ಡಿಸ್ಕೋ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಆಧುನಿಕ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯಗಳು

ಆಧುನಿಕ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಯ "ಡಿಸ್ಕೋ" ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಅದರ ಸಾರ, ಡಿಸ್ಕೋದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಲನೆಗಳು, ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಇತಿಹಾಸದ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಈಗ ಡಿಸ್ಕೋ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ನೃತ್ಯವಲ್ಲ ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು"80 ರ ದಶಕದ ಸಂಗೀತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಡಿಸ್ಕೋ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಪ್ರದರ್ಶಕರಿಂದ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ಡಿಸ್ಕೋ ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ನೃತ್ಯದಿಂದ (ನೃತ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ) ಅವರು ಪ್ರದರ್ಶನ ಕೌಶಲ್ಯ, ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ದೇಹ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅದೃಶ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ (ಸಂವಹನ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆದರು. ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ - ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಮರಣದಂಡನೆಯ ನಿಖರತೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಮತ್ಕಾರಿಕಗಳ ಅಂಶಗಳು, ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್:

ಮುನ್ನೋಟ:

ಮುನ್ಸಿಪಲ್ ಬಜೆಟ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣ

ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೇಂದ್ರ "ನಕ್ಷತ್ರ"

ನಿಜ್ನಿ ನವ್ಗೊರೊಡ್‌ನ ಪ್ರಿಕ್ಸ್ಕಿ ಜಿಲ್ಲೆ

ಆಧುನಿಕ ಡಿಸ್ಕೋ ನೃತ್ಯ.

ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.

ಕ್ರಮಬದ್ಧ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ಶಿಕ್ಷಕ

ಲೈಸೋವಾ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಡಿಮಿಟ್ರಿವ್ನಾ

2013

ಆಧುನಿಕ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಯ "ಡಿಸ್ಕೋ" ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಅದರ ಸಾರ, ಡಿಸ್ಕೋದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಲನೆಗಳು, ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಇತಿಹಾಸದ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಈಗ ಡಿಸ್ಕೋ ಎಂಬುದು "80 ರ ದಶಕದ ಸಂಗೀತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಡಿಸ್ಕೋ ಶೈಲಿಯ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ನೃತ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಪ್ರದರ್ಶಕರಿಂದ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ಡಿಸ್ಕೋ ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ನೃತ್ಯದಿಂದ (ನೃತ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ) ಅವರು ಪ್ರದರ್ಶನ ಕೌಶಲ್ಯ, ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ದೇಹ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅದೃಶ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ (ಸಂವಹನ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆದರು. ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ - ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಮರಣದಂಡನೆಯ ನಿಖರತೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಮತ್ಕಾರಿಕಗಳ ಅಂಶಗಳು, ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಡಿಸ್ಕೋ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಪ್ರದರ್ಶಕರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಡಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತಾನು ಪೂರೈಸಬೇಕಾದ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ತರಬೇತಿ ಉಸಿರಾಟದ ಉಪಕರಣಏರೋಬಿಕ್ ಜಂಪಿಂಗ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಬೆನ್ನಿನ ಬಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• "ಆಯಾಸ" ದ ತಡೆಗೋಡೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು;
• ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹು ವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ;
• ಸೃಜನಶೀಲ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ನೃತ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕುಸ್ತಿಗೆ.

ಡಿಸ್ಕೋ ಇದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ! ನೃತ್ಯ,ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯುವ ನೃತ್ಯಗಾರರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಡಿಸ್ಕೋ ಇದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ! ನೃತ್ಯ,ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಪಾಠ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು (ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು):

• ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ "ಕಿಕ್";
• ಜಿಗಿತಗಳು;
• ಜಂಪಿಂಗ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ (ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ತೋಳುಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ವಿವಿಧ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಫ್ಲೈ ಜಿಗಿತಗಳು;
• ಪವರ್ ಫ್ಲೋರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್: ಸ್ವಿಂಗ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಇನ್ ವಿವಿಧ ಬದಿಗಳು, "ರಿಂಗ್", "ಡಕ್", "ಬೈಕ್", "ಪೈಕ್", "ಹುಡ್ಸ್" ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ;
• ಫ್ಲೈ-ಜಂಪಿಂಗ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ("ಚಕ್ರ", ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ರನ್, "ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ", "ಸ್ಕ್ರೂ", "ಚೇಸ್" ವಿವಿಧ ಕಾಲುಗಳಿಂದ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಡಿಸ್ಕೋ ಇದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ! ನೃತ್ಯ,ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಇತಿಹಾಸ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಇತಿಹಾಸ.

ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಕೋ ನೃತ್ಯವು 1999 ರಲ್ಲಿ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಇದು 2 ಕ್ಲಬ್‌ಗಳ "ಬೌನ್ವಿ" ಮತ್ತು "ಮೊನ್‌ಪ್ಲೈಸಿರ್" ನಡುವಿನ ಕ್ಯಾಬಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಅವಧಿ 1.3 ನಿಮಿಷಗಳು, ಏಕವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದರು. ಸಂಯೋಜನೆಗಳು MTV ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಐದು, ಬ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಹುಡುಗರು, ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್, ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಕಲ್ಪನೆ.

2000 ರಲ್ಲಿ, ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ (ಡಿಸ್ಕೋ) ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನ ಮೊದಲ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ನಡೆಯಿತು. ಮತ್ತು 2001 ರಲ್ಲಿ, ಐಡಿಒ ವರ್ಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ರಷ್ಯಾದ ತಂಡದ ಮೊದಲ ಪ್ರವಾಸವು ಪೋಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಜೆಸಿನ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ಆ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಕೋದ ನೃತ್ಯದ ಮಟ್ಟವು ಗೋಚರಿಸಿತು. "ಮಕ್ಕಳು" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊಡೆದಿದೆ, ಜಿಗಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಹೆದ್ದಾರಿ, ಜಿಗಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಜಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೈಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆ. ಕೈಗಳ ಅತ್ಯಂತ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕೆಲಸ, ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಂದುವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ವಿವಿಧ ಕತ್ತರಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ.

ಸಿಂಕೋಪೇಟೆಡ್ ರಿದಮ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಚಲನೆಯು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿತು (ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜ್ಯಾಕ್), ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಒದೆತಗಳು, ಸುತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಗಿತಗಳು.

ಜೋಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಇತ್ತು, ಜಿಗಿತಗಳು, ಹೆದ್ದಾರಿಗಳು, ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಗಳು ನಡೆದವು, ಚಕ್ರ, ರೋಂಡಾಟ್, ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಜಂಪ್ಸ್ (ಪೈಕ್), ಅಳತೆಯ ನಂತರ ಕ್ರಮದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ 2 ಅಳತೆಗಳ ನಂತರ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸ್ಪಾಟ್.

ಆಗ ನಾಯಕರು ಜೆಕ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಪೋಲೆಂಡ್. ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವೇಷಭೂಷಣ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಅವರೇ ಫ್ಯಾಷನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಸಮಯದ ಸಹಿಯು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 96 ರಿಂದ 120 ಬೀಟ್ಸ್‌ಗೆ (24-30 ಟನ್‌ಗಳು) IDO ಜನರಲ್ ಅಸೆಂಬ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಯನ್ನು 96 ಬೀಟ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 104 ಬೀಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು, ಜೆಕ್ ಗಣರಾಜ್ಯವು ನಾಯಕನಾಗಿ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಜಂಪಿಂಗ್ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಇದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಕೋದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿದೆ, ಇಂದಿಗೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳುಡಿಸ್ಕೋ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು.

ಡಿಸ್ಕೋ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಮಕ್ಕಳು - 11 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ - 1 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು

ಜೂನಿಯರ್ಸ್ - 12-15 ವರ್ಷಗಳು ಡ್ಯುಯೆಟ್ - 2 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು

ವಯಸ್ಕರು - 16 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪು- 3-7 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು

ರಚನೆ - 8-24 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು

ಉತ್ಪಾದನೆ - 24 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಕ್ಷಕರು

ಡಿಸ್ಕೋ ನೃತ್ಯ ಯುಗಳ ಗೀತೆ

• ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳ ಕಲಾವಿದರು ಸಂಘಟಕರ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅವಧಿ 1 ನಿಮಿಷ. ಟೆಂಪೋ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 33/35 ಬೀಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 132-140 ಬೀಟ್ಸ್.
• ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು: ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಆಧುನಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು(ಉದಾ. ಹಿಪ್-ಹಾಪ್), ಆದರೆ ಅವರು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
• ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಮತ್ಕಾರಿಕವನ್ನು ನೇರವಾದ ದೇಹ ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸಿದ ಕಾಲುಗಳು, ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಲ್ಟಿ ಅಥವಾ ಪಲ್ಟಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುಗಳ (ಜೋಡಿ) ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆಂಬಲಗಳು - ಒಬ್ಬ ನರ್ತಕಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಅವನ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ನೆಲದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.
• ಎರಡು ಅಥವಾ ಜೋಡಿಗಳು: ನರ್ತಕರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕು, ತಿರುವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಲಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು: ನಾಯಕನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ಸೋಲೋವಾದ ನಂತರ ಚಲನೆಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆ), ನೆರಳು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದೇ ಅಂಶಗಳ ನೃತ್ಯ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
• ಪ್ರತಿ ಸುತ್ತಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳ ಗುಂಪು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮೂರು, ಎರಡು, ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. (IDO ನಿಯಮಗಳ ವಿಭಾಗ 5, ಪಾಯಿಂಟ್ 2, ನರ್ತಕರ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೋಡಿ.) ಸುತ್ತಿನ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನರ್ತಕರ ಪ್ರದರ್ಶನವು ತೀರ್ಪುಗಾರರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹೋಲಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೀರ್ಪುಗಾರರು ನೃತ್ಯದ ನೆಲದ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸಬೇಕು.

ಡಿಸ್ಕೋ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳು (3-7 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು)

• ಎಲ್ಲಾ ಕಲಾವಿದರು ಸಂಘಟಕರ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರದರ್ಶನದ ಅವಧಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳು. ಟೆಂಪೋ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 33/35 ಬೀಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 132-140 ಬೀಟ್ಸ್.
• ಅನುಮತಿಸುವ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು: ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳು, ಫಾಲ್ಸ್, ಜಿಗಿತಗಳು, ಒದೆತಗಳು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಪೈರೌಟ್‌ಗಳು. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಮಾನ್ಯವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ವಿಭಜನೆಗಳು, ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಬಂಪ್ ಬ್ಯಾಕ್ಗಳು, ಆದರೆ ಈ ಅಂಶಗಳು ಹಲವು ಇರಬಾರದು. ಒಂದು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ 4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜಿಗಿತಗಳು ಇರಬಾರದು.
• ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಸಂಗೀತ (ಲಯದ ಲಯ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆ), ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತಿಕೆ.
• ನರ್ತಕರು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕಲೆ ಹಾಕುವ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ವೇಷಭೂಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಕರು ಸ್ವತಃ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.
• IN ಅರ್ಹತಾ ಸುತ್ತುಗಳುಮತ್ತು ಸೆಮಿ-ಫೈನಲ್‌ಗಳು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಕೋ ರಚನೆ (8-24 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು)

• ರಚನೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ (ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಡಿಸ್ಕೋ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ). ಟೆಂಪೋ 30-38 ಟಿ.ಎಂ. 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಒಳಗೆ. ಇತರ ಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ನರ್ತಕಿ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• 2:30 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಅವಧಿ. 4:00 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ಗರಿಷ್ಠ.
• ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಧುನಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಪ್-ಹಾಪ್), ಆದರೆ ಅವರು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
• ಡಿಸ್ಕೋ ಚಳುವಳಿಗಳು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಡಿಸ್ಕೋ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೃತ್ಯವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ; ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಮತ್ಕಾರಿಕವನ್ನು ನೇರವಾದ ದೇಹ ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸಿದ ಕಾಲುಗಳು, ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಲ್ಟಿ ಅಥವಾ ಪಲ್ಟಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಂಬಲಗಳು - ಒಬ್ಬ ನರ್ತಕಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಅವನ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ನೆಲದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.
• ಅನುಮತಿಸುವ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು: ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳು, ಫಾಲ್ಸ್, ಜಿಗಿತಗಳು, ಒದೆತಗಳು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಪೈರೌಟ್‌ಗಳು. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಾನ್ಯವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು: ವಿಭಜನೆಗಳು, ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಬಂಪ್ ಬ್ಯಾಕ್ಸ್, ಆದರೆ ಈ ಅಂಶಗಳು ಹಲವು ಇರಬಾರದು.
• ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಂಗೀತಮಯತೆ (ಲಯದ ಲಯ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆ), ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಸ್ವಂತಿಕೆ, ಸಿಂಕ್ರೊನಿಸಂ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ. ಸಂಗೀತ, ವೇಷಭೂಷಣ, ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಉದ್ದೇಶಿತ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ರಚನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು "ಪ್ರದರ್ಶನ" ಅಥವಾ "ಕಥೆ ಹೇಳು" ಆಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವೇಷಭೂಷಣ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಂಗಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಕಬ್ಬು, ಛತ್ರಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ರಂಗಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರದರ್ಶಕರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ರಂಗಪರಿಕರಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ನರ್ತಕರು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕಲೆ ಹಾಕುವ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಪ್ರತಿ ರಚನೆಯ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಇಡೀ ಗುಂಪನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಭಾಗಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರಬಾರದು.

ಶ್ರೇಣೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

"3 D" IDO ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

(ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ, ಯುಗಳ, ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳು, ರಚನೆ, ಉತ್ಪಾದನೆ)

ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು 3 ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಿ - ಮರಣದಂಡನೆ ತಂತ್ರ

ಕೆ - ಸಂಯೋಜನೆ / ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ

ನಾನು - ಚಿತ್ರ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಐಟಂ ಹಲವಾರು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತಂತ್ರ- ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಖರತೆ, ಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟ, ಸ್ವಂತಿಕೆ, ನರ್ತಕಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಆಯ್ದ ನೃತ್ಯ ತಂತ್ರ, ಪ್ರದರ್ಶನದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಲಯ, ಯುಗಳ, ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ರಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೃತ್ಯದ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸಿಂಕ್ರೊನಿಸಮ್.

ಸಂಯೋಜನೆ / ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ- ಆಯ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಅಂಶಗಳುಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ನೃತ್ಯ ನೆಲದ ಬಳಕೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಸಾಲುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತಿಕೆ.

ಚಿತ್ರ - ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ, ವೇಷಭೂಷಣ, ಕಲ್ಪನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ, ರಂಗಪರಿಕರಗಳು, ಮೇಕ್ಅಪ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪ್ರತಿ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ, ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು 1 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ 1 ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು 10 ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಕೋರ್ ಆಗಿದೆ. ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಪ್ರತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು 3 ಅಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಸುತ್ತಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಅಂಕಗಳು.

ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ತೀರ್ಪುಗಾರರು ನರ್ತಕರಿಗೆ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ).

ಆದರೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಡಿಸ್ಕೋಇದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ! ನೃತ್ಯ,ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ನೀವು ರಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಳುಕು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಯಿಕವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಸಮಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆ(ನಾಯಕತ್ವ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜಯದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ). ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್, ಈ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮುಖ್ಯ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಕಾರಣಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

1. ಕಳಪೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ "ಊಹಿಸಲಾಗದ ಲೋಡ್" ಗಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದಿರುವುದು.

2. ನೇರವಾಗಿ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ - ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ "ಪ್ರತಿ-ಚಲನೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ (ಆಂದೋಲನದಲ್ಲಿ ಜಡತ್ವದ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಿಂದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಥಟ್ಟನೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ). ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮಂಜಸತೆಯು ಅಂತಹ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲವಾದ ಲೆಗ್ ಸ್ವಿಂಗ್), ನಿಮ್ಮ ಅನುಮತಿಸುವ ದೇಹದ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

3. ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಮ್ಯತೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ.

4. ಜೀವನ ಅಪಘಾತ - ಘರ್ಷಣೆ ಜೊತೆಗೆ ತಪ್ಪು ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಜಾರಿಬೀಳುವುದು, ಇದು ಪತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆದರೆ! "ಶತ್ರು" (ಕಾರಣ) ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ!

ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಣ್ಣ ಸಲಹೆಗಳು

1. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳುಅವರಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳುಸ್ವಭಾವತಃ ದೇಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ "ವಿಸ್ತರಿಸಿದ" ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು "ಅನೂಹ್ಯತೆ" ಮತ್ತು "ಯಾದೃಚ್ಛಿಕತೆ" ಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ (ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ). ಉತ್ತಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಭಾವನೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರ ಚಲನವಲನಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

2. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಲನೆಯ ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವ-ರೋಲ್ ಮಾಡಿ, ಚಲನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಚಲನೆಗಳಾಗಿ ಮುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮರಣದಂಡನೆಯ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಲನೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಏನನ್ನಾದರೂ "ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ" ಮತ್ತು ಈ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬಲವಾದ ದೇಹದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ - ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.

3. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ! ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ! ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು "ಆಲಿಸಿ". ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ "ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ" ಎಂಬ ಭಾವನೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ನೋವಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದಿರುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಸಂಕಲನದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ:

1. ORTO ನ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ವಸ್ತುಗಳುwww.orthodance
2. ವಿಶ್ವ ನೃತ್ಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು, ಸಂಖ್ಯೆ 5-8
3. ಜೋಸೆಫ್ ಎಸ್. ಹವಿಲರ್. ನರ್ತಕಿಯ ದೇಹ. ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೋಟ., M., ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ ನ್ಯೂ ವರ್ಡ್, 2004

ಡಿಸ್ಕೋ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರಜಾದಿನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿಹಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುವ ನೃತ್ಯ

ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಶೈಲಿಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಪಾಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಕೋ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಇತಿಹಾಸವು 70 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ US ಮತ್ತು ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಶೈಲಿಡಿಸ್ಕೋ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಫಂಕ್ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಕೋದ ಯುರೋಪಿಯನ್ ನಿರ್ದೇಶನವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಪ್ ಸಂಗೀತದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಪಾಪ್ ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ಡಿಸ್ಕೋ ಇತಿಹಾಸ

ಹೊಸ ಗಡಿಯಾರ ನೃತ್ಯದ ಜನ್ಮ ವರ್ಷವನ್ನು 1974 ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿತು ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಜವಾದ ಡಿಸ್ಕೋ ಬೂಮ್ ಇಡೀ ಅಮೆರಿಕವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿತು. ಬಹುತೇಕ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಕೋ, ಸಾಗರವನ್ನು ದಾಟಿ, ಯುರೋಪ್ ಅನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟ. USSR ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನೃತ್ಯಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬದಿಗಳಿಂದ ತೂರಿಕೊಂಡಿತು - ಪಶ್ಚಿಮದಿಂದ ಅಮೆರಿಕದಿಂದ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವದಿಂದ ಭಾರತದಿಂದ, ಅಲ್ಲಿ "ಡಿಸ್ಕೋ ಡ್ಯಾನ್ಸರ್" ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು.

1977 ರಲ್ಲಿ, ಜಾನ್ ಟ್ರಾವೋಲ್ಟಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ "ಸ್ಯಾಟರ್ಡೇ ನೈಟ್ ಫೀವರ್" ಚಿತ್ರ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ. ಈ ಚಿತ್ರವು ನಿಜವಾದ ಡಿಸ್ಕೋ ಅಭಿಮಾನಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಶೈಲಿಡಿಸ್ಕೋ ಗುಂಪುಗಳು "ಅಬ್ಬಾ" ಮತ್ತು "ಬೋನಿ ಎಮ್", ಇದು ಬಹುಶಃ ಪಾಪ್ ಸಂಗೀತದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಹೊಸ ಶೈಲಿಯ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಶೈಲಿಯ ಉತ್ತುಂಗವು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಎಂಬತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈಗಲೂ ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಡಿಸ್ಕೋ 80 ರ ಉತ್ಸವವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ತಾರೆಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಕೋ ಎಂದರೇನು?

ಡಿಸ್ಕೋ ಶೈಲಿಯ ಬೇರುಗಳನ್ನು ನೀಗ್ರೋ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಂಕ್ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಡಿಸ್ಕೋದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು "ಲೈವ್" ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ವೇಗದ ವೇಗ, ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 120 ಬೀಟ್ಸ್, ಇದು ಮಾನವ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಡಿಸ್ಕೋದ ಮೋಡಿಮಾಡುವ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳ ಸರಳತೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಡಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೂಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಕೋಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂಬತ್ತರ ದಶಕದ ಡಿಸ್ಕೋಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಿನುಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತ ನೂಲುವ ಚೆಂಡುಗಳು, ಮಿನುಗುವ ದೀಪಗಳು, ಸ್ಟ್ರೋಬ್ ದೀಪಗಳು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸರವು ಡಿಸ್ಕೋದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್‌ಗೆ ಅದರ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿತು.

ಡಿಸ್ಕೋ ವಿಧಗಳು

ಡಿಸ್ಕೋದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಗಳು:

• ಮಧುರವಾದ ಡಿಸ್ಕೋ - ನಿಧಾನ, ಭಾವಗೀತಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಕೋ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 95-110 ಬೀಟ್ಸ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ.
• ಹಸ್ಲ್ ಎಂಬುದು ಡಿಸ್ಕೋದ ಅಮೇರಿಕನ್ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಈ ಜೋಡಿ ನೃತ್ಯ, ಇದು ಡಿಸ್ಕೋಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ, ಯಾವುದೇ, ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹಸ್ಲ್ ಅನೇಕರಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ನೃತ್ಯಗಳುಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಿತ್ತು.
• ಯುರೋಡಿಸ್ಕೋ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಡಿಸ್ಕೋ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಯೂರೋಡಿಸ್ಕೋವನ್ನು ಉಪಜಾತಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು ಹೈ-ಎನ್ಆರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಇಟಾಲೋಡಿಸ್ಕೋ. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ಯುರೋಡಿಸ್ಕೋದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸಿ.ಕ್ಯಾಚ್, ಸಮಂತಾ ಫಾಕ್ಸ್, ಕೈಲಿ ಮಿನೋಗ್, ಸಬ್ರಿನಾ, ಸಾಂಡ್ರಾ, ಗುಂಪು " ಮಾಡರ್ನ್ ಟಾಕಿಂಗ್”, “ಪೆಟ್ ಶಾಪ್ ಬಾಯ್ಸ್”, “ಬ್ಯಾಡ್ ಬಾಯ್ಸ್ ಬ್ಲೂ” ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಡಿಸ್ಕೋ ಶೈಲಿಯು ಈಗಲೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದೆ. ಡಿಸ್ಕೋ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಉತ್ತುಂಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂಬತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಕೋಗಳಲ್ಲಿ "ಬೆಳಗಿಸಿದ" ಹಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಯುವಜನರು ಡಿಸ್ಕೋವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಧುನಿಕ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯಗಳುಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚಮಾನವ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾದ ಲಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಡಿಸ್ಕೋಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದವರಿಗೆ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಿಪ್-ಹಾಪ್, ಡಿಸ್ಕೋ, R'n'B, ನೃತ್ಯ ವಿರಾಮ.

ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ:
ಸಾಲ್ಸಾ, ಹಸ್ಲ್, ಮಾಂಬಾ, ಡಿಸ್ಕೋ, ರಾಕ್'ನ್ ರೋಲ್, ಕ್ಯೂಬನ್ ರುಂಬಾ, ಜೈವ್.

ಜೈವ್ ನೃತ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮೂಲವು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಆವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, "ಜೈವ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ "ಜೆವ್" ಎಂಬ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ "ಮಾತನಾಡಲು ಅವಹೇಳನಕಾರಿ". ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, "ಜೈವ್" ನೀಗ್ರೋ ಆಡುಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು "ಕುತಂತ್ರ, ವಂಚನೆ" ಎಂದರ್ಥ. ಕೂಡ ಇದೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದ"ಜಿಬೆ", ಇದರರ್ಥ "ಗಾಂಜಾ" ಅಥವಾ ಆಡುಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ಅಗ್ಗದ ಸರಕುಗಳು". ಈ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಸರಿಗೆ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲ ಅರ್ಥವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

1927 ರಲ್ಲಿ, ಈ ನೃತ್ಯವು ಯುವಕರದ್ದಾಗಿತ್ತು. ಹಳೆಯ ನರ್ತಕರು ಅವನನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರಗತಿಪರವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರು. ಜೀವ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿತು, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಇತರ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿತು. ಜೈವ್ ಯುವ ನೃತ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಿತು ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಬೂಗೀ-ವೂಗೀ, ಸ್ವಿಂಗ್, ಬಿ-ಬಾಪ್, ಟ್ವಿಸ್ಟ್, ರಾಕ್, ಡಿಸ್ಕೋ ಮತ್ತು ಹಸ್ಲ್‌ನಂತೆ ಬದಲಾಯಿತು. (ಬೂಗೀ-ವೂಗೀ, ಸ್ವಿಂಗ್, ಬಿ-ಬಾಪ್, ಟ್ವಿಸ್ಟ್, ರಾಕ್, ಡಿಸ್ಕೋ ಮತ್ತು ಹಸ್ಲ್).

ಈಗ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪಶ್ಚಿಮ ಯುರೋಪ್. ಸುಂದರವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪಕ್ಷದ ರಾಣಿ ಅಥವಾ ರಾಜನಾಗಬಲ್ಲ ಯುವಕರ ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಅನುಭವಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಈ ಕನಸನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೃತ್ಯದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಕ ಹವ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮೂಲ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಆಧುನಿಕ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆ

ಆಧುನಿಕ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಯ ಶಿಕ್ಷಕರು ಸಂಕೀರ್ಣ ನೃತ್ಯ ಹಂತಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ವಿರಾಮವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆಯಬಹುದು.

"ಹೊಸ ಯೋಜನೆ" ಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಧುನಿಕ ನೃತ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು:

ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಹಸ್ಲ್, ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗಳು ಈಗ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕ್ಲಬ್ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಗಳು. ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಈ ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಅನುಭವಿ ಶಿಕ್ಷಕರು, ನೀವು ಈ ಅಥವಾ ಇತರ ನೃತ್ಯಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಭಾಗಅವರು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವೃತ್ತಿಪರ ನೃತ್ಯಗಾರರು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಗಳು, ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ಡಿಸ್ಕೋ (ಡಿಸ್ಕೋ) - ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನೃತ್ಯ ಸಂಗೀತ XX ಶತಮಾನ, 1970 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. 80 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಕೋ ಪ್ರಕಾರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು, ಇದು ಯುರೋಡಿಸ್ಕೋದಂತಹ ಪ್ರಕಾರದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಹೊಸ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಸಂಗೀತದ ಹೊಸ ಶೈಲಿಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ, ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಹೈ-ಎನ್ಆರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಇಟಾಲೋಡಿಸ್ಕೋ. 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಸ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡವು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಡಿಸ್ಕೋವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ಇವುಗಳು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯೂರೋಡಾನ್ಸ್, ಟೆಕ್ನೋಡಾನ್ಸ್, ಇಟಾಲೋ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಟಾಲೋಹೌಸ್‌ನಂತಹ ನೃತ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.
• ಹಸ್ಲ್ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಹಸ್ಲ್ "ಹಸ್ಲ್, ಹಸ್ಲ್" ನಿಂದ) ನರ್ತಕರ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜೋಡಿ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 1980 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಡಿಸ್ಕೋ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಡಿಸ್ಕೋ ಫಾಕ್ಸ್, ಡಿಸ್ಕೋ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಸ್ಲ್. ಗದ್ದಲದಂತಹ ನೃತ್ಯಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದ್ದು, ನಾಲ್ಕು ಎಣಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ (ಡಿಸ್ಕೋ-ಫಾಕ್ಸ್ ಮೂವರಿಗೆ) ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಹಸ್ಲ್ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಯೋಜನೆ”, ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ.
• ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ (ಹಿಪ್-ಹಾಪ್) - ಯುವಕರು ನೃತ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನ, ಇದು 1970 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್ಸ್ ನಡುವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಈಗ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತು. ನಮ್ಮ ನೃತ್ಯ ಸ್ಟುಡಿಯೋ "ಹೊಸ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್" ನಲ್ಲಿ - ಈ ದಿಕ್ಕಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್, ಕ್ರಂಪ್, ಸಿ-ವಾಕ್, ಬೀಸುವಂತಹ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
• ಸಾಲ್ಸಾ (ಸಾಲ್ಸಾ), ಮಾಂಬೊ (ಮಾಂಬಾ), ಜೈವ್ (ಜೈವ್) ಇದು ಆಫ್ರಿಕನ್-ಅಮೇರಿಕನ್ ಮೂಲದ ನೃತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಪೋರ್ಟೊ ರಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯೂಬನ್ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ 70 ಮತ್ತು 80 ರ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

Dance.Firmika.ru ಪೋರ್ಟಲ್ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳ ವಿಳಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿಗೆ ಬೆಲೆಗಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು. ಪೋರ್ಟಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಜಿಲ್ಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣಗಳ ಮೂಲಕ ಅನುಕೂಲಕರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ವಿಷುಯಲ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ತರಗತಿಗಳ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೃತ್ಯ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳುನಗರಗಳು, ಬೆಲೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯಗಳು ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನೇಕರನ್ನು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಗಳು. ಅವು ಲಾಕ್‌ಗಳಿಂದ ಬೀಗಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಜಿಗಿತಗಳು, ಹಿಪ್-ಹಾಪ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗಳು, ಜಾಝ್ ಮತ್ತು ಫಂಕ್‌ನ ಅಂಶಗಳು, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಟಿ. ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮತ್ತು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಲಯಗಳು, ತಿರುಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಇರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆಧುನಿಕ ಸಂಗೀತದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ

ಜನಪ್ರಿಯ ಮನರಂಜನಾ ಸ್ಥಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳುಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳು. ಯಾರಾದರೂ ಲಯಬದ್ಧವಾದ ಮನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ RnB ಅನ್ನು ಕೇಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ರಸ್ತೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದೇಶನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯವು ಫಂಕ್, ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜಾಝ್, RnB ನೃತ್ಯ, ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಮತ್ತು ಗೋ-ಗೋ ಮುಂತಾದ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯದ ಇತಿಹಾಸವು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು, ಡಿಸ್ಕೋ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಯುವಜನರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಶೈಲಿಯು ಅದರ ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಸರಳತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿ-ಹೋಗುವವರ ಹೃದಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗೆದ್ದಿತು, ಇದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ಇತರ ಶೈಲಿಗಳು ಡಿಸ್ಕೋಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇಂದು, ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಣಬಹುದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ.

ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳು ಏನು ನೀಡುತ್ತವೆ?

ಕ್ಲಬ್ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಧಾರಣ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಕೂಡ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ರಾಗಗಳಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನರ್ತಕಿ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕ್ಲಬ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಪಾಠವೂ ಆಕೃತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ. ಕ್ಲಬ್‌ಗಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ, ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಹೊರೆ, ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮೂಲಭೂತ ಲಿಂಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ನೃತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶೈಲಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯ ತರಬೇತಿ

ಇಂದು ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗಳು RnB ನೃತ್ಯ, ಹಿಪ್-ಹಾಪ್, ಹುಡುಗಿಯರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಗೋ-ಗೋ ಶೈಲಿಯಂತಹ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಪೋರ್ಟಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಂದರ್ಶಕರು ತಮ್ಮ ಆಶಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಯ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ವಿಳಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು-ಬಾರಿ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯ ಪಾಠದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಡಿಸ್ಕೋ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನೃತ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನವಾಗಿದೆ. ಆ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಕೋ ಎಲ್ಲರೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ನಂಬರ್ ಒನ್ ನೃತ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಇಂದು, ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನೃತ್ಯ. ರಾತ್ರಿಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಪಕ್ಷಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಮೂಲ ಡಿಸ್ಕೋ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ

ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಡಿಸ್ಕೋ ಕಲಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವೇ ಕೋಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಡಿಸ್ಕೋ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನೃತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಗುಡಿಸುವ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಡಿಸ್ಕೋ ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಗೀತವು ವೇಗವಾಗಿರಬೇಕು, ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಗತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೇಳು ಸಂಗೀತ ಸಂಯೋಜನೆಅದರ ಲಯ ಮತ್ತು ಗತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಡಿಸ್ಕೋದ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಡಿಸ್ಕೋದ ಮೊದಲ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನೇರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಗ್ಗಿಸಿ, ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಚಿಮ್ಮಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಸಂಗೀತದ ಬೀಟ್. ಅಂತಹ ಚಲನೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತೋಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ, ತದನಂತರ ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಬದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಈಗ ಬದಿಗೆ ಅದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುವುಗಳು

ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ನಂತರ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳು, ಕ್ರಮೇಣ ನೃತ್ಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ದಾಟಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿರುಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೃತ್ಯದ ಈ ಅಂಶವು ಕೈಗಳ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಅದು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿತಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹವು ವೇಗಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಾಗ, ಉಳಿದ ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ವತಃ ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ. ಡಿಸ್ಕೋ ನೃತ್ಯ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಡಿಸ್ಕೋ ನೃತ್ಯದ ಅಂಶಗಳು ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಡಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ಹುರುಪಿನ ಚಲನೆಗಳು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಡಿಸ್ಕೋ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಸ್ಯಮಯ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಡಿಸ್ಕೋ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಪಫಿ ವಿಗ್ಗಳು, ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮಿನುಗು ಸೂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೇಕ್ಅಪ್.

ಪೂರ್ವ ನೃತ್ಯಬದಲಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಮೋಡಿಮಾಡುವ ದೃಶ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಇತರರಂತೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಾಭ. ಈ ರೀತಿಯ ನೃತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ, ...

ಜಂಪ್‌ಸ್ಟೈಲ್ ಬೆಲ್ಜಿಯನ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯುವ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ನಿರ್ದೇಶನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಗೀತದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು, ನೀವು ಅದರ ಸಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೊಂಡಿಗಳು ಕಾಲುಗಳು ...

ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಬಹಳ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನೃತ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪ-ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರದರ್ಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ವಿರಾಮಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪ-ಶೈಲಿಗಳಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ನೃತ್ಯಗಾರರನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬಿ-ಬಾಯ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗದ ಮೂಲಕ...