மெதுவாக நடனமாடுவது எப்படி: வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் கைக்கு வரும் நடைமுறை குறிப்புகள். மெதுவாக நடனமாடுவது எப்படி ஒரு பெண்ணுடன் மெதுவாக நடனமாடுவது எப்படி வழிநடத்துவது

சிலருக்கு, மெதுவாக நடனமாடுவது எப்படி என்ற கேள்வி பொருத்தமானதாகிறது பள்ளி ஆண்டுகள், ஆனால் ஒருவருக்கு - நிறுவனத்தில் மட்டுமே. சரி, ஸ்லோ டான்ஸ் டெக்னிக்கை யாராவது தினம் தினம் பார்த்துக் கொள்வார்கள் சொந்த திருமணம். சரி, அத்தகைய முக்கியமான விஷயத்தை எப்படிக் கற்றுக்கொள்வது என்று கண்டுபிடிப்போம்!

இந்த கேள்வி பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு சமமாக முக்கியமானது. இங்கே மட்டுமே பல்வேறு புள்ளிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். ஒரு விதியாக, ஒரு பையன் உங்களை நடனமாட அழைக்கிறான். இது சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். அந்த இளைஞன் சிறுமியை அணுகி அவள் நடனமாடுகிறாயா என்று கேட்கிறான். உங்கள் தொண்டை உற்சாகத்தால் வறண்டு இருந்தால், நீங்கள் வெறுமனே நீட்டலாம் வலது கைஉள்ளங்கையை உயர்த்துவது ஒரு பொதுவான அழைப்பு சைகை. பெண் ஒப்புக்கொண்டால், அவள் தலையை குனிந்து, பையனின் நீட்டிய கையின் மீது கையை வைப்பாள்.

ஒரு இளைஞன், மெதுவான நடனம் ஆடுவதற்கு முன், அந்தச் செயல்பாட்டில் ஒருவர் அந்தப் பெண்ணுடன் அதிகமாக ஒட்டிக்கொள்ளக் கூடாது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். அவள் உருவத்தை உணர்கிறேன், அவளது இடுப்பைப் பிடிக்க முயற்சி செய்கிறேன் - அதிகம் இல்லை சிறந்த வரிநடத்தை. கூட்டாளரை சுமூகமாக வழிநடத்துவது மிகவும் சரியானது, அவளை இடது கையால் இடுப்பால் தழுவி, பெண்ணின் வலது கையை அவள் கையில் பிடித்து, முழங்கையில் சற்று வளைக்க வேண்டும். இசையுடன் நேரத்தைப் பெறுவது நன்றாக இருக்கும் (குறைந்தது தாளத்தை "முந்திச் செல்ல" முயற்சிக்காதீர்கள்). ஒரு கூட்டாளியின் பார்வையில் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று சந்தேகிக்கக்கூடாது என்பதற்காக, ஒரு பெண்ணை எப்படி அழைப்பது என்பதை கண்ணாடியின் முன் ஒத்திகை பார்ப்பது நல்லது. மேலும் இசையின் துடிப்புக்கு எப்படி நகர்வது என்பதில், பயிற்சி செய்வதும் வலிக்காது!

ஒரு பெண் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

ஒரு பெண், மெதுவாக நடனமாடுவது எப்படி என்று ஆர்வமாக இருப்பதற்கு முன், அழைப்பை எவ்வாறு சரியாக ஏற்றுக்கொள்வது அல்லது மறுப்பது எப்படி என்பதைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் நடனமாட ஒப்புக்கொண்டால், உங்கள் தலையைக் குனிந்து, நீட்டிய கையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், வெறித்தனமாக உங்கள் தலையை அசைக்காதீர்கள் மற்றும் இந்த நபருடன் நீங்கள் நடனமாட விரும்பவில்லை என்று சத்தமாக அறிவிக்கவும். உங்கள் தலையை அசைத்து மன்னிப்பு கேளுங்கள்.

நடனத்தில், நீங்கள் கூட்டாளியின் கழுத்தில் உங்களைத் தொங்கவிட வேண்டியதில்லை, உங்கள் தலையை அவரது தோளில் வைக்கவும் (நிச்சயமாக, நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வ ஜோடியாக இல்லாவிட்டால்). ஒரு முன்னணி பாத்திரத்தை ஏற்று வழிநடத்த முயற்சிப்பது நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது அல்ல. பையன். அவ்வளவுதான்! ஒரு பையனுடன் மெதுவாக நடனமாடுவது எப்படி என்பதில் சிக்கலான எதுவும் இல்லை, இல்லை! சிறுமிகளின் சிறப்பியல்பு பெண்மையை நீங்கள் நிரூபிக்க வேண்டும்.

பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்கள் இருவருக்கும், மெதுவாக நடனமாடுவது எப்படி என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் இரண்டு படங்களைப் பார்க்க வேண்டும் - இது ஒரு பொருள் பாடமாக மாறும்.

சடங்கு நிகழ்வுகளில் உள்ளாடை போல?

நிச்சயமாக அன்று பள்ளி டிஸ்கோஒரு சமூக வரவேற்பறையில் நடனம் அல்லது, உதாரணமாக, புதுமணத் தம்பதிகளின் நடனம் ஆகியவற்றிலிருந்து கணிசமாக வேறுபட்டது. சரியான தோற்றத்தை உருவாக்க, நீங்கள் முதலில் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். டேங்கோ மற்றும் வால்ட்ஸ் நடனமாட வேண்டிய அவசியமில்லை தொழில்முறை நிலை, ஆனால் அடிப்படை இயக்கங்கள்இருப்பினும் கற்றுக்கொள்வது நல்லது. இது ஒரு முக்கியமான நிகழ்வில் குழப்பமடையாமல் இருக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

மிகவும் முக்கியமான புள்ளிசிறுமிகளுக்கு - நடனமாடும் திறன் பெண்கள் அணியும் ஒரு வகை செருப்புமற்றும் ஒரு நீண்ட உடையில். இது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஆனால் உங்கள் குதிகால் மீது கால் வைக்காதபடி எப்படி நகர்த்துவது என்பதை அறிய நீங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

உண்மையில், அவ்வளவுதான்!

அறிவுறுத்தல்

ஒவ்வொரு நடனமும் அழைப்போடு தொடங்குகிறது. நீங்கள் விரும்பியவரின் பெயரை உடனடியாகக் கேட்க வேண்டிய அவசியமில்லை. கிளப்புகள் பொதுவாக சத்தமாக விளையாடுவதால், அமைதியான இசையுடன் கூட எதையாவது கேட்பது கடினமாக இருக்கும். ஆனால் இது பெண்ணின் முகத்திற்கு நெருக்கமாக சாய்வதற்கும், சத்தத்தைக் குறிப்பிடுவதற்கும், அவள் எங்கு வேலை செய்கிறாள் என்பதைக் கேட்பதற்கும், அவள் எவ்வளவு அடிக்கடி இரவு விடுதிகளுக்குச் செல்கிறாள், அவள் வாழ்க்கையில் என்ன ஆர்வமாக இருக்கிறாள், மற்றும் பலவற்றைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் இது ஒரு சிறந்த காரணம். நிச்சயமாக, இதையெல்லாம் நீங்கள் இப்போதே கேட்க வேண்டியதில்லை, இல்லையெனில் அது ஒரு நடனமாக இருக்காது, ஆனால் ஒரு விசாரணை. உங்கள் துணையைப் படிக்கவும், அவளுடைய பாசத்தைப் பெறவும் உங்களுக்கு 5 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நடனம் தொடங்கி அரை நிமிடம் கழித்து, நீங்கள் எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு இந்த ட்யூனுக்கு முதல் முறையாக நடனமாடியீர்கள் என்று பேசத் தொடங்குங்கள். நிச்சயமாக நீங்கள் நடனமாடும் பாடல் பழைய வெற்றியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் முன்னோடி தூரத்தில் நடனமாடியீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், ஆனால் இப்போது உங்களுக்கு ஆர்வம் இல்லை. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஏற்கனவே நிதானமாக இருந்தால், அதை வழிநடத்துவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். அவர் வழிநடத்த வேண்டும் என்பதால், நீங்கள் முன்கூட்டியே இரண்டு இயக்கங்களைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எனினும், ஒரு மெதுவான நடனம்- இது உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடு, எனவே முன்கூட்டியே ஒரு குறிப்பிட்டதாக இருக்க முடியாது.

ஓரிரு முறை திரும்பவும். இதை எப்படி செய்வது என்பது உங்கள் அனுபவத்தை மட்டுமல்ல, பட்டத்தையும் சார்ந்தது மது போதை, மனநிலை, உங்கள் மற்றும் பங்குதாரரின் விடுதலை.

பின்னர் மெதுவாக நகரத் தொடங்குங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு மெதுவாக நகர்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அது பெண்ணை இயக்கும். இடுப்புகளின் இயக்கங்களை இணைக்கவும். இடது, வலது, எண் எட்டு. இந்த நேரத்தில், எடையற்ற தொடுதல்களுடன் அவரது உடலை "ஆராய்".

இசை முடிந்ததும், நீங்கள் இருவரும் சில நேரம் உணர்வுகளின் உலகத்திலிருந்து திரும்புவீர்கள். நெருக்கமான தொடர்புக்கு நடனத்திற்குப் பிறகு தங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சில நிமிடங்களுக்கு நழுவி விடுங்கள். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்திருந்தால், அந்தப் பெண் உங்கள் வருகையை எதிர்நோக்குவார்.

ஆதாரங்கள்:

• மெதுவாக நடனமாடுவது எப்படி

பிரபலமான சொற்றொடர்"பெண்கள் நிற்கிறார்கள், ஓரமாக நிற்கிறார்கள்" என்பது நவீன டிஸ்கோக்கள் மற்றும் நடன மாலைகளுக்குப் பொருந்தாது. பெண் தன்னை அழைப்பது வெட்கக்கேடான ஒன்றாக நீண்ட காலமாக கருதப்படவில்லை பையன்அதன் மேல் நடனம். மேலும், ஒவ்வொரு சுயமரியாதை இரவு விடுதியிலும், பள்ளி டிஸ்கோவிலும் கூட, DJ ஒரு இரவில் ஒரு முறையாவது "வெள்ளை" என்று அறிவிப்பார். நடனம்"பெண்கள் ஆண்களை அழைக்கும் போது. ஆனால் எல்லோரும் முதல் அடி எடுத்து சொல்லத் துணிவதில்லை இளைஞன்"நடனம் ஆடலாம்". மற்றும் வீண், ஏனெனில், பெரும்பாலும், அவர் "ஆம்" என்று கூறுவார்.

அறிவுறுத்தல்

எளிமையான மற்றும் சரியான பாதை- நேரடியாகச் செயல்படுங்கள். அதாவது, அவரை அணுகி வெறுமனே நடனமாட அழைப்பது. ஆனால் ஒப்புதல் பெறுவதை உறுதிசெய்ய, எச்சரிக்கையுடன் தொடரவும். இந்த நேரத்தில் இளைஞன் நிறுவனத்தில் இல்லை என்றால் அது சிறந்தது: இந்த விஷயத்தில், அவர் வெட்கப்படவும் மறுக்கவும் வாய்ப்புள்ளது. அல்லது அவர் உரையாடலை முடிக்க விரும்பவில்லை. மேலும், அவர் ஹாலில் இருந்து எங்காவது தெளிவாகச் செல்கிறார் என்றால் அழைப்பிதழுடன் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: ஒருவேளை அவர் கழிப்பறைக்குச் செல்லும் அவசரத்தில் இருக்கிறார், மேலும் அவர் இப்போது நடனமாடவில்லை. ஆனால் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்தவர் நின்று அல்லது தனியாக உட்கார்ந்து பார்த்துக் கொண்டிருந்தால் நடன ஜோடிஅவரிடம் செல்ல தயங்க. புன்னகைத்து, பையனின் கண்ணை நேராகப் பார்த்து, "நாம் நடனமாடலாமா?"

உங்களுக்கு நேரம் இருந்தால், தூரத்திலிருந்து தொடங்குங்கள். நீங்கள் யாரை அழைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று உட்காருங்கள் நடனம், மற்றும் ஒரு விருந்து, பரஸ்பர அறிமுகம் பற்றிய உரையாடலைத் தொடங்கவும். நிதானமாக அரட்டையடிக்கவும், மெதுவாக இசை தொடங்கும் போது, ​​திடீரென்று கூச்சலிடுவது போல்: "இது எனக்கு மிகவும் பிடித்தது! நடனமாடுவோம்!" ஒரு இளைஞன் தனக்கு எப்படி என்று தெரியவில்லை என்று கூறி, அல்லது , நீங்கள் எஜமானருக்காக காத்திருக்கவில்லை என்று அவருக்கு உறுதியளிக்க ஆரம்பித்தால், நீங்கள் ஒரு அழகான மெல்லிசைக்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் இன்னும் என் பக்கத்தில் அமர்ந்திருப்பதால், ஏன் நடனமாடக்கூடாது?

பையன் ஒப்புக்கொள்வான் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஒரு சிறியதை நாடவும். அவர் தனியாக இருக்கும்போது அவரை அணுகவும் அல்லது முக்கியமான ஒன்றைச் சொல்ல வேண்டும் என்ற சாக்குப்போக்கின் கீழ் அவரை நிறுவனத்தில் இருந்து திரும்ப அழைக்கவும். பின்னர் ஒரு நண்பர் உங்களை "பலவீனமாக" அழைத்துச் சென்றதாக புகாரளிக்கவும், அவரைப் போன்ற ஒருவரை நீங்கள் ஒருபோதும் அழைக்க மாட்டீர்கள். ஆண்கள் முகஸ்துதியை விரும்புகிறார்கள், நிச்சயமாக அவர் இதை இழக்க மாட்டார். அடுத்து, அவர் மட்டுமே இப்போது உங்களுக்கு உதவ முடியும் என்பதை பையனுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். கடைசி வாதமாக, நீங்கள் உதவியின்றி உங்கள் கண் இமைகளை அடித்து, "தயவுசெய்து" என்று கூறலாம். அவர் மறுக்க முடிவு எடுப்பது சாத்தியமில்லை.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

குறிப்பு

உளவியலாளர்கள் ஒரு கேள்வியை எதிர்மறையுடன் தொடங்க பரிந்துரைக்கவில்லை. அதாவது, "நீங்கள் நடனமாட விரும்புகிறீர்களா?" என்ற பையனிடம் நீங்கள் கேட்கத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் இதுபோன்ற ஒரு சொற்றொடருக்கு பதிலளிப்பது எளிதானது: "நான் விரும்பவில்லை." சிறப்பாகச் சொல்லுங்கள்: "நாம் நடனமாடுவோம்" அல்லது "நான் உங்களுடன் நடனமாட விரும்புகிறேன்."

பயனுள்ள ஆலோசனை

எந்த பையனும் முதலில் சிரித்து நல்ல மணம் கொண்ட அந்தப் பெண்ணுடன் மகிழ்ச்சியுடன் நடனமாடுவார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே ஒரு புன்னகை மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

ஆதாரங்கள்:

• "ஆசாரம் சமூக நடனம்"

நடனமாடலாமா வேண்டாமா என்று கவலைப்படாதவர்களும் உண்டு. ஒரு அழகான மெல்லிசை இசைத்தவுடன், அவர்கள் மெதுவாக நடனமாடுவார்கள் என்று பெரும்பாலும் அவர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு நபர் விகாரமாகவும் மோசமானதாகவும் தெரிகிறது. எனவே, நடனக் கலையில் தேர்ச்சி பெற, சில விதிகளை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

அறிவுறுத்தல்

ஏதேனும் பல எளிய புள்ளிவிவரங்களைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றை யார் வேண்டுமானாலும் தேர்ச்சி பெறலாம். நிச்சயமாக, இயக்கங்கள் உள்ளன, ஆனால் முதலில் நீங்கள் எளிமையானவற்றை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும். எனவே, அவசரப்பட வேண்டாம் மற்றும் விஷயங்களை அவசரப்படுத்த வேண்டாம். ஆக வேண்டும் என்பதற்காக இன்னும் அழகானநடனக் கலைஞரே, உங்கள் முதுகை நேராக வைத்துக் கொள்ள உங்கள் தாயை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு நேரான முதுகு மற்றும் உயர்த்தப்பட்ட தலையாகும், இது விகாரமான படிகள் மற்றும் தவறுகளை ஈடுசெய்கிறது. இசை தாளம். தொடங்கி, நீங்கள் துடிப்பைக் கேட்க வேண்டும், மேலும் வம்பு இல்லாமல், சீராக மீண்டும் செய்யவும். மேலும் நீங்கள் வெற்றியடைவீர்கள்.

உங்கள் தூரத்தை வைத்திருங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையில் ஒரு சிறிய இடைவெளியை வைத்திருங்கள், அதனால் உங்கள் கூட்டாளியின் அசைவுகளை நீங்கள் எளிதாகப் பின்பற்றலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் கூட்டாளரைப் பார்ப்பது. நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நிதானமாக இருங்கள் மற்றும் புன்னகையை குறைக்காதீர்கள்.

வித்தியாசமானவற்றைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும் சில பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் நடன அசைவுகள். நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்க, ஈபிள் டவர் உடற்பயிற்சி பொருத்தமானது: கால்கள் தரையில் ஓய்வெடுக்கின்றன, மற்றும் உடல் நீண்டுள்ளது. பின்னர், தரையில் இருந்து பார்க்காமல், சாய்ந்து கொள்ளுங்கள் வெவ்வேறு பக்கங்கள். கைகளின் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்: இதையொட்டி, உங்கள் கைகளை உயர்த்தி, அவர்களுடன் வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்கவும், கையில் தொடங்கி முழு கையிலும் முடிவடையும்.

யார் பொறுப்பு - தெளிவான பதில் இல்லை. கூட்டாளரைப் பொறுத்தவரை, அவர் கூட்டாளரை பணிவாகவும் நுட்பமாகவும் வழிநடத்த வேண்டும். எவரும் துணிச்சலை விரும்புகிறார்கள், நிச்சயமாக, பாராட்டுக்கள், ஆனால் எல்லாம் மிதமாக செய்யப்பட வேண்டும். அதை மிகவும் கடினமாக அழுத்த வேண்டாம், ஆனால் மிகவும் மந்தமாக வழிநடத்துங்கள். முக்கிய விஷயம் தாளத்தில் வைத்திருப்பது. ஒரு கூட்டாளருக்கு, ஒரே ஒரு அறிவுரை மட்டுமே உள்ளது: கூட்டாளியின் ஒவ்வொரு அசைவையும் கவனமாகப் பிடித்து, உங்களை வழிநடத்த அவருக்கு வாய்ப்பளிக்கவும்.

தொழில் வல்லுநர்களிடமிருந்து நடனமாடக் கற்றுக்கொள்ள நீங்கள் முடிவு செய்தால், உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவரை உங்களுடன் முதல் பாடங்களுக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். அத்தகைய பார்வையாளர்கள் எப்போதும் உங்களை வெளியில் இருந்து மதிப்பிட முடியும் மற்றும் தேவையான ஆலோசனைகளுடன் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க முடியும்.

மெதுவான இசை, மென்மையான இயக்கங்கள், உங்கள் இருவரைத் தவிர பூமியில் யாரும் இல்லை ... மெதுவான நடனம் என்பது ஒருவரையொருவர் தெரிந்துகொள்ள அல்லது நெருங்கி பழகுவதற்கான ஒரு வழி மட்டுமல்ல, சமரசத்தை நோக்கிய ஒரு படி மற்றும் திருமண முன்மொழிவுக்கான ஒரு சந்தர்ப்பமும் கூட. ஆனால் காதல் ஒளிவட்டத்துடன் இந்த தருணங்களை ரசிப்பதற்கு, குறைந்தபட்சம் எப்படி நடனமாடுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

அறிவுறுத்தல்

மெதுவாக நடனமாடுவதை விட எளிதானது எதுவுமில்லை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். சரி, ஒருவேளை ஆம், உங்கள் மனதில் இந்த காதல் தருணம் இசைக்கு ஒரே இடத்தில் ஒரு சாதாரணமான "ஸ்டாம்பிங்" போல் இருந்தால். உண்மையில், நடனம் பல நுணுக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது, உதாரணமாக, கைகளின் நிலை. ஜோடி இல்லையென்றால் (அல்லது கார்ப்பரேட்), பங்குதாரரின் கைகள் இடுப்பில் இருக்க வேண்டும், நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினாலும் கீழே சரியக்கூடாது.

உங்கள் தூரத்தை வைத்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் கண் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும். இல்லை என்றால் கூறுகிறது காதல் உணர்வுகள்அது அவளுக்கு மரியாதை காட்டுவது. அருகில் இருக்கும் ஜோடிகளைப் பார்த்து நீங்கள் அவளைப் புறக்கணித்தால், அல்லது அவளுடைய பிளவுகளைப் பார்த்து அவள் கண்களின் அழகைப் பாராட்டினால், நீங்கள் ஏன் அவளை நடனமாடச் சொன்னீர்கள்?

ஒரு மோசமான நகர்வு அல்லது உங்கள் காலில் மிதிக்க பயப்பட வேண்டாம். இறுதியில், இது அனைவருக்கும் நடந்தது, அதில் எந்த தவறும் இல்லை. மன்னிப்பு கேட்டால் போதுமானதாக இருக்கும், அல்லது உங்கள் சொந்த முட்டாள்தனத்தைப் பார்த்து நீங்கள் ஒன்றாகச் சிரிப்பீர்கள். இத்தனை நாளாக ஆட நினைத்தவனுடன் ஆடாமல் பார்ட்டியை மிஸ் பண்ணினால் நன்றாக இருக்கும் அல்லவா?

உள்ளடக்கம்:

ஆ, மெதுவான நடனம்: உயர்நிலைப் பள்ளியிலிருந்து நீங்கள் அதை விரும்பி இருக்கலாம் அல்லது வெறுத்திருக்கலாம். எந்த நடனமும் அவ்வளவு ரொமாண்டிக்காக இருக்க முடியாது, இன்னும், இரவு முழுவதும் பிட்டத்தை அசைப்பதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாத பலர் இசை மெதுவாக இருக்கும்போது பெஞ்சிற்குச் செல்கிறார்கள். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் - உங்களுக்கு மெதுவாக நடனமாடத் தெரியாவிட்டாலும், மாலை முடிவில் நீங்கள் ஓரமாக உட்காரக்கூடாது. மெதுவாக நடனமாடுவது எப்படி என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், நீங்கள் சில அடிப்படை படிகளை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும், உங்கள் கூட்டாளரை நம்புங்கள் மற்றும் இசைக்கு அழகாக சறுக்க வேண்டும். K-Ci & Jojo "ஆல் மை லைஃப்" விளையாட எடுக்கும் நேரத்தில் மெதுவான நடனத்தில் தேர்ச்சி பெற விரும்பினால், இந்தப் படிகளைப் பின்பற்றவும்.

படிகள்

1 மெதுவாக நடனமாட தயாராகுங்கள்

1. மெதுவாக நடனம் 1 யாரையாவது நடனமாடச் சொல்லுங்கள்.நீங்கள் மெதுவாக நடனமாடத் தொடங்க விரும்பினால், முடிந்தவரை அழகாக நடனமாட நபரிடம் கேட்க வேண்டும். உங்களை ஒரு தேதியில் வெளியே கேட்ட ஆண் நீங்கள் என்றால், அவளிடம் கையை அசைத்து, "ஆடலாமா?" நீங்கள் டேட்டிங் கேர்ள் என்றால், உங்கள் துணையின் கையை மெதுவாகப் பிடித்து, அவரை நடனமாடச் சொல்லும்போது அவரை இழுக்கவும். உங்களுக்கு துணை இல்லையென்றாலும், நீங்கள் அவளுடன் அல்லது அவருடன் நடனமாட விரும்பும்போது, ​​அந்த நபரின் கண்களை நேராகப் பார்க்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம் - வாய்ப்புகள், அந்த நபரும் பதட்டமாக இருப்பார். புன்னகைத்து, நம்பிக்கையுடன் கேட்பதன் மூலம் உங்கள் பதட்டத்தை மறைக்கவும்.
2. மெதுவாக நடனம் 2 நடன தளத்திற்கு உங்கள் துணையுடன் மென்மையாக செல்லுங்கள்.உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் கவர்ச்சியான வாய்ப்பை ஏற்றுக்கொண்டவுடன், நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் நடன தளத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும் - அவசரப்பட தேவையில்லை. தருணத்தை "சுவைக்க" மறக்காதீர்கள். நீங்கள் அந்த நபரை நன்கு அறிந்திருந்தால் அல்லது நீங்கள் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், நடனத் தளத்திற்குச் செல்லும்போது உங்கள் கைகளைப் பிடிக்கலாம் அல்லது முழங்கைகளை இணைக்கலாம். மனிதன் நடன தளத்திற்கு வழிவகுக்க வேண்டும் அதன் மேல்தரையில், எனவே பையன் தனது இடது கையால் தனது கூட்டாளியின் வலது கையைப் பிடித்து, சிறிது தூக்கி, பெண்ணை நடன மாடிக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.
   • பெண்களே, உங்கள் துணை தானாக உங்களை நடன அரங்கிற்கு அழைத்துச் செல்லவில்லை என்றால், அவருக்கு உங்கள் வலது கையைக் கொடுத்து, உங்கள் முழங்கையை அவரது முழங்கையை நோக்கித் திருப்பி நடன தளத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் ஏற்கனவே நடன தளத்தில் இருந்தால், சவால் வைநடன தளத்தில் நீங்களும் உங்கள் துணையும் - மெதுவான நடனம் குறித்து உங்களில் ஒருவர் அல்லது இருவரும் பதட்டமாக இருந்தால் எளிதான காரியம் அல்ல. உங்கள் பங்குதாரர் பதட்டமாக இருந்தால், புன்னகைத்து, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

2 மெதுவான நடனம்

1. மெதுவாக நடனம் 1 உங்கள் கைகளை நிலைநிறுத்துங்கள்.சரியான கை நிலை பெரும் முக்கியத்துவம்மெதுவான நடனத்தை சரியாக தொடங்குவதற்காக. பாரம்பரிய மெதுவான நடன நிலைக்கு, மனிதன் தனது வலது கையை வைக்க வேண்டும் இடது புறம்அவரது கூட்டாளியின் தொடைகள், அல்லது அவரது துணையின் முதுகின் நடுவில், மேல் முதுகில், மற்றும் அவரது இடது கை தனது துணையின் வலது கையை மெதுவாக எடுத்து, தோராயமாக உயரமான துணையின் தோள்பட்டை மட்டத்தில் ஆதரிக்க வேண்டும், இதனால் இரு கூட்டாளிகளின் கைகளும் மேல்நோக்கி வளைந்திருக்கும். முழங்கையில் இருந்து. நீங்கள் உருவாக்க விரும்பும் நெருக்கத்தின் அளவைப் பொறுத்து, உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து 30 முதல் 15 செமீ தொலைவில் நிற்க வேண்டும்.
   • இடது கைபெண்கள், ஒரு விதியாக, கூட்டாளியின் தோளில் அமைந்துள்ளது. இது பாரம்பரிய பால்ரூம் நடனம் நிலை (மற்றும் நடுநிலைப் பள்ளிக்கான பாதுகாப்பான நடன நிலை) மற்றும் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து 30 செமீ தொலைவில் நிற்க வேண்டும்.
   • உங்களில் இருவர் இருந்தால் காதல் உறவு, பையன் பெண்ணை இடுப்பைச் சுற்றியும், பெண் தோள்களைச் சுற்றியும் கட்டிப்பிடிக்கும் நிலைக்கு நீங்கள் வரலாம். நடுநிலைப் பள்ளி மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளிக்கு இது ஒரு பொதுவான நடவடிக்கையாகும், ஏனெனில் அந்த நிலைக்குச் செல்வது சற்று எளிதானது - ஆனால் ஒரு பையன் நடனத்தை வழிநடத்துவது கொஞ்சம் தந்திரமானதாக இருக்கும்.
   • உங்கள் கைகளை அலைய விடாதீர்கள். உங்கள் பங்குதாரர் கவலைப்படாவிட்டாலும், அது மற்ற நடனக் கலைஞர்களை தூக்கி எறிந்துவிட்டு ஸ்டைலாக இல்லை.
2. மெதுவாக நடனம் 2 உங்கள் கால்களை நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.உங்கள் துணையை நோக்கி நிற்கவும், அதனால் உங்கள் தலை அவரிடமிருந்து 30 அல்லது 60 செமீ தொலைவில் இருக்கும். நேருக்கு நேர் நிலை என்பது உகந்த நிலை அல்ல - உங்கள் துணையின் கால்களில் மோதாமல் உங்கள் கால்களை நகர்த்துவதற்கு நீங்களே இடம் கொடுக்க வேண்டும். சில தம்பதிகள் ஒரு கோணத்தில் நிற்கிறார்கள், ஒவ்வொருவரின் வலது பாதமும் மற்றவரின் கால்களுக்கு நடுவில் இருக்கும்; சில பங்குதாரர்கள் பெண்ணின் கால்களை ஆண்களின் நடுவில் வைக்கலாம்.
   • உங்கள் கால்கள் தனியாக இருக்க வேண்டும் குறைந்தபட்சம், 30 முதல் 45 செ.மீ இடைவெளியில், நீங்கள் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக வசதியாக நகரலாம்.
3. நடனம் மெதுவாக நடனம் 3 உங்கள் இயக்கங்களை மேம்படுத்தவும்.அதிர்ஷ்டவசமாக நடனமாடாத உங்களுக்கு, மெதுவான நடனம் கிட்டத்தட்ட எளிதாக இருக்கும். இயக்கங்கள் மெதுவாகவும் திரவமாகவும் இருக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் அதிகமாக நகர வேண்டியதில்லை. (நீங்கள் நகரும் போது முன்னும் பின்னுமாக ஆடுவது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.) உங்கள் எடையை முன்னும் பின்னுமாக மாற்றுவதுதான், எல்லோரும் பேசும் மொழி. மாற்ற, நகர்த்த அல்லது சுழற்ற, உங்கள் காலை சிறிது தூக்கி, உங்கள் எடையை நீக்கி, அந்த காலை சற்று முன்னோக்கி, பின்னோக்கி அல்லது பக்கவாட்டாக நகர்த்தவும்.
   • உங்கள் மெதுவான நடனத் திறனை மேம்படுத்தும்போது, ​​"பக்க படி"யை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்: உங்கள் வலதுபுறம் அடியெடுத்து வைக்கவும் வலது கால், பின்னர் உங்கள் இடது காலால் பின்தொடரவும், தரையைத் தொட்டு, பின்னர் உங்கள் இடது காலால் இடதுபுறமாக அடியெடுத்து வைக்கவும், பின்னர் உங்கள் இடது பாதத்தை உங்கள் வலதுபுறமாகப் பின்தொடரவும், நீங்கள் திரும்பி வருவதற்கு முன்பு மீண்டும் தரையைத் தொடவும்.
   • நீங்கள் சைட் ஸ்டெப் செய்யும்போது அல்லது உங்கள் காலை ஆடும்போது கூட நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியின் கால்களும் ஒத்திசைவாக இருக்க வேண்டும்.
   • ஒரு புதிய திசையில் அவளை அழைத்துச் செல்ல பையன் பெண்ணின் கையை இழுக்கும்போது தவிர, உங்கள் கைகள் சரியான இடத்தில் இருக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் நடனமாடும் நபருடன் நெருக்கமாக இருந்தால், உங்கள் முகங்களை சில அங்குல இடைவெளியில் நேரடியாகப் பார்க்க முடியும். இல்லையெனில், நீங்கள் உங்கள் தலையை சிறிது இடது பக்கம் நகர்த்தலாம் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் தனது தலையை வலது பக்கம் அல்லது நேர்மாறாக நகர்த்தலாம், எனவே நீங்கள் நேருக்கு நேர் சந்திக்க மாட்டீர்கள்.
4. நடனம் மெதுவாக நடனம் 4 நடனத்தை வழிநடத்துதல் (ஆண்களுக்கு).பாரம்பரியமாக, ஆண் நடனத்தை வழிநடத்துகிறார், பெண் பின்தொடர்கிறார். இதன் பொருள் என்னவென்றால், தம்பதிகள் ஒரு புதிய நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு அல்லது நகர்த்துவதற்கு ஆண் சிக்னல்களை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், பெண் தன்னை வழிநடத்த அனுமதிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பையனாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் துணையை வழிநடத்த வேண்டும், மேலும் ஒரு விளக்குமாறு நடன மாடியில் அவளை நகர்த்த வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு புதிய திசையில் திரும்ப அல்லது செல்ல விரும்பும் போது பெண் காட்ட உங்கள் இயக்கங்களில் போதுமான நம்பிக்கை இருக்க வேண்டும். நீங்கள் பெண்ணை வழிநடத்தும் போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய வேறு சில விஷயங்கள் இங்கே:
   • ஒரு பெண்ணை வழிநடத்த எளிதான வழி, நீங்கள் நகர்த்த விரும்பும் திசையில் அவரது வலது கையை (நீங்கள் அதை உங்கள் இடது கையில் பிடித்திருந்தால்) மெதுவாக அசைப்பது அல்லது இழுப்பது.
   • எனினும், நீங்கள் உங்கள் கைகளால் வழிநடத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; உங்கள் உடல் ஒரு செயலைச் செய்து, உங்கள் கைகள் மற்றொன்றைச் செய்தால், நீங்கள் அழுத்தமாகத் தோன்றுவீர்கள் அல்லது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று தெரியவில்லை.
   • அதற்கு பதிலாக, உங்கள் முழு உடலையும் வழிநடத்துங்கள்: உங்கள் தோள்கள் மற்றும் முழங்கைகளை உறுதியாக ஆனால் மீள் நிலையில் வைத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் துணையை நீங்கள் வழிநடத்த விரும்பும் திசையில் செல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் உங்கள் துணையை ஒரு புதிய திசையில் இட்டுச் செல்லலாம் மற்றும் செவ்வக வடிவில் தொடர்ந்து திரும்பலாம், இதன் மூலம் நீங்கள் மெதுவாக நடனமாடுவீர்கள், உங்கள் உடலை நகர்த்தும்போது விஷயங்களை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருங்கள்.
   • நடன தளத்தில் குறைவான நெரிசலான இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், அல்லது அசைவுகளைக் கலக்க விரும்பினால், உங்கள் துணையை வலது, இடது, அல்லது பின் அல்லது முன்னோக்கி நகர்த்தலாம்.
5. நடனம் மெதுவாக நடனம் 5 வழிநடத்துங்கள் (பெண்களுக்கு).பெண்களாகிய நீங்கள் உங்கள் நடனத்தின் கட்டுப்பாட்டை உங்கள் துணைக்குக் கொடுக்க விரும்பவில்லை என்றாலும், நீங்கள் அவரை நம்ப வேண்டும் மற்றும் அவர் தன்னால் முடிந்ததைச் செய்வார் என்று நம்புங்கள். அவர் உங்களைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் அவரைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சித்தால், நீங்கள் ஒரு மோசமான இழுபறி சூழ்நிலையில் முடிவடைவீர்கள், மேலும் உங்களால் யாராலும் நடனத்தை உண்மையாக நகர்த்தி ரசிக்க முடியாது. உங்களை வழிநடத்த அனுமதிக்கும் போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:
   • வழிநடத்தும் ஒரு துணையைப் பெற உங்களுக்கு அதிர்ஷ்டம் இருந்தால் - அது மோசமானதாக இருந்தாலும் - அவருடன் சண்டையிட வேண்டாம். உண்மையில், பின்பற்ற உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்; அவர் பொறுப்பில் இருப்பதை நீங்கள் எவ்வளவு தெளிவாகக் காட்டுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர் உங்களை சிறப்பாக வழிநடத்த முயற்சிப்பார்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் தனது பாதத்தை நகர்த்தினால், நீங்கள் அவருடைய செயலைப் பாராட்ட வேண்டும்: உதாரணமாக, தலைவர் தனது வலது காலை பின்னால் நகர்த்தினால், நீங்கள் அவரது இடது பாதத்தை நகர்த்த வேண்டும்.
6. நடனம் மெதுவாக நடனம் 6 துடிப்புக்கு நகர்த்தவும்.உங்கள் படிகள் தோராயமாக இசையின் துடிப்புக்கு நகர வேண்டும், இதன் மூலம் நீங்கள் ஒவ்வொரு அடியிலும் அடியெடுத்து வைக்க வேண்டும். இது தோன்றுவது போல் கடினமாக இல்லை, ஏனெனில் இசை நன்றாகவும் மெதுவாகவும் பின்பற்ற எளிதாகவும் இருக்கும். பாடல் எந்த நேரத்திலும் அதன் தாளத்தை விரைவுபடுத்தினால், இசையுடன் பொருந்துமாறு உங்கள் கால்களின் "பக்க படி" அல்லது அசையும் அசைவுகளை வேகப்படுத்தவும் - உறுதிசெய்யவும் மற்றும்உங்கள் பங்குதாரர் தேவைப்படும் போது வேகப்படுத்தவும் மற்றும் மெதுவாகவும்.
   • திடீரென்று இசையின் வேகம் குறைந்துவிட்டாலோ அல்லது விளையாட்டுத்தனமாக உணர்ந்தாலோ, நடனத்தின் நடுவில் உங்கள் துணையைத் திருப்பலாம்.
7. நடனம் மெதுவாக நடனம் 7 உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள்.நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, மெதுவான நடனம் ஒரு கூட்டாளருடனான நெருக்கம் மற்றும் இயக்கத்தை விட ஒருவரையொருவர் அறிந்து கொள்வது பற்றி அதிகம் கூறுகிறது. உங்கள் துணையுடன் பேச தயங்கவும், அவரது கண்களைப் பார்த்து, சூழ்நிலை பொருத்தமானதாக இருந்தால், ஒரு முத்தம் அல்லது இரண்டைத் திருடவும். உங்கள் துணையுடன் உரையாடும்போது, ​​நீங்கள் ஒருவரையொருவர் நன்கு அறிந்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், நடனச் செயல்பாட்டின் போது நீங்கள் மிகவும் நிம்மதியாக இருப்பீர்கள்.
   • எப்பொழுதும் பேச வேண்டும் என்று நினைக்காதீர்கள் - இது நடனத்தின் ஓட்டத்தை கெடுக்கும் மற்றும் நீங்கள் ஒருவரையொருவர் நன்றாகக் கேட்கவில்லை என்றால் விஷயங்களை மோசமாக்கலாம். அவ்வப்போது ஒரு சிறிய உரையாடல் அனுபவத்தை மிகவும் வேடிக்கையாகவும் வசதியாகவும் மாற்றும்.

3 பூச்சு வலுவானது

1. மெதுவாக நடனம் 1 நடனத்திற்கு உங்கள் துணைக்கு நன்றி.உங்கள் 60 வயது மனைவியுடன் அல்லது இதுவரை நீங்கள் சந்திக்காத ஒருவருடன் நடனமாடினாலும், உங்கள் துணைக்கு நன்றி சொல்லுங்கள். "நடனத்திற்கு நன்றி" அல்லது "நாங்கள் அதை மீண்டும் செய்யலாம் என்று நம்புகிறேன், நன்றி" என்று உங்கள் துணையை சிறப்பாக உணரச் செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு பையனாக இருந்தால், நீங்கள் விளையாட்டாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அந்தப் பெண்ணை ஸ்பெஷலாக உணரவும், நீங்கள் எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருந்தீர்கள் என்பதைக் காட்டவும் அவளுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் போது, ​​நீங்கள் அவளைக் கொஞ்சம் வணங்கலாம்.
   • இந்த நுட்பமான முறையில் நடனத்தை முடித்தால், அந்த நபர் எதிர்காலத்தில் உங்களுடன் நடனமாட அதிக வாய்ப்புள்ளது.
2. மெதுவாக நடனம் 2 அடுத்த நடனத்திற்குச் செல்லவும் அல்லது அழகாக பின்வாங்கவும்.நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் மெதுவான நடனங்களை ஆடத் தொடங்கிவிட்டால், முடிந்தவரை விரைவாக நடனத் தளத்தை விட்டு வெளியேற விரும்பவில்லை: ஒரு நடனம் ஆரம்பம்தான். இருப்பினும், நீங்கள் ஏற்கனவே நடனமாடியிருந்தால் போதும் இந்த நேரத்தில், நடன தளத்திலிருந்து பின்வாங்கவும். இந்த நபருடன் நீங்கள் இன்னும் மெதுவான நடனம் ஆடவில்லை என்றால், ஓய்வு எடுங்கள் - நல்ல வழிஇந்த நபரை நிறுத்த.
   • உங்கள் கூட்டாளரின் மேசைக்கு அல்லது அவர் செல்ல விரும்பும் இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள் அல்லது நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய விரும்பினால் அவர்கள் ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறீர்களா என்று அவரிடம் அல்லது அவளிடம் கேளுங்கள்.
   • நீங்கள் மெதுவாக நடனமாடுவதை ரசித்திருந்தால் மற்றும் இசை வேகமாக இருந்தால், பயப்பட வேண்டாம். நீங்கள் இருவரும் இன்னும் கொஞ்சம் நடனமாடும் மனநிலையில் இருக்கும் வரை அதே நடன துணையுடன் வேகமான இசைக்கு நடனமாடலாம்.

• உங்கள் கூட்டாளருடன் அடிக்கடி கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், இது உறவை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் நடனம் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
• உரையாடல் நடக்கட்டும். பலர் உங்களுடன் பேசுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவதற்காக மெதுவாக நடனமாடுவார்கள். உரையாடல் இயல்பாக வந்தால், அதை விடுங்கள். நீங்கள் அவரை அமைதியாக செல்ல அனுமதித்தால், உரையாடலில் உண்மையான ஆர்வமாக இருங்கள் அல்லது உங்கள் கூட்டாளரிடம் உண்மையான அக்கறை காட்டுங்கள்.
• மரியாதை காட்டுங்கள்.
• உங்கள் கால்களை மேலே தூக்குவதற்குப் பதிலாக அவற்றை சறுக்க முயற்சிக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் பங்குதாரர் காலில் மிதிக்க வாய்ப்புகள் குறைவு.
• உங்கள் துணையை அதிகம் முறைக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் நடன நிலை வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்களை நிலைநிறுத்தவும், அதனால் நீங்கள் நடனமாடும்போது அவற்றை கஷ்டப்படுத்தவோ அல்லது நீட்டவோ தேவையில்லை.
• உடனே அவரை/அவளை முத்தமிட முயற்சிக்காதீர்கள். நடனம் முடிந்ததும், மெதுவாக நீட்டவும். உங்கள் பங்குதாரர் பின்வாங்கினால், நிறுத்துங்கள். நீங்கள் சாய்ந்தால் அல்லது கண்களை மூடிக்கொண்டால், முத்தமிடுங்கள்.
• நீங்கள் உண்மையில் நடனமாடத் தெரிந்திருந்தால், நன்றாக அல்லது தொடக்க நிலையில், உங்கள் துணையைப் பற்றி எதையும் யூகிக்காமல், அவரிடம் கேளுங்கள் அல்லது அவரைச் சோதிக்கவும். பெண்களே, உங்கள் துணைக்கு நடனமாட முடியுமா என்று தயங்காமல் கேளுங்கள். அவரால் முடியும் மற்றும் நீங்கள் செய்யவில்லை என்றால், அவரைக் கற்பிக்கச் சொல்லுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் மாலையில் மேலும் சில நடனங்களையும், நீங்கள் விரும்பினால் பின்னர் ஒரு தேதியையும் பெறலாம்.
• உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி மேலும் அறிய முயற்சி செய்யுங்கள் - இது குறைவான விகாரமாக மாற உதவும்.
• நடனம் முடிந்ததும், அவரைக் கட்டிப்பிடிக்கவும் அல்லது அது பொருத்தமாக இருந்தால் ஒரு முத்தத்தைத் திருடவும்.
• உங்கள் துணை வேண்டுமென்றே தவறு செய்து உங்களை அடியெடுத்து வைத்தால், கோபப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்! மெதுவாக நடனமாடுவது அவருக்கு கொஞ்சம் பயமாக இருக்கலாம்.
• பெண்களே, நீங்கள் நடனமாடும் பையனை உங்களால் தாங்க முடியவில்லை என்றால், உங்கள் கால்கள் வலிக்கிறது என்று கூறிவிட்டு மெதுவாக விலகிச் செல்லுங்கள்.
• பெண்களே, நீங்கள் நடனமாடும் பையன், அவனது நண்பர்கள் அவரை உருவாக்கினார்கள் என்பதற்காக உங்களுடன் நடனமாடவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர் உங்கள் மீது ஆர்வமாக இருப்பதை அவருடைய கண்களில் காண முடிந்தால், அவர் நம்பகமானவர்.
• பெண்களே, நீங்கள் வசதியாக இருந்தால், சில பெண்கள் தாங்கள் நடனமாடும் பையனின் தோள்களில் தலையை வைக்கிறார்கள். நடனம் முடிந்த பிறகு, நீங்கள் ஒருவரையொருவர் கட்டிப்பிடிக்கலாம் அல்லது அரட்டையடிக்கலாம் அல்லது வேகமான பாடல்களுக்கு அருகருகே நடனமாடலாம்.
• நண்பர்களே, கண்ணியமாக இருங்கள். பெண்கள் அதை விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அது கவர்ச்சிகரமானது.
• நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதைக் காட்ட சில நேரங்களில் ஒருவருக்கொருவர் கண்களைப் பாருங்கள்.
• ஆண்களே பெண்ணை நடனமாடச் சொல்ல வேண்டியதில்லை. பெண்களே, முன்னோக்கிச் சென்று, அவர் அதில் ஈடுபடுவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அவரை நடனமாடச் சொல்லுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் ஒருவரின் காலடியில் மிதித்து, மன்னிப்பு கேட்டு, கடவுளின் பொருட்டு, அதை மீண்டும் செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். யாராவது உங்கள் காலில் மிதித்து மன்னிப்பு கேட்டால், மன்னியுங்கள். இது பெரும்பாலும் தற்செயலாக நடந்திருக்கலாம்.
• உங்கள் நண்பரின் துணையை அல்ல, உங்கள் துணையை பார்த்து பேசுங்கள்! உங்கள் துணையின் தோளில் வேறொருவரைப் பார்ப்பது மோசமாக முடிவடையும்.
  • நீங்கள் அவளை காயப்படுத்தினால், அவள் உங்களுடன் மீண்டும் நடனமாட மாட்டாள், அவள் தன் நண்பர்களிடம் சொல்லலாம். மோசமான நிலையில், அவள் காவலர்களிடம் சொல்வாள், பின்னர் நீங்கள் சிக்கலில் இருப்பீர்கள்.
  • இது அழகான பெண்நீங்கள் நடனமாடும் நபர், தோழர்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் ஒரே மாதிரியாக உணரமாட்டார், அதாவது திடீரென்று கையை இழுப்பது அவளைத் திடுக்கிடச் செய்யலாம் மற்றும் அவளை நன்றாக சிரிக்க வைக்காது.
• பயிற்சி உண்மையில் எல்லாவற்றையும் சரியானதாக்குகிறது. ஒருவேளை அவள் உங்களுடன் இனி நடனமாட மாட்டாள், ஆனால் காக்டெய்ல் உடையில் இருக்கும் அழகா, நீங்கள் ஒரு ஜென்டில்மேன் போல் நடனமாடியதைக் கவனிக்கலாம்... அடுத்த முறை நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கும்போது அவள் நிமிர்ந்து பார்ப்பாள்.

மெதுவான நடனம் உலகின் மிக காதல் நடனம், காதலில் வேறு யாரும் அதனுடன் போட்டியிட முடியாது. சிலர் அதை விரும்பினர், சிலர் உயர்நிலைப் பள்ளியிலிருந்து வெறுக்கிறார்கள். ஆனால் இன்னும், வேகமான இசைக்கு நடனமாடுவதில் சிக்கல் இல்லாத பெரும்பாலான மக்கள் மெதுவாக இசை தொடங்கிய பிறகு பெஞ்ச் சென்றனர். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஒரு காதல் மெதுவான நடனத்தை உங்களால் ஆட முடியாவிட்டாலும் அல்லது தெரியாவிட்டாலும், நடனத்தின் முடிவில் நீங்கள் பின்வாங்க வேண்டியதில்லை. மெதுவாக நடனமாடுவது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் சில அடிப்படை விதிகளைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், உங்கள் கூட்டாளரை நம்புங்கள் மற்றும் இசைக்கு மிகவும் அழகாக ஸ்லைடு செய்யுங்கள்.

நீடித்த விருந்துக்கு எப்படி அழைப்பது?

உங்களுடன் நடனமாட யாரையாவது கேளுங்கள். மெதுவான நடனத்தை நீங்கள் சரியாக ஆடத் தொடங்க விரும்பினால், முடிந்தவரை அழகாக நடனமாட உங்கள் துணையிடம் கேட்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பெண்ணிடம் டேட்டிங் கேட்கும் ஒரு பையனாக இருந்தால், அவளிடம் கையை அசைத்து “நாம் நடனமாடலாமா?” என்று சொல்லலாம். நீங்கள் தானே டேட்டிங் செய்த பெண்ணாக இருந்தால், உங்கள் துணையின் கையை மெதுவாக எடுத்து மெதுவாக இழுக்க வேண்டும், எனவே அவரை உங்களுடன் நடனமாடச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் துணை இல்லாமல் இருந்தாலும், அந்த நபரின் கண்களை நேராகப் பார்க்க வேண்டும், நீங்கள் அவருடன் நடனமாட திட்டமிட்டால், நீங்கள் விளையாட்டாக அவளைப் பார்த்து சிரிக்கலாம் அல்லது புன்னகைக்கலாம்.

கவலைப்பட தேவையில்லை, நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால், பெரும்பாலும் அந்த நபர் உங்களைப் போலவே பதட்டமாக இருப்பார். உங்கள் பதட்டத்தை மறைத்து, புன்னகையுடன் நம்பிக்கையுடன் கேட்பது நல்லது.

சரியாக நடனமாடுவது எப்படி?

நடன தளத்தில் உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் சுமூகமாக செல்ல வேண்டும். நீங்கள் அவருக்கு வழங்கிய கவர்ச்சியான வாய்ப்பை பங்குதாரர் ஏற்றுக்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் அவளுடன் அல்லது அவருடன் நடன தளத்தில் மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் செல்ல வேண்டும், அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. தருணத்தை அனுபவிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் அல்லது அந்த நபரை நன்கு அறிந்திருந்தால், நடனத் தளத்தை நோக்கிச் செல்லும்போது உங்கள் கைகளைப் பிடிக்கலாம் அல்லது முழங்கைகளை இணைக்கலாம். நடனத் தளத்திற்குச் செல்லும் வழியில், ஆண் அதற்கும் முன்னணியில் இருக்க வேண்டும், எனவே ஆண் தனது இடது கையை தனது கூட்டாளியின் வலது கையைச் சுற்றிக் கொண்டு, அதை சிறிது தூக்கி, அதனால் பெண்ணை நடனத் தளத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.

• பெண்களே, நடன அரங்கில் உங்கள் துணை தானாக உங்களை வழிநடத்தவில்லை என்றால், அவருக்கு உங்கள் வலது கையைக் கொடுத்து, உங்களுடையதை அவரது முழங்கைக்கு திருப்பிவிட்டு நடன தளத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
• நீங்கள் ஏற்கனவே நடன தளத்தில் இருந்தால், முக்கிய பணி உங்கள் துணையையும் உங்களையும் நடன தளத்தில் வைத்திருப்பதுதான், வேலை எளிதானது அல்ல, உங்களில் ஒருவர் மெதுவாக கவலைப்படுகிறார் என்றால், இருவர் கூட கவலைப்படலாம். உங்கள் பங்குதாரர் பதட்டமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அவளை அல்லது அவரைப் பார்த்து புன்னகைத்து, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்று சொல்லுங்கள்.

நடனமாடும் போது எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும்

உங்கள் கைகளை சரியாக வைக்கவும். மெதுவான நடனத்தை சரியாகத் தொடங்குவதில் உங்கள் கைகளின் சரியான நிலை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பாரம்பரிய ஸ்லோ-மோஷன் போஸுக்கு, பையன் தனது வலது கையை நடுவில் வைக்க வேண்டும் அல்லது மேற்பகுதிஉங்கள் காதலியின் தோழியின் தொடையின் பின்புறம் அல்லது இடதுபுறம், மற்றும் உங்கள் இடது கையால் உங்கள் நடனக் கூட்டாளியின் வலது கையை மெதுவாக எடுத்து, உயரமான துணையின் தோள்களின் மட்டத்தில் தோராயமாகப் பிடிக்கவும், இதனால் இருவரின் கைகளும் கூட்டாளர்கள் முழங்கையிலிருந்து மேல்நோக்கி வளைந்துள்ளனர். நீங்கள் உருவாக்கத் திட்டமிடும் நெருக்கத்தின் அளவைப் பொறுத்து, உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து இருபது முதல் பத்து சென்டிமீட்டர் தூரத்தில் நிற்க வேண்டும்.

• ஒரு விதியாக, பெண்ணின் இடது கையை அவளுடைய கூட்டாளியின் தோளில் வைக்க வேண்டும். இது பாரம்பரிய நிலையாக கருதப்படுகிறது. பால்ரூம் நடனம், மற்றும் பள்ளிக்கு பாதுகாப்பான நடன நிலை, அதாவது நடுத்தர வகுப்புகளுக்கு, இன்னும் உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து குறைந்தபட்சம் இருபது சென்டிமீட்டர்கள் நிற்க வேண்டும்.
• நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் அவளுடனோ அல்லது அவனுடனோ காதல் உறவில் இருந்தால், அந்த ஆண் பெண்ணை இடுப்பில் கட்டிப்பிடிக்கும்போது, ​​​​பெண் தன் காதலனை தோள்களால் கட்டிப்பிடிக்கும்போது நீங்கள் பாதுகாப்பாக ஒரு நிலைக்கு வரலாம். இது நடுத்தர மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளிக்கான பாரம்பரிய மெதுவான நடன போஸாகக் கருதப்படுகிறது, இந்த நிலைக்கு வருவது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் நடனத்தை வழிநடத்தும் ஒருவருக்கு இது மிகவும் கடினம்.
• கைகள் அலைய தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் பங்குதாரர் கவலைப்படாவிட்டாலும், அது மற்ற நடனக் கலைஞர்களை வீழ்த்தும் திறன் கொண்டது, அது அழகாக இல்லை.

மெதுவாக எப்படி வழிநடத்துவது

எனவே இது வழக்கமாக உள்ளது, பாரம்பரியமாக பையன் நடனத்தை வழிநடத்த வேண்டும், மற்றும் பெண் அவனது அசைவுகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், ஜோடி செல்ல அல்லது ஒரு புதிய நிலைக்கு மாற வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞைகளை பையன் வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், பெண் தன்னை வழிநடத்த அனுமதிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஆணாக இருந்தால், நடனம் முழுவதும் உங்கள் துணையை வழிநடத்த வேண்டும், மேலும் ஒரு விளக்குமாறு போல் நடன மாடியில் அவளை நகர்த்த வேண்டாம். நீங்கள் நகர்த்த அல்லது புதிய நிலைக்கு மாற விரும்பும் போது உங்கள் பெண்ணைக் காட்ட உங்கள் அசைவுகளில் நீங்கள் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பெண்ணை வழிநடத்தி நடனமாடுகிறீர்களானால், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய செயல்களின் பட்டியல் இங்கே:

• எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள முறைஉங்கள் துணையை வழிநடத்த, அவரது வலது கையை இழுப்பது அல்லது நீங்கள் நகர்த்தத் திட்டமிடும் திசையில் அவளைத் தள்ளுவது அரிதாகவே புலப்படும்.
• இருப்பினும், நீங்கள் அதை உங்கள் கைகளால் மட்டுமே வழிநடத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், உங்கள் உடல் ஒரு காரியத்தைச் செய்தால், உங்கள் கைகள் இன்னொன்றைச் செய்தால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாதது போல் அல்லது மிகவும் உறுதியானதாக இருக்கும்.
• அதற்கு பதிலாக, உங்கள் முழு உடலையும் வழிநடத்துங்கள், உங்கள் முழங்கைகள் மற்றும் தோள்களை உறுதியாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் துணையை வழிநடத்த நீங்கள் திட்டமிடும் திசையில் செல்லுங்கள்.
• புதிய திசையில், உங்கள் துணையை நீங்கள் தொடர்ந்து வழிநடத்தலாம், மேலும் மெதுவாக நடனமாடுவதைத் தொடரலாம்.
• நடன தளத்தில் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நெரிசலான இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், அல்லது அனைத்து அசைவுகளையும் கலக்க விரும்பினால், உங்கள் கூட்டாளரை முன்னோக்கி அல்லது பின்னோக்கி, இடது அல்லது வலதுபுறமாக நகர்த்தலாம்.

நடனமாடும்போது என்ன பேச வேண்டும்

உங்கள் துணையிடம் பேச வேண்டும். பெரும்பாலான மக்களுக்கு, சரியான நகர்வுகளைப் பெறுவதை விட, ஒருவரையொருவர் தெரிந்துகொள்வதும், ஒரு கூட்டாளருடன் நெருங்கிப் பழகுவதும்தான் அதிகம். உங்கள் துணையைப் பற்றி வெட்கப்படத் தேவையில்லை, அவருடன் பேசுங்கள், அவரது கண்களைப் பாருங்கள், நிலைமை சரியாக இருந்தால், நீங்கள் சில முத்தங்களைத் திருடலாம். நடனமாடும் போது உங்கள் துணையுடன் பேசுவது, நீங்கள் ஒருவரையொருவர் அறிந்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் மிகவும் எளிதாக உணருவீர்கள்.

தொடர்ந்து பேச வேண்டிய அவசியத்தை உணர வேண்டிய அவசியமில்லை, இது நடனத்தின் முழு செயல்முறையையும் அழிக்கலாம் அல்லது சில விஷயங்களை மோசமாக்கலாம், குறிப்பாக இசையின் காரணமாக ஒருவருக்கொருவர் கேட்பது மிகவும் கடினம் என்பதால். அவ்வப்போது ஒரு சிறிய உரையாடல் உங்கள் நடனத்தை மிகவும் வசதியாகவும் வேடிக்கையாகவும் மாற்றும்.

மெதுவான நடனம் இறுதி

நடனத்திற்கு உங்கள் பங்குதாரர் நன்றி சொல்ல வேண்டும். நீங்கள் யாருடன் நடனமாடுகிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, நடனமாடுவதற்கு உங்கள் துணைக்கு கண்டிப்பாக நன்றி சொல்ல வேண்டும். "நடனத்திற்கு நன்றி" அல்லது "நாங்கள் அதை மீண்டும் செய்வோம் என்று நம்புகிறேன்" என்று உங்கள் துணையை சிறப்பாக உணரச் செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு ஆணாக இருந்தால், நீங்கள் விளையாட்டாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் காதலியின் முன் சற்று குனிந்து வணங்குவது எளிது, அவளுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் வகையில், அவளை சிறப்பாக உணரவும், நடனத்தை நீங்கள் மிகவும் ரசித்தீர்கள் என்பதைக் காட்டவும். நீங்கள் இந்த வழியில் நடனத்தை முடித்திருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் நிச்சயமாக உங்களுடன் ஒருமுறைக்கு மேல் நடனமாடுவார்.

• உங்கள் கூட்டாளர்களுடன் முடிந்தவரை அடிக்கடி கண் தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நடனத்தை மிகவும் வசதியாக்குகிறது மற்றும் உறவை பலப்படுத்துகிறது.
• அதிகபட்ச மரியாதை காட்டுங்கள்.
• கண்டிப்பாக பேசுங்கள். இதன் காரணமாக பலர் உங்களுடன் பேசுவதற்கு மெதுவாக நடனமாட அழைக்கிறார்கள். உரையாடல் தானாகவே செயல்பட்டால், அதை விடுங்கள்.
• உங்கள் கால்களைத் தூக்குவதற்குப் பதிலாக அவற்றை சறுக்க முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதனால், உங்கள் துணையின் காலில் மிதிக்கும் வாய்ப்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.
• உங்கள் நடன நிலை உங்கள் இருவருக்கும் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நடனத்தின் போது உங்கள் கால்களை நீட்டவோ அல்லது கஷ்டப்படுத்தவோ கூடாது என்பதற்காக அவற்றை நிலைநிறுத்துவது நல்லது.
• உடனடியாக அவளை அல்லது அவரை முத்தமிட முயற்சிக்காதீர்கள். நடனம் முடிந்ததும், நீங்கள் மெதுவாக நீட்ட வேண்டும், பங்குதாரர் பின்வாங்கத் தொடங்கினால், நிறுத்துங்கள். நீங்கள் கண்களை மூடினால் அல்லது நிறுத்தினால், தொடரவும்.
• உங்கள் பங்குதாரர் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக தவறு செய்தால், நீங்கள் அவருடன் கோபப்படக்கூடாது, அவர் தற்செயலாக அதைச் செய்வார், அல்லது அவர் மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறார்.
• ஒரு பெண் தான் நடனமாடும் பையனை நிஜமாகவே தாங்க முடியாவிட்டால், உன் கால்கள் மிகவும் வலிக்கிறது என்று அவனிடம் சொல்லிவிட்டு கவனமாக விலகிச் செல்ல வேண்டும்.

ஒரு மெதுவான நடனம்: முதல் மெதுவான நடனம் தொடங்குவதால், நீங்கள் அவரை விரும்பலாம் அல்லது வெறுக்கலாம் உயர்நிலைப் பள்ளி. நடனம் மிகவும் ரொமான்டிக்காக இருக்கும், மேலும் இரவு முழுவதும் தங்கள் காலணிகளை பம்ப் செய்வதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாதவர்கள் இன்னும் நிறைய பேர் இருக்கிறார்கள்.
இசை குறையும் போது கர்பை அணுகவும். மாலையின் முடிவில் தனிமையான பெண்ணாக மாறாதே. நீங்களும் மெதுவான நடனத்தை விரும்ப கற்றுக்கொள்ளலாம்.

படிகள்.

1.யாரையாவது நடனமாடச் சொல்லுங்கள். குறைந்த பட்சம் பார்க்காமல், மெதுவாக நடனமாட முடியாது. யாரிடமாவது வந்தால்
பெரிய தேதி, நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை நடனமாடச் சொல்லலாம். உங்களுக்கு பங்குதாரர் இல்லையென்றால், ஒரு கூட்டாளரைத் தேடுங்கள். உங்களுக்காக நிறுவவும் நல்ல மனநிலை, பார்,
நீங்கள் அவரை நடனமாடச் சொன்னால் அவரைக் கண்ணில் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு புன்னகை அல்லது விளையாட்டுத்தனமான புன்னகை கூட கடந்து போகும் நீண்ட தூரம், உங்கள் இருவரையும் அமைதியான நிலையில் வைக்கிறது. நீங்கள் என்றால்
பதட்டமாக, அதைக் காட்ட வேண்டாம், மேலும் அவன் அல்லது அவள் நடனமாட விரும்பவில்லை என்றால் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

2.உங்கள் துணையுடன் மெதுவாகவும் சீராகவும் நடனம் அரங்கிற்குச் செல்லுங்கள். பெரும்பாலானவை எளிய வழிஅதைச் செய்ய - நீங்கள் ஒன்றாக தரையில் நடந்தபோது கைகோர்த்து கையொப்பமிடுங்கள்.
நண்பர்களே, உங்கள் துணையின் வலது கையை இடது கையால் பிடித்து, சிறிது மேலே தூக்கி, நடன தளத்திற்குச் செல்லுங்கள். பெண்களே, உங்கள் துணையால் தானாகவே வழிகாட்ட முடியவில்லை என்றால்
நீங்கள் தரையில் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் வலது கையை அவருக்குக் கொடுங்கள் அல்லது உங்கள் முழங்கையை அவரது கைக்குள் வைத்துக்கொண்டு தரைக்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே நடன தளத்தில் இருந்தால், சாவி இங்கே உள்ளது, ஒருவேளை உள்ளே இருக்கலாம்
பாதுகாப்புமெதுவான நடனம் குறித்து உங்களில் ஒருவர் அல்லது இருவரும் பதட்டமாக இருந்தால், நடன தளத்தில் நீங்களும் உங்கள் துணையும் எளிதான காரியம் அல்ல. உங்கள் பங்குதாரர் பதட்டமாக இருந்தால்
புன்னகைத்து, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

3.உள்ளே நுழையநிலைமெதுவான நடனம். உங்கள் துணையை நோக்கி நிற்கவும், அதனால் உங்கள் தலை அவரிடமிருந்து ஒரு அடி அல்லது இரண்டு அடி தூரத்தில் இருக்கும்.
அவள் தலை. சில ஜோடிகள் ஆஃப்செட் நிற்கின்றன, மற்ற ஜோடிகளுக்குள் வலது கால் உள்ளது; சில பங்குதாரர்கள் ஒரு பெண்ணின் காலில் மிதிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு இளைஞராக இருந்தால், உங்களால் எப்போதும் முடியும்
இரண்டு கைகளையும் பெண்ணின் இடுப்பில் வைக்கவும், நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், அவரது கழுத்தில் இரு கைகளையும் வைக்கவும்.

4.பொருத்தமான அளவிலான நெருக்கத்தை உருவாக்குங்கள். உங்கள் கைகளை எங்கு வைக்க வேண்டும், எவ்வளவு நெருக்கமாக நடனமாட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது அருவருப்பாகத் தோன்றக்கூடாது. உள்ளே இருக்க வேண்டும்
பாதுகாப்பு, ஒரு மனிதன் தனது வலது கையை வைக்க வேண்டும் இடது தொடைஅவரது பங்குதாரர் மற்றும் அவரது இடது கை, கூட்டாளியின் வலது கையை மெதுவாக அழுத்தி தோள்பட்டை மட்டத்தில் உயர்த்துகிறது
(கூட்டாளியின் மேல்), அதனால் இரு கூட்டாளிகளின் கைகளும் முழங்கையிலிருந்து மேல்நோக்கி வளைந்திருக்கும். பெண்ணின் இடது கை முக்கியமாக துணையின் தோளில் வைக்கப்படும். இது பாரம்பரிய பால்ரூம் நடனம்.
(அடிப்படை நிலை மற்றும் பாதுகாப்பான நிலை) மற்றும் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து ஒரு அடி தூரத்தில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இருவரும் காதலாக இருந்தால்
உறவுகள்,நீங்கள் கட்டிப்பிடிக்கும் நிலைக்கு வரலாம், அங்கு பையன் தனது கையை பெண்ணின் இடுப்பைச் சுற்றியும், பெண் தன் கையை அவன் தோள்களில் சுற்றிக் கொண்டிருக்கிறான். (ஒரே பாலின தம்பதிகள் யாரை முடிவு செய்யலாம்
எந்த நிலைப்பாட்டை எடுக்கிறது அல்லது மாறுகிறது.) பொதுவாக, உங்கள் கையை அலைய விடக்கூடாது. உங்கள் பங்குதாரர் கவலைப்படாவிட்டாலும், அது மற்றவர்களின் கவனத்தை திசை திருப்புகிறது
நடனக் கலைஞர்கள்.

5.அனுமதிக்கஉங்களை வழிநடத்துவது கடினம். பாரம்பரியமாக, ஆண் நடனத்தை வழிநடத்துகிறார், பெண் பின்தொடர்கிறார். (நீங்கள் ஒரே பாலின ஜோடியாக இருந்தால், உங்களில் ஒருவர் இருக்கலாம்
இயற்கையான தலைவர் மற்றும் ஒரு விங்மேன், அல்லது நீங்கள் திருப்பத்தை எடுக்கலாம்.)

• நண்பர்களே, இதை மிகைப்படுத்த முடியாது.: நீங்கள் வழிநடத்துகிறீர்கள் என்றால், இது உங்கள் துணைக்கு வழிகாட்டி. நீங்கள் அவளைச் சுற்றி செல்ல வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
  ஒரு துடைப்பான் நடனத்தில், நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவளிடம் சொல்ல உங்கள் உடல் அசைவுகளில் நீங்கள் போதுமான நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதாகும். எளிதான வழி
  இதைச் செய்ய, அவளுடைய வலது கையை (உங்கள் இடது கையில் பிடித்திருந்தால்), நீங்கள் செல்ல விரும்பும் திசையில் நுட்பமாக தள்ளுவது அல்லது இழுப்பது. இருப்பினும், உங்களுடைய அனைத்தையும் நீங்கள் செய்யவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
  உங்கள் கைகளால் மட்டுமே இயக்கங்களை முன்னெடுத்துச் செல்லுங்கள், உங்கள் உடல் ஒன்றைச் செய்தால், உங்கள் கைகள் மற்றொன்றைச் செய்தால், நீங்கள் ஒரு அழுத்தமான பதிலைப் பெற முடியும், எனவே நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
  இதற்கு பதிலாக, முழு உடலையும் உங்களுடன் வழிநடத்த வேண்டும்: உங்கள் தோள்கள் மற்றும் முழங்கைகளை உறுதியாக வைத்திருங்கள், ஆனால் இறுக்கமாக இல்லை (நீங்கள் ஒரு ஆட்டோமேட்டனைப் போல நகர விரும்பவில்லை) பின்னர் படிஉள்ளே
  உங்கள் துணையை நீங்கள் வழிநடத்த விரும்பும் திசையில். அது சரி, மற்றும் நீங்கள் விரைவில் தங்கள் கூட்டாளிகளுடன் நடன மாடியில் சுற்றி மிதக்கும் அனைத்து பெண்கள் பொறாமைப்படுவீர்கள்.
• பெண்கள், துரதிருஷ்டவசமாக, அடிக்கடி செயல்படுத்த வேண்டாம், அதாவது இறந்த ஜெல்லிமீன் அனைத்து வழிகாட்டும் திறன்களை ஒரு பங்குதாரர் கருணை நம்பியிருக்கிறது. எவ்வளவு சலிப்பாக இருக்கிறார்கள்
  அவளை மீண்டும் நடனத்திற்கு அழைத்துச் செல்லாமல் இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள், இல்லையெனில் அவர் கற்றுக்கொள்ள மாட்டார். (உண்மையில், நீங்கள் ஒரு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு அணுகுமுறைக்கு செல்ல முயற்சி செய்யலாம்,
  துப்பு கிடைக்கும் போது அந்த இடத்தில் ஊசலாடுகிறார்.) மறுபுறம், நீங்கள் வழிநடத்தும் ஒரு துணையைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால் - மோசமானதாக இருந்தாலும் - சண்டையிட வேண்டாம்
  அவரை. உண்மையில், உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் பின்பற்றுங்கள், அவர் பொறுப்பில் இருக்கிறார் என்பதை நீங்கள் தெளிவாகக் கூறினால், அவர் உங்களை ஏமாற்ற முயற்சிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
  சிறந்தது.

6.மெதுவாகவும் எளிதாகவும். உங்கள் அதிர்ஷ்டம், மெதுவாக நடனமாடுவது எவ்வளவு எளிது. இயக்கங்கள் மெதுவாகவும் திரவமாகவும் இருக்க வேண்டும், நீங்கள் தேவையில்லை
நிறைய நகர்த்தவும். நீங்கள் ஒரு வட்டத்தில் நகர்வது போல் முன்னும் பின்னுமாக ஆடுவது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. நீங்கள் நடனமாட போதுமான அறிவு இருந்தாலும்
வால்ட்ஸ் அல்லது ஃபாக்ஸ்ட்ராட் போன்ற நிறுவப்பட்ட நடன வடிவம், வாய்ப்புகள் உங்கள் துணை
அதை எப்படி செய்வது என்று தெரியவில்லை. இது உடல் மொழியாக இருக்கும் எடையை முன்னும் பின்னுமாக மாற்ற வேண்டும். மாற்றவும், நகர்த்தவும் அல்லது சுழற்றவும், உங்கள் பாதத்தை சிறிது தூக்கி நகர்த்தவும்
அதன் மீது உங்கள் எடை மற்றும் உங்கள் பாதத்தை சற்று முன்னோக்கி, பின்னோக்கி அல்லது பக்கவாட்டாக நகர்த்தவும்.

7.துடிப்புக்கு நகர்த்தவும். நீங்கள் அடியெடுத்து வைக்கும் போது உங்கள் படிகள் ஏறக்குறைய அதே நேரத்தில் இசைக்கு நகர வேண்டும். இது தோன்றும் அளவுக்கு கடினம் அல்ல
மெதுவான நடனத்தின் போது இசை பெரும்பாலும் மெதுவாக இருக்கும்.

8.உங்கள் துணையுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, மெதுவான நடனம் என்பது உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக இருப்பதற்கும் ஒருவரையொருவர் நன்கு அறிந்து கொள்வதற்கும் ஆகும்.
நண்பர். உங்கள் கூட்டாளரின் கண்களைப் பார்க்க தயங்காமல் பேசவும், சூழ்நிலை சரியாக இருந்தால், ஒரு முத்தம் அல்லது இரண்டைத் திருடவும்.

9.உங்கள் நடன துணைக்கு நன்றி. உங்கள் 60 வயது மனைவி அல்லது இதுவரை நீங்கள் சந்திக்காத ஒருவருடன் நடனமாடியீர்கள், உங்கள் துணைக்கு நன்றி.

10.அடுத்த நடனத்தைத் தொடரவும், அல்லது அழகாகவும்பின்வாங்க. மெதுவாக நடனமாடுவதில் நீங்கள் வசதியாக இருந்தால், நீங்கள் அரை வேகமாக ஓட விரும்பாமல் இருக்கலாம்
இது சாத்தியம்: ஒரு நடனம் தான் ஆரம்பம். எவ்வாறாயினும், இப்போதைக்கு உங்களுக்கு போதுமான நடனம் இருந்தால், நடன தளத்திலிருந்து பின்வாங்கவும். பெண்களே, உங்களுடையதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்றால்
நண்பரின் பெண் மற்றும் அழகான பையனைப் பற்றி நீங்கள் நடனமாடுகிறீர்கள். நண்பர்களே, நீங்கள் காட்ட வேண்டும் என்றால், அழகான பெண், நீங்கள் நடனமாடினீர்கள், அதை செய்யுங்கள். வைத்து
இருப்பினும், பின்வாங்குவதன் மூலம், நிற்பதற்கும் ஓய்வெடுப்பதற்கும் ஒரு இடத்தைக் கண்டறியவும் அல்லது நீங்கள் மற்றொரு நடனத்தை விரும்பவில்லை என்றால் பயன்படுத்தவும்.

• உங்கள் நடன நிலை வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நடனமாடும்போது பதற்றமோ, நீட்டவோ செய்யாத வகையில் பாதங்களின் நிலை இருக்க வேண்டும்.
• உங்களுக்கு சுதந்திரமாக அல்லது ஆரம்ப நிலையில் நடனமாடத் தெரிந்திருந்தால், யாருடன் நடனமாடுவது என்று தெரியாவிட்டால், அவர்களிடம் கேளுங்கள். பெண்களே, உங்கள் துணையிடம் தயங்காமல் கேளுங்கள்.
  அவருக்கு நடனமாடத் தெரிந்தால். அவர் இதைச் செய்தால், உங்களுக்குக் கற்பிக்கச் சொல்ல வேண்டியதில்லை, இரவு முழுவதும் நடனமாடுவதை விட நீங்கள் கொஞ்சம் அதிகமாகப் பெறலாம்.
• மரியாதையுடன் இரு.
• நடந்தால் பேசுவோம். பலர் உங்களுடன் பேசுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவதற்காக மெதுவாக நடனமாடுவார்கள். உரையாடல் பாய்ந்தால், விடுங்கள்
  எல்லாம் அதன் சொந்த வழியில் செல்கிறது. நீங்கள் இந்த ஓட்டத்தை அனுமதித்தால், உரையாடலில் உண்மையாக ஆர்வமாக இருங்கள், மேலும் உங்கள் கூட்டாளியின் மீது உண்மையான அக்கறை காட்டுங்கள்.
• அவற்றை சேகரிப்பதற்குப் பதிலாக உங்கள் கால்களை நகர்த்த முயற்சிக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் துணையின் காலில் மிதிக்கும் வாய்ப்பு குறைவு.
• நண்பர்களே, இனிமையாக இருங்கள். பெண்கள் அதில் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.
• பெண்களே, உங்களால் உண்மையில் ஒரு பையனுடன் நடனமாட முடியாவிட்டால், உங்கள் கால்கள் வலிக்கிறது என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.
• உங்கள் துணையைப் பார்க்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள் மற்றும் உங்கள் நண்பராக பாருங்கள்! உங்கள் துணையின் தோளுக்கு மேல் வேறொருவரைப் பார்ப்பது நன்றாக முடிவடையாது.
• ஆண்கள் ஒரு முறை கூட பெண்களை அன்புடன் தவிர வேறு நோக்கங்களுக்காக வழிநடத்துவதில்லை. இது கடினமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் மென்மையாக இருப்பது நல்லது. பல காரணங்கள் உள்ளன: A) நீங்கள் என்றால்
  அவளை காயப்படுத்தினால், அவள் உங்களுடன் மீண்டும் நடனமாட மாட்டாள், ஒருவேளை அவள் அதைப் பற்றி அவளுடைய நண்பர்களிடம் கூறலாம். மோசமான சூழ்நிலையில், அவள் பாதுகாப்பைச் சொல்வாள், மற்றும்
  நீங்கள் சிக்கலில் இருக்கிறீர்கள். சி) பயிற்சி உண்மையில் எல்லாவற்றையும் சரியானதாக்கும். ஒரு நாள் அது உங்களுடன் மீண்டும் நடனமாடாமல் இருக்கலாம் - ஆனால் நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்
  ஒரு ஜென்டில்மேன் போல் இந்த நடனம்... அடுத்த முறை நீங்கள் சுதந்திரமாக இருப்பதை அவள் தேடுகிறாள்.
• நீங்கள் ஒருவரின் காலடியில் மிதித்து, மன்னிப்பு கேட்டு, கடவுளின் பொருட்டு, அதை மீண்டும் செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். யாராவது உங்கள் காலில் விழுந்து மன்னிப்பு கேட்டால், மன்னிக்கவும். வாய்ப்பு உள்ளது,
  அது வெறும் விபத்து என்று.