පෙරදිග නැටුම් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න. පෙරදිග සහ බෙලි නර්තනයේ පන්ති (BellyDance) - නැටුම් පාසලේ පාඨමාලා, පුහුණුව, පාඩම්
දිශාව ගැන
අපේ කාලයේ විස්මිත පෙරදිග නැටුම් සංස්කෘතීන්ගේ මිශ්‍රණයකි, නමුත් එය අසාමාන්ය රිද්මයක් සහිත වෙනත් නැටුම් වර්ගවලට වඩා තියුණු ලෙස වෙනස් වේ. විමුක්තිය, මුදු මොළොක් බව සහ ප්ලාස්ටික් බව අරාබි නර්තනයේ තල්මසුන් තිදෙනා ලෙස සැලකේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ ගුරුවරුන් සමඟ නර්තනයේ චුම්භකත්වය ප්රගුණ කළ සෑම කාන්තාවක්ම සටහන් කරන්නේ ඇය බැලූ බැල්මට පිරිමින් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට පටන් ගත් බවයි!
පෙරදිග නැටුම් පන්තිවල ප්රතිඵලය: ශරීරයේ නම්යශීලීභාවය සහ අලංකාර රේඛා, සැහැල්ලුබව සහ අලංකාරය, කාමුකත්වය සහ ආශාව නොවරදවාම දීප්තිය. පෙරදිග නැටුම් සිත් ඇදගන්නා සුළු ය පුරාණ කලාව... ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා, නැඟෙනහිර සිට මෙම නර්තනය කාන්තාවන් ආකර්ෂණය කර ඇති අතර ඔවුන්ගේ ස්ත්රීත්වය, ලිංගිකත්වය සහ කාමුකත්වය හෙළි කිරීමට උපකාර කරයි. කුතුහලයෙන්ද? මෙම දිශාවේ රහස් ඉගෙන ගැනීමට ඔබ සිහින දකිනවාද? එවිට මොස්කව්හි අපගේ 5Life චිත්‍රාගාරය දැනටමත් ඔබ එනතුරු බලා සිටී! පෙරදිග නර්තනය ඔබේ ආශාව සහ නව විනෝදාංශය බවට පත් වේවා!
පෙරදිග නැටුම් කාන්තාවන්ගෙන් අවශ්ය වේ උපරිම බලපෑමසහ සංවේදීතාව. ඇත්ත වශයෙන්ම, නර්තනය ඉගෙන ගැනීමට විශාල උත්සාහයක් ගත යුතුය. මෙම අද්විතීය සුවිශේෂී සංස්කෘතියචලනය සිට චලනය දක්වා අදියර වශයෙන් වටහාගෙන ඇත. නායකත්වය යටතේ බව අපට විශ්වාසයි පළපුරුදු ගුරුවරයා, ඔබ සාර්ථක වනු ඇත!
කාන්තා ශක්තිය
බෙලි ඩාන්ස් කාන්තාවක් හෙළි කරයි, ඇය බාහිරව හා අභ්‍යන්තරව වඩාත් ලස්සන කරයි. පන්ති අතරතුර, ඔබ නිදහස් වේ, මනෝවිද්යාත්මක කලම්ප පහව යයි. චලනයන්හි සුමට බව ජීවිතයෙන් රළුබව ඉවත් කිරීමට, මෘදු හා වඩා ගැහැණු වීමට උපකාරී වේ. පෙරදිග නැටුම් සැබෑ කාන්තා ශක්තියෙන් පෝෂණය කරයි, ධනාත්මක සිතුවිලි වලින් ඔබට ආරෝපණය කරයි. කාන්තාවන් සුමටව ගමන් කරයි, ඉක්මන් නොවී, බඩ නැටුම් පන්ති සදහටම කඩිමුඩියේ ඉවත් කිරීමට සහ ඔබට ලස්සන ඇවිදීමක් ඉගැන්වීමට උපකාරී වේ.
පන්තිය සුදුසු වන්නේ කාටද?
පෙරදිග නැටුම් සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු ය. ඔබේ රූපය ගැන ලැජ්ජා නොවන්න, මන්ද පෙරදිග නැටුම්වල වක්‍රාකාර ස්වරූප ඇති බොහෝ කාන්තාවන් සිටින බැවිනි. ඔබට ඕනෑම වයසකදී බඩ නැටුම් පුහුණු කළ හැකිය. මෙහි සිටින ඕනෑම කාන්තාවක් සුහදව පෙනෙනු ඇත, ප්රධාන දෙය වන්නේ නර්තනයට ඇති ආදරය සහ සංවර්ධනය හා වැඩිදියුණු කිරීමට ඇති ආශාවයි.
පන්ති වලින් ප්‍රතිලාභ
ඉක්මනින්ම ඔබට පැහැපත් සිරුරක් ලැබෙනු ඇත. පිටතින් බැලූ බැල්මට පෙනෙන පරිදි අභ්‍යාස තරමක් පහසු ය, නමුත් විශාල ශක්තියක්, සාන්ද්‍රණයක් සහ සාන්ද්‍රණයක් ඒවා තුළ ආයෝජනය කර ඇත. නිරන්තර පුහුණුව සන්ධි වඩාත් ජංගම බවට පත් කරයි, වසර භාගයකට පසු ඔබට සන්ධි වේදනාව සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ හැකිය.
පෙරදිග නැටුම් පන්තිවලට අපේ රටේ හොඳින් ක්‍රියා නොකරන ප්‍රදේශ ඇතුළත් වේ එදිනෙදා ජීවිතය... එබැවින් ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම දක්නට ලැබේ, පිත්තාශයේ සහ අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ වෙනස්කම් ඇත. සෙලවීම රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
වර්වරා කුස්කෝවා
පෙරදිග නැටුම්, බඩ නැටුම් නර්තන ශිල්පියා
මම කුඩා කාලයේ සිටම විවාහ ගිවිසගෙන සිටියෙමි විවිධ නැටුම් 2006 දී පෙරදිග නැටුම් පුහුණු වීමට පටන් ගත්තේය නර්තන කණ්ඩායම Valida Sachakova ගේ සිසුවිය වන Natalia Shitova ගේ මගපෙන්වීම යටතේ මොස්කව්හි "White Oleander". ඇය බොහෝ සිදුවීම් සහ සැමරුම් සඳහා සහභාගී වූවාය, නගර සහ පාසල් ප්‍රසංගවලට සහභාගී වූවාය. 2009 සිට ඔහු මොස්කව්හි අරාබි අවන්හල්වල හොඳම පෙරදිග ඉසව්වල රඟ දක්වයි.
ඔහු පෙරදිග නර්තනයේ බොහෝ ශෛලීන් ගැන චතුර ලෙස කතා කරයි: බලඩි, ඛලිජි, සයිඩි, පොප් ගීතය, සම්භාව්ය ගීතය, ඩබ්කි, බණ්ඩාරි, තාරාබ් යනාදිය කණ්ඩායම සඳහා ඔහුගේම අංක සහ අංකවල අධ්‍යක්ෂවරයා වේ. නර්තනයේදී ඇය විවිධ උපාංග සමඟ වැඩ කරයි: වේවැලක්, සාගතස්, ෂාමදන්, වීලා, සාලු සහ පියාපත්. වැඩි අවධානයක්නැටුම් තාක්ෂණය, තනි චලනයන් සහ බන්ධන සිදු කිරීමේ තාක්ෂණය විස්තරාත්මකව සහ පැහැදිලිව විස්තර කරයි. ඇය නිරන්තරයෙන් පෙරදිග නර්තනයේ විවිධ දිශාවන්හි මාස්ටර් පන්තිවලට සහභාගී වන අතර ඇගේ කුසලතා වැඩි දියුණු කරයි.
ඩිප්ලෝමා සහ මාස්ටර් පන්ති
- පෙරදිග නර්තන වෘත්තිකයන්ගේ සංගමයේ ගුරුවරයාගේ ඩිප්ලෝමාව.
- ඩිප්ලෝමාව භෞත චිකිත්සාවසහ සුව කිරීමේ ඖෂධ "යෙදුම බෝල්රූම් නැටුම්රෝගීන් පුනරුත්ථාපනය කිරීමේදී "
- විවිධ මාතෘකා මත Daria Mitskevich, Aida Hassan, Elena Ramazanova, Nino Muchaidze, Zhanna Denisova, Sofia Gamal, Elena Veretennikova, Sofia Armoza, Varda Marville, Katalin Shafer සහ තවත් බොහෝ අය විසින් මාස්ටර් පන්ති වලින් සහතික.
"ස්ටාර් ඔෆ් ද ඊස්ට් - 2012", "අල්මාස් කයිරෝ" 2014, "ඕර්ටෝ ටැලන්ට් ග්‍රෑන්ඩ් ප්‍රීක්" තරඟවල ජයග්‍රාහකයා. නිරතව සිටී ඉගැන්වීමේ කටයුතු 2010 සිට.
“නැටුම් සතුටයි! නර්තනය ජීවිතයයි! එන්න, මම මේ සතුට ඔබ සමඟ සතුටින් බෙදා ගන්නම්!"
නැගෙනහිර නර්තනය, (Rax Sharkey හෝ Ballydance) නැටුම්වල විදේශීය සම්භවය, බඩේ ප්ලාස්ටික් බව, සංගීතයේ තාලයට උකුලේ වැඩ. වර්තමානයේ පෙරදිග නැටුම් ශෛලීන් 50ක් හෝ ඊට වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇත. බඩ නැටුම් පාඩම් සහ පන්තිප්රධාන වශයෙන් පහත දිශාවන් ඔස්සේ ගමන් කරන්න:
- ඊජිප්තු පාසල: පිළිකා බෙලෙඩි - නර්තනයේ චලනයන් ඉතා සිනිඳුයි, කාන්තාවගේ ඇඳුම් වඩාත් වසා ඇත. අනුවාදය ආගමික චේතනාවන් ගණනය කිරීමෙන් නිර්මල ය.
- තුර්කි පාසල: සිෆ්ටෙටෙලි - ඔබට මේසය මත නටන්නට, නර්තනයේ අර්ථය වඩාත් සංවේදී ලෙස ප්‍රකාශ කිරීමට, අනෙක් අය නර්තනයට සම්බන්ධ කර ගනිමින් ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඉඩ සලසන වඩාත් පැහැදිලි අනුවාදයකි.
- අරාබි පාසල: හලිජි - එහි තේරුම 'කෙස් නැටුම' යන්නයි, නර්තන ශිල්පිනිය නටන අතරතුර හිස සොලවමින් ඇගේ ලිහිල් හිසකෙස් ගසයි.
පුරාණ කාලයේ සිටම පෙරදිග නර්තනය ප්‍රකාශ කිරීමේ ක්‍රමයක් ලෙස ප්‍රකටය අභ්යන්තර සාමය, ප්රාන්ත සහ ආත්මයන්. නැගෙනහිර පුරාණ ශිෂ්ටාචාරයබඩ නැටුම් ඉගෙනීම මානව ශක්තිය මුදා හැරීමේ එක් ක්‍රමයක් ක්‍රියාත්මක කරන ලස්සනම ආකාරයන්ගෙන් එකක් බව පැහැදිලි කරමින් ඇගේ පරම්පරාවන්ට ඉගැන්වීය තමන්ගේ ශරීරයසහ ආත්මයන්. මොස්කව්හි බෙලි නැටුම් පාඩම්ඔවුන් උගන්වන M. Kolomenskaya හි පවත්වනු ලැබේ වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන්ගොඩක් අත්දැකීම් එක්ක.
බෙලි නැටුමට අලංකාර ඇඳුම් ඇතුළත් වේ - බෙඩ්ලා, මෙන්ම සමහර උපාංග: පියාපත්, විදුලි පංකා, රුවල්, ගිනි, රබන්, වේවැල්, සාගට්, මෙලියාකා, කුඩා බෙර ආදිය. ඇඳුමම ඉඟුරු, පබළු, මුතු හෝ මොනිස්ටා වලින් සරසා ඇති අතර, අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, සහ බඩ නැටුම් දෙස විස්මයට පත් කරයි. සමග සූට් මූලද්රව්ය, bodice, තීරය සහ ලිහිල් ලිනන් සායක් විවෘත ප්රදේශයඋකුල් මත.
Dance.Firmika.ru ද්වාරයෙහි ඔබට මොස්කව්හි බඩ නැටුම් පන්ති සඳහා ලියාපදිංචි විය හැකි ස්ථාන පිළිබඳ තොරතුරු අඩංගු වේ: නැටුම් පාසල් සහ නර්තන චිත්‍රාගාරවල ලිපිනයන් සහ දුරකථන අංක, වඩාත් ජනප්‍රිය ගමනාන්ත සඳහා මිල ගණන්, ශිෂ්‍ය සමාලෝචන. ද්වාරය භාවිතා කිරීම සහ නර්තන පාසලක් සොයා ගැනීම සඳහා වඩාත් පහසුව සඳහා, දිස්ත්‍රික්ක සහ මෙට්‍රෝ දුම්රිය ස්ථාන අනුව පහසු පෙරහනක් භාවිතා කිරීමට අපි යෝජනා කරමු. දෘශ්‍ය වගු ඔබට පන්තිවල පිරිවැය සහ විවිධ පුහුණුවීම් සංසන්දනය කිරීමට උපකාරී වේ නැටුම් මැදිරිනගර, මිල සඳහා හොඳම විකල්පය තෝරා ගැනීම.
කරුණාවන්ත සහ ලස්සන නැටුම්බඩ යනු අරාබි රටවල සහ මැදපෙරදිග රටවල වෙනස් කළ නොහැකි ගුණාංගයකි. අලංකාර සහ අද්භූත චලනයන්, අසාමාන්ය ඇඳුම් පැළඳුම් සහ පෙරදිග විදේශීයත්වය නිරන්තරයෙන් උනන්දුවක් දක්වන ගැහැණු ළමයින් ආකර්ෂණය කරයි. කෙසේ වෙතත්, අද දී නැටුම් පාසල්වැඩිදියුණු කළ සහ නවීන ආකාරයේ බඩ නැටුමක් ඉදිරිපත් කරයි. මෙම පක්ෂපාති තර්කය නම් ඉස්ලාමීය ඇඳුම් පැළඳුම් සංග්‍රහය අද භාවිතා කරන නර්තන ශිල්පීන්ගේ ඇඳුම් සඳහා කිසිසේත් ඉඩ නොදෙන බව මෙන්ම ජන අරාබි නැටුම්සාමූහිකව ඉටු කළා.
බඩ නැටුම් ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?
බඩ නැටුම් පාඩම් සුපුරුදු පරිදි ප්රසන්න විකල්පයක් බවට පත්වනු ඇත ජිම්... නැටුම් මැදිරියක පන්ති දැඩිම බරින් ශරීරය වෙහෙසට පත් නොකරයි. ඒ අතරම, ඔවුන් වැඩිදියුණු කිරීමෙන් සතුටක් ලබා දෙනු ඇත, ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කිරීම, ප්ලාස්ටික් හා නම්යශීලීභාවය වර්ධනය කිරීම. ඉණ සහ ඉණ ප්‍රදේශයේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා බඩ නැටීමේ බලපෑම ද සිත්ගන්නා සුළුය, මන්ද රිද්මයානුකූල චලනයන් කකුල් සහ උදරයේ මාංශ පේශි වර්ධනය කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. මේ අනුව, කාන්තාවගේ රූපය වඩාත් ආකර්ෂණීය හා අලංකාර වේ.
බඩ නැටුම් සඳහා වර්ණවත් හා අසාමාන්ය ඇඳුම් පන්ති සඳහා අතිරේක උත්තේජනයක් බවට පත්වනු ඇත. ඔවුන් පුළුල් පෙරදිග කලිසම් හෝ දිගු සායක්, කෙටි මුදුනකින් සමන්විත වේ. බෙලි ඩාන්ස් ද සියලු වර්ගවල වස්තූන් භාවිතා කරයි, නිදසුනක් ලෙස, ඉටිපන්දම්, කඩු, සර්පයන් පිළිස්සීම - මෙය කාර්ය සාධනයට විශේෂ විදේශීයත්වයක් ගෙන එයි. පබළු සහ කාසි විශාල සංඛ්යාවක් සමඟ සැරසුණු විශේෂ පටියක් පුළුල් කලිසම් වලින් විශිෂ්ටයි. නර්තන ශිල්පීන් සාමාන්‍යයෙන් පාවහන් නොමැතිව යන කාරණය තිබියදීත්, බඩ නැටුම් පාඩම් සඳහා ඝන මේස් හෝ ජිම් සපත්තු පැළඳීම වඩා හොඳය.
අලංකාරය සහ චලනය පහසුව සොයන්නේද? බඩ නැටුම් උපකාර වනු ඇත. ආරම්භකයින් සඳහා පුහුණුව මඟින් ඔබට සියලු මූලික ශිල්පීය ක්‍රම ක්‍රමයෙන් ප්රගුණ කිරීමට, ප්ලාස්ටික් බව සහ නම්යශීලී බව වර්ධනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. සමස්තයක් වශයෙන්, නැටුම් ශෛලීන් 50 ක් පමණ ඇත, ඒවා අතර පහත සඳහන් ක්ෂේත්‍ර වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:
- ඊජිප්තු පාසල යනු සම්පූර්ණයෙන්ම වැස්ම සහිත ඇඳුම් වලින් ඉදිරිපත් කරන ලද බඩ නැටුම්වල නිර්මල අනුවාදයකි. සුමට හා මෘදු චලනයන් ලක්ෂණයකි.
- අරාබි පාසල නර්තනය අතරතුර ලිහිල් හිසකෙස් වල ලාක්ෂණික තරංග භාවිතා කරයි.
- තුර්කි පාසල - වඩාත් සංවේදී චලනයන්, ඇඳුම් හෙළිදරව් කරයි. මේසය මත නැටුම් සහ නැටුම් අතරතුර ප්‍රේක්ෂකයින් සමඟ සන්නිවේදනය සුදුසු බව පෙනේ.
පෙරදිග බඩ නැටුම් - මොස්කව්හි පාඩම්
බඩ නැටුම් පුහුණුව ශරීරයේ ප්‍රමාණය නොසලකා ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයක කාන්තාවන් සහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා සුදුසු වේ. මෙය අමතර පවුම් කිහිපයක් වාසියක් වන විෂයයන් කිහිපයෙන් එකකි. වෘත්තීය ගුරුවරුන්ගේ සහාය ඇතිව, බන්ධන සහ මූලද්රව්ය ප්රගුණ කිරීම අපහසු නොවනු ඇත! මොස්කව්හි බොහෝ නර්තන පාසල්වල, පන්ති අතරතුර, සිසුන් විවිධ දිශාවන් ප්රගුණ කරයි, තරඟ සහ තරඟ වලට සහභාගී වීම ඇතුළුව ක්‍රමයෙන් තමන්ගේම අද්විතීය ශෛලියක් වර්ධනය කරයි.
අපගේ ද්වාරය ආධාරයෙන්, ඔබට ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් බඩ නැටුම් පාඩම් ඉදිරිපත් කරන නර්තන පාසලක් සොයාගත හැකිය. එක් වරක් බඩ නැටුම් පාඩමක පිරිවැය වගු වලින් දැක්වේ, ඔබට පුහුණුව ඇති ආයතනවල ලිපිනයන් සහ දුරකථන අංක සොයාගත හැකිය, නර්තන පාසලේ හිටපු හෝ වර්තමාන සිසුන්ගේ සමාලෝචන අධ්‍යයනය කරන්න, ඔවුන් පුහුණුවීම් පිළිබඳ ඔවුන්ගේම හැඟීම් විස්තර කරයි.
පෙරදිග නැටුම් පාඩම් වේ විශිෂ්ට අවස්ථාවක්ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකුට ආකර්ෂණීය හා ප්රියජනක හැඟීමක් ඇති කිරීමට. ඔබේ මුදල් පසුම්බියට ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් සිදු කරන පන්තිවල පිරිවැය ගැන කරදර විය යුතු නැත. සාමාන්‍යයෙන්, පෙරදිග නැටුම් සඳහා මිල එක් වර කණ්ඩායම් පාඩමක් සඳහා රූබල් 300 - 700 අතර උච්චාවචනය විය හැකි අතර තනි පාඩමක් සඳහා රූබල් 1000 සිට. දායකත්වයක් මිලදී ගැනීම ඊටත් වඩා ලාභදායී වනු ඇත - මෙම අවස්ථාවේ දී, එක් පාඩමක පිරිවැය රූබල් 50 - 100 කින් අඩු වේ. ඒ අතරම, පුහුණුව අතරතුර ලබා ගන්නා සතුට සහ ගැහැණු, ආකර්ශනීය චරිතයක් සෑදීම අනිවාර්යයෙන්ම මිල කළ නොහැකි ය!
ලස්සන හා ගලා යන චලනයන් ඉක්මනින් ප්රගුණ කිරීමට, අලංකාර ලෙස නැටීමට ඉගෙන ගැනීමට වඩාත් effective ලදායී ක්‍රමයක් ලෙස තනි පෙරදිග නැටුම් පාඩම් හැඳින්විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ගුරුවරයෙකු සමඟ තනි පාඩම් සඳහා මිල ගණන් සුදුසු වේ - වැඩ කරන පැයකට රූබල් 1,000 සිට 1,500 දක්වා.
පෙරදිග නැටුම් පාඩම් සඳහා මිල තීරණය කරන්නේ කුමක් ද?
පළමුවෙන්ම, ගුරුවරයාගෙන්: ඔහුගේ සුදුසුකම්, නර්තන අත්දැකීම් සහ ද්රව්ය නිවැරදිව ඉදිරිපත් කිරීමට ඇති හැකියාව, නැගෙනහිර සංස්කෘතියේ ගිල්වීමේ මට්ටම. දිශාවේ විශාල ජනප්‍රියතාවය නිසා පෙරදිග නැටුම් පන්ති විශේෂිත පාසල්, සාමාන්‍ය චිත්රාගාර විසින් පිරිනමනු ලැබේ. නර්තන දිශාවන්සහ යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථාන පවා. ඒවා සියල්ලම අතර වෙනස පවතින්නේ දිශාවට ගිල්වීමේ ගැඹුරයි. ක්‍රීඩා සමාජ මූලික වශයෙන් සේවාලාභීන්ගේ ස්වරූපය නිර්මාණය කිරීමට, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අවශ්ය බර සැපයීමට වැඩසටහන් භාවිතා කරයි. සාමාන්‍ය දිශාවන් සහිත පාසල්වල නර්තනය සහ එහි වේදිකාගත කිරීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කෙරේ. ඒ අතරම, විශේෂිත පෙරදිග නැටුම් චිත්රාගාර සිසුන්ට නැඟෙනහිර වායුගෝලයේ උපරිම ලෙස ගිල්වීමට උත්සාහ කරයි, ඔවුන්ට එය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්විඳීමට සහ සමහර විට සජීවී සංගීත සහය පවා ලබා දීමට ඉඩ සලසයි - එවැනි පාඩම් සරලව ලාභදායී විය නොහැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ ආකාරවලින් නර්තනය ඉදිරිපත් කිරීම ගුරුවරයා සහ වැඩ කිරීමට ඔහුගේ ප්රවේශය මත රඳා පවතී.
පෙරදිග නැටුම්වල පිරිවැය ද පාසලේ පිහිටීම මත රඳා පවතී. මොස්කව් නගර මධ්‍යයේ ඇති චිත්රාගාර තදාසන්න ප්‍රදේශවල සහ දුර බැහැර ප්‍රදේශවල පාසල්වලට වඩා තරමක් ඉහළ මිලක් ලබා දීමට ඉඩ ඇත. පන්තිවල කාලසීමාව ද භූමිකාවක් ඉටු කරයි. සමහර පාසල්වල පෙරදිග නැටුම් පාඩම් පැයක් පිරිනමනු ලැබේ, එබැවින් මිල අඩු බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, එක් එක් පාඩමට පෙර උණුසුම් කිරීමක් අවශ්ය බව සැලකිල්ලට ගනිමින්, නර්තනය සඳහාම වැය කරන කාලය අඩු වේ. පැය එකහමාරක පුහුණුව සඳහා, මිල වැඩි වේ, කෙසේ වෙතත්, ප්රතිලාභය වැඩි වේ.
දිශාවක් තෝරා ගැනීම ගැන පමණක් සිතන අය සඳහා, සිත්ගන්නා විකල්පයක් වනු ඇත නොමිලේ පාඩම්ආරම්භකයින් සඳහා පෙරදිග නැටුම්. බොහෝ නර්තන චිත්රාගාර විශේෂ ඉදිරිපත් කරයි විවෘත පන්ති, අනාගත සිසුන්ට පාසල, යෝජිත වැඩසටහන ඇගයීමට සහ නොමිලේ උත්සාහ කිරීමට හැකි වනු ඇත තමන්ගේම ශක්තියපෙරදිග නර්තනයක.
පෙරදිග තනු විස්මයට පත් කරයි, සිත් ඇදගන්නා සුළුය, ඔබව වෙනත් ලෝකයකට ගෙන යයි, සංවේදී චලනයන් සහ වක්‍රවලින් පිරී ඇත, පාරභාසක, හෙළිදරව් කරන ඇඳුම්. එවැනි තනුවක් සමඟ පෙරදිග බඩ නැටුමක් සිදු කරයි පිරිමි හදවත්නිතර නිතර පහර දෙන අතර, කාන්තාවන්ට සැබෑ කුමාරිකාවක් ලෙස දැනීමට ඉඩ සලසයි අරාබි කතා... මෙය හුදෙක් නර්තනයක් නොවේ. උද්දීපනය, කරුණාවන්ත සහ කරුණාවන්ත, ඔහු කාන්තාවකට ආකර්ශනීය හා කැමති වීමටත් ඇගේ ශරීරය පරිපූර්ණ ලෙස පාලනය කිරීමටත් උගන්වයි.අනාදිමත් කාලයක සිට අප වෙත පැමිණි පෙරදිග බෙලි නැටුම අභිරහසක් තබා ගනී පුරාණ සංස්කෘතිය, සොයා ගැනීම පහසු නොවන පිළිතුර. එය එක් සහස්‍රයකට වැඩි කාලයක් නිර්මාණය කර සම්මත විය ලෝන්ග් හෝල්චාරිත්‍රානුකූල පුරාණ ඊජිප්තු නැටුම් සහ නැගෙනහිර පාලකයන්ගේ හාරාමවල විනෝදාස්වාදයේ සිට ලෝකයේ සියලුම මිනිසුන් විසින් පිළිගත් සැබෑ කලාව දක්වා. පෙරදිග බඩ නැටුම් පාඩම් අද ඇදහිය නොහැකි තරම් ජනප්‍රියයි වෙනස් රටවල්... නවීන සහ අංග වලින් පොහොසත් සම්භාව්ය නර්තන ශිල්පයඑය දිගටම බැබළෙන අතර රුධිරය කලවම් කරයි ශක්තිමත් භාගයක්මනුෂ්යත්වය.
බෙලි නැටුම් - ඔබේ ශරීරයේ විනෝදය සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නැගෙනහිර කලාව
බෙලි ඩාන්සින් යනු කාන්තාවන් විසින්ම නිර්මාණය කරන ලද සැබෑ කලාවකි. තාරුණ්‍යය හා අලංකාරය, කරුණාව සහ සහජීවනය යන රහස රඳවාගෙන සිටින්නේ ඔවුන්ය. අද, පෙරදිග නැටුම් සතුටක් පමණක් නොව, විවිධ රෝග වැළැක්වීම ද වේ. බඩ නැටුම් පාඩම් වලට සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ක්‍රියා කරන චලනයන් ඇතුළත් වේ, ඒවා වඩාත් ප්‍රත්‍යාස්ථ හා ශක්තිමත් කරයි, සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වැඩි කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ශරීරය නම්යශීලී සහ කෙට්ටු බවට පත් වන අතර, එය සෑම කාන්තාවකගේම ආත්ම අභිමානය බෙහෙවින් වැඩි කරයි.
බෙලි ඩාන්ස්, ඉගෙනීම සැබෑ සතුටක් බවට පත්වන අතර, අද සෑම වයස් කාණ්ඩයකම කාන්තාවන්ට ලබා ගත හැකිය. මොස්කව්හි බොහෝ පෙරදිග නැටුම් පාසල් සහ චිත්රාගාර තිබේ. ආරම්භකයින් සඳහා බඩ නැටුම මෙම කුසලතාව පිළිබඳ චතුර ලෙස දන්නා සහ ඔවුන්ගේ රැකියාවට ආදරය කරන වෘත්තීය පුහුණුකරුවන්ගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ උගන්වනු ලැබේ. පන්ති සඳහා ද නැත මූලික සූදානම, නර්තන අත්දැකීමක් නැත. ඔබට බඩ නැටුම් ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ ආශාව සහ ධනාත්මක මනෝභාවයයි.
ආරම්භකයින් සඳහා බඩ නැටීම රහසක් සේ පෙනේ, එය තේරුම් ගැනීමට බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මාස කිහිපයකට පසු, ඔබට පළමු ප්රතිඵල දැකිය හැකිය. ආරම්භකයින් සඳහා වන බඩ නැටුම් පුහුණු වැඩසටහන "සරල සිට දුෂ්කර දක්වා" යන මූලධර්මය මත ගොඩනගා ඇති අතර එය ප්රගුණ කිරීමෙන් ආරම්භ වේ. මූලික අංග... පුහුණුවේ සියලු මට්ටම් හරහා ගමන් කිරීමෙන් පසු, සෑම කාන්තාවක්ම මූලික චලනයන් ඉගෙන ගැනීමට පමණක් නොව, වැඩිදියුණු කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත.
පෙරදිග බඩ නැටුම් පාසලක ඉගෙනීම ශාරීරික හා අධ්‍යාත්මික සමගිය සඳහා මාර්ගයකි
අද වන විට නැටුම් පාසල් සහ චිත්රාගාර සියල්ලම පාහේ පෙරදිග නැටුම් පිළිබඳ පුහුණුව ලබා දෙයි. ඔබට කණ්ඩායම් දෙකටම සහභාගී විය හැකිය තනි සැසි... විශේෂයෙන් අදාළ වේ තනි ආකෘතියආරම්භකයින් සඳහා බඩ නැටුම් ඉගෙනීම. සෑම පාඩමක්ම පිරී ඇති නව ජීවිතයක් සඳහා විශ්වාසනීය පියවරකි දීප්තිමත් පාට, ස්ත්රීත්වය සහ ප්රකාශනය. Glavsport.ru හි මොස්කව්හි පෙරදිග බඩ නැටුම් පාසලකට ලියාපදිංචි වන්න, විශ්වාසයෙන් සිටීමට ඉගෙන ගෙන මෙම විශ්වාසය අන් අයට ලබා දෙන්න.
