ළමුන් සඳහා පහසුම නැටුම අවුරුදු 12 කි. ගැහැණු ළමයින් සඳහා වන නැටුම් වඩාත් සුදුසුය

දියණිය හොඳම දේ ලබා දෙන නැටුම් මොනවාද? මෙම ප්රශ්නය දෙමව්පියන්ට කරදරයක් වන අතර, වයස අවුරුදු 4-5 අතර, ඔවුන්ගේ කුමරිය. ගැහැණු ළමයින්ට වඩා හොඳ කුමක්ද - ජන නැටුම් හෝ ඊට වැඩි නවීන විලාසිතාවන්. මෙය තේරුම් ගැනීමට නම්, වඩාත් ජනප්රිය දිශාවන් පිළිබඳ අදහසක් අවශ්ය වන අතර ඒවායේ සුවිශේෂී ලක්ෂණ දැන ගන්න:

• ගැහැණු ළමයින් සඳහා ජන නැටුම්, මෙන්ම පොප්, ළදරුගේ භෞතික සංවර්ධනය පමණක් නොව යථාර්ථයේ මානසික මතය ද ප්රයෝජනවත් වේ. සොබාදහම අනුව දරුවා තුළ ඇණ ගසනු ඇත වැඩබලන හැකියාවන්. විශිෂ්ට භෞතික දත්ත සමඟ ඒකාබද්ධව, එය ගැහැණු ළමයෙකුට එකඟව සුප්රසිද්ධ පෞරුෂයක් බවට පත් කරනු ඇත සාමූහික වැඩ;
• ශාරීරික ස්වරූපයට ධනාත්මකව බලපාන්න, ඊට අමතරව, අපි ඔබම ගොනු කිරීමේ හැකියාව, සහකරු සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමට උගන්වන්නෙමු. ශේෂය සාන්ද්රණය සහ සමබරතාවය තබා ගැනීමේ හැකියාව වර්ධනය වෙමින් පවතී. කුඩා දැරියක් වෙනුවෙන් සෙල්ලම් කරන ඉතා ආකර්ශනීය වේදිකා ඇඳුම් වැදගත් කාර්යභාරය;
• නර්තන ක්රීඩාව ගැහැණු ළමයින් සඳහා, ම්ලේ සහ කල් පවතින අයම සැබෑ සොයාගැනීමක් වනු ඇත. ප්රීතිමත් මංසන්ධි සංගීතයට යටත් වන පන්තිවලදී දරුවාට නිදහස් වීමට හැකි වනු ඇත, එහි සහකරුගේ සහකරුගේ සහයෝගය චිත්තවේගයන් විසින් චලිතයෙන් ඉවතට විසිවීමට ඉගෙන ගනු ඇත;
• නවීන නැටුම් - මෙහි දැඩි නීති නොමැත, ඊට පටහැනිව, පුද්ගලිකත්වය අගය කරනු ලැබේ සම්මත නොවන ප්රවේශය, ස්වයං ප්රකාශනය. මේවාට ටෙක්ටොනික්ස්, ළමයින්ගේ ගො-ගොස්, නවීන, පොපිං, කඩඉම, වෙනත් වර්ගවල කඩි නැටුම ඇතුළත් වේ. දරුවා මනාප ලබා දෙන ආකාරය සහ එය සාක්ෂාත් කරගත හැකි ආකාරය තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය;
• කාන්තා ජීවියාට නැගෙනහිර වඩාත් ප්රයෝජනවත් ලෙස හැඳින්වෙන ඒවා පරිපූර්ණ චරිතයක් වන අතර අභ්යන්තර අවයව කෙරෙහි වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි.

වයස අනුව නැටීම

දරුවෙකු සඳහා, වයස අනුව ඔහුට ප්රශස්ත ලෙස සුදුසු නර්තන වර්ගය තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඇත්තෙන්ම, ඔවුන්ගෙන් සමහරක් සමඟ ජීවියාගේ වැඩිවේ කලින් අවුරුදු නිවැරදිව සෑදීමට, නමුත් අනෙක් ඒවාට පටහැනිව, ඔබට යම් මාර්ගයක් ශරීරය සෑදී ඇත. විශේෂ experts යින්ට අනුව සමහර චිත්රාගාරවලට ළදරුවන්ට ආරාධනා කරනු ලැබේ, එය නුසුදුසු ය. මෙම වයසේදී ගුරුවරයාගේ උපදෙස් වටහා ගැනීමට දරුවන්ට හැකියාවක් නැත, ඔවුන්ට චලනයන් දුර්වල ලෙස සම්බන්ධතාවයක් ඇත.

4 වන අවුරුදුවල දරුවා මේ වන විටත් සවි cons ානිකව සිටියත් වමට ව්යාකූල වී ඇත දකුණු පැතිසංයුතිය සංකීර්ණ චලනයන් සමඟ ප්රගුණ කිරීමට නොහැකි වේ. නමුත් සියලුම දරුවන් තනි වන අතර එම නිසා අවසාන තීරණය ගනු ලබන්නේ ඔවුන්ගේ දරුවාගේ මනාපයන් සහ හැකියාවන් මත පදනම්වය. නර්තන චිත්රාගාරයේ දරුවාට විනෝද හා ශාරීරික සංවර්ධනය සඳහා පමණක් කරනු ලැබුවහොත්, එය ඉතා කුඩා කල සිටම පන්ති පැවැත්වීම අවශ්ය නොවේ.

ජීවිතයේ දී ඇති වන පරිදි උද්යෝගයෙන් නර්තන පන්ති තිබේද යන්න කුමක් වුවත්, ඔවුන් ගැහැණු ළමයාට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත:

• ලස්සන නම්යශීලී රූපයක් හැඩගස්වන්න,
• විඳදරාගැනීම ලබා දෙනු ඇත;
• තමාවම ඉදිරිපත් කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ කවුදැයි ඇයව සැහැල්ලුවෙන් සිටින්න.

මෙම ගුණාංග අනාගතයේදී ප්රයෝජනවත් වේ.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා අවුරුදු 4-5

බේබි අවුරුදු 4-5 ක් බෝල්රූම්, ක්රීඩා, ජන නැටුම්, සම්භාව්ය මුද්රා නාට්යයට ආදරය කරනු ඇත. එහෙත් ඉහත විශේෂ සමහරක් කම්පන සහගත බව වාර්තාවක් තැබීම අවශ්ය වේ.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා අවුරුදු 6-7

ක්රීඩා, බෝල්රූම්, පෙරදිග, ජන නැටුම්, මුද්රා නාට්යය සුදුසු ය.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා අවුරුදු 8-9

මෙම වයසේ ගැහැණු ළමයා බෝල්රූම් සහ ක්රීඩා නර්තන ශිල්පීන්හි දීප්තිමත් පැළඳුම් ගැන උනන්දු වනු ඇති අතර, ඔවුන් ද ජනතාව කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වනු ඇත නැගෙනහිර නැටුම, හිප් හොප්.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා අවුරුදු 10-11

මෙම වයසේ දරුවා ජන, ක්රීඩා ගැන උනන්දුවක් දක්වයි බෝල්රූම් නැටුම්. ආත්මයේ තරුණ කැරැල්ල පැමිණෙනු ඇත නවීන හිප්-හොප්, ටෙක්ටකොනික්ස්.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා අවුරුදු 12 යි

වයස අවුරුදු 12 සිට, දරුවෙකු නර්තනය සඳහා දරුවෙකු දෙනු ලැබේ. රැකියාවේදී ව්යායාමවල හැඟීම් මාරු කිරීමට දැරියට ප්රමාණවත් හැකියාවක් නොතිබුණද, ව්යායාම අතරතුර, කාලයත් සමඟ අවශ්ය කුසලතා වර්ධනය වේ.

පිරිමි ළමයින්, පාපන්දු, හොකී සහ වෙනත් ක්රීඩා විශේෂ ගැන වැඩි විස්තර, නමුත් ගැහැණු ළමයින් සඳහා, නටන්නට ඇති හැකියාව අවශ්ය වේ පොදු සංවර්ධනය ජීවිතයේ සහ ජීවිතයේ. ලස්සනට චලනය සෑම විටම ප්රයෝජනවත් වන අතර, පන්ති මගින් රූපයක් සාදනු ඇත අනාගත කාන්තාව සිනිඳු හා ලස්සනයි. ස්වයං, විශ්වාසය හා සමාජය ඉදිරිපත් කිරීමේ හැකියාව.

ගැහැණු ළමයින් අත්විඳින්න

පිටාර චලනයන්, නිවැරදි, සියලු වැඩිහිටියන් නොමැති වීම වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන් ඒ හා සමානව සරලම සරල, හොඳින් මතක තබා ගත හැකිය. මුහුණේ ප්රයෝජනවත් බව. ගැහැණු ළමයින්ට ඔවුන්ගේ පන්ති වලින් සැබෑ සතුට ලැබෙන්නේ ඔවුන්ගේ පන්ති වලින් සහ ඔවුන් හා වෙනත් දරුවන්ට සම්බන්ධ වීමට අවංකවම අවශ්යය. වීඩියෝව නරඹන්න "අවුරුදු 10-12 අතර ළමයින් සඳහා නැටුම්" තුළ හොඳ තත්ත්වයේ 720 HD. සියලුම ද්රව්ය 2017 සහ 2018 යූ ටියුබ්.කොම් හි අඩංගු වන අතර ලියාපදිංචි නොවී අපගේ වෙබ් අඩවියෙන් ලබා ගත හැකිය.

ඔබේ දියණිය නිරෝගීව හා ක්රියාශීලීව වැඩුණෙමි, ඇයට කුඩා අවශ්ය වේ ආතතිය ක්රියාත්මක කරන්න. දරුවා නම්යශීලීව හා චලනය වන්නේ නම්, ඔහු සංගීතයට ආදරය කරයි, පසුව නර්තන පංති සඳහා නොඅඩු effective ලදායී පුහුණුවක් ලබා දෙනු ඇත සාර්ථක සංවර්ධනය. වැඩෙන කුමරිය සඳහා නැටුම් කෙසේද? පළමුවැන්න ඉගෙන ගත යුත්තේ කුමන වයසේදීද? නර්තන චලනයන්? ගැහැණු ළමයෙකුට දිය යුතු තැන: බෝල්රූම් හෝ පෙරදිග නැටුම් මත? මෙම සුන්දර කලා ආකෘතියට දරුවා ඇමිණීමට තීරණය කළ අම්මලා ගැන බොහෝ ප්රශ්න සැලකිලිමත් වේ.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා නැටුමගේ ප්රයෝජනය කුමක්ද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, අනාගතයේදී දරුවා අනිවාර්යයෙන්ම ඒකලාවක් බවට පත්වන්නේ නැත නර්තන කණ්ඩායම, ප්රසිද්ධ ලෝකය හෝ නර්තන ශිල්පිනිය බිග් රඟහල.. නමුත් නර්තන අංශ පන්ති දරුවෙකු ගෙන එනු ඇත විශාල ප්රතිලාභයක්නැටුම්:

• මත දිගු කාලයකට අනාගතයේ දී පරිගණකයක උසස් පාසැල් ආතතියට හා ආසහනයට එරෙහි වන නිවැරදි ඉරියව්ව සාදන්න;
• ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම;
• නම්යශීලිත්වය සහ ප්ලාස්ටික්කරණය වර්ධනය කිරීමට උදව් කරන්න, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන්න;
• කන්යා ශරීරයේ සුන්දර සමානුපාතිකයන්, ඉතිරි කරන්න අතිරික්ත බර;
• කලාත්මකභාවය වර්ධනය කිරීම සංගීතය සඳහා කන්, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය හා රිද්මය පිළිබඳ හැඟීමක්;
• කුඩා ශ්රෝණිය අවයවවල ක්රියාකාරී වැඩ නිසා අනාගත පහසු වර්ගවලට දායක වන්න;
• ප්රායෝගිකව තුවාල සිදු නොවන අතර ඒවා වෙනත් ක්රීඩා: ජිම්නාස්ටික්, අරගලය ආදිය;
• ගැහැනු ළමයින්ගෙන් වෙනත් හැකියාවන් හෙළි කිරීමට උදව් වන අතර ඒවා දෙපැත්තක් වන අතර ඒවා වඩාත් විශ්වාසයෙන් යුක්ත වේ.

ගැහැණු ළමයෙකුට නැටුමක් ලබා දිය යුත්තේ කවදාද?

පළමු ඩාන්ස් පේස්ට් සිට පළමු ඩාන්ස් පේස්ට් දක්වා දරුවාගේ ඇමිණුමේ වයස වැඩිපුරම විවිධ සාධක මත රඳා පවතී: දරුවාගේ සෞඛ්යය, ඇගේ ආශාවන්, අනාගතය සඳහා සැලසුම්. සෑම ශෛලියක්ම කුඩා නර්තන ශිල්පියෙකුගෙන් විශේෂ කුසලතා අවශ්ය ඇතැම් චලනයන් මගින් සංලක්ෂිත බව සැලකිල්ලට ගැනීම අවශ්ය වේ. ඒ නිසා, ලතින් ඇමරිකානු නැටුම් අට හැවිරිදි දැරියක් ලබා දීමට නොහැකි සංවේදීතාව සහ ලිංගිකත්වය දේශනා කරනු ලැබේ. නමුත් අයර්ලන්ත නර්තනය චලනයන්හි සංකීර්ණත්වය හේතුවෙන් පස් හැවිරිදි දරුවාට නොගැලපේ.

බොහෝ නර්තන චිත්රාගාර අවුරුදු දෙක තුනක සිට දරුවන් රැගෙන ගියත්, මෙම වයසේදී ඇති වූ කඩුල්ල තවමත් අවුල් සහගත යැයි විශේෂ experts යෝ පවසති. පස් හැවිරිදි දරුවා තවමත් අයිතිය නිසා පටලවාගෙන සිටී වම් පැති, මෙන්න හත් හැවිරිදි වයසකි - බොහෝ නර්තන මෝස්තරවලට ගැහැණු ළමයින් දිරිමත් කිරීමට සුදුසුම කාලය. නමුත් පාසලට ඇතුළු වන මොහොත සඳහා ඔබ බලා නොසිටිය යුතුය - දරුවා රිද්මයට, ජිම්නාස්ටික් හා වෙනත් අධ්යාපනික කවයන් වෙත ලබා දෙන අතර එමඟින් ළමා ශරීරයක් ක්රමානුකූල ඩාන්ස් පංති සඳහා ලබා දෙනු ඇත.

හොඳ නර්තන පාසලක ගුණාංග 7 ක්

හොඳ නර්තන පාසලක් තෝරා ගැනීම සංකීර්ණ විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ නර්තනය ගැන එතරම් දන්නේ නැත්නම්. ඔබේ ප්රදේශයේ සියලුම නර්තන කවයන්ගේ ලැයිස්තුවක් සකස් කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, පසුව, ලැයිස්තුව හරහා ගොස් ඔබේ දරුවාට පරිපූර්ණව සුදුසු තේරීම තීරණය කරන්න. පහත දැක්වෙන්නේ හොඳ නර්තන පාසලක නිර්ණායක ලැයිස්තුවකි.

1. ගුරුවරුන්ගේ උසස් සුදුසුකම්. ගුරුවරයාගේ නිවැරදි තේරීම අනාගතයක් සපයයි ක්රීඩා සාර්ථකත්වය ඔබේ දරුවා. හොඳම ගුරුවරුන් උපදේශකයින්ගේ ගුරුවරුන්ගේ සුදුසුකම් ඇති නර්තන ශිල්පීන් ප්රායෝගිකව කටයුතු කරයි. නර්තන ශිල්පීන්ට සහතිකයක්, ඩිප්ලෝමා සහ විවිධ නර්තන තරඟ හෝ වෘත්තීය නිපුණතා තරඟ සඳහා සහතිකයක් මෙන්ම වෘත්තීය නිපුණතා සඳහා ද සහතිකයක් ඇති බවට වග බලා ගන්න. හැර වෙනත් හොඳ උපදේශක පැතිකඩ අධ්යාපනයනර්තනයේ මනෝ විද්යාව අත්දැකීම් ඇති අතර එය දනී.
2. ආරක්ෂිත ආලේපනය. සමහර නර්තන විලාසිතාවලට සන්ධි හා ඇටකටු මත බරපතල බරක් ඇති අතර, විශේෂයෙන් මුද්රිත මුද්රා නාට්යය එහි නිරන්තර පැනීම් සමඟ. කලාපීය ආලේපනය ක්ෂයවීම්, ශබ්ද අවශෝෂණය සහ තාප පරිවරණය සඳහා අවශ්ය බොහෝ ස්ථර වලින් සමන්විත වේ. කොන්ක්රීට් තට්ටුවක් සහිත නර්තන පන්තියක දරුවෙකු කිසි විටෙකත් වාර්තා නොකරන්න.
3. සිසුන් කුඩා සංඛ්යාවක්. දරුවන් අඩුය නර්තන කණ්ඩායමගුරුවරයාගේ වැඩි අවධානයක් ඔබේ දරුවා ලැබෙනු ඇත. ඔව්, නර්තන ශිල්පීන්ට, නපුරු දරුවන්ගේ සමස්ත හෝවාට වඩා කුඩා නර්තන ශිල්පීන් 10-15 ක් පාලනය කිරීම පහසුය. කණ්ඩායමේ සිටින දරුවන්ගේ සංඛ්යාව උපදේශක වෙතින් හෝ විවෘත පංතිවල එකක් නැරඹීමට වග බලා ගන්න.
4. අවශ්ය උපකරණ. සුව පහසු චිත්රාගාරයක් සාර්ථක ඉගෙනීම සඳහා වැදගත් සාධකයකි. මුළු බිත්තියේම දර්පණ සහිත නර්තන ශාලාව ඉඩකඩික හා හොඳින් වාතාශ්රය විය යුතුය. දරුවාට තමන්ගේම ඇඳුම් කැබින්, වැසිකිළියට හා ආත්මයට නොමිලේ ප්රවේශය තිබිය යුතුය.
5. නම්යශීලී ගෙවීම් පද්ධතිය. ඉගෙනුම් පිරිවැය සහ ඇඳුම් මිලදී ගැනීම ඇතුළත් කිරීම, ප්රවාහන වියදම් ගෙවීම ආදිය ඇතුළත් කර ඇති අතර, ප්රවාහන වියදම් ගෙවීම යනාදිය සඳහා වන වෙනත් ගාස්තු ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. අසනීප හේතුවෙන් මුදල් ආපසු ලබා දෙනවාද යන්න සොයා බලන්න. . අවසාන වශයෙන්, ඕනෑම හේතුවක් සඳහා චාරිකා කිහිපයකින් පසු දරුවෙකු පාසලට යාම ප්රතික්ෂේප කරන්නේ නම් මුදල් ඔබ වෙත නැවත ලබා දෙන්නේ දැයි විමසන්න. මාර්ගය වන විට, සපත්තු, ඇඳුම්, ආලේපන සහ විවිධ තරඟ සඳහා නොවැළැක්විය හැකි වියදම් සඳහා සූදානම් වන්න.
6. පහසු ස්ථානය. චිත්රාගාරය පිහිටා තිබිය යුත්තේ ඉතා දුරස්ථ ප්රදේශයක නොවේ. පරිපූර්ණ විකල්පය - ඔබේ පදිංචි ස්ථානය අසල නර්තන පාසල. නගරයේ වෙනත් ප්රදේශවලින් දරුවා මෝටර් රථයෙන් දරුවා බේරා ගැනීමට බල කෙරෙන දෙමාපියන්ගේ ජීවිතයටම වාහන නැවැත්වීමට බෙහෙවින් පහසුකම් සැලසෙනු ඇත.
7. යථාර්ථවාදී අපේක්ෂාවන්. තත්ත්ව නර්තන චිත්රාගාරය ඔබේ දරුවාට වයස හෝ වෛද්ය දර්ශක සඳහා නුසුදුසු සේවාවන් එය ලබා නොදේ. පළපුරුදු නර්තන ශිල්පීන් බැලූ බැල්මට සිව් හැවිරිදි පොල්ලකට මුද්රා නාට්යයක් හෝ චංචලයක් සඳහා මග පෙන්වන්නේ නැත.

නර්තන දිශාවක් තෝරා ගැනීම

සමහර කුඩා ගැහැණු ළමයින් වීම ගැන සිහින දකියි ප්රසිද්ධ නර්තන ශිල්පිනියතවත් සමහරු නූතන නැටුම්වල නිරත වීමට අවශ්ය වූ අතර තවත් සමහරු තවමත් තමන්ගේ මනාපයන් හඳුනාගෙන නැත. අවසාන තීරණ ගැනීමේ නර්තන ශිල්පීන්, දෙමව්පියන් සහ දරුවන්ට තේරීමට වඩා හොඳ කුමක්ද යන්න දෙමාපියන් සහ දරුවන්ට අවබෝධ කර ගන්නා විශේෂ පාඩම් අධ්යයනය කරන්න.

මාමා නොදැනුවත්ව!

බාලිකා ආයුබෝවන්) දිගු කැක්කුමේ ගැටලුව මට බලපාන අතර, මම ඒ ගැන ලියමි) නමුත් යන්නට කොතැනකවත් නැත, එබැවින් මම මෙහි ලියමි: දරු ප්රසූතියෙන් පසු මම දිගු ලකුණු වලින් මිදෙන්නෙමි ? මගේ මාර්ගය ඔබට උදව් කරන්නේ නම් මම ඉතා සතුටු වෙමි ...

• මුද්රා නාට්යය. ඉතිරිය සඳහා පදනම ලෙස සේවය කරයි නැටුම් දිශාවන්. කෙසේවෙතත්, අලංකාරභාවය, ශාරීරික නම්යශීලිත්වය සහ කරුණාව ජනනය කරයි, කෙසේ වෙතත්, විශාල ශාරීරික වෙහෙසක් ගැන අමතක නොවේ. හොඳම වයස පන්ති ආරම්භය අවුරුදු 6-7 ක් පැරණි ය.
• ජෑස්. රසවත් නර්තන විලාසයඑය විශාල වශයෙන් සහ වැඩිදියුණු කිරීම පිළිබඳ බොහෝ දුරට රඳා පවතී. නර්තනය නිර්භීත නාටකාකාර චලනයන් භාවිතා කරයි, මිශ්ර වේ විවිධ ක්ෂේත්ර. අධ්යයනය ආරම්භ කිරීම - අවුරුදු හතක්.
• චෙච්ටැක්. සිත් ඇදගන්නාසුළු නර්තනය, කකුල්වල රිද්මයානුකූල වැඩ මත පදනම්ව, ලෝහ බොත්තම් සහිත විශේෂ බූට් සපත්තු දාලා. හය හැවිරිදි දරුවාට අවශ්ය චලනයන් ඉගෙන ගැනීමට දැනටමත් හැකි වී තිබේ.
• හිප් හොප්. වැඩිදියුණු කිරීම සහ පුද්ගලික අර්ථ නිරූපණය ඇත වැදගත් එවැනි නැටුම් සඳහා. කිසිදු මනසක් ඇති නොවේ පමණක් වන්නේ ශක්තිය හා ආත්ම විශ්වාසය පමණි. අවුරුදු පහක විවේකයක් සඳහා සුදුසුය.
• නවීන නැටුම්. මෙම නර්තන විලාසය දැඩි නීති රීති ප්රතික්ෂේප කරයි. ක්ලැසික් මුද්රා නාට්යය, පුද්ගලත්වය සහ ස්වයං ප්රකාශනය අවධාරණය කිරීම. මේ සඳහා කඩාවැටීම, ටෙක්ටොනික්, පොප් කිරීම, නවීන යනාදිය සඳහා පමණක් වසර දහයක සිට ළමුන් සඳහා පමණි.
• බඩ නැටුම. ඉණ හා උදරයේ තියුණු චලනයන් මගින් තියුණු චලනයන් මගින් සංලක්ෂිත කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්ය නැටුම් ශෛලිය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබට අවුරුදු තුනක සිට ගැහැණු ළමයෙකු ලිවිය හැකිය.
• ලතින් නැටුම්. ගතික සංවේදී යුගල නැටුම් (සම්බා, රම්බා, චම්බා, චම්බා, චම්බා, චම-චා සහ මෙතෙක්) හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට සහ වැඩිහිටි ගැහැණු ළමයින් සඳහා සුදුසු වේ.
• බෝල්රූම් නැටුම්. පෝල්ට්ස්, ටැන්ගෝ, ෆොක්ස්ට්රොට්, පස් හැවිරිදි ළමයින්ට ග්රේස් ඇතුළත් වඩාත් ජනප්රිය ගමනාන්තය, පස් හැවිරිදි ළමයින්ට කරුණාව, "සේවය" කිරීමේ හැකියාව සහ හොඳ රසයක්.
• ජන නැටුම්. ඔවුන් අන් අයට වඩා වෙනස් වන්නේ ඔවුන් නර්තන ශිල්පීන්ගෙන් සමන්විත නොවන නමුත් විවිධ ප්රජාවන් හෝ කණ්ඩායම් වලින්. විශේෂ කිහිපයක් තිබේ ජන නර්තනකදිල්, ජිප්සී, අයර්ලන්ත සහ ඉංග්රීසි නැටුම්, පොල්කා සහ තවත් බොහෝ අය ඇතුළුව. දිශාව සහ සංකීර්ණත්වය මත පදනම්ව, දරුවන් අවුරුදු 5-7 සිට පුහුණු වීමට පටන් ගනී.

අපේ දවස්වල වඩාත්ම විලාසිතාමය නැටුම් දිශාවන්

හොඳින් ගමන් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට ගැහැණු ළමයා කැමති වූයේ කුමක් ද? විශේෂයෙන් තුළ පාසල් වයස. ගැහැණු ළමයින් සඳහා නැටීම වසර 10 කට දැවැන්ත අර්ථයක් ඇත. ළමයින් ක්ලිප්ස් වොච්, නවීන තරු අනුකරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඔවුන්ගේ චලනයන් නැවත නැවතත් කරන්න. දියණිය එසේ රැගෙන ගියහොත් කුමක් කළ යුතුද? ඔබට එය චිත්රාගාරයේ අධ්යයනය සඳහා යැවිය හැකි නමුත් එවැනි හැකියාවක් නොමැති නම් මා කළ යුත්තේ කුමක්ද? ළමුන් සඳහා වීඩියෝ නැටුම් පාඩම් නැවත ගලවා ගනී.

පන්ති ආරම්භ කිරීම

නවක දරුවන්ට නර්තන පාඩම් අවුරුදු 10 ක් අවධානය යොමු කර ඇත්තේ කිසි විටෙකත් නර්තන විද්යාවේ නිරත වූ නවකතායන් කෙරෙහි ය. ගුරුවරුන්ට දැරිය හැකි මිලකට, සිත්ගන්නාසුලු ස්වරූපයක් ඇති අතර, වඩාත්ම මූලික, වඩාත්ම මූලික, මෙම වයසේ දරුවන් පහසුවෙන් නැවත කළ හැකිය. මෙම අවධාරණය කෙරෙන විට නම්යශීලීභාවය, සංගීතකරණය, සිනිඳු බව, සිනිඳු බව, චලනයන්හි වර්ධනය වේ.

ළමුන් සඳහා වන සියලුම නර්තන පාඩම් අවුරුදු 10 කි සූදු පෝරමය ඔබේ ප්රියතම රිද්මික් සංගීතය යටතේ. නොනොග්රෑම් ශිල්පීන් පාඩම් ගොඩනඟයි, සරලම සිට වඩාත් සංකීර්ණ මූලද්රව්ය දක්වා ගමන් කරන පාඩම් ගැහැණු ළමයින් මත ගණනය කෙරේ. ස්වාභාවිකවම, මෙම වීඩියෝව පෙර ළමයින් කිසිවක් නොදැන සිටි බව උපකල්පනය කර ඇත, එබැවින් පුහුණුව ආරම්භයේ සිටම පුහුණුව ලැබේ.

ළමා මෝස්තර

ගැහැණු ළමයින් සඳහා නැටුම් වීඩියෝ 10 ක් ඇතුළත් වේ විවිධ මෝස්තර සහ දිශාවන්. ළමයින් ජන, පොප් නැටුම් සමඟ හඳුන්වා දෙනු ඇත, බෝල්රූම් දිශාවන්හි ලක්ෂණ ගැන කියනු ඇත. සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම එයට කැමති දේ තෝරා ගත හැකිය, එය ඇයට සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇත. සමහර විට ඉන් පසුව, මෙම කලාව පිළිබඳ බැරෑරුම් ලෙස වර්ධනය වීමට ඔහුට අවශ්ය වන අතර ආශාව ආදරණීයයන් වනු ඇත. ගෘහස්ථ වීඩියෝ සැසි වලින් පවා ඔබට අලුත් දේවල් රාශියක් කළ හැකිය, බොහෝ දේ ඉගෙන ගත හැකිය.

ළමයින් නටන්නේ කොහේද?

ඊට අමතරව, දරුවන්ට නැටීම අවුරුදු 10 ක් වයසැති, විශේෂයෙන් ගැහැනු ළමයින් සඳහා, දැන් බොහෝ ජනප්රියයි: බොහෝ විට විවිධ නිවාඩු, ඔවුන්ගේ කුසලතා පෙන්විය හැකි සිදුවීම් සපයයි. උපන්දිනය සඳහා මිතුරෙකු වෙත පැමිණීම, දියණිය වාඩි වී, ලැජ්ජාශීලී වීමට සරල නොවනු ඇත, මන්ද යමක් කෙසේ දැයි නොදන්නා නමුත් ඇය ඉගෙන ගත් දේ ඔහුගේ මිතුරන්ට පෙන්වීමට හැකි වනු ඇත.

ජනප්රිය ගමනාන්ත

ලස්සන, දර්ශනීය වීඩියෝව නවීන නර්තනය අවුරුදු 10 ක් ළමයින් සඳහා, එය අපේ කාලයේ දරුවන්ට ජනප්රිය හා රසවත් යැයි කියනු ඇත නවීන දිශාවන් සමහර විශේෂාංග ඇත. නර්තන ශිල්පී දැන් විශේෂයෙන් අදාළ ව්යාපාර කිහිපයක් පෙන්වනු ඇත.

අවුරුදු 10 ක ළමුන් සඳහා නවීන නැටුම් විවිධ අංග ඇතුළත් වන අතර එය ඕනෑම පිරිසකට නිර්මාණය කර ඇත. උදාහරණ වශයෙන්:

1. හිප් හොප්;
2. නිවාස නර්තනය;
3. MTV ඩාන්ස්;
4. සමාජ ශාලාව.

ඒවා ක්රියාත්මක කළ හැකිය:

1. මුළු කණ්ඩායමම;
2. යුගල;
3. ඒකල.

කණ්ඩායම හෝ කණ්ඩායම - බොහෝ සහභාගිවන්නන් සහභාගී වන ස්ථානය. ඔවුන්ට ගුරුවරයා සමඟ විශාල වේදිකාවක් තුළ පමණක් යෙදිය හැකිය. සහ යුගලය සහ ඒකල ඔවුන්ගේ නිවෙස් ප්රගුණ කිරීමට සුදුසුය.

ඒකල නර්තනය

ගැහැණු ළමයා සඳහා ඒකල නැටුම අවුරුදු 10 ක් වයසැති අතර, එක් සහභාගිවන්නෙක් පමණක් ඇය පමණක් සිටී. එය පොප් සහ බෝලයක් විය හැකි අතර එය නිසැකවම ඉතා අලංකාර වේ.

ගැහැනු ළමයින් දෙදෙනෙකු සඳහා නර්තන වීඩියෝව දැනටමත් අවුරුදු 10 ක් පැරණි වන අතර, සහභාගී වන දෙදෙනෙකු සම්බන්ධ වන වාෂ්ප නර්තන විද්යාව සමඟ අවුරුදු 10 ක් පැරණි වේ. ඔබේ පෙම්වතිය හෝ සහෝදරිය සමඟ ඔබේ දියණිය සමඟ නිවාඩුවක් හෝ උත්සවයක් සඳහා අංකයක් තැබීමට එය උපකාරී වනු ඇත. ලස්සන ප්ලාස්ටික් කාමරයක් තරඟයෙන් ඔබේ ගැහැණු ළමයින්ගේ ජයග්රහණය සහ ප්රේක්ෂකයින් සතුටු කළ හැකිය. මෙය දෙමව්පියන්ට, relatives ාතීන්ට, ගුරුවරුන්ට නිවාඩුව සඳහා විශිෂ්ට තෑග්ගකි.

ළමා පාඩම් වලින් ප්රතිලාභ

ඇත්ත වශයෙන්ම, සමඟ වීඩියෝවක් ඇත සැහැල්ලු නැටුම් ගැහැණු ළමයින් සඳහා අවුරුදු 10 ක්, එයින් සෑම කෙනෙකුටම නියත වශයෙන්ම ඇති සරලම චලනයන් පෙන්වයි. එය පවා බොහෝ අංශවල වර්ධනය වීමට උපකාරී වේ:

1. නිදහස් වන්න;
2. ප්ලාස්ටික් බවට පත් වන්න;
3. ඉරියව්ව සංස්කරණය කරයි;
4. භෞතිකව පිරිහෙනු ඇත;
5. රසයක් වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

අපි ඔබේ දරුවන් කලාව සඳහා ආදරය කරන අතර, මන්ද එය ඉතා සිසිල්, ප්රයෝජනවත් සහ ලස්සනට මා සැබවින්ම කැමති යැයි සිතන ව්යාපාරයක නිරතව සිටින බැවිනි. විශේෂයෙන්ම මෙය නිවසේදී පවා තරමක් ප්රවේශ විය හැකිය.

වීඩියෝ පාඩම්

ප්රමාණවත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ළමා සංවර්ධනය සහතික කිරීම සඳහා හොඳම විසඳුම, ඔහු වෙනුවෙන් පන්ති තෝරා ගැනීම, එය උනන්දුවක් දක්වන අතර එය ප්රයෝජනවත් විය. මෙම තත්වය තුළ අවුරුදු 10-12 අතර කාලයක් ගැහැණු ළමයින් සඳහා නැටුම් වඩාත් සුදුසු විකල්පය වන අතර, මන්ද එය විනෝදජනක නොවන පමණක් නොව, ප්ලාස්ටික් හා වරප්රසාදය ද ඇති වන අතර ළමා ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමටද දායක වේ.

ඇයි මම නැටුමට නැටියක් දෙන්න?

දියණිය නර්තන කවයකට දිය කිරීම වටී ද යන්න දෙමාපියන් සැක කරන්නේ නම්, නැටුම්වල ප්රතිලාභ සනාථ කරන ප්රතිපාදන ගණනාවක් ගැනම ඒවා තමන්වම හුරුපුරුදු විය:

1. දරුවා නිවැරදි ඉරියව්ව සෑදී ඇත, කොඳු ඇට පෙළ ශක්තිමත් වේ. අවුරුදු 10-12 කින් ඔබ පාඩම් හා පරිගණකයේ "වාඩි වී සිටින" තනතුරේ බොහෝ කාලයක් ගත කළ යුතු කරුණ පදනම්වම මෙය ඉතා වැදගත් ය.
2. දරුවාගේ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමකි. පළපුරුදු පුහුණුකරුවකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ සමතුලිත වන ඕනෑම ක්රමානුකූල ශාරීරික ක්රියාකාරකමක් මෙන්, නටකම් වෛරස් ප්රහාර පිළිබිඹු කිරීමට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ හැකියාව කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
3. චලනයන් හා නම්යතාවය වර්ධනය වන පරිදි ප්ලාස්ටික්කරණය, මාංශ පේශි ස්වරයට පැමිණේ.
4. අතිරික්ත බර වීමේ අවදානම අඩු වන අතර එය නව යොවුන් වියේ සිටින දැරියට ඉතා වැදගත් වේ.
5. සංගීත ශ්රවණය වර්ධනය වෙමින් පවතින අතර, රිද්මය, කලාත්මකභාවය සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය පිළිබඳ හැඟීම වැඩි දියුණු වේ.
6. පා .මාලාවේ නර්තන වෘත්තීන් කුඩා ශ්රෝයිස් අවයව ඇතුළුව සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ශක්තිමත් වන අතර එය දරු ප්රසූතිය බෙහෙවින් ඉවහල් වේ.
7. නැටුම් යනු එකිනෙකට වෙනස්ව කම්පන සහගත රැකියාවක් නොවන අතර, උදාහරණයක් ලෙස, කලාත්මක හෝ ක්රීඩා ජිම්නාස්ටික් වලින්.
8. දැරියගේ දක්ෂතා අනාවරණය කිරීම සඳහා නැටුම් දායක වේ.

ගැහැණු ළමයා සඳහා නර්තනයෙහි දිශාව තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ගැහැණු ළමයා සඳහා නර්තන දිශාවන් තෝරා ගැනීම සඳහා නොව, මූලික අවස්ථා තවමත් වටිනවා යැයි සිතීම ද බරපතල ලෙස නොගන්න. ගැහැනු ළමයින් සඳහා ගැහැනු ළමයින්ට නටන කුමන ආකාරයේ නැටුම්දැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබ වර්ග කිහිපයක් උත්සාහ කළ යුතුය.

පළමුවෙන්ම, සමහරුන්ගේ මනාපයන් ගැන දරුවාගෙන් විමසන්න, සමහරුන්ට බැලරිනාස් වීමට අවශ්ය නිසා, තවත් සමහරු පහළ විවේකයක් ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමට සිහින දකියි. එසේම, නර්තනයේ විශේෂතා අගය කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ලතින් ඇමරිකානු, දරුවාට පෙන්වීමට නොහැකි වූ සංවේදීතාව සහ ලිංගිකත්වය, නමුත් ක්රෙඩිට් හෝ හිප්-හොප් එකක ඔහු සමාන නොවිය හැකිය.

නර්තන කවයක, දැරියගේ හැකියාවන් අගය කරන ගුරුවරියක් නර්තන දිශාවට තෝරා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එය වඩා හොඳ වන බව මට කියන්න. නිවසේ තනිවම ඒවා හෝ වෙනත් නර්තන ප්රභේද සමඟ බාගත කර වීඩියෝව නැරඹිය හැකිය. හොඳ උදාහරණයක් විය හැකිය ප්රසිද්ධ තරු ක්ලිප්ස් සහ ප්රසංගවල නටන පොප්ස් (ප්රධාන වශයෙන් විදේශීය). දරුවෙකුට නැටුම් සඳහා එක් සංගීතයක් පවා දිශාවක් තෝරා ගත හැකිය.

සමහර වර්ගවල නැටුම් සඳහා විශේෂ සපත්තු සහ ඇඳුම් මිල දී ගැනීමට සිදුවන බව මතක තබා ගන්න, විශේෂයෙන් කිසියම් කථාංග සහ තරඟ සැලසුම් කර ඇත්නම්. සමහර විට එය බරපතල ද්රව්යමය පිරිවැයක් දැරීමට හේතු වේ, මන්ද බෝල ඇඳුම් මිල අධික වන අතර බොහෝ විට ඔවුන් ඇණවුම් කිරීමට මැසීමට සිදුවේ. නැටුම් සඳහා සපත්තු සඳහා ද එය අදාළ වේ.

ගැහැණු ළමයා සඳහා නර්තන වර්ග 10 - 12 - 12

ගැහැණු ළමයින් සඳහා මුද්රා නාට්යය

සියලු නර්තන දිශාවලට මුද්රා නාට්යය පදනම බව විශ්වාස කෙරේ. එය මුද්රා නාට්යකයක සිට ඔබට වෙනත් ඕනෑම නර්තනයක් වෙත යා හැකි මිස නැවත ඉගෙන ගැනීමට නොව, කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පමණි. කෙසේ වෙතත්, මේ ආකාරයේ වයස සඳහා, එය අවුරුදු 12 ක් පැරණි - එය 6 - 7 ට ඒ සඳහා පැමිණෙන බැවින් එය ප්රමාද වී ඇත.

මුද්රා නාට්ය සැසි සඳහා විශේෂ පිහිනුම් ක්රීඩාවක්, සායක් සහ පසුව පෙන්වා දීම අවශ්ය වේ.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා චෙක්

චෙචෙට් යනු කකුල් වල රිද්මයානුකූල වැඩවල ඇති වන ප්රීතිමත් සිත්ගන්නාසුලු නර්තනයක් වන අතර විශේෂ සපත්තුවල ගිලී යයි - ලෝහයෙන් බොත්තම් සහිත සපත්තු. චලනයන් ඉතා පහසුවෙන් මතක තබා ගන්නා අතර නර්තනය ඉතා මුල් පිටපතකි.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා පෙරදිග නැටුම්

බඩ නර්තනය සුන්දර පමණක් නොව, ගැහැණු නර්තනය සඳහාද ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ලස්සන ඇඳුම් පැළඳුම් දරුවෙකු ආකර්ෂණය කර ගත හැකි අතර පන්ති වඩාත් රසවත් කරයි. එහිදී මෙම දිශාව ප්ලාස්ටික් හා චලනයන්හි ග්රේට් පරිපූර්ණව වර්ධනය කරයි.

බඩේ නැටුමට අමතරව ඊජිප්තු, අරාබි, ග්රීක, ලෙබනන් සහ වෙනත් ආකාරයේ නැටුම් තිබේ.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා බෝල්රූම් නැටුම්

බෝල්රූම් නැටුම් වඩාත් සුලභ හා ජනප්රිය ගමනාන්තයකි. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සෙවීමට අවශ්ය විය හැකි හවුල්කරුවෙකු සමඟ යුගලයක නිරත වීමට සිදුවනු ඇත.

ක්රීඩා බෝල්රූම් නැටුම් ඉතා සුන්දර වන අතර, රිද්මය සහ ග්රේස් පිළිබඳ හැඟීමක් ද වර්ධනය කරයි. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් තරඟ හා කාර්ය සාධනය යෝජනා කරයි, එබැවින් ඇඳුමක් මිලදී ගැනීමේ හැකියාව ගැන සිතීම වැදගත්ය - නැටුම් සඳහා ඇඳුමක්.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා ජෑස්

ජෑස් විස්තර කිරීම තරමක් අපහසු වන්නේ නර්තනය මෝස්තර, වැඩිදියුණු කිරීම සහ මුල් පිටපතේ මිශ්රණයකි. ඒ අතරම, එය තද නාට්යමය චලනයන්ගෙන් පිරී ඇත.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා උකුල් හොප්

HIP-HOP යනු දැරියගේ විශ්වාසය මුළුමනින්ම හෙළි කරන ජවසම්පන්න නැටුමක් ය. මෙහිදී ඔබට ස්වභාවය, පුද්ගලත්වය සහ මුල් පිටපත පෙන්විය හැකිය.

නැටුම් වල නවීන දිශාව

ගැහැණු ළමයින් සඳහා නවීන නැටුම් යනු ෆන්කෝ වැනි බොහෝ විශේෂ සඳහා සාමාන්යකරණය කිරීම, නූතන, උපතලීන්, කැඩීම සහ වෙනත් බොහෝ විශේෂ සඳහා සාමාන්ය වටිනාකමක්. වයස අවුරුදු 10 - 12 හැවිරිදි පංති ආරම්භ කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය, මේවා ගැහැණු ළමයින් සඳහා සැහැල්ලු නැටුම් වන අතර ඒවා හොඳින් මතක තබා ගන්නා අතර ඒවායින් විශාල ප්රමාණයක් ඇත සිත්ගන්නා චලනයන්. ඊට අමතරව, නැටුම් සඳහා ගීත බෙහෙවින් සමාන ය නූතන යෞවනයන් ඔවුන් ඔවුන්ව පොලඹවයි.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා ජන නැටුම්

ජන නැටුම්වල විවිධ ප්රභේද ද ඇතුළත් ය. ඔබට ජිප්සී, ඉන්දියානු, අයිරිෂ් නැටුම් ආදියෙහි යෙදිය හැකිය.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා ලතින් ඇමරිකානු නැටුම්

ලතින් ඇමරිකානු නැටුම් සංවේදී සම්බා, රම්බා, හබේන්, සල්සා යනාදියයි. ස්පා Spanish ් lank න සැරවරාදා ගැහැණු ළමයින් සඳහා, එය වඩාත් විශ්වාසයෙන් හා අලංකාර වීමට උපකාරී වේ, ඒවා ජවසම්පන්න හා විවිධ චලනයන් වලින් පිරී ඇත.

ගැහැණු ළමයා කිරීමට කැමති නැතිනම් අධෛර්යමත් නොවන්න, උදාහරණයක් ලෙස උකුලක්. දරුවාගේ තේරීමේ නිදහසට දෙන්න, මන්ද මේ ආකාරයට ආත්මයේ ඇති ආත්මයේ පාඩමක් සොයා ගැනීමට ඔහුට හැකි වනු ඇත, හැකි ය, ඔහුගේ ඉරණම තීරණය කරයි. ආරම්භකයින් සඳහා ඔබට පරීක්ෂණ නර්තන පාඩම් කිහිපයක් ගත හැකිය.