प्लास्टिक हटाने वाले वयस्कों के लिए डांस स्कूल। स्ट्रिप डांस - भावुक महिलाओं की फिटनेस

सहमत हूँ, सब लोग मौजूदा नृत्यमें शामिल बहुत अच्छा लग रहाएक पुरुष और एक महिला के बीच प्यार. दो प्रेमियों के सबसे संयमित नृत्य को देखें और आप निश्चित रूप से आंखों और इशारों में जुनून और इच्छा देखेंगे, जिसकी तुलना कभी-कभी, सबसे स्पष्ट कामुकता से भी नहीं की जा सकती है।

आज नृत्य फैशनअधिकाधिक मुक्त और पुरानी रूढ़ियों से मुक्त हो जाता है। हम सभी सुंदर, स्वस्थ और वांछनीय बनना चाहते हैं!

दुर्भाग्य से, इसे कैसे हासिल किया जाए यह स्कूलों में नहीं सिखाया जाता है, आपको कुछ पाठ्यक्रमों या मास्टर कक्षाओं की तलाश करनी होगी जहां आप खुद को प्रकट करना सीख सकें।

आइए अब रहस्य उजागर करें - वांछित होने के लिए... एक महिला को, सबसे पहले, खुद को चाहिए. खुद से प्यार करो। मुझे स्वयं से प्यार है। और हमारा समय महिलाओं को ऐसे अवसर देता है - योग, नृत्य, विभिन्न प्रशिक्षण।

अब हम नृत्य के बारे में बात करेंगे। नृत्य के बारे में जो एक महिला के यौन क्षेत्र को विकसित करता है, के बारे में स्ट्रिप प्लास्टिक (स्ट्रिप डांस).

प्लास्टिक की पट्टी- यह आधुनिक नृत्य शैलियों में से एक है। स्टाइप्लास्टी का तात्पर्य अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता से है और यह आपको अपना व्यक्तित्व दिखाने की अनुमति देता है। स्ट्रिप प्लास्टिक एक प्रकार का एरोबिक्स है जो कामुक नृत्य की नकल करता है। यह असाधारण प्लास्टिसिटी और कामुकता से भरा है।

जुनून और मुक्ति के बिना इस नृत्य शैली की कल्पना करना असंभव है। बिना किसी संदेह के, यह तमाशा दर्शकों, विशेषकर पुरुषों को मंत्रमुग्ध कर देता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई लोग इस नृत्य शैली को स्ट्रिपटीज़ के साथ भ्रमित करते हैं। हालाँकि, ऐसा नहीं है. स्ट्रिपटीज़ खूबसूरती से कपड़े उतारने की कला है। यह स्ट्रिप प्लास्टिक सर्जरी के क्षेत्रों में से केवल एक है।

स्ट्रिप प्लास्टिक सर्जरी के लिए एक्सपोज़र की आवश्यकता नहीं होती है।

इस नृत्य की विशिष्ट विशेषताएं कोमलता, प्लास्टिसिटी और कामुकता हैं। उनकी विशेष कोरियोग्राफी एक महिला को अधिक स्त्रियोचित होना सिखाती है। स्ट्रिप प्लास्टिक में इश्कबाज़ी है, इशारा है, लेकिन ये कभी भी शालीनता की सीमा नहीं लांघता.

यह नृत्य आपको सुधार करना और रूपांतरित करना सिखाता है विभिन्न छवियाँ, नई भूमिकाओं पर प्रयास करें जिनमें असंभव है वास्तविक जीवन.

स्ट्रिपप्लास्टिक नृत्य मिश्रण पर आधारित है विभिन्न शैलियाँऔर दिशाएँ.

इसमें तत्व शामिल हैं:

इस नृत्य की मुद्राओं में बेशक कामुकता का स्पर्श है, लेकिन उनमें अश्लीलता नहीं है।

रहस्य अपने कपड़े उतारे बिना छेड़खानी करना है।

स्ट्रिप डांसिंग का इतिहास

कामुक नृत्य, स्ट्रिप नृत्य ( स्ट्रिप नृत्य) या स्ट्रिप प्लास्टिक, जिसका नाम आता है अंग्रेजी के शब्द"नंगा करना" - "कपड़े उतारना" और "छेड़ना" - चिढ़ाना, आदिम लोगों के अनुष्ठान संस्कार से उत्पन्न होता है, जो युवा लोगों को पूर्ण वयस्क जीवन में दीक्षा देने का प्रतीक है।

पहले ज्ञात स्ट्रिपटीज़ नर्तक ग्रीस और असीरिया से आए थे और वे पुजारिनें थीं जो देवताओं के पंथ की सेवा के रूप में कामुक हरकतें करती थीं। प्राचीन काल में हेटेरस द्वारा कामुक नृत्य किया जाता था।

इसके अलावा भारत में, नर्तकियों (बयाडेरे) ने देवताओं और सांसारिक महिलाओं के बीच प्रेम मुठभेड़ों के प्रतीकवाद को दर्शाया।

यह दिलचस्प है कि वे ही थे, जो स्तन की सुंदरता की परवाह करते हुए, ब्रा के प्रोटोटाइप के साथ आए - एक हल्का लकड़ी का केस जो पीठ पर बंधा हुआ था और लंबे समय तक स्तन के आकार को बनाए रखने में मदद करता था।

बयाडेरेस- देवताओं के मनोरंजन के लिए भारत में मंदिर नर्तक और दुनिया का शक्तिशालीयह। देवताओं और पुजारियों को समर्पित मंदिर नर्तकियों की संस्था दक्षिण भारत के महान मंदिरों जितनी ही पुरानी है। यह संस्था 7वीं शताब्दी ईस्वी के आसपास पल्लव राजवंश के दौरान तमिल देश के क्षेत्र में प्रकट हुई थी, और उस अवधि के कई डेटा संरक्षित किए गए हैं। भगवान की दासियों, देवदासियों के बारे में(साहित्य, मूर्तिकला और चित्रकला उनके बारे में बात करते हैं)।

आज इस समय कामुक नृत्य(स्ट्रिप डांस) निम्नलिखित दिशाओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: स्ट्रिप प्लास्टिक, निजी नृत्य, स्ट्रिप-आर"एन"बी (सेक्सी आर"एन"बी), स्ट्रिप डांस ही, स्ट्रिप लैटिना, अन्य भी हैं। उनमें से किसी में संलग्न होना एक महिला को कामुकता, प्रलोभन और प्रलोभन की कला सिखाने के लिए बनाया गया है।

कामुक नृत्य के क्या फायदे हैं?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, एक महिला का कामुक-यौन क्षेत्र विकसित होता है। यानी, स्ट्रिप डांसिंग की कला में महारत हासिल करने से, आपके शरीर को महसूस करने और प्यार करने, प्लास्टिक और यौन रूप से आगे बढ़ने की क्षमता आती है।

अभिनेता की क्षमताएं जाग जाती हैं, उसकी अपनी छवि बदल जाती है। स्ट्रिप प्लास्टिक कौशल एक महिला को एक एहसास देता है आंतरिक सद्भावऔर मुक्ति.

आपकी छवि, चाल, चाल और यहां तक ​​कि जिस तरह से आप लापरवाही से अपने कर्ल सीधा करते हैं वह बदल जाता है। आप न केवल बेहतर दिखते हैं, बल्कि आप अधिक आत्मविश्वासी भी बनते हैं!

में आधुनिक दुनियायह एक पुरुष और एक महिला के बीच व्यक्तिगत संपर्क स्थापित करने, विकसित करने और जोड़ों के निर्माण पर लाभकारी प्रभाव डालने, आध्यात्मिक संस्कृति के मूल्यों के साथ एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों को बेहतर बनाने और समृद्ध करने में मदद करता है।

स्ट्रिप डांस कार्यक्रम में शामिल हो सकते हैं:

• लचीलेपन का विकास,
• कामुक हरकतों की तकनीक,
• पोल स्ट्रिपटीज़,
• खींचना (खींचना),
• फैशन शो,
• नृत्य के भावनात्मक पक्ष पर काम करना,
• दूसरों के साथ स्ट्रिप डांस का संयोजन नृत्य शैलियाँ,
• सुधार की कला,
• निजी नृत्य,
• सामान के साथ नृत्य,
• नृत्य प्रदर्शन।

इससे वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि कक्षाओं को क्या कहा जाता है, मुख्य बात यह है कि यदि उन्हें एक सक्षम प्रशिक्षक द्वारा पढ़ाया जाता है, तो वे दृष्टिकोण को मौलिक रूप से बदल देते हैं अपना शरीर, समग्र आत्म-सम्मान बढ़ाना, कामुकता जागृत करना, आत्मविश्वास और आकर्षण विकसित करना।

अपना विकास करो, प्रिय महिलाओं, अपने आप को पुरुषों की प्रशंसात्मक दृष्टि दो!

स्ट्रिप प्लास्टिक - कोमल और सुंदर होना,
भोला, कपटी और आकर्षक होना.
स्ट्रिप प्लास्टिक में प्रलोभन के सभी पहलू हैं!
स्ट्रिप प्लास्टिक - प्रशंसा की कुंजी!
 
कॉपीराइट © रेनार्डांस डांस स्कूल

स्ट्रिप प्लास्टिक क्या है?

दुनिया में कई नृत्य शैलियाँ हैं, लेकिन उनमें से कोई भी स्ट्रिप डांस जैसी कामुकता और स्त्रीत्व को व्यक्त नहीं करती है। यह नृत्य के दौरान कोरियोग्राफी, प्लास्टिसिटी, लचीलेपन और मुक्ति का अद्भुत संयोजन है। स्ट्रिपप्लास्टी हाल ही में हमारे देश में लोकप्रिय हो गई है, लेकिन इसने पहले ही अपनी सुंदरता और नृत्य के माध्यम से खुद को अभिव्यक्त करने की क्षमता से कई महिलाओं का दिल जीत लिया है।

स्ट्रिप डांस को स्ट्रिपटीज़ के साथ भ्रमित न करें पोल डांस(पोल डांस)। चिंतित न हों, स्ट्रिप प्लास्टिक पाठों के दौरान कोई भी आपको कपड़े उतारने के लिए मजबूर नहीं करेगा! :) इसके अलावा, यह निर्देश नग्नता का संकेत नहीं देता है। स्ट्रिप डांस एक नृत्य है, ठाठदार, स्त्री, सुंदर, यह शरीर की प्लास्टिसिटी है, यह नरम या तेज, कोमल या साहसी हरकत है, दूर से और परोक्ष रूप से दर्शक को प्रलोभन का संकेत देता है। स्ट्रिपप्लास्टी प्रलोभन की सूक्ष्म कला है! और यह ऐसी चीज़ है जो हर महिला को अपनानी चाहिए।

स्ट्रिप प्लास्टिक कक्षाओं की अनुसूची

बुधवार

सोमवार

सोमवार

मंगलवार

बुधवार

गुरुवार

रविवार

प्लास्टिक क्यों उतारें?

स्ट्रिपप्लास्टी कक्षाएं आपको अपनी स्त्रीत्व को खोजने, खुलने और प्रलोभन की कला सीखने की अनुमति देंगी। कुछ लोग स्ट्रिप डांस को साहसी, आधुनिक और आधुनिक बताते हैं मोहक नृत्य. दूसरों को यकीन है कि स्ट्रिप डांसिंग आपको खुद से प्यार करने या बदलने पर मजबूर कर देगी बेहतर पक्ष. दोनों राय सही हैं, प्लास्टिक स्ट्रिप एक अद्भुत नृत्य है जो आपके जीवन को पूरी तरह से बदल देगा।

स्ट्रिपप्लास्टी युवा लड़कियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, यह चरित्र पर एक छाप छोड़ती है, हर गतिविधि को और अधिक आरामदायक बनाती है, यहाँ तक कि रोजमर्रा की जिंदगी. शादीशुदा महिलास्ट्रिप डांस आपके जीवनसाथी के उत्साही जुनून को बनाए रखने, फीकी भावनाओं को वापस लाने और एक सूक्ष्म और कुशल मोहक की भूमिका में खुद को साबित करने में मदद करेगा।

स्ट्रिप प्लास्टिक किसके लिए उपयुक्त है?

• मोटा या पतला, चूंकि स्ट्रिप डांसिंग से सभी मांसपेशियां काम करती हैं, शरीर को लचीलापन मिलता है और आपके शरीर की संरचना और/या अतिरिक्त पाउंड की परवाह किए बिना समग्र स्वर में सुधार होता है;
• यदि आप लचीलापन, प्लास्टिसिटी विकसित करना चाहते हैं, सर्वोत्तम दिशानहीं मिल सका! स्ट्रिपप्लास्टी अच्छे स्ट्रेचिंग पर आधारित है, जो बदले में, शरीर को लचीलापन और लचीलापन देगा, आपके आंदोलनों के आयाम को बढ़ाएगा, और हल्कापन जोड़ेगा;
• जो महिलाएं अपना वजन कम करना चाहती हैं, उनके लिए सक्रिय स्ट्रिप प्लास्टिक व्यायाम अतिरिक्त पाउंड से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेगा, इस तथ्य के कारण कि कई गतिविधियां बहुत ऊर्जा-खपत वाली होती हैं, और निष्पादन में स्पष्ट आसानी के बावजूद, उन्हें बहुत अधिक शारीरिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है और अतिरिक्त कैलोरी अच्छी तरह जलाएं;
• यदि आप अपनी पीठ, पेट, पैर, हाथ को पंप करने का सपना देखते हैं, लेकिन आप ऊब चुके हैं जिमअपने दम पर नीरस पंपिंग व्यायाम करें, तो आपको निश्चित रूप से स्ट्रिप प्लास्टिक सर्जरी आज़माने की ज़रूरत है! आख़िरकार, स्ट्रिप डांसिंग मांसपेशियों को कसती और मजबूत करती है, साथ ही नृत्य करते समय उन्हें आसानी से और स्वाभाविक रूप से खींचती है!
• आत्म-संदेह करने वाली, शांत और बंद महिलाओं के लिए, स्ट्रिप प्लास्टिक सर्जरी खुद में आत्मविश्वास हासिल कर सकती है, उनकी क्षमता को प्रकट कर सकती है और उन्हें अपने प्रतिबिंब पर नए सिरे से विचार करने के लिए मजबूर कर सकती है;
• उज्ज्वल और खुले व्यक्तित्व, आवेगी स्वभाव स्ट्रिप डांस पाठों में अपनी ऊर्जा फेंकने में सहज महसूस करेंगे, क्योंकि यही वह जगह है जहां आप अपना व्यक्तित्व दिखा सकते हैं और अपनी कल्पनाओं को साकार कर सकते हैं;
• यदि आपने कभी नृत्य नहीं किया है, तो शुरुआत करने का सबसे आसान तरीका स्ट्रिप प्लास्टिक है। हमारे डांस स्कूल रेनार्डांस में शुरुआती लोगों के लिए समूह हैं, जहां प्रत्येक तत्व को विस्तार से समझाया जाएगा, इसे घटकों में विभाजित किया जाएगा, आपको नए और अज्ञात में महारत हासिल करने में मदद मिलेगी, वे आपकी मदद करेंगे, सलाह देंगे और मार्गदर्शन करेंगे। जादू की दुनियानृत्य!
• स्ट्रिप डांसिंग से उन महिलाओं को मदद मिलेगी जो ग्रेस सीखने का सपना देखती हैं। स्ट्रिप प्लास्टिक सबक के बाद, आप न केवल डांस फ्लोर पर खूबसूरती से आगे बढ़ पाएंगे, बल्कि वास्तविक जीवन में भी आप आकर्षक और मोहक बन जाएंगे!
• जो कोई भी अपने जीवन में कुछ बदलना चाहता है, स्ट्रिपप्लास्टी उसे ऐसा मौका देगी!

स्ट्रिप प्लास्टिक बनाने की उम्र क्या है?

साथ ही, जो माता-पिता स्ट्रिपटीज़ और लचीले, सुंदर नृत्य के बीच महत्वपूर्ण अंतर को समझते हैं, वे एक किशोर लड़की को हमारे नृत्य विद्यालय में ला सकते हैं। हमारे सक्षम शिक्षक लड़की को शान से, आसानी से और आत्मविश्वास से आगे बढ़ना सिखाएंगे। वे आपको ऊँची एड़ी के जूते पहनकर सही तरीके से चलना सिखाएँगे, जिससे आपको अपने पैरों, पीठ में दर्द और थकान और पैर मोड़ने पर होने वाली विभिन्न चोटों से बचने में मदद मिलेगी, जो दुर्भाग्य से, महिलाओं में अक्सर होता है। आख़िर लड़कियों को बचपन से ही सही चाल, शालीनता और हल्कापन सीखने की ज़रूरत है।

स्ट्रिप प्लास्टिक पाठ कैसे किये जाते हैं?

• जोश में आना;
• आंदोलनों के संतुलन और समन्वय के लिए व्यायाम;
• मांसपेशियों को पंप करना और मांसपेशी कोर्सेट बनाना;
• लचीलेपन वाले व्यायाम;
• खींचना;
• हाथों और शरीर के अन्य हिस्सों की गतिविधियों की प्लास्टिसिटी और कोमलता का विकास;
• स्ट्रिप डांस ही;
• आशुरचना पाठ;
• अभिनय पाठ;
• फैशन शो पाठ.

स्ट्रिप प्लास्टिक में शुरुआती लोगों के लिए पाठ आपको नृत्य की इस बहुआयामी कला की मूल बातें, शरीर की सही स्थिति, प्रदर्शन तत्वों के लिए सक्षम तकनीक और मूल बातें देंगे। भविष्य में, जैसे-जैसे आप पुराने समूहों में जाएंगे, कार्य और अधिक जटिल होते जाएंगे, नृत्य अधिक से अधिक जटिल, शानदार होते जाएंगे। व्यायाम तनाववृद्धि होगी, स्ट्रिप डांस के नए तत्व जोड़े जाएंगे, साथ ही कलाबाजी सहित अन्य नृत्य शैलियाँ भी जोड़ी जाएंगी।

स्ट्रिपप्लास्टी कक्षाओं के प्रत्येक स्तर के अपने कार्य और कार्यान्वयन के साधन होते हैं। वे एक लक्ष्य से एकजुट हैं - लाना नृत्य कलास्वचालितता के लिए, सही प्रदर्शन प्राप्त करें और आपको संगीत की ताल पर चलने, संगीत के लहजे पर जोर देने, "प्ले आउट" करने की क्षमता प्रदान करें संगीत रचनाएँ, छोटे-छोटे प्रदर्शन बनाएं, गतिशील स्त्रैण, सुंदर और सेक्सी। आप अदृश्य रूप से, सूक्ष्मता से और सुंदर ढंग से आकर्षित करना सीखते हैं, ताकि दर्शक को यह एहसास न हो कि उसे बहकाया जा रहा है, लेकिन वह आपसे नज़रें नहीं हटा सकता!

स्ट्रिप प्लास्टिक कक्षाओं में क्या आना है

स्ट्रिपप्लास्टी कक्षाओं के लिए कपड़े चलने-फिरने में बाधा नहीं डालने चाहिए और टाइट-फिटिंग होने चाहिए ताकि शिक्षक शरीर और घुटनों के काम को देख सकें और तत्वों की सटीकता की निगरानी कर सकें।

• टॉप, टाइट टैंक टॉप या टी-शर्ट;
• चड्डी, लेगिंग या शॉर्ट्स;
• मोज़े या डांस बैले जूते (शुरुआती स्तरों के लिए), जूते (उन्नत समूहों के लिए)।

आप कितनी जल्दी डांस स्ट्रिप प्लास्टिक सीख सकते हैं

सामान्य तौर पर, स्ट्रिप डांस एक काफी सुलभ प्रकार का नृत्य है और इसमें सफलता भी मिलती है इस दिशा मेंउदाहरण के लिए, आधुनिक जैज़ या अर्जेंटीना टैंगो की तुलना में बहुत तेजी से आते हैं। हमारे कई छात्र जो स्ट्रिपप्लास्टी प्रशिक्षण के उन्नत स्तर तक पहुँच चुके हैं, विभिन्न प्रतियोगिताओं और प्रतिस्पर्धाओं में भाग लेते हैं, उनमें से कई बाद में शिक्षक बन जाते हैं।

स्ट्रिप प्लास्टिक प्रथाओं के परिणाम क्या हैं?

स्ट्रिप प्लास्टिक आपके पूरे जीवन पर एक छाप छोड़ता है, आत्मविश्वास देता है, मुक्ति देता है, ताकत का संचार करता है और आपको परिणाम प्राप्त करना सिखाता है। आज ही इस अद्भुत नृत्य के साथ अपने शरीर के नए पहलुओं की खोज करें।

समूह कक्षाओं की लागत

प्रयोगात्मक पाठ:

1
घंटा
600 रगड़।
200 रगड़।