ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳು. ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು - ಹಿಪ್-ಹಾಪ್, ಟೆಕ್ನೋ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಇತರರು
ನೃತ್ಯಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಆಯ್ಕೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿರ್ದೇಶನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಟನಾ ಕೌಶಲ್ಯವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಹೈಪೋಪರ್ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಬಹುದು. ಬೀದಿ ವೀಕ್ಷಕರು. ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಇದ್ದರೆ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳುಈ ಶೈಲಿಯ ನೃತ್ಯದ ತರಬೇತಿಯು ಹಲವಾರು ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಹಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಣಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯದ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ನ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳು
ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ ಅಧ್ಯಯನಅಥವಾ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕನೊಂದಿಗಿನ ಪಾಠಗಳು, ನೃತ್ಯದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ನೃತ್ಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
- ಸಂಗೀತದ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಕಿವಿ.
- ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸುಧಾರಣೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ನೃತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ದ್ರವ ಕಲಾ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅದು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
- ಹಿಪ್-ಹಾಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಜ್ಜೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಇವುಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ಸರಳ ಚಲನೆಗಳುಇದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
- ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ನರ್ತಕಿಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಒಂದು ಬೀದಿ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಯ್ಕೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಕಲಿಯಲು ಆರಂಭದ ಚಲನೆಗಳು
ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡೆ ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳುನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ನಿರ್ದೇಶನ, ಸರಳವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ - ಕಾಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ. ಬಲಗಾಲನ್ನು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಸರಾಗವಾಗಿ ಬದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಲಗೈ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಬದಿಗೆ ಬಲ ಕಾಲು ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ತೂಕವನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದ ಬಲಗೈ ಭುಜಗಳ ಸಾಲಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ದೃಢವಾಗಿ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಡ ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲ ಪಾದವನ್ನು ಟೋ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲ ಕಾಲು ನೇರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತೂಕವು ಎಡಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಲೆಯು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ.
- ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ - ಕಾಲುಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಭುಜದ ಅಗಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪಾಮ್ಸ್ ಬಲಗೈಹರಡಿದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಣಕೈ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದು, ನೀವು ದೇಹದ ದೇಹವನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಮೊದಲು ಒಂದು ತಿರುವು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಡಬದಿ, ನಂತರ ಬಲಕ್ಕೆ. ಅಂತಹ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಕೈಗಳು ಮುಂಡದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಎದೆಯಿಂದ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯವರೆಗೆ ಜಾರುತ್ತವೆ. ಸೊಂಟವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆದ ನಂತರ.
- ಎಡ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಒಲವು, ಇತರ ನೆಲದ ರೇಖೆಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ದೇಹದ ಬದಿಗೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳನ್ನು "ಮೇಜಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ" ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಡಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ಬಲಗಾಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೇರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಜಂಪ್ ಮಾಡಿ, ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅಲೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ದಾಟುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ಪಟ್ಟಿ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಹಿಪ್-ಹಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೇಲಿನದನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನನುಭವಿ ಹೈಪೋಪರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಮನುಷ್ಯ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಬೇರೆಯವರಂತೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಆಶಯವಾಗಿದ್ದರೆ.
ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಆಗಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೃತ್ಯನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ. ಈ ಶೈಲಿಯ ನಿಯಮಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿವೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ನೃತ್ಯದ ಏಕೈಕ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಆಡುತ್ತಾರೆ ನಟನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳುನರ್ತಕಿ, ಚಲನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಅಲ್ಲ. ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ನಲ್ಲಿ, ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವುದು ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೃತ್ಯಗಾರರು ಸ್ವತಃ.
ಯಾರಾದರೂ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಕಲಿಯುವುದು
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಮೊದಲು ನೀವು ಉಪಕರಣಗಳು, ಸಲಕರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಿಪ್ ಹಾಪ್‌ಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.ಶೂಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಪ್ಲೇಯರ್ ಕೂಡ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಗಾಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹರಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಸಂಗೀತದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಬೀಟ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಕಲಿಯಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಚಲನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ತರಂಗವನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ", ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ಹಲವಾರು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು: ನೆಲವು ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ದೊಡ್ಡ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಬೇಕು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.
ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಪರ ನೃತ್ಯಗಾರರುಪ್ರತಿದಿನ ಅವರ ನೃತ್ಯ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ನೀವೇ ಸಂಗೀತಕ್ಕಾಗಿ ಕಿವಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು.
ತಂತ್ರವನ್ನು, ಸರಳವಾದ ನೃತ್ಯ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೃತ್ಯದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶೈಲಿಮರಣದಂಡನೆ.
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಮೊಬೈಲ್ ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯದ ನಿರ್ದೇಶನವು 2 ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಇದು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಅವರಿಂದ ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಭೂತ ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಗಳು
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ನ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಯಾರಾದರೂ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ ಬಲ ಕಾಲುಬದಿಯ ಟೋ ಔಟ್. ಬಲಗೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತಬೇಕು. ಬಲ ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎತ್ತಿದ ತೋಳನ್ನು ಭುಜದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಒತ್ತಬೇಕು. ದೇಹವು ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಎಡ ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಬಲ ಕಾಲು ಟೋ ಮೇಲೆ. ದೇಹದ ತೂಕ ಎಡಗಾಲಿನ ಮೇಲಿರಬೇಕು. ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿಸಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಅಲೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕೈಗಳು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಾಚುತ್ತವೆ, ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತಲುಪಬೇಕು.
ಅಡಿ ಭುಜದ ಅಗಲ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲಗೈಯ ಬೆರಳುಗಳು ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ, ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಅಂಗೈಯು ಮೊಣಕೈ ನೆಲದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರಬೇಕು, ಸೊಂಟವು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಮೊದಲು ಬಲಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತಿರುಗಿಸುವಾಗ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ, ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ಬಲ ಕಾಲು ಬಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರಬೇಕು. ತೋಳುಗಳು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿವೆ. ಎಡ ಕಾಲಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ಬಲವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ದುಂಡಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಎಸೆಯಿರಿ: ಒಂದು ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಮೇಲಕ್ಕೆ. ಸಮತೋಲನ ಇರಬೇಕು.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಈಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಹಿಪ್-ಹಾಪರ್ ಆಗಬಹುದು. ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಶುಭವಾಗಲಿ ಎಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!
ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ, ಇತರರಿಗೆ - ಅಂತಹ ನೃತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಬಯಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಂಡವನ್ನು ರಚಿಸಿ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಕು. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಲಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಅವರನ್ನು ಬೀದಿ ಎಂದು ಏಕೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ?
ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಬ್ಯಾಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಸಾವನ್ನು ಸಹ ಈ ಶೈಲಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೀದಿ ನೃತ್ಯಗಳು - ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು, ನರ್ತಕಿಯ ಪಾತ್ರ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಲಸವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೀದಿ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಗಳು
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ - ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ. ಉತ್ತಮ ಜಂಪಿಂಗ್ ತಂತ್ರವು ಅವನನ್ನು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಚಿತ ಶೈಲಿ - ನೀವು ಹೆಸರಿನಿಂದ ನೋಡುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ವೇಗದ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಶೈಲಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.
ಹೊಸ ಜ್ಯಾಕ್ - ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪಾಪ್ ಲಾಕಿಂಗ್ ಒಂದು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಿದ ನೃತ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.
ಡಬ್ ಸ್ಟೆಪ್ - ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ. ಬೀದಿ ನೃತ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಲಾಕಿಂಗ್ - ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸಮರ್ಪಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳು. ಹಿಮ್ಮುಖಗಳು, ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು, ತಿರುಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆ - ಈ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಮಧುರಕ್ಕೆ ಅಧೀನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಗೀತದ ಬೀಟ್ಗೆ ಅಧೀನರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
R&B - "ರಿದಮ್ ಅಂಡ್ ಬ್ಲೂಸ್" ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಎಂಬುದು ದೇಹ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆತ್ಮದ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
1. ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳು. ಯಾವುದೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಾರದು.
2. ವೇಗವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕುಲಯವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
3. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಯಕೆ, ಶ್ರದ್ಧೆ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೂ (ಇನ್ನೂ) ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ. ನೀವು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವನು ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
4. ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಮೊದಲು ಮೂಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ಬೇಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ - R&B ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯಾಗಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಟೀಸ್ ಬೇಕಾದರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಶುದ್ಧತೆ - ಗೋ-ಗೋ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಲಾಕಿಂಗ್ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್.
5. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವ ಮೊದಲು, ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಯಾವುದೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆ ತರಬೇತುದಾರ ಯು ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೂ ಸಹ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನೃತ್ಯಗಾರರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ.
6. ಮೂಲ ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ! ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ, ಒಂದು ದಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
7. ಕಲಿತ ನಂತರ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ - ಸುಧಾರಣೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯುವ ಕನಸು ಇದ್ದರೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳುನೀವು ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೃತ್ಯವು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದಕ್ಕಿಂತ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನೀವು ಚೈತನ್ಯದ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಡಿಸ್ಕೋ ಡ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಲು ನಂಬಲಾಗದ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು. ಹೌದು, ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಸಮರ್ಥ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ (ಆದರೂ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿದ್ದರೂ), ಆದರೆ ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಭೌತಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನೆ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಆಧಾರ
ನೀವು ನೃತ್ಯ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೃತ್ಯಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು: ಯಾವುದೇ ತಾಲೀಮು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ:
- ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ;
- ಮುಖ್ಯ ನೃತ್ಯ ಬ್ಲಾಕ್
- ಆಳವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆ
ಪಾಠದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆತರೆ, ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಶೈಲಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಕ್‌ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕೇವಲ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ, ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಅಥವಾ ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಚಾಚಿದ ಸ್ವೆಟ್ಪ್ಯಾಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳ ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು, ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾದ ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ಸುಗಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಯಾವುದೇ ಜರ್ಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕೈ ಹಿಸುಕುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ರಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಗಳುಶಕ್ತಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭೌತಿಕ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೇವಲ ಚಲನೆಗಳ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ - ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ವೇಳೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವೆಸರಳ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಬ್ರೇಕ್‌ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯಗಾರರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೊದಲು ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಾಗಿದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚಲನೆಗಳುಕೈಗಳು.
ಎರಡು ವಿಧದ ವಿರಾಮಗಳಿವೆ: ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ನರ್ತಕಿ ತನ್ನ ಪಾದಗಳಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ - ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ. ಅನೇಕ ನರ್ತಕರು ಅಂತಹ ಕಲಾಕೃತಿಯ ಮೇಲಿನ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕಲಿಯುವುದು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ಬ್ರೇಕ್‌ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದವುಗಳಿವೆ, ಬಹುತೇಕ ಸರ್ಕಸ್ ಅಂಶಗಳು. ನರ್ತಕರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ವಿರಾಮ ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೊದಲ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಈ ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಅವರ ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ಸ್ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು
ಈ ರೀತಿಯ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವು ಹಿಂದಿನ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆಧುನಿಕ ನೃತ್ಯ. ಇದು ಬ್ರೇಕ್, ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಮತ್ತು ಟೆಕ್ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಉನ್ನತ ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತಾರೆ, ಕೇವಲ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ. ಆದರೆ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಧಾನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಕೈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಅವು ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ಸ್ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಕನಸು ನನಸಾಗಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯುವ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೃತ್ಯದ ಮೂಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಗೆ ತರುವುದು, ಮತ್ತೆ ಕಲಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹತ್ತಿರದ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಂತಹ ವರ್ಗಗಳ ಗಂಭೀರ ನ್ಯೂನತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಗಾಯಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು ತಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಇದು ಹುಚ್ಚು ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತದನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಅನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಈ ನೃತ್ಯಗಳಿಂದ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೋಗಿ.
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ವಿಭಾಗವು ಈ ನೃತ್ಯದ ಕುರಿತು ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ (ಹಿಪ್-ಹಾಪ್) ಆಧುನಿಕ ಯುವ ನೃತ್ಯಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಶೈಲಿಯು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಫಿಲಾಸಫಿ, ಫಂಕ್, ಬ್ರೇಕ್, ಪಾಪ್, ಜಾಝ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಡ ಅಮೇರಿಕನ್ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ನೃತ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಆದರೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯಅಮೆರಿಕಾದ ಬೀದಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ಅನೇಕ ವಿಶ್ವ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಕಲಿಯುವುದು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ನೃತ್ಯಗಾರರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ವರ್ಗದಿಂದ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳುಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಲಿಕೆಗಾಗಿ. ಸಂತೋಷದ ಕಲಿಕೆ!
ಒಟ್ಟು ವಸ್ತುಗಳು: 6
ತೋರಿಸಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು: 1-6
ಪುಟಗಳು: 1
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ತರಬೇತಿ. ಭಾಗ 1. ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಅನ್ನಾ ಡೆಲ್ಟ್ಸೊವಾ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಲು ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಗುಂಪೇ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಅನೇಕ ತರಬೇತಿ ಚಳುವಳಿಗಳು ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿತರೆ, ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅಣ್ಣಾ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ...
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಬಂಡಲ್
"ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಲಿಂಕ್" ಪಾಠವು ಈ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಠದ ಲೇಖಕ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಬರ್ಡಿಯೆಂಕೊ. ಅವಳು ಮೊದಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಈ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ನೃತ್ಯದ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಸಂಗೀತ ಸಂಯೋಜನೆ, ಇದನ್ನು ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: LL ಕೂಲ್ ಜೆ - ಮಾಮಾ ಹೇಳಿದರು ನಾಕ್ ಯು ಔಟ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ...
ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಹೊಸ ಶೈಲಿ
ಅದರಲ್ಲಿ ಆನ್ಲೈನ್ ಪಾಠಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಹೊಸ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. RaySky ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕಿಯಾಗಿರುವ ಅಲೆಕ್ಸಿ ಸಿಂಬಾ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೃತ್ಯವನ್ನು ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಮೊದಲ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ಭುಜಗಳಿಂದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಸುತ್ತೇವೆ ...
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ತರಬೇತಿ. ಭಾಗ 4. ಬೌನ್ಸ್ (ಕಾಚ್)
ವೀಡಿಯೊ “ಶಿಕ್ಷಣ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್. ಭಾಗ 4. ಬೌನ್ಸ್ (ಕಾಚ್) ”ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಲಿಂಕ್ ಕಲಿಯುವ ಪಾಠದ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪಾಠದ ಲೇಖಕ ಅನ್ನಾ ಡೆಲ್ಟ್ಸೊವಾ, ಅವರು ಈ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದಿನ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಲಿತ ನೃತ್ಯದ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಂಡಲ್ನ ಮರಣದಂಡನೆಯನ್ನು ಕೆಲಸದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಕಾಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಏರಿ, ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಿರುವು ಮಾಡಿ ...
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ತರಬೇತಿ. ಭಾಗ 3. ಬೌನ್ಸ್ (ಕಾಚ್)
ಈ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ನಿಮಗೆ ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಸೀಕ್ವೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಂಡಲ್ನ ಅಧ್ಯಯನದ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೌನ್ಸ್ ಅಥವಾ ರಷ್ಯನ್ ಕ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕಿಯಾಗಿರುವ ಅನ್ನಾ ಡೆಲ್ಟ್ಸೊವಾ ಅವರು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನೃತ್ಯ ಅನುಕ್ರಮದ ಈ ಭಾಗವು ಬಲ ಪಾದದ ಮೇಲೆ, ಟೋ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ...
