आधुनिक नृत्यांचे प्रकार. आधुनिक नृत्य नावे

बॉलरूम नृत्य म्हणजे केवळ नृत्य नाही, तर ती एक संपूर्ण कला आहे आणि त्याच वेळी विज्ञान, खेळ, आवड, एका शब्दात - संपूर्ण जीवन चळवळीत मूर्त स्वरूप आहे. तसेच बॉलरूम नृत्यत्यांना खेळ म्हणतात हे व्यर्थ नाही - हे शरीराच्या सर्व स्नायूंसाठी तसेच योग्य आणि निरोगी कार्डियाक लोडसाठी एक प्रचंड कसरत आहे.

नृत्यादरम्यान, जोडपे एकमेकांशी आणि प्रेक्षकांशी देहबोलीद्वारे संवाद साधतात, जे सकारात्मक उर्जेचा एक प्रचंड संदेश आणि सौम्य, शांत, कदाचित उदास मनःस्थिती देखील व्यक्त करू शकतात - आत्म्याचा त्रास आणि हे यावर अवलंबून असते. बॉलरूम नृत्य प्रकार.

वर हा क्षणबॉलरूम डान्सचे प्रकार सहसा अशा दिशानिर्देशांप्रमाणे रँक केले जातात, उदाहरणार्थ, मुलींसाठी बचटा किंवा सोलो लॅटिना, परंतु हे पूर्णपणे बरोबर नाही. पारंपारिक बॉलरूम नृत्य कार्यक्रमात (ते अनिवार्यपणे जोडलेले असतात) दहा नृत्यांचा समावेश होतो, ज्यांना युरोपियन दिशा किंवा कार्यक्रम (अन्यथा "मानक" म्हटले जाते) आणि लॅटिन अमेरिकन ("लॅटिन") मध्ये विभागले जाते. तर, कोणत्या प्रकारचे बॉलरूम नृत्य अस्तित्वात आहे - चला क्रमाने प्रारंभ करूया.

नृत्याचा राजा म्हणजे वॉल्ट्ज

शास्त्रीय कार्यक्रमातील सर्वात उदात्त आणि सर्वात गंभीर नृत्य म्हणजे स्लो वॉल्ट्ज. वॉल्ट्झची ही दिशा गेल्या शतकाच्या सुरूवातीस उद्भवली आणि तेव्हापासून त्यात कोणतेही बदल झाले नाहीत. बॉलरूम नृत्याच्या सर्व वाल्ट्झ प्रकारांप्रमाणे या नृत्यात तीन मोजणीत मोजमाप केलेली हालचाल असते , आणि गेय संगीताची साथ आहे.

स्टँडर्ड प्रोग्राममध्ये आणखी एक वॉल्ट्ज आहे - व्हिएनीज, जो पुरेशा उच्च वेगाने स्पिनच्या विपुलतेने ओळखला जातो आणि वेगवान रागावर नाचला जातो, ज्यामुळे प्रेक्षकांसाठी फक्त मोहक संवेदना निर्माण होतात.

युरोपियन कार्यक्रमाचे इतर घटक

अर्जेंटिनाच्या उत्कटतेच्या श्वासाने भरलेला, टँगो हा युरोपियन कार्यक्रमाचा आणखी एक घटक आहे, अतिशय कामुक, वेगवान आणि मंद हालचाली एकत्र करतो. सर्व प्रकारचे बॉलरूम नृत्य भागीदाराला प्रमुख भूमिका देतात, परंतु हे टँगो आहे जे यावर जोर देते.

स्टँडर्ड प्रोग्राममध्ये स्लो फॉक्सट्रॉट (4 च्या गणनेवर नाचणे) देखील समाविष्ट आहे, ज्यामध्ये मंद आणि वेगवान आणि क्विकस्टेपसह काही संक्रमणांसह मध्यम टेम्पोचे वैशिष्ट्य आहे. उत्तरार्ध संपूर्ण कार्यक्रमातील सर्वात खोडकर नृत्य आहे, उडी, द्रुत वळणांवर आधारित आहे. नर्तकाचे कार्य या अचानक हालचालींना अतिशय उत्साही संगीतात गुळगुळीत संक्रमणासह एकत्र करणे आहे.

ज्वलंत लॅटिन अमेरिकन तालांवर नृत्य

लॅटिन कार्यक्रमातील बॉलरूम नृत्यांचे प्रकार, प्रथम, टँगोपेक्षा कमी रोमांचक नाहीत, परंतु त्याच वेळी, एक अतिशय सौम्य नृत्य - रुंबा.

लय मंद आहे, अगदी हळूवार बीट्सवर जोर दिला जातो. दुसरे म्हणजे, पूर्ण विरुद्धरुंबा एक जीव आहे, आश्चर्यकारकपणे सकारात्मक आणि अतिशय वेगवान, सर्वात आधुनिक आणि सतत नवीन हालचाली मिळवत आहे.

निश्चिंत लॅटिन अमेरिकन नृत्य चा-चा-चा हा मानवजातीचा सर्वात आश्चर्यकारक आविष्कार आहे, तो नितंब आणि पायांच्या हालचालींद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे, ज्यामध्ये काहीही गोंधळ होऊ शकत नाही आणि मोजण्याची एक अतिशय मनोरंजक पद्धत ("चा-चा-1) -2-3").

ज्वलंत चा-चा-चा सारखा - सांबा नृत्य, जो पुरेसा संथ आणि आश्चर्यकारकपणे वेगवान असू शकतो, इतका की नर्तकांना उच्च पातळीचे कौशल्य दाखवावे लागते.

सांबा पायांच्या "स्प्रिंग" हालचालींवर आधारित आहे, नितंबांच्या गुळगुळीत हालचालींसह. आणि अर्थातच, लॅटिन कार्यक्रमातील सांबा आणि इतर प्रकारचे बॉलरूम नृत्य ही एक स्पष्ट लय आणि उन्मत्त ऊर्जा आहे जी नर्तकांमध्ये आणि प्रेक्षकांमध्ये पसरते, जरी नृत्य व्यावसायिकांनी केले नसले तरीही.

बॉलरूम नृत्य हा एक कला प्रकार, खेळ किंवा सक्रिय विश्रांती म्हणून बर्‍याच लोकांची आवड आहे विविध देशआणि राष्ट्रीयत्वे. बॉलरूम नृत्य भरपूर आहेत, परंतु त्यापैकी फक्त 10 ने जगभरात लोकप्रियता मिळवली आहे. या नृत्यांचा समावेश आंतरराष्ट्रीय नृत्य कार्यक्रमात त्यांच्या कामगिरीसाठी एकसमान आवश्यकतेसह केला जातो.

खालीलपैकी किती नृत्ये तुम्हाला परिचित आहेत ते पहा.

मंद वाल्ट्ज

युरोपियन नृत्य गटातील स्लाइडिंग बॉलरूम नृत्यामुळे वॉल्ट्ज सर्वात हवादार आणि हलका आहे. नृत्य लांब द्वारे दर्शविले जाते, गुळगुळीत हालचाली, सतत वळणे, तसेच चढ-उतार. नृत्य अतिशय सुंदर आणि मोहक आहे, बाजूने असे दिसते की नर्तक सहजपणे, जवळजवळ सहजतेने जमिनीवर फिरतात.

व्हिएनीज वॉल्ट्ज

हे एक वेगवान युरोपियन बॉलरूम नृत्य आहे ज्यामध्ये सूक्ष्म उदय आणि घसरण आहे. एक साधी आणि मोहक कताई चळवळ व्हिएनीज वॉल्ट्जचे वैशिष्ट्य आहे. बहुतेक विद्यार्थ्यांच्या मते हे नृत्य नृत्य शाळा, शिकण्यासाठी सर्वात कठीण नृत्यांपैकी एक मानले जाते.

टँगो हे युरोपियन कार्यक्रमातील सर्वात रोमांचक बॉलरूम नृत्यांपैकी एक मानले जाते. या कामुक नृत्यमध्ये उगम झाला लॅटिन अमेरिकाविसाव्या शतकाच्या पहिल्या सहामाहीत.

स्लो फॉक्सट्रॉट

फॉक्सट्रॉट हे स्लो वॉल्ट्झसारखेच आहे, कारण त्यात अनेक वॉल्ट्झच्या आकृत्या केल्या जातात. मूलभूत फरक तालात आहे. मुख्य आकृत्या "स्लो फास्ट फास्ट" तालावर नाचल्या जातात. पायऱ्यांचे स्वरूप वाल्ट्झसारखे चढ-उतारांसह सरकणारे आणि गुळगुळीत आहे. युरोपियन कार्यक्रमातून नृत्य.

क्विकस्टेप

क्विकस्टेप ही स्लो फॉक्सट्रॉटची वेगवान आवृत्ती आहे. अतिशय वेगवान स्टेप्स, समक्रमित ताल आणि जॉगिंगसह हे एक अतिशय मजेदार आणि तालबद्ध नृत्य आहे. Quickstep पाहणे मजेदार आहे साधे आकारकार्यान्वित करणे कठीण नाही. त्यामुळे बॉलरूम डान्सची ओळख त्याच्यापासून सुरू होते. हेच युरोपियन बॉलरूम नृत्याला लागू होते.

सांबा, सर्वात प्रसिद्ध ब्राझिलियन नृत्यांपैकी एक म्हणून, तरुण लोक आणि जुन्या पिढीमध्ये लोकप्रिय आहे. सांबा एकट्याने किंवा जोडीने नाचता येतो.

चा चा चा हा लॅटिन अमेरिकन नृत्य गटांपैकी एक आहे. हे उत्कटतेने आणि उर्जेने भरलेले एक चैतन्यशील, नखरा करणारे नृत्य आहे. क्लासिक "क्यूबन हालचाली" चा चा नृत्याला स्वतःची अनोखी शैली देतात. भागीदार मैफिली आणि सिंक्रोनाइझेशनमध्ये कार्य करतात, प्रत्येक हालचाली स्पष्टपणे आणि सुंदरपणे अंमलात आणण्याचा प्रयत्न करतात.

बहुसंख्यांच्या मते, रुंबा हे संपूर्ण लॅटिन अमेरिकन नृत्य गटातील सर्वात रोमँटिक आणि सर्वात कामुक नृत्य आहे. त्याच्या प्राचीन उत्पत्तीमुळे, या नृत्याला "लॅटिन अमेरिकन नृत्यांचे आजोबा" म्हटले जाते.

पासो डोबल

पासो डोबल हे लॅटिन अमेरिकन कार्यक्रमातील सर्वात स्वभावपूर्ण आणि चैतन्यशील बॉलरूम नृत्यांपैकी एक मानले जाते, जे एकदा फ्रान्सच्या दक्षिणेस तयार केले गेले होते. स्पॅनिश बुलफाइटमधील संगीत, नाटक आणि हालचालींचा हा एक प्रकार आहे.

विचार आणि भावना व्यक्त करण्यासाठी, एखादी व्यक्ती तोंडी आणि वापरते लिखित भाषण... पण स्वतःला व्यक्त करण्याचे इतरही मार्ग आहेत. अनुभव प्रसारित करण्याचा एक पर्याय म्हणजे नृत्य. संगीत किंवा लयसह शरीराच्या हालचालींद्वारे, एखादी व्यक्ती आपली भावनिक स्थिती सामायिक करते. शैलींच्या विविधतेमुळे, नृत्य दिशानिर्देश आणि ट्रेंडची यादी विचारात घेण्याची आवश्यकता आहे.

नृत्य विषयाचा अभ्यास करणार्‍या प्रत्येकाला कोणत्या शैली आणि दिशानिर्देश अस्तित्वात आहेत या प्रश्नाचा सामना करावा लागतो. नृत्य प्रवाह काय आहेत हे सर्वांगीण समजून घेण्यासाठी, पूर्वलक्षी दृष्टिकोनातून नृत्याचा विचार करणे आवश्यक आहे.

कोरिओग्राफिक कलेचा उगम खूप प्राचीन आहे. सुरुवातीला, हालचालींमध्ये एक विशेष पवित्र अर्थ लपलेला होता.लयबद्ध हालचालींनी विशिष्ट ध्येय साध्य केले.

लोकांनी पाऊस पाडण्याचा किंवा त्यात रस दाखवण्याचा प्रयत्न केला विरुद्ध लिंग... कालांतराने, नृत्याने उत्कृष्ट सौंदर्य आणि सुसंस्कृतपणा प्राप्त केला. संगीताच्या साथीचे महत्त्व वाढले आहे.

विशिष्ट राष्ट्रीयतेच्या कोरिओग्राफिक प्रतिमेमध्ये वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये होती. रंग केवळ हालचालींद्वारेच नव्हे तर असामान्य लयबद्ध रेखाटनांद्वारे देखील निर्धारित केला जातो.

प्रत्येक युगाची स्वतःची समकालीन नृत्यशैली असते. दैनंदिन कामगिरीमध्ये लोक नृत्यदिग्दर्शन शोधणे कठीण आहे. मूळ स्वरूपात ते केवळ रंगमंचावरच टिकून आहे. आमच्या काळातील लोकप्रिय ट्रेंडमध्ये विविध प्रकारचे स्ट्रीट आणि क्लब नृत्य समाविष्ट आहेत. विद्यमान फॅशन ट्रेंड एकत्र करणारी मुख्य गोष्ट म्हणजे देहबोलीची नवीन दृष्टी.

शैली आणि दिशानिर्देश

नृत्यशैली आणि दिशा या विषयाचा अभ्यास विकिपीडियासारख्या स्रोतावरून सुरू करणे उचित आहे. नृत्याच्या शैलींपैकी, विकिपीडिया खालील दिशानिर्देशांची यादी करतो:

अॅक्रोबॅटिक

स्पर्धक खेळाडूंमधील स्पर्धा सूचित करते. संगीताची साथ लक्षात घेऊन तांत्रिक कौशल्य आणि कार्यप्रदर्शनाची अभिव्यक्ती हे न्यायाचे मापदंड आहेत.

आधार विशेषतः जटिल नृत्य आणि एक्रोबॅटिक घटक आहे.

बॅले

सार हे स्वरूपातील हालचालींचे संयोजन आहे नाट्य प्रदर्शन... प्लॅस्टिकिटी, चेहर्यावरील हावभाव, हालचाल आणि हावभाव याद्वारे कलाकाराचे विचार, भावना आणि भावना व्यक्त करणे हा कामगिरीचा आधार आहे. प्रेक्षकांच्या मूल्यमापनाचे मापदंड म्हणजे अभिव्यक्ती आणि कृपा. लक्ष्य प्रेक्षक हा दर्शक आणि ते जे पाहतात त्यावर त्यांची प्रतिक्रिया असते.

आधुनिक, रोमँटिक आणि क्लासिक अशा तीन श्रेणींचा समावेश आहे. आधुनिक बॅलेचा आधार म्हणजे शास्त्रीय बॅलेची दिशा. एक वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्य म्हणजे कठोर आवश्यकता आणि मानकांची अनुपस्थिती. समकालीन बॅलेच्या उपश्रेणी समकालीन, आधुनिक, उत्तर आधुनिक आणि जाझ-आधुनिक आहेत. मुख्य गरज म्हणजे नर्तकांची स्व-अभिव्यक्ती.

बॉलरूम

टार्गेट प्रेक्षक स्वतः परफॉर्मिंग नर्तक आहेत. बॉलरूम प्रोग्रामचे प्रकार - मानक आणि लॅटिन. स्टँडर्डमध्ये टँगो, व्हिएनीज वॉल्ट्ज, स्लो वॉल्ट्ज, स्लो फॉक्सट्रॉट, क्विकस्टेप (किंवा फास्ट फॉक्सट्रॉट) यांचा समावेश होतो. लॅटिनमध्ये रुंबा, सांबा, जिव्ह, चा-चा-चा, पासो डोबल यांचा समावेश होतो.

आवश्यक अट- पुरुष आणि स्त्रीच्या हालचालींची जोडी कामगिरी. बॉलरूम कोर्समध्ये स्पोर्ट्स बॉलरूम दिशा (ज्याला डान्स स्पोर्ट्स म्हणून ओळखले जाते) समाविष्ट आहे.

ऐतिहासिक

समकालीन नर्तकांच्या कार्यक्रमांमध्ये उपस्थित असलेल्या शतकानुशतके नृत्यशैलींसाठी एक सामान्य नाव. दिग्दर्शनामध्ये मध्ययुग, पुनर्जागरण, बारोक आणि रोकोको, 19 व्या आणि 20 व्या शतकांचा समावेश आहे:

• मध्ययुगीन ट्रेंड - प्रिंटमेकिंग, सरबंडा, बर्गमास्का, सॉल्टेरेलो.
• पुनर्जागरण - मोरेस्का, बास नृत्य, कासकार्ड, देश नृत्य.
• बारोक आणि रोकोको - पॅस्पियर, मिनुएट, बुरे.
• 19वे शतक - क्राकोवियाक, वॉल्ट्झ, पोल्का.
• 20 वे शतक - फॉक्सट्रॉट, टँगो, लिंडी हॉल.

लोककथा (लोककथा)

सार हे एका विशिष्ट राष्ट्रीयतेच्या परंपरा, वर्ण आणि चालीरीतींचे प्रतिबिंब आहे. विशिष्ट क्षेत्राचे वैशिष्ट्य, ताल, हालचाली, पोशाख लक्षात घेते. लक्ष्य प्रेक्षक - नर्तक आणि प्रेक्षक. हालचालींचा आधार म्हणजे हालचालींचा अवलंब करून प्राण्यांच्या वर्तनाचे अनुकरण श्रम प्रक्रियामानवांमध्ये.

सोबत प्रॉप्स - घरगुती उपकरणे, वाद्य, शस्त्रे. लोकसाहित्य दिग्दर्शनात हे समाविष्ट आहे:

• पोल्का,
• लेझगिंका,
• जिप्सी मुलगी
• czardash आणि इतर.

लॅटिन अमेरिकन

अर्जेंटाइन टँगो, बचाटा, माम्बो, लंबाडा, मेरेंग्यू, साल्सा, फ्लेमेन्को, बोलेरो, कॅपोइरा यांचा समावेश आहे. बचताचा आधार जोडी कामगिरी आहे. कॅपोइरा - ब्राझिलियन मार्शल आर्ट्स, अॅक्रोबॅटिक घटकांसह आणि संगीताच्या साथीने किक.

फ्लेमेन्कोचे सार म्हणजे कॅस्टनेट्स वापरून हाताने टाळ्या वाजवणे आणि पाय स्टॅम्पिंगचे संयोजन.

विधी

मूळ अर्थ म्हणजे पवित्र अर्थ प्रसारित करणे, आणि व्यावहारिक लाभ न मिळणे. तालवाद्ये वाद्यसंगीत म्हणून वापरली जात.

आणखी अनेक सामान्य दिशानिर्देश आहेत:

1. रस्ता. मूळ क्षेत्र - नृत्य पक्ष, रस्ते, शाळा, उद्याने, नाइटक्लब. सार म्हणजे शहरातील मोठ्या प्रमाणात मनोरंजन. हा आधार नर्तक आणि प्रेक्षक यांच्यातील सामाजिक परस्परसंवादासह एकत्रित एक सुधारात्मक घटक आहे. प्रवाह - पॉपिंग, हिप-हॉप, लॉकिंग, ब्रेक डान्स.
2. कामुक. मूल्यांकनाचे मुख्य मापदंड म्हणजे प्लॅस्टिकिटी, अभिव्यक्ती, स्व-अभिव्यक्ती. प्रवाह - स्ट्रिपटीज आणि बेली डान्सिंग.
3. विविधता. सार स्टेज परफॉर्मन्स आहे. वैशिष्ट्य - एक लघु स्वरूपात एक लहान कामगिरी.
4. स्विंग. आधार म्हणजे पश्चिम आफ्रिकन आणि आफ्रिकन अमेरिकन परंपरा. वैशिष्ट्य म्हणजे सिंकोप आणि जाझची लय. जिव्ह, चार्ल्सटन, बूगी-वूगी, ब्लूज, रॉक आणि रोल आणि बरेच काही समाविष्ट आहे.
5. आधुनिक (किंवा आधुनिक). सार म्हणजे शास्त्रीय बॅलेच्या परंपरेचा नकार. एक प्रकारचे स्टेज कोरिओग्राफिक कामगिरीचे प्रतिनिधित्व करते.
6. रेटारेटी. सार म्हणजे जोडीमध्ये नृत्य हालचालींचे प्रदर्शन संगीताची साथडिस्को शैली. जॅक आणि जिल, फ्रीस्टाइल, लेडीज हस्टल, स्पोर्ट्स हस्टल, शो हस्टल, डबल हस्टल यांचा समावेश आहे.

मुलींसाठी शैली

विविध दिशानिर्देश मुलींसाठी कोणत्या शैली योग्य आहेत याचा प्रश्न विचारतात.

सशक्त आणि गोरा लिंग या दोहोंमध्ये विद्यमान नृत्य शैलींना मागणी आहे. महिला आणि मुलींसाठी नृत्य करण्याचा मुख्य निकष म्हणजे प्लास्टिकच्या हालचाली शिकणे आणि जास्त वजन कमी करणे. या पॅरामीटर्सचे संयोजन आपल्याला मुलींसाठी ट्रेंडची खालील यादी संकलित करण्यास अनुमती देते:

• बेली डान्स (किंवा बॉलडान्स). पूर्व दिशा, वय किंवा रंगाची पर्वा न करता, कोणतीही स्त्री कलाकार असू शकते. वर्ग स्त्रीत्व विकसित करतात आंतरिक सौंदर्यआणि सुसंवाद, आकृती सुधारा, कृपा. हे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानले जाते.
• स्ट्रीप प्लॅस्टिकचा अर्थ स्पष्ट नृत्य दिशानिर्देशांचा आहे, जो कडकपणा दूर करण्यासाठी आणि प्लॅस्टिकिटी वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे मादी शरीर... वैशिष्ट्य - कपडे उतरवण्याची गरज नाही. आपल्याला कॉम्प्लेक्सपासून मुक्त होण्यास आणि अंतर्गत भीतींवर मात करण्यास अनुमती देते.
• जा जा. वैशिष्ट्य - कामगिरी दरम्यान, नर्तकाच्या नग्नतेशिवाय कामुकतेचे घटक प्रदर्शित केले जातात. यात स्ट्रीप प्लॅस्टिकशी समानता आहे, फरक हा मोठ्या प्रमाणात आक्रमकता आणि नृत्याच्या हालचालींमध्ये टेम्पो आहे. नर्तकांची आदर्श आकृती ही एक पूर्व शर्त आहे.
• ध्रुव नृत्य हे एक्रोबॅटिक आणि जिम्नॅस्टिक घटकांचे संयोजन आहे आणि ही एक कठीण नृत्य कला मानली जाते. चांगली तयारी, फिटनेस आणि तग धरण्याची क्षमता आवश्यक आहे.
• इलेक्ट्रोडन्स. वैशिष्ट्य - इलेक्ट्रॉनिक संगीतातील संगीताची साथ. हालचाल अंमलबजावणीची उच्च वारंवारता, गती आणि मोठेपणा ही स्थिती आहे.
• टेक्टोनिक हिप-हॉप, टेक्नो, पॉपिंग आणि इलेक्ट्रोडन्सचे संयोजन मानले जाते, त्यात हात आणि पायांसह हालचाली आणि उडी मारणे समाविष्ट आहे.

लक्षात ठेवा!सादर केलेले दिशानिर्देश केवळ महिला नाहीत. नृत्यांमधील फरक सशर्त आहे आणि तो स्वतः कलाकाराद्वारे निर्धारित केला जातो.

लोकप्रिय गंतव्यस्थाने

दररोज नवीन शैली दिसतात. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की जगातील सर्व नावे जाणून घेणे आणि त्यांचे वर्णन लक्षात ठेवणे अशक्य आहे. हे नृत्य कलेच्या जलद विकासामुळे आहे.

लक्षणीय विविधता असूनही, सर्व शैली आहेत विशिष्ट वैशिष्ट्ये... या वैशिष्ट्यामुळे, त्यांचे थोडक्यात वर्णन करणे शक्य आहे.

स्थानिक दिशानिर्देशांच्या सूचीमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• बूटी डान्स (बुटी डान्स). कलाकार - महिला प्रेक्षक. वैशिष्ट्य - कामगिरीमध्ये स्पष्टपणा आणि कामुकता. मूळ प्राचीन आफ्रिका आहे. कार्यप्रदर्शन तंत्राचे निर्माते न्यू ऑर्लीन्सचे स्ट्रिपर्स आहेत. फिरणे, स्ट्राइक आणि नितंबांचे आठ, नितंबांचे कंपन समाविष्ट आहे.
• हिप रोलिंग, रंप शेकिंग (बूटी शेक), ट्वेर्क (टवर्किंग) मध्ये विभागलेले. नर्तकासाठी आवश्यकता म्हणजे नितंब आणि पायांचे विकसित स्नायू. प्रवाहाचे फायदे म्हणजे मागच्या स्नायूंचा विकास, मादी शरीराच्या आकारात सुधारणा. कपड्यांच्या आवश्यकता - नितंब आणि नितंब, स्नीकर्स, अॅक्सेसरीजवर जोर देऊन आरामदायक शॉर्ट्स किंवा लेगिंग्ज.
• ब्रेक डान्स (ब्रेक डान्स) मध्ये खालच्या आणि वरच्या ब्रेकचा समावेश होतो. हे हिप-हॉप घटक आणि डुपस्टेप संगीताच्या साथीचे संयोजन मानले जाते. तांत्रिक घटक - डोक्यासह समर्थनाच्या कोणत्याही बिंदूपासून टॉर्क. वैशिष्ट्य - दुखापतीचा धोका वाढला. एक अॅक्रोबॅटिक विविधता आहे.
• क्लब नृत्य(क्लब डान्स) हे अनेक हालचालींसाठी एक सामान्य नाव आहे, ज्यामध्ये सरळ आणि तुटलेल्या लयची दिशा समाविष्ट आहे.
• थेट ताल प्रवाह - टेक्नो, डिस्को हाऊस, प्रोग्रेसिव्ह, तुटलेली लय प्रवाह - हिप-हॉप, ब्रेक्स, ब्रेक बीट, आर अँड बी कडून संगीताची साथ.
• समकालीन नृत्य. कोरिओग्राफीचे घटक हा आधार आहे. हे लवचिकता आणि तांत्रिक स्वातंत्र्य यांचे संयोजन आहे.
• सी-वॉक. वैशिष्ट्य - उडी मारणे आणि थेट तालाच्या संगीताच्या साथीला सक्रिय स्विंग. अडचण - सामूहिक प्रात्यक्षिकासाठी महत्त्वपूर्ण जागेचा अभाव.

आम्ही आणखी काही विद्यमान वाणांची यादी करतो:

• नृत्य मिक्स,
• नृत्य कक्ष,
• डिस्को (डिस्को),
• डप स्टेप,
• इलेक्ट्रिक बूगी,
• इलेक्ट्रो,
• इलेक्ट्रोबिट,
• इलेक्ट्रोडान्स,
• फ्रेम अप पट्टी,
• फ्री स्टाइल (फ्री स्टाइल).

महत्वाचे!च्या साठी तपशीलवार अभ्याससंकलित सूची व्यतिरिक्त शैली, व्हिडिओ पाहण्याची शिफारस केली जाते. व्हिडिओचा निःसंशय फायदा म्हणजे वेळ-लॅप्सच्या दृष्टीकोनातून नृत्याच्या हालचाली पाहण्याची क्षमता.

उपयुक्त व्हिडिओ

चला सारांश द्या

नृत्य ही केवळ शरीराची भाषाच नाही तर आत्म्याचीही भाषा मानली जाते. त्याच्या विकासाच्या शतकानुशतके जुन्या इतिहासामुळे अनेक ट्रेंड उदयास आले. शैली आणि दिशानिर्देशांची विविधता कलाकाराला भावना आणि आकांक्षांची संपूर्ण श्रेणी व्यक्त करण्यास अनुमती देते.

Striptease, पट्टी प्लास्टिक, Pillon

स्ट्रिपटीज ही प्रलोभनाची कला आहे ... हे मनोरंजक आहे कारण ते नृत्यांगनामधील स्त्रीत्व, कामुकता आणि लैंगिकता प्रकट करण्यास सक्षम आहे. पुरुषाच्या बरोबरीने उभी राहून आपल्या काळातील स्त्री स्त्री होण्याचे विसरते. स्ट्रिपिंग अंतःप्रेरणा ताजेतवाने करते, ताठरपणाचे बंधन तोडते, भावना आणि भावना व्यक्त करण्यास शिकवते. पायलॉन व्यायाम, यामधून, जबरदस्त शारीरिक फिटनेस प्रदान करतात.

अडचण: तालबद्ध जिम्नॅस्टिक कौशल्ये, चांगले स्ट्रेचिंग आणि एक सुंदर आकृती आवश्यक आहे.

टॉप ब्रेक डान्स, डुप स्टेप, पॉपिंग, इलेक्ट्रिक बूगी

या शैलीतील नर्तक वास्तविक "नृत्य जादूगार" आहेत ज्यांनी त्यांचे मूळ पॅन्टोमाइमच्या कलेतून घेतले आहे. ते जे करतात ते आश्चर्यकारक आहे! विनाकारण नाही, आज आधुनिक नृत्यात ब्रेकर्सपेक्षा कूलर कोणीही नाही. त्यांच्या कामगिरीमध्ये आपण पाहतो सर्वोच्च पातळीशरीरावर नियंत्रण, सर्वात जटिल घटक, इतके अकल्पनीय की कधीकधी ते पाहणे देखील वेदनादायक असते. भयपटाच्या सीमारेषेवर आनंद!

अडचण: ब्रेक डान्समध्ये खरोखर काहीही साध्य करण्यासाठी, तुम्हाला त्यात स्वतःला झोकून देणे आवश्यक आहे. आणि आपण अत्यंत सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, ते जखमांशिवाय जात नाही.

गो-गो, वेकिंग, वोग

स्टेज-भुकेल्या फॅशनिस्टासाठी आपल्याला काय हवे आहे! मुद्रा आणि अभिनयाची सर्वोच्च पदवी. ते आकार आणि रेषांच्या कृपेवर खेळतात जे त्यांच्या फायद्यासाठी अर्ध-नग्न शरीराचे सौंदर्य प्रकट करतात. व्होग आणि वेकिंग हे गोर्‍यांसाठी पॅथोस आहेत. व्होग शैली पोझिंग मॉडेलद्वारे दर्शविली जाते, ती कॅटवॉक चालण्याचे अनुकरण करते. वेकिंग शैली, ज्याने व्होगकडून बरेच काही घेतले, हाताच्या हालचालींवर प्रभुत्व आहे (नावच "हात हलवणारे" असे भाषांतरित करते), त्यांनी लॉकिंगपासून अनेक हालचाली उधार घेतल्या आहेत. गो-गो अधिक आहे मुक्त शैली, ज्याने मागील दोन मिश्रित केले आणि इतर शैलींचे घटक जोडले, जसे की पट्टी. हे सर्वात जास्त आहे लोकप्रिय शैलीनृत्य नाइटक्लब.

अडचणी: उत्कृष्ट शारीरिक डेटा आणि नैतिक तत्परता आवश्यक आहे; अंडरवियरमध्ये व्यावहारिकरित्या स्टेजवर एक प्रोट्रुजन.

जाझ आधुनिक, समकालीन नृत्य

नृत्यनाट्यांची आधुनिक व्याख्या जी सौंदर्याची परंपरा टिकवून ठेवते, परंतु क्लासिक्सचे कठोर मानक मोडून तंत्रात स्वातंत्र्य आणि लवचिकता देते. या शैली नृत्यदिग्दर्शनावर आधारित आहेत. बहुतेक उच्च शैक्षणिक संस्था समकालीन नृत्य अंतर्गत समकालीन प्रतिनिधित्व करतात. परंतु विरोधाभास असा आहे की ही शैली आधुनिक नृत्यासाठी पूर्णपणे अयोग्य आहे नृत्य संगीत... हे पूर्णपणे स्टेज नृत्य तंत्र आहे.

अडचणी: यशस्वी होण्यासाठी ही शैली, आपण लहानपणापासून सामोरे करणे आवश्यक आहे.

क्लासिक. नृत्यदिग्दर्शन

कोरिओग्राफिक कलेचे सर्वोच्च "नाट्य" स्वरूप, सर्वोच्च सौंदर्यात्मक आदर्शांचे मूर्त स्वरूप. हे निव्वळ स्टेज नृत्य आहे जे प्रेक्षकांच्या दिशेने आहे. हे कठोर मानके आणि अंमलबजावणी तंत्रासाठी उच्च आवश्यकतांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे, त्यापैकी बरेच मानवी क्षमतेच्या मर्यादेपर्यंत चालवले जातात. जटिलतेच्या बाबतीत, बॅलेच्या घटकांची तुलना केवळ ब्रेक डान्सच्या घटकांशी केली जाऊ शकते.

अडचणी: व्यावसायिक बॅले धडे लक्ष न दिला गेलेला जात नाहीत. अत्यंत उच्च मागण्या शरीराच्या निर्मितीवर ठसा उमटवतात, विशेषत: कारण तुम्हाला लहानपणापासूनच नृत्यनाटिकेचा सराव करणे आवश्यक आहे, तर शरीर अजूनही निंदनीय आहे. अस्थिबंधन, कंडर, सांधे, अतिविकसित संभाव्य नुकसान स्वतंत्र गटस्नायू आणि बरेच काही.

लॅटिन अमेरिकन नृत्य, साल्सा, रेटारेटी

ही ठिकाणे आज अत्यंत लोकप्रिय आहेत. हे केवळ नृत्य नाही, तर विश्रांती, संवाद, डिस्को आहे. या शैली लोकांना जवळ आणतात: उत्साही, उत्कट हालचाली, नितंबांचे उत्साहवर्धक डोलणे ... जरी हे बहुतेक जोडी नृत्य असले तरी ते अशा प्रकारे आयोजित केले जातात की आपण सहजपणे भागीदार बदलू शकता, नवीन ओळखी बनवू शकता. आणि त्यांना विशेष प्रशिक्षणाची आवश्यकता नाही, ते शिकणे अगदी सोपे आहे.

अडचणी: चालू प्रारंभिक टप्पाप्रेमींसाठी काही अडचणी आहेत, मुख्य गोष्ट म्हणजे योग्य जोडीदार शोधणे.

तळ ब्रेक डान्स

मानवी क्षमतांच्या मर्यादेच्या पलीकडे जाणे, अशक्यतेच्या सीमारेषेवर, तळाशी ब्रेक आधुनिक उत्कृष्ट नमुना आहे. हे डबस्टेप किंवा हिप-हॉप संगीतावर आधारित हिप-हॉप संस्कृतीचे घटक आणि शैली समाविष्ट करते. शैलीचे तांत्रिक सार सर्व संभाव्य स्थितींमध्ये "टॉर्क" चे नियंत्रण आहे, म्हणजे. समर्थनाच्या कोणत्याही बिंदूवर, अगदी डोक्यावर देखील स्थिती बदलताना फिरणे सुरू ठेवा. हे संगीताच्या तालांवर सुपरइम्पोज केलेले सर्वात कठीण अॅक्रोबॅटिक्स आहे. लहान, स्टॉकी नर्तकांसाठी योग्य.

अडचण: जखम टाळणे अत्यंत कठीण आहे

फ्लेमेन्को

अनिवार्य पारंपारिक पोशाखांसह स्पॅनिश लोकनृत्य. फ्लेमेन्को विशेषतः नाट्यमय आहे आणि पुरेसे आकर्षित करते प्रौढ प्रेक्षक... उत्कटतेने भरलेला हा एक नेत्रदीपक आणि अर्थपूर्ण शैली आहे. हातांची विशिष्ट कोरिओग्राफी, टॅप-डान्सिंग ट्रिल्सची सक्रिय मारहाण आणि जिप्सी पद्धतीने चिक स्कर्टच्या फ्लॉन्सेसमध्ये विलासी स्टेप्स हे त्याचे वैशिष्ट्य आहे.

अडचणी: लयची उच्च जाणीव आवश्यक आहे

पूर्व नृत्य, आदिवासी

मोहक कला, पूर्वेकडील कामुक नृत्य (प्राचीन स्ट्रिपटीज). टिंकलिंग स्केलसह विशिष्ट पोशाखांमध्ये सादर केले जाते, जे नृत्याची संगीतशीलता वाढवते, संगीतासह समक्रमित करते. प्राच्य नृत्य हे प्लास्टिक, ताल, भरपूर प्रमाणात सर्व प्रकारच्या तंत्रांनी समृद्ध आहे लहान तपशीलआणि सजावट. खरोखर व्यावसायिक नर्तक अर्ध-नग्न शरीराच्या वक्र सौंदर्याने आणि स्पष्ट, बारीक काढलेल्या हालचालींनी मोहित करतात. इतर शैलींच्या विपरीत, "ओरिएंटल नर्तक" भव्य स्वरूपांच्या अभिव्यक्तीची प्रशंसा करतात, महिला आकृतीची वैशिष्ट्ये फायदेशीरपणे प्रकट करण्याची क्षमता.

अडचण: किरकोळ थरथरणे, कंपने, अद्याप असुरक्षित मादी शरीरासाठी हानिकारक.

मॉडर्न डान्स बेस, डान्स फ्लोर इम्प्रोव्हायझेशन

समकालीन नृत्य बेस- डान्स फ्लोरसाठी डान्स फॉरमॅट, वेगवेगळ्या शैलीतील संगीतासाठी योग्य. हे एक अष्टपैलू नृत्य तंत्र आहे जे कोणत्याही शैली, प्रकार आणि रीतीने एकत्र केले जाऊ शकते. नृत्य दिनचर्या आणि कार्यप्रदर्शन लक्षात ठेवण्याची गरज नाही, नृत्य कन्स्ट्रक्टरच्या तत्त्वावर तयार केले गेले आहे: ते एकमेकांशी कसे जोडले जातात यासाठी मूलभूत घटक आणि नियम आहेत. बर्‍याच हालचालींचा अभ्यास केल्यावर आणि त्यांना एकमेकांशी कसे जोडायचे हे शिकून, आपण अंतर्गत सुधारणा करू शकता भिन्न संगीतयासाठी काही महिन्यांचे प्रशिक्षण पुरेसे आहे. संपूर्ण नृत्य ताल, प्लॅस्टिकिटी आणि हालचालींच्या समन्वयावर आधारित आहे.

अडचणी: सौंदर्य आणि सुधारणा सुलभ करण्यासाठी, शोषलेले स्नायू गट पुनर्प्राप्त करण्यासाठी वेळ लागतो.

शफल, हाऊस, इलेक्ट्रोडान्स, टेकटोनिक, सी-वॉक

अभिव्यक्त तरुणांसाठी सक्रिय शैली: सरळ लयसह संगीतावर स्विंग आणि जंप तंत्र. ते अत्यंत ऊर्जा घेणारे आहेत, खूप लक्ष वेधून घेतात आणि भरपूर जागा घेतात. गर्दीच्या डान्स फ्लोअरवर अशा नर्तकाच्या शेजारी तुम्‍हाला दिसले तर तुम्‍ही नशीबवान ठरणार नाही, कारण हे सहसा आढळत नाही, पण वर रस्त्यावर सणया शैली हिट झाल्या! ही तंत्रे तुम्हाला चालू करतात - तुम्हाला फक्त त्यात सामील व्हायचे आहे आणि नृत्य सुरू करायचे आहे. पण लांब, tk साठी पुरेसे नर्तक नाहीत. हालचालींचा संच फार मोठा आणि वैविध्यपूर्ण नाही आणि सर्व जोरदार उत्साही आहेत.

अडचणी: त्या पूर्ण करण्यासाठी जागा शोधणे

आर'एन'बी, हिप-हॉप

R'n'B ही मुळात फंक, जाझ आणि सोलची संस्कृती होती. तिने रॉक अँड रोलच्या उदयासही हातभार लावला. भविष्यात, R'n'B आणि हिप-हॉप सक्रियपणे मिसळू लागले, tk. ते दोघेही आफ्रिकन अमेरिकन संस्कृतीचा भाग आहेत. आज R'n'B नृत्य म्हणून कोणत्याही संभाव्य तंत्राचा समावेश आहे, परंतु ते सर्व विशेषतः दिखाऊ रीतीने, अनिवार्य अल्ट्रा-फॅशनेबल पोशाखात सादर केले जातात. ज्यांना "स्वतःला दाखवायचे आहे" त्यांच्यासाठी R'n'B वर्ग हा एक उत्कृष्ट उपाय आहे. ही शैली आत्मविश्वास देते, स्वतःची शीतलता आणि लैंगिकतेची भावना देते, हे कॉम्प्लेक्स आणि असुरक्षिततेसाठी एक औषध आहे, ज्याची तरुणांमध्ये कमतरता आहे; म्हणूनच ही निव्वळ युवा चळवळ आहे.

तथापि, हिप-हॉप ही एक गंभीर दिशा आहे, जिथे ब्रेक-डान्सकडे दुर्लक्ष न करणाऱ्या नर्तकांच्या खरोखरच छान प्रशिक्षणाद्वारे पॅथॉसचे समर्थन केले जाते.

अडचणी: संघात सतत मानसिक दबाव, जिथे संघर्ष आणि स्पर्धेची भावना राज्य करते.

बॉलरूम नृत्य

जोडपे नृत्यकठोर कोरिओग्राफिक मानकांसह. नर्तक त्यांच्या जोडीदाराशी पूर्णपणे संलग्न आहेत, ज्याला बदलणे अत्यंत कठीण आहे.
दोष:आघात, व्यावसायिक रोग. हे लक्षात घेता - व्यावसायिक नृत्यस्पर्धांमध्ये भाग घेण्यासाठी, जोडीदाराच्या प्रस्थानामुळे जवळजवळ नेहमीच संकुचित होते व्यावसायिक कारकीर्दनर्तक
फायदे:भागीदारासह परस्परसंवादाचा विषय पूर्णपणे उघड करतो. नृत्य जोडी कलेचा सर्वोच्च प्रकार शक्य आहे.

पट्टी

हे सर्वात प्राचीन आहे, आणि त्याच वेळी समान आहे आधुनिक शैलीनृत्य. स्त्रीत्व आणि पुरुषत्वाची मानके बदलत असताना ती सतत बदलत असते. आपण ते वेगवेगळ्या प्रकारे नृत्य करू शकता, परंतु अर्थ बदलत नाही. हे एक नृत्य आहे जे लैंगिक स्वारस्य जागृत करते, जे तुम्हाला तुमच्या प्रतिमेचा आनंद घेण्यास अनुमती देते. ही नृत्याची सर्वात भावनिक शैली आहे, ज्यामध्ये स्त्री-पुरुषांच्या हालचालींची वैशिष्ट्ये सर्वात स्पष्ट आहेत. सर्वात सुंदर आणि सर्वात घृणास्पद मध्ये एक अतिशय बारीक रेषा आहे. तर उच्च पात्रताकोरिओग्राफर असणे आवश्यक आहे.

क्लब नृत्य

"क्लब डान्स" या व्यापक शब्दामध्ये विविध शैलींच्या अनेक हालचालींचा समावेश होतो. ते समकालिक किंवा एकट्याने केले जाऊ शकतात. आज क्लब नृत्य 2 दिशांमध्ये विभागले गेले आहे: सरळ लय असलेले संगीत आणि तुटलेल्या लय असलेले संगीत. डायरेक्ट रिदम म्हणजे डिस्को हाऊस, टेक्नो, प्रोग्रेसिव्ह असे शास्त्रीय इलेक्ट्रॉनिक संगीत. तुटलेली लय म्हणजे ब्रेक बीट, ब्रेक, आरएनबी, हिप-हॉप.

जाझ - आधुनिक

बॉलरूम नृत्याच्या प्रासंगिकतेच्या वेळी जन्मलेले, आधुनिक जॅझ हे शास्त्रीय तंत्र, रस्त्यावरील नृत्य शैली, जाझ सुधारणेचे संयोजन आहे.

टॉप ब्रेक डान्स

"जुन्या शाळेच्या" सर्व शैलींचे संयोजन, जसे की प्लास्टिक, स्लाइड्स, किंग-टॅट, रोबोट. ब्रेक डान्सिंग रोमांचक, दोलायमान आणि रंगीत आहे. या कारणास्तव, ते खूप लोकप्रिय झाले आहे. ब्रेक डान्सिंग प्रथम 70 च्या दशकात साउथ ब्रॉन्क्स (बिग अप्स टू दा ब्रॉन्क्स!) मध्ये दिसले. सुरुवातीला, तो रस्त्यावर ठेवलेल्या पुठ्ठ्याच्या बॉक्सवर नाचला गेला, ज्यामुळे पदपथ स्टेजमध्ये बदलला. रस्त्यावरील नर्तकांनी मार्शल आर्ट्स आणि डिस्को नृत्यासह नृत्य एरोबॅटिक्सचे मिश्रण केले आणि प्रत्येक कलाकाराने स्वतःची शैली तयार केली. पोर्टेबल स्टिरिओ टेप रेकॉर्डरमधून संगीत ओतले. आता आकारात येण्याचा आणि मजा करण्याचा हा एक वैयक्तिक मार्ग आहे!

जा जा

एक नृत्य तंत्र जे तुम्हाला कलात्मकता, रुंद, मोठेपणाच्या हालचाली, लक्ष वेधून घेणे, धैर्य आणि खेळाचे मानक तंत्र वापरून प्रेक्षकांची गर्दी मिळवू देते. गो-गोच्या मुख्य घटकांपैकी एक म्हणजे लैंगिकतेची अभिव्यक्ती आणि कपड्यांचे किमान प्रमाण.

रस्त्यावरील नृत्य

70 च्या दशकाच्या सुरुवातीस, युनायटेड स्टेट्समध्ये मोठ्या संख्येने रस्त्यावर नृत्य गट तयार झाले, त्यानंतर त्यांनी संस्कृतीत पुनर्जन्म घेतला. यामध्ये विविध नृत्यशैलींच्या घटकांनी भरलेला एक लोकप्रिय प्रकार समाविष्ट केला आहे.

स्टेज, समक्रमित नृत्याची शक्ती शैली, गुणवत्ता, सहनशक्ती तयार करण्यास अनुमती देते. सादर करणारा मोठ्या संख्येनेलोकप्रिय हालचाली आणि धैर्य यांचे समकालिक संयोजन.

अशा स्टेजसाठी शक्तिशाली नृत्यशैली जिथे हालचाली पूर्ण शक्तीने आणि उच्च गतीने केल्या जातात. या शैलीमध्ये मोठ्या संख्येने "विस्तृत" हालचाली, स्विंग, रोटेशन आणि वळणे आहेत.

स्लाइड मॅन (मून वॉक)

सर्व दिशांनी सर्व प्रकारचे चांदणे चालणे. हे तंत्र प्लास्टिकसह चांगले कार्य करते. शैली मूनवॉकिंगवर आधारित आहे, जी मजल्यावरील स्लाइडिंगचा भ्रामक प्रभाव देते. शैलीमध्ये 20 हून अधिक प्रकारची चाल समाविष्ट आहे. तो मजला पोहणे किंवा सरकणे हा तुमच्या पायांनी निर्माण केलेला भ्रम आहे. यामुळे अशी भावना निर्माण होते की तुम्ही एका दिशेने चालण्याचा प्रयत्न करत आहात, परंतु प्रत्यक्षात तुम्ही दुसऱ्या दिशेने चालत आहात. क्लासिक उदाहरणप्रसिद्ध मायकल जॅक्सनने केलेला 'मून वॉक' हा या प्रभावाचा आहे. वास्तविक भ्रम ही जुनी पँटोमाइम युक्ती आहे.

डिस्को

परिणामी, " सायकेडेलिक क्रांती»60 च्या दशकाच्या शेवटी, संगीत, फॅशन आणि नृत्याची संस्कृती तयार झाली. या स्वरूपात आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचे प्रकटीकरण आजच्या दिवसाशी संबंधित आहे. डिस्को शैलीने त्यानंतरच्या इतर अनेक शैलींवर प्रभाव टाकला.

R&B

ज्या संगीतासाठी तो सादर केला जातो त्याबद्दल धन्यवाद, त्याला जगभरात खूप लोकप्रियता मिळाली. हे सुपर ट्रेंडी आहे नृत्य दिशाकेवळ उत्कृष्ट ऍथलेटिक फॉर्म प्राप्त करण्यास मदत करते, परंतु क्लबमध्ये "एरोबॅटिक्स" दर्शविण्याची संधी देखील प्रदान करते. "हिप-हॉप" पासून विकसित झालेली शैली अधिक वैविध्यपूर्ण आणि जटिल बनली. "R&B" हे संक्षेप म्हणजे "रिदम आणि ब्लूज". नियमानुसार, ते सुधारण्याच्या स्तरावर नृत्य केले जाते.

ट्रान्स

नृत्य तंत्राचे शैलीकरण म्हणून ट्रान्स, ज्यावर आधारित हालचालींचे एक मऊ वर्ण आहे विशिष्ट वैशिष्ट्येइलेक्ट्रॉनिक ट्रान्स म्युझिकमध्ये प्रामुख्याने अशा हालचाली आत्मसात केल्या आहेत ज्या कोणीही विशेष शारीरिक प्रशिक्षणाशिवाय करू शकतात. हे एक नृत्य आहे खोल भावना, नेहमी इतरांना स्पष्ट नाही.

"बॉलरूम डान्सिंग" ही अभिव्यक्ती ऐकून, अनेकांना अंगठी असलेल्या सुंदर फ्लफी पोशाखात मुली, काळ्या टेलकोटमध्ये पुरुष, शास्त्रीय संगीताची कल्पना येईल. हे सर्व या कारणास्तव आहे की "बॉल" हा शब्द आपण शाही तंत्रांशी जोडतो, ज्याबद्दल आपण आपल्या दूरच्या बालपणात परीकथांमध्ये वाचतो. उदाहरणार्थ, "सिंड्रेला" किंवा "स्लीपिंग ब्युटी" ​​मध्ये.

हे नृत्य काय आहे?

नृत्य हा एक प्रकारचा सर्जनशीलता आहे ज्यामध्ये शरीराच्या विविध हालचालींद्वारे वर्ण आणि कलात्मक प्रतिमा तयार केल्या जातात. नृत्याचा संगीताशी खूप जवळचा संबंध आहे. हा त्यांचा सामान्य संवाद आहे जो दर्शकावर भावनिकरित्या प्रभावित होतो.

रशियन भाषेत, "नृत्य" हा शब्द फ्रेंचमधून आला आहे (बॅलेरे - "नृत्य करण्यासाठी"). बॉलरूम नृत्याचे स्वतःचे आहे वैशिष्ट्ये:

• ते दोन लोकांद्वारे केले जातात.
• जोडप्यामध्ये एक पुरुष आणि एक स्त्री आहे, ते संपर्काच्या बिंदूंचे निरीक्षण करून हलतात.

या दिशेचा स्वतःचा इतिहास आहे, ज्यामुळे तो एक नवीन प्रकारचा मनोरंजन, तसेच एक नवीन प्रकारचा खेळ आहे ज्यामध्ये स्पर्धा आयोजित केल्या जातात.

थोडासा इतिहास

बॉलरूमला गैर-व्यावसायिक जोडी नृत्य म्हणतात. ते त्यांचा इतिहास मध्ययुगीन युरोपमधून घेतात. शेकडो वर्षांपासून ते खूप बदलले आहेत. सर्व युगांनी स्वतःहून काहीतरी योगदान दिले आहे.

विसाव्या शतकातील नृत्ये सुरू आहेत युरोपियन शैली... आजपर्यंत टिकून राहिलेल्या बहुतेक दिशा आफ्रिकन वंशाच्या आहेत, केवळ त्यांच्या शुद्ध स्वरूपातच नाही तर युरोपियन शाळेच्या पूरक तंत्राने.

गेल्या शतकाच्या 20 च्या दशकात, विशेषत: तयार केलेल्या शिक्षक परिषदेने त्या वेळी लोकप्रिय असलेले सर्व नृत्य एकाच मानकावर आणले, ते म्हणजे वॉल्ट्ज, फॉक्सट्रॉट आणि टँगो. अशा प्रकारे नृत्य स्पर्धा दोन दिशेने तयार झाली: क्रीडा आणि सामाजिक नृत्य. गेल्या शतकाच्या 30 ते 50 च्या दशकात, लॅटिन अमेरिकन शाळेच्या अनेक दिशानिर्देश जोडल्यामुळे मानक बॉलरूम नृत्यांची संख्या वाढली: रुंबा, सांबा, जिव्ह, पासो डोबल, चा-चा-चा.

याक्षणी, तीन स्पर्धात्मक कार्यक्रम आहेत: लॅटिन अमेरिकन, युरोपियन आणि दहा, त्यात सर्व दहा दिशांचा समावेश आहे.

युरोपियन कार्यक्रम

चला तीन नृत्यांपैकी प्रत्येकाकडे जवळून पाहू.

• स्लो वॉल्ट्ज - हे नृत्य कोणीही नाचायला शिकू शकते. हे डिस्को, प्रोम्स आणि बॉलमध्ये नाचले जाते. जवळजवळ प्रत्येक संगीतकाराकडे एक अद्भुत वॉल्ट्ज मेलडी असते जी प्रत्येकाला माहित असते.
• टँगो खूप वैविध्यपूर्ण आहे आणि उत्कट नृत्य... हे आफ्रिकेतील रहिवाशांच्या प्राचीन हालचालींवर आधारित आहे. टुरिंग आर्टिस्ट्ससोबत तो युरोपला आला. पहिल्यांदा तो पॅरिसमध्ये नाचला गेला आणि नंतर तो जगभर फिरला.
• फॉक्सट्रॉट एक "वजनहीन" नृत्य आहे. त्याची खासियत म्हणजे पायऱ्यांची सहजता. या नृत्यातच जोडपे एक होतात. ते 1912 मध्ये अमेरिकेत दिसले. दुसऱ्या महायुद्धाच्या समाप्तीनंतर हे नृत्य लोकप्रियतेच्या शिखरावर पोहोचले.

लॅटिन अमेरिकन कार्यक्रम

• सांबा हे एक नृत्य आहे ज्याची उत्पत्ती ब्राझीलमध्ये झाली आहे. ब्राझिलियन कार्निव्हलमध्ये नाचणाऱ्या दहा लोकांनी ते वितरित केले. आज सांबा सर्वत्र नाचला जातो: दोन्ही आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांमध्ये आणि माफक नृत्य मजल्यावर.
• चा-चा-चा हा एक ज्वलंत क्युबन नृत्य आहे. जेव्हा तुम्ही नृत्य करत असताना जमिनीला स्पर्श करता तेव्हा होणाऱ्या आवाजावरून हे नाव येते.
• रुंबा हा एक अतिशय भावनिक बॉलरूम नृत्य आहे. हे फक्त भावना आणि भावनांचे मिश्रण आहे जे कोणत्याही प्रेक्षकांना उदासीन ठेवणार नाही.
• पासो डोबल हे एक नृत्य आहे जे जीवनाच्या सर्व क्षेत्रातील संघर्षांबद्दल सांगते: प्रेम, दैनंदिन जीवन, कार्य आणि व्यक्तीचा विरोध देखील दर्शवितो. स्पॅनिश मूळ या नृत्याच्या आक्रमकतेमध्ये आणि भावनिकतेमध्ये दिसून येते.
• जिव्ह हे तयार जोडप्यांसाठी नृत्य आहे. इतर क्षेत्रांपेक्षा एक उल्लेखनीय फरक म्हणजे कोरिओग्राफीच्या तीक्ष्ण घटकांची उपस्थिती.

स्पर्धेतील नृत्याचे मूल्यांकन कसे केले जाते?

जोडप्याला गुण देण्यासाठी, न्यायाधीश खालील पॅरामीटर्सचे मूल्यांकन करतात:

• ताल हा सर्वात महत्त्वाचा निकष आहे. जर एखाद्या जोडप्याने संगीत ऐकले नाही आणि ठिकाणाहून नृत्य केले तर ते लगेचच सर्वात कमी गुण मिळवतात आणि इतर वैशिष्ट्यांकडे पाहत नाहीत.
• जोडीमध्ये स्थान. याने सुरेखपणा दिला पाहिजे, आघाडी सुलभ करावी.
• रेषा - डोक्याच्या मुकुटापासून बोटांच्या टोकापर्यंत संपूर्ण शरीर ताणणे. सुंदर रेषा आकारांमध्ये व्हॉल्यूम जोडतात.
• फ्रेम - बंद नृत्यात हातांची एक निश्चित स्थिती. भागीदारांचे हात असलेली रेषा त्याच्या संपूर्ण लांबीसह सरळ असावी.
• शिल्लक. फक्त दोन शिल्लक आहेत: मध्य आणि तटस्थ. मध्यवर्ती संतुलनासह, शरीराचे वजन दोन्ही पायांवर वितरीत केले जाते, तटस्थ - एक. सर्वसाधारणपणे, कोणत्याही नृत्यामध्ये एका समतोलातून दुसर्‍या समतोलात संक्रमण असते. आपण त्यांचे निरीक्षण न केल्यास, नृत्य खडबडीत आणि जड होईल.
• संगीतमयता. सर्व हालचाली बॉलरूम नृत्य संगीताच्या वातावरणाशी जुळल्या पाहिजेत - चालू मजबूत गुणजोर देणे, कमकुवत - काम करणे.
• डायनॅमिक्स. लाकडी मजल्यावरील हालचाली जोरदार सक्रिय असाव्यात. हे विशेषतः युरोपियन कार्यक्रमात लक्षणीय आहे. जर, उदाहरणार्थ, जोडीची स्ट्राइड लांबी विरोधकांपेक्षा जास्त असेल, तर ते लगेच प्रेक्षक आणि न्यायाधीशांचे लक्ष वेधून घेतील.
• प्रतिनिधित्व. जोडप्याने भावनेने नृत्य केले पाहिजे आणि पुढे कोणता घटक आहे याचा विचार करू नये.
• ऊर्जा. नृत्याची उर्जा नियंत्रित करणे आवश्यक आहे. जर योग्य दिग्दर्शन केले असेल, तर तुम्ही प्रेक्षक आणि न्यायाधीशांचे सर्व लक्ष वेधून घेऊ शकता आणि मग ते तुमच्या जोडीला नक्कीच मत देतील.

नर्तकात कोणते गुण असावेत?

नाचायचासर्जनशीलता आणि वैयक्तिक अभिव्यक्ती मानली गेली. आज स्पोर्ट्स बॉलरूम डान्सिंग आहे स्वतंत्र प्रजातीखेळ सर्व नृत्यांमध्ये उपस्थित असलेल्या भाराचा सामना करण्यासाठी नृत्यांगना त्याच्याकडे अनेक विशिष्ट गुण असणे आवश्यक आहे.

1. शारीरिक ताकद. बॉलरूम नृत्यामध्ये, अनेक भिन्न समर्थन आणि इतर कठीण घटक असतात जेथे शक्ती आवश्यक असते.
2. समन्वय आणि लवचिकता. अंमलबजावणीसाठी भिन्न आकृत्याआणि या गुणांशिवाय पार्केटवर युक्ती करणे अपरिहार्य आहे. बास्केटबॉल खेळाडू, फुटबॉलपटू आणि जिम्नॅस्टमध्येही हे गुण असतात.
3. सहनशक्ती. स्पर्धेच्या संपूर्ण कालावधीसाठी, नृत्यांगना पाच फेऱ्यांमध्ये सादर करणे आवश्यक आहे. प्रत्येक फेरीतील नृत्य दोन मिनिटे चालते. एका दोन मिनिटांच्या नृत्यात, क्रीडापटूंचे स्नायू सायकलस्वार आणि मध्यम-अंतराच्या धावपटूंप्रमाणेच ताणतात.
4. ग्रेस. नृत्यातील हालचालींची गुळगुळीतता, जसे की मध्ये तालबद्ध जिम्नॅस्टिक, यशाचा एक महत्त्वाचा घटक आहे.
5. सांघिक भावना आणि शिस्त. नृत्य संघात दोन किंवा सोळा लोक असू शकतात. आठ जोड्यांच्या आवश्यकता, ज्या अद्याप कोणत्याही समस्यांशिवाय एकमेकांच्या सापेक्ष अंतराळात स्वतःला अभिमुख करण्यास सक्षम असले पाहिजेत, खूप जास्त आहेत.
6. संगीतमयता. सर्व सहभागींना जिम्नॅस्टप्रमाणे संगीताची समज असणे आवश्यक आहे.

मुलांसाठी बॉलरूम नृत्य

अनेक पालक आपल्या मुलांना नृत्यासाठी द्यायचे की नाही याचा विचार करत आहेत. शेवटी निर्णय घेण्यासाठी, तुम्हाला या धड्याच्या फायद्यांबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे:

• स्नायू बळकट करणे.
• सहनशक्ती वाढली.
• योग्य मुद्रा तयार करणे.
• मोटर कौशल्ये प्रशिक्षित केली जातात.
• लयीची भावना विकसित होते.
• समाजात राहण्याची आणि इतर लोकांशी संवाद साधण्याची क्षमता.
• बुद्धिमत्ता आणि जिज्ञासा विकसित करणे.
• गुंतागुंत आणि भीतीपासून मुक्त होणे.
• मुलींसाठी बॉलरूम नृत्य स्ट्रेचिंग सुधारण्यास मदत करेल.
• आत्मविश्वासाची पातळी वाढते.

वर्ग कधी सुरू करावेत?

नंतर निर्णयपालक अनेकदा स्वतःला प्रश्न विचारतात की त्यांनी आपल्या मुलाला कोणत्या वयात शाळेत पाठवायचे? तज्ञ 6-7 वर्षांच्या वयात वर्ग सुरू करण्याची शिफारस करतात. पण तरीही त्याचा विचार व्हायला हवा वैयक्तिक वैशिष्ट्येतुमचे मूल.

दुसरीकडे, जे मुले सात वर्षापूर्वी वर्ग सुरू करतात त्यांना यश मिळण्याची अधिक शक्यता असते आणि दुसरीकडे, त्यांना थकवा येण्याची शक्यता असते, त्यांची मोटर कौशल्ये विकसित होत नाहीत आणि त्यांच्यासाठी हे अधिक कठीण असते. शिक्षकांकडून माहिती घेणे.

असे असले तरी, आपण अधिक देऊ इच्छित असल्यास लहान वयमग स्वतःला काही प्रश्न विचारा:

1. मुल शिक्षकांच्या सर्व सूचना समजून घेण्यास आणि त्याचे अचूकपणे पालन करण्यास सक्षम असेल का?
2. तो तपशीलांवर लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम असेल का?
3. त्याला शक्य होईल का व्यायामाचा ताण, वर्गात कोणते दिले जाते?
4. मुलाला नृत्य शिकण्याची इच्छा आहे का? की ती तुमची लहरी आहे?
5. त्याला संगीतासाठी कान आहे का?

जर तुम्ही बहुतेक प्रश्नांची होकारार्थी उत्तरे दिलीत, तर बाळाला वर्गात घेऊन जा, तुम्ही यासाठी तयार आहात.

लहान नर्तकांच्या पोशाखासाठी आवश्यकता

म्हणून, आपण मुलाला नृत्यासाठी पाठविण्याचा निर्णय घेतला. तुमची पहिली स्पर्धा पुढे आहे, तुमचा स्टेज पोशाख शिवण्याची वेळ आली आहे.

मुलींसाठी बॉलरूम नृत्य कपडे कठोर नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे:

• कपड्यांचा रंग घन असावा, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत मांस नसावे.
• स्लीव्ह पर्याय: लहान, लांब किंवा ¾, फ्लॅशलाइटला देखील अनुमती आहे. कट करण्याची परवानगी नाही.
• मान किंवा नेकलाइन: अर्धवर्तुळ, त्रिकोण किंवा चौरस. स्टँड-अप कॉलर शिवणे शक्य आहे.
• स्कर्ट सैल-फिटिंग आणि पुढच्या आणि मागे समान लांबीचा असावा. स्कर्टची लांबी गुडघ्यापासून 10 सेंटीमीटरपेक्षा जास्त नसावी.
• लेसेस, फ्रिल्स, ऍप्लिकेस आणि इतर जोडलेले नसावेत.
• स्कर्टचे हेम ट्रिम करण्यासाठी रफल्स, रिबन किंवा रेषा वापरू नका.
• ज्या साहित्यातून ड्रेस शिवला जातो तो पारदर्शक, गुप्युर, इंद्रधनुषी इ. नसावा. फक्त जाड फॅब्रिक परवानगी आहे.

शूजसाठी देखील आवश्यकता आहेतः

• टाचांची कमाल उंची 3.5 सेमी आहे.
• टाच रुंद आणि स्थिर असावी.
• शूज कोणत्याही सामग्रीचे आणि रंगाचे असू शकतात. धातू बाहेर पडण्याची परवानगी आहे.
• शूजमध्ये बकल्स, स्फटिक, दगड, इत्यादी नसावेत.
• शूजसाठी, तुम्ही कोणत्याही रंगाचे मोजे किंवा नग्न चड्डी निवडू शकता. तुम्ही जाळ्यात किंवा चमक, नमुने इत्यादी घटकांसह चड्डी घालू शकत नाही.

बॉलरूम नृत्य शूज आणि कपडे अनेक उच्च नियमन नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे ज्यामुळे नर्तकाला अपात्र ठरवले जाऊ शकते.

खर्चाच्या मुख्य बाबी

बॉलरूम नृत्य हा सर्वात महागड्या खेळांपैकी एक आहे. धड्यांसाठी पैसे देण्याव्यतिरिक्त, इतर खर्च आहेत. चला त्यांचा विचार करूया:

1. मंडळासाठी पैसे भरणे ही पहिली आगामी कचरा आहे.
2. स्पर्धा आणि मैफिलींमध्ये भाग घेण्यासाठी पोशाख.
3. मुलींना प्रशिक्षणासाठी टाचांसह आणि त्याशिवाय शूजची आवश्यकता असेल.
4. कसरत कपड्यांचे दोन संच. मुलांनी पॅंट आणि शर्ट खरेदी करणे आवश्यक आहे आणि मुलींना स्कर्ट आणि टॉप आवश्यक आहेत.

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की परफॉर्मन्ससाठी पोशाख ऑर्डर करण्यासाठी तयार केले जातात आणि वैयक्तिक टेलरिंग अतिरिक्त खर्च सूचित करते.

जर स्पर्धा तुमच्या शहरात आयोजित केली नसेल, तर तुम्हाला प्रवास, निवास आणि जेवणाचा खर्च, स्पर्धेत सहभागी होण्याचे शुल्क देखील समाविष्ट करणे आवश्यक आहे.

शाळा कशी निवडावी?

शाळेबद्दल योग्यरित्या निर्णय घेण्यासाठी आणि भविष्यात निवडीबद्दल पश्चात्ताप न करण्यासाठी, आपल्याला त्याबद्दल शक्य तितकी माहिती शोधण्याची आवश्यकता आहे. खालील अल्गोरिदमला चिकटून रहा:

• फॅकल्टीबद्दल शक्य तितके जाणून घ्या. शिक्षक कुठे शिकले आणि त्यांच्याकडे विशेष शिक्षण पदवी आहेत का ते विचारा.
• त्यांच्याकडे पुरस्कार आहेत का, वर्तमानपत्रात किंवा इंटरनेटवर त्यांचा उल्लेख आहे का ते शोधा.
• शाळेचे विद्यार्थी बॉलरूम नृत्य स्पर्धांमध्ये भाग घेतात, तेथे प्रसिद्ध पदवीधर आहेत का?
• शाळेबद्दल विद्यार्थ्यांच्या पालकांची मते गोळा करा, त्याचे फायदे आणि तोटे शोधा.
• दिवसाला भेट द्या उघडे दरवाजे... त्यामुळे तुम्हाला आतून शिकण्याची प्रक्रिया दिसेल, तुम्ही सर्वात योग्य प्रोग्राम निवडण्यास सक्षम असाल.
• वर्गखोल्या कशा उपकरणांनी सुसज्ज आहेत ते पहा, जर तुम्हाला सर्व काही आवश्यक असेल तर.
• किंमत सूची पहा. लक्षात ठेवा, चांगल्या शाळांना मोठी किंमत असते.

अनेक शहरांमध्ये बॉलरूम नृत्य शाळा आहेत. मॉस्को, अर्थातच, शाळांच्या संख्येच्या बाबतीत अग्रेसर आहे आणि निवडण्यासाठी भरपूर आहे. म्हणूनच, जर तुम्ही राजधानीत रहात असाल तर या संस्थांभोवती फिरा, त्यांच्याबद्दल माहिती गोळा करा. निवडताना, तुम्हाला खात्री असणे आवश्यक आहे की शाळा तुम्हाला सर्व बाबतीत अनुकूल आहे.