ජීවිතයේ කළු ඉරි ඇති විට කුමක් කළ යුතුද? අවාසනාවෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද: ඉන්ද්රජාලික ක්රම තුනක්
අප සෑම කෙනෙකුටම ජීවිතයේ අසාර්ථකත්වයන්, වැරදි සහ පරාජයන් ඇත. අපගේ ජීවිතයේ අසාර්ථක කාලපරිච්ඡේදය ඇදී යන විට ගැටළු මතු වන අතර, එක් පරාජයක් තත්පරයකට ඇතුළත් වේ, පසුව සියල්ල හිමබෝලයක් මෙන් පෙරළේ. මෙම අවාසනාවන්ත ඉරණම නතර කර ඔබේ ජීවිතය පාලනය කරන්නේ කෙසේද?
ධනාත්මක චින්තනය.
ඔබේ ව්‍යාපාරයේ සාර්ථකත්වයෙන් අඩක් ඔබේ මානසිකත්වය වෙනස් කරයි. බොහෝ විට, අසාර්ථකත්වයේ ඉරි හොල්මන් කරන්නේ තමන් ගැන නරක ලෙස සිතන, ඔවුන්ගේ අනාගතය අඳුරු ලෙස දකින සහ ශුභවාදීන් හෙළා දකින මිනිසුන් ය. එමනිසා, ඔබ ගැටලු රැල්ලකින් යටපත් වී ඇත්නම් සහ එයින් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ සිතීමේ ආකාරය නැවත සලකා බැලිය යුතුය. නිකමට සිතන්න - ධනාත්මක සිතුවිලි වලට වඩා ඔබේ හිසෙහි සෘණාත්මක සිතුවිලි පවතිනවාද? පිළිතුර ඔව් නම්, ඔබේ මානසිකත්වය මත වැඩ කිරීමට පටන් ගන්න.
අතීත වැරදි විශ්ලේෂණය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අවාසනාවන්ත ඉරණමකින් මිදීම තරමක් සරල ය - ඔබට අවශ්ය වන්නේ වර්තමාන තත්වයට හේතු වූ හේතු හඳුනාගෙන ඒවා ඉවත් කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ වාඩි වී ඔබ කරන වැරදි ගැන සිතා බැලිය යුතුය. ඔව්, ඒ ඔබ මිස රජය නොවේ, ඔබේ ලොක්කා, බිරිඳ හෝ සැමියා නොවේ. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ වැරදි සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න, නමුත් ඔබට අවශ්ය වේ මේ මොහොතේඔබගේ ඉතිරි කරන්න. ඔබ නොපෙනේ නම් හෝ කිසියම් හේතුවක් නිසා ඔබේ වැරදි මෙම අසාර්ථකත්වයට ඔබව ගෙන ගියේ කුමක් දැයි හරියටම තේරුම් ගත නොහැකි නම්, ඔබ උදව් සඳහා මිතුරන් සහ ආදරණීයයන් වෙත හැරිය යුතුය. පිටතින්, පුද්ගලයෙකු පැකිළුණේ කොතැනද සහ කවදාද යන්න සැමවිටම පැහැදිලිය, එබැවින් ඔබේ ආදරණීයයන්ගේ තොල්වලින් විවේචන පිළිගන්න, එය විශ්ලේෂණය කරන්න - එය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
වැරදි මත වැඩ කරන්න.
ඔබ ඔබේ හැසිරීම විශ්ලේෂණය කර මෙම තත්වයට ඔබව ගෙන ගිය වැරදි පිළිබඳව නිගමනයකට එළඹීමෙන් පසුව, ඔබ ආරම්භ කළ යුතුය ප්රායෝගික වැඩඔවුන්ගේ තුරන් කිරීම මත. ඔබේ මාර්ගයෙන් අතීත වැරදිවල ප්රතිවිපාක ඉවත් කිරීමට ඔබ ගත යුතු ක්‍රියාමාර්ග මොනවාදැයි සිතා බලන්න, ඒවා ගන්න.
දීප්තිමත් අනාගතයක් සඳහා සැලසුම් කරන්න.
දැන් අපි අතීතය සමඟ කටයුතු කර ඇති බැවින්, අපේක්ෂාවන් සහ සාර්ථකත්වයෙන් පිරුණු සාමාන්‍ය වර්තමානයක් සහ දීප්තිමත් අනාගතයක් ගොඩනැගීමට ඉදිරියට යාමට කාලයයි. මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම වේ පොදු වාක්ය ඛණ්ඩ, නමුත් සෑම පුද්ගලයෙකුටම ප්රීතිමත් අනාගතයක් පිළිබඳ ඔහුගේම දර්ශනයක් ඇත, එබැවින් එය කොන්ක්රීට් කිරීම වටී. අද, හෙට, අවුරුද්දකින් ඔබේ ජීවිතය කෙබඳු වේද? ඔබට මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දිය හැකිද? ඔබට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්ය ඉතා නිශ්චිත ඉලක්ක සකස් කර, නියමිත වේලාවට ඒවා නිර්වචනය කර ඒවා පියවරෙන් පියවර ලියා තැබිය යුතුය, සෑම දිනකම සැලැස්මක්!
ඊළඟට කුමක් සිදුවේද යන්න රඳා පවතින්නේ ඔබ සහ ඔබ කෙතරම් ස්ථීරද යන්න මත පමණි. අපගේ ජීවිතය උඩු යටිකුරු වලින් සමන්විත බව මතක තබා ගන්න, නමුත් කුමක් සිදු වුවද, ප්රධාන දෙය වන්නේ ඔබේ බෙයාරිං නැති කර නොගැනීමයි. එක් එක් සිට දුෂ්කර තත්වයමගක් තිබේ, නමුත් ඔවුන් යා යුත්තේ කොතැනටදැයි දන්නා අයට පමණි.
"ජීවිතයේ කළු ඉරි" යනු කුමක්දැයි සෑම දෙනාම පාහේ දනිති.
යම් අවස්ථාවක දී මුළු ලෝකයම ඔබට විරුද්ධ බව පෙනෙන්නට පටන් ගනී.
වඩාත්ම නොවේ ඉක්මනින් ජය ගන්නේ කෙසේද වඩා හොඳ කාලයඔබේ ජීවිතයේ සහ සුදු ඉරි වෙත ආපසු?...
“මට වයස අවුරුදු 30 යි, නමුත් ජීවිතයේ හොඳ කිසිවක් සිදු නොවේ, අඛණ්ඩ කළු ඉරි. මම මෑතකදී මගේ පෙම්වතා සමඟ වෙන් වූ අතර වැඩි කල් නොගොස් මගේ රැකියාවෙන් මාව ඉවත් කළා. මිතුරන් සෑම විටම කාර්යබහුලයි, සෑම කෙනෙකුටම පවුල්, දරුවන්, රසවත් රැකියාවක්, සහ මම තනියම, කිසිවෙකුට මාව අවශ්ය නැත. මට තවමත් කාලය ඉතිරිව තිබියදී මම වෛද්‍යවරයා වෙත යාමට තීරණය කළ අතර, මට ප්‍රතිකාර කළ යුතු වෙනත් රෝග රාශියක් ඔවුන් සොයා ගත්හ. මම සම්පූර්ණයෙන්ම බලාපොරොත්තු සුන් වී සිටිමි!
"මට තියෙනවා මෑත කාලයේඇත්තේ කරදර පමණි - මගේ සැමියාට රැකියාව අහිමි විය, මගේ පියා බරපතල ලෙස රෝගාතුර වී ඇත - මට සෑම විටම එහි සිටිය යුතු අතර ඔහුව රැකබලා ගත යුතුය, මට රැකියාවේ ගැටළු තිබේ. dacha ප්රදේශයේ අසල්වැසියන් සමඟ උසාවි නඩුව ...
තවත් කරදරයක් ආරම්භ වූ විට තවත් කරදරයකින් පසු ටිකෙන් ටික සුවය ලැබීමට මට වෙලාවක් නැත. මේ ළඟදී මගේ කකුල කැඩිලා මගේ මුළු වැටුපම තියෙන මුදල් පසුම්බියත් හොරකම් කළා. මම බියෙන් හා නිරන්තර ආතතියෙන් ජීවත් වෙමි. කළු ඉරි කවදාවත් අවසන් නොවන බව පෙනේ. ”
සෑම පුද්ගලයෙකුටම ජීවිතයේ අප්රසන්න අවස්ථාවන් තිබේ,නමුත් අපි සියල්ලෝම එවැනි තත්වයන්ගෙන් පිටතට එන්නේ වෙනස් ආකාරයකටය. එක් සුළු කරදරයක් මුළු අවාසනාවන්ත මාලාවක් ඇති කර ජීවිතය ක්‍රමයෙන් බලාපොරොත්තු රහිත ලෙස කළු වන්නේ ඇයි?
ඔවුන් පවසන්නේ ජීවිතය සීබ්‍රා වැනි බවයි - එවිට සුදු ඉරි, පසුව කළු. නමුත් සමහර අය සෑම විටම කළු ඉරි වලින් අවසන් වන අතර අනෙක් අය සෑම විටම සුදු ඉරි වලින් ජීවත් වන්නේ ඇයි?
කළු ඉරි වලින් මිදෙන්නේ කෙසේද? ඔබ කිසි විටෙකත් එයට නොවැටෙන බවට සහතික විය හැකිද?
විශ්ලේෂණය:
බොහෝ අධ්‍යාත්මික පිළිවෙත් වලට අනුව, ඕනෑම තත්වයක්, වඩාත්ම දුෂ්කර වුවද, අපට ලබා දී ඇත්තේ හේතුවක් ඇතුවයි. පළමුව සෑම විටම කුඩා සංඥාවක් ඇත - ඔබ ජීවිතයේ මෙම ක්ෂේත්රය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු බවට සංඥාවක්.
අපි අනතුරු ඇඟවීම නොසලකා හැර තත්වය වෙනස් නොකළේ නම්, වඩා ශක්තිමත් සංඥාවක් අනුගමනය කරයි, ඊටත් වඩා ශක්තිමත් එකක්, තවත් එකක් සහ තවත් එකක්, පසුව ව්යසනයක්. එය හරියට කන්දකින් පහළට පෙරළුණු කුඩා ගල් කැටයක් වැනිය, එය දරුණු කඩා වැටීමකට තුඩු දිය හැකිය.
යමක් හොඳින් සිදු නොවන්නේ නම්, බලාපොරොත්තු සුන් වීමට ඉක්මන් නොවන්න, සෑම දෙයක්ම වඩා හොඳ සඳහා වෙනස් කිරීමට ජීවිතය ඔබට ලබා දෙන සංඥාව ගැන සිතන්න.
ඔබට වසරක් රැකියාවක් සොයා ගැනීමට නොහැකි නම්, සමහර විට ඔබ සොයා බැලිය යුතුය ... තමන්ගේම ව්යාපාරයක්නැතිනම් අවසානයේ වැළලී ගිය දක්ෂතා අවබෝධ කර ගන්නවාද? සමහරුන්ට පෙර ඔබ හදිසියේ අසනීප වුවහොත් වැදගත් සිදුවීමක්, සමහර විට මෙය ඔබේ ජීවිතය නතර කිරීමට සහ සිතීමට කාලය පැමිණ ඇති බවට සංඥාවක් විය හැකිද? ඔබට සබඳතාවල ගැටළු තිබේ නම්, සමහර විට අතීත දුක්ගැනවිලි ඔබ තුළ ජීවත් වේද?
ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින්ගේ ජීවිත කතා විවිධ කරදර නිසා ඔවුන් කැමති දේ කිරීමට බල කළ ආකාරය පිළිබඳ කථා වලින් පිරී ඇත.
රෝහලට ගොස් දරුණු රෝග විනිශ්චයක් ලබා දුන් මාධ්‍යවේදියෙකුට තමාව අතහැර දමා දුකෙන් සිටිය හැකි නමුත් ඇය නවකතා ලිවීමට පටන් ගෙන ප්‍රසිද්ධ ලේඛිකාවක් බවට පත්වේ.
දරුවන් දෙදෙනෙකුගේ මවක්, ඇය අතහැර ගිය තම ස්වාමිපුරුෂයා විසින් ජීවනෝපායක් නොමැතිව ඉතිරි වූ අතර, අඳුරු තැනක ජීවත් වීමට අකමැති වූ අතර සාර්ථක සමාගමක හිමිකරු බවට පත්වේ.
ඔහුගේ බිරිඳ ඔහුව අත්හැර ගිය ව්‍යාපාරිකයෙකි හොඳම මිතුරාට, සහ ව්‍යාපාරයක් පවා භාරගෙන, ගමට ගොස්, ජීවිතය අලුතින් ආරම්භ කර එය කෙබඳු දැයි තේරුම් ගනී සැබෑ ආදරයසහ පවුල.
ජීවිතයේ කොපමණ වාරයක්, අපට යමක් අහිමි වූ විට, එය අතහැර දැමීමෙන්, අපට තවත් බොහෝ දේ ලබා ගත් බවත්, සැබවින්ම සතුටින් සිටීමට හැකි වූ බවත් අපට වැටහේ. විශාල ගැටළුබවට පත් වේ විශිෂ්ට අවස්ථා, අපි සිදු වූ දේ හොඳින් විශ්ලේෂණය කර ඕනෑම අවස්ථාවක ධනාත්මක චේතනාවක් සොයා ගන්නේ නම්.
මාරු:
අපගේ සිතුවිලි ඔවුන් සමඟ අනුනාද වන සෑම දෙයක්ම ආකර්ෂණය කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, විලුඹ කැඩී ගියේය. ඔබ වැඩට යාමට ඉක්මන් වන්නේ නම් මෙය නරක ය. ඔබ වැඩට යාමට ඉක්මන් වන්නේ නම්, ඔබේ ප්‍රධානියා ඉතා වැදගත් ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ ඔබ එනතුරු බලා සිටින්නේ නම් මෙය ඉතා නරක ය. අනෙක් සියල්ලටම වඩා, ඔබේ ටයිට්ස් ඉරී ගොස්, අද ඔබට ඔබේ මුදල් පසුම්බිය අමතක වී ඇත්නම් සහ ඔබට සපත්තු වැනි නව ටයිට්ස් මිලදී ගත නොහැකි නම් එය භයානක ය.
ඔබේ විලුඹ කැඩී ගිය මොහොතේම, මෙම සිදුවීම ඇති විය හැකි ප්රතිවිපාක ගැන ඔබ සිතන්නට පටන් ගනී. තවද ඔබ කල්තියා සෘණාත්මකව සකස් කර ඇති අතර, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ රැස්වීමේදී නරක ලෙස පෙනෙන අතර, අනාරක්ෂිත ලෙස හැසිරෙන අතර, කොන්ත්රාත්තුව බිඳ වැටෙන අතර, ලොක්කා අතෘප්තිමත් වේ.
එවිට ඔබේ බිහිසුණු මනඃකල්පිතයන් තුළ ඔබ බිය වූ සෑම දෙයක්ම සිදු වන්නේ, ඔබ විසින්ම නොවැදගත් සිදුවීමක් කළු පැහැයෙන් වර්ණාලේප කර, ඒ පිළිබඳව අවධානය යොමු කර, එමගින් ඔබේ ඍණ ශක්තියෙන් මෙම කළු ඉරි පෝෂණය කළ බැවිනි.
මේ අනුව, ඔබ ඔබේම තේරීමක් කර කළු ඉරි කරා යන්න. ඔබ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි අවහිර කිරීමට හෝ ඊටත් වඩා හොඳ ඒවා ධනාත්මක දිශාවකට හරවා ගැනීමට ඉගෙන ගන්නේ නම්, නරක ඉරියව්වකට පත්වීමේ සම්භාවිතාව බෙහෙවින් අඩු වනු ඇත.
එමනිසා, කළු ඉරි වලින් පිටතට යන හොඳම මාර්ගය වන්නේ වහාම සුදු පාටට මාරු වීමයි. ඔබ මඩ ගොහොරුවක සිරවී සිටින බවක් ඔබට හැඟේ නම්, ඔබටම මෙසේ කියන්න: "මාව ප්‍රවාහනය කෙරේ සමාන්තර ලෝකයක්, මගේ ජීවිතයේ ඇත්තේ ධනාත්මක සිදුවීම් පමණි (ඔබට ඒවා ලැයිස්තුගත කර ඒවා විස්තරාත්මකව ඉදිරිපත් කළ හැකිය).
නිෂේධාත්මක සිතුවිලි ඔබව අල්ලා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න. හැකි සෑම විටම සැහැල්ලු තීරුව වෙත ගොස් එහි වැඩි කාලයක් රැඳී සිටින්න.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ කොහේ හරි කඩිමුඩියේ සිටින අතර ඔබේ මෙට්‍රෝ බලපත්‍රය කල් ඉකුත් වී ඇති බව සොයා ගන්න. ස්වාභාවිකවම, මේ මොහොතේ ඔබ මුදල් ලේඛනයේ විශාල රේඛාවක් දකිනවා. සෑම දෙයක්ම අසාර්ථක බව ඔබ තේරුම් ගනී, ඔබ ප්රමාද වනු ඇත, ආදිය. පොදුවේ, ඔබ සෘණාත්මක සිදුවීම් දාමයක් ආරම්භ කරයි.
කළ යුතු හොඳම දේ මෙයයි: ඔබ පේළිය දැක සහතිකයක් කියන්න. උදාහරණයක් ලෙස: "තත්වයන් සෑම විටම මට වඩාත්ම පුදුම සහ හිතකර ආකාරයෙන් ක්‍රියාත්මක වීම ගැන ඔබට ස්තූතියි." ඔබ වෙනත් කිසිවක් ගැන සිතන්නේ නැත, නමුත් මෙම වාක්ය ඛණ්ඩය නොනවත්වාම පුනරුච්චාරණය කරන්න, අනෙක් සියලුම සිතුවිලි දුරු කරන්න.
සහ තවදුරටත් හැකි ය විවිධ ප්රභේදසිදුවීම් වර්ධනය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔවුන් ඔබට ප්‍රවේශ පත්‍රයක් ලබා දීමට, මාර්ගයෙන් පිටත විකිණීමට, මාර්ගය ඉක්මනින් ගමන් කිරීමට පටන් ගත හැකිය, ඔවුන් ඔබට කතා කර රැස්වීම කල් දමා ඇති බව පැවසිය හැකිය.
නමුත් ඔබ පෝලිමේ සිටීම, ප්රමාද වීම සහ ඔබේ විරුද්ධවාදීන් ඊටත් වඩා ප්රමාද වනු ඇත, ඔබට තවමත් ඔවුන් එනතුරු බලා සිටීමට සිදුවනු ඇත. නැතහොත් ඔවුන් ප්රමාද නොවනු ඇත, ඔබ රැස්වීම කඩාකප්පල් කරනු ඇත, එවිට ඔවුන් ඔබව රවටා ගැනීමට අවශ්ය වූ නිසා සියල්ල ඉතා හොඳින් ක්‍රියාත්මක වූ බව පෙනේ.
පොදුවේ ගත් කල, කිසිවක් සඳහා කිසිවක් සිදු නොවන අතර, සෑම තත්වයක් තුළම ධනාත්මක යමක් තිබේ.
සහතික කිරීම් නිතර නිතර භාවිතා කර ඒවා නැවත කිරීමට පුරුදු වන්න. විවිධ ජීවන තත්වයන් සඳහා මෙම ධනාත්මක වාක්ය ඛණ්ඩ සමඟ එන්න.
මෙම ක්‍රමය අපට නිෂේධාත්මක සිතුවිලි පොහොට්ටුවෙන් ඉවත් කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙන අතර ධනාත්මකව සිටීමට අපට ඉඩ සලසයි. හොඳ පැත්තජීවිතය.
භෞතික ක්රියාකාරකම්:
පුද්ගලයෙකු දැනටමත් අඳුරු ඉරි බවට වැටී ඇති විට එය ඔහුගේ සදාචාරය සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ඇත ශාරීරික ශක්තිය, ඕනෑම දෙයක් විශ්ලේෂණය කිරීම ඉතා අපහසුය. මෙම තත්වය තුළ වඩාත්ම හොඳම මාර්ගය- ශාරීරිකව අපහසු දෙයක් කිරීමට ඔබට බල කරන්න, නමුත් වැඩි කල්පනාවක් අවශ්ය නොවේ. එය ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය.
ආරම්භ කිරීමට, සමහර විට මහල් නිවාසය පිරිසිදු කිරීම සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇති සියලුම සුන්බුන් ඉවත් කිරීම. මාර්ගය වන විට, මෙම ක්රියාව ඍණ ශක්තියෙන් නිවස පිරිසිදු කිරීමට උපකාර වනු ඇත.
මෙය ක්රීඩා විය හැකිය. ඔවුන්ගේ ප්‍රයෝජනය පවතින්නේ ඔවුන් ධනාත්මකව සිතීමට උපකාරී වන “සතුටේ හෝමෝනයක්” නිපදවන අතර එය කරදරවලින් වඩා වේගයෙන් ජය ගැනීමට අපට උපකාරී වන අතර හොඳ ශාරීරික හැඩය මානසික සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
එකම දෘෂ්ටි කෝණයකින්, නැටුම් පන්ති ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ, මන්ද ඒවා ඔබේ මොළය නිෂේධාත්මක සිතුවිලි වලින් ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් උද්යෝගය දිස්වනු ඇත, නමුත් පළමුව ඔබට යමක් කිරීමට බල කිරීමට සිදුවනු ඇත, එමඟින් කරදර වල මඩගොහොරුවෙන් ඔබම "ඇද" ගන්න.
නිර්මාණය:
නිර්මාණශීලීත්වය වඩාත් නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සහ තත්වයන්ගෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකිය. නිර්මාණශීලීත්වය යනු ඔබට සැබෑ සතුටක් ලබා දෙන ඕනෑම ක්‍රියාකාරකමකි.
ඉලක්ක පැහැදිලි වන විට, ප්රතිඵල පැහැදිලිව පෙනෙන අතර, කාර්යයන් සහ කුසලතා එකිනෙකා සමඟ සමතුලිත වන විට, පුද්ගලයෙකු තම අවධානය යොමු කර ඔහුගේ කාර්යයේ සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලී යයි. අවධානය වෙනතකට යොමු කරන සිතුවිලි සහ බාහිර හැඟීම් සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ මනසෙහි ඉඩක් නැත. කාලය පිළිබඳ හැඟීම වෙනස් වේ: පැය මිනිත්තු මෙන් පියාසර කරන බව පෙනේ.
කායික හා මානසික ශක්තීන්ගේ සුසංයෝගය අවසානයේ ජීවිතය ජීවිතය බවට පත් කරයි.
එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, විඥානය විවිධ අත්දැකීම් වලින් පිරී ඇති අතර, මෙම අත්දැකීම් සම්පූර්ණයෙන්ම එකඟ වේ. අප බොහෝ විට අත්විඳින දෙයට පටහැනිව එදිනෙදා ජීවිතය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, අපගේ හැඟීම්, අපගේ ආශාවන් සහ අපගේ සිතුවිලි එකිනෙකා සමඟ එකඟ වේ.
සමාව:
අපගේ හදවත අමනාපයෙන් හා කෝපයෙන් පිරී ඇත්නම් බොහෝ විට අපගේ ජීවිතයේ කරදර සහ අසාර්ථකත්වයන් මතු වේ. අප තුළ ගැඹුරින් සැඟවී ඇති මේ සියලු නිෂේධාත්මක බව අප අවට ලෝකයේ සිදුවීම් තුළ මූර්තිමත් වේ. මෙය සිදු වන්නේ ලෝකය අපගේ ආකාරයේ කැඩපතක් වන බැවිනි.
ඔබේ ජීවිතයට ආකර්ෂණය කර ගැනීමට හොඳ සිදුවීම්අඳුරු ඉරි වලින් මිදෙන්න, ඔබ කෝප වන සෑම කෙනෙකුටම සමාව දෙන්න, ඔවුන්ගෙන් ඔබම සමාව ඉල්ලන්න, එසේම එවැනි හැඟීම් වලට ඉඩ දීම ගැන ඔබටම සමාව දෙන්න.
යථාර්ථයේ දී මෙය කිරීම කිසිසේත් අවශ්ය නොවේ. මේ සමාව දෙන වැඩේ ආත්මයෙන් කළත් හොඳයි. වැරදිකරුට සංකේතාත්මක තෑග්ගක් ලබා දීම සහ ඔබට ත්යාගශීලී පුද්ගලයෙකු වීමට ඉගැන්වීම ගැන ඔහුට ස්තුති කිරීම ඔබට සිතාගත හැකිය.
ඔබේ ආත්මය සෘණාත්මක බරකින් නිදහස් වී ඇති බව ඔබට සැබවින්ම දැනෙන්නට පෙර සමාව දීමේ ක්රියාවලිය බොහෝ දින කිහිපයකින් සිදු කිරීමට සිදු විය හැකිය. මෙය සිදු වූ පසු, ප්රීතිමත් අවස්ථාවන් සහ දීප්තිමත් ස්ථාන සඳහා ඔබේ ජීවිතයේ ඉඩක් ලැබෙනු ඇත.
කෘතඥතාව:
ක්‍රමය නම්, ඔබ කරදරයක ඉඟියක් දුටු විගසම, ඔබ වහාම සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදුවනවාක් මෙන් හැසිරීමට පටන් ගන්නා අතර ඒ සඳහා ඉරණමට ස්තූතිවන්ත වන්න.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ අසනීප වේ. ප්රධාන ප්‍රතිකාරයට අමතරව, ඔබේ සියලු සිතුවිලි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට යොමු කරන්න.
නිරෝගීව සිටීම සඳහා විශ්වයට කෘතඥතාවේ වචන ඔබටම නැවත නැවත කියන්න. උදාහරණයක් ලෙස: "මට හොඳ, ජීවමාන සහ නිරෝගී බවක් දැනීම ගැන ඔබට ස්තූතියි." පාඨය ඔබගේ අසනීපයේ ස්වභාවය මත රඳා පවතී. ඔබ මෙය බොහෝ විට කළ යුතුය - විශේෂයෙන් ඔබට දුක් වීමට සහ පැමිණිලි කිරීමට අවශ්ය විට.
ඔබේ ආදරණීයයන්ට කරදරයක් සිදුවුවහොත්, මෙම තාක්ෂණය ද ක්‍රියාත්මක වේ, නමුත් ඔබ ස්තූති කළ යුත්තේ ඔබ වෙනුවෙන් නොව, ඔබ කනස්සල්ලට පත්වන තැනැත්තාට ය. මාර්ගය වන විට, ඔබ යම් අප්රසන්න ප්රවෘත්ති හෝ සිදුවීම් අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, ඔබට මෙම තාක්ෂණය "ක්රියාකාරීව" භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබම එකක් ගන්න හොඳ පුරුද්දක්, ඔබට සිදු වන සෑම දෙයක් සඳහාම දිනපතා කෘතඥතාවක් ලෙස - හොඳ දවසක්, මිතුරන්, සැමියා, සෞඛ්යය, වැඩ, ආදිය. ජීවිතය කෙරෙහි මෙම ආකල්පය දීප්තිමත් පැත්තේ පමණක් රැඳී සිටීමට සහ කිසි විටෙකත් අඳුරු ඉරි බවට පත් නොවී සිටීමට බොහෝ උපකාර කරයි.
හුදකලා ආත්මයක් පිළිකුල් සහගත නිවසකින් ඉරා දමා ඇත, රැකියාවේදී ලොක්කා ඔබේ කටයුතු නොසලකන අතර නිරන්තරයෙන් ඔබට බැණ වදියි, සෑම දෙයක්ම අතපසු වේ, පවුල තුළ කරදර ඇති අතර ඔබේ දෑත් කීකරු වීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි. ජීවිතයේ මෙම තත්වය සෑම පුද්ගලයෙකුටම පාහේ හුරුපුරුදුය. බොහෝ විට, මෙම කාලය කළු ඉරි ලෙස හැඳින්වේ. එවැනි පීඩනයකට දිගු කලක් නිරාවරණය වීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මානසික අවපීඩනය වර්ධනය වේ, ස්නායු බිඳවැටීම් සිදු වේ, සමහරු සියදිවි නසාගැනීම් ගැන පවා සිතති. නමුත් ජීවිතය සැබවින්ම වෙනස් විය හැකි අතර, අපගේ මාවත කළු පැහැයේ සිට සුදු, රෝස හෝ දීප්තිමත් තැඹිලි පැත්තට හැරවිය හැක්කේ අපට පමණි. කළු ඉරි දිගේ හැරවීමට අවශ්ය නැත. එය හරස් කරන්න - සහ නව සාර්ථකත්වයන් ගැන ප්රීති වන්න. මෙය කරන්නේ කෙසේද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ තත්වය වටහාගෙන තීරණයක් ගත යුතුය - ක්රියා කිරීමට: එපමණයි, අපට දීප්තිමත් ජීවිතයක් ආරම්භ වේ!
කළු ඉරි ඇතිවීමට හේතු
පළමුව, ඔබ ප්රධාන දෙය තේරුම් ගත යුතුය - අපගේ ජීවිතයේ කළු ඉරි පමණක් නොපෙනේ. සෑම සංසිද්ධියකටම හේතුවක් ඇත. හදිසියේම ඔබේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම වැරදුනහොත්, නපුරේ මූලය බලශක්ති ලෝකයේ සෙවිය යුතුය. පුද්ගලයෙකුගේ ශක්ති මට්ටමේ අඩු වීමක් අනිවාර්යයෙන්ම ද්රව්යමය හා භෞතික ගුවන් යානා වලට බලපායි. ආරක්ෂාව දුර්වල වී ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ මීට පෙර බලශක්ති ආරක්ෂණ බාධකය බිඳ දැමීමට නොහැකි වූ දුෂ්කරතා සහ දුෂ්කරතා දැන් පහසුවෙන් ජය ගත හැකි බවයි.
ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? විකල්ප කිහිපයක් තිබේ:
- තුන්වන පාර්ශ්වයේ බලපෑම. එනම්, හානිය, නරක ඇස හෝ වෙනත් වර්ගයකි ඍණාත්මක බලපෑම. සමහර විට ඊර්ෂ්‍යා කරන පුද්ගලයින්ගේ සහ නපුරු අයගේ අවිඥානික ක්රියා පවා ඔබේ ශක්තියට හානි කළ හැකිය.
- වයස. බොහෝ මිනිසුන් වයසට යත්ම ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව දුර්වල වේ. නමුත් එය අනෙක් අතට සිදු වේ - වසර ගණනාවක් ශක්තිය හා ප්රඥාව එකතු කරයි. එය ඔබ ගැන සහ ඔබේ ජීවිතය ගැන ඔබට හැඟෙන ආකාරය මත රඳා පවතී.
- සුපුරුදු පරිසරයේ වෙනසක් - වෙනත් නගරයකට යාම, වෙනත් රැකියාවකට යාම සහ වෙනත් කම්පන පුද්ගලයෙකුගේ බලශක්ති පලිහ දුර්වල කළ හැකිය.
- ඕනෑම තත්වයක් තුළ වැරදි තීරණයක් හෝ එහි නොමැතිකම. ජීවිතයේ දී, ඔබේ තේරීම් බොහෝ දේ තීරණය කරයි. යම් අවස්ථාවක දී, ඔබ වැරදි තීරණයක් ගෙන වැරදි හැරීමක් ගත හැකිය. මෙම නඩුවේ කළු තීරුව ඔබව නිවැරදි මාර්ගයට යොමු කරන බව පෙනේ.
මෙය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? විශේෂ භාවනා, පුරුදු සහ චාරිත්ර වාරිත්‍ර හෝ පළපුරුදු ෂාමන්වරයෙකුගේ සෘජු සහාය බාහිර බලපෑමට එරෙහිව උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, හානිය හෝ නපුරු ඇස ඔබ විසින්ම ඉවත් කිරීම අතිශයින් දුෂ්කර ය, විශේෂයෙන් ඔබේ ආරක්ෂාව දුර්වල වී ඇත්නම්. එමනිසා, ඔබ මුලින්ම උපදෙස් ලබා ගන්නා ලෙස මම නිර්දේශ කරමි.
සමහර අවස්ථාවලදී, "ගෙදර" මැජික් තිබිය හැක ධනාත්මක බලපෑම, ඇත්ත වශයෙන්ම, චාරිත්ර, චාරිත්ර හා කුමන්ත්රණ නිවැරදිව සිදු කරන්නේ නම්, ක්රියාවලිය පිළිබඳ පූර්ණ අවබෝධයක් ඇත. නමුත් ඕනෑම ප්රායෝගික මැජික් සඳහා යම් සූදානමක් සහ පුහුණුවක් අවශ්ය බව දැන ගන්න.
තත්වයට බලපෑම් කිරීම සඳහා, ඉන්ද්‍රජාලිකයින් අපගේ නඩුවේදී, ජීවිතයෙන් කළු ඉරි ඉවත් කිරීමට, පහත විස්තර කර ඇති චාරිත්රය භාවිතා කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, උණුසුම් ජලය යට ඔබ සෝදා ගන්නා අතරතුර, අක්ෂර වින්‍යාසයේ විශේෂ වචන තුන් වරක් පැවසීම ප්‍රමාණවත් වේ: “වොඩ්කා සොහොයුරිය, ඔබේ ශක්තියෙන් මාව බේරා ගන්න, මාව මගෙන් ඉවත් කරන්න, අඳුරු පීඩාව, ජීවන මාවතේ විනාශය සෝදා හරින්න, එවිට හානිය මට ස්පර්ශ නොවන පරිදි, මාව බිඳ දමන්න හෝ මාව කරකවන්න, එවිට ජීවිතයේ සුළි සුළඟ මාව එක පැත්තකින් අනික් පැත්තට විසි කරන්නේ නැහැ. මාව සෝදන්න, සහෝදරිය, මගෙන් ඉවත් කරන්න, "නම", කළු ඉරි වල සියලු කරදර.
දින 7 ක් සඳහා මෙම කුමන්ත්රණය කියවන්න.
ඔබට ඉලක්කගත බලපෑමක් නොමැති නම් මෙම ක්‍රමය ඔබට ගැලපේ - එය ඔබේ අවාසනාවට දොස් පැවරිය යුතු හානිය හෝ මායා කර්මය නොවේ නම්. මට බොහෝ විට මිනිසුන්ට උදව් කිරීමට අවස්ථාව ලැබී ඇත විවිධ තත්වයන්. මායා කර්මයට එරෙහිව සටන් කිරීම, ශාප හෝ නපුරු ඇස ඉවත් කිරීම සැමවිටම අවශ්ය නොවීය. බොහෝ විට මෙය සාමාන්‍ය කළු ජීවන රේඛාවක් හා සම්බන්ධ වේ අභ්යන්තර තත්වයපුද්ගලයෙකු, තමා සහ ඔහු අවට ලෝකය කෙරෙහි ඔහුගේ ආකල්පය සමඟ. නමුත් එවැනි තත්වයක් සමඟ සටන් කිරීමට, සැබෑ ස්වාමියා සෑම විටම ඵලදායී ක්රම තිබේ.
අක්ෂර වින්‍යාසයක බලපෑම වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ ඕනෑම දෙයක් යහපත් ලෙස වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට අවශ්ය වනු ඇත පූර්ණ කාලීන රැකියාවතමාට ඉහළින්. ඔබ කුමන්ත්රණය සිදු කරන දින සහ ඉන් පසුව, නීති කිහිපයක් අනුගමනය කරන්න:
- ජීවිතය පිළිබඳ ඔබේ ආකල්පය වෙනස් කරන්න. ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම ඔබට විරුද්ධ බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, කුමන්ත්රණයකින් පවා ඔබව ගලවා ගත නොහැක. සියල්ලට පසු, මේ මොහොතේ ඔබ ඔබේ අනාගතය වැඩසටහන්ගත කරයි. ජීවිතය පුදුමාකාර බව ඔබටම කියන්න. සහ එය ඔබටම දැනෙන්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබ කලින් ඔබ විසින්ම වැඩසටහන්ගත කළ සියල්ල වෙනස් කළ හැකිය;
- මිනිසුන් කෙරෙහි ඔබේ විශ්වාසය නැවත ලබා ගන්න. මිනිසුන් සියල්ලන්ම නරක නැත, නමුත් ඔබේ ආකල්පය ඔවුන්ව එසේ කරයි. ඔබේ ලොක්කා බූරුවෙක් සහ කුරිරු පාලකයෙක් යැයි ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔහු ඔබට සලකන්නේ එලෙසයි. කිසිවෙකුට ඔබව අවශ්ය නොවන බව ඔබට විශ්වාස නම්, ඔබ තනිව සිටිනු ඇත. ඔබ අසල ඇති දේ දැනෙන්න හොඳ මිනිස්සුකෙනෙක් ඔයාට ආදරෙයි කියලා. කුමන්ත්‍රණයේ බලපෑම යටතේ සියල්ල ඉක්මනින් වෙනස් වන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පෙනෙනු ඇත;
- ආත්ම විශ්වාසය ලබා ගන්න, ඔබේ ශක්තිය දැනෙන්න, ඔබට එය තිබේ.
චාරිත්රයම ඉතා බලවත් ඉන්ද්රජාලික බලපෑමකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්ය නම්, ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ ශක්ති ශරීරය සුසර කළ යුතුය නිවැරදි ප්රතිඵලය. වැරදි පෙලඹවීමක් බොහෝ කරදර ගෙන දිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, චාරිත්රය අතරතුර කරදර ගැන සිතීම ඊටත් වඩා විශාල කරදර ආකර්ෂණය කර ගත හැකිය.
ශක්තිය නිවැරදිව සකස් කිරීම පහසු නැත. සෑම කෙනෙකුටම මෙය තනිවම කළ නොහැක. චාරිත්‍රයක් ඉටු කිරීම, ඊටත් වඩා විශාල කරදරයකට පත්වීමේ අවදානම, අවම වශයෙන්, අසාධාරණ. එමනිසා, අසාර්ථකත්වයේ කළු ඉරි වලින් ඔබ පීඩනයට ලක්වුවහොත්, වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගන්න. මට කවුරුහරි කරදරයකින් ගොඩ ඒමට අවශ්ය නම් මම කවදාවත් මිනිසුන් ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නැහැ. මට නම්, ඕනෑම සැබෑ ස්වාමියෙකු මෙන්, එය නපුරු ඇසක්, හානියක් හෝ සරල කළු ඉරි ද යන්න හඳුනා ගැනීම අපහසු නැත. කරදර සඳහා සැබෑ හේතු දකින අතර ඒවා සමඟ කටයුතු කිරීමට නිවැරදි ක්රමයක් තෝරා ගනු ඇත.
"මම මනෝවිද්යාඥයෙක්" වෙබ් අඩවියේ පාඨකයන්ට සුභ පැතුම්! එලේනා ඇසුවාය හොඳ ප්රශ්නයක්ජීවිතයේ කළු ඉරි ගැන: එය ජීවිතයේ සිදුවීමට හේතුව කුමක්ද? කළු රේඛාවසහ එයින් මිදෙන්නේ කෙසේද?
ප්රශ්නය හොඳ සහ අදාළ වේ. බොහෝ අය, ඊනියා අඳුරු ඉරි ඔවුන්ගේ ජීවිතවලට පැමිණි විට, නැති වී, කලබල වන අතර, සාමාන්‍යයෙන් තමන් අවදානමට ලක් වන අතර දෛවයේ අත්හදා බැලීම් සඳහා සූදානම් නැත.
කළු ඉරි යනු කුමක්ද?
- මෙය රීතියක් ලෙස, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ අහිතකර හා අහිතකර සිදුවීම් දාමයකි, ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය: සැලසුම් බිඳවැටීම, සෞඛ්‍ය ගැටලු, ද්රව්යමය සහ වෙනත් පාඩු, මිනිසුන් විසින් පාවාදීම, ඕනෑම අවාසනාවන්ත සහ විවිධ කරදර.
නමුත් ජීවිතයේ කළු ඉරි ද වෙනස් ය, එනම්, එක් එක් පුද්ගලයාගේ ජීවිතය වෙනස් හා වෙනස් ලෙස පහර දී අධ්‍යාපනය ලබා දෙයි. විවිධ හේතු. පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ කළු ඉරි ඇතිවීමට හේතු මොනවාදැයි අපි සලකා බලමු.
ජීවිතයේ කළු ඉරි ඇති වීමට හේතු
1. පරීක්ෂණශක්තිය, නොපසුබට උත්සාහය, ආත්ම විශ්වාසය සහ තෝරාගත් මාර්ගයේ නිවැරදි බව මත. පුද්ගලයෙකු යම් වැදගත් ඉලක්කයක් කරා යන විට, ජීවිතය වරින් වර ඔහුව පරීක්ෂා කරයි. තවද මෙම පරීක්ෂණ අභිමානයෙන් හා විශ්වාසයෙන් සමත්වීම සහ බාධක ජය ගැනීම වැදගත් වේ.
මෙම හේතුව නිසා, කියවන්න:
2. දඬුවම්පිටුපස වැරදි ක්රියා, සිදු වූ වැරදි සහ පව්, දෛවය ලබා දුන් අවස්ථාවන් මග හැරුණු අතර, පුද්ගලයා ඒවා නොසලකා හැරියේය. එනම්, පුද්ගලයෙකු පව් කර ඇත්නම් හෝ වැරදි මාර්ගයේ ගියහොත්, ඔහුගේ ජීවිතයේ කරදර ආරම්භ වේ.
දඬුවම් ඉවත් කිරීම සඳහා, කියවන්න:
3. අත්සන් කරන්නජීවිතයේ යමක් රැඩිකල් ලෙස වෙනස් විය යුතු බව. පුද්ගලයෙකු වැදගත් දෙයක් සඳහා සූදානම් වෙමින් සිටින අතර එම නිසා පුද්ගලයෙකු වෙනස් කිරීමට තල්ලු කරන සිදුවීම් ජීවිතයේ ආරම්භ වේ. පුද්ගලයෙකු, සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න සෘණාත්මකව වටහාගෙන, එය කළු ඉරි ලෙස හඳුන්වයි.
බොහෝ විට, අසනීප, දෛවය නිසා ඇති වන ගැටළු, රැකියාවෙන් නෙරපා හැරීම සහ වෙනත් ජීවන දුෂ්කරතා වැනි පුද්ගලයෙකු සඳහා සීනුවක් නාද කරයි. ඉහළ බලතලඔහු බොහෝ වේලාවක් වාඩි වී සිටින බවත්, නතර වී ඇති බවත්, ඔහු ඉදිරියට හා ඉහළට ගමන් කිරීමට පටන් ගත යුතු බවත්, තමා තුළම වර්ධනය වී වැඩ කිරීමටත් අවශ්ය බවත්ය. විශේෂයෙන්ම පුද්ගලයෙකු උණුසුම් ස්ථානයකට සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, ඕනෑම තැනක නොයන්නේ නම්, කිසිවක් සඳහා වෙහෙසෙන්නේ නැත, ඔහුගේ ප්රධාන ජීවන අරමුණ (ඔහු උපත ලැබුවේ කුමක් සඳහාද) සහ එය කිරීමට අදහස් නොකරයි. එවිට ඔවුන් නිර්මාණය හරහා එහි සංවර්ධනය තීව්ර කිරීමට පටන් ගනියි ජීවන තත්වයන්ජයගත යුතු බව.
මතක තබා ගන්න! සෑම විටම පාහේ, දෛවය නිසා ඇති වන කරදර පුද්ගලයෙකුට දියුණු වීමට තල්ලුවක් වන අතර එමඟින් ඔහු තම අධ්‍යාත්මික කම්මැලිකම ජයගෙන තමාම ඔරු පැදීමට හා වැඩ කිරීමට පටන් ගනී.
සංවර්ධනය පිළිබඳ පහත ලිපි කියවන්න:
නමුත් සෑම විටම පුද්ගලයෙකුට තමාට සිදුවන කරදරවල මූල හේතුවේ පතුලට යාමට නොහැකි ය. බොහෝ විට, ගැටළු කාර්යක්ෂමව විසඳීමට සහ ඉක්මනින් කළු ඉරි වලින් මිදීමට සහ එය ආරක්ෂිතව සුදු එකක් බවට පත් කිරීමට, ඔබට බාහිර දර්ශනයක් අවශ්ය වේ, උදාහරණයක් ලෙස, හොඳ කෙනෙකුගේ උපකාරය
“මිනිසා නිර්මාණය කර ඇත්තේ සතුට සඳහායි, පියාසර කිරීම සඳහා කුරුල්ලෙකු මෙන්” - ව්ලැඩිමීර් කොරොලෙන්කෝගේ මෙම වචන සෑම පුද්ගලයෙකුගේම සහ සියලු මනුෂ්‍ය වර්ගයාගේ ආදරය, සාර්ථක, සතුටින් සිටීමට ඇති ආශාව පිළිබිඹු කරයි. නමුත් එය සිදු වන්නේ, සියලු උත්සාහයන් සහ උත්සාහයන් තිබියදීත්, කිසිවක් සාර්ථක නොවේ. අසාර්ථකත්වයන් ඔබව හොල්මන් කරන අතර සතුට ඔබව මග හරියි. ඊට පස්සේ අපි කියනවා: කරන්න දෙයක් නැහැ - අඳුරු ඉරක් ඇවිත්.
ජීවිතයේ කළු ඉරි තිබේ නම් කුමක් කළ යුතුද, එය ඉවත් කළ හැකිද? අපි එකට පිළිතුරු සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු.
ඇයි මට මෙහෙම වුණේ?
පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය සීබ්‍රා වැනි යැයි කියන වාක්ය ඛණ්ඩය අපට නිතර අසන්නට ලැබෙන අතර කළු සහ සුදු ඉරි එහි විකල්ප වේ. ඔව්, මෙය සත්‍යයකි, ජීවිතය සැපයෙන් හා සැපයෙන් පමණක් සමන්විත විය නොහැක, එහි දුක හා දුෂ්කරතා ඇත. සමහරු පමණක් ඒවා ස්ථිරව හා ධෛර්ය සම්පන්නව විඳදරාගන්නා අතර තවත් සමහරු දිගු, නිමක් නැති කළු ඉරි අත්විඳිති.
ජීවිතයේ මේ කළු ඉරි යනු කුමක්ද?
සාමාන්‍යයෙන් කළු ඉරි යනු අවාසනාවන්ත හා ඛේදජනක සිදුවීම් මාලාවකි. මේවා රෝග සහ විය හැක මූල්ය ගැටළු, ආදරණීයයන් සහ ඥාතීන් සමඟ එකඟ නොවීම්, වෘත්තීය අසාර්ථකත්වය.
කළු තීරු සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. තවද ඔවුන් මුලින්ම රඳා පවතින්නේ එක් එක් පුද්ගලයාගේ චරිතය සහ ජීවිතය පිළිබඳ දෘෂ්ටිය මත ය.
සමහරුන්ට අසතුටුදායක ආදරය සහ ආදරය කරන කෙනෙකුගෙන් වෙන්වීම කළු ඉරි බවට පත්වන අතර තවත් සමහරු නියපොතු කැඩීම නිසා ඉරණමට ශාප කරති.
එහෙත්, අසාර්ථකත්වයන් අනුප්රාප්තික ලෙස පැමිණෙන අතර, සියලු උත්සාහයන් තිබියදීත්, තත්වය නිවැරදි කිරීමට නොහැකි වීම තවමත් සිදු වේ. සිදුවෙමින් පවතින දේ සඳහා හේතු විශ්ලේෂණය කර ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන්න: මගේ ජීවිතයට අඳුරු ඉරක් ආවේ ඇයි? ඇයි මට මෙහෙම වුණේ? ඔබටම බොරු නොකියා අවංකව පිළිතුරු දෙන්න. ඔබට මෙම ප්‍රශ්නයට සත්‍ය සහ අවංක පිළිතුරු ලැබුණු පසු, ඉදිරියට යා යුතු ආකාරය ඔබට වැටහෙනු ඇත.
නිරන්තර අසාර්ථකත්වයට හේතු විය හැක්කේ:
- ව්‍යසනයන්, ව්‍යසනයන්, සමාජයේ සහ සොබාදහමේ සිදුවීම් ඔබේ පාලනයෙන් ඔබ්බට සහ ඔබේ ආදරණීයයන්ගේ සිදුවීම්. මේවා යුද්ධ, අර්බුද, ගිනි, භූමිකම්පා, ගංවතුර. පුද්ගලික විපතක් පුළුස්සා දැමූ නිවසක්, සොරකම් කළ මෝටර් රථයක්, අලාභය විය හැකිය ආදරය කළ කෙනෙක්. මෙම සිදුවීම් වලින් කිසිවෙකු නිදහස් නොවේ. ඔවුන් ස්පර්ශ කරයි විශාල සංඛ්යාවක්මිනිසුන්ගේ. එමනිසා, එවැනි තත්වයකින් මිදීමට ඇති හොඳම මාර්ගය වනුයේ, අනෙකුත් වින්දිතයින් සමඟ එක්ව, අවම පාඩු වල මාවත සෙවීමයි. අන්‍යෝන්‍ය උපකාර සහ සහයෝගය බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ මානසික අවපීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ;
- ඔබ ඕනෑවට වඩා නොසැලකිලිමත්, ආදරණීයයන් හෝ රැකියාව කෙරෙහි නොසැලකිලිමත් විය. ඔබේ ආදරණීයයා හෝ පවුලේ අය සමඟ සුළු කාලයක් ගත කිරීම. එහි ප්රතිඵලය වන්නේ ආරවුල් සහ විරසකවීම්, රැකියා ස්ථානයේ ගැටලු ආදියයි. ඔබේ අඳුරු රේඛාවේ නිර්මාතෘ ඔබම බව ඔබ අවංකව පිළිගත යුතුය. එමනිසා, තත්වය නිවැරදි කිරීම ඔබ සතුය. සන්සුන් වී ඔබම එකට ඇද ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ ආදරණීයයන්ට දොස් නොකියන්න සහ දේවල් විසඳන්න එපා. ඔබ අසාධාරණ ලෙස අමනාප වී ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, වරදකරුට සන්සුන්ව හා අවංකව කියන්න. ඔබේ පිටුපස කුමන්ත්රණය නොකරන්න. මෙය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත;
- ඔබේ නපුරු අය ඔබට හානි කිරීමට සෑම දෙයක්ම කරති. තත්වය තක්සේරු කිරීමෙන් පසු, ඔබට වඩාත් සුදුසු මාර්ගය කුමක්දැයි තීරණය කරන්න: ඉවසන්න, සටන් කරන්න හෝ පසුබැසීම. ඔබ සාමය ඇති කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබේ නපුරු තැනැත්තා වෙත පළමු පියවර ගන්න. හේතුව සොයා බලන්න නිෂේධාත්මක ආකල්පයඔයාට. සමහර විට ඔබේ ගැටුම සමථයකට පත් වනු ඇත, ඔබ මිතුරන් බවට පත් වී එකිනෙකාට හානි කිරීම නවත්වනු ඇත. ඔබ සටන් කිරීමට තීරණය කරන විට, සාධාරණ සටනකට සූදානම් වන්න. නීතියට සහ හෘද සාක්ෂියට අනුව පමණක් කටයුතු කරන්න. මෙය ඔබේ හැකියාවන් කෙරෙහි විශ්වාසයක් ලබා දෙනු ඇත, අයිතිය නිර්මාණය කරන්න චිත්තවේගීය මනෝභාවය. සන්සුන්ව සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවෙන් පසුබෑම ජය ගැනීමට සූදානම් වන්න. ඔබ පසුබැසීමේ මාර්ගය තෝරා ගන්නේ නම්, එය සැමවිටම පාඩුවක් නොවන බව මතක තබා ගන්න. බොහෝ විට එය ඉතිරි කිරීම වඩා වැදගත් වේ මනසේ සාමයසහ ගැටුම අවසන් කිරීමට වඩා නිරෝගී මනෝභාවයක්.
මගේ ජීවිතේට අඳුරු ඉරි ඇවිල්ලා. එය අවසන් වන්නේ කවදාද?
ජීවිතයේ කළු ඉරි අනිවාර්යයෙන්ම අවසන් වී සුදු ඉරි පැමිණෙනු ඇත. ප්රීතිමත් හා ප්රීතිමත්. මෙය සිදු වූ විට ඔබට භාරයි. අසාර්ථකත්වය සඳහා හේතු විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසුව, වහාම ක්රියා කිරීමට පටන් ගන්න.
සමහර මනෝවිද්යාඥයින් ජීවිතයේ නරක ඉරි ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව උපදෙස් දෙයි, ඔබේ හැඟීම්වලට නිදහස් පාලනයක් ලබා දීම සහ අඬන්න. මෙම උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. වැඩි වෙලාවක් කඳුළු සලන්න එපා. අපූරු රුසියානු හිතෝපදේශය මතක තබා ගන්න: කඳුළුවලට දුකට උදව් කළ නොහැක.
චිත්තවේගීය මුදා හැරීමෙන් පසු, සන්සුන් වී ක්රියා කරන්න.
- වත්මන් තත්වයේ ප්රතිවිපාක ආපසු හැරවිය නොහැකි ආකාරය තක්සේරු කරන්න. එය කළ හැකිද
නිවැරදි කිරීමට. සියල්ල නැති වී නැති බව ඔබ තේරුම් ගත් විට, වහාම තත්වය නිවැරදි කිරීමට පටන් ගන්න. ඔබේ හැකියාවන් යථාර්ථවාදීව තක්සේරු කර වික්‍රමාන්විත සහ වැරදි ලෙස සැලකූ තීරණ වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න; - ඔබේ ජීවිතයේ අහිමි වීම ආපසු හැරවිය නොහැකි පාඩුවක් සහ ඔබ සමඟ ඉතිරිව ඇති දේ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය පවුලේ අයගේ සහ මිතුරන්ගේ ආදරය, සගයන්ගේ ගෞරවය, ජීවිත අත්දැකීම්සහ අධ්‍යාපනය, සෞඛ්යය. ජීවිතය දිගටම කරගෙන යාමට එතරම් කුඩා නොවේ;
- වටපිට බලන්න. සමහර විට ඔබ අසල තවත් නරකම පුද්ගලයෙක් සිටී. ඔහුට උදව් කරන්න. කරන ලද යහපත් ක්‍රියාවකින් චිත්තවේගීය තෘප්තිය ඔබට ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇති කර ගැනීමට සහ ඔබට සිදුවන විපත්තිය විඳදරාගැනීම පහසු කිරීමට උපකාරී වේ.
ජීවිතයේ නරක කාල පරිච්ඡේදයකින් බේරීමට, මෙම ඉඟි අනුගමනය කරන්න:
- ඔබට නරක දෙයක් සිදු වූ බව පිළිගන්න. ගැටලුව සඟවන්න එපා, පළමුවෙන්ම ඔබෙන්.
ඔබට සමීප සහ උදව් කළ හැකි අයට ඒ ගැන කියන්න. මෙය මුලින්ම අදාළ වන්නේ ඔබ බරපතල ලෙස රෝගාතුරව සිටින අවස්ථාවකදීය. ඔබ ඉක්මනින් ගැටලුව හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර ආරම්භ කරන තරමට සුවය ලැබීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ; - බලාපොරොත්තු සුන්වීමට ඉඩ නොදෙන්න. සංත්‍රාස නොවන්න! මෙම තත්වයෙන් මිදීමට ඇති නරකම මාර්ගය හිස්ටීරියාවයි. සන්සුන්ව සිටින්න සහ සිදු වූ දේ සන්සුන්ව තක්සේරු කරන්න. ගැටලුවට වඩාත් ධනාත්මක විසඳුම් සොයා ගැනීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි;
- උදව් ප්‍රතික්ෂේප නොකරන්න. ආදරණීයයන්, ඥාතීන්, මිතුරන් සහ සමහර විට උපකාර පිළිගන්න නාඳුනන අය. ඔවුන් ඔබව තේරුම් ගෙන අනුකම්පා කරන බව සිතන්න. මෙම නඩුවේ අනුකම්පාව නින්දාව නොව, අනුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීමකි. කෘතඥතාවයෙන් ප්රතිචාර දක්වන්න;
- ඔබේ ඇදහිල්ල සහ විශ්වාසයන් සඳහා සහාය පතන්න. ඔබ ඇදහිලිවන්තයෙක් නම්, පල්ලියට යන්න, යාච්ඤා කරන්න, පූජකයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබ කියවීමට කැමති නම්, ඔබ කෙරෙහි හැඟීමක් ඇති කළ පොතක් නැවත කියවන්න. පුණ්‍ය කටයුතු කරන්න. මිනිසුන්ට හෝ නිවාස නොමැති සතුන්ට උදව් කරන්න, ගසක් හෝ මල් සිටුවන්න.
කරදරවලින් බේරීමට ඔබ දිනපතා කළ යුතු දේ
දිනපතා මෙම ක්රියාවන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න:
- ඔබට අඬන්නට අවශ්ය වුවද කණ්ණාඩිය ඉදිරිපිට සිනාසෙන්න. බලහත්කාරයෙන් සිනාසෙන්න - එය පහසු වී ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත;
- අභ්යන්තර සංවාදයක් පවත්වන්න. නින්දට යාමට පෙර සවස් වරුවේ, ඔබ දිවා කාලයේ අත් කරගත් දේ, තත්වය නිවැරදි කිරීමට ඔබ කළ දේ ඔබටම කියන්න. ඔබේ සාර්ථකත්වයන් ගැන ඔබටම ප්රශංසා කරන්න;
- කුතුහලයෙන් සිටින්න. සෑම දිනකම අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ හා සමාන තත්වයක සිටි පුද්ගලයින් ගැන උනන්දු වන්න;
- ඔබට කකුල් හතරේ මිතුරෙකු ලබා ගන්න. සතුන් රැකබලා ගැනීම සහ ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම - හොඳම ඖෂධයමානසික අවපීඩනයෙන්;
- ඝෝෂාකාරී සමාගම්වල සිටීමට උත්සාහ නොකරන්න. එය උදව් නොවනු ඇත. නමුත් මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම අත් නොහරින්න. කෞතුකාගාර බලන්න, සොබාදහමේ ඇවිදින්න, තේ සඳහා මිතුරන්ට ආරාධනා කරන්න.
ඔව්, ඇත්තටම ජීවිතය සීබ්‍රා වගේ ඉරි සහිතයි. නමුත් සුදු ඉරි වලට වඩා කළු ඉරි කුඩා කිරීමට අපට හැකියාව ඇත. සෑම විටම ඔබ ගැන විශ්වාස කර පියවර ගන්න!
