ഫാർമസികളിലെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ - ഇത് നല്ലതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഹെർബൽ, ഗ്രീൻ ടീകളുടെ അവലോകനം

ആശംസകൾ, പ്രിയ വായനക്കാരേബ്ലോഗ്. മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളും ഉടമയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞാൽ ഞാൻ തെറ്റിദ്ധരിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു തികഞ്ഞ രൂപം. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ചില പാനീയങ്ങൾ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ 5 കിലോ വരെ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ അടുത്തിടെ വായിച്ചു. ശ്രദ്ധേയമാണ്, അല്ലേ? അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏത് ചായ ഫാർമസികളിൽ വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും.

ഫാർമസികളിൽ വിൽക്കുന്ന നിരവധി തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല ഹെർബൽ ടീ ഏതെന്ന് അറിയാൻ വായിക്കുക.

ഹെല്ലെബോർ കൊക്കേഷ്യൻ

മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ, ഹെല്ലെബോർ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതിനാൽ, സ്ട്രോക്കിന് ശേഷമുള്ള ഒരു പുനഃസ്ഥാപന പ്രതിവിധിയായി സോഫോറയുമായുള്ള ഒരു ഡ്യുയറ്റിൽ ഇത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ഔഷധ പ്ലാന്റ് ഫലപ്രദമായി സംയുക്ത വേദന, പ്ലൂറിസി, ക്ഷയം എന്നിവയെ നേരിടുന്നു. ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.

ചമോമൈൽ ചായ

റഷ്യൻ വയലുകളുടെയും പുൽമേടുകളുടെയും ഈ രാജ്ഞിക്ക് ധാരാളം പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, അണുനാശിനി ഇഫക്റ്റുകൾ. ഈ ഔഷധ സസ്യത്തിന് നേരിയ മയക്കവും ഉണ്ട്.

ഇതുകൂടാതെ, ചമോമൈൽ ചായകുറച്ച് അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പാനീയത്തിന്റെ മൂന്ന് സവിശേഷതകൾ കാരണം ശരീരഭാരം കുറയുന്നു:

1. ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ - മലബന്ധം, കോളിക്, കഠിനമായ വാതക രൂപീകരണം എന്നിവയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. ശാന്തമായ പ്രഭാവം - "സമ്മർദ്ദം കഴിക്കുന്ന" ശീലത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
3. ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം - പാനീയം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, ഊഷ്മള ചമോമൈൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കുടിക്കണം. ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ സാധാരണ ദഹനത്തിന് ആവശ്യമായ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് ആവശ്യമായ അളവിൽ പുറത്തുവിടും. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും കടുത്ത സമ്മർദ്ദ സമയത്തും നിങ്ങൾ ഈ പാനീയം കുടിക്കണം. മരുന്നിന്റെ കൃത്യമായ അളവും കോഴ്സിന്റെ കാലാവധിയും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സെന്ന

ഈ ഔഷധ സസ്യത്തിന് ശക്തമായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമുണ്ട്. ഇത് സ്കെയിലിലെ സൂചി പിന്നിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, ഈ പോഷക പാനീയം കുടലിൽ കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അവരുടെ നീക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

47 തടവുക.

കടയിലേക്ക്
ozon.ru

ഈ ചായ കഴിച്ച് 8-9 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, രാത്രിയിൽ ഇത് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അത്തരം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ബർദകോഷ്

അവിസെന്ന അതിനെ "തളർച്ചയുടെ സസ്യം" എന്ന് വിളിച്ചു. ഈ സസ്യം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് മാറുന്നു. ഇതിന് ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് പാൻക്രിയാറ്റിസ്, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, എന്റൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ബർഡകോഷ് ചായയുടെ ഡൈയൂററ്റിക്, പോഷകഗുണമുള്ള ഫലങ്ങൾ മൂലമാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രഭാവം കൈവരിക്കുന്നത്. അവലോകനങ്ങൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, കിലോഗ്രാം വെറുതെ ഉരുകുകയാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഈ രീതി ആമാശയത്തിന് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണ് എന്നത് ആരുടെയും ഊഹമാണ്. അതിനാൽ, മാർജോറം ഉപയോഗിച്ച് അധിക ഭാരത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത്തരം പാനീയത്തിന്റെ അനിയന്ത്രിതമായ ഉപഭോഗം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഔഷധങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസിയിൽ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ലാക്‌സിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുള്ള വ്യക്തിഗത സസ്യങ്ങളും അതുപോലെ സസ്യങ്ങളും വാങ്ങാം. നിങ്ങളുടേതിൽ ഏതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമെന്ന് കണ്ടെത്തുക പ്രത്യേക കേസ്, ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ സഹായിക്കും. മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സുരക്ഷിതമായ നിയമവും അദ്ദേഹം എഴുതും.

ഇന്ന് അത്തരം പാനീയങ്ങൾ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. ഡിമാൻഡ്, നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, വിതരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാൽ, പല ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികളും ഈ ഹെർബൽ ടീ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ 8 ഹെർബൽ ടീകളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വിവരിക്കും.

സന്യാസ ചായ

പാനീയത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• സെന്ന - പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം;
• ചമോമൈൽ - ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മാലിന്യങ്ങളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു;
• പുതിന - വിശപ്പിന്റെ വികാരം അടിച്ചമർത്തുകയും ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• പെരുംജീരകം - ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കുകയും മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കും അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കുമുള്ള ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും സഹായിക്കുന്നു;
• കറുത്ത എൽഡർബെറി - ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു;
• ലിൻഡൻ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആണ്, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് സാധാരണമാക്കുന്നു;
• ഡാൻഡെലിയോൺ - ഒരു ചെറിയ ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, പൊട്ടാസ്യം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കുന്നു.

ഈ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ സംയോജനം പരസ്പരം സ്വാധീനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 3 മുതൽ 10 കിലോ വരെ അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കാം . കൂടാതെ, ഫലം വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും.

കൂടാതെ, ഈ ചായ പ്രമേഹരോഗികളും രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികളും വളരെയധികം വിലമതിച്ചു. ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇഞ്ചി ചായ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകം ഇഞ്ചിയാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നം. മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ത്വരിതപ്പെടുത്തലിന് നന്ദി, അധിക പൗണ്ട് എളുപ്പത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടും. കൂടാതെ, ഇഞ്ചിക്ക് മൃദുവായ പോഷകഗുണമുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയുന്നതാണ് ഫലം.

എന്നിരുന്നാലും, വളരെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ, ഇഞ്ചി കഫം മെംബറേൻ കത്തിക്കുകയും അൾസർ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ചായ കുടിക്കരുത്.

ഈ "ഭക്ഷണം" കോളിലിത്തിയാസിസിനും അപകടകരമാണ്. പിത്തരസം കുഴലുകളിൽ കല്ലുകളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ചലനത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ ഇഞ്ചിക്ക് കഴിയും. അതിനാൽ, ഇഞ്ചി ചായ ഉപയോഗിച്ച് അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. പിന്നെ ഇവിടെ ക്ലാസിക് വീഡിയോ പാചകക്കുറിപ്പ്ഇഞ്ചി ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മിൽക്ക്വീഡ്

പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് പാൽ ചായ. ഇതിൽ 2 പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ചായയും പാലും. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഒരു ദിവസം ചെലവഴിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് 0.5 മുതൽ 1.5 കിലോഗ്രാം വരെ നഷ്ടപ്പെടാം. അതേ സമയം, ഈ പാനീയം രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും കരൾ പ്രവർത്തനവും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളും സാധാരണമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പാൽ ചായ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചില സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട്. അത്തരമൊരു പാനീയം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഇനി വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ദിവസവും 1.5-2 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കണം. ഈ പാനീയത്തിന് കോളററ്റിക്, ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജലത്തിന്റെ ബാലൻസ് നിറയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ അനിവാര്യമാണ്.

ടിബറ്റൻ ശേഖരം

ഈ ഹെർബൽ ടീക്ക് സമ്പന്നമായ ഘടനയുണ്ട്. ബിർച്ച് മുകുളങ്ങൾ, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, സ്ട്രോബെറി എന്നിവ കൂടാതെ 30-ലധികം ഔഷധ ഘടകങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. ഇതിന് നന്ദി, ടിബറ്റൻ പാനീയം ശരീരത്തിൽ അതിശയകരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

ഈ ശേഖരം കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ചായ കുടൽ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക്, ഡയഫോറെറ്റിക് ഫലവുമുണ്ട്. ഇത്, അതിനെതിരെയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു അധിക പൗണ്ട്. പക്ഷേ, ഈ പാനീയത്തിന്റെ അത്തരം പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അതിന്റെ അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗം അപകടകരമാണ്.

ടർബോസ്ലിം

ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് സമ്പന്നമായ ഘടനയുണ്ട്. ഇവിടെയുണ്ട്:

• സെന്ന - ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്;
• ധാന്യം സിൽക്ക് - കരൾ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുന്നു;
• പുതിന - നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും;
• ചെറി തണ്ടുകൾ - ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം;
• ഗ്രീൻ ടീ- മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കുന്നു.

319 തടവുക.

കടയിലേക്ക്
ozon.ru

ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഈ ശേഖരം വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. ഇത് ബാഗുകളിൽ വിൽക്കുന്നു, ഇത് ബ്രൂവിംഗ് പ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കുന്നു. അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഈ ചായ മതി ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന് ഗുരുതരമായ ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ, അത് കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കണം. അമിത അളവ് അസ്വീകാര്യമാണ്!

ചെമ്പരുത്തി

സുഡാനീസ് റോസാപ്പൂവിന് സമ്പന്നതയുണ്ട് രാസഘടന. ബി വിറ്റാമിനുകൾ, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, പെക്റ്റിൻ, റൂട്ടിൻ, ഫ്രൂട്ട് ആസിഡുകൾ, മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്. ഈ ചായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പാൻക്രിയാസിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുകയും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

★ ★ ★ ★ ★

68 തടവുക.

കടയിലേക്ക്
ozon.ru

ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ നിക്ഷേപങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഉപാപചയം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രഭാവം കൈവരിക്കാനാകും.

വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കാതെ ഒന്നര മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 3 കിലോ വരെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കോഴ്സുകളിൽ നിങ്ങൾ ഈ പാനീയം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 3 ആഴ്ച പ്രവേശനം + ആഴ്‌ച ഇടവേളയും കോഴ്‌സിന്റെ ആവർത്തനവും. എന്നിട്ടും, ഈ പാനീയം നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും പ്രഭാവം. ഇത് കഴിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ധാരാളം കേക്കുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്കെയിലുകൾ എന്ത് ഭാരം കാണിക്കുമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്. അവർ കള്ളം പറയില്ല - ഇത് കയ്പേറിയ സത്യമാണ് :)

എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം കൂടിയുണ്ട്. ഓരോ കപ്പ് ചായയ്ക്കും ശേഷം നിങ്ങൾ വായ കഴുകേണ്ടതുണ്ട് ശുദ്ധജലം. അല്ലെങ്കിൽ, ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കും.

പച്ച മെലിഞ്ഞ

ഈ ശേഖരം ഫാർമസികളിൽ വിലകുറഞ്ഞ രീതിയിൽ വിൽക്കുന്നു. അതിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: റബർബാബ് സത്തിൽ, ഗ്രീൻ ടീ, അലക്സാണ്ടർ ഇല, നാരങ്ങ ബാം, പുതിന.

ഈ ചായ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്ത് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, വിശപ്പിന്റെ വികാരവും പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങളുടെ എണ്ണവും കുറയുന്നു. ഫലം നല്ലതാണ്.

ഹെർബൽ ടീയുടെ ഗുണവും ദോഷവും

ഈ ചായകൾക്ക് അവയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ആദ്യത്തേത് ശുദ്ധീകരണ ഫലത്തിന് കാരണമാകാം. അതായത്, ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളും മറ്റ് അവശിഷ്ടങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നു. കൂടാതെ, പോഷക ചായകൾ കുടലിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ തടയുന്നു. ഭാവിയിൽ മെച്ചപ്പെടാൻ അവർ എന്നെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഈ പാനീയങ്ങളുടെ വില വളരെ താങ്ങാനാവുന്നതുമാണ്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവർക്ക് ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ലാക്‌സറ്റീവുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപഭോഗം കുടലിന്റെ ചലനശേഷി കുറയാൻ ഇടയാക്കും. അത്തരം ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ വളരെ സമയമെടുക്കും.

അത്തരം ചായകളുടെ ഘടന നിങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും രസകരമായ കാര്യം. അത്തരമൊരു പാനീയത്തിന്റെ ഹൃദയത്തിൽ സാധ്യമായ ഒന്നും തന്നെയില്ലെന്ന് ഇത് മാറുന്നു.

അടിസ്ഥാനപരമായി, ഇത് ഒരു പോഷക ചായയാണ്. ഈ പ്രോപ്പർട്ടിക്ക് നന്ദി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രഭാവം കൃത്യമായി കൈവരിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഡൈയൂററ്റിക് സസ്യങ്ങൾക്കും ദോഷങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലം താൽക്കാലികമാണ്. അവ എടുക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടും, തുടർന്ന് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാം.

ദ്രാവകത്തിനൊപ്പം, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ പൊട്ടാസ്യം ലവണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നു. തൽഫലമായി, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു. കൂടാതെ, തീവ്രമായ ദ്രാവക നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നില്ല സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് വരണ്ടതും അലസതയുള്ളതും ചുളിവുകളുള്ളതുമായി മാറുന്നു.

എല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾപോഷകങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. തീർച്ചയായും, ഒരു ചായ കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അധിക ഭാരം എന്നെന്നേക്കുമായി കുറയുമെന്ന് സ്വപ്നം കാണരുത്. നിറവേറ്റാൻ വേണ്ടി ആഗ്രഹിച്ച ഫലം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട് - കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ, പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ. കൂടാതെ, പരിശീലനം ഉപദ്രവിക്കില്ല - അതിനാൽ മടിയനാകരുത് :)

സുഹൃത്തുക്കളേ, എന്നോട് പറയൂ, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ചായകൾ ഏതൊക്കെയാണ് നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത്? അഭിപ്രായങ്ങളിൽ അവയെക്കുറിച്ച് എഴുതുകയും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക. പിന്നെ മറക്കരുത്. ഇന്നെനിക്ക് ഇത്രമാത്രം: ബൈ.

നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഒരു പാക്കേജ് വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, റേറ്റിംഗുകൾ അനുസരിച്ച്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണമാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ വിലകൂടിയ ചായ പോലും പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം. ഈ തരത്തിലുള്ള പാനീയങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അധിക ഉത്തേജകമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, അല്ലെങ്കിൽ കിലോഗ്രാമിന്റെ എണ്ണത്തിൽ കുറച്ച് ദിവസത്തിനോ ആഴ്ചയിലോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ താൽക്കാലിക നടപടിയായി. തരം അനുസരിച്ച്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായയ്ക്ക് കഴിയും:

• ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം നൽകുക;
• വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യുക;
• കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

ഡൈയൂററ്റിക്

അത്തരമൊരു പാനീയം നൽകുന്ന ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമല്ല, കാരണം ... ദീർഘകാല ഉപയോഗം നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഹ്രസ്വ കോഴ്സുകൾ അധിക ഇന്റർസെല്ലുലാർ ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ജലത്തിന്റെ ഹോർമോൺ സ്തംഭനാവസ്ഥ മൂലം ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ അർത്ഥമാക്കുന്നു. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഈ പാനീയത്തെ ഡ്രെയിനേജ് പാനീയം എന്ന് വിളിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് ശേഖരത്തെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് കണക്കിലെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വൃത്തിയാക്കൽ

ഇതാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ജനപ്രിയ രൂപം, ഇത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് ആഴ്ചയിൽ 10 കിലോ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമുണ്ട്, അതായത്. കുടലുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും മലം പുറത്തുവിടാൻ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മലവിസർജ്ജനം മൂലമാണ് ശരീരഭാരം കുറയുന്നത്. ഇത് മികച്ച പ്രതിവിധി അല്ല, കാരണം ... കൂടുതലുംഇത്തരത്തിലുള്ള പാനീയങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു നീണ്ട ഗതി ആമാശയത്തിന്റെയും കുടലിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം കുടിക്കാം.

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നു

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അത്തരം പാനീയം നൽകുന്ന പ്രഭാവം തെർമോൺഗുലേറ്ററിയാണ്. അല്ലെങ്കിൽ അതിനെ തെർമോജെനിക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു: ഇത് കോശങ്ങൾക്കുള്ളിലെ താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതായത്. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു. ക്ലെൻസറുകളും ഡൈയൂററ്റിക്സും പോലെ ഒരു ദിവസത്തേക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരേയൊരു ഓപ്ഷൻ ഇതാണ്, പക്ഷേ ദീർഘകാലം. മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പാനീയം പോലും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, പക്ഷേ അത് പോലും പകരമല്ല ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത് കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നവയാണ്. പ്രധാനപ്പെട്ട സൂക്ഷ്മത: അവർ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

മോചനം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ അധിക ഭാരംനിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലാക്സേറ്റീവ് ടീ കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. അത്തരം മരുന്നുകളുടെ നിർമ്മാതാക്കൾ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ സാധ്യമായ ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ ഫലം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഏത് ചായയാണ് സഹായിക്കുന്നതെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ, ശരീരത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ തത്വവും അത് എടുക്കുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളും നിങ്ങൾ വിശദമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അത് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ ഒരു നിശ്ചിത സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ പ്രധാനം ശുദ്ധീകരണമാണ്.

ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഫലം കുമിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയാണ്. വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ, പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒരു സമുച്ചയം നിറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു നല്ല ഫലം കൈവരിക്കാനാകും.

ലക്സേറ്റീവ് ടീ പരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നവർ കോഴ്സ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതിരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം. വ്യക്തിയുടെ ഘടനയും സവിശേഷതകളും അനുസരിച്ച് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് നിരവധി നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അവ ഫലപ്രദമാണോ?

ഓരോ പോഷക ചായയ്ക്കും അതിന്റേതായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ പൊതുവായ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്:

1. കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ചായ മലം നീക്കം ചെയ്യുകയും ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അധിക ദ്രാവകം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പോഷക പാനീയങ്ങളുടെ ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണ കൊഴുപ്പിന്റെ തകർച്ചയാണ്. ഒരു പോഷക പാനീയവും ഇത് ചെയ്യില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

1. വിശപ്പ് കുറയുന്നു. പോഷകഗുണമുള്ള പാനീയം ഉപാപചയത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ഭക്ഷണം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഭാരം കുറയും. ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമായ പ്രഭാവം നേടാൻ കഴിയും. ഉള്ളിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞേക്കാം ഒരു ചെറിയ സമയം, എന്നാൽ ഉപയോഗം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം അത് തിരികെ വന്നേക്കാം.

അമിതഭാരത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഓരോ ചായയിലും ശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഔഷധങ്ങളും വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• മെറ്റബോളിസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക;
• ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം സാധാരണമാക്കുക;
• രക്തസമ്മർദ്ദം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങൾ ശരിയായ ഘടനയോടെ മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ഭരണനിർവ്വഹണത്തിന്റെയും ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെയും നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്താൽ പാനീയത്തിന് നല്ല ഫലമുണ്ട്.

പോഷകഗുണമുള്ള മികച്ച ജനപ്രിയ ചായകൾ

"ടർബോസ്ലിം"

ഘടനയിൽ സ്വാഭാവിക ഉത്ഭവത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിർമ്മാതാവ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, മരുന്ന് മെറ്റബോളിസം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാനും സുരക്ഷിതമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വിദഗ്ധർ നിരന്തരം ടർബോസ്ലിം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പ്രതിവാര കോഴ്സ് കുടിച്ച ശേഷം, 5-7 ദിവസത്തെ ഇടവേള എടുക്കുക.

പരമാവധി ഫലപ്രാപ്തി നേടുന്നതിന്, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ പാനീയം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ഉണ്ടാക്കി 7-10 മിനിറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാണ്. പഞ്ചസാരയോ മധുരപലഹാരങ്ങളോ ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

"സ്ലിം", "ഗ്രീൻ സ്ലിം"

പാനീയത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ് താങ്ങാവുന്ന വിലഒപ്പം വലിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്വ്യത്യസ്ത സുഗന്ധങ്ങൾ: സ്ട്രോബെറി, നാരങ്ങ, മറ്റുള്ളവ. ഓരോ തരത്തിലും ശരീരത്തിൽ പോഷകഗുണമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ജ്യൂസുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. "സ്ലിം", "ഗ്രീൻ സ്ലിം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ പരീക്ഷിച്ചു സ്വന്തം അനുഭവം. ഉപാപചയ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുക, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുക, നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന ദൌത്യം സ്വാഭാവികമായുംകുമിഞ്ഞുകൂടിയ ദോഷകരമായ നിക്ഷേപങ്ങളും വസ്തുക്കളും.

"പറക്കുന്ന വിഴുങ്ങൽ"

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പാനീയം. സാധ്യമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമായ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും. ഇതിന്റെ ഉപയോഗം തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണ്, പൂർത്തിയായ പാനീയത്തിന് മനോഹരമായ രുചി ഉണ്ട്, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• തേയില;
• ഉണങ്ങിയ ലിംഗോൺബെറി;
• നാളികേരം;
• കാസിയ വിത്തുകൾ;
• ലൈക്കോറൈസ്.

എല്ലാ ഘടകങ്ങളും സ്വാഭാവിക ഉത്ഭവമാണ്, വിറ്റാമിനുകളും പ്രയോജനകരമായ മൈക്രോലെമെന്റുകളും കൊണ്ട് ശരീരം നിറയ്ക്കുന്നു.

"ടൈഫൂൺ"

അമിതഭാരത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഹെർബൽ ടീ തികച്ചും സഹായിക്കുന്നു. കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിന്റെ ശേഖരണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനം. ടൈഫൂൺ ടീയിൽ രണ്ട് തരം ഉണ്ട്:

1. ഡിസ്പോസിബിൾ ബാഗുകൾ.
2. മൊത്തത്തിൽ.

മരുന്നുകളുടെ ഈ ലിസ്റ്റ് ഫാർമസിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരവും ഫലപ്രദവുമായ ചായ തയ്യാറാക്കാം.

വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന നാരങ്ങ ചായ:

• 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉൽപ്പന്നം ഉണ്ടാക്കുക;
• നാരങ്ങ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്, 1 സെന്റീമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ളതും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുന്നു;
• പാനീയം തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക (5-7 മിനിറ്റ്);
• ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉപഭോഗ നിരക്ക് പ്രതിദിനം 3-4 കപ്പ് ആണ്.

നാരങ്ങയുടെ ഗുണം അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ വിറ്റാമിനുകളാൽ നിറയ്ക്കുകയും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഓർഗാനിക് ആസിഡ് നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഇഞ്ചി ചായ:

1. 100 ഗ്രാം പുതിയ ഇഞ്ചി, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല്.
2. ഒരു തെർമോസിൽ വയ്ക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
3. നിങ്ങൾക്ക് തേനോ മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങളോ ചേർക്കാം.
4. ഇത് 24 മണിക്കൂർ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
5. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പ് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇഞ്ചി കഷായത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ് പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ. ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ ഉത്പാദനം സജീവമാക്കുകയും ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, ഇത് അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നല്ല ഫലം നൽകുന്നു.

പോഷകഗുണമുള്ള ചായകൾ അനാവശ്യ കിലോഗ്രാമുമായി പോരാടുകയും മലബന്ധത്തിനെതിരെ ഫലപ്രദവുമാണ്. രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാതെ അവർ ഒരു അതിലോലമായ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പാനീയം സുരക്ഷിതവും ബഡ്ജറ്റ് ഫ്രണ്ട്‌ലിയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗവുമാണ്. അത്തരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്:

ഒരു മാസത്തിലേറെയായി പോഷകഗുണമുള്ള ചായ കുടിക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന നിയമം; കൂടുതൽ നേരം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ശരീരത്തിന് കഠിനമായിരിക്കും. മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തിയാണ്, കുടൽ സ്വയം ശൂന്യമാക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഹെർബൽ ടീയിൽ സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവയുടെ ഉപയോഗം കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:

• വയറിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: അൾസർ, വീക്കം, രക്തസ്രാവം;
• കുടലിൽ അണുബാധയുടെ സാന്നിധ്യം;
• പുരോഗമന ഹെമറോയ്ഡുകൾ;
• അസ്വസ്ഥമായ മനസ്സ്, അനോറെക്സിയ;
• പരാജയം: കരൾ, ഹൃദയം, വൃക്ക;
• ഗർഭം.

ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്. കോഴ്സ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് സാധ്യമായ വിപരീതഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, കുടിക്കുക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പോഷകംഭൂരിഭാഗം ആളുകളുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ മിക്കവാറും ആരോഗ്യമുള്ളവർ കണ്ടുപിടിച്ചതാണ്. സോവിയറ്റിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ “റോക്കിംഗ് കസേരകളിൽ” നിന്നാണ് പാചകക്കുറിപ്പ് പുറത്തുവന്നത്; തൊണ്ണൂറുകളിൽ, പോഷകങ്ങളുടെയും ഡൈയൂററ്റിക് ഗുളികകളുടെയും സഹായത്തോടെ “ഉണക്കിയ” ശേഷം ശേഷിക്കുന്ന രണ്ട് കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഫാഷനായി. തീർച്ചയായും, കുറച്ച് വെളുത്ത ഗുളികകൾ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഒരു കിലോഗ്രാം കുറയും. ഇന്ന് പല സുന്ദരികളും പിന്തുടരുന്നു ഈ ഉപദേശംഅവധി ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു വിരുന്നിനൊപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇറുകിയ പാവാടയിൽ ഒരു പ്രധാന രൂപത്തിന് മുമ്പ്. പരിശീലകരുടെ ഒട്ടനവധി ഉപദേശങ്ങളും ഡോക്ടർമാരുടെ മുന്നറിയിപ്പുകളും അവഗണിച്ച് സ്ഥിരമായി ലാക്‌സിറ്റീവുകൾ കുടിക്കുന്നവരുമുണ്ട് എന്നത് ശരിയാണ്.

പോഷകങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് കുടലിൽ നിന്ന് മലം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് (പ്രതിദിനം 3 കിലോഗ്രാം ഉണ്ട്). അതായത്, തിന്നു-ശുദ്ധീകരിച്ചു-കഴിച്ചു-ശുദ്ധീകരിച്ചു. ഇഫക്റ്റ് ഒരു ദിവസമാണ്, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ അവ ദിവസവും എടുക്കാൻ പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ.

ശരീരത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, പോഷകങ്ങളെ പല ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• പ്രകൃതിദത്ത പോഷകങ്ങൾ - ഫൈബർ + കെഫീർ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരേയൊരു പോഷകം. ധാന്യ തവിട് രൂപത്തിലുള്ള നാരുകൾ കുടലിൽ വീർക്കുകയും അതിന്റെ ഭാരം കൊണ്ട് മലം "എക്സിറ്റ്" ലേക്ക് തള്ളുകയും കെഫീർ കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയെ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മതിയായ ഈർപ്പം കൊണ്ട് മാത്രമേ നാരുകൾ വീർക്കുകയുള്ളൂ, ദ്രാവകത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിപരീത ഫലം ലഭിക്കും - മലബന്ധം.

• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു പോഷകമായി ഹേ ടീ കുടിക്കുന്നത്. ഈ "ശുദ്ധീകരണ" നടപടിക്രമം ആറുമാസത്തിലൊരിക്കൽ മാത്രമേ നടത്താൻ കഴിയൂ. സെന്നയിൽ നിന്നോ സമാനമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നോ നിർമ്മിച്ച ചായയും ഗുളികകളും - സോർബിറ്റോൾ, മാൾട്ടിറ്റോൾ മുതലായവ, കുടൽ രോഗാവസ്ഥയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ആസക്തി.

• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ആധുനിക ലാക്‌സിറ്റീവിനെ ഫോർട്രാൻസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇവ സാധാരണ ലോഹ ലവണങ്ങളാണ്. ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റും ഒരു ദിവസവും ടോയ്‌ലറ്റിൽ ചെലവഴിച്ചാൽ മതിയാകും. ഇതേ ലവണങ്ങൾ വെള്ളത്തേക്കാൾ ഭാരം കുറഞ്ഞവയാണ് എന്ന വസ്തുതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഗുളികകളുടെ പ്രവർത്തനം, അതുവഴി മറ്റെല്ലാറ്റിനും ഒപ്പം മലം ഞെരുക്കുന്നു, അതായത് കുടൽ സസ്യങ്ങൾ. കാരണങ്ങൾ: ആസക്തി, നിർജ്ജലീകരണം, ദഹന അസ്വസ്ഥത; ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, പ്രോബയോട്ടിക്സ് ചികിത്സയുടെ ഒരു കോഴ്സ് ആവശ്യമാണ്.

• പാരഫിൻ ഓയിൽ - ചിലർ ഇത് ഉപയോഗിച്ച് സലാഡുകൾ ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് കുടലിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, അതേ സമയം മലം ചലനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പാരഫിൻ ഓയിലിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് വയറിളക്കമാണ്.

പോഷകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഗുണങ്ങൾ

"ലക്‌സറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വളരെ ദോഷകരമാണെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇതിന് ഇത്രയധികം ആരാധകരുള്ളത്?" - താങ്കൾ ചോദിക്കു. ശരി, ഞങ്ങൾ വ്യക്തമായ എതിരാളികളാണെങ്കിലും ഈ രീതി, ഞങ്ങൾ സാഹചര്യം ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് വ്യത്യസ്ത വശങ്ങൾ, വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന മരുന്നുകളും അനുബന്ധങ്ങളും കഴിക്കുന്നതിന്റെ ദോഷങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഗുണങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

അവരുടെ ജനപ്രീതിയുടെ പ്രധാന കാരണം രീതിയുടെ ലാളിത്യമാണ്.കിടക്കയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും കഴിക്കാനും ഉൽപ്പന്നം എടുത്ത ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിന്ന് അവരുടെ വിജയം ആസ്വദിക്കാനും ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇതിനെല്ലാം വലിയ മെറ്റീരിയൽ ചെലവുകൾ ആവശ്യമില്ല എന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സെന്ന പുല്ലിന്റെ ഒരു പാക്കേജിന് ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ബാറിനേക്കാൾ വിലയില്ല, ഇത് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കും ...

സംബന്ധിച്ചു സാധ്യമായ അനന്തരഫലങ്ങൾഡോക്ടർമാർ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു, പിന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ആളുകൾ സമാനമായ രീതിയിൽ, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലുടൻ അവർക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പോഷകങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്താനാകുമെന്ന വസ്തുതയിൽ സ്വയം ആശ്വസിക്കുക. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ നഷ്ടപരിഹാര കഴിവുകൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മതിയാകും ദീർഘനാളായിഎന്റെ ആരോഗ്യത്തിനോ ക്ഷേമത്തിനോ ഒരു പ്രശ്‌നവും ഉണ്ടായിട്ടില്ല...

പോഷകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ദോഷങ്ങൾ

സ്വാഭാവികമായും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലാക്‌സറ്റീവുകളെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം ഞങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കില്ല, വായനക്കാരനെ അവയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഉപയോഗത്തിന്റെ എളുപ്പത്തെക്കുറിച്ചും വിവരിക്കുന്നു. അമിതഭാരത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതിയുടെ പോരായ്മകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്താം. നിങ്ങൾ നൽകണം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധകാരണം ഇതെല്ലാം സിദ്ധാന്തമല്ല, പ്രായോഗിക നിരീക്ഷണങ്ങളാണ്.

ആദ്യം.പോഷകങ്ങളുടെയും ദ്രാവകങ്ങളുടെയും വിട്ടുമാറാത്ത അഭാവം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. പ്രോട്ടീൻ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നില്ല, അതായത് ടിഷ്യൂകളുടെ വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് തകരാറിലാകുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു, പ്രധാനപ്പെട്ട എൻസൈമുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു. ശരീരത്തിന് വേണ്ടത്ര കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കുന്നില്ല - കോശ സ്തരങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ രൂപീകരണം അടിച്ചമർത്തപ്പെടുന്നു, പിത്തരസം ആസിഡുകളുടെ കൈമാറ്റം തടസ്സപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിനുകളൊന്നുമില്ല - മുടി കൊഴിച്ചിൽ, സ്റ്റാമാറ്റിറ്റിസ് എന്നിവ മുതൽ സ്ഥിരമായ മുഖക്കുരു, ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ വരെ അവയുടെ കുറവിന്റെ ഏതെങ്കിലും പ്രകടനങ്ങൾ സാധ്യമാണ്. ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ലംഘനം ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ അസിഡിറ്റി കുറയുന്നതിനും അസ്ഥികളുടെ ദുർബലത, ഹൃദയ താളം തകരാറുകൾ, മറ്റ് പല അനന്തരഫലങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ഇത്യാദി…

രണ്ടാമത്.ലാക്‌സറ്റീവുകൾ ഉപേക്ഷിച്ചതിനുശേഷം, കിലോഗ്രാം ഭയാനകമായ നിരക്കിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത നിർജ്ജലീകരണവും ഹൈപ്പോവിറ്റമിനോസിസും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാന്ദ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. കൂടാതെ, അപര്യാപ്തമായ ടിഷ്യു പോഷണം കാരണം സംഭവിക്കുന്ന ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ സാധാരണ ഗതിയിലെ തടസ്സവും സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഗുളികകളോ കഷായങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ ഉടൻ തന്നെ അയാൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ് ഫലം. രോഗചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ലാക്‌സറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാനുള്ള നല്ല കാരണമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് അവ എന്നെന്നേക്കുമായി എടുക്കാൻ കഴിയില്ല; താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ അലസതയ്ക്കും നിസ്സാരതയ്ക്കും "പണം" നൽകേണ്ടിവരും ...

മൂന്നാമത്.ദീര് ഘകാലം ലാക് സറ്റീവുകള് കഴിച്ചാല് കുടല് പ്രശ് നങ്ങള് ഉറപ്പ്. 2 ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം, സസ്യജാലങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ ലീച്ചിംഗ് കാരണം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഡിസ്ബയോസിസ് അനുഭവപ്പെടും, കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് - ഡിസ്ബാക്ടീരിയോസിസ്, ഇത് നിരന്തരമായ വയറിളക്കം, വീക്കം, വായുവിൻറെ, വയറുവേദന, ദഹന വൈകല്യങ്ങളുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കും. ഇത് നല്ല വികാരങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കില്ല ... മാത്രമല്ല, അത്തരം വേദനാജനകമായ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ കുടലിലേക്ക് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയും. ഫലം പതിവ് എന്റൈറ്റിസ്, "വിഷബാധ", കുടൽ അണുബാധ എന്നിവയാണ്.

നാലാമത്തെ.പോഷകങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ, മാനസിക ആശ്രിതത്വം പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ഒരു ആചാരം വികസിപ്പിക്കുന്നു: ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഗുളിക കഴിക്കുക, ഒരു പ്രത്യേക മുറി സന്ദർശിക്കുക. അത്തരമൊരു മാതൃക ഒരിക്കൽ ഒരു ശീലമായി മാറിയാൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പോഷകങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമല്ല. ബോധപൂർവം മരുന്നുകൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസ്വസ്ഥതയും താൻ കഴിക്കുന്ന ഓരോ സ്പൂണിലും താൻ തടിച്ചുകൊഴുക്കുന്നു എന്ന ചിന്തയും അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അയാൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, അതില്ലാതെ അയാൾക്ക് തോന്നുന്നതുപോലെ, മെലിഞ്ഞിരിക്കുക അസാധ്യമാണ്.

ഒടുവിൽ, അവസാന പോയിന്റ്പോഷകങ്ങളോടുള്ള ആസക്തിയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ പരാമർശിക്കും. ചില "ദ്രുത" പ്രതിവിധികൾക്ക് അത്തരം പ്രവർത്തന സംവിധാനമുണ്ട്, അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആസക്തിയാണ്. കൂടാതെ, അവ എടുക്കുമ്പോൾ, ദ്രുത മലവിസർജ്ജനത്തിനുള്ള റിഫ്ലെക്സ് ദിവസവും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയുന്ന ഒരാൾ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അവസാനമായി ചെലവഴിച്ച പായ്ക്ക് ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക് എറിയുമ്പോൾ, അയാൾ ഉടൻ തന്നെ നീണ്ട വയറിളക്കത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിരന്തരമായ മലബന്ധത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. ഇത് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഗണ്യമായ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ അതിന്റെ രൂപത്തിന് മുൻകരുതലുകൾ സൃഷ്ടിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു പോഷകാംശം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം: വിദഗ്ധരുടെ അവലോകനങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും

എല്ലാ പോഷകങ്ങളും പല ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഫൈബർ, സെല്ലുലോസ് ഡെറിവേറ്റീവുകൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലാക്‌സറ്റീവുകളാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം. അവ ആസക്തിയല്ല, പക്ഷേ അവയുടെ നിരന്തരമായ ഉപയോഗം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന മൂലകങ്ങളുടെ മോചനത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.

മിനറൽ ഓയിലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകങ്ങളും ആസക്തിയല്ല, പക്ഷേ മദ്യപാന വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും അതേ സമയം സുരക്ഷിതവുമായ പോഷകഗുണമുള്ള മരുന്നുകളിൽ ലാക്റ്റുലോസിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: പ്രീലാക്സ്, ട്രാൻസിപെക്, നോർമോലാക്റ്റ്, ഡുഫാലക്, ഫോർലാക്സ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പോഷകങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മിക്ക സ്ത്രീകളും ശരീരത്തിൽ അവരുടെ അത്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഭാരം കുറഞ്ഞതും ആശ്വാസവും അനുഭവപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ കുറച്ച് ഭാരം കുറയുന്നത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ദ്രാവകത്തിന്റെ നഷ്ടം മാത്രമാണ്, അത് ഉടൻ തന്നെ വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മൈൽഡ് ലാക്‌സറ്റീവുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് ആസക്തിയാണ്. അതായത്, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം, അത് ഉടനടി ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും. ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുന്നതിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പഠിപ്പിക്കും.

ശാരീരിക ആശ്രിതത്വം

മലം നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ് കുടലിന്റെ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം. അവന്റെ ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട സമയമാണിത്. പോഷകങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കുടലുകളെ നിരന്തരം സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുന്തോറും അവൻ കൂടുതൽ അലസമായി അവന്റെ ജോലി ചെയ്യും. തൽഫലമായി, പോഷകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചെറിയ വിസമ്മതത്തിൽ നിങ്ങൾ പതിവ് മലബന്ധം കൈവരിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു പോഷകാംശം സഹായിക്കുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം “അതെ, ഒരു ദിവസത്തേക്ക്” എന്നതായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, സ്വീകാര്യമായ ഒരേയൊരു രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുക - കെഫീറും തവിടും മലത്തിൽ നിന്ന് “സ്വയം വൃത്തിയാക്കുക” സഹായിക്കും, ഒന്ന്. ദിവസം നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കും.

പ്രയത്നമില്ലാതെ എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം? ഓരോ പെൺകുട്ടിയും ഈ ചോദ്യം സ്വയം ചോദിക്കുന്നു. വെറുക്കപ്പെട്ട കിലോഗ്രാമുകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ ആയുധപ്പുരയിൽ നൂറുകണക്കിന് വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്, സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത എണ്ണം. കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾഒപ്പം മസാജുകളും ... കൂടാതെ - ലൈറ്റ് ആർട്ടിലറി, ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായ. എന്നാൽ ഇത് ഫലപ്രദമാണോ, അതോ ഷൂട്ടിംഗ് ശൂന്യമാണോ? ഈ പാനീയങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചായ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം - എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവയിൽ ധാരാളം ഉണ്ട്! നെയിം വുമൺ വായനക്കാരോട് പറയുന്നത് ഇതാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡൈയൂററ്റിക് ടീ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചായകൾ - ഡൈയൂററ്റിക്സ്, അല്ലെങ്കിൽ, ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഡൈയൂററ്റിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു ആധുനിക പെൺകുട്ടികൾവളരെ ഉയർന്ന ഡിമാൻഡിൽ. ചട്ടം പോലെ, അവയിൽ വിവിധ സസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ഡാൻഡെലിയോൺ, സെലറി, അതുപോലെ സുഗന്ധങ്ങൾ.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത്തരം ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ചായ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കില്ല; ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാണ് ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനം. ഈ ചായ പതിവായി കുടിച്ച ശേഷം, മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും വീക്കം ക്രമേണ കുറയുകയും കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ബാഗുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ചെയ്യും. മോശമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇവിടെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡൈയൂററ്റിക് ടീ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, ഉപയോഗപ്രദമായവയിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ പൊട്ടാസ്യം. ദോഷകരമായ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ലാക്സേറ്റീവ് ടീ

അലക്സാണ്ട്രിയ പുഷ്പം എന്ന് മനോഹരമായി വിളിക്കപ്പെടുന്ന സെന്ന ഇലകളാണ് പലപ്പോഴും പോഷകഗുണമുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ചായകൾ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നവരുടെ അവലോകനങ്ങളും ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും വിലയിരുത്തുമ്പോൾ അവയുടെ ഫലം വ്യത്യസ്തമാണ്. വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾശരീരം - ഫലം പ്രാബല്യത്തിൽ വരാൻ ചിലർക്ക് ഒരു ദിവസം കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരും, മറ്റുള്ളവർക്ക് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ മതി, ചിലർക്ക് കുടൽ കോളിക്, വയറുവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചിലർ ചായയുടെ നേരിയ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് ഇന്റർനെറ്റിൽ സന്തോഷത്തോടെ ഒരു അവലോകനം ഇടുന്നു ...

കുടലിലെ മെക്കാനിക്കൽ, കെമിക്കൽ പ്രകോപനം മൂലമാണ് പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം കൈവരിക്കുന്നത്; ഇത് നേരിട്ട് കൊഴുപ്പ് വിഘടിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ എത്തുന്നില്ലെന്ന് ഊഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. കോഴ്‌സുകളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പോഷകഗുണമുള്ള ചായ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - രണ്ടാഴ്ച മുതൽ നിരവധി മാസങ്ങൾ വരെ - ഘടനയെയും നിർമ്മാതാവിനെയും ആശ്രയിച്ച്. നിങ്ങൾ അവരെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, കാരണം കാലക്രമേണ ശരീരം അലസമായി മാറുകയും സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും - നിങ്ങൾ പോഷക ചായയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ "യഥാർത്ഥ" ചായകൾ

ഇവിടെ, ഒടുവിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് ചായയാണ്, അധിക പൗണ്ടുകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും "ശരിയാണ്". എന്നാൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ളതല്ല ഷോർട്ട് ടേം, എന്നാൽ മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കാൻ.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ - ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ മെറ്റബോളിസം ബൂസ്റ്ററുകളിൽ ഒന്ന്. ഒരു കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ ശരീരത്തിൽ 50 കിലോ കലോറി അധികമായി കത്തിക്കുന്നു! എന്താണ് വിളിക്കുന്നത്: ഒരു നിസ്സാരകാര്യം, പക്ഷേ നല്ലത്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രതിദിനം 4 കപ്പിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് (അധിക പൗണ്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്തവരോ അല്ലെങ്കിൽ പോരാടുന്നവരോ ആയവർക്ക് ഞങ്ങൾ ഇത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു) ഹൃദയപേശികളിലെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളുടെ സാധ്യത കാരണം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

മറ്റൊന്ന് വിശ്വസ്തനായ സഹായിശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ചായ . ഒരു സാധാരണ ടീ ബാഗിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ല. നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. അലസമായ (അല്ലെങ്കിൽ തിരക്കിലാണ് - ദുർബലമായ സ്ത്രീ തോളിൽ എത്ര ആശങ്കകൾ കിടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നെയിം വുമനെപ്പോലെ മറ്റാരാണ് മനസ്സിലാക്കുന്നത്) പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇഞ്ചി വേരിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് 15 മിനിറ്റ് കുത്തനെ വയ്ക്കാം. ഈ കഷായം പരിധിയില്ലാത്ത അളവിൽ ദിവസം മുഴുവൻ കഴിക്കാം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ചായയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. കനംകുറഞ്ഞ ഇഞ്ചി റൂട്ട് സ്ട്രിപ്പുകൾ ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുക, 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് രുചിയിൽ തേനും നാരങ്ങയും ചേർക്കുക. അത്തരം ചായയ്ക്ക് ഇഞ്ചിയുടെ ന്യൂക്ലിയർ രുചി കുറവായിരിക്കും, പക്ഷേ അതിന്റെ ഫലം കുറവായിരിക്കില്ല. ഈ പാനീയത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ അഭാവം ഉൾപ്പെടുന്നു പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, രക്തചംക്രമണം ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ, ഫലമായി, സുഗമമായ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ.

കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം വേഗത്തിൽ കത്തുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ചായകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് വായനക്കാരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കൂടാതെ ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ മെച്ചപ്പെടുത്തലിനൊപ്പം. കൂടുതൽ ഉച്ചത്തിലുള്ള വാക്കുകൾസ്റ്റോറിൽ നിന്നുള്ള പാക്കേജിംഗിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നു, ഈ ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുന്നതിനുള്ള ഉപദേശത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചിന്തിക്കണം. വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ചേരുവകൾ വായിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ലഭ്യത വലിയ സംഖ്യശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ചായയിലെ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ, ചായങ്ങൾ എന്നിവ അത്തരം പാക്കേജിംഗ് ഷെൽഫിൽ വയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും അതിനെ സമീപിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചായ തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് വളരെ മികച്ചതായിരിക്കും. അതിനാൽ, ഫലപ്രദമായ നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പ് . ഉണങ്ങിയ ബ്ലാക്ക്‌ബെറി ഇലകൾ (80 ഗ്രാം മതിയാകും), ഉണങ്ങിയ ബിർച്ച്, കോൾട്ട്‌ഫൂട്ട് ഇലകൾ (തുല്യ അളവിൽ - ഏകദേശം 10 ഗ്രാം വീതം), ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക (ഒരു വോള്യം മിശ്രിതത്തിന് 20 വോള്യം വെള്ളം എടുക്കുക) നാലിലൊന്ന് ഒഴിക്കാൻ വിടുക. മണിക്കൂറുകൾ. എന്നിട്ട് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക.

എകറ്റെറിന സ്നെറ്റ്കോവ