วิธีการเรียนรู้การเต้นสตรีทแดนซ์ด้วยตัวคุณเอง วิธีการเรียนรู้การเต้นสตรีทแดนซ์: เทคนิคและการสอน

ไม่ว่าคุณจะมีความปรารถนาที่จะเรียนเต้นที่ไหนก็ตาม ถนนเต้นรำ. บางทีคุณอาจเคยดูหนังชื่อเดียวกัน หรือบางทีคุณอาจเดินไปตามถนนและเห็นคนที่ทำสิ่งที่เหลือเชื่อ เป็นสิ่งสำคัญที่ความปรารถนาที่มาเยือนคุณดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ อันที่จริงสามารถทำได้ทุกวัย ดังนั้น คุณตัดสินใจได้แล้ว แต่คำถามก็เกิดขึ้นทันที: “จะเรียนเต้นสตรีทแดนซ์ได้อย่างไร? จะเริ่มต้นที่ไหน” มาดูขั้นตอนแรกในการเรียนรู้การเต้นที่น่าอัศจรรย์นี้กันดีกว่า แต่ก่อนอื่น ลองย้อนกลับไปสองสามทศวรรษก่อน

ประวัติศาสตร์

การเต้นรำริมถนนครั้งแรกปรากฏขึ้นในยุค 70 สหรัฐอเมริกาถือได้ว่าเป็นบ้านเกิดของพวกเขา ในเวลานั้นผู้คนจากเมืองเล็ก ๆ เริ่มย้ายครอบครัวทั้งหมดไปยังเมืองใหญ่ สลัมและย่านที่มีรายได้ปานกลางค่อนข้างแออัด ในสมัยนั้นอนุญาตให้คนหนุ่มสาวนำเครื่องดนตรีออกไป ฟังเพลง และสนุกสนาน นี่คือจุดเริ่มต้นของการเต้นรำตามท้องถนน สำหรับผู้ชายที่ใช้เวลาบนท้องถนนไม่ว่าง โรงเรียนสอนเต้นหรือสตูดิโอ พ่อแม่ของพวกเขาไม่สามารถจ่ายค่าเล่าเรียนได้ ดังนั้นเยาวชนจึงเริ่มเต้นรำตามท้องถนน

ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะเป็นใคร สัญชาติอะไร แต่งตัวอย่างไร แดนซ์พูดถึงทุกอย่าง การเคลื่อนไหวที่ไม่ธรรมดา สไตล์ของเขาเอง ผู้ชายที่อาศัยอยู่บน ถนนที่แตกต่างกันแยกแยะความสัมพันธ์ด้วยการเต้นพิสูจน์ความเหนือกว่าของพวกเขา ไม่สำคัญว่าคุณเป็นใครหรือมาจากไหน สำคัญว่าคุณจะเต้นอย่างไร

จะเริ่มต้นที่ไหน?

ในการเริ่มต้น ขอแนะนำให้ถามว่ามีสถานที่ในเมืองของคุณที่คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคการเต้นตามท้องถนนได้หรือไม่ ถ้าใช่แสดงว่าคุณโชคดีมาก ความจริงก็คือเพื่อที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคนั้นจำเป็นต้องเรียนรู้พื้นฐานที่สุด องค์ประกอบพื้นฐาน. หลังจากเรียนรู้พื้นฐานแล้ว คุณจะเข้าใจวิธีการเรียนรู้วิธีการเต้นสตรีทแดนซ์ เพื่อไม่ให้ดูเหมือนหุ่นยนต์ที่ทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่เรียนรู้

ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่สามารถทำงานกับกระแสทั่วไปของนักเรียนได้ (เนื่องจากมีจำนวนมาก เป็นต้น) ให้พูดคุยกับนักออกแบบท่าเต้น เป็นไปได้ว่าเขาจะยอมให้คุณ เซสชันส่วนบุคคล,แนะนำให้ดู วัสดุที่จำเป็นซึ่งบอกวิธีการเรียนเต้นสตรีทแดนซ์ ที่สำคัญที่สุด อย่ากลัวที่จะเริ่มก้าวแรก

จุดสำคัญ

ในการเต้นตามท้องถนน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการแสดงด้นสด เมื่อมองใกล้ขึ้นและคุณจะเห็นว่าไม่มีนักเต้นคนใดคนหนึ่งทำท่าซ้ำๆ ของอีกคน (สิ่งนี้ใช้ได้กับการเต้นของแต่ละคนเท่านั้น ในการเต้นกลุ่มจะตรงกันข้าม) สองสิ่งที่สำคัญสำหรับความสำเร็จในการเต้น - ความสามารถในการด้นสดและสัมผัสดนตรี ในกรณีนี้รับประกันความสำเร็จ

หากคุณไม่เคยไปแดนซ์คลับ และการเต้นรำทั้งหมดของคุณจำกัดอยู่ที่ดิสโก้ แน่นอนว่าคุณจะต้องเหนื่อย ขอแนะนำให้ทำการเคลื่อนไหวใหม่ที่บ้าน ดีที่สุดคืออยู่หน้ากระจก ดังนั้นคุณจะได้เห็นและเข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรผิด มองจากภายนอกอย่างไร อย่าจำการเคลื่อนไหวหลายครั้ง ทุกอย่างต้องค่อยๆ คุณควรใช้การเคลื่อนไหวใหม่แต่ละครั้งเพื่อให้เป็นระบบอัตโนมัติ คุณต้องเรียนรู้วิธีแสดงอย่างละเอียดและชัดเจนเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องคิดว่าจะวางเท้าที่ไหนหรือยกมือขึ้นในภายหลัง

เราเรียนรู้การเคลื่อนไหวสองสามอย่าง พยายามรวมเป็นมัด และพยายามทำให้มันชัดเจนเพื่อที่คุณจะได้ตื่นขึ้นในตอนกลางคืน คุณจะทำซ้ำ "โดยอัตโนมัติ" โดยไม่ลังเลใจ ด้วยวิธีนี้ ตัวคุณเองจะเข้าใจในสิ่งที่คุณต้องทำและเรียนรู้วิธีการเต้นสตรีทแดนซ์ในไม่ช้า

เต้นรำ

สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มเป็นผู้เชี่ยวชาญการเต้นตามท้องถนน ทุกการเคลื่อนไหวดูเหมือนไม่สมจริง ไม่เป็นเช่นนั้นเพราะคนอื่นกำลังเต้นรำ หากคุณมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเรียนรู้วิธีการเต้น อย่ายอมแพ้ เมื่อคุณเริ่มฝึกแล้ว อย่าปล่อยให้ตัวเองเลิก กิจกรรมที่น่าตื่นเต้น. มันยากแค่ช่วงเริ่มต้น ทำการฝึกอัตโนมัติ พูดกับตัวเองว่า “ฉันอยากเรียนเต้นสตรีทแดนซ์แล้วฉันจะทำ!” และเต้นได้ทุกที่ คุณทำความสะอาด? เต้นรำ! คุณกำลังเตรียมอาหารกลางวัน? เต้นรำ! ไปเที่ยวกันมั้ย? เปิดเพลงและเต้นรำ!

การฝึกอบรมสำหรับผู้เริ่มต้นที่บ้าน

เป็นไปได้ไหมและวิธีการเรียนรู้การเต้นรำข้างถนนที่บ้าน? แน่นอน มันเป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม มันจะค่อนข้างยากขึ้นโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากนักออกแบบท่าเต้น ในกรณีนี้ คุณเพียงแค่ต้องซื้อวิดีโอสำหรับผู้เริ่มต้นในการเต้น ถอดชิ้นส่วนทั้งหมดมากที่สุด ท่าง่ายๆเรียนรู้พวกเขา ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเริ่มต้นด้วยองค์ประกอบที่ซับซ้อนแม้ว่าจะดูไม่ยากสำหรับคุณก็ตาม นั่งบนอินเทอร์เน็ตในฟอรัมมีมากมาย เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์จากผู้ที่เรียนรู้การเต้นด้วยตัวเอง ถามเพื่อนหรือคนรู้จักว่าถ้าไปเรียนเต้นล่ะ? ตอนนี้การเต้นรำข้างถนนเป็นที่นิยมมากที่สุด มีประโยชน์มากในการดู ภาพยนตร์สารคดีที่ซึ่งพวกเขาเต้นรำตามท้องถนน

ที่สำคัญที่สุด จงเชื่อมั่นในตัวเอง สตรีทแดนซ์สามารถเรียนรู้ได้ อย่ารีบเร่ง แล้วตัวคุณเองจะรู้สึกว่าชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปแค่ไหน เพราะดนตรีช่วยได้ เธอยกจิตวิญญาณของคุณและการเต้นรำจะทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีหากคุณต้องการลดน้ำหนัก วิธีที่ดีกว่าไม่พบและไม่จำเป็นต้องอดอาหาร และที่สำคัญที่สุด ถ้าคุณเริ่มเต้น อย่าเลิก พูดซ้ำแล้วซ้ำอีก: “ฉันต้องการและฉันรู้วิธีที่จะเรียนรู้วิธีการเต้นสตรีทแดนซ์และฉันจะเต้นมัน!” เชื่อมั่นในตัวเองแล้วคุณจะสำเร็จ

ทุกคนสามารถเต้นได้โดยไม่คำนึงถึงอายุและร่างกาย แต่หลายคนจากการเดินป่าใน สตูดิโอเต้นรำมีข้อจำกัด พวกเขาคิดว่าการเคลื่อนไหวที่น่าอึดอัดใจของพวกเขาจะถูกพูดคุยและหัวเราะเยาะ

สถานการณ์ต่างกันแน่นอน แต่ถ้าเป็นคนขี้อายก็มีทางออกอยู่ดี คุณสามารถเรียนรู้วิธีการเต้นสตรีทแดนซ์ด้วยตัวคุณเอง เราจะพิจารณาในบทความนี้ได้อย่างไร

จะเริ่มต้นที่ไหน?

คุณได้ตัดสินใจเรียนสตรีทแดนซ์ที่บ้านแล้ว เริ่มดังนี้:

• ไปรับ เสื้อผ้าที่เข้ากัน. เนื่องจากนี่คือการเต้นรำตามท้องถนน คุณจึงสามารถใส่เสื้อผ้าที่เบาสบายได้ คุณเรียนที่บ้าน แต่คุณต้องมีชุดเต้นรำเพื่อเตรียมพร้อมและเริ่มฝึกซ้อมอย่างเต็มที่
• หยุดอายตัวเอง สำหรับสิ่งนี้ ท่าเต้นทำหน้ากระจก - มีเพียงเขาเท่านั้นที่เห็นคุณ
• สำหรับการเต้นรำตามท้องถนนสิ่งสำคัญคือต้องสามารถด้นสดโดยรู้การเคลื่อนไหวพื้นฐาน
• ค้นหาเพลงที่เหมาะสม

คุณต้องฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอหากต้องการได้ผลลัพธ์ ทำตารางเวลาสำหรับตัวคุณเองอย่าลืมทำตาม

จะหาองค์ประกอบการเต้นที่เหมาะสมได้ที่ไหน? อ่านบทความในหัวข้อถามเพื่อน คุณสามารถเรียนรู้วิธีการเต้นสตรีทแดนซ์ได้ในบทเรียนวิดีโอที่นำเสนอด้านล่าง

ติดตามนักเต้น ออกกำลังกายซ้ำหลายครั้งต่อสัปดาห์ คุณจะไม่สังเกตว่าคุณจะเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นอย่างไร ความฝืดและข้อ จำกัด จะหายไป ลองนึกภาพว่าคุณจะทำให้เพื่อนและคนที่คุณรักประหลาดใจได้อย่างไร

พันธุ์

สตรีทแดนซ์ก็ต่างกัน ด้วยบทเรียนวิดีโอ คุณสามารถควบคุมทิศทางได้หลายทาง แล้วเรียนรู้วิธีการเต้น

พยายามที่จะเรียนรู้วิธีการเต้นรำเปลือกโลก:

• คุณจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
• เรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงจังหวะ
• คุณสามารถด้นสด

แต่ Tut นั้นยากกว่าเล็กน้อย:

• เปลี่ยนเทคนิคการเต้นบ่อยๆ
• มีการแสดงองค์ประกอบหลายอย่างที่มุมฉาก
• มืออยู่ในตำแหน่งตรง
• หัวจะต้องอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน

คุณสามารถดูการทำงานขององค์ประกอบต่างๆ ได้ในวิดีโอและภาพถ่าย

เมื่อเลือกสตรีทแดนซ์อย่าลืมเสื้อผ้า สิ่งสำคัญคือต้องสบายใจ อาจเป็นกางเกงยีนส์, กางเกงหลวม, เสื้อยืดสีอ่อน, เสื้อมีฮู้ด ใส่รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าผ้าใบบนเท้าของคุณ

ด้วยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถฝึกฝนเทคนิคการเคลื่อนไหวพื้นฐานได้ถึง ระดับสูง. เริ่มเต้นและในไม่ช้าคุณจะรู้สึกว่าร่างกายเริ่มเชื่อฟังอย่างไร คุณจะได้เรียนรู้ไม่เพียงแต่การฟังเพลง แต่ยังได้สัมผัสถึงจังหวะของมันด้วย

แค่เต้น

เมื่อคุณเพิ่งเริ่มเรียนรู้สิ่งใหม่ วันแรกทุกอย่างดูเหมือนยากและไม่สามารถบรรลุได้ อย่ายอมแพ้หลังจากบทเรียนแรก พยายามให้มากขึ้น

สตรีทแดนซ์สมัยใหม่ให้อิสระในการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่ คุณจะรู้สึกว่ากิจกรรมจะจับภาพได้อย่างไร คุณจะต้องการเต้นไม่เพียงแค่ที่บ้าน แต่ในคลับหรือในงานปาร์ตี้ อย่าสงสัยในตัวเองเชื่อ - ทุกอย่างจะเรียบร้อย

1. ออกกำลังกายในห้องที่คุณเลือกสำหรับการฝึกอบรมเสมอ ดังนั้นห้องจะเชื่อมโยงกับชั้นเรียน
2. อย่าเต้นจนขาดสติ หยุดพัก.
3. ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ฝึกสอนในวิดีโอ พยายามไม่เพียงแค่การเคลื่อนไหวซ้ำๆ แต่ให้ดำเนินการอย่างถูกต้อง
4. เมื่อฐานสิ้นสุด เรียนเต้นพยายามรวมการเคลื่อนไหวที่เรียนรู้ทั้งหมดด้วยตัวเอง ผลที่ได้อาจทำให้คุณประหลาดใจ
5. หากคุณไม่สามารถตามโค้ชได้ ให้หยุดวิดีโอ ไม่เป็นไร ทำทุกอย่างช้าๆ แต่ถูกต้อง
6. เมื่อเลือกประเภทการเต้นรำตามท้องถนน ให้ดูสิ่งที่เหมาะกับอารมณ์ของคุณมากกว่า ดูวิดีโอหลายรายการเพื่อเลือกสิ่งที่ถูกต้อง
7. อย่าลืม โภชนาการที่เหมาะสม. นี่คือการออกกำลังกาย ดังนั้นโภชนาการจึงส่งผลกระทบอย่างมากต่อความรู้สึกของคุณระหว่างออกกำลังกาย
8. อย่ากลัวที่จะแสดงอารมณ์ขณะเต้น คุณอยู่ที่บ้านและไม่มีใครต้องละอายใจ

บทเรียนวิดีโอ

การเต้นรำเปิดให้ทุกชนชั้นทางสังคมและคนทุกวัย ด้วยศิลปะนี้ คุณสามารถแสดงอิสรภาพ ความสิ้นหวัง ความหลงใหล แสดงความรัก และความรู้สึกอื่นๆ มี นาฏศิลป์คลาสสิคซึ่งปรากฏเมื่อนานมาแล้ว แต่เมื่อเวลาผ่านไป ทิศทางและรูปแบบใหม่ๆ ก็ได้มาซึ่งการเต้นที่แตกต่างออกไป สตรีทแดนซ์ได้รับความนิยมอย่างมาก ในบทความนี้ UchiEto จะช่วยให้คุณเรียนรู้องค์ประกอบของสตรีทแดนซ์

ก้าวแรกสู่การเรียนรู้

ทั้งหมด เมืองใหญ่มีโรงเรียนสอนเต้น หากคุณพบโรงเรียนสอนเต้นตามท้องถนน อย่ารีบสมัคร ทำไม? เพราะในการเต้นรำเหล่านี้ ทิศทางต่างๆดังนั้นหาสไตล์ที่คุณต้องการเรียนรู้ คุณจะแปลกใจว่าสเปกตรัมมีความหลากหลายมากเพียงใด องค์ประกอบการเต้นรำ. แต่จะเรียนรู้การเต้นรำตามท้องถนนได้อย่างไรหากไม่มีความสามารถและข้อมูลพิเศษ? อย่าท้อแท้มันปรากฏขึ้นพร้อมกับการฝึกฝนและถ้าคุณเรียนรู้ที่จะรู้สึกอิสระ

20 สัญญาณที่คุณพบผู้ชายที่สมบูรณ์แบบของคุณ

คุณสมบัติอะไรที่ทำให้ผู้หญิงมีเสน่ห์

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณสบตาใครสักคนเป็นเวลานาน?

เป็นการครอบครองร่างกายและจิตวิญญาณแห่งอิสรภาพที่เป็นพื้นฐานของการเต้นรำตามท้องถนน

โรงเรียนบ้าน

คุณยังสามารถเรียนเต้นที่บ้านได้อีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะทุ่มเทเวลาให้กับชั้นเรียนมากที่สุดเท่าที่ครูสอนเต้นมากกว่าหนึ่งคนสามารถอุทิศให้กับคุณได้ กีดกันตัวเองจากความอับอายต่อหน้าคนอื่น และยังช่วยประหยัดเวลาและการเงินของคุณด้วย คุณจะสามารถปลุกนักเต้นที่ยอดเยี่ยมในตัวคุณได้ ตอนนี้มีเพียงความปรารถนาและประสิทธิภาพเท่านั้นที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณทำได้ สำหรับการเรียนรู้ จำเป็นต้องมีบทเรียนแบบโต้ตอบสำเร็จรูป จำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวเบื้องต้น

เมื่อประมาณ 15 ปีที่แล้ว ผู้คนไม่ได้ฝันถึงบทเรียนวิดีโอสำหรับผู้เริ่มต้นด้วยซ้ำ พวกเขาไม่ได้จินตนาการว่าวิดีโอจะช่วยให้คนเรียนรู้การเต้นรำตามท้องถนนและนักเต้นข้างถนนเองก็ถูกเรียกว่าหัวไม้ ไม่มีใครสามารถจินตนาการได้ว่าอันธพาลกลุ่มเดียวกันนี้จะสอนผู้อื่นและแม้แต่ทางออนไลน์ ในยุคของเราทุกอย่างแตกต่างกัน นักเต้นข้างถนนไม่ใช่เรื่องแปลก และอินเทอร์เน็ตได้ให้การเข้าถึงบทเรียนวิดีโอ ท่ามกลาง จำนวนมากบทเรียนควรให้ความสำคัญกับโรงเรียนวิดีโอเฉพาะทาง มีเพียงนักเต้นข้างถนนมืออาชีพเท่านั้นที่สอนที่นั่น

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหยุดสระผมบ่อยๆ

เป็นผู้ชายที่หลงรักคุณ 10 สัญญาณ

กระเป๋าเล็ก ๆ บนกางเกงยีนส์มีไว้ทำอะไร?

ดังนั้น หากคุณพร้อมที่จะฝึกฝนทิศทางการเต้นที่เป็นที่ต้องการและเป็นที่นิยมมากที่สุด ให้อ่านบทความดังกล่าว และในตอนท้าย คุณจะได้พบกับความประหลาดใจที่น่ายินดีในรูปแบบของบทเรียนวิดีโอฟรี พยายามทำซ้ำทุกการเคลื่อนไหวเพื่อค้นหาความเป็นไปได้ของร่างกายและสัมผัสถึงอิสระ

ฉันอยากเต้น สอนฉันสิ!

นอกเหนือจากข้อความที่ว่างเปล่า: "ฉันต้องการเรียนรู้วิธีเต้นสตรีทแดนซ์" จำเป็นต้องมีความอดทนและความปรารถนา เพราะก่อนเริ่มการฝึก คุณต้องทบทวนสไตล์ทั้งหมดของทิศทางนี้และเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ขัดเกลาองค์ประกอบทั้งหมดอย่างสม่ำเสมอ นำมาซึ่งความสมบูรณ์แบบ ทำซ้ำแม้กระทั่งการเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุดหลังจากครู

ถ้า ในคำถามเกี่ยวกับการแปรสัณฐานนั่นคือการออกกำลังกายที่พัฒนาความเป็นพลาสติกของร่างกาย สิ่งสำคัญคือการรู้สึกถึงเสียงเพลง! แยกแยะระหว่างจังหวะที่อ่อนแอและจังหวะที่แข็งแกร่ง เรียนรู้ที่จะรับรู้เพื่อให้สามารถด้นสดได้

หัวใจสำคัญของการเต้นรำตุ๊ดคือองค์ประกอบที่บ่งบอกถึงลักษณะเฉพาะของชาวอียิปต์โบราณ นักเต้นเปลี่ยนตำแหน่งอย่างชัดเจน องค์ประกอบจำนวนมากทำในมุมฉาก มือควรตรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และศีรษะต้องอยู่ในระดับเดียวกัน สาระสำคัญของการเต้นรำสามารถเห็นได้ในภาพประกอบที่แสดงถึงผู้ปกครองของอียิปต์

ต้องพูดอีกสองสามคำเกี่ยวกับเสื้อผ้า เธอไม่มี แบบพิเศษเนื่องจากมีทิศทางนี้มากกว่า 20 สายพันธุ์ ไม่สำคัญว่าจะเป็นสีอะไร สิ่งสำคัญคือไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว คุณสามารถใส่รองเท้าผ้าใบกับกางเกงยีนส์ขากว้าง เสื้อมีฮู้ด หรือแม้แต่ชุดสูทที่เป็นทางการ

ยึดมั่นในตารางการฝึกอบรมของคุณและคุณจะสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้!

บทเรียนวิดีโอ

เราทุกคนต้องการบางสิ่งบางอย่าง บางคน - เพื่อเห็น Machu Picchu ด้วยตาของพวกเขาเอง บางคน - เพื่อเลี้ยงสุนัข และบางคน - เพื่อเรียนรู้ที่จะเต้น บางครั้งความฝันเช่นนี้เนื่องจากไม่มีเวลา เงินทอง หรือเพราะความเกียจคร้าน ค่อยๆ กลายเป็นสิ่งที่ไม่เป็นจริง หากปัญหาของคุณคือ: “ฉันอยากเรียนเต้นแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน” บทความนี้ก็เหมาะสำหรับคุณ! เอาล่ะมาตรงประเด็นกัน!

อันดับแรก คุณควรทำความคุ้นเคยกับเทคนิคง่ายๆ ในการเริ่มเต้นตั้งแต่เริ่มต้น

พิชิตความกลัว

“ฉันมันงุ่มง่ามเกินกว่าจะเต้น”, “ฉันไม่ใช่เด็กอีกต่อไปที่จะเป็นหุ่นกระบอก”, “ทุกคนจะเห็นว่าฉันกระตุกตามเสียงเพลงแค่ไหน”, “จะน่าละอายถ้าฉันเหยียบเท้าลงไป บางคน!" ฯลฯ

ความคิดที่คุ้นเคย? ก้าวแรกสู่อนาคตแห่งการเต้นรำคือเขียนความกลัวทั้งหมดของคุณลงบนกระดาษแล้วโยนทิ้งลงในถังขยะ!
ข้อควรจำ: ไม่มีอายุ ส่วนสูง และรูปร่างที่ไม่เหมาะกับการเต้น คุณเพียงแค่ต้องเลือกจังหวะที่คุณจะเคลื่อนไหวได้สบาย นั่นคือ เลือกทิศทางการเต้น และถ้าคุณต้องการคลาสเรียนเต้นจริงๆ ให้พวกเขานำความมั่นใจและความสุขมาให้คุณ

และความเสี่ยงที่จะเหยียบเท้าก็เป็นอันตรายทั่วไปสำหรับนักเต้นเช่นเดียวกับการถูกไฟฟ้าช็อตสำหรับช่างไฟฟ้า เพียงแต่ว่าผลที่ตามมานั้นหาที่เปรียบมิได้ ไม่เป็นไรถ้าวันหนึ่งมีคนเหยียบเท้าคุณด้วย

หากยังไม่ทำให้คุณกลัวอีกต่อไป ให้ไปยังขั้นตอนถัดไป

เริ่มเคลื่อนไหว

ในการเรียนรู้วิธีการเต้น การเริ่มต้นที่จะก้าวไปเองในระยะแรกก็เพียงพอแล้ว

หากการเริ่มต้นนั้นมีไว้สำหรับคุณ เช่นเดียวกับใน คำพูดที่มีชื่อเสียงทว่า "ปัญหากวนใจ" คุณสามารถควบคุมสไตล์ที่บ้านได้ ผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ในกรณีนี้จะมีคอมพิวเตอร์และมิเรอร์

อัลกอริทึมนั้นง่าย: เราพบบทเรียนวิดีโอบนอินเทอร์เน็ตในทิศทางที่เลือก เปิดใช้งานแล้วลองทำซ้ำ การไตร่ตรองจะบอกคุณว่าสิ่งใดได้ผลอยู่แล้ว และสิ่งอื่นที่ต้องแก้ไข

มันจะเป็นประโยชน์ในการแสดงสด เปิดเพลงโปรดของคุณและเคลื่อนไหวในแบบที่คุณชอบ คุณไม่สามารถมองเข้าไปในกระจกได้เพราะกระบวนการนั้นสำคัญ

ข้อดีของการฝึกที่บ้าน: คุณฝึกฝนในสภาพที่คุ้นเคยและรวดเร็วในการเรียนรู้เนื้อหา เมื่อคุณต้องการและเท่าไหร่ที่คุณต้องการ ไม่มีใครมองมาที่คุณซึ่งให้ความสะดวกสบายทางจิตใจสำหรับผู้เริ่มต้น

ข้อเสียที่สำคัญคือการขาดการควบคุมโดยโค้ชที่มีประสบการณ์ มักจะเป็นเรื่องยากที่จะฝึกฝนการเคลื่อนไหวและกลอุบายที่ซับซ้อน (เช่น ระหว่างเรียนเบรกแดนซ์) ยังเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนจำนวนมาก ซึ่งไม่น่าจะได้รับการศึกษาอย่างอิสระ บวกลบอีกอย่างคือความสามารถในการทำร้ายสุขภาพของคุณโดยการเคลื่อนไหวตัวเองอย่างไม่ถูกต้องและกระจายภาระในข้อต่อและกล้ามเนื้ออย่างไม่ถูกต้อง แต่บทเรียนการเต้นที่บ้านสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อให้ตัวเองมีความมั่นใจเป็นที่ยอมรับและจะมีประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัย

สมัครเรียนเต้น

ชอบหรือไม่ สักวันหนึ่งคุณจะหมดความเป็นไปได้ของการศึกษาด้วยตนเอง คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักออกแบบท่าเต้นที่มีประสบการณ์หรือคุณเพียงแค่ต้องการเปิดโลกทัศน์ใหม่ เมื่อนั้นมันจะกลายเป็น ประเด็นเฉพาะ"เรียนเต้นที่ไหน"

การเต้นรำทำให้ทุกคนสามารถแสดงออกได้ พวกเขาให้ อารมณ์ดี, ชาร์จทั้งวันด้วยค่าบวก เกือบทุกคนใฝ่ฝันที่จะเต้นอย่างยอดเยี่ยม อย่างน้อยก็เพื่อตัวเอง และไม่ใช่เพื่อเข้าร่วมการแข่งขันบางรายการ สตรีทแดนซ์ได้รับความสนใจเป็นพิเศษจากคนหนุ่มสาวในปัจจุบัน รวมถึงการเคลื่อนไหวที่ไม่ซับซ้อนเกินไป คุณสามารถเรียนรู้การเคลื่อนไหวพื้นฐานหลายๆ อย่างของทิศทางเหล่านี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย คุณต้องการที่จะเต้นอย่างสวยงามในงานปาร์ตี้หรือในคลับแล้วเรียนรู้ สิ่งสำคัญในธุรกิจนี้คือการอุทิศเวลาให้กับการเต้นรำและการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ จนกว่าจะเป็นไปโดยอัตโนมัติ อย่าทำทุกอย่างพร้อมกัน เรียนรู้การเคลื่อนไหวหลาย ๆ ครั้งต่อวัน เพิ่มการเคลื่อนไหวในแต่ละวันใหม่ กล้ามจะเเข็งเเรง จะปาร์ตี้ไหนก็ศูนย์ ความสนใจของสาธารณชน. การเต้นรำจะช่วยในการสร้างความรู้สึกของจังหวะ, ปั้น, ความยืดหยุ่น. ก่อนเต้น ควรวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อง่ายๆ ก่อน ซึ่งจะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ดี

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ คุณก็สามารถเรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวได้จากวิดีโอ ควรเน้นทันทีว่าคุณไม่จำเป็นต้องคว้าทุกอย่างในคราวเดียว ฝึกฝนการเคลื่อนไหวเล็กน้อยและทำซ้ำเท่านั้น จากนั้นค่อยเริ่มเพิ่มการเคลื่อนไหว เป็นที่นิยมในการเต้น go-go, break, hip-hop, belly dance วันนี้ อย่าสงสัยในตัวเองและจำไว้ว่าการเป็นดาราในฟลอร์เต้นรำเป็นเรื่องง่าย คุณจะต้องเรียนรู้วิธียืดและอบอุ่นร่างกาย แล้วร่างกายจะเชื่อฟังได้ดีขึ้น คุณจะไม่นั่งบนเส้นใหญ่ทันที แต่ถ้านั่งบนพื้น คุณเหยียดมือไปจนถึงปลายเท้า ถ้าคุณยืดเส้นใหญ่เป็นเกลียวครึ่ง จำไว้ว่าคุณทำสะพานที่โรงเรียนได้อย่างไร แล้วค่อยๆ คุณ จะพาร่างกายไปสู่สภาวะที่ต้องการ

คุณสามารถลองเต้นไปในทิศทางที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คุณจะไม่เข้าร่วมใน การแข่งขันเต้น,คุณแค่ต้องการเรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวที่สวยงามและทันสมัยภายใต้ เพลงที่แตกต่าง. ผู้หญิงหลายคนอยากจะควบคุมองค์ประกอบของการเปลื้องผ้า ที่นี่คุณต้องการกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและยืดได้มาก จะดีกว่าถ้าเข้าร่วมบทเรียนพลาสติกเปลื้องผ้า แต่ในบรรดาการเคลื่อนไหวพื้นฐาน เราสามารถสังเกตการแกว่งช้า ๆ การเคลื่อนไหวของสะโพกจากทางด้านข้าง ท่าย่อตัวพร้อมกับยกขึ้นอย่างสง่างาม การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นตัว.

gouช่วยให้คุณคลายตัว คุณสามารถเพลิดเพลินกับเสียงเพลงและย้ายไปที่เพลงใดก็ได้ การเคลื่อนไหวไปผสมผสานการเคลื่อนไหวต่างๆ ทิศทางการเต้นรำคุณด้นสด มีบ้านและละตินและเปลือกโลกและฮิปฮอป ในการไป คุณต้องเรียนรู้วิธีเต้นท่าพื้นฐานทุกสไตล์การเต้นที่เป็นที่นิยม ฮิพฮอพแสดงถึงวัฒนธรรมการเต้นรำที่จริงจัง สไตล์มีพลัง การทำงานของขาและร่างกาย แต่การเต้นรำนี้ต้องการการเตรียมตัวที่ดี และคุณสามารถฝึกฝนการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานที่บ้านได้ด้วยการชมวิดีโอ ตัวแบ่งอยู่ด้านล่างและด้านบน การเต้นรำนี้ต้องมีการเตรียมการอย่างจริงจัง ในระหว่างการดำเนินการขององค์ประกอบบางอย่าง คุณต้องแก้ไของค์ประกอบที่นี่ ในเปลือกโลก การเคลื่อนไหวเกี่ยวข้องกับมือมากกว่า ในกรณีนี้สะโพกก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วย กลองและเบสประกอบด้วยการแสดงด้นสด นอกจากนี้ยังมีการสลับส้นเท้าและถุงเท้า ขาแกว่ง และไขว่ห้าง นักเต้นยังผลัดกันที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นในอากาศ