ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು. ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು: ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು

ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯುವ ಉತ್ಸಾಹ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯ... ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗರನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ಬಯಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: “ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು? ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?" ಅಂತಹ ಸಂತೋಷಕರ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮೊದಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ನಾವು ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ಕಾಲ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಕಥೆ

ಮೊದಲ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯಗಳು 70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವರ ತಾಯ್ನಾಡು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣಗಳಿಂದ ಜನರು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಿಗೆ ತೆರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮಧ್ಯಮ-ಆದಾಯದ ನಿವಾಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಘೆಟ್ಟೋಗಳು ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಧಿಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು. ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವಕರಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿತ್ತು. ಇದು ಬೀದಿ ನೃತ್ಯದ ಜನ್ಮವಾಗಿತ್ತು. ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆದ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗಳುಅಥವಾ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು, ಅವರ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಪಾವತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುವಕರು ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ನೀವು ಯಾರು, ನೀವು ಯಾವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವಿರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೃತ್ಯ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಗಳು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಶೈಲಿ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಹುಡುಗರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವಿವಿಧ ಬೀದಿಗಳು, ನೃತ್ಯದ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ನೀವು ಯಾರು ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು.

ಎಲ್ಲಿಂದ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೀದಿ ನೃತ್ಯದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತವಾದದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು... ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಕಲಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ರೋಬೋಟ್‌ನಂತೆ ಕಾಣದೆ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೊಡ್ಡದಾದ ಕಾರಣ), ನಂತರ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಒಪ್ಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಧಿಗಳು, ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳುಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ಅದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ.

ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ಬೀದಿ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸುಧಾರಣೆ. ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ನರ್ತಕಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ (ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ). ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ - ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ಸು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನೃತ್ಯಗಳು ಡಿಸ್ಕೋಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೆವರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎತ್ತಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ, ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು "ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ" ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ನೃತ್ಯ

ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಅವಾಸ್ತವಿಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯಲು ಬಲವಾದ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಆಕರ್ಷಕ ಚಟುವಟಿಕೆ... ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಷ್ಟ. ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ನಾನು ಬೀದಿ ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು!" ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ? ನೃತ್ಯ! ನೀವು ಊಟದ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೃತ್ಯ! ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು

ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಿ ಸರಳ ಚಲನೆಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ, ಅವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಣಬಹುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳುಸ್ವಂತವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದವರಿಂದ. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಅವರು ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋದರೆ ಏನು? ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಫೀಚರ್ ಫಿಲ್ಮ್ಅಲ್ಲಿ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದು. ನೀವು ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಗೀತವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸು ಕಂಡರೆ ನೃತ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಬಿಡಬೇಡಿ. ಪದೇ ಪದೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನನಗೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ!" ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೈಕಟ್ಟು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾರು ಬೇಕಾದರೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನೃತ್ಯ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳುಮುಜುಗರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು, ಗೇಲಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎಲ್ಲಿಂದ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯುವ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:

• ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು... ಇದು ಬೀದಿಗಳಿಗೆ ನೃತ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಗುರವಾದ, ಮೋಜಿನ ಧರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ನೃತ್ಯ ವೇಷಭೂಷಣ ಬೇಕು;
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಗಳುಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಮಾಡಿ - ಅದು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ;
• ಬೀದಿ ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸರಿಯಾದ ನೃತ್ಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ? ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ನರ್ತಕರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ವೈವಿಧ್ಯಗಳು

ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತದನಂತರ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ;
• ಲಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ;
• ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಟುಟ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ:

• ನೃತ್ಯ ತಂತ್ರಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಲಂಬ ಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನೇರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತೋಳುಗಳು;
• ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಇದು ಜೀನ್ಸ್, ಸಡಿಲವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಲೈಟ್ ಟೀ ಶರ್ಟ್ಗಳು, ಹೂಡೀಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹಾಕಿ.

ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿಯು ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ... ನೃತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪಾಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಲಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಕೇವಲ ನೃತ್ಯ

ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ತರಗತಿಯ ನಂತರ ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಬೇಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರವಾಗಿರಿ.

ಆಧುನಿಕ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಚಲನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿದಂತೆ ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬೇಡಿ, ನಂಬಿರಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

1. ನೀವು ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಇದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು.
4. ಮೂಲಭೂತವಾದವುಗಳು ಖಾಲಿಯಾದಾಗ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಕಲಿತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.
5. ನಿಮಗೆ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಸರಿ.
6. ಬೀದಿ ನೃತ್ಯದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನೋಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
7. ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ... ಇದು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
8. ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಿರಿ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುವವರು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ.

ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು

ನೃತ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಕಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ನಿರಾಶೆ, ಉತ್ಸಾಹ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಇದೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೃತ್ಯಗಳು, ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳು ಬಂದಿವೆ. ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಬೀದಿ ನೃತ್ಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು UchiEto ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಲಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು

ಎಲ್ಲದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳುನೃತ್ಯ ಕಲಿಸುವ ಶಾಲೆಗಳಿವೆ. ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಶಾಲೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನೃತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳುಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ನೃತ್ಯ ಅಂಶಗಳು... ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು? ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ, ಅವರು ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿತರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವ 20 ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಇದು ದೇಹದ ಸ್ವಾಧೀನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಚೈತನ್ಯವೇ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಮನೆ ಶಾಲೆ

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೃತ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇತರ ಜನರ ಮುಂದೆ ನೀವು ಮುಜುಗರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸುವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನರ್ತಕಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಪಾಠಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸುಮಾರು 15 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಕನಸು ಕಾಣಲಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯಲು ವೀಡಿಯೊ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೀದಿ ನೃತ್ಯಗಾರರನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗೂಂಡಾಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದೇ ಗೂಂಡಾಗಳು ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಊಹಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿರುವ ನರ್ತಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ. ನಡುವೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆವಿಶೇಷ ವೀಡಿಯೊ ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ವೃತ್ತಿಪರ ಬೀದಿ ನೃತ್ಯಗಾರರು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ: 10 ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಜೀನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪಾಕೆಟ್ ಏನು?

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ನೃತ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಾನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ಕಲಿಸು!

ಖಾಲಿ ಹೇಳಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ: "ನಾನು ಬೀದಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ", ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಬಯಕೆ ಅಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ದಿಕ್ಕಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ಶಿಕ್ಷಕರ ನಂತರ ಸರಳವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ, ಅಂದರೆ, ದೇಹದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು! ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಡಿತಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಟುಟ್ ನೃತ್ಯವು ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ನಿವಾಸಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನರ್ತಕರು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಲಂಬ ಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೈಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನ ಆಡಳಿತಗಾರರನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಚಿತ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯದ ಸಾರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಾನು ಬಟ್ಟೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವಳ ಬಳಿ ಇಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ಶೈಲಿ, ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ. ಅದು ಯಾವ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಶಾಲವಾದ ಜೀನ್ಸ್, ಹೆಡ್ಡೆ, ಔಪಚಾರಿಕ ಸೂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು!

ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಯಾರೋ - ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಚು ಪಿಚು ನೋಡಲು, ಯಾರಾದರೂ - ನಾಯಿ ಪಡೆಯಲು, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ - ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯಲು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಕನಸುಗಳು, ಸಮಯ, ಹಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ನನಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೀಗಿದ್ದರೆ: "ನಾನು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ," ನಂತರ ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬರೋಣ!

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೊದಲಿನಿಂದ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.

ಭಯಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ

“ನಾನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಬೃಹದಾಕಾರದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪಗಾಗಿದ್ದೇನೆ”, “ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿಲ್ಲ”, “ಎಲ್ಲರೂ ನಾನು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಸೆಟೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ”, “ನಾನು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕಾಲನ್ನು ಒತ್ತಿದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ!” ಇತ್ಯಾದಿ

ಪರಿಚಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು? ನಂತರ ನೃತ್ಯ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಯವನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆದು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುವುದು!
ನೆನಪಿಡಿ: ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಅನರ್ಹವಾದ ವಯಸ್ಸು, ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ನಿರ್ಮಾಣವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಚಲಿಸುವ ಲಯವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ನೃತ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಲಿ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಅಪಾಯವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಷಿಯನ್‌ಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಂತೆಯೇ ನೃತ್ಯಗಾರನಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೋಲಿಸಲಾಗದವು. ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ದಿನ ನಿನ್ನ ಕಾಲೆಳೆದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.

ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.

ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವು ಒಳಗಿದ್ದರೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾತು, ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಡ್ಯಾಶಿಂಗ್ ತೊಂದರೆ", ನೀವು ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಾಯಕರುಈ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ಈಗಾಗಲೇ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ. ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮನೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಾಧಕ: ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಆರಾಮದಾಯಕ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬೇಕು. ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಇದು ಹರಿಕಾರನಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಪಾಠಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ). ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಲಿಯಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಪ್ಲಸ್ ಮತ್ತೊಂದು ಮೈನಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ವಿತರಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿ

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಅನುಭವಿ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕರ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಅಥವಾ ಹೊಸ ದಿಗಂತಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆಗ ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಯಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ"ನಾನು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬಹುದು?"

ನೃತ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಿ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ತಮಗಾಗಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಬೀದಿ ನೃತ್ಯಗಳು ಇಂದು ಯುವಜನರ ಗಮನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಈ ದಿಕ್ಕುಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಕಲಿಯಿರಿ. ಈ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ದಿನದೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಠಿಣವಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಲ್ಲರ ಗಮನ... ನೃತ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಲಯ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸರಳವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೂ, ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಗೋ ಗೋ, ಬ್ರೇಕ್, ಹಿಪ್-ಹಾಪ್, ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಇಂದು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮಾನಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯ ತಾರೆಯಾಗುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಎರಡನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ದೇಹವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹುರಿಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗೆ ತಲುಪಿದರೆ, ನೀವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸೀಳಿದರೆ, ನೀವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು.

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ನೃತ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಗೀತ... ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಟೀಸ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಧಾನವಾದ ತೂಗಾಡುವಿಕೆ, ಸೊಂಟದ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ ಚಲನೆಗಳು, ಅವುಗಳಿಂದ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಏರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಲಘು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಯವಾದ ಚಲನೆಗಳುದೇಹ.

ಹೋಗುನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಗೋ ಚಲನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ ನೃತ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು, ನೀವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮನೆ, ಲ್ಯಾಟಿನಾ, ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ ಮತ್ತು ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಇದೆ. ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನೃತ್ಯದ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ಗಂಭೀರ ನೃತ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಶೈಲಿಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೆಲಸ. ಆದರೆ ಈ ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಬ್ರೇಕ್ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಂಶದ ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಶವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಗಳು ಕೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟವು ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಡ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಬಾಸ್ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್, ಲೆಗ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟುವ ಪರ್ಯಾಯವೂ ಇದೆ. ನರ್ತಕರು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೋರುವ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.