ஃபெங் சுய் படி, நீங்கள் உங்கள் தலையில் தூங்க வேண்டும். காதல் மற்றும் திருமணத்திற்கு ஃபெங் சுய் படி உங்கள் தலையில் தூங்குவது எது? ஃபெங் சுய் படி எந்த படுக்கையில் ஓய்வெடுக்க சிறந்தது?

வீடு / விவாகரத்து

முனிவர்கள் முதலில் ஃபெங் சுய் பற்றி அறிந்து கொண்டனர் பண்டைய சீனா. அனைத்து பொருட்களையும் ஊடுருவிச் செல்லும் சக்தி ஓட்டங்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், இடத்தை சரியாக மாஸ்டர் செய்ய கற்பித்தல் உங்களை அனுமதிக்கிறது. வீட்டின் அமைப்பு தவறாக இருந்தால், நேர்மறை ஆற்றல் தடுக்கப்படும் என்று நம்பப்படுகிறது. வீட்டின் உரிமையாளர் உடல்நலம், வேலை மற்றும் பிரச்சனைகளை எதிர்பார்க்கிறார் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை. இப்போது கிழக்கு அறிவியல் பல நாடுகளில் தேவை. குறிப்பாக என்றால் பற்றி பேசுகிறோம்விடுமுறை இடங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி.

ஃபெங் சுய் அடிப்படையில், இது ஜன்னல்கள், கதவுகள், தளபாடங்கள் மற்றும் பிற புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது. குவா எண் மற்றும் நிபுணர் ஆலோசனை உங்களுக்கு உகந்த பக்கத்தை தீர்மானிக்க உதவும்.

ஃபெங் சுய் "காற்று மற்றும் நீர்" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. பண்டைய சீனர்கள் பெரிய பேரரசர் வு மூலம் அறிவியலைக் கற்றுக்கொண்டனர்.மஞ்சள் ஆற்றின் அருகே வேலை செய்யும் போது, ​​பேரரசர் தண்ணீரிலிருந்து ஒரு பெரிய ஆமை ஊர்ந்து செல்வதைக் கவனித்தார். சில காரணங்களால், விலங்கின் ஷெல் மீது 9 பிரிவுகளைக் கொண்ட ஒரு சதுரம் சித்தரிக்கப்பட்டது, ஒவ்வொன்றும் 1 முதல் 9 வரையிலான எண்களைக் கொண்டிருந்தது. இந்த கண்டுபிடிப்பால் பேரரசர் மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டார் மற்றும் அதை மிகவும் கவனமாக ஆய்வு செய்ய விஞ்ஞானிகளுக்கு உத்தரவிட்டார். காலப்போக்கில், இந்த வரைபடம் "லோ ஷூவின் மாய சதுரம்" என்று அறியப்பட்டது. அற்புதமான தொகுப்புகுறியீடுகள் மற்றும் எண்கள் ஃபெங் சுய் மற்றும் பல அறிவியல்களுக்கு வழிவகுத்தன.

தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்! கிழக்கு போதனையின் அடிப்படையானது ஆற்றல் ஓட்டங்களின் செல்வாக்கு ஆகும், அது சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் ஊடுருவிச் செல்கிறது. ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, நம்மைச் சுற்றியுள்ள சக்தி சுதந்திரமாக சுற்ற வேண்டும். தவறாக வைக்கப்பட்டுள்ள பொருள்கள் காரணமாக, நல்லிணக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இது ஒரு அபார்ட்மெண்ட் அல்லது வீட்டில் தங்கியிருக்கும் மக்களின் நிலைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஃபெங் சுய்யின் பொதுவான புள்ளிகள் அட்டவணையில் வழங்கப்பட்டுள்ளன:

நுணுக்கங்கள்வகைப்பாடுவிளக்கம்
ஆற்றல் வகைகள்குய்சி ஓட்டங்கள் முழு இடத்திலும் பாய்கின்றன, எனவே தேவையற்ற தளபாடங்கள் மற்றும் பொருள்களால் உங்கள் வீட்டை ஒழுங்கீனம் செய்யக்கூடாது. இல்லையெனில், நல்லிணக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இது சிக்கலை உறுதிப்படுத்துகிறது.
ஷென்-குய்ஷென் சி என்பது உயிர் மூச்சு, குவா எண்களால் கணக்கிடப்படுகிறது. வலிமை குறைக்க உதவுகிறது நரம்பு பதற்றம்மேலும் ஒரு நபரின் பாதையில் வரும் சோதனைகளை எளிதாக கடந்து செல்லலாம்.
படை இயக்கம் விருப்பங்கள்நேரம்காலண்டர் படி கணக்கிடப்படுகிறது.
விண்வெளிகணக்கீடுகளைச் செய்யும்போது, ​​திசைகாட்டியைப் பாருங்கள்.
உறுப்புகளின் வகைப்பாடுதண்ணீர்ஆண்:
அழகான பெண்களின் மீது பேராசை கொண்டவர்;
o தந்திரமான;
o நிலையற்ற;
ஒரு நல்ல இராஜதந்திரி;
உள் சாரத்தை மறைக்கிறது.
பெண்:
ஓ கேப்ரிசியோஸ்;
o தந்திரமான;
o கனவு காண்பவர்;
o தகவல்தொடர்பு மாஸ்டர்.
பூமிஆண்:
ஓ அமைதி;
ஓ சிந்தனையுள்ள;
o மன அழுத்தத்தை சீராக தாங்குகிறது;
ஓ விசுவாசி.
பெண்:
o சிற்றின்பம்;
ஓ வசீகரமான;
ஓ பொறாமை;
o அரிதாக ஆபத்துக்களை எடுக்கிறது.
மரம்ஆண்:
o தீவிரமாக உணர்ச்சிகளைக் காட்டுகிறது;
ஓ பரோபகாரர்;
உறவுகளில் தலைவர்;
o மதிப்புகள் பகிரப்பட்ட முன்னோக்குகள்.
பெண்:
ஓ நேர்மையான;
o கவர்ச்சிகரமான;
o தந்திரமான;
o சுதந்திரமான;
o மதிப்புகள் சுதந்திரம்;
ஓ செயலில் உள்ளது காதல் முன்.
நெருப்புஆண்:
o சாகசக்காரர்;
ஓ தலைவர்;
பெண்களின் ஆண்;
o ஒரு செயல் மனிதன்.
பெண்:
o செயலில்;
ஓ உந்துவிசை;
ஓ விசுவாசி;
ஓ நியாயமான;
ஓ வெற்றியாளர்.
உலோகம்ஆண்:
வற்புறுத்தும் திறமை உள்ளது;
ஓ லட்சியம்;
ஓ இரக்கமற்ற.
பெண்:
o சிற்றின்பம்;
ஓ போட்டியை விரும்புகிறது;
ஓ வெற்றியாளர்.

ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் அதன் சொந்த பண்புகள் உள்ளன. அடையாளத்தைத் தீர்மானித்த பிறகு, நீங்கள் பெரிய பணம் சம்பாதிக்க, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அல்லது அன்பைக் கண்டறிய வாய்ப்பைப் பெறலாம். கணக்கீடு பிறந்த ஆண்டின் கடைசி எண்ணை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

ஃபெங் சுய் படி தூக்கத்தின் போது தலையின் திசை

கிழக்கின் முனிவர்களின் கூற்றுப்படி, ஃபெங் சுய் படி தூக்கம் தூங்கும் நபருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. முதலில் நீங்கள் படுக்கையறையின் சரியான அமைப்பைப் பற்றிய உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்க வேண்டும், படுக்கைக்கு பொருத்தமான பகுதியைத் தேர்ந்தெடுத்து குவா எண்ணைக் கணக்கிடுங்கள். கடைசி நுணுக்கம் உங்களுக்காக உலகின் நல்ல பக்கத்தைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கும். வெவ்வேறு எண்களைப் பெற்ற வாழ்க்கைத் துணைகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், சமரசம் செய்வது அவசியம்:

படுக்கையறை அமைப்பு

பண்டைய சீன விஞ்ஞானம் படுக்கையறையில் தளபாடங்களை எவ்வாறு சரியாக ஏற்பாடு செய்வது மற்றும் தேர்வு செய்வது என்று கற்பிக்கிறது உகந்த இடம்படுக்கைக்கு. நீங்கள் அறை தளவமைப்பு அளவுகோல்களைப் பின்பற்றினால், ஆற்றல் ஓட்டம் தடையின்றி பரவும். குய்யின் நேர்மறையான தாக்கம் கனவுகள், உடல்நலம், காதல் விவகாரங்கள், வேலை மற்றும் ஸ்லீப்பரின் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளை பாதிக்கும். ஃபெங் சுய் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க கீழே உள்ள அட்டவணை உங்களுக்கு உதவும்:

படுக்கையறை ஏற்பாடுஃபெங் சுய் படி, நீங்கள் படுக்கையில் மட்டுமே தூங்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு சோபா, மடிப்பு படுக்கை, நாற்காலி மற்றும் பிற இடங்களில் மட்டுமே தூங்க முடியும்.
ஒரு கழிப்பறை அல்லது வீட்டிற்கு நுழைவாயிலுக்கு அடுத்ததாக ஒரு படுக்கையறை வைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வடகிழக்கு மற்றும் தென்மேற்கு தவிர, உலகின் எந்த திசையும் பொருத்தமானது.
Qi சுழற்சியை மேம்படுத்த உங்கள் உறங்கும் அறையில் படங்களைத் தொங்கவிடலாம். சூரியனின் பின்னணியில் ஒரு படகோட்டம் ஒரு படுக்கையறைக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாகும். சூரிய உதயம் அழகான ஒன்றின் பிறப்பை உறுதியளிக்கிறது, மேலும் சூரிய அஸ்தமனம் ஒரு கனவைப் பின்தொடர்வதை உறுதியளிக்கிறது.
அறை செவ்வக அல்லது சதுரமாக இருக்க வேண்டும்.
படுக்கையறையில் தொலைக்காட்சிகள், கண்ணாடிகள், புத்தக அலமாரிகள் அல்லது சிலைகளை வைக்காமல் இருப்பது நல்லது.
பிரகாசமான விளக்குகளை மங்கலான விளக்குகளுடன் மாற்ற வேண்டும்.
படுக்கைக்கு ஒரு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதுஉங்கள் கால்களை கதவுக்கு நேராக வைத்து தூங்க முடியாது.
தூங்கும் இடத்திற்கு மேலே எதுவும் இருக்கக்கூடாது.
கதவுக்கும் ஜன்னலுக்கும் இடையில் படுத்துக் கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
படுக்கைக்கு அடியில் தேவையற்ற பொருட்களை அகற்ற வேண்டும்.
கீழ் முனைகளின் பக்கத்தில் எந்த பக்கமும் இருக்கக்கூடாது.
கூர்மையான மூலைகள் (டிராயர்களின் மார்புகள், பெட்டிகள்) தூங்கும் நபரை நோக்கி செலுத்தப்படக்கூடாது.
படுக்கையின் தலை சுவருக்கு அருகில் இருக்க வேண்டும்.

குழந்தை தூங்கும் தொட்டிலை நிலைநிறுத்த வேண்டும் பொது விதிகள்ஃபெங் சுயி. ஜன்னல்கள் கிழக்கு நோக்கி இருப்பது நல்லது. திசை செயலில் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

அறிவுரை! நாம் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், தொட்டிலின் மேல் ஒரு விதானத்தைத் தொங்கவிடுவது நல்லது. குழந்தை வயிற்றில் இருப்பதைப் போன்ற உணர்வைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும், இது உங்களுக்கு வேகமாக தூங்க உதவும்.

குவா எண் கணக்கீடு

குவா எண் தூங்குவதற்கு வலது பக்கத்தைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. பிறந்த தேதி மூலம் கணக்கீடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பின்வரும் வழிமுறைகள் வழிசெலுத்த உதவும்:

  • மடிப்பு 2 கடைசி எண்கள்ஒரு இலக்கம் (1-9) பெறும் வரை பிறந்த ஆண்டு.
  • பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்து கணக்கீடுகளை மேற்கொள்ளுங்கள். 2000க்குப் பிறகு பிறந்த குழந்தைகளை ஆண் மற்றும் பெண் குழந்தைகளாகக் கருத வேண்டும்:
    • ஆண்கள்:
      • பெரியவர்களுக்கு - முன்னர் பெறப்பட்ட எண்ணிக்கையை 10 இலிருந்து கழிக்கவும்;
      • குழந்தைகள் - 9.
    • பெண்கள்:
      • பெரியவர்கள் - கணக்கிடப்பட்ட எண்ணிக்கையில் ஐந்து சேர்க்கவும்;
      • குழந்தைகள் - 6.

பெண் பிரதிநிதிகள் மீண்டும் இரட்டை இலக்க எண்ணைப் பெறலாம். கூடுதலாக, சிக்கல் தீர்க்கப்படுகிறது. முடிவு 1 முதல் 9 வரையிலான எண்ணாக இருக்கும்:

அறிவுரை! உகந்த திசையில் படுக்கையை நிலைநிறுத்துவது சாத்தியமில்லை என்றால், குறுக்காக பொய் சொல்வது எளிது. வலது பக்கத்தை நெருங்கி, தூங்குபவர் ஓரளவு உணருவார் நேர்மறை செல்வாக்குஉங்கள் குவா எண்ணின்.

உலகின் வெவ்வேறு திசைகளில் விடுமுறை நாட்களின் அம்சங்கள்

தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த, ஃபெங் சுய் ஆதரவாளர்கள் விண்வெளி ஆய்வு விதிகளைப் பின்பற்றவும், குவா எண்ணைக் கண்டறியவும் மற்றும் ஒவ்வொரு கார்டினல் திசைகளின் பண்புகளையும் நன்கு அறிந்திருக்கவும் அறிவுறுத்துகிறார்கள். கடைசி நுணுக்கம் குறிப்பாக முக்கியமானது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திசையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், உங்கள் நிதி நிலையை மேம்படுத்தலாம், உங்கள் குடும்பத்தை மீட்டெடுக்கலாம் அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்:

  • மனச்சோர்வின் உணர்வுகள் தோன்றுவதற்கும் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கும் வடக்கு பங்களிக்கிறது. தனிமையில் இருப்பவர்களுக்கு திசை ஏற்றது அல்ல.
  • வடமேற்கு, தென்கிழக்கு உங்கள் திட்டங்களை செயல்படுத்த உதவுகிறது. ஏற விரும்புவோருக்குப் பொருத்தமானது தொழில் ஏணி.
  • தூக்கக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படாத ஆரோக்கியமான மற்றும் உந்துதல் உள்ளவர்களுக்கு வடகிழக்கு ஏற்றது.
  • காதல் மக்களுக்கு மேற்கு பொருத்தமானது.
  • தெற்கு தூங்குபவருக்கு சமூகத்தன்மையை உருவாக்குகிறது.
  • கிழக்கு ஒரு உலகளாவிய திசையாக கருதப்படுகிறது. சிறந்த பக்கமானது வயதானவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும்.
  • ஃபெங் சுய் ஆதரவாளர்கள் தூக்கத்திற்கு தென்மேற்கை பரிந்துரைக்கவில்லை. திசை கெட்ட கனவுகள் மற்றும் தன்னம்பிக்கை குறைவதற்கு பங்களிக்கிறது.
  • முக்கியமான திட்டங்களை செயல்படுத்த நீண்ட காலமாக விரும்பும் மக்களுக்கு தென்கிழக்கு ஏற்றது.

பெற்ற துணைவர்கள் வெவ்வேறு எண்கள்குவா, அதைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும் சரியான திசைதூக்கத்திற்காக. கார்டினல் திசைகளின் நன்மை தீமைகளைப் படிப்பதன் மூலம் மட்டுமே ஒரு சமரசத்தைக் கண்டறிய முடியும்.

போதுமான தூக்கம் சார்ந்த காரணிகள்

தூக்கம் வேகமான மற்றும் மெதுவான நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. உடலின் முழுமையான மறுசீரமைப்பு மற்றும் உறிஞ்சுதலுக்கு புதிய தகவல்நீங்கள் 5 முழு சுழற்சிகள் மூலம் செல்ல வேண்டும், ஒவ்வொன்றும் 1.5 மணிநேரம் ஆகும். நிபுணர் ஆலோசனை உங்களுக்கு விரைவாக தூங்கவும், உங்கள் ஓய்வு தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்:

தரமான ஓய்வுக்கான காரணிகள்பரிந்துரைகள்
சரியான ஊட்டச்சத்துஇரவில் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம்.
கடைசி சந்திப்புஓய்வுக்கு பல மணி நேரத்திற்கு முன் உணவு உண்ணுங்கள்.
எரிச்சல் இல்லைசுற்றுப்புற சத்தத்தை அகற்ற முயற்சிக்கவும் அல்லது காது செருகிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
அறையில் இருண்ட சூழலை உருவாக்குங்கள். தடிமனான திரைச்சீலைகள் மற்றும்/அல்லது தூக்க முகமூடி உதவும்.
புதிய காற்றுமாலையில் அறையை காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்.
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், புதிய காற்றில் நடந்து செல்லுங்கள்.
லேசான சோர்வுஓய்வுக்கு சுமார் 2 மணி நேரத்திற்கு முன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஓவர்லோட் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், தியானம் செய்து சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.
காட்சி திரிபு இல்லைபுத்தகம் வாசிப்பதற்கும் மற்ற நிதானமான மற்றும் சலிப்பான பொழுதுபோக்குகளுக்கும் ஆதரவாக கணினியில் உட்கார்ந்து, டிவி பார்ப்பதை மற்றும் தொலைபேசியில் விளையாடுவதை விட்டுவிடுங்கள்.
வேலை-ஓய்வு அட்டவணையைப் பின்பற்றுதல்ஒரே நேரத்தில் எழுந்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட விதிமுறைக்கு அப்பால் செயலாக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்.
மதிய உணவு நேரத்தில் மிதமான ஓய்வு2 மணி நேரத்திற்கு மேல் நீடிக்கும் பகல்நேர தூக்கத்தை தவிர்க்கவும்.
மதிய உணவின் போது 20-30 நிமிடங்களுக்கு மேல் தூங்க வேண்டாம். கடைசி முயற்சியாக, நீங்கள் 1.5 மணி நேரம் கழித்து எழுந்திருக்க வேண்டும்.
இரத்தத்தில் தூண்டுதல்களின் பற்றாக்குறைஇரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 5-7 மணி நேரத்திற்கு முன் காபி, ஆற்றல் பானங்கள் அல்லது பிற தூண்டுதல்களை குடிக்க வேண்டாம்.
மாலையில், நீங்கள் தேநீர் அல்லது மயக்க மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்கலாம்.

ஃபெங் சுய் படி ஆரோக்கியமான தூக்கம் என்றால் சரியான அறை அமைப்பு மற்றும் உகந்த தேர்வுஒரு படுக்கைக்கான இடங்கள். குவா எண் பிந்தையவற்றுக்கு உதவும். பெறப்பட்ட உருவத்தின் அடிப்படையில், கார்டினல் திசைகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் ஆகியவற்றைப் பார்த்து, தலையின் சிறந்த திசையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். உங்கள் ஓய்வின் தரத்தை மேம்படுத்த சோம்னாலஜிஸ்ட்டின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது சமமாக முக்கியமானது.

ஒரு பொதுவான கருத்து உள்ளது, அதன்படி கார்டினல் திசைகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு கனவில் உடலின் நிலை உள் நல்லிணக்கத்தை பாதிக்கிறது, குடும்ப மகிழ்ச்சிமற்றும் மனித நல்வாழ்வு. சிலருக்கு, இந்த தகவல் ஆதாரமற்றதாகத் தெரிகிறது, மற்றவர்கள் தங்கள் தலையுடன் எங்கு தூங்குவது என்று கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறார்கள் - வடக்கு அல்லது தெற்கே, அல்லது மேற்கில் கூட இருக்கலாம்? எனவே, பல கண்ணோட்டங்கள், முறைகள் மற்றும் போதனைகளைக் கருத்தில் கொள்ள முடிவு செய்தோம், அவற்றில் சில ஒன்றுக்கொன்று முரண்படுகின்றன.

ஃபெங் சுய் படி உங்கள் தலையை எங்கே தூங்குவது?

இந்த போதனையின் கொள்கைகளுக்கு இணங்க, சிலர் வீட்டில் தளபாடங்கள் ஏற்பாடு செய்கிறார்கள், கூட்டங்கள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வுகளைத் திட்டமிடுகிறார்கள். ஃபெங் சுய் போதனைகளின்படி, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் உங்கள் தலையுடன் தூங்க வேண்டும், இதற்காக நீங்கள் முதலில் குவா எண்ணைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இது மாய எண்ணின் பெயர், இது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வித்தியாசமாக கணக்கிடப்படுகிறது.

ஆண்கள் பிறந்த ஆண்டின் கடைசி இரண்டு இலக்கங்களை எடுத்து சேர்க்க வேண்டும். எண் இரண்டு இலக்கங்களாக இருந்தால், இரண்டு விளைந்த இலக்கங்களை மீண்டும் சேர்க்கவும். இறுதியில் அது ஒன்றுதான் எண் மதிப்பு. நீங்கள் 2000 க்கு முன் பிறந்திருந்தால், இந்த முடிவை 10 இலிருந்து கழிக்கவும், 2000 க்குப் பிறகு, அதை 9 இலிருந்து கழிக்கவும். இதன் விளைவாக, உங்கள் குவா எண்ணைக் கண்டுபிடித்து ஃபெங் சுய் படி உங்கள் தலையை சரியாக தூங்க முடியும்.

குவா எண்ணைத் தீர்மானிக்க, பெண்கள் அதே கணக்கீடுகளைச் செய்ய வேண்டும், மேலும் ஒரு இலக்கத்தைப் பெற்ற பிறகு, நாங்கள் அதைக் கழிக்க மாட்டோம், ஆனால் அதில் 5 (2000 க்கு முன் பிறந்தால்) அல்லது 6 (பிறகு பிறந்தால்) சேர்க்கவும். நீங்கள் இரண்டு இலக்க மதிப்புடன் முடிவடைந்தால், அதன் எண்களை சுருக்கவும்.

குவா ஐந்திற்கு சமமாக இருக்க முடியாது, எனவே ஆண்களுக்கு இந்த மதிப்பைப் பெறும்போது, ​​குவா 2 மற்றும் பெண்களுக்கு 8. மேலும் சீன நாட்காட்டியின்படி, ஆண்டு பிப்ரவரி தொடக்கத்தில் தொடங்குகிறது, ஜனவரியில் அல்ல என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுவோம். நீங்கள் ஜனவரி 1 மற்றும் ஜனவரி 4 முதல் பிப்ரவரி 5 வரை பிறந்திருந்தால், முந்தைய ஆண்டின் குவா எண்ணைக் கணக்கிடுங்கள்.

பெறப்பட்ட எண் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களின் அடிப்படையில், உங்கள் தலையை எங்கு வைக்க வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நாங்கள் வழங்குகிறோம் விரிவான அட்டவணை, இது எல்லாவற்றையும் கண்டுபிடிக்க உதவும். கார்டினல் திசைகள் அவற்றின் பெயர்களின் முதல் எழுத்துக்களால் குறிக்கப்படுகின்றன: N - வடக்கு, S - தெற்கு, முதலியன.

குவா எண்

வெற்றி மற்றும் செழிப்புக்காக

நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக

காதல் மற்றும் உறவை வளர்ப்பதற்கு

க்கு தனிப்பட்ட வளர்ச்சிமற்றும் வளர்ச்சி

ஃபெங் சுய்க்கு வேறு திசைகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் குறிப்பிட்ட நபர்சாதகமற்ற மற்றும் சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த போதனையை நீங்கள் நம்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள்.

இந்திய யோகிகள் என்ன சொல்கிறார்கள்?

காந்தப்புலங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தூக்கத்தின் போது தலையின் திசையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்று இந்திய முனிவர்கள் நம்புகிறார்கள். இந்த கோட்பாட்டின் படி, வடக்கு அல்லது வடகிழக்கு திசையில் தலை வைத்து படுக்கச் செல்வது நல்லது.

இந்தியாவில் இருந்து வரும் உண்மையான யோகிகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு சிறப்பு மின் கட்டணம் உள்ளது என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர், எனவே வடக்கு நம் தலையில் உள்ளது மற்றும் தெற்கு நம் காலில் உள்ளது. இந்த நாட்டில் வசிப்பவர்கள் இரவு தூக்கம் மற்றும் பகல்நேர ஓய்வு ஆகிய இரண்டிற்கும் இந்த விதிகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கின்றனர். படுக்கையை சரியான நிலையில் வைத்தால், காலையில் நல்ல உற்சாகத்துடன் எழுந்திருப்பீர்கள் என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர். படுக்கையறையில் படுக்கையை வைக்க முடியாது, அதனால் நீங்கள் வடக்கு நோக்கி தலையை வைத்து தூங்கலாம், கிழக்கு நோக்கி உங்கள் தலையை உட்காரலாம் - இதுவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்று யோகிகள் கூறுகிறார்கள்.

கிழக்கு வாஸ்து நுட்பம்

வாஸ்துவின் பண்டைய இந்திய போதனைகளின்படி, ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் தலையுடன் எங்கு தூங்க வேண்டும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் மன நிலை இதைப் பொறுத்தது. படுக்கையை தவறாக வைப்பதன் மூலம், நீங்கள் மூழ்க மாட்டீர்கள் ஆழ்ந்த கனவுமற்றும் போதுமான தூக்கம் இல்லை, மற்றும் உள் ஆற்றல் சுழற்சி சீர்குலைந்து இது உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே வாஸ்து படி எங்கு தலை வைத்து படுக்க வேண்டும்? கிரகத்தின் காந்தப்புலம் ஒரு திசையைக் கொண்டிருப்பதால் - தெற்கிலிருந்து வடக்கு நோக்கி - வடக்கு திசையில் படுத்துக் கொள்ள போதனை திட்டவட்டமாக பரிந்துரைக்கவில்லை. மனித காந்தப்புலம் அதே வழியில் இயக்கப்படுகிறது: ஆற்றல் தலை வழியாக நுழைந்து கால்களிலிருந்து வெளியேறுகிறது. எனவே, நீங்கள் வடக்கு நோக்கி உங்கள் தலையை வைத்து படுக்கைக்குச் செல்லும்போது, ​​​​நீங்கள் இரண்டு காந்தங்களை சம துருவங்களுடன் இணைக்க முயற்சிப்பது போல் இருக்கும், ஆனால் அவை ஒன்றையொன்று விரட்டுகின்றன. இந்த தர்க்கத்தின் அடிப்படையில், மனித உடல் அழிவுகரமான தாக்கங்களைத் தாங்குகிறது.

வாஸ்துவின் கிழக்குப் போதனைகளின்படி, உங்கள் தலையை வடகிழக்கு மற்றும் வடமேற்கு நோக்கி வைப்பது விரும்பத்தகாதது, ஆனால் பின்வரும் திசைகள் சாதகமானதாகக் கருதப்படுகிறது:

  • கிழக்கு நோக்கி செல்லவும். பூமியின் சுழற்சியின் திசையில் உங்கள் தலையை வைத்து படுக்கைக்குச் செல்லும் போது, ​​உங்கள் உடல் பாதிக்கப்படும் முறுக்கு துறைகள்மற்றும் நாங்கள் ரீசார்ஜ் செய்கிறோம். ஆன்மீகம் பலப்படுத்தப்படுகிறது, தெய்வத்துடனான தொடர்பு நிறுவப்பட்டது, நேர்மறையான குணங்கள் உருவாகின்றன.
  • உங்கள் தலை தெற்கே பார்த்து தூங்குவது வாஸ்து படி பயனுள்ளதாக இருக்கும் - இந்த வழியில் நீங்கள் ஆற்றலைப் பெறுவீர்கள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் இணக்கமாக இருப்பீர்கள். இந்த திசையில் தூங்குபவர்கள் உண்டு ஆரோக்கியம்மற்றும் நீண்ட ஆயுளால் வேறுபடுகின்றன.

ஆயுர்வேதம் எனப்படும் வேதத்தின்படி தலை வைத்து தூங்குவது எங்கே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது? இந்த பண்டைய இந்திய போதனையை கடைப்பிடிப்பவர்கள் மனம், உடல், ஆன்மா மற்றும் புலன்களை ஒன்றிணைப்பதன் மூலம் தங்கள் ஆயுளை நீட்டிக்கிறார்கள். பொதுவாக, உடல் விண்வெளி மற்றும் சுற்றுச்சூழலுடன் ஒரு முழுதாக மாறும்.

ஆயுர்வேதத்தின் படி, எந்தவொரு நோயும் உடலுக்கும் ஆன்மாவிற்கும் இடையிலான ஒற்றுமையை இழப்பதன் விளைவாகும். ஒரு கனவில் நாம் பிரபஞ்சத்தின் ஆற்றலுடன் ரீசார்ஜ் செய்யப்படுகிறோம், நமது உயிர்ச்சக்தியை நிரப்புகிறோம் மற்றும் புத்திசாலியாகிறோம், ஆனால் இல்லாமல் சரியான இடம்படுக்கைகள் இதை அடைய முடியாது.

இந்திய மருத்துவத்தின் இந்த முறையின் ஆதரவாளர்கள் உடல் நிலையில் வடக்கு நோக்கி தூங்குவதை பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் இது தெய்வத்துடனான ஐக்கியத்தை உறுதி செய்கிறது. உங்கள் தலையை கிழக்கு நோக்கி தூங்குவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது ஆன்மீக விருப்பங்களையும் உள்ளுணர்வுகளையும் உருவாக்குகிறது. நீங்கள் படுக்கையின் தலையை தெற்கே வைக்கலாம், ஆனால் மேற்கில் எந்த விஷயத்திலும் இல்லை, இல்லையெனில் நீங்கள் வலிமையையும் ஆற்றலையும் இழக்க நேரிடும்.

கிறித்தவ வழியில் தலை வைத்து எங்கே தூங்குவது

உலகில் பல மதங்கள் உள்ளன, அவை ஒன்றுக்கொன்று முற்றிலும் வேறுபட்டவை, எனவே ஒவ்வொன்றும் சில செயல்களில் அதன் சொந்த நிலைப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. நம் நாட்டில் ஆர்த்தடாக்ஸி மிகவும் பரவலாக உள்ளது, எனவே நீங்கள் ஒரு கிறிஸ்தவ வழியில் உங்கள் தலையுடன் எங்கு தூங்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்? மதம் இதில் கவனம் செலுத்தவில்லை, ஆனால் ஆர்த்தடாக்ஸின் படி பின்வரும் திசைகளில் உங்கள் தலையில் தூங்குவது நல்லது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது:

  • நீண்ட ஆயுளுக்கு தெற்கில்;
  • கடவுளுடனான தொடர்பை வலுப்படுத்த கிழக்கில்.

ஆனால் வடக்கு மற்றும் மேற்கு திசைகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பல வழிகளில் இது ஆர்த்தடாக்ஸியால் அல்ல, மாறாக நாட்டுப்புற அறிகுறிகள்தொலைதூர கடந்த காலத்திலிருந்து வந்தது. பல ஆண்டுகளாக, அவர்கள் கிறிஸ்தவத்துடன் குறிப்பாக தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்கினர், இருப்பினும் அவர்களுக்கு நேரடி தொடர்பு இல்லை.

அறிகுறிகளின்படி, நீங்கள் உங்கள் தலையை கதவை நோக்கி தூங்கலாம், ஆனால் உங்கள் கால்களை அதை நோக்கி படுக்க முடியாது (இறந்தவர்களை வீடுகளுக்கு வெளியே கொண்டு செல்வது இதுதான்). நீங்கள் கண்ணாடியின் முன் உங்கள் தலையில் படுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, இது நோய் மற்றும் தோல்வியை ஈர்க்கிறது. நீங்கள் ஜன்னலை நோக்கி உங்கள் தலையை வைத்து தூங்கக்கூடாது என்றும் நம்பப்படுகிறது, ஆனால் இது உங்கள் வழியாக வீசக்கூடும் என்பதன் காரணமாக இது அதிகம். இது கார்டினல் திசைகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை, ஆனால் இவை அனைத்தும் சரியான மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை பாதிக்குமா என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள்.

பொது அறிவு என்ன சொல்கிறது

சில சமயங்களில் குழந்தை தனது தலையுடன் எங்கு தூங்க வேண்டும் என்று பெற்றோருக்குத் தெரியாது, மேலும் வெவ்வேறு போதனைகள் மற்றும் மூடநம்பிக்கைகளைப் படிக்கத் தொடங்குகின்றன, அவற்றில் பல பெரும்பாலும் வேறுபடுகின்றன, மேலும் இது தேர்வை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. நீங்கள் நம்பினால் பொது அறிவுஅல்லது உள்ளுணர்வு, எல்லாம் மிகவும் கடினமாக இருக்காது.

சீரற்ற திசைகளில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்: இன்று தென்கிழக்கு, நாளை வடமேற்கு, அறை உங்களை தேவையான மறுசீரமைப்புகளை செய்ய அனுமதித்தால். சில இரவுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் எந்த திசையில் மிகவும் வசதியாக தூங்குகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். சரியான முடிவுகாந்த புயல்கள் மட்டுமே அவற்றை சிதைக்க முடியும், எனவே பரிசோதனையின் தூய்மைக்காக அவை கண்காணிக்கப்பட்டு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

மேலும் மேலும் சுவாரஸ்யமான தகவல்படுக்கையின் இடம் மற்றும் கார்டினல் திசைகளைப் பற்றி சிந்திக்க. ரஷ்ய விஞ்ஞானிகள் சமீபத்தில் ஒரு ஆய்வை நடத்தினர், இதில் பங்கேற்பாளர்கள் சீரற்ற திசையில் தரையில் தூங்க வேண்டும். காலையில், உடல் நிலையில் நல்வாழ்வு மற்றும் மனநிலையின் செல்வாக்கு சரிபார்க்கப்பட்டது. இதன் விளைவாக, அதிக சோர்வு மற்றும் சோர்வுற்ற தன்னார்வலர்கள் உள்ளுணர்வாக கிழக்கு நோக்கி படுத்துக் கொண்டனர், மேலும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உற்சாகமான நிலையில் இருந்தவர்கள் வடக்கு நோக்கி தலையை வைத்து படுத்துக் கொண்டனர்.

அனைவருக்கும் தூக்கத்திற்கான ஒற்றை மற்றும் சரியான உடல் திசை இல்லை என்பது தெளிவாகிறது. இரவில் செல்ல உங்களுக்கு சுதந்திரம் இருப்பதும், உங்கள் உடல் வசதியான நிலையில் இருப்பதும் முக்கியம், இதனால் நீங்கள் போதுமான தூக்கம் மற்றும் மீட்பு பெற முடியும்.

உங்கள் தலையில் எங்கு தூங்குவது என்பது பற்றிய நிபுணர் கருத்து

சோம்னாலஜிஸ்டுகள் என்று அழைக்கப்படும் நிபுணர்கள் தூக்கக் கோளாறுகளைப் படிக்கிறார்கள், மேலும் சோம்னாலஜி என்று அழைக்கப்படும் மருத்துவத்தின் ஒரு கிளை கூட உள்ளது. எனவே, வலிமையை மீட்டெடுக்கவும், காலையில் எழுந்திருக்கவும் அவர்கள் கவனிக்கிறார்கள் நல்ல மனநிலைவசதியான படுக்கை தேவை, புதிய காற்றுஉட்புறம் மற்றும் வலது தலையணை. எந்த வழியில் தூங்குவது மற்றும் படுக்கை எப்படி இருக்கும் என்பது முக்கியமல்ல. உதாரணமாக, உங்களுக்கு தூக்கமின்மை இருந்தால் அல்லது போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்றால், மறுபுறம் படுத்துக் கொள்ள அல்லது படுக்கையை நகர்த்த முயற்சிக்கவும், ஆனால் பெரும்பாலும் காரணம் உங்கள் தலையின் திசை அல்ல, உடல் அல்லது மன ஆரோக்கியம் அல்லது பல காரணிகள்.

வடக்கு, கிழக்கு, தெற்கு அல்லது மேற்கு - உங்கள் தலையில் எங்கு தூங்குவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவியுள்ளோம் என்று நம்புகிறோம். சோம்னாலஜிஸ்டுகளின் கருத்து ஒரு வயது வந்தவருக்கும் குழந்தைக்கும் பொருந்தும் என்பதையும் நாங்கள் கவனிக்கிறோம், எனவே உங்களுக்கு வசதியாக தூங்குங்கள், அதே கொள்கையின்படி உங்கள் குழந்தையை படுக்க வைக்கவும்!

நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக, மனிதகுலம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்டுக் கொண்டிருக்கிறது: "உங்கள் வீட்டிற்குச் செழிப்பைக் கொண்டுவருவதற்கும், உங்கள் தலையில் எந்த திசையில் தூங்க வேண்டும்?" சோம்னாலஜிஸ்டுகள் இந்த சிக்கலைப் பற்றி சந்தேகம் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் ஒரு திசையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் சொந்த உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் மனிதன் அற்புதங்களை விரும்புகிறான், எனவே அவன் அமானுஷ்ய அறிவியலில் பதிலைத் தேடுகிறான்.

பண்டைய சீன தத்துவத்தின் வல்லுநர்கள், தூக்கத்தின் போது சரியான தலை நிலையை நிச்சயமாக ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்தும் என்று கூறுகின்றனர். ஒரு நபர் பிரபஞ்சத்தின் ஒரு சிறிய பகுதி, இது சுற்றியுள்ள இடத்தை ஒத்திசைக்க மற்றும் சிக்கல்களிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அதன் சட்டங்களுக்குக் கீழ்ப்படிய வேண்டும்.

உலகின் ஒவ்வொரு பக்கமும் அதன் சொந்த ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இது தூங்குபவரை வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது, இருப்பினும் அவர் அதை உணரவில்லை. ஆற்றல் ஒரு நபரின் வழியாக செல்கிறது மற்றும் அவருக்கு ஆரோக்கியம், வெற்றி, நல்வாழ்வை அளிக்கிறது அல்லது நோய் மற்றும் தோல்வியைக் கொண்டுவருகிறது. உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் கடினமான பிரச்சனையை சந்தித்திருந்தால், ஃபெங் சுய் படி தூங்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வையும் மீட்டெடுக்க ஆற்றல் ஓட்டத்தை இயக்கவும். கிழக்கு போதனைகளைப் பின்பற்றுபவர்கள், உங்கள் தலையுடன் தூங்குவதற்கு எந்த வழியைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன், நீங்கள் தூங்குவதற்கு அறையை ஒழுங்காக ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். படுக்கையறையில் அமைதியான மற்றும் அமைதியான சூழலை உருவாக்க, நீங்கள் மங்கலான விளக்குகளை உருவாக்க வேண்டும், அடர்த்தியான திரைச்சீலைகளை தொங்கவிட வேண்டும் மற்றும் கணினி மற்றும் டிவியை அகற்ற வேண்டும். சோம்னாலஜிஸ்டுகள் இந்த தேவைகளுடன் உடன்படுகிறார்கள்.

  • வடக்கு;
    விரைவாக குணமடைய நோய்வாய்ப்பட்டவர்களைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வடக்கின் ஆற்றல் வாழ்க்கைக்கு நல்லிணக்கம், ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் ஒழுங்குமுறை ஆகியவற்றைக் கொண்டுவரும்.
  • வடகிழக்கு;
    நிலைமையை ஆராய்ந்து முடிவெடுப்பதில் மெதுவாக இருக்கும் சந்தேகத்திற்குரிய நபர்களுக்கு திசை பொருத்தமானது.
  • கிழக்கு;
    சூரியனின் ஆற்றலுடன் உங்களை ரீசார்ஜ் செய்து புதிய வலிமையைப் பெற ஒரு நல்ல வாய்ப்பு.
  • தென்கிழக்கு;
    சிக்கலான மற்றும் உளவியல் சிக்கல்களிலிருந்து விடுபட, தங்களைப் பற்றி உறுதியாக தெரியாதவர்கள் படுக்கையின் தலையை இந்த திசையில் வைக்க வேண்டும்.
  • தெற்கு.
    மேம்படுத்த உதவுகிறது நிதி நிலமை, ஒரு தலைவர் ஆக, தொழில் ஏணியில் ஏற. தெற்கே தலை வைத்து தூங்குவது ஈர்க்கக்கூடிய நபர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
  • தென்மேற்கு.
    மிகவும் நியாயமான, ஞானமான மற்றும் நடைமுறைக்கு மாற விரும்புவோருக்கு ஒரு சாதகமான திசை.
  • மேற்கு.
    காதல், புதிய யோசனைகள், சாகசங்கள் போதாதா? உங்கள் வாழ்க்கையை நிரப்ப மேற்கு நோக்கி உங்கள் தலையை வைத்து தூங்க முயற்சிக்கவும் சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகள். ஸ்லாவ்கள் உங்கள் கால்களை கிழக்கு நோக்கி தூங்குவது சாத்தியமில்லை என்று ஒரு கருத்து உள்ளது, ஏனென்றால் அவர்கள் இறந்தவர்களை அடக்கம் செய்வது இதுதான். இதற்கும் தூக்கத்திற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை மற்றும் அடக்கம் செய்யும் சடங்குகள் உலக மக்களிடையே வேறுபடுகின்றன.
  • வடமேற்கு.
    வடமேற்கு திசையில் தலை வைத்து உறங்குவது முன்னேற்றத்திற்கு உதவும் நிதி நிலை, தலைமைப் பண்புகளின் வளர்ச்சி.

இது பொதுவான விதிகள்கிழக்கு போதனைகள். உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும், உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்கவும், உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் விரும்பினால், ஃபெங் சுய் வல்லுநர்கள் உங்கள் பிறந்த ஆண்டின் அடிப்படையில் கார்டினல் திசையின் திசையைத் தேர்ந்தெடுக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

தூங்குவதற்கு உகந்த இடத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

உங்கள் தலையுடன் எங்கு தூங்குவது என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் தனிப்பட்ட குவா எண்ணைக் கணக்கிட வேண்டும்.இது சாதகமான திசையைக் குறிக்கும். உங்கள் எண்ணைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் பிறந்த ஆண்டின் கடைசி இரண்டு இலக்கங்களைச் சேர்க்கவும். ஆனால் ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். ஜனவரி அல்லது பிப்ரவரி தொடக்கத்தில் பிறந்தவர்கள் சந்திர மாதங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட சீன நாட்காட்டியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஓரியண்டல் புதிய ஆண்டுஜனவரி 20 முதல் பிப்ரவரி 20 வரை தொடங்குகிறது. பிறந்த நாள் வரலாம் கடந்த ஆண்டு. குவாவின் எண்ணிக்கையை நிர்ணயிக்கும் போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஜனவரி 21, 1990 இல் பிறந்தீர்கள். சீன நாட்காட்டியின்படி, ஆண்டு ஜனவரி 27 அன்று தொடங்கியது, அதாவது கணக்கிடும்போது, ​​​​நீங்கள் 1989 இன் கடைசி எண்களை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். பிறந்த ஆண்டின் கடைசி இரண்டு இலக்கங்களைச் சேர்க்கவும். முடிவு இரண்டு இலக்க எண்ணாக இருந்தால், எண்கள் மீண்டும் சேர்க்கப்படும்: 8 + 9 = 17 மற்றும் 1 + 7 = 8. இதன் விளைவாக வரும் எண்ணுடன் பெண்கள் 5 ஐ சேர்க்க வேண்டும், மேலும் ஆண்கள் 10 இல் இருந்து விளைந்த எண்ணைக் கழிக்க வேண்டும். கணக்கீடு இரண்டு இலக்க எண்ணாக இருந்தால், கடைசி இரண்டு இலக்கங்கள் சேர்க்கப்படும்.

இன்னும் ஒரு நுணுக்கம். கணக்கீடுகளின் போது எண் 5 ஆக இருந்தால், ஆண்கள் அதை 2 ஆகவும், பெண்கள் 8 ஆகவும் மாற்றுகிறார்கள். தனிப்பட்ட எண்ணை அறிந்து, உங்கள் தலையில் எந்த வழியில் தூங்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். மேற்கத்திய குழுவில் தனிப்பட்ட குவா எண் 2, 6, 7, 8 உள்ளவர்கள் அடங்குவர். இந்தக் குழுவிற்கு, சாதகமான திசை: மேற்கு, தென்மேற்கு, வடமேற்கு, வடகிழக்கு. தொடர்புடைய நபர்கள் ஓரியண்டல் வகைஆற்றலின் ஆற்றலைச் செயல்படுத்த, உங்கள் தலையை பின்வரும் திசைகளில் வைக்க வேண்டும்: கிழக்கு, தென்கிழக்கு, தெற்கு, வடக்கு.

நவீன கருத்து

பூமியின் காந்தப்புலம் நல்வாழ்வு, தூக்கம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.எனவே, தூங்கும் நபரின் காந்தப்புலங்கள் மற்றும் பூமியின் காந்தப்புலங்கள் ஒத்துப்போகும் வகையில் படுக்கையை நிலைநிறுத்த வேண்டும். தூங்கும் போது தலை வடக்கு நோக்கி இருக்க வேண்டும். இந்த நிலை விரைவாக தூங்குவதற்கும் நல்ல தூக்கத்தைப் பெறுவதற்கும் உதவுகிறது, மேலும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஜேர்மன் இயற்பியலாளர் வெர்னர் ஹெய்சன்பெர்க், மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகால பரிணாம வளர்ச்சியில் மனித உடல் பூமியின் காந்தப்புலத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்ற முடிவுக்கு வந்தார். ஆற்றல் உடல் வழியாக செல்கிறது மற்றும் பகலில் செலவழித்த வளங்களை மீட்டெடுக்கிறது. உணர்திறன் உள்ளவர்கள் தங்கள் தலையுடன் தூங்குவது எங்கே நல்லது என்பதை விரைவாக புரிந்துகொள்கிறார்கள். தலை வடக்கில் இருக்கும் போது தூக்கத்தின் போது ஆற்றலின் மிகப்பெரிய நிரப்புதல் ஏற்படுகிறது. சில மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகள் நன்றாக தூங்குவதற்கும் தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் இந்த திசையில் படுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நிபுணர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்?

என்று சோம்னாலஜிஸ்டுகள் நம்புகிறார்கள் நல்ல கனவுஒரு வசதியான படுக்கை மற்றும் படுக்கை, புதிய காற்று வழங்குகிறது. உங்கள் தலையை எங்கு தூங்க வேண்டும் என்று உடல் உங்களுக்குச் சொல்லும். உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை அல்லது தூக்கமின்மையால் அவதிப்பட்டால், உங்கள் உணர்வுகளைக் கேட்டு படுக்கையை மறுசீரமைக்கவும். இருப்பினும், பெரும்பாலும் காரணம் மோசமான தூக்கம்தலையின் திசையில் அல்ல, ஆனால் மனநலம் மற்றும் சிக்கல்களில் உள்ளது உடல் நலம். நீங்கள் ஏன் ஜன்னலை நோக்கி உங்கள் தலையை வைத்து தூங்க முடியாது என்று ஒரு விவேகமுள்ள நபரிடம் கேட்டால், அவர் பதிலளிப்பார்: "அதனால் ஊதக்கூடாது." பலர் இந்த தடையில் ஒரு பகுத்தறிவு தானியத்தைப் பார்க்கிறார்கள், ஏனென்றால் தெருவில் இருந்து பிரகாசமான நிலவொளி மற்றும் சத்தம் தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது, மேலும் திறந்தவெளி பாதுகாப்பு உணர்வைத் தராது. சொல்லப்படாத சட்டங்களுக்கு இணங்க வேண்டுமா இல்லையா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

பயன்படுத்தப்பட்ட இலக்கியங்களின் பட்டியல்:

  • Zepelin H. தூக்கத்தில் இயல்பான வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் // தூக்கக் கோளாறுகள்: அடிப்படை மற்றும் மருத்துவ ஆராய்ச்சி / எட். M. சேஸ், E. D. Weitzman மூலம். - நியூயார்க்: SP மருத்துவம், 1983.
  • Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. தூக்கம் மற்றும் கால்-கை வலிப்பு: நமக்குத் தெரிந்தவை, தெரியாதவை மற்றும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை. // ஜே கிளின் நியூரோபிசியோல். - 2006
  • பொலுக்டோவ் எம்.ஜி. (எட்.) சோம்னாலஜி மற்றும் தூக்க மருந்து. ஏ.என் நினைவாக தேசிய தலைமை வெயின் மற்றும் யா.ஐ. லெவினா எம்.: "மெட்ஃபோரம்", 2016.

ஃபெங் சுய் போதனைகளின்படி தங்கள் வாழ்க்கையை ஒத்திசைக்க விரும்பும் மக்கள் வடக்கு நோக்கி தலை வைத்து தூங்க வேண்டும் என்பதை அறிவார்கள். இது ஏன் என்று கூட பலருக்கு தெரியாது. ஃபெங் சுய் என்பது பல்வேறு இயற்கை நிகழ்வுகளின் அவதானிப்புகளின் அடிப்படையில் ஒரு பண்டைய தாவோயிஸ்ட் நடைமுறையாகும். இந்த போதனையைப் பின்பற்றுபவர்கள் தூங்கும் நபரின் நிலை வடக்கு மற்றும் தெற்கே கால்களுடன் பூமியின் இயற்கையான ஆற்றல் நீரோட்டங்களுக்கு ஒத்திருக்கிறது என்று நம்புகிறார்கள்.

ஃபெங் சுய் நோக்குநிலை

இந்த ஆற்றல் நீரோட்டங்கள் - அல்லது மின்காந்த அலைகள் - உண்மையில் வடக்கிலிருந்து தெற்கே பாயும். அவரது தலை வடக்கு நோக்கிய நிலையில், ஒரு நபர் கிரகத்தின் இயற்கையான காந்தப்புலத்துடன் எதிரொலிப்பது போல் தெரிகிறது. ஃபெங் சுய் படி, ஆற்றல் தலையில் நுழைந்து கால்களிலிருந்து வெளியேறுகிறது. எனவே, ஒரு நபர், அது போலவே, கிரக அண்ட ஆற்றலால் தூண்டப்படுகிறார்.

வாஸ்து சாஸ்திரத்தின்படி தூங்கும் திசை

வாஸ்து சாஸ்திரத்தின் பண்டைய இந்து பாரம்பரியம் உங்கள் தலையை வடக்கே அல்ல, தெற்கு அல்லது கிழக்கில் தூங்க பரிந்துரைக்கிறது. இந்த கட்டிடக்கலை-இடஞ்சார்ந்த போதனை இந்தியாவில் கோவில் கட்டமைப்புகளை திட்டமிடும் போது பயன்படுத்தப்பட்டது. வாஸ்து படி ஏன் வடக்கு நோக்கி தலை வைத்து உறங்கக்கூடாது என்பது மிக எளிமையாக விளக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த நிலையில் உள்ள ஒரு நபர் உண்மையில் கிரகத்தின் காந்த அலைகளுடன் எதிரொலிக்கிறார், ஆனால் பிந்தையது பூமியில் வாழும் எந்தவொரு உயிரினத்தின் இயற்கையான காந்தப்புலத்தை விட மிகவும் வலுவானது. உங்கள் தலையை வடக்கு மற்றும் தெற்கே வைத்து நீங்கள் தூங்கினால், கிரகத்தின் சக்திவாய்ந்த புலம் பலவீனமான மனித புலத்திலிருந்து ஆற்றலை "உறிஞ்சும்". இதன் விளைவாக, இது பலவீனமடையும் மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பு ஷெல் உள்ள இடைவெளிகளுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

கால்களில் இருந்து ஆற்றல் வெளிப்படுகிறது

கிழக்கில், மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் ஒரு நபரின் கால்களிலிருந்து வருகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. குறிப்பாக மரியாதைக்குரிய நபரின் காலின் அடிப்பகுதியை உங்கள் கையால் தொட்டு, பின்னர் இந்த கையை உங்கள் தலைக்கு கொண்டு வரும் ஒரு பாரம்பரியம் உள்ளது. துறவிகள், முனிவர்கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் சமூகத்தின் மூத்த உறுப்பினர்களை அவர்கள் இப்படித்தான் வாழ்த்துகிறார்கள். அத்தகைய சைகை சுயமரியாதை அல்ல. வயது மற்றும் அறிவில் இளைய ஒருவர், அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் புத்திசாலித்தனமான ஒருவரின் ஆற்றலைப் பெறுவதற்குப் பாடுபடுகிறார் என்பதை இது காட்டுகிறது.

இது தொடர்பானது பண்டைய பாரம்பரியம்கால்களைக் கழுவுதல், கிறிஸ்தவம், இஸ்லாம் மற்றும் வேறு சில மதங்களில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது. இந்தியாவில், குருகுலக் கோயில் பள்ளிகளின் மாணவர்கள் தங்கள் ஆசிரியரின் கால்களைக் கழுவுகிறார்கள், அடையாளமாக அவரது ஞானத்தை உறிஞ்சுகிறார்கள். ஒரு பட்டதாரி தனது படிப்பை முடித்தவுடன், அவர் முன்னாள் ஆசிரியர்வார்டின் நீண்டகால விடாமுயற்சிக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, அவர் தனது கால்களைக் கழுவுகிறார். இந்த குறியீட்டு சைகை மூலம், வழிகாட்டி மாணவர் கடவுளால் தனக்கு அனுப்பப்பட்டதை ஒப்புக்கொள்கிறார், மேலும் அவர் ஏதாவது கற்பிக்கும் திறன் கொண்டவர். இதேபோன்ற படம் புதிய ஏற்பாட்டில் சித்தரிக்கப்பட்டுள்ளது: கிறிஸ்து தனது சீடர்களின் கால்களைக் கழுவுகிறார்.

அறிவியல் என்ன சொல்கிறது

பள்ளி இயற்பியல் பாடத்திட்டத்தில் இருந்து, சமமாக சார்ஜ் செய்யப்பட்ட காந்த துருவங்கள் விரட்டுகின்றன என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். பண்டைய இந்திய போதனைகளை நீங்கள் நம்பினால், பூமியின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த காந்த துருவமானது "முறுக்கு" மற்றும் மிகவும் குறைவான சக்திவாய்ந்த மனித துருவத்தை அழித்துவிடும். அதனால்தான் துருவங்களை ஒப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கிழக்கு அல்லது தெற்கு நோக்கி தூங்குவது நல்லது.

கிழக்கு மிகவும் நுட்பமான விஷயம், அது மேற்கத்தியர்கள் எந்த முக்கியத்துவத்தையும் கொடுக்காத சிறிய விஷயங்களுக்கு கவனம் செலுத்துகிறது. ஆனால் படிப்படியாக கலாச்சாரங்களுக்கு இடையிலான எல்லைகள் மங்கலாகின்றன, மற்றும் கிழக்கு மரபுகள்நமது மேற்கத்திய வாழ்வில் ஊடுருவத் தொடங்கியுள்ளன. அவற்றில் ஒன்று, கொள்கைகளுடன் உள்துறை ஒருங்கிணைப்பு பண்டைய போதனைசுற்றியுள்ள உலகத்துடன் இணக்கம் பற்றி - ஃபெங் சுய். ஃபெங் சுய் படி எப்படி தூங்குவது, உங்கள் தலையை எங்கு திருப்புவது மற்றும் படுக்கையை எங்கு வைப்பது நல்லது - அதை ஒன்றாகக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

ஃபெங் சுய் என்ன கற்பிக்கிறது

ஃபெங் சுய் வீட்டின் இருப்பிடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் கிழக்கில் தொடங்குகிறது. பின்னர் அது சரியாக திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் படுக்கையறை, இந்த பாரம்பரியத்தின் படி, வீட்டின் வடமேற்கு பகுதியில் அமைந்திருக்க வேண்டும், எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் எதிர் முன் கதவு. இது வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே நிலையான, நீடித்த மற்றும் இணக்கமான உறவுக்கு பங்களிக்கும்.

வீட்டின் அமைப்பு

ஆனால் ஒரு தளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் ஒரு வீடு அல்லது குடியிருப்பைத் திட்டமிடுவது பலருக்கு கட்டுப்படியாகாத ஆடம்பரமாகும், இது கற்பித்தலின் அனைத்து கொள்கைகளையும் பின்பற்றுகிறது. ஆனால் ஃபெங் சுய் படி ஒவ்வொருவரும் படுக்கைக்கு ஒரு இடத்தையும், தலையில் தூங்க வேண்டிய திசையையும் தேர்வு செய்யலாம். இது, நிச்சயமாக, இயற்கையுடன் முழுமையான இணக்கத்திற்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் பண்டைய போதனைகளைப் பின்பற்றுபவர்களின் கூற்றுப்படி, இது தூக்கத்தின் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

குய் ஆற்றல்

விதிகளைப் பின்பற்றுவதை எளிதாக்க, அவற்றின் அடிப்படை என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உலகளாவிய உயிர் சக்தி அல்லது குய் ஆற்றல் வீட்டில் தொடர்ந்து பரவுகிறது என்று ஃபெங் சுய் கூறுகிறது. கதவுகள் வழியாக அபார்ட்மெண்டிற்குள் நுழைகிறது, முழு இடத்தையும் நிரப்புகிறது மற்றும் ஜன்னல் வழியாக வெளியேறுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

ஆற்றல் இயக்கத்தின் பாதையில் தொடர்ந்து இருப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல; அது ஒரு நபரை பலவீனப்படுத்தி, அவரது உயிர்ச்சக்தியைப் பறிக்கும். ஆனால் வீட்டில், குறிப்பாக படுக்கையறையில் ஆற்றல் தேங்கி நிற்கும் போது, ​​இதுவும் மோசமானது.

நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படாத, ஆனால் இன்னும் வீட்டில் இருக்கும் குப்பைகளால் குய் ஓட்டம் தாமதமாகும். அவர் அதை தவறாமல் அகற்ற வேண்டும்.

ஆற்றல் ஓட்டத்தின் திசையை மாற்ற முடியும் கூர்மையான மூலைகள், கண்ணாடிகள், நீரூற்றுகள் மற்றும் பிற உள்துறை மற்றும் அலங்கார கூறுகள். அறையின் நிறங்கள் மற்றும் முக்கிய பொருட்கள்: உலோகம், மரம், கல் ஆகியவை அதன் இயக்கத்தின் தீவிரத்தை பாதிக்கின்றன.

பாரம்பரிய ஃபெங் சுய் இல், சிறிய விவரங்கள் வரை அனைத்தும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. எனவே, அத்தகைய நிபுணரின் சேவைகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. ஸ்லீப்பருக்கு சிறந்த முறையில் படுக்கையை எவ்வாறு நிலைநிறுத்துவது என்பதில் நாங்கள் முதன்மையாக ஆர்வமாக உள்ளோம்.

தூங்குவதற்கான இடம் மற்றும் நிலைமைகள்

ஃபெங் சுய் படி சரியாக தூங்க, நீங்கள் முதலில் படுக்கையறையை அதன் கொள்கைகளுடன் அதிகபட்ச இணக்கத்திற்கு கொண்டு வர வேண்டும். அதன் உட்புறம் மென்மையான, இயற்கையான டோன்களால் ஆதிக்கம் செலுத்த வேண்டும். அமைதியும் ஆறுதலும் மண்ணின் நிழல்களால் வீட்டிற்குள் கொண்டு வரப்படுகின்றன: பழுப்பு, சாக்லேட், மென்மையான தாமிரம், மென்மையான பீச்.

நீலம் அல்லது பச்சை நிறங்கள் இணக்கமான உறவுகளுக்கு பங்களிக்கும். விவேகமான ஒளி இளஞ்சிவப்பு குணப்படுத்தும் ஆற்றலை ஈர்க்கும். இளஞ்சிவப்பு உறவுகளை மேலும் காதல் செய்யும்.

பின்வரும் விதிகளும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

படுக்கையறையை பூக்களால் அலங்கரித்து, சுவர் விளக்குகளை தொங்க விடுங்கள், அழகுபடுத்துங்கள் படுக்கை விரிப்புகள்மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் வாசனை பயன்படுத்த.

முக்கிய இடங்கள்

கண்டிப்பாக சிறந்த திசைஆண்டின் சிறந்த நேரம் அல்லது தூக்கத்திற்கான சிறந்த உறுப்பு என்று எதுவும் இல்லை, எல்லாம் தனிப்பட்டது. படுக்கையை சரியாக வைப்பது கூட சாத்தியமா என்பதன் அடிப்படையில் உங்கள் தலையின் நிலையை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது மோசமாக நிலைநிறுத்தப்பட்டிருந்தால், உங்கள் தலையுடன் நீங்கள் எங்கு தூங்கினாலும், உங்கள் ஓய்வு தரமற்றதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு திசையின் ஆற்றல் பண்புகளையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

மேற்கு

படுக்கையறை வீட்டின் வடமேற்கு பகுதியில் சிறப்பாக அமைந்திருந்தாலும், மேற்கு நோக்கி தலை வைத்து தூங்குவது அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல. உடலின் இந்த நிலை பாலியல் ஆற்றலைக் குவிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் ஒற்றை மக்கள் அதைச் சமாளிப்பது கடினம்.

ஆனால் காதல் ஒரு ஜோடி அது செய்தபின் பொருந்துகிறது - இருந்து பாலியல் வாழ்க்கைசுறுசுறுப்பாக இருக்கும், உறவுமுறையே இணக்கமாக இருக்கும்.

வடக்கு

உடலின் உலகளாவிய நிலையை நாம் எடுத்துக் கொண்டால், தலையுடன் தூங்குவது நல்லது, இது வடக்கு. எனவே காந்தப்புலங்கள் மனித உடல்பூமியின் காந்தப்புலங்களுடன் கண்டிப்பாக இணங்க அமைந்துள்ளன, மேலும் இரவு முழுவதும் ஆற்றல் செயலில் குவியும்.

வடக்கு நோக்கி தலை வைத்து உறங்குபவர்கள் முன்னதாகவே எழுந்து மற்றவர்களை விட நன்றாக தூங்குவது கவனிக்கப்படுகிறது.

கிழக்கு

கிழக்கே தலை வைத்து உறங்குபவன் தன் ஆன்மீகத் திறனை வெளிப்படுத்துகிறான். இந்த திசை கூடுதல் ஆற்றலை அளிக்கிறது மற்றும் அனைத்து முயற்சிகளிலும் வெற்றியை ஊக்குவிக்கிறது. மறுபுறம், இது தனிப்பட்ட லட்சியத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது. எனவே பெரிய ஈகோஸ் உள்ளவர்கள் தலையின் இந்த நிலையை தவிர்க்க வேண்டும்.

கிழக்கு நிலை வெப்பத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஆற்றல் அதன் இயற்கையான திசையில் பாய்வதால், கூடுதல் குளிர்ச்சியின் உணர்வைத் தரும்.

தெற்கு

தெற்கே அமைந்துள்ள ஒரு தலை மிகவும் தைரியமான திட்டங்களை செயல்படுத்த இரவில் ஆற்றலை ஈர்க்கும். இந்த நிலை பிரமாண்டம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது வாழ்க்கை திட்டங்கள். ஆனால் இது கூட்டாண்மைகளை ஊக்குவிக்காது மற்றும் லட்சிய ஒற்றையர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

கூடுதலாக, தெற்கின் ஆற்றல் சில நேரங்களில் மிகவும் சூடாகவும் ஆக்ரோஷமாகவும் இருக்கும், மேலும் கவலை மற்றும் கனவுகள் கூட ஏற்படலாம்.

இடைநிலை தலை நிலைகள்: வடகிழக்கு, வடமேற்கு மற்றும் தென்கிழக்கு, தென்மேற்கு ஆகியவை கூறு திசைகளின் ஆற்றல்களை இணைக்கின்றன. மனிதர்கள் மீது அவற்றின் விளைவு மென்மையானது மற்றும் மிகவும் இணக்கமானது. ஃபெங் சுய் படி சரியாக தூங்குவது எப்படி என்பது உங்களால் மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

தூக்க சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவம்

ஆனால் நீங்கள் படுக்கையை எப்படி ஏற்பாடு செய்தாலும் பரவாயில்லை சொந்த உடல், பின்பற்றவில்லை என்றால் நினைவில் கொள்ளுங்கள் அடிப்படை விதிகள்தூக்கம் சுகாதாரம், படுக்கை தன்னை சங்கடமான உள்ளது, மற்றும் ஆடைகள் இயக்கம் கட்டுப்படுத்த மற்றும் உடல் சுவாசிக்க அனுமதிக்க கூடாது, ஃபெங் சுய் படி தூங்க எந்த நன்மை எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

கற்பித்தல் மனித உடலின் இயற்கையான உடலியல் செயல்முறைகள் மற்றும் பண்புகளை ரத்து செய்யாது, ஆனால் அவற்றை மட்டுமே பூர்த்தி செய்கிறது.

சாதாரண இரவு ஓய்வுக்கான முக்கிய நிபந்தனைகள் மாறாமல் இருக்கும்:

  • ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை;
  • சரியான மிதமான ஊட்டச்சத்து;
  • கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல்;
  • தினசரி வழக்கத்திற்கு இணங்குதல்;
  • வழக்கமான உடல் செயல்பாடு;
  • மன அழுத்தத்திற்கு சரியான பதில்.

இந்த கொள்கைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், ஃபெங் சுய் படி எப்படி தூங்குவது என்பது உங்களுக்கு சிறந்தது என்று முடிவு செய்யுங்கள் - இனிமையான கனவுகளுடன் கூடிய ஆரோக்கியமான தூக்கம் உங்களை காத்திருக்க வைக்காது.

இல்லையெனில், அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் படுக்கையை எவ்வளவு நகர்த்தினாலும், உங்கள் தலையை எந்த திசையில் வைத்தாலும், உங்கள் உடலுக்கு சரியான ஓய்வு கிடைக்காது. ஃபெங் சுய் எந்த அளவும் நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் வழக்கமான தூக்கமின்மையின் அறிகுறிகளிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றாது.

இருப்பினும், ஃபெங் சுய் இதையும் கற்பிக்கிறார் - சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் இணக்கம் தொடங்குகிறது, முதலில், உடன் உள் இணக்கம். முதலில், நாம் நம் எண்ணங்களையும் உடலையும் ஒழுங்காக வைக்கிறோம், அதன் பிறகுதான் நாம் மாற்றத் தொடங்குகிறோம் உலகம். அல்லது மாறாக, உங்களுக்கும் உங்கள் வீட்டிற்கும் நீங்கள் அனுமதித்த புதிய ஆற்றல்களுக்கு ஏற்ப அவரே மாறத் தொடங்குகிறார்.

© 2024 skudelnica.ru -- காதல், துரோகம், உளவியல், விவாகரத்து, உணர்வுகள், சண்டைகள்