मॉस्को लाइफ हॅक: विनामूल्य सामाजिक नृत्य कोठे करावे.

मुख्य / भांडण

क्रीडा नृत्य मध्ये स्पर्धेचा एक विशेष आत्मा, आणि एक सौंदर्याचा घटक आणि केवळ या प्रकारच्या कलेत अंतर्भूत एक विशेष भावना असते. त्यांनी क्रीडा तीव्र तयारी, निकालांवर उज्ज्वल फोकस, जिंकण्याची इच्छाशक्ती - आणि केवळ क्रियाकलापातूनच समाधान मानले नाही. क्रीडा नृत्य हे आमच्या वेगवान युगाचे प्रतीक आहे.

हे ज्ञात आहे की मूल किंवा प्रौढ व्यक्ती विशिष्ट संस्थांमध्ये विशिष्ट नृत्याचा अभ्यास करू शकते. आमच्या शहरातील प्रीस्कूलर आणि मुले शिकवतात उत्तम संधीसर्व सूक्ष्मता आणि वैशिष्ट्ये पार पाडणे खेळ नृत्यमंडळे, स्टुडिओ, संघटना आणि प्रशिक्षण घेतलेले अनुभवी मास्टर त्यांच्यासह त्यांचे समृद्ध अनुभव सामायिक करतील, अडचणींवर मात करण्यास मदत करतील, समर्थन आणि मार्गदर्शक असतील.

नियमित वर्ग आणि प्रशिक्षण तरुण शहरवासींना त्यांचे स्नायू आणि श्वसन प्रणाली विकसित करण्यास, मोकळे करण्यास, त्यांचे शरीर आणि भागीदार समजण्यास शिकण्यास, समान विचारसरणीचे लोक शोधण्यास, स्थानिक आणि राष्ट्रीय किंवा जागतिक पातळीवरील स्पर्धा आणि स्पर्धांमध्ये भाग घेण्यास अनुमती देतात. एका शब्दात, क्रीडा नृत्य आधुनिक, हेतूपूर्ण, सक्रिय मुले आणि मुलींसाठी उत्कृष्ट निवड आहे.

तरुण चीअरलीडर्स कसे प्रशिक्षण देतात

चीअरलीडिंग आपल्या देशात किंवा चीअर-स्पोर्टमध्ये अधिकाधिक लोकप्रिय होत आहे - हा व्यवसाय अमेरिकेतून आला आहे. हे सहसा रंगीबेरंगी समर्थनाशी संबंधित असते. क्रीडा संघ... पण थोड्या लोकांना माहित आहे की उत्तेजक खेळ हा दुखापतींच्या वाढीव जोखमीचे वैशिष्ट्य आहे, म्हणूनच, केवळ सध्याचे यशच नाही तर सहभागीचे आरोग्य देखील सक्षम तयारीवर अवलंबून आहे. चीअरलीडर्ससाठी "क्लासिक" प्रशिक्षण सुरू होते, जसे आपण अंदाज लावाल, तसे सराव करून. अशाप्रकारे स्नायू आणि सांधे "वार्म अप" करतात. अन्यथा, त्यांना खेचून त्वरित "ब्रेकिंग" करण्याचा धोका आहे. मग पुन्हा करा मूलभूत व्यायामआणि नवीन अभ्यास केला जात आहे. दिवसेंदिवस, पद्धतशीरपणे, वर्ग अधिक कठीण बनतात, परंतु ofथलीट्सचे कौशल्य आणि आत्मविश्वास वाढविणे आवश्यक आहे. तज्ञांनी वयाच्या 9-16 व्या वर्षी विभागांमध्ये नावनोंदणी करण्याची शिफारस केली आहे.

क्रीडा नृत्य आणि इतर शैलींमध्ये काय फरक आहे?

मोठी रक्कम नृत्य दिशानिर्देश- क्लासिक ते आधुनिक पर्यंत - पालकांच्या समोर ठेवते कठीण निवड... परंतु जर आपल्या मुलास खेळ आणि संगीत या दोहोंकडे आकर्षित केले असेल तर आपण क्रीडा नृत्यकडे लक्ष दिले पाहिजे. त्यांची वैशिष्ठ्य मुलाच्या विकासाच्या घटकांच्या संयोजनात असते. क्रीडा नृत्य ही उत्कृष्ट शारीरिक तंदुरुस्ती, आणि संगीत साक्षरता, आणि लयची विकसित भावना आणि संघात काम करण्याची क्षमता आणि संप्रेषण कौशल्य आणि बरेच काही आहे. स्पोर्ट्स डान्स स्टुडिओमध्ये गुंतलेली मुले निरंतर विविध स्पर्धांमध्ये भाग घेतात, सुट्टीच्या दिवशी आणि वेगवेगळ्या स्थिती कार्यक्रमांमध्ये आपली कला सादर करतात. स्पर्धा आणि संघर्षाची भावना तरुण खेळाडू-नर्तकांना त्यांची कौशल्ये सुधारण्यासाठी प्रोत्साहित करते. बरेचजण क्रीडा विद्यापीठांत शिक्षण घेत असतात. त्यांच्या क्षेत्रात व्यावसायिक बनल्यामुळे, मुलांकडे ग्रेड आणि पदके मिळण्याची प्रत्येक संधी असते. परंतु क्रीडा नृत्य शाळेच्या विद्यार्थ्याने आणखी एक विशेष निवडण्याचे ठरविले तरीही, प्राप्त केलेली कौशल्ये आणि कठोर होणे त्याला आत्मविश्वासाने आपली लक्ष्ये साध्य करण्यात मदत करेल.

डान्स.फर्मिका.रु पोर्टलमध्ये आपण मॉस्कोमधील मुलांसाठी आधुनिक नृत्य वर्गात कोठे साइन अप करू शकता याबद्दल माहिती आहे: पत्ते आणि फोन नंबर नृत्य शाळाआणि नृत्य स्टुडिओ, सर्वात लोकप्रिय दिशानिर्देशांच्या किंमती, विद्यार्थ्यांची पुनरावलोकने. पोर्टलचा वापर करण्यामध्ये आणि नृत्य शाळा शोधण्याच्या अधिक सोयीसाठी आम्ही जिल्हा आणि मेट्रो स्थानकांद्वारे सोयीस्कर फिल्टर वापरण्याची सूचना देतो. व्हिज्युअल टेबल्स आपल्याला शहरातील विविध नृत्य स्टुडिओमधील वर्ग आणि प्रशिक्षण किंमतीची तुलना करण्यास मदत करतील ज्या किंमतीसाठी सर्वोत्तम पर्याय निवडतील.

मुलांचे आधुनिक नृत्य - उत्तम संधीमुलासाठी मजा आणि मनोरंजक वेळ. वर्ग दरम्यान, मुले आधुनिक नृत्य शैलीच्या घटकांसह व्यायाम करतात, त्यांचे स्वतःचे समन्वय, शरीर लवचिकता विकसित करतात, संगीतासाठी कान, स्वत: ची अभिव्यक्ती, शारीरिक स्वास्थ्यआणि कल्पनाशक्ती. तोलामोलाचा साथ दळणवळण मुलास त्याची वैयक्तिक प्रगती करण्यास परवानगी देते सर्जनशील व्यक्ती. समकालीन नृत्यमुलांसाठी, हा एक अद्भुत छंद आहे, ज्यासाठी वृद्ध वयात एक मूल नक्कीच धन्यवाद असे म्हणेल.

मुलांसाठी आधुनिक नृत्य - दिशेची वैशिष्ट्ये

अनुभवी शिक्षक तरुण नर्तकांसाठी व्यायामाचा एक खास विचारांचा समूह वापरतात. मुलांसाठी आधुनिक नृत्यविषयक धडे पात्र शिक्षकांनी आयोजित केले पाहिजेत, कारण प्रयोग करण्यासाठी व्यायाम निवडताना मुलाच्या नैसर्गिक डेटाची पातळी, त्याचे वय आणि कौशल्ये विचारात घेणे आवश्यक आहे. मुलांमध्ये नृत्याची आवड निर्माण करणे, असे शिक्षक मुलाचे शारीरिक आरोग्य आणि प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यात, स्मृती वाढविण्यात आणि सर्जनशील विचार, त्याला कलेची ओळख करुन देईल. आणि नक्कीच, मुली आणि मुलांसाठी आधुनिक नृत्य आपल्याला एक चांगला मूड देईल, आपल्याला इतर सकारात्मक मुलांची ओळख करून देतील आणि केवळ मनोरंजन सकारात्मक आणि मनोरंजक बनवतील.

समकालीन नृत्य वर्गामध्ये मुलांसाठी बर्‍याच रोमांचक संधी आहेत. वयाच्या 9-11 व्या वर्षी किशोरवयीन मुले कोणत्याही शारीरिक, अगदी कठीण नृत्याच्या हालचाली करण्यासाठी शारीरिकदृष्ट्या विकसित झाल्या आहेत. म्हणूनच, नृत्य लिफ्ट, विविध समर्थन आणि उघडलेल्या पिरामिड वापरण्यास सुरवात करतात अमर्यादित जागासर्जनशीलता साठी. नियमानुसार, या वयानुसार, मुलांनी आधीच आपले स्वतःचे मत आणि स्वारस्य स्पष्टपणे तयार केले आहे नृत्य शैलीते मुद्दाम निवडतात. खालील क्षेत्र ओळखले जाऊ शकतात:

  • मुलांसाठी हिप-हॉप एक आधुनिक ऊर्जावान नृत्य आहे जी मुलाला मजेदार आणि सकारात्मक दृष्टीकोन, ऊर्जा आणि आत्मविश्वास देते. ही एक फ्लुईड शैली आहे जी विविध प्रकारची ऑफर देते शारीरिक क्रियावर्ग दरम्यान. लहरी चळवळी केवळ स्नायूंनाच बळकट करत नाहीत तर धीर देखील सुधारतात, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मजबूत करतात. मुलांसाठी, हिप-हॉप वर्ग उपयुक्त आहेत ज्यामुळे तो त्याला त्याच्या तोलामोलाच्या मंडळात आत्मविश्वास वाटेल, तंदुरुस्त आणि .थलेटिक बनण्यास मदत करेल.
  • मुलांसाठी ब्रेकडेन्सींग ही एक मनोरंजक आणि असामान्य दिशा आहे जी चापल्य, सहनशक्ती आणि सामर्थ्य विकसित करते, ज्यावर मुले खूप प्रेम करतात. म्हणूनच, असामान्य घटक सर्वोत्तम मर्दानी गुण दर्शवितात नृत्य ब्रेकत्या व्यक्तीला खात्री आहे की त्याने बडबड केल्यासारखे दिसते.
  • जा आणि मुलांसाठी वेकिंग - ही क्षेत्रे मुलींसाठी अधिक योग्य आहेत, ज्यामुळे आधुनिक लोकप्रिय संगीतात सुंदरपणे कसे जायचे ते शिकण्यास मदत होईल. मोहक आणि मऊ हालचाली आपल्या छोट्या व्यक्तीला आत्मविश्वास देतील.

बरेचसे भिन्न शैलीआपल्याला प्रत्येक मुलाच्या हितासाठी एक आदर्श दिशा शोधण्याची परवानगी देईल.

मॉस्कोमध्ये मुलांचे आधुनिक नृत्य

अनेक नृत्य स्टुडिओमॉस्को तरुण ग्राहकांना मुलांसाठी आधुनिक नृत्य धडे देते. आमचे पोर्टल आपल्याला एक योग्य संस्था निवडण्यात मदत करेल. पृष्ठांवर राहिलेल्या पुनरावलोकनांसह, आपण शिक्षकांच्या पात्रतेचे मूल्यांकन करू शकता आणि मुलांविषयी आणि त्यांच्या पालकांचे मत वर्गांबद्दल जाणून घेऊ शकता, एक वेळच्या धड्यांसाठी किंमतींसह स्वतःला परिचित करू शकता आणि सदस्यतांची किंमत शोधू शकता.

9 हॉल मॉस्को मधील एक अद्वितीय नृत्य शाळा आहे. नृत्य ही मनाची अवस्था असते. नृत्य ही आपल्या शरीराची भावना असते. नृत्य ही सर्जनशीलता आणि बाहेरून आंतरिक अभिव्यक्ती आहे.

आपल्या हृदयाला कोणते ताल हरवते? शास्त्रीय नृत्यनाट्यकिंवा आग लावणारा लॅटिना, कामुक आदिवासी किंवा धाडसी नृत्य? आम्हाला बर्‍याच नृत्य दिशानिर्देश माहित आहेत जे आपल्या आत्म्याच्या अगदी खोलवरुन प्रतिक्रिया देणारी आणि आपल्या बोटांच्या टोकावर भरुन घेणारे आम्ही सहजपणे निवडू शकतो!

आमच्या डान्स स्कूलचे दिशानिर्देश

  • मूलभूत पाया

ज्यांना स्वत: ला विशिष्ट शैलीपुरती मर्यादित ठेवायची नसते किंवा कोठे सुरू करावे हे माहित नसते त्यांच्यासाठी आम्ही नृत्य कलेच्या मूलभूत गोष्टींचे वर्ग ऑफर करतो. शास्त्रीय नृत्य- बॅले पासून हालचाली, जे बर्‍याच आधुनिक नृत्यांचा आधार आहे. मशीनवर हळूवार हालचाली आणि शास्त्रीय संगीतआपल्यास तणावग्रस्त दैनंदिन जीवनातून विश्रांती घेण्यास मदत करेल आणि आपले शरीर आणि मन सुव्यवस्थित ठेवू शकेल. आणखी काही आधुनिक हवे आहे का? सर्वात मस्त कॉकटेल डान्स मिक्स वापरुन पहा लोकप्रिय शैली... ज्यांना व्यावसायिकपणे नृत्य कसे करावे हे शिकायचे आहे त्यांच्यासाठी “नृत्य तंत्र” अभ्यासक्रम उपयुक्त आहे. आमच्या शाळेचे दरवाजे तुमच्यासाठी नेहमीच खुले असतात!

  • समकालीन नृत्य

स्फोट आणि तरलता, लय आणि प्लॅस्टिकिटी, स्त्रीत्व आणि पुरुषत्व, क्लासिक आणि आधुनिक - आमच्या नृत्य शहरातील ही सर्वात भिन्न मार्ग आहे! ठळक आणि विलक्षणपणासाठी आम्ही आत्म-अभिव्यक्तीसाठी विस्तृत संधी प्रदान करतो: समकालीन, प्रचलित, आधुनिक जाझ, जाझ-फंक, हिप-हॉप, शफल, रेगेटन शैली आणि सुधारणेच्या मिश्रणाने ही नृत्ये ओळखली जातात. आधुनिक नृत्य - उत्तम मार्गस्वतःला भेटा ... प्रेझेंट.

पारंपारीक नृत्य ही केवळ संगीताकडे जाण्याची संधीच नाही तर लोकांच्या आत्म्याचा अनुभव घेण्याची संधी आहे. आमच्या डान्स स्टुडिओमध्ये जगभरातील संस्कृतींचे प्रतिनिधित्व केले जाते. आपणास कोण आवडते? कामुक लॅटिन अमेरिकन (बचाता, किझोम्बा, झुम्बा, सांबा, लॅटिना किंवा साल्सा), स्वातंत्र्य-प्रेमी जमैका (डान्सहॉल) किंवा गरम आफ्रिकन (आफ्रोबिट). किंवा कदाचित आपण मोहक पूर्वेकडे आकर्षित आहात? आमच्याकडे ते ओरिएंटल आणि बेली डान्स शैलीने प्रतिनिधित्व केले आहे. आणखी एक पूर्वेकडील दिशानिर्देश "आदिवासी" म्हणजे आदिवासी संस्कृतीच्या उत्पत्तीचा, भावी आई आणि नैसर्गिक घटकांसह विलीन होण्याचा एक शैमनिक प्रवास.

  • महिला तंत्रे

स्वतंत्र वर्गात, आम्ही मानवतेच्या अर्ध्या सुंदर दिशानिर्देश सादर करतो. स्त्रियांसाठी नृत्य आपली लैंगिकता प्रकट करण्यास, प्लॅस्टिकिटी सुधारण्यास, आपल्या शरीरावर प्रेम करण्यास आणि आपल्या आसपासच्या लोकांना मोहक हालचाली करण्यात आनंदित करण्यास मदत करेल. सर्वात स्वतंत्र व्यक्ती नृत्य करण्यास शिकू शकते खांब नृत्य, बूटी डान्स, लेडी स्टाईल आणि हाय हील्स. तसेच, लॅटिन अमेरिकन नृत्यांमध्ये विशेष महिला वर्ग आयोजित केले जातात.

  • सर्व वयोगटासाठी

9 हॉल प्रौढांसाठी आणि मुलांसाठी नृत्य आहेत: किशोरवयीन मुले आणि लहान मुलांसाठी आमच्याकडे बर्‍याच भागात स्वतंत्र वर्ग आहेत. आम्ही जुन्या पिढीसाठी अनुकूलित धडे ऑफर करतो. नृत्य ही संपूर्ण कुटुंबासाठी सर्वोत्तम मैदानी क्रिया आहे, म्हणून आम्ही स्टुडिओमध्ये कौटुंबिक भेटीसाठी सूट देतो.

काय?! आपण अजूनही घरी आहात? !!! आपल्या हृदयाची हाक ऐका - हे आपल्याला एक चाचणी धड्यांसाठी कॉल करते!

नवशिक्यांसाठी मॉस्कोमध्ये नृत्य धडे- आमच्या स्टुडिओमधील पहिला धडा नेहमीच विनामूल्य असतो! चला आणि प्रयत्न करा, शाळा आणि शिक्षकांकडे पहा आणि आपल्याला सर्वकाही आवडत असल्यास - आमच्या मैत्रीपूर्ण समुदायात सामील व्हा.

येथे आपण खालील क्षेत्रांमध्ये विनामूल्य (मुक्त) नृत्य धड्यांना भेट देऊ शकता:

हे सर्व दिशानिर्देश "लॅटिनो" नृत्य शैलीशी संबंधित आहेत. पूर्वी, केवळ जागतिक मैफिली किंवा थेट लॅटिन अमेरिकेतील मांसाहारी येथे प्रशंसा करणे शक्य होते, परंतु आता ही संधी अधिक प्रवेश करण्यायोग्य बनली आहे.

विनामूल्य धडकासाठी साइन अप करा

बर्‍याच लोकांना हे समजले आहे की या हालचाली उत्कटतेने, भावनांचे वादळ निर्माण करू शकतात आणि आपली मने जिंकू शकतात. याव्यतिरिक्त, लॅटिन अमेरिकन नृत्य मोहकपणा वाढवण्यास, मोहक पवित्रा मिळविण्यास मदत करते, आपले स्नायू मजबूत करते आणि परिपूर्ण देखावा देण्यास आपल्याला मदत करते.

मॉस्कोमध्ये ओपन नृत्य धडे

आपण बर्‍याच काळापासून कृपेने आणि प्लॅस्टिकिटीचे स्वप्न पाहिले आहे? हे लॅटिन अमेरिकन नृत्य आहेत जे सहजपणे हे गुण मिळविण्यात मदत करतात. सतत सराव परिणामी, आपण आपल्या शरीराच्या आकाराच्या परिष्कृतपणाचा आनंद घेऊ शकाल. स्वत: ला आणि आपल्या क्षमतांनी आपल्या आसपास असणा please्यांना प्रसन्न करण्याची संधी मित्र आणि नातेवाईकांमध्ये आपली लोकप्रियता वाढवेल. आपण स्वत: वर विपरीत लिंगाची प्रेमळ झलक पाहिण्यास सुरवात कराल. आपण आत्मविश्वास मिळविण्यात आणि जीवनातील सर्व आनंद मिळवून देण्यात सक्षम व्हाल.

विनामूल्य धड्यासाठी साइन अप करा - या आणि प्रयत्न करा!

मॉस्कोमध्ये नृत्य करणे त्यात डुंबण्याची उत्तम संधी आहे गूढ जग"लॅटिनो", त्यांची संस्कृती, संगीत आणि नृत्य कार्यक्रम... आपण ही कला समजल्यानंतर, आपण स्वतःमध्ये अनंतता आणि इष्टपणा प्रकट करण्यास सक्षम व्हाल आणि आपल्या जीवनातून सर्व जटिलता आणि असुरक्षितता नाहीशी होईल.

साइन अप करा

आम्ही करू मॉस्को मध्ये विनामूल्य नृत्यजेणेकरून आपल्याकडे या विज्ञानाजवळ जाण्याची, तिचे सर्व फायदे जाणून घेण्याची आणि स्वतःसाठी पुढील कृती निश्चित करण्यात सक्षम होण्याची संधी मिळेल.

नवशिक्यांसाठी नृत्य - विनामूल्य!

लॅटिन अमेरिकन नृत्य घेण्यापूर्वी, आपण निर्णय घ्यावेत की आपले वर्ग कुठे होतील - आपल्या स्वत: च्या घरी किंवा व्यावसायिक शाळेत. स्वाभाविकच, दुसर्‍या पर्यायाची निवड अधिक प्रभावी आहे, कारण शिक्षक-नृत्यदिग्दर्शक कामगिरीच्या सर्व सूक्ष्मतांना सामोरे जाण्यास मदत करेल आणि वर्ग आरामदायक, आरामदायक आणि मैत्रीपूर्ण वातावरणात आयोजित केले जातील, ज्याच्या इच्छेबद्दल धन्यवाद सराव करण्यासाठी आनंदी आणि भावनिक शांततेच्या वातावरणाद्वारे अधिक मजबूत केले जाईल. शिक्षक शक्तीचा व्यर्थ व्यर्थ घालू देणार नाही आणि अकाली उत्साहाने गमावणार नाही. लॅटिन अमेरिकन नृत्य सर्व लोकांसाठी योग्य आहेत - वय, वजन, स्थानाशी त्याचा काहीही संबंध नाही. प्रत्येकजण या प्रयत्नात स्वत: ला सिद्ध करण्यास सक्षम असेल. नवशिक्यांसाठी नृत्य करणे ही अधिक सुंदर आणि मोहक बनण्याची, आत्मविश्वास वाढविण्याची आणि जीवनातील प्रत्येक क्षणाचा आनंद घेण्याची उत्तम संधी आहे, जी श्रीमंत आणि उज्ज्वल असेल.

नृत्य वर्ग सक्रिय विश्रांती, चळवळीचा आनंद, नवीन मित्र आहेत. मॉस्कोमध्ये नृत्य हे सर्वात एक आहे लोकप्रिय प्रकारविश्रांती नवशिक्या आणि अनुभवी नर्तक, प्रौढ आणि मुले हे जाणून घेण्यासाठी नृत्य मजल्यांवर भेटतात अप्रतिम कला, आपल्या समृद्ध करा अध्यात्मिक जगतसेच मिळवणे स्लिम आकृतीआणि स्वत: ला चांगल्या स्थितीत ठेवण्यास शिका.

नृत्य, प्रेमाप्रमाणेच, सर्व वयोगटाच्या अधीन आहे. मॉस्कोमधील 3-4 वर्षांच्या मुलांना नृत्य शाळांमध्ये आणले जाते, कारण बालपण आहे सर्वोत्तम कालावधीकोणत्याही सुरवातीस. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की हा रस्ता आहे आश्चर्यकारक जग... प्रौढांसाठी नृत्य करणारे वर्ग आता आश्चर्यचकित नाहीत. मॉस्कोमधील नृत्य शाळांमध्ये नवशिक्या आणि प्रगत नर्तक दोघांसाठीही गट आहेत.

मॉस्को शाळांमधील नृत्य धडे अनुभवी, सर्जनशीलतेने सक्रिय शिक्षकांच्या मार्गदर्शनाखाली आयोजित केले जातात जे नवीन ट्रेंडसह परिचित आहेत. कौशल्यपूर्ण आणि लक्ष देणारी नृत्य दिग्दर्शक आवश्यक असल्यास आवश्यक असणार्‍या वैयक्तिक धड्यांचे आयोजन करून त्यांच्या विद्यार्थ्यांना अर्ध्या मार्गाने भेटण्यास सज्ज असतात.

मॉस्कोमध्ये नृत्य: नृत्य मजल्यावरील आराम

आपले जीवन उजळ, समृद्ध, अधिक सकारात्मक बनवण्याचा नृत्य हा एक अद्भुत मार्ग आहे. नृत्य करणे अपरिहार्यपणे होत नाही व्यावसायिक नर्तक... काहींसाठी स्वतःशी सुसंवाद साधण्याचा हा एक मार्ग आहे, एखाद्यासाठी हा एक आनंददायक छंद आहे आणि कोणीतरी निरोगी आणि अधिक सक्रिय होण्याचा प्रयत्न करतो. आळशी जीवनशैली जगणार्‍या लोकांसाठी हे विशेषतः खरे आहे.

आज मॉस्कोमध्ये नृत्य करणे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि स्नायूंच्या स्नायूंच्या रोगांचे एक उत्कृष्ट प्रतिबंध आहे. याव्यतिरिक्त, नियमित नृत्य वर्ग चयापचय प्रक्रियेस गती देतात, सामान्य करतात धमनी दबाव, योग्य पवित्रा तयार करा आणि शरीराची चरबी वाढवा.

प्रौढांसाठी आणि मुलांसाठी नृत्य वर्ग

प्रत्येक मुलाला माहित आहे: नृत्य करणे शिकण्यासाठी, आपल्याला नृत्य शाळेत जाण्याची आवश्यकता आहे. आमच्या कॅटलॉगमध्ये सर्व लोकप्रिय आणि बद्दल माहिती आहे यशस्वी शाळाआणि मॉस्को मधील नृत्य स्टुडिओ. येथे आपणास वर्गांचे वेळापत्रक आणि सबस्क्रिप्शनच्या किंमतीबद्दल देखील माहिती मिळेल, आपण आपल्या जवळच्या शाळा निवडू शकता आणि वर्गांसाठी साइन अप करू शकता.
आमची साइट चळवळ आणि संगीत, प्लॅस्टिकिटी आणि लय यांच्या सामंजस्याच्या मोहक जगासाठी आपले मार्गदर्शक आहे. विसरू नका: चळवळ जीवन आहे, म्हणून आनंदाने नाच!

21 2021 skudelnica.ru - प्रेम, विश्वासघात, मानसशास्त्र, घटस्फोट, भावना, भांडणे