உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் சாராம்சம், செயல்பாடுகள் மற்றும் வகைகள். மனித உணர்வுகள் என்ன: வகைப்பாடு மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது

நமக்கு நடக்கும் அனைத்தும் ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினை, உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இது சிறப்பு வகைநிகழ்வுகளுடன் நம் ஒவ்வொருவரின் உறவு. மேலும் அவை நமது தேவைகளுக்கு பொருந்துமா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து, பல்வேறு வகையான மனித உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு நபர் நம்மை நோக்கி என்ன உணர்ச்சிகளை உணர்கிறார் என்பதைக் கண்டறிய அவை நம்மை அனுமதிக்கின்றன. நாங்கள் அவருடைய எண்ணங்கள், தார்மீகக் கொள்கைகள் மற்றும் வெளிப்படுத்துகிறோம் உள் அம்சங்கள். மற்றவர்களைப் பற்றி நமக்கு அல்லது நம்மைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்தையும் நம் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் மூலம் வெளிப்படுத்துகிறோம்.

உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளின் உருவாக்கம் இல்லாமல், ஒரு தனி நபர் உருவாக்க முடியாது. மனவளர்ச்சி குன்றியவர்கள் கூட இன்னும் சில வகையான உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்துகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் அழலாம், சிரிக்கலாம், அலட்சியமாக இருக்கலாம் - இது ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சியையும் பிரதிபலிக்கிறது. நாம் விவரிக்கும் குணங்கள் ஒவ்வொரு தனிநபரின் நனவை வளர்க்கும் செயல்பாட்டில், வளர்ப்பு, கல்வியைப் பெறுதல், கலாச்சார வளர்ச்சி மற்றும் பல காரணிகளின் போது உருவாகின்றன.

புலன்களின் அடிப்படை செயல்பாடுகள்

எங்களிடம் வெவ்வேறு புலன்கள் உள்ளன, மேலும் அவை ஒவ்வொன்றும் சில செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை அனைவருக்கும் நன்கு தெரிந்திருக்க வேண்டும்.

1. சிக்னலிங் - உடலுக்கு ஏதாவது தேவைப்பட்டவுடன், ஒரு தேவை உள்ளது - சமிக்ஞை உடனடியாக நிகழ்கிறது, மனித உடலின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது.
2. உந்துதல் - இந்த வகையான உணர்வு ஒவ்வொரு நபரின் நடத்தையிலும் செயலுக்கு ஒரு தூண்டுதலாகும்.
3. மதிப்பீடு - இந்த உணர்வுகளுக்கு நன்றி, நமக்கு எவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்லது நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
4. வெளிப்படையான - சொற்கள் அல்லாத தொடர்பு வகைகள்.
5. படத்தின் அடிப்படைகளை ஒருங்கிணைத்தல் - தூண்டுதல்கள் ஒருங்கிணைந்த மற்றும் கட்டமைப்பு, நம் உணர்வுகளால் பிரதிபலிக்கின்றன.

எங்களிடம் மாதிரியான, நனவான, ஆழமான, நீடித்த உணர்வுகள் உள்ளன மற்றும் அவற்றை தீவிரம், பரம்பரை தோற்றம், நிலைமைகள் மற்றும் வளர்ச்சியின் வடிவங்கள் மற்றும் நிகழ்த்தப்பட்ட செயல்பாடுகள் ஆகியவற்றால் வேறுபடுத்துகிறோம். அவை நம் உடலில் செல்வாக்கு செலுத்தும் விதம், உணர்வுகள் தொடர்புடைய ஆன்மாவின் செயல்முறைகள், பொருள் உள்ளடக்கம், நமது தேவைகளுக்கு ஏற்ப, போன்றவற்றின் மூலம் அவற்றை வேறுபடுத்துகிறோம்.

1. ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவசியம் (அவர் சாதாரணமாக இருந்தால்) இரண்டு வகையான உணர்வுகள் - குறைந்த மற்றும் உயர்ந்தவை. குறைவானவை உடலியல், உடல் தேவைகளின் திருப்தியுடன் தொடர்புடையவை.
2. உயர்ந்த உணர்வுகள் நமது உணர்ச்சி, அறிவுசார் மற்றும் தார்மீக சாரத்துடன் இணைந்தவை. அவர்களுக்கு நன்றி, நாங்கள் எங்கள் காட்டுகிறோம் ஆன்மீக உலகம்மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், இருப்பின் அர்த்தத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள், நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தையும் தனிநபர்களையும் மதிப்பீடு செய்யுங்கள்.

உணர்வுகளின் வகைகள்

நாம் ஏற்கனவே அறிந்தபடி, மனிதர்களுக்கு இரண்டு முக்கிய இனங்கள் மற்றும் அவற்றின் கிளையினங்கள் உள்ளன. முக்கிய ஒவ்வொன்றையும் கவனமாகப் படிப்போம்.

ஒரு நபரின் தார்மீக, நெறிமுறை சாராம்சம்.அவர்களுக்கு நன்றி, நாம் ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு மதிப்புகள் அல்லது எதிர் நிகழ்வுகள் மற்றும் நோக்கங்களை அனுபவிக்கிறோம். அனுபவத்தின் அளவு, அவற்றின் முடிவு தார்மீக உணர்வுகள் நமது தேவைகளுக்கு எவ்வளவு ஒத்துப்போகிறது, அவை நமக்கும் சமூகத்திற்கும் எவ்வளவு சுவாரஸ்யமானவை என்பதைப் பொறுத்தது. இத்தகைய உணர்வுகள் நவீன சமுதாயத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விதிமுறைகளுக்கு ஏற்ப மக்களின் செயல்கள் மற்றும் செயல்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட விகிதத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்தலாம்.

சிறுவயதிலிருந்தே ஒவ்வொரு வாசகர்களுக்கும் நன்கு தெரிந்தவை இதில் அடங்கும்: தோழமை, நட்பு, அன்பு, பாசம் குறிப்பிட்ட மக்கள், சமூகம். இந்த உணர்வுகள் ஒவ்வொன்றையும் நாம் மற்றவர்களிடம் காட்ட வேண்டும், இது கடமை என்று அழைக்கப்படுகிறது. மரியாதை, தோழமை, நட்பு போன்ற இந்த குணங்களை நாம் கவனிப்பதை நிறுத்தினால், நாம் நிச்சயமாக சில எதிர்மறை உணர்வுகளை அனுபவிப்போம் - அவமானம், வெறுப்பு, கோபம், வருத்தம். ஒழுக்கத்தின் எதிர்மறை உணர்வுகளுக்கு, தார்மீக திட்டம்பரிதாபம், பொறாமை, பொறாமை, பேராசை போன்றவையும் அடங்கும்.

அழகியல் உணர்வுகள்அழகு அனுபவங்களை பிரதிபலிக்கிறது. மிகவும் பொதுவான உதாரணம் கலை கலாச்சார படைப்புகள் கருத்து - இயற்கை நிகழ்வுகள், மக்கள், தாவரங்கள். கலையின் வளர்ச்சியால் இத்தகைய உணர்வுகள் உருவாகின்றன. நாங்கள் கேட்டுக் கொண்டிருக்கிறோம் அழகான இசைமேலும் இசை உணர்வுகளை நமக்குள் வளர்த்துக் கொள்கிறோம். அழகு, அழகானது போன்ற உணர்வுகளால், அசிங்கமானவர்களிடம் நம் அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்கிறோம், ஏனென்றால் முதல் மற்றும் இரண்டாவது வித்தியாசத்தை நாம் அறிவோம், நல்லிணக்கத்தைப் புரிந்துகொள்கிறோம், உன்னதமானது மற்றும் துயரமானது என்ன. இதே உணர்வுகளில் கோபம், முரண், நகைச்சுவை, நாடகம், சோகம் மற்றும் கேலி ஆகியவை அடங்கும்.

அறிவுசார் உணர்வுகள்உலகம் மற்றும் அவரது செயல்பாடுகளைப் புரிந்து கொள்ள ஒரு நபரின் விருப்பத்தின் காரணமாக உருவாகிறது. அறிவாற்றல் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஒருவரின் சொந்த லட்சியங்களை ஆர்வத்தின் அடிப்படையில், ஒரு தீர்வுடன் திருப்திப்படுத்துதல் சிக்கலான பணிகள், உண்மையைத் தேடுவதில், நாம் ஒவ்வொருவரும் அறிவார்ந்த உணர்வுகளுடன் "அதிகமாக வளர்கிறோம்".

நம் ஒவ்வொருவரின் மனநிலையையும் கண்ணாடி லென்ஸ்கள், பல வண்ணங்களுடன் ஒப்பிடலாம் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது, இதில் உண்மை ஒரு சிதைந்த வடிவத்தில் பிரதிபலிக்கிறது. நமது மனநிலையைப் பொறுத்து, தற்போதைய நிகழ்வுகளின் முக்கியத்துவத்தை நாம் மிகைப்படுத்தலாம் அல்லது மாறாக, அவற்றைக் குறைத்து மதிப்பிடலாம். மேலும் குறிப்பிடத்தக்க விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட அணுகுமுறையிலிருந்து விடுபடுவது எளிது என்பதை நாம் அனைவரும் புரிந்துகொள்கிறோம் இந்த நேரத்தில்நாம் வெறுமனே திறன் இல்லை.

மனநிலை மாற்றங்களின் தருணங்களில் எடுக்கப்பட்ட முடிவுகளையும் அவற்றின் தரத்தையும் பாதிக்கக் கற்றுக்கொள்வது மட்டுமே நம் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது. ஆனால் அது என்ன என்பதை இன்னும் கண்டுபிடிப்போம் - ஒரு மனநிலை.

உளவியல் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மனநிலை என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்முறையாகும், இதில் தற்போதைய சூழ்நிலையில் நமது அணுகுமுறையைக் காட்டுகிறோம். வாழ்க்கை நிலைமை. இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் பாதிக்கலாம் உணர்ச்சி பின்னணி. சில நேரங்களில் சிறிய பிரச்சனை, ஒரு வார்த்தை, ஒரு பார்வை ஒரு நபர் ஒரு நாள் முழுவதும், ஒரு வாரம் தனது மனநிலையை அழிக்க போதுமானது. ஆனால், ஒரு விதியாக, காலப்போக்கில் மனநிலை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, தூண்டப்படாவிட்டால். இருப்பினும், எந்த காரணமும் அல்லது காரணமும் இல்லாமல் மனநிலையின் கெட்டுப்போவதை தவறவிட முடியாது.

வெளிப்படையாக, நம் வாழ்வில் நம் இருப்பின் தரத்தை மோசமாக்கும் தருணங்கள் உள்ளன. அதாவது, எதிர்மறையான மனநிலை என்பது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

மனித மனநிலையின் உளவியல் என்ன

நம்மில் பெரும்பாலோர் நமது எதிர்மறையான அணுகுமுறையின் "காரணத்தை" பின்பற்றுகிறோம் என்ற உண்மையை உடனடியாக கவனிக்க விரும்புகிறோம். மேலும், இந்த நிலையில் நாங்கள் வசதியாக உணர்கிறோம் மற்றும் சாக்குகளைத் தேடுகிறோம். இது ஏன் நடக்கிறது? ஏனெனில் எதிர்மறையான மனநிலையை எதிர்த்துப் போராடி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதை விட இது மிகவும் எளிதானது.

"மனநிலை" என்ற வார்த்தை பண்டைய ஸ்லாவிக் "எஸ் த்ரீ" என்பதிலிருந்து வந்தது என்பது சிலருக்குத் தெரியும். அதாவது, இந்த வார்த்தை ஒரு நபரின் ஆன்மா, ஆவி மற்றும் உடலின் ஒற்றுமையை பிரதிபலிக்கிறது. அவை ஒவ்வொன்றும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பில் இணக்கமாகவும் அதிர்வுகளுடனும் இருந்தால், ஒரு நபரின் ஆத்மாவில் "பறவைகள் பாடுகின்றன". மனநிலையின் கூறுகளில் ஒன்று விழுந்தவுடன், மனநிலை மோசமடைகிறது.

மனநிலையின் 5 நிலைகள்

ஒரு நபர் இந்த அல்லது அந்த மனநிலையை வெளிப்படுத்த, அதன் உருவாக்கத்தின் 5 நிலைகள் அவசியம்.

நாங்கள் யதார்த்தத்தை மதிப்பிடுகிறோம்.இந்த தருணம் ஒரு நொடியில் நிகழ்கிறது மற்றும் நமது உள் வழிகாட்டுதல்கள், பணிகள் மற்றும் மதிப்புகள் என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. இந்த காரணத்திற்காக, நாம் ஏன் சோகமாகிவிட்டோம், வருத்தப்பட்டோம் அல்லது கவலைப்பட ஆரம்பித்தோம் என்பதை நாம் பெரும்பாலும் புரிந்து கொள்ள முடியாது. நாம் அடிக்கடி நம்மை "ஆறாவது அறிவு", "உள்ளுணர்வு" என்று சொல்கிறோம், நிச்சயமாக, நாம் அடிக்கடி தவறாக நினைக்கிறோம், ஆனால் சில நேரங்களில் நாம் புள்ளிக்கு வருகிறோம்.

யதார்த்தத்தை விளக்குவதற்கான வழிகள்.ஒரு குறிப்பிட்ட மனநிலையை உணர்ந்த பிறகு, உணர்வுகளின் மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு கணத்தை உடனடியாகப் பார்க்கிறோம். "நமக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது முக்கியமல்ல, ஆனால் எல்லாவற்றையும் நாம் எவ்வாறு விளக்குகிறோம் என்பதுதான் முக்கியம்" என்று அவர்கள் சொல்வது சும்மா இல்லை.

ஆதிக்கம் செலுத்தும் உணர்ச்சி.நமது மனநிலை எதுவாக இருந்தாலும், அது பெரும்பாலும் மேலாதிக்க உணர்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது ஒட்டுமொத்த உணர்ச்சிப் பின்னணியையும் பாதிக்கிறது. இது எங்கள் விளக்கத்துடன் முழுமையாக ஒத்துப்போகிறது. எடுத்துக்காட்டு: "வெளியே மழை பெய்கிறது, இது அமைதியாக கடற்கரைக்குச் சென்று சூரிய ஒளியில் ஈடுபட அனுமதிக்காது." அதாவது, தருணத்தை எதிர்மறையாக விளக்குகிறோம், மேலும் அதில் இருப்போம் மோசமான மனநிலை. நாம் சொன்னால்: "வெளியில் மழை பெய்கிறது, வீட்டில் ஒரு இனிமையான நாளைக் கழிக்கலாம், நமக்குப் பிடித்த தொலைக்காட்சித் தொடர்களைப் பார்க்கலாம், சூடான க்ரோக் குடிக்கலாம்." இங்கே அடிப்படை நேர்மறையானது, இதன் காரணமாக மனநிலை எதிர்காலத்தில் மட்டுமே நன்றாக இருக்கும்.

உடல் தருணங்கள்.மனநிலை, நமக்குத் தெரிந்தபடி, உணர்ச்சி பின்னணியில் பிரதிபலிக்கிறது. மேலும் அது மோசமாக இருந்தால், கனமான உணர்வு, தலைவலி, மூச்சுத் திணறல், இதயத் துடிப்பு போன்றவை தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன. நேர்மறையுடன், நாம் ஒவ்வொருவரும் லேசான தன்மை, வீரியம், ஆற்றல் மற்றும் ஆறுதல் ஆகியவற்றின் எழுச்சியை உணர்கிறோம்.

செயலுக்கான ஊக்கம்.மனநிலை ஒரு நபரை சில தவறுகளைச் செய்யவும், முடிவுகளை எடுக்கவும், அதாவது செயல்களை செய்யவும் ஊக்குவிக்கிறது. அல்லது, ஒரு குறிப்பிட்ட அணுகுமுறை செயலற்ற தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது, எதுவும் செய்யாது. ஜன்னலுக்கு வெளியே மழையைப் போலவே. அவரால் மனநிலை மோசமடைந்தால், நாங்கள் எங்கும் செல்ல மாட்டோம். இல்லையெனில், நாங்கள் உடனடியாக அட்டவணையை அமைக்கிறோம், சமைக்கிறோம், வேடிக்கையாக இருங்கள், விளையாடுங்கள், வேடிக்கையாக இருங்கள்.

மனநிலையின் பட்டியலிடப்பட்ட நிலைகள் எங்கள் தலைமைக்கு மிகவும் உட்பட்டவை. நம் மனநிலையை கொஞ்சம் கூட பாதிக்கக் கற்றுக்கொண்டால், நம் செயல்களை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியும். நிச்சயமாக, சிலரால் இதைச் செய்ய முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் மிகவும் வலுவாக இருக்க வேண்டும். வலுவான விருப்பமுள்ள நபர்உள்ளே ஒரு எஃகு "தடி" கொண்டு. நீங்களும் முயற்சி செய்யுங்கள். எளிய பிரச்சனைகளுக்கு சாதகமாக பதிலளிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். "மழை பெய்யட்டும், ஆனால் இயற்கை எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது, சொர்க்கத்திலிருந்து தூய துளிகளால் கழுவப்படுகிறது. என்ன ஒரு காற்று, அது உங்கள் தலையை சுழற்றச் செய்து, நல்லதைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது.

மனித உணர்வுகள்

நம்மைச் சுற்றி பல்வேறு நிகழ்வுகள் எழுகின்றன, அவற்றைப் பற்றிய நமது அணுகுமுறை, உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள். அது என்ன என்பது பற்றி இன்னும் சரியான அறிக்கை இல்லை. இந்த நிகழ்வு முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்பதால். ஆனால் பெரும்பாலான உளவியலாளர்கள் இவை நமது செயல்பாடுகளின் சில வகையான கட்டுப்பாட்டாளர்கள் என்று கருதுகின்றனர், அவை வாழ்நாள் முழுவதும் உருவாகும் சூழ்நிலைகளுக்கான காரணத்தை பிரதிபலிக்கின்றன. அவர்களால், நாம் துன்பப்படுகிறோம், கோபப்படுகிறோம், கவலைப்படுகிறோம், கவலைப்படுகிறோம், பயப்படுகிறோம், அனுபவிக்கிறோம், எரிச்சலடைகிறோம், திருப்தி அடைகிறோம். பெரும்பாலும், அவை ஒரு நபரின் உள் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

உணர்ச்சிகள் எங்கிருந்து வருகின்றன?

நாம் படித்த உணர்வுகள் மனித பரிணாம வளர்ச்சியின் போது வளர்ந்தன. நம் முன்னோர்களின் எளிய உள்ளுணர்விலிருந்து, மோட்டார் மற்றும் கரிம இரண்டிலும், அவை ஆயின சிக்கலான செயல்முறை. மேலும், அவர்களில் பலர் இனி எந்த சூழ்நிலையிலும் பிணைக்கப்படவில்லை. என அவை வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன தனிப்பட்ட மதிப்பீடுகள்சூழ்நிலைகளுக்கான அணுகுமுறை மற்றும் அவற்றில் தனிநபரின் பங்கேற்பு. உதாரணமாக, ஆத்திரம், பயம், வலி ​​மற்றும் பிற நாம் ஒவ்வொருவரும் பூமியில் உயிர்வாழ்வதை உறுதிசெய்கிறோம், மேலும் அவை செயலுக்கான சமிக்ஞையாகும்.

மனித வாழ்க்கையில் உணர்ச்சிகளின் முக்கியத்துவம்

அவை நம் ஒவ்வொருவருக்கும் மிகவும் முக்கியம். மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி, திருப்தி, மனக்கசப்பு, சோகம், பதட்டம், பயம், கவலை, ஆச்சரியம், போற்றுதல் போன்றவற்றை நம்மால் காட்ட முடிவது உணர்ச்சிகளுக்கு நன்றி. சிவத்தல், வெளிறிய தோல் மற்றும் சைகை போன்ற முகபாவனைகள் மற்றும் உடல் சமிக்ஞைகளுடன் அவை இருக்கலாம். ஒரு நபருக்கு உணர்ச்சிகள் இல்லை என்றால், அவர் தனது செயல்களில் அர்த்தத்தைக் காணாத ஒரு சமூக செயலற்ற உயிரினம். இதன் காரணமாக, அலட்சியம் மற்றும் பற்றின்மை ஏற்படுகிறது. ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு நபருக்கும் அக்கறையின்மை ஒரு காலம் ஏற்படுகிறது, ஆனால் இது வளர்ந்த சில சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடையது. எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியவுடன், அந்த நபர் மீண்டும் எப்படி இருக்க வேண்டும் - அக்கறை, சுறுசுறுப்பு போன்றவையாக மாறுகிறார்.

உணர்ச்சிகள் சமிக்ஞைகள்

நம் உணர்ச்சிகள் நமக்கு சமிக்ஞைகளை கொடுக்கவில்லை என்றால் நாம் ஒரு நாளும் வாழ முடியாது. நமது உடல் எந்த நிலையில் உள்ளது என்பதை இப்படித்தான் கண்டுபிடிப்போம். அதாவது, நாம் நன்றாக, மகிழ்ச்சியாக, திருப்தியாக, அதாவது நேர்மறையாக உணர்ந்தால், ஒரு நேர்மறை உணர்ச்சி நமக்குள் வாழ்கிறது. அதிருப்தி, விரக்தி, எரிச்சல், மனக்கசப்பு, கோபம் மற்றும் பிற எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் நாம் திருப்தியடையவில்லை என்று "பேசுகின்றன". உணர்ச்சிகளுக்கு நன்றி, அதிக சுமைகளிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்கிறோம் மற்றும் உடலில் வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஆற்றலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறோம்.

உணர்ச்சிகளின் வகைகள்

பல வகையான உணர்ச்சிகள் உள்ளன: நேர்மறை, எதிர்மறை மற்றும் நடுநிலை, அத்துடன் பாதிப்பு.

1. நேர்மறையானவை: மகிழ்ச்சி, பாராட்டு, ஆச்சரியம், அன்பு, இரக்கம், அனுதாபம், கருணை, பகல் கனவு, ஆர்வம் போன்றவை.
2. எதிர்மறை - கோபம், வெறுப்பு, எரிச்சல், எரிச்சல், விரோதம், கோபம், வெறுப்பு, பயம், அவமானம் மற்றும் பிற.
3. நடுநிலையானவைகளில் ஆர்வம், வியப்பு, அலட்சியம் மற்றும் பிற அடங்கும்.

எந்தவொரு உணர்ச்சியும் ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பிற தருணங்களும் உணர்ச்சிமயமாக்கல் செயல்பாட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். முன்னதாக, மக்கள் மட்டுமே இதைச் செய்ய முடியும் என்று நம்பப்பட்டது. ஆனால் அது மாறியது போல், சில வகையான தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகள் சரியாக அதே வழியில் செயல்படுகின்றன.

அடிப்படை உணர்ச்சிகள் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் இயல்பாகவே உள்ளன, ஆனால் பரந்த அளவிலான உணர்வுகள் அனைவருக்கும் கிடைக்காது. "தடிமனான", "ஊடுருவ முடியாத" போன்ற வகையான மக்களைப் பற்றி நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். அவர்கள் கடுமையான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மற்றவர்களுக்கு மகிழ்ச்சி அல்லது கண்ணீரை ஏற்படுத்தும் நிகழ்வுகளுக்கு முழுமையான அலட்சியத்துடன் செயல்படுகிறார்கள். இதற்காக நீங்கள் அவர்களை நியாயந்தீர்க்க முடியாது - அதுதான் அவர்களின் ஆன்மாவின் செயல்பாடு. அவர்கள் மற்றவர்களைப் போலவே மகிழ்ச்சியடைவார்கள், நிகழ்வுகளுக்கு எல்லோருடனும் ஒரே மாதிரியாக நடந்துகொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைவார்கள், ஆனால் அவர்களின் உள் செயல்பாடு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

பாதிப்பு என்பது ஒரு தனி வகை மனித உணர்வு.அது வலிமையானது, சக்தி வாய்ந்தது உணர்ச்சி நிலைமனித, சிந்தனையின் பகுத்தறிவை பாதிக்கிறது. ஒரே மாதிரியான செயல்பாட்டிற்கு அவர் திறன் கொண்ட ஒரே விஷயம் - அவர் ஆக்ரோஷமாக மாறுகிறார், ஓடுகிறார் அல்லது உறைகிறார்.

எதிர்பாராத ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் ஏற்படும் போது இயற்கை நமக்கு சில உணர்வுகளையும் உள்ளுணர்வுகளையும் அளித்துள்ளது. யாரோ ஒரு பெரிய சிங்கத்தை விட்டு ஓடுகிறார்கள், மற்றொருவர் பயத்தில் நிற்கிறார், மூன்றில் ஒருவர் தன்னை விட வலிமையான ஒரு மிருகத்தைத் தாக்குகிறார்.

ஒரு சோகமான நபரின் நடை மாறுகிறது - அது மந்தமாகவும் மெதுவாகவும் மாறும். முகத்தில் ஒரு முணுமுணுப்பு உள்ளது - வாயின் மூலைகள் கீழே விழுந்தன, கண்கள் "மந்தமானவை." ஆக்கிரமிப்பு நிலையில், உடல் உடனடியாக ஒரு பாதுகாப்பு பொருளாக மாறும் - அது நேராக்குகிறது, பதட்டமாகிறது.

சுவாரஸ்யமான உண்மை: விஞ்ஞானிகள் தீவிர தருணங்களில், மனித உயிருக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தல் இருக்கும்போது, ​​இரத்தம் தடிமனாக இருப்பதை நிரூபித்துள்ளனர். இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் பெரிய இரத்த இழப்பு தவிர்க்க மற்றும் காப்பாற்ற முடியும்.

இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கு தீவிர மகிழ்ச்சியும் காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் இந்த விஷயத்தில், உடல் பாதுகாப்பான பக்கத்தில் உள்ளது மற்றும் ஒரு மகிழ்ச்சியான நபரில், ஒரு விதியாக, உடலைப் பாதுகாக்கும் தொனி பலப்படுத்தப்படுகிறது.

அலெக்ஸிதிமியா என்ற ஒரு நிகழ்வும் உள்ளது.இந்த வழக்கில், நபர் எந்த உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை. மேலும், இத்தகைய வகைகள் வெளிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உணர்வுகளை வைத்திருக்கும் திறன் கொண்டவை அல்ல. அவர் அவற்றை எண்ணங்களால் மாற்றுகிறார். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைக் கண்டுபிடிப்பது, கவலைப்படுவதில் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். இந்த "நோயியல்" எங்கிருந்து வருகிறது?

ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் உள்ளன. எல்லாமே நம்மீது ஏற்படும் பாதிப்பினால்தான் நடக்கிறது வெளி உலகம், மற்றும் நபர் பதிலளிக்கிறார், அதாவது, எதிர்வினையாற்றுகிறார். அவர் தனது எண்ணங்களை வெளிப்படுத்துகிறார் உள் உலகம்மற்றும் உணர்ச்சிகளால் அவற்றை வண்ணமயமாக்குகிறது. குழந்தை பருவத்தில் ஒரு குழந்தை உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளுடன் "கஞ்சத்தனமாக" இருக்கும் பெரியவர்களைக் கவனித்தால், அவர் ஒரு "தொற்று" உதாரணத்தை ஏற்றுக்கொள்கிறார். இது பெற்றோரிடமிருந்து "பரம்பரையாக" பெறப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட வகை பாத்திரமாகவும் இருக்கலாம்.

பெரும்பாலும், வலுவான பாலினம் அலெக்ஸிதிமியாவால் பாதிக்கப்படுகிறது. இதற்குக் காரணம், குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே ஒருவரின் தூண்டுதல்கள், உணர்வுகள் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும், "மனிதனாக" இருக்கவும் கற்றுக்கொள்வது. அவர்கள் அழுவதற்கும், துன்பப்படுவதற்கும், சோகமாக இருப்பதற்கும் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, உண்மையான ஆண்கள் அதைச் செய்ய மாட்டார்கள். வயதுக்கு ஏற்ப, ஆண்களில் இந்தப் பண்பு உருவாகி, "உணர்ச்சியற்ற பிளாக்ஹெட்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மனித உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகள்

இரண்டு கருத்துக்களும் மிகவும் தொடர்புடையவை. நம் ஒவ்வொருவருக்குள்ளும் நடக்கும் அனைத்தும் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளால் துல்லியமாக பிரதிபலிக்கின்றன. ஆனால் சில நேரங்களில் அது நமக்கு கடினமாக இருக்கும் அல்லது உணர்ச்சிகளைக் காட்ட பயப்படுகிறோம், இந்த காரணத்திற்காக அதை நம் உணர்வுகளுடன் குழப்புகிறோம். அல்லது சில தருணங்களில் அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதை வெளிப்படுத்த முடியாத வகைகள் உள்ளன. இது ஏன் நடக்கிறது? இது ஒரு உணர்ச்சியற்ற நபரா அல்லது அத்தகைய நடத்தைக்கான காரணங்கள் உள்ளதா?

தனது உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் அடையாளம் காண முடியாத ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கைக்கு முக்கியமான முடிவுகளை எடுக்க முடியாது என்பதை உடனடியாக கவனிக்க வேண்டும். இயலாமைக்கான காரணம் பல்வேறு காரணிகளாக இருக்கலாம், ஆனால் முதல் இடம் சமூகத்தால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது.

உணர்வுகளும் உணர்ச்சிகளும் ஒரே நேரத்தில் ஒரே விஷயத்தை வெளிப்படுத்தலாம். உதாரணமாக, மகிழ்ச்சியின் உணர்ச்சியும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வும் உள்ளது. அவை ஒன்றுக்கொன்று இல்லாமல் இல்லை. தீவிர நிகழ்வுகளில், ஒரு நபர் தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள முடியும், ஆனால் உள் உலகம் இன்னும் "இருபுறமும்" மகிழ்ச்சி அடைகிறது. ஒருவரின் தேவைகள் திருப்திகரமாக இருக்கும்போது மகிழ்ச்சி எழுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் ருசியாக சாப்பிடும்போது, ​​நடந்து செல்லும்போது, ​​அன்பான நபரைச் சந்திக்கும்போது, ​​பரிசு பெறும்போது மகிழ்ச்சி அடைகிறார். திருப்தி என்பது பொருளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது, இதற்கு மாற்று இல்லை. அதாவது, ஒரு நபர் டீ குடித்துவிட்டு காபி மட்டுமே சாப்பிட விரும்பினால், அவர் அதிருப்தி அடைவார்.

பேரார்வம் என்பது ஒரு மோசமான கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணர்வு, அதை எல்லோரும் சமாளிக்க முடியாது. உடலியல் இங்கே ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. ஒரு ஆணோ பெண்ணோ எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை இது "ஆணையிடுகிறது", மேலும் ஆர்வத்தை ஊக்குவிக்கும் ஒரு உணர்ச்சி பின்னணி அதில் சேர்க்கப்பட்டால், கேள்வி "மூடப்பட்டது".

யாண்டெக்ஸ் மியூசிக் மூலம் உணர்வுகளிலிருந்து ஓய்வு எடுப்போம்:

ஒரு நபருக்கு எத்தனை உணர்வுகள் உள்ளன?

நீங்களும் நானும் சில உணர்வுகளை அனுபவிக்காத ஒரு நொடி கூட இல்லை. அவர்களுக்கு நன்றி, நாம் வாழ்க்கையில் செல்லவும், நம் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவும், ஆபத்தை உணரவும், வேடிக்கையாகவும் இருக்க முடியும். பண்டைய காலங்களில், பெரிய அரிஸ்டாட்டில் ஒரு நபரின் முக்கிய 5 உணர்வுகளை அடையாளம் கண்டார், இன்னும் யாரும் அவற்றை மறுக்கவில்லை:

• வாசனை உணர்வு;
• கேட்டல்;
• பார்வை;
• தொடுதல்;
• சுவை.

சில விஞ்ஞானிகள் சாதித்த ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், அவர்களின் எண்ணிக்கையை 30 ஆக அதிகரிப்பதுதான். அதாவது, அவர்கள் ஐந்து மனித உணர்வுகளின் துணை வகைகளை அடையாளம் கண்டுள்ளனர். எடுத்துக்காட்டாக, சுவை போன்ற ஒரு உணர்வு தனித்தனி "கிளைகள்" கொண்டது: இனிப்பு, உப்பு, புளிப்பு, கசப்பான சுவை. கூம்புகள் மற்றும் தண்டுகள் - ஏற்பிகளின் படி பார்வையின் கிளைகளும் உள்ளன. முந்தையது ஒளியை உணர்கிறது, பிந்தைய நிறம்.

ஆனால் ஐந்து முக்கிய புலன்களுக்கு கூடுதலாக, இது சேர்க்கப்பட்டது:

1. தெர்மோசெப்சன் என்பது தோலில் வெப்பம் அல்லது குளிர்ச்சியின் உணர்வு.
2. தேசிய உணர்வு என்பது வலியின் உணர்வு.
3. Equibrioception - இயக்கம், வேகம் மற்றும் சமநிலை உணர்வு. இந்த அர்த்தத்தில், மனித காதுக்குள் அமைந்துள்ள வெஸ்டிபுலர் கருவி ஈடுபட்டுள்ளது.
4. Proprioception என்பது உங்கள் உடலின் உணர்வு, அதன் நிலை மற்றும் தனிப்பட்ட கூறுகள்.

மனிதர்களில் உணர்வு உறுப்புகளைத் தீர்மானிப்பதற்கு ஒரு பழமைவாத அணுகுமுறையும் உள்ளது. இவற்றில் அடங்கும்:

• ஒளி - பார்வை;
• இயந்திர - கேட்டல், மனித தொடுதல்;
• இரசாயனம் - வாசனை, சுவை.

படிக்கிறது குறுகிய பட்டியல், இன்னும் பல உணர்வுகள் இருப்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். இல்லையெனில் நாம் சலிப்பான மற்றும் ஆர்வமற்ற உயிரினங்களாக இருப்போம். எல்லோரும் குறிப்பாக உள்ளுணர்வு என்று அழைக்கப்படும் "ஆறாவது" உணர்வில் ஆர்வமாக உள்ளனர். ஒப்புக்கொள், இது மீண்டும் மீண்டும் மக்களை மரணத்திலிருந்து காப்பாற்றியது மற்றும் மனிதகுலத்தை காப்பாற்றியது. எடுத்துக்காட்டாக, 80 களில், ரஷ்ய கூட்டமைப்புக்கு மேல் வானத்தை கண்காணிக்கும் மையம் அமெரிக்கா அணு ஆயுதங்களுடன் ஒரு ஏவுகணையை அனுப்பியதற்கான சமிக்ஞையைப் பெற்றது. விதிகளின்படி, அதிகாரி நிர்வாகத்திற்கு தெரிவிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தார், நிச்சயமாக, பதில் பொத்தானை அழுத்தவும். ஆனால் ஏதோ ஒன்று அவரைத் தடுத்து நிறுத்தியது, மேலும், கடவுளுக்கு நன்றி! அந்த தகவல் பொய்யானது என தெரியவந்துள்ளது. அவரது உள்ளுணர்வு இல்லை என்றால். நம்மைப் பாதுகாக்கும், அனுதாபப்படவும், வேடிக்கையாகவும், வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும் அனுமதிக்கும் அனைத்தையும் இயற்கை நமக்கு அளித்துள்ளது.

அனைவருக்கும் விடைபெறுகிறேன்.
வாழ்த்துக்கள், வியாசஸ்லாவ்.

உணர்ச்சிகளின் வேர்கள் மற்றும் சார்பியல்

வாழ்க்கை அற்புதமானது, ஆனால் அதை அனுபவிக்கும் புறநிலை வாய்ப்புக்கும் அதைச் செய்வதற்கான நமது விருப்பத்திற்கும் இடையில் தடைகள் உள்ளன - எதிர்மறை உணர்ச்சிகள். ஆம், வேறு தடைகள் உள்ளன. நாம் சோகமான விஷயத்தைப் பற்றி பேச மாட்டோம் - தவிர்க்க முடியாத முடிவு - (சரி, ஒரு எடுத்துக்காட்டு தவிர), வாழ்க்கையில் வெளிப்படையான தடைகளைப் பற்றி நாம் பேச மாட்டோம், ஆனால் நாம் உணர்வுகளால் ஆனவர்கள், அவை மட்டுமே தொடர்ந்து நம்முடன் வருகின்றன. உணர்ச்சி என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட அனுபவத்தால் வெளிப்படுத்தப்படும் சூழ்நிலைகளுக்கு உடலின் எதிர்வினை. எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் விரும்பத்தகாத வண்ணங்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் நேர்மறையானவை போலல்லாமல், அவர்களிடமிருந்து ஓட நம்மை கட்டாயப்படுத்துகின்றன.

வாழ்க்கை அழகானது மட்டுமல்ல, பல வழிகளிலும் உறவினர். ஒரு நபருக்கு எதிர்மறையானது மற்றொருவருக்கு மிகவும் சாதகமானது. சமுதாயத்திற்கு நன்கு தெரிந்த வடிவத்தில் நீங்கள் வெற்றியின் உச்சத்தில் இருக்க முடியும், மேலும் ஆழ்ந்த மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருக்கலாம் அல்லது ஆகலாம். இதற்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம் லியோ டால்ஸ்டாய். வாழ்க்கையின் ஆசீர்வாதங்களின் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படாமல், உலகப் பொது அங்கீகாரத்தின் உச்சத்தில் இருப்பது குறுகிய நேரம்அவர் கயிற்றில் அமைதி தேடும் ஒரு துன்புறுத்தலாக மாறினார்.

உளவியல் இறுதியில் தத்துவத்துடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது, நமது உணர்வுகள் நமது உலகக் கண்ணோட்டத்தால் வடிவமைக்கப்படுகின்றன. இதை உணர்ந்தவர்கள் சிலர், சிலர் மட்டுமே ஆழமாகப் புரிந்து கொள்கிறார்கள். டால்ஸ்டாய், சிறந்த புத்திசாலித்தனமான மனிதராக, தவிர்க்க முடியாத முடிவை மனதில் கொண்டு, வாழ வேண்டிய அவசியத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியவில்லை. "உங்கள் முழு வாழ்க்கையும் ஒரு முழுமையான கேலிக்கூத்தாக இருந்தால், ஒரு பேரழிவு தரும் ஒரு கேலிக்கூத்து என்றால் நீங்கள் எப்படி நேர்மறையாக இருக்க முடியும்?" இறுதியில், டால்ஸ்டாய் நம்பிக்கையில் ஒரு வழியையும் ஆறுதலையும் கண்டுபிடித்தார். பெரிய கருத்தியல் தொகுதிகள் மற்றும் எதிர்வினைகளின் சார்பியல் மீதான உணர்ச்சி எதிர்மறையின் சாதாரண வெளிப்பாடுகளின் சார்புகளை எடுத்துக்காட்டு விளக்குகிறது. ஒப்புக்கொள்கிறேன், நம்மில் பெரும்பாலோர், சமூகமாக இருப்பது மற்றும் நிதி நிலைமைஅன்னா கரேனினாவின் ஆசிரியர் வெற்றியில் மகிழ்ச்சி அடைவார்.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்: அவை என்ன?

எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் நிறைய உள்ளன, அவற்றில் சில இங்கே:

• மனக்கசப்பு;
• கோபம்;
• பொறாமை;
• வெறுப்பு;
• கவலை;
• வெறுப்பு;
• பயம்;
• கோபம்;
• ஆக்கிரமிப்பு;
• எரிச்சல்;
• குற்ற உணர்வு;
• பொறாமை;
• ஆத்திரம்;

அவை அனைத்தும் தொடர்புடைய குணநலன்களுடன் தொடர்புடையவை: ஆக்கிரமிப்பு - ஆக்கிரமிப்பு, மனக்கசப்பு - தொடுதல். அதனால்தான் எதிர்மறையின் தனிப்பட்ட வெளிப்பாடுகளை உங்கள் உள் உலகில் அனுமதிக்காதபடி முயற்சி செய்வது மிகவும் முக்கியம் - அது எளிதில் வேரூன்றி, நமது சாரத்தின் ஒரு பகுதியாக வளர்கிறது.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்: செயல்பாடு

எதிர்மறை, நேர்மறை போன்ற, உணர்ச்சிகள் பல செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன, அவை பல வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன: மதிப்பீடு, ஊக்கம், பாதுகாப்பு. எடுத்துக்காட்டுகளைப் பயன்படுத்தி செயல்பாட்டைப் பார்ப்போம்.

எரிச்சல்

ஒவ்வொரு உணர்ச்சியுடனும் நாம் மக்களையும் சூழ்நிலைகளையும் மதிப்பீடு செய்கிறோம். எரிச்சலை "சி" உடன் ஒப்பிடலாம் - அந்த நபர் நமக்கு தெளிவாக விரும்பத்தகாதவர், ஆனால் அதிக அளவில் குறைந்த மதிப்பீடுகள்அவர் குறைகிறார். இயற்கையான எதிர்வினைக்கு நன்றி, ஒரு பொருள் அல்லது பொருள் பற்றி ஒரு யோசனையை உருவாக்குகிறோம்.

எரிச்சல் தூண்டுகிறது. எதிர்மறைக்கு அடிபணிவதன் மூலம் ஒரு பணியைச் சமாளிப்பது எவ்வளவு எளிதாக இருக்கும் என்பதை நீங்களே அறிவீர்கள். இறுதியாக, எரிச்சலின் உதவியுடன் நாம் நம்மை தற்காத்துக் கொள்கிறோம். ஒரு பயமுறுத்தும், கூச்ச சுபாவமுள்ள நபர் விரும்பத்தகாத கோரிக்கையை மறுப்பது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு பயந்த மற்றும் எரிச்சலூட்டும் நபருக்கு அவ்வாறு செய்வது மிகவும் எளிதானது.

கவலை

உலகத்தைப் பற்றிய ஒரு குறிப்பிட்ட படத்தைக் கொண்டிருப்பதால், அதில் எல்லாம் ஒழுங்காக இருக்கிறதா என்பதை நாங்கள் தீர்மானிக்கிறோம், சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் எதிர்வினையாற்றுகிறோம். பதட்டம் என்பது ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும், அதற்கான நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும். கவலை இல்லாமல், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் தலைவிதியை தற்செயலாக விட்டுவிடுவார்கள், மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளின் ஆரோக்கியத்தை தற்செயலாக விட்டுவிடுவார்கள்.
பதட்டத்தால் ஏற்படும் உந்துதல் மிகப்பெரியது. குழந்தையை இழந்த ஒரு பலவீனமான பெண் தனது தேடலில் மலைகளை நகர்த்துவார். வேறுபடுத்தப்படாத சாம்பல் மனிதன், ஒரு கூர்ந்துபார்க்க முடியாத எதிர்காலத்திற்கு பயந்து, உலர் புள்ளிவிவரங்களின்படி, அவருக்காக தயாரிக்கப்பட்ட படத்தை விட அழகான படத்தைப் பின்தொடர்வதில் ஆயிரக்கணக்கான பிரச்சனைகளை சமாளிக்கும்.

பதட்டம் பாதுகாக்கிறது. நாளைக் கவலையில், உணவைச் சேமித்து வைப்போம், தலைக்கு மேல் கூரையைப் பலப்படுத்துகிறோம், சேமிப்பை ஒதுக்குகிறோம்... எல்லாம் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் அவர்கள் உதவுகிறார்கள். ஆனால் அவை ஏன் எதிர்மறையாக இருக்கின்றன? அவர்கள் உதவுவது மட்டுமல்லாமல், தீங்கும் செய்கிறார்கள், இறுதியில் நல்லதை விட அதிக தீங்கு உள்ளது. சில நேரங்களில் சக்தியற்ற தன்மையால், சில சமயங்களில் முட்டாள்தனத்தால், நாம் "கருத்துகளை மாற்றுகிறோம்" - எதிர்மறையான ஒரு வழியைத் தேடுகிறோம், அதை நேர்மறையான அணுகுமுறையில் தேடுவதற்குப் பதிலாக, அழிவுகரமான தன்மையை விட ஆக்கபூர்வமான தன்மையை உருவாக்குகிறோம்.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்: காரணங்கள்

மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் முக்கிய காரணங்களைத் தீர்மானிப்பது எளிது:

• நம்பிக்கைகள் (உலக பார்வை);
• எதிர்கால பயம்;
• உடல் நிலை;

உலகப் பார்வை

டால்ஸ்டாய் தனது வாழ்க்கையை ஒரு கனவாக மாற்ற, நம்பிக்கைகளில் மாற்றம் போதுமானதாக இருந்தது: அழகான படம்படிப்படியாக, மன முயற்சியால் மட்டுமே, அது ஒரு அசிங்கத்திற்கு வழிவகுத்தது. அசிங்கம் எதிர்வினையில் உள்ளது, நிலைமையை பாதிக்க இயலாமை. எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அன்றாட அனுபவங்கள் மற்றும் யதார்த்தத்தின் உணர்வை மாற்றும் பிரதிபலிப்புகளின் விளைவாக, கவனிக்கப்படாமல் நம் வாழ்வின் ஒரு பகுதியாக மாறலாம். நம்ப முயற்சி செய்வது முக்கியம் மகிழ்ச்சியான முடிவுஎந்த சூழ்நிலையிலும் - இது உங்கள் ஆன்மாவை அழிக்காமல் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உங்களுக்கு வலிமை அளிக்கிறது.

பயம்

நமக்கு எதுவுமே தெரியாது என்பது மட்டுமே தெரியும்... இன்னும், நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றி பயப்படுவதற்கு நமக்குத் தெரிந்தவை போதுமானது. நிச்சயமற்ற தன்மையால் நாம் பயப்படுகிறோம், பயம் மற்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை உருவாக்குகிறது. எதிர்காலத்தைப் பற்றிய பயம் உலகக் கண்ணோட்டத்துடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது: மகிழ்ச்சியான முடிவு இல்லாத நம்பிக்கை மக்களை விரட்டுகிறது நேர்மறை உணர்ச்சிகள், சரி, ஒரு புனித இடம் காலியாக இருக்காது.

உடல் நிலை

உடல்நலக்குறைவு, கடுமையான நோய், வலி ​​கோபத்தையும் எரிச்சலையும் ஏற்படுத்துகிறது. எங்கள் திட்டங்களை மீறும் உண்மை, மற்றும் மிகவும் சாராம்சம். சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் ஒளியைக் காணும் வலுவான விருப்பமுள்ள, அதிக ஆன்மீக மக்கள் மட்டுமே, அவர்களுக்கு எதிர்மறையாக எதிர்வினையாற்றாமல் அடிக்கு மேல் அடியைத் தாங்க முடியும்.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெல்வது

எதிர்மறை அனுபவங்களைச் சமாளிக்க, நீங்கள் புறநிலை காரணங்களுடனும் உங்கள் சொந்த ஆன்மாவுடனும் வேலை செய்ய வேண்டும் - உங்கள் பார்வையை மாற்றவும் பல்வேறு சூழ்நிலைகள்மற்றும், இறுதியில், சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தில். இருந்து புறநிலை காரணங்கள்நீங்கள் எப்போதும் ஓட முடியாது, ஆனால் உங்களால் முடிந்தவரை கடினமாக முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

ஆன்மாவுடன் பணிபுரிவது, அது எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், மிகவும் எளிதானது. மூலம் குறைந்தபட்சம், இது மாற்றுவதற்கு ஏற்றது. ஒரு பிரகாசமான எதிர்கால நம்பிக்கையில் வெளிப்படுத்தப்படும் நம்பகமான வாழ்க்கை நங்கூரத்தைத் தேடுவதற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்;
• தூண்டுதல்களைத் தேடிப் பயன்படுத்தவும்;

எங்களிடம் மன உறுதி உள்ளது மற்றும் பெரும்பாலும் எதிர்மறையான எதிர்வினைகளை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. மோசமான உணர்ச்சிகளின் தீப்பிழம்புகள் மேலும் பரவ அவர் அனுமதிப்பதில்லை. ஆற்றலைப் பாதுகாக்கும் சட்டத்தின்படி மறுதலைப் பெற்ற எதிர்மறையானது போகாது - அது நிச்சயமாக வேறு ஏதாவது ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்கும். எனவே, வேலை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு தூண்டுதல் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்வைத் தூண்டும் ஒரு தூண்டுதலாகும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்அவர்களின் பலவீனங்களைப் படிப்பதன் மூலம் தணிக்கப்படுகிறார்கள் பலம்மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு இடையே திறமையான சூழ்ச்சி மற்றும் சரியான "பொத்தான்களை" அழுத்தவும். நீங்கள் புண்பட்டதாக உணரும்போது, ​​நீங்கள் எரிச்சல் நிலையில் இருப்பதைக் கண்டால், நேர்மறையான சிந்தனையைக் கிளிக் செய்யவும்.

நீங்களே வேலை செய்வது கடினம், ஆனால் அது எப்போதும் பலனைத் தரும். எதிர்மறையின் நெருப்பை எரிய விடாதீர்கள், சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் அதை அணைக்கவும்.

தன்னைப் பற்றி அக்கறை கொள்ள, பாதுகாத்து, கொடுக்க வேண்டும் என்ற ஆசை காதல் அல்லது உணர்வுகள் அல்ல, மாறாக அது அன்பின் விளைவு.

உங்கள் அன்புக்குரியவர் மீது உங்களுக்கு என்ன உணர்வுகள் இருக்கலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

ஏங்குதல். இது மிகவும் சிக்கலானது மனநிலை. மனச்சோர்வு - நீங்கள் நாள் முழுவதும் பறக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் அவரைப் பற்றி நினைக்கிறீர்கள், அவர் உங்களுக்கு இனிமையான கனவுகளை விரும்பும் வரை தூங்க முடியாது. மனச்சோர்வு என்பது நீங்கள் சண்டையிடும்போது, ​​அதன் காரணமாக நீங்கள் அலற விரும்புகிறீர்கள். அவர் மிகவும் தவறவிட்டார் என்று.

மனச்சோர்வின் உணர்வை அனுபவிக்கும் போது, ​​​​உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம், தனிமை, துக்கம் மற்றும் சோகம் ஆகியவற்றை நீங்கள் அலட்சியமாக உணரலாம்.

மகிழ்ச்சி. மிகவும் பெரிய உணர்வு, இது ஒரு நேசிப்பவருக்கு அனுபவிக்கக்கூடியது.

உங்கள் விதியில் நடக்கும் ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள். காலையில் நீங்கள் எழுந்ததும் நீங்கள் முதலில் பார்த்தது அவர் தூக்கத்தில் எவ்வளவு இனிமையாக சிரித்தார் என்பதுதான். இது மகிழ்ச்சிக்கு காரணம் அல்லவா?

கவலை. அவருக்கு என்ன நடக்கிறது என்று நீங்கள் கவலைப்படும்போது. அவருடைய உடல்நிலை மற்றும் மன நிலை குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அவரை நேசிக்கிறீர்கள், அவருக்கு சிறந்ததை மட்டுமே விரும்புகிறேன்.

நம்பிக்கை. ஒவ்வொரு ஜோடிக்கும் வலுவான மற்றும் நம்பகமான உறவின் அடித்தளம். நம்பிக்கை என்பது ஒரு நொடியில் இழக்கக்கூடிய மிகவும் பலவீனமான உணர்வு. மற்றும் சில நேரங்களில் அதை சம்பாதிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஆனால் அன்பான இதயங்கள் எந்த சிரமத்தையும் சமாளிக்கும்.

பொறாமை- காதல் ஜோடிகளின் முறிவுக்கான காரணம். ஆனால் இந்த உணர்வு ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு அளவுகளில் இயல்பாகவே உள்ளது. உணர்ச்சிகளும் பொறாமை உணர்வுகளும் உங்களை முழுமையாக வாழ்வதைத் தடுக்கும் போது அதை எதிர்த்துப் போராடுவது அவசியம். மேலும் பொறாமையின் ஒரு சிறிய துளி மட்டுமே உறவை மேலும் கசப்பானதாக மாற்றும்.

உண்மையில், நேசிப்பவருக்கு அனுபவிக்கும் உணர்வுகளின் பட்டியல் மிகப்பெரியது. ஒரு கட்டுரையில் பட்டியலிடுவது மிகவும் கடினம். மேலும், ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் உணரும் திறன் உள்ளது. நம் ஒவ்வொருவருக்கும் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் சொந்த வரம்பு உள்ளது.

நீங்கள் நேசிக்கும் போது, ​​நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் உணரலாம்: அன்பு மற்றும் வெறுப்பு, மகிழ்ச்சி மற்றும் கோபம், மகிழ்ச்சி மற்றும் மனச்சோர்வு, சோகம் மற்றும் ஏமாற்றம், நன்றியுணர்வு, லேசான தன்மை, நம்பிக்கை அல்லது நேர்மாறாக, பொறாமை மற்றும் அன்புக்குரியவரை இழக்கும் பயம், அமைதி அல்லது சந்தேகம்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பட்டியல் வேறுபட்டது, இருப்பினும் அனைத்து உணர்வுகளும் குறிப்பிடப்படவில்லை. பலர் தங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் வாழ முடியும், உதாரணமாக, நேசிப்பவர்களிடம் பொறாமை அல்லது ஏமாற்றத்தின் உணர்வுகளை அனுபவிக்க மாட்டார்கள்.

நேசிப்பவருக்கு அனுபவிக்கும் உணர்வுகள் உள்ளன என்று வாதிடலாம், அதைப் பற்றி எங்களுக்கு இன்னும் எதுவும் தெரியாது, ஏனெனில் யாரும் அதை அனுபவிக்க வேண்டியதில்லை.

உணர்வுகளை விவரிப்பதும் மிகவும் கடினம். இந்த அல்லது அந்த உணர்வை வெளிப்படுத்த வார்த்தைகளின் கடலைப் பயன்படுத்துவது முட்டாள்தனம். உங்கள் உணர்வுகளைத் தொடர்புகொள்வதற்கான சிறந்த வழி, நீங்கள் அதை உணரும் தருணத்தில் வெறுமனே பெயரிடுவதுதான்.

வயதைக் கொண்டு, ஒரு நபர் தனது உணர்வுகளை விவரிப்பது மேலும் மேலும் கடினமாகிறது. சிறிய குழந்தைகள் இதில் தொழில் வல்லுநர்கள் என்றாலும், அவர்கள் உரத்த சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை, ஆனால் அவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றி உண்மையாகப் பேசுகிறார்கள்.

உணர்வுகள் - அவை வரம்பற்ற ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கின்றன. அன்பின் உணர்வை அனுபவிக்கும் போது, ​​ஒரு நபர் மிகவும் நம்பமுடியாத விஷயங்களைச் செய்ய முடியும். ஒரு உடையக்கூடிய பெண், பொறாமை உணர்வை அனுபவிக்கிறாள், ஒரு பெரிய மனிதனை ஒரே அடியால் அசைக்க முடியும்.

உணர்வுகள் காரணத்திற்கு உட்பட்டவை அல்ல என்று நாம் பாதுகாப்பாக சொல்லலாம். அவர்கள் மிகவும் வலிமையானவர்கள், ஒரு நபர் சிந்திக்கும் மற்றும் பிரதிபலிக்கும் திறனை இழக்கிறார். அவர் முற்றிலும் தனது உணர்வுகளின் தயவில் இருக்கிறார். உணரக்கூடிய ஒரு நபர் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் மாறும் திறன் கொண்டவர்.

அன்புள்ள வாசகருக்கு வணக்கம். இன்றைய எங்கள் உரையாடலின் பொருத்தத்தைக் காட்ட, கட்டுரையைப் படிப்பதை சில நிமிடங்களுக்கு நிறுத்திவிட்டு, "நீங்கள் தற்போது என்ன உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள்?" என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.
நீங்கள் அதைப் பற்றி யோசித்தீர்களா? பதில் சொன்னீர்களா?

இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் போது அடிக்கடி ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்ன என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

• பலர் இந்த கேள்விக்கு பின்வரும் வழியில் பதிலளிக்கிறார்கள்: "ஆமாம், நான் இப்போது எந்த குறிப்பிட்ட உணர்ச்சிகளையும் உணரவில்லை, எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது." உண்மையில் எந்த உணர்ச்சிகளும் இல்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துகிறதா? அல்லது அந்த நபர் தனது உணர்ச்சி நிலையைப் பற்றி சரியாக அறிந்திருக்கவில்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துகிறதா? உண்மை என்னவென்றால், ஒரு நபர் எப்போதும் உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார், அவரது வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கணமும். சில நேரங்களில் அவை அதிக தீவிரத்தை அடைகின்றன, சில சமயங்களில் அவற்றின் தீவிரம் குறைவாக இருக்கும். பலர் வலுவான உணர்ச்சி அனுபவங்களுக்கு மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறார்கள், மேலும் குறைந்த தீவிரம் கொண்ட உணர்ச்சிகளுக்கு எந்த முக்கியத்துவமும் இல்லை, அவற்றைக் கூட கவனிக்க மாட்டார்கள். இருப்பினும், உணர்ச்சிகள் மிகவும் வலுவாக இல்லாவிட்டால், அவை இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.
• கேட்கப்பட்ட கேள்விக்கு மற்றொரு சாத்தியமான பதில்: "எப்படியோ நான் விரும்பத்தகாததாக உணர்கிறேன். நான் அசௌகரியமாக உணர்கிறேன்." உள்ளே விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள் இருப்பதை நபர் அறிந்திருப்பதைக் காண்கிறோம், ஆனால் அவரால் எவற்றைக் குறிப்பிட முடியாது. ஒருவேளை அது எரிச்சல், அல்லது ஏமாற்றம் அல்லது குற்ற உணர்வு, அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கலாம்.
• எங்கள் கேள்விக்கு அடிக்கடி பதில் கிடைக்கும் அதே வழியில்: "எனது கணினியிலிருந்து எழுந்து வேலைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது என உணர்கிறேன்" அல்லது "இந்தக் கட்டுரை எனக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன்." பலர் தங்கள் உணர்ச்சிகளை எண்ணங்கள் மற்றும் ஏதாவது செய்ய ஆசையுடன் குழப்புகிறார்கள். அவர்களின் உணர்ச்சி நிலையை விவரிக்க முயற்சிக்கிறார்கள், உணர்ச்சிகளைத் தவிர எல்லாவற்றையும் விவரிக்கிறார்கள்.

உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ள தியானப் பயிற்சி

வாடிக்கையாளர்களுடன் பணிபுரியும் போது, ​​அவர்களின் சொந்த உணர்ச்சிகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும் தியானப் பயிற்சியை நான் அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறேன். இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதால், இந்த நுட்பத்தை யாரும் பயன்படுத்தக்கூடிய வகையில் ஆடியோ பதிவை உருவாக்க முடிவு செய்தேன். உடற்பயிற்சியின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் உடல் எதிர்வினைகளுக்கு இடையிலான தொடர்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஏதேனும், மிக அற்பமான, உணர்ச்சி கூட உடலில் பிரதிபலிக்கிறது (இதைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்). உங்கள் சொந்த உடல் எதிர்வினைகளைக் கேட்கக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கலாம்.

நீங்கள் இப்போதே உடற்பயிற்சி செய்யலாம். இதோ நுழைவு:

உணர்ச்சிகள் என்ன என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, உங்களை விவரிக்க எளிதாகக் கற்றுக்கொண்டீர்கள் உள் நிலைஉங்களை இன்னும் ஆழமாக ஆராய்வதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, முதல் பார்வையில், முற்றிலும் அர்த்தமற்றது மற்றும் தீங்கு விளைவிப்பதாக இருக்கும் உணர்ச்சிகள் என்ன நேர்மறை அர்த்தத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பலாம். இதைப் பற்றி அடுத்த பதிவில் படியுங்கள்

அவை என்ன என்று பலர் கேட்கிறார்கள் உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகள்உளவியலில் ஒரு நபர், ஒரு பையன், ஒரு பெண் அல்லது ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையில். நீண்ட காலமாக நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் நபருக்கு உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தவும் காட்டவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதால். நிச்சயமாக, முதல் 2-3 சந்திப்புகளில் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அது விசித்திரமாகத் தோன்றும். ஆனால் ஒரு நபருக்கு உங்கள் உணர்வுகளை பல மாதங்கள் பூட்டி வைத்திருப்பது ஆபத்தானது, ஏனெனில் நீங்கள் காதலில் இருந்து விழுந்துவிட்டதாக அவர் அல்லது அவள் நினைக்கலாம்.

நேசிப்பவருக்கு உண்மையில் என்ன உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் என்பதை கட்டுரையில் நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள், ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையில் மற்றும் ஒரு பையனுக்கு, ஒரு பெண். உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் உங்களுக்குள் என்ன இருக்கிறது என்பதை உங்களைத் தவிர வேறு யாருக்கும் தெரியாது. நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக ஒரு நபரை மிகவும் நேசிக்க முடியும், ஆனால் அதை மறைப்பதன் மூலம் இந்த நபர், இது இறுதியில் பிரிந்து விவாகரத்துக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் உறவை கவனித்து, உங்கள் உணர்வுகளை சரியான நேரத்தில் வெளிப்படுத்துங்கள், ஆனால் மிக விரைவாக இல்லை.

உணர்வுகள் வேறுபட்டவை, ஆனால் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் முழு பட்டியலையும் அறிய, நீங்கள் படிக்க வேண்டும் நடைமுறை உளவியல். மிக அடிப்படையான உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை மட்டுமே நாங்கள் பட்டியலிடுவோம். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை என இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன.

நேர்மறை உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள்

நேர்மறை உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் அடங்கும்: அன்பு, மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி, சிரிப்பு, மகிழ்ச்சி, நன்றியுணர்வு, சிரிப்பு, வேடிக்கை, ஆச்சரியம், நம்பகத்தன்மை, வெற்றி.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள்

நிச்சயமாக உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகள் ஒரு நபர், ஒரு பையன் அல்லது ஒரு பெண்ணுக்கு வெவ்வேறு விஷயங்கள் உள்ளன. ஒருவருக்கொருவர் சில அனுதாபமும் ஆர்வமும் இருக்கும்போது இது ஒரு எளிய ஆர்வமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை. மக்கள் ஏற்கனவே இருக்கும் போது இணைப்பு உள்ளது நீண்ட நேரம்ஒன்றாக, ஆனால் ஒருவரையொருவர் நேசிக்காதீர்கள், ஆனால் ஒருவரையொருவர் அகற்ற முடியாது. உதாரணமாக, அவர்கள் மற்றவர்களின் கருத்துக்கள், குழந்தைகள், பயம், பழக்கம், ஒருவருக்கொருவர் பரிதாபம் ஆகியவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படலாம்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகள் என்னஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையில், உளவியல் படிப்பு. ஆனால் மிகவும் பொதுவான உணர்வுகள்: மோகம், அனுதாபம், ஆர்வம், காதல், பாசம், கவர்ச்சி, காதலில் விழுதல், துரோகம், துரோகம், சண்டை, ஏமாற்று, சுயநலம்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையே நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் உள்ளன. ஐயோ, இன்று காதலை விட துரோகமும் துரோகமும் அதிகம். மக்கள் பெரும்பாலும் ஒருவரையொருவர் ஒப்பிட்டுப் பார்த்து ஏமாற்றத் தொடங்குகிறார்கள், சிறந்த ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் என்ற நம்பிக்கையுடன், இது இறுதியில் துன்பங்களுக்கும் பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது.