ഡിസ്കോ നൃത്തം ചെയ്യാൻ കുട്ടികളെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം. സമകാലിക ക്ലബ്ബ് നൃത്തങ്ങൾ

ആധുനിക നൃത്ത ശൈലി "ഡിസ്കോ" യുടെ നിർവചനം അതിന്റെ സത്ത, ഡിസ്കോ ചലനങ്ങളുടെ സ്വഭാവം, അതിന്റെ വികസനത്തിന്റെ ചരിത്രം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവില്ലാതെ അസാധ്യമാണ്. ഇപ്പോൾ ഡിസ്കോ തികച്ചും അവതരിപ്പിച്ച പോപ്പ് നൃത്തമല്ല നീണ്ട കാലം"80-കളിലെ സംഗീതം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഡിസ്കോ ശൈലിയിലുള്ള സംഗീതത്തിലേക്ക്. ഒന്നാമതായി, ഒരു ഉയർന്ന ടെമ്പോയാൽ അദ്ദേഹത്തെ വേർതിരിക്കുന്നു, അതിന് അവതാരകനിൽ നിന്ന് നല്ല ശാരീരികക്ഷമത ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം അദ്ദേഹത്തിന് രചനയുടെ പകുതി പോലും നൃത്തം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇന്ന് ഡിസ്കോ നൃത്തവും കായികവുമാണ്. നൃത്തത്തിൽ നിന്ന് (കൊറിയോഗ്രാഫി) അദ്ദേഹം പ്രകടന കഴിവുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ, ശരീരം, ആത്മീയ ഊർജ്ജം, പ്രേക്ഷകരിലേക്ക് തന്റെ വികാരങ്ങൾ അറിയിക്കാനുള്ള കഴിവ്, അവരുമായി അദൃശ്യമായ സമ്പർക്കം (ആശയവിനിമയം) നടത്തുക, കൂടാതെ മറ്റു പലതും എടുത്തു. സ്പോർട്സിൽ നിന്ന് - വ്യക്തത, പ്രകടനത്തിന്റെ കൃത്യത, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, അക്രോബാറ്റിക്സ് എന്നിവയുടെ ഘടകങ്ങൾ, പേശി പരിശീലനവും ശാരീരിക സഹിഷ്ണുതയും.

ഡൗൺലോഡ്:

പ്രിവ്യൂ:

മുനിസിപ്പൽ ബഡ്ജറ്ററി വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനം

കുട്ടികളുടെ അധിക വിദ്യാഭ്യാസം

കുട്ടികളുടെയും യുവാക്കളുടെയും സർഗ്ഗാത്മകത വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കേന്ദ്രം "കോൺസ്റ്റലേഷൻ"

നിസ്നി നോവ്ഗൊറോഡിന്റെ പ്രിയോക്സി ജില്ല

മോഡേൺ ഡിസ്കോ ഡാൻസ്.

നിർവ്വഹണത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ.

രീതിപരമായ വികസനം

അധിക വിദ്യാഭ്യാസ അധ്യാപകൻ

ലിസോവ സ്വെറ്റ്‌ലാന ദിമിട്രിവ്ന

2013 ഗ്രാം.

ആധുനിക നൃത്ത ശൈലി "ഡിസ്കോ" യുടെ നിർവചനം അതിന്റെ സത്ത, ഡിസ്കോ ചലനങ്ങളുടെ സ്വഭാവം, അതിന്റെ വികസനത്തിന്റെ ചരിത്രം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവില്ലാതെ അസാധ്യമാണ്. "80-കളിലെ സംഗീതം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഡിസ്കോ ശൈലിയിൽ സംഗീതത്തിനായി വളരെക്കാലമായി അവതരിപ്പിച്ച പോപ്പ് നൃത്തമല്ല ഇക്കാലത്ത് ഡിസ്കോ. ഒന്നാമതായി, ഒരു ഉയർന്ന ടെമ്പോയാൽ അദ്ദേഹത്തെ വേർതിരിക്കുന്നു, അതിന് അവതാരകനിൽ നിന്ന് നല്ല ശാരീരികക്ഷമത ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം അദ്ദേഹത്തിന് രചനയുടെ പകുതി പോലും നൃത്തം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇന്ന് ഡിസ്കോ നൃത്തവും കായികവുമാണ്. നൃത്തത്തിൽ നിന്ന് (കൊറിയോഗ്രാഫി) അദ്ദേഹം പ്രകടന കഴിവുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ, ശരീരം, ആത്മീയ ഊർജ്ജം, പ്രേക്ഷകരിലേക്ക് തന്റെ വികാരങ്ങൾ അറിയിക്കാനുള്ള കഴിവ്, അവരുമായി അദൃശ്യമായ സമ്പർക്കം (ആശയവിനിമയം) നടത്തുക, കൂടാതെ മറ്റു പലതും എടുത്തു. സ്പോർട്സിൽ നിന്ന് - വ്യക്തത, പ്രകടനത്തിന്റെ കൃത്യത, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, അക്രോബാറ്റിക്സ് എന്നിവയുടെ ഘടകങ്ങൾ, പേശി പരിശീലനവും ശാരീരിക സഹിഷ്ണുതയും.

ഡിസ്കോ അതിന്റെ ഊർജ്ജം, വർണ്ണാഭമായ വസ്ത്രങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള കലാകാരന്മാരുടെ കഴിവ്, ഘടകങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. ക്ലാസിക്കൽ കൊറിയോഗ്രാഫിഒപ്പം റിഥമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്... എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷ്യബോധത്തോടെ ഡിസ്കോ പരിശീലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും താൻ നിറവേറ്റേണ്ട ലക്ഷ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും അറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. ഈ ജോലികൾ ഇവയാകാം:

• വർക്കൗട്ട് ശ്വസന ഉപകരണംഎയ്റോബിക് ജമ്പിംഗ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഉപയോഗിച്ച്;
• വയറിലെ പേശികൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ, പുറം എന്നിവയുടെ ശക്തിയുടെ വികസനം;
• "ക്ഷീണം" എന്ന തടസ്സം മറികടക്കുക;
• വിദ്യാഭ്യാസം മാനസിക മനോഭാവംമത്സര സമയത്ത് ഒന്നിലധികം സമീപനങ്ങളിൽ;
• സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വികസനം, പഠിച്ച ലിഗമെന്റുകളും രൂപങ്ങളും ഒരു സ്വതന്ത്ര നൃത്ത പ്രകടനത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവ് മുതലായവ.

ഇതെല്ലാം ഹൃദയപേശികളെ നന്നായി പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ശാരീരിക സഹിഷ്ണുത വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. മാനസിക സന്നദ്ധതമത്സര ഗുസ്തിയിലേക്ക്.

ഡിസ്കോ അത് നിഷിദ്ധമാണ്! നൃത്തം,ഈ ജോലികൾ പരിഹരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കാരണം യുവ നർത്തകരുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

ഡിസ്കോ അത് നിഷിദ്ധമാണ്! നൃത്തം,ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ വ്യായാമങ്ങളുടെ സന്നാഹ സമുച്ചയത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ. അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ (പ്രത്യേകമായും സംയോജിതമായും നടത്താം):

• കാലുകൾ ഘടിപ്പിച്ച് വൃത്താകൃതിയിൽ ചലിപ്പിക്കുന്ന "കിക്ക്";
• ചാടുന്നു;
• ജമ്പിംഗ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് (രണ്ട് കാലുകളിൽ, കൈകളുടെ ഭ്രമണത്തോടെ, കാലുകൾ അകലത്തിൽ, വേഗതയിൽ വർദ്ധനവ് മുതലായവ);
• വ്യത്യസ്ത കാലുകളിൽ നിന്ന് സ്വിംഗ് ചാടുന്നു;
• സ്‌ട്രെങ്ത് പാർട്ടർ ജിംനാസ്റ്റിക്‌സ്: കാലുകൾ അകത്താക്കുക വ്യത്യസ്ത വശങ്ങൾ, "റിംഗ്", "ഡക്ക്", "ബൈക്ക്", "പൈക്ക്", "ഹുഡ്" മുതലായവയിൽ കാലുകൾ സ്വിംഗ് ചെയ്യുക;
• സ്വിംഗ്-ആൻഡ്-ജമ്പ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ("വീൽ", സ്ലൈഡിംഗ് റൺ, "സ്പ്ലിറ്റ്", "സ്ക്രൂ", "ചേസ്" വിവിധ കാലുകളിൽ നിന്ന് മുതലായവ).

ഡിസ്കോ അത് നിഷിദ്ധമാണ്! നൃത്തം,അതിന്റെ വികസനത്തിന്റെ ചരിത്രം നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ.

വികസനത്തിന്റെ ചരിത്രം.

1999 ൽ സെന്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗിൽ മത്സര ഡിസ്കോ നൃത്തം ആരംഭിച്ചു. "ബോയിൻവി", "മോൺപ്ലെയ്സിർ" എന്നീ 2 ക്ലബ്ബുകൾ തമ്മിലുള്ള ഒത്തുചേരലോടെയാണ് ഇത് ആരംഭിച്ചത്. അക്കാലത്ത് പ്രകടനത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 1.3 മിനിറ്റായിരുന്നു, സോളോയിൽ ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും ഒരുമിച്ചായിരുന്നു. കോമ്പോസിഷനുകളുടെ അടിസ്ഥാനം എംടിവി ക്ലിപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള ഭാഗങ്ങൾ, പ്രധാനമായും അഞ്ച്, ബാക്ക്‌സ്ട്രീറ്റ് ബോയ്‌സ്, ബ്രിട്നി കുന്തം, കൂടാതെ അദ്ധ്യാപകരുടെ ഭാവനയും.

2000-ൽ, ഫ്രീസ്റ്റൈലിന്റെ (ഡിസ്കോ) ദിശയിലുള്ള സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗിന്റെ ആദ്യ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് നടന്നു. 2001 ൽ, ഐ‌ഡി‌ഒ അനുസരിച്ച് ലോക, യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിലേക്കുള്ള റഷ്യൻ ദേശീയ ടീമിന്റെ ആദ്യ യാത്ര പോളണ്ടിൽ സ്‌സെസിനിൽ നടന്നു. ആ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ, മത്സരാധിഷ്ഠിത ഡിസ്കോയുടെ നൃത്തത്തിന്റെ നിലവാരം ദൃശ്യമായിരുന്നു. "കുട്ടികൾ" എന്ന വിഭാഗത്തിലെ ധാരാളം ജിംനാസ്റ്റിക് ഘടകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം, ജമ്പുകളുള്ള എല്ലാത്തരം സ്ക്വാറ്റുകളും, ഹൈവേ ഉപയോഗിച്ച് സൈറ്റിന് ചുറ്റുമുള്ള സജീവമായ ചലനം, ജമ്പുകൾ, ജോഗിംഗ് എന്നിവയാൽ ഉടനടി ഞെട്ടി. കൈകളുടെ വളരെ മൂർച്ചയുള്ള ജോലി, കൈമുട്ടുകൾ ഓഫാക്കി ഒരു മുഷ്ടിയിൽ ഒരു കൈകൊണ്ട് ഒരു പോയിന്റിലേക്ക് പൂർത്തിയാക്കുക, ചലിക്കുമ്പോൾ, കൈമുട്ടിൽ നിന്ന് വിവിധ അരിഞ്ഞ പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

സമന്വയിപ്പിച്ച താളവും ക്രോസ് ചലനവും (സ്ട്രീറ്റ് ജാക്ക്) നിലനിന്നിരുന്നു, ഒരു വലിയ സംഖ്യകിക്കുകളും റൗണ്ടുകളും സ്വിംഗുകളും ഉപയോഗിച്ച് ചാടുന്നു.

ജോഡികളിലും ചെറിയ ഗ്രൂപ്പുകളിലും ധാരാളം സമന്വയം ഉണ്ടായിരുന്നു, ജമ്പുകൾ, ഹൈവേകൾ, അക്രോബാറ്റിക് ഘടകങ്ങൾ, ചക്രം, റോണ്ടാറ്റ്, സ്പ്ലിറ്റുകൾ (പൈക്ക്), 2 ബാറുകൾക്ക് ശേഷം പാറ്റേണുകളുടെ മാറ്റം, ഓരോ തവണയും ഓരോ തവണയും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തി.

ചെക്ക് റിപ്പബ്ലിക്കും പോളണ്ടും ആയിരുന്നു അന്നത്തെ നേതാക്കൾ. കോമ്പോസിഷനിലും വേഷവിധാനത്തിലും ഫാഷൻ സെറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ഇവരാണെന്ന് തോന്നി.

ആ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിലെ സംഗീത വലുപ്പം 96 മുതൽ 120 u / m (24-30 ടൺ) വരെയാണ്. മന്ദഗതിയിൽ പ്രകടനം നടത്താൻ പ്രയാസമുള്ള ജമ്പിംഗ് ശൈലി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇത് യുക്തിസഹമായിരുന്നു.

ഈ സമയത്ത്, ഡിസ്കോയുടെ പ്രകടനത്തിൽ വളരെയധികം മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചു, ഇന്നുവരെ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഉണ്ട് പൊതുവായി അംഗീകരിച്ച നിയമങ്ങൾഡിസ്കോ പ്രകടനങ്ങൾ.

ഡിസ്കോ പ്രകടനവും മത്സര നിയമങ്ങളും

കുട്ടികൾ - 11 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള സോളോ - 1 പങ്കാളി

ജൂനിയർ - 12-15 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള ഡ്യുയറ്റ് - 2 പങ്കാളികൾ

മുതിർന്നവർ - 16 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ളവർ ചെറിയ ഗ്രൂപ്പ്- 3-7 വിദ്യാർത്ഥികൾ

രൂപീകരണം - 8-24 വിദ്യാർത്ഥികൾ

ഉത്പാദനം - 24-ലധികം അധ്യാപകർ

ഡിസ്കോ ഡാൻസ് ഡ്യുയറ്റ്

• സംഘാടകരുടെ സംഗീതത്തിനൊത്ത് എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളിലെയും കലാകാരന്മാർ നൃത്തം ചെയ്യുന്നു.
• പ്രകടനത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 1 മിനിറ്റാണ്. ടെമ്പോ മിനിറ്റിൽ 33/35 സ്പന്ദനങ്ങളാണ്. അല്ലെങ്കിൽ മിനിറ്റിൽ 132-140 സ്പന്ദനങ്ങൾ.
• സവിശേഷതകളും ചലനവും: ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം ആധുനിക പ്രവണതകൾ(ഹിപ് ഹോപ്പ് പോലെ), പക്ഷേ അവർ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാൻ പാടില്ല.
• അക്രോബാറ്റിക് ഘടകങ്ങൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. അക്രോബാറ്റിക്‌സ് എന്നത് നേരായ ശരീരവും നേരെയാക്കിയ കാലുകളും ഒരു ചക്രവും മറ്റ് സമാന രൂപങ്ങളുമുള്ള ഒരു സോമർസോൾട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സോമർസോൾട്ടാണ്. ഡ്യുയറ്റ് (ഡബിൾസ്) പ്രകടനത്തിൽ, പിന്തുണ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു നർത്തകി മറ്റൊരാളുടെ സഹായത്തോടെ അവതരിപ്പിക്കുകയും അതേ സമയം അവന്റെ രണ്ട് കാലുകളും തറയിൽ നിന്ന് ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന രൂപങ്ങളാണ് ലിഫ്റ്റുകൾ.
• രണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ദമ്പതികൾ: നർത്തകർ ഒന്നിച്ച് നൃത്തം ചെയ്യണം, മാറിമാറി അല്ല. പ്രകടനത്തിൽ സമന്വയിപ്പിച്ച ചലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടണം: നേതാവിനെ പിന്തുടരുക (സോളോയിസ്റ്റിനുള്ള ചലനങ്ങളുടെ ആവർത്തനം), നിഴൽ, കണ്ണാടി സ്ഥാനങ്ങളിലെ ചലനങ്ങൾ, ഒരേ ഘടകങ്ങളുടെ നൃത്തം. മുകളിലുള്ള എല്ലാ കണക്കുകളും സംയോജിപ്പിച്ച് നടപ്പിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• ഓരോ റൗണ്ടിന്റെയും തുടക്കത്തിൽ മത്സരാർത്ഥികളുടെ ഓരോ ഗ്രൂപ്പും ഒരു മിനിറ്റ് ഒരുമിച്ച് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ മൂന്നോ, രണ്ടോ, ഒന്നോ, പര്യടനത്തിനൊടുവിൽ അവർ ഒരുമിച്ച് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. (IDO റൂൾസ് സെക്ഷൻ 5, ക്ലോസ് 2, നർത്തകർ നിർബന്ധിത സംഗീതത്തിലേക്കുള്ള പ്രകടനം കാണുക.) റൗണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിലും അവസാനത്തിലും നർത്തകരുടെ പ്രകടനം എല്ലാ മത്സരാർത്ഥികളെയും താരതമ്യം ചെയ്യാൻ വിധികർത്താക്കൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. പരിക്കിന്റെ അപകടസാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ, ഉദ്ഘാടന-അവസാന പ്രകടനങ്ങളിൽ വിധികർത്താക്കൾ ഡാൻസ് ഫ്ലോറിന് ചുറ്റും നീങ്ങണം.

ഡിസ്കോ ചെറിയ ഗ്രൂപ്പുകൾ (3-7 ആളുകൾ)

• എല്ലാ കലാകാരന്മാരും സംഘാടകരുടെ സംഗീതത്തിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. പ്രകടനത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 2 മിനിറ്റാണ്. ടെമ്പോ മിനിറ്റിൽ 33/35 ബീറ്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മിനിറ്റിൽ 132-140 ബീറ്റ്സ് ആണ്.
• അനുവദനീയമായ ചലനങ്ങളും കണക്കുകളും: സ്ലൈഡുകൾ, ലൈംസ്, ജമ്പുകൾ, കിക്കുകൾ, സ്പിൻ, പൈറൗട്ടുകൾ. തറയിൽ നിർവ്വഹിക്കുന്ന സ്വീകാര്യമായ കണക്കുകൾ പിളർപ്പ്, ബാക്ക്, ബമ്പ് സ്പിൻ എന്നിവയാണ്, എന്നാൽ ഈ ഘടകങ്ങളിൽ പലതും ഉണ്ടാകരുത്. ഒരു ചിത്രത്തിൽ ഡാൻസ് ഫ്ലോറിലുടനീളം 4-ൽ കൂടുതൽ റണ്ണിംഗ് ജമ്പുകൾ ഉണ്ടാകരുത്.
• സംഗീതാത്മകത (താളത്തിന്റെ താളവും വിഘടനവും), വ്യതിയാനവും മൗലികതയും വളരെ വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു.
• നർത്തകർക്ക് തറയിൽ കറയുണ്ടാക്കുന്ന ദ്രാവകങ്ങളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
• വേഷവിധാനങ്ങൾ അവതാരകർ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ രുചികരമായി തിരഞ്ഞെടുത്ത് അവതരിപ്പിച്ച പ്രോഗ്രാമുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം.
• വി യോഗ്യതാ റൗണ്ടുകൾസെമിഫൈനലുകൾ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. ഫൈനലിൽ ഓരോ ഗ്രൂപ്പും വെവ്വേറെ നൃത്തം ചെയ്യുന്നു.

ഡിസ്കോ രൂപീകരണം (8-24 ആളുകൾ)

• സ്വന്തം സംഗീതത്തിൽ രൂപീകരണ നൃത്തം (വ്യക്തമായ താളമുള്ള ഡിസ്കോ സംഗീതം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു). നിരക്ക് 30-38 ടി.എം. 30 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ. മറ്റ് ടെമ്പോകൾക്കൊപ്പം സംഗീതം അനുവദനീയമാണ്.
• ഒരു നർത്തകിക്ക് തന്നോട് മത്സരിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• 2:30 മിനിറ്റ് മുതൽ പ്രകടനത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം. 4:00 മിനിറ്റ് വരെ. പരമാവധി.
• അക്രോബാറ്റിക് ഘടകങ്ങളുടെ പ്രകടനം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആധുനിക പ്രവണതകളുടെ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഹിപ്-ഹോപ്പ്), എന്നാൽ അവർ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കരുത്.
• ഡിസ്കോ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കണം. എല്ലാ ഡിസ്കോ ശൈലികളും അനുവദനീയമാണ്. നൃത്തം ഏകപക്ഷീയമാണ്; ഏത് ചലനവും ഉപയോഗിക്കാം.
• അക്രോബാറ്റിക് ഘടകങ്ങൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. അക്രോബാറ്റിക്‌സ് എന്നത് നേരായ ശരീരവും നേരെയാക്കിയ കാലുകളും ഒരു ചക്രവും മറ്റ് സമാന രൂപങ്ങളുമുള്ള ഒരു സോമർസോൾട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സോമർസോൾട്ടാണ്. ഒരു നർത്തകി മറ്റൊരാളുടെ സഹായത്തോടെ അവതരിപ്പിക്കുകയും അതേ സമയം അവന്റെ രണ്ട് കാലുകളും തറയിൽ നിന്ന് ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന രൂപങ്ങളാണ് ലിഫ്റ്റുകൾ.
• അനുവദനീയമായ ചലനങ്ങളും കണക്കുകളും: സ്ലൈഡുകൾ, ലൈംസ്, ജമ്പുകൾ, കിക്കുകൾ, സ്പിൻ, പൈറൗട്ടുകൾ. തറയിലെ സാധുവായ രൂപങ്ങൾ പിളർന്ന്, പുറകിലും ബമ്പ് സ്പിന്നുകളുമാണ്, എന്നാൽ ഈ ഘടകങ്ങളിൽ പലതും ഉണ്ടാകരുത്.
• നൃത്തത്തിന്റെ സംഗീതാത്മകത (താളത്തിന്റെ താളവും വിഘടനവും), വേരിയബിലിറ്റി, മൗലികത, സമന്വയം, വ്യക്തിത്വം എന്നിവ വളരെ വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു. സംഗീതം, വേഷവിധാനം, നൃത്തം, അതിന്റെ അവതരണം എന്നിവ രചനയുടെ സങ്കൽപ്പിച്ച ആശയവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. രചന "കാണിക്കുക" അല്ലെങ്കിൽ "ഒരു കഥ പറയുക" ആയിരിക്കണമെന്നില്ല.
• പങ്കെടുക്കുന്നവർ അവതരിപ്പിക്കുന്ന വേഷവിധാനങ്ങളും ചെറിയ വസ്തുക്കളും ഒഴികെ സ്റ്റേജിൽ അധിക പ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
• ചൂരൽ, കുട മുതലായവ പോലുള്ള പ്രോപ്പുകളുടെ ഉപയോഗം അനുവദനീയമാണ്. പ്രകടനം നടത്തുന്നവർ അതിൽ നൃത്തം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വസ്ത്രങ്ങൾ പ്രോപ്പുകളായി ഉപയോഗിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉള്ളിലേക്ക് തിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് സ്വയം വലിച്ചെറിയാൻ കഴിയില്ല.
• നർത്തകർക്ക് തറയിൽ കറയുണ്ടാക്കുന്ന ദ്രാവകങ്ങളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
• ഓരോ ഗ്രൂപ്പിലെയും അംഗങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു.
• രൂപീകരണം നടത്തുമ്പോൾ, മുഴുവൻ ഗ്രൂപ്പും വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു: ഒരു സംഖ്യയിൽ സോളോ ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ അവ ആധിപത്യം പുലർത്തരുത്.

റേറ്റിംഗ് സിസ്റ്റം

"3 ഡി" ഐഡിഒ ഇവാലുവേഷൻ സിസ്റ്റം

മത്സരങ്ങളിൽ വിധി പറയുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു

(സോളോ, ഡ്യുയറ്റുകൾ, ചെറിയ ഗ്രൂപ്പുകൾ, രൂപീകരണം, നിർമ്മാണം)

എല്ലാ മത്സരാർത്ഥികളെയും 3 സ്ഥാനങ്ങളിൽ വിലയിരുത്തുന്നു.

ടി - എക്സിക്യൂഷൻ ടെക്നിക്

കെ - കോമ്പോസിഷൻ / കൊറിയോഗ്രഫി

ഒപ്പം - ചിത്രം

ഓരോ പോയിന്റും നിരവധി മാനദണ്ഡങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

നിർവ്വഹണത്തിന്റെ സാങ്കേതികത- പ്രകടനത്തിന്റെ സാങ്കേതികതയിലെ കൃത്യത, ശൈലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടൽ, ബുദ്ധിമുട്ട് നില, മൗലികത, പ്രകടനം നടത്താനുള്ള നർത്തകിയുടെ കഴിവ് സവിശേഷതകൾതിരഞ്ഞെടുത്ത നൃത്ത സാങ്കേതികത, പ്രകടനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, താളം, ഡ്യുയറ്റുകൾ, ഗ്രൂപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രൂപങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ നൃത്തത്തിന്റെ പ്രകടനത്തിലെ സമന്വയം.

രചന / നൃത്തസംവിധാനം- തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നൃത്ത ഘടകങ്ങൾഅവയുടെ ഘടന, രൂപങ്ങൾ, വ്യതിയാനങ്ങൾ, ഡാൻസ് ഫ്ലോറിന്റെ ഉപയോഗം, പരസ്പരം ഇടപെടൽ, വിവിധ ലിഗമെന്റുകൾ, ലൈനുകൾ മുതലായവയുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ വ്യതിയാനവും മൗലികതയും.

ചിത്രം - സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കൽ, അവതരണം, കാഴ്ചക്കാരനുമായുള്ള സമ്പർക്കം, വസ്ത്രധാരണം, വിഭാവനം ചെയ്ത ആശയത്തിന്റെ ആവിഷ്കാരം നൃത്ത രചന, പ്രോപ്‌സ്, മേക്കപ്പ് മുതലായവ.

ഓരോ സ്ഥാനത്തിനും, ജഡ്ജി 1 മുതൽ 10 വരെയുള്ള പോയിന്റുകൾ നൽകുന്നു, അവിടെ 1 എന്നത് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ മാർക്ക്, 10 എന്നത് കൂടിയതും മികച്ചതുമായ മാർക്ക്. ജഡ്ജി ഓരോ പങ്കാളിയെയും 3 പോയിന്റുകളിൽ വിലയിരുത്തുന്നു. ഓരോ റൗണ്ടിന്റെയും അവസാനം, ജഡ്ജി മൊത്തം തുക കണക്കാക്കുകയും സ്കോർ ചെയ്ത പങ്കാളികളെ അടയാളപ്പെടുത്തുകയും വേണം ഏറ്റവും വലിയ സംഖ്യപോയിന്റുകൾ.

ഫൈനലിൽ, വിധികർത്താക്കൾ നർത്തകരെ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇരുത്തി അവരെ വിലയിരുത്തുന്നു (ഏറ്റവും കൂടുതൽ പോയിന്റുള്ള പങ്കാളിക്ക് ഉയർന്ന സ്ഥാനം ലഭിക്കും).

പക്ഷേ, നിർവ്വഹണ നിയമങ്ങൾ അറിഞ്ഞിട്ടും, ഡിസ്കോഅത് നിഷിദ്ധമാണ്! നൃത്തം,നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികളെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കാരണം ഉളുക്ക്, പേശികളുടെ കണ്ണുനീർ, പുറം മുറിവുകൾ എന്നിവ പ്രാദേശികമായി മാറിയിരിക്കുന്നു സമകാലിക പ്രശ്നം(നേതൃത്വം, ഫലങ്ങൾ, വിജയം എന്നിവയ്ക്കായി). കോമ്പോസിഷനിലെ കൂടുതൽ ശക്തിയും ചലനാത്മകതയും, ഈ പരിക്കുകൾ കൂടുതലായി മാറുന്നു. പേശികളുടെ ആയാസത്തിന്റെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും പ്രധാന ദൈനംദിന വ്യായാമ കാരണങ്ങൾ ഏകദേശം ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

1. മോശം ഊഷ്മളതയും അങ്ങനെ "പ്രവചനാതീതമായ ലോഡിന്" പേശികളുടെ തയ്യാറാകാത്തതും.

2. നേരിട്ട് ചലനങ്ങളിൽ - സങ്കീർണ്ണമായ ചലനങ്ങളിൽ ശരീരഭാഗങ്ങളുടെ "കൌണ്ടർ-മൂവ്മെന്റ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സാഹചര്യം (ചലനത്തിലെ ജഡത്വത്തിന്റെ ഒരു ദിശയിൽ നിന്ന് എതിർദിശയിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് മാറേണ്ടത് ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ). ശരീരഭാഗങ്ങളുടെ അസ്ഥിരമായ ചലനം ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കിന് കാരണമാകും. പൊതുവെ മൂർച്ചയുള്ളതും സ്ഫോടനാത്മകവുമായ ചലനങ്ങളോടെ (ഉദാഹരണത്തിന്, കാലിന്റെ ശക്തമായ സ്വിംഗ്), നിങ്ങളുടെ അനുവദനീയമായ ശരീര വ്യാപ്തി കണക്കാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.

3. നേരിട്ട് സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ബോഡി ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പങ്കാളിയുമായുള്ള വ്യായാമങ്ങളിൽ.

4. ആകസ്മികമായ ജീവിതം - കൂട്ടിയിടി കൂടാതെ തെറ്റായ വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ, അവസാനം, വെറുതെ വഴുതി വീഴുക, ഇത് വീഴ്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

പക്ഷേ! "ശത്രു" (കാരണം) അറിയുന്നത്, അവനുമായി യുദ്ധം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്!

നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികളെ പരിക്കിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചെറിയ നുറുങ്ങുകൾ

1. എല്ലാവർക്കും ഉണ്ട് മാറുന്ന അളവിൽഅവരുടെ വഴക്കം വിവിധ ഭാഗങ്ങൾസ്വഭാവമനുസരിച്ച് ശരീരങ്ങൾ. അതിനാൽ, "നീട്ടിയിരിക്കുന്ന" ശരീരഭാഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മോശമാണ്, മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കഠിനമായി കുഴയ്ക്കുക, അവ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതും "പ്രവചനാതീതത", "ക്രമരഹിതത" എന്നിവയ്ക്ക് തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യും, അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കേൾക്കും (അനുഭവപ്പെടും). മസ്കുലർ വികാരത്തിലൂടെ, മികച്ചത്, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അവയെ ചലനങ്ങളിൽ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കും എന്നാണ്.

2. ഈ പ്രയാസകരമായ ചലന സമയത്ത് കഴിയുന്നത്ര പേശികൾ ശേഖരിക്കുകയും ചലനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ചലനം പ്രീ-റോൾ ചെയ്യുക, ചലനത്തെ പ്രിപ്പറേറ്ററി ചലനങ്ങളാക്കി തകർക്കുക, ഭാഗങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന് ആവശ്യമുള്ള വേഗതയിൽ മുഴുവൻ ചലനവും ആരംഭിക്കുക. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, പേശികൾ ഇതിനകം എന്തെങ്കിലും "ഓർമ്മിക്കും", ഈ പ്രസ്ഥാനത്തിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകും. നിങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിന് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, പൊതുവായി സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ചലനം ആരംഭിക്കരുത്, അത് ഭാഗങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതികതയ്ക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും, പരിക്കിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.

3. ഒറ്റയടിക്ക് നീട്ടാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്! അതു സാധ്യമല്ല! ആംപ്ലിറ്റ്യൂഡ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, കാലാകാലങ്ങളിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ മികച്ചതായിരിക്കും. സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പേശികളിലെ സംവേദനം "കേൾക്കുക". പേശികളിൽ "ചെറിയ അസ്വാസ്ഥ്യം" അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ വ്യായാമം ചെയ്യുക, പക്ഷേ അത് വേദനിക്കുന്നതുവരെ. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ക്ഷീണിതനായിരിക്കുമ്പോൾ, വ്യായാമത്തിന്റെ അവസാനത്തിലാണ് സാധാരണയായി സ്ട്രെച്ചിംഗ് സംഭവിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഇത് മനസ്സിൽ വയ്ക്കുകയും വ്യായാമ വേളയിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇവ നിങ്ങളുടെ പേശികളാണ്, അവയുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുക.

കംപൈൽ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിച്ചു:

1. ORTO യുടെ ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റിന്റെ മെറ്റീരിയലുകൾwww.ortodance
2. വേൾഡ് ഡാൻസ് മാസികകളുടെ മെറ്റീരിയലുകൾ, നമ്പർ 5-8
3. ജോസഫ് എസ്. ഹാവിലർ. നർത്തകിയുടെ ശരീരം. നൃത്തത്തിന്റെയും പരിശീലനത്തിന്റെയും മെഡിക്കൽ കാഴ്ച., എം., നോവോ സ്ലോവോ പബ്ലിഷിംഗ് ഹൗസ്, 2004

ഡിസ്കോ നിങ്ങളെ മധുരമായ സ്നേഹത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ മുക്കുന്ന ശോഭയുള്ള അവധിക്കാലമാണ്. സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ അനുഭൂതി നൽകുകയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നൃത്തം

നൃത്തവും സംഗീത ശൈലികഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിലെ പോപ്പ് സംസ്കാരത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ പ്രവണതയാണ് ഡിസ്കോ. ഈ വിഭാഗത്തിന്റെ ചരിത്രം 70-കളുടെ മധ്യത്തിൽ അമേരിക്കയിലും യൂറോപ്പിലും ഒരേസമയം ആരംഭിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ ശൈലിഡിസ്കോ ഫങ്കിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും പാരമ്പര്യങ്ങളും ശബ്ദവും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഡിസ്കോയുടെ യൂറോപ്യൻ ദിശ പരമ്പരാഗത പോപ്പ് സംഗീതത്തിന്റെ സ്വഭാവ പ്രവണതകളെ പാരമ്പര്യമായി സ്വീകരിച്ചു, പോപ്പ് സംഗീതത്തിലെ പുതിയ പ്രവണതകളുമായി ഇഴചേർന്നു.

ഡിസ്കോ ചരിത്രം

ഒരു പുതിയ ചടുലമായ നൃത്തത്തിന്റെ ജനന വർഷമായി 1974 കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതു സംഭവിച്ചു സുപ്രധാന സംഭവംന്യൂയോർക്കിലെ ക്ലബ്ബുകളിൽ, കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഒരു യഥാർത്ഥ ഡിസ്കോ കുതിച്ചുചാട്ടം അമേരിക്കയിലുടനീളം വ്യാപിച്ചു. ഏതാണ്ട് ഒരേസമയം, ഡിസ്കോ, സമുദ്രം കടന്ന് യൂറോപ്പ് കീഴടക്കി, പിന്നീട് സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ... സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ പുതിയ നൃത്തംഒരേസമയം രണ്ട് വശങ്ങളിൽ നിന്ന് നുഴഞ്ഞുകയറി - അമേരിക്കയിൽ നിന്ന് പടിഞ്ഞാറ് നിന്നും കിഴക്ക് നിന്ന് ഇന്ത്യയിൽ നിന്നും, "ഡിസ്കോ ഡാൻസർ" എന്ന സിനിമ ചിത്രീകരിച്ചത് സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ അസാധാരണമായ പ്രശസ്തി നേടി.

1977-ൽ, ജോൺ ട്രവോൾട്ടയ്‌ക്കൊപ്പം "സാറ്റർഡേ നൈറ്റ് ഫീവർ" എന്ന സിനിമ അഭിനയിക്കുന്നു... ഡാൻസ് ഫ്ലോറിൽ, ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ കഷ്ടപ്പാടുകളും കഷ്ടപ്പാടുകളും മറന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ ഡിസ്കോ ആരാധകന്റെ ജീവിതം ഈ ചിത്രം വ്യക്തമായി കാണിക്കുന്നു.

ഉത്ഭവസ്ഥാനത്ത് യൂറോപ്യൻ ശൈലിഡിസ്കോ "അബ്ബാ", "ബോണി എം" എന്നീ ഗ്രൂപ്പുകളായിരുന്നു, അത് പോപ്പ് സംഗീതത്തിന്റെ ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശസ്തി നേടിയിരുന്നു. നിർമ്മാതാക്കളും സംഗീതസംവിധായകരും പുതിയ ശൈലി പ്രചരിപ്പിക്കാനും ജനപ്രിയമാക്കാനും സഹായിച്ചു.

ശൈലിയുടെ പ്രതാപകാലം കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിലെ എൺപതുകളിൽ വീഴുന്നു. ഇപ്പോൾ അതിന്റെ പ്രസക്തി നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ല. എല്ലാ വർഷവും റഷ്യ ഡിസ്കോ 80 ഫെസ്റ്റിവൽ നടത്തുന്നു, അതിൽ റഷ്യൻ, വിദേശ താരങ്ങൾ ക്ഷണിക്കപ്പെടുന്നു.

എന്താണ് ഡിസ്കോ?

ഡിസ്കോ ശൈലിയുടെ വേരുകൾ നീഗ്രോ സംഗീതവും നൃത്ത സംസ്കാരവും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഫങ്ക്, സോൾ മൂവ്മെന്റ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്താനാകും. ഡിസ്കോയുടെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ "ലൈവ്", സംഗീതത്തിന്റെ ഇലക്ട്രോണിക് പ്രോസസ്സിംഗ്, വേഗതയേറിയ വേഗത, മിനിറ്റിൽ 120 സ്പന്ദനങ്ങൾ, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ഇരട്ടിയാണ്.

ഡിസ്കോയുടെ ആകർഷകമായ ജനപ്രീതി അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങളുടെ ലാളിത്യം, കർശനമായ നിയമങ്ങളുടെയും ആവശ്യകതകളുടെയും അഭാവം, മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യത എന്നിവയാണ്. ഡിസ്കോയിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം കാണിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം യഥാർത്ഥ ചലനങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ കാണിക്കാനും കഴിയും. വലിയ കമ്പനികളിലെ ഡിസ്കോകളിലാണ് നൃത്തം അവതരിപ്പിക്കുന്നത്.

മിന്നുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ, മിറർ ചെയ്ത ചുവരുകൾ, മിറർ ചെയ്ത റൊട്ടേറ്റിംഗ് ബോളുകൾ, മിന്നുന്ന ലൈറ്റുകൾ, സ്ട്രോബ് ലൈറ്റുകൾ എന്നിവ എൺപതുകളിലെ ഡിസ്കോകളുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളായിരുന്നു. ഈ പരിതസ്ഥിതികളെല്ലാം ഡിസ്കോയുടെ ജനപ്രീതിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ഫാഷനിലേക്കുള്ള പ്രവേശനത്തിനും കാരണമായി.

ഡിസ്കോ തരങ്ങൾ

ഡിസ്കോയുടെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ തരങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മെലോ ഡിസ്കോ - സ്ലോ, ലിറിക്കൽ ഡിസ്കോ, മിനിറ്റിൽ 95-110 സ്പന്ദനങ്ങളുടെ ടെമ്പോയിൽ.
• ഹസിൽ ഒരു അമേരിക്കൻ ഇനം ഡിസ്കോയാണ്. ഈ ജോഡി നൃത്തംഏത് പങ്കാളിയുമായും, ഏത് സംഗീതത്തിലും, ഏത് ചെറിയ സ്ഥലത്തും, നിങ്ങൾക്ക് ഡിസ്കോകളിൽ നൃത്തം ചെയ്യാം. കാലക്രമേണ, തിരക്ക് പലരിൽ നിന്നും ചലനങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്തു ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾഒപ്പം വേറിട്ട ശൈലിയിൽ വേറിട്ടു നിന്നു.
• യൂറോപ്പിലും സോവിയറ്റ് യൂണിയനിലും സാധാരണമായ ഒരു ഡിസ്കോ ശൈലിയാണ് യൂറോഡിസ്കോ. യൂറോഡിസ്കോയെ ഉപജാതികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത് ഹൈ-എൻആർജിയും ഇറ്റാലോഡിസ്കോയുമാണ്. C. ക്യാച്ച്, സാമന്ത ഫോക്സ്, കൈലി മിനോഗ്, സബ്രീന, സാന്ദ്ര, ഗ്രൂപ്പ് "എന്നിവയാണ് ലോകമെമ്പാടും പ്രശസ്തി നേടിയ യൂറോഡിസ്കോയുടെ മികച്ച പ്രതിനിധികൾ. ആധുനിക സംസാരം"," പെറ്റ് ഷോപ്പ് ബോയ്സ് "," ബാഡ് ബോയ്സ് ബ്ലൂ " കൂടാതെ മറ്റുള്ളവയും.

ഡിസ്കോ ശൈലി ഇപ്പോഴും ജനപ്രിയവും പ്രിയപ്പെട്ടതുമാണ്. ഡിസ്കോ ജനപ്രീതിയുടെ കൊടുമുടിയിൽ എൺപതുകളിൽ ഡിസ്കോകളിൽ "ലൈറ്റ് അപ്പ്" ചെയ്ത പഴയ തലമുറയുടെ പ്രതിനിധികൾ മാത്രമല്ല, യുവാക്കളും ഡിസ്കോ കേൾക്കുന്നതും നൃത്തം ചെയ്യുന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നു.

ആധുനികം ക്ലബ്ബ് നൃത്തങ്ങൾപ്രതിഫലിപ്പിക്കുക ആന്തരിക ലോകംവ്യക്തി, അതിനാൽ അവയിൽ ഓരോന്നിനും ശരിയായ താളം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഡിസ്കോകളും പാർട്ടികളും ഇല്ലാതെ അവരുടെ ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്കായി ക്ലബ് നൃത്ത പരിപാടികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ഡിസ്കോ, R'n'B, ഡാൻസ് ബ്രേക്ക്.

ക്ലബ്ബ് ഡാൻസ് സ്കൂൾ പ്രോഗ്രാം:
സൽസ, ഹസിൽ, മാമ്പ, ഡിസ്കോ, റോക്ക്-എൻ റോൾ, ക്യൂബൻ റംബ, ജീവ്.

ജീവ് നൃത്തം ഏറ്റവും യഥാർത്ഥമായ ഒന്നാണ്, കാരണം അതിന്റെ ഉത്ഭവം ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല. ഒരു പതിപ്പ് അനുസരിച്ച്, "ജൈവ്" എന്ന വാക്ക് ദക്ഷിണാഫ്രിക്കൻ പദമായ "ജെവ്" എന്ന വാക്കുമായി തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു, അതിനർത്ഥം "നിന്ദ്യമായി സംസാരിക്കുക" എന്നാണ്. മറുവശത്ത്, നീഗ്രോ ഭാഷയിൽ "ജൈവ്" എന്നതിന് സമാനമായ അർത്ഥമുണ്ട്, കൂടാതെ "തന്ത്രം, വഞ്ചന" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അവിടെയും ഉണ്ട് ഇംഗ്ലീഷ് വാക്ക്"മരിജുവാന" അല്ലെങ്കിൽ "വിലകുറഞ്ഞ സാധനങ്ങൾ" എന്നർത്ഥം വരുന്ന "ജിബ്". ഈ പദങ്ങളിൽ ഏതാണ് പേരിന്റെ യഥാർത്ഥ പേരായി മാറിയത് എന്നത് അജ്ഞാതമാണ്, അതിനാൽ യഥാർത്ഥ അർത്ഥം വ്യക്തമല്ല.

1927-ൽ ഈ നൃത്തം യുവാക്കൾക്ക് മാത്രമായിരുന്നു. മുതിർന്ന നർത്തകർ അവനെ അംഗീകരിച്ചില്ല, മാത്രമല്ല അവനെ പുരോഗമനക്കാരനല്ലെന്ന് കരുതി വിലക്കാനും ശ്രമിച്ചു. ജീവ് സ്ഥലത്ത് നൃത്തം ചെയ്തു, ഇത് ലൈനിലൂടെ നീങ്ങുന്ന മറ്റ് ദമ്പതികളെ തടസ്സപ്പെടുത്തി. ജീവ് ഒരു യുവത്വ നൃത്തമായി തുടർന്നു, പിന്നീട് ബൂഗി വൂഗി, സ്വിംഗ്, ബീ-ബോപ്പ്, ട്വിസ്റ്റ്, റോക്ക്, ഡിസ്കോ, ഹസിൽ എന്നിങ്ങനെ പരിണമിച്ചു. (ബൂഗി-വൂഗി, സ്വിംഗ്, ബീ-ബോപ്പ്, ട്വിസ്റ്റ്, റോക്ക്, ഡിസ്കോ ആൻഡ് ഹസിൽ).

ഇപ്പോൾ ക്ലബ്ബ് നൃത്തം ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഹോബികളിൽ ഒന്നാണ് പടിഞ്ഞാറൻ യൂറോപ്പ്... മനോഹരമായി നൃത്തം ചെയ്യാൻ അറിയാവുന്ന യുവാക്കളുടെ സൈന്യത്തിൽ ചേരുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കൂടാതെ സമീപഭാവിയിൽ സ്വയം ഏതെങ്കിലും പാർട്ടിയുടെ രാജ്ഞിയോ രാജാവോ ആകുക. ഞങ്ങളുടെ കൂടെ പഠിപ്പിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ അധ്യാപകർ ഈ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നൃത്തത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്ന മുതിർന്ന അമേച്വർമാർക്കായി പ്രത്യേകം വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത യഥാർത്ഥ സാങ്കേതികതയ്ക്ക് നന്ദി പറഞ്ഞുകൊണ്ട് ഇതെല്ലാം വിജയകരമായി നേടാനാകും.

ആധുനിക നൃത്ത വിദ്യാലയം

ആധുനിക ക്ലബ് ഡാൻസ് സ്കൂളിലെ അധ്യാപകർ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നൃത്ത ചുവടുകളുടെ പഠനം സുഖകരവും എളുപ്പമുള്ളതുമായ വിനോദമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കും, അത് സുഹൃത്തുക്കളുമായും സഹപ്രവർത്തകരുമായും തികച്ചും ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും.

"പുതിയ പ്രോജക്റ്റിൽ" പരിശീലിപ്പിച്ച ജനപ്രിയ മോഡേൺ ഡാൻസ് ദിശകൾ:

ഞങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ ഡാൻസ് സ്കൂൾ തിരക്കും ഹിപ്-ഹോപ്പും മറ്റ് ഡാൻസ് സ്കൂളുകളും നിരവധി വർഷങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ക്ലബ് ദിശകൾ... ഞങ്ങളുടെ കൂടെ ഈ നൃത്തങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു പരിചയസമ്പന്നരായ അധ്യാപകർ, ഈ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് നൃത്തങ്ങളുടെ എല്ലാ ജ്ഞാനവും നിങ്ങൾ പ്രാവീണ്യം നേടുക മാത്രമല്ല, കാലക്രമേണ സ്വയം കാണിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. മെച്ചപ്പെട്ട വശംഅവർ നൃത്തം ചെയ്യുന്ന ഏതെങ്കിലും പാർട്ടിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രകടനത്തിൽ പോലും പ്രൊഫഷണൽ നർത്തകർ... ഞങ്ങളുടെ സ്കൂളുകളിലും സ്റ്റുഡിയോകളിലും ഹാളുകളിലും ഞങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു:

• ഡിസ്കോ (ഡിസ്കോ) - പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്ന് നൃത്ത സംഗീതം XX നൂറ്റാണ്ട്, 1970 കളുടെ തുടക്കത്തിൽ ഉയർന്നുവന്നു. 80-കളുടെ മധ്യത്തിൽ, ഡിസ്കോ വിഭാഗം വളരെ ജനപ്രിയമായിത്തീർന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് യൂറോപ്പിൽ, ഇത് യൂറോഡിസ്കോ പോലുള്ള ഒരു വിഭാഗത്തിന്റെ ആവിർഭാവത്തിലേക്ക് നയിച്ചു. പുതിയ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു, നൃത്ത സംഗീതത്തിന്റെ പുതിയ ശൈലികൾ ഉയർന്നുവരുന്നു, അതിൽ പ്രധാനം Hi-NRG, ItaloDisco എന്നിവയാണ്. 90 കളിൽ, പുതിയ ദിശകൾ പോലും രൂപപ്പെട്ടു, അത് ഒടുവിൽ പഴയ ഡിസ്കോയെ മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചു. യൂറോഡാൻസ്, ടെക്നോഡാൻസ്, ഇറ്റാലോഡാൻസ്, ഇറ്റാലോ ഹൗസ് തുടങ്ങിയ നൃത്തങ്ങളാണ് ഇവ.
• ഹസിൽ (ഇംഗ്ലീഷ് ഹസിൽ "ഹസിൽ, ഹസിൽ" എന്നതിൽ നിന്ന്) - ഒരു ജോഡി നൃത്തം, നർത്തകരുടെ ലീഡും മെച്ചപ്പെടുത്തലും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. 1980-കളിൽ ഡിസ്കോ ഫോക്സ്, ഡിസ്കോ സ്വിംഗ്, ഹസിൽ എന്നിവ പോലെയുള്ള ഡിസ്കോ സംഗീതത്തിലേക്കുള്ള ക്ലബ് നൃത്തങ്ങളിലും നൃത്തങ്ങളിലും ഇത് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. തിരക്ക് പോലെയുള്ള നൃത്തങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി വളരെ ലളിതമാണ്, നാല് എണ്ണത്തിൽ (ഡിസ്കോ ഫോക്സ് മൂന്നിൽ) നൃത്തം ചെയ്യുന്നു, വളരെയധികം പഠനം ആവശ്യമില്ല, ചെറിയ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം ആരെയും അനുവദിക്കുന്നു. പ്രായോഗിക പരിശീലനംഹസിൽ ഡാൻസ് സ്കൂളിൽ " പുതിയ പദ്ധതി", ഏത് പരിപാടികളിലും പാർട്ടികളിലും ഇത് നൃത്തം ചെയ്യുക.
• ഹിപ്-ഹോപ്പ് - യുവത്വം നൃത്ത സംവിധാനം 1970-കളുടെ മധ്യത്തിൽ ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർക്കും ലാറ്റിൻ അമേരിക്കക്കാർക്കും ഇടയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, ഇപ്പോൾ സജീവമായി മുഴുവൻ കീഴടക്കി. ആധുനിക ലോകം... ഞങ്ങളുടെ ഡാൻസ് സ്റ്റുഡിയോ "ന്യൂ പ്രോജക്റ്റ്" ൽ - ഈ ദിശയുടെ പഠനം ബ്രേക്ക് ഡാൻസ്, ക്രമ്പ്, സി-വാക്ക്, വീവിംഗ് തുടങ്ങിയ നൃത്ത ശൈലികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
• സൽസ (സൽസ), മാംബോ (മാമ്പ), ജീവ് (ജൈവ്) - ആഫ്രിക്കൻ-അമേരിക്കൻ വംശജരുടെ നൃത്തം, 70-80 കളിൽ മധ്യ, തെക്കേ അമേരിക്കയിലെ പ്യൂർട്ടോ റിക്കൻ, ക്യൂബൻ കമ്മ്യൂണിറ്റികളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.

Dance.Firmika.ru പോർട്ടലിൽ മോസ്കോയിലെ ക്ലബ് നൃത്ത ക്ലാസുകൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഡാൻസ് സ്കൂളുകളുടെയും ഡാൻസ് സ്റ്റുഡിയോകളുടെയും വിലാസങ്ങളും ഫോൺ നമ്പറുകളും, ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങൾക്കുള്ള വിലകൾ, വിദ്യാർത്ഥികളുടെ അവലോകനങ്ങൾ. പോർട്ടൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും ഒരു നൃത്ത വിദ്യാലയം കണ്ടെത്തുന്നതിനും കൂടുതൽ സൗകര്യത്തിനായി, ജില്ലകളും മെട്രോ സ്റ്റേഷനുകളും അനുസരിച്ച് സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ക്ലാസുകളുടെയും പരിശീലനത്തിന്റെയും വില താരതമ്യം ചെയ്യാൻ വിഷ്വൽ ടേബിളുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും നൃത്ത സ്റ്റുഡിയോകൾനഗരങ്ങൾ, വിലയ്ക്ക് മികച്ച ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

പലരെയും അക്രമാസക്തമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ആധുനികവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ഒരു പ്രവണതയാണ് ക്ലബ്ബ് നൃത്തം നൃത്ത ശൈലികൾ... അവയിൽ ലോക്കിംഗിൽ നിന്നുള്ള ലോക്കുകളും ചലനങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഹൗസ് ജമ്പുകൾ, സ്വിംഗിംഗ്, ഹിപ്-ഹോപ്പ് കഴുത്തുകൾ, ജാസ്, ഫങ്ക് എന്നിവയുടെ ഘടകങ്ങൾ, വാക്കിങ്ങിന്റെ പ്ലാസ്റ്റിറ്റി. ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ, ഓറിയന്റൽ താളങ്ങൾ, ഭ്രമണങ്ങൾ, വൈബ്രേഷനുകൾ എന്നിവയാൽ ഇതെല്ലാം പൂർത്തീകരിക്കപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, നൃത്ത സംയോജനത്തിൽ എല്ലാ ഘടകങ്ങളുടെയും സാന്നിധ്യം ആവശ്യമില്ല. എല്ലാവരും സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അനുയോജ്യമായ മാർഗം തേടുന്നു.

ആധുനിക സംഗീതത്തിന്റെ ആരാധകർക്ക് മികച്ച പരിഹാരമാണ് ക്ലബ് ഡാൻസ് ക്ലാസുകൾ

ജനപ്രിയ വിനോദ വേദികൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആരാധകർക്ക് സംഗീതം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു വ്യത്യസ്ത ദിശകൾശൈലികളും. ചില ആളുകൾ താളാത്മകമായ വീടാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ചിലർ RnB കേൾക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷിക്കും, മറ്റുള്ളവർ സ്വതന്ത്രവും സ്വതന്ത്രവുമായ തെരുവ് ചലനങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവയ്‌ക്കെല്ലാം പൊതുവായ ഒരു കാര്യമുണ്ട് - ക്ലബ് നൃത്തങ്ങൾ കർശനമായ നിയമങ്ങളും മാനദണ്ഡങ്ങളും കൊണ്ട് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. അവർ യഥാർത്ഥ ഊർജ്ജവും ഉജ്ജ്വലമായ വികാരങ്ങളും നൽകുന്നു, ചലനത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഫങ്ക്, സ്ട്രീറ്റ് ജാസ്, ആർഎൻബി ഡാൻസ്, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്, ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ഗോ-ഗോ തുടങ്ങിയ ശൈലികൾ ക്ലബ്ബ് നൃത്തത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ട്രെൻഡിന്റെ ജനപ്രീതി നയിച്ചു.

കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിലാണ് ക്ലബ്ബിലെ നൃത്തത്തിന്റെ ചരിത്രം ആരംഭിക്കുന്നത്. അക്കാലത്ത്, ഒരു ഡിസ്കോയിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ജനപ്രിയമായിരുന്നു, ഡിസ്കോ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നത് യുവാക്കളുടെ മനസ്സ് കീഴടക്കി. ഈ ശൈലി അതിന്റെ ലാളിത്യവും ലാളിത്യവും കൊണ്ട് പാർട്ടി പോകുന്നവരുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ കീഴടക്കി, ഇതിന് പ്രത്യേക പരിശീലനം ആവശ്യമില്ല, സംഗീതത്തിലേക്ക് താളാത്മകമായി നീങ്ങാൻ ഇത് മതിയായിരുന്നു. ക്രമേണ, മറ്റ് ശൈലികൾ ഡിസ്കോയോട് ചേർന്നു. ഇന്ന്, ക്ലബ്ബ് നൃത്ത പരിശീലനത്തിൽ എല്ലാത്തരം ശൈലികളുടെയും ഒരു വലിയ സംഖ്യയുടെ പഠനം ഉൾപ്പെടുന്നു, അവയിൽ എല്ലാവർക്കും കണ്ടെത്താനാകും തികഞ്ഞ ഓപ്ഷൻനിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച്.

ക്ലബ്ബ് നൃത്ത പാഠങ്ങൾ എന്താണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്?

ക്ലബ് സംഗീതത്തിൽ നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്നത് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നുന്നത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു അധ്യാപകൻ ക്ലാസ് മുറിയിൽ ശോഭയുള്ളതും ശാന്തവുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ഏറ്റവും എളിമയുള്ളതും ലജ്ജാശീലവുമായ വിദ്യാർത്ഥി പോലും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട രാഗങ്ങളിൽ സന്തോഷത്തോടെ നൃത്തം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ശേഷം, നർത്തകി തന്റെ കഴിവുകളും കഴിവുകളും പ്രകടമാക്കിക്കൊണ്ട് ക്ലബ്ബിൽ പ്രശംസനീയമായ കാഴ്ചകൾ ആകർഷിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

ക്ലബ്ബ് ഡാൻസ് പാഠവും ചിത്രത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ചിട്ടയായ വ്യായാമം മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും അധിക പൗണ്ട്നിങ്ങളുടെ പേശികളെ മുറുക്കുക. ക്ലബ്ബിനായി നൃത്ത പരിശീലനത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, വിദ്യാർത്ഥിയുടെ ഭാവവും ഏകോപനവും, നടത്തവും കാലിന്റെ ആകൃതിയും മെച്ചപ്പെട്ടതായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ചലനങ്ങൾ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടുന്നു. ഏതെങ്കിലും പോലെ സ്പോർട്സ് ലോഡ്, ക്ലബ് നൃത്തങ്ങൾ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക.

ക്ലാസുകളിൽ, അധ്യാപകർ അടിസ്ഥാന കണക്ഷനുകളും ഘടകങ്ങളും നൽകുന്നു, പരസ്പരം സംഗീതവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ അവരെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഒരു നൃത്തം നിർമ്മിക്കുന്നതിലും വ്യക്തിഗത ശൈലി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചലനങ്ങൾ വിദ്യാർത്ഥി വീണ്ടും വീണ്ടും കണ്ടെത്തുന്നു.

മോസ്കോയിൽ ക്ലബ്ബ് നൃത്ത പരിശീലനം

ഇന്ന് നൃത്ത വിദ്യാലയങ്ങൾ RnB ഡാൻസ്, ഹിപ്-ഹോപ്പ്, പെൺകുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഗോ-ഗോ സ്റ്റൈൽ തുടങ്ങിയ ക്ലബ് നൃത്തങ്ങളുടെ ദിശകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ പോർട്ടലിൽ, സന്ദർശകർക്ക് അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നിറവേറ്റുന്ന ഒരു നൃത്ത വിദ്യാലയം തിരഞ്ഞെടുക്കാം. സ്കൂളിന്റെ പേജിലെ ഘടനാപരമായ പട്ടികകളും വിവരങ്ങളും സ്ഥാപനത്തിന്റെ ഫോൺ നമ്പറും വിലാസവും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഒറ്റത്തവണ ക്ലബ് നൃത്ത പാഠത്തിന്റെ വില കണ്ടെത്തുക, സ്കൂളിലെ നിലവിലെ അല്ലെങ്കിൽ മുൻ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ അവലോകനങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുക.

കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ 70 കളിൽ കണ്ടുപിടിച്ച ഒരു നൃത്ത ശൈലിയാണ് ഡിസ്കോ. ആ വർഷങ്ങളിൽ, എല്ലാവർക്കും നൃത്തം ചെയ്യാൻ അറിയാവുന്ന ഒന്നാം നമ്പർ നൃത്തമായിരുന്നു ഡിസ്കോ. ഇന്ന്, ഈ ഡൈനാമിക് വേണ്ടി ഫാഷൻ ഒപ്പം ശോഭയുള്ള നൃത്തം... നിശാക്ലബ്ബുകളിൽ നടക്കുന്ന തീം പാർട്ടികൾ പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ്.

അടിസ്ഥാന ഡിസ്കോ ചലനങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് നൃത്ത സ്കൂളിൽ പോകാൻ സമയമോ ആഗ്രഹമോ ഇല്ലെങ്കിൽ, വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഡിസ്കോ പഠിക്കാം. നിങ്ങൾ ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ മുറി തയ്യാറാക്കുക. എല്ലാ അനാവശ്യ ഇനങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക. കൈകളും കാലുകളും തൂത്തുവാരുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന വളരെ ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒരു നൃത്തമാണ് ഡിസ്കോ. ഡിസ്കോ നൃത്തത്തിനുള്ള സംഗീതം വേഗമേറിയതായിരിക്കണം, ഉച്ചരിച്ച ടെമ്പോ. അൽപ്പം കേൾക്കൂ സംഗീത രചന, അതിന്റെ താളവും വേഗവും ശീലമാക്കുക.

ഡിസ്കോയുടെ കൊറിയോഗ്രാഫിക് പാറ്റേൺ വളരെ ലളിതമാണ്. ഡിസ്കോയുടെ ആദ്യ അടിസ്ഥാന ഘടകം ആരംഭിക്കുക - നിവർന്നു നിൽക്കുക, കാൽമുട്ടുകളിൽ ചെറുതായി കാലുകൾ വളയ്ക്കുക, കൈമുട്ടുകളിൽ കൈകൾ വളച്ച് ശരീരത്തിലേക്ക് അമർത്തുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തീവ്രമായി വളയ്ക്കാനും അഴിക്കാനും തുടങ്ങുക, ഉറവ ഉണർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ അകത്തേക്ക് ആട്ടുക. സംഗീത ബീറ്റ്... ഈ രണ്ട് ചലനങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് ചലനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക. ആദ്യം, ഒരു ഭുജം അഴിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരേ സമയം രണ്ട് കൈകളാലും ഈ ചലനങ്ങൾ ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചലിപ്പിക്കുക, ഓരോ കാലും വശത്തേക്ക് മാറിമാറി പിൻവാങ്ങുക. നിരന്തരം ആടുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളാൽ വശത്തേക്ക് അതേ ചലനങ്ങൾ നടത്തുക.

വളവുകളും തിരിവുകളും

മാസ്റ്ററിംഗിന് ശേഷം അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ, നൃത്തത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ ക്രമേണ സങ്കീർണ്ണമാക്കുക. ഒരു കാൽ മറ്റൊന്നിനു പിന്നിൽ വയ്ക്കുക, തിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ നേരെയാക്കുക, ചുറ്റും നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ റോളുകൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. നൃത്തത്തിന്റെ ഈ ഘടകം കൈകളുടെ ചലനങ്ങളുമായി അനുബന്ധമായി നൽകണം, അവ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ കുത്തനെയും വേഗത്തിലും നേരെയാക്കുന്നു. ഈ മൂലകങ്ങൾ പഠിക്കുകയും ശരീരം വേഗവുമായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ബാക്കിയുള്ള വിവിധ ചലനങ്ങൾ സ്വയം ലഭിക്കും. ഡിസ്കോ നൃത്തത്തിന്റെ ഒരു വീഡിയോ കാണുക, വിവിധ സിനിമകളിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടതെല്ലാം ഓർക്കുക. ഈ ചലനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഡിസ്കോ നൃത്ത ഘടകങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തവും വേഗതയേറിയതും ഊർജ്ജസ്വലവുമാണ്.
ഡിസ്കോയിൽ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, അൽപ്പം സന്നാഹം ചെയ്യുക, കാരണം വളരെ ഊർജ്ജസ്വലമായ ചലനങ്ങൾ ലിഗമെന്റുകൾക്കും പേശികൾക്കും കേടുവരുത്തും. അൽപ്പം ഹാസ്യാത്മകവും തിളക്കമുള്ളതും അൽപ്പം പരിഹാസ്യവുമായ നൃത്തമാണ് ഡിസ്കോ. ഡിസ്കോയുടെ സാമഗ്രികളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത് - ഫ്ലഫി വിഗ്ഗുകൾ, ഫ്ലേഡ് പാന്റ്സ്, സീക്വിനുകളുള്ള ശോഭയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ, തീർച്ചയായും, മേക്കപ്പ്.

കിഴക്കൻ നൃത്തംതികച്ചും അസാധാരണവും ആകർഷകവുമായ കാഴ്ചയാണ്. കൂടാതെ, അവർ മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ കായികാഭ്യാസംമനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രയോജനം ചെയ്യുക. ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തത്തിന്റെ പരിശീലന സമയത്ത്, നട്ടെല്ല് പേശികളും അരക്കെട്ടും കൈകളും ഉൾപ്പെടുന്നു, അടിവയറ്റിലും ചെറിയ പെൽവിസിലും അത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു ...

ബെൽജിയൻ വേരുകളുള്ള യുവത്വ നൃത്തമാണ് ജംപ്‌സ്റ്റൈൽ. താരതമ്യേന പുതിയ ദിശയായതിനാൽ അതിന് പ്രത്യേക സംഗീതം ആവശ്യമാണ്. ഈ നൃത്തം എങ്ങനെ അവതരിപ്പിക്കണമെന്ന് പഠിക്കാൻ, അതിന്റെ സാരാംശം അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഒരുതരം ചങ്ങല സൃഷ്ടിച്ചാണ് ഇത് നൃത്തം ചെയ്യുന്നത്, അതിന്റെ കണ്ണികൾ കാലുകളാണ് ...

ബ്രേക്ക് ഡാൻസ് വളരെ മനോഹരവും ചലനാത്മകവുമായ ഒരു നൃത്തമാണ്, അതിൽ ധാരാളം ഉപ-ശൈലികളുണ്ട്. പ്രകടനത്തിനിടയിൽ, മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഇടവേളകളിൽ നിന്നും മറ്റ് ഉപ ശൈലികളിൽ നിന്നുമുള്ള ചലനങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന നർത്തകരെ നിരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും രസകരമായ കാര്യം. പരിശീലനത്തിലൂടെയും പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെയും ഓരോ ബി-ബോയ്...