ശാരീരികമായും മാനസികമായും സുഖം തോന്നുന്നത് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു ആന്തരിക പ്രശ്നങ്ങൾ- ബോധപൂർവവും മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുമായ ഭയങ്ങൾ, തെറ്റായ വിശ്വാസങ്ങൾ, സംശയങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ദീർഘകാല പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ ഉടനടി ട്യൂൺ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ആന്തരിക നിഷേധാത്മകത ഒരു രോഗം പോലെ വർഷങ്ങളായി കുമിഞ്ഞുകൂടുന്നു. രോഗശമനം മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രക്രിയയാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഒന്നുണ്ട് പോസിറ്റീവ് പോയിന്റ്- ശാരീരിക ശരീരത്തിന്റെ രോഗശാന്തി കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. മനസ്സമാധാനം വളരെ വേഗത്തിൽ കൈവരിക്കാനാകും. പ്രശ്നം മനസിലാക്കുകയും സാഹചര്യം അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിമിഷമാണ് പ്രധാന കാര്യം. ധ്യാന ശുദ്ധീകരണം നിങ്ങളെ ക്രമേണ മറികടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെയോ ആക്രമണത്തിന്റെയോ അവസ്ഥ.

ശുദ്ധീകരണ ധ്യാനത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ?

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും:

• നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ;
• അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ;
• കേടുപാടുകൾ;
• വിനാശകരമായ പരിപാടികൾ.

ധ്യാനം, നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും മായ്‌ക്കുന്നത് ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, കാരണം വികാരങ്ങൾ ചിന്തകളുടെ തുടർച്ചയാണ്. ഇവിടെ ഒരു സൂചനയുണ്ട്: ചിന്തകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, കാരണം അവ മനസ്സിന് വിധേയമാണ്. ചിന്തയെ നിയന്ത്രിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മാറ്റണമെങ്കിൽ. ഇത് മറ്റൊരു തരത്തിലും പ്രവർത്തിക്കില്ല.

ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുന്നതിലൂടെ പുറത്തുനിന്നും സ്വാധീനം ചെലുത്താനാകും. ഇത് പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കും. എല്ലാ ആളുകൾക്കും അവരുടെ ചിന്തകൾ ഒരു അപരിചിതനോട് വെളിപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. നിഷേധാത്മകതയുടെ സാന്നിധ്യം സ്വയം അംഗീകരിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. അതിനാൽ, ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒറ്റയ്ക്ക് ആരംഭിക്കുക. ധ്യാനം സഹായിക്കുന്നു:

• ഉയർന്ന ഊർജ്ജത്തോട് അടുക്കുക;
• ബോധം ശുദ്ധീകരിക്കുക, തുടർന്ന് ഉപബോധമനസ്സ്;
• ചക്രങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അത് ആദ്യം അനുഭവിക്കണം;
• പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ട്യൂൺ ചെയ്യുക, ഇവന്റുകളെ സ്വതന്ത്രമായി സ്വാധീനിക്കാനുള്ള കഴിവ് അനുഭവിക്കുക, അവ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുക.

മറ്റുള്ളവരുടെ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനത്തിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം ധ്യാനത്തിന്റെ ആവശ്യകതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു:

• ചീത്തകണ്ണ്;
• കേടുപാടുകൾ;
• ഒരു ശാപം.

ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഈ വ്യക്തിക്ക് എന്തുകൊണ്ടാണ് നിഷേധാത്മകത വന്നതെന്നും അവന്റെ കുറ്റബോധത്തിന്റെ അളവ് എന്താണെന്നും മനസിലാക്കാൻ സമയമെടുക്കും.

തയ്യാറാക്കൽ

ജോലിയുടെ ആരംഭം ജീവിതം, സാഹചര്യങ്ങൾ, വിധി, വിജയം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നീണ്ട പ്രതിഫലനങ്ങൾക്ക് മുമ്പാണ്. നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്നുള്ള ശുദ്ധീകരണത്തെക്കുറിച്ച് ധ്യാനിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത മറ്റൊരാളുടെ നല്ല നേട്ടങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്നാണ്.

സ്വയം ജോലി ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് ഘട്ടത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സാഹിത്യ വായന;
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയൽ;
• ധ്യാനിക്കാനും ഉയർന്ന ശക്തികളുമായി ബന്ധപ്പെടാനും അവരോട് സഹായം ചോദിക്കാനുമുള്ള ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശ്വാസം.

പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ഊർജ്ജം എല്ലാ ആളുകൾക്കും തുറന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എടുക്കാം. പലരും സഹായം ചോദിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് സ്വീകരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യണം: അത് എടുത്ത് നന്ദി. സാധാരണ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഭയമാണ് മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഭയങ്ങൾ, അത് ഒരു ശീലമാകുന്നതുവരെ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മാനസികമായി തയ്യാറെടുക്കുക - ഇതാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒരു വലിയ പ്രശ്നം. സാങ്കേതിക പ്രക്രിയയേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. മാറ്റാനുള്ള ആഗ്രഹം, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള സംഭവങ്ങളും മാറ്റുന്നത്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മീയ പക്വതയെയും ഉത്തരവാദിത്തം സ്വീകരിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.

അടുത്തതായി വരുന്നത് ശുദ്ധീകരണ ധ്യാന സാങ്കേതികതയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ എളുപ്പവും വേഗമേറിയതുമാണ്. രണ്ട് തവണ സെഷനുകൾ നടത്താനും വിശ്രമിക്കാനും ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനും മതിയാകും. അപ്പോൾ ഈ പ്രക്രിയ ദൈനംദിന ആവശ്യമായി മാറും, മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ആഗ്രഹം.

ക്രമേണ, പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആന്തരിക അൽഗോരിതം (ഉപബോധമനസ്സിലെ നെഗറ്റീവ് പ്രോഗ്രാമുകളുടെ സ്വാധീനം) ദുർബലമാകും. അവന്റെ സ്ഥാനത്ത് വരും പുതിയ പദ്ധതിനിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലേക്ക് കൂടുതൽ അടുക്കാനും ആന്തരിക സുഖം, ആത്മവിശ്വാസം, സമാധാനം എന്നിവ അനുഭവിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

ചില മനശാസ്ത്രജ്ഞർ പഴയ വികാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു, അവയെ പുതിയ സംവേദനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. വാക്കുകളിൽ അത് ലളിതമാണ്. ആദ്യം നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എന്താണ് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക. അമർത്തുന്ന ഒരു പ്രശ്നം തിരഞ്ഞെടുത്ത് അത് പരിഹരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയടിക്ക് കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല - നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല. താരതമ്യത്തിന്, 200 കിലോഗ്രാം ഉയർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാൾ മുമ്പ് സ്പോർട്സ് ചെയ്തിട്ടില്ല.

ധ്യാനവുമായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം

ശുദ്ധീകരണ ധ്യാനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പൂർണ്ണമായ ഏകാന്തത പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഏത് ശബ്ദത്തിലും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർക്ക്. മുറിയിൽ സന്ധ്യ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഫോൺ ഓഫാക്കി കർട്ടനുകൾ അടയ്ക്കുക. സന്ധികളിൽ വേദനയുണ്ടാകുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് താമരയിൽ ഇരിക്കാം. ആദ്യ പാഠങ്ങൾ ചെറുതായിരിക്കണം - 5-10 മിനിറ്റ്.

പ്രധാനം! ഒരേസമയം പലതും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഏതൊരു നല്ല ശ്രമത്തിനും സമയമെടുക്കും.

മാനസികമായി നിശബ്ദരായിരിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് വിജയത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. ധ്യാന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിർത്താൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉള്ളിലെ വികാരങ്ങളുടെ ചലനം അനുഭവിക്കാൻ ഈ മോഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, ആളുകൾ തങ്ങളെത്തന്നെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു: ഒരു ധീരമായ ചിന്ത പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലുടൻ, ഒരു വ്യക്തി, ഭയത്തോടെ, ഒന്നുകിൽ അവനോട് സംസാരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചിന്തകളുമായി അതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്താനോ ശ്രമിക്കുന്നു. ബോധം പൂർണ്ണമായും ഓഫ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ പ്രപഞ്ചത്തിൽ നിന്ന് ശരിയായ ഉത്തരം ലഭിക്കുകയുള്ളൂ:

• ഉറക്കെ സംസാരിക്കരുത്;
• മാനസികമായി സംസാരിക്കരുത്.

ആദ്യമായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മിനിറ്റ് "നിശബ്ദനായിരിക്കാൻ" കഴിയുമെങ്കിൽ, കൊള്ളാം. അടുത്ത സെഷൻ മികച്ചതായിരിക്കും.

എപ്പോൾ സമയം കടന്നുപോകും- ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച, നിങ്ങൾക്ക് പ്രാർത്ഥന ഉൾപ്പെടുത്താനും ഉയർന്ന ശക്തികളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കാനും ആരംഭിക്കാം. ശാന്തമായ അവസ്ഥ കൈവരിക്കുമ്പോൾ മാനസികമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ നന്ദിയോടെ ആരംഭിക്കണം.

പ്രാർത്ഥന പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ

പ്രാർത്ഥന എന്താണെന്നോ അതിന്റെ അർത്ഥമെന്തെന്നോ എങ്ങനെ ശരിയായി ചോദിക്കണമെന്നോ മിക്ക ആളുകൾക്കും അറിയില്ല. ഊർജ്ജത്തിന് വാക്കുകൾ മനസ്സിലാകുന്നില്ല. ഒരാൾ ഊർജ്ജവുമായി മാത്രമേ ഊർജ്ജവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നുള്ളൂ - ഇത് എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും ആശയവിനിമയത്തിന്റെ സാർവത്രിക ഭാഷയാണ്. സമർത്ഥമായ എല്ലാം ലളിതമാണ് - സ്വയം പൂരിപ്പിക്കുക നല്ല വികാരങ്ങൾഅത് മെറ്റീരിയലുമായി പ്രത്യേകമായി ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ആത്മീയ ലോകം, ആളുകൾ സമുച്ചയങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു, അവരുടെ പ്രഭാവലയം വൃത്തിയാക്കുന്നു.

പോസിറ്റിവിറ്റിയുടെ കല പഠിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ (ഇത് കലയോ സർഗ്ഗാത്മകതയോ അല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല), നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഭൗതിക മൂല്യങ്ങൾ. ധ്യാനത്തിന്റെ (പ്രാർത്ഥന) പ്രധാന ദൌത്യം സുഖപ്രദമായ ഒരു സുഖകരമായ അവസ്ഥ കണ്ടെത്തുകയും അത് കൂടുതൽ നേരം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയുമാണ്.

പുരാതന സന്യാസിമാർ അവരുടെ അവസ്ഥയെ പ്രാർത്ഥനയുടെ അവസ്ഥ എന്ന് വിളിക്കുകയും അത് നിരന്തരം പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്തു. അവർക്ക് എത്ര അത്ഭുതകരമായി തോന്നി എന്ന് ഊഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. ഓർത്തഡോക്സ്, ബുദ്ധമതം, മുസ്ലീം - എല്ലാ മതങ്ങളിലും അത്തരം ആളുകളെ കണ്ടെത്തി. ധ്യാനം എന്ന ആശയം ബുദ്ധമതത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. മന്ത്രങ്ങൾ പ്രാർത്ഥനകളാണ്, പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന പാഠങ്ങൾ. മന്ത്രങ്ങൾ, പ്രാർത്ഥനകൾ പോലെ, മനുഷ്യ ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രത്യേക അവസ്ഥയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കില്ല.

ഒരിക്കൽ അവരുടെ സത്തയിൽ പോസിറ്റീവ് എനർജി നിറയുന്നത് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആർക്കും ഇനി അതിൽ പങ്കുചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കില്ല. അങ്ങനെയൊരാൾ ആയിരുന്നു തിയോസഫിക്കൽ സൊസൈറ്റിയുടെ സ്ഥാപകയായ കുത്തുമി ടീച്ചർ. വിദ്യാസമ്പന്നനായ, നന്നായി വായിക്കുന്ന വ്യക്തി. ഒരു ടിബറ്റൻ ആശ്രമത്തിൽ വിരമിച്ച അദ്ദേഹം ഒറ്റപ്പെട്ട ജീവിതം നയിച്ചു. അർപ്പണബോധമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികളുമായി ഇടയ്ക്കിടെ കത്തിടപാടുകൾ നടത്തി.

ആരും ഒരു വ്യക്തിയെ യഥാർത്ഥ പാതയിൽ നിന്ന് - അറിവും സന്തോഷവും വഴി തെറ്റിക്കാതിരിക്കാൻ ശാഠ്യം ഉപയോഗിക്കാൻ അദ്ദേഹം ഉപദേശിച്ചു. ആഹ്ലാദം ഒരു സ്വാഭാവിക മനുഷ്യാവസ്ഥയാണ്, അതിനായി പോരാടേണ്ടതുണ്ട്.

നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം

നിഷേധാത്മകത ഇല്ലാതാക്കുക എന്നത് സാധ്യമല്ല. വ്യക്തിക്കും അവന്റെ പരിതസ്ഥിതിക്കും കൂടുതൽ സുഖകരവും സുഖകരവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, അത് പോസിറ്റീവ് എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിഷേധാത്മകമായ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ആദ്യം തിരിച്ചറിയണം: പുറത്തുവിടുക, തന്നിലെ സംഘർഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഇതാണ് ക്രിസ്ത്യൻ കുമ്പസാരത്തിന്റെ അർത്ഥം. ഒരു വ്യക്തി തന്നോടോ മറ്റൊരാളോടോ എത്ര സത്യസന്ധമായി ഏറ്റുപറയുന്നു എന്നതാണ് ചോദ്യം. കഴിയുന്നത്ര സത്യസന്ധമായി ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കണം. മുറിയിൽ ആരുമില്ല, ആരും കേൾക്കില്ല എന്ന വസ്തുതയാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ശാന്തനാകാം. സ്വയം കേൾക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഞാൻ നിലവിലുണ്ട് വത്യസ്ത ഇനങ്ങൾപ്രതികരണങ്ങൾ:

• മാനസിക വേദന;
• വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥ;
• കണ്ണുനീർ;
• നിരാശ.

ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയ ആരംഭിച്ചതിന്റെ സൂചനയാണിത്. വൃത്തിയാക്കൽ 2-3 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും.

പ്രധാനം! ചലിക്കാതിരിക്കാൻ ഇരുന്നാണ് ധ്യാനം ചെയ്യേണ്ടത്. ചിലപ്പോൾ, ആളുകൾ സ്വയം ഇരിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു, കാരണം അവബോധം അഡ്രിനാലിൻ കുതിച്ചുചാട്ടത്തോടെ വരുന്നു, ഇത് വ്യക്തിയെ കരയുകയോ ശക്തമായി ചലിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

വികാരങ്ങളുടെ പൊട്ടിത്തെറി കാരണം ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ധ്യാന സെഷനുകൾ തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം. അത്തരം ഉദ്‌വമനം കുറയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ആ വ്യക്തി അതിജീവിച്ചു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം ഏറ്റവുംഅവന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ, അവന്റെ ഉയർന്ന വ്യക്തിത്വത്തെ അടിച്ചമർത്തലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബ്ലോക്കുകളിൽ നിന്നും ക്ലാമ്പുകളിൽ നിന്നും സ്വയം മോചിതനായി.

ധ്യാനം ലളിതവും എളുപ്പമുള്ളതും എല്ലാവർക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഒന്നാണെന്ന ചിന്തകളാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ആശ്വസിപ്പിക്കരുത്. എളുപ്പത്തിലും ലളിതമായും വേഗത്തിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന അസംബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു സ്വഭാവമാണിത്. ഇച്ഛാശക്തിയും യുക്തിയും ആഗ്രഹങ്ങളും പ്രയോഗിച്ചാണ് മൂല്യവത്തായതെല്ലാം നേടിയെടുക്കുന്നത്.

ഉയർന്ന അധികാരങ്ങൾക്ക് അപ്പീൽ

ഓരോ വ്യക്തിയും അത് വ്യത്യസ്തമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു ഉയർന്ന ശക്തി. ചിലർക്ക് അത് ദൈവമാണ്, മറ്റുള്ളവർ സ്നേഹമാണ്. സത്യത്തിൽ - ഉയർന്ന ശക്തിപ്രപഞ്ചത്തിലെ ഏതൊരു വസ്തുവിനും ലഭ്യമായ ഒരൊറ്റ സംവേദനമായി കണക്കാക്കണം. നിങ്ങൾ അത് കണ്ടെത്തി നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഏറ്റവും സങ്കടകരമായ കാര്യം, ഈ വികാരത്തിനായി ആളുകൾ പതിറ്റാണ്ടുകൾ ചെലവഴിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇത് വേഗത്തിൽ ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇത് കൂടുതൽ തവണ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്:

• ഏകോപിപ്പിക്കുക;
• വിരമിക്കുക;
• വികാരങ്ങൾ മാറ്റുക, പോസിറ്റിവിറ്റി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക, സാഹചര്യത്തിന് വിപരീതം ആവശ്യമാണെങ്കിലും.

തുടക്കക്കാരുടെ പ്രശ്നം നല്ലതും ചീത്തയും ഒരുപോലെ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇത് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം? നിങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങൾ പരസ്യമായി പ്രഖ്യാപിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി അത് ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. ലൈസന് സ് കിട്ടുമ്പോള് അതെടുത്ത് ഉപയോഗിക്കാന് പേടിയാണ്.

വിജയികളായ ആളുകൾ അവരുടെ ക്ഷേമത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ആവേശഭരിതരാണ്, അവരുടെ അവകാശങ്ങൾക്കായി പോരാടാൻ തയ്യാറാണ്. വിജയിക്കാത്ത ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അരക്ഷിതരാണ്, എന്നാൽ ഇത് കാരണം പലപ്പോഴും കഷ്ടപ്പെടുന്ന അടുത്ത ആളുകളോട് അവർ അവരുടെ സ്വഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

ധ്യാനം പരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരന്റെ ഒന്നാമത്തെ ജോലിയാണ് സ്വയം സഹായിക്കുക എന്നത്. ശ്രമിച്ചാൽ പോരാ. ലക്ഷ്യം ഉയർന്നതായിരിക്കണം - ധ്യാനിക്കാൻ പഠിക്കുക. ഒരു വ്യക്തി അവരുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും കൂടുതൽ തവണ റീചാർജ് ചെയ്യുകയും ചാർജ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉയർന്ന ശക്തികൾ സഹായിക്കാൻ തുടങ്ങും നല്ല ബാറ്ററി- കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ.

നിഗമനങ്ങൾ

ധ്യാനത്തിന് സ്വന്തം വ്യക്തിത്വത്തിൽ ബോധപൂർവമായ സമീപനവും ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളോടുള്ള അശ്രദ്ധയാണ് ശുദ്ധീകരണ ധ്യാനത്തിന്റെ ആദ്യ ശത്രു. തുടക്കക്കാർ ഊർജ്ജത്തിന്റെ കുതിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ആന്തരിക ആകർഷണം അനുസരിച്ച് ധ്യാനിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ - നെഗറ്റീവ്, ഒബ്സസീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം, എല്ലായ്പ്പോഴും അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന നിഷേധാത്മകത എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം?

ഞങ്ങൾ മുമ്പ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി എഴുതുകയും ലേഖനത്തിൽ ഫലപ്രദമായ പ്രായോഗിക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നൽകുകയും ചെയ്തു

നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ധ്യാനം നടത്താൻ ഞങ്ങൾ ഇന്ന് നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു, അതിൽ നിങ്ങൾ നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മോചനത്തിനും ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കുന്നതിനും നിരവധി ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് സ്വയം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതയുടെ വിവരണവും അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വീഡിയോയും ചുവടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു.

ഒരു കസേരയിലോ ചാരുകസേരയിലോ നേരായ പുറകിൽ സുഖമായി ഇരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തോളിൽ വീതിയിൽ വേറിട്ട് നിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. ആഴത്തിലും ശാന്തമായും ശ്വസിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കും.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ 4 ഘട്ടങ്ങളിലായി ശുദ്ധീകരണവും പൂരിപ്പിക്കലും നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

1. സൂര്യന്റെ ഡിസ്ക് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത് എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ കറങ്ങുകയും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എല്ലാ നിഷേധാത്മകതയും പുറത്തെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ, ഓർമ്മകൾ, വേദന, കഷ്ടപ്പാടുകൾ, ഭയം, ഉത്കണ്ഠകൾ, ഉത്കണ്ഠകൾ, അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, എല്ലാ മോശം കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു എന്ന് കാണുക. അതേ സമയം, ഡിസ്കിന്റെ വലുപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ നിഷേധാത്മകതയും ഏറ്റെടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജവും ശരീരവും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ഇപ്പോൾ സോളാർ ഡിസ്ക് ദിശ മാറ്റുകയും ഇപ്പോൾ ഘടികാരദിശയിൽ കറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒരേ സമയം നിങ്ങൾ ഊർജ്ജം കൊണ്ട് നിറയുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അനുഭവിക്കുക - തിളക്കമുള്ളതും തിളങ്ങുന്നതും സ്വർണ്ണനിറമുള്ളതും. ഈ ഊർജ്ജം നിങ്ങളുടെ ചൈതന്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അനുഭവിക്കുക.
3. എ എങ്ങനെയെന്ന് ഇപ്പോൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക കണ്ണാടി ഗോളം. ഇത് സൗരോർജ്ജം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം, മുഴുവൻ ശരീരം, എല്ലാ അവയവങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കോശങ്ങൾ എന്നിവയിലും പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരായി, ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, മാനസികമായി ഈ സോളാർ ഡിസ്ക് ഭൂമിയുടെ കുടലിലേക്ക് അയയ്ക്കുക. അതെല്ലാം സങ്കൽപ്പിക്കുക നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജംധ്രുവതയെ വിപരീതമാക്കുകയും പോസിറ്റീവായി രൂപാന്തരപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രാക്ടീസ് കഴിഞ്ഞു.

വീഡിയോ ശ്രവിക്കുക, ധ്യാനം ചെയ്യുക.ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടേത് വിടൂ പ്രതികരണംധ്യാനം നടത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് - നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയും സംവേദനങ്ങളും എങ്ങനെ മാറിയിരിക്കുന്നു:

ഞങ്ങളുടെ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക YouTube കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ പ്രാക്ടീസുകൾ ലഭിക്കാൻ!

നിഷേധാത്മകതയെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഊർജം നിറയ്ക്കാനും ഈ ലളിതമായ പരിശീലനം ഉപയോഗിക്കുക.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും ശക്തിയും നിറഞ്ഞിരിക്കുക, സന്തോഷത്തോടെയും ഊർജ്ജസ്വലതയോടെയും!

കൂടുതൽ ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഗുണപരമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവരുടെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വേഗത്തിലുള്ളതും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഉറപ്പുള്ളതുമായ മാറ്റങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ,നിയന്ത്രണങ്ങൾ, നെഗറ്റീവ് പ്രോഗ്രാമുകൾ, മുൻകാല സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാനും സമഗ്രത നേടാനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്, സമൃദ്ധി, സമൃദ്ധി എന്നിവ ആകർഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ചാനൽ തുറക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഞങ്ങളുടെ ശക്തമായ പരിശീലനങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.ബോണസുകൾക്കൊപ്പം ☟

ഞങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ഓഫർ 72 മണിക്കൂർ മാത്രമേ സാധുതയുള്ളൂ! ജീവിതത്തിൽ ഉറപ്പുള്ളതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ മാറ്റങ്ങൾ വേഗത്തിൽ തീരുമാനിക്കുക.

"സമൃദ്ധിയുടെയും സമൃദ്ധിയുടെയും ഒഴുക്കിൽ ജീവിതത്തിന്റെ സമഗ്രമായ പരിവർത്തനം" എന്ന പരിശീലനങ്ങളുടെ ശേഖരത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശീലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ സത്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ആത്മാവിന്റെ സമഗ്രത വീണ്ടെടുക്കലും നേടലും

• ഭൂതകാലത്തിന്റെ നിഷേധാത്മക സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മോചനം

• സാമ്പത്തിക സമൃദ്ധിയുടെ ചാനൽ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു

• സമൃദ്ധിയുടെയും സമൃദ്ധിയുടെയും പ്രകടനം

ഫോർമാറ്റ്- ശക്തമായ പരിശീലനങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്കും ഉപയോഗിച്ച് റെക്കോർഡുചെയ്‌ത പരിശീലനങ്ങൾ.

ശേഖരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന പരിശീലനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കണ്ടെത്താനും ഇവിടെ ഓർഡർ നൽകാനും കഴിയും:

>>>

പി.എസ്.എന്ന് ഓർക്കണം അത് ആർ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവോ അയാൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഏറ്റവും മികച്ചതും സ്വാദിഷ്ടവുമായ വസ്തുക്കളാണ് ലഭിക്കുന്നത്ഒരു വെള്ളിത്തളികയിൽ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവരുന്നതിനായി വെറുതെ ഇരിക്കുന്ന ഒരാളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ.

ഞങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത്, പരിശീലനത്തിന്റെ ഭാഗമായി നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണ്

നടപടിയെടുക്കുക, സന്തോഷവും സമൃദ്ധിയും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായിരിക്കുക! ഞങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നതിന് നന്ദി! ഉടൻ കാണാം…

ഉദാരമായിരിക്കുക, ഇഷ്ടപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടുക!

സ്വയം സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുകയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. കൂടാതെ ഇതും പ്രവർത്തിക്കുന്നു മറു പുറം- മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ സ്വയം സഹായിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ മെറ്റീരിയലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്ക് നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി വിവരങ്ങൾ ലൈക്ക് ചെയ്യുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്താൽ ഞങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കും.

പങ്കിടുക ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾനിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം, ലൈക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും ഫീഡ്‌ബാക്കും ഞങ്ങൾക്ക് നൽകുക. നന്ദി!

ധ്യാനം എന്ന് പലർക്കും അറിയാം അതുല്യമായ വഴിവിശ്രമിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിൽ മുഴുകുകയും ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്നെന്നേക്കുമായി മുക്തി നേടാനും കഴിയും.

പുരാതന കാലം മുതൽ, മനുഷ്യരാശി ആത്മാവിനെയും ശരീരത്തെയും നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ധ്യാനം വളരെ ജനപ്രിയമാണ് ആധുനിക ലോകം. ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു, അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ധ്യാനത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും ജീവിതത്തിലെ ഏത് പ്രതിസന്ധികളെയും തരണം ചെയ്യാനും കഴിയും.

പ്രശ്നങ്ങൾക്കും നിഷേധാത്മകതയ്ക്കും എതിരായ ധ്യാനത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ

ഈ ധ്യാനത്തിന്റെ പ്രത്യേകത നിലവിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധത്തിൽ മാത്രമല്ല, അവയുടെ കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നതിലും ഉണ്ട്. ഓൺ ഒരു ചെറിയ സമയംനിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിഷേധാത്മകതയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതും വിജയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതും എന്താണെന്ന് സ്വയം മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. പോസിറ്റീവ് എനർജിയുടെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടും.

പ്രശ്നങ്ങളും നിഷേധാത്മകതയും ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾ ധ്യാനം പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ ഉടൻ വിടപറയുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കിടയിലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാനുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങൾ ഉണർത്തും. എല്ലാ നിഷേധാത്മകതകളും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾ തിരിച്ചറിയാനും സന്തോഷം കണ്ടെത്താനും കഴിയും.

പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്നുമുള്ള ധ്യാനം

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, പ്രധാന ലക്ഷ്യംസന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന തടസ്സങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ശുദ്ധീകരണമാണ് ധ്യാനം. ഉടൻ തന്നെ അതിന്റെ നല്ല ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും, എന്നാൽ എല്ലാ നിയമങ്ങളും പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആദ്യം നിങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. രാവിലെ ധ്യാനിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്, കാരണം ഈ ദിവസത്തിൽ ശരീരം ഇപ്പോഴും ശാന്തമായ അവസ്ഥയിലാണ്, അതിനർത്ഥം വിശ്രമിക്കാനും പോസിറ്റീവിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാനും വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.

നിഷേധാത്മകതയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ മായ്‌ക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ പ്രശ്‌നങ്ങളും അസുഖകരമായ ഓർമ്മകളും ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പോസിറ്റീവ് എനർജിയുടെ ഒഴുക്ക് അവരെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പുറത്താക്കുന്നുവെന്നും അതുവഴി യഥാർത്ഥ സന്തോഷത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പാത മായ്‌ക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും സമാധാനപരമായ അന്തരീക്ഷമുള്ള മനോഹരമായ ഒരു സ്ഥലത്താണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ ഓർമ്മകൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനും ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച വികാരങ്ങൾ വീണ്ടും അനുഭവിക്കാനും കഴിയും. ഈ ധ്യാന സമയത്ത്, പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാതിരുന്ന തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ബാല്യകാലത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫാന്റസികൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായ നിയന്ത്രണം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക.

പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്നും നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാനുള്ള ധ്യാനത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറാൻ പോകുകയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാത്ത, നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു ഭാവി നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കണം നല്ല ആളുകൾ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ദീർഘകാലമായി കാത്തിരിക്കുന്ന സന്തോഷം ഇതിനകം വളരെ അടുത്തതായി അനുഭവപ്പെടാൻ ഈ നിമിഷം ശ്രമിക്കുക.

ധ്യാനത്തിന് സമയപരിധിയില്ല. ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ഈ പരിശീലനം നടത്തുന്നത് ഉചിതമാണ്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വളരെ തിളക്കമാർന്നതും കൂടുതൽ സന്തോഷകരവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഉടൻ ശ്രദ്ധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ജന്മദിനത്തിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആഗ്രഹം നടത്താൻ കഴിയൂ എന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു പുതുവർഷം. എന്നിരുന്നാലും, വർഷത്തിലെ ഏത് സമയത്തും ഒരു സാധാരണ പ്രവൃത്തിദിനത്തിലും പോലും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ഫലപ്രദമായ ധ്യാനങ്ങൾ ഇതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ശോഭയുള്ളതും സന്തോഷകരവുമായിരിക്കട്ടെ, കൂടാതെ ബട്ടണുകൾ അമർത്താൻ മറക്കരുത്

07.02.2018 01:16

നെഗറ്റീവ് എനർജിയിൽ നിന്ന് എല്ലാവർക്കും സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, ഐതിഹാസികമായ ശംഭലയുടെ പുരാതന ആചാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. മുദ്രകൾ...

ധ്യാനത്തിന് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുമെന്ന് അറിയാം. ദൗർഭാഗ്യത്തെ മറികടക്കാനും ധ്യാനം സഹായിക്കും, കാരണം മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും ആത്മാവിലും അതിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളെ മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും. ആസക്തിഭൂതകാലത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളിലും ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ മനസ്സ്. ധ്യാനത്തിന് നിരവധി വ്യതിയാനങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് ചലനം, ദൃശ്യവൽക്കരണം അല്ലെങ്കിൽ ആത്മാക്കളുമായോ സൂക്ഷ്മമായ ലോകത്തിലെ മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമായോ ഉള്ള ആശയവിനിമയം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആത്മീയ ധ്യാനം മനുഷ്യ മനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ആവശ്യമായ ട്രാൻസ് അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.

ധ്യാനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം, ആരോഗ്യവും ഭാഗ്യവും കൈവരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്, നിങ്ങളുടെ വർത്തമാനവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്, നിങ്ങൾ അതിൽ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഉയർന്ന ശക്തിയും നിങ്ങളുടെ അവബോധവും യഥാർത്ഥ ഉദ്ദേശം, പുറത്ത് നിന്ന് വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ പഠിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലല്ല. ഈ രീതിയിലുള്ള ധ്യാനത്തെ ചിലപ്പോൾ ട്രാൻസ്മിഷൻ ധ്യാനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് പ്രപഞ്ചത്തിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ശക്തികളിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾക്ക് പോസിറ്റീവ് എനർജി സ്വീകരിക്കുന്ന ഒരു ഊർജ്ജ ചാനൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റുന്നു. കൂടാതെ, ട്രാൻസ്മിഷൻ ധ്യാനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലോകവീക്ഷണത്തെയും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അവന്റെ സ്വാധീനത്തെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനാൽ, എല്ലാ മനുഷ്യരാശിക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു സേവനമായി കാണുന്നു.

ഘട്ടം 1 . സ്ഥലം സജ്ജീകരിക്കുന്നു

എല്ലാ ധ്യാനങ്ങളും പൂർണ്ണ വിശ്രമത്തിന്റെ അന്തരീക്ഷത്തിലും കുറഞ്ഞ സമ്പർക്കത്തിലും നടത്തണം പുറം ലോകം. തുടക്കക്കാർക്ക്, പൂർണ്ണ നിശബ്ദതയിലും മങ്ങിയ വെളിച്ചമുള്ള മുറിയിലും, സുഖപ്രദമായതും എന്നാൽ നേരായതുമായ സ്ഥാനത്ത് ഇരുന്നുകൊണ്ട് ഒരു ധ്യാന സെഷൻ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ അനുഭവം നേടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനിക്കാം വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങൾ, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, ബാഹ്യ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കിയേക്കാം. ഡോറുകൾ ലോക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തി നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഓഫ് ചെയ്യുക. ചിലർ ഒരു ടൈമർ സജ്ജീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർ ക്ലോക്കിൽ നോക്കേണ്ടതില്ല, ധ്യാനം എത്രനേരം നടക്കുന്നു എന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല. ഇതിനകം ഉള്ളവർ ട്രാൻസ്മിഷൻ ധ്യാന അനുഭവം, ദിവസേന രണ്ട് മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ ധ്യാനം പരിശീലിക്കാം, എന്നാൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം ധ്യാനിക്കരുത്. ഒരു തുടക്കക്കാരന്, പത്ത് മിനിറ്റ് മതിയാകും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ സെഷൻ ഇരുപതും മുപ്പതും മിനിറ്റായി വർദ്ധിപ്പിക്കണം. നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അഞ്ച് മിനിറ്റോ അതിൽ കുറവോ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക.

ഘട്ടം 2. ഉയർന്ന ശക്തികളിലേക്ക് വിളിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന വ്യക്തിയായ ആത്മാവ് നിങ്ങളുടെ സത്തയെ ഭാഗ്യത്തിന്റെ ഊർജ്ജം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം പ്രാർത്ഥനയാണ് അഭ്യർത്ഥന, ധ്യാന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ബോധപൂർവ്വം നിലനിർത്താൻ കഴിയും. പ്രക്ഷേപണ ധ്യാന സമയത്ത് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ആഹ്വാനങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട് വ്യത്യസ്ത ഭാഷകൾ, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രാർത്ഥന നടത്താം.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിൽ ഒരേ പ്രാർത്ഥന ഓർമ്മിക്കുകയും വായിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഈ രീതിയിൽ ഒരു പുതിയ പ്രാർത്ഥന മനഃപാഠമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം പാഴാക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ മുമ്പ് ധ്യാനിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മതത്തെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പ്രാർത്ഥന ആദ്യം സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ആദ്യം ദൈവത്തിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി സഹായത്തിനായി തിരിയുന്ന ഉയർന്ന ശക്തികളിലേക്കോ തിരിയാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും സ്വാധീനം ഒഴിവാക്കാൻ ആളൊഴിഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ധ്യാന കോളുകളുടെ പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് പരിചിതമല്ലാത്തവർക്കായി, ഞാൻ എന്റെ പ്രാർത്ഥനയുടെ പതിപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

അഭ്യർത്ഥന പ്രാർത്ഥന: ഞാൻ [ദൈവം/പ്രധാനദൂതന്മാർ/ദേവി/നമ്മുടെ മാതാവ്/പരിശുദ്ധാത്മാവ്/പ്രപഞ്ചം/എന്റെ ഉയർന്ന സ്വത്വം/ മുതലായവയോട് അപേക്ഷിക്കുന്നു. ഡി.]

സ്തുതി: എന്റെ എല്ലാ ഭാഗ്യത്തിന്റെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും പ്രകാശത്തിന്റെയും ഉറവിടം നിങ്ങളാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ നിങ്ങളെ സ്തുതിക്കുന്നു!

സഹായത്തിനായുള്ള അഭ്യർത്ഥന: ഭാഗ്യത്തിന്റെ ഊർജ്ജം എന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വരാൻ അനുവദിച്ചതിന് നന്ദി, അങ്ങനെ അത് എന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും നയിക്കും.

അഭ്യർത്ഥന സമയപരിധി: എന്റെ അഭ്യർത്ഥന ഇപ്പോൾ നിറവേറ്റാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു!

സുരക്ഷിതത്വം അനിവാര്യം: പരാജയത്തിലേക്ക് എന്നെ സജ്ജീകരിക്കുന്ന എല്ലാ നെഗറ്റീവ് എനർജിയും ആരെയും ദ്രോഹിക്കാതിരിക്കട്ടെ, അത് ഉള്ളിടത്തേക്ക് പോകട്ടെ. അങ്ങനെയാകട്ടെ.

അംഗീകാരം: അതാകട്ടെ, നമ്മുടെ ലോകത്തിന്റെ നന്മയ്ക്കായി സേവിക്കാൻ ഞാൻ എന്റെ എല്ലാ ശക്തിയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

അനുഗ്രഹം: നിങ്ങൾ അനുഗ്രഹിക്കപ്പെടട്ടെ!

ഘട്ടം 3. ധ്യാനം

ധ്യാനസമയത്ത്, ധ്യാനസമയത്തും അതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി എന്ന് ഓർക്കാൻ നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം ഊർജ്ജപ്രവാഹം നിയന്ത്രിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, ബാഹ്യമായ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്കിടയിലുള്ള നെറ്റിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഇത് ഈ പോയിന്റിലൂടെയാണ് ( അജ്ന ഊർജ്ജ കേന്ദ്രം ) ഉയർന്ന ശക്തികൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിലേക്ക് നേരിട്ട് ഊർജ്ജം നയിക്കുന്ന ഒരു ഊർജ്ജ ചാനലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ പോയിന്റിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ധ്യാനത്തിന്റെ പ്രത്യേക ലക്ഷ്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അതായത്, ഭാഗ്യത്തിന്റെ ഊർജ്ജം സ്വീകരിക്കുക, പുറമേയുള്ള ചിന്തകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാതിരിക്കുക, മറ്റ് സ്ഥാപനങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം തടയുകയും ധ്യാനത്തിന്റെ മറ്റൊരു രൂപത്തിലേക്ക് "പരിവർത്തനം" ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഘട്ടം 4 . ഒരു പോയിന്റിൽ നിരന്തരം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക വൈദഗ്ദ്ധ്യം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ ജോലി, നിങ്ങളുടെ ചെലവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് എന്താണ് കഴിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചു തുടങ്ങിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ സോളാർ പ്ലെക്സസിലേക്ക് മാറിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ മുമ്പ് വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ധ്യാനം. ബാഹ്യമായ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നെറ്റിയുടെ മധ്യത്തിൽ വീണ്ടും കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചില ആളുകൾ വിശുദ്ധ ശബ്ദം മാനസികമായോ ഉച്ചത്തിലോ പറയുന്നു മന്ത്രം "AUM"" അഥവാ " ഓം». (ഈ ശബ്ദം മറ്റെല്ലാ ശബ്ദങ്ങളുടെയും തുടക്കമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അവയെല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവൻ വചനത്തിന്റെ വ്യക്തിത്വമാണ്, പ്രപഞ്ചത്തിലെ എല്ലാം സൃഷ്ടിച്ചവൻ.) കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവം ലഭിക്കുമ്പോൾ, ഈ മന്ത്രമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും പലരും ഓരോ ശ്വാസത്തിലും "ഓം" എന്ന് ഉച്ചത്തിൽ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഘട്ടം 5. ധ്യാനത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക

ധ്യാന സമയം കാലഹരണപ്പെടുമ്പോൾ (നിങ്ങൾക്ക് അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രുതിമധുരമായ ബീപ് ഉള്ള ഒരു ടൈമർ ഉപയോഗിക്കാം), നിങ്ങളുടെ കസേരയിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ചാടരുത്, ധ്യാന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശാന്തമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക. ചില ആളുകൾ ധ്യാനത്തിനിടയിലോ അതിന് ശേഷമോ വെളിച്ചം കാണുകയും ശബ്ദം കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ജീവിതത്തെ ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ അഭിനന്ദിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ധ്യാനത്തിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അത്തരം വെളിപ്പെടുത്തലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും, അവർ നിങ്ങളിലേക്ക് വന്ന സമയവും തീയതിയും എഴുതുന്ന ഒരു പ്രത്യേക നോട്ട്ബുക്ക് സ്വയം നേടുക. ധ്യാനത്തിനുശേഷം, സ്വയം ഗ്രൗണ്ട് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ദിവസം ആരംഭിച്ച് നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് പോകാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായി ഉണർന്നിരിക്കുകയോ വിശ്രമിക്കാൻ വളരെ പിരിമുറുക്കത്തിലോ ആണെങ്കിൽ ധ്യാനത്തിന് മുമ്പ് ഗ്രൗണ്ടിംഗ് ആവശ്യമില്ല.

ചില ആളുകൾക്ക്, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ധ്യാനം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ആത്മീയ പരിശീലനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക ഈ നിമിഷം, പകരം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കാണുക. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ പ്രശ്നകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ നേരിടുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നു - ഇതെല്ലാം ആത്മീയ പരിശീലനം തുടരുന്നതിനുള്ള നല്ല പ്രചോദനമാണ്.

മറ്റ് ആത്മീയ ആചാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക.

ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിന്റെ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന പലരും സ്വാഭാവിക ധ്യാനത്തിൽ മുഴുകുന്നു. ഇതൊരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്, ഒരു വ്യക്തി അതിന് ഒരു പ്രാധാന്യവും നൽകില്ല, പക്ഷേ! ധ്യാന അധ്യാപകർ ഈ അവസ്ഥയെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവബോധം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. ശക്തമായ ധ്യാനങ്ങൾനിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരണം. ഏതെങ്കിലും ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതിഭാസംആന്തരിക പ്രതിഫലനത്തിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയുടെ തുടക്കമായി ഉപയോഗിക്കാം. സ്വയം ശുദ്ധീകരണ ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്ന ഏതൊരാളും ഒരു പ്രത്യേക വിഷയത്തിന്റെ ആഴം മനസ്സിലാക്കുകയും പ്രകൃതിയും മനുഷ്യനും തമ്മിലുള്ള അടിസ്ഥാന ബന്ധങ്ങളിൽ മുഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിഷേധാത്മകത ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള വീഡിയോ ഓൺലൈൻ ധ്യാനം

നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്നുള്ള ശുദ്ധീകരണത്തെക്കുറിച്ച് ധ്യാനിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, പരിശീലന വിഷയം തുറക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിന്റെ സന്ദേശം സ്വീകരിക്കുകയും അതിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വ്യത്യസ്ത ധ്യാനരീതികളിലേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ, തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങളുടെയും പ്രതിഭാസങ്ങളുടെയും സഹായത്തോടെ അവർ ധ്യാനിക്കുന്നത് കാണാം. നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഏകാഗ്രമാക്കാനും ധ്യാനത്തിൽ മുഴുകാനും കഴിയും,

• ചിത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
• മന്ത്രങ്ങൾ,
• സംഗീതം കേൾക്കുന്നു
• പ്രത്യേക ഗ്രന്ഥങ്ങൾ,
• കവിതകൾ, ഉപമകൾ,
• അല്ലെങ്കിൽ വിശുദ്ധ കയ്യെഴുത്തുപ്രതികളിൽ നിന്നുള്ള രൂപകങ്ങൾ.

ശുദ്ധീകരണ ധ്യാനത്തിൽ ഒരു തുടക്കക്കാരന് നിലവിലുള്ള യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ ആന്തരിക മാനത്തിലേക്കുള്ള വഴി സ്വയമേവ തുറക്കാൻ ഈ മാർഗങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

വിവിധ മതങ്ങളിൽ, ശുദ്ധീകരണ ധ്യാനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടിവരുമ്പോൾ ഈ രീതി പ്രാഥമികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത ആശയവിനിമയത്തിൽ ധ്യാനാനുഭവം കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഇടം നേടുന്നു. മറ്റൊരാളെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് മറ്റൊരാളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളെ അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു. അവനുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തിന്റെ അനുഭവത്തിന്റെ ഓർമ്മ, ബോധത്തിൽ ഉയർന്നുവരുന്നത്, ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കപ്പെടുന്നു. സാവധാനം, മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ രഹസ്യങ്ങൾ ധ്യാനിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് വെളിപ്പെടുന്നു, സഹതാപവും പ്രീതിയും ജനിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള മികച്ച ധ്യാനത്തിലെ ശത്രുതയും നീരസവും അവയുടെ അർത്ഥം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പുതുതായി തിരിച്ചറിഞ്ഞ വ്യക്തിയോടുള്ള മനോഭാവം സമൂലമായി മാറുന്നു, ഇത് വ്യക്തിയെ ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കാനും അവനെ പിന്തുണയ്ക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ശുദ്ധീകരണത്തിനും ഐക്യത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള അർത്ഥവത്തായ ധ്യാനം

നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു തരം അർത്ഥവത്തായ ധ്യാനമാണ് സംഗീത ധ്യാനം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ധ്യാനം മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും പരിചിതമാണ്. വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം. ശുദ്ധീകരണ ധ്യാനത്തിനായി സംഗീതം ശ്രവിക്കുക, ശബ്ദങ്ങളുടെ ലോകത്ത് മുഴുകുക, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ, ശബ്ദ സീരീസ് വീഡിയോ സീരീസ് എങ്ങനെ പൂർത്തീകരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അതിശയകരമായ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. സ്വയം ശുദ്ധീകരണ ധ്യാനത്തെ ദൃശ്യ ധ്യാനം പോലെ തന്നെ പരിഗണിക്കണം, എന്നാൽ ശക്തമായ ധ്യാനം ശബ്‌ദങ്ങളുടെയും ശബ്ദങ്ങളുടെയും ധാരണയിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.