किशोरांसाठी उज्ज्वल आणि आधुनिक नृत्य - भविष्य जवळ आहे. किशोरांसाठी आधुनिक नृत्य: शैली आणि ट्रेंड
पहिला धडा - मोफत!
भरती वर्षभर गटांसाठी खुली आहे!
उड्या मारणे
हिप-हॉप ही सर्वात लोकप्रिय आणि विस्तीर्ण युवा उपसंस्कृतींपैकी एक आहे जी आतापर्यंत अस्तित्वात आहे. आज, हिप-हॉप हा संगीत, फॅशन आणि नृत्यातील तरुणांचा फॅशनेबल ट्रेंड आहे. हे आश्चर्यकारक आहे की हिप-हॉपची उत्पत्ती सर्वात गरीब अमेरिकन शेजारच्या रस्त्यावर झाली आणि आज ती सर्वात लोकप्रिय आहे आणि फॅशन ट्रेंड. r'n'b, house आणि रॅप या घटकांसह आफ्रिकन अमेरिकन ट्यूनचे तालबद्ध बीट्स हिप-हॉप संगीत आहेत.
हिप-हॉप नृत्य वर्गांमध्ये सुधारणा, तंत्रांचे विनामूल्य संयोजन समाविष्ट असते विविध शैली, नवीन हालचाली आणि शैलींचा शोध. हिप-हॉपचा आधार एक गोष्ट आहे - शरीर आणि पाय यांचे मुक्त कार्य, जे नर्तकाला आरामशीर स्वरूप देते - नृत्य शारीरिकदृष्ट्या जटिल दिसते. तथापि, हिप-हॉप नृत्यातील भार सर्व स्नायू गटांवर जातो. हिप-हॉपच्या तंत्रावर प्रभुत्व मिळविण्यासाठी खूप प्रयत्न आणि दीर्घ प्रशिक्षण आवश्यक आहे.
हिप-हॉप नृत्य ही तुमच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी, उर्जेच्या स्प्लॅशसाठी सर्वात विस्तृत संधी आहेत. त्याच वेळी, हिप-हॉप नृत्य हा ऊर्जा मिळविण्याचा एक मार्ग आहे, कारण जॅम, लढाई किंवा संघात नृत्य केल्याने, आपण नेहमी इतर नर्तकांशी किंवा लोकांशी संवाद साधता, ज्यामुळे मनःस्थिती, सामर्थ्य आणि प्रेरणा यांना अविश्वसनीय चालना मिळते. !
धड्याचा कालावधी:६० मि.
विद्यार्थ्यांचे वय: 5-7 वर्षे, 8-11 वर्षे, 12-16 वर्षे.
योग
कार्यक्रम लाइट योग वर्गसर्व कौशल्य स्तरांसाठी डिझाइन केलेले. मुख्य कार्य म्हणजे श्वासोच्छवासाच्या पद्धती, डायनॅमिक कॉम्प्लेक्स आणि आसनांच्या मदतीने संपूर्ण शरीराचे व्यायाम करणे.
मुख्य उच्चारण:
- श्वास घेण्याच्या पद्धती शिकणे
- संयुक्त जिम्नॅस्टिक.
- डायनॅमिक हीटिंग.
- शरीर मजबूत करण्यासाठी आसने.
कार्यक्रम "निरोगी परत"सर्व कौशल्य स्तरांसाठी डिझाइन केलेले. मुख्य कार्य: मणक्याच्या सभोवतालच्या स्नायूंना बळकट करणे, शरीराच्या स्नायू आणि सांध्यातील पोषण पुनर्संचयित करणे, गतिशीलता आणि एकूण आरोग्य सुधारणे.
मुख्य उच्चारण:
- मदतीने शरीराच्या सांधे बाहेर काम सांध्यासंबंधी जिम्नॅस्टिक
- आसनांसाठी शरीराची तयारी करणे
- आसनांमध्ये जाणीवपूर्वक श्वास कार्य करतो
- कमकुवत पाठीचे स्नायू आणि विविध विभागांमध्ये वेदना असलेल्या लोकांसाठी आसनांचे विविध प्रकार करणे, आसनांचा उद्देश शरीरातील कमकुवत भागांसह कार्य करणे तसेच मणक्यातील तणाव कमी करणे आहे.
धड्याचा कालावधी:६० मि.
विद्यार्थ्यांचे वय: 18 वर्षापासून.
सामाजिक नृत्य (बचता)
सामाजिक नृत्ये भेटण्यासाठी आणि चांगला वेळ घालवण्यासाठी, जीवनासाठी जोडीदार शोधण्यासाठी, मित्र शोधण्यासाठी, आत्म-विकास आणि सुधारणेसाठी प्रयत्नशील असलेल्या लोकांच्या आसपास आराम करण्यासाठी तयार केले गेले. ते परदेशातून आमच्याकडे आले, जिथे या नृत्य तंत्रात प्रभुत्व मिळवणे आहे चांगला टोनआणि ते स्पर्धांसाठी, केवळ मनोरंजनासाठी नसतात, परंतु लोकांच्या स्वतःचे, त्यांच्या भागीदाराचे ऐकण्यात आणि भागीदारी विकसित करण्यात खूप खोलवर योगदान देतात.
कार्यक्रमात हे समाविष्ट आहे:
- वैविध्यपूर्ण शिकवणे नृत्य हालचालीजोड्यांमध्ये नृत्य करण्यासाठी आणि कोणत्याही संगीतावर एकल.
- चालताना फ्लर्टिंग
- तुमच्या स्त्री आकर्षणामध्ये आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी प्रशिक्षण तंत्र
- आपले शरीर अनुभवण्याची आणि त्याचा आनंद घेण्यासाठी कौशल्य विकसित करणे
- वेगळ्या कामाचे कौशल्य विविध भागशरीर
- शरीराच्या विविध लहरी
- हातांनी नृत्य सजावट
- पुरुषांना तुमच्या पायावर पडण्यासाठी तुमचे कूल्हे हलवण्याचे अनेक मार्ग
- सत्राच्या शेवटी - stretching
- रेडीमेड डान्स शिकणे, ज्याच्या सहाय्याने तुम्ही तुम्हाला पाहिजे तेथे आणि आधी सादर करू शकता इच्छित माणूस, यासह
- अधूनमधून डिस्को आणि इतर मनोरंजन
Dance.Firmika.ru पोर्टलमध्ये मॉस्कोमधील मुलांसाठी आधुनिक नृत्य वर्गासाठी तुम्ही कोठे साइन अप करू शकता याबद्दल माहिती आहे: पत्ते आणि फोन नंबर नृत्य शाळाआणि नृत्य स्टुडिओ, सर्वात लोकप्रिय दिशानिर्देशांसाठी किमती, विद्यार्थ्यांची पुनरावलोकने. पोर्टल वापरण्यासाठी आणि डान्स स्कूल शोधण्याच्या अधिक सोयीसाठी, आम्ही जिल्ह्यांद्वारे आणि मेट्रो स्थानकांनुसार सोयीस्कर फिल्टर वापरण्याचा सल्ला देतो. व्हिज्युअल टेबल्स तुम्हाला शहरातील वेगवेगळ्या डान्स स्टुडिओमधील वर्ग आणि प्रशिक्षणांच्या खर्चाची तुलना करण्यात मदत करतील, किंमतीसाठी सर्वोत्तम पर्याय निवडतील.
मुलांचे आधुनिक नृत्य - उत्तम संधीमुलासाठी मजा आणि मनोरंजक वेळ. वर्गादरम्यान, मुले आधुनिक नृत्य शैलीतील घटकांसह व्यायाम करतात, त्यांचे स्वतःचे समन्वय विकसित करतात, शरीराची लवचिकता, संगीतासाठी कान, स्व-अभिव्यक्ती, शारीरिक स्वास्थ्यआणि कल्पनाशक्ती. समवयस्कांशी संप्रेषण केल्याने मुलाला त्याची वैयक्तिकता प्रकट करण्यास अनुमती मिळते सर्जनशील व्यक्तिमत्व. आधुनिक नृत्यमुलांसाठी - हा एक अद्भुत छंद आहे, ज्यासाठी मोठ्या वयातील मुल नक्कीच धन्यवाद म्हणेल.
मुलांसाठी आधुनिक नृत्य - दिग्दर्शनाची वैशिष्ट्ये
तरुण नर्तकांवर लक्ष केंद्रित करून अनुभवी शिक्षक वर्गादरम्यान व्यायामाचा विशेष विचार केलेला संच वापरतात. मुलांसाठी आधुनिक नृत्य धडे पात्र शिक्षकांद्वारे आयोजित करणे फार महत्वाचे आहे, कारण व्यायाम निवडताना, मुलाच्या नैसर्गिक डेटाची पातळी, त्याचे वय आणि कौशल्ये विचारात घेणे आवश्यक आहे. मुलांमध्ये नृत्याची आवड निर्माण करून, असे शिक्षक मुलाचे शारीरिक आरोग्य आणि प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास, स्मरणशक्ती विकसित करण्यास आणि सर्जनशील विचार, त्याला कलेची ओळख करून द्या. आणि अर्थातच, मुली आणि मुलांसाठी आधुनिक नृत्य एक उत्कृष्ट मूड देईल, इतर सकारात्मक मुलांशी तुमची ओळख करून देईल आणि मनोरंजन सकारात्मक आणि मजेदार बनवेल.
आधुनिक नृत्य वर्ग मुलांना अनेक मनोरंजक संधी देऊ शकतात. सुमारे 9 - 11 वर्षांच्या वयात, किशोरवयीन मुले कोणत्याही, अगदी जटिल नृत्य चाली करण्यासाठी शारीरिकदृष्ट्या पुरेसे विकसित होतात. म्हणून, नृत्य लिफ्ट, विविध समर्थन आणि उघडणारे पिरॅमिड वापरण्यास सुरवात करतात अमर्यादित जागासर्जनशीलतेसाठी. नियमानुसार, या वयापर्यंत, मुलांनी आधीच स्पष्टपणे त्यांची स्वतःची मते आणि स्वारस्ये तयार केली आहेत नृत्य शैलीते जाणीवपूर्वक निवडतात. खालील दिशानिर्देश ओळखले जाऊ शकतात:
- मुलांसाठी हिप-हॉप हे एक आधुनिक उत्साही नृत्य आहे जे मुलाला मजा आणि सकारात्मक दृष्टीकोन देते, ऊर्जा आणि आत्मविश्वास वाढवते. ही एक मोबाइल शैली आहे जी विविध प्रकारची ऑफर करते शारीरिक क्रियाकलापधडे दरम्यान. स्वीपिंग हालचाली केवळ स्नायूंनाच बळकट करत नाहीत तर सहनशक्ती सुधारतात, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मजबूत करतात. मुलांसाठी, हिप-हॉप वर्ग उपयुक्त आहेत कारण ते त्याला त्याच्या समवयस्कांच्या वर्तुळात आत्मविश्वास वाटण्यास, तंदुरुस्त आणि ऍथलेटिक बनण्यास मदत करतील.
- मुलांसाठी ब्रेकडान्स ही एक मनोरंजक आणि असामान्य दिशा आहे जी निपुणता, सहनशक्ती आणि सामर्थ्य विकसित करते, ज्या मुलांना खूप आवडतात. असामान्य घटक सर्वोत्तम मर्दानी गुण प्रदर्शित करतात, म्हणून नृत्य ब्रेकत्या माणसाला खूप कौतुकास्पद नजरे मिळतील याची खात्री आहे.
- मुलांसाठी गो-जा आणि जागे व्हा - या मुलींसाठी अधिक योग्य दिशानिर्देश आहेत, जे त्यांना आधुनिक लोकप्रिय संगीताकडे सुंदरपणे कसे जायचे हे शिकण्यास मदत करतील. मोहक आणि मऊ हालचाली बाळाला आत्मविश्वास देईल.
सर्वात जास्त अनेक विविध शैलीतुम्हाला प्रत्येक मुलाच्या आवडीसाठी आदर्श दिशा निवडण्याची परवानगी देईल.
मॉस्कोमध्ये मुलांचे आधुनिक नृत्य
अनेक नृत्य स्टुडिओमॉस्को तरुण ग्राहकांना मुलांसाठी आधुनिक नृत्य धडे देते. आमचे पोर्टल तुम्हाला योग्य संस्था निवडण्यात मदत करेल. पृष्ठांवर सोडलेल्या पुनरावलोकनांसह, आपण शिक्षकांच्या पात्रतेचे मूल्यांकन करू शकता आणि वर्गांबद्दल मुलांचे आणि त्यांच्या पालकांचे मत जाणून घेऊ शकता, एक-वेळच्या धड्यांसाठी किंमती जाणून घेऊ शकता आणि सदस्यतांची किंमत शोधू शकता.
पौगंडावस्थेचा काळ म्हणजे सर्जनशील अभिव्यक्तीएक गरज बनते. आणि ते चित्र काढणे, बुद्धिबळ खेळणे किंवा तरुण निसर्गवाद्यांसाठी क्लब आहे की नाही हे काही फरक पडत नाही - तरुण लोक स्वतःला शोधू लागतात आणि त्यांना प्रत्यक्षात काय करण्यात स्वारस्य असेल. किशोरवयीन मुलांसाठी आधुनिक नृत्य ही केवळ शारीरिक विकासाची संधी नाही, तर ताल अनुभवण्यास तसेच नृत्यात सामील होण्याची देखील संधी आहे. नृत्य करणारी तरुण व्यक्ती किंवा मुलगी आत्मविश्वास वाढवते, त्यांच्या समवयस्कांचे लक्ष वेधून घेते. अधिक लोकप्रिय. तर, आमच्या संभाषणाचा विषय किशोरवयीन मुलांसाठी आधुनिक नृत्य आहे. लोकप्रिय शैली आणि ट्रेंड काय आहेत?
उड्या मारणे
हिप-हॉप हा केवळ रस्त्यावरच्या संस्कृतीचाच नव्हे तर किशोरवयीन मुलांचाही अविभाज्य भाग आहे. ही नृत्यशैली एकदा न्यूयॉर्कच्या गरीब परिसरात दिसली आणि गुन्हेगारी आणि बेघर जीवनासाठी एक पर्याय म्हणून तयार केली गेली, ज्यात तरुण वस्ती रहिवासी, मुख्यतः आफ्रिकन आणि लॅटिन अमेरिकन, नेतृत्व करण्यास भाग पाडले गेले. हिप-हॉपचे तंत्र सुधारले आणि हळूहळू ही शैली न्यूयॉर्कच्या रस्त्यांच्या डान्स फ्लोअर्सपासून पुढे सरकली. मोठा टप्पा, शो व्यवसाय आणि स्टेज मध्ये.
जर तुम्ही किशोरवयीन मुलांसाठी आधुनिक नृत्य शोधत असाल ज्यामुळे आश्चर्यकारक कौशल्य आणि बेलगाम ऊर्जा विकसित होईल, हिप-हॉप होईल आदर्श पर्याय. लयबद्ध, परंतु त्याच वेळी शरीराच्या स्प्रिंग स्विंगिंग हालचाली, वळणे आणि उडी, पायांची विजेची-वेगवान पुनर्रचना - ही हिप-हॉपची खासियत आहे. नृत्यशैली अस्तित्त्वात असलेल्या कालावधीत, त्याच्या अनेक दिशा दिसल्या: ब्रेक डान्स, पॉपिंग, लॉकिंग, बूगलू इ. बेपर्वा कंपनी, सैल कपडे आणि हलक्या "रॉकिंग" हालचाली - किशोरवयीन मुलाला मजा करण्याची आणखी काय गरज आहे?
जाझ फंक
जॅझ फंक हा किशोरवयीन मुलांसाठी एक नृत्य आहे, जो अभिव्यक्ती, शिष्टाचार आणि धैर्याने वैशिष्ट्यीकृत आहे. हे "14 वर्षांच्या किशोरवयीन मुलांसाठी आधुनिक नृत्य" म्हणून वर्गीकृत केले जाऊ शकते, कारण लहान मुलांना या शैलीमध्ये स्वारस्य असण्याची शक्यता नाही.
जाझ फंक - eclecticism, कनेक्शन सर्वोत्तम कामगिरीनृत्यदिग्दर्शनात विविध दिशा. तरुण आणि धाडसी, जाझ-फंक फक्त 2000 मध्ये उदयास आले. आणि लगेचच अभूतपूर्व लोकप्रियता मिळवली. जर किशोरवयीन मुलगा पॉप आणि आरएनबी संस्कृतीचा एकनिष्ठ चाहता असेल, तर जाझ फंक निःसंशयपणे त्याला आकर्षित करेल: बियॉन्से, मॅडोना, ब्रिटनी स्पीयर्स- त्यांच्या शो प्रॉडक्शनमध्ये वापरणाऱ्या तार्यांची फक्त एक छोटी यादी.
जाझ-फंकमध्ये व्यावहारिकदृष्ट्या कोणत्याही क्लिष्ट युक्त्या आणि हालचाली नाहीत - सर्वकाही नैसर्गिक आहे, शक्य मर्यादेत आहे, म्हणून कोणत्याही विशेष प्रशिक्षणाची आवश्यकता नाही. तथापि, गतिशीलता आणि गुळगुळीतपणा, कोमलता आणि आक्रमकता एकत्र करण्याची क्षमता - प्रशिक्षणाच्या परिणामी नर्तकाला तेच मिळते.
कॉन्टेम्पो
समकालीन मूळ मध्ये नृत्य दिशाआधुनिक हे भावनिक आणि गेयता असलेल्या किशोरवयीन मुलांसाठी अनुकूल असेल जे नृत्यात त्यांचा मूड व्यक्त करू इच्छितात. कॉन्टेम्पो अनेकदा अनवाणी नाचला जातो, नृत्यनाटिकेच्या नृत्यदिग्दर्शनातील काही घटक, आधुनिक, पोस्टमॉडर्न आणि अगदी योगासनेही सादर करतात. चांगला ताणप्रशिक्षणात उत्तम यश मिळविण्यात मदत करेल.
किशोरवयीन मुलांसाठी आधुनिक नृत्ये सहसा आक्रमक आणि तीक्ष्ण असतात, तर समकालीन नृत्य काहीतरी वेगळे असते: ते कामुकता आणि हालचालींचे अद्वितीय सौंदर्य विकसित करण्यास मदत करते. कॉन्टेम्पो भिन्न असू शकतात - एकेरी आणि दुहेरी, नृत्य उभे आणि मजल्यावर, परंतु ते नेहमीच तितकेच मोहक आणि प्रभावी असते.
वर्कआउटचे कपडे घट्ट असू शकतात, परंतु हालचाल प्रतिबंधित करू नये. स्वातंत्र्य, आत्म्याचे उड्डाण आणि एक हृदयस्पर्शी कथा सांगण्याची संधी - हा समकालीनचा फायदा आहे.
टेक्टोनिक
टेक्टोनिकचे वर्गीकरण "१२ वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या किशोरवयीन मुलांसाठीचे आधुनिक नृत्य" म्हणून केले जाऊ शकते.
21 व्या शतकातील कोणत्याही शोधाप्रमाणे, हा पर्यायएकाच वेळी अनेक नृत्यांचे घटक एकत्र करतात - हिप-हॉप, इलेक्ट्रो, टेक्नो इ. क्लबच्या ठिकाणी टेक्टोनिक्स नृत्य आणि या दिशेच्या प्रतिनिधींसाठी "युनिफॉर्म" असे काहीतरी दिसते: घट्ट जीन्स, पांढरा पट्टा, घट्ट टी- त्यांच्या हातावर शर्ट आणि लेगिंग्ज. तथापि, कालांतराने, कपड्यांची आवश्यकता लक्षणीयरीत्या रद्द केली गेली आहे.
टेक्टोनिक चांगला समन्वय विकसित करतो, कारण पायांच्या स्प्रिंग हालचाली करत असताना, कोपर आणि हातांची चतुराईने आणि एकाचवेळी फिरणे हे नृत्याचे सार आहे. मध्ये सर्वात कठीण ही दिशाहार्डस्टाइल मानले जाते कारण ते आवश्यक आहे पूर्व प्रशिक्षणआणि कलाकाराचे उत्कृष्ट शारीरिक रूप.
डबस्टेप
त्याच नावाच्या संगीताच्या लोकप्रियतेच्या पार्श्वभूमीवर डबस्टेप नृत्य दिसू लागले. आणि त्यामुळे संगीतमयता आणि लय पूर्वी कधीही नव्हती महत्वाची भूमिकात्याच्या अंमलबजावणी दरम्यान. डबस्टेप संगीत मजबूत बीट्स आणि अॅक्सेंटच्या बदलण्याद्वारे ओळखले जाते, सिंथेसायझरचा वापर ज्यामुळे "प्रवेग" आणि अचानक "स्टॉप" चा भ्रम निर्माण होतो, खरं तर, नृत्य सारखेच दिसते: लांब हालचालींची जागा लहान, गतिशीलतेने घेतली जाते - अचानक स्थिर आकड्यांद्वारे. तसेच, “लॉग केबिन”, स्लो मोशन आणि एक्सपोजरचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो - संगीताचा नमुना शक्य तितक्या अचूकपणे “स्पष्ट” करण्यासाठी सर्वकाही.
जा जा
"किशोर आणि किशोरवयीन मुलांसाठी आधुनिक नृत्य" ची यादी कमी नाही लोकप्रिय शैलीजा जा. सुरुवातीला, नाइटक्लबमधील उच्चभ्रू पक्षांमध्ये पाहुण्यांचे मनोरंजन करण्याचा मार्ग म्हणून दिशा तयार केली गेली. गो-गो हे प्रामुख्याने महिला नृत्य आहे. अशी कौशल्ये असलेल्या कोणत्याही मुलीला खरी डिस्को क्वीन बनण्याची प्रत्येक संधी असते.
नवशिक्यांसाठी आधुनिक नृत्ये, आधीच संपादन केलेली नृत्यदिग्दर्शन कौशल्ये असलेल्या किशोरवयीन मुलांसाठी तसेच प्रगत नर्तकांना केवळ विशेष शाळांमध्येच शिकवले जाते. प्रमुख शहरेपण लहान शहरांमध्ये देखील. त्यानुसार गट विभागले आहेत वय श्रेणीआणि वर्ग सर्वांसाठी खुले आहेत. म्हणून आम्ही निवडतो योग्य दिशाआणि पुढे - एड्रेनालाईन आणि चांगल्या मूडच्या भागासाठी!
