सेरेब्रल गोलार्द्धों के विकास के लिए ऑप्टिकल भ्रम। मस्तिष्क के प्रमुख गोलार्ध को निर्धारित करने के लिए परीक्षण

स्टिरियोग्राम की अद्भुत दुनिया 19 वीं शताब्दी के अंत में खुद को सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट करना शुरू कर दिया, जब वैज्ञानिकों ने मानव दृष्टि की इस तरह की गहराई, यानी गहराई के अध्ययन में डुबकी लगाई। वस्तुओं से दूरी को अलग करने और उन्हें त्रि-आयामी के रूप में देखने की क्षमता।

पर यह अवस्थामायोपिया के शुरुआती चरणों में दृष्टि को बहाल करने और प्रशिक्षित करने के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञों द्वारा स्टीरियोग्राम का उपयोग किया जाता है।

स्टीरियो चित्रों की विशेषताएं

तो, मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, एक स्टीरियोग्राम एक दोहरी तस्वीर है, और दूसरा, त्रि-आयामी, केवल दृष्टि को विचलित करके देखा जा सकता है। विचार यह है कि प्रत्येक आंख मस्तिष्क को कुछ आवेग देती है और वे हमारी शारीरिक विशेषताओं के कारण एक दूसरे से कुछ भिन्न होते हैं। प्रत्येक आंख से संकेत प्राप्त करने के बाद, मस्तिष्क धारणा की एक ही तस्वीर बनाता है।
स्टीरियोग्राम का सिद्धांत हमारी इसी विशेषता पर आधारित है।

तो, एक स्टीरियोग्राम दो छवियां होती हैं, जो एक के ऊपर एक आरोपित होती हैं, ताकि उनके बीच थोड़ा सा ऑफसेट हो। यानी एक तस्वीर दाहिनी आंख के लिए है, दूसरी बाईं ओर। नतीजतन, जब हम ऐसी तस्वीर को देखते हैं, तो हमारा दिमाग छवि को त्रि-आयामी, त्रि-आयामी मानता है। लग रहा है, एक ही समय में बस अद्भुत। विशेष रूप से, जब आपने एक बार चित्र का आयतन देखने का प्रयास किया था, और आप लंबे समय तकअनुत्तीर्ण होना।

सकारात्मक प्रभाव

सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसी तस्वीरों का हम पर क्या सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। आप:
- विकसित करना ध्यान की एकाग्रता,
- आप आराम करें आंख की मांसपेशियां,
- अपनी कल्पना विकसित करें,
- ध्यान के समान परिवर्तित चेतना की स्थिति में प्रवेश करें।
इसलिए, बहुत बार, ऐसी छवियों पर विचार करने के बाद, आपके पास अंतर्दृष्टि और अद्भुत खोजें होती हैं - आपको इसके उत्तर मिलते हैं महत्वपूर्ण प्रश्न, आपके कार्य के लिए गैर-मानक समाधान खोजने में सक्षम हैं।

दूसरे शब्दों में, आप न केवल विकास कर रहे हैं महत्वपूर्ण संपत्तिध्यान (एकाग्रता), लेकिन अपने दिमाग को प्रशिक्षित करें और अपनी रचनात्मक, शारीरिक बुद्धि का विकास करें। और चेतना की एक परिवर्तित अवस्था आपके स्वास्थ्य और शरीर की शक्ति की बहाली में योगदान करती है।

दूसरा, ऐसी कई तकनीकें हैं जो शुरुआती लोगों को इस कला को सीखने की अनुमति देती हैं। उनमें से एक पर विचार करें।

1. यदि आप पहली बार स्टीरियोग्राम पर विचार कर रहे हैं, तो छवि को प्रिंट करें, इसके साथ कंप्यूटर मॉनीटर पर काम न करें।
2. मायोपिक और दूरदर्शी लोगों के लिए, चित्रों को देखने की रणनीति कुछ अलग होती है।

स्टीरियोग्राम के साथ काम करने के चरण

इसलिए, हमें अपनी दृष्टि को शिथिल और विचलित करने की आवश्यकता है। कल्पना कीजिए कि आप चित्र को ऐसे देख रहे हैं जैसे वह पारदर्शी है और आपके सामने नहीं है। थोड़ी देर बाद, आप छवि को त्रि-आयामी के रूप में देखेंगे।
चरण:
1. एक अदूरदर्शी व्यक्ति निम्नलिखित तकनीक का उपयोग कर सकता है।
अपनी आंखों के लिए एक तस्वीर के साथ एक पत्ता झुकें, अपनी आंखों को हल्का और आसानी से झपकाएं। फिर धीरे-धीरे, धीरे-धीरे तस्वीर को अपने से दूर ले जाएं। आराम से टकटकी की स्थिति रखने की कोशिश करें, जैसे कि तस्वीर को देखकर, जैसे कि वह चली जाएगी।
धीरे-धीरे आप देखेंगे कि चित्र में त्रि-आयामी कैसे दिखाई देता है - कुछ आगे बढ़ता है अग्रभूमि, कुछ - पीठ पर। और, वोइला, आप चित्र के हर विवरण को स्पष्ट, स्पष्ट रूप से (जैसे चश्मा पहने हुए) देख सकते हैं त्रि-आयामी छवि))) जब आप महसूस करते हैं कि आप 100% सटीकता के साथ देखते हैं तो निकट दृष्टि के लिए सनसनी बस आश्चर्यजनक है))) खुशी बस आपको अभिभूत करती है))) और वह खुशी जो आप कर सकते थे और अब एक त्रि-आयामी तस्वीर देख सकते हैं)))।

सबसे पहले, आप कई सेकंड के लिए स्टिरियोग्राम में वॉल्यूम देखेंगे, फिर प्रशिक्षण के साथ - यह समय आपके लिए बढ़ जाएगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अब आपको प्रत्येक चित्र को त्रि-आयामी देखने के लिए इस तरह से समायोजित करने की आवश्यकता नहीं है (इसे अपनी आंखों पर लागू करें और धीरे-धीरे दूर हो जाएं), आप, केवल एक नज़र और आराम से टकटकी लगाकर, मुद्रित छवियों और कंप्यूटर मॉनीटर या टैबलेट दोनों पर देखने में सक्षम।

सलाह: यदि आपकी गतिविधि किसी कंप्यूटर से जुड़ी है, तो आप उस पर घंटों बिताते हैं, स्टीरियोग्राम न केवल आपकी दृष्टि को रोकने के तरीकों में से एक है, बल्कि सुधार और पुनर्स्थापित करने का भी एक तरीका है।

2. दूरदर्शी लोगों को आंखों से चित्र की दूरी को स्वतंत्र रूप से समायोजित करने की आवश्यकता होती है, जिससे आप चित्र के साथ काम करना शुरू करते हैं। तस्वीर को अपने सामने रखने की कोशिश करें ताकि आपके सामने धुंधलापन आ जाए। फिर चित्र को धीरे-धीरे इस प्रकार घुमाएँ कि वह चित्र में दिखाई दे पूरे में... यह आपको पहली बार कुछ समय लगेगा। और फिर प्रत्येक नए चिंतन के साथ यह आसान और बहुत रोमांचक होगा))))

3. यदि चित्रों पर विचार करते समय आपको अपनी आँखों में परेशानी होती है, तो इसका मतलब है कि आप आँखों की मांसपेशियों को आराम नहीं दे पा रहे थे और दृष्टि को विचलित नहीं कर पा रहे थे। कुछ विश्राम अभ्यासों का प्रयास करें: तितली पंख (अपनी आंखों को हल्का झपकाएं) और हथेली।

4. स्टिरियोग्राम के साथ थोड़े समय के लिए 1 मिनट तक प्रशिक्षण में संलग्न हों, फिर 10 मिनट से अधिक नहीं।

मैं आपको बड़ी सफलता की कामना करता हूं! अपने नए अवसरों का आनंद लें और अपनी कल्पना को विकसित करें, और इसके साथ आपकी रचनात्मक बुद्धि))))
नई सफलताओं पर आनन्दित हों)))))

ए रुदामनोवा

दोस्तों, हम अपनी आत्मा को साइट में डालते हैं। के लिए धन्यवाद
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मित्रों के फ़ोन नंबर आसानी से और शीघ्रता से याद रखने के लिए, महत्वपूर्ण तिथियाँनाम, आपको मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने और उसकी क्षमता को उजागर करने की आवश्यकता है। यहाँ 60 . हैं आसान टिप्सकैसे तेजी से सोचें, याददाश्त में सुधार करें, बेहतर जानकारी को आत्मसात करें और अपने मस्तिष्क की पूरी क्षमता का उपयोग करें।

आप उन्हें आज से ही करना शुरू कर सकते हैं:

1. पहेलियों और पहेलियों को हल करें।
2. उभयनिष्ठता विकसित करें (दाएं और बाएं हाथ को समान रूप से अच्छी तरह से उपयोग करने की क्षमता)। अपने दांतों को ब्रश करने की कोशिश करें, अपने बालों में कंघी करें, अपने गैर-मुख्य हाथ से कंप्यूटर माउस में हेरफेर करें। एक ही समय में दोनों हाथों से लिखें। चाकू और कांटे का उपयोग करते समय भोजन करते समय हाथ बदलें।
3. विरोधाभास जैसी चीजों का आनंद लेना सीखें और दृष्टिभ्रम.
4. एक या अधिक संवेदनाओं को अवरुद्ध करें। आंखों पर पट्टी बांधकर खाएं, कुछ देर के लिए अपने कान ढक लें, आंखें बंद करके नहाएं।
5. तुलनात्मक विकास करें स्वाद संवेदना... पूरी तरह से महसूस करना सीखें, वाइन, चॉकलेट, बीयर, पनीर और बहुत कुछ का स्वाद लें।
6. टच-टाइप करना सीखें।
7. सामान्य वस्तुओं का उपयोग करने के नए तरीकों के साथ आएं। कितने विभिन्न तरीकेक्या आप उदाहरण के लिए, एक कील के साथ आ सकते हैं? दस? एक सौ?
8. स्पष्ट पर ध्यान न दें, प्रश्न के पहले, "सही" उत्तर से परे मानसिक रूप से प्रयास करें।
9. चीजों का क्रम बदलें। अपने आप से सवाल पूछें "क्या होगा अगर? .."
10. भागो, खिलखिलाओ, खेल खेलो।
11. विकसित करना महत्वपूर्ण सोच... आम भ्रांतियों का खंडन करें।
12. ड्रा करें, स्वचालित रूप से ड्रा करें। इसके लिए आपको कलाकार होने की जरूरत नहीं है।
13. किसी तरह की कला में शामिल हों - मूर्तिकला, पेंटिंग, संगीत - या किसी अन्य रचनात्मकता में खुद को आजमाएं।
14. जादू के करतब करने की कला सीखें, मैनुअल निपुणता विकसित करें।
15. लगातार भूख की थोड़ी सी भावना महसूस करने का प्रयास करें।
16. सीधे बैठो।
17. खूब सारा पानी पीओ।
18. अपनी गतिविधियों में विविधता लाएं। अपना शौक, शौक चुनें।
19. झपकी का अभ्यास करें।
20. संगीत सुनें।
21. स्थगन, शिथिलता की अपनी लत पर युद्ध की घोषणा करें।
22. शतरंज या अन्य बोर्ड गेम खेलें।
23. माइंड गेम खेलें। सुडोकू, पहेली पहेली और अनगिनत अन्य खेल आपकी सेवा में हैं।
24. आपके पास आने वाले हर विचार पर विचार करें। एक नोटबुक शुरू करें और विचारों का एक बैंक बनाएं।
25. अपने विचारों को विकसित होने दें। उनमें से प्रत्येक के पास नियमित अंतराल पर लौटें।
26. मामले का अवलोकन करें। उदाहरण के लिए, दिन भर में जितनी बार संभव हो लाल वस्तुओं को चिह्नित करने का प्रयास करें। एक विशिष्ट मेक की कारों को टैग करें। एक विषय चुनें और उस पर ध्यान केंद्रित करें।
27. एक डायरी रखो।
28. विदेशी भाषाएँ सीखें।
29. पढ़ना लंबे शब्दविपरीतता से। ! डिजाईन
30. अपना वातावरण बदलें - वस्तुओं, फर्नीचर का स्थान बदलें।
31. लिखना! कहानियाँ लिखें, कविताएँ लिखें, ब्लॉग शुरू करें।
32. तेजी से पढ़ने की तकनीक सीखें।
33. किसी भी तिथि के लिए सप्ताह के दिन निर्धारित करने की विधि जानें।
34. संवेदनाओं द्वारा समय अंतराल का अनुमान लगाने का प्रयास करें।
35. गणित से दोस्ती करो। "गिनने की क्षमता की कमी" से लड़ें।
36. सिस्टम का अन्वेषण करें लाक्षणिक सोचस्मृति के विकास के लिए।
37. लोगों के नाम याद रखें।
38. अपनी एकाग्रता को प्रशिक्षित करें और पूर्ण अनुपस्थितिविचार।
39. अपनी सामान्य गति बदलें विभिन्न प्रकारगतिविधियां।
40. एक समय में केवल एक ही काम करें।
41. अपने पूरे जीवन में निरंतर सीखने के लिए ट्यून करें।
42. विदेश यात्रा। दूसरे देशों के लोगों की जीवनशैली के बारे में जानें।
43. समय-समय पर ऐसे लोगों से बातचीत करें, जिनका नजरिया आपसे अलग है।
44. विचार-मंथन सत्रों में भाग लें।
45. भविष्य के लिए अपनी योजना बनाने का तरीका बदलें: अल्पकालिक / दीर्घकालिक, सामूहिक / व्यक्तिगत।
46. कम्युनिकेशन का माध्यम बदलें: कंप्यूटर की जगह पेपर का इस्तेमाल करें, लिखने की जगह वॉयस रिकॉर्डिंग का इस्तेमाल करें।
47. क्लासिक्स पढ़ें।
48. शृंगार सारांशपुस्तकें।
49. अपनी चिंताओं को ज़ोर से व्यक्त करें।
50. अपनी भावनाओं का विस्तार से वर्णन करें।
51. संवेदनाओं को मिलाएं। इसका वजन कितना है गुलाबी रंग? लैवेंडर की गंध कैसी होती है?
52. बहस करो। अपने मामले का बचाव करें। साथ ही अपने विरोधी की बात को स्वीकार करने का प्रयास करें।
53. उत्सुक रहो।
54. अपने आपको चुनौती दें।
55. देखने की कला विकसित करें। ऐसा दिन में कम से कम 5 मिनट तक करें।
56. दिलचस्प शब्दों का शब्दकोश प्राप्त करें।
57. रूपकों की तलाश करें। अमूर्त और ठोस अवधारणाओं को लिंक करें।
58. हर दिन एक अलग रास्ता अपनाएं। उन सड़कों को बदलें जिन पर आप काम करने के लिए चलते हैं, जॉगिंग करते हैं या घर लौटते हैं।
59. अलग स्थापित करें ओएसअपने पीसी को।
60. अपनी शब्दावली विकसित करें।

मानव मस्तिष्क की क्षमताओं की सीमाएं हमारे विचार से कहीं अधिक व्यापक हैं। आप क्या जान पाएंगे, क्या जान पाएंगे और क्या याद रख पाएंगे, यह आपकी इच्छा और लगन पर ही निर्भर करता है। आपको कामयाबी मिले!

प्रत्येक व्यक्ति जो जीवन में कुछ विकसित करना और हासिल करना चाहता है, उसे अपनी याददाश्त को विकसित और प्रशिक्षित करना चाहिए। आपको अभी भी खड़े होने की ज़रूरत नहीं है, और रसातल में लुढ़कना और भी बुरा है। आगे और केवल आगे।

एक पल के लिए कल्पना करें कि आपको कुछ समझ में नहीं आ रहा है और यह नहीं देख रहा है कि आसपास क्या हो रहा है। आप नहीं जानते: आपका नाम क्या है, आप कहाँ रहते हैं, यह कौन सा शहर है, आप किस तरह के काम करते हैं, इत्यादि। यह डरावना हो रहा है, बहुत डरावना है। इसलिए, आपको अपनी याददाश्त को विकसित करने और प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। इसे अभी से शुरू करें और इसे हर दिन करें, आलसी मत बनो और तुम ठीक हो जाओगे।

अभ्यास 1

आइए एक साधारण व्यायाम से शुरू करें। एक मिनट के लिए अगली तस्वीर देखें। फिर इस चित्र को बंद करें और कागज पर इन आकृतियों को उसी स्थिति में खींचने का प्रयास करें।

यदि आपको सभी विवरण याद रखना मुश्किल लगता है, तो निराश न हों, केवल लें ऊपरी हिस्सातस्वीरें और इसे याद करने की कोशिश करें। फिर चित्र के नीचे देखें और कागज पर नीचे के चित्र का विवरण खींचने का प्रयास करें।

कागज पर विवरण खींचने के बाद, इसे चित्र से तुलना करने का प्रयास करें। तुमने क्या किया? यदि गलतियाँ हैं, तो व्यायाम को दोहराने का प्रयास करें।

व्यायाम 2

चित्र को ध्यान से देखिए, यहाँ संख्याएँ खींची गई हैं, प्रत्येक संख्या के नीचे एक शब्द लिखा हुआ है। एक मिनट के लिए चित्र को ध्यान से देखें, फिर इस चित्र को बंद करें और सभी संख्याओं को कागज पर लिखने का प्रयास करें और प्रत्येक संख्या के नीचे एक शब्द लिखें।

तुमने क्या किया? यदि बहुत सारी गलतियाँ हैं, तो केवल शीर्ष पंक्ति को शून्य से चार तक, फिर पाँच से नौ तक याद करने का प्रयास करें।

चित्र के साथ जो लिखा है उसकी तुलना करें, यदि कोई त्रुटि हो तो अभ्यास दोहराएं।

व्यायाम # 3

अगली तस्वीर को देखें, इसमें एक घड़ी है। ध्यान से देखिए, इस पर कौन-सी संख्याएँ अधिक खींची जाती हैं, कौन-सी संख्याओं पर डैश। एक मिनट के लिए चित्र को देखें, फिर चित्र को बंद करें और कागज पर घड़ी खींचने का प्रयास करें।

तुमने क्या किया? यदि आप सब कुछ याद रखने और पूरी तरह से आकर्षित करने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो घड़ी को आधा में विभाजित करें और आधा याद रखें। फिर दूसरे आधे हिस्से को याद करने की कोशिश करें और उसे कागज पर ड्रा करें। यदि आवश्यक हो तो व्यायाम दोहराएं।

व्यायाम 4

निम्न चित्र को देखें, उस पर रंग लिखे हैं, लेकिन उन्हें एक अलग रंग में हाइलाइट किया गया है। एक मिनट के लिए चित्र को ध्यान से देखें और शब्दों को याद करने का प्रयास करें।

चित्र को बंद करें और रंगीन पेंसिल या रंगीन पेन से जो कुछ भी आपको याद है उसे लिखने का प्रयास करें।

तुमने क्या किया?

यदि आप थोड़ा भी याद रखने में सफल हो जाते हैं, तो निराश न हों, पहली तीन पंक्तियों को लें और उन्हें याद करने का प्रयास करें। फिर दूसरी तीन पंक्तियों को याद करके लिख लें। फिर सभी छह पंक्तियों को एक साथ याद करने और लिखने का प्रयास करें।

व्यायाम # 5

अगला अभ्यास देखें, यहां संख्याएं दो में लिखी गई हैं अलग - अलग रंग... एक मिनट के लिए इन नंबरों को ध्यान से देखें और उन्हें याद करने की कोशिश करें।

इन नंबरों को कवर करें और जो कुछ भी आपको याद है उसे कागज पर लिखने का प्रयास करें। अपने आप को जांचें, अगर बहुत सारी गलतियां हैं, तो पहली दो पंक्तियों को याद करने की कोशिश करें और फिर उन्हें लिखें।

फिर दूसरी दो पंक्तियों को याद करने और लिखने का प्रयास करें। यदि सब कुछ सही है, तो आप अभ्यास कर सकते हैं और चारों पंक्तियों को लिख सकते हैं।

सबसे बाहरी दो पंक्तियों को याद करके उन्हें लिखने का प्रयास करें, और फिर बीच की दो पंक्तियों को याद करके उन्हें भी लिख लें। यह मत भूलो कि कुछ संख्याएँ लाल रंग में लिखी गई हैं।

व्यायाम 6

इस अभ्यास में, पैटर्न के नमूने दिए गए हैं, उन्हें याद रखना चाहिए, और उसी तरह जारी रखना चाहिए जैसे उदाहरण में दिया गया है।

पहले नंबर एक कार्य का प्रयास करें।

नंबर एक के नीचे की आकृति को याद रखें, नमूना बंद करें और मंडलियों को एक उपहार के रूप में जोड़ना जारी रखें।

अब संख्या दो के तहत नमूना आकृति को देखें। नमूना बंद करें और त्रिकोण को एक उपहार के रूप में कनेक्ट करें।

नंबर दो के तहत असाइनमेंट पूरा करने के बाद, नंबर तीन के तहत असाइनमेंट के लिए आगे बढ़ें। यहां आपको यह याद रखना होगा कि वर्ग किस क्रम में जुड़े हुए हैं। एक बार जब आप याद कर लें, तो चित्र को बंद कर दें और वर्गों को उसी तरह जोड़ने का प्रयास करें।

व्यायाम 7

एक मिनट के लिए अगली तस्वीर को ध्यान से देखें। यहां खींचा गया अलग अलग विषयों, उन्हें याद रखो।

चित्र को बंद करें और कागज पर लिख दें कि आपको क्या याद है। वस्तुओं को उसी क्रम में लिखा या खींचा जाना चाहिए जैसा कि चित्र में है।

यदि आपको पहली बार में इतनी सारी वस्तुओं को याद रखना मुश्किल लगता है, तो आप इनमें से आधी वस्तुओं को ही क्रम में याद और लिख सकते हैं।

फिर इन वस्तुओं के अन्य आधे भाग को याद करें और लिख लें।

अब सभी वस्तुओं को क्रम से याद करने का प्रयास करें और उन्हें उसी क्रम में लिखें।

व्यायाम # 8

अगली तस्वीर को देखें, उस पर रंग लिखे हैं, वे सभी एक रंग में हाइलाइट किए गए हैं। एक मिनट के लिए चित्र को ध्यान से देखें और शब्दों को याद करने का प्रयास करें।

चित्र को बंद करें और जो कुछ भी आपको याद है उसे कागज पर लिखने का प्रयास करें।

तुमने क्या किया?

यदि आप थोड़ा याद करने में कामयाब रहे, तो निराश न हों, पहले दो कॉलम लें और उन्हें याद करने का प्रयास करें। फिर अंतिम कॉलम को याद करें और तीनों कॉलमों को एक साथ लिखने का प्रयास करें।

व्यायाम 9

निम्नलिखित चित्र पर ध्यान से विचार करें, इसमें जानवर, स्तनधारी, मछली आदि शामिल हैं। एक मिनट के भीतर सभी चित्रों को याद करने का प्रयास करें।

अब जो कुछ भी आपको याद हो उसे कागज पर लिख लें। यदि आपको सब कुछ याद नहीं है या गलत क्रम में है, तो व्यायाम दोहराएं।

फिर एक अलग क्रम में याद करने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए आखिरी तस्वीर से पहली तस्वीर तक। आपको जो कुछ भी याद है उसे लिख लें। यदि आवश्यक हो तो व्यायाम दोहराएं।

व्यायाम # 10

संख्याओं के अगले पिरामिड को देखें, प्रत्येक अनुवर्ती पंक्ति में एक अंक जोड़ा जाता है। सभी नंबरों को क्रम से याद करने की कोशिश करें। पहली पंक्ति पहले याद करें, फिर दूसरी पंक्ति, और इसी तरह।

आप पहली तीन पंक्तियों को याद कर सकते हैं और उन्हें एक उपहार के रूप में लिख सकते हैं। अगर यह काम करता है, तो पहली चार पंक्तियों को याद करने की कोशिश करें और फिर उन्हें लिख लें। खुद जांच करें # अपने आप को को।

अब पाँच पंक्तियों को याद करके लिखने का प्रयास करें। फिर संख्याओं के पूरे पिरामिड को याद करें और उन्हें लिख लें।

व्यायाम 11

अगले दो चित्रों को 20 सेकंड के लिए देखें, उन्हें बंद करें और मुझे बताएं कि इन चित्रों में कितनी समान आकृतियाँ खींची गई हैं। उन्हें स्मृति से ड्रा करें।

अब इन दोनों तस्वीरों को फिर से 20 सेकेंड के लिए देखें और तस्वीरों को बंद कर दें।

इन दोनों तस्वीरों में कितनी अलग तस्वीरें हैं।

खुद जांच करें # अपने आप को को। यदि आवश्यक हो तो व्यायाम दोहराएं।

अपनी याददाश्त को विकसित और प्रशिक्षित करें

निम्नलिखित व्यायाम करें

व्यायाम 12

यदि आपके पास समय हो तो यह व्यायाम घर पर या काम पर आराम के माहौल में किया जा सकता है।

अपने आस-पास की वस्तुओं को देखें। किसी एक विषय का चयन करें और उसका ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। आपको पढ़ने के लिए बीस सेकंड का समय दिया जाता है। फिर विषय से मुंह मोड़ें और उसका वर्णन करने का प्रयास करें।

उदाहरण के लिए, आपने एक मूर्ति को चुना है।

कौन सी मूर्ति बड़ी, छोटी है? मूर्ति किस रंग की है? ऐसा करने की कोशिश करे पूर्ण विवरणतुमने क्या याद किया है। इसकी सतह क्या है (चिकनी, वार्निश, काटने का निशानवाला, धूल, घिसा हुआ, और इसी तरह)। मूर्ति का आधार (वर्ग, गोल, असामान्य आकार) क्या है?

यदि आप बीस सेकंड में ज्यादा याद नहीं रख पाए हैं, तो व्यायाम दोहराएं।

इसी तरह, आप अन्य वस्तुओं को देख सकते हैं और उनका वर्णन करने का प्रयास कर सकते हैं। हर बार अधिक कठिन वस्तुओं को चुनने का प्रयास करें।

व्यायाम # 13

अधिक कठिन अभ्यास के लिए, वर्णन करने के लिए अगला आइटम चुनें, जैसे कि एक पैटर्न वाला गलीचा।

कालीन पर बनी रेखाचित्र को ध्यान से देखें और याद रखें। आप दो या तीन मिनट पर विचार कर सकते हैं। फिर कालीन से दूर देखें और यह बताने की कोशिश करें कि आपको क्या याद है।

कालीन पर जटिल चित्र, यदि आप पूरी बात याद नहीं रख पाए हैं, तो पहले कालीन के कुछ भाग को याद करने का प्रयास करें, फिर अधिक याद करने के लिए एक टुकड़ा लें। व्यायाम दोहराएं। फिर वह सब कुछ बताने की कोशिश करें जो उस पर दर्शाया गया है।

व्यायाम # 14

कोई पाँच वस्तुएँ उठाएँ। यह एक मग, फूलदान, प्लेट, इत्र, मूर्ति आदि हो सकता है।

इन सभी वस्तुओं की दो या तीन मिनट तक सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए। फिर इन सभी वस्तुओं को डार्क मैटेरियल से ढक दें और जो आपको याद हो उसे बताने की कोशिश करें।

अगर आपको ज्यादा याद नहीं है, तो व्यायाम दोहराएं।

प्रत्येक अगले पाठ के साथ, याद करने का समय कम किया जाना चाहिए।

फिर एक बार में एक विषय जोड़ने का प्रयास करें और अभ्यास को कठिन बनाएं। इसी तरह, आप अपनी याददाश्त को विकसित कर सकते हैं दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगी... उदाहरण के लिए, किसी स्टोर में कीमतों को देखें और उन्हें याद रखने का प्रयास करें। विभिन्न दुकानों में एक ही उत्पाद के लिए कीमतों को याद रखने और तुलना करने का प्रयास करें।

व्यायाम 15

इस अभ्यास में, आपको स्मृति से किसी वस्तु का वर्णन करने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, एक फूलदान लें, इसे बीस सेकंड के लिए ध्यान से देखें। इससे दूर हो जाएं और स्मृति से इसका वर्णन करने का प्रयास करें।

आपको हर चीज का वर्णन करने की आवश्यकता है: आकार, रंग, इस फूलदान पर कौन सा पैटर्न खींचा गया है, और इसी तरह।

फिर फूलदान की ओर मुड़ें और ध्यान से देखें कि आपने क्या याद किया और क्या नहीं बताया।

कलश को फिर से देखो और उससे दूर हो जाओ। अधिक बनाने का प्रयास करें पूरी कहानीफूलदान के बारे में।

इस एक्सरसाइज को आप किसी दूसरी चीज से भी कर सकते हैं।

व्यायाम # 16

अभ्यास 15 में आपने कलश से मुंह मोड़कर उसका वर्णन किया है। अब अभ्यास 16 में आपको फूलदान को बंद करने की जरूरत है, कागज की एक शीट और एक पेंसिल लें और इसे स्मृति से बनाएं।

अपने चित्र की तुलना मूल फूलदान से करें। आपने सब कुछ खींचा या कुछ याद किया। हर छोटी-छोटी बात को ध्यान से देखें।

व्यायाम # 17

बिस्तर पर जाने से पहले, उन लोगों और वस्तुओं को याद करने का प्रयास करें, जो आपको पूरे दिन घेरे रहते हैं।

उन वाक्यांशों को याद रखें जो आपको संबोधित किए गए थे। यदि आपने व्याख्यान सुना है, तो चेहरे के भाव और हावभाव को अपनी स्मृति में पुनर्स्थापित करें। याद रखें कि व्याख्यान में शब्दशः क्या कहा गया था। अपने पूरे दिन का विश्लेषण करें और अपनी याददाश्त, अवलोकन और ध्यान का मूल्यांकन करें।

व्यायाम # 18

हमारा मस्तिष्क एक पल में बहुत बड़ी मात्रा में जानकारी को समझने की प्रक्रिया को देखने में सक्षम है। आप प्रशिक्षण और व्यायाम से अपने मस्तिष्क का विकास करके बहुत कुछ विकसित और हासिल कर सकते हैं।

उज्ज्वल चित्रों वाली एक पुस्तक लें।

एक चुनें और तुरंत इसे देखें। किताब को बंद करें। आपको क्या याद है? आपको जो याद है, उसे जितना हो सके बताना जरूरी है। व्यायाम दोहराएं।

इस तरह के अभ्यास के लिए, उदाहरण के लिए, एक तस्वीर उपयुक्त है। हर बार ट्रेन करें और तुलना करें कि आपके परिणामों में कितना सुधार हुआ है।

व्यायाम 19

इस अभ्यास के लिए, आपको कोई 5-7 आइटम लेने होंगे। उन्हें मत देखो, उन्हें एक मेज पर रखो और अंधेरे सामग्री के साथ कवर करें।

अब खोलें, धीरे-धीरे दस तक गिनें, और साथ ही इन वस्तुओं को याद रखें, फिर से बंद करें। आपको जो कुछ भी याद हो उसे कागज पर लिख लें। इन वस्तुओं का वर्णन करें।

व्यायाम दोहराएं, हर बार आप अधिक से अधिक याद करेंगे।

अगली बार जब आप व्यायाम करें, तो अधिक वस्तुएं रखें, उदाहरण के लिए 8-10 फिर 11-13 इत्यादि। हर बार व्यायाम को कठिन बनाएं।

व्यायाम # 20

यह अभ्यास पिछले एक के समान है। आपको एक अपरिचित कमरे में जाने की जरूरत है और जितना संभव हो सके वस्तुओं और चीजों को जल्दी से याद करना चाहिए।

फिर आप कमरे से बाहर निकलें, कागज का एक टुकड़ा और एक कलम लें और जो कुछ भी आपको याद हो उसका वर्णन करें। जो लिखा है उसकी तुलना कमरे में क्या है, से की जा सकती है। आपका दिमाग कितना और जल्दी याद करता है। यदि आपको कम याद है, तो व्यायाम दोहराएं। अगली बार, इस अभ्यास को एक अलग कमरे और वातावरण के साथ आज़माएं।

व्यायाम # 21

यह अभ्यास आपको महत्वपूर्ण चीजों को याद रखने में मदद करेगा।स्मरण का संबंध उस ध्वनि से है जो आप घटनाओं के दौरान सुनते हैं। यदि कोई ध्वनियाँ नहीं हैं, तो उन्हें प्रस्तुत किया जाना चाहिए।

एक चलती मोटरसाइकिल की कल्पना करो।

वह दौड़ता है और बनाता है, कुछ आवाजें, जो वे उनके साथ आते हैं। इन ध्वनियों के साथ, आप हमेशा कुछ बहुत महत्वपूर्ण याद रख सकते हैं।

व्यायाम # 22

यह अभ्यास बहुत महत्वपूर्ण जानकारी को याद रखने के बारे में भी है।

आपको कोई भी कविता लेने और उसमें वाक्यांशों को हाइलाइट करने की आवश्यकता है। प्रत्येक वाक्यांश के लिए, आपको कई प्रश्नों के साथ आने की आवश्यकता है। अगर आप अच्छी तरह याद रखना चाहते हैं, तो इसे हर दिन करें।

व्यायाम # 23

अपने लिए लेने के लिए एक मार्ग के बारे में सोचो। उदाहरण के लिए: घर से दुकान या घर से काम तक।

इस रास्ते पर चलें और रास्ते में मिलने वाले सभी उज्ज्वल संकेतों पर ध्यान दें।

फिर घर पर एक कागज़ और पेंसिल लें और असामान्य चिह्नों का एक नक्शा बनाएं। ज्वलंत घटनाओं को याद करते हुए, आपको यह भी याद होगा कि उनके आगे क्या है।

व्यायाम # 24

इस अभ्यास में शब्दों के तीन स्तंभ हैं। इन शब्दों को पढ़ें और पहले कॉलम को पहले याद करने की कोशिश करें।

इन शब्दों को बंद करके कागज पर वर्णानुक्रम में लिखने का प्रयास करें।

फिर दूसरे कॉलम के शब्दों को पढ़ें और याद करें। शब्दों को बंद करें और उन्हें कागज पर वर्णानुक्रम में लिखने का प्रयास करें।

दूसरे कॉलम के बाद तीसरे कॉलम के शब्दों को पढ़कर उन्हें याद करने की कोशिश करें। शब्दों को बंद करें और उन्हें वर्णानुक्रम में लिखें।

तीनों कॉलमों को याद करने के बाद, शब्दों को फिर से देखें, उन्हें बंद करें और तीनों कॉलम के सभी शब्दों को वर्णानुक्रम में लिखें।

व्यायाम # 25

संख्याओं के अगले पिरामिड को देखें। यहाँ छह पंक्तियाँ हैं। प्रत्येक अगली पंक्ति में दो और संख्याएँ जुड़ती हैं। पहले तीन पंक्तियों को देखें, वे बड़ी नहीं हैं, पिरामिड को बंद करें और जो आपको याद है उसे बताने या लिखने का प्रयास करें।

पहली तीन पंक्तियाँ लिखने या कहने के बाद, एक और चौथी पंक्ति जोड़ें, फिर पाँचवीं और फिर छठी पंक्ति।

क्या आपने संख्याओं को सही क्रम में लिखने का प्रबंधन किया?

अब इसी व्यायाम को नीचे से ऊपर की ओर उल्टे क्रम में बताने की कोशिश करें। पहले नीचे की रेखा को देखें, उसे बंद करें और बताएं, फिर एक पंक्ति ऊपर जोड़ें।

आपकी याददाश्त को विकसित करने और प्रशिक्षित करने के लिए 10 गेम

हम असाधारण स्मृति, ध्यान, तर्क और के विकास के लिए गेम भी प्रदान करते हैं समावेशी विकासदिमाग। उपलब्धियों के आंकड़ों को देखने और अन्य खिलाड़ियों के साथ प्रतिस्पर्धा करने की क्षमता, अपने और दूसरों के रिकॉर्ड को हराकर, स्मृति के विकास के इस तरीके को और भी दिलचस्प बना देगा।

खेल "2 बैक"

के लिये स्मृति विकासमैं इस तरह के अभ्यास को खेल "2 बैक" के रूप में सलाह देता हूं। स्क्रीन संख्याओं का एक क्रम प्रदर्शित करेगी जिसे आपको याद रखने की आवश्यकता है, और फिर संख्या की तुलना करें अंतिम कार्डपिछले एक से। यह शक्तिशाली है स्मृति और मस्तिष्क प्रशिक्षण, यह पंजीकरण के बाद का अभ्यास है, क्या आप तैयार हैं? तो आगे बढ़ो!

खेल "नंबर 3 वापस"

खेल "नंबर 3 बैक" स्मृति विकसित करता है। मुख्य सारखेल संख्याओं के क्रम को याद करते हैं और पिछले कार्ड के साथ पिछले कार्ड की संख्या की तुलना करते हैं।

इस गेम में, कुछ सेकंड के लिए स्क्रीन पर एक नंबर वाला कार्ड दिखाई देता है, इसे याद रखना चाहिए, फिर कार्ड गायब हो जाते हैं और नए दिखाई देते हैं। स्क्रीन पर कार्ड के साथ पिछले कार्ड की तुलना करें और प्रश्न का उत्तर दें।

मेमोरी मैट्रिक्स गेम

"मेमोरी मैट्रिसेस" - अच्छा खेलअपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करने के लिए। प्रस्तुत गेम में, आपको भरे हुए कक्षों के स्थान को याद रखना होगा, और फिर उन्हें स्मृति से पुन: उत्पन्न करना होगा। आप कितने स्तरों से गुजर सकते हैं? याद रखें, समय सीमित है!

स्मृति तुलना खेल

एक और खेल जिसे स्मृति के लिए व्यायाम के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है वह है "स्मृति से तुलना"। अच्छा व्यायाम याददाश्त विकसित करने के लिएऔर विचार की गति। शुरुआत में, एक संख्या दी जाती है जिसे याद रखना चाहिए, फिर दूसरा दिया जाता है, और आपको एक ऐसे प्रश्न का उत्तर देना होगा जो खेल के दौरान नहीं बदलता है। अपने दिमाग को प्रशिक्षित करने के लिए एक अद्भुत खेल। आइए हमारे साथ आपकी याददाश्त में सुधार करने का प्रयास करें!

खेल "कठिन उच्च गति आंदोलन"

खेल "कठिन गति आंदोलन" स्मृति और ध्यान विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु पिछले आइटम को याद रखना और स्क्रीन पर वर्तमान के साथ इसकी तुलना करना है।

इस गेम में कुछ सेकंड के लिए स्क्रीन पर कोई वस्तु दिखाई देती है, ध्यान से देखें और याद रखें।

फिर वस्तु गायब हो जाती है और एक नया प्रकट होता है, आपको इन दो वस्तुओं की तुलना करने की आवश्यकता है। नीचे उत्तर के साथ तीन बटन हैं: "नहीं", "आंशिक रूप से मेल खाता है" और "हां"। उत्तर देने के लिए इन बटनों का प्रयोग करें।

खेल "हटो"

खेल "मूव" सोच और स्मृति विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु पूरे नक्शे में खजाने की छाती की गति को याद रखना है।

इस खेल में, कुछ सेकंड के लिए नक्शे पर एक खजाना चेस्ट दिखाई देता है, आपको यह याद रखना होगा कि छाती कहाँ है और ध्यान से तीरों का पालन करें जहाँ वे दिखाई देते हैं। छाती तीरों के साथ चलती है। तीरों का उपयोग करके, आप निर्धारित करेंगे कि छाती कहाँ चली गई है।

सही उत्तर के साथ, आप अंक जमा करते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

खेल "पत्र कवरेज"

"लेटर कवरेज" गेम स्मृति और ध्यान विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु अक्षरों को याद रखना और उन्हें लिखना है।

इस खेल में, अक्षर कुछ सेकंड के लिए स्क्रीन पर चमकते हैं, ध्यान से देखें और उन्हें याद करने का प्रयास करें।

अब आपको उन्हें मेमोरी से लिखने की जरूरत है, आप कीबोर्ड का उपयोग कर सकते हैं।

सही उत्तर के साथ, आप अंक जमा करते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

फास्ट ऐड रीलोड गेम

फास्ट एडिशन रीलोडिंग गेम सोच, स्मृति और ध्यान विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु सही शब्दों का चयन करना है, जिसका योग किसी दी गई संख्या के बराबर होगा।

इस खेल में, "एक संख्या जोड़ें" कार्य दिया जाता है और राशि एक संख्या द्वारा दी जाती है, नीचे तीन संख्याएँ हैं, आपको प्रश्न में दी गई राशि प्राप्त करने के लिए इन संख्याओं में से दो शब्दों को चुनने की आवश्यकता है।

सही उत्तर के साथ, आप अंक जमा करते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

न्यूमेरिक रीच: रेवोल्यूशन गेम

एक दिलचस्प और उपयोगी गेम "न्यूमेरिक रीच: रेवोल्यूशन", जो आपकी मदद करेगा याददाश्त में सुधार और विकास... खेल का सार यह है कि मॉनिटर एक-एक करके क्रम में नंबर प्रदर्शित करेगा, जिसे आपको याद रखना चाहिए और फिर पुन: पेश करना चाहिए। इस तरह के तार में 4, 5 और 6 अंक भी होंगे। समय सीमित है। आप इस खेल में कितने अंक प्राप्त कर सकते हैं?

खेल "ब्रेनफूड"

"ब्रेनफूड" खेल स्मृति और ध्यान विकसित करता है। प्रत्येक दौर में खेल का मुख्य सार तत्वों का एक सेट दिखाया गया है, किसी को एक सेट से चुनना होगा जिसे अभी तक पिछले दौर में नहीं चुना गया है।

इस गेम में स्क्रीन पर अलग-अलग ड्रिंक्स और खाने की पेशकश की जाती है। आपको एक डिश या ड्रिंक चुननी होगी। प्रत्येक अगले दौर में, आपको एक अलग व्यंजन चुनना होगा जो पिछले वाले से अलग हो। खेल के दौरान नए व्यंजन जोड़े जाते हैं। आपको हर बार एक नई डिश या ड्रिंक को याद रखना और चुनना होता है।

सही उत्तर के साथ, आप अंक प्राप्त करते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

5-10 वर्ष के बच्चे में स्मृति और ध्यान का विकास

पाठ्यक्रम में बाल विकास के लिए उपयोगी युक्तियों और अभ्यासों के साथ 30 पाठ शामिल हैं। हर पाठ में उपयोगी सलाह, कुछ दिलचस्प अभ्यास, पाठ के लिए एक असाइनमेंट और अंत में एक अतिरिक्त बोनस: हमारे साथी से एक शैक्षिक मिनी-गेम। कोर्स की अवधि: 30 दिन। पाठ्यक्रम न केवल बच्चों के लिए, बल्कि उनके माता-पिता के लिए भी उपयोगी है।

30 दिनों में सुपर मेमोरी

दैनिक गतिविधियों और चिंताओं को बाधित किए बिना स्मृति का विकास। इस पाठ्यक्रम के अधिकांश अभ्यास विवो में स्मृति प्रशिक्षण के उद्देश्य से हैं, क्योंकि आपको हमारे आस-पास के वातावरण की परवाह किए बिना जल्दी और सटीक रूप से याद करने की आवश्यकता है। अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करने के लिए विशेष रूप से अलग समय निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है। उसे घर पर, काम पर, सड़क पर प्रशिक्षित करें। पहले पाठ से ही आवश्यक जानकारी को याद रखना सीखें।

स्मृति विकसित करने के लिए अन्य पाठ्यक्रम

याददाश्त, एकाग्रता और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए और पाठ्यक्रम:

ब्रेन फिटनेस सीक्रेट्स, ट्रेन मेमोरी, अटेंशन, थिंकिंग, काउंटिंग

खेल और मजेदार व्यायाममस्तिष्क, स्मृति, एकाग्रता, रचनात्मकता के विकास के लिए, जो सदस्यता के 30 दिनों के भीतर मेल पर भेज दिया जाएगा। अन्य पाठ्यक्रमों के पाठ बोनस के रूप में आएंगे।

30 दिनों में स्पीड रीडिंग

मौखिक गिनती तेज करना, मानसिक अंकगणित नहीं

मौखिक गिनती द्वारा स्मृति और ध्यान विकसित करें। हम आपको 30 दिनों में अपने दिमाग में गिनना सिखाएंगे जटिल उदाहरणजोड़, घटाव, गुणा, भाग, वर्ग आदि के लिए मन में।

पैसा और करोड़पति मानसिकता

निष्कर्ष

अपनी याददाश्त को विकसित और प्रशिक्षित करें, हर दिन 30-40 मिनट के लिए व्यायाम करें और आप तुरंत प्रगति देखेंगे। अगर आपके पास समय नहीं है तो भी देखें सरल उदाहरणजीवन से लेकर घर के रास्ते में या काम करने के रास्ते पर, घर के नंबर, कार के नंबर, दुकानों में कीमतें आदि याद रखें। हमारी तरफ़ से आपको शुभकामनाएँ।

नमस्ते, प्रिय मित्रों! मैं तुम्हारे साथ हूं, यूरी ओकुनेव।

आज हम गोता लगाते हैं अद्भुत दुनिया मानव चेतना... आइए स्मृति और ध्यान के विकास के लिए चित्रों पर विचार करें और साथ ही हम अपने ध्यान को मज़ेदार तरीके से पंप करेंगे।

आज हम जो कुछ भी देखेंगे वह किसी व्यक्ति के विश्वदृष्टि की ख़ासियत पर आधारित है। हर कोई देखता है दुनियाअलग ढंग से। अधिक चौकस सभी विवरणों को नोटिस करेगा और किसी भी चाल के रहस्य को उजागर करेगा। जो लोग कम चौकस हैं वे इस चाल पर ध्यान नहीं देंगे और एक और भ्रामक जाल में फंस जाएंगे।

चित्र बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए ध्यान विकसित करने का एक किफायती तरीका है। इस उत्तम विधिव्यापार के लिए फुर्सत का समय बिताएं। व्यायाम करते हुए, आप ध्यान के ऐसे गुणों को समायोजित करते हैं जैसे एकाग्रता, लचीलापन और स्विचबिलिटी। यदि आप चाहें, तो आप उन चित्रों का प्रिंट आउट ले सकते हैं जो ध्यान आकर्षित करते हैं ताकि उनकी अधिक विस्तार से जांच की जा सके।

यह काम किस प्रकार करता है

नीचे चर्चा की गई अधिकांश तस्वीरें ऑप्टिकल भ्रम या ऑप्टिकल भ्रम के प्रभाव पर आधारित हैं। यह एक छवि की एक गलत दृश्य धारणा है, जो चेतना को गलत निष्कर्ष निकालने और सबसे अप्रत्याशित तरीके से चित्रों की व्याख्या करने का कारण देती है।

आज हम देखेंगे:

• छवि की गहराई की धारणा का भ्रम (द्वि-आयामी छवि त्रि-आयामी हो जाती है);
• आंदोलन का भ्रम (तस्वीर जीवन में आती है);
• शिफ्टर्स;
• गिरगिट (एक चित्र में - दो चित्र);
• ऑप्टिकल भ्रम (दर्शक तस्वीर में देखता है कि वहां क्या नहीं है)।

और साथ ही ध्यान विकसित करें। पसंद? तो चलते हैं!

जोश में आना

यदि आप इसे पहली बार पढ़ने में कामयाब रहे हैं, तो आप बहुत सावधान हैं। यह अभ्यास बताता है कि मानव मस्तिष्क कैसे काम करता है।
स्कूली बच्चों को ध्यान केंद्रित करने के प्रशिक्षण के लिए बढ़िया। कोई भी पाठ लें। इसमें कुछ अक्षरों को चिह्नों से बदलें, उदाहरण के लिए, अक्षर "ए" - एक त्रिकोण, अक्षर "बी" - एक पिरामिड, आदि। अपने बच्चे को पढ़ने के लिए आमंत्रित करें।

शिफ़्टर

फ्लिप-फ्लॉप तस्वीरें हैं, जब 90 या 180 डिग्री घुमाए जाते हैं, तो हम एक ऐसी छवि देखते हैं जो मूल छवि से अलग होती है।
परीक्षण 2. चित्र क्रायलोव की कल्पित कहानी की नायिका को दर्शाता है - एक कौवा। क्या आप उसके वार्ताकार को देख सकते हैं?

यह सही है, लोमड़ी! हमने चित्र को उल्टा कर दिया और यह चित्र प्राप्त किया।

अब इस चित्र में कौए को फिर से खोजने का प्रयास करें। सब कुछ ठीक हो गया? क्या कौवे के पंख और पैर अभी भी जगह पर हैं?

परीक्षण 3. आप एक खींचा हुआ मेंढक देखते हैं। क्या तुम घोड़े को देख सकते हो?

गिरगिट तस्वीरें

इन कार्यों में आपको पहले के पीछे छिपी दूसरी छवि को खोजने की आवश्यकता है। कभी-कभी इसके लिए आपको एक निश्चित दूरी पर संबंधित वस्तु से दूर जाने की आवश्यकता होती है। हम ध्यान की स्विचेबिलिटी विकसित करते हैं।

परीक्षण 4. आप इस चित्र में क्या देखते हैं? ज्येष्ठ? घोड़े पर बैठा युवक? क्या आप महिला को देखते हैं?

परीक्षण 5. यहां दोनों चित्रों को बिना किसी कठिनाई के माना जाता है।

टेस्ट 6. इस ड्राइंग को पिछली श्रेणी - शिफ्टर्स के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। एक प्रार्थना करने वाली माँ और बच्चे का पता लगाएं।

टेस्ट 7. एक और काम। क्या आप एक चरवाहे को पाइप बजाते हुए देखते हैं? और वह गाय जो दूर से चैन से चरती हो?

तैयार हो या न हो, मैं आ रहा हूँ

अब हम और अधिक के लिए चित्र में देखेंगे छोटे भाग... सबसे पहले, प्रीस्कूलर के लिए एक कार्य। आराम न करें, वयस्क भी इसे कर सकते हैं।

परीक्षण 8. शिकारी शिकार करने गया। उसे पकड़ने की जरूरत है: राइनो, तितली, टूकेन, जंगली सूअर, तेंदुआ, हाथी, बंदर, साही, तोता, जिराफ। उसकी सहायता करो।

टेस्ट 9. और यहां आपको 11 लोगों को खोजने की जरूरत है।

टेस्ट 10. आप कितने घोड़ों को देखते हैं?

टेस्ट 11. कितनी बिल्लियाँ?

ऑप्टिकल भ्रम

इस खंड के कार्य हमारे ध्यान को जितना संभव हो उतना तनाव देने के लिए मजबूर करते हैं। चित्र-भ्रम हमें कुछ ऐसा देखने के लिए उकसाते हैं जो वास्तव में है ही नहीं। आप जो देखते हैं वह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने चौकस हैं।

टेस्ट 12. सबसे पहले, ऐसी छवि। क्या देखती है?

आंख? क्या आप आंख देख सकते हैं? लेकिन वह वहाँ नहीं है! फोटोग्राफर सिर्फ पानी की शूटिंग कर रहा था!

टेस्ट 13. आप मेट्रो में क्या नहीं मिल सकते हैं?

टेस्ट 14. सुपरमैन गर्ल।

टेस्ट 15. किस लड़की का सिर किसका है?

गहराई का अंदाजा लगाना

निम्नलिखित भ्रम चित्र हमें अविश्वसनीय विश्वास दिलाएंगे। यह पता चला है कि एक सपाट सतह ... एक पूरी खाई हो सकती है। अपने आप को देखो।

परीक्षण 16. यहाँ क्या दर्शाया गया है?

सड़क कला की दिशाओं में से एक डामर पर 3 डी चित्र हैं। आप इस तस्वीर को एक निश्चित कोण से ही देख सकते हैं, एक पूर्व निर्धारित बिंदु पर खड़े होकर। क्या आप विश्वास करेंगे कि यह चमत्कार सिर्फ डामर से रंगा हुआ है और आप इस पर चल सकते हैं?

परीक्षण 17. आपको यह रचना कैसी लगी? कितने लोग इस चित्र में एक सपाट सतह देखते हैं?

आंदोलन की धारणा

यह पता चला है कि कुछ तस्वीरें हिल सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी आंख की रेटिना, कुछ रंग संयोजनों को देखते हुए, उन्हें रिफ्लेक्सिव रूप से बदल देती है। प्रकाश क्षेत्रों को अंधेरा बनाएं और इसके विपरीत। यदि आप ड्राइंग को अपने करीब लाते हैं, इसे अपने से दूर ले जाते हैं, या अपना सिर झुकाते हैं, तो प्रभाव बढ़ जाता है।

टेस्ट 18. क्या पहिए नहीं चलते हैं?

कृपया ध्यान दें कि यदि आप एक बिंदु पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं तो चित्र पूरी तरह से गतिहीन हो जाएगा। इस प्रकार, आपके ध्यान की एकाग्रता और स्थिरता पूरी तरह से विकसित हो जाती है। 1-2 मिनट के लिए तस्वीर को "फ्रीज" करने का प्रयास करें।

टेस्ट 19. चमकता सूरज।

टेस्ट 20. और अंत में, नाश्ते के लिए आखिरी ड्राइंग। ध्यान से देखो और बताओ कि घर की खिड़की किस तरफ है। दाहिने तरफ? बाएं?

समाप्त

खैर, हमारी रचनात्मक बातचीत समाप्त हो गई है। यदि आप प्रशिक्षण ध्यान पसंद करते हैं, तो मैं सेवा की अनुशंसा करता हूं। विकियम... इसमें सिमुलेटर इन तस्वीरों से कम रोमांचक नहीं हैं। और मैं आपको अलविदा कहता हूं प्रिय पाठकों... अपनी टिप्पणियाँ अवश्य लिखें, मैं जानना चाहता हूँ कि आपको सबसे अधिक क्या पसंद आया। ब्लॉग समाचार की सदस्यता लें यदि आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है।
जल्द ही फिर मिलेंगे! आपका यूरी ओकुनेव।

प्रकाशिक भ्रम - किसी दृश्य वस्तु या घटना का ऐसा आभास जो वास्तविकता के अनुरूप नहीं है, अर्थात् ऑप्टिकल भ्रमदृष्टि। कुछ दृश्य धोखाएक लंबे समय के लिए एक वैज्ञानिक व्याख्या है, अन्य अभी भी एक रहस्य बने हुए हैं।

ऑप्टिकल भ्रम: ऑप्टिकल भ्रम

हमारी आंख जो जानकारी एकत्र करती है वह किसी तरह स्रोत से असंगत होती है। ऑप्टिकल भ्रम गंभीर सिरदर्द पैदा कर सकता है। इसलिए, ऐसी चीजों का सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए।

भ्रम के तीन मुख्य प्रकार हैं:

1. शाब्दिक ऑप्टिकल भ्रम

इन ऑप्टिकल भ्रम को सबसे सरल माना जाता है। उन्हें छवि में अंतर (अर्थात, छवि की धारणा) और वास्तव में मौजूदा मूर्त वस्तुओं की विशेषता है जो चित्र बनाते हैं।

एक शाब्दिक ऑप्टिकल भ्रम हमें उन वस्तुओं या आकृतियों को देखने देता है जो चित्रों में दर्शाए गए बिल्कुल नहीं हैं।

2. शारीरिक ऑप्टिकल भ्रम

ये भ्रम आंखों और मस्तिष्क को अत्यधिक उत्तेजित करते हैं। एक निश्चित प्रकार का(चमक, रंग, आकार, स्थिति, झुकाव, गति)।

3. संज्ञानात्मक ऑप्टिकल भ्रम

ये भ्रम हमारे मस्तिष्क की छवि की गलत धारणा और अचेतन अनुमानों का परिणाम हैं।

हम सबसे अच्छे ऑप्टिकल भ्रम एकत्र करते रहते हैं। ध्यान रहे: उनमें से कुछ आंखों में पानी आना, मतली और अंतरिक्ष में भटकाव पैदा कर सकते हैं।

तो, निम्नलिखित में से प्रत्येक ऑप्टिकल भ्रम हमारे मस्तिष्क को उड़ाने में सक्षम है।

क्या आप तीन सुंदर लड़कियों को देखते हैं?

अब इमेज को पलटें

हमारा दिमाग शायद ही कभी उलटी छवियों का सामना करता है, इसलिए वे उनमें विकृतियों को नहीं देख सकते हैं।

भ्रम 13 लोग

प्रारंभ में, हम यहां 12 लोगों को देखते हैं, लेकिन आगे बढ़ने के बाद एक और दिखाई देता है, 13वां

खिड़की किस तरफ खुली है?

आप इसके बारे में सोचकर ही दिशा बदल सकते हैं

आंदोलन की धारणा की विकृति

ये ब्लॉक एक के बाद एक नहीं चलते हैं - इनकी गति समान होती है

रंग भरें

केंद्र में काली बिंदी को देखें। तस्वीर बदलने पर इसे देखते रहें।

क्या आपने रंगीन फोटो देखी है? अब बिंदु से दूर देखो।

कंट्रास्ट सिमुलेशन

बाईं ओर के वर्ग दाईं ओर के वर्गों की तुलना में गहरे रंग के दिखाई देते हैं।

हालांकि, वे वास्तव में एक ही रंग हैं।

एम्स रूम

घर अनियमित आकारएक त्रि-आयामी ऑप्टिकल भ्रम पैदा करने के लिए इस्तेमाल किया गया था जिसे अमेरिकी नेत्र रोग विशेषज्ञ अल्बर्ट एम्स ने 1934 में डिजाइन किया था

गतिशील चमक ढाल

धीरे-धीरे अपनी आंखों को स्क्रीन के करीब ले जाएं और बीच में "प्रकाश" तेज हो जाएगा

इसे वापस ले जाएँ और यह फिर से कमजोर हो जाए.

लुप्त बिंदु

बीच में हरे बिंदु पर ध्यान लगाओ।

थोड़ी देर बाद, पीले बिंदु एक-एक करके गायब हो जाएंगे। वास्तव में, वे यथावत रहते हैं, बस स्थिर फ्रेम हमारी चेतना से गायब हो जाते हैं यदि वे लगातार बदलती छवियों से घिरे रहते हैं।

भ्रम "चार मंडलियां"

उनमें से कोई भी वास्तव में प्रतिच्छेद नहीं करता

ड्रोस्ट प्रभाव

ड्रॉस्ट इफेक्ट - लूप्ड रिकर्सिव इमेज

धारणा का भ्रम

केंद्र में पट्टी का रंग वास्तव में एक समान होता है और इसकी पूरी लंबाई के साथ समान होता है।

मूविंग पोस्टर

माउस व्हील को ऊपर और नीचे स्क्रॉल करें और आप देखेंगे कि पोस्टर कैसे "चलता है"

चयनात्मक धारणा

यहां दो तस्वीरें हैं, और उनमें एक अंतर है।

इसे खोजने का प्रयास करें, और एक बार जब आप अंतर को नोटिस कर लेते हैं, तो इसे न देखना असंभव होगा।

ऑप्टिकल भ्रम: चित्र

इनमें से कौन सा चेहरा महिला का है और कौन सा पुरुष का? ...

गलत... तस्वीरें वही चेहरा दिखाती हैं

क्या यह वही तस्वीर है?हां।

तस्वीर में कोई झील नहीं है

अपना सिर झुकाएं और छवि को करीब से देखें

यह पक्षी नहीं है

चित्र एक चित्रित महिला आकृति को दर्शाता है

यह मंजिल समतल है

ये दो राक्षस एक ही आकार के हैं

दोनों चित्रों में नारंगी बिंदु समान आकार के हैं

एक हाथी के कितने पैर होते हैं?

क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप क्या देखते हैं?

कारों की क्या शानदार तस्वीर है।

या खिलौना कारें?