Faedah tarian timur untuk kesihatan dan tubuh wanita. Timur adalah perkara yang rumit: mengapa kanak-kanak memerlukan tarian timur?

Tarian perut - apa yang muncul pada imaginasi sebaik sahaja kita mendengar kata-kata ini? Kisah Oriental, permaidani Parsi, suasana ajaib, dan ... seorang wanita adalah seorang yang cantik, dengan mahir menggerakkan pinggulnya mengikut rentak muzik, dengan rupa misteri dalam pakaian yang sangat cantik.

Hari ini terdapat sejumlah besar sekolah tarian dan arahan, tarian perut tidak boleh dikelirukan dengan mana-mana tarian lain. Ia mempunyai sejarahnya sendiri, yang telah turun kepada kita sejak dahulu lagi, falsafah dan maknanya.

Pakaian penari secara tradisinya terdiri daripada gaun labuh dan selendang yang diikat pada pinggul. Perkataan seperti "perut" atau "paha perempuan" adalah tidak senonoh untuk disebut, apatah lagi paparan terbuka mana-mana bahagian badan.

Pada akhir abad ke-19, tarian perut dipanggil tarian Salome. Dia mendapat populariti di Eropah terima kasih kepada Mata Harry, yang mula bertelanjang secara terbuka semasa tarian, memanggil dirinya seorang yang mahir dalam tarian oriental, walaupun sebenarnya ia lebih kepada seorang striptis.

"Tarian Oriental" oleh Mata Harry lebih seperti seorang striptis

Hollywood mempunyai pengaruh yang besar dalam mempopularkan tarian. Buat pertama kalinya, wanita dengan perut terbuka muncul dalam filem. Terima kasih kepada pakaian yang mendedahkan, penari yang membintangi filem Hollywood lebih mampu menunjukkan tarian. Contoh mereka diikuti oleh kecantikan oriental, menjatuhkan tali pinggang di bawah pinggul. Buat pertama kali dalam tarian, perhatian diberikan kepada koreografi dan pementasan, sehingga masa itu ia sentiasa diimprovisasi dari awal hingga akhir.

Sejak itu, tema Timur digunakan secara meluas dalam kabaret dan bar, mendedahkan tubuh penari sebanyak mungkin.

Penari terkenal Samia Gamal, atas nasihat koreografernya, mula-mula mula menggunakan tudung dalam tarian. Kemudian mereka mula memperkenalkan ke dalam tarian sama ada pedang atau ular, tetapi tarian tradisional masih kekal yang paling popular.

Terdapat beberapa gaya tarian oriental:

Gaya "Mesir" dibezakan oleh sejumlah besar pergerakan tajam pinggul, kedudukan tangan yang jelas, banyak gendang, dan tenaga. Tidak ada tempat untuk berpura-pura, sebaliknya, dengan semua penampilannya, penari itu mengatakan bahawa dia sendiri tidak tahu bagaimana tubuhnya membuat pergerakan sedemikian.

Gaya "Parsi" atau tarian Arab, ia anggun, feminin dan halus, tidak ada tempat untuk seksualiti dan provokasi.

"Greek", seperti di Greece mereka memanggil tarian yang datang ke tanah mereka dari orang Turki. Ia mempunyai banyak peralihan daripada cepat kepada perlahan, menggunakan unsur rumba, dan sering menggunakan tudung. Dia berakar umbi dalam jenis tarian ini kerana penari Yunani tidak mempunyai pengetahuan yang cukup tentang teknik tarian oriental, jadi mereka terpaksa mempelbagaikan seni mereka dengan subjek tambahan.

Tarian dengan selendang (selendang) - salah satu jenis tarian yang paling menakjubkan, mencipta misteri tambahan, apabila seorang gadis di bawah selendang pertama kali menyembunyikan salah satu bahagian tubuhnya daripada penonton, kemudian mendedahkannya. Gadis itu harus merasakan selendang dengan sebahagian daripada badannya. Selalunya, selendang dipakai pada permulaan tarian selama satu hingga dua minit dan kemudian dicampak ke tepi.

Tarian simbal (sagata) ialah alat muzik purba dalam bentuk dua pasang plat kayu atau logam, serupa dengan kastanet Sepanyol. Penari bukan sahaja melakukan tarian, tetapi juga berjaya mengiringi dirinya, melengkapkan muzik.

Menari dengan pedang - gabungan menarik antara kewanitaan dan kerapuhan dengan senjata jarak dekat. Penari boleh membetulkan pedang dan pisau di perut, kemudian di pinggul, kemudian di kepala.

Tarian perut - tarian kehidupan, dikaitkan dengan ibu seorang wanita. Ia dikaitkan dengan pemujaan Dewi Kesuburan. Dalam idea orang dahulu kala, langit dikaitkan dengan seorang lelaki, dan bumi dengan seorang wanita, sebagai hasil penggabungan mereka, semua makhluk hidup muncul. Perbuatan ritual memuji dewa sering diiringi dengan tarian mengikut muzik.

Tarian perut adalah simbol konsepsi, melahirkan dan melahirkan anak, sebab itu terdapat unsur erotik dalam kandungannya. Dengan pembangunan Dari dunia purba, tarian telah berubah dan secara beransur-ansur mula membawa fungsi lain - menghiburkan dan menjadi perkara biasa dalam kehidupan seharian.

By the way, sesetengah suku Badwi masih mempunyai tarian ketimuran dalam erti kata asalnya. Semasa bersalin, wanita itu diletakkan di dalam khemah besar, di mana sekumpulan wanita menari di sekelilingnya, sekali gus bertemu bayi itu dengan gembira dan gembira. Dan dalam negara Arab ah, masih menjadi adat untuk menjemput penari ke majlis perkahwinan, sekali gus mengucapkan selamat pengantin baru kehidupan keluarga.

Persepsi tarian secara keseluruhan oleh penonton bergantung kepada penari. Kadang-kadang ada "berlebihan" apabila dia mengubah tarian dengan falsafah dan budaya yang mendalam menjadi striptis. Ini tidak sepatutnya, kerana tarian perut adalah tarian jiwa dan feminin ketenangan jiwa, canggih dan halus. Matlamat penari adalah lagu untuk kewanitaan, keibuan. Dalam kebanyakan kes, tarian ini dilakukan bukan oleh kanak-kanak perempuan dengan "kiub" pada perut mereka dan otot membonjol di lengan mereka, tetapi oleh wanita "dalam badan." Oleh itu, para penari mengisytiharkan keperluan untuk cinta untuk tubuh mereka, tentang rasa malu palsu untuk perut yang buncit, yang mesti digantikan dengan rasa syukur dan kagum untuk tempat di mana kehidupan baru dilahirkan.

Adalah dipercayai bahawa titik utama adalah zon pusar, di sekelilingnya semua pergerakan lain "dimainkan". Ia adalah pusat bertenaga dan rohani bagi tubuh wanita, kerana di sinilah terletaknya organ kemaluan wanita dalaman. Kawasan pusar semestinya tidak bergerak, tidak kira bahagian badan mana yang bergerak - ini adalah syarat utama tarian.

Dengan bantuan tarian, penari dapat mengagihkan tenaga ke seluruh tubuhnya dan mengawal tenaga penonton. Pergerakan beralun membangkitkan tenaga dalam diri wanita itu, menyediakannya untuk kegunaan seterusnya. Dengan bantuan pergerakan bulat, tenaga tertumpu di kawasan tertentu, "pukulan" dengan pinggul mengarahkan aliran tenaga kepada penonton. Goncangan mengagihkan tenaga secara merata kepada semua penonton.

Muzik dalam tarian tidak sepatutnya berada di tempat pertama, di tempat pertama haruslah seorang wanita yang menawan dan tariannya. Setiap negara mempunyai muzik rakyat sendiri. Penari profesional sering melengkapkan muzik itu sendiri dengan deringan loceng mereka pada pakaian mereka. Dalam kes ini, muzik hanya berfungsi sebagai latar belakang untuk mencipta irama dan digunakan pada tahap minimum.

Selalunya, tarian melodi cepat tradisional digunakan untuk menari. muzik rakyat dengan permulaan yang pantas dan peralihan yang mendadak.

Selepas tarian itu mula mendapat populariti di negara-negara Barat, arah baru muncul - Sharkey. Ia adalah gabungan muzik Timur.

Penari moden mempunyai banyak pilihan muzik dalam senjata mereka: kedua-dua muzik rakyat, dan muzik etnik dalam pemprosesan, dan muzik pop moden v gaya oriental... Perkara utama ialah terdapat permulaan yang cerah, pertengahan yang agak tenang, peralihan yang mendadak dan penghujung yang berwarna-warni.

Wanita yang mula berlatih menari perut secara tetap menyedari bahawa ia menjadikan bentuk badan mereka lebih kencang, langsing dan feminin. Lebih-lebih lagi, dipercayai bahawa tarian ini menghidupkan dan mencerahkan kehadiran prinsip feminin - keanggunan, keanggunan pergerakan, keceriaan, gaya berjalan, mata bersinar dengan kebahagiaan - semua ini membezakan wanita daripada yang lain.

Malah rekod kuno mengandungi banyak nasihat bahawa seorang penari harus dapat mengawal tenaga dalaman dan luaran tubuhnya, untuk melepaskan semua ketakutan dan kebimbangannya. Adalah penting untuk memutuskan hubungan daripada masalah dan berehat supaya badan bergerak dengan bebas dan semula jadi.

Kesan positif tarian pada badan tidak jelas: ia mempengaruhi bukan sahaja penampilan wanita, tetapi juga organ dalaman dan keseimbangan tenaganya.

• Tarian Oriental, disebabkan oleh pelbagai jenis pergerakan, menjadikan perut anjal dan fleksibel pada masa yang sama.
• Tangan dan kaki menjadi lebih kuat, yang hampir sentiasa bergerak. Melalui pergerakan aktif pinggul dan bahu, sistem kardiovaskular juga diperkuat.
• Postur yang betul terbentuk kerana latihan berterusan otot belakang
• Jika anda menari dengan betul, anda boleh menghilangkan sakit sendi.
• Di timur sangat penting diberikan kepada meditasi, yang memberikan seseorang ketenangan fikiran dan mempunyai kesan positif pada sistem sarafnya. Tarian Oriental boleh mempunyai kesan yang sama. Relaksasi berlaku semasa tarian, tenaga dan tenaga baru muncul
• Sejak zaman purba, tarian telah menjadi satu kemestian bagi setiap wanita Timur. Adalah dipercayai bahawa kerana urutan organ dalaman, dia membantu bukan sahaja ketika membawa anak, tetapi juga semasa bersalin. Adalah diperhatikan bahawa wanita yang mengalami kesakitan semasa kitaran haid melaporkan penurunan gejala sakit
• Ramai wanita menyatakan bahawa kehidupan keluarga mereka bertambah kukuh kerana kepelbagaian dalam kehidupan intim mereka.

Tarian perut memberi kesan positif pada penampilan dan organ dalaman wanita.

Sudah tentu, anda tidak sepatutnya menganggap tarian oriental sebagai ubat untuk semua penyakit, lagipun, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor sebelum berlari untuk kostum oriental, kerana tidak setiap guru tarian dapat menjejaki tanda-tanda luar kesihatan muridnya. Sudah tentu, jenis tarian aktif ini mempunyai kontraindikasi.

• Kaki rata, kerana pad jari terlibat
• Masalah tulang belakang
• Penyakit ovari
• Hipertensi
• Penyakit hati
• Sakit yang teruk semasa haid
• batuk kering
• Kehamilan

Tarian perut - cara ekspresi diri dan manfaat kesihatan

Untuk mengekalkan bentuk badan anda atau memperoleh susuk tubuh langsing, semuanya lebih ramai wanita membuat pilihan mereka memihak kepada tarian ketimuran iaitu tarian perut. Apakah faedah dan kesukaran menari perut? Apakah kontraindikasi untuk menari perut?

Mari kita lihat lebih dekat.

Daripada tarian perut mengundang kita

Pada pandangan pertama, tarian perut adalah penyelesaian yang ideal dalam semua segi, pengajar arah timur yang berwarna-warni ini mendakwa bahawa kelas tarian oriental biasa akan membantu anda mendapatkan semula bentuk dengan cepat, menyingkirkan lemak berlebihan di pinggul dan perut, menguatkan otot pelvis dan mengetatkan punggung, melegakan kesakitan di belakang dan memperbaiki postur. Dan jika kita menambah aspek erotik tarian oriental ke dalam senarai kelebihan, maka, nampaknya, tidak perlu berfikir lagi.

Jadi mengapa doktor Eropah membunyikan penggera bahawa tarian oriental boleh menjadi sangat berbahaya?

Bagaimana tarian perut membantu anda menurunkan berat badan

Mana-mana wakil jantina yang saksama tahu bahawa untuk menjadi pemilik yang gembira dengan sosok langsing yang langsing, anda mesti sentiasa menghabiskan lebih banyak tenaga daripada memasuki badan dengan makanan.

Unsur-unsur tarian perut seperti mogok, gegaran, lapan, goyang dan langkah, dalam satu jam latihan, boleh membakar sekurang-kurangnya 400 kilokalori. Walaupun kesederhanaan luaran mereka, ini adalah beban yang baik untuk badan wanita, kerana secara literal semua bahagian badan terlibat dalam tarian: kepala, perut, pinggul, punggung, kaki dan lengan. Pergerakan tarian timur yang dilakukan dengan betul memaksa nadi berada dalam zon "pembakaran tenaga" secara stabil. Jadi latihan biasa 3-4 kali seminggu adalah alternatif yang bagus untuk senaman aerobik demi menurunkan berat badan.

Tetapi jurulatih kecergasan mengakui bahawa tarian perut tidak boleh membantu semua orang untuk memodelkan figura. Jika anda mempunyai badan yang terlatih, terbiasa dengan tekanan berterusan, maka anda perlu berusaha lebih untuk menurunkan berat badan daripada pemula. Sebagai alternatif, anda boleh mempersembahkan elemen tarian dengan amplitud yang baik, tanpa gangguan sepanjang sesi, dan dengan tumpuan pada kualiti setiap pergerakan. Tetapi jika anda tidak merasakan pemanasan otot, sedikit keletihan, atau tidak merasakan beban sama sekali, anda tidak mungkin dapat menurunkan berat badan. Dalam kes ini, lebih baik memilih program kecergasan yang berbeza.

Faedah Tanpa Syarat Tarian Perut

Apakah keputusan yang boleh diperolehi sebagai balasan untuk masa dan usaha yang diluangkan untuk menakluki tarian zhiota?

- Kejutan pertama untuk anda ialah penyelarasan pergerakan yang lebih baik dan pengukuhan radas vestibular. Badan anda akan menerima keanggunan semula jadi, fleksibiliti dan keplastikan.

- Dalam proses melakukan beberapa pergerakan tarian, peningkatan dalam peredaran darah diperhatikan, yang sangat berguna untuk pencegahan kesesakan di organ pelvis.

- Selepas sebulan menari perut yang stabil, tulang belakang diperkuatkan malah penari yang sebelum ini mengalami kecederaan tulang belakang pun lega.

- Tarian perut adalah pencegahan penyakit yang sangat baik seperti osteochondrosis dan hipertensi.

- Beberapa bulan latihan sudah cukup untuk meningkatkan fleksibiliti sendi, dan bukan sahaja pada gadis muda, tetapi juga pada wanita yang lebih tua.

- Teknik khas pergerakan tangan dalam tarian perut, disebabkan oleh ketegangan otot tulang belakang, membetulkan kecacatan postur, mengurangkan atau menghilangkan bongkok.

- Ikat pinggang dan tangan yang terlibat dalam persembahan tarian timur membantu ramai peminat tarian perut tahun yang panjang mengekalkan bentuk payudara yang sempurna.

- Komponen tarian oriental seperti menggoncang dengan ketara mengurangkan penampilan selulit dan menghalang deposit lemak baru di kawasan masalah paha dan punggung.

- Pernafasan berirama, yang merupakan asas untuk melakukan semua elemen tarian, mengurangkan tahap tekanan dan membantu menghilangkan kemurungan.

Peranan tarian perut dalam menyediakan wanita untuk hamil dan bersalin

Tarian perut memainkan peranan khas dalam menyediakan wanita untuk hamil dan bersalin. Dalam kes pertama, dia melatih kumpulan otot yang penting, biasanya tidak terlibat Kehidupan seharian, menguatkan otot belakang, yang menanggung beban utama semasa melahirkan anak, dan menghalang perkembangan vena varikos pada kebanyakan wanita hamil.

Dalam kes kedua, disebabkan oleh latihan otot-otot perineum, menguatkan tekanan perut dan membiasakan diri dengan beban pada kaki, tempoh kontraksi dan kelahiran itu sendiri pada wanita adalah mudah, dan kebanyakan wanita yang bersalin berjaya elakkan sayatan perineum dan koyak.

"Perangkap" tarian oriental

Adalah penting untuk memahami dan menerima bahawa tarian perut bukanlah ubat penawar untuk semua penyakit, kerana ramai peminat trend ini yakin. Terdapat kumpulan risiko yang mana tarian perut, seperti mana-mana arah tarian atau sukan lain, boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara dan membahayakan kesihatan. Oleh itu, sebelum terjun ke dunia eksotik Timur, pastikan anda melawat doktor untuk kontraindikasi sementara dan mutlak.

Kontraindikasi sementara

- penyakit kronik di peringkat akut: ulser perut dan duodenum, gastritis, bronkitis, cholecystitis dan lain-lain;

- sebarang proses purulen, tanpa mengira tumpuan;

- proses keradangan akut: ARVI, jangkitan pernafasan akut, selesema, tonsilitis;

- tempoh selepas operasi sebarang penyakit (tempoh pantang yang diperlukan dikawal oleh doktor);

- anjakan ketara cakera vertebra, pada peringkat pemulihan, latihan tidak dibenarkan pada kekuatan penuh;

- fasa pemburukan penyakit hati dan pundi hempedu;

- kehilangan darah yang banyak dan keadaan yang menyakitkan semasa hari kritikal.

Kontraindikasi mutlak untuk tarian perut

- kaki rata yang kuat (disebabkan kedudukan utama "pada pad jari");

- masalah yang tidak didiagnosis dengan tulang belakang, hernia lebih daripada lapan milimeter;

- tumor jinak dan malignan;

- Kecacatan jantung kongenital, penyakit yang serius jantung: angina pectoris rehat dan ketegangan, serangan jantung sebelumnya, prolaps injap mitral;

- hipertensi, aneurisme, penyumbatan;

- bronkitis obstruktif dan tuberkulosis pulmonari.

Keputusan sama ada untuk menari tarian oriental atau tidak sentiasa milik anda. Terdapat banyak faedah dari tarian perut, tetapi jangan lupa tentang kontraindikasi doktor. Sentiasa buat pilihan yang betul dengan mendengar badan anda.

Tarian sentiasa seperti perbualan dengan dunia, dialog, terutamanya tarian wanita - tarian perut. Dalam banyak mitos, disebutkan bahawa hubungan dengan yang tidak diketahui berlaku melalui Wanita. Dan menari (berkomunikasi dengan dunia), Wanita itu memasuki resonansi dengan alam semula jadi, merasakan irama Kehidupan dan menyelaraskan dirinya dengannya. Dengan ini, dia dibebaskan daripada ketegangan yang tidak perlu, melalui komunikasi ini dia mendapat jawapan kepada soalannya, dipenuhi dengan kegembiraan, ketenangan dan merasa dilindungi, merasakan dirinya di bawah perlindungan Alam Semula Jadi. Wanita adalah sumber kehidupan, tujuan utamanya adalah untuk bahagia dan bebas. Di timur, wanita merangkumi pegangan ini dalam tarian oriental - tarian perut. Tarian perut, eksotik dan mempesonakan, dengan mudah akan membantu untuk menyatukan semula sifat keadaan fizikal, bertenaga dan fizikal dan menekankan semula jadi anda ...
Tarian Oriental dibezakan oleh keplastikan yang luar biasa, pergerakan pinggul dan lengan yang mempesona. Kepelbagaian arah tarian oriental membolehkan anda mendedahkan sebarang perangai, personaliti dan sentiasa berada dalam mood yang baik.
Semasa latihan, semua kumpulan otot terlibat, dari tulang belakang serviks hingga ke hujung jari kaki.
Akibatnya, anda memperoleh fleksibiliti dan keplastikan badan, mobiliti sendi, menguatkan otot dada dan pinggang, memperbaiki postur, menghentikan kesesakan dalam organ dan tisu, meregangkan perekatan, meningkatkan peredaran darah dan fungsi motor usus. Banyak "lapan" oleh pelvis, kerja otot perut, "gegar" akan menjadi urutan unik organ-organ dalaman perut dan pelvis kecil, serta pembantu terbaik dalam perjuangan untuk pinggang nipis, peha cantik dan kulit licin.

Jenis tarian perut oriental

FOLKLORIK
Tarian rakyat ialah tarian yang lahir daripada tradisi sesebuah negara atau wilayah. Biasanya terdiri daripada pergerakan yang boleh dipelajari sejumlah besar orang ramai. Mengikut tradisi, tarian cerita rakyat diturunkan dari generasi ke generasi dalam persekitaran di mana ia ditarikan. Cerita rakyat adalah warisan budaya semua orang, mencerminkan adat, kebiasaan, muzik, pakaian dan sejarah mereka. Tarian rakyat pula dibahagikan kepada:
1. Dilaksanakan oleh semua orang, meluahkan perasaan mereka. Ia tidak dikaitkan dengan teater, ia sangat popular di perayaan kebangsaan dan perkahwinan.
2. Dipersembahkan oleh profesional seni tari teater.

Bellydance / tarian perut.
Tarian perut ialah tarian kebangsaan Arab. Nama Barat untuk teknik tarian yang biasa di Timur Tengah dan negara Arab. hidup bahasa arab ia dikenali sebagai Raqs Sharqi, dalam bahasa Turki sebagai Oryantal dans, yang bermaksud "tarian timur". Keaslian tarian perut oriental adalah pada keplastikannya.

Tarian perut
BellyDance ialah gabungan pergerakan pinggul, perut dan bahu. Tarian ini menggabungkan tenaga yang menguatkan kehidupan yang kuat dari pergerakan badan dan keajaiban irama muzik oriental yang mempesonakan. Peranan penting dalam tarian ini tergolong dalam ekspresi muka, gerak isyarat, kesenian.
Sejarah tarian perut berakar pada masa lalu yang jauh. Sesetengah pakar percaya bahawa ia adalah Timur Purba yang menjadi tanah air tarian yang indah, dipanggil tarian perut (diterjemahkan daripada bahasa Perancis bermaksud " tarian yang indah") atau tarian perut. Terdapat andaian bahawa ini sama ada Mesir, atau Mesopotamia, atau India. Wilayah tarian itu luas: pada zaman dahulu, tarian perut telah ditarikan di Mesir, Greece, Rom, Babylon dan negara-negara Asia Tengah. BC Orang Mesir dibawa ke mahkamah bayadères dari India, yang membawa keanggunan, fleksibiliti, kecanggihan kepada tarian Mesir, sumbangan orang Yunani dan Turki purba.
Hari ini tarian perut telah menakluki bukan sahaja Timur, tetapi juga Barat. Koreografi Barat menyumbang elemen kepada tarian rakyat perut, tetapi ini tidak merosakkan tarian sama sekali, mengubah suai dan memuliakannya.

Menurut satu versi, tarian perut timbul akibat kemalangan lucu. Seorang penari jalanan membuat persembahan di salah satu dataran bandar timur, dan seekor lebah terbang ke arahnya di bawah skirtnya. Gadis itu mula menggeliat, cuba menghilangkan serangga yang mengganggunya, dan penonton sangat menyukai pergerakannya sehingga kali berikutnya mereka memintanya menari dengan cara yang sama, dengan perutnya. Menurut versi lain, tarian perut adalah tarian harem semata-mata. Untuk mendapatkan kasih sayang suaminya, isteri sultan harus dapat menarik perhatiannya dan untuk tujuan ini dia melakukan tarian gelek erotik.Bukan secara kebetulan tarian gelek mendapat nama sedemikian - "perut" adalah kehidupan , yang bermaksud ia adalah tarian kehidupan. Konsep "kehidupan" dikaitkan dengan seorang wanita - seorang ibu dan dengan bumi. Itulah sebabnya tarian perut berkait secara langsung dengan perkembangan pemujaan Dewi Kesuburan, Ibu Dewi. Orang yang berbeza memanggil dewi ini secara berbeza: Anahita, Isis, Ishtar, Aphrodite. Kultus ini tersebar luas di banyak negeri purba. Contohnya, di Mesir, kerajaan Babylon, di India. Ritual untuk menghormati tuhan-tuhan disertai dengan muzik dan tarian, yang bukan sahaja memuliakan tuhan-tuhan ini, tetapi juga mencerminkan fungsi mereka, dan tarian adalah cara yang paling ekspresif untuk menggambarkan sebarang aktiviti. Jika kita bercakap tentang tarian perut, maka ia mencerminkan proses pembuahan, melahirkan janin dan, akhirnya, kelahiran. Itulah sebabnya ia dianggap sangat erotik. Kemudian, tarian perut menjadi unsur hiburan dalam budaya timur seharian, akhirnya kehilangan kepentingan keagamaannya.

Apakah tarian perut? Ia adalah keupayaan untuk menjadi seorang wanita ...
Tidak dinafikan bahawa tarian oriental mempunyai tenaga yang paling kuat. Dalam proses mengajar tarian perut, seorang wanita akan dapat belajar banyak tentang dirinya, mengenal pasti dan menyelesaikan masalah psikologi yang tersembunyi. Anda akan "meluruskan", buka, berhenti membongkok. Sakit pada tulang belakang serviks, toraks, lumbar akan berkurangan. Sakit kepala akan hilang, sendi akan dikuatkan. Tarian perut membantu membentuk koordinasi yang sangat baik dan memperbaiki postur. Kerja pinggul yang aktif melatih otot perut dan menguatkan otot perut. Semasa tarian, seorang wanita mengalami keseronokan yang unik dari pergerakan, kegembiraan hidup, cinta kepada dunia di sekelilingnya. Tarian perut menguatkan kesihatan dan memanjangkan keremajaan, mengubah wanita secara luaran dan dalaman.

GHAWAZEE
Gawaysi ialah suku gipsi yang berpusat di Mesir. Sebutan penting pertama tentang Gawaysi bermula pada abad ke-18. Apabila Gawaysi diusir dari Kaherah pada tahun 1834, mereka menetap di selatan Mesir. Muzik, tarian dan perangkap budaya mereka amat berbeza daripada apa yang dikenali oleh orang Saidi yang secara sejarah mendiami kawasan itu. Simbal digunakan dalam tarian. (Gaya Naima Akef.)

BALADI
Baladi diterjemahkan dari bahasa Arab bermaksud "tanah air" atau " kampung halaman”. Dalam slanga Mesir, bunyinya seperti Oriental Shaabi. Tarian Balladi telah ditarikan di banyak kampung di seluruh Mesir. Biasanya ia ditarikan di rumah wanita dan untuk wanita. Ini terutamanya pergerakan pinggul. Pergerakan tangan agak mudah dan serampangan. Mereka menari tanpa alas kaki. Pakaian tradisional untuk menari - golobeya putih dengan selendang di pinggulnya dan selendang di kepalanya. Shaabi adalah gaya yang sangat popular di Mesir, terutamanya di bahagian tengah Kaherah lama di Jalan Muhammad Ali, di mana ramai yang dilahirkan dan tinggal sekarang artis terkenal... Ini adalah gaya penari terkenal seperti Nagwa Foad, Fifi Abdu, Zinat Olwy.

KHALIGI
Haliji dalam terjemahan bermaksud "teluk", dan dalam dunia tarian perkataan ini merujuk kepada muzik dan gaya tarian dari Teluk Parsi / Semenanjung Arab: Arab Saudi, Kuwait, Bahrain, Qatar, UAE, Oman. Kumpulan tarian ini dipertontonkan oleh wanita dan menekankan keindahan kostum dan rambut penari. Pergerakan-pergerakan tersebut termasuklah goncangan bahu yang rangup, cepat, tepukan tapak tangan dalam irama yang berbeza, dan langkah yang berbeza. Pakaian tradisional untuk gaya ini ialah Abaya (fustan khaligi).

NUBIA
Nubia, yang dikenali pada zaman purba sebagai kerajaan Kush, terbentang ke selatan dari Aswan ke ibu negara Sudan, Khartoum. Orang Nubia, berkulit gelap daripada orang Mesir sendiri, mempunyai bahasa, budaya dan tradisi mereka sendiri. Aswan adalah tempat paling cerah di Mesir. Ia terletak di selatan negara itu, dan pada zaman dahulu merupakan sebuah bandar sempadan. Kehidupan di sini mengalir tanpa tergesa-gesa. Senang berjalan-jalan di sepanjang tambak atau menaiki bot di sepanjang Sungai Nil, duduk di restoran di tepi air, mendengar muzik Nubia lama. Tarian Nubian ialah tarian berkumpulan. Kostum berwarna-warni, irama luar biasa yang istimewa. Orang dari Nubia sangat kelakar dan suka menari bersama-sama sentiasa. Beratus-ratus orang berkumpul di majlis perkahwinan dan mereka semua menari bersama.
Nubia ialah nama sebuah bandar dan wilayah di selatan Mesir. Nubia terletak di sempadan dengan Sudan. Tarian Nubian ialah tarian berkumpulan. Ini terutamanya pergerakan pinggul. Sistem tangan yang cantik. Irama istimewa yang luar biasa, kebanyakannya pantas (serupa dengan irama khaliji). Dof (tamborin), Khus (pinggan buluh) digunakan sebagai aksesori untuk menari. Tarian Nubian sangat lucu dan pelik. Ia mempunyai banyak lompatan, tepuk tangan. Kedudukan badan dalam tarian Nubia tidak terdapat dalam gaya cerita rakyat Mesir yang lain: pusat graviti dialihkan dengan kuat ke hadapan, pergerakan aneh seperti pukulan dengan dada ke atas, pergerakan yang menarik tangan.

SIWA
Siwa adalah salah satu gaya tarian orang Badwi Arab. Di sempadan dengan Libya dan Afrika, di Gurun Sahara, antara pergunungan adalah penempatan Badwi Siwa. Sehingga baru-baru ini, Siwa adalah oasis yang paling tidak boleh diakses di Mesir. Ia juga merupakan salah satu oasis yang paling luar biasa. Orang Siwa mempunyai budaya dan adat mereka sendiri, mereka bercakap bahasa Berber, yang berbeza dengan bahasa Arab. Kebanyakan wanita memakai pakaian tradisional dan perhiasan perak... Dalam bahasa Arab, nama penempatan "wahet siwa" berbunyi seperti "sebuah oasis di bandar". Siwa ialah nama sebuah bandar dan rakyat. Tarian ini memfokuskan pada pergerakan pinggul. Gaya tarian ini dimiliki oleh kalangan profesional yang sempit. Pakaian tradisional untuk gaya ini ialah golobey paras lutut + seluar lebar, tudung menutup separuh muka. Wanita suka menggunakan banyak aksesori tangan (seperti juga wanita Teluk).

ANDALUSIAN
Andalusia adalah nama bahagian selatan Sepanyol, yang diduduki oleh orang Arab selama 800 tahun. Tarian ini dibentuk di sana dan diperoleh ciri-ciri tertentu flamenco. Ngomong-ngomong, salah satu versi asal usul perkataan flamenco adalah dari bahasa Arab "fallah man gu" - seorang petani menyanyi. Gaya tarian ini dipersembahkan dengan iringan muzik yang indah, berirama dan pada masa yang sama menenangkan, masing-masing, dalam kostum yang menekankan kemudahan setiap pergerakan.

DABKA
Dabka ialah tarian rakyat yang berapi-api dari Lubnan, elemen yang sangat diperlukan dalam perayaan rakyat dari zaman dahulu hingga ke hari ini. Dabka kebanyakannya adalah tarian lelaki (tetapi ada juga versi perempuan). Ia juga dilakukan di Syria, Palestin dan Jordan, dan dianggap sangat popular di banyak negara di Timur.
Selalunya dia boleh dilihat dalam bulatan lelaki pada hari cuti. Para penari merangkul bahu masing-masing, membuat lompatan berkali-kali, mengetuk dengan kaki. Wanita juga mengambil bahagian, tetapi agak jarang. Pergerakannya bertenaga, dan muzik itu sendiri bertenaga, mendengar yang anda sendiri mahu mula menari.

ALEXANDRIA (Escandarani)
Alexandria ialah bandar kedua terbesar di Mesir, dan Alexandria mempunyai ciri Mediterranean berbanding Timur. Semangat dan budaya bandar ini berbeza dari seluruh negara, walaupun ia terletak hanya 225 km dari Kaherah. Diterjemah ke dalam bahasa Arab, Alexandria berbunyi seperti "Eskandarani". Gaya tarian Eskandarani sangat ceria, berapi-api dan suka bermain. Pakaian tradisional bagi gaya ini ialah pakaian dan tanjung (Melaya). bahagian Melaya pakaian kebangsaan wanita Iskandariah.

SHAMADAN
Dalam slanga Mesir, nama gaya ini berbunyi seperti
"Aval". Nama penuh "Rax el Shamadam" ialah tarian dengan candelabrum. Ia telah lama ditarikan di Mesir. Candelabrum bercorak besar dengan lilin yang dinyalakan dibawa di atas kepalanya oleh seorang penari di majlis perkahwinan, menerangi laluan untuk golongan muda untuk kehidupan keluarga yang bahagia. Seni pergerakan terpencil pinggul, dada dan kelembutan langkah, apabila gadis itu menari dengan candelabrum, memukau - selepas semua, ia mesti tidak bergerak! Anda hanya perlu memikirkan kostum dengan berhati-hati agar tidak menyala dan merosakkannya dengan lilin yang menitis. Kostum tradisional untuk gaya ini ialah seluar harem + pakaian atas atau panjang dengan bahagian atas yang ketat dan bahagian bawah yang lebar. Pada mulanya, tarian Shamadan adalah semata-mata ritual - seorang penari dengan tanglung atau lilin di kepalanya mempersembahkan tarian, menerangi laluan pengantin baru ke rumah baru mereka. Ini adalah sejenis rahmat dan harapan untuk kehidupan perkahwinan yang bahagia. Lama kelamaan, tarian lilin menjadi persembahan, dan pada perarakan perkahwinan (Zeffa) penari itu digantikan oleh kanak-kanak dengan lilin. Tetapi sekarang, Shamadan diperintahkan untuk majlis perkahwinan, jika ia berlaku di kelab atau restoran - maka anak muda secara simbolik melintas di hadapan tetamu, dan seorang penari dengan lilin menerangi jalan mereka.
Perkara utama ialah mengira masa dan saiz lilin dengan betul. Lilin harus menyala sedikit lebih lama daripada tarian berlangsung. Oleh itu, adalah masuk akal untuk mencatat masa sebenar tarian dan masa lilin menyala sebelum persembahan. Ini amat penting untuk Majlis perkahwinan- menurut kepercayaan Timur, jika lilin padam di hadapan anak-anak muda, ini menjanjikan mereka nasib malang dalam kehidupan keluarga atau kematian salah seorang pasangan yang akan berlaku.
Apabila bercakap tentang hiasan candelier, semuanya bergantung pada citarasa peribadi anda. Loket berkilat dan penggantung kaca akan menambah kecerahan dan misteri pada tarian, menyerakkan silau cahaya dalam sisi yang berbeza... Lebih-lebih lagi, dengan bantuan hiasan, anda boleh membuat candelier lebih stabil - untuk ini, sebahagian besar aksesori mesti diletakkan lebih dekat ke pangkalan dan tengah candelier.
V kebelakangan ini menari dengan api dilarang dalam pertandingan kerana bahaya kebakaran, maka Shamadan semakin menjadi rancangan hiburan di restoran dan kelab, dan sudah tentu ia kekal sebagai tarian perkahwinan ritual untuk penduduk Mesir dan negara-negara Arab.

TARIAN FARAONIK
Tujuh milenium yang lalu, orang Mesir purba sudah tahu menari, dan ini ditangkap pada lukisan dinding mereka dan di dinding semua kuil purba. “Sehingga kini, kami tidak tahu dengan tepat bagaimana orang Mesir purba menari, tetapi kami boleh mencadangkan bagaimana mereka memulakan frasa tarian dan bagaimana mereka mengakhirinya, menarik inspirasi dan imaginasi koreografer Mesir semasa, kami mencipta pergerakan dan ligamen berdasarkan apa yang kami lakukan. melihat pada lukisan dinding purba ini”... (dipetik daripada buku “Dance in Egypt” oleh Encik Nabil Mabrouk - tuan terkenal- koreografer dan pensyarah sejarah tarian timur).

Tabla
Adalah mustahil untuk membayangkan Timur tanpa gendang Arab yang dipanggil Tabla. Bunyi alat ini boleh didengari di mana-mana, di mana sahaja anda berada di Timur: Di jalan, di bazar, di kafe, di atas kapal, di mana-mana perkahwinan Arab ... ..
Tabla adalah yang paling popular dan terkenal alat muzik arab... Alat ini adalah nadi muzik dan tarian oriental. Sangat disayangi dan dipuja di Rusia. Mungkin kerana bunyi alat ini menyerupai degupan jantung ... Jika kita bercakap tentang asal usulnya, maka ia tidak jelas. Di samping itu, mereka mengatakan bahawa tabla dicipta di India, dan merupakan instrumen India, tetapi untuk mengelakkan semua pertikaian ini, cukup untuk mengatakan dengan mudah dan betul - tabla adalah instrumen Timur. By the way, paling banyak pemuzik terkenal yang memainkan tabla ialah Ravi Shankar.
Seperti yang telah kami katakan, tabla adalah gendang, dan jika anda telah melawat, sebagai contoh, dalam bahasa Arab dan lain-lain negara timur, maka anda mungkin mendengar bunyinya di mana-mana - dan di jalan-jalan, dan di bazar, dan di kapal, dan juga anda tidak boleh gagal mendengarnya di majlis perkahwinan Arab. Penduduk Timur sangat gemar menari bunyi sihir daripada gendang ini, dan tarian ini mempunyai nama yang sama dengan alat muzik di mana ia dipersembahkan - tabla.

Menari dengan PLAT (selendang)
Ini adalah salah satu tarian teater yang memerlukan lakonan. Selendang juga menjadi latar belakang untuk menyerlahkan kecantikan badan dan pergerakan. Ini dan yang bersembunyi, untuk mendedahkan kemudian.
Adalah sangat penting bagi penari untuk merasakan selendang bukan sebagai sebahagian daripada kostum, tetapi sebagai sebahagian daripada badannya.
Terdapat banyak jenis dan bentuk tudung: malaya, zavisky dan lain-lain.
Selendang itu sangat jelas dikaitkan dengan tarian oriental yang seolah-olah ia sentiasa berada di dalamnya. Walau bagaimanapun, ahli sejarah tidak dapat mencari akar purba untuk jenis tarian ini. Orang Mesir berkata selendang itu mungkin berasal dari Rusia sama sekali. Pada tahun 1940-an, pemerintah Mesir, Farukh, menjemput ballerina Rusia Ivanova untuk mengajar anak perempuannya seni balet. Ivanova mengajar seorang penari terkenal Mesir bernama Samia Gamal bagaimana untuk keluar dengan cantik dengan selendang dan beberapa pergerakan dengannya, dan selendang itu berakar di Mesir. Penari Barat bekerja dengan selendang dengan sangat terperinci, membalut diri mereka di dalamnya dan mendedahkan dengan menggoda. Sebuah kisah dongeng hidup dalam minda Eropah: Timur, harem, badan perempuan cantik disembunyikan oleh kain mahal ... Orang Mesir sendiri menggunakan selendang hanya untuk pergi ke pentas, dan selepas 30-60 saat mereka membuangnya ke tepi. Gaya Barat kelihatan mencolok kepada orang ramai timur dan kelihatan terlalu banyak seperti striptis. Gadis Rusia bekerja dengan cara perantaraan.

Menari dengan TSIMBALS (Sagatas)
Simbal adalah salah satu alat muzik paling kuno dalam bentuk dua pasang plat kayu atau logam. Penari menggunakan bunyi mereka sebagai iringan muzik kepada tarian anda.
Sagata (atau simbal) memerlukan pengetahuan yang baik tentang muzik tradisional dan corak irama. Sagat adalah saudara jauh kastanet Sepanyol, hanya diperbuat daripada logam. Pelaku bukan sahaja dapat menari, tetapi juga mengiringi dirinya dengan deringan sagat. Anda juga boleh menambah irama anda sendiri pada muzik dengan memainkan rebana atau rebana.

Menari dengan SABLE
Ini adalah tarian yang agak sukar. Perbezaannya kelihatan sangat menarik: tarian perut feminin dan senjata bermata hebat pahlawan timur. Walau bagaimanapun, kanak-kanak perempuan tidak melakukan pergerakan tempur dengan pedang, biasanya ia digunakan untuk mengimbangi cantik di kepala, perut atau paha.
Orang suka percaya bahawa pada zaman dahulu, wanita yang mengiringi lelaki dalam kempen ketenteraan menghiburkan mereka pada waktu malam di dalam khemah dengan tarian dengan senjata. Penjelajah Barat membawa kita turun ke bumi semula. Katakanlah, semuanya berubah dari gambar orientalis Perancis abad ke-19 Jerome, di mana seorang gadis dengan pedang digambarkan dalam pose tarian. Kita, tentu saja, akan berfikir seperti yang kita mahu, tetapi kita mesti tahu bahawa baik di Mesir, mahupun di Turki, mahupun di Lubnan, pedang itu tidak begitu popular di kalangan penari. Tetapi terdapat tarian lelaki dengan pedang, di mana pedang dikibarkan, tetapi mereka tidak pernah mengimbanginya sama ada di kepala atau di bahagian badan yang lain.

Menari dengan API
Penerusan kultus api. Lilin atau lampu minyak wangi boleh digunakan. Sebagai peraturan, mereka menari dengan lilin terang yang tebal. Lampu dengan lilin, mengingatkan lampu Aladdin, juga kelihatan hebat dalam tarian.

Menari dengan ULAR
Tarian yang kurang biasa ialah tarian ular. Agak sukar untuk menari dengan "sifat" sedemikian. Ia memerlukan banyak kemahiran, keberanian dan pengalaman dengan seekor ular.
Seekor ular boleh menemani seorang gadis dalam tarian. Untuk melihat rupanya, anda boleh merujuk filem "From Dusk Till Dawn", di mana Salma Hayek menari dengan ular sawa albino. Sudah tentu, ini sekali lagi dicipta oleh Barat, tamak untuk kesan kecil. Mungkin apabila kita juga mempunyai ramai penari sehingga mereka terpaksa bersaing untuk mendapatkan pekerjaan malah dengan cara sedemikian, ular juga akan mendapat sedikit pengedaran.

SAIDI ORIENTAL
Terdapat banyak orang yang tinggal di Mesir, tetapi orang yang paling hangat dan paling berbahaya di Mesir ialah Orang Saidi. Mereka tinggal di sepanjang Sungai Nil dari bandar ASYUN hingga ke bandar ASWAN, di bahagian selatan Mesir. Lelaki di wilayah Mesir ini sangat menggemari misai yang cantik. Mereka membesar dan menyikatnya secara khusus, kerana misai yang besar dan panjang adalah tanda kesejahteraan dan kekayaan, terutamanya jika senjata, emas dan 4 isteri melekat pada misai. ………… Ada pepatah yang berbunyi begini: Lelaki yang paling kacak (cool) sendiri bermisai boleh menanam helang.
Saidi - perkataan ini menunjukkan segala yang berkaitan dengan wilayah Said di Mesir. Gaya Saidi boleh ditarikan dengan atau tanpa tongkat.
Asaya: Asaya ialah istilah Arab untuk rotan. Tarian ini berasal dari selatan Mesir dari wilayah bernama Said atau Mesir Hulu. Secara tradisinya, di kawasan ini, lelaki membawa kayu buluh panjang bersama mereka, yang mereka gunakan sebagai senjata. Secara beransur-ansur, tarian lelaki istimewa, Takhtib, dibentuk, di mana pertempuran di atas kayu ditiru. Wanita mengamalkan gaya menari dengan rotan, tetapi menjadikan tarian itu lebih mudah dan lebih suka bermain, dan membuat gaya yang berasingan - raks el asaya (menari dengan rotan)

Mendengar ungkapan "tarian oriental", ramai yang membayangkan wanita cantik yang mempesonakan dengan pakaian cerah, diselubungi jerebu berkabus yang menenangkan lampu dan kemenyan. Selama berabad-abad, pergerakan menghipnotis ini telah menjadi teman keghairahan, tertutup dalam kesederhanaan dan kesederhanaan yang wujud dalam semua wanita timur.

Mungkin boleh dikatakan bahawa tarian oriental adalah yang paling feminin dan seksi, walaupun pada hakikatnya kebanyakan badan penari ditutup dengan pakaian. Seorang gadis yang menawan, dalam proses menari, mendedahkan tenaga seksualnya, dan membebaskan dirinya. Di timur, terdapat pendapat bahawa dalam proses melakukan tarian perut, chakra 1 dan 2 terbuka, yang melepaskan semua tenaga yang tidak digunakan di luar, dan seorang wanita menyingkirkan penyakit ginekologi.

Walau bagaimanapun, terdapat penjelasan yang lebih saintifik untuk ini. Malah, semua pergerakan yang membentuk tarian oriental - putaran, bulat, lunges ke atas dan ke bawah, secara literal "mempercepatkan darah" dan dengan itu menghalang timbulnya penyakit yang berkaitan dengan genangannya.

Sejarah tarian timur

Terdapat legenda yang menurutnya pernah, semasa persembahan penari, seekor lebah terbang di bawah pakaiannya dan, ketakutan, gadis itu mula memutarkan bahu dan perutnya untuk menghalau serangga itu, sambil tidak mengganggu persembahannya. Dan, anehnya, penonton gembira dengan pergerakan yang dapat mereka lihat.

Walau bagaimanapun, ia kemasyhuran dunia Tarian Oriental mula diperoleh hanya pada abad ke-20, apabila semua orang di Hollywood mula terlibat dalam seni ini. Satu demi satu, pelbagai rancangan televisyen dan muzikal filem telah dicipta, di mana penggoda mewah dengan pakaian yang cerah dan berkilauan, tetapi dengan perut telanjang, mengambil bahagian, yang pandangannya yang lesu membuat tuan-tuan bodoh dan tidak membenarkan mereka mengalihkan pandangan.

Dan sudah pada tahun 60-an abad yang lalu, tarian oriental akhirnya tidak lagi menjadi "harem", dan mereka mula diajar di hampir semua studio tarian dunia. Dan, tentu saja, gaya yang berbeza mula muncul, yang masing-masing adalah hasil daripada memperkenalkan unsur budaya tertentu. negara berbeza... Pada masa kini, yang paling popular adalah arah seperti:

* Baladi;
* Saidi;
* Ghawazee.

Kesemua mereka, walaupun terdapat banyak perbezaan, menyediakan "kerja" dengan pedang, kayu dan selendang.

Terdapat satu lagi trend yang sama menarik dan menawan, yang dipanggil "Tribal" - ia menggunakan muzik, pergerakan dan pakaian yang diambil dari era yang berbeza. Itulah sebabnya, penari mempunyai peluang untuk memilih pakaian yang akan menonjolkan maruahnya dengan cara yang paling baik, tetapi supaya ia tidak kelihatan agresif dan terlalu menentang, kerana perkara pertama yang perlu diingat ialah tarian oriental harus menarik bukan dengan terus terang. seksualiti, tetapi dengan kesopanan dan misteri. ...

Faedah tarian timur

Juga, perlu diperhatikan bahawa ahli psikologi menganggap tarian perut sebagai salah satu amalan paling berkesan yang bertujuan untuk membawa jiwa dan badan kepada keharmonian yang lengkap.

1. Terdapat lebih daripada lima puluh jenis tarian oriental, di antaranya bahkan arahan khas menonjol - sekolah Lubnan, Mesir, Turki dan lain-lain.

2. Jangan kelirukan gaya pentas "kabaret" yang dipertontonkan kepada kita dalam filem-filem Hollywood dengan arahan cerita rakyat yang benar seperti Beladi, Saidi, Halidki, Dabka dan Nubia. Gaya pentas tarian perut dibentuk dalam proses penggabungan dua budaya - timur dan barat, dan ensembel "sintetik" ini menjadi popular di seluruh dunia kerana kesederhanaan pergerakannya yang perbandingan dan teknik yang boleh difahami, malah penari bukan profesional.

3. Pencipta tarian perut moden dianggap sebagai tiga wanita hebat - Takhia Carioca, Badia Masabni, Samia Gamal. Kesemua mereka membintangi filem-filem Hollywood dan, sebagai sebahagian daripada peranan mereka, sering terpaksa melakukan tarian oriental.

4. Sumbangan besar kepada pembangunan tarian perut telah dibuat oleh Mahmoud Reda - seorang lelaki yang telah mementaskan banyak nombor tarian yang indah dalam hidupnya. Beliau juga mengemukakan beberapa arahan, yang paling terkenal ialah tarian Iskandariah, yang kini dikenali di seluruh dunia. Rombongannya, pada satu masa, termasuk bintang seperti Farida Fahmi dan Rakia Hassan. Ramai orang membandingkan aktiviti Redi dengan sumbangan yang dibuat oleh Igor Moiseev kepada pembangunan tarian Rusia.

5. Tarian perut boleh dilakukan bukan sahaja oleh wanita, tetapi juga oleh wakil-wakil separuh manusia yang kuat. Sejak dahulu lagi Empayar Uthmaniyyah terdapat gaya seperti tanura dan tanhib, yang dicipta khas untuk lelaki.

6. Gaya pakaian untuk mempersembahkan tarian ketimuran sentiasa berubah-ubah. Bertentangan dengan kepercayaan popular, tidak ada undang-undang yang pasti, semuanya bergantung pada fesyen. Set "standard" yang terdiri daripada skirt lebar, korset dan tali pinggang secara beransur-ansur menjadi perkara yang lama. Pada masa kini, tarian perut sering dipersembahkan dalam seluar, atau skirt pendek, yang dilampirkan "kompang" khas, direka bukan sahaja untuk mencipta bunyi tertentu semasa tarian, tetapi juga untuk menyerlahkan dan menekankan irama yang dipatuhi oleh penari.

Tarian dilahirkan dengan dunia, manakala seni lain sudah ciptaan manusia. Pada mulanya, tarian itu adalah kompleks yang terdiri daripada mimik muka, gerak badan, pergerakan badan dan kaki. Mimikri - bahasa pertama umat manusia, berkait rapat dengan seni tarian. Selain itu, semua pergerakan alam dan manusia pada zaman dahulu dipanggil tarian. Tarian adalah cara untuk menghormati Alam dan cara mempengaruhi Alam dengan cara yang baik.

Tarian boleh melakukan banyak perkara:

➢ menjadi satu cara komunikasi;

➢ menjadi cara ekspresi diri, membolehkan penari dan penonton mengalami kegembiraan pergerakan yang murni;

➢ untuk merangkumi keseluruhan spektrum perasaan manusia;

➢ bercerita;

➢ untuk mengukuhkan, mendisiplinkan, memperbaharui dan memupuk integriti individu;

➢ dalam sesetengah budaya - untuk menyembuhkan, menyelamatkan jiwa, memberikan penjelmaan duniawi kepada tuhan;

➢ simpan dan ubah suai tradisi budaya;

➢ mengubah keadaan, melegakan kemurungan; membawa rasa kecekapan dan kekuatan;

➢ membantu untuk menjadi berbeza (dan untuk seketika - berbeza sepenuhnya);

➢ membantu memahami budaya lain dan, terima kasih kepada ini, lebih memahami budaya anda sendiri.

Tarian Arab muncul dalam tamadun Hittida, di Tibet, kira-kira 11 ribu tahun dahulu, pada akhir tamadun ini. Hittida adalah tamadun suka berperang, dan pada mulanya tarian ini adalah sebahagian daripada tarian tentera lelaki. Dalam bentuk - maskulin dan tentera - ini, tarian ini datang ke Pacifida, di mana ia dibawa oleh wanita. Mereka secara radikal mengubah corak pergerakan, menjadikan tarian itu menyihir dan menyihir lelaki. Dalam bentuk ini, sebenarnya, dia muncul di Jepun pada milenium kelima SM. NS.

Tidak lama kemudian, dalam bentuk yang agak ringkas, tarian itu memulakan perjalanannya ke seluruh dunia.

(kira-kira 4.5 ribu tahun SM). Dia melalui Vietnam, Korea, China, Turki, Arab, Afrika, Amerika Selatan dan sampai ke Slav kuno (3.5 ribu tahun SM).

Orang Praslov telah mengubah watak tarian itu. Para imam dan guru besar Slav bekerja dengan ini. Mereka dengan sempurna memahami semua yang kuat dan pihak yang lemah tarian datang. Para imam mengubah sifat pergerakan dan keseluruhan tarian: dari tarian godaan, penggoda, ia berubah menjadi tarian untuk lelaki yang dikasihi. Dari ksatriya ia menjadi tarian vaisya. Tarian ini diajarkan kepada ramai gadis Slavia berumur 15 - 17 tahun. Ini berlaku selama kira-kira 1 ribu tahun.

Kira-kira 2.3 ribu tahun SM NS. tarian Arab, yang diubah suai oleh imam, menjadi ritual buat kali pertama. Ia hanya dilakukan pada waktu petang (18-20 jam), di luar atau di dalam rumah, dan ditarikan oleh isteri untuk suaminya pada hari ulang tahun perkahwinan mereka. Sisi suci tarian ini: “Sayang! Kami tinggal bersama selama setahun lagi. Tetapi saya sama cantik dan diingini!"

Kira-kira 300 tahun sebelum kedatangan agama Kristian, versi Slavic (ritual) tarian ini memulakan perjalanannya kembali ke Asia (mereka dibawa ke sana oleh gadis-gadis Slavic apabila puak Slavic berhijrah ke selatan), dalam bentuk ini Turki dan penduduk Semenanjung Arab mengiktirafnya. Mereka dapat mengekalkannya tidak berubah selama hampir 400 tahun, tetapi kemudian beberapa penari mula mempersembahkannya untuk wang. Jadi versi ritual tarian itu mula kehilangan makna esoteriknya, ia akan dilakukan oleh semua orang dengan atau tanpa sebab, dan dalam tempoh 350 tahun akan datang ia telah dikenali di semua negara di Timur, termasuk India, Ceylon, Jepun, Afghanistan. , serta di Afrika (Mesir, Ethiopia, Tanzania, Botswana, Nigeria), Eropah (Sepanyol, Itali), di tanah Timur Jauh. Tarian itu menjadi "Vaisya" untuk semua orang, tetapi kehilangan makna ritualnya. Pada abad ke-7. n. NS. nama "Arab" berakar umbi hampir di mana-mana untuk tarian itu, dan semua penari yang baik datang ke negara Arab untuk meningkatkan profesionalisme mereka.

Sejak abad ke-12. n. NS. sehingga ke hari ini, tarian Arab wujud hampir tidak berubah.

Pada mulanya, tarian ini hanya dilakukan di kuil, tetapi lama kelamaan ia dibenarkan masuk ke dalam istana.

Awalim adalah penari dari tahap yang sama sekali berbeza. Alme digelar penari yang menerima tarian istimewa dan pendidikan muzik, mereka tahu bermain pelbagai alat muzik.

Pada masa itu, ia dianggap tidak boleh diterima untuk menyebut perkataan "pinggul wanita" dan "perut" dalam masyarakat yang baik, kerana perkara lain mungkin terlintas di fikiran. Dan penari pada masa itu berpakaian berbeza sama sekali daripada yang mereka lakukan sekarang. Sebagai peraturan, mereka tampil dalam pakaian panjang, pinggul ditekankan oleh selendang.

Ubah imej tarian bermula lama kemudian, dengan Hollywood. Kostum untuk tarian Arab, seperti semua yang berkaitan dengan Hollywood, menerima sentuhan glamor. Dalam filem Hollywood lama, penari dengan perut terbuka, korset bersulam dan tali pinggang di pinggang mula-mula muncul.

Penari Mesir sebahagiannya menyalin imej ini, menurunkan tali pinggang dari pinggang ke pinggul di bawah pusar. Semua ini memungkinkan untuk melihat pergerakan tarian dengan lebih baik. Dalam 20-an. Pada abad kedua puluh, Mesir mengikuti jejak Amerika dan mula membuat filem di mana penari turut mengambil bahagian. Oleh itu, ia adalah permulaan koreografi di Timur Tengah. Sebelum itu, keseluruhan tarian adalah improvisasi dari awal hingga akhir.

3. GAYA DAN JENIS TARIAN TIMUR

Hari ini, kira-kira 50 jenis utama tarian Arab diketahui. Terdapat 9 sekolah besar: Turki, Mesir, Lubnan, Pakistan, Botswani, Thai, Bhutan, Aden dan Jordan, serta banyak sekolah yang lebih kecil.

GAYA MESIR

Setiap bintang Mesir mempunyai gaya sendiri, tetapi, bagaimanapun, seseorang boleh memilih sesuatu yang sama dan cuba mencirikan konsep sedemikian sebagai "gaya Mesir". Muzik yang pantas dan rumit (biasanya para penari mempunyai orkestra mereka sendiri dari beberapa pemain dram). Penggunaan sagata, penempatan tangan dan aksen yang jelas, tarian yang santai, yakin, banyak pergerakan pinggul, hantaran, banyak interaksi dengan penonton, perubahan pakaian yang kerap.

Disebabkan oleh perang saudara yang panjang di Lubnan (lebih 20 tahun), Kaherah adalah satu-satunya tempat di Timur di mana terdapat banyak kelab malam di mana penari sering membuat persembahan. Itulah sebabnya tarian Mesir sangat popular.

GAYA TURKI

Gaya Turki terdiri daripada pergerakan bebas, pantas, muziknya bertenaga. Gaya ini membawa seksualiti kepada tarian. Muzik tarian perut Turki dicirikan oleh bunyi oboe, klarinet, oud, simbal dan gendang. Pakaian Turki sangat mendedahkan. Mereka biasanya dihiasi dengan manik, tetapi syiling juga boleh digunakan. Penari gaya ini sering bermain simbal. Tarian Turki selalunya tarian di atas lantai, di gerai-gerai. Kerja lantai juga berlaku dalam gaya Mesir. Penari menunjukkan fleksibilitinya: dia jatuh, duduk di atas celah, membuat jambatan.

Dalam programnya, penari Turki itu banyak bekerja dengan penonton dan pelanggan, membolehkan penonton menyentuh kostumnya.

GAYA LEBANIAN

Gaya ini lebih beralun, lengan anggun, kedudukan badan lurus, pinggul yang keras, selalunya muzik lebih perlahan berbanding di Kaherah moden. Lebih banyak tenaga, kurangkan godaan. Penari lebih cenderung untuk memakai tumit tinggi daripada orang Mesir (sama di Jordan dan Syria). Penari tempatan menggambarkan sikap pemalu seperti "Saya tidak faham bagaimana badan saya melakukan ini sama sekali."

GAYA MESIR MODEN

Ini ialah kelab malam tarian perut gaya Mesir moden. Diiringi oleh muzik orkestra Eropah yang dipersembahkan di kelab malam Kaherah yang bergaya untuk memenuhi cita rasa Barat. Muzik Mesir moden yang baharu telah diusahakan oleh dua komposer Mesir yang paling terkenal dari tahun 1930-an hingga 1970-an. abad XX Mohammed AbdelWahab dan Farid Al Atrash.

Kostum biasanya sangat berkilat dan dihiasi dengan rumit.

Hari ini, tarian perut Mesir Moden menggabungkan kedua-dua muzik yang dirakam dan vokal secara langsung.

TARIAN HAREM

Istilah ini membangkitkan perihalan Hollywood tentang penari-gundik eksotik dari harem Sultan. Ia mencerminkan persepsi Barat tentang rahsia harem dan dikaitkan dengan stereotaip erotik.

TARIAN - GONCANG

Ini adalah tarian di mana ciri-ciri pergerakannya adalah berpusing dan menggegarkan pinggul dan bahu. Istilah ini dipopularkan selepas Pameran Dunia 1893 di Chicago bersama-sama dengan legenda Little Egypt. Istilah ini digunakan untuk menari di karnival atau di kelab strip, selalunya oleh wanita yang memakai pakaian dalam yang provokatif. Shaking adalah gerakan tarian yang digunakan oleh masyarakat Haiti dan Afrika Amerika pada tahun 1880-an. atau lebih awal (dan dikemas kini kemudian oleh Gilda Gray).

GAYA KABARET

Di Amerika Syarikat, istilah "kabaret" bermaksud restoran atau bar keluarga etnik yang disokong oleh pelanggan etnik yang besar dan berwarna-warni. Pelanggan, lelaki dan wanita, menari cerita rakyat antara persembahan bintang Bellydance: dabka Lubnan, mizerloo, sirtaki Yunani atau zorbekiko.

Hari ini, penari perut biasanya membuat persembahan di pentas tinggi untuk penonton melihat mereka dengan lebih baik, dan selalunya untuk iringan muzik secara langsung. Alat muzik: oud, bazooki, papan kekunci, gendang, biola, dan vokal. Pakaian para penari adalah mewah dan berkilauan, dengan manik dan labuci.

TARIAN HAIWAN FOLKLORE

Gaya ini termasuk gerakan tarian rakyat. Cerita rakyat etnik popular seperti Fallahin (petani Mesir) dan lain-lain digunakan sebagai asas kepada akar cerita rakyat tarian timur, dari mana tarian perut muncul. Penari boleh mempersembahkannya dengan tongkat dan buluh.

TARIAN HAIWAN GOTHIC

Tarian perut Gothic menampilkan kostum dalam fabrik gelap, vinil hitam dan kulit dengan stud perak, tindikan, kulit pucat, pembayang mata cerah dan rupa seperti vampire. Muzik - tekno, berkhayal atau etnik.

TARIAN PERUT DEWI

Sesetengah wanita melihat tarian perut sebagai tarian kuil pendeta, tarian dari budaya matriarki seperti Sumer di Iraq dan Anatolia di Turki, dan juga sebagai tarian ritual kesuburan yang paling asas. Dewi Tarian perut boleh menggunakan simbol mitologi kuno dan agama sebagai bahan ampuh untuk menari. Sesetengah penari merasakan unsur-unsur tipikal dalam tarian, interaksi psikik dan rohani mereka.

3. Tarian dalam hidup saya

Walaupun saya baru berusia 9 tahun, saya sudah pun memutuskan untuk menyambung hidup saya dengan koreografi. Untuk menjadi seorang profesional yang baik, anda perlu mengetahui sejarah, sifat dan tradisi tarian. Saya sukakannya!

Menari telah menjadi sebahagian daripada kehidupan saya. Mereka memberi saya kesihatan, keyakinan diri, dan juga memberi inspirasi, meningkatkan mood saya. Menari adalah rangsangan untuk belajar dan kehidupan aktif di lyceum. Saya berbangga kerana saya mempunyai peluang untuk membuktikan diri saya dalam menari dan menunjukkan kemahiran saya kepada orang lain.

Kesimpulan

Tarian kontemporari telah menyerap banyak daripada dunia sekeliling, daripada falsafah yang berbeza, program latihan. Dia dipengaruhi oleh kehidupan di sekeliling kita, menyerap segala yang ada di sekelilingnya. Pelepasan teknik, yang merupakan sebahagian daripada tarian moden, juga mengambil banyak pengetahuan kita tentang badan sebagai sebahagian daripada latihan. Ini adalah masa mencari, bergerak ke hadapan, tanpa henti.

Penciptaan suasana khusus menggabungkan muzik dengan pergerakan adalah sangat penting. Para saintis telah lama menyedari bahawa penari sering mengalami keadaan yang hampir dengan euforia. Melalui pergerakan, anda boleh belajar menggunakan keupayaan tersembunyi badan, membuka akses kepada tenaga kreativiti yang berkuasa, belajar untuk menyedarkan dan merealisasikannya.

Tarian mempunyai pengaruh yang besar terhadap pembentukan budaya dalaman seseorang: ia membantu untuk mendedahkan kebolehan artistik orang, memenuhi perkembangan keperluan estetik mereka.

Seperti yang dapat dilihat daripada semua perkara di atas, seni tari wujud untuk perpaduan, gabungan pelbagai prinsip. Jalan menuju cahaya dibebaskan, ruang jiwa yang tersembunyi ditonjolkan. Hasil yang boleh dilihat, boleh didengar dan ketara bergantung pada siapa yang dilangkau semasa kesatuan dan siapa yang terlepas.