Paano kung inuman ang asawa? Payo ng psychologist kung paano huminto sa pag-inom

Ang ilang mga kababaihan ay labis na nagdurusa sa mga relasyon dahil sa katotohanan na ang kanilang lalaki ay malakas uminom. Paano kung inuman ang asawa? Dapat ko bang iwanan ang taong umiinom, o ano ang gagawin sa sitwasyong ito? Paano kung magkakaanak kami at hindi ko alam kung ano ang gagawin?

Marahil ay nabasa mo na ang ilang payo mula sa mga psychologist na nagsasabi sa iyo kung paano mo maawat ang iyong asawa mula sa alkohol, o kung paano ka dapat kumilos upang ayusin ang iyong lalaki, subukang pagalingin siya, o gumawa ng iba pang mga interesanteng aksyon. Ngunit ang artikulong ito ay nasa isang ganap na naiibang ugat.

sasabihin ko hakbang-hakbang na algorithm na may malamang ay magiging sanhi ng paghinto ng mga lalaki sa pag-inom. O lasing siya ng todo, kung saan siya talaga nararapat noon. At bakit nagdurusa ka pa rin kasama niya, at pinipilit mo pa ang iyong mga anak na magdusa?

Paano kung inuman ang asawa?

Una sa lahat, kailangan mong maunawaan nang napakalinaw - ang alkoholismo ay isang napakaseryosong pagkagumon, kung minsan ito ay mas mahirap kaysa sa pagkagumon sa droga. Napakahirap makaalis sa ganitong estado, kahit na gusto ng isang tao na itama ang kanyang sarili at mapagtagumpayan ang kanyang sarili.

Kasabay nito, maraming kababaihan, na nag-aalala tungkol sa kanilang asawa, ay naniniwala na kailangan nilang tulungan siya sa ilang paraan. At kung iiwan nila siya, kung gayon sila ay nagkasala na sila ay napakasama, at paano magagawa ng sinuman iyon.

Gusto kong itanong sa iyo, ikaw ba ay isang propesyonal na psychologist, o isang narcologist? Kung gayon, maaari mong subukang alisin ang iyong asawa sa estadong ito ng hayop. Ngunit malamang, maaari kong ipagpalagay na hindi ikaw. At paano, kung gusto mo siyang tulungan kahit papaano, gagawin mo ito?

Ipinapalagay mo na mayroon kang lakas at kakayahan upang itama ang sitwasyon. At ang totoo ay wala ka sa kanila. Wala lang sa kapangyarihan mo. Dapat itong tanggapin at isuko.

Ngunit bago tayo magpatuloy - alam mo ba kung ano ang iyong pagiging tugma sa lalaki? Pagkatapos ng lahat, may mga oras na hindi ka magkatugma ayon sa horoscope - at pagkatapos ay maaaring masayang ang anumang pagsisikap na akitin ang isang lalaki. Upang malaman ang iyong eksaktong pagiging tugma sa isang lalaki - mag-click sa pindutan sa ibaba lamang, at makakatanggap ka ng sagot sa kapana-panabik na tanong na ito.

1. Ang isang tao ay hindi dapat uminom para sa iyong pera

Ang unang hakbang na dapat gawin ng babae na umiinom ang asawa ay tiyaking hindi ito mangyayari para sa iyong pera.

Pagkatapos ng lahat, ang ilang mga kababaihan ay nag-iisponsor lamang ng isang lalaki, na nagpapahintulot sa kanya na palakihin ang kanyang mga kita. At ang tao ay nakikita ito bilang pamantayan. Pagkatapos ng lahat, pinapayagan niya, kaya posible, pagkatapos ito ay normal.

Dapat itong itigil. Kung naghahanap siya sa ibang lugar para sa pananalapi, upang i-sponsor ang kanyang pagkawasak - hayaan siyang tumingin, ngunit wala kang dapat gawin sa prosesong ito.

2. Kailangan mong ilayo ang iyong sarili sa umiinom

Ang pangalawang kinakailangang hakbang ay dalhin ang mga bata, kung mayroon ka, at sisihin ang gayong tao sa impiyerno. Sa mga magulang, kamag-anak, o iba pang pagpipilian. Kung may posibilidad, pagkatapos ay itaboy siya sa diyablo gamit ang isang doormat, hayaan siyang magpasya kung saan titira at kung paano magiging.

At kahit na nagsimula siyang sumigaw sa parehong oras sa ilalim ng pinto - huwag sumuko, huwag papasukin. Hayaan siyang lutasin ang kanyang mga problema nang hiwalay sa iyo. Kung ipagbibili mo ang iyong sarili, hayaan mo siya, mauunawaan niya na ito ay palaging magagawa, mauunawaan niya ang iyong lambot at kahinaan, at hindi mo maaalis ang mga problema sa ibang pagkakataon.

3. Sa pagiging malayo, hilingin na gumaling siya

Kapag nalampasan mo na ang unang dalawang hakbang, magkakaroon ka ng pagkakataon, sa isang nakakarelaks na kapaligiran, hindi sa ilalim ng kanyang presyon, na hilingin sa kanya ang kaligayahan at pagbawi.

Sa parehong oras, mayroong isang minimal, ngunit isang pagkakataon na ang pag-inom ng asawa ay i-on. Mauunawaan niya na may nasira sa kanyang buhay, dahil kahit ang kanyang asawa ay iniwan na siya.

At maaari siyang gumawa ng desisyon na kahit papaano ay labanan ang kanyang sakit, at makaalis sa sitwasyon ng matapang na pag-inom, o, muli, sa wakas ay malasing at mawala. Sa kasong ito, ito rin ang magiging conscious choice niya.

Ngunit maaari mo lamang pasiglahin ang isang tao sa isang paraan - iwanan siya, iiwan siyang mag-isa sa kanyang mga problema. Ito ang tanging pagpipilian. Kung sa tingin mo ay maaaring iba ito, pakisubukan. Ngunit ang mga kahihinatnan ay malamang na napakalungkot. Una sa lahat para sa iyo at sa iyong mga anak.

mga konklusyon

Intindihin simpleng bagay- imposibleng pagalingin ang isang alkohol, imposibleng pagalingin ang isang umiinom na asawa. Hindi ito isang sakit, ito ay kanyang sinasadyang desisyon. Ang magagawa mo lang ay i-drop ito, iwanan, at pagkatapos ay may mga pagkakataon.

Malamang na maiisip niya na may mali sa kanyang buhay kapag siya ay iniwan, at siya ay naiwang mag-isa, at ang kanyang asawa at mga anak ay nasa disenteng distansya mula sa kanya. Ngunit ang kahinaan ng isang babae sa mga ganitong bagay ay humahantong sa isang bagay lamang - sa paglala ng sitwasyon, sa paglala ng sitwasyon ng lahat ng nakikilahok dito.

Tandaan ang pangunahing bagay - ang iyong pag-uugali ay nangangahulugan ng maraming para sa isang tao, ngunit kung walang pagkakaisa sa antas ng mga palatandaan, kung gayon ang relasyon ay magiging napaka-tense. Ito ay lubos na kanais-nais na malaman ang eksaktong compatibility ng iyong partikular na zodiac sign sa sign ng isang lalaki. Magagawa ito sa pamamagitan ng pag-click sa pindutan sa ibaba lamang:

Ang pinakamahalagang panganib - kung ang isang babae ay nagpapakita ng kanyang kahinahunan, at sinusubukang "tulungan" ang kanyang asawa na malutas ang problema sa alkohol, at sa kung ano ang kanyang inumin - na pagkatapos ay ang babae ay kailangan ding tratuhin. Bukod dito, magiging mas mahirap na tratuhin siya kaysa sa isang lalaki.

Dahil ito ay masisira sa sikolohikal, at ang mga kahihinatnan ay magiging napakaseryoso. kailangan mo ba? Para maghirap pa ang mga anak mo?

At kung ito ay lumabas na ikaw mismo ang uminom nito - iyon lang, patayin ang ilaw. Walang gamot para sa babaeng alkoholismo, kaya kung magsisimula ka, maaari mong ipagpalagay na ang iyong buhay sa mundong ito ay magwawakas. At ang kinabukasan ng iyong mga anak ay ganap na hindi malalaman.

Pero siguradong wala si nanay.

Kaya tumakbo lang, dumistansya, at mamuhay. At tadhana o mas mataas na kapangyarihan hahatulan kung ang isang tao mismo ay makakaalis sa sitwasyon.

Kung nais mong makasama ang iyong minamahal na lalaki, kailangan mong malaman nang detalyado, tugma ka ba sa iyong zodiac sign? Kung maganda ang compatibility, maswerte ka! Ngunit kung ito ay mahina, o ikaw ay ganap na hindi tugma sa sign ... Pagkatapos ay maaari mong asahan ang gulo, at ito ay tiyak na babalik upang sumama sa iyo sa hinaharap. Samakatuwid, siguraduhing malaman ang iyong eksaktong pagiging tugma sa isang lalaki - sa pamamagitan ng pag-click sa pindutan sa ibaba lamang:

Sa presensya ng mga hindi umiinom, I

hindi naisip ang tungkol sa pag-inom.

Ang pagtigil sa pag-inom ay mahirap, ngunit posible. Tanging ang tunay na nagmamahal sa buhay ang makakatulong sa ganitong sitwasyon. Ang mga nagsisikap na tulungan ang isang alkohol na huminto sa pag-inom, upang iligtas siya upang malutas ang ilan sa kanilang mga problema (halimbawa, pabahay), ay hindi makakamit ang anuman. Ang pag-ibig lang ay hindi rin sapat para makatulong na mawala ang pinakamahirap na adiksyon, kailangan mo pa ring malaman kung ano ang gagawin. Dahil ito ang mangyayari na ang pinakamalakas at pinakamarangal pakiramdam ng tao sa sitwasyong ito ay pinipilit ang mga kamag-anak, na nagliligtas sa alkohol, na lumikha ng maling stereotype ng mga relasyon sa kanya. Bilang resulta, nag-aambag lamang sila sa pag-unlad ng alkoholismo, at sila mismo ay nagiging codependent.

Ang tradisyunal na papel na ginagampanan ng mga kamag-anak ng mga alkoholiko, kadalasan ang mga asawa, ay ang papel ng "yaya". V klasikong bersyon Ginagawa ng "yaya" ang lahat ng posible at imposible upang mapanatiling nakalutang ang pamilya, at hindi alam ng mga tao sa kanilang paligid ang pagkakaroon ng problema sa alak. Nagbibigay siya para sa pamilya, pinapanatili ang kaayusan sa bahay, pinalaki ang mga bata, at ang pagpapalaki na ito ay mayroon ding sariling mga katangian: mula sa isang maagang edad, natututo ang mga bata na huwag maghugas ng maruming linen sa publiko. Ang relasyon sa pag-inom ng "kalahati" ng "yaya" ay nakasalalay sa estado kung saan ang "kalahati" na ito. Sa isang binge "yaya" ay nag-aalaga ng isang alkohol: hinahanap siya sa mga lugar kung saan siya umiinom, at iniuuwi siya; tumatawag sa trabaho at nagsasabing siya ay may sakit; sinusubukang i-neutralize ang kanyang pagsalakay, madalas na nagtitiis ng mga pambubugbog at insulto; pinapakain at hinuhugasan siya.

Sa isang matino na panahon, ang "yaya" ay maaaring magpatuloy sa pagtangkilik at pasayahin ang alkohol, umaasa sa ganitong paraan na pigilan siya sa pag-inom, o, sa kabaligtaran, na parang bumabawi, i-load siya iba't ibang kaso at mga responsibilidad. Sa parehong mga kaso, pagkatapos ng ilang oras, isa pang binge ang bubuo at ang lahat ay magsisimula muli. Ang ganitong paikot na algorithm ng mga relasyon ay maaaring umiral sa loob ng mahabang panahon. Hindi lamang ang "yaya" sa pamamagitan ng kanyang mga aksyon ay nagpapalubha lamang sa pag-unlad ng alkoholismo, - sa huli, siya mismo ay hindi na mabubuhay nang iba. Kaya naman madalas ang mga asawa ng mga alkoholiko, kapag sila ay muling nag-asawa, ay muling pinipili ang mga lasenggo o mga adik sa droga bilang kanilang mga kasama.

Paano mabuo ang iyong relasyon sa isang tao kung siya ay nagdurusa mula sa isang sakit sa alkohol?

Ang pangkalahatang tuntunin para sa lahat ng mga kamag-anak, hindi alintana kung sino ang may sakit sa kanila - asawa, asawa, ama, ina, anak na lalaki, anak na babae - ay hindi gumawa ng anumang bagay na nag-aambag sa pag-unlad ng pagkagumon. Nangangahulugan ito ng sumusunod:

1. Ang taong umiinom ay dapat lutasin ang kanyang mga problema sa kanyang sarili.

Kung nilikha niya ang mga ito para sa kanyang sarili, hayaan siyang magpasya. Kung hindi, hindi siya magkakaroon ng hadlang bago ang susunod na alak, dahil aasahan niya ang iyong tulong. Minsan umabot sa punto ng kahangalan: ininom ng asawa ang buong "palayok ng pamilya", walang anuman sa bahay, at ang asawa ay tumatakbo sa paligid ng kanyang mga kakilala, humiram ng pera upang bayaran ang mga utang ng kanyang asawa, na ginawa niya sa panahon ng binge.

Sinusubukang i-save, hindi mo kailangang tumawag sa isang alkohol sa trabaho at sabihin na siya ay malubha at biglang may sakit. Una, hindi magandang mandaya - huwag maglagay ng masamang halimbawa sa mga bata; pangalawa, pagkatapos ng dalawa o tatlong ganoong tawag, walang maniniwala sa iyo at kahit papaano ay tahimik ka nilang tatawanan; at pangatlo - ngayon ay ililigtas mo siya mula sa isang simpleng pambubugbog, na, marahil, ay tumigil sa kanya, at bukas ay lalo siyang uminom at, sa huli, mawawalan ng trabaho.

Ito ay ganap na hindi katanggap-tanggap, mula sa aming pananaw, ang sitwasyon kapag ang mga mahabaging kamag-anak ay bumili ng alkohol sa kanilang sarili upang gawing lasing ang isang alkohol. Sa parehong tagumpay, maaari kang mag-alok ng mga gamot sa isang mahal sa buhay o iba pang lason.

Kinakailangan na sa wakas ay mapagtanto: ang alkoholismo ay isang sakit, at ang paggamot ay hindi palaging kaaya-aya at walang sakit.

Kung, halimbawa, ang isang tao ay may abscess sa isang lugar sa kanyang katawan, pagkatapos ay maaari mong itago ito sa ilalim ng mga damit, ibuhos ang mga deodorant upang walang amoy, lumikha ng mga kondisyon ng greenhouse para sa isang tao upang siya ay gumagalaw nang mas kaunti at hindi makaranas ng sakit. Bilang isang resulta, ang lahat ng ito ay hahantong sa pag-unlad ng sepsis at kamatayan. Kung, sa kabila ng sakit, buksan ang abscess, "butas" ang isang kurso ng mga antibiotics, bagaman ito ay medyo masakit, kung gayon mayroong mataas na posibilidad na ang tao ay mabawi.

2. Kinakailangang tuparin ang iyong mga pangako, at kung hindi mo ito matutupad, mas mabuting huwag kang magbigay.

Ang mga alkoholiko, humihinto at mga adik sa droga ay napakasensitibo sa kung saan posibleng makamit ang isang bagay, at kung saan magkakaroon ng tiyak na pagtanggi. Sa bagay na ito, sila ay tulad ng mga bata, at ang isa ay dapat madalas na makipag-usap sa kanila tulad ng sa mga bata: kung kinakailangan - papuri, at kung kinakailangan - parusahan. Ngunit hindi isang solong, kahit na ang pinaka-hindi gaanong kahalagahan na episode na nauugnay sa paggamit ng alkohol ay dapat iwanang wala ang iyong pansin, at, siyempre, ito ay kinakailangan na ang antas ng "parusa" ay tumutugma sa antas ng "pagkakasala". At huwag malito sa kagalang-galang na edad at kinatawan ng hitsura ng "nagkasala". Ang isang maingat na patakaran ng karot at stick ay kadalasang nagreresulta magandang resulta sa iba't-ibang mga kategorya ng edad at sa iba't ibang uri ng panlipunang strata.

Kaya, halimbawa, kung ang isang asawang babae ay nangako sa kanyang asawa na sa kaso ng isa pang binge ay hihiwalayan niya siya, at siya ay literal na "sa kanyang mga kilay" sa gabing iyon, kung gayon sa susunod na araw ay dapat siyang magsulat ng isang liham ng diborsyo at tanungin ang kanyang asawa. para pirmahan na pumayag siya. Ang aplikasyon na isinumite sa opisina ng pagpapatala ay maaaring palaging alisin, ngunit ipinapakita ng kasanayan: ang gayong mga mapagpasyang aksyon ay nagpapaisip sa asawa tungkol sa kanyang mga problema nang mas mabilis kaysa sa maraming mga paninisi at hindi natutupad na mga pangako.

3. Ang iyong saloobin sa alkohol ay dapat palaging negatibo.

Anumang paggamit ng alkohol, kahit na ang pinakamaliit, kahit ang amoy ng usok, ay hindi dapat manatili nang wala ang iyong negatibong pagtatasa. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong gumawa ng mga iskandalo sa paghuhugas ng pinggan sa bawat oras. Sa anumang kaso ay hindi ito dapat gawin - ang gayong "mga showdown" ay hahantong lamang sa katotohanan na ang isang alkohol na may malinis na budhi ay "magpapawi ng stress" at masayang sasabihin sa nakikiramay na mga kasama sa pag-inom kung ano ang asong babae ng kanyang asawa at kung ano ang kanyang iniinom dahil lamang sa kanya. Ang ganitong mga sitwasyon ay dapat na mahinahon na talakayin, natural - sa isang matino na ulo, ang kanilang mga dahilan ay dapat na masuri at tunay na konklusyon... Dapat itong magmukhang ganito:

Mahal! Kahapon sa isang party muli kang uminom, sa kabila ang pangakong binitawan Huwag. Ito ay napaka hindi kanais-nais para sa akin, dahil sa pagtatapos ng gabi ay nagmumukha kang ganap na bastos, at nakakatakot lamang na bumalik sa iyo, kumilos ka nang napaka-agresibo.

Kita mo, kahapon nagkaroon ako ng napaka masama ang timpla dahil sa mga problema sa trabaho, at nagpasya akong uminom ng kaunti, upang hindi masira ang mood ng iba sa aking hitsura. At sa tabi ko ay ang asawa ng babaing punong-abala, na patuloy na nagbubuhos para sa akin, kaya't wala akong oras upang kumain. At malamang na mahina ang kalidad ng vodka - masakit pa rin ang ulo ko. Ito marahil ang dahilan kung bakit ako nag-overboard.

Para sa akin, kung ang isang tao ay magbibigay ng kanyang salita, dapat niyang tuparin ito! At lumalabas na mas madali para sa iyo na sirain ang ibinigay na pangako kaysa magsabi ng "hindi" kapag binuhusan ka nila ng vodka!

Intindihin...

Hindi, hindi ko maintindihan! Wag na nating lokohin ang sarili natin! V Noong nakaraang taon parami nang parami ang kailangan nating pag-usapan tungkol dito - sa palagay ko ay oras na upang kumonsulta sa mga espesyalista.

Kailangan mo - ikaw at magamot.

Una, pareho nating kailangan ito, at pangalawa, walang gagamot sa iyo, makikipag-usap lang kami sa isang psychotherapist tungkol sa kung paano kumilos sa ilang mga sitwasyon na may kaugnayan sa pag-inom.

Minsan ang gayong pag-uusap ay sapat na para sa isang taong may problema sa alkohol na sumang-ayon na lumapit sa amin, ngunit mas madalas na lumalaban siya sa lahat ng posibleng paraan, na tumutukoy sa kakulangan ng libreng oras, ang kawalang-silbi ng pagbisita na ito at marami pang ibang "wastong" dahilan. Dapat kang maging matatag at sa bawat bagong yugto ng alak, mas at mas tiyak na igiit ang iyong sarili. Bukod dito, kung ang mga pag-uusap ay hindi epektibo, huwag mag-atubiling gumamit ng iba pang mga paraan ng presyon, na kung saan ang iyong intuwisyon at kaalaman sa likas na katangian ng iyong minamahal... Sa pamamagitan ng paraan, huwag kalimutang pana-panahong paalalahanan na sa mga binuo bansa ang sinumang higit pa o mas kaunting paggalang sa sarili ay may sariling psychologist, kung kanino siya pana-panahong nakakatugon. At ang hindi magkaroon nito ay nakakahiya gaya ng, halimbawa, na sumakay sa isang kuba na Zaporozhets.

4. Ang lahat ng pakikipag-usap sa isang alkohol ay dapat na may tiyak na lohikal na pagtatapos.

Anuman sa iyong pag-uusap, anumang pagtatalo tungkol sa isang umiiral na problema sa alkohol ay dapat magtapos sa ilang uri ng nakabubuo na desisyon. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat huminto sa kalahati at bigyan ang alkohol na "I" ng iyong pasyente ng pagkakataon na Muli linlangin ang lahat at gawin silang ipagpaliban ang mga tunay na pagkilos laban sa alak para sa isang hindi tiyak na panahon. Dahil kadalasan ang gayong mga pag-uusap ay nagtatapos sa pangako ng alkoholiko na huminto sa pag-inom, at ang lahat ay pormal na huminahon. Ito ay malinaw na pagkatapos ng ilang sandali ang lahat ay paulit-ulit na muli, at kaya - ad infinitum. Kaya, kung sasabihin sa iyo ng iyong kamag-anak na umiinom na naunawaan niya ang lahat, napagtanto, labis na nagsisisi at hindi na magiging ganito, kunin mo ang kanyang salita mula sa kanya na kung uminom pa rin siya ng kahit isang beses pa (kahit gaano karami), pupunta ka. magkasama sa isang psychologist.

5. Kapag nag-iipon mula sa kalasingan, huwag uminom sa presensya ng isang alkohol.

Ang pinakamatalino na magagawa ng mga kamag-anak ng pasyente ay hindi rin uminom o magtabi ng mga inuming may alkohol sa bahay. Ang alkohol sa naturang bahay ay maaari lamang sa isang anyo - bilang bahagi ng mga panlabas na disinfectant (iodine, makikinang na berde, at iba pa). At kahit na marami sa aming mga pasyente, na hindi umiinom sa loob ng maraming taon, ay nakakaramdam ng ganap na kalmado sa mga kumpanya ng pag-inom at walang malasakit sa alkohol, mas mahusay na i-play ito nang ligtas. Ang mas kaunting nakakapukaw na mga kadahilanan, mas kalmado. Ito ay una, at pangalawa, tandaan ang sumusunod:

Kung ang isang alkohol ay huminto sa pag-inom, ngunit hindi mo ginawa at ginagawa ito sa kanyang harapan, pagkatapos ay sa pamamagitan ng paggawa nito palagi mong ipaalam sa kanya, ipaalala sa kanya na siya ay may sakit, at ikaw at lahat ng iba pang umiinom sa iyo ay malusog. Para sa ilan, masakit at nakaka-trauma pa. Kung hindi ka umiinom pareho, kung mayroon kang mga karaniwang di-alkohol na interes, libangan, halaga, pagkatapos ay sa tabi mo ang isang taong may mga problema sa alkohol ay magiging malusog at tumingin na sa mga umiinom bilang may sakit.

Ang sitwasyon ay hindi masyadong maaasahan kapag ang isang alkoholiko, na tiyak na hindi isinasaalang-alang ang kanyang sarili bilang ganoon, ay nagtuturo at sumusubok na tumulong sa isa pang alkoholiko, na mas "matagumpay" sa paglikha (kasama ang Green Serpent) araw-araw at mga suliraning panlipunan... Malinaw na ang mga panawagan para sa isang matino na buhay ay parang hindi nakakumbinsi kung sila ay humihinga ng usok sa iyo, at ang pagkakaiba sa pagitan ng isang may sakit at isang katulad na "malusog" na tao ay ang huli. habang hindi nawalan ng trabaho at mula sa kanya habang hindi umalis ang asawa.

6. Huwag itago ang katotohanan na ang iyong minamahal ay may problema sa alkohol.

Hindi ito tungkol sa isang kagyat na pangangailangan na sabihin sa lahat ang tungkol sa mga lasing na kalokohan ng iyong asawa. Hindi, ngunit hindi mo dapat linlangin ang sinuman, iligaw ang sinuman, na nagpapanggap na wala kang alam. Sa anumang kaso hindi mo dapat linlangin ang mga bata, lalo na't pilitin silang magsinungaling. Bilang isang patakaran, alam at nauunawaan nila ang lahat nang perpekto.

Kung sigurado ka na ang pagsali sa mga taong may impluwensya sa alkohol sa paglutas ng problema: mga magulang, mga anak na nasa hustong gulang, mga kaibigan, mga amo, mga kasamahan, ay makakatulong upang maisulong ang dahilan - huwag mag-atubiling sabihin sa kanila ang lahat at humingi ng tulong.

7. Ang pakikipag-usap sa alkohol ay dapat na matibay.

Hindi sapat na sabihin na siya ay umiinom ng marami at madalas. Para sa kanya, ito ay isang walang laman na parirala. Kailangan mong maghanda nang maaga para sa isang pakikipag-usap sa isang alkohol, lalo na kung isasali mo ang ibang tao dito. Upang gawin ito, magiging kapaki-pakinabang na itala ang dalas ng mga yugto ng alkohol, ang antas ng pagkalasing at pag-uugali sa estadong ito. Sa madaling salita, kailangan mong panatilihin ang isang talaarawan at mas mabuti - na may mga guhit. Iyon ay, kung posible na mag-film ng mga lasing na flight sa video, dapat itong gawin, at tatalakayin mo ang moral at moral na mga aspeto ng naturang mga aksyon kapag nailigtas mo ang iyong mahal sa buhay mula sa mga kahihinatnan ng isang malubha at walang lunas na sakit.

8. Ang alkohol ay dapat bigyan ng layunin ng impormasyon tungkol sa kanyang karamdaman.

Ang isang umiinom na tao ay hindi sinasadya na nakikita ang anumang impormasyon sa isang panig: naririnig at nakikita lamang niya ang gusto niya, at kung ano ang hindi niya gusto - hindi niya ito pinapansin, hindi binibigyang pansin ito. Naturally, tanging ang impormasyong iyon ang pinapayagan sa kamalayan na hindi nakakapinsala sa pakikipagkaibigan sa Green Serpent. Ang parehong alcoholic na "I" ay gumaganap bilang isang censor, panloob na boses, na tunog sa loob ng bawat alkohol at sa lahat ng posibleng paraan ay nagbibigay-katwiran, nagbabalatkayo, umaangkop sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa pag-inom sa pamantayan.

Sa pagsasaalang-alang na ito, upang ang lahat ng negatibong impormasyon tungkol sa sakit at ang mga kahihinatnan nito ay makarating sa addressee, kinakailangan na malikhaing lapitan ang solusyon ng problema. Hindi ka makakarating kahit saan sa pamamagitan ng pagtakip sa lahat ng dingding ng mga clipping ng pahayagan at mga poster na kontra-alkohol. Ngunit kung ikaw, na parang nagkataon, ay nagsabi na ang isa sa iyong mga kakilala sa isa't isa, na, sa pamamagitan ng paraan, ay ilang taon na mas bata sa iyo, ay nasa susunod na mundo, at ang kanyang susunod na binge ay dapat sisihin para dito, ang alkohol ay maaaring maging maalalahanin.

"Nagising" (ayon sa kanya) ang isa sa mga pasyente namin matapos niyang halos hindi makilala ang kanyang kaibigan sa paaralan sa isa sa mga palaboy na sumusulpot sa basurahan.

9. Tulungan ang matino "I" ng alkohol.

Huwag hintayin ang alkohol na magsimulang baguhin ang kanyang estereotipo sa buhay, ngunit aktibo (ngunit hindi nanghihimasok) tulungan siya dito. Dalhin siya sa sinehan, sa mga sinehan, sa mga palakasan, dalhin siya sa labas ng bayan, ipakilala sa kanya Nakatutuwang mga tao... Ang alkohol mismo (kung, siyempre, siya ay nakikibagay sa lipunan) ay madalas na napakahirap gawin ito, dahil siya ay nasa patuloy na problema sa oras - bahagi ng leon tumatagal ng kanyang oras Green Serpent... At nawalan na siya ng ugali sa mga ganitong pangyayari, hindi niya alam kung saang panig siya lalapit sa kanila.

10. At sa wakas: kung hindi ka pa dumalo sa mga klase sa isang psychologist o psychotherapist, pumunta kaagad sa kanila. Ito ay hindi para sa wala na ang katotohanan ay umiiral: "Ang isang ulo ay mabuti, at ang dalawa ay mas mahusay!"

Ang umiinom ay kilala na aktibong lumalaban sa paggamot. Ang tanging natitira totoong paraan epekto - sa pamamagitan ng kanyang asawa, mapagmahal na babae... Sa Russia, ayon sa mga istatistika, mayroong 30 milyong mga umiinom na lalaki. Halos lahat ng asawa ng pangalawang babae ay sumusuko nang husto. At nangangahulugan ito ng malaking halaga mga problemang sikolohikal ang babaeng nakakasalubong sa bahay ay ginagalit ng kanyang lasing na asawa. At kung ang isang asawa ay dumating upang iligtas siya, siya mismo, una sa lahat, ay kailangang turuan na mabuhay muli. Ang pamilya ay nagiging lasing na barko, at, gusto man o hindi, ang babae ay kailangang pamahalaan ito nang mag-isa. Kasama si lalaking umiinom nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan.

Nanlulumo at nalulumbay

Ang mga nakakatakot na numero ay kilala: 12 libong kababaihan ang namamatay taun-taon dahil sa karahasan sa tahanan, at 80 - 90 porsiyento ng karahasan ay nauugnay sa paglalasing ng kanilang mga asawa. Ang mga inuming may alkohol, at ang asawa ay nagdurusa. Ang Vodka ay nagiging isang uri ng sentro ng enerhiya ng pamilya, kung saan umiikot ang lahat ng buhay. Kung saan deformed ang pagkatao ng babae. Siya ay nagiging nalulumbay, nalulumbay, at nalulumbay. O - isang masama, agresibong brawler. Ang apartment ng lasenggo ay isang geopathogenic zone kung saan ang mga asawa ay tumatanda nang maaga at ang mga bata ay nagdurusa sa mga bangungot. Kaya naman sa anumang kaso ay hindi dapat pahintulutan ang asawa na magkaroon ng binge sa bahay.

Ang lakas ng isang babae ay nakasalalay sa kanyang kahandaan at kakayahang magsagawa ng isang malaking halaga ng trabaho upang patahimikin ang kanyang asawa, na tiyak na lalabanan ito. Mahalaga na walang pagnanais na ilipat ang lahat ng responsibilidad para sa asawa sa mga balikat ng isang doktor, psychologist, o sinumang espesyalista, para lang hindi ako magdusa. Ang resulta sa mga ganitong kaso ay zero.

Ano ang karaniwang ipinapayo ko sa mga asawa? Hilahin ang iyong sarili, baguhin ang mga taktika ng pag-uugali. Magsimula sa pamamagitan ng pagpapasabi sa iyong asawa, "Ako ay isang alkoholiko." Pagkatapos ay kumbinsihin siya na kailangan niyang gamutin.

Virtual reality

Ang bawat umiinom ay may pangalawang alcoholic na "I". Ito ay ilan virtual reality, isang nakatagong entity na may mapangwasak na kapangyarihan. Mayroong maraming mga kilalang kaso kapag ang isang tao ay matapat na nakatiis sa panahon ng coding mula sa pagkalasing, at pagkatapos ay nasira muli. Siya ay nabalisa ng kanyang alkoholiko na "I", na nanatili sa isang lugar sa kaibuturan ng kanyang kaluluwa sa isang nakatagong anyo. At ano maraming tao inumin, ang mas itim ay nagiging lasing niyang "I", na unti-unting lumilipat sa paglipas ng panahon ang "I" na matino. Sa panahon ng mga konsultasyon Madalas kong ipaliwanag na ang asawa ng isang alkoholiko ay nakikibahagi sa kama ng pag-ibig sa dalawang lalaki.

Kung ang isang asawang babae ay nagsimulang patahimikin ang kanyang asawa, dapat niyang iwanan ang kanyang sarili sa alkohol at ipagbawal sa isang hiwalay na apartment. Ang pinakamaliit na indulhensiya sa sarili, kahit na sa mga pista opisyal, ay mapapansin ng isang umiinom na asawa bilang masakit.

Dapat malaman ng mga asawang babae na ang asawang umiinom ay dapat bumalik lamang sa ganap na kahinahunan o babagsak na naman ito sa ilalim.

Uminom ka na!

marami naman mabisang paraan pag-awat ng isang alkohol mula sa kalasingan. Ngunit mayroon ding isang malubhang kapintasan sa kanila: ang isang tao ay huminto sa pag-inom at hindi alam kung ano ang gagawin sa isang matino na pamumuhay. Ang pariralang "Mas mabuting uminom ka!", Ibinato sa init ng kanyang asawa, ay isang klasiko. Kaya naman, una sa lahat, kailangang ihanda ang asawa sa matino na pamumuhay ng asawa. Kadalasan, ang mga alkoholiko na huminto sa pag-inom ay nagiging mga kolektor, nagsisimulang mangolekta ng mga barya, libro, mga selyo. At ang kahapon ay shirt-guy pa at mapagbigay na nagdidilig sa mga kaibigan, biglang naging bore at curmudgeon. Ang pamumuhay kasama ang gayong "bagong panganak" na asawa ay hindi isang madaling pagsubok. Kailangan na naman siyang tulungan hanapin ang kahulugan ng buhay at tandaan mo yan ang isang asawa na huminto sa pag-inom ay isang ganap na estranghero, isang estranghero sa iyo. Palagi kong tinatanong ang pasyente ng tanong: "Bakit ka nagpasya na huminto sa pag-inom?" Kung "sa kalooban lamang ng asawang nagpadala sa akin" - walang mangyayari. Ang pangunahing bagay ay upang makahanap ng isang layunin na gagawing kaaya-aya ang matino na buhay ng asawa sa lahat ng aspeto. At narito kung paano: ang pag-inom ay nakakapinsala, ngunit kung gaano kasarap ang "mataas", ang magsaya. At ang hindi pag-inom ay malusog, ngunit mayamot. Ito ang dahilan kung bakit ang mga naka-code na lasenggo ay madalas na nasasarapan sa oras na sila ay umiinom at hindi sinasadyang nag-decode ng kanilang mga sarili sa "lasing" na mga pag-iisip.

Ano ang dapat gawin ng isang asawa kung ang kanyang asawa ay umiinom:

1. Maging malakas sa loob.

Ang isang lalaki na nagsimulang madama ang lakas at kalayaan ng kanyang asawa ay nahihirapan, nagiging alerto at kumilos nang iba.

2. Maghiwalay nang may pagmamahal.

Subukan mo bihisan ang iyong lakas sa kagandahan at kaakit-akit. Huwag kang bumaba! Gamitin ang paraan ng "detachment with love": oo, mahal kita, ngunit kung uminom ka, mangyaring lutasin ang lahat ng iyong mga problema sa iyong sarili. Baguhin ang iyong imahe, hairstyle. Tanungin ang iyong sarili: sinong babae ang hindi makakasama ng iyong asawa? Hanapin ang larawang ito sa iyong sarili at i-on ang mekanismo ng natural na alindog.

3. Ipasok ang mga parusa. Ito ay isang epektibong paraan, ngunit kailangan kong bigyan ng babala: ito ay isang uri ng sukdulan. Maaari mong kunin ang "whip" lamang kung ang iba pang mga pagtatangka ay sinubukan na walang pakinabang. Labanan ang tuksong maglapat ng mga parusa umiinom ng asawa alang-alang sa kanilang sariling mga makasariling layunin o dahil sa paghihiganti para sa kanilang pagdurusa - ang landas na ito ay maaaring humantong sa mas malubhang kahihinatnan.

Itigil ang pagluluto, paglalaba, pakikipag-usap sa iyong asawa.

Simulan ang pag-udyok sa kanya sa paninibugho, ngunit mag-ingat na huwag makakuha ng sa mata.

Paalisin ang mga kasamang umiinom sa bahay, magpanggap na may sakit: narito ako nagsisinungaling, ako ay namamatay.

Gumawa ng isang video filming ng mga lasing na sining ng iyong asawa, na sinusundan ng isang demonstrasyon at isang pagbabanta - Magpapadala ako ng mga kopya sa mga kamag-anak, mga kaibigan (gumagana nang walang kamali-mali).

Iwasan ang diborsyo at umalis sa bahay kung mayroon kang mapupuntahan.

Matakot sa pamamagitan ng pagpapalit ng apartment.

Sumang-ayon sa opisyal ng pulisya ng distrito at tawagan ang pulutong ng pulisya sa oras ng paglalasing ng asawa, pagkatapos ng ilang araw na ginugol sa "kulungan", ang mga mag-asawa ay kadalasang mabilis na nahihilo.

Kung ang iyong asawa ay lasing sa "delirium tremens", humingi ng tulong sa Emergency Mental Health Service.

Sergey Yurievich Klyuchnikov - praktikal na psychologist na may 25 taong karanasan sa trabaho, kandidato ng pilosopikal na agham, akademiko Russian Academy natural na agham (RANS). May-akda ng higit sa 20 mga libro sa praktikal na sikolohiya, isa sa sampung pinakamarami magbasa ng mga psychologist Russia. Ang lumikha ng mga natatanging diskarte ng may-akda para sa mastering ang mga nakatagong mapagkukunan ng katawan at pag-iisip, regulasyon sa sarili at paglaban sa alkoholismo, pag-uugali sa matinding mga sitwasyon at sikolohikal na pagtatanggol sa sarili laban sa pagsalakay at pagmamanipula. Gumastos ng ilang daan mga sikolohikal na pagsasanay at ilang libo mga indibidwal na konsultasyon, kasama sa Moscow, Nizhny Novgorod, Novosibirsk, Vladivostok, Odessa, atbp.

Higit pa Detalyadong impormasyon tungkol sa mga libro ni Sergei Klyuchnikov, pati na rin ang mga konsultasyon at mga sikolohikal na pagsasanay makikita sa website www.kluchnikov.ru