प्रौढांसाठी Xxxl बॉलरूम नृत्य. प्रौढांसाठी नृत्य वर्ग

नृत्य ही एक कला आहे जी तुम्हाला बदलू शकते. प्रौढांसाठी नृत्य वर्ग आपल्याला आपले प्रकट करण्यास मदत करतील सर्जनशील क्षमताआणि स्वाभिमान सुधारणे. आपण कोणत्याही वयात नृत्य सुरू करू शकता - या क्षेत्रात, वय खरोखर फरक पडत नाही. जर तुम्ही 20, 30 किंवा 40 वर्षांचे असाल, तर तुम्ही या कलेतील उंची गाठण्यात नक्कीच यशस्वी व्हाल.

प्रौढांसाठी डारिया सागालोवाची नृत्य शाळा आपल्याला वर्गांमध्ये आमंत्रित करते. आमचे व्यावसायिक शिक्षक तुम्हाला सुंदर कसे हलवायचे ते शिकवतील, तुमची शारीरिक तंदुरुस्ती सुधारण्यास मदत करतील, आत्मविश्वास वाढवतील. आमच्या धड्यांनंतर, तुम्हाला क्लबमध्येच नव्हे तर दैनंदिन जीवनातही अधिक आरामदायक वाटेल.

वर्ग कसे आहेत

प्रौढांसाठी नृत्य शाळा डारिया सागालोवा विना प्रशिक्षण आहे प्राथमिक तयारी, "शून्यापासून". वर्ग सर्व वयोगटांसाठी, शरीराचे प्रकार आणि संगीताच्या अभिरुचीसाठी योग्य आहेत. आपल्याला फक्त आपल्यासोबत योग्य फॉर्म घेण्याची आवश्यकता आहे. कपडे निवडलेल्या दिशेवर अवलंबून असतात. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला बॉडी बॅले करायचे असेल तर तुम्हाला घट्ट लेगिंग आणि टाकी टॉपची गरज आहे. जर तुमची निवड हिप-हॉप असेल तर सैल-फिटिंग पॅंट आणि सैल किंवा घट्ट-फिटिंग टी-शर्ट अधिक योग्य आहेत. मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपल्याला आरामदायक वाटते. कोणता फॉर्म निवडणे चांगले आहे याची आपल्याला खात्री नसल्यास, आमचे शिक्षक आपल्याला नेहमी सांगतील.

मॉस्कोमधील आमच्या शाळेतील प्रौढांसाठी नृत्य वर्ग केवळ व्यापक शिक्षणासह व्यावसायिक शिक्षकांद्वारे शिकवले जातात. ते नियमितपणे त्यांचे कौशल्य सुधारतात आणि विविध प्रकल्पांमध्ये भाग घेतात. एखाद्या व्यावसायिकांच्या मार्गदर्शनाखाली, आपण पटकन नवीन गोष्टी शिकू शकता आणि नृत्यात स्वतःला प्रकट करू शकता - त्याचा परिणाम पहिल्या धड्यानंतर जाणवला आणि दिसू शकतो. सर्व धडे सकारात्मक पद्धतीने आयोजित केले जातात, एक मैत्रीपूर्ण, आनंदी वातावरण सभागृहात नेहमीच राज्य करते. कोणताही धडा सरावाने सुरू होतो, त्यानंतर हळूहळू भार वाढतो. धडा विश्रांती व्यायामासह समाप्त होतो.

आम्हाला का?

तुम्हाला आनंदाने, आरामदायक परिस्थितीत सराव करायचा आहे आणि पटकन प्रगती पहायची आहे का? मग प्रौढांसाठी नृत्य शाळा डारिया सागालोवा तुमच्यासाठी आहे!

• आरामदायक वातावरणात वर्ग... आम्ही आमच्या पाहुण्यांची काळजी करतो, म्हणून आमच्याकडे आरामदायक खोल्या आहेत. प्रत्येकात वातानुकूलन, नॉन-स्लिप फ्लोअरिंग आणि आपल्याला पाहण्यासाठी भरपूर आरसे आहेत भिन्न कोन... आम्ही वर्गांसाठी सर्व आवश्यक उपकरणे पुरवतो, रगांपासून ते लवचिक बँडपर्यंत. प्रशस्त ड्रेसिंग रूममध्ये आपल्याला आवश्यक असलेले सर्व काही आहे: शॉवर, हेअर ड्रायर, आरामदायक लॉकर्स.
• आपल्या आवडीची कोणतीही शैली... प्रौढांसाठी आमच्या नृत्याच्या वर्गात तुम्ही कोणत्याही प्रकारचे नृत्यदिग्दर्शन शिकू शकता. आम्ही केवळ क्लासिक स्ट्रिप-प्लॅस्टिक, फॅशनेबल पॉप कोरिओग्राफी आणि उच्च-हिल्सच ऑफर करत नाही, तर अफ्रो जाझ, क्रंप आणि समकालीन सारख्या गैर-मानक दिशानिर्देश देखील ऑफर करतो.
• आपले कौशल्य दाखवण्याची संधी... प्रशिक्षण पूर्ण झाल्यावर, आपण स्तरावर आपल्या शरीरावर प्रभुत्व मिळवाल व्यावसायिक नर्तक... जेणेकरून तुम्हाला तुमचे कौशल्य दाखवण्याची संधी मिळेल, आम्ही आमच्या स्वतःच्या रिपोर्टिंग कॉन्सर्टचे आयोजन करतो. आमचे सर्वात यशस्वी विद्यार्थी नियमित मैफिली, सण, चित्रीकरण, स्पर्धांमध्ये सहभागी असतात. आमच्याबरोबर तुम्हाला ऑलिम्पिक, स्टेट क्रेमलिन पॅलेस, क्रोकस सिटी हॉल आणि राजधानीतील इतर प्रमुख ठिकाणी प्रदर्शन करण्याची संधी मिळेल.

तुमच्यासाठी कोणते गंतव्य योग्य आहे याची खात्री नाही? आम्ही तुमच्यासाठी संकलित केले आहे तपशीलवार वर्णनप्रत्येक प्रकारची नृत्यदिग्दर्शन - माहिती आमच्या वेबसाइटवर उपलब्ध आहे. आपण आमच्या प्रशासकांकडून अधिक शोधू शकता अधिकृत गटच्या संपर्कात आहे. आपण आपल्यासाठी नवीन दिशा प्रयत्न करू इच्छित असल्यास, प्रौढांसाठी मॉस्कोमधील आमची नृत्य शाळा पूर्णपणे विनामूल्य चाचणी धडा घेण्याची ऑफर देते! गटभरती वर्षभर खुली असते.

नवशिक्यांसाठी नृत्य शाळा 18 आणि बाहेरील भागातील नर्तक. आमच्याकडे आहे मॉस्कोमधील प्रौढांसाठी नृत्य - सरासरी वय 25-45 वर्षे वयोगटातील वर्गातील आमचे विद्यार्थी. तसेच, त्यांच्या विसाव्या वर्षी विद्यार्थी आहेत, आणि काही खरोखर प्रौढ आहेत. प्रेमळ नृत्य, वयाच्या 40-55 मध्ये, जे प्रथम मध्ये गुंतलेले आहेत नृत्य शाळा 6-12 महिने किंवा अधिक.

आम्ही दोन्ही जोडी नृत्य ऑफर करतो - साल्सा, बचता, किझोम्बा, रुएडा डी कॅसिनो आणि प्रौढांसाठी एकल नृत्य वर्ग - पिलेट्स, लॅटिना, रेगेटन, ओरिएंटल नृत्य.

आमच्याकडे विनामूल्य धड्यासाठी या, प्रयत्न करा. आम्हाला खात्री आहे की तुम्हाला हे आमच्यासोबत नक्कीच आवडेल!

चाचणी धड्यासाठी साइन अप करा

निरोगी जीवनशैली जगात, रशियामध्ये आणि मॉस्कोमध्ये अधिकाधिक चाहते मिळवत आहे. आधीच बरेच लोक समजतात की सोफ्यावरून उतरण्याची आणि खेळांमध्ये जाण्याची वेळ आली आहे. परंतु व्यायामशाळा, ट्रेडमिल, आणि बऱ्याचदा फिटनेस हे बर्‍याच कंटाळवाण्या क्रिया आहेत जे असंख्य व्यायामांच्या पुनरावृत्ती किंवा एक लांब, अगदी धावण्याच्या नीरसतेसाठी डिझाइन केलेले आहेत. आणि मला अजूनही माझ्या मनाला अन्न द्यायचे आहे, माझ्या भावनांना रिचार्ज करायचे आहे आणि शेवटी मी स्वत: ला हलवू इच्छितो. साध्या शारीरिक शिक्षणासाठी एक उत्तम पर्याय आहे - प्रौढांसाठी नृत्य.

आपण आपल्यासाठी कोणतीही शैली निवडू शकता आणि त्यापैकी एक प्रचंड संख्या आहे - वेगवान आणि मंद, स्फोटक आणि चिकट, तरुण आणि शास्त्रीय, लोक आणि आधुनिक. मॉस्को नृत्याचे जग आणि विशेषतः

नवशिक्या प्रौढांसाठी नृत्य

तुम्ही टीव्हीवर बघता नृत्य शो, सहभागींचे कौतुक करा आणि त्यांची तारुण्य, शारीरिक शक्ती, कौशल्य आणि सौंदर्याचा हेवा करा. “माझ्या काळात असेच झाले असते,” तुम्हाला वाटते. - मी करू शकतो, कदाचित, मी सुद्धा करू शकतो / करू शकतो. पण सर्व काही निघून गेले आहे आणि तुम्ही मागे वळू शकत नाही. " एकदा का तुमची वेळ होती आणि आता तुमची नाही? एक इच्छा असेल, आणि वय, रोजगार आणि शारीरिक तंदुरुस्तीची पदवी येण्यास अडथळा नाही नवशिक्या प्रौढांसाठी नृत्य.

नक्कीच, आपल्याला कठोर परिश्रम करावे लागतील, परंतु नृत्याच्या महान कला, नवीन तरुण भावनांमध्ये सहभागी होण्याचा आनंद, एक सडपातळ शरीरसुधारित आरोग्य हे फायदेशीर आहे. आणि तुम्हाला कशाचीही लाज वाटण्याची गरज नाही, कारण या वर्गांमध्ये प्रत्येकजण तुमच्यासारखाच असतो. कोणीही ज्याने ठरवले की त्यांचे तारुण्य उत्तीर्ण झाले नाही आणि कधीही उत्तीर्ण होणार नाही आणि भौतिक डेटा हा एक फायदा आहे. आणि अनुभवी प्रशिक्षक तुम्हाला एका छोट्या विजयापासून दुसर्‍या विजयापर्यंत काळजीपूर्वक आणि आदरपूर्वक मार्गदर्शन करतील. आणि मग, कदाचित, आणि इतके लहान नाही. आपल्याकडे आपला स्वतःचा क्लब, नवीन मित्र, नवीन छंद आणि आवडी असतील. आणि हे सर्व प्रौढ नवशिक्यांसाठी नृत्य म्हटले जाईल. मुख्य म्हणजे, शेवटी, जवळच्या नृत्य शाळेचा पत्ता शोधणे आणि उंबरठा ओलांडण्याचा निर्णय घेणे.

नवशिक्यांसाठी नृत्य शाळा

एकेकाळी, प्रत्येकाला नृत्य कसे करावे हे माहित होते, ते आनंदाने नवीन हालचाली शिकले. नृत्य शिक्षक हे एका महत्त्वाच्या शाखेचे मागणी असलेले शिक्षक होते आणि कोणत्याही सुट्टीत नृत्य हे मुख्य मनोरंजन होते. त्यांनी आयुष्यभर या कलेचा अभ्यास केला. आणि अगदी वयोवृद्ध लोकांनीही आपल्यासाठी लाजिरवाणी किंवा लाजिरवाणी गोष्ट समजली नाही, जोडीदारासह घराच्या फरशीवर किंवा ग्रामीण, शहर चौकात नृत्यासाठी जाणे. नृत्य कला एक उच्चभ्रू किंवा फक्त एक खेळ बनली आहे.

पण मध्ये अलीकडच्या काळातबरेच काही बदलले आहे, कॅपिटल लेटरसह नृत्य पुन्हा फॅशनमध्ये आले आहे आणि म्हणूनच प्रौढांसाठी नृत्य शाळा आपले दरवाजे आधीच आपल्या घराच्या जवळ उघडते. ती तुमची आणि तुमच्या मित्रांची वाट पाहत आहे. शेवटी, नृत्य हे केवळ उत्तमच नाही तर आपल्या आरोग्यासाठी देखील चांगले आहे. या शारीरिक हालचालीमुळे तुमचे वजन कमी होईल, मजबूत होईल, अगदी तरुण दिसेल. आणि नृत्यादरम्यान सुखद भावनांचा स्फोट आपल्याला थकवा जाणवू देणार नाही. त्याऐवजी, थकवा लक्षात घेता, तुम्हाला पुन्हा पुन्हा नाचायचे आहे. नवशिक्यांसाठी नृत्य शाळा देखील स्वारस्यांचा एक क्लब, मैत्रीपूर्ण वातावरण, सुसंवाद आणि संगीताचे जग आहे. आणि अनुभवी शिक्षक आत्मविश्वासाने या अद्भुत जगात तुमची ओळख करून देतील आणि तुमच्या यशासाठी मार्गदर्शन करतील.

ऑर्डर कॉल मागे

व्हिएनीज वॉल्ट्झ

लँगिन अमेरिकन नृत्य आणि आफ्रिकन नृत्य प्रकारांच्या संगमावर टेंगोचा जन्म अर्जेंटिनामध्ये झाला बराच वेळब्यूनस आयर्स मधील आफ्रिकन समुदायाचे आवडते नृत्य राहिले. हा शब्द स्वतः आफ्रिकन मूळचा आहे. युरोप, आफ्रिका आणि अमेरिकेतील विविध प्रकारच्या संगीताच्या संश्लेषणामुळे ते संगीतावर लागू केले गेले. एच.एल. बोर्जेसने लिहिले: "टँगो उरुग्वेयन मिलोंगाचा 'मुलगा' आणि हबनेराचा 'नातू' आहे." पहिला युरोपियन शो पॅरिसमध्ये झाला, जिथे 1910 मध्ये अभूतपूर्व खळबळ उडाली आणि त्यानंतर लगेच लंडन, बर्लिन आणि जुन्या जगाच्या इतर राजधान्यांमध्ये. अनेक वर्षांपासून नृत्यांगनांच्या अति निकटतेमुळे स्पष्ट कामुकतेने धक्का बसला, परंतु जागतिक यश आधीच एक पूर्वनिर्णय होता. टँगोने प्रथम जगातील नृत्य मजले जिंकली आणि नंतर लॅटिन अमेरिकन बॉलरूम नृत्य कार्यक्रमात प्रवेश केला, नंतर तो मानक (आंतरराष्ट्रीय कार्यक्रम) मध्ये हस्तांतरित करण्यात आला. युरोपियन टँगोची आधुनिक आवृत्ती पारंपारिक अर्जेंटिनाच्या विपरीत, जिथे भावना आतल्या आत, आत्म्याच्या खोलवर अनुभवल्या जातात त्यापेक्षा स्पष्ट बाह्य अभिव्यक्तीचे वैशिष्ट्य आहे. मोठ्या संख्येनेआकृत्या, उज्ज्वल भावनिक हालचालींमुळे ते प्रेक्षकांचे आवडते नृत्य बनले.

फॉक्सट्रॉट

जलद-चरण

क्विकस्टेप हे युरोपियन मानक नृत्यातील सर्वात वेगवान आणि गतिमान आहे. वॉल्ट्झचा रोमान्स नाही किंवा त्यात टँगोचा संघर्ष नाही, येथे सर्व काही मजेदार, निश्चिंत आणि कर्णमधुर आहे. न्यूयॉर्कच्या उपनगरामध्ये पहिल्या महायुद्धादरम्यान क्विकस्टेप दिसला, जो मूळतः आफ्रिकन नृत्यांगनांनी सादर केला होता. आणि अमेरिकन म्युझिक हॉलमध्ये पदार्पण केल्यानंतर, तो डान्स हॉलमध्ये खूप लोकप्रिय झाला. विसाव्या दशकात, अनेक ऑर्केस्ट्रा हळू चालले - फॉक्सट्रोट खूप वेगवान होता, ज्यामुळे नर्तकांमध्ये अनेक तक्रारी झाल्या, म्हणून वेगवान फॉक्सट्रोटचा नवीन नृत्य दिग्दर्शनात पुनर्जन्म झाला - क्विकस्टेप. नृत्य उडीने भरलेले आहे, उजवीकडे, डावीकडे, उजवीकडे आणि डावीकडे वळणासह उडी मारते आणि त्याच्या कामगिरीतील मुख्य मूड हलकेपणा आणि निष्काळजीपणा आहे.

तरुण चा-चा-चा नृत्य 1952 मध्ये रुंबा आणि मम्बोच्या संयोगातून उदयास आले, जेव्हा प्रसिद्ध इंग्रजी बॉलरूम नृत्य शिक्षक पियरे लावेले यांनी क्युबामध्ये पाहिले मूळ आवृत्तीसंगीतातील अतिरिक्त बीट्सशी संबंधित अतिरिक्त पावलांसह रूंबा सादर करणे, जेव्हा लय तीन उच्चारित "टाळ्या" सह कास्टनेट्स, ड्रमच्या बीट्सद्वारे सेट केली जाते. चा-चा-चा हे नाव आणि वर्ण पुनरावृत्ती मूलभूत लय पासून मिळाले आणि विशेष आवाजआकर्षक माराका. इंग्लंडमध्ये, लॉवेलने ही आवृत्ती स्वतंत्र नृत्य म्हणून शिकवायला सुरुवात केली, ज्याने त्याच्या साधेपणा आणि मौलिकतेमुळे संपूर्ण जग पटकन जिंकले. अधिक संयमित आणि नाट्यमय रुंबाच्या विरूद्ध चा-चा-चा हलका-मनाचा, आनंदी आणि गोलाकार वर्ण आहे. आणि जर रुंबा ही प्रेमाची अपेक्षा आहे, तर चा-चा-चा जिवंत भावना, मूर्त उत्कटता आहे, जी या नृत्याच्या मूळ कॉमिक आणि मुक्त मूडद्वारे पूरक आहे.

सांबा हे राष्ट्रीय ब्राझिलियन नृत्य आहे. रिओमधील कार्निव्हल्समध्ये "बायोन" ते "मार्च" पर्यंत विविध प्रकारच्या सांबा शैली नृत्य केल्या जातात. दर्शविण्यासाठी खरे पात्रसांबा, नर्तकाने ते उत्कटतेने, खेळाने आणि नखरा करून सादर केले पाहिजे. सांबा इतिहास ही अंगोला आणि कांगोमधील आफ्रिकन नृत्याच्या संयोगाची कथा आहे स्पॅनिश नृत्ययुरोपियन विजेत्यांनी ब्राझीलमध्ये आणले. आणि, अर्थातच, ही उत्कटतेची आणि प्रेमाची कथा आहे, कारण "झांबा" शब्दाचा अर्थ "काळ्या माणसाचे आणि पांढऱ्या स्त्रीचे मुल" (मुलतो) आहे. गुलाम नृत्य, कॅटरेट, एम्बोलाडा आणि बटुक, सांबाचे पूर्वज, यांची गणना केली गेली मध्ययुगीन युरोपपापी, कारण नृत्यादरम्यान भागीदारांनी त्यांच्या नाभींनी एकमेकांना स्पर्श केला आणि चौकशीद्वारे त्यांना सक्त मनाई केली गेली. नितंबांच्या सक्रिय कार्यासह, सांबा आकृत्या वसंत movementsतु हालचालींसह, "सांबा बाउन्स" द्वारे केली जातात. या अत्यंत जटिल हालचालींशिवाय, नेहमीच उत्कट आणि आवेगपूर्ण, सांबाच्या आत्म्याला मूर्त रूप देणे अशक्य आहे. सांबा आज सर्वात लोकप्रिय आहे ब्राझिलियन नृत्यआणि संगीत प्रकार.

सर्व बॉलरूम नृत्यामध्ये, रूंबा सर्वात खोल भावनिक सामग्रीसाठी उभा आहे. वेगळे वैशिष्ट्यरुंबा हे कामुक वाहणाऱ्या हालचाली आहेत ज्यात विस्तृत प्रगती आहे. नृत्याचे उच्चारित कामुक पात्र आणि संगीतातील नाट्यमय भावनिक आशय यांच्यातील फरक एक अद्वितीय सौंदर्याचा प्रभाव निर्माण करतो. रुम्बाचा जन्म सँटेरियाच्या आफ्रिकन धार्मिक नृत्य आणि क्युबाच्या गरीब भागातील स्पॅनिश विजेत्यांच्या नृत्याच्या संगमावर झाला, जेव्हा लोक शनिवारी एकत्र जमून नाचण्यात विरघळले आणि काही काळ त्यांच्या दुःख आणि दुःख विसरले. सज्जन नितंबांच्या संपर्कात असलेल्या महिलेच्या मागे लागतो आणि ती स्त्री, जणू धाडसी विनंतीची वस्तू आहे, तिच्या जोडीदाराच्या उत्कटतेला आवर घालण्याचा आणि स्पर्श टाळण्याचा प्रयत्न करते. आणि हा योगायोग नाही की "प्रेमाचे नृत्य" हे नाव रुंबाच्या मागे अडकले आहे, कारण त्याचा स्वभाव आणि अभिव्यक्ती त्याच्या सर्व प्रेक्षकांना आणि सहभागींना नेहमीच मोहित करते. अमेरिकेत स्थलांतरित झाल्यानंतर, क्युबन रुम्बाचा नवीन नृत्य दिग्दर्शन म्हणून पुनर्जन्म झाला, अमेरिकन रुंबा. नृत्याची ही अधिक संयमित आवृत्ती होती ज्याने लवकरच संपूर्ण जगाच्या नृत्य मजल्यांवर विजय मिळवला.

पासो डोबल

पासो डोबल स्पॅनिश जिप्सींनी जगाला दिले ज्यांनी अशा अतुलनीय वैशिष्ट्यांना एकाच संपूर्ण मध्ये एकत्र केले. स्पॅनिश लोकआवड म्हणून, नृत्य आणि बैल लढण्यावर प्रेम. नृत्य पुरुष आणि स्त्री दोघे किंवा दोन पुरुषांद्वारे सादर केले जाऊ शकते. सामान्यत: एक पुरुष बैलफायटर आणि स्त्री एक झगा दर्शवते; जर पुरुष नाचत असतील तर ते बैलफायटर आणि बैलाचे अनुकरण करतात. स्पॅनिशमधून भाषांतरात नृत्याच्या नावाचा अर्थ "दोन पायऱ्या" आहे, संगीताच्या मापनादरम्यान भागीदारांनी एकमेकांच्या दिशेने किती पावले उचलली पाहिजेत. नर्तकाच्या शरीराची एक विशेष स्थिती पासो डोबलची वैशिष्ट्य आहे: एक उंच छाती, एक कठोरपणे निश्चित केलेले डोके, सरळ परंतु कमी केलेले खांदे. पासो डोबल नाचा वैशिष्ट्यपूर्ण संगीतमार्च, जो पारंपारिकपणे बुलफाइट सुरू होण्यापूर्वी केला जातो. पासो डोबल हा चळवळीमध्ये मूर्त स्वरुप आहे आणि संगीतातील भावनिक तणाव, नाट्यपूर्ण अभिव्यक्तीपूर्ण पोझेस द्वारे जोर दिला आहे, या रोमांचक नृत्याला अतुलनीय तेजस्वी रंग देते.

जीव आहे ज्वलंत नृत्यतालबद्ध आणि उत्साही संगीतासाठी, एकत्र सर्वोत्कृष्ट वैशिष्ट्येरॉक अँड रोल आणि जॅटरबॅग. 19 व्या शतकाच्या उत्तरार्धात ते दक्षिणपूर्व युनायटेड स्टेट्समध्ये दिसले आणि फ्लोरिडामधील सेमिनोल इंडियन्सच्या आफ्रिकन काळ्या नृत्य किंवा विधी युद्ध नृत्याच्या विविध आवृत्त्यांनुसार पकडलेल्या फिकट चेहऱ्याच्या किंवा त्याच्या कवटीभोवती. दुसऱ्या महायुद्धानंतर जिव विकसित झाला, युरोपमध्ये गेला, परंतु त्याच्या वैशिष्ट्यपूर्ण धोकादायक चढण आणि उड्यामुळे जिव्ह डान्स हॉलसाठी धोकादायक बनले, म्हणून बर्याच काळासाठी ते केवळ स्पर्धांमध्ये सादर केले गेले. त्याच्या संपूर्ण विकासादरम्यान, जिवेने अनेक बदल केले आहेत आणि लिन्डी, वेस्ट कोस्ट स्विंग आणि अमेरिकन स्विंग या नावांनी जगभरात प्रसिद्ध झाले. जिवेच्या आधुनिक आवृत्तीत मूलभूत पायऱ्या आहेत ज्यात वेगवान सिंकोपेटेड चेस (पायरी, उपसर्ग, पायरी) डावीकडे आणि उजवीकडे, हळू पाऊल मागे आणि मागे पुढे आहे. "आणि" खात्यावर नितंब प्रदर्शित केले जातात. प्रत्येक पायरीनंतर, वजन समोर आहे, आणि सर्व पावले बोटांमधून घेतली जातात. जिव्ह हे लॅटिन अमेरिकन कार्यक्रमाचे शेवटचे नृत्य आहे, जे मागील सर्व नृत्यापेक्षा वर्ण आणि तंत्रात मूलभूतपणे भिन्न आहे. तो जोडप्यांना प्रेक्षकांना त्यांच्या सर्व भावना आणि सकारात्मकता देतो, उच्चतम नृत्य कौशल्यांची मागणी करतो.

वॉल्ट्झ बॉलरूम नृत्यातील सर्वात प्रसिद्ध, सुंदर आणि रोमँटिक आहे. कृपा, खानदानीपणा आणि सुंदर पवित्रा मिळवण्याव्यतिरिक्त, कोणत्याही सेटिंगमधील वॉल्ट्झ नर्तक सराव मध्ये त्यांचे कौशल्य लागू करण्यास सक्षम असतील, हे नृत्य सार्वत्रिक आणि शिकण्यास सोपे आहे. वॉल्ट्झ नेहमीच योग्य असतो, दोन्ही बॉलवर आणि इतर कोणत्याही उत्सवात, जसे की लग्न, वाढदिवस, वर्धापनदिन. वॉल्ट्झ हे सर्व 3/4 आकाराच्या नृत्यासाठी एकत्रित नाव आहे. सुप्रसिद्ध "एक-दोन-तीन, एक-दोन-तीन, एक-दोन-तीन ..." वॉल्ट्झमधील सर्वात सामान्य आकृती आहे-प्रत्येकी तीन पायऱ्यांसह दोन उपायांमध्ये पूर्ण क्रांती. वॉल्ट्झची उत्पत्ती ऑस्ट्रिया आणि दक्षिण जर्मनीच्या जुन्या लोकनृत्यांमध्ये आहे. हे नाव वॉल्झेन या जर्मन शब्दावरून आले आहे - "फिरणे", "फिरणे". वॉल्ट्झचा पहिला उल्लेख सुमारे 1770 चा आहे. सुरुवातीला, या नृत्याने नैतिकतेचे पालक आणि नृत्य मास्तर दोघांसाठी तीव्र नापसंती निर्माण केली. काही काळासाठी, वॉल्ट्ज विरोधाभासांच्या चौकटीत अस्तित्वात होते, आणि ते इंग्रजी देश नृत्याच्या आवृत्तीत होते, परंतु लवकरच स्वातंत्र्य मिळाले, जगात "घसरले" आणि नंतर बॉलरूम नृत्यामध्ये प्रथम स्थानावर ठामपणे स्वतःला स्थापित केले. युरोप. आज व्हॉल्ट्झच्या अनेक प्रकार आहेत, जसे की व्हिएन्ना वॉल्ट्झ, अर्जेंटिना वॉल्ट्झ, परंतु क्लासिक स्लो वॉल्ट्झ अजूनही मुख्य बॉलरूम नृत्य आहे, प्रणय आणि कृपेचे प्रतीक आहे.

लॅटिन अमेरिकन नृत्य आणि आफ्रिकन नृत्य प्रकारांच्या संगमावर टेंगोचा जन्म अर्जेंटिनामध्ये झाला आणि ब्यूनस आयर्समधील आफ्रिकन समुदायाचे आवडते नृत्य आहे. "टँगो" हा शब्द देखील आफ्रिकन मूळचा आहे. युरोप, आफ्रिका आणि अमेरिकेतील विविध प्रकारच्या संगीताच्या संश्लेषणामुळे ते संगीतावर लागू केले गेले. एच.एल. बोर्जेसने लिहिले: "टँगो उरुग्वेयन मिलोंगाचा 'मुलगा' आणि हबानेराचा 'नातू' आहे." पहिला युरोपियन टँगो शो पॅरिसमध्ये झाला, जिथे त्याने 1910 मध्ये अभूतपूर्व खळबळ उडवून दिली आणि त्यानंतर लवकरच लंडन, बर्लिन आणि जुन्या जगाच्या इतर राजधान्यांमध्ये. यानंतर, पारंपारिक अर्जेंटिना टँगो प्राप्त झाला नवीन जीवनआणि एक नवीन श्वास, विशेष नृत्य दिग्दर्शनात पुनर्जन्म - युरोपियन टँगो. बर्‍याच वर्षांपासून नर्तकांच्या अत्यधिक निकटतेने स्पष्ट कामुकतेने धक्का दिला, परंतु टँगोचे जागतिक यश आधीच एक पूर्वनिश्चित निष्कर्ष होते. टँगोने प्रथम जगाच्या नृत्य मजल्यांवर विजय मिळवला आणि नंतर लॅटिन अमेरिकन बॉलरूम नृत्य कार्यक्रमात प्रवेश केला, नंतर तो मानक (आंतरराष्ट्रीय कार्यक्रम) मध्ये हस्तांतरित करण्यात आला. युरोपियन टँगोची आधुनिक आवृत्ती पारंपारिक अर्जेंटिना टँगोच्या विरूद्ध एक स्पष्ट बाह्य अभिव्यक्ती द्वारे दर्शवली जाते, जिथे भावना आतल्या आत खोलवर जाणवतात. मोठ्या संख्येने आकृत्या, तेजस्वी भावनिक हालचाली त्याला प्रेक्षकांचे आवडते नृत्य बनवतात. टँगो हा एक जिवंत उत्कटता आहे जो चळवळीत सामील आहे. या नृत्यामध्ये एक ठाम, कठीण आणि सक्रिय पात्र आहे, जो सर्वात मजबूत भावना प्रकट करतो.

फॉक्सट्रॉट

फॉक्सट्रोट, ज्याचा उगम कमी स्वभावाचा एक-पायरी आहे, हॅरी फॉक्सने 1913 मध्ये न्यूयॉर्कमध्ये एका शोसाठी शोध लावला होता. फॉक्सट्रॉट न्यूयॉर्क थिएटरच्या छतावरील "जार्डिन डान्स" कामगिरीचा भाग होता. त्याच्या कामगिरीचा एक भाग म्हणून, हॅरी फॉक्स रॅगटाइम संगीताकडे वळला आणि लोकांनी त्याला "फॉक्स ट्रॉट" असे म्हटले, युद्ध, फॉक्सट्रॉटची सामान्य आवड युरोपमध्ये पसरली. फॉक्सट्रॉटने संपूर्ण बॉलरूम नृत्यासाठी सर्वात महत्त्वपूर्ण प्रेरणा दिली. त्याचे आभार . नृत्यादरम्यान लयबद्ध पॅटर्न बदलण्यास आवडणाऱ्या नर्तकांमध्ये आणि प्रेक्षकांमध्ये ते खूप लोकप्रिय झाले. विशेषतः नृत्यप्रेमींसाठी, तथाकथित सामाजिक फॉक्सट्रोट लवकरच दिसू लागले, जे सार्वजनिक नृत्य मजल्यांसाठी अधिक स्थिर स्वरूपात नृत्य केले गेले. जागा.

व्हिएनीज वॉल्ट्झ

व्हिएनीज वॉल्ट्झ त्याच्या वेगवान आणि वेगाने इतर सर्व वॉल्ट्झ जातींपेक्षा वेगळे आहे. 19 व्या शतकातील बॉलरूमच्या परंपरेनुसार, व्हिएनीज वॉल्ट्झचे कार्यप्रदर्शन खूप उच्च आहे, ज्या दरम्यान शरीराला काटेकोरपणे जोडले जाणे आवश्यक आहे आणि प्रत्येक शरीर रेषेत सन्मान आणि कठोर अभिजात असणे आवश्यक आहे. व्हिएनीज वॉल्ट्झच्या कामगिरीमध्ये जास्त वक्र आणि कार्यपद्धती स्वागत नाही. व्हिएनीज वॉल्ट्झच्या सौंदर्याचे रहस्य बदलत्या वेगात आणि सतत डाव्या आणि उजव्या वळणांमध्ये आहे. व्हिएनीज वॉल्ट्झचे वेगवान चक्कर फिरणे हे जोडप्याच्या सखोल समजुतीवर आधारित आहे आणि चक्राकार गती असूनही हालचाली सहजतेने आणि सुरेखपणे केल्या जातात.

आधी कधी नाचले नाही? कोठे सुरू करावे हे तुम्हाला माहिती आहे का? मग तुम्ही बेसिक कोर्सला आहात!

कोर्समध्ये एकीकडे वॉल्ट्झ आणि फॉक्सट्रॉट्सपासून, दुसरीकडे क्लब लॅटिन पर्यंत जोडलेल्या नृत्य शैलींचा समावेश आहे. शिकण्याच्या प्रक्रियेत आपण आहोत वेगवेगळ्या प्रमाणातआम्ही तपशीलाने युरोपियन आणि लॅटिन अमेरिकन दोन्ही नृत्याला स्पर्श करू. प्रशिक्षण कार्यक्रमानुसार, आमच्या वर्गांमध्ये 19 वेगवेगळ्या नृत्यशैली सादर केल्या जातील.

ज्यांना विविध नृत्यशैलींच्या क्षेत्रात आपले क्षितिज विस्तृत करायचे आहे आणि ज्यांना फक्त कोणत्या नृत्याचा सराव करायचा आहे हे ठरवले नाही त्यांच्यासाठी हा अभ्यासक्रम योग्य आहे.

या अभ्यासक्रमाचे मुख्य आकर्षण खालीलप्रमाणे आहे.

संपूर्ण ग्रहावर, प्राचीन काळापासून आजपर्यंत, इंद्रधनुष्याच्या सर्व रंगांचे नर्तक वेगवेगळ्या खंडांवर नाचत आहेत. आणि ते खाली नाचतात भिन्न संगीत... पण आश्चर्य काय आहे? आश्चर्यकारक गोष्ट अशी आहे की ही नृत्ये आपापसात कितीही भिन्न असली तरी, जवळून तपासणी केल्यावर हे स्पष्ट होते की आपण वाळूत अनवाणी पायाने झेब्रा स्किन ड्रमच्या आवाजावर नाचत आहात किंवा आवाजाकडे जात आहात सिम्फनी ऑर्केस्ट्रापेटंट लेदर शूजमध्ये लाकडाच्या फरशीवर, तुमच्यावर त्याचा परिणाम होतो भौतिक कायदेआणि बायोमेकॅनिक्सची तत्त्वे. म्हणून, नृत्यामध्ये पायापासून पायपर्यंत वजन हस्तांतरित करणे, शरीर सेट करणे, जोडीदाराचे नेतृत्व करणे आणि संतुलन आणि संतुलन मूलभूत तत्त्वे विविध नृत्य परंपरेत समान असतील. आणि या मूलभूत गोष्टींमुळे सर्वप्रथम मॅक्सिमम क्लबमध्ये बेसिक कोर्स क्लासेसमध्ये वेळ दिला जाईल.

मॅक्सिमम क्लबचा मूलभूत अभ्यासक्रम विद्यार्थ्यांच्या नृत्यशैलीची जास्तीत जास्त वाढ करतो, ते फक्त या किंवा त्याशी परिचित होत नाहीत नृत्य दिग्दर्शन"बाहेरून", पण ते नृत्याचा आत्मा ओळखतात, हे नृत्य आतून जाणवते. आणि अशाच प्रकारे सर्व संभाव्य नृत्याचे सर्वात संपूर्ण चित्र तयार केले जाते.

नृत्याशी अशी ओळख होऊ शकते सक्रिय शिक्षण नृत्य चाल, वेगवेगळ्या दिशानिर्देशांमध्ये नृत्य करण्याच्या कौशल्याचे स्वयंचलितकरण, म्हणजे गंभीरद्वारे शारीरिक क्रियाकलापआणि प्रशिक्षण.

आम्हाला मिळणारे क्रमांक येथे आहेत: संश्लेषणावर भिन्न शैलीआणि दिशानिर्देश :)

वेळापत्रक

वर्ग सुरू होण्याची वेळ:

सकाळी मूलभूत अभ्यासक्रम: मंगळवार आणि गुरुवार 12:00 वाजता.
संध्याकाळी मूलभूत अभ्यासक्रम: मंगळवार आणि गुरुवार 19:00 वाजता.

मूलभूत अभ्यासक्रम (खंड. 2.0): मंगळवार 19:00; गुरुवारी 20:00 वाजता.

धडा कालावधी:तास

सदस्यता: सकाळी मूलभूत अभ्यासक्रम
8 धडे - 2400 रूबल, 4 धडे - 1400 रूबल, चाचणी धडा - विनामूल्य. एकल भेट - 500 रूबल.

जर वय निवृत्ती असेल, परंतु नृत्य करणे अडथळा नसेल तर दिवसाचे वर्ग 1,500 रूबल आहेत!

सदस्यता: संध्याकाळी मूलभूत अभ्यासक्रम
8 धडे - 2800 रूबल, 4 धडे - 1800 रूबल, चाचणी धडा - विनामूल्य. एकल भेट - 500 रूबल.
आणि जोडीदारासह येणाऱ्यांसाठी, 16 धडे, 4000 रुबलसाठी एक सदस्यता!

जर तुम्ही विद्यार्थी असाल तर आधी व्यवसाय करा, मग धैर्याने चाला! किंवा 1500 रूबलसाठी संध्याकाळी नृत्य करा!

सदस्यता: मूलभूत 2.0
8 धडे - 3200 रूबल, 4 धडे - 2000 रूबल, चाचणी धडा - 350. एक वेळ भेट - 700 रूबल.

मॉस्कोमधील आमची शाळा ZAO आणि दक्षिण-पश्चिम प्रशासकीय जिल्ह्यातील रहिवाशांच्या सर्वात जवळ आहे.
"प्रॉस्पेक्ट वेर्नाडस्की", "युगो-झापाडनाया", "युनिव्हर्सिटी", "कलुझस्काया", तसेच लेनिन्स्की प्रॉस्पेक्ट आणि मिचुरिन्स्की प्रॉस्पेक्ट या मेट्रो स्थानकांवरून तुम्ही आमच्यापर्यंत पोहोचू शकता.

वर्ग मूलभूत अभ्यासक्रमपत्त्यावर आयोजित केले जातात: वर्नाडस्की प्रॉस्पेक्ट, 29. आमचे हॉल 5 व्या मजल्यावर आहेत.

संगीत आणि लयबद्ध चळवळीच्या कचाट्यात सापडलेल्या व्यक्तीसाठी नृत्य कवितेसारखे काहीतरी बनते. नाचणारे जोडपेजणू प्लॅस्टिक कविता लिहित आहे, स्वतःचे प्लास्टिक पोर्ट्रेट तयार करत आहे. दोन्ही भागीदार त्याला सर्वात परिपूर्ण बनवण्याचा प्रयत्न करतात आणि यात ते मदत करतात लपलेल्या शक्ती, बॉलरूम नृत्याच्या कलेत दडलेली, अशी शक्ती जी एखाद्या व्यक्तीला अधिक सुंदर, अधिक परिपूर्ण बनवू शकते.

बॉलरूम नृत्य, विशेषतः त्याचे दैनंदिन पर्याय (सलून नृत्य) - विविध सार्वजनिक कार्यक्रमांचे एक अपरिहार्य गुणधर्म - पक्ष, विवाह, बॉल, स्पर्धा -सण. शारीरिक संपर्काच्या नियमांचे पालन करून बॉलरूम नृत्य एक पुरुष आणि एका स्त्रीसह जोडले जाते.

क्रीडा बॉलरूम नृत्य 2 कार्यक्रमांमध्ये विभागले गेले आहे: युरोपियन नृत्य ( मंद वॉल्ट्झ, टँगो, व्हिएनीज वॉल्ट्झ, स्लो फॉक्सट्रॉट आणि क्विकस्टेप) आणि लॅटिन अमेरिकन नृत्य(चा-चा-चा, सांबा, रुंबा, पासो डोबल आणि जिव).

बॉलरूम नृत्य घरगुतीवर आधारित आहे लोकनृत्य, जे शिष्टाचाराच्या मानदंडांच्या प्रभावाखाली आणि समाजाच्या विशेषाधिकारित स्तरांच्या जीवनशैलीच्या प्रभावाखाली सुधारित केले गेले.

बाराव्या शतकात, मध्ययुगीन नवनिर्मितीच्या युगात प्रथम नृत्य कॅनन्स आणि धर्मनिरपेक्ष नृत्य दिसले - किल्ल्याच्या नाइट संस्कृतीचा उत्कर्ष. नृत्य-सहली, नृत्य-मिरवणूक, चर्च-अर्ध-धर्मनिरपेक्ष मिरवणुका मोठ्या प्रमाणात आणि स्टेजिंगच्या दृष्टीने जटिल होत्या.

XIII-XIV शतकांमध्ये. असंख्य नाट्य सुट्टी दरम्यान स्फटिक अर्थपूर्ण अर्थभविष्यातील बॉलरूम नृत्य. लोकांना सर्वात प्रिय, ब्रॅनल नृत्य बॉलरूम नृत्याच्या पहिल्या प्रकारांपैकी एक बनले. पवन नृत्य खूप लोकप्रिय होते. पावनांसह गोळे उघडले, ती केंद्र बनली लग्न समारंभ... XIV शतकापर्यंत. बॉलरूम नृत्य सादर केले गेले संगीताची साथलहान ऑर्केस्ट्रा: 4 कॉर्नेट, ट्रॉम्बोन, 2-3 व्हायोला. आणि हालचालींच्या समृद्ध शस्त्रागारात भिन्न नसलेले, हे नृत्य बास नृत्य (कमी नृत्य) गटाचे होते.

शहरांचा उदय, विद्यापीठांचा उदय, नृत्य अभिव्यक्त साधने शेवटी पॉलिश केली जातात. बास नृत्याची जागा मिन्युएट आणि रिगाउडॉनने घेतली आहे. नृत्यामध्ये, हलके उडी आणि वळणे, सुंदर पोझेस आणि संगीताची वेगवान गती आहेत. TO उशीरा XVII v फ्रान्स, इंग्लंड आणि जर्मनीमध्ये, देशी नृत्य नाचू लागले, एक औपचारिक आणि काटेकोरपणे सममितीय सलून नृत्य.

नृत्य शब्दसंग्रह आणि रचनांची हळूहळू गुंतागुंत, आकृत्या आणि पोझचे कॅनॉनायझेशन यामुळे नृत्याच्या दीर्घकालीन प्रशिक्षणाची आवश्यकता निर्माण झाली. मिन्युएट सर्वात कठीण नृत्य बनले - त्यांनी ते वेगाने नाचण्यास सुरुवात केली. डान्स हॉलमध्ये इकोसाईज (एक उच्च उत्साही आणि सुंदर खेळकर पोलिश नृत्य), गॅव्होट (स्कॉटिश मूळचे नृत्य) आणि इतर अनेक समाविष्ट आहेत.

18 व्या शतकाच्या मध्यभागी. जोडी नृत्य मार्ग देतात मोठ्या प्रमाणात नृत्यजे फ्रेंच बुर्जुआ क्रांतीनंतर दिसून आले.

फ्रेंच बंडखोरांच्या आनंदी, उत्साही नृत्याने सर्वांना मोहित केले आणि त्यांच्या आग लावण्याच्या लयाने सर्वांना एकत्र केले. प्रति-नृत्य नृत्य-गेममध्ये बदलले. त्यांनी पद्य गायले आणि कार्मॅग्नोला किंवा फरांडोला नाचले.
XIX शतक - वस्तुमान बॉलरूम नृत्याचा काळ. बॉल्स, मास्करेड्स, जिथे खानदानी आणि शहरी लोक भाग घेतात, प्रचलित आहेत.

अग्रगण्य ठिकाण वॉल्ट्झचे आहे. "वॉल्ट्झ" हा शब्द 18 व्या शतकाच्या सुरुवातीला वापरात आला. नृत्याच्या व्यापक वापरामुळे विशेष नृत्य वर्ग आयोजित केले गेले, जिथे व्यावसायिक शिक्षकांनी बॉलरूम नृत्य शिकवले, नवीन रचना तयार केल्या.

फ्रेंच शिक्षकांचे विशेष कौतुक झाले. हळूहळू फ्रान्सचे विजेतेपद ऑस्ट्रियाकडून लढवले जाऊ लागले.
आणि XX शतकापर्यंत. इंग्लंडमध्ये आजारी कोरियोग्राफीच्या कॅनोनायझेशनच्या मुद्द्यांचा अधिकाधिक सक्रियपणे अभ्यास केला गेला. शैलीतील बदल आणि तालांची हालचाल जाणवते, नवीन बॉलरूम नृत्य दिसतात. इंग्लंडमध्ये 1924 मध्ये इंपीरियल सोसायटी ऑफ डान्स टीचर्स (ISTD) अंतर्गत तयार करण्यात आले

बॉलरूम नृत्य विभाग. संगीत, पायऱ्या आणि बॉलरूम नृत्य तंत्रासाठी मानके विकसित करणे हे त्याचे कार्य होते. युरोपियन वंशाचे नृत्य (स्लो वॉल्ट्झ, टँगो, व्हिएनीज वॉल्ट्झ, स्लो फॉक्सट्रॉट आणि क्विकस्टेप) नवीन लॅटिन अमेरिकन नृत्य (चा-चा-चा, सांबा, रुंबा, पासो डोबल आणि जिव्ह) द्वारे सामील झाले आहेत. बॉलरूम नृत्यातील स्पर्धा आणि स्पर्धा आयोजित केल्या जात आहेत.
बॉलरूम नृत्य केवळ क्रीडा नृत्य (खेळ) म्हणून नव्हे तर सक्रिय विश्रांती आणि फिटनेस म्हणून देखील जगभरात खूप लोकप्रिय आहे.