natalia Oreiro चे वय किती आहे. नतालिया ओरेरो कडून स्लिम बॉडी रेसिपी

नतालिया ओरेरो

Natalia Marisa Oreiro Iglesias (स्पॅनिश: Natalia Marisa Oreiro Iglesias). जन्म 19 मे 1977 मोंटेव्हिडिओ (उरुग्वे) येथे. उरुग्वेयन अभिनेत्री आणि गायिका. "द रिच अँड फेमस" आणि "वाइल्ड एंजेल" या टीव्ही मालिकांसाठी ओळखले जाते.

वडील - कार्लोस ओरेरो, एक व्यापारी.

आई - माबेल ओरेरो (नी इग्लेसियास), केशभूषाकार म्हणून काम केले, नंतर गृहिणी बनली.

मोठी बहीण- एड्रियाना, एक कपड्यांचे दुकान आहे.

जेव्हा नतालिया 8 वर्षांची होती तेव्हा तिने अभ्यास करण्यास सुरुवात केली अभिनय... 12 व्या वर्षी तिने उरुग्वेच्या जाहिरातींमध्ये अभिनय करण्यास सुरुवात केली. आणि आधीच वयाच्या 14 व्या वर्षी, तिला शुशी शोमध्ये मुख्य सहाय्यक म्हणून निवडले गेले (पोर्ट. Xuxa - ब्राझिलियन गायक आणि टीव्ही प्रस्तुतकर्ता), इतर देशांतील अनेक अर्जदारांकडून, आणि अशा प्रकारे तिने तिच्या प्रवासात शुशाच्या सोबत केली आणि तिचे प्रतिनिधित्व केले. विशेष कार्यक्रम.

वयाच्या 16 व्या वर्षी, नतालिया टीव्ही शोमधील भूमिकांसाठी कास्टिंगमध्ये भाग घेण्यासाठी ब्यूनस आयर्सला गेली. ऑडिशन्समध्ये ती लगेच जिंकू शकली नाही, परंतु शेवटी, त्यापैकी एकामध्ये तिला "रिकलसिट्रंट हार्ट" चित्रपटात सांख्यिकीशास्त्रज्ञाची भूमिका मिळाली.

त्यानंतर, नतालियाची "टेंडर आना" या मालिकेत छोटी भूमिका होती आणि "मॉडेल्स 90-60-90" या मालिकेतील मुख्य भूमिकांपैकी एक होती. परंतु खरे यशआणि मालिकेतील चित्रीकरणामुळे अभिनेत्रीला प्रसिद्धी मिळाली "श्रीमंत आणि प्रसिद्ध"जिथे तिचा जोडीदार डिएगो रामोस होता.

त्या कालावधीबद्दल ती म्हणाली: "मला मालिकेत कॅमिओ रोल ऑफर होईपर्यंत मी शेकडो कास्टिंगमध्ये गेलो." उच्च विनोदी", नंतर आणखी एक मालिका आली - "Recalcitrant Heart", तथापि, तेथे माझी नायिका काहीच बोलली नाही. पण कॅमेरा माझ्या जवळ येताच मी गप्पा मारू लागलो. मला सांगण्यात आले: "तू काय करत आहेस?" - आणि मी उत्तर दिले:" म्हणून किमान कोणीतरी माझ्याकडे लक्ष देईल." परिणामी, प्रसिद्ध निर्माता अलेजांद्रो रोमे यांनी माझ्याकडे लक्ष वेधले, ज्याने माझ्याशी करार केला आणि मला टीव्ही मालिका मॉडेल 90 x 60 x 90, निविदा मध्ये भूमिका देऊ केल्या. अना "आणि" श्रीमंत आणि प्रसिद्ध. " मला माझ्या स्वतःच्या आजोबांसारखी काळजी नाही."

1998 च्या सुरुवातीस, तिने अर्जेंटिना टेलिव्हिजन चॅनेल TeLeFe वर काम करण्यास सुरुवात केली, जिथे गुस्तावो यांकेलेविचने तिला ऑफर दिली. मुख्य भूमिकापेंटिंगमध्ये "न्यूयॉर्कमधील अर्जेंटिनियन". चित्रपटात होते मोठे यश... त्याच वेळी, आणि यांकेलेविचच्या पाठिंब्याने, नतालियाने तिची पहिली सोलो डिस्क, नतालिया ओरेरो जारी केली.

14 जुलै 1998 रोजी अर्जेंटिनामध्ये डिस्कची विक्री सुरू झाली आणि जानेवारी 1999 मध्ये तिची आंतरराष्ट्रीय आवृत्ती प्रसिद्ध झाली. कॅंबिओ डोलर आणि मी म्युरो डी अमोर सारख्या सिंगल्ससाठी धन्यवाद, नतालिया आणखी प्रसिद्ध झाली आणि डिस्क स्वतःच लवकरच सुवर्ण झाली. अर्जेंटिनामध्ये, डिस्कच्या 750,000 प्रती विकल्या गेल्या, लॅटिन अमेरिका आणि पूर्व युरोपमध्ये सुमारे एक दशलक्ष अधिक विकल्या गेल्या.

नतालिया ओरेरो - कॅंबिओ डोलोर

TeLeFe वर नतालियाला मिळालेली पुढची भूमिका ही मालिकेतील एका कॅथलिक मठातील अनाथ मिलाग्रोस / चोलिटोची भूमिका आहे "वन्य देवदूत", ज्याचे चित्रीकरण नोव्हेंबर 1998 मध्ये सुरू झाले. अभिनेत्रीच्या म्हणण्यानुसार, तिने स्वत: मिलाग्रोसची प्रतिमा तयार करण्यात सक्रिय भाग घेतला, स्क्रिप्टचा शोध लावला. या भूमिकेनेच अभिनेत्रीला जगभरातील असंख्य चाहत्यांचे प्रसिद्धी आणि प्रेम मिळवून दिले.

"वाइल्ड एंजेल" या मालिकेने इस्रायलमधील व्हिवा 2000 स्पर्धा जिंकली.

1999 मध्ये "वाइल्ड एंजेल" मध्ये चित्रीकरण पूर्ण केल्यानंतर, नतालियाने तिची दुसरी सोलो डिस्क रेकॉर्ड करण्यास सुरुवात केली. नवीन अल्बमकलाकार तू वेनेनो ("तुमचे विष"), ऑगस्ट 2000 मध्ये अर्जेंटिनामध्ये प्रसिद्ध झाले. अल्बमची आंतरराष्ट्रीय आवृत्ती 19 सप्टेंबर 2000 रोजी प्रसिद्ध झाली. Tu Veneno, Rio de la Plata आणि Como te Olvido सारख्या यशस्वी सिंगल्सबद्दल धन्यवाद, अल्बमच्या दोन दशलक्ष प्रती विकल्या गेल्या आहेत.

29 जानेवारी 2001 रोजी, नतालिया तिच्या पहिल्या मोठ्या दौऱ्यावर निघाली. गायकाने अर्जेंटिना, उरुग्वे, चिली, कोलंबिया, व्हेनेझुएला, यूएसए, स्पेन, पोलंड, हंगेरी, झेक प्रजासत्ताक, ग्रीस, बल्गेरिया, तुर्की तसेच रशियामध्ये मैफिली दिल्या, जिथे तिने क्रेमलिन कॉन्सर्ट हॉलमध्ये सादरीकरण केले.

एका कॉन्सर्ट टूरमध्ये, तिने कोमो ते ओल्विडो या गाण्यासाठी व्हिडिओमध्ये अभिनय केला. एका डोळ्यात भरणारा मध्ययुगीन पोशाख परिधान करून गायकाने ड्रॅक्युलाच्या वाड्यात ते उतरवले.

2002 मध्ये, नतालियाने पाब्लो रागोसोबत टीव्ही मालिका कचोरामध्ये काम केले. 2002 च्या शरद ऋतूमध्ये, ओरेरोचा तिसरा एकल अल्बम, तुरमालिना रिलीज झाला. डिस्कची विक्री 1.5 दशलक्ष प्रतींवर पोहोचली. जानेवारी 2003 मध्ये, नतालिया पुन्हा जगाच्या दौऱ्यावर गेली आणि जगभरातील 14 देशांमध्ये मैफिली दिल्या.

दोन वर्षांनंतर, एप्रिल 2005 च्या शेवटी, नतालिया 16 भागांचा चित्रपट इन द रिदम ऑफ टँगो शूट करण्यासाठी पुन्हा रशियाला आली. मे 2005 मध्ये, नतालियाने गोल्डन हार्ट चॅरिटी इव्हेंटमध्ये देखील भाग घेतला. समारंभात नतालियाने अलास डी लिबर्टॅड हे गाणे गायले.

मॉस्कोमधील नतालिया ओरेरो

डिसेंबर 2005 च्या सुरुवातीस, नतालियाने यू आर माय लाइफ या मालिकेत अभिनय करण्यास सुरुवात केली, जिथे फॅकुंडो अराना पुन्हा तिचा जोडीदार बनला, डिसेंबर 2006 मध्ये चित्रीकरण संपले.

2008 मध्ये नतालियाने डोरी मीडिया ग्रुपसोबत करार केला आणि "अमांडा ओ" या मालिकेचे चित्रीकरण करण्यास सुरुवात केली, जी केवळ इंटरनेटद्वारे वितरित केली गेली.

2011 मध्ये, ओरेरोने डाव्या विचारसरणीच्या पेरोनिस्ट गनिमी संघटनेच्या भूमिगत कार्यकर्त्याची भूमिका वठवली आणि अंडरग्राउंड चाइल्डहुड या चित्रपटातील नायकाच्या आईची. या चित्रपटाला स्पॅनिश गोया पुरस्कारासाठी नामांकन मिळाले होते आणि अर्जेंटिनाने ऑस्करसाठी नामांकनातही नामांकन केले होते. सर्वोत्कृष्ट चित्रपटवर परदेशी भाषा 85 व्या समारंभात, परंतु नामनिर्देशित व्यक्तींच्या अंतिम संख्येत प्रवेश केला नाही.

9 सप्टेंबर 2011 नतालिया ओरेरो राजदूत बनली सद्भावनाला प्लाटा प्रदेशात, म्हणजे अर्जेंटिना आणि उरुग्वेमध्ये.

2013 मध्ये, नतालियाने "केवळ तू" (सोलामेंटे वोस) टीव्ही मालिकेत काम केले.

2015 मध्ये, नतालियाने कॅनिबल्समधील टीव्ही मालिकेत भूमिका केली, जिथे तिने एरियानाची भूमिका केली होती. 2016 मध्ये, तिच्या सहभागासह "रेड पेपर" (जुआना अझुर्डुई) आणि "आय डू नॉट रेरेट दिस लव्ह" (हिल्डा) या टेप्स रिलीझ झाल्या.

तो व्यवसायात आहे. लास ओरेरो - अॅड्रियाना आणि नतालिया या दोन बहिणी आणि भागीदारांसाठी डिझाइनर कपडे.

नतालिया ओरेरोची उंची: 171 सेंटीमीटर.

नतालिया ओरेरोचे वैयक्तिक जीवन:

वयाच्या 16 व्या वर्षापासून ती पाब्लो इचारीसोबत रिलेशनशिपमध्ये होती. टीव्ही मालिकांमधील भूमिकांसाठी ऑडिशनमध्ये भाग घेण्यासाठी ती ब्यूनस आयर्सला आली आणि "अनरुली हार्ट" चित्रपटात सांख्यिकीशास्त्रज्ञाची भूमिका मिळाली तेव्हा त्यांची भेट झाली.

ऑक्टोबर 2000 च्या सुरुवातीस, सहा वर्षांच्या घनिष्ठ नातेसंबंधानंतर, नतालियाने पाब्लो इचारीशी एक कठीण ब्रेकअप अनुभवला.

नोव्हेंबर 2001 मध्ये, नतालिया ओरेरो रॉक ग्रुपचा 44 वर्षीय नेता डिव्हिडिडोस रिकार्डो मोलोला भेटला आणि 2002 च्या सुरूवातीस त्यांचे लग्न झाले. या जोडप्याने अंगठ्यांऐवजी रिंग बोटावर टॅटू काढले आणि एकमेकांना शाश्वत प्रेमाची शपथ दिली.

नतालियाच्या म्हणण्यानुसार, रिकार्डोने तिला भयंकर नैराश्यातून बाहेर काढले आणि तिला दररोज पुन्हा आनंद करायला शिकवले.

26 जानेवारी 2012 रोजी, ब्यूनस आयर्समधील क्लिनिकमध्ये, नतालिया ओरेरोने एका मुलाला जन्म दिला. मर्लिन अताहुआल्पा असे मुलाचे नाव होते.

2013 मध्ये, UNICEF ने बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या दोन वर्षांमध्ये स्तनपानाचे फायदे हायलाइट करण्यासाठी ब्रेस्टफीडिंग इज टू गिव्ह युअर बेस्ट मोहीम सुरू केली.

नतालिया चालू आहे स्वतःचे उदाहरणकंपनीला पाठिंबा दिला. आयुष्याच्या पहिल्या दिवसांपासून मुलाचा विकास खूप महत्वाचा आहे यावर जोर देऊन, आईचे दूध देणे विशेषतः महत्वाचे आहे.

नतालिया फुटबॉलची एक मोठी चाहती आहे, हा योगायोग नाही की फुटबॉल अनेकदा तिच्या सहभागासह टीव्ही मालिकांमध्ये दिसतात, ज्यासह अभिनेत्री जुगलबंदी करते आणि खेळते; लहानपणापासून ती त्याची चाहती आहे फुटबॉल क्लबमॉन्टेव्हिडिओमधील रामप्ला ज्युनियर्स. 2002 च्या विश्वचषकापूर्वी, तिची उरुग्वेच्या राष्ट्रीय संघाची "गॉडमदर" म्हणून निवड करण्यात आली होती आणि ती अर्जेंटिना राष्ट्रीय संघाबद्दल सहानुभूतीही दर्शवते.

2010 मध्ये, नतालिया ओरेरोने अर्जेंटिनाचे नागरिकत्व (उरुग्वेयन आणि स्पॅनिशसह) मिळविण्याची प्रक्रिया सुरू केली. तिने स्पष्ट केले: “मला अर्जेंटिनाची नागरिक व्हायचे आहे, कारण हा देश माझ्यासाठी सर्वकाही बनला आहे ... मी डावीकडे आहे राजकीय विचारआणि मी उरुग्वेमध्ये मतदान करतो. पण लवकरच मी अर्जेंटिना येथेही मतदान करू शकेन. ते माझ्यासाठी खूप महत्वाचे आहे."

सौंदर्य रहस्यांवर नतालिया ओरेरो:

“मी लेझर औषधांच्या सेवा वापरतो. मी freckles काढले, ते त्वचेवर खूप बाहेर उभे होते, मला बराच वेळ मेकअप करावा लागला. मला कोलेजन सक्रिय करणाऱ्या प्रक्रिया देखील आवडतात. मस्त लक्षमी पौष्टिकतेकडे लक्ष देतो: मी एक कच्चा फूडिस्ट आहे, मी उष्णता उपचाराशिवाय "थेट" अन्न पसंत करतो. खरे आहे, मी चॉकलेट नाकारू शकत नाही. सर्वसाधारणपणे, इतर स्त्रियांच्या तुलनेत मी स्वतःला फारशी मागणी करत नाही. मी आनंदी आहे आणि खुली व्यक्तीआणि मी माझ्या दिसण्यापेक्षा प्रियजनांची अधिक काळजी घेण्याचा प्रयत्न करतो."

“मला वाटते जीवनाचा आनंद घेणे आणि चांगले खाणे महत्त्वाचे आहे. मी शाकाहारी आहे... त्यामुळे पुरेशी प्रथिने मिळविण्यासाठी मला माझ्या आहाराच्या निवडीबाबत काळजी घ्यावी लागेल. शाकाहारी असणे म्हणजे पुरेसे सामर्थ्य मिळविण्यासाठी काय खावे याचा सतत विचार करणे. अतिरिक्त उर्जा स्त्रोतांबद्दल, मला परागकण आणि इचिनेसिया आवडतात. मी माझा मेकअप न धुता कधीही झोपायला जात नाही - मी कितीही थकलो असलो तरी. बरं, मी माझ्या केसांची देखील काळजी घेते. माझी आई केशभूषाकार म्हणून काम करते आणि आमची दिवाणखाना बहुतेक वेळा ब्युटी सलून म्हणून काम करत असे, म्हणून मी लहानपणापासूनच तुमच्या केसांची काळजी कशी घ्यावी हे पाहिले.

नतालिया ओरेरोचे छायाचित्रण:

1992 - उच्च कॉमेडी (अल्टा कॉमेडीया) - अतिरिक्त
1994 - रिक्लसिट्रंट हार्ट (अनकॉन्क्विस्टेबल कोराझोन) - एक्स्ट्रा / व्हिक्टोरिया
1995 - टेंडर आना (डल्स आना) - वेरोनिका
1996 - मॉडेल 90-60-90 (90-60-90 मॉडेल) - लुसिया पेराल्टा
1997 - श्रीमंत आणि प्रसिद्ध (Ricos y Famosos) - Valeria Garcia Mendes de Salerno
1998 - कॅसाब्लांका (ओजिटोस वर्देस) - रोजा
1998 - न्यू यॉर्कमधील अर्जेंटिनियन (अन अर्जेंटिनो एन न्यू यॉर्क) - वेरोनिका डी रिक्की
1998 - वाइल्ड एंजेल (मुनेका ब्रावा) - मिलाग्रोस "माइल्स" एस्पोसिटो डी कार्लो डी मिरांडा
2002 - कचोरा - अँटोनिया ग्युरेरो "कचोरा"
2003 - क्लियोपात्रा - सँड्रा
2004 - टाउन ऑफ डिझायर (एल देसेओ) - कारमेन
2005 - ट्रॉफी (बॉटिन्स) - रेने
2005 - द वॉर ऑफ द जिम्नॅशियम (ला ग्वेरा डे लॉस जिम्नॅसिओस) - टीव्ही अभिनेत्री
2006 - टँगोच्या तालात (व्ही रिटमे टँगो) - नतालिया सोलानोस
2006-2007 - तू माझे जीवन आहेस (Sos mi vida) - Esperanza Muñoz "Monita"
2007 - फिल्मर (ला पेली) - लोला मोंटेरो
2007 - संभाव्य जीवन(Las vidas posibles) - मार्सिया मिकोनी
2008-2009 - अमांडा (अमांडा बद्दल) - अमांडा बद्दल
2009 - अपेक्षेतील संगीत (Música en espera) - पाउला ओटेरो
2009 - फ्रान्स (फ्रान्सिया) - क्रिस्टीना मार्सेला
2010 - मिस Tacuarembó - Natalia Prato "क्रिस्टल" / Candida Lopez
2011 - माझे पहिले लग्न (Mi primera boda) - Leonora Campos
2011 - भूमिगत बालपण (Infancia clandestina) - Charo
2011 - वाईट (माला) - रोझारियो
2012 - डार्क एंजेल (लिंच) - इसाबेल / मारियाना
2013 - फक्त तू (Solamente vos) - अरोरा अँड्रेस
2013 - वाकोल्डा - संध्या
2015 - नरभक्षकांमध्ये (Entre caníbales) - एरियाना मेंडोझा
2015 - एल रेटिरो - लॉरा
2015 - देवदूत (एल अँजेल)
2015 - Cuando dejes de quererme - लॉरा
2016 - लाल मिरची (पिमिएंटा रोजा) - जुआना अझुर्डुई
2016 - मला या प्रेमाबद्दल खेद वाटत नाही (No me arrepiento de este amor) - हिल्डा

नतालिया ओरेरोची डिस्कोग्राफी:

1998 - नतालिया ओरेरो
2000 - तू वेनेनो
2002 - तुरमालिना
2016 - गिल्डा: नो मी एरेपिएंटो डी एस्टे अमोर

नतालिया ओरेरोचे अविवाहित:

1998 - Que si, que si
1998 - दे तू अमोर
1998 - कॅंबिओ डोलर
1998 - मी म्यूरो दे अमोर
2000 - तू वेनेनो
2000 - रिओ दे ला प्लाटा
2000 - कोमो ते ओल्विडो
2002 - Que digan lo que quieran
2002 - कुएस्टा अरिबा, कुएस्टा अबाजो
2007 - Esclava
2010 - काय भावना
2013 - Todos मी Miran
2014 - मी म्युरो डी अमोर
2016 - नो मी अर्रेपिएंटो डी एस्टे अमोर
2016 - कोराझोन व्हॅलिएंटे

अनेक मेलोड्रामा आणि टेलिव्हिजन मालिकांचा तारा, तसेच गायिका नतालिया ओरेरो, तिच्या सौंदर्य आणि प्रतिभेबद्दल धन्यवाद, लाखो प्रेक्षकांचे प्रेम जिंकण्यात यशस्वी झाली. मध्ये मुलगी जन्माला आली हे तथ्य असूनही सामान्य कुटुंब, तिने स्वतः सर्वकाही साध्य केले, म्हणून बरेच चाहते तिला एक आदर्श आणि आदर्श मानतात. या लेखात आपण पाहू मनोरंजक क्षणसुंदर अभिनेत्री आणि गायिका नतालिया ओरेरो यांचे चरित्र आणि वैयक्तिक जीवनात.

नतालिया ओरेरोचा जन्म 19 मे 1977 रोजी उरुग्वेच्या मॉन्टेव्हिडिओ येथे झाला. त्यावेळी तिच्या पालकांनी तिची मोठी बहीण अॅड्रियाना वाढवली. पालक होते सामान्य लोक: वडिलांनी स्थानिक स्टोअरमध्ये सेल्समन म्हणून काम केले आणि नंतर उद्योजक क्रियाकलापांमध्ये गुंतण्यास सुरुवात केली; आई ब्युटी सलूनमध्ये काम करत होती.

ती तिच्या गावी जास्त काळ राहिली नाही, कारण कुटुंब वारंवार स्थलांतरित होते. काही काळ नतालिया स्पेनच्या एल सेरो शहरात राहत होती.

बर्याचदा आईच्या लक्षात आले की तिची मुलगी तिच्या व्यावसायिक केसांचा ब्रश मायक्रोफोन म्हणून वापरत आहे. लवकरच हे स्पष्ट झाले की मुलगी गायक होण्याचे स्वप्न पाहते. नतालियाने दररोज नवीन नंबर सादर केले आणि घरातील सर्व सदस्यांसाठी मजेदार मैफिली आयोजित केल्या. पालकांच्या ताबडतोब लक्षात आले की नताल्या ही एक अतिशय कलात्मक मूल आहे, म्हणून वयाच्या 8 व्या वर्षापासून तिने प्रवेश घेतला. थिएटर कार्यशाळा... मुलीला वर्गात जाण्याची खूप आवड होती.

ओरेरो वयाच्या बाराव्या वर्षी टेलिव्हिजनवर पहिल्यांदा दिसला. हे केवळ एक व्यावसायिक असूनही, केवळ दोन वर्षांत ती पेप्सी, कोका - कोला आणि जॉन्सन अँड जॉन्सन या प्रमुख उत्पादकांसह जाहिरात स्टार बनली.

पौगंडावस्थेत, मुलगी तिच्या समवयस्कांच्या पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध उभे राहू लागली. आजूबाजूच्या लोकांनी अथकपणे पुनरावृत्ती केली की तिला मॉडेलिंग व्यवसाय करणे आवश्यक आहे. आणि, खरंच, तिची उंची 174 सेमी होती आणि तिचे वजन 54 किलो होते.

1991 मध्ये, नतालियाने कास्टिंग पास केले, परिणामी ती सोबत होती ब्राझिलियन गायक Xuxa अनेक शहरांना भेट देत आहे. त्यानंतर, तरुण कलाकाराला आणखी प्रसिद्धी मिळाली.

परंतु या सर्व वेळी ती नवीन उंचीसाठी प्रयत्नशील होती, म्हणून प्रत्येक वेळी तिने नफा कमावला तेव्हा ती नवीन कास्टिंगसाठी ब्यूनस आयर्सला गेली. आता तिचे एक नवीन ध्येय होते - एक प्रसिद्ध अभिनेत्री होण्याचे.

चित्रपट कारकीर्द

1993 मध्ये नतालिया ओरेरोने अर्जेंटिना टेलिव्हिजन मालिका "अल्टा कॉमेडिया" मध्ये अभिनय केला. दुर्दैवाने, निधी अभावी हा प्रकल्प कधीच सोडला गेला नाही. याव्यतिरिक्त, तिचा Xuxa स्टारसोबतचा करार त्याच वेळी संपत होता. पण तिच्या योजनांमध्ये तिची अभिनय क्षमता विकसित करण्याची मोठी इच्छा होती. आणि परिणामी, तिची स्वप्ने पूर्ण होऊ लागली.

"श्रीमंत आणि प्रसिद्ध" या मालिकेतून शॉट

वर्तमान सर्जनशील चरित्रअभिनेत्री नतालिया ओरेरो "रिकलसिट्रंट हार्ट" चित्रपटाच्या चित्रीकरणापासून सुरुवात करते. त्यानंतर तिने डल्से आना या टीव्ही मालिकेत काम केले. या प्रकल्पावर काम पूर्ण केल्यानंतर, अभिनेत्रीला टेलिव्हिजन मालिका "90-60-90 मॉडेलो" मध्ये मुख्य भूमिका साकारण्याची ऑफर मिळाली. बॉक्स ऑफिसवर प्रथम चित्र दिसल्यानंतर, बर्याच दर्शकांनी त्या मुलीला ओळखण्यास सुरुवात केली, परंतु ती एक सेलिब्रिटी बनली आहे हे तिला पूर्णपणे समजले नाही.

"द रिच अँड फेमस" मालिका रिलीज झाल्यानंतर बहुप्रतिक्षित यश कलाकारांना मिळाले. ती सोबत खेळली प्रसिद्ध अभिनेतादिएगो रामोस. आता तिची लोकप्रियता दररोज वाढत आहे: तिला नियमितपणे प्रसिद्ध निर्माते आणि दिग्दर्शकांनी शूट करण्यासाठी आमंत्रित केले आहे. अभिनेत्रीचे पुढील काम "न्यूयॉर्कमधील अर्जेंटिनियन" चित्रपटातील मुख्य भूमिका आहे.

"तू माझे प्रेम आहेस" चित्रपटाच्या सेटवर अभिनेत्री

परंतु 1998 मध्ये "वाइल्ड एंजेल" या मेलोड्रामाच्या रिलीजनंतर या अभिनेत्रीला प्रेक्षकांकडून खरी ओळख मिळाली. तिने मोहक बुली - मिलाग्रोसच्या प्रतिमेवर कठोर परिश्रम केले. बर्याच काळापासून, अभिनेत्रीने या प्रकल्पात तिची सर्व शक्ती लावली आणि केवळ याबद्दलच तिला जागतिक कीर्ती मिळाली. या मालिकेने व्हिवा 2000 स्पर्धा जिंकली.

याव्यतिरिक्त, आणखी काही लक्षात घेतले पाहिजे. प्रसिद्ध कामेअभिनेत्री:

• "फक्त तू";
• "नरभक्षकांमध्ये";
• "लाल मिरची".

"वाइल्ड एंजेल" या मालिकेत नतालिया ओरेरो आणि कार्लिटोसची भूमिका

संगीत क्रियाकलाप

प्रसिद्ध दिग्दर्शक गुस्तावो यांकिलेविचच्या प्रचंड पाठिंब्याबद्दल धन्यवाद, नतालिया ओरेरोने तिचा पहिला संगीत अल्बम रिलीज केला. अल्प कालावधीत, त्याची विक्री सुमारे 750 हजार प्रती इतकी झाली. आणि युरोप आणि लॅटिन अमेरिकेच्या काही देशांमध्ये जवळजवळ 1 दशलक्ष डिस्क विकल्या गेल्या.

2000 च्या दशकाच्या सुरुवातीस, गायकाने तिचा दुसरा अल्बम "तू वेनेनो" रिलीज केला. अल्पावधीत, गायकाच्या चाहत्यांनी 2 दशलक्षाहून अधिक डिस्क विकत घेतल्या.

एक वर्षानंतर, प्रतिभावान कलाकार तिच्या पहिल्या दौऱ्यावर गेला. यूएसए, रशिया, स्पेनच्या वेगवेगळ्या शहरांमध्ये तिच्या मैफिली झाल्या. तसे, मॉस्कोमध्ये, गायकाने ग्रँड क्रेमलिन पॅलेसमध्ये सादरीकरण केले, मोठ्या संख्येने चाहते गोळा केले.

2002 मध्ये नतालियाने तिचा तिसरा एकल अल्बम "तुरमालिना" रिलीज केला. थोड्या कालावधीनंतर, त्याने तिला आणखी एक लोकप्रियता दिली आणि त्याची विक्री 1.5 दशलक्ष प्रतींपर्यंत पोहोचली.

एक वर्षानंतर, ओरेरो पुन्हा निघतो मैफिलीचा दौराआणि रशियासह जगातील 14 देशांना भेट दिली. तिच्या सर्व मैफिली आश्चर्यकारकपणे यशस्वी झाल्या.

हे रहस्य नाही की अभिनेत्रीला फुटबॉलची खूप आवड आहे. लहानपणापासूनच ती मॉन्टेव्हिडिओमधील रामप्ला ज्युनियर्स फुटबॉल संघ आणि अर्जेंटिना राष्ट्रीय संघाची चाहती आहे. 2012 च्या विश्वचषकात, अभिनेत्रीला उरुग्वेच्या राष्ट्रीय संघाची "गॉडमदर" ही मानद पदवी देण्यात आली.

वैयक्तिक जीवन

नतालिया ओरेरोचे वैयक्तिक जीवन नेहमीच दोलायमान नातेसंबंधांनी भरलेले असते आणि मनोरंजक घटना... तिची पहिली गंभीर संबंध"Recalcitrant Heart" या मालिकेच्या चित्रीकरणादरम्यान सुरुवात झाली. तिथेच तिची पाब्लो इचारीशी भेट झाली. त्यांचे नाते 6 वर्षे टिकले. 2000 मध्ये, अभिनेत्रीने तिच्या बॉयफ्रेंडशी ब्रेकअप केले आणि तिला यातून मार्ग काढण्यास मदत करणारी एकमेव गोष्ट म्हणजे काम.

पाब्लो इचारी सह

एका वर्षानंतर, एका पार्टीत, अभिनेत्री एका सहभागीला भेटली लोकप्रिय रॉक बँड Divididos रिकार्डो मोलो द्वारे. त्यावेळी ते 44 वर्षांचे होते. तिने नंतर कबूल केले: "कदाचित त्याच्या दिसण्यात मला मोहित करणारी पहिली गोष्ट म्हणजे त्याचे स्मित." त्यांचे नाते खूप वेगाने विकसित झाले. एका वर्षानंतर या जोडप्याने लग्न करण्याचा निर्णय घेतला. जवळच्या मित्रांच्या वर्तुळात हा सोहळा अगदी विनम्रपणे आयोजित केला गेला.

त्यांच्या निष्ठेचे लक्षण म्हणून, नवविवाहित जोडप्याने केले अंगठी बोटेअंगठी टॅटू. हे लक्षात घेतले पाहिजे की ही एक धाडसी, परंतु अत्यंत रोमँटिक कृती आहे. असा टॅटू सूचित करतो की गायकाकडे एक कठीण पात्र आहे. परंतु, सर्वकाही असूनही, ती तिच्या प्रिय व्यक्तीला खूप क्षमा करण्यास सक्षम असेल.

2009 मध्ये, केवळ एक सर्जनशील चरित्रच नाही तर नतालिया ओरेरोचे वैयक्तिक जीवन देखील बनले. मुख्य थीमअनेक प्रसिद्ध प्रकाशनांमध्ये चर्चेसाठी. या स्वारस्याचे कारण म्हणजे जोडीदारांमधील नातेसंबंधातील संकटाबद्दल अफवा. स्टार जोडप्याला वेगळे करण्याच्या पर्यायावरही विचार करण्यात आला.

परंतु सर्व अपेक्षांच्या विरूद्ध, जोडप्याने एक मजबूत आणि आदरणीय नाते टिकवून ठेवण्यास व्यवस्थापित केले. अभिनेत्रीसाठी कुटुंब एक अविनाशी किल्ला आणि एक विश्वासार्ह मागील आहे. ती खूप काळ तिच्या आनंदात गेली आणि शेवटी तिला आवश्यक ते सर्व साध्य केले. ते एकमेकांना चांगले समजून घेतात. नतालियाच्या म्हणण्यानुसार, तिच्या पतीने आधीच तिच्या उष्ण स्वभावाचा सामना करण्यास शिकले आहे आणि तो खरोखरच ती व्यक्ती आहे जी तिला आनंदी करण्यास सक्षम आहे.

26 जानेवारी 2012 रोजी नतालिया ओरेरोच्या वैयक्तिक जीवनात आश्चर्यकारक बदल घडले. तेव्हाच तिने तिच्या पहिल्या मुलाला जन्म दिला - मर्लिनचा मुलगा. रिकार्डो आपल्या मुलाच्या संगोपनात सक्रियपणे गुंतलेला आहे, तरीही त्याला त्याच्या पहिल्या लग्नापासून मुले आहेत (ते पहा संयुक्त फोटोलेखात).

आजची अभिनेत्री

2017 मध्ये, नतालिया ओरेरोने "आय एम गिल्डा" चित्रपटात काम केले. हा चित्रपट एका चरित्रावर आधारित होता. प्रसिद्ध गायकजो तिच्या कीर्तीच्या शिखरावर मरण पावला. तिच्या मते, ही भूमिका तिच्यातील पूर्णपणे भिन्न पैलू प्रकट करण्यास सक्षम होती, जी तिला तिच्या संपूर्ण अभिनय कारकीर्दीत माहित नव्हती. याव्यतिरिक्त, ती चित्रीकरण प्रक्रियेचे नियमन करण्यात थेट सामील होती, कारण तिने निर्माता म्हणून देखील काम केले. या वर्षाच्या उन्हाळ्यात, एक आंतरराष्ट्रीय चित्रपट महोत्सव झाला, ज्यामध्ये या चित्रपटातील तिच्या प्रमुख भूमिकेसाठी अभिनेत्रीला सिल्व्हर कॉन्डोर पुरस्कार मिळाला.

आणि या वर्षी तिने तिचा 40 वा वाढदिवस साजरा केला असला तरी, ती तितकीच सुंदर दिसत आहे जितकी ती लहान असताना होती.

2017 मध्ये, तिच्या सामाजिक नेटवर्कअनेक फोटोंनी भरले ज्यामध्ये नताल्या मेकअपशिवाय आहे. अभिनेत्री चांगली स्थितीत असल्याचे तिच्या अनेक चाहत्यांनी नमूद केले. याव्यतिरिक्त, तिने अलीकडेच एका सुस्पष्ट टीव्ही जाहिरातीमध्ये काम केले जे जास्त स्पष्ट दृश्यांमुळे प्रसारित झाले.

लाखो मूर्ती, प्रतिभावान गायक, अभिनेत्री आणि फॅशन डिझायनर नतालिया ओरेरोचा जन्म उरुग्वे येथे कामगार कार्लोस ओरेरो आणि केशभूषाकार माबेली इग्लेसियास यांच्या कुटुंबात झाला. नतालियाच्या पालकांनी लहानपणापासूनच मुलांना पाठिंबा दिला आहे.

“त्यांनी मला त्यांच्या निर्णयांमध्ये पूर्ण स्वातंत्र्य दिले आणि जेव्हा मी 18 वर्षांचा झालो तेव्हा मी एकटे घर सोडले आणि एक अपार्टमेंट भाड्याने घेतले. मला खूप स्वतंत्र मानले जात होते."

आता तिचे आई-वडील उरुग्वेमध्ये राहतात, पण ते अनेकदा अर्जेंटिनाला त्यांच्या मुलींना भेटायला येतात आणि त्यांना जमेल तसा पाठिंबा देतात.

मोठ्या बहिणीचे नाव एरियाडने आहे आणि त्याशिवाय नातेसंबंधबहिणी देखील बांधल्या आहेत व्यावसायिक संबंध... एरियाडनेने तिचे शिक्षण फॅशन आणि डिझाइनमध्ये घेतले. काही वर्षांपूर्वी, बहिणींनी त्यांचे दीर्घकाळचे स्वप्न सत्यात उतरवले आणि शेवटी त्यांची स्वतःची क्लोदिंग लाइन सुरू केली. अर्जेंटिनामधील त्यांच्या स्टोअरमध्ये फक्त एरियाडने व्यवसाय करत आहे, कारण नतालिया सेटवर सतत व्यस्त असते, परंतु सर्व कपडे, पर्यंत लहान भागतसेच नवीन संग्रहांच्या सादरीकरणाची संघटना, बहिणी एकत्र विकसित होतात.

नतालिया ओरेरो आणि तिचा नवरा रिकार्डो मोलो

2000 च्या मध्यात, नतालियाने पाब्लो इचारीशी ब्रेकअप केले. स्टार जोडपेसहा वर्षांहून अधिक काळ अस्तित्वात आहे.

फोटोमध्ये नतालिया ओरेरो आणि ती माजी मित्रपाब्लो इचारी

नतालियाला तिचा भावी पती रिकार्डो मोलो भेटायला फार वेळ लागला नाही आणि मीडियाने त्याबद्दल कठोरपणे लिहायला सुरुवात केली. रिकार्डो अभिनेता आणि संगीतकार, नेता लोकप्रिय गटलॉस Divididos. तो बांधला होता दीर्घकालीन नातेअभिनेत्री एरिका गार्सियासह, ज्यांच्याबरोबर ते सुमारे दहा वर्षे एकत्र होते. रिकार्डो आणि एरिका यांना दोन मुली आहेत माजी प्रेमीवाचले महान संबंध, रिकार्डो एरिका आणि मुलांना प्रत्येक संभाव्य मार्गाने समर्थन करतो. अभिनेता आणि संगीतकार नतालिया ओरेरोला परस्पर मित्रांसह एका पार्टीत भेटले आणि ओरेरोच्या म्हणण्यानुसार, तिच्या स्मिताने तिला मोहित केले. त्यामुळे एक दीर्घ आणि मजबूत नाते सुरू झाले.

जानेवारी 2001 मध्ये, या जोडप्याने ब्राझीलमध्ये एका गुप्त समारंभात त्यांच्या लग्नाची औपचारिकता केली. या कार्यक्रमाविषयी लोकांना दोन दिवसांनंतर कळले, जेव्हा या प्रसंगी नवविवाहित जोडप्याने पार्टीचे आयोजन केले होते. नवविवाहित जोडप्याने कबूल केल्याप्रमाणे, त्यांचा सोहळा थाटामाटात ओळखला गेला नाही, त्यांनी कोणतेही विशेष पोशाख तयार केले नाहीत. मोलोने कबूल केले की खरोखरच महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे समारंभानंतर ते दोघेही आश्चर्यकारकपणे आनंदी होते.

हे लग्न केवळ जगभरातील नतालिया आणि रिकार्डोच्या चाहत्यांनाच नव्हे तर जोडीदाराच्या जवळच्या मित्रांनाही आश्चर्यचकित करणारे ठरले. काही अज्ञात कारणास्तव, बरेच परिचित अजूनही या लग्नाच्या विरोधात आहेत, परंतु प्रेमींना फारसा रस नाही. अभिनेत्रीच्या लोकप्रियतेमुळे कदाचित प्रियजन गोंधळलेले असतील, परंतु जोडीदार अजिबात ईर्ष्यावान नाही, कौटुंबिक संबंध विश्वासावर बांधले जातात. नतालिया आणि रिकार्डो अगदी जवळ असूनही ते क्वचितच सार्वजनिक ठिकाणी एकत्र दिसतात.

2009 मध्ये, या जोडप्याचा पापाराझींनी सक्रियपणे पाठपुरावा केला, जोडीदाराच्या संबंधात संकटाच्या अफवा आणि संभाव्य ब्रेकअप दिसू लागले. लुसियानो कॅस्ट्रोबरोबरच्या रोमँटिक दृश्यांमुळे रिकार्डोला त्याच्या पत्नीचा कथित मत्सर वाटला असा अहवाल देत हे सर्व मीडियाची फक्त एक कल्पनारम्य गोष्ट ठरली. फॅकुंडो अरानासोबतच्या तिच्या नात्याबद्दलही अनेक अफवा पसरल्या होत्या. त्या वेळी, मार्च 2009 मध्ये, नतालियाने अधिकृत विधान केले:

“ते जे काही बोलतात ते खोटे आहे आणि आम्ही आधीच कंटाळलो आहोत. हे दुखत आहे, मला वाटत नाही की आम्ही हे सर्व पात्र आहोत कारण ते पूर्णपणे खरे नाही. कृपया हा सर्व कचरा वितरीत करू नका. धन्यवाद. नटी ".

मुलाचा जन्म

या जोडप्याने बर्याच काळापासून मुलांचे स्वप्न पाहिले. जुलै 2001 मध्ये, शेवटी त्याची घोषणा झाली आनंदाची बातमी- नतालिया गरोदर राहिली. मीडियाने अनेकदा तारेच्या गर्भधारणेबद्दल बातम्या प्रकाशित केल्या, परंतु शेवटी त्या केवळ अफवा ठरल्या. जेव्हा "पुढील" गर्भधारणेची बातमी प्रेसमध्ये लीक झाली तेव्हा ते विश्वास ठेवण्यास नाखूष झाले, परंतु 14 जुलै 2011 रोजी अभिनेत्रीने वैयक्तिकरित्या तिच्या वेबसाइटवर अधिकृत विधान केले.

"वाइल्ड एंजेल" या मालिकेचा तारा, आश्चर्यकारकपणे विलासी स्वरूप असलेली सुंदरी नतालिया ओरेरो, दोन हजार वर्षांपूर्वी प्रेक्षकांची आवडती बनली. रशियामध्ये, स्टारने साध्य केले अविश्वसनीय यश, मैफिली सह दौरा. नतालिया ओरेरोच्या आकृती, तिच्या सुसंवाद, सौंदर्य आणि अविश्वसनीय आनंदीपणाचे दर्शक नेहमीच कौतुक करतात.

5 वर्षांपूर्वी एका मुलाला जन्म देत तारा आई बनली. या आनंददायक कार्यक्रमानंतर, तिने अभिनेत्री आणि गायिका म्हणून काही काळासाठी तिची कारकीर्द सोडून स्वतःला तिच्या कुटुंबासाठी झोकून देण्याचा निर्णय घेतला. याव्यतिरिक्त, गर्भधारणा आणि बाळंतपणावर परिणाम होतो अतिरिक्त पाउंडअभिनेत्रीचे आदर्श मापदंड बदलून. नतालिया ओरेरो, ज्याची आकृती थोडी अधिक भव्य झाली आहे, त्याबद्दल अजिबात गुंतागुंत झाली नाही, असा विश्वास आहे की मुलाचे आरोग्य पातळ स्वरूपापेक्षा जास्त महत्वाचे आहे. तथापि, तिच्या नैसर्गिक दृढनिश्चयामुळे आणि चिकाटीबद्दल धन्यवाद, थोड्या वेळाने तारा तिच्या पूर्वीच्या आकृतीकडे परत येण्यास यशस्वी झाली आणि आरोग्यासाठी तुलनेने जलद आणि सुरक्षितपणे.

कॅरियर प्रारंभ

नतालिया ओरेरोचा जन्म उरुग्वे येथे एका गरीब कुटुंबात झाला. वयाच्या 8 व्या वर्षी, तिने अभिनय शाळेत जाण्यास सुरुवात केली आणि वयाच्या 12 व्या वर्षी तिने आधीच जाहिरातींमध्ये काम केले. तरुण तारावयाच्या 14 व्या वर्षी ऑलिंपसवर चढण्यास सुरुवात केली, जेव्हा ती शो बॅलेसह जागतिक दौऱ्यावर गेली होती. वयाच्या 16 व्या वर्षी, नतालियाने अर्जेंटिना जिंकण्याचा निर्णय घेतला आणि ब्यूनस आयर्सला गेली.

नतालियाची तारकीय कथा परीकथेसारखी दिसत नाही, कारण तिने लोकप्रियता मिळविण्यासाठी खूप अभ्यास केला आणि काम केले. 1997 मध्ये "द रिच अँड फेमस" या चित्रपटाच्या प्रीमियरनंतर तिला प्रसिद्धी मिळाली. टेलिनोव्हेला "वाइल्ड एंजेल" मध्ये चित्रीकरण केल्यानंतर अभिनेत्रीला आंतरराष्ट्रीय कीर्ती मिळाली. आश्चर्यकारक यशानंतर, ओरेरोने तिचा पहिला संगीत अल्बम रेकॉर्ड केला आणि टूरला गेला.

आजपर्यंत, अभिनेत्री चित्रपट आणि टीव्ही शो, फॅशन हाऊस "लास ओरेरो" मधील अनेक रिलीझ डिस्क आणि डिझाइन यशांमधील भूमिकांचा अभिमान बाळगू शकते.

सह सुरुवातीचे बालपणनतालिया ओरेरोने जास्त वजन असण्याची प्रवृत्ती दर्शविली. अभिनेत्रीचा दावा आहे की गोड आणि पिष्टमय पदार्थ लगेचच बाजूंच्या चरबीच्या पटीत बदलतात. तथापि, सुरुवातीसह अभिनय कारकीर्दतिने स्वतःला एकत्र खेचले आणि तिच्या आकृतीच्या पॅरामीटर्सने आदर्श मूल्ये प्राप्त केली - 92/61/92.

जीवनाचे नियम आणि सुसंवादाची तत्त्वे

अभिनयाव्यतिरिक्त आणि गायन कारकीर्दनतालिया नृत्य क्रियाकलापांचा अभिमान बाळगते. नृत्यामुळे ओरेरोने पटकन तिचे वजन स्थिर केले आणि जन्म दिल्यानंतर तिच्या पूर्वीच्या आकारात परत आले. अभिनेत्री असा दावा करते की वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत केवळ आहारच नाही तर जीवनशैली देखील महत्त्वाची असते. तारकीय सौंदर्य रहस्ये काय आहेत:

• नृत्य हा तिचा आवडता छंद आहे. ते केवळ आकृती सुंदर बनवत नाहीत, तर मूड देखील सुधारतात. त्याच्या मुलाच्या जन्मानंतर, ओरेरोने त्याचा अभ्यास सुरू ठेवला आणि फिटनेस क्लबला देखील भेट दिली.
• आजपर्यंत, नतालियाने स्वतःसाठी शोधले आहे नवीन प्रकारक्रीडा - बॉक्सिंग. ती योगा आणि डान्स क्लासलाही जायला विसरत नाही.
• स्तनपानाच्या दरम्यान वजन कमी करणे कठीण आहे, परंतु आवश्यक आहे. ओरेरोने सोबत न राहण्याचा निर्णय घेतला कठोर आहार, कारण, एक नियम म्हणून, ते असंतुलित आहेत, आणि मुलाला जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत. म्हणून, गायकाने गोड, पिष्टमय आणि तळलेले पदार्थ नाकारले.
• ओरेरो दररोज खाल्लेल्या कॅलरींची काटेकोरपणे गणना करते. त्यांचे एकूण रक्कम 2000 Kcal पेक्षा जास्त नसावे. स्टार फक्त कमीत कमी कॅलरी असलेले आहारातील जेवण बनवण्यास प्राधान्य देतो.
• नतालिया ओरेरोच्या आहारात मिठाई वगळली जाते. तथापि, कोणत्या प्रकारची मुलगी तिच्या आवडत्या व्यंजनांशिवाय बर्याच काळासाठी उभे राहू शकते? गायकाला परिस्थितीतून मार्ग सापडला. ती मिठाईऐवजी बेरी किंवा लेमन जेली खाते, त्यात बारीक चिरलेली काजू घालते.
• आहाराच्या काळात पाणी हा नतालियाचा साथीदार आहे. अभिनेत्रीला खात्री आहे की सामान्य खनिज पाणी चयापचय गतिमान करते आणि शरीर स्वच्छ करते.

अशांचे आभार साधे नियम, जास्त वजन असण्याची अनुवांशिक पूर्वस्थिती असूनही, ताराने उत्कृष्ट आकृती गाठली आहे. सध्या, नतालिया ओरेरोचे वजन फक्त 54 किलो आहे. 173 सेमी उंचीसह.

स्टारचे चाहते तिच्या आदर्श व्यक्तिमत्त्वाचे कौतुक करणे कधीही थांबवत नाहीत. पण अभिनेत्रीने कोणत्या चमत्कारिक आहाराचे पालन केले?

नतालियाचा मेनू

नतालिया ओरेरोचा आहार फायबर आणि प्रथिने समृध्द पदार्थांच्या वापरावर आधारित आहे. ताऱ्याचे पोषण खालील तत्त्वांवर आधारित आहे:

• न्याहारी - आंबवलेले दुधाचे पदार्थ आणि तृणधान्ये;
• दुपारचे जेवण - मासे किंवा मांसाचे पदार्थ, भाज्या;
• रात्रीचे जेवण - सूप आणि भाज्या, फळे.

या तंत्राचे निरीक्षण करून, आपण केवळ रीसेट करू शकत नाही जास्त वजनपण आदर्श मापदंड देखील राखा बराच वेळ... नतालिया ओरेरोने दोन मेनू पर्याय विकसित केले आहेत जे पर्यायी केले जाऊ शकतात.

पर्याय 1

पर्याय २

अशा मेनूचे निरीक्षण करून, अभिनेत्रीने जन्म दिल्यानंतर वजन कमी केले. जसे आपण पाहू शकता, तिचा आहार उपासमारीच्या आहारासारखा नाही, जो नर्सिंग मातांसाठी कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. त्याउलट, शिफारस केलेल्या उत्पादनांमध्ये आई आणि मुलासाठी आवश्यक असलेले सर्व जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात.

नतालिया कबूल करते की कधीकधी ती तिच्या आवडत्या स्वादिष्ट पदार्थ - मुरंबाला विरोध करू शकत नाही. मग ती एक छोटासा तुकडा खातो, परंतु नंतर ती नक्कीच व्यायामशाळेत किंवा नृत्यात व्यायाम करेल.

नतालिया ओरेरोसह इव्हान अर्गंटची मुलाखत: व्हिडिओ

नतालिया ओरेरो, ज्यांच्या आकृतीची पुरुषांद्वारे प्रशंसा केली जाते आणि मुलींना हेवा वाटतो, असा दावा करतो की जन्म दिल्यानंतर आकार मिळणे कठीण नाही, मुख्य गोष्ट म्हणजे इच्छा आणि शक्ती असणे. बर्याच स्त्रिया ओरेरोच्या आदर्श पॅरामीटर्ससाठी प्रयत्न करतात, आहार योजना आणि अभिनेत्रीच्या जीवनशैलीची पुनरावृत्ती करतात. साध्य करण्यासाठी लक्षात ठेवा इच्छित परिणामकरू शकता शारीरिक क्रियाकलापआणि निरोगी आहार.