Skole koreografi klassiker. Classic Dancing.

Main. / Skilsmisse

Klar til at argumentere, i barndommen drømte du om at blive en ballerina. Bare fordi hver pige drømmer om dette, selv om drømmene går i opfyldelse i enheder. Der er ingen grund til at bekymre dig om, at du ikke blev født Maya Plisetskaya - nu er du sandsynligvis tilfreds med dit liv, og under nogen omstændigheder vil det ikke lide at ændre det. Et andet spørgsmål er, at børns drømme skal gå i opfyldelse. Og populariteten af \u200b\u200bballet som en af \u200b\u200bvejledningen af \u200b\u200bfitness vedvarende tip til os.

Vi fandt ud af, hvad du skulle forberede, og hvad skal du ikke bekymre dig, før vi tilmelder sig ballet Class.. Og på samme tid fandt fem studier, hvor du kan gøre ballet i dag.

Hvad behøver ikke at gøre

Vær bange Ord "plie" og "foute" tyder på dig panik, og når du nævner "Gran Batman", og falder ind i en stupor? elever. balletskoler De forsikrer sig om, at vilkårene ikke nødvendigvis husker. Det vigtigste at lære bevægelse og forsøge at gentage dem så præcist som muligt.

Tøve med. Hvis du er overbevist om, at i gruppen finder du dig selv den klodsige / tykke / gamle, så fra disse tanker er det nødvendigt at slippe af hurtigt og for evigt. For det første elsker du dig selv som du er. For det andet, i spejlet, ser alle eleverne kun på sig selv, og de har ikke noget for dig (som dig til dem). For det tredje påvirker hverken vægt eller vækst eller alder ikke effektiviteten af \u200b\u200bklasserne. Tip: LISTE. berømt sang Ivan Dorn og rolig ned.

Bekymre sig om form. Putting og pointes er en valgfri tilstand af balletklasser. Det vigtigste er, at du har det godt. Ideel til at passe til den stramme bomulds-t-shirt og leggings, og de professionelle sko vil blive erstattet af tjekkisk.

Hvad skal vi gøre

Lyt og hør. Under ingen omstændigheder skal du ikke sammenligne dine fremskridt med resultaterne hos andre elever - kun med din egen. Og lyt omhyggeligt til læreren. Hvis du ikke kan koordinere dine hænder og ben, skal du koncentrere opmærksomheden på noget. I ballet dygtighed kommer med erfaring.

Arbejde på "ballet postan".Stærke muskler i ryggen - en behagelig konsekvens af balletklasser. Arbejde over stillingen ikke kun i træning: Prøv at holde ryggen højre, når du sidder på computeren, gå med venner eller. Du vil blive glædeligt overrasket over din velindhold, og læreren er dine læringsevner.

I dag ønsker børn i stigende grad at være topchef, millionærer eller programmører. I tider, når "træer var store", til spørgsmålet "Hvem vil du blive, når du vokser?" De fleste drenge reagerede på "kosmonaut", og piger - "ballerina". Fra XVIII århundrede. Hele verden beundrer skønheden og nåde af hvide "svaner", luft "sylfid" og vægtige "sovende skønheder". På trods af at i de fleste byer og nu er der børns studioer af klassisk koreografi og cirklerne i verdens befolkninger, danseren, selv på amatørniveau, formåede at være lidt af drømmerne. En voksen blev normalt foreslået at bære i skak, fodbold eller strikke og om den klassiske dans og drøm om at blive ballerina at glemme.

Men tiderne er ændret - og balletten er ophørt med at blive lukket af loftet. Pædagoger og undervisere af forskellige retninger værdsatte fordelene ved en ballet til voksne og skyndte sig at låne det bedste til fordel for almindelige dødelige. Så retningen af \u200b\u200bkropsballet eller ballet til voksne optrådte.

Ballerina kan altid anerkendes selv i almindelige tøj: En kongelig kropsholdning, en elegant fleksibel krop, et præcist ben, der tiltrækker en gang, let udseende ... Uanset oprindelse ser Ballerina ud som en sand aristokrat. Kropsballet giver dig mulighed for at købe en fremtrædende ballerina kvalitet og uden sundhedsskader. Tværtimod bringer voksne balletklasser multifaceted fordele til deres beundrere. Efter alle har klassiske danseklasser en gavnlig effekt på fleksibiliteten af \u200b\u200bleddene og mobiliteten af \u200b\u200bleddene, blodcirkulationen, forbedre koordineringen af \u200b\u200bbevægelser, bidrage til at opnå den perfekte silhuet og skønhed i linjerne. Med den rigtige udførelse af balletparet hjælper belastningen på fodens stop med foden med at klare den flade voksende, "lift" og fodringen (ankelens mobilitet og hofteforbindelsen).

Voksen Ballet-programmet er designet på en sådan måde, at nedsænkningen i atmosfæren af \u200b\u200bklassisk dans forekommer gradvist. Bevægelserne af den klassiske balletsimulator i kropsballet tilpasset til begyndere med fysiske data og suppleres af bevægelser fra yoga, pilates, strækning. På maskinen lee, i parteren (på gulvet), men sved under alle omstændigheder skal fysiske belastninger. Og en stigning i udholdenhedsorganet-ballet er ikke ringere end kraftig strømforsyning. Men næppe flere tilgange til simulatorerne kan give dig ikke kun den tapede krop, relief sodavand og måske selvtillid, men også fleksibilitet, sensualitet, elegance, som med et overskud kan læne sig i kropsballet.

Atmosfæren i kropsballet har også en gavnlig effekt på billedet af tanke, humør, mentalitet af deres adepts, som dens øvelser - på kroppen. Klasser for voksne er under rolige, oftest, klassisk musik. Positiv indflydelse. på mand. klassisk musik Gentagne gange bevist på et alvorligt videnskabeligt niveau. I klassen af \u200b\u200bkropsballet vil hun konfigurere dig til korrekt vejrtrækning, en seriøs tilgang til træning, reagerer fra eksterne problemer, vil hjælpe med at blive indsamlet og rolig. Selvom du aldrig har været en kunde beundrer, maler humør på en forhøjet intelligent bølge diskret dit syn på verden i lyse nuancer.. Og i løbet af klassen af \u200b\u200bvoksenallet vil du lære mange ord fra fransk, og du kan tale med professionelt ballering på samme sprog.

Hvis du beslutter dig for at engagere dig i kropsballet, skynd dig til butikken bag pointerne, og et bundt er slet ikke nødvendigt - træningstøjet til silhuet og bløde sko uden hæl er velegnet - Dance Ballet Shoes. Her er kravene til ballet og kropsballet ligeledes: tøj bør ikke stød bevægelse, masker unøjagtigheder. Dem, der drømte om en ballet badedragt eller vi taler om "ja" - nu mange specialiserede butikker. Tilbyder en smuk professionel dansform for begyndere at engagere sig i voksen ballet. Dem, der besluttede at opnå hurtige resultater i BALT, strækker sig ved hjælp af klasser i balletstrækning, kan du anbefale opvarmede overalls: Med deres hjælp vil musklerne blive længere og bedre rækkevidde.

Body-Ballet lover ikke at lave en professionel danser fra en voksen nybegynder. Men når du mestrer ballet for voksne grundlæggende bevægelser. Klassisk koreografi og lærer at opfylde de enkle balletpande med lethed og nåde, være forberedt med stolthed for at bære ballernes mavelinje og tage beundring med aristokratisk fordel.

Planlægning på kropsballet til voksne

Omkostninger til klasser i gruppen

TRIAL LESSON:

1
time
600 gnidning.
200 rubler.

2
timer
1 200 gnid.
300 rubler.

3
timer
1 800 gnid.
400 rubler.

Engangsklasser:

1
time
600 gnidning.

Abonnementer: *

1
time om ugen
4-5 timer om måneden
2 000 rubler.
1 900 RUB.
438 Rubles per time

2
time pr. Uge
8-10 timer om måneden
4 000 gnide.
3 200 rubler.
369 rubler per time

Klassisk koreografi. - Dette er grundlaget for, at alle dansekunst holder. Ser alle sine subtiliteter, kan du mestre nogen genre, som du kan lide.

Hvordan syntes den klassiske koreografi?

Dans er en af gamle kunst. Fra tiden er immemorial gennem kroppens bevægelser, udtrykte folk deres følelser, oplevelser og endda kommunikeret med højere magter. Det er værd at sige, at hver af de mange folk, der beboer planeten, har sine egne specifikke danser, hvis funktioner er forbundet med kulturelle, sociale og husholdningsraditioner. Klassisk koreografi har absorberet de smukkeste, elegante og harmoniske bevægelser, der eksisterede i dansekulturer af forskellige folkeslag.

På trods af alt det foregående er denne kunst ung. Alderen af \u200b\u200bklassisk koreografi (i sin nuværende form) er ikke mere end 400 år. Hendes udseende af menneskeheden er forpligtet til italiensk adel. I revivalens æra i de nordlige regioner i landet gjorde ingen modtagelse uden danser. Forgængere moderne koreografer Der var dansemaskiner, der tjente på Royal Court. Det var de, der udviklede disse forenede standarder (en slags "dansetikette"), som vi styres i dag.

Hvordan syntes terminologien af \u200b\u200bden klassiske dans?

TIL XVI Century. Klassisk koreografi blev fordelt i hele Europa. Men udviklingen af \u200b\u200budviklingen denne art. Frankrig blev. Siden grundlæggelsen i Paris fra Det Kongelige Dance Academy er koreografi blevet ikke kun retten underholdning, men en uafhængig kunstretning. Efter yderligere 100 år skabte Raoul Faye et system af elementer af klassisk dans. Hver af dem han gav fransk titel. Nu bruger alle dansere i verden dem i deres professionelle leksikon.

Basale koncepter

Den klassiske koreografi for voksne og børn består af de samme elementer, men kompleksiteten og teknikken til udførelse vil variere betydeligt. Ikke desto mindre forbliver de grundlæggende begreber og krav uændret.

Den første og vigtigste tilstand er god ro. Denne evne til at implementere udad en lårforbindelse, som gør det muligt for benet og foden, især at tage hovedpositionerne. Selvom denne ejendom ikke gives til en person fra fødslen, er det helt muligt at træne med regelmæssige og nidkære klasser.

Pose er en statisk figur, som bestemmes af sagens position, lemmer og danserens hoved. Afhængigt af situationen vedrørende tilskuerenPosses kan være åbne eller lukkede. Den vigtigste Croise (Croisee), Efacee, ECARTEEE (ECARTEE) og EFACEE

Positioner er hovedpositionerne i lemmerne. Hvis en vi taler Om fodspor, så skal de helt sikkert være på gulvet. Det er den position, at den korrekte position af kroppen er bestemt, giv ham til nåde, og dansen er ekspressivitet.

POSITIONER OF FOOD.

Skole for klassisk koreografi begynder ofte med udviklingen af \u200b\u200bfodring, hvilket gør det muligt for benene at tage hovedpositionerne. De allokaler seks:

den første position - fødderne kommer i kontakt med hæle og implementeres udad og danner en lige linje på gulvet (eller vinkel på 180 grader);
den anden position er et derivat af de første (ben danner al den samme lige linje, men afstanden svarende til størrelsen af \u200b\u200ben fod) dannes mellem dem);
den tredje position - hælen på en meter presset til midten af \u200b\u200bden anden (samtidig udgør benene stadig en vinkel på 180 grader);
den fjerde position - fodringsben er placeret parallelt med hinanden på en afstand svarende til længden af \u200b\u200ben fod;
den femte position - fødderne er tæt presset til hinanden, mens sokker og hæle dækker hinanden;
sjette position - fødder er placeret parallelt med hinanden og vinkelret på kroppens position.

Position hænder

Glatte hænder giver dansen skønhed, ømhed og ekspressivitet. Ikke desto mindre er det vigtigt at kende deres hovedpositioner, nemlig:

forberedende position - Hænderne sænkes ned, albuer og børster afrundes;
den første position - fra forberedelsen bør hæves manuelt, fastsætte dem foran membranniveauet;
den anden position - fra den første position skal opdrætter hænderne på parterne (samtidig skal albuen og børsterne ikke gemmes, og der skal være en lysafrunding);
tredje position - fra den første hånd hævet over hovedet.

Grundlæggende grupper af bevægelser

En ret kompliceret videnskab er koreografi. Klassisk dans kræver ikke kun fysiske færdigheder, men også teoretisk viden. Så fordeler følgende hovedgrupper af bevægelser;

plile (plade) - bøjning ben i knæene;
etendre (etendre) - trækker huset og lemmerne;
relifte (Relever) - Løft til semi-Winges;
glissa (Glisser) - Glat Gip af foden på gulvet;
saucer (saucer) - hoppe;
eLANCE (ELANCER) - Kast en fod;
tOURNER (TOURNER) - Vend dig selv.

Dette er grundlaget for koreografi, men den fjerne ufuldstændige liste over sine positioner. Dancen er en jævn vekslende ændring af stillinger ved hjælp af de angivne grundlæggende bevægelser.

Motion fra maskinen

Teatret for klassisk koreografi begynder med øvelser i et særligt træningskompleks, der er rettet mod udviklingen af \u200b\u200bmuskuloskeletalsystemet. Det er fra øvelser, at enhver danser begynder sin besættelse. Komplekset omfatter følgende hovedøvelser:

- Glatte squats i alle kendte positionspositioner (kan være halv og dyb), der er rettet mod opvarmning af muskler og ledbånd.
Battement Tendue (Batman Tandu) - Slide sok på gulvet med spændingen på hele benet og trækker elevatoren (udvikler ahill og fremmer generel udvikling muskler).
BUTEMENT JETE (BATMAN SHIP) er et lavt kast af sokken, ledsaget af en kraftig nedbrydning af benene og en belastning i lyskeområdet (udviklingen af \u200b\u200bhofte og ankel).
ROND DE JAMBE PARTER TERRE (RON DE ZAMBA PARTER) - Arbejdsfoden beskriver cirklen på gulvet (denne øvelse bidrager til udviklingen af \u200b\u200bfodring og opvarmer også hofteforbindelsen).

en dehors - bevægelser er rettet mod støttebenet;
en dedans - sok "trækker" cirklen i modsat retning;

BATTEMENT FONDU (BATMAN FONDUE) - Glat og plastisk støtteben ned til "Demi Plie" -positionen, og arbejdstiden er bøjet i knæet, hvilket rører tåen til ankelen (på stigningen af \u200b\u200bknæets knæstrækning, og arbejdstageren retter sig i en vinkel på 45 grader).
BATTEMENT FRAPPE (BATMAN FARPPE) er en skarp, energisk bevægelse, hvor arbejdsfoden "krammer" stall anklet understøttes.
BATTEMENT PIQUE (Batman Peak) - er en skarp og lav adskillelse af gulvet fra gulvet (som om at danse rører den varme overflade eller pigt nål).
BATTEMENT RELEASE LENT (BATMAN RELIEK LIANG) er en langsom elevator til højden på mindst 90 grader (positionen er i et par sekunder at rette, hvorefter den vender tilbage til originalen).
Grand Battem Jete (Grand Batman!) - Denne øvelse kan betragtes som en kompliceret mulighed for Batman, hvor der er en skarp stor kløft mellem benene (samtidig skal arbejdstageren stige mindst 90 grader).

Det er værd at bemærke, at øvelserne er lavet af det såkaldte kors, hvor benet skiftevis bevæger sig fremad, til side og bagud. Samtidig udføres øvelserne i begyndelsen af \u200b\u200btræningen i den elementære grundlæggende karakter. Senere kan flere komplekse kombinationer rettet mod udviklingen af \u200b\u200bplasticitet og nåde beregnes.

Klassisk koreografi til børn

Måske oftere end nogen andre sektioner, giver forældre deres tchad til at danse cirkler. Og selvom i fremtiden vil barnet ikke berømte kunstner. Ballet, disse klasser vil ikke passere for ham for ingenting. Fordelene for børn fra koreografi er som følger:

udvikling af korrekt kropsholdning, såvel som dens korrektion;
dannelsen af \u200b\u200ben muskuløs korset, som er designet til at forhindre rygsøjlen fra krumningen;
udvikling af fleksibilitet og fysisk udholdenhed
forebyggelse af sygdomme i muskuloskeletalsystemet;
reducere kropsvægt og vedligeholdelse af optimal vægt;
normalisering af det vestibulære apparat.

Blandt andet hjælper regelmæssige koreografi klasser med at udvikle en naturlig nåde og selvfølgelig en harmonisk figur (hvilket er vigtigt for både piger og drenge). Ikke desto mindre, hvis der er problemer med det kardiovaskulære system, skal træningen behandles med forsigtighed. I nogle tilfælde kan de være kontraindiceret.

Hvordan begynder danselæringen?

Mærkeligt nok begynder klasser af klassisk koreografi med dansestrinene. Det er han, der er grundlaget for enhver sang. Trinnet skal være klart, skrællet og plastik. I løbet af uddannelsen kan den utilstrækkelige udvikling af Achille, knæet eller femoralleddet afsløres, hvilket justeres af regelmæssige klasser.

Endnu en et vigtigt punkt er et rack. Åbenheden skal strækkes strengt lodret, skinker og mave strammes, bladene reduceres tilbage, og skuldrene sænkes ned. Hvis kroppen er i en afslappet position, vil stabiliteten gå tabt, såvel som ligevægt, og derfor vil ingen bevægelse vise sig. Selvfølgelig, første gang, er det nok at følge stillingen, men efter et par måneder med regelmæssige klasser bliver denne position af kroppen naturlig.

Produktion

Moderne klassisk koreografi er resultatet af de århundreder-gamle arbejde af praktikere og teoretikere, som skabte et unikt system for bevægelser og positioner samt et dansesprog, som forstås overalt i verden. For sammenligning en kort tid (På en historisk skala på 400 år er det ikke så meget) dansen vendt fra det primitive udtryk for følelser og elementet af mystiske ritualer i rigtig kunst, som ikke bliver træt til at beundre menneskeheden.

Desværre overvejer mange stadig koreografi med en lunefuld besættelse. Ikke desto mindre er dette en hel videnskab. Og selvom dansen ikke bliver dit erhverv eller hobby, vil klasserne ikke passere uden spor. Regelmæssig træning hjælper dig med at danne smuk figur Og kropsholdning, udarbejde glat gang, giv dine bevægelser til dine bevægelser. Derudover vil du være forsikret mod mange sygdomme i Musculoskeletal-systemet.

På portal dance.firmika.ru blev der indsamlet oplysninger om, hvor du kan lave en aftale af ballet i Moskva: adresser og telefoner af danseskoler og dansestudier, priser for de mest eftertragtede anvisninger, anmeldelser af studerende. For større brugervenlighed af portalen og søg efter danseskolen tilbyder vi at bruge et bekvemt filter i områder og metrostationer. Visuelle tabeller vil hjælpe med at sammenligne omkostningerne ved klasser og træning i forskellige dance Studios. Byer, vælger optimal mulighed.

Ballet lektioner for voksne i Moskva

Find klasser ballet i ikke så simpel - klassisk koreografi er klar til at tilbyde langt fra hver studio dans. Vi vil dog hjælpe med at løse denne opgave! På portalen indsamles detaljeret information Om voksenallet: telefoner og adresser på institutioner, discipel anmeldelser, omkostninger ved engangs træning og priser for abonnementer.

Klassisk koreografi og ballet lektioner for voksne er den rigtige vej til at forbedre kroppen og sjælen. Klasser vil blive et glimrende grundlag for at lære i fremtiden forskellige arter. Dancing, de vil hjælpe med at forbedre figuren, styrke ryggen, give gangen attraktiv lethed. Kombinerer en strækning og bevægelse i balletten, kan du få et glimrende resultat: En fleksibel og smuk krop, godt velvære og en følelse af usædvanlig lethed, harmoni med mig og forbedrer selvværd. Alle disse klasser af voksenallet vil give uden grueling træning.

Sådan danses du ballet? Funktioner af voksne balletundervisning

Omhyggeligt udvalgte øvelser og et tankevækkende program giver dig mulighed for at opnå fantastiske resultater. Fordelene ved klasser er ubestridelige! De omfatter øvelser til tværgående og skrå muskler af pressen, rygsøjlen og ryggen, øvelser for at forbedre koordineringen af \u200b\u200bbevægelser og styrke driften af \u200b\u200bdet vestibulære apparat. Voksen ballet kurser er egnede til dem, der ønsker uanset gulvet og alderen. Under klasserne kan du helt fordybe dig i atmosfæren af \u200b\u200bkunst og dans, hvilket manifesterer sig i hver hældning af hovedet og bevægelsen af \u200b\u200bhænderne.

Klassisk koreografi til voksne er en ballet lektion for dem, der ønsker at mestre de grundlæggende dansevirksomheder, for at udarbejde tilstanden af \u200b\u200ben stabil ligevægt, der kræves til danse (APPUBB). Ballet lektioner for begyndere omfatter maskinøvelser og øvelser midt i hallen. Hver besættelse begynder med en opvarmning og undersøgelse af klassiske balletpositioner, rigtige ben og hænder, hopper, alle former for rotationer og dansekombinationer. Afhængigt af skolen kan træningen være under klassisk klavermusik eller under mere moderne analoger.

På trods af at klasser af ballet til begyndere holdes på et letvægtsprogram for at opnå en vis succes, bliver nødt til at gøre en masse udholdenhed og arbejde. Imidlertid tiltrækker romantik og elegance af balletet altid alle nye og nye danseventilatorer, der ikke kun ønsker at tage sig af deres egen figur og form, men også for at give kroppen en fantastisk lethed, som kun er fundet for ballerin. Mange dANCE SCHOOLS De tilbyder ikke kun voksne ballet, men også muligheden for at udføre på en amatørscene med et arbejdsprogram for at deltage i konkurrencer og konkurrencer.

Til den lassic dance overveje grundlaget for balletten, dens udtrykkelighed. Den klassiske dans blev født i Italien i det XVI århundrede, udviklet i Frankrig, og efter næsten to århundreder kom Rusland. Og i 1738 åbnede den første russiske danseskole i St. Petersburg, den første russiske danseskole åbnet i Skt. Petersborg.

Træning Klassisk dans udføres ved hjælp af øvelser. Dette er et specifikt kompleks koreografiske bevægelser, de udføres konsekvent og i forskellige kombinationer. Træningsprogram Klassisk dans udvikler udholdenhed, plasticitet, nåde, udtryksevne, musikalitet og selvfølgelig raffineret smag.

Den klassiske dans for begyndere er først og fremmest udviklingen af \u200b\u200bpræparater - en forberedende øvelse, når ben og hænder fører til den rigtige position. I træningsystemet er klassisk dans blevet udviklet klare komplekse bevægelser, der ligner en bestemt dansestruktur: bøjning og squats, trækker, slip, hoppe, kaster og drejer sig. Og i løbet af de sidste århundreder er hver øvelse udtalt udelukkende på fransk. Derfor, takket være uddannelsen af \u200b\u200bklassisk dans i Moskva, kan du forstå dansere i forskellige lande.

Ja, og hver af dem fra din første elegante bevægelse med en børste eller en hoved vil finde ud af repræsentanten i dig klassisk Art..

Ideen om den klassiske dans er uløseligt og med traditionelt udvendigt. Elegant ballerina i hvid pakke og tøfler med stærk sok - pointe. Partnere - muskuløs, stærk, i stand til at forestille sig live Sense. Ord til at præsentere en dame til seeren i hans arme, i højeste støtte.

Galina Ulanova, Maya Plisetskaya, Marius Liepa, Rudolph Nuriev, Olga Lepheinskaya, Mikhail Baryshnikov - Før disse navne ligger legenden af \u200b\u200bballetten i verden.

Grundlæggende om klassisk dans anvendes ikke kun i ballet. De er baseret på balsal, pop, moderne, sport Dance., gymnastik, kunstskøjteløb.

Klassiske danselektioner i Moskva vil forbedre verden høj Art. enhver alder. Men at udførelsen af \u200b\u200bøvelserne bliver et ægte kunstværk, er det nødvendigt at investere oprigtige følelser, føle harmoni i kroppen og musikken, med andre ord at genoplive, fascinerende seer med plastik og udtrykkelighed, giv ham sand æstetisk fornøjelse.

BodyBallets er en vidunderlig kombination af høj kunst, som er beregnet til perfektion af din form, plast, harmoni. Dette er en realisering, udførelsen af \u200b\u200bdrømmene af dem, der har set sig fra barndommen på scenen. Men hvis din ung i sin ungdom ikke var bestemt til at gå i opfyldelse, udøvelsen af \u200b\u200bkropsballet - bedste alternativ opnå det ønskede i enhver alder. I hjertet - elementer i klassisk dans. I århundreder fascinerer han og fascinerer. Træningsballet vil give dig mulighed for perfekt at eje kroppen, fordybe dig i verden af \u200b\u200bklassisk kunst, koreografi, magisk musik. Forskellen fra ballets klassiske form er, at elementerne i Pilates, Yoga og Plastik er inkluderet i lektionerne.

Jazz Dance indeholder en bred vifte af dansestile. Indtil 1950'erne behandlede jazz dans dance Styles.som opstod fra afro-amerikansk indfødte dans. I 1950'erne syntes ny Genre. Jazz Dance er en moderne jazzdans eller jazz moderne, hvis rødder gik fra den traditionelle caribiske dans.