தேய்மானத்தின் கொள்கை. உளவியல் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் நுட்பம் - அதன் பயன்பாட்டின் எடுத்துக்காட்டுகள்

தேய்மானத்தின் கொள்கை மந்தநிலையின் விதிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அவை உடல் உடல்கள் மட்டுமல்ல, உயிரியல் அமைப்புகள். அதைச் செலுத்த, தேய்மானத்தை எப்போதும் உணராமல் பயன்படுத்துகிறோம். நாம் அதை உணராததால், நாங்கள் அதை எப்போதும் பயன்படுத்துவதில்லை. உடல் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலை நாம் மிகவும் வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்துகிறோம். நாம் உயரத்திலிருந்து தள்ளப்பட்டு, அதன் மூலம் விழ வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், நம் மீது சுமத்தப்பட்ட இயக்கத்தைத் தொடர்கிறோம் - நாம் உறிஞ்சி, அதன் மூலம் உந்துதல் விளைவுகளை அணைக்கிறோம், அதன் பிறகுதான் நாம் நேராக கால்களில் நின்று நிமிர்ந்து நிற்கிறோம். நாம் தண்ணீருக்குள் தள்ளப்பட்டால், இங்கேயும் முதலில் நம் மீது சுமத்தப்பட்ட இயக்கத்தைத் தொடர்கிறோம், செயலற்ற சக்திகள் காய்ந்த பிறகுதான் நாம் வெளிப்படுகிறோம். விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தேய்மானத்தில் சிறப்பு பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. ஒரு கால்பந்து வீரர் பந்தை எப்படி எடுக்கிறார், ஒரு குத்துச்சண்டை வீரர் எப்படி அடிகளைத் தவிர்க்கிறார் மற்றும் ஒரு மல்யுத்த வீரர் தனது எதிரி அவரைத் தள்ளும் திசையில் எப்படி விழுகிறார் என்பதைப் பாருங்கள். அதே நேரத்தில், அவர் பிந்தையதை தன்னுடன் இழுத்துச் செல்கிறார், பின்னர் அவரது ஆற்றலில் சிறிது சேர்த்து மேலே முடிவடைகிறது, உண்மையில் எதிரியின் வலிமையைப் பயன்படுத்துகிறது. தனிப்பட்ட உறவுகளில் தேய்மானம் கொள்கையும் இதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

தேய்மானம் மாதிரி "தி அட்வென்ச்சர்ஸ் ஆஃப் தி குட் சோல்ஜர் ஷ்வீக்" இல் வழங்கப்படுகிறது: "ஷ்ரோடர் ஷ்வீக்கின் முன் நிறுத்தி அவரைப் பார்க்கத் தொடங்கினார். கர்னல் தனது அவதானிப்புகளின் முடிவுகளை ஒரு வார்த்தையில் சுருக்கமாகக் கூறினார்:
- முட்டாள்!
- நான் புகாரளிக்க தைரியம், மிஸ்டர் கர்னல், முட்டாள்! - ஸ்வீக் பதிலளித்தார்.

மூலம், ஒரு முட்டாள் போல் இருக்க பயப்பட வேண்டாம், ஒருவராக இருக்க பயப்படுங்கள் மற்றும் ஷேக்ஸ்பியரை நினைவில் கொள்ளுங்கள் "முட்டாளியின் தோற்றம் ஒரு புத்திசாலியின் ஞானம்." தீவிர அறிவார்ந்த வேலையின் போது, ​​தெரியாத ஆனால் சுவாரஸ்யமான விஷயத்தை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​ஒரு நபர் தனது முகத்தில் முட்டாள்தனமாகவும் சற்றே குழப்பமாகவும் தோன்றுகிறார் என்பது கவனிக்கப்படுகிறது. மற்றும் நீங்கள் என்றால் முட்டாள் மக்கள்ஒரு முட்டாளாக தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவது (புத்திசாலியான நபரை ஏமாற்ற முடியாது), நீங்கள் சரியாக நடந்து கொள்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். பொதுவாக, நீங்களே இருப்பது சிறந்தது மற்றும் எளிதானது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் தங்களை விட அழகாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் மற்றும் முனையில் நிற்கிறார்கள், நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு முனையில் நிற்க முடியாது என்பதை மறந்துவிடுகிறார்கள். இதற்கெல்லாம் படம் என்று பெயர்.

ஒரு பங்குதாரர் சில திட்டங்களுடன் எங்களை அணுகும்போது என்ன எதிர்பார்க்கிறார்? யூகிப்பது கடினம் அல்ல - சம்மதம். முழு உடலும், அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளும், முழு ஆன்மாவும் இதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. திடீரென்று நாங்கள் மறுக்கிறோம். இது அவரை எப்படி உணர வைக்கிறது? கற்பனை செய்ய முடியவில்லையா? உங்கள் கூட்டாளரை நடனம் அல்லது திரைப்படத்திற்கு அழைத்தபோது நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் நீங்கள் மறுக்கப்பட்டீர்கள்! அத்தகைய மறுப்புக்கு சரியான காரணங்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்திருந்தாலும், நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்த வேலை மறுக்கப்பட்டபோது நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! நிச்சயமாக, அது நமது வழியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் முதல் நடவடிக்கை தேய்மானமாக இருக்க வேண்டும். எதிர்காலத்தில் உற்பத்தி தொடர்புகளுக்கான வாய்ப்பு உள்ளது.

எனவே, பணமதிப்பிழப்பு என்பது கூட்டாளியின் வாதங்களுடன் உடனடி உடன்பாடு ஆகும். தேய்மானம் நேரடியாகவோ, தாமதமாகவோ அல்லது தடுப்பாகவோ இருக்கலாம்.

நேரடி தேய்மானம்.

நேரடி தேய்மானம் என்பது "உளவியல் ரீதியான தாக்குதலின்" சூழ்நிலைகளில் தகவல்தொடர்பு செயல்பாட்டில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் தேய்மானம், உங்களுக்கு பாராட்டுக்கள் அல்லது முகஸ்துதி, ஒத்துழைக்க அழைப்புகள் அல்லது "உளவியல் அடி". தேய்மான நுட்பங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே.

"உளவியல் தாக்குதலுடன்":

ப: இன்று நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள்.
பி.: பாராட்டுக்கு நன்றி! இதை நீங்கள் கவனித்ததில் எனக்கு மகிழ்ச்சி. நான் இன்று மிகவும் அழகாக இருக்கிறேன்.

கடைசி வாக்கியம் கட்டாயமானது: சிலர் தங்கள் கூட்டாளரை சங்கடப்படுத்தும் நனவான அல்லது மயக்க நோக்கத்துடன் நேர்மையற்ற முறையில் பாராட்டுக்களைத் தருகிறார்கள். பதில் இங்கே முடிவடையும், ஆனால் உங்கள் துணையை நேர்மையற்றவர் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், பின்வருவனவற்றைச் சேர்க்கலாம்: உங்களிடமிருந்து இதைக் கேட்பதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஏனென்றால் உங்கள் நேர்மையைப் பற்றி எனக்கு எந்த சந்தேகமும் இல்லை. நீங்கள் ஒரு உண்மையான நண்பர்.

உங்களிடமிருந்து ஒரு "சீஸ் துண்டு" கவர விரும்பும் முகஸ்துதியாளர்களிடமிருந்து பாதுகாக்க இந்த நுட்பம் பொருத்தமானது. கிரைலோவின் கட்டுக்கதையான "தி க்ரோ அண்ட் தி ஃபாக்ஸ்" இல் இருந்து நரி உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? நரி காகத்தின் குரலைப் பாராட்டி அவளைப் பாடச் சொன்னது. காகம் கவ்வியது மற்றும் பாலாடைக்கட்டியை இழந்தது. அவள் எங்களுடன் கடந்து சென்றிருந்தால் உளவியல் தயாரிப்பு, பின்னர் அவள் முதலில் பாலாடைக்கட்டியை வாயிலிருந்து எடுத்து, இறக்கையின் கீழ் மறைத்து, பின்னர் பாடத் தொடங்குவாள்.

எனது சகாக்களில் ஒருவரான வி. இந்த தேய்மானத்தை அவருக்குக் கூடுதலாக வழங்கிய தனது நண்பர் எல்.க்கு எதிராகப் பயன்படுத்தினார். இலவச வேலை, நோயாளிகளை அவருக்கு சப்ளை செய்தாள், அவரிடமிருந்து அவள் தனக்காக பணம் எடுத்தாள். இது இன்னும் தேக்க நிலையில் இருந்தது, இப்போது நடப்பது போல் தனியார் நடைமுறை இன்னும் இல்லை. அவர், உண்மையில், அவரது சிறப்பு தன்னலமற்ற தன்மையால் வேறுபடுத்தப்பட்டார்.

"அந்த நேரத்தில் நான் ஒரு சிகிச்சை முறையில் ஆர்வம் காட்டினேன், அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது நல்ல விளைவுசிலருடன் நாட்பட்ட நோய்கள். முறை மிகவும் உழைப்பு-தீவிரமானது, ஆனால் நம்பிக்கைக்குரியது. மற்ற மருத்துவர்கள் நோயாளிகளை என்னிடம் குறிப்பிடத் தொடங்கினர். இந்த விஷயத்தைப் பற்றிய எனது ஆய்வுக் கட்டுரையை என்னால் பாதுகாக்க முடியும் என்பதை நான் உணர்ந்தேன். இந்த சப்ளையர்களில் ஒருவரான எல். அவள் எப்போதுமே தன் உரையாடலை இப்படித்தான் தொடங்கினாள்: "ஏ., நீங்கள் எப்படிப்பட்ட நபர்?" அற்புதமான மருத்துவர்..." அடுத்ததாக என்னைப் பாராட்டினார்கள் தனித்திறமைகள்(தன்னலமற்ற தன்மை, நேர்மை, முதலியன), பின்னர் வணிகம். ("நீங்கள் மட்டும் நன்றாக நடத்துகிறீர்கள். இது மிகவும் நல்லது சுவாரஸ்யமான வழக்கு. உங்கள் ஆய்வுக்கட்டுரைப் பணிக்கு ஏற்றது.”) நான் எப்படியோ தளர்ந்து போனேன், என்னுடைய வேலையிலிருந்து ஓய்வு நேரத்தில் அவளுடைய அறிமுகமானவர்களில் ஒருவரை எப்படி ஏற்றுக்கொண்டேன் என்பதை நான் கவனிக்கவில்லை, மேலும் அவளை சிகிச்சைக்கு அழைத்துச் சென்றேன். அவளுடைய பாராட்டுக்களால் நான் மகிழ்ச்சியடைந்தேன். எப்படியோ அது ஒரு சுமை கூட இல்லை. நான் அவளுடைய மனிதனை ஏற்றுக்கொண்ட பிறகு, அவள் என்னை மீண்டும் பாராட்டினாள், பாராட்டுக்களைத் தவிர்க்கவில்லை. அதே நோயாளியை நான் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது முறையாகப் பார்க்கும்போது, ​​​​ஒவ்வொரு முறையும் அவள் அப்பாயின்ட்மென்ட் செய்ததை நான் கவனிக்கவில்லை. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், அடுத்த சந்திப்பை நானே செய்தேன். இந்த நோயாளிகளில் ஒருவர் நான் நேரடியாக அப்பாயின்ட்மென்ட் செய்து சிகிச்சைக்கு பணம் செலுத்த வேண்டும் என்று பரிந்துரைத்த பிறகு நான் விழித்தேன், இடைத்தரகர் எல் ஐத் தவிர்த்து, அவள் என்னிடமிருந்து லாபம் ஈட்டினாள், அவளும் எனக்கு உதவி செய்கிறாள்!

அடுத்த முறை நான் எல்லைச் சந்திக்கும் போது இப்படித்தான் குஷனிங் பயன்படுத்தினேன். அவளுடைய எல்லாப் பாராட்டுக்களையும் கேட்டவுடன், நானும் அவளுக்குப் பதிலளித்தேன்: “எல்., உங்கள் அன்பான பாராட்டுக்களுக்கு நன்றி. அவர்கள் எனக்கு இரட்டிப்பு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் ஆர்வமற்றவர்கள், எந்த கோரிக்கையும் அவர்களைப் பின்தொடராது, மற்றவர்கள்...” இந்த தேய்மானத்தால் நான் இரட்டிப்பு மகிழ்ச்சியைப் பெற்றேன். முதலாவதாக, அவர் கூடுதல் வேலையிலிருந்து விடுபட்டார், இரண்டாவதாக, அவர் அவளுடைய முகத்தை ரசித்தார்.

எனது பெண் வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஆழ்ந்த ஆர்வம் இல்லாத ஆண்களால் பாராட்டப்பட்டபோது இந்த வழிமுறை வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. “பாராட்டுகளுக்கு நன்றி. அவர்கள் நேர்மையானவர்கள், சிலர் செய்வது போல இந்தப் பாராட்டுக்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் என்னுடன் படுக்கையில் வலம் வரமாட்டீர்கள்.

முகஸ்துதி செய்பவர்களிடமிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முதலாளிகளுக்கும் இந்த வழிமுறை பொருத்தமானது. “பாராட்டுகளுக்கு நன்றி. அவர்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் சம்பளம் அல்லது பதவி உயர்வு கேட்க மாட்டீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன், ஆனால் நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சிக்காக அமைதியாக காத்திருந்து உங்கள் தகுதிகளை மேம்படுத்துவீர்கள்.

நிச்சயமாக, சுயநல நோக்கங்களுக்காக உங்களைப் புகழ்பவர்களுக்கு எதிராக இத்தகைய நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பாராட்டு உண்மையாக இருந்தால், நீங்கள் நன்றி சொல்ல வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நம்மில் பலர், நேர்மையான பாராட்டுகளைப் பெற்ற பிறகு, அவர்களுக்கு நன்றி தெரிவிப்பதற்குப் பதிலாக, தங்கள் கூட்டாளரை "குத்துங்கள்".

வழக்கமான உரையாடல்களில் ஒன்று இங்கே.
- உங்களுடையது என்ன அழகிய கூந்தல்!
"அவர்களை இந்த நிலையில் வைத்திருக்க எனக்கு எவ்வளவு வேலை செலவாகும் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தால்!"

ஒரு பெரிய முதலாளியின் ஆண்டு விழாவில் நான் கலந்துகொண்டேன். எதிர்பார்த்தது போலவே, அனைவரும் அவரைப் பாராட்டினர் மற்றும் அவருக்கு வாழ்த்துக்களைத் தெரிவித்தனர். மேலும் அவரது விருந்தினரின் ஒவ்வொரு சிற்றுண்டிக்கும் பதிலளிக்கும் விதமாக, அவர் பதிலுக்கு அவரை "குத்தினார்", அவரது விடுமுறையை "குழந்தைகளின் படுகொலை" ஆக மாற்றினார்.

முகஸ்துதி செய்பவரின் சூழ்ச்சிகளிலிருந்து நேர்மையான பாராட்டுகளை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது? பின்வரும் இரண்டு புள்ளிகள் இங்கே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

1. உங்களை எந்த வகையிலும் சார்ந்திருக்காத மற்றும் உங்களிடமிருந்து பெறக்கூடிய அனைத்தையும் உங்களிடம் ஏற்கனவே வைத்திருக்கும் ஒரு நபரின் பாராட்டுகளையும் பாராட்டுகளையும் அமைதியாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நடைமுறையில், அத்தகைய நபர் ஒரு பெண்ணுக்கு கணவராகவும், ஒரு ஆணுக்கு மனைவியாகவும் மட்டுமே இருக்க முடியும், பின்னர் அது உடல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான, ஆன்மீக ரீதியாக வளர்ந்த மற்றும் பொருளாதார ரீதியாக சுதந்திரமான நபர்களுக்கு இடையிலான திருமணம் என்ற நிபந்தனையின் பேரில் மட்டுமே.

2. பாராட்டு சில வகையான பரிசுகளுடன் இருந்தால், பரிசு எவ்வளவு மதிப்புமிக்கது, மிகவும் நேர்மையான பாராட்டு.
ஒரு கலைஞருக்கு அது அவரது நடிப்புக்குப் பிறகு பூக்கள், ஒரு மருத்துவருக்கு சிகிச்சை முடிந்து சில மாதங்களுக்குப் பிறகு வழங்கப்படும் பரிசு, ஒரு ஆசிரியருக்கு இது பட்டம் பெற்ற பிறகு ஒரு பரிசு, ஒரு பணியாளருக்கு இது ஒரு நல்ல சேவைக்குப் பிறகு ஒரு உதவிக்குறிப்பு, ஆனால் இவை அனைத்தும் எப்படி பிறகு வணிக உறவுமுறைமேல் உள்ளன.

ஒத்துழைப்பை அழைக்கும் போது:

ப.: நாங்கள் உங்களுக்கு கடை மேலாளர் பதவியை வழங்குகிறோம்.
பி.: 1) நன்றி. நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன் (ஒப்புக்கொண்டால்). 2) சுவாரஸ்யமான சலுகைக்கு நன்றி. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சிந்தித்து எடைபோட வேண்டும் (எதிர்மறையான பதில் எதிர்பார்க்கப்பட்டால்).

எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் முதலாளி உங்களுக்கு வழங்கிய பதவி உயர்வை நீங்கள் மறுக்கக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் உங்களிடமிருந்து நேர்மறையான பதிலை எதிர்பார்க்கிறார். மறுப்பது ஒரு அவமானமாக கருதப்படுகிறது. தனது கீழ் பணிபுரிபவருக்கு இந்த வாய்ப்பை வழங்கியபோது முதலாளி தவறாகக் கணக்கிட்டார் என்று மாறிவிடும். நான், ஒரு கீழ்படிந்தவன், அவனை விட நன்றாக சிந்திக்கிறேன். பதவி உயர்வு பெற மறுப்பது பெரும்பாலும் அந்த முதலாளியின் கீழ் அந்த நபரின் தொழிலுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கிறது. ஆனால் முன்மொழியப்பட்ட நிலையை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நியமனத்திற்கான பொறுப்பை உங்கள் முதலாளிக்கு மாற்றலாம். "இவான் இவனோவிச், சலுகைக்கு நன்றி. நிச்சயமாக, நான் அதை ஏற்றுக்கொள்கிறேன், இது எனக்கு சற்றும் எதிர்பாராதது. நான் ஏற்கனவே அத்தகைய நிலைக்கு வளர்ந்துவிட்டேன் என்று நான் நினைக்கவில்லை. நான் தவறு செய்தேன் என்று மாறிவிடும். உனக்கு நன்றாக தெரியும்".

கூடிய விரைவில் ஒப்புதல் வழங்கப்பட வேண்டும். பண்டைய ரோமானியர்கள் கூட சொன்னார்கள்: "Bis dat, qui cito dat" (விரைவாக கொடுப்பவர் இரண்டு முறை கொடுக்கிறார்). எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதிக நேரம் யோசிப்பது உங்கள் துணையின் சந்தேகத்தைக் குறிக்கலாம்.
சில உதாரணங்களைத் தருவோம்.

பட்ஜெட் கட்டமைப்புகளில் ஒரு பெரிய முதலாளிக்கு மிகப் பெரிய பதவி உயர்வு வழங்கப்பட்டது - ஒரு படி மூலம். அவர் பணிபுரிந்த இடத்தில், அவர் மூன்றாவது துணைவராக இருந்தார், மேலும் அவர் இதேபோன்ற கட்டமைப்பின் தலைவராக ஆவதற்கு முன்வந்தார். ஆனால் கடமையின் இடம், லேசாகச் சொல்வதானால், கருங்கடல் ரிசார்ட்டுகளுக்கு மிக அருகில் இல்லை. சிந்திக்கும்படி கேட்டுக் கொண்டார். ஆனால் அவர் தனது அன்புக்குரியவர்களைக் கூட கேட்காமல் உடனடியாக ஒப்புக்கொண்டார். அவருக்கு இந்த பதவி கிடைக்காமல் போக வாய்ப்புள்ளது என்று கூறினர், ஆனால் அவர் விரைவில் ஒப்புக்கொண்டதற்கு மிக்க நன்றி மற்றும் இதை நன்றாக நினைவில் வைத்திருப்பதாகக் கூறினர். வெளிப்படையாக, மற்ற விண்ணப்பதாரர்களிடமிருந்து முந்தைய மறுப்புகள் இருந்தன. அவர் தெளிவாக சரியான முடிவை எடுத்தார். ஆனால் இந்த மனிதர் உளவியல் அக்கிடோ படித்தார்.

ஒரு மருத்துவ விஞ்ஞானியின் கதை இங்கே. "ஒரு சிக்கலைப் படிக்குமாறு நான் அறிவுறுத்தப்பட்டேன், மேலும் இத்துறையில் பணிபுரிந்த இளம் மருத்துவர்களின் குழுவை பயிற்சியாளர்களாகவும் குடியிருப்பாளர்களாகவும் சேர்த்துக்கொள்ள அனுமதிக்கப்பட்டேன். மாணவர்களாக இருந்தபோது என்னிடம் வந்த பல மருத்துவர்களை, மாணவர் வட்டத்தில் தேர்ந்தெடுத்தேன். மருத்துவ மாணவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் இருவரும் என்னுடன் இணைந்தனர். வேலை தேடுதல் வேலை என்று நான் அனைவருக்கும் விளக்கினேன், இதன் விளைவாக என்னால் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியவில்லை. அனைவரும், விதிவிலக்கு இல்லாமல், உடனடி ஒப்புதல் அளித்தனர், குறிப்பாக அவர்கள் முக்கிய வேலைகளில் இருந்து விடுவிக்கப்பட்டதால். ஆனால் ஒருவர் அதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் கேட்டார். நான் அவளை இந்த வேலையிலிருந்து விடுவித்தேன். பல வருடங்கள் என்னுடன் பணியாற்றியதால், குறிப்பிட்ட பலன் இல்லாவிட்டாலும், அவள் வெற்றி பெறுவாள் என்பது அவளுக்குப் புரியவில்லை புதிய அனுபவம். நாங்கள் எப்படி வேலையைத் திட்டமிடுகிறோம், பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கிறோம், சிரமங்களைச் சமாளிப்பது போன்றவற்றை அவள் பார்ப்பாள். இல்லை, இப்படிப்பட்ட மெதுவான புத்திசாலிகள் எனக்குத் தேவையில்லை.”

திருமணமாகி பல வருடங்கள் கழித்து கணவனால் கைவிடப்பட்ட பெண்கள் என்னை அடிக்கடி அணுகுவார்கள். ஏறக்குறைய அனைவரும் ஒரு காலத்தில் திருமணத்திற்கு விரைவில் சம்மதிக்கவில்லை. அவர்கள் வற்புறுத்த வேண்டியிருந்தது.

ஒரு உளவியல் அக்கிடோ நிபுணர், கொள்கையளவில், உடனடியாக ஒப்புதல் அளிக்கிறார் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பின்னர் விவரங்கள் பற்றிய விவாதம் உள்ளது. நிச்சயமாக, இறுதியில், அது என் வழியில் இருக்க வேண்டும். ஆனால் விவரங்களைப் பற்றி விவாதித்த பிறகு, எனது மறுப்பு சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடையது என்பது தெளிவாகிறது, மேலும் நான் தக்கவைத்துக் கொள்கிறேன் ஒரு நல்ல உறவுஇந்த நபருடன், அவர் இறுதியில் மறுத்துவிட்டார். சூழ்நிலைகள் மாறும் போது மேலும் ஒத்துழைப்புக்கான வாய்ப்பு உள்ளது.

முதல் சலுகை நேர்மையற்றதாக இருந்தால், எல்லாம் உடனடியாக இடத்தில் விழும். அடுத்த முறை உங்களுடன் இந்த கேம்களை விளையாட மாட்டார்கள். சலுகை உண்மையாக இருந்தால், நீங்கள் விரைவாக ஏற்றுக்கொண்டதற்கு நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பீர்கள்.
மறுபுறம், நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது வணிக சலுகைநீங்களே, இது ஒரு முறை மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். "வற்புறுத்துவது கட்டாயப்படுத்துவது" என்ற விதியை நினைவில் கொள்வோம். பொதுவாக, உளவியல் அக்கிடோவில் உள்ள ஒரு நிபுணர் தானே எதையும் வழங்குவதில்லை, ஆனால் ஆர்வமுள்ள விஷயத்திற்கு அவர் அழைக்கப்படும் வகையில் தனது செயல்பாடுகளை ஒழுங்கமைக்கிறார்.

"உளவியல் அடி" ஏற்பட்டால்:

ப: நீ ஒரு முட்டாள்!
பி.: நீங்கள் சொல்வது முற்றிலும் சரி! (அடியைத் தவிர்ப்பது).

உங்கள் தலையை சற்று உயர்த்தி, உங்கள் துணையை போற்றுதல் மற்றும் ஆச்சரியம் போன்ற தோற்றம் செய்வதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக ஒரு தாக்குதலில் இருந்து இரண்டு அல்லது மூன்று ஏய்ப்புகள் போதும். பங்குதாரர் "உளவியல் கூச்சம்" நிலையில் விழுகிறார், அவர் திசைதிருப்பப்பட்டு குழப்பமடைகிறார். இனி அவனை அடிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

என் அன்பான வாசகரே, உங்கள் நேர்மையில் நான் உறுதியாக இருக்கிறேன்! தேவையில்லாமல் படுத்திருப்பவரை அடிக்க மாட்டீர்கள். மிகவும் அவசியமானால் மற்றும் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், பதில் பின்வருமாறு தொடரலாம்:
"நான் ஒரு முட்டாள் என்பதை நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் உணர்ந்தீர்கள். இத்தனை வருடங்களாக எல்லோரிடமும் இதை மறைக்க முடிந்தது. உங்கள் நுண்ணறிவுடன், ஒரு சிறந்த எதிர்காலம் உங்களுக்கு காத்திருக்கிறது! உங்கள் முதலாளிகள் உங்களை இன்னும் பாராட்டாதது எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது!

குற்றவாளியை தன்னைத்தானே ஆதரித்துக்கொள்ளும்படி நீங்கள் கேட்கலாம். வாழ்க்கையின் அநீதியைப் பற்றி நீங்கள் புகார் செய்யலாம். "எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முட்டாள்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள்! நான், ஒரு முட்டாள், ஒரு புத்திசாலி மனிதனுடன் இருக்கிறேன், மற்றும் நீங்கள், ஒரு புத்திசாலி, ஒரு முட்டாளுடன் சமாளிக்க வேண்டும்! வாழ்க்கை நியாயமற்றது! ”

ஆம், இன்னும் நிறைய சிந்திக்கலாம். நிச்சயமாக, இது குழந்தைகளை அடிப்பது போல் தெரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் அனைத்தையும் தொடங்கவில்லை! நல்லது பல் இல்லாததாக இருக்கக்கூடாது, அது தன்னைத்தானே தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். இல்லையேல் நல்லதாக கருத முடியாது. ஒரு நல்ல மனிதரான நீங்கள், உங்களைப் பெயர் சொல்லி அழைக்கும் சில அயோக்கியர்களால் நஷ்டம் அடைவது நல்லதா? என்றாலும் உங்கள் துணையின் கூற்றுகளை ஏற்றுக்கொண்டால் போதும் என்பது எனது கருத்து. கூடுதல் ஆற்றலை ஏன் வீணாக்க வேண்டும்? ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே பதிலளிக்க விரும்பினால், நான் உங்களுக்கு விருப்பங்களை வழங்குகிறேன். கொள்கையில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, இந்த கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள எடுத்துக்காட்டுகளை விட உங்களுக்கு ஏற்ற பதில்களை நீங்கள் கொண்டு வருவீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.

விளக்குவதற்கு, ஒரு பேருந்தில் நடந்த ஒரு காட்சியை எனது கட்டணத்துடன் விவரிக்கிறேன்.

உளவியல் அக்கிடோ நிபுணர் எம்., நியாயமான பாலினத்தை கடந்து செல்ல அனுமதித்து, கடைசியாக இருந்தார்
நெரிசலான பேருந்தில் அமுக்கப்பட்டது. கதவு மூடியவுடன், அவர் தனது பல பைகளில் (அவர் ஒரு ஜாக்கெட், கால்சட்டை மற்றும் ஜாக்கெட் அணிந்திருந்தார்) கூப்பன்களைப் பார்க்கத் தொடங்கினார். அதே சமயம், ஒரு படி மேலே நின்றிருந்த பெண்ணுக்கு இயல்பாகவே சில இடையூறுகளையும் ஏற்படுத்தினார். திடீரென்று ஒரு "உளவியல் கல்" அவர் மீது வீசப்பட்டது. அந்த பெண் கோபமாக சொன்னாள்:

- எவ்வளவு காலம் நீங்கள் சுற்றிக் கொண்டிருப்பீர்கள்?!
உடனடியாக ஒரு தேய்மானமான பதில் வந்தது:
- நீண்ட காலமாக.
பின்னர் உரையாடல் பின்வருமாறு தொடர்ந்தது:
அவள்: ஆனால் இந்த வழியில் என் கோட் என் தலையில் பொருந்தும்!
அவனால் முடியும். (சுற்றி இருந்த பயணிகள் சிரித்தனர்.)
அவள்: வேடிக்கையாக எதுவும் இல்லை!
அவர்: உண்மையில், வேடிக்கையாக எதுவும் இல்லை.
நட்பான சிரிப்பு வந்தது. அந்தப் பெண் பயணம் முழுவதும் ஒரு வார்த்தை கூட பேசவில்லை. முதல் கருத்துக்கு பாரம்பரிய பதிலுடன் பதிலளித்திருந்தால் மோதல் எவ்வளவு காலம் நீடித்திருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்:
- இது ஒரு டாக்ஸி அல்ல, நீங்கள் பொறுமையாக இருக்கலாம்!

உளவியல் தாக்கங்களைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பதை அறிந்த ஒரு நபர் அவமானங்களிலிருந்து நன்கு பாதுகாக்கப்படுகிறார். மேலும், அவமானங்கள் " ரத்தினங்கள்தொடர்பு." எனவே, அவற்றை ஒரு "பாதுகாப்பான" நிலையில் வைத்திருக்க நான் எப்போதும் அறிவுறுத்துகிறேன், அதாவது, அவற்றை எழுதி அவற்றை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது, ​​தேய்மானத்தின் உதவியுடன், எனது வார்டு தனது பொறாமை கொண்ட மனைவியை எவ்வாறு அடக்கியது, வெறித்தனமான எதிர்வினைகளுக்கு ஆளாகிறது, அவரைச் சார்ந்து வாழ்ந்தது. ஒருமுறை ஒரு விருந்தில், அவர் ஒரு பாஸ்டர்ட், பாஸ்டர்ட் மற்றும் துரோகி என்று அவர் முகத்தில் மதுவை வீசினார். அவர் உடனடியாக அவளுடன் உடன்பட்டு, அவள் மீதான தனது காதலை அறிவித்தார், மேலும் தனது அன்புக்குரிய பெண்ணை ஒரு அயோக்கியன், ஒரு பாஸ்டர்ட் மற்றும் துரோகியுடன் வாழ அனுமதிக்க முடியாது என்று கூறினார். உடனே மூட்டை கட்டிக்கொண்டு வீட்டிற்கு சென்றான். விரைவில் அவளும் வீட்டிற்கு வந்தாள். அவர் தன்னை மீண்டும் கல்வி கற்பேன் என்று அவளிடம் கூறினார், மேலும் அவர் ஒரு அயோக்கியனாக, பாஸ்டர்ட் மற்றும் துரோகியாக இருப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​அவர்கள் குணமடைவார்கள். மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை, ஆனால் இப்போதைக்கு அவர் வேறொரு அறையில் வசிப்பார். படிப்பு நீண்டதாக இருக்கும் என்றார். அதற்கு இரண்டு வருடங்கள் ஆகும். ஆனால் அவர் ஒரு அயோக்கியன், பாஸ்டர்ட் மற்றும் துரோகியாக இருப்பதை விரைவாக நிறுத்த கற்றல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த முயற்சிப்பார். (இங்கே அவமதிப்புகளை முடிந்தவரை அடிக்கடி பயன்படுத்தலாம். - ஆசிரியரின் குறிப்பு). அவர்களுக்கு எல்லாம் நன்றாக முடிந்தது. 10 ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன, அவள் மீண்டும் அவனை அவமானப்படுத்தவில்லை.

உங்களை முட்டாள் என்று அழைப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் மென்மையாக பதிலளிக்கலாம். "நான் எப்போதும் புத்திசாலித்தனமாக செயல்படுவதில்லை." ஆனால் விளைவு மென்மையாக இருக்கும்.

"ஊசி" மற்றும் அவமானங்களுக்கு குஷனிங் பயன்படுத்தி, நீங்கள் மனதார மற்றும் மோதல் இல்லாமல் குற்றவாளியுடன் பிரிந்து உங்கள் வேலையை விட்டுவிடலாம்.

உடற்பயிற்சி. உங்கள் குழுவில் உங்கள் வேலையில் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய ஒரு நபர் இருந்தால், உங்களை எப்படியாவது புண்படுத்துகிறார், உங்களை அவமானப்படுத்துகிறார், அல்லது வெறுமனே கேலிக்குரியவராகவும், கேலியாகவும் இருந்தால், உடனடியாக பதிலளிக்க முடியாது, அவருடைய எல்லா தாக்குதல்களையும் ஒப்புக்கொள்ள உங்களை முன்கூட்டியே தயார்படுத்துங்கள். பின்னர் அதை ஒரு முரட்டுத்தனமான முதலாளியிடம் முயற்சிக்கவும். என் மாணவர் ஒருவரின் கதையைக் கேளுங்கள்.

"நான் நீண்ட காலமாக, எனது மாணவர் நாட்களில் இருந்து, நான் ஒரு சக மாணவருடன் தொடர்பு கொண்டேன். மேலும், அது என் நண்பன். நாங்கள் அடிக்கடி இலவச நேரம்ஒன்றாக கழித்தார்கள். அவர் என் வாழ்க்கையில் எனக்கு நிறைய நல்ல விஷயங்களைச் செய்தார், ஆனால் அவர் என்னைக் கேலி செய்தார் மற்றும் நிறைய கேலி செய்தார். இதனால் எங்கள் நிறுவனம் புண்படுவது வழக்கம் இல்லை. வெளிப்புறமாக நான் புண்படுத்தவில்லை, ஆனால் உள்ளே அது என்னை காயப்படுத்தியது, என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் என் சங்கடத்தைப் பார்க்க முடிந்தது. ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு கிண்டலான பதிலை மனதளவில் தயார் செய்து, அவரது நகைச்சுவைகளை மெல்லினேன். ஆனால் நிலைமை மீண்டும் வரவில்லை. அவரது நகைச்சுவைகள் ஒவ்வொரு முறையும் புதிது. அவற்றில் ஒன்று இதோ.

ஒரு நாள் நாங்கள் மதிய உணவுக்காக ஒரு குண்டான (குண்டு வீசப்பட்ட) டின் கேனைக் கண்டோம். நாங்கள் அதைத் திறந்து ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையை உணர்ந்தோம். அவர் என்னைப் பார்த்து பின்வருவனவற்றைச் சொன்னார்: “நம்ம ஏ. மிகவும் புத்திசாலி என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். அவர் குண்டு வீசுகிறார்." (சிறுவயதில் ஏற்பட்ட ரிக்கெட்ஸ் காரணமாக என் முன் எலும்புகள் ஓரளவு நீண்டு சென்றன. மேலும் எங்கள் குழுவில் "பாம்பேஜ்" என்ற சொல் அறியப்பட்டது.) அனைவரும் சிரித்தனர். முன்பு, நான் சிரித்திருப்பேன், ஆனால் நான் புண்படுத்தப்பட்டிருப்பேன். இப்போது நான் உடனடியாக பதிலளித்தேன். "நீங்கள் சொல்வது முற்றிலும் சரி, என்னிடம் ஒரு உண்மையான வெடிகுண்டு உள்ளது, என் மூளை நீண்ட காலமாக அழுகிவிட்டது. எல்லோரும் இதைப் பற்றி நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறார்கள். இன்றுதான் இதைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்னை புத்திசாலி என்று நினைத்தீர்கள். அவரது நகைச்சுவையை விட சிரிப்பு அதிகமாக இருந்தது. நாம் அவருக்கு கடன் கொடுக்க வேண்டும் - அவர் இதையெல்லாம் சரியாக மதிப்பிட்டார், நான் முன்பு செய்ததைப் போலவே அவர் அவ்வாறு செய்திருக்கலாம். உண்மை, தேய்மானம் இங்கு பயன்படுத்தப்பட்டது என்பது அவருக்குப் புரியவில்லை. இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு அவர் என்னிடம் வந்து என்ன நடந்தது என்று கேட்டார். அவர் என்னை கேலி செய்வதில் ஆர்வம் காட்டவில்லை. தேய்மானக் கொள்கையைப் பற்றி அவரிடம் சொன்னேன். எங்கள் உறவுகள் இன்னும் மேம்பட்டன. அவர் என்னை கேலி செய்வதை நிறுத்தினார்.

நேரடி தேய்மானத்திற்கான விருப்பங்கள் மற்றும் எடுத்துக்காட்டுகள், தாமதமானவை என்றாலும், இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறத் தொடங்குபவர்கள் தொடர்பு கொள்ளும் தருணத்தில் தேய்மானத்தை எவ்வாறு மேற்கொள்வது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நேரம் இல்லை என்றும், அவர்களின் வழக்கமான, முரண்பாடான பாணியில் பதிலளிப்பதாகவும் அடிக்கடி புகார் கூறுகின்றனர். முக்கிய விஷயம் புத்திசாலித்தனம் அல்ல, ஆனால் நமது நடத்தை முறைகள் பல சிந்தனை சேர்க்காமல் தானாகவே இயங்குகின்றன.

முதலில், நீங்கள் அவர்களை அடக்கி, உங்கள் கூட்டாளியின் செயல்கள், அவரது வார்த்தைகளை கவனமாக கண்காணித்து ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும். இங்கே எதையும் இசையமைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை! நேரடி தேய்மானத்தின் உதாரணங்களை மீண்டும் படிக்கவும். நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், எனது மாணவர்கள் தங்கள் கூட்டாளியின் "ஆற்றலை" பயன்படுத்தி அனைத்து வாதங்களையும் வெறுமனே ஒப்புக்கொண்டனர் - அவர்களே ஒரு வார்த்தையையும் கொண்டு வரவில்லை! நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் ஓட்டத்தில் கொடுக்க வேண்டும். விரைவில் அல்லது பின்னர் அது வலுவிழந்து உங்களை அமைதியின் கரைக்கு அழைத்துச் செல்லும். இந்தக் காட்சியை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நான் உங்கள் கையைப் பிடித்து, பின்னர் அதை உயர்த்துகிறேன், பின்னர் அதைக் குறைக்கிறேன், பின்னர் என் விரல்களால் சில உருவங்களை உருவாக்குகிறேன், உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தாமல், உங்கள் தசைகளைத் தளர்த்தாமல், நான் எதையும் செய்ய அனுமதிக்கிறீர்கள். என் கையால் வேண்டும். சொல்லுங்கள், தயவுசெய்து, நீங்கள் சோர்வடைவீர்களா? நிச்சயமாக இல்லை! நான் சோர்வடைவேனா? நிச்சயமாக ஆம்! அது எப்படி முடிவடையும்? இயற்கையாகவே, நான் இதைச் செய்வதை நிறுத்துவேன்! ஆனால் நான் இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து சோர்வாக வெளியே வருவேன், நீங்கள் ஓய்வெடுப்பீர்கள்.

ஒத்திவைக்கப்பட்ட தேய்மானம்.

நேரடி தேய்மானம் இன்னும் தோல்வியுற்றால், தாமதமான தேய்மானத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
இது இப்படி இருக்கும்:

“ஐ.ஐ., நேற்று நீங்கள் என்னை முட்டாள் என்று அழைத்தீர்கள். நான் உன்னால் மிகவும் புண்பட்டு உன்னை அவமதித்தேன். இப்போது நான் உங்களிடம் மன்னிப்பு கேட்க விரும்புகிறேன். நீங்கள் சொல்வது மிகவும் சரி என்பதை நான் உணர்ந்தேன், நான் ஒரு முட்டாள்! என்னை அடிக்கடி விமர்சிக்கவும். இது எனது முட்டாள்தனமான நிலையில் இருந்து வெளிவர உதவும்."

கூட்டாளர்களுக்கிடையேயான நேரடித் தொடர்பு நிறுத்தப்பட்டால், கடனைத் திரும்பப் பெறுவதற்கான கடிதத்தை அனுப்பலாம்.

அவர் என்னை தொடர்பு கொண்டார் உளவியல் உதவிஇராணுவ வீரர், 42 வயது. அவரை என் என்று அழைப்போம், அவர் மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருந்தார். முன்னதாக, அவர் என்னுடன் உளவியல் அக்கிடோவில் ஒரு பாடத்தை எடுத்தார் மற்றும் நேரடி தேய்மானத்தின் முறைகளை வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தினார், இது வேலையில் தனது நிலையை கணிசமாக வலுப்படுத்தவும், உற்பத்தியில் அவரது முன்னேற்றங்களை அறிமுகப்படுத்தவும் அனுமதித்தது. அவருக்கு இனி எந்த பிரச்சனையும் வராது என்று கூட நினைத்திருந்தேன், அதனால் அவருடைய வருகை எனக்கு சற்றும் எதிர்பாராதது.

அவன் சொன்னான் அடுத்த கதை. சுமார் ஒன்றரை ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, அவர் பக்கத்துத் துறையைச் சேர்ந்த ஊழியர் மீது ஆர்வம் காட்டினார். நல்லுறவுக்கான முனைப்பு அவளிடமிருந்து வந்தது. பாலியல் நெருக்கத்திற்குப் பிறகு, வணிக தொடர்புகளின் தீவிரம் அதிகரித்தது. அவள் நம் ஹீரோவை அளவில்லாமல் போற்றினாள், அவனுக்கு தோல்விகள் வந்தபோது அவனிடம் அனுதாபம் காட்டினாள். அவரது தலைமையின் கீழ், அவர் உருவாக்கிய முறைகளில் தேர்ச்சி பெறத் தொடங்கினார், அவற்றை மிகவும் வெற்றிகரமாக தேர்ச்சி பெற்றார் மற்றும் அவரது தீவிர பின்பற்றுபவர் ஆனார். தன் காதலை முதலில் தெரிவித்தவள் அவள்தான். அவர்கள் ஏற்கனவே தொடங்க திட்டமிட்டிருந்தனர் ஒன்றாக வாழ்க்கை, திடீரென்று, முற்றிலும் எதிர்பாராத விதமாக, அவரது காதலி கூட்டங்களை நிறுத்த பரிந்துரைத்தார். அவர் இருப்புக்களுக்குச் செல்ல முன்வந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு இது நடந்தது, ஆனால் ஒரு இலவச நிறுவனத்தில் இருக்க வேண்டும்.

இது ஒரு தொல்லையாக இருந்தது, ஆனால் அவ்வளவு குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை, ஏனென்றால் அவர் தனது ஆராய்ச்சியைத் தொடர முடியும், இருப்பினும் சம்பளம் கணிசமாகக் குறைந்துவிட்டது. அவர் தனது காதலியுடனான முறிவை ஒரு பேரழிவாக உணர்ந்தார். எல்லாம் இடிந்து விழுவது போல் இருந்தது. அவர் அதை இங்கே குஷன் செய்ய வேண்டும், மற்றும் எல்லாம் இடத்தில் விழும். ஆனால் அவர் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்தத் தொடங்கினார். இது எதற்கும் வழிவகுக்கவில்லை, மேலும் அவளுடன் இனி பேச வேண்டாம், "அதைத் தாங்க" என்று அவர் முடிவு செய்தார், ஏனென்றால் இறுதியில் எல்லாம் கடந்து செல்லும் என்பதை அவர் புரிந்துகொண்டார். இது சுமார் ஒரு மாத காலம் தொடர்ந்தது. அவன் அவளைப் பார்க்கவில்லை, அமைதியாகத் தொடங்கினான். ஆனால் திடீரென்று அவள் தேவையில்லாமல் வணிகக் கேள்விகளுடன் அவனிடம் திரும்ப ஆரம்பித்தாள், மென்மையாக அவனைப் பார்த்தாள்.

சிறிது நேரம் உறவு மேம்பட்டது, ஆனால் மீண்டும் ஒரு இடைவெளி தொடர்ந்தது. இது இன்னும் ஆறு மாதங்களுக்கு தொடர்ந்தது, இறுதியாக அவள் தன்னை கேலி செய்கிறாள் என்பதை அவன் உணர்ந்தான், ஆனால் அவனால் அவளது தூண்டுதல்களை எதிர்க்க முடியவில்லை. இந்த நேரத்தில் அவருக்கு கடுமையான மனச்சோர்வு நரம்புத் தளர்ச்சி ஏற்பட்டது. போது மற்றொரு சண்டைஅவள் அவனை ஒருபோதும் காதலிக்கவில்லை என்று சொன்னாள். அது இருந்தது கடைசி அடி. மேலும் அவர் உதவி கேட்டார்.

அவனை இப்போது போருக்கு அனுப்புவதில் அர்த்தமில்லை என்பது எனக்கு முற்றிலும் தெளிவாக இருந்தது. பிறகு இருவரும் சேர்ந்து ஒரு தேய்மானக் கடிதம் எழுதினோம்.

“எங்கள் கூட்டங்களை நீங்கள் நிறுத்தியது முற்றிலும் சரிதான். நீங்கள் எனக்கு அளித்த மகிழ்ச்சிக்கு நன்றி, வெளிப்படையாக பரிதாபத்தின் காரணமாக. நீங்கள் மிகவும் திறமையாக விளையாடினீர்கள், நீங்கள் என்னை நேசிக்கிறீர்கள் என்பதில் எனக்கு ஒரு நிமிடம் கூட சந்தேகம் வரவில்லை. நீங்கள் என்னைக் கவர்ந்தீர்கள், உங்கள் உணர்வு என்று நான் நினைத்ததற்கு என்னால் பதிலளிக்காமல் இருக்க முடியவில்லை. அதில் ஒன்றும் இல்லை தவறான குறிப்பு. நீங்கள் திரும்பி வர வேண்டும் என்பதற்காக இதை நான் எழுதவில்லை. இப்போது இது சாத்தியமில்லை! நீங்கள் மீண்டும் என்னை காதலிக்கிறீர்கள் என்று சொன்னால், நான் எப்படி நம்புவது? என்னுடன் உங்களுக்கு எவ்வளவு கடினமாக இருந்தது என்பதை இப்போது நான் புரிந்துகொள்கிறேன்! அப்படி காதலித்து நடந்து கொள்ளாதே! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, செக்ஸ் இல்லாவிட்டாலும், எனக்குத் தெரிந்ததை நான் உங்களுக்குக் கற்பிப்பேன். (உண்மையில், அவர் தகவல்களை மறைக்கவில்லை மற்றும் அவர்களுடன் உடலுறவு கொள்ளாமல் பெண்கள் உட்பட பலருக்கு கற்பித்தார். - ஆசிரியர் குறிப்பு) ஆம், உங்கள் படிப்புக்காக நீங்கள் அதிக விலை கொடுத்தீர்கள்! நீங்கள் விரும்பாத ஒரு மனிதருடன் தூங்குவது, அவர் அதை சந்தேகிக்காத வகையில் நடந்துகொள்வது. நான், நிச்சயமாக, அதிர்ஷ்டசாலி. நான் காதலித்த பெண்ணுடன் இருந்தேன்! அதற்காக நான் உங்களுக்கு மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். சாக்ரீன் மட்டும் இருந்தாலும் இனிப்பாகவே இருந்தது. மற்றும் கடைசி கோரிக்கை. வியாபாரத்தில் கூட என்னை சந்திக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நாம் பழகிக் கொள்ள வேண்டும். நான் இன்னும் நம்புவதற்கு கடினமாக இருந்தாலும், நேரம் குணமடைகிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஒருவேளை பின்னர், உங்கள் மீதான என் காதல் கடந்துவிட்டால், நாங்கள் மீண்டும் தொடங்கலாம் வணிக உரையாடல். நான் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியை விரும்புகிறேன்!"

அவரது கடிதங்கள் மற்றும் புகைப்படங்கள் அனைத்தும் கடிதத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. கடிதத்தை அனுப்பிய உடனேயே, என். "நண்பரின்" பல முயற்சிகள் உறவை மீட்டெடுக்கத் தொடங்கியபோது, ​​​​அமைதி ஏற்கனவே முடிந்தது.

செயல்படுத்துவதில் அர்த்தமில்லை என்று நினைக்கிறேன் விரிவான பகுப்பாய்வுஇந்த கடிதத்தின் தேய்மானம். இங்கு ஒரு குறையும் இல்லை. இந்த சொற்றொடரில் உள்ள ஒரு உளவியல் நுணுக்கத்திற்கு உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்புகிறேன்: "வியாபாரத்தில் கூட என்னை சந்திக்க வேண்டாம்." மனிதன் அற்புதமான முறையில் படைக்கப்பட்டான். தனக்கு கிடைக்காததை எப்போதும் விரும்புவான். தடை செய்யப்பட்ட பழம்எப்போதும் இனிப்பு. மற்றும் நேர்மாறாக, ஒரு நபர் அவர் மீது சுமத்தப்பட்டதை மறுக்க முயற்சிக்கிறார். ஆதாமும் ஏவாளும் மரத்திலிருந்து ஆப்பிள்களைப் பறிக்கக் கடவுள் தடை விதித்தவுடன், அவர்கள் அதன் அருகில் வந்துவிட்டார்கள்.

அவரை சந்திக்க வேண்டாம் என்று என் நண்பரிடம் கேட்டவுடன், அவர் உடனடியாக உறவை மேம்படுத்த முயற்சிக்கத் தொடங்கினார். அவர் ஒரு தேதி செய்ய முயற்சித்தபோது, ​​​​அவருக்கு எதுவும் வேலை செய்யவில்லை. தகவல்தொடர்புகளில், தடைகள் எதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. நீங்கள் ஒருவரிடமிருந்து எதையாவது சாதிக்க விரும்பினால், அதைச் செய்ய அவரைத் தடை செய்யுங்கள்.

தேய்மானக் காட்சிகளை வரைவதில் அனுபவத்தைப் பெற்றதால், அதை நான் உறுதியாக நம்பினேன் ஆரம்ப நிலைகள்ஒரு கடிதம் எழுதுவது நல்லது. உளவியல் அக்கிடோவின் நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெறத் தொடங்குபவர்கள் பெரும் உணர்ச்சிக் கிளர்ச்சியில் உள்ளனர், பெரும்பாலும் ஒன்று அல்லது இரண்டு தேய்மான நகர்வுகளுக்குப் பிறகு, பழைய, முரண்பாடான தகவல்தொடர்பு பாணிக்கு மாறுகிறார்கள். கூடுதலாக, பங்குதாரர் கடிதத்தை பல முறை படிக்கலாம். ஒவ்வொரு முறையும் வித்தியாசமாக இருக்கும் உளவியல் நிலை. விரைவில் அல்லது பின்னர் கடிதம் தேவையான உளவியல் விளைவை உருவாக்கும். பல மாதங்களாக தனக்கு எந்த உறவும் இல்லாத தனது அன்புக்குரியவருக்கு ஒரு பெண் கடன் தள்ளுபடி கடிதம் எழுதினாள். பதில் வரவில்லையே என்று மிகவும் கவலைப்பட்டேன். அவர் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு வந்தார், ஆனால் அது என்ன பதில்!

தடுப்பு தேய்மானம்.

தடுப்பு பணமதிப்பு நீக்கத்தின் சாராம்சம் என்னவென்றால், எந்தவொரு கோரிக்கையுடன் நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை அணுகும்போது, ​​மறுக்கும் பட்சத்தில் அவருக்கு எதிராக நீங்கள் எந்த உரிமைகோரல்களையும் கொண்டிருக்க மாட்டீர்கள் என்பதையும், உங்களுக்கு உரையாற்றப்படும் எந்தவொரு எதிர்மறையான தன்மையையும் நீங்கள் ஏற்கத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதையும் உடனடியாக வலியுறுத்துகிறீர்கள். இன்னும் சிறப்பாக, உங்கள் பங்குதாரர் வழக்கமாக செய்யும் முறையை நீங்களே விவரிக்கவும்.

இது உற்பத்தி மற்றும் பயன்படுத்தப்படலாம் குடும்பஉறவுகள், மோதல்கள் அதே ஸ்டீரியோடைப் பின்பற்றும் சந்தர்ப்பங்களில், அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் நிந்தைகள் ஒரே வடிவத்தை எடுக்கும் போது கூட்டாளியின் நடத்தை முன்கூட்டியே அறியப்படுகிறது. "தி அட்வென்ச்சர்ஸ் ஆஃப் தி குட் சோல்ஜர் ஷ்வீக்" இல் தடுப்பு தேய்மானத்தின் மாதிரியைக் காண்கிறோம். புத்தகத்தின் ஹீரோக்களில் ஒருவரான, இரண்டாவது லெப்டினன்ட் டப், வீரர்களுடன் பேசும்போது, ​​வழக்கமாக கூறினார்: “உங்களுக்கு என்னைத் தெரியுமா?
இல்லை, உனக்கு என்னைத் தெரியாது! நீங்கள் என்னை நல்ல பக்கத்திலிருந்து அறிவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் என்னை கெட்ட பக்கத்திலிருந்தும் அறிவீர்கள். நான் செய்வேன்
நான் உன்னை கண்ணீரை வரவழைப்பேன்." ஒரு நாள் ஸ்வீக் இரண்டாவது லெப்டினன்ட் டப்பை சந்தித்தார்.

- நீங்கள் ஏன் இங்கே சுற்றித் திரிகிறீர்கள்? - அவர் ஸ்வீக்கிடம் கேட்டார். - உனக்கு என்னைத் தெரியுமா?
"நான் சொல்லத் துணிகிறேன், நான் உங்களை மோசமான பக்கத்தில் தெரிந்துகொள்ள விரும்பவில்லை."
இரண்டாவது லெப்டினன்ட் டப் அவமானத்தால் பேசமுடியாமல் இருந்தார், மேலும் ஷ்வீக் அமைதியாக தொடர்ந்தார்:
"கடந்த முறை வாக்குறுதியளித்தபடி நீங்கள் என்னைக் கண்ணீரில் ஆழ்த்தாமல் இருக்க, நான் உங்களை நல்ல பக்கத்திலிருந்து மட்டுமே தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன் என்று தெரிவிக்கத் துணிகிறேன்."
இரண்டாவது லெப்டினன்ட் டப் கத்துவதற்கு போதுமான தைரியம் மட்டுமே இருந்தது:
- வெளியே போ, ராஸ்கல், நாங்கள் உங்களுடன் பிறகு பேசுவோம்!

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கார்னகி அறிவுறுத்துகிறார்: "உங்கள் குற்றம் சாட்டுபவர் என்ன செய்யப் போகிறார் என்பதைப் பற்றி உங்களைப் பற்றி எல்லாவற்றையும் சொல்லுங்கள், நீங்கள் அவருடைய படகில் இருந்து காற்றை அகற்றுவீர்கள்." அல்லது, பழமொழி சொல்வது போல்: "வாள் குற்றவாளியின் தலையை வெட்டுவதில்லை."

தடுப்பு தேய்மானத்திற்கு ஒரு உதாரணம் தருகிறேன் குடும்ப வாழ்க்கை.

துணை பெரிய தொழிற்சாலைகளில் ஒன்றின் தலைமை வடிவமைப்பாளர், 38 வயதுடையவர், திருமணமானவர், குழந்தைகளுடன், செயலில் முன்னணியில் உள்ளார். சமூக வாழ்க்கை, எங்கள் வகுப்புகளில் அவர் தனது பிரச்சனையைப் பற்றி பேசினார். அவர் அடிக்கடி தாமதமாக வீட்டிற்கு வருவதால், அவரது மனைவியுடன் அடிக்கடி மோதல்கள் எழுந்தன, அவருடன், கொள்கையளவில், அவர் நல்ல உறவைக் கொண்டிருந்தார். நிந்தைகள் பின்வரும் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டிருந்தன: “இது எப்போது முடிவடையும்! எனக்கு கணவன் இருக்கிறானா இல்லையா என்று தெரியவில்லை! பிள்ளைகளுக்கு அப்பா இருக்கிறாரோ இல்லையோ! எவ்வளவு ஈடுசெய்ய முடியாதது என்று சிந்தியுங்கள்! நீங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள், அதனால் அவர்கள் உங்களை ஏற்றிச் செல்கிறார்கள்! மற்றும் பல. உளவியல் அக்கிடோ பயிற்சிக்குப் பிறகு அவரது குடும்பத்தில் நடந்த ஒரு அத்தியாயத்தைப் பற்றிய அவரது கதையைக் கேளுங்கள்.

"ஒரு நாள், தாமதமாக வீட்டிற்கு வந்த பிறகு, என் மனைவியின் அச்சுறுத்தும் மௌனத்தில் ஒரு "உளவியல் போக்கர்" இருப்பதைக் கண்டேன் மற்றும் போருக்குத் தயாரானேன்.
உரையாடல் ஒரு கூச்சலுடன் தொடங்கியது:
- இன்று ஏன் தாமதமாக வந்தீர்கள்?
சாக்கு சொல்வதற்கு பதிலாக, நான் சொன்னேன்:
- அன்பே, உங்கள் பொறுமையைக் கண்டு நான் ஆச்சரியப்படுகிறேன். நான் நடந்துகொள்ளும் விதத்தில் நீ நடந்துகொண்டிருந்தால், வெகுநாட்களுக்கு முன்பு என்னால் தாங்கிக் கொள்ள முடியவில்லை.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள்: நேற்று முன் தினம் நான் தாமதமாக வந்தேன், நேற்று நான் தாமதமாக வந்தேன், இன்று நான் சீக்கிரம் வருவேன் என்று உறுதியளித்தேன் - அதிர்ஷ்டம் போலவே, அது மீண்டும் தாமதமாகிவிட்டது.
மனைவி (கோபத்துடன்):
- உங்கள் உளவியல் தந்திரங்களை கைவிடுங்கள்! (அவளுக்கு என் செயல்பாடுகள் தெரியும்.)
நான் (குற்றவாளி):
- உளவியலுக்கும் இதற்கும் என்ன சம்பந்தம்? உங்களுக்கு ஒரு கணவர் இருக்கிறார், அதே நேரத்தில், நடைமுறையில் ஒருவர் இல்லை. குழந்தைகள் தந்தையைப் பார்ப்பதில்லை.
நான் முன்பே வந்திருக்கலாம்.
மனைவி (அவ்வளவு அச்சுறுத்தலாக இல்லை, ஆனால் இன்னும் திருப்தியடையவில்லை):
- சரி, உள்ளே வா.

மெளனமாக ஆடைகளை அவிழ்த்துவிட்டு கைகளை கழுவிவிட்டு அறைக்குள் சென்று அமர்ந்து எதையோ படிக்க ஆரம்பித்தேன். இந்த நேரத்தில், மனைவி வெறும் பைகளை வறுத்து முடிக்கிறாள். நான் பசியாக இருந்தேன், அது மிகவும் சுவையாக இருந்தது, ஆனால் நான் சமையலறைக்கு செல்லவில்லை. மனைவி அறைக்குள் நுழைந்து சற்று பதற்றத்துடன் கேட்டாள்:
- நீங்கள் ஏன் சாப்பிட செல்லக்கூடாது? பாருங்கள், அவர்கள் ஏற்கனவே எங்காவது உங்களுக்கு உணவளித்திருக்கிறார்கள்!
நான் (குற்றவாளி):
- இல்லை, நான் மிகவும் பசியாக இருக்கிறேன், ஆனால் நான் அதற்கு தகுதியற்றவன்.
மனைவி (சற்றே மென்மையானவர்):
- சரி, போய் சாப்பிடு.

நான் ஒரு பை மட்டும் சாப்பிட்டுவிட்டு உட்கார்ந்தேன்.
மனைவி (எச்சரிக்கை):
- என்ன, துண்டுகள் சுவையாக இல்லையா?
நான் (இன்னும் குற்றவாளி):
- இல்லை, துண்டுகள் மிகவும் சுவையாக இருக்கும், ஆனால் நான் அவர்களுக்கு தகுதியானவன் அல்ல.
மனைவி (மிகவும் மென்மையாகவும், அன்பாகவும் கூட):
- சரி. நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு சாப்பிடுங்கள்.

சுமார் ஒரு நிமிடம் இந்த தொனியில் உரையாடல் தொடர்ந்தது. மோதல் முற்றியது. முன்பு, கருத்து வேறுபாடு பல நாட்கள் நீடிக்கும்.

கிட்டத்தட்ட யாரும் தங்கள் பணி உறவுகளில் தடுப்பு குஷனிங்கைப் பயன்படுத்துவதில்லை என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. நீங்கள் உங்கள் முதலாளியிடம் வந்து இதுபோன்ற ஒன்றைச் சொல்ல வேண்டும்: “நீங்கள் என்னைத் திட்டுவதற்காக நான் வந்தேன். நான் என்ன செய்தேன் தெரியுமா..."

உற்பத்தியில் வெற்றிகரமான தடுப்பு தேய்மானத்திற்கான மூன்று எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே உள்ளன.

டி. ஒரு தகுதிவாய்ந்த டர்னர், ஆனால் அவர் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தார், இதனால் அவரது முதலாளிக்கு அதிருப்தி அளித்தார், அவர் நேருக்கு நேர் உரையாடலில், அவர் ராஜினாமா செய்ய பரிந்துரைத்தார். உளவியல் போர் நுட்பங்களில் வெற்றிகரமான பயிற்சிக்குப் பிறகு, அவர் நன்றாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர்ந்தார். இதைத்தான் அவர் கொண்டு வந்தார். இரண்டு வாரங்கள் நன்றாக வேலை செய்துவிட்டு, நான் ராஜினாமா கடிதம் எழுதி, தேதி குறிப்பிடாமல், என் முதலாளியைப் பார்க்க வந்து பின்வருமாறு சொன்னேன்:

"நான் வேலையில் ஒரு சுமையாக இருந்தேன் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் இப்போது நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன். இதில் உங்களுக்கு எந்த சந்தேகமும் வேண்டாம் என்று எனது ராஜினாமா கடிதத்தை உங்களிடம் கொண்டு வந்துள்ளேன். விருப்பத்துக்கேற்பதேதி இல்லாமல். நான் என்னை முழுமையாக உங்கள் வசம் வைக்கிறேன். நான் உன்னை மீண்டும் வீழ்த்தியவுடன், ஒரு தேதியை ஒதுக்கி என்னை நீக்கவும். முதலாளி ஆச்சரியத்துடனும் மறையாத ஆர்வத்துடனும் டி. விண்ணப்பத்தை ஏற்க மறுத்துவிட்டார். அப்போதிருந்து, உறவு வெறுமனே சூடாகிவிட்டது, மேலும் டி. தன்னம்பிக்கையைப் பெற்றார்.

E., பாதுகாப்பு பொறியாளர், உளவியல் அக்கிடோ படிக்கும் போது உளவியலில் ஆர்வம் காட்டினார், மேலும் பொறியியல் உளவியல் துறையில் மீண்டும் பயிற்சி பெற முடிவு செய்தார். இதைச் செய்ய, அவள் பதிவு செய்ய வேண்டியிருந்தது
பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியல் துறையில் 3 ஆண்டு ஊதிய படிப்புகள் மற்றும் பயிற்சிக்கு பணம் செலுத்துவதற்கான நிதி வேலையில் பெறப்படுகிறது. அவள் அதை எப்படி சமாளித்தாள் என்பது இங்கே.

இ. இயக்குனருடன் சந்திப்பு செய்து கடைசியாக நுழைந்தார். பதட்டமாகவும் சோர்வாகவும் காணப்பட்டார். E. இவ்வாறு தொடங்கியது:

"நான் கடைசியாக இருக்கிறேன், உங்களுக்காக என்னிடம் கோரிக்கை இல்லை, ஆனால் ஒரு முன்மொழிவு."
இயக்குனர் நிதானமாக ஈ. நிதானமாகவும், சற்று ஆர்வமாகவும் பார்க்கத் தொடங்கினார். E. தொடர்ந்தது:
- இது உற்பத்திக்கு பெரும் நன்மைகளைத் தர வேண்டும், ஆனால் முதலில் அது பெரிய அளவிலான பணத்தை செலவழிக்க வேண்டும்.
இயக்குனரின் முகம் மீண்டும் பதற்றம் அடைந்தது. பின்னர் உரையாடல் பின்வருமாறு சென்றது.
"இந்தச் சலுகையை உங்களால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாவிட்டால், எந்தப் புகாரும் இருக்காது, மேலும் எனது அவமதிப்புக்கு முன்கூட்டியே என்னை மன்னியுங்கள்."

பதற்றம் உடனடியாகத் தணிந்தது, மேலும் அவர் அமைதியாகவும் ஓரளவு மனநிறைவுடன் ஈ. அவள் விஷயத்தின் சாராம்சத்தை கோடிட்டுக் காட்டியபோது, ​​அதற்கு எவ்வளவு செலவாகும் என்று கேட்டார். E. தொகையை பெயரிட்டார், அவர் மகிழ்ச்சியுடன் சிரித்தார் (நிறுவனம் மில்லியன் கணக்கானவர்களை "கையாண்டது") மற்றும் அவரது சம்மதத்தை அளித்தார்:
- சரி, இவை அற்பமானவை!

மற்றும் தடுப்பு தேய்மானத்தின் கடைசி உதாரணம். எங்களிடம் பயிற்றுவிக்கப்பட்ட ஒரு மாணவர் உளவியல் அக்கிடோ வகுப்புகளில் அவர் பெற்ற அறிவு மற்றும் திறன்கள் அவரது உயிரைக் காப்பாற்றவில்லை என்றால், பின்னர் குறைந்தபட்சம், அவரது உடல்நிலையை பராமரிக்க உதவியது மற்றும் இராணுவத்தில் அவரது வாழ்க்கையை மிகவும் வேதனையற்றதாக மாற்றியது. அவர் ஒரு கட்டுமானப் பிரிவில் பணியாற்றினார். அவர் அதிகாரம் பெற உதவிய வழக்குகளில் ஒன்று இங்கே.

“எங்கள் துறையினர் சிறப்பு கூப்பன்களைப் பயன்படுத்தி சிவிலியன் கேண்டீனில் உணவருந்தினர். அன்று அவள் வேலை செய்யவில்லை. மற்றொரு கேன்டீனில் கூப்பன்களுடன் உணவை ஏற்பாடு செய்ய அணியின் தளபதி முயன்றார், ஆனால் அவரால் அதைச் செய்ய முடியவில்லை.
அவர் கோரிக்கை விடுத்து கத்தியதால் வெற்றி பெற்றார். பின்னர் நான் எனது உதவியை வழங்கினேன். நான் கேண்டீன் தலைவரிடம் சென்று, அவளிடம் வார்த்தைகளால் பேசினேன்:

- உங்களிடம் கேட்க எனக்கு ஒரு பெரிய கோரிக்கை உள்ளது. நீங்கள் மறுத்தால், நான் உங்களைப் புண்படுத்த மாட்டேன், ஏனென்றால் இது மிகவும் கடினம் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.

நான் விஷயத்தின் சாராம்சத்தை கோடிட்டுக் காட்டினேன், அவளுடைய மகன்களாக இருக்கும் அளவுக்கு வயதான 12 வீரர்களுக்கு எப்படி உணவளிப்பது என்று யோசிக்கச் சொன்னேன். அவள் ஒரு யோசனை சொன்னாள்! எங்களுக்கு உணவளிக்கப்பட்டது, பின்னர் நாங்கள் எங்கள் கேன்டீனில் கூப்பன்களைக் கொடுத்து பணத்தைப் பெற்றோம்.

தேக்கநிலையின் ஆண்டுகளில், இந்த கொள்கையைப் பயன்படுத்தி, பரிசுகள் இல்லாமல் மாஸ்கோவில் உள்ள மதிப்புமிக்க ஹோட்டல்களில் ஒரு நல்ல இரவு தங்க முடிந்தது (இது எங்கள் முறை அல்ல). ஒரு இரவைத் தீர்த்து, எந்த நேரத்திலும் அறையைக் காலி செய்யத் தயார் என்று ஒரு "தைரியமான" வேண்டுகோளுடன் நிர்வாகியிடம் திரும்பினேன், நான் அவசரப்பட்டு பதில் சொல்ல வேண்டாம் என்று கேட்டுக் கொண்டேன். அவள் வேலை வீண். "2-3 மணி நேரம் கழித்து" போன்ற பதில் கிடைத்ததால், நான் எங்கும் செல்லவில்லை, பார்க்க முயற்சித்தேன். நான் அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் காத்திருக்கவில்லை."

சூப்பர் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல்.

தேய்மானம் தவிர, சூப்பர் தேய்மானமும் உள்ளது. கொள்கை: உங்கள் தொடர்பு பங்குதாரர் உங்களுக்கு ஒதுக்கியுள்ள தரத்தை வலுப்படுத்தவும்.

பேருந்தில் நடந்த சம்பவம் (இந்தச் சம்பவத்தை நண்பர் யு.ஏ. குட்யாவின் சொன்னது).

பெண் (அவளை பேருந்தில் முன்னோக்கி செல்ல அனுமதித்த ஆணிடம், ஆனால் அவளை கொஞ்சம் கீழே அழுத்தினான்):
- அட, கரடி!
மனிதன் (புன்னகையுடன்):
- நீங்கள் அவரை ஆடு என்றும் அழைக்க வேண்டும்.

சில சூப்பர்குஷனிங் விருப்பங்கள்:

ப: நீ ஒரு முட்டாள்!
பி.: ஒரு முட்டாள் மட்டுமல்ல, ஒரு முட்டாள்! எனவே ஜாக்கிரதை!
வி.: நீங்கள் ஒரு பொய்யர்!
ஜி.: நான் ஒரு ஏமாற்றுக்காரன் மட்டுமல்ல, ஒரு அயோக்கியன், ஒரு கேடுகெட்டவன், ஒரு துரோகி மற்றும் ஒரு முதல் தர பாஸ்டர்ட். இரவில் நான் கிணறுகளில் விஷம் போடுகிறேன், தாமதமாக வழிப்போக்கர்களைக் கொல்கிறேன், வங்கிகளைக் கொள்ளையடிப்பேன்.

செயல் வெறுமனே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

சூப்பர்-குஷனிங் பற்றிய மற்றொரு கதை இங்கே உள்ளது: "ஒருமுறை வரிசையில் இருந்தபோது எனக்கு இந்த "கண்ணியமான" சொற்றொடர் கூறப்பட்டது: "நீங்கள் ஏன் வரியை விட்டு வெளியேறுகிறீர்கள்!" சில காரணங்களால் நான் இந்த மனிதனின் முன் நிற்கிறேன் என்று முடிவு செய்தேன். நான் உடனே பதிலளித்தேன்: “ஏன் நீங்கள் மிகவும் பலவீனமாக இருக்கிறீர்கள்! நீங்கள் சத்தியம் செய்ய வேண்டும்." அவர் மயக்கமடைந்தார். நான் முதலில் தேர்ச்சி பெற்றேன். அதனால் நான் வரிசை இல்லாமல் வரிசை வழியாக சென்றேனா அல்லது நியாயமாக சென்றேனா என்பது எனக்கு இன்னும் தெரியவில்லை.

"உளவியல் ரீதியாக தாக்கும்" மற்றும் ஒத்துழைக்க யாரையாவது அழைக்கும்போது, ​​​​இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. பொதுவாக, சூப்பர்குஷனிங் மோதலை உடனடியாக முடிக்கிறது.

மோதல்களைத் தீர்ப்பது மற்றும் கண்ணியத்துடன் வெளியே வருவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்திலேயே சில நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் மோதலைத் தடுக்க முடியுமா? எப்படி தொடர்பு கொள்வது முரண்பட்ட ஆளுமைகள்அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது மோதலைத் தவிர்க்க முடியுமா? பெரும்பாலானவர்களின் புரிதலில், மோதல் என்பது போன்றது இயற்கை பேரழிவு, அது நடக்கத்தான் செய்கிறது, அதைப் பற்றி நாம் எதுவும் செய்ய முடியாது. ஆனால் ஒரு வழி இருக்கிறது! ஆம், மோதலைத் தீர்ப்பது மிகவும் சாத்தியம். தடுப்பு முறைகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், முரண்பட்டவர்களுடன் கூட நீங்கள் அமைதியாக தொடர்பு கொள்ளலாம் மோதல் சூழ்நிலைகள். மோதல்களைத் தீர்க்கும் திறனைக் கற்றுக்கொள்ளலாம் மற்றும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பின்னர் மிகக் கடுமையான சண்டைகள் கூட உங்களுக்கு ஒரு பொருட்டல்ல, அல்லது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். இந்த கட்டுரையில் மோதல்களைத் தீர்ப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம் - முற்றிலும் தனித்துவமான தேய்மானம் நுட்பம் என்று அழைக்கப்படுவது பற்றி. அதில் தேர்ச்சி பெற்றால், நீங்கள் மோதலின் போக்கைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் எந்த கருத்து வேறுபாடுகளிலும் வெற்றி பெறலாம். ஆனால் எல்லாம் உடனே நிறைவேறும் என்று நம்புவது தவறு. உண்மையில், நுட்பம் எளிதானது, ஆனால் நீங்கள் திறமையை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். வெறும் பயிற்சி. ஒவ்வொரு முறையும் அது உங்களுக்கு எளிதாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும். பின்னர் நீங்கள் அதை தானாகவே செய்வீர்கள்.

உளவியல் குஷனிங் என்றால் என்ன?

இயக்கவியலில், அதிர்ச்சி உறிஞ்சி என்பது தாக்கங்கள் அல்லது அதிர்ச்சிகளின் ஆற்றலை உறிஞ்சுவதற்கான ஒரு சாதனம், ஒரு வகையான பாதுகாப்பு குஷன். ஏறக்குறைய அதேதான் நடக்கும் உளவியல் குஷனிங்: எதிரியை ஆக்கிரமிப்பை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறோம், இதன் காரணமாக நிலைமையை முழுமையாக நம் கைகளில் எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஒருவேளை, மோதல்களில் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் விஷயம் என்னவென்றால், உரையாசிரியர் நம்மைப் பார்க்கவில்லை அல்லது கேட்கவில்லை, மேலும் எங்கள் வாதங்களுடன் உடன்பட விரும்பவில்லை என்பதை நாம் ஒவ்வொருவரும் கவனித்திருக்கலாம். எந்த வழியும் இல்லாமல், கோபம் கொதித்து, கொதித்து, கட்டுப்படுத்த முடியாத ஆக்கிரமிப்புச் சீற்றங்களில் வெடிக்கிறது. உறவு சிதைந்துவிட்டது.

உளவியல் தேய்மானத்தின் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், கோபத்தைத் தணிக்க உரையாசிரியரை அனுமதிக்கிறோம். அவரது வாதங்களுடன் நாங்கள் உடன்படுகிறோம், அவர் நினைக்கும் விதத்தில் சிந்திக்கவும் உணரவும் அவரது உரிமையை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம். ஆக்கிரமிப்பு உடனடியாக மறைந்துவிடும், சில சமயங்களில் அவமானம் மற்றும் முடிந்தவரை விரைவாக சமரசம் செய்வதற்கான விருப்பத்தால் கூட மாற்றப்படுகிறது.

ஒரு சூழ்நிலையை கற்பனை செய்வோம்: ஒரு கணவன் வேலைக்கு தாமதமாகிறான், புண்படுத்தப்பட்ட மனைவி அவனுக்காக வீட்டில் காத்திருக்கிறாள். அவள் உடனே அவனைத் தாக்கத் தொடங்குகிறாள்: “எவ்வளவு காலம் நான் இதைத் தாங்க வேண்டும்? மாலை முழுவதும் உனக்காகக் காத்திருந்தேன்! நான் அவசரமாக, உன் வருகைக்காக இரவு உணவைத் தயாரித்துக் கொண்டிருந்தேன், அனைத்தும் வீண்!” கணவன் ஆக்ரோஷமாக தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்ளலாம், சாக்குப்போக்குக் கூறலாம், அல்லது தன் மனைவி தன் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறாள் என்று குற்றம் சாட்டி தன்னைத்தானே தாக்கிக் கொள்ளலாம். அத்தகைய உரையாடல் எதற்கு வழிவகுக்கும்? என்ன என்று யூகிக்க கடினமாக இல்லை குடும்ப ஊழல்மற்றும் இருவருக்கும் ஒரு கெட்டுப்போன மனநிலை. ஆனால் கணவர் என்ன சொல்லலாம் என்றால், “உண்மையில் இதை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. தாமதமாக வந்ததால் உங்களை வருத்தப்படுத்தினேன். நான் இரவு உணவு சாப்பிட மாட்டேன், ஏனென்றால் நான் அதற்கு தகுதியற்றவன். இதைக் கேட்ட மனைவி என்ன செய்வாள்? பெரும்பாலும், அவள் இன்னும் கொஞ்சம் முணுமுணுப்பாள், ஆனால் மிகக் குறைந்த ஆர்வத்துடன், இரவு உணவுக்கு கணவனை வற்புறுத்தத் தொடங்குவாள். மோதல் தீர்க்கப்படும். என் கணவர் பயன்படுத்திய நுட்பம் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் அல்லது உளவியல் அக்கிடோ என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உளவியல் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் வகைகள்

உளவியலாளர்கள் மூன்று வகையான தேய்மான நடைமுறைகளை வேறுபடுத்துகின்றனர். அவை ஒவ்வொன்றும் பொருந்தும் குறிப்பிட்ட வகைபொதுவான சூழ்நிலைகள் அன்றாட வாழ்க்கை. அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் நுட்பங்கள் அனைத்தையும் நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், நீங்கள் உளவியல் அக்கிடோவின் உண்மையான மாஸ்டர் ஆகிவிடுவீர்கள்.

இங்கே எங்கள் முக்கிய பணி அடியை எடுத்துக்கொள்வது, அவர் கேட்கப்பட்டதை உரையாசிரியருக்கு தெரியப்படுத்துவது மற்றும் அவரது வாதங்களுடன் வெறுமனே உடன்படுவது. உதாரணமாக, உங்கள் மாமியார் உங்களை முட்டாள் என்று அழைத்தார், மேலும் நீங்கள் பதிலளிக்கிறீர்கள்: "ஆம், அது உண்மைதான், உங்கள் கைகள் முற்றிலும் தவறான இடத்திலிருந்து வளர்கின்றன." கணவன் தன் மனைவியை அவள் சுவையாக சமைக்கிறாள் என்பதற்காக நிந்திக்கிறான், மனைவி பதிலளிக்கிறாள்: "ஆம், அது உண்மை." உனக்கு என்னோட அதிர்ஷ்டம் இல்லை." இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஆக்கிரமிப்பாளர் வெறுமனே அதிர்ச்சியடைந்து தனது தாக்குதல்களை நிறுத்துகிறார். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், தேய்மானத்தின் போது நீங்கள் முடிந்தவரை அமைதியாகவும் தனிமையாகவும் பேச வேண்டும். அதாவது, உங்கள் குற்றத்திற்காக மனம் வருந்தாதீர்கள், கோபப்படாதீர்கள், மான்குட்டிகளை வளர்க்காதீர்கள். அடியை எடுத்து பக்கத்திற்கு குதிக்கவும் (அதற்கு உணர்ச்சிவசப்பட உங்களை அனுமதிக்காதீர்கள்).

சில காரணங்களால் நேரடி தேய்மானம் தோல்வியுற்றால் அவர்கள் அதை நாடுகிறார்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் இன்னும் சுய கட்டுப்பாட்டை இழந்து, உங்கள் உரையாசிரியரிடம் அதிகமாகச் சொன்னீர்கள். எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, இது ஒரு கடனுதவி கடிதம் அல்லது செய்தி மூலம் சரி செய்யப்படலாம். தம்பதியினரிடையே உணர்வுகளின் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்பட்டால், தொலைதூரக் கடனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது; உங்கள் துணையிடம் அவர் உங்களுக்குக் காட்டியதை விட நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.

நிலைமையைக் கவனியுங்கள்: ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான உறவு மோசமடைந்து வருகிறது, ஏனெனில் அவர் அவளிடம் ஆர்வத்தை இழந்தார். ஒரு பெண் இதை உணர்கிறாள், முதலில் தன் கூட்டாளியை ஆக்கிரமிப்புடன் பாதிக்க முயற்சிக்கிறாள், என்ன நடந்தது என்று அவனை நிந்திக்கிறாள். அது வேலை செய்யாது. அவள் தந்திரோபாயங்களை மாற்றுகிறாள், வேண்டுகோள்கள் மற்றும் வற்புறுத்தலுக்கு விரைகிறாள், இறுதியாக அவன் விலகிச் செல்கிறான். பின்னர் பெண் ஒரு தேய்மான கடிதம் எழுதுகிறார்:

"எனது புகார்கள் மற்றும் உரிமைகோரல்களால் நான் உங்களைப் பற்றி சோர்வாக இருக்கிறேன் என்பதை நான் அறிவேன். நீங்கள் சொல்வது சரிதான், நாங்கள் பிரிந்து செல்வது மிகவும் நல்லது, நாமும் இருக்கிறோம் வித்தியாசமான மனிதர்கள். நாங்கள் ஒன்றாக செலவிட்ட நேரத்திற்கு நன்றி. என்னை அன்பிரண்ட் செய் சமூக வலைப்பின்னல்களில்மற்றும் வணிகத்திற்கு கூட அழைக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

அத்தகைய கடிதத்திற்குப் பிறகு மனிதனின் ஆர்வம் மீண்டும் வெடிக்கும். அந்தப் பெண் என்ன செய்தாள்? முதலில், அவள் தன் கூட்டாளியின் அனைத்து வாதங்களையும் ஏற்றுக்கொண்டாள். இரண்டாவதாக, அவள் தன்னுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கிறாள். மேலும், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, தடைசெய்யப்பட்ட பழங்களைப் போல எதுவும் ஈர்க்காது.

நீங்கள் உள்ளேயும் வெளியேயும் படித்தவர்களுடன் பயன்படுத்த இந்த நுட்பம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: பெற்றோர்கள், கூட்டாளர்கள், குழந்தைகள். அவர்களுடனான மோதல்கள் பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியைப் பின்பற்றுகின்றன, இது ஒரு தீய வட்டத்தின் உணர்வை உருவாக்குகிறது. தடுப்பு தேய்மானம் என்பது நாம் முன்னோக்கி விளையாடுவதும், உரையாசிரியரின் வழக்கமான சொற்றொடர்களை உச்சரிப்பதும் ஆகும். உதாரணமாக, ஒரு தாய் தன் மகளுக்கு போதுமான கவனம் செலுத்தவில்லை என்று திட்ட ஆரம்பித்தாள். மகள் தடுப்பு குஷனிங்கைப் பயன்படுத்துகிறாள்: “ஆம், அம்மா, நான் ஒரு மோசமான மகள். என் முதுமையில் உங்களைத் தனியே விட்டுவிட்டேன். மூன்றாவது நுழைவாயிலிலிருந்து லியுட்காவின் மகள் ஒவ்வொரு வார இறுதியில் வருவாள். தாய் தனது சொந்த முன் தயாரிக்கப்பட்ட சொற்றொடர்களைக் கேட்டு அமைதியாகிவிடுகிறாள்.

அல்லது இருந்து நிலைமை தனிப்பட்ட வாழ்க்கை. நண்பர்களுடன் அதிக நேரம் செலவழித்ததற்காக கணவர் தனது மனைவியை தொடர்ந்து நிந்திக்கிறார். Ta in மீண்டும் ஒருமுறைதாமதமாக வீட்டிற்குத் திரும்பி, கணவனின் அதிருப்தி முகத்தைப் பார்க்கிறாள். தாமதத்திற்கான காரணம் குறித்து அவரது கணவரிடம் கேட்டபோது, ​​​​மனைவி பதிலளிக்கிறார்: “ஆம், நான் மீண்டும் எனது நண்பர்களுடன் காணாமல் போனேன். நீங்கள் என்னை எப்படி சகித்துக்கொண்டீர்கள் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, நான் ஒரு மோசமான மனைவி. உங்கள் அம்மா இதை செய்ய அனுமதிக்கவில்லை. அதாவது, உங்கள் உரையாசிரியரின் வழக்கமான குற்றச்சாட்டுகளை நீங்கள் உண்மையில் மேற்கோள் காட்டுகிறீர்கள், நீங்கள் ஏற்கனவே அவரிடமிருந்து பலமுறை கேட்டிருக்கிறீர்கள். மேலும், இதை முடிந்தவரை தீவிரமாகச் சொல்வது முக்கியம், இதனால் உரையாசிரியர் உங்கள் பங்கில் கேலி அல்லது முரண்பாடாக உணரக்கூடாது.

தேய்மானத்தைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள சிரமங்கள்

தேய்மானம் முறையை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளாத காரணத்தால் பலர் சந்தேகம் கொண்டுள்ளனர். இந்தக் கருத்தின் முழு ஞானத்தையும் புரிந்து கொள்வதில் இருந்து நம்மைத் தடுக்கும் முக்கிய தப்பெண்ணங்களை கீழே ஆராய்வோம்.

உண்மையான அக்கிடோவைப் போலவே உளவியல் அக்கிடோவிற்கும் உங்கள் உணர்வுகளின் மீது சரியான கட்டுப்பாடு தேவை. ஆனால் கட்டுப்பாடு என்பது அடக்குதல் அல்லது மறுப்பு என்று அர்த்தமல்ல. திறமையான தற்காப்புக் கலைப் பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் எல்லா உணர்ச்சிகளையும் தெளிவான மற்றும் துல்லியமான வேலைநிறுத்தங்களில் ஒருமுகப்படுத்துகிறார்கள். அதேபோல், உங்கள் கோபத்தை உடனடியாக அடக்கவோ அல்லது மறுக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள், அதை உங்களுக்குத் தேவையான திசையில் செலுத்துங்கள்.

முதல் பார்வையில், அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் நுட்பங்கள் உண்மையில் கோழைத்தனத்தைப் போலவே தோன்றலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தோற்றத்தில், நாங்கள் பழியை ஏற்றுக்கொள்வதாகவும், எல்லா நிந்தைகளுக்கும் உடன்படுவதாகவும் தெரிகிறது. ஆனால் இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. ஆம், நாங்கள் இரண்டு படிகள் பின்வாங்குகிறோம், ஆனால் இந்த சண்டையில் வெற்றி பெற மட்டுமே - அதாவது, கூட்டாளியின் ஆக்கிரமிப்பை ரத்து செய்து, நாம் விரும்புவதை அடைய. உண்மையான அக்கிடோ அல்லது செஸ்ஸை அடிக்கடி நினைவில் வையுங்கள். சில சமயங்களில் ஆரம்பத்தில் உங்கள் சில துண்டுகளை இழப்பது நல்லது, இதன் மூலம் நீங்கள் பின்னர் ஒரு தீர்க்கமான அடியைத் தாக்கலாம்.

இதில் சில உண்மை இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் தவறான சூழ்நிலைகளில் குஷனிங் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே. இது ஒரு பயனுள்ள நுட்பமாகும், ஆனால் நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது உங்களைப் பொறுத்தது. நிச்சயமாக, உங்கள் முழு திருமண வாழ்க்கையும் மோதல்களில் இறங்கினால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை மதிக்கவில்லை என்றால், இங்கே தேய்மானம் ஒரு சஞ்சீவியாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. ஆனால் அவ்வப்போது தவறான புரிதல்கள் ஏற்பட்டால், அனைவருக்கும் இது ஒரு சிறந்த சேவையாக இருக்கும். அவளை முக்கிய நோக்கம்- கூட்டாளியின் ஆக்கிரமிப்பை விடுவிக்கவும், இதனால் இயல்பான, ஆக்கபூர்வமான உரையாடல் சாத்தியமாகும். ஆனால் அவர், கொள்கையளவில், அவர் மீது ஆர்வம் காட்டவில்லை, ஆனால் அவரது கோபத்தை உங்கள் மீது மட்டுமே எடுக்க விரும்பினால், பணமதிப்பு நீக்கம் மட்டுமே இங்கு சிக்கலை தீர்க்காது.

1. தன்னம்பிக்கை மற்றும் அமைதி.அவை கிட்டத்தட்ட 100% ஆக இருக்க வேண்டும். மற்றவரின் குற்றச்சாட்டை நீங்கள் திரும்பத் திரும்பச் சொல்லும் போது ஒரு நொடி கூட குற்ற உணர்வு ஏற்பட்டால், அவருடைய அடியை உங்களால் தாங்கிக் கொள்ள முடியாது. அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலைச் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு தந்திரமான போர் சூழ்ச்சியைச் செய்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்களுக்குத் தேவையான முடிவைப் பெறுவீர்கள் என்பதில் நீங்கள் 100% உறுதியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் செயல்களின் சரியான தன்மையை சந்தேகிக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் உரையாசிரியர் அதை உணர்ந்து நிலைமையை அவருக்கு சாதகமாக மாற்றுவார்.

2. சுய கட்டுப்பாடு.ஒவ்வொரு நொடியிலும் நீங்கள் என்ன, ஏன் செய்கிறீர்கள் என்பதை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்களே சொல்லுங்கள்: "இப்போது என் கூட்டாளியின் அவமானங்களை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன், அதனால் அவர் அமைதியாகி, எனக்கு சிறந்ததைச் செய்கிறார்." உங்கள் உணர்வுகளை அடக்கிவிடாதீர்கள், ஆனால் ஒரு பிடிவாதமான விலங்கு அல்லது கட்டுக்கடங்காத அலைகளைப் போல அவற்றை "சவாரி" செய்ய முயற்சிக்கவும். கோபமா? உங்கள் கோபத்தை அவமானமாக மாற்ற வேண்டாம், ஆனால் அதை உங்கள் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் சொற்றொடர்களின் விடாமுயற்சியாக மாற்றவும். கோபம் உங்களை மூழ்கடிப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் அவற்றை பல முறை செய்யவும். மற்ற நபரின் உணர்ச்சிகளால் திசைதிருப்ப வேண்டாம், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த போக்கிலிருந்து அவர்கள் உங்களைத் திசைதிருப்ப விடாதீர்கள். உளவியல் தேய்மானத்தின் நுட்பத்தை நாடுவதன் மூலம், உங்களுக்காக ஒதுக்கப்பட்ட உரையாசிரியரின் சொந்த ஆக்கிரமிப்பை நீங்கள் வழிநடத்துவீர்கள். அதாவது, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக, ஆக்கிரமிப்பாளர் பெரும்பாலும் மோசமாகவும் சங்கடமாகவும் உணருவார். உங்கள் சொந்த எதிர்மறையிலிருந்து. ஆனால் நீங்கள் அல்ல.

3. கவனிப்பு.பல படிகள் முன்னால் உங்கள் கூட்டாளியின் செயல்களை கணிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் அவரை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும். முகபாவங்கள் மற்றும் குரல் ஒலிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். அவர் இப்போது "விட்டுக்கொடுக்க" தயாரா அல்லது மேலும் ஆக்ரோஷத்தை வெளிப்படுத்த அவருக்கு வாய்ப்பு வழங்கப்பட வேண்டுமா? அவர் சமரசம் செய்வதை நான் ஏற்க வேண்டுமா அல்லது மறுப்பதன் மூலம் "எனது மதிப்பை அதிகரிக்க" வேண்டுமா?

குஷனிங், திறமையாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையை தீவிரமாக மாற்றலாம். இது உங்கள் நரம்புகளைச் சேமிக்கும் மற்றும் உங்கள் மீது கட்டுப்பாட்டைப் பெற உதவும். அது நிச்சயமாக உங்கள் பல உறவுகளை சரிவிலிருந்து காப்பாற்றும்.

https://site க்கான Tatyana Kulinich

இணையதளம் அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை. கட்டுரையின் மறுபதிப்பு தள நிர்வாகத்தின் அனுமதியுடன் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஆசிரியர் மற்றும் தளத்திற்கான செயலில் உள்ள இணைப்பைக் குறிக்கிறது

வளர்ந்து வரும் குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் இடையே அடிக்கடி மோதல்கள் எழுகின்றன, குழந்தைகள் அதிக சுதந்திரத்தை விரும்புகிறார்கள், பெற்றோர்கள் ஒரு கட்டளை நிலையை பராமரிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். டி., 35 வயது, அவரது 13 வயது மகள் கீழ்ப்படியாமல் போன கதையைக் கேளுங்கள். அவள் தந்தை இல்லாமல் தன் மகளை வளர்த்தாள், தன் மகள் இதை உணரவிடாமல் தடுக்க முயன்றாள், அவளைக் கவனித்துக்கொண்டாள், முதலியன. இந்த நேரத்தில், மகள் இசைப் பள்ளிக்குச் செல்ல மறுக்கத் தொடங்கினாள், தங்கள் சக்திக்கு அப்பாற்பட்ட கழிப்பறைகளைக் கோரினாள், நேரத்தை கட்டுப்பாடில்லாமல் பயன்படுத்த விரும்பினாள்.

• தேய்மானக் கொள்கையைக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, போகத் தயக்கத்தால் மற்றொரு ஊழல் வெடித்தது இசை பள்ளி, நான் பெற்ற அறிவுக்கு ஏற்ப செயல்பட முடிவு செய்தேன். நான் அமைதியாக என் மகளை ஒரு உரையாடலுக்கு அழைத்தேன், அவளிடம் இதுபோன்ற ஒன்றைச் சொன்னேன்:
• லீனா, நீங்கள் சொல்வது சரிதான், நீங்கள் ஏற்கனவே வயது வந்தவர் என்பதை நான் உணர்ந்தேன். உடன் இன்றுநான் உங்களுக்கு முழு சுதந்திரம் தருகிறேன். எனது ஒரே வேண்டுகோள் என்னவென்றால், நீங்கள் நீண்ட நேரம் செல்லும்போது, ​​​​எப்போது திரும்பி வருவீர்கள் என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

அவள் ஒப்புக்கொண்டாள், அவளுக்கு என்ன காத்திருக்கிறது என்று இன்னும் தெரியவில்லை. தேய்மானத்தின் விதிகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தேன்: “உங்கள் சேவைகளை வழங்க வேண்டாம். உங்கள் வேலையைச் செய்து முடித்தவுடன் உதவுங்கள். அன்றே தன் தோழியைப் பார்க்கச் சென்றவள் தாமதமாகத் திரும்பி வந்தாள். என் மகள் திரும்பி வந்தபோது, ​​நான் ஏற்கனவே படுக்கையில் இருந்தேன். அவள் என்னை அவளுக்கு உணவளிக்கச் சொன்னாள், நான் அவளை உணவை எடுத்துக் கொள்ள அழைத்தேன். வீட்டில் ரொட்டி இல்லை. எனக்கு நேரமில்லை என்று குறிப்பிட்டேன். நான் அவளை நேசிக்கவில்லை, நான் ஒரு மோசமான தாய், முதலியன என் மகள் என்னை நிந்திக்க ஆரம்பித்தாள். இது எனக்கு கடினமாக இருந்தது, ஆனால் அவளுடைய எல்லா அறிக்கைகளையும் நான் ஒப்புக்கொண்டேன். பிறகு அவள் அம்மாவிடம் அதிர்ஷ்டம் இல்லை என்று நானே சொல்ல ஆரம்பித்தேன். அப்படிப்பட்ட போராட்டத்தில் ஏழு மாதங்கள் கடந்துவிட்டன, அங்கு நான் விட்டுக்கொடுத்தேன். இறுதியில், அறிவுறுத்தல்கள் இல்லாமல், மகள் முன்முயற்சி எடுத்து, பொறுப்புகளை தானே விநியோகித்தார். எனக்கு சமையல்காரர் பொறுப்பு வழங்கப்பட்டது:

• அம்மா, நீங்கள் சிறந்த சமையல்காரர்.

அவள் குடியிருப்பை சுத்தம் செய்தாள் மற்றும் சிறிய கொள்முதல் செய்தாள். நாங்கள் ஒன்றாக சலவை செய்தோம்; சிறிய விஷயங்களை அவளே செய்தாள். படிப்படியாக, என் மகள் வகுப்பில் உள்ள தன் நண்பர்களுடனான உறவை மேம்படுத்தினாள். அவள் அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருந்தாள். ஒரு வருடம் கழித்து, பொம்மைகள் செய்யும் கூட்டுறவு நிறுவனத்தில் வேலை கிடைத்தது. நான் அவளுக்குச் செயலில் தேர்ச்சி பெற உதவினேன். இது அவரது அலமாரியில் சிக்கலைத் தீர்த்தது. அவளே அதில் பணம் சம்பாதிக்க ஆரம்பித்தாள். அடுத்த கோடையில், நாங்கள் சம்பாதித்த பணத்தை அவளுக்கு முகாமுக்கு டிக்கெட் வாங்கினோம். திரும்பி வந்த பிறகு, என் மகள் பியானோவில் அமர்ந்திருப்பதை நான் கவனித்தேன். முகாமில் அவள் வேறொரு நகரத்தைச் சேர்ந்த ஒரு பையனுடன் நட்பு கொண்டாள் என்று அவள் என்னிடம் சொன்னாள். அடுத்த வருடம் அல்லது அதற்கு முன்னதாக சந்திக்கலாம் என்று நாங்கள் ஒப்புக்கொண்டோம். இப்படித்தான் என் மகளின் முதல் காதல் வந்தது. அவள் என்னுடன் பகிர்ந்து கொண்டதில் நான் மகிழ்ச்சியடைந்தேன். நான் மாறாமல் இருந்திருந்தால், என் மகளுக்கு நான் நண்பனாக இருந்திருக்க முடியாது. நான் கட்டளையிடுவதை முற்றிலும் நிறுத்திவிட்டேன், நான் கீழ்ப்படிந்தேன்.

குழந்தைகள் பெரியவர்களாக மாறும்போது மோதல்கள் இன்னும் தீவிரமானவை, ஆனால் பெற்றோர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் தீவிரமாக தலையிடுகிறார்கள்.
15 வயதுடைய ஒரு இளைஞன், எப்போதும் ஒரு முன்மாதிரியான பையன், தீவிரமான, சுறுசுறுப்பான, ஈடுபட்டுள்ள விளையாட்டு பள்ளிமற்றும் பெரும் வாக்குறுதியைக் காட்டி, எதிர்பாராதவிதமாக 18 வயது பெண்ணைக் காதலித்தார். அவர் தாமதமாக வீட்டிற்குத் திரும்பினார், பயிற்சியைத் தவிர்த்து, பள்ளியில் மோசமாகச் செய்தார். அவர் டேட்டிங் செய்து கொண்டிருந்த பெண்ணுக்கு நிறைய பாலியல் அனுபவம் இருந்தது, இது அவரது பெற்றோரையும் பயமுறுத்தியது. மகன் அவளை காதலிப்பதாகவும், அவன் ஏற்கனவே வயது வந்தவன் என்றும், என்ன செய்வது என்று தெரியும் என்றும் கூறினார். தண்டனைகள் மற்றும் ஊழல்கள் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை. தாய் தொடர்ந்து அழுது கொண்டிருந்தார், தந்தை மனச்சோர்வடைந்தார்: அவர் விரைவில் படகில் செல்ல வேண்டியிருந்தது, தாயை மருத்துவமனையில் சேர்க்க வேண்டியிருந்தது. தந்தை தேய்மானத்தை மேற்கொண்டார்:

• மகனே, உன் வாழ்க்கையில் நாங்கள் தலையிடுவதற்கு வருந்துகிறேன். நீங்கள் ஏற்கனவே வளர்ந்துவிட்டீர்கள் என்பதை நாங்கள் எப்படியோ தவறவிட்டோம். நீங்கள் உண்மையில் வாழ்க்கையில் அதிகம் புரிந்துகொண்டு எங்களை விட உன்னதமானவர். மேலும் நீங்கள் சிறப்பாக நேசிக்க முடியும். உண்மையில், அவள் வயதாகிவிட்டாள், ஏற்கனவே உடலுறவு அனுபவம் உள்ளவள் என்ன முக்கியம்? ஒருவேளை இது இன்னும் சிறப்பாக இருக்கலாம். உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்தவர் உங்களுக்கு அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பார்.

என் மகனின் ஆச்சரியத்தை நான் விவரிக்க மாட்டேன். மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு உறவு இறுதியாக மேம்பட்டது. அம்மாவும் அதிர்ச்சி உறிஞ்சும் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெற்றார் மற்றும் ஒரு வாரம் கழித்து நல்ல நிலையில் மருத்துவமனையில் இருந்து டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்டார்.

• என் மாமியாருடன் ஏற்பட்ட மோதல்கள் என் வாழ்க்கையை விஷமாக்கியது. "என்னால் இனி என் கணவரைப் பார்க்க முடியாது, விரைவில் என் காதல் அனைத்தும் மறைந்துவிடும்," வி., 36 வயதுடைய ஒரு அழகான பெண், உற்சாகத்துடனும் கண்ணீரோடும், குழுவில் வகுப்பிற்கு வந்தபோது, ​​​​கண்களில் உற்சாகத்துடனும், கண்ணீருடனும் கூறுகிறார். - எங்களுக்கு திருமணமாகி 12 வருடங்கள் ஆகிறது, எங்கள் மகளுக்கு 2 வயது, நாங்கள் தனித்தனியாக வாழ்ந்தாலும் எனது எல்லா விவகாரங்களிலும் என் மாமியார் தலையிடுகிறார். ஏதேனும் தவறான புரிதல் ஏற்பட்டால், இளைய, அழகான, சிக்கனமான, புத்திசாலியான ஒரு பெண்ணை தன் மகன் அழைத்துச் சென்றிருக்கலாம் என்று கூறுகிறாள்.

ஆர்வத்துடன் படிப்பைத் தொடங்கினாள். ஒரு வாரம் கழித்து அவள் ஏற்கனவே சொன்னாள்:

• சனிக்கிழமை காலை எல்லோரும் தோட்டத்திற்குச் சென்றனர், நானும் என் மாமியாரும் பண்ணையில் தங்கினோம். நான் எப்படியாவது படுக்கையை தவறாகப் பயன்படுத்தினேன், அவளுடைய பார்வையில், அவளுடைய மகன் ஒரு சிறந்த மனைவியைத் தேர்ந்தெடுத்திருக்க முடியும் என்பதை அவள் உடனடியாகக் கவனித்தாள். நான் இதை உடனடியாக ஒப்புக்கொண்டேன், மேலும் சிக்கனமானவள் மட்டுமல்ல, அழகானவள், புத்திசாலி, இளையவள் போன்ற ஒருவரை அவர் மனைவியாக எடுத்திருக்கலாம். நிதானமாகப் பேசினாள். அவள் முன்பு என்னை நிந்தித்ததையும், என் குறைபாடுகளையும் என் கணவரின் நன்மைகளையும் பட்டியலிட்டதையும் நான் நினைவில் வைத்தேன். அண்ணியின் கண்கள் விரிந்தன, அவள் தாங்கு உருளை இழந்ததை உணர்ந்தாள். அவள் எதுவும் பேசாமல் டிவியை ஆன் செய்து பார்வையில்லாமல் பார்க்க ஆரம்பித்தாள். விரைவில் அவள் நடுங்க ஆரம்பித்தாள். அவள் தன் மேல் ஒரு போர்வையை வீசினாள். ஒன்றரை மணி நேரம் கழித்து, தலைவலியைக் காரணம் காட்டி, சோபாவில் படுத்தாள்.

இங்கே நாம் மிகவும் கவனிக்கிறோம் சுவாரஸ்யமான நிகழ்வு, இது மோதல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் இடையே உள்ள தொடர்பை விளக்குகிறது உள் உறுப்புக்கள்மற்றும் அவரது பங்கு
ஆரோக்கியத்தைப் பேணுதல். வி.யின் மாமியார், நான் கீழே விவாதிக்கும் ஒரு காரணத்திற்காக, எப்போதும் நிலையான உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தில் இருந்தார், இது வழக்கமாக அதிகப்படியான அட்ரினலின் மற்றும் பல பொருட்களை இரத்தத்தில் வெளியிடுகிறது. பொதுவாக, நமக்கு அவை தேவை மற்றும் செயல்பாட்டின் செயல்பாட்டில் நுகரப்படும். சில நேரங்களில் அவை குவிந்துவிடும் அதிக எண்ணிக்கை, மற்றும் அவர்களின் சிதைவு குறிப்பாக தீவிர நடவடிக்கை தேவைப்படுகிறது. இந்த செயல்பாடு இல்லாவிட்டால், சிலருக்கு இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, மற்றவர்களுக்கு வயிற்று வலி போன்றவை. அதனால்தான் இந்த ஊழல் தோன்றும் அளவுக்கு மோசமாக இல்லை. ஒரு மோதலின் போது, ​​குறிப்பாக ஒரு வன்முறை, ஒரு ஆற்றல் வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது, இது தற்காலிக நிவாரணம் தருகிறது. சிலர் மோதலுக்குப் பிறகு உடனடியாக தூங்குகிறார்கள், பின்னர், நினைவில் வைத்துக் கொண்டு, அவர்கள் அதைச் சொல்கிறார்கள்
அவர்கள் தங்கள் மனதுக்குள் சண்டையிட்டனர்.

எந்தவொரு வேலையும், மிகவும் சுவாரஸ்யமானது கூட, உடலில் ஒருவித பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உடல் "அதிக வெப்பமடைகிறது". சிறந்த "குளிர்ச்சி" அன்பின் மகிழ்ச்சி. அவள் இல்லை என்றால் என்ன? பின்னர் மோதல் மீட்புக்கு வருகிறது. எனவே, மோதலின் சிறந்த தடுப்பு காதல். நம் கதாநாயகியின் மாமியார் ஏன் முரண்படுகிறார் என்பது இப்போது புரிகிறதா? அது சரி, அவள் தன் வாழ்நாள் முழுவதும் காதல் இல்லாமல் வாழ்ந்தாள், அதை மோதலால் ஈடுசெய்தாள், இந்த மாற்றீட்டை இழந்தபோது, ​​​​அவள் மோசமாக உணர்ந்தாள்.

அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலின் உதவியுடன் எனது மாணவர்கள் மோதலில் இருந்து வெளிப்பட்டபோது, ​​அவர்களது கூட்டாளிகள் அடிக்கடி மோசமாக உணர்ந்தனர். பெரும்பாலும் அவர்களே சில மனச்சோர்வின் நிலையைக் குறிப்பிட்டனர், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் முன்னாள் கூட்டாளர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதை திடீரென்று கண்டுபிடித்தனர். அதில் தவறில்லை. சில நேரம் (நீங்கள் எங்களிடம் வந்தால்) குழு உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும், பின்னர் உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் நேர்மறையான மாற்றங்களை அனுபவிக்கத் தொடங்குவார்கள், மேலும் அவர்கள் மீண்டும் உங்கள் மீது அதிக ஆர்வம் காட்டுவார்கள், ஏனெனில் இதுபோன்ற மாற்றங்களுக்கு நீங்களே பங்களித்தீர்கள். ஆனால் இது நடக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் இரு தரப்பினருக்கும் வலியின்றி பிரிந்து விடுவீர்கள். உங்களுக்காக புதியது தொடங்கும் சுவாரஸ்யமான வாழ்க்கை, பங்குதாரர் வேறு ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பார், ஏனென்றால் அவருக்கு அவர்கள் தேவைப்படுவார்கள். அவர் உங்களைத் திரும்பப் பெற விரும்பினால், அவர் உங்களைத் தொடர்புகொண்டு தேய்மானம் செய்யும் நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொள்வார்.

பிரிந்திருக்கும் சூழ்நிலையைக் கவனியுங்கள். 46 வயது பெண் எம். உடன் நரம்பியல் பிரிவில் ஆலோசனைக்கு அழைக்கப்பட்டேன். அவளால் நடக்கவோ நிற்கவோ முடியவில்லை, ஆனால் படுக்கையில் அவளது கால்கள் அசைந்தன முழு. இது நரம்பு உயிரணுக்களின் இறப்புடன் அல்ல, ஆனால் அவற்றின் தடுப்புடன் தொடர்புடைய கீழ் முனைகளின் செயல்பாட்டு முடக்கம் ஆகும். இத்தகைய பக்கவாதம் பொதுவாக கடினமான உணர்ச்சி அனுபவத்திற்குப் பிறகு உருவாகிறது, இது நியூரோசிஸின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் சரியான சிகிச்சையுடன், ஒரு தடயமும் இல்லாமல் போய்விடும். அவள் சுமார் எட்டு மாதங்களாக நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தாள். சிகிச்சை பலனளிக்கவில்லை.

அவளுடைய கதை சுருக்கமாக இங்கே. எட்டு மாதங்களுக்கு முன்பு, அவரது கணவர், முற்றிலும் எதிர்பாராத விதமாக, அவருக்கு வேறு ஒரு பெண் இருப்பதாகவும், அவரை விவாகரத்து செய்வதாகவும் அறிவித்தார். M. இன் கால்கள் உடனடியாக செயலிழந்தன, அவள் சத்தமாக அழுது, தலைமுடியைக் கிழித்தாள். தன் வாழ்க்கையை அவனுக்காக அர்ப்பணித்ததற்காகவும், எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட்டு, தொழில்நுட்பப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்றதற்காகவும், ஒரு தொழிலாளியை தலைமைப் பொறியியலாளராக உயர்த்தியதற்காகவும் அவள் அவனை நிந்தித்தாள். அவர்களுக்கு குழந்தை இல்லாதது அவனது தவறு, ஆனால் அது அவளுக்கு ஒரு பொருட்டல்ல. அவர்கள் தங்கள் மகனை எடுத்துக் கொண்டனர். இருப்பினும், கணவர் பிடிவாதமாக இருந்தார், விவாகரத்து கோரி விவாகரத்து செய்தார். அவர்கள் அதே குடியிருப்பில் தொடர்ந்து வாழ்ந்தனர், ஆனால் அண்டை வீட்டாராக.

உரையாடலின் போது அவள் அழுதாள். சிறிது நேரத்தில் அமைதியானாள். கூடுதலாக, அவர் ஒரு பெரிய நிர்வாகியின் செயலாளராக பணிபுரிந்தார் மற்றும் அவரது கணவரின் பதவி உயர்வுக்கு பெரிதும் பங்களித்தார் என்பதைக் கண்டறிய முடிந்தது. அவளுக்கு நெருக்கமான உறவுகள் பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததுஅவர்கள் செய்யவில்லை, ஆனால் அவர்கள் வெறுப்பை ஏற்படுத்தவில்லை. இப்போது அவள் என்னவாக இருந்தாலும், தன் கணவன் குடும்பத்திற்குத் திரும்ப வேண்டும் என்று விரும்பினாள். பணமதிப்பிழப்பு கொள்கையின்படி, நான் அவளுக்கு உதவ ஒப்புக்கொண்டேன், ஆனால் நாங்கள் ஒன்றாக எழுதும் ஸ்கிரிப்டில் அவளால் நடிக்க முடியுமா என்று கேட்டேன். அவள் ஒப்புக்கொண்டாள், நாங்கள் வேலை செய்ய ஆரம்பித்தோம்.

முதலில், அவள் கணவனுடனான முறிவு இயற்கையானது மற்றும் அவர்களின் உறவிலிருந்து உருவானது என்பதை அவள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். என் அன்பான வாசகரே, எங்கள் கதாநாயகி தனது கணவருக்கு ஒரு "உளவியல் தாய்" என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெளிவாகத் தெரிகிறது. அவளிடமிருந்து "கல்வி" பெற்றார். அவர் படித்து தனது வாழ்க்கையில் முன்னேறியபோது, ​​​​அனைத்து உளவியல் ஆற்றலும் அடிப்படையில் அங்கு சென்றது, மேலும் பாலியல் அதிருப்தி குறிப்பாக உணரப்படவில்லை, ஏனெனில் அவரது எல்லா வலிமையும் "எழுப்பதில்" செலவிடப்பட்டது. அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையை அடைந்தபோது சமூக அந்தஸ்து, வெளியிடப்பட்ட ஆற்றல் தேவைப்படும் பயன்பாடு. இந்தத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்யும் ஒரு காதலி அவருக்குக் கிடைத்தது இயற்கையானது.

எங்கள் கதாநாயகி மிகவும் புத்திசாலி பெண். அவள் நம் கண்களுக்கு முன்பாக ஒளியைப் பார்த்தாள். அவள் உடனடியாக அழுகையை நிறுத்தினாள், அவள் முகம் சிந்தனைமிக்க, சோகமான வெளிப்பாட்டை எடுத்தது. மற்றும் மிக முக்கியமாக, அவள் கால்களில் இயக்கத்தை மீண்டும் பெற்றாள். அவள் எழுந்து அறையை சுற்றி நடக்க ஆரம்பித்தாள். அவள் இனி படுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - அவளுக்கு ஏதாவது செய்ய வேண்டியிருந்தது. நாங்கள் ஒன்றாக ஒரு காட்சியை உருவாக்கி, அவளுடைய நடத்தையின் விவரங்களைப் பற்றி விவாதித்தோம். சனிக்கிழமையன்று நான் அவளை ஒரு சோதனை விடுமுறையில் வீட்டிற்கு அனுப்பினேன், முடிவுகளை ஆவலுடன் எதிர்பார்க்க ஆரம்பித்தேன்.

நாங்கள் சந்தித்தபோது, ​​​​நோயின் எந்த தடயமும் இல்லை என்பதை உணர்ந்தேன். எம். மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருந்தாள், அவள் கண்கள் பிரகாசித்தன, அவளால் சிரிப்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை. அவளுடைய கதை சுருக்கமாக இங்கே.

• "முழு அணிவகுப்பில்" நான் குடியிருப்பில் நுழைந்தபோது, ​​​​நான் கொஞ்சம் கவலைப்பட்டேன், ஏனென்றால் நான் என் பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும் என்று எனக்கு முழுமையாகத் தெரியவில்லை. உண்மையைச் சொல்வதென்றால், நாங்கள் திட்டமிட்டபடி அவர் செயல்பட மாட்டார், எனக்கு எதுவும் நடக்காது என்று நான் பயந்தேன். ஆனால் அவரது ஆச்சரியமும் குழப்பமும் கலந்த முகத்தைப் பார்த்ததும் நான் அமைதியடைந்தேன். நான் பேச ஆரம்பித்தேன், அவன் கண்கள் மேலும் மேலும் விரிந்தன, நான் முடித்ததும் அவனால் பதில் சொல்ல முடியவில்லை. நான், அவர் பேசும் வரை காத்திருக்காமல், என் அறைக்கு சென்றேன். தோராயமாக அவள் அவனிடம் சொன்னது இதுதான்:
• நீங்கள் என்னை விட்டு வெளியேறியதில் சரியானதைச் செய்தீர்கள், நான் ஏற்கனவே வயதாகிவிட்டேன், நான் ஒரு மோசமான இல்லத்தரசியாகிவிட்டேன், நான் உங்களுக்கு எல்லா நேரத்திலும் கற்பிக்கிறேன், மிக முக்கியமாக, ஒரு பெண் ஒரு ஆணுக்கு கொடுக்க வேண்டியதை என்னால் கொடுக்க முடியவில்லை. நெருக்கமான உறவு. நீங்கள் எனக்கு வழங்கிய அனைத்து நல்ல விஷயங்களுக்கும் நான் உங்களுக்கு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். காலம் குணமாகும் என்கிறார்கள். இதை இன்னும் நம்புவது எனக்கு கடினமாக உள்ளது. ஆனால் அது முக்கியமில்லை. உங்கள் மகிழ்ச்சிக்காக நான் மகிழ்ச்சியடைவேன்.

முடிவின் உளவியல் உள்ளடக்கத்திற்கு நான் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்புகிறேன். "இன்னும்" என்ற வார்த்தை கதவுகள் எப்போதும் திறந்திருக்காது என்பதைக் குறிக்கிறது.
தேய்மானம் எதற்கு வழிவகுக்கிறது? மனிதன் தன் முட்களை அகற்றுகிறான். ஒரு ரோஜாவைப் போல, பூ மற்றும் முட்கள் இரண்டையும் ஏற்றுக்கொள்வதைப் போல, ஒரு கூட்டாளியின் அனைத்து குணங்களையும் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ள உளவியல் போராட்டம் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. நம் துணையின் முட்களில் மோதாமல், பூவை மட்டும் சமாளிக்க நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் முட்களையும் அகற்ற வேண்டும்.

நம் கதாநாயகியின் கணவரிடம் திரும்புவோம். அவர் தனது காதலியுடன் தொடர்பு கொள்கிறார். TO நல்ல மனிதன்மிக விரைவாக பழகிவிடுகிறது. அவரது பேரார்வத்திற்கு முட்கள் உள்ளதா? நிச்சயமாக உண்டு! அவர் அவர்கள் மீது தடுமாறும்போது, ​​​​அவர் விட்டுச் சென்ற மனைவியுடனான உரையாடல் அவரது நினைவில் எழுகிறது. அவளுடைய மோனோலாக்கை நினைவில் கொள்க. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மேம்பட்ட பாலியல் உறவுகளுக்கான நம்பிக்கையை நீங்கள் படிக்கலாம். மீண்டும் அவளைப் பற்றி நினைப்பான். அவர் திரும்ப முயற்சி செய்ய மாட்டார் என்பது சாத்தியம்! அதனால் நிதானமாக அடுத்த வார இறுதியை எதிர்பார்த்தேன்.

மற்றொரு நாள் விடுமுறை கடந்துவிட்டது. அவர்கள் பேசவில்லை, ஆனால் அவர் மென்மையாகிவிட்டார் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தது. பின்னர் அவர் தனது எஜமானியை தங்கள் குடியிருப்பில் வசிக்க அழைத்து வருமாறு அறிவுறுத்தினார்.

• நாங்கள் பிரிந்த பிறகு, நீங்கள் ஏன் கஷ்டப்பட வேண்டும்?

அவர் மிகுந்த ஆர்வத்துடன் எம்.ஐப் பார்த்துக் கூறினார்:

• நான் ஒரு மிருகத்தனமானவன் என்று நீங்கள் உண்மையில் நினைக்கிறீர்களா?

ஒரு வாரம் கழித்து அவள் போலியான திகிலுடன் சொன்னாள்:

• உங்களுக்கு தெரியும், அவர் விரைவில் திரும்பி வருவார்!
• நீ ஏன் அப்படி நினைக்கிறாய்?
• முன்பெல்லாம் செய்தது போல் ஷார்ட்ஸை மட்டும் அணிந்து கொண்டு சமையலறைக்குள் செல்ல ஆரம்பித்தான். பெரும்பாலும் அவர் தனது உதவியை வழங்குகிறார்.
• சரி, அருமை,” நான் சொன்னேன், “அதுதான் தேவை!”
• இல்லை, அது போதும், நான் இந்த பொம்மையுடன் 22 ஆண்டுகள் வாழ்ந்தேன், எனக்கு இனி எதுவும் வேண்டாம்!

பிடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் எதையும் சாதிக்க மாட்டீர்கள் என்பதை எடுத்துக்காட்டு தெளிவாகக் காட்டுகிறது; விட்டுவிடுவதன் மூலம், நீங்கள் அதைத் திரும்பப் பெறலாம். மற்றொரு முறை: வெளியேறிய ஒருவர் பின்னர் திரும்பி வரும்போது, ​​​​அவர்கள் பெரும்பாலும் தேவையற்றவர்களாக மாறுகிறார்கள். இதை நாம் எப்படி விளக்குவது? உளவியல் போராட்டத்தின் நுட்பங்களைக் கற்கும் செயல்பாட்டில், மாணவர் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார், ஆனால் அவரது பங்குதாரர் இல்லை. அவர் ஆர்வமற்றவராக மாறுகிறார், ஏனெனில் அவரது அனைத்து செயல்களும் எளிதில் கணக்கிடப்படுகின்றன, அவற்றின் தன்னியக்கவாதம் தெரியும். உறவு முற்றிலுமாக உடைக்கப்படவில்லை என்றால், பங்குதாரர் படிப்படியாக மறுசீரமைப்புக்கு உட்படுகிறார். ஒரு உறவு முற்றிலும் சேதமடைந்தால், மறுசீரமைப்பு அரிதாகவே நிகழ்கிறது.

தனிப்பட்ட மற்றும் வணிக உறவுகளில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் உள்ள எவருக்கும் ஒரு பிரபலமான உளவியல் நிபுணரின் இந்த புத்தகத்தை நான் பரிந்துரைக்கிறேன். மிகைல் லிட்வாக் "உளவியல் அக்கிடோ". துரதிர்ஷ்டவசமான பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த புத்தகத்தை நான் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கிறேன் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், ஏனென்றால் இது இரண்டு முக்கியமான விஷயங்களை வெற்றிகரமாக ஒருங்கிணைக்கிறது - அனைத்து வகையான ஆக்கிரமிப்பாளர்களையும் விரட்டுவதற்கான ஒரு நுட்பம் மற்றும் ஒரு உத்வேகம் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, இது "உள்ளே இருந்து" நிலைமையை சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

மிகைல் எஃபிமோவிச் லிட்வாக்கின் புத்தகங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் எனக்கு ஒரு காலத்தில் "உண்மையான பாதையில்" செல்ல உதவியது, இன்னும் என் எண்ணங்களை யோசனைகளுடன் ஊட்டுகிறது. ஆனால் இன்று "உளவியல் அக்கிடோ" புத்தகத்தைப் பற்றி மட்டுமே.

தலைப்பிலிருந்து தெளிவாகத் தெரிந்தபடி, புத்தகம் ஆசிரியரால் உருவாக்கப்பட்ட முறைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது, அதை அவர் அழைத்தார் உளவியல் அக்கிடோ. நீங்கள் ஏற்கனவே யூகித்துவிட்டீர்கள் பற்றி பேசுகிறோம்சில வகையான போர் பற்றி, அல்லது இன்னும் துல்லியமாக, பாதுகாப்பு, உபகரணங்கள். யாரிடமிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும்? துரதிருஷ்டவசமாக, எங்கள் மீது வாழ்க்கை பாதைசில நேரங்களில் பல்வேறு கையாளுபவர்கள் மற்றும் நேரடி மன ஆக்கிரமிப்பாளர்கள் உள்ளனர், சில நேரங்களில் மக்கள் கவிதையாக அழைக்கப்படுகிறார்கள். அவர்களிடமிருந்தே எம். லிட்வாக் தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்ளவும், புத்திசாலித்தனமாக எளிமையாகத் தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்ளவும் முன்மொழிகிறார் - உண்மையான அக்கிடோவைப் போலவே தங்கள் சொந்த அடிகளைப் பயன்படுத்தி.

தேய்மானக் கொள்கை

M. லிட்வாக் தன்னை ஒப்புக்கொள்வது போல், அவர் தனது நுட்பத்தை நல்ல சிப்பாய் ஸ்வீக்கிடம் இருந்து கடன் வாங்கினார். இது நினைவிருக்கிறதா? இந்த நுட்பத்தின் தேர்ச்சி உங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள மட்டுமல்லாமல், மற்ற முறைகள் சக்தியற்றதாக இருக்கும் தகவல்தொடர்புகளில் உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் உதவுகிறது, இந்த பாத்திரத்தின் எடுத்துக்காட்டில் காணலாம். முறையின் அடிப்படையை ஆசிரியர் அழைத்தார் தேய்மானக் கொள்கை, ஏனென்றால் அதற்கு நன்றி, நம்மீது இயக்கப்பட்ட உந்துவிசையை உள்வாங்குவது போல் தெரிகிறது.

தேய்மானத்தின் கொள்கை மூன்று கோட்பாடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

1. ஒவ்வொரு நபரும் தன்னைப் பற்றி நல்ல கருத்து- இவர் கூட, ஆர்டியோடாக்டைல் ​​வரிசையின் சிறந்த பிரதிநிதியாக நாங்கள் கருதுகிறோம்
2. தகவல்தொடர்பு கொண்ட ஒரு நபர் எப்போதும் தன்னுடன் உடன்பட விரும்புவார்
3. உறவுகளின் உலகில், மந்தநிலையின் விதிகள் இயற்பியல் உலகத்தை விட மோசமாக செயல்படவில்லை

மற்றும் எப்படி அனைத்தையும் ஒன்றாகக் கொண்டுவருவது? மேலும் இது போன்றது: தேய்மானம் என்பது கூட்டாளியின் வாதங்களுடன் உடனடி உடன்பாடு ஆகும். அப்படித் தோன்றும், எளிய விஷயம், உண்மையான அற்புதங்களைச் செய்கிறது! நிச்சயமாக, நீங்கள் சரியாக ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும், இதை நீங்கள் சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் - தகவல்தொடர்பு மேதைகளைத் தவிர, ஒருபோதும் பிரச்சினைகள் இல்லாதவர்கள், மற்ற மனிதர்கள் அனைவரும் உளவியல் அக்கிடோவின் கலையை இப்போதே தேர்ச்சி பெறுவதில்லை.

தேய்மானக் கொள்கைஎந்தவொரு மோதல் சூழ்நிலையிலிருந்தும் வெளியேற உதவுகிறது, அல்லது மோதல்களை முற்றிலுமாக தவிர்க்கவும். மிகைல் எஃபிமோவிச், உறவுகளை நிறுவ தேய்மானக் கொள்கையைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை விரிவாக விவரிக்கிறார். வெவ்வேறு பகுதிகள்நமது வாழ்க்கை மற்றும் செயல்பாடுகள்:

• மேலதிகாரிகள் அல்லது துணை அதிகாரிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது வேலையில்
• பொது வாழ்வில்
• தனிப்பட்ட மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கையில்: வாழ்க்கைத் துணைகளுக்கு இடையிலான உறவுகளில் அல்லது காதல் ஜோடி, பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகள், மற்ற பாதியின் பெற்றோருடன்

"உளவியல் அக்கிடோ" புத்தகத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட்டது, பிரிந்த மனைவி அல்லது உங்களை "கைவிட்ட" கூட்டாளியின் குடும்பத்திற்குத் திரும்புவது போன்ற சிக்கல்களுக்கு. மிகவும் நம்பிக்கையற்ற சந்தர்ப்பங்களில் கூட, தேய்மானக் கொள்கையின் பயன்பாடு உண்மையில் "ஒரு அதிசயம்" செய்ய முடியும் என்று மாறிவிடும்! இது வரவிருக்கும் விவாகரத்தைத் தடுக்கவும், திருமணம் செய்து கொள்ளவும், அல்லது, பின்தொடரும் அபிமானி அல்லது எதிரியை அகற்றவும் உதவுகிறது.

இந்த எளிய ஒப்பந்தம் எப்படி தகவல் தொடர்புக்கு உதவும்? அது எவ்வாறு மோதலைத் தீர்க்கும் அல்லது நமது உரையாசிரியரிடமிருந்து நமக்குத் தேவையானதை அடைய அனுமதிக்கும்? என்னை நம்பவில்லையா? உண்மையில், புத்தகம் இதைப் பற்றியது. தேய்மானத்தின் கொள்கையைப் புரிந்துகொண்டு அதைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வதே முழு ரகசியமும் ஆகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், வேறு எதுவும் உங்களை காப்பாற்ற முடியாது. எடுத்துக்காட்டாக, உளவியல் அக்கிடோவைத் தவிர இணைய ட்ரோல்களின் தாக்குதல்களைத் தடுக்க எனக்கு வேறு வழி தெரியவில்லை.

மிகவும் இனிமையான விஷயம் என்னவென்றால், புத்தகம் படிக்க எளிதானது - இது "அபத்தமான" மொழியில் எழுதப்படவில்லை, ஆனால் ஒரு கலகலப்பான முறையில், நகைச்சுவை மற்றும் திசைதிருப்பல்களுடன் - எடுத்துக்காட்டுகள். பரிந்துரைகள் மிகவும் விரிவாகவும் குறிப்பிட்டதாகவும் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன - முதல் வகுப்பைப் போலவே. தொலைதூர உறவுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் கூட உள்ளன (கடிதங்கள் மூலம்).

அதே நேரத்தில், "உளவியல் அக்கிடோ" புத்தகம் ஒருவரின் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துகிறது, பல விஷயங்களை வெவ்வேறு கண்களால் பார்க்க உதவுகிறது. வாழ்க்கை பிரச்சனைகள், தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு சக்திவாய்ந்த உத்வேகத்தை அளிக்கிறது, மேலும் வெற்றிக்கான அணுகுமுறைகளை உருவாக்குகிறது. ஒருவேளை இது எனக்கு மிகவும் பிடித்த புத்தகம் - எல்லாமே நம்பிக்கையற்றதாகத் தோன்றிய காலங்களில் இது எனக்கு எத்தனை முறை உதவியது ...

படிக்கவும் (அல்லது கேட்கவும்) - நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்! ஒருவேளை இந்தப் புத்தகமும் தேய்மானக் கொள்கையும் அருகாமையில் உள்ளவர்களுடனும் தொலைவில் இருப்பவர்களுடனும் உறவுகளை ஏற்படுத்திக் கொள்ள உதவும் அல்லது குறைந்தபட்சம் சில பிரச்சனைகளை வித்தியாசமாக அணுகலாம். மூலம், ஆடியோ பதிப்பில் புத்தகம் ஆசிரியரால் படிக்கப்படுகிறது, இது அதை அழகுபடுத்துகிறது மற்றும் இன்னும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாக ஆக்குகிறது.
மைக்கேல் லிட்வாக்கின் பிற புத்தகங்களைக் காணலாம் ஓசோனைப் பாருங்கள்எனவே எனது விமர்சனங்களை நீங்கள் தவறவிடாதீர்கள் பயனுள்ள புத்தகங்கள், புதுப்பிப்புகளுக்கு குழுசேரவும்.

© Nadezhda Dyachenko

மோதல்களைத் தீர்ப்பது மற்றும் கண்ணியத்துடன் வெளியே வருவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்திலேயே சில நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் மோதலைத் தடுக்க முடியுமா? முரண்பட்ட ஆளுமைகளுடன் நீங்கள் பொதுவாக எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் மற்றும் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது மோதலைத் தவிர்க்க முடியுமா? பெரும்பாலானவர்களின் புரிதலில், மோதல் என்பது ஒரு இயற்கை பேரழிவு போன்றது, அது நடக்கும், அதைப் பற்றி நாம் எதுவும் செய்ய முடியாது. ஆனால் ஒரு வழி இருக்கிறது! ஆம், மோதலைத் தீர்ப்பது மிகவும் சாத்தியம். மோதல் சூழ்நிலைகளைத் தடுக்கும் முறைகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், முரண்படும் நபர்களுடன் கூட நீங்கள் அமைதியாக தொடர்பு கொள்ளலாம். மோதல்களைத் தீர்க்கும் திறனைக் கற்றுக்கொள்ளலாம் மற்றும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பின்னர் மிகக் கடுமையான சண்டைகள் கூட உங்களுக்கு ஒரு பொருட்டல்ல, அல்லது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். இந்த கட்டுரையில் மோதல்களைத் தீர்ப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம் - முற்றிலும் தனித்துவமான தேய்மானம் நுட்பம் என்று அழைக்கப்படுவது பற்றி. அதில் தேர்ச்சி பெற்றால், நீங்கள் மோதலின் போக்கைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் எந்த கருத்து வேறுபாடுகளிலும் வெற்றி பெறலாம். ஆனால் எல்லாம் உடனே நிறைவேறும் என்று நம்புவது தவறு. உண்மையில், நுட்பம் எளிதானது, ஆனால் நீங்கள் திறமையை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். வெறும் பயிற்சி. ஒவ்வொரு முறையும் அது உங்களுக்கு எளிதாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும். பின்னர் நீங்கள் அதை தானாகவே செய்வீர்கள்.

உளவியல் குஷனிங் என்றால் என்ன?

இயக்கவியலில், அதிர்ச்சி உறிஞ்சி என்பது தாக்கங்கள் அல்லது அதிர்ச்சிகளின் ஆற்றலை உறிஞ்சுவதற்கான ஒரு சாதனம், ஒரு வகையான பாதுகாப்பு குஷன். உளவியல் தேய்மானத்திலும் ஏறக்குறைய இதேதான் நடக்கிறது: எதிரியை ஆக்கிரமிப்பை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறோம், இதன் காரணமாக நிலைமையை முழுமையாக நம் கைகளில் எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஒருவேளை, மோதல்களில் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் விஷயம் என்னவென்றால், உரையாசிரியர் நம்மைப் பார்க்கவில்லை அல்லது கேட்கவில்லை, மேலும் எங்கள் வாதங்களுடன் உடன்பட விரும்பவில்லை என்பதை நாம் ஒவ்வொருவரும் கவனித்திருக்கலாம். எந்த வழியும் இல்லாமல், கோபம் கொதித்து, கொதித்து, கட்டுப்படுத்த முடியாத ஆக்கிரமிப்புச் சீற்றங்களில் வெடிக்கிறது. உறவு சிதைந்துவிட்டது.

உளவியல் தேய்மானத்தின் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், கோபத்தைத் தணிக்க உரையாசிரியரை அனுமதிக்கிறோம். அவரது வாதங்களுடன் நாங்கள் உடன்படுகிறோம், அவர் நினைக்கும் விதத்தில் சிந்திக்கவும் உணரவும் அவரது உரிமையை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம். ஆக்கிரமிப்பு உடனடியாக மறைந்துவிடும், சில சமயங்களில் அவமானம் மற்றும் முடிந்தவரை விரைவாக சமரசம் செய்வதற்கான விருப்பத்தால் கூட மாற்றப்படுகிறது.

ஒரு சூழ்நிலையை கற்பனை செய்வோம்: ஒரு கணவன் வேலைக்கு தாமதமாகிறான், புண்படுத்தப்பட்ட மனைவி அவனுக்காக வீட்டில் காத்திருக்கிறாள். அவள் உடனே அவனைத் தாக்கத் தொடங்குகிறாள்: “எவ்வளவு காலம் நான் இதைத் தாங்க வேண்டும்? மாலை முழுவதும் உனக்காகக் காத்திருந்தேன்! நான் அவசரமாக, உன் வருகைக்காக இரவு உணவைத் தயாரித்துக் கொண்டிருந்தேன், அனைத்தும் வீண்!” கணவன் ஆக்ரோஷமாக தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்ளலாம், சாக்குப்போக்குக் கூறலாம், அல்லது தன் மனைவி தன் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறாள் என்று குற்றம் சாட்டி தன்னைத்தானே தாக்கிக் கொள்ளலாம். அத்தகைய உரையாடல் எதற்கு வழிவகுக்கும்? இது ஒரு குடும்ப ஊழலுக்கும், இருவருக்கும் ஒரு கெட்டுப்போன மனநிலைக்கும் வழிவகுக்கிறது என்று யூகிக்க கடினமாக இல்லை. ஆனால் கணவர் என்ன சொல்லலாம் என்றால், “உண்மையில் இதை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. தாமதமாக வந்ததால் உங்களை வருத்தப்படுத்தினேன். நான் இரவு உணவு சாப்பிட மாட்டேன், ஏனென்றால் நான் அதற்கு தகுதியற்றவன். இதைக் கேட்ட மனைவி என்ன செய்வாள்? பெரும்பாலும், அவள் இன்னும் கொஞ்சம் முணுமுணுப்பாள், ஆனால் மிகக் குறைந்த ஆர்வத்துடன், இரவு உணவுக்கு கணவனை வற்புறுத்தத் தொடங்குவாள். மோதல் தீர்க்கப்படும். என் கணவர் பயன்படுத்திய நுட்பம் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் அல்லது உளவியல் அக்கிடோ என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உளவியல் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் வகைகள்

உளவியலாளர்கள் மூன்று வகையான தேய்மான நடைமுறைகளை வேறுபடுத்துகின்றனர். அவை ஒவ்வொன்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் பொதுவான ஒரு குறிப்பிட்ட வகை சூழ்நிலைக்கு பொருந்துகின்றன. அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் நுட்பங்கள் அனைத்தையும் நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், நீங்கள் உளவியல் அக்கிடோவின் உண்மையான மாஸ்டர் ஆகிவிடுவீர்கள்.

இங்கே எங்கள் முக்கிய பணி அடியை எடுத்துக்கொள்வது, அவர் கேட்கப்பட்டதை உரையாசிரியருக்கு தெரியப்படுத்துவது மற்றும் அவரது வாதங்களுடன் வெறுமனே உடன்படுவது. உதாரணமாக, உங்கள் மாமியார் உங்களை முட்டாள் என்று அழைத்தார், மேலும் நீங்கள் பதிலளிக்கிறீர்கள்: "ஆம், அது உண்மைதான், உங்கள் கைகள் முற்றிலும் தவறான இடத்திலிருந்து வளர்கின்றன." கணவன் தன் மனைவியை அவள் சுவையாக சமைக்கிறாள் என்பதற்காக நிந்திக்கிறான், மனைவி பதிலளிக்கிறாள்: "ஆம், அது உண்மை." உனக்கு என்னோட அதிர்ஷ்டம் இல்லை." இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஆக்கிரமிப்பாளர் வெறுமனே அதிர்ச்சியடைந்து தனது தாக்குதல்களை நிறுத்துகிறார். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், தேய்மானத்தின் போது நீங்கள் முடிந்தவரை அமைதியாகவும் தனிமையாகவும் பேச வேண்டும். அதாவது, உங்கள் குற்றத்திற்காக மனம் வருந்தாதீர்கள், கோபப்படாதீர்கள், மான்குட்டிகளை வளர்க்காதீர்கள். அடியை எடுத்து பக்கத்திற்கு குதிக்கவும் (அதற்கு உணர்ச்சிவசப்பட உங்களை அனுமதிக்காதீர்கள்).

சில காரணங்களால் நேரடி தேய்மானம் தோல்வியுற்றால் அவர்கள் அதை நாடுகிறார்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் இன்னும் சுய கட்டுப்பாட்டை இழந்து, உங்கள் உரையாசிரியரிடம் அதிகமாகச் சொன்னீர்கள். எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, இது ஒரு கடனுதவி கடிதம் அல்லது செய்தி மூலம் சரி செய்யப்படலாம். தம்பதியினரிடையே உணர்வுகளின் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்பட்டால், தொலைதூரக் கடனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது; உங்கள் துணையிடம் அவர் உங்களுக்குக் காட்டியதை விட நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.

நிலைமையைக் கவனியுங்கள்: ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான உறவு மோசமடைந்து வருகிறது, ஏனெனில் அவர் அவளிடம் ஆர்வத்தை இழந்தார். ஒரு பெண் இதை உணர்கிறாள், முதலில் தன் கூட்டாளியை ஆக்கிரமிப்புடன் பாதிக்க முயற்சிக்கிறாள், என்ன நடந்தது என்று அவனை நிந்திக்கிறாள். அது வேலை செய்யாது. அவள் தந்திரோபாயங்களை மாற்றுகிறாள், வேண்டுகோள்கள் மற்றும் வற்புறுத்தலுக்கு விரைகிறாள், இறுதியாக அவன் விலகிச் செல்கிறான். பின்னர் பெண் ஒரு தேய்மான கடிதம் எழுதுகிறார்:

"எனது புகார்கள் மற்றும் உரிமைகோரல்களால் நான் உங்களைப் பற்றி சோர்வாக இருக்கிறேன் என்பதை நான் அறிவேன். நீங்கள் சொல்வது சரிதான், நாங்கள் பிரிந்து செல்வது மிகவும் நல்லது, நாங்கள் மிகவும் வித்தியாசமானவர்கள். நாங்கள் ஒன்றாக செலவிட்ட நேரத்திற்கு நன்றி. சமூக வலைப்பின்னல்களில் என்னுடன் நட்பை நீக்கி, வணிகத்தில் கூட என்னை அழைக்காமல் இருக்க முயற்சிக்கவும்.

அத்தகைய கடிதத்திற்குப் பிறகு மனிதனின் ஆர்வம் மீண்டும் வெடிக்கும். அந்தப் பெண் என்ன செய்தாள்? முதலில், அவள் தன் கூட்டாளியின் அனைத்து வாதங்களையும் ஏற்றுக்கொண்டாள். இரண்டாவதாக, அவள் தன்னுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கிறாள். மேலும், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, தடைசெய்யப்பட்ட பழங்களைப் போல எதுவும் ஈர்க்காது.

நீங்கள் உள்ளேயும் வெளியேயும் படித்தவர்களுடன் பயன்படுத்த இந்த நுட்பம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: பெற்றோர்கள், கூட்டாளர்கள், குழந்தைகள். அவர்களுடனான மோதல்கள் பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியைப் பின்பற்றுகின்றன, இது ஒரு தீய வட்டத்தின் உணர்வை உருவாக்குகிறது. தடுப்பு தேய்மானம் என்பது நாம் முன்னோக்கி விளையாடுவதும், உரையாசிரியரின் வழக்கமான சொற்றொடர்களை உச்சரிப்பதும் ஆகும். உதாரணமாக, ஒரு தாய் தன் மகளுக்கு போதுமான கவனம் செலுத்தவில்லை என்று திட்ட ஆரம்பித்தாள். மகள் தடுப்பு குஷனிங்கைப் பயன்படுத்துகிறாள்: “ஆம், அம்மா, நான் ஒரு மோசமான மகள். என் முதுமையில் உங்களைத் தனியே விட்டுவிட்டேன். மூன்றாவது நுழைவாயிலிலிருந்து லியுட்காவின் மகள் ஒவ்வொரு வார இறுதியில் வருவாள். தாய் தனது சொந்த முன் தயாரிக்கப்பட்ட சொற்றொடர்களைக் கேட்டு அமைதியாகிவிடுகிறாள்.

அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு சூழ்நிலை. நண்பர்களுடன் அதிக நேரம் செலவழித்ததற்காக கணவர் தனது மனைவியை தொடர்ந்து நிந்திக்கிறார். மீண்டும் ஒருமுறை தாமதமாக வீடு திரும்பிய அவள் கணவனின் அதிருப்தி முகத்தைப் பார்க்கிறாள். தாமதத்திற்கான காரணம் குறித்து அவரது கணவரிடம் கேட்டபோது, ​​​​மனைவி பதிலளிக்கிறார்: “ஆம், நான் மீண்டும் எனது நண்பர்களுடன் காணாமல் போனேன். நீங்கள் என்னை எப்படி சகித்துக்கொண்டீர்கள் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, நான் ஒரு மோசமான மனைவி. உங்கள் அம்மா இதை செய்ய அனுமதிக்கவில்லை. அதாவது, உங்கள் உரையாசிரியரின் வழக்கமான குற்றச்சாட்டுகளை நீங்கள் உண்மையில் மேற்கோள் காட்டுகிறீர்கள், நீங்கள் ஏற்கனவே அவரிடமிருந்து பலமுறை கேட்டிருக்கிறீர்கள். மேலும், இதை முடிந்தவரை தீவிரமாகச் சொல்வது முக்கியம், இதனால் உரையாசிரியர் உங்கள் பங்கில் கேலி அல்லது முரண்பாடாக உணரக்கூடாது.

தேய்மானத்தைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள சிரமங்கள்

தேய்மானம் முறையை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளாத காரணத்தால் பலர் சந்தேகம் கொண்டுள்ளனர். இந்தக் கருத்தின் முழு ஞானத்தையும் புரிந்து கொள்வதில் இருந்து நம்மைத் தடுக்கும் முக்கிய தப்பெண்ணங்களை கீழே ஆராய்வோம்.

உண்மையான அக்கிடோவைப் போலவே உளவியல் அக்கிடோவிற்கும் உங்கள் உணர்வுகளின் மீது சரியான கட்டுப்பாடு தேவை. ஆனால் கட்டுப்பாடு என்பது அடக்குதல் அல்லது மறுப்பு என்று அர்த்தமல்ல. திறமையான தற்காப்புக் கலைப் பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் எல்லா உணர்ச்சிகளையும் தெளிவான மற்றும் துல்லியமான வேலைநிறுத்தங்களில் ஒருமுகப்படுத்துகிறார்கள். அதேபோல், உங்கள் கோபத்தை உடனடியாக அடக்கவோ அல்லது மறுக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள், அதை உங்களுக்குத் தேவையான திசையில் செலுத்துங்கள்.

முதல் பார்வையில், அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் நுட்பங்கள் உண்மையில் கோழைத்தனத்தைப் போலவே தோன்றலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தோற்றத்தில், நாங்கள் பழியை ஏற்றுக்கொள்வதாகவும், எல்லா நிந்தைகளுக்கும் உடன்படுவதாகவும் தெரிகிறது. ஆனால் இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. ஆம், நாங்கள் இரண்டு படிகள் பின்வாங்குகிறோம், ஆனால் இந்த சண்டையில் வெற்றி பெற மட்டுமே - அதாவது, கூட்டாளியின் ஆக்கிரமிப்பை ரத்து செய்து, நாம் விரும்புவதை அடைய. உண்மையான அக்கிடோ அல்லது செஸ்ஸை அடிக்கடி நினைவில் வையுங்கள். சில சமயங்களில் ஆரம்பத்தில் உங்கள் சில துண்டுகளை இழப்பது நல்லது, இதன் மூலம் நீங்கள் பின்னர் ஒரு தீர்க்கமான அடியைத் தாக்கலாம்.

இதில் சில உண்மை இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் தவறான சூழ்நிலைகளில் குஷனிங் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே. இது ஒரு பயனுள்ள நுட்பமாகும், ஆனால் நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது உங்களைப் பொறுத்தது. நிச்சயமாக, உங்கள் முழு திருமண வாழ்க்கையும் மோதல்களில் இறங்கினால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை மதிக்கவில்லை என்றால், இங்கே தேய்மானம் ஒரு சஞ்சீவியாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. ஆனால் அவ்வப்போது தவறான புரிதல்கள் ஏற்பட்டால், அனைவருக்கும் இது ஒரு சிறந்த சேவையாக இருக்கும். பங்குதாரரின் ஆக்கிரமிப்பைக் குறைப்பதே இதன் முக்கிய குறிக்கோள், இதனால் இயல்பான, ஆக்கபூர்வமான உரையாடல் சாத்தியமாகும். ஆனால் அவர், கொள்கையளவில், அவர் மீது ஆர்வம் காட்டவில்லை, ஆனால் அவரது கோபத்தை உங்கள் மீது மட்டுமே எடுக்க விரும்பினால், பணமதிப்பு நீக்கம் மட்டுமே இங்கு சிக்கலை தீர்க்காது.

1. தன்னம்பிக்கை மற்றும் அமைதி.அவை கிட்டத்தட்ட 100% ஆக இருக்க வேண்டும். மற்றவரின் குற்றச்சாட்டை நீங்கள் திரும்பத் திரும்பச் சொல்லும் போது ஒரு நொடி கூட குற்ற உணர்வு ஏற்பட்டால், அவருடைய அடியை உங்களால் தாங்கிக் கொள்ள முடியாது. அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலைச் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு தந்திரமான போர் சூழ்ச்சியைச் செய்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்களுக்குத் தேவையான முடிவைப் பெறுவீர்கள் என்பதில் நீங்கள் 100% உறுதியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் செயல்களின் சரியான தன்மையை சந்தேகிக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் உரையாசிரியர் அதை உணர்ந்து நிலைமையை அவருக்கு சாதகமாக மாற்றுவார்.

2. சுய கட்டுப்பாடு.ஒவ்வொரு நொடியிலும் நீங்கள் என்ன, ஏன் செய்கிறீர்கள் என்பதை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்களே சொல்லுங்கள்: "இப்போது என் கூட்டாளியின் அவமானங்களை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன், அதனால் அவர் அமைதியாகி, எனக்கு சிறந்ததைச் செய்கிறார்." உங்கள் உணர்வுகளை அடக்கிவிடாதீர்கள், ஆனால் ஒரு பிடிவாதமான விலங்கு அல்லது கட்டுக்கடங்காத அலைகளைப் போல அவற்றை "சவாரி" செய்ய முயற்சிக்கவும். கோபமா? உங்கள் கோபத்தை அவமானமாக மாற்ற வேண்டாம், ஆனால் அதை உங்கள் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் சொற்றொடர்களின் விடாமுயற்சியாக மாற்றவும். கோபம் உங்களை மூழ்கடிப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் அவற்றை பல முறை செய்யவும். மற்ற நபரின் உணர்ச்சிகளால் திசைதிருப்ப வேண்டாம், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த போக்கிலிருந்து அவர்கள் உங்களைத் திசைதிருப்ப விடாதீர்கள். உளவியல் தேய்மானத்தின் நுட்பத்தை நாடுவதன் மூலம், உங்களுக்காக ஒதுக்கப்பட்ட உரையாசிரியரின் சொந்த ஆக்கிரமிப்பை நீங்கள் வழிநடத்துவீர்கள். அதாவது, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக, ஆக்கிரமிப்பாளர் பெரும்பாலும் மோசமாகவும் சங்கடமாகவும் உணருவார். உங்கள் சொந்த எதிர்மறையிலிருந்து. ஆனால் நீங்கள் அல்ல.

3. கவனிப்பு.பல படிகள் முன்னால் உங்கள் கூட்டாளியின் செயல்களை கணிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் அவரை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும். முகபாவங்கள் மற்றும் குரல் ஒலிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். அவர் இப்போது "விட்டுக்கொடுக்க" தயாரா அல்லது மேலும் ஆக்ரோஷத்தை வெளிப்படுத்த அவருக்கு வாய்ப்பு வழங்கப்பட வேண்டுமா? அவர் சமரசம் செய்வதை நான் ஏற்க வேண்டுமா அல்லது மறுப்பதன் மூலம் "எனது மதிப்பை அதிகரிக்க" வேண்டுமா?

குஷனிங், திறமையாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையை தீவிரமாக மாற்றலாம். இது உங்கள் நரம்புகளைச் சேமிக்கும் மற்றும் உங்கள் மீது கட்டுப்பாட்டைப் பெற உதவும். அது நிச்சயமாக உங்கள் பல உறவுகளை சரிவிலிருந்து காப்பாற்றும்.

https://junona.pro க்கான டாட்டியானா குலினிச்

Junona.pro அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை. கட்டுரையின் மறுபதிப்பு தள நிர்வாகத்தின் அனுமதியுடன் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஆசிரியர் மற்றும் தளத்திற்கான செயலில் உள்ள இணைப்பைக் குறிக்கிறது