Xoreoqrafiya klassik məktəbi. Klassik rəqslər

Bir uşaq olaraq bir balerina olmağı xəyal etdiyinizə ümid edirəm. Sadəcə, hər bir qız bunu xəyal edir, baxmayaraq ki, yalnız bir neçəsi gerçəkləşəcək. Maya Plisetskaya'nın doğulmadığınızdan narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur - indi yəqin ki, həyatınızdan razısınız və heç bir şəraitdə onu dəyişdirmək istəmirsiniz. Digər bir sual, uşaqların xəyalları gerçəkləşməlidir. Baletin fitness sahələrindən biri kimi populyarlığı buna ciddi şəkildə işarə edir.

İmzalanmadan əvvəl nəyə hazırlaşmalı olduğunuzu və nədən narahat olmağınız lazım olduğunu öyrəndik balet sinfi... Eyni zamanda bu gün balet məşq edə biləcəyiniz beş studiya tapdıq.

Nə etmək lazım deyil

Qorxun. "Plie" və "fouette" sözləri sizi vahiməyə salır, ancaq "böyük batman" dan danışanda axmaqlaşırsınız? şagirdlər balet məktəbləri deyirlər ki, şərtləri əzbərləmək heç də lazım deyil. Əsas odur ki, hərəkətləri öyrətmək və müəllimdən sonra mümkün qədər dəqiq şəkildə təkrarlamağa çalışmaqdır.

Tərəddüd edin. Qrupdakı ən yöndəmsiz / yağ / ən yaşlı olacağınıza əminsinizsə, təcili və qalıcı şəkildə bu düşüncələrdən yaxa qurtarmaq lazımdır. Əvvəlcə kim olduğuna görə özünü sev. İkincisi, güzgüdə bütün tələbələr yalnız özlərinə baxırlar və onlar sizinlə maraqlanmırlar (bu barədə etdiyiniz kimi). Üçüncüsü, nə çəki, nə boy, nə də yaş təlimin effektivliyinə təsir etmir. İpucu: qulaq asın məşhur mahnı Ivan Dorn və sakitləş.

Forma haqqında narahat olun. Tutu və pointe ayaqqabıları balet dərsləri üçün seçimdir. Əsas odur ki, özünüzü rahat hiss edirsiniz. Sıx uyğun pambıq köynək və leggings idealdır, peşəkar ayaqqabıları idman salonu ayaqqabıları ilə uğurla əvəz etmək olar.

Nə etməliyik

Dinlə və eşit. Heç bir şəkildə tərəqqinizi digər tələbələrin uğurları ilə müqayisə etməyin - yalnız özünüzlə. Və müəllimə diqqətlə qulaq asın. Qol və ayaqlarınızı əlaqələndirə bilmirsinizsə, bir şeyə diqqət yetirin. Baletdə bacarıq təcrübə ilə gəlir.

"Balet duruşu" üzərində işləmək.Güclü arxa əzələlər balet məşqinin xoşagələn nəticəsidir. Yalnız məşqdə deyil, duruşunuzda da işləyin: kompüterdə oturarkən, dostları ilə gəzərkən və ya da arxa tərəfinizi düz tutmağa çalışın. Rifahınızdan və öyrənmə qabiliyyətinizlə müəllimdən xoş təəccüblənəcəksiniz.

Bu gün uşaqlar getdikcə top menecer, milyonçu və ya proqramçı olmaq istəyirlər. "Ağaclar böyüdü" olduğu günlərdə "Böyüyəndə nə olmaq istəyirsən?" Sualına. oğlanların çoxu "Kosmonavt", qızlar isə "Ballerina" cavabını verdilər. XVIII əsrdən. bütün dünya ağ "qaranquşlar", havadar "sylphs" və çəkisiz "yuxu gözəlliklərinin" gözəlliyini və lütfünü heyran edir. Əksər şəhərlərdə və indi dünya xalqlarının klassik xoreoqrafiya və rəqs dairələrinin uşaq studiyaları olmasına baxmayaraq, xəyalpərəstlərdən bir neçəsi həvəskar səviyyədə rəqqas olmağı bacardılar. Yetkinlərdən ümumiyyətlə şahmat, futbol və ya toxuculuqla məşğul olmağı, klassik rəqsi və balerina olmaq xəyalını unutmağı xahiş olunurdu.

Lakin zamanlar dəyişdi - və balet elitanın qapalı bir kastası olmağı dayandırdı. Müxtəlif fənlərin müəllimləri və məşqçiləri böyüklər üçün balet dərslərinin faydalarını yüksək qiymətləndirdilər və insan ölümü üçün ən yaxşı borc götürməyə tələsdilər. Yetkinlər üçün bədən baleti və ya baletin istiqaməti necə ortaya çıxdı.

Hətta adi geyimdə olsa da, bir balerinanı həmişə tanıya bilərsiniz: nizamlı duruş, zərif çevik bədən, kəsikli ayaqlar, göz oxşayan yerdəyişmə, ruhlu baxışlar ... Mənşəyindən asılı olmayaraq, balerina əsl aristokrat kimi görünür. Bədən baleti bir balerinanı fərqləndirən və eyni zamanda sağlamlığa zərər verməyən keyfiyyətlərə yiyələnməyə imkan verir. Əksinə, böyüklər üçün balet dərsləri pərəstişkarlarına çox tərəfli fayda gətirir. Axı, klassik rəqs dərsləri əzələlərin elastikliyinə və birgə hərəkətliliyinə, qan dövranına faydalı təsir göstərir, hərəkətlərin koordinasiyasını yaxşılaşdırır, ideal bir siluetə və xətlərin gözəlliyinə nail olmağa kömək edir. Balet addımlarının düzgün işlənməsi ilə ayağın dirsəkli arxındakı yük düz ayaqların öhdəsindən gəlməyə kömək edir, "qaldırma" və eversiya (ayaq biləyi və kalça ekleminin hərəkətliliyi) artır.

Yetkinlər üçün balet proqramı elə qurulmuşdur ki, klassik rəqs atmosferinə batırılması tədricən baş verir. Klassik balet məşqlərinin bədən baletindəki hərəkətləri, hər hansı bir fiziki məlumatı olan yeni başlayanlar üçün uyğunlaşdırılır və yoga, Pilates və uzanan hərəkətlərlə tamamlanır. Dəzgahda, lövhələrdə (mərtəbədə) olsun, amma hər halda tərləməlisən fiziki fəaliyyət və artan dözümlülük, bədən baletləri güclü güc məşqlərinə uyğun gəlir. Lakin simulyatorlara çoxsaylı yanaşmaların təkcə tonlanmış bədənə, rahatlama əzələlərinə və bəlkə də özünə inamla yanaşı, bədən baletində bolluqda tapıla bilən rahatlıq, həssaslıq, lütf verə bilməsi də azdır.

Bədən baletinin atmosferi, məşqləri kimi bədəni düşüncə tərzinə, əhval-ruhiyyəsinə, zehniyyətinə faydalı təsir göstərir. Yetkinlər üçün balet dərsləri sakit, çox vaxt klassik musiqi ilə müşayiət olunur. Müsbət təsir adam başına klassik musiqi dəfələrlə ciddi bir elmi səviyyədə sübut edilmişdir. Bədən balet dərsində sizi düzgün nəfəs alma, məşqlərə ciddi yanaşma, xarici çətinliklərdən yayındırmaq, toplanmağa və sakit olmağınıza kömək edəcəkdir. Heç vaxt klassiklərin pərəstişkarı olmamısan da, möhtəşəm bir intellekt dalğasına olan əhval-ruhiyyə dünyaya baxışınızı maneəsiz olaraq rəngləndirəcəkdir. parlaq rənglər... Üstəlik, böyüklər üçün balet dərsləri zamanı fransız dilindən bir çox söz öyrənəcəksiniz və peşəkar balerinalarla eyni dildə danışa biləcəksiniz.

Bədən baletini etmək qərarına gəlsəniz, nöqtə ayaqqabıları və bir tutu üçün mağazaya tələsmək heç də lazım deyil - siluetdə və daban olmadan yumşaq ayaqqabılarda - rəqs balet ayaqqabıları ilə məşqlər daha uyğundur. Burada balet və bədən baletinə girənlər üçün tələblər oxşardır: paltar hərəkətləri gizlətməməlidir, maska \u200b\u200buyğunsuzluğu. Bir balet bəbirini və ya leotardı xəyal edənlər üçün "Bəli" deyirik - indi çoxdur ixtisaslaşdırılmış mağazalar böyüklər üçün balet məşq etmək üçün yeni başlayanlar üçün gözəl bir professional rəqs forması təklif edin. Bədən balet dərslərinin köməyi ilə balet uzatmaqda sürətli nəticə əldə etmək qərarına gələnlər üçün yalıtılmış kombinezonları tövsiyə edirik: onların köməyi ilə əzələlər daha uzun müddət istiləşəcək və daha yaxşı uzanır.

Bədən baleti, yetkin bir başlanğıcı peşəkar bir rəqqasə çevirməyə söz vermir. Ancaq böyüklər üçün balet dərslərində nə zaman ustad olursan əsas hərəkətlər klassik xoreoqrafiya və sadə balet addımlarını asanlıqla və lütflə yerinə yetirməyi öyrənin, qürurla Balerinanın titulunu geyinməyə və aristokratın lütfü ilə heyran olmağa hazır olun.

ADULTS ÜÇÜN BODY-BALLET CƏDVƏLİ

QRUPDA SATILIR

Sınaq Dərsi:

1
saat
600 rubl
200 RUB

2
saat
1 200 RUB
300 rubl

3
saat
1800 RUB
400 rubl

FƏRQLİ DƏRSLƏR:

1
saat
600 rubl

ABUNƏ OLUNMA: *

1
həftədə bir saat
Ayda 4-5 saat
2000 rubl
1900 RUB
438 rub / saat

2
həftədə bir saat
Ayda 8-10 saat
4000 RUB
3 200 rubl
369 rub / saat

Klassik xoreoqrafiya - bu, bütün rəqs sənətinin dayandığı təməldir. Bütün incəliklərini öyrəndikdən sonra bəyəndiyiniz hər hansı bir janrı mənimsəyə bilərsiniz.

Klassik xoreoqrafiya necə meydana gəldi?

Rəqs biridir qədim sənətlər... Qədim dövrlərdən bəri bədən hərəkətləri ilə insanlar duyğularını, təcrübələrini ifadə etdilər və hətta ünsiyyət qurdular ali səlahiyyətlər... Sözsüz ki, planetdə yaşayan çoxsaylı millətlərin hər birinin özünəməxsus rəqsləri var, xüsusiyyətləri mədəni, sosial və məişət ənənələri ilə əlaqələndirilir. Klassik xoreoqrafiya müxtəlif xalqların rəqs mədəniyyətlərində mövcud olmuş ən gözəl, zərif və ahəngdar hərəkətləri özündə cəmləşdirmişdir.

Yuxarıda göstərilənlərə baxmayaraq, bu sənət gəncdir. Klassik xoreoqrafiyanın yaşı (indiki şəklində) 400 yaşdan yuxarı deyil. Bəşəriyyət görünüşünə İtalyan zadəganlığına borcludur. İntibah dövründə ölkənin şimal bölgələrində heç bir texnika rəqs etmədən tam olmamışdı. Sələflər çağdaş xoreoqraflar kral sarayında xidmət edən rəqs ustaları var idi. Məhz bu vahid standartları (bir növ "rəqs etiketi") inkişaf etdirənlər məhz bu gün bizə rəhbərlik edir.

Klassik rəqs terminologiyası necə yaranıb?

TO XVI əsr klassik xoreoqrafiya bütün Avropaya yayıldı. Ancaq inkişafın episentridir bu sənətin Fransa oldu. Parisdə Kral Rəqs Akademiyasının yarandığı vaxtdan bəri, xoreoqrafiya təkcə məhkəmə əyləncə deyil, həm də müstəqil sənət istiqaməti olmuşdur. Digər 100 ildən sonra Raoul Feyer klassik rəqs elementləri sistemini yaratdı. Hər birinə verdi fransız adı... İndi dünyadakı bütün rəqqasələr onlardan peşə lüğətlərində istifadə edirlər.

Əsas anlayışlar

Yetkinlər və uşaqlar üçün klassik xoreoqrafiya eyni elementlərdən ibarətdir, lakin mürəkkəbliyi və performans texnikası əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənəcəkdir. Ancaq əsas anlayışlar və tələblər dəyişməz olaraq qalır.

Birinci və ən vacib şərt yaxşı dönüşdür. Bu, bacak və ayağın, xüsusən təməl mövqelərini qəbul etməyə imkan verən kalça eklemini kənara döndərmə qabiliyyətidir. Bu əmlak doğuşdan bir insana verilməsə belə, onu müntəzəm və səylə tətbiq etməklə inkişaf etdirmək olduqca mümkündür.

Pose, rəqqasənin bədəninin, əzalarının və başının mövqeyi ilə müəyyən edilən statik bir rəqəmdir. Mövqe nisbi asılı olaraq auditoriya, pozalar açıq və ya qapalı ola bilər. Əsas olanlar arasında kruiz, effacee, ecartee və

Vəziyyətlər ekstremitələrin əsas mövqeləridir. Əgər a gəlir ayaqları haqqında, onda mütləq yerlərdə olmalıdır. Bədənin düzgün mövqeyini təyin edən, ona lütf verən və rəqs edən - ifadəli olan mövqelərdir.

Bacak mövqeləri

Klassik xoreoqrafiya məktəbi tez-tez ayaqların əsas mövqelərini tutmasına imkan verən eversiyanın inkişafı ilə başlayır. Bunlardan altısı var:

• ilk mövqe - ayaqları heels ilə təmasda olur və zəmində düz bir xətt (və ya 180 dərəcə bir açı) təşkil edir;
• ikinci mövqe birincinin bir törəməsidir (ayaqları hələ də eyni düz xətt təşkil edir, lakin aralarında bir ayağın ölçüsünə bərabər məsafə yaranır);
• üçüncü mövqe - bir ayağın dabanı digərinin ortasına basılır (ayaqları əvvəllər olduğu kimi, 180 dərəcə bir açı yaradır);
• dördüncü mövqe - ters çevrilmiş ayaqları bir ayağın uzunluğuna bərabər məsafədə bir-birinə paraleldir;
• beşinci mövqe - ayaqlar bir-birinə möhkəm basılır, corab və topuqlar bir-birlərini örtür;
• altıncı mövqe - ayaqları bir-birinə paralel və bədənin vəziyyətinə dik.

Əl mövqeləri

Hamar əl hərəkətləri rəqsə gözəllik, incəlik və ifadəlilik bəxş edir. Buna baxmayaraq, nəticə əldə etmək üçün onların əsas mövqelərini bilmək vacibdir, yəni:

• hazırlıq mövqeyi - qollar aşağı salınır, dirsəklər və əllər yuvarlaqlaşdırılır;
• ilk mövqe - hazırlıqdan əlləri qaldırmalı, önünüzə diafraqma səviyyəsində qoyaraq;
• ikinci mövqe - ilk mövqedən silahlar bir-birinə yayılmalıdır (eyni zamanda dirsək və əllər yellənməməlidir, ancaq bir az yuvarlaqlıq qalmalıdır);
• üçüncü mövqe - başın üstündən qaldırılan ilk əldən.

Hərəkətlərin əsas qrupları

Xoreoqrafiya olduqca mürəkkəb bir elmdir. Klassik rəqs təkcə fiziki bacarıqları deyil, həm də nəzəri bilikləri də tələb edir. Beləliklə, aşağıdakı əsas hərəkət qrupları fərqlənir;

• plier - dizləri əymək;
• etendre (etendre) - bədən və əzalarını uzatmaq;
• releve (relever) - yarım barmaqlarda yüksəlmək;
• glisser - ayağın zəmində hamar sürüşməsi;
• sote (sauter) - atlama;
• elanse (elancer) - bacak atmaq;
• tur (turnirçi) - özünüzə dönün.

Bu xoreoqrafiyanın əsasını təşkil edir, lakin mövqelərinin tam siyahısından çox uzaqdır. Rəqs, göstərilən əsas hərəkətlərdən istifadə edərək, mövqelərin hamar bir şəkildə dəyişməsidir.

Dəzgahda məşq edin

Klassik xoreoqrafiya teatrı xüsusi bir məşqlə başlayır.Bu kas-iskelet sistemini inkişaf etdirməyə yönəlmiş məşqlər toplusudur. Hər hansı bir rəqqasənin dərslərinə başlaması məşqdir. Kompleks aşağıdakı əsas məşqləri əhatə edir:

• - əzələlərin və ligamentlərin istiləşməsinə yönəldilmiş bacakların bütün məlum mövqelərində (yarı və dərin ola bilər) hamar bir şəkildə əyilmə.
• Battement tendu (tandyu batman) - bütün ayağınızın gərginliyi ilə döşəməyə sürüşərək və alt hissəni uzatmaq (Axilles inkişaf edir və inkişaf edir) ümumi inkişaf əzələlər).
• Battement jete (batman jete) - aşağı ayaq atması, ayaqların kəskin yırtılması və qasıqdakı gərginlik (omba və ayaq biləyinin inkişafı) ilə müşayiət olunur.
• Rond de jambe par terre (ron de jamb parterre) - işləyən ayaq döşəmədə bir dairə düzəldir (bu məşq eversiyonun inkişafına kömək edir və eyni zamanda kalça eklemini istiləndirir).
• en dehors - hərəkətlər dəstəkləyici ayağa qarşı irəli yönəldilir;
• en dedans - corab əks istiqamətdə bir dairə "çəkir";
• Battement fondu (batman fondue) - dəstəkləyən ayaq hamar və plastik olaraq demi plie mövqeyinə endirir, işləyən ayaq isə ayaq biləyinə toxunaraq dizdə əyilir (yüksəlişdə, dəstəkləyən ayağın dizi uzanır və işçi ayağı 45 dərəcə bucaq altında düzəldilir).
• Battement frappe (batman froppe) - kəskin, enerjili bir hərəkətdir, bu müddət ərzində işləyən ayaq dəstəkləyici ayağın ayaq biləyini "qucaqlayır".
• Battement pique (batman pique) - ayağın döşəmədən kəskin və aşağı ayrılmasını təmsil edir (sanki rəqqas isti bir səthə və ya tikanlı iynəyə toxunur).
• Battement releve lent ayağın ən az 90 dərəcə yüksəkliyə yavaş bir şəkildə qalxmasıdır (mövqe bir neçə saniyə düzəldilməli və sonra başlanğıc vəziyyətinə qaytarılmalıdır).
• Grand battement jete (grand batman jete) - bu məşq batman jete'nin mürəkkəb bir versiyası sayıla bilər, bu müddət ərzində ayaqları arasında kəskin böyük bir boşluq var (işçi ən az 90 dərəcə qalxmalıdır).

Təlimlər sözdə bir xaç ilə aparıldığını qeyd etmək lazımdır, bu müddət ərzində ayaq alternativ olaraq irəli, yan və arxaya doğru irəliləyir. Eyni zamanda, məşqlərin ən başında, ibtidai təməl qaydada məşqlər edilir. Daha sonra daha mürəkkəb birləşmələri öyrənmək olar, plastikliyi və lütfü inkişaf etdirməyə yönəldilir.

Uşaqlar üçün klassik xoreoqrafiya

Bəlkə də digər hissələrdən daha tez-tez valideynlər uşaqlarını rəqs klublarına göndərirlər. Gələcəkdə uşaq olmasa da məşhur rəssam balet, bu dərslər onun üçün boş yerə olmayacaqdır. Xoreoqrafiyanın uşaqlar üçün faydaları aşağıdakılardır:

• düzgün duruşun inkişafı, həmçinin onun düzəldilməsi;
• onurğa əyriliyindən qorunmaq üçün hazırlanan bir əzələ korsetinin meydana gəlməsi;
• rahatlıq və fiziki dözümlülüyün inkişafı;
• kas-iskelet sistemi xəstəliklərinin qarşısının alınması;
• bədən çəkisini azaltmaq və optimal çəki saxlamaq;
• vestibulyar aparatın normallaşdırılması.

Digər şeylər arasında müntəzəm xoreoqrafiya təbii lütfün və əlbətdə ahəngdar bir rəqəmin inkişafına kömək edir (bu həm qızlar, həm də oğlanlar üçün vacibdir). Ancaq ürək-damar sistemi ilə bağlı problemləriniz varsa, məşqlərə ehtiyatla yanaşmaq lazımdır. Bəzi hallarda, əks göstəriş ola bilər.

Rəqs təhsili harada başlayır?

Çox qəribədir ki, klassik xoreoqrafiyada dərslər rəqs addımı ilə başlayır. İstənilən kompozisiyanın əsasını qoyan məhz budur. Addım aydın, tərs və plastik olmalıdır. Təlim zamanı Axilles, diz və ya kalça ekleminin qeyri-kafi inkişafı müəyyən edilə bilər, bu da normal məşqlərlə düzəldilir.

Başqası vacib məqam rafdır. Onurğa ciddi şəkildə şaquli şəkildə uzanmalıdır, omba və qarın toxunur, çiyin bıçaqları geri çəkilir və çiyinlər aşağı olur. Bədən rahat bir vəziyyətdədirsə, sabitlik də pozulur və buna görə heç bir hərəkət işləməyəcəkdir. Əlbəttə ki, əvvəlcə duruşunuzu izləmək olduqca çətindir, ancaq bir neçə aylıq müntəzəm məşqlərdən sonra bu bədən mövqeyi təbii hala gəlir.

Çıxış

Müasir klassik xoreoqrafiya, unikal hərəkətlər və mövqelər sistemi, habelə bütün dünyada başa düşülən rəqs dilini yaradan təcrübəçilər və nəzəriyyəçilərin əsrlər boyu apardıqları işlərin nəticəsidir. Nisbətən qısa bir müddət (tarixi miqyasda 400 il o qədər də çox deyil) rəqs ibtidai duyğuların ifadəsindən və mistik ritualların bir elementindən bəşəriyyətin heyran qalmaqdan yorulmadığı həqiqi sənətə çevrildi.

Təəssüf ki, bir çox insanlar hələ də xoreoqrafiyanı mənasız hesab edirlər. Ancaq bu bütöv bir elmdir. Rəqs peşə və ya bütün həyatınızın hobbisinə çevrilməsə də, dərslər gözədəyməz qalmayacaqdır. Mütəmadi məşq sizə formalaşmağınıza kömək edəcək gözəl fiqur və duruş, hamar bir yeriş inkişaf etdirin, hərəkətlərinizə lütf verəcəkdir. Bundan əlavə, kas-iskelet sisteminin bir çox xəstəliklərindən sığortalanacaqsınız.

Dance.Firmika.ru portalında Moskvadakı balet dərslərinə harada qeydiyyatdan keçə biləcəyiniz barədə məlumatlar var: rəqs məktəbləri və rəqs studiyalarının ünvanları və telefon nömrələri, ən populyar istiqamətlərə qiymətlər, tələbələrin rəyləri. Portaldan istifadə etmək və rəqs məktəbi tapmaqda daha rahat olmaq üçün bölgələr və metro stansiyaları tərəfindən rahat bir filtrdən istifadə etməyi təklif edirik. Vizual cədvəllər fərqli dərslərdə və təlimin qiymətini müqayisə etməyə kömək edəcəkdir rəqs studiyaları qiymətlər üçün ən yaxşı seçim seçən şəhərlər.

Moskvada böyüklər üçün balet dərsləri

Balet dərslərini tapmaq o qədər də asan deyil - hər rəqs studiyası klassik xoreoqrafiya təqdim etməyə hazır deyil. Ancaq bu problemin həllində kömək edəcəyik! Portal özündə ehtiva edir ətraflı məlumat böyüklər üçün balet dərsləri haqqında: telefon nömrələri və müəssisələrin ünvanları, tələbə rəyləri, birdəfəlik təlimlərin qiyməti və abunə qiymətləri.

Yetkinlər üçün klassik xoreoqrafiya və balet dərsləri bədəninizi və ruhunuzu yaxşılaşdırmaq üçün etibarlı bir yoldur. Dərslər daha çox öyrənmək üçün əla əsas olacaqdır fərqli növlər rəqs edərək, rəqəmi yaxşılaşdırmağa, arxa hissəni gücləndirməyə və yerişə cəlbedici bir yüngüllük verməyə kömək edəcəkdir. Baletdə uzanma və hərəkəti birləşdirərək əla nəticə əldə edə bilərsiniz: çevik və gözəl bir bədən, rifah və qeyri-adi bir yüngüllük hissi, özünüzlə harmoniya və özünə hörmətin artması. Yetkinlər üçün bütün bu balet dərsləri yorucu məşq olmadan təqdim ediləcəkdir.

Balet necə rəqs olunur? Böyüklər üçün balet dərslərinin xüsusiyyətləri

Diqqətlə seçilmiş məşqlər və yaxşı düşünülmüş bir proqram inanılmaz nəticələr əldə etməyə imkan verir. Dərslərin faydaları danılmazdır! Bunlara mətbuatın eninə və oblique əzələləri, bel və bel əzələləri, hərəkətlərin koordinasiyasını yaxşılaşdırmaq və vestibulyar aparatın işini gücləndirmək üçün məşqlər daxildir. Yetkinlər üçün balet kursları, cinsindən və yaşından asılı olmayaraq istəyənlər üçün uyğundur. Dərslər zamanı özünü başın hər əyilməsində və əllərin hərəkətində özünü büruzə verən sənət və rəqs atmosferinə tamamilə batıra bilərsiniz.

Yetkinlər üçün klassik xoreoqrafiya əsas rəqs bacarıqlarını mənimsəmək, rəqs üçün lazım olan sabit balans vəziyyətini (aplomb) işlətmək istəyənlər üçün bir balet dərsi. Yeni başlayanlar üçün balet dərslərinə anbar məşqləri və orta otaqlı məşqlər daxildir. Hər dərs istiləşmə və klassik balet mövqelərinin öyrənilməsi, ayaqların və qolların düzgün yerləşdirilməsi, atlamalar, hər cür dönmə və rəqs birləşmələri ilə başlayır. Məktəbdən asılı olaraq, təlim klassik fortepiano musiqisi və ya daha müasir həmkarları ilə baş verə bilər.

Başlayanlar üçün balet dərslərinin yüngül bir proqrama uyğun aparılmasına baxmayaraq, müəyyən uğur qazanmaq üçün çox əzm və iş görməli olacaqsınız. Bununla birlikdə, baletin romantikası və zərifliyi təkcə öz forma və formasına diqqət yetirmək istəməyən, həm də bədənə yalnız balerinalarda rast gəlinən inanılmaz bir yüngüllük vermək istəyən getdikcə daha çox rəqs həvəskarlarını cəlb edir. Bir çoxu rəqs məktəbləri onlar yalnız böyüklər üçün balet təqdim etmir, həm də inkişaf etmiş bir proqramla həvəskar səhnədə çıxış etmək, müsabiqə və yarışlarda iştirak etmək imkanı verirlər.

K lassik rəqs baletin əsası, ifadəliyi hesab olunur. Klassik rəqs XVI əsrdə İtaliyada anadan olub, Fransada inkişaf edib və təxminən iki əsr sonra Rusiyaya gəldi. 1738-ci ildə, İtalyan və Fransız tamaşalarını sintez edərək, Sankt-Peterburqda ilk Rus rəqs məktəbi açıldı.

Klassik rəqs təlimi məşqdən istifadə etməklə həyata keçirilir. Müəyyən bir kompleksdir xoreoqrafik hərəkətlər, ardıcıllıqla və içərisində icra olunur müxtəlif birləşmələr... Klassik rəqs təlim proqramı dözümlülük, plastiklik, lütf, ifadəlilik, musiqilik və əlbətdə zərif zövq inkişaf etdirir.

Başlayanlar üçün klassik rəqs, ilk növbədə hazırlığı mənimsəmək - ayaqları və qolları istənilən vəziyyətə gətirildikdə hazırlıq məşqidir. Klassik rəqsin öyrədilməsi sistemində bir növ rəqs quruluşuna bənzəyən açıq kompleks hərəkətlər hazırlanmışdır: əyilmə və əyilmə, uzanma, sürüşmə, atlama, atma və dönmə. Əsrlər boyu daim dəyişməz olaraq, hər məşq yalnız fransız dilində səslənir. Buna görə, Moskvada klassik rəqs öyrətməklə müxtəlif ölkələrin rəqqasələrini başa düşə biləcəksiniz.

Və hər biri, fırçanızın və ya başınızın ilk zərif hərəkətindən sizi bir nümayəndə kimi tanıyır klassik sənət.

Klassik rəqs anlayışı ənənəvi görünüşdən ayrılmazdır. Ağ tutu içində zərif balerinalar və güclü ayaq barmaqları olan ayaqqabılar. Tərəfdaşlar əzələli, güclü, təqdim edə bilən, eynən Xanımı tamaşaçıya qucaqlarında, ən yüksək dayaqlarda təqdim etmək sözləri.

Qalina Ulanova, Maya Plisetskaya, Marius Liepa, Rudolf Nureyev, Olga Lepeshinskaya, Mixail Baryshnikov - bu balet əfsanələrinin bu adları bütün dünyada ibadət olunur.

Klassik rəqsin əsasları təkcə baletdə deyil. Bal, pop, müasir, idman rəqsi, gimnastika, fiqurlu konkisürmə.

Moskvadakı klassik rəqs dərsləri dünyaya qərq olmağa imkan verəcəkdir yüksək sənət hər yaşda. Ancaq məşqlərin yerinə yetirilməsi əsl sənət əsərinə çevrilmək üçün ona səmimi duyğular qoymaq, vücudun və musiqinin ahəngini hiss etmək, başqa sözlə canlandırmaq, tamaşaçıya plastiklik və ifadəlilik bəxş etmək, ona əsl estetik zövq vermək lazımdır.

Bodyballet, rəqəminizi, plastikliyinizi, ahənginizi mükəmməlləşdirmək üçün hazırlanmış yüksək sənətin gözəl birləşməsidir. Özlərini uşaqlıqdan səhnədə görənlərin xəyallarının reallaşması, təcəssümüdür. Ancaq gəncliyinizdə xəyalınız gerçəkləşməsəydi, bədən balet dərsləri - daha yaxşı alternativ istənilən yaşda istədiyinizə nail olun. Klassik rəqs elementlərinə əsaslanır. Əsrlər boyu heyran və heyranedi. Bədən baleti təhsili bədəni mükəmməl mənimsəməyə, klassik sənət, xoreoqrafiya və sehrli musiqi dünyasına batırmağa imkan verəcəkdir. Klassik balet formasından fərq odur ki, dərslərə Pilates, yoga və plastika elementləri daxildir.

Caz rəqsi geniş rəqs üslublarını əhatə edir. 1950-ci illərə qədər caz rəqsi idi rəqs üslublarıAfrika Amerikalı yerli rəqsdən yaranmışdır. 1950-ci illərdə ortaya çıxdı yeni janr caz rəqsi - ənənəvi Karib rəqsində kökləri olan müasir caz rəqsi və ya müasir caz.