Larisa Guzeevas vanskelige skæbne (23/05/1959). Fem mænd fra Larisa Guzeeva Larisa Guzeevas blog

Mange af os ser det populære tv-program hver dag. Lad os blive gift", vært af stjernen på det sovjetiske filmlærred og bare en charmerende kvinde - Larisa Guzeeva. Det har de mest opmærksomme af tv-seere længe bemærket i På det sidste skuespillerinden og programværten begyndte at se meget slankere og mere fit ud, og derfor begyndte spørgsmålet om, hvordan Larisa Guzeeva tabte sig, at blive hørt med misundelsesværdig hyppighed i alle kvindefora.

Heldigvis lægger tv-værten ikke skjul på sin måde at normalisere vægten på og giver gerne råd til alle, der gerne vil tabe sig.

Hvordan det hele startede

Overvægt har altid været et smertefuldt problem for den populære programleder, for hun er ikke vant til at nægte sig selv noget. Larisa er ikke ligeglad med slik, hjemmebagte kager, og hun er absolut ikke interesseret i fitness. Med sådanne vaner og sådan livsstilling- urskive overskydende vægt let peasy.

Sen fødsel havde en negativ indvirkning på stjernens figur - Guzeeva fødte sin elskede datter i en alder af fyrre. Men arbejde på tv med overskydende vægt og forblive i favor med moderne seer hvem elsker slanke piger er umuligt, så Larisa besluttede sig for radikalt at genoverveje sin tilgang til ernæring og slippe af med unødvendige kilo.

træde til slank figur den berømte "matchmaker" af landet gjorde på en anden populær talkshow af den første Kanal - Andrey Malakhovs projekt "Lad them talk". Larisa Guzeeva deltog i nummeret, hvis tema var vægttab under programmet fra Starhit, og lovede at tabe sig foran hele studiet i meget nær fremtid. Den ledende Larisa Guzeeva vedligeholder sin egen blog på webstedet for dette projekt, hvor hun villigt udgiver opskrifter på sin vægttabsteknik.

Vægten af ​​skuespillerinden Larisa Guzeeva begyndte at ændre sig hurtigt takket være anbefalingerne fra Starhit professionelle ernæringseksperter og har nu overgået alle tænkelige forventninger. Hun formåede trods alt at tabe sig så meget som 38 kg siden begyndelsen af ​​projektet (husk, at stjernen har deltaget i det siden juli 2013).

Til dato har den populære tv-vært udviklet sin egen effektivt program at bevare en slank figur. Og alle kan bruge de råd, som Larisa Guzeeva giver.

Slankeopskrifter fra Larisa Guzeeva

Larisa Guzeevas diæt er enkel, men genial: du kan spise absolut alt, men kun størrelsen på den sædvanlige portion skal reduceres mindst to gange. Et andet trick vil hjælpe med visuelt at bedrage en sulten krop - mad skal placeres i dybere mørke tallerkener.

I denne ret ser selv den mindste portion solid ud, og derfor vil du få det indtryk, at der ikke er sket nogen ændring i din sædvanlige kost, og mæthedssignaler vil komme til hjernen med meget mindre spist mad.

Guzeevas vægttabsmetode er baseret på den populære teori om, at overvægt er et rent problem psykologisk natur. Overspisning er "ansvarlig" for stress, depression, kedsomhed og mange andre følelser.

Inklusive den visuelle faktor - når en person ser en appetitlig og attraktiv ret foran sig, vil han spise den så meget som muligt. Og oftest - det er, hvad der sker, selvom det længe har været bevist, at kroppen ikke har brug for en overflod af mad for at mætte fuldt ud.

Endnu en vægttabsopskrift fra Larisa Guzeeva: det skal være sjovt at tabe sig. Selv den mest sparsommelige kost er svær at opretholde på grund af netop det faktum, at du skal begrænse dig til noget. Afled dig selv fra triste tanker. Skuespillerinden selv gør dette på følgende måde: hun forsøger at gøre borddækningen så original som muligt, smukt dekorere de retter, der serveres til frokost eller middag, vælger farverige og lyse tallerkener til mad.

Den rigtige motivation er uden tvivl også vigtig: Guzeeva modstod selv fristelsen til at få en sød snack ved hjælp af det grimmeste fotografi, der tydeligt demonstrerer alt overvægtig. Desuden vedhæftede Larisa dette billede til midten af ​​køleskabet.

Larisa Andreevna indrømmer dog, at man slet ikke kan undvære begrænsninger.

Fra den berømte tv-værts synspunkt, for effektiviteten af ​​kosten, skal du følge disse principper:

• Nægte dårlige vaner fuldstændigt eller reducere deres misbrug til et minimum;
• Giv fortrinsret til friske og naturlige produkter i kosten og erstat oftere kødprodukter med grøntsager og frugter;
• Du behøver ikke middag. Ifølge skuespillerinden er et glas kefir eller mælk den bedste middag for en slank figur;
• Hvis din yndlingskjole kræver, at du taber et par kilo, er det ikke en synd at bruge en sulten frugtdiæt.

Forresten, i sin blog om at tabe sig, fortalte Larisa alle abonnenter, at systemet ordentlig ernæring – Den bedste måde holde dig i form.

Og du kan stole på hendes ord, fordi de allestedsnærværende tabloider gentagne gange har fortalt deres læsere, at værten for Let's Get Married-programmet forsøgte at tabe sig ved hjælp af kirurgi og terapi i særlige klinikker til vægtkorrektion, men resultaterne af sådanne forsøg var mindre indlysende end de succeser, som Guzeeva nåede til i øjeblikket.

Hvad er god og dårlig kost af Larisa Guzeeva: ekspertudtalelse

Ernæring og opskrifter i henhold til systemet af den berømte skuespillerinde er perfekte til de kvinder, der selv og dagligt laver mad. Ved at erstatte nogle produkter med andre, mere sunde eller mindre fede, er det nemt at reducere det samlede kalorieindhold i den færdige ret, gøre den nærende i god fornuft dette ord.

Diæt i henhold til princippet om portionsopdeling er absolut ubrugelig for dem, hvis frokost, middag og morgenmad består af bekvemmelighedsmad, fastfood, koncentrater (såsom nudler og instant grød). Hvordan man ikke deler sådan specifik mad - det bliver ikke mere nyttigt. Kalorieindhold vil selvfølgelig forsvinde, men salt, krydderier, konserveringstilsætningsstoffer vil forblive - alle disse stoffer bidrager til at få overskydende kropsvægt på grund af den fugt, de bevarer.

Stjernens kost vil også være vanskelig for dem, der er vant til en stor mængde kulhydrater i kosten. Lad os forklare videre simpelt eksempel: hvis du er vant til altid at spise med den anden ret et stort antal af type tilbehør kartoffelmos, boghvede, ris, derefter med en skarp " halvering»portioner vil plage dig stærk følelse sult. Selvfølgelig, hvis du udholder de sværeste første dage, vil ubehaget passere i fremtiden, men alle dem, der taber sig, nedbrydes præcist i de indledende stadier af diæten.

Følgende trick kan hjælpe i situationen - reducer mængden af ​​tilbehør til det maksimale, men spis rettens proteinkomponent i begyndelsen af ​​at tabe sig i de samme mængder. Begynd at reducere mængden af ​​protein lidt senere, når du vænner dig til det begrænsede indtag af kulhydrater i kroppen.

Larisa Guzeeva er en talentfuld skuespillerinde, lys tv-vært og klog kvinde. Hun har i 10 år udsmykket udsendelserne af Lad os blive gift-programmet og deler kloge råd seere.

Biografi

Larisa blev født den 23. maj 1959 i landsbyen Burtinskoye, Orenburg-regionen. Hendes mor Albina arbejdede som historielærer. Guzeeva så aldrig sin far. Hun blev opdraget af sin mor og stedfar Viktor Makurin. Larisa har en yngre bror Vitaly.

Tv-værten kan ikke lide at huske sin barndom, fordi hun blev opdraget i strenghed. Pigen måtte ikke gå ud efter klokken 21 og se film med kyshånd. Men i ungdomsårene begyndte Larisa at gøre oprør. Hun tog makeup på, gik i korte nederdele og røg. For dette blev hendes mor, der arbejder på skolen, hvor Guzeeva studerede, konstant irettesat af andre lærere.

Siden barndommen drømte Larisa om en scene. Efter at have modtaget et certifikat rejste hun til Leningrad for at komme ind på Institute of Theatre, Music and Cinematography. Der var en kæmpe konkurrence om én plads. Og Guzeeva besluttede at skille sig ud fra mængden. Hun barberede sit hoved! Udvælgelseskomité henledte straks opmærksomheden på den skaldede smukke pige. Larisa overraskede dem ikke kun udseende men også talent. Som et resultat blev hun indskrevet i rækken af ​​studerende teater universitet.

Guzeeva udviklede ikke forhold til klassekammerater. Hun var uafhængig og skilte sig ud fra mængden af ​​sovjetiske studerende. I fritid Larisa arbejdede som model, talte med den kreative elite, røg meget og bandede. Smuk pige Jeg betragtede mig selv som en stjerne, så jeg tog ikke højde for klassekammeraternes mening.

Karriere

Skæbnesvanger for Guzeeva var rollen i Ryazanovs film "Cruel Romance" baseret på Ostrovskys skuespil "Dowry". Larisa kom til audition lystsminket, i iturevne jeans og med en cigaret i munden, men instruktøren var imponeret over hendes skønhed og selvtillid.

Efter udgivelsen af ​​"Cruel Romance" (1984) vågnede den håbefulde skuespillerinde berømt. Det så ud til, at hun ventede strålende karriere, men skønhed spillede en grusom spøg med pigen. Mange instruktører tilbød hende at få hovedrollerne "gennem sengen." Men Guzeeva var ikke klar til at bygge en karriere på denne måde.

I 80'erne medvirkede skuespillerinden i 13 film "(" The Secret Fairway "," Sherlock Holmes og Dr. Watson: The 20th Century Begins "," The Life of Klim Samgin "og andre), men ingen af ​​dem nåede niveauet af "grusom romantik".

Larisa var til dels selv skyld i, at hendes karriere begyndte at falde. Hun blev tilbudt interessante roller i filmatiseringer af klassikerne, men hun foretrak at optræde i svage "perestroika"-film. I alt er der mere end 50 malerier i Guzeevas filmografi. I de sidste 20 år har hun hovedsageligt medvirket i tv-projekter og serier.

I 2001 begyndte Larisa at være vært for showet "I'm a Mom" ​​(TVC). I 2005 blev hun erstattet af Tatyana Vedeneeva. I 2008 blev hun inviteret som vært for showet Let's Get Married. Kritikere og seere satte stor pris på Guzeevas arbejde. Allerede næste år modtog hun TEFI-prisen i nomineringen " Talkshowvært».

Larisa har været fast vært for Lad os blive gift i de sidste 10 år. Skuespillerinden blev også inviteret til andre tv-projekter. Hun var medlem af juryen for Minute of Glory-showet (sæson 6-8) og var vært for TiliTeleTesto-programmet (2017). Skuespillerinden går af og til ud på teaterscenen. Nu er hun involveret i produktionen af ​​"Clara, penge og kærlighed" (Teatrium på Serpukhovka).

Personlige liv

På smuk skuespillerinde der var mange romaner. I begyndelsen af ​​80'erne havde hun et forhold til avantgardemusikeren Sergei Kuryokhin fra Aquarium-gruppen, som varede flere år. Så begyndte Larisa at date skuespilleren Sergei Shakurov. Ifølge rygter fik hun takket være hans hjælp en rolle i " Grusom romantik».

I 1984 medvirkede Guzeeva i filmen "Rivals". Under optagelserne mødte hun Ilya, en assisterende kameramand. At se smuk fyr Larisa blev forelsket for første gang. Et par måneder senere blev de gift. Senere viste det sig, at Ilya brugte stoffer. Han blev konstant behandlet, lovede at holde op, men brød igen. Efter at have boet hos Ilya i 7 år besluttede Guzeeva alligevel at skilles.

I 1991, i Georgia, på sættet af filmen The Chosen One, mødte skuespillerinden Kakha Tolordava. Han vandt hende med sin manerer og opdragelse. Larisa indså straks, at hun drømte om sådan en mand. I 1992 skrev parret under. Et par dage senere blev deres søn George født. Larisa og Kakha var ikke mand og kone længe. De er opdraget i forskellige kulturer og så anderledes på fremtiden, så de formåede ikke at beholde kærligheden.

I 1999 giftede Guzeeva sig for tredje gang. Igor Bukharov blev hendes udvalgte. De mødtes igen studieår. Skønheden reagerede ikke på den generte Igors fremskridt. Og kun år senere var hun i stand til at betragte ham som en pålidelig mand, som du kan gifte dig med. I 2000 fik parret en datter, Olga.

Sociale medier

TV-værten er registreret i flere i sociale netværk. Larisa Guzeeva på Instagram https://www.instagram.com/_larisa_guzeeva_/ lægger ofte sine billeder op. Hun er glad for at blive fjernet under udsendelser, ture, forestillinger på scenen. På billederne kan du ikke kun se Guzeeva selv, men også hendes børn, mor, andre tv-værtsholdere, kendte skuespillere. Skuespillerindens officielle Instagram har 869 tusinde abonnenter.

Larisa har sider på Twitter https://twitter.com/larisaguzeevaru?lang=ru Og Facebook https://www.facebook.com/larisa.guzeeva.5, men hun har ikke opdateret oplysninger i dem i flere år. Fangruppe skabt af Guzeevas fans på VKontakte-netværket https://vk.com/club11158201 dedikeret til hendes arbejde. Hendes billeder, videoer og relevant information er lagt ud her. 9 tusinde mennesker har abonneret på denne VKontakte-gruppe.

En lignende gruppe blev oprettet for mange år siden i Odnoklassniki-netværket https://ok.ru/guzeevalar. Her følger 4,5 tusinde mennesker skuespillerindens liv.

Guzeeva kunne have haft en helt anden fremtid, hvis hun havde været mere imødekommende og blødere. Hun fortryder dog ikke de forpassede muligheder. Nu er Larisa helt glad og stolt over sine præstationer, familie og børn.

Med det faktum, at Guzeeva engang var en smuk kvinde, vil ingen argumentere, håber jeg, ikke vil? Lad der ikke være noget kunstnerskab, men i en film sad hun smukt, og Mikhalkov, Petrenko, Myagkov og Freindlich strålede rundt med talent.

Nej, er dette stenansigt ikke godt? Den frosne kiste? AtskySotonas smil med tænderne ude? En uindtagelig, men lettere optaget pige ifølge manuskriptet – er det ikke dejligt? Se selv:

Blev du lært at spille, min kære? Foto: Kinopoisk

Lara har altid været værdsat for sin skønhed. Nå, indtil jeg faldt i søvn efter den første film. 40 år er gået – præcis lige så længe som Moses førte sit folk gennem ørkenen, så generationen af ​​slaver døde ud, men Larisa overlevede.

Og hvad ser vi i dag? For at være ærlig er det svært at overraske mig, men Guzeeva var ligesom Lolita i stand til det.

Foto: Sociale netværk

I sig selv er dette allerede dårlige manerer, når en bedstemor skinner med en gammel skinke uden nederdel, men selv her formåede Guzeeva at tilføje mere snavs. Se på signaturen: Morozko, for fanden, Nastenka - ung pige femogtres år gammel!

Foto: Sociale netværk

Jeg ved ikke med dig, men for mig er pensionisters seksualitet noget hinsides, som jeg gerne vil snuppe fra. Jeg kan udholde alt og smile - selv Buzov, men pensionisters krav om sex - en klump i halsen ruller op.

Nastenka? Nej, Larochka, du er ikke Nastenka. Du er ikke engang Nastenka Volochkova, endsige Nastenka fra Morozko. Du er Daddy Pig fra tegneserien om Peppa, du ligner ham meget:

Foto: Sociale netværk

Larisa Ivanovna, tildæk dig, tak. En slap skinke, der stikker gennem grenene på et juletræ, er meget skræmmende - som en kikimora på en militærpost. Så snart han hopper ud, vil han spise Ivan Tsarevich, efter at have voldtaget ham tidligere, og igen gemme sig i skoven.

Du er ikke Nastenka, Lara, men en helt anden karakter – den skræmmende Baba Yaga, som udviklede demens efter overgangsalderen.

Hvordan har du det med, at gamle mennesker portrætterer seksualitet?

Den berømte, populære, smukke, smarte, selvsikre kvinde Larisa Guzeeva og hendes bedste råd

1. Hold øjnene åbne! Når du taler med en person, der er interessant, så kig ind i øjnene. Det er det, der kaldes evnen til at bygge øjne, og ikke søde rullende baner.

2. Glem alt om fejl. Det er bedre at tænke oftere over dine fordele. Dette er det første og vigtigste bud.

3. Bliv mindre hjemme. Der er mange interessante ting rundt omkring! Udforske verdenen og del nye opdagelser med venner og din elskede kæreste.

4. Vid, hvordan man lytter. Respekter en andens mening. Påtving ikke din.

5. Duft til dig selv. Find "din" parfume og forbliv tro mod den, for lugte er forbundet med mennesker.

6. Pas på dine øjenbryn. Øjnene er vinduerne til sjælen, men glem ikke rammerne! Jeg råder dig til at rette formen på øjenbrynene med en specialist.

7. Vær ikke bange for at ændre dig. Udvikle, komme videre . Vær alsidig, fokuser ikke på én ting. Prøve. Se selv.

8. Vær lidenskabelig. Lær for eksempel at hegne med samurai-sværd. Når alt kommer til alt, drømmer enhver fyr om at date en super pige.

9. Pas på dine skridt. Lad gangarten være feminin, flyvende. Ingen grund til konstant at kigge under dine fødder, slynge og skynde sig.

10. Læs mere. FRA interessant personønsker at kommunikere.

11. Spis. Med appetit og smuk. Ordet "kost" er irriterende.

12. Mærkeopskrift. Lær, hvordan du laver mindst én ret, og glæd dine kære med den. Også selvom det er den mest almindelige æblekage!

14. Giv gaver til dine kære. Lille og endda hjemmelavet. Lige. Fordi du er i godt humør!

15. Pas på dit hår. Fancy styling er selvfølgelig godt. Men kun til særlige lejligheder. Og håret, du vil røre ved, ligner en romantisk ung dame fra film om pirater!

16. Mærk forskellen. Klæd dig sexet, men ikke vulgært. Eller en kort nederdel eller en åben jakke eller en lys læbestift. Alle sammen - aldrig!

17. Vær ikke klog. Irriterende, når en pige, der ønsker at demonstrere sin intelligens, hælder citater gennem en sætning.

18. Bliv ikke bange. Kør ikke krummer på bordet, rynk ikke servietter, vælg ikke bogens rygrad. Sådanne gestus er forfærdelige. I stedet for at tumle nervøst med dit hår, blæs en del af pandehåret ud af dit ansigt. Mange mennesker synes, det er sexet.

19. Lav kuglepenne. Glem ikke din manicure. Enhver fyr vil gerne holde en velplejet hånd i hånden.

20. Smil oftere. Lad alle vide, at du er glad.

21. Spar ikke på tilbehør. Bær insignierne. Selv den mindste.

22. Tal mindre om dig selv. Lad folk omkring dig spørge.

23. Husk din sans for humor. Vær ikke bange for at grine af dig selv. Dette viser din sans for humor.

24. Husk alle dine venners fødselsdage. Det her er meget vigtig ting. Lav en liste og tillykke med den i tide .

Tak, Larissa, fra bunden af ​​mit hjerte!