ร็อกแอนด์โรลเป็นการเต้นรำที่มีองค์ประกอบกายกรรม แนวคิดของร็อคแอนด์โรลในการแปลหมายถึง - สปินและสวิง ตั้งแต่กลางทศวรรษ 1950 การเต้นรำเริ่มได้รับความนิยม ในความหลากหลายนี้ ความแม่นยำของการแสดงเล่ห์เหลี่ยมนั้นสำคัญมาก ซึ่งผู้ตัดสินจะติดตามดูการแสดงแต่ละครั้ง ไม่แนะนำให้ใช้การแสดงผาดโผนสำหรับเด็ก แต่รุ่นน้องมักใช้การแสดงผาดโผนในการแสดง

ร็อกแอนด์โรลสามารถเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในไดนามิกและ การเต้นรำที่งดงามความทันสมัย จำนวนขององค์ประกอบที่ซับซ้อนนั้นยอดเยี่ยมมากจนนักเต้นที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้สามารถหันหัวของเขาได้

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือด้วยความช่วยเหลือของเรา คุณจะสามารถเชี่ยวชาญการเต้นประเภทนี้ และทำให้ผู้ชมประหลาดใจบนฟลอร์เต้นรำ องค์ประกอบกายกรรมในเพลงร็อกแอนด์โรลดูสดใสมากในมอสโก

งานของเราไม่เพียงแต่สอนวิธีการเคลื่อนไหวในทางเทคนิคเท่านั้น แต่ยังต้องแน่ใจว่านักเรียนแต่ละคนของเราได้รับความเพลิดเพลินอย่างมากจากแต่ละบทเรียน งานของเราคือสอนวิธีการเต้นร็อคแอนด์โรลให้คุณในแบบที่คุณสามารถด้นสดได้ในทุกสถานการณ์ และในขณะเดียวกันก็ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเอง

นักเต้นมากประสบการณ์จะสอนท่าเต้นที่ชวนให้หลงใหล เราขอเชิญคุณเรียนรู้ร็อคแอนด์โรล ตลอดจนการเต้นรำสมัยใหม่อื่นๆ ชั้นเรียนสามารถจัดได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม เราเสนอให้เรียนรู้ร็อกแอนด์โรล ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่

"โลกแห่งการเต้นรำ" ได้สอน หนุ่มพรสวรรค์ หลากหลายชนิด การเต้นรำร่วมสมัยและในช่วงเวลานี้เราได้ประสบความสำเร็จอย่างมาก เป็นเวลาประมาณเจ็ดปีแล้วที่เราได้จัดปาร์ตี้ธีมสมัยใหม่ที่เกี่ยวข้องกับมอสโกและถือว่าเป็นหนึ่งในปาร์ตี้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

เราขอเชิญคุณเข้าร่วมบทเรียนทดลองและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถได้รับการฝึกอบรมในระดับที่เหมาะสมภายในโรงเรียนของเรา

กายกรรมร็อกแอนด์โรลสอนในมอสโก

กำหนดการ Mayakovskaya

กายกรรมร็อกแอนด์โรลเป็นกีฬาเพลิงที่ผสมผสานการเต้นรำที่กระฉับกระเฉงและการแสดงผาดโผนที่ชวนให้หลงใหล มันถูกดำเนินการในจังหวะดนตรี และประกอบด้วยโดยตรงของ เต้นรำและ กายกรรม(องค์ประกอบกายกรรมและกึ่งกายกรรม) องค์ประกอบกายกรรมจะดำเนินการใน จำนวนหนึ่งและตามกติกา การแสดงกายกรรมร็อกแอนด์โรลมีทั้งแบบเดี่ยว แบบคู่ และแบบกลุ่ม แต่ควรสังเกตว่ากีฬานี้เรียกว่ากายกรรมอย่างแม่นยำเพราะมีการแสดงผาดโผนและในสาขาเดียวมันเป็นไปไม่ได้เนื่องจากนักกีฬาแสดงคนเดียวและสามารถแสดงทักษะการเต้นของเขาเท่านั้น

มีหลายประเภท สาขาวิชาและ หมวดหมู่. ระยะเวลาเฉลี่ยของโปรแกรมคือหนึ่งนาทีครึ่ง แต่ก็ขึ้นอยู่กับระเบียบวินัย ประเภทและรอบของการแข่งขันด้วย ตามลักษณะของการแข่งขัน กายกรรมร็อกแอนด์โรลแบ่งออกเป็น ส่วนตัวและ กลุ่ม.

เต้นรำ

แยกจากกัน การเต้นรำประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่ผสมผสานระหว่างคู่หูและคู่หูต่างๆ หุ่นเต้นและแทร็ค การเต้นรำจะดำเนินการในหลักสูตรหลักของกายกรรมร็อกแอนด์โรลโดยใช้รูปแบบต่างๆ การเต้นรำได้รับการประเมินตามพารามิเตอร์หลายประการ:

• การเคลื่อนไหวหลัก
• หุ่นเต้น
• องค์ประกอบ

มาพูดถึงแต่ละองค์ประกอบแยกกัน

• ระดับ " การเคลื่อนไหวหลัก” รวมถึงวิธีการที่นักกีฬาทำการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน เทคนิคการใช้เท้า และความสวยงามขณะเต้น บทบาทที่สำคัญการแสดงละครเพลงของการเคลื่อนไหวหลักและจังหวะการเล่นในการประเมินนี้ การทำงานของแขนและลำตัวระหว่างการเคลื่อนไหวหลักจะได้รับการประเมินในส่วนประกอบนี้ด้วย นอกจากนี้ยังให้ความสนใจเป็นพิเศษกับท่าทางของนักกีฬาซึ่งส่งผลต่อการประเมิน " การเคลื่อนไหวหลัก».
• ระดับ " หุ่นเต้น"คือวิธีที่นักกีฬาทำท่าเต้น ถูกต้องแค่ไหน ท่าเต้น. องค์ประกอบนี้เน้นที่เกณฑ์เช่น ความซับซ้อน ความหลากหลาย คุณภาพของประสิทธิภาพและ ความคิดริเริ่ม
• ระดับ " องค์ประกอบ» คือผลรวมของทั้งหมด โปรแกรมเต้นแสดงโดยคู่สามีภรรยา ซึ่งรวมถึงแนวคิดของโปรแกรม, เครื่องแต่งกาย, ดนตรี, การผสมผสานระหว่างการเต้นรำและการแสดงผาดโผน, รูปแบบของโปรแกรม (การปรากฏตัวของกลุ่มนักเต้นที่จำเป็น) และรูปแบบการเต้น

การทำกายกรรมร็อกแอนด์โรลคือ:

ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของทีมที่ใหญ่และเป็นมิตร

เข้าร่วมการแข่งขันรัสเซียและนานาชาติ

ทำอันดับกีฬาและรับอันดับสูง

พัฒนาตนเองทั้งร่างกายและจิตใจ

ร่วมกิจกรรมวัฒนธรรมต่างๆ

กายกรรม

สำหรับเราดูเหมือนว่าหลายคนจินตนาการว่าการแสดงผาดโผนเป็นอย่างไรในรูปแบบที่แยกจากกัน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่เคยเห็นการแสดงกายกรรมคู่ในร็อกแอนด์โรล เธอช่างงดงามและคู่ควรจริงๆ ความเอาใจใส่เป็นพิเศษ. องค์ประกอบกายกรรมแบ่งออกเป็นระดับ:

• กายกรรมเยาวชน
• กายกรรมรุ่นเยาว์
• กายกรรมผู้ใหญ่ (แสดงในสาขาต่างๆเช่น ขเอ,M class-mix "ชายและหญิง")

ในทางกลับกันองค์ประกอบกึ่งกายกรรมมักจะดำเนินการในวินัย "คลาสผสม" โดยรุ่นน้องและรุ่นน้องเพื่อให้โปรแกรมมีพลังงานและความบันเทิง พวกเขาจะไม่ได้รับการประเมินแยกต่างหากในโปรแกรม แต่ในกรณีใด ๆ พวกเขาจะส่งผลกระทบต่อการประเมินโดยรวม

กายกรรมได้รับการประเมินตามเกณฑ์เช่น: ความปลอดภัย ความสูง และความกว้าง จังหวะ ความเร็วในการหมุน เส้นกายกรรมและ เข้าและออกจากองค์ประกอบการประเมินองค์ประกอบกายกรรมขึ้นอยู่กับค่าทางทฤษฎีขององค์ประกอบและความแม่นยำขององค์ประกอบ

ทีมงานของเราประกอบด้วยผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตน - ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาระดับนานาชาติในประเภทกายกรรมร็อกแอนด์โรล ซึ่งจะสอนบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับการแสดงองค์ประกอบกายกรรมและกึ่งกายกรรมอย่างถูกต้อง และที่สำคัญที่สุดคืออย่างปลอดภัย

• M class-mixed
• คลาสผสม
• ในชั้นเรียนผสม
• ส่วนผสมการก่อตัว (4-6 คู่)
• การก่อตัว (8-16 คน)

ควรสังเกตว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้ทิศทางการเต้นเช่น Boogie Woogieซึ่งตอนนี้เป็นวินัยที่แยกจากกัน

ในบรรดาสาขาวิชาต่าง ๆ หมวดหมู่อายุของผู้เข้าร่วมมีความโดดเด่น:

• เด็กชายและเด็กหญิง (คละคลาส A และ B)
• เด็กชายและเด็กหญิง (คลาสผสม A และ B, บูกี้-วูกี้)
• รุ่นน้องและรุ่นน้อง (คลาสผสม A และ B, บูกี้-วูกี้)
• ผู้ชายและผู้หญิง (คลาสผสม M, A และ B, Formation-mix, Boogie-woogie)
• หญิง (การก่อตัว)
• ผู้หญิง (การก่อตัว)

การแข่งขันรายบุคคล

การแข่งขันแบบรายบุคคลจะจัดขึ้นในหมู่ผู้เข้าร่วมสาขาวิชาเดี่ยวและคู่ที่ประกอบด้วยคู่และคู่ครอง

ในหมวดหมู่สำหรับผู้ใหญ่ มีโปรแกรมสองประเภท - นี่คือเทคนิคการใช้เท้าและกายกรรม ทั้งสองโปรแกรมจะตัดสินโดยใช้เกณฑ์สามหรือสี่ข้อ ขึ้นอยู่กับว่าโปรแกรมแสดงองค์ประกอบกายกรรมหรือไม่

การแข่งขันจะรวมจำนวนรอบที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับจำนวนผู้เข้าร่วม เราจะนำเสนอคุณมากที่สุด วงจรง่ายๆการแข่งขันกายกรรมร็อกแอนด์โรล:

• รอบคัดเลือก(ไม่จำกัดจำนวนผู้เข้าร่วม)
• โฮปทัวร์(คู่บ่าวสาวที่ไม่ได้ผ่านเข้ารอบและมีโอกาสได้โชว์ผลงานอีกครั้งและแข่งขันเพื่อมีส่วนร่วมต่อไป)
• รอบรองชนะเลิศ(ผู้เข้าร่วม 12 คู่ที่ผ่านจาก รอบคัดเลือกและการท่องเที่ยวแห่งความหวัง)
• สุดท้าย(ผู้เข้าแข่งขัน 6 คู่ที่ผ่านเข้ารอบรองชนะเลิศ)

การแข่งขันแบบกลุ่ม

ในทางกลับกันการแข่งขันแบบกลุ่มจะจัดขึ้นระหว่างทีม "Formation" และ "Formation-mixed"

รูปแบบ

ในหมวด " สาวๆ" และ " ผู้หญิง» มีเพียงตัวแทนหญิงเท่านั้นที่เข้าร่วมในองค์ประกอบ 8 ถึง 12 และ 8 ถึง 16 คนตามลำดับ หมวดหมู่แตกต่างกันไม่เพียงแต่ในพวกเขา องค์ประกอบเชิงปริมาณและอายุของผู้เข้าร่วม แต่ยังรวมถึงความซับซ้อนของการแสดงร่างการเต้น

ระเบียบวินัยนี้น่าสนใจตรงที่การแสดงจะเกิดขึ้นภายใต้แผ่นเสียงที่เตรียมไว้ล่วงหน้า ซึ่งสะท้อนถึงธีมของโปรแกรม นอกจากนี้ บทบาทพิเศษในการประเมินวินัยนี้ยังเล่นโดยการปรากฏตัวของผู้เข้าร่วม การแสดงเครื่องแต่งกาย และการแต่งหน้า

การก่อตัวผสม

ในหมวด " รุ่นน้องและรุ่นน้อง" และ " ผู้ชายและผู้หญิง» แสดงคู่ของนักกีฬาในองค์ประกอบ 4 ถึง 6 คู่ โดย โดยและขนาดใหญ่สองหมวดนี้ต่างกันตรงที่ รุ่นน้องและรุ่นน้อง» คู่รักแสดงให้กรรมการดูเต้นเท่านั้น ในขณะที่หมวดหมู่ ผู้ชายและผู้หญิง» จัดให้มีการแสดงทั้งองค์ประกอบกายกรรมรุ่นเยาว์และองค์ประกอบที่มีความซับซ้อนสูง (กายกรรมการบิน)

ควรสังเกตว่าสโมสรของเรามีทีม "Formation" สองทีมและรุ่นน้องและรุ่น "Formation-Mixed" ที่ประสบความสำเร็จในการแข่งขันมอสโกและ All-Russian ทีมเหล่านี้มีรางวัลที่เหมือนกันมากกว่าโหล โดย 4 รางวัลเป็นทอง

• อุณหภูมิและระยะเวลาของตัวเลข

  อุณหภูมิควบคุม - 48-50 BPM

  ซึ่งหมายความว่าในนาทีนี้จะมีการเตะจำนวนหนึ่ง (สลับกันโยนขาไปข้างหน้า ขึ้น) และองค์ประกอบกายกรรมที่แม้แต่นักกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนมากที่สุดก็จะหายใจไม่ออก ในทางกลับกัน Rock-n-rollers ไม่เพียงต้องเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว แต่ยังต้องแน่ใจว่าพันธมิตรแสดงองค์ประกอบกายกรรมอย่างถูกต้องและลงจอดได้สำเร็จ การแสดงใช้เวลาหนึ่งนาทีครึ่ง นี่สำหรับผู้ชมที่ตกใจกับความสวยงามของตัวเลข ดูเหมือนว่าตัวเลขจะโบยบินไปในทันที และสำหรับนักกีฬาที่เล่นกายกรรมร็อกแอนด์โรล กาลเวลาจะผ่านไป

• ความซับซ้อน

  กฎระหว่างประเทศสำหรับผู้ใหญ่มีหมวดหมู่ที่ยากสองประเภท: คลาส B และคลาสหลัก

  บีคลาส

  อนุญาตให้แสดงองค์ประกอบกายกรรมเฉพาะในการติดต่อกับพันธมิตร การบินทำได้เพียงเพื่อเข้าใกล้องค์ประกอบเท่านั้น

  คลาสหลัก

  มีการแสดงองค์ประกอบที่น่าตื่นเต้นที่สุดของการแสดงผาดโผนการบิน ระดับความยากสูงสุด

• ง่ายต่อการเคลื่อนไหว

  มีเกณฑ์ในการตัดสินร็อคแอนด์โรลผาดโผนที่ทำให้แตกต่างจากกีฬาประเภทอื่น ในกฎนั้นจะถูกบันทึกเป็น "หัวใจวาย"

  ในความเข้าใจของกรรมการ ฟังดูเหมือน "เพื่อให้ใจสงบ" และหมายถึงความง่ายในการแสดงองค์ประกอบใดๆ นั่นคือผู้ตัดสินที่เข้าร่วมการแข่งขันไม่ควรประสบกับความกลัวใด ๆ เมื่อมองไปที่องค์ประกอบกายกรรมที่ทั้งคู่ทำ ซึ่งหมายความว่าแต่ละองค์ประกอบจะต้องทำงานให้เป็นระบบอัตโนมัติอย่างแท้จริงเพื่อที่จะเต้นรำบนพื้นได้อย่างมั่นใจและผ่อนคลาย

• กลุ่มอายุ

  นักกีฬาในแอโรบิกร็อกแอนด์โรลถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มอายุสามขวบ: ผู้ใหญ่ เยาวชน และเยาวชน เพิ่มหมวดหมู่อายุอื่นในรัสเซีย - JUNIOR BOYS

  ผู้ใหญ่

  ชายและหญิงอายุมากกว่า 18

  จูเนียร์

  จำกัดอายุไม่เกิน 12 ปี กฎสำหรับพวกเขาจัดให้มีโปรแกรมไม่เกิน 60 วินาทีที่ความเร็ว 45-46 ครั้งต่อนาที

  ความเยาว์

  อายุไม่เกิน 14 ปี (รวม) ในรัสเซียนักกีฬารายการนี้ หมวดหมู่อายุอนุญาตให้แสดงกายกรรมง่าย ๆ

  จูเนียร์ จูเนียร์

  ผู้ชายอายุมากกว่า 15 ปี เด็กผู้หญิงอายุมากกว่า 12 ปี ในรัสเซียซึ่งแตกต่างจากประเทศอื่น ๆ นักกีฬาในวัยนี้ได้รับอนุญาตให้แสดงกายกรรมในระดับผู้ใหญ่ยกเว้นองค์ประกอบการบิน ดังนั้นการเปลี่ยนจากรุ่นจูเนียร์ไปเป็นหมวดหมู่สำหรับผู้ใหญ่จึงไม่เจ็บปวดสำหรับเรา

ทิศทางการเต้นที่สดใสและน่าตื่นเต้นอย่างยิ่งคือร็อกแอนด์โรลกายกรรม เป็นการแสดงประเภทกีฬาที่ใช้จัดการแข่งขันและการแข่งขัน มันมีต้นกำเนิดในยุค 50 ของศตวรรษที่ 20 ประเภทนี้แสดงออกอย่างมากและผสมผสานลำดับการเต้นกับ การแสดงผาดโผนและองค์ประกอบการออกแบบท่าเต้นสำหรับเพลงที่มีจังหวะที่ชัดเจนและเด่นชัด ตัวเลขที่น่าทึ่งอย่างไม่น่าเชื่อ ประกอบกับจังหวะการลุกเป็นไฟและการออกแบบท่าเต้นที่ซับซ้อน ทำให้การเต้นนี้น่าตื่นเต้นอย่างแท้จริง องค์ประกอบประกอบด้วยการเคลื่อนไหวของเท้าที่เฉพาะเจาะจงและเทคนิคกายกรรมหรือกึ่งกายกรรม

​

ประเภทของโปรแกรมในร็อคแอนด์โรลกายกรรมแบ่งออกเป็นหลายคลาสและองค์ประกอบกายกรรม (ตีลังกา, เที่ยวบิน, ลิฟต์) ได้รับการจัดตั้งขึ้นอย่างเคร่งครัดโดยสหพันธ์ตามความซับซ้อนและคลาสของการแสดงและเป็นการตกแต่งองค์ประกอบและการแสดงออก ของจุดสูงสุดทางอารมณ์และจุดสุดยอด การแข่งขันจะจัดขึ้นระหว่างคู่เต้นรำซึ่งประกอบด้วยคู่และคู่หู แต่นี่ไม่ใช่แค่ เต้นคู่, การแข่งขันแบบกลุ่มก็เป็นไปได้เช่นกัน - รูปแบบซึ่งมีผู้เข้าร่วมตั้งแต่ 8 ถึง 16 คน

​

กีฬาร็อกแอนด์โรลเป็นแนวทางการเต้นสำหรับทุกคน รวมถึงเด็กอายุตั้งแต่ 5 ขวบ โดยไม่คำนึงถึงสมรรถภาพทางกาย รูปร่าง และเพศกายกรรมร็อกแอนด์โรลสำหรับเด็กเป็นกีฬาที่สวยงามและซับซ้อนที่ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อตัวละครได้ รูปร่างและสุขภาพ นี่คือทิศทางการแข่งขันที่คุณสามารถแสดงความทะเยอทะยานทั้งหมดของคุณและแสดงความสามารถในการเต้นทั้งหมดของคุณ การฝึกเป็นประจำมีความเกี่ยวข้องอย่างต่อเนื่องกับความจริงจัง การออกกำลังกายและส่งผลดีต่อความอยู่ดีมีสุขโดยรวมและการส่งเสริมสุขภาพ กิจกรรมเหล่านี้พัฒนาความอดทน ความสงบ ความยืดหยุ่น การประสานงานและศิลปะ การเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันจะพัฒนาความสามารถในการทำงานเป็นทีมและรับมือกับปัญหา พัฒนาวินัยในตนเอง ความมุ่งมั่น และความรับผิดชอบ

หากคุณและลูกของคุณสนใจการเต้นระบำไฟลุกโชนนี้ หากลูกของคุณเป็นคนอารมณ์ร้อนที่ชอบเคลื่อนไหวและไม่สามารถนั่งนิ่งๆ ได้ - นี่ กีฬาเต้นรำสำหรับคุณ. เรากำลังรอคุณอยู่ที่ชั้นเรียนในคลับร็อคแอนด์โรลกายกรรมของเราในมอสโก (SAO) ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากสถานีรถไฟใต้ดิน Voykovskaya หรือ Sokol มีกลุ่มสำหรับผู้เริ่มต้นและนักกีฬาขั้นสูง ภายใต้การแนะนำของโค้ชมืออาชีพ นักเรียนมักมีส่วนร่วมในคอนเสิร์ต การแสดง และการแข่งขันกีฬา ซึ่งสร้างแรงจูงใจและความสนใจในการพัฒนาและพัฒนาตนเอง ด้านล่างในหน้าเว็บไซต์คุณสามารถค้นหาเพิ่มเติม รายละเอียดข้อมูลที่สตูดิโอร็อกแอนด์โรลสำหรับเด็ก

ก่อนสิ้นปีการศึกษาใหม่ เราจึงตัดสินใจมองหาทางเลือกที่ไม่ได้มาตรฐาน กิจกรรมกีฬาสำหรับเด็กและในขณะเดียวกันก็ค้นหาว่าการพิจารณาการเต้นเป็นกีฬาเป็นเรื่องที่ยุติธรรมหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญของเราในวันนี้คือ Yulia ONOFRYUK โค้ชของ Panatta Sport ฟิตเนสคลับของ Novosibirsk และผู้ก่อตั้ง R-Style dance club ซึ่งอยู่ในระดับแนวหน้าของการพัฒนากายกรรมร็อกแอนด์โรลในโนโวซีบีสค์

การเต้นรำก็เป็นกีฬาเช่นกัน!

ในบรรดาแบบแผนที่เกี่ยวข้องกับกีฬามีสิ่งนี้: การเต้นรำที่จริงแล้วไม่ใช่กีฬาและหากคุณต้องการให้เด็กเตรียมร่างกาย ระดับสูง, เต้น-ไม่สุด วิธีที่ดีที่สุด. แต่แบบแผนคือแบบแผน เพื่อให้สามารถหักล้างได้ง่าย พูดได้แค่นี้เรื่องเต้นไม่มีความคิดเกี่ยวกับแก่นแท้ของทิศทางกีฬานี้โดยไม่รู้ตัว อะไรการเต้นรำสามารถ: ด้วยองค์ประกอบที่ซับซ้อนด้วยลิฟท์ที่แข็งแกร่งด้วยจังหวะสูงที่ทุกคนไม่สามารถต้านทานได้ .... โดยทั่วไปแล้วแม้แต่โค้ชและแชมป์ที่มีประสบการณ์ในอนาคตซึ่งทำตามขั้นตอนแรกของเขาจะพูดว่า: "ฉันจะทำอย่างนั้นไม่ได้!"

วันนี้เราจะมาพูดถึงหนึ่งในกีฬาที่โดดเด่นที่สุด (ใช่ ใช่ กีฬา) - กายกรรมร็อกแอนด์โรล ประวัติของมันเริ่มต้นขึ้นเมื่อครึ่งศตวรรษก่อน เมื่อทุกคนได้ยินจังหวะเป็นครั้งแรก เพลงดัง"ร็อคตลอดเวลา". ยังไง มุมมองอิสระกีฬาร็อกแอนด์โรลเริ่มก่อตัวขึ้นในช่วงต้นทศวรรษ 1970 ในช่วงเวลาเดียวกับที่มีการก่อตั้งสมาพันธ์ร็อกแอนด์โรลโลก ซึ่งปัจจุบันมีมากกว่า 30 ประเทศ รวมทั้งรัสเซีย

” กายกรรมร็อกแอนด์โรลแสดงเป็นคู่ (คู่และคู่) หรือเป็นกลุ่มที่ประกอบด้วยผู้หญิงหรือคู่รัก ระยะเวลาเฉลี่ยของการแสดงคือหนึ่งนาทีครึ่ง และองค์ประกอบกายกรรมทั้งหมดได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวดตามระดับความซับซ้อนของโปรแกรมและชั้นเรียนของการแสดง เป็นที่น่าสังเกตว่านี่ไม่ใช่แค่การเต้นรำ แต่เป็นกีฬาที่แท้จริงที่ผสมผสานความงามและความยืดหยุ่นเข้ากับองค์ประกอบที่ทรงพลังซึ่งต้องการความอดทนและความแข็งแกร่งทางกายภาพ

การเต้นรำนี้มาถึงโนโวซีบีร์สค์ในปี 1990 ส่วนแรกเปิดในปี 1996 และตั้งแต่นั้นมาเพลงร็อกแอนด์โรลก็เริ่มได้รับโมเมนตัมอย่างแข็งขัน ในเมืองของเรามีการจดทะเบียนสหพันธ์นักกายกรรมร็อกแอนด์โรลแห่งโนโวซีบีร์สค์ซึ่งให้สิทธิ์แก่ผู้ที่เข้าร่วม คลับเต้นรำจัดการ การแข่งขันอย่างเป็นทางการและกำหนดยศให้กับนักเรียน ขณะนี้มีหลายส่วนของทิศทางนี้ในเมือง

คุณสามารถเริ่มกายกรรมร็อคแอนด์โรลได้เมื่ออายุเท่าไหร่

บางทีหนึ่งในคำถามหลักในการกำหนดอนาคตกีฬาของเด็กคืออายุที่เด็กควรได้รับในการเล่นกีฬา Julia Onofryuk ตั้งข้อสังเกตว่าคุณสามารถมาเล่นกายกรรมร็อกแอนด์โรลได้ทุกวัยและทุกระดับการฝึก ถ้า เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับเด็กแล้วมีสองร่าง:

• กับ 5 ปีคุณสามารถเริ่มเตรียมนักเต้นได้เลย ในขณะที่โปรแกรมของเขาจะรวมเฉพาะการฝึกกายภาพทั่วไปและองค์ประกอบการเต้นบางส่วนเท่านั้น

• โปรแกรมการฝึกหลักจะรอลูก ตั้งแต่อายุ 7 ขวบ.

ควรสังเกตว่าในช่วงสองปีแรกฐานกำลังได้รับการพัฒนากำลังศึกษาพื้นฐานและเฉพาะแชมป์ในอนาคตเท่านั้นที่กำลังรอการแข่งขัน แต่การฝึกฝนอย่างหนักเป็นเวลาหลายเดือนนั้นคุ้มค่าจริงๆ กับทักษะที่ผู้เข้าร่วมได้แสดงให้เห็นในการแข่งขัน ชาร์จพลังด้วยแรงผลักดัน และอารมณ์ที่สดใสที่สุด

” ร็อกแอนด์โรลเหมาะสำหรับเด็กที่หลากหลาย: สำหรับสมาธิสั้น, อารมณ์, คล่องตัว, ที่สามารถหาทางออกสำหรับพลังงานที่ไม่มีที่สิ้นสุดของพวกเขา, และเพื่อความสงบ, แม้กระทั่งเด็กขี้อายที่จะรู้สึกสบายในชั้นเรียนและจะสามารถเปิดได้ ขึ้น.

สิ่งสำคัญตามที่ Yulia ตั้งข้อสังเกตคือความปรารถนาและความสามารถของเด็กในการทำงานด้วยตัวเองซึ่งร่างกายของเขาไม่แข็งแรงมากเท่ากับความอดทนโดยสมัครใจ: เป็นไปไม่ได้เลยที่จะขี้เกียจและ "หย่อนยาน" ในร็อกแอนด์โรล

(คลิกที่ภาพเพื่อขยาย)

ที่น่าสนใจในกายกรรมร็อกแอนด์โรล การคิดมีบทบาทสำคัญยิ่ง การทำความเข้าใจแต่ละองค์ประกอบ รู้เทคนิคในการดำเนินการ การจดจำลำดับขององค์ประกอบในการเต้นอย่างชัดเจน - หากปราศจากสิ่งนี้ การแสดงที่ประสบความสำเร็จก็เป็นไปไม่ได้ ตามที่ Julia Onofryuk กล่าวว่า “ ถ้าในกีฬาอื่น ๆ ในระหว่างการฝึก การยืดกล้ามเนื้อ หรือสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ คุณสามารถคิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างของคุณเอง ในร็อกแอนด์โรล วิธีนี้ใช้ไม่ได้ คุณต้องเข้าใจชัดเจนว่าเหตุใดมือถึงถึงจุดหนึ่ง ทำไมคุณถึงทำอย่างนั้นหรืออย่างอื่น องค์ประกอบ". และคุณสมบัติดังกล่าว ทิศทางการเต้นแน่นอน ไม่สามารถ แต่ให้ ผลกระทบเชิงบวกบน การพัฒนาทั่วไปเด็ก: ตามผู้เชี่ยวชาญ เด็กที่เรียนในส่วนของเธอ เมื่อเวลาผ่านไป เริ่มเรียนดีกว่าที่โรงเรียน

วิธีการรวมตารางเรียนและคลาสกายกรรมร็อคแอนด์โรล

เมื่อเลือก ส่วนกีฬาคำถามที่รุนแรงที่สุดของเวลาเกิดขึ้น: วิธีการรวมตารางเรียนและชั้นเรียนเพิ่มเติมเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดและในเวลาเดียวกันไม่ให้เด็กมากเกินไป? อาจมีหลายมุมมองเกี่ยวกับเรื่องนี้ มีความเห็นว่าเป็นการดีที่สุดที่จะกำหนดเวลานักเรียนเป็นนักกีฬาเพื่อให้ชั้นเรียนเพิ่มเติมทั้งหมดพอดีกับตารางของห้าวันธรรมดาและจะเป็นการดีกว่าที่จะออกจากวันเสาร์และวันอาทิตย์เพื่อการพักผ่อนที่ดี ผู้เชี่ยวชาญของเราแสดงมุมมองที่แตกต่างออกไป

” ชั้นเรียนในส่วนกีฬาจะเกิดขึ้นในวันหยุด เมื่อเด็กมีโอกาสได้นอน ทำงานบ้านอย่างใจเย็นและไปฝึกอย่างร่าเริงและพักผ่อน

- ในกลุ่มของเรา ชั้นเรียนมีโครงสร้างดังนี้ ผู้ชายเรียนในกะโรงเรียนต่าง ๆ ดังนั้นจึงมักจะยากที่จะรวมคู่และใน วันธรรมดาเรากำลังดำเนินการแยกองค์ประกอบโดยแยกเป็นคู่ และในวันหยุดสุดสัปดาห์เรารวมสิ่งที่ทุกคนทำออกมาเป็นการแสดงเดี่ยว- จูเลียพูด

ร็อกแอนด์โรล: ปัจจัยแห่งความสำเร็จ

สุดท้ายนี้ เรามาพูดถึงปัจจัยแห่งความสำเร็จกัน Yulia กล่าวว่าความพยายามของโค้ช เด็ก และผู้ปกครองมีความสำคัญเท่าเทียมกัน งานหลักของผู้ปกครองในแวบแรกนั้นเรียบง่าย แต่ผู้เชี่ยวชาญมุ่งเน้นไปที่มัน: “ สิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองคือการพาลูกไปที่หมวด". จำเป็นต้องให้เด็กเข้าเรียนอย่างสม่ำเสมอ และดีที่สุดคือให้ความรู้ ตัวอย่างของตัวเอง: ไปเล่นกีฬาและทำให้เด็กคุ้นเคยกับนิสัยที่ดีนี้ ไกลขึ้น อยู่ระหว่างดำเนินการโค้ชและวอร์ดในขณะที่คำถาม "จะหาโค้ชของคุณได้อย่างไร" จูเลียตอบอย่างชัดเจน: " สำหรับนักกีฬาโค้ชของเขาจะดีที่สุดในทุกกรณี เราไม่ได้พูดว่า "เลือกแม่" เรามีแม่คนเดียวที่นี่ ...»

ความสำเร็จครั้งแรกในกีฬาประเภทนี้เกิดขึ้นอย่างน้อย 2 ปีหลังจากเริ่มการฝึก เมื่อนักกีฬาเข้าสู่การแข่งขันครั้งแรกของเขา

- ขณะนี้คุณตกหลุมรักร็อคแอนด์โรลจริงๆ ด้วยแรงผลักดันนี้ คุณจะได้รับพลังงานที่บ้าคลั่ง โดยที่คุณไม่สามารถทำได้ในภายหลัง และคุณจะได้ลิ้มรสอะดรีนาลีนเมื่อคุณตระหนักว่าทุกอย่างกำลังออกมาดีสำหรับคุณ- Julia จดบันทึกโดยอิงจากสิ่งอื่น ๆ เกี่ยวกับเธอ ประสบการณ์ส่วนตัว. อย่างไรก็ตาม นักเรียนของ Yulia ไม่เพียงแต่เข้าร่วมการแข่งขันระดับเมืองและระดับภูมิภาคเท่านั้น แต่ยังเดินทางไปยังเมืองต่างๆ อีกด้วย โดยปล่อยให้ทั้งทีมเข้าร่วมการแข่งขันระดับสูง

” เป็นการดีที่สุดที่จะมาที่ส่วนนี้เมื่อต้นฤดูกาลจากนั้นเด็กจะรู้สึกคุ้นเคยกับทีมใหม่และวิถีชีวิตใหม่สำหรับเขามากที่สุด

- ทีมของเราเป็นกันเองมาก พวกเขาสื่อสารกันนอกส่วน: เราไปสวนสัตว์ สู่ธรรมชาติ ฉลองวันเกิดด้วยกัน ในห้องเรียน เด็กๆ ช่วยกัน สอน แบ่งปันทักษะ- จูเลียพูด ชอบทุกทีม ทีมกีฬา, กลุ่มให้ประสบการณ์กับเด็กในการสร้างความสัมพันธ์, ประสบการณ์ของการมีปฏิสัมพันธ์ - และนี่คือผลกระทบที่ดีที่สุดต่อการสื่อสารต่อไปของเขากับผู้อื่น

นอกจากประโยชน์ของการสื่อสารกับผู้คนใหม่ๆ แล้ว ชั้นเรียนในส่วนนี้ยังให้ความรู้แก่เด็กๆ ในเรื่องความสามารถในการกำหนดและบรรลุเป้าหมาย แม้แต่เด็กๆ ก็ยังมีความทะเยอทะยานแบบผู้ใหญ่: เพื่อผ่านมาตรฐานสำหรับหมวดหมู่ถัดไป เพื่อรับตำแหน่ง Candidate Master of Sports จากนั้นเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬา กีฬาไม่มีที่ว่างให้เกียจคร้าน สอนให้คุณทำงานด้วยตัวเอง อบรมสั่งสอนเด็ก และกระตุ้นความรับผิดชอบในตัวเขา: “ฉันต้องเรียนรู้สิ่งนี้ ไม่เช่นนั้นฉันจะทำให้ทั้งทีมผิดหวัง”

แน่นอนว่ากีฬาเกือบทุกชนิดสามารถมอบสิ่งนี้ให้กับเด็กได้ แต่กายกรรมร็อคแอนด์โรลมีค่าใช้จ่าย อารมณ์เชิงบวกทำให้เกิดอารมณ์และช่วงเวลาพิเศษของการแสดงบนเวที ในระหว่างที่ลืมชีวิตประจำวันของนักกีฬาที่ยากและน่าเบื่อในบางครั้ง การเต้นรำนี้พัฒนาเด็กอย่างครอบคลุมช่วยพัฒนานิสัยที่วิเศษที่สุดในโลก - นิสัยการเล่นกีฬา

ขอขอบคุณฟิตเนสคลับ "ปัตตา สปอร์ต" สำหรับภาพและข้อมูลที่จัดให้