Müasir rəqs növləri. Müasir rəqs adları

ev / Mübahisə

Bal rəqsi təkcə rəqs deyil, bütöv bir sənətdir və eyni zamanda elm, idman, ehtiras, bir sözlə - hərəkətdə təcəssüm olunmuş bütöv bir həyatdır. Həmçinin bal rəqsi Onların idman adlandırılması boş yerə deyil - bu, bədənin bütün əzələləri üçün böyük bir məşq, həm də düzgün və sağlam bir ürək yüküdür.

Rəqs zamanı cütlük həm bir-biri ilə, həm də tamaşaçılarla bədən dili ilə ünsiyyət qurur, bu həm böyük müsbət enerji mesajını, həm də incə, sakitləşmiş, bəlkə də sönük əhval-ruhiyyəni - ruhun iztirabını ifadə edə bilər və bu, ruhun əzabından asılıdır. bal rəqsi növü.

Üstündə Bu an bal rəqsi növləri tez-tez, məsələn, bachata və ya qızlar üçün solo latina kimi istiqamətlər kimi sıralanır, lakin bu tamamilə düzgün deyil. Ənənəvi bal rəqsi proqramı (onlar mütləq qoşalaşmışdır) Avropa istiqamətinə və ya proqramına (başqa cür "standart" adlanır) və Latın Amerikasına ("Latın") bölünən on rəqsi əhatə edir. Beləliklə, bal rəqslərinin hansı növləri mövcuddur - gəlin qaydada başlayaq.

Rəqslərin kralı valsdır

Klassik proqramın ən nəcib və təntənəli rəqsi yavaş valsıdır. Valsın bu istiqaməti ötən əsrin əvvəllərində yaranıb və o vaxtdan bəri heç bir dəyişikliyə məruz qalmayıb. Rəqs, bal rəqslərinin bütün vals növləri kimi, üç sayda çox ölçülü bir hərəkətə malikdir , və lirik musiqi ilə müşayiət olunur.

Standart proqramda başqa bir vals var - Vyana, kifayət qədər yüksək sürətlə fırlanma bolluğu ilə seçilir və sürətli melodiya ilə rəqs edir və bununla da tamaşaçılar üçün sadəcə sehrli sensasiyalar yaradır.

Avropa proqramının digər elementləri

Argentina ehtirasının nəfəsi ilə dolu olan tanqo, sürətli və yavaş hərəkətləri birləşdirən çox həssas, Avropa proqramının başqa bir elementidir. Bal rəqsinin bütün növləri tərəfdaşa aparıcı rol verir, lakin bunu vurğulayan tanqodur.

Standart proqrama həmçinin yavaş və sürətli bəzi keçidlərlə orta templə və sürətli addımla səciyyələnən yavaş fokstrot (4-ə qədər rəqs) daxildir. Sonuncu, atlamalara, sürətli dönüşlərə əsaslanan bütün proqramın ən nadinc rəqsidir. Rəqqasənin vəzifəsi bu kəskin hərəkətləri çox enerjili musiqiyə rəvan keçidlərlə birləşdirməkdir.

Alovlu Latın Amerikası ritmləri altında rəqs

Latın proqramının bal rəqslərinin növləri, birincisi, tanqodan daha az həyəcanverici deyil, eyni zamanda çox incə bir rəqsdir - rumba.

Ritm yavaşdır, daha da yavaş döyüntülərə diqqət yetirir. İkincisi, tam əksi Rumba, inanılmaz dərəcədə pozitiv və çox sürətli, ən müasir və daim yeni hərəkətlər qazanan bir cəfəngiyatdır.

Qayğısız Latın Amerikası rəqsi cha-cha-cha bəşəriyyətin ən heyrətamiz ixtirasıdır, o, heç bir şeylə qarışdırıla bilməyən omba və ayaqların hərəkətləri və çox maraqlı sayma üsulu ilə xarakterizə olunur ("cha-cha-1" -2-3").

Alovlu ça-ça-çaya bənzəyir - həm kifayət qədər yavaş, həm də inanılmaz dərəcədə sürətli olan samba rəqsi o qədər ki, rəqqaslar ən yüksək bacarıq nümayiş etdirməlidirlər.

Samba, kalçanın hamar hərəkətləri ilə birləşən ayaqların "yaz" hərəkətlərinə əsaslanır. Və təbii ki, samba və latın proqramında digər bal rəqsləri növləri, rəqs peşəkarlar tərəfindən ifa edilməsə belə, rəqqasların özlərinə və tamaşaçılara yayılan aydın ritm və çılğın enerjidir.

İncəsənət, idman və ya aktiv istirahət kimi bal rəqsi bir çox insanı maraqlandırmağa davam edir müxtəlif ölkələr və millətlər. Çoxlu bal rəqsləri var, lakin onlardan yalnız 10-u bütün dünyada populyarlıq qazanıb. Bu rəqslər beynəlxalq rəqs proqramına daxil edilib və onların ifasına vahid tələblər qoyulub.

Aşağıdakı rəqslərdən neçəsinin sizə tanış olduğuna baxın.

Yavaş vals

Vals Avropa rəqs qrupuna aid olan sürüşmə bal rəqsinə görə ən havalı və yüngüldür. Rəqs uzunluqla xarakterizə olunur, hamar hərəkətlər, davamlı dönüşlər, eləcə də eniş və enişlər. Rəqs çox zərif və zərifdir, kənardan görünür ki, rəqqaslar yerdə asanlıqla, demək olar ki, çətinlik çəkmədən hərəkət edirlər.

Vyana valsı

Bu incə yüksəliş və enişlə sürətli Avropa bal rəqsidir. Sadə və zərif fırlanma hərəkəti Vyana valsını xarakterizə edir. Bu rəqs, əksər tələbələrə görə rəqs məktəbləri, öyrənilməsi ən çətin rəqslərdən biri hesab olunur.

Tanqo Avropa proqramında ən maraqlı bal rəqslərindən biri hesab olunur. Bu həssas rəqs-də yaranmışdır latın Amerikası iyirminci əsrin birinci yarısında.

Yavaş fokstrot

Fokstrot yavaş valsa çox bənzəyir, çünki orada çoxlu vals fiqurları ifa olunur. Əsas fərq ritmdədir. Əsas fiqurlar "yavaş sürətli sürətli" ritmində rəqs edilir. Addımların təbiəti sürüşmə və hamar, enişli-yoxuşlu, vals kimi. Avropa proqramından rəqs.

Sürətli addım

Quickstep yavaş fokstrotun sürətli versiyasıdır. Bu, çox sürətli addımlar, sinxron ritmlər və qaçışlarla çox əyləncəli və ritmik bir rəqsdir. Quickstep-ə baxmaq əyləncəlidir sadə formalar icra etmək çətin deyil. Buna görə də bal rəqsi ilə tanışlıq ondan başlayır. Eyni şey Avropa bal rəqslərinə də aiddir.

Samba, Braziliyanın ən məşhur rəqslərindən biri kimi gənclər və yaşlı nəsil arasında məşhurdur. Samba tək və ya cüt rəqs edilə bilər.

Cha cha cha beş Latın Amerikası rəqs qrupundan biridir. Bu, ehtiras və enerji ilə dolu canlı, nazlı rəqsdir. Klassik “Kuba hərəkətləri” cha cha rəqsinə özünəməxsus üslub verir. Tərəfdaşlar hər bir hərəkəti aydın və gözəl yerinə yetirməyə çalışaraq, konsert və sinxronizasiyada işləyirlər.

Əksəriyyətin fikrincə, rumba bütün Latın Amerikası rəqs qrupunun ən romantik və ən həssas rəqsidir. Qədim mənşəyinə görə bu rəqs çox vaxt “Latın Amerikası rəqslərinin babası” adlanır.

Paso Doble

Paso Doble bir vaxtlar Fransanın cənubunda yaradılmış Latın Amerikası proqramının ən temperamentli və canlı bal rəqslərindən biri hesab olunur. Bu, İspan öküz döyüşünün musiqi, dram və hərəkətlərinin bir növ qaynaşmasıdır.

Düşüncə və hisslərini ifadə etmək üçün insan şifahi və yazılı nitq... Ancaq özünü ifadə etməyin başqa yolları da var. Təcrübələrin ötürülməsi variantlarından biri rəqsdir. Musiqi və ya ritmlə müşayiət olunan bədən hərəkətləri vasitəsilə insan öz emosional vəziyyətini bölüşür. Üslubların müxtəlifliyinə görə, rəqs istiqamətləri və meyllərinin siyahısını nəzərdən keçirməyə ehtiyac var.

Rəqs mövzusunu öyrənən hər kəs hansı üslubların və istiqamətlərin olması sualı ilə qarşılaşır. Rəqs cərəyanlarının nə olduğunu hərtərəfli başa düşmək üçün rəqsi retrospektiv baxımdan nəzərdən keçirmək lazımdır.

Xoreoqrafiya sənətinin çox qədim mənşələri var. Əvvəlcə hərəkətlərdə müstəsna müqəddəs məna gizlənirdi. Ritmik hərəkətlər konkret məqsədə çatmağa xidmət edirdi.

İnsanlar yağış yağdırmağa və ya maraq göstərməyə çalışdılar əks cins... Zaman keçdikcə rəqs böyük gözəllik və incəlik qazandı. Musiqi müşayiətinin əhəmiyyəti artıb.

Müəyyən bir millətin xoreoqrafik obrazı xarakterik xüsusiyyətlərə malik idi. Rəng təkcə hərəkətlərlə deyil, həm də qeyri-adi ritmik eskizlərlə müəyyən edilirdi.

Hər dövrün öz müasir rəqs üslubları var. Gündəlik tamaşada xalq xoreoqrafiyasını tapmaq olduqca çətindir. Orijinal formada o, yalnız səhnədə yaşamışdır. Dövrümüzün populyar tendensiyalarına müxtəlif küçə və klub rəqsləri daxildir. Mövcud moda meyllərini birləşdirən əsas şey bədən dilinə yeni baxışdır.

Üslublar və istiqamətlər

Rəqs üslubları və istiqamətləri mövzusunun öyrənilməsinə Vikipediya kimi mənbədən başlamaq məsləhətdir. Rəqs üslubları arasında Vikipediya aşağıdakı istiqamətləri sadalayır:

Akrobatik

Rəqabət edən idmançılar arasında rəqabəti nəzərdə tutur. Mühakimə üçün parametrlər musiqi müşayiəti nəzərə alınmaqla texniki bacarıq və ifanın ifadəliliyidir.

Əsası xüsusilə mürəkkəb rəqs və akrobatik elementlərdir.

Balet

Mahiyyət formada hərəkətlərin birləşməsidir teatr tamaşası... Tamaşanın əsasını sənətkarın düşüncə, duyğu və hisslərinin plastika, mimika, hərəkət və jestlər vasitəsilə ifadəsi təşkil edir. Tamaşaçıların qiymətləndirilməsi üçün parametrlər ifadəlilik və lütfdür. Hədəf auditoriya tamaşaçı və onların gördüklərinə reaksiyasıdır.

Üç kateqoriya daxildir: müasir, romantik və klassik. Müasir baletin əsasını klassik balet istiqaməti təşkil edir. Xarakterik bir xüsusiyyət ciddi tələblərin və standartların olmamasıdır. Müasir baletin alt kateqoriyaları müasir, modern, postmodern və caz-moderndir. Əsas tələb rəqqasənin özünü ifadə etməsidir.

Bal zalı

Hədəf auditoriyası ifa edən rəqqasların özləridir. Balo proqramlarının növləri - standart və latın. Standarta tanqo, Vyana valsı, yavaş vals, yavaş folkstrot, sürətli addım (və ya sürətli fokstrot) daxildir. Latın dilinə rumba, samba, jive, ça-ça-ça, paso doble daxildir.

Tələb olunan şərt- kişi və qadının hərəkətlərinin qoşa ifası. Bal zalı kursuna idman bal zalı istiqaməti (rəqs idmanı kimi tanınır) daxildir.

Tarixi

Müasir rəqqasların proqramlarında mövcud olan əsrlər boyu rəqs üslubları üçün ümumi ad. İstiqamətə Orta əsrlər, İntibah, Barokko və Rokoko, 19-cu və 20-ci əsrlər daxildir:

Orta əsr meylləri - çap, sarabanda, berqamaska, saltarello.
Renessans - moreska, bas rəqsi, kaskardlar, kantri rəqsi.
Barokko və rokoko - paspier, minuet, burre.
19-cu əsr - Krakovyak, vals, polka.
20-ci əsr - fokstrot, tanqo, lindy holl.

Xalq (folklor)

Mahiyyət müəyyən bir millətin adət-ənənələrinin, xarakterinin və adətlərinin əksidir. Müəyyən bir əraziyə xas olan ritmləri, hərəkətləri, geyimləri nəzərə alır. Hədəf auditoriyası - rəqqaslar və tamaşaçılar. Hərəkətlərin əsasını hərəkətlərin qəbulu ilə heyvan davranışının təqlidi təşkil edir əmək prosesi insanlarda.

Müşayiət olunan rekvizitlər - məişət aksesuarları, musiqi alətləri, silahlar. Folklor istiqamətinə aşağıdakılar daxildir:

polka,
ləzgi,
qaraçı qızı
czardash və başqaları.

Latın Amerikalı

Argentina tanqosu, baçata, mambo, lambada, merengue, salsa, flamenko, bolero, kapoeyra daxildir. Baçatanın əsasını cüt ifa təşkil edir. Kapoeyra - Braziliya döyüş sənətləri, o cümlədən akrobatik elementlər və musiqi müşayiəti ilə vuruşlar.

Flamenkonun mahiyyəti kastanetlərdən istifadə edərək əl çalma və ayaq ştamplamanın birləşməsidir.

Ritual

İlkin məna müqəddəs mənanın ötürülməsi və əməli fayda əldə etməməsidir. Zərb alətləri musiqi müşayiəti kimi istifadə olunurdu.

Daha bir neçə ümumi istiqamət var:

Küçə. Mənşə sahəsi - rəqs partiyaları, küçələr, məktəb həyətləri, parklar, gecə klubları. Mahiyyəti şəhər daxilində kütləvi istirahətdir. Əsas rəqqaslar və tamaşaçılar arasında sosial qarşılıqlı əlaqə ilə birləşən improvizasiya elementidir. Cərəyanlar - popping, hip-hop, locking, break dance.
Erotik. Qiymətləndirmə üçün əsas parametrlər plastiklik, ifadəlilik, özünü ifadə etməkdir. Streams - striptiz və göbək rəqsi.
Müxtəliflik. Mahiyyət səhnə performansıdır. Xüsusiyyət - miniatür şəklində qısa bir performans.
Yelləncək. Əsas Qərbi Afrika və Afrika Amerika ənənələridir. Özəllik senkop və cazın ritmindədir. Jive, charleston, boogie-woogie, blues, rock and roll və s. daxildir.
Müasir (və ya müasir). Mahiyyət klassik balet ənənələrinin inkarıdır. Bir növ səhnə xoreoqrafik performansını təmsil edir.
Təlaş. Mahiyyəti altında cüt-cüt rəqs hərəkətlərinin icrasıdır musiqi müşayiəti diskoteka tərzi. Jack and Jill, Freestyle, Ladies Hustle, Sport Hustle, Show Hustle, Double Hustle daxildir.

Qızlar üçün üslublar

İstiqamətlərin müxtəlifliyi qızlar üçün hansı üslubların uyğun olduğu sualını doğurur.

Mövcud rəqs üslubları həm güclü, həm də ədalətli cins arasında tələb olunur. Qadınlar və qızlar üçün rəqs üçün əsas meyar plastik hərəkətləri öyrənmək və artıq çəkidən xilas olmaqdır. Bu parametrlərin birləşməsi qızlar üçün aşağıdakı tendensiyaların siyahısını tərtib etməyə imkan verir:

Göbək rəqsi (və ya balldans). Şərq istiqaməti, yaş parametrindən və dəri rəngindən asılı olmayaraq istənilən qadın ifaçı ola bilər. Dərslər qadınlığı inkişaf etdirir Daxili gözəllik və harmoniya, rəqəmi, lütfü yaxşılaşdırın. Sağlamlıq üçün son dərəcə faydalı hesab olunur.
Strip plastik sərtliyi aradan qaldırmaq və plastikliyi artırmaq üçün nəzərdə tutulmuş açıq rəqs istiqamətlərinə aiddir qadın bədəni... Xüsusiyyət - soyunmağa ehtiyac yoxdur. Komplekslərdən qurtulmağa və daxili qorxuları aradan qaldırmağa imkan verir.
Get get. Xüsusiyyət - ifa zamanı rəqqasənin çılpaqlığı olmadan erotizm elementləri nümayiş etdirilir. Şerit plastiklə oxşarlıqları var, fərq rəqs hərəkətləri zamanı böyük dərəcədə aqressivlik və tempdir. İlkin şərt rəqqasənin ideal fiqurudur.
Dirək rəqsi akrobatika və gimnastika elementlərinin birləşməsidir və çətin rəqs sənəti hesab olunur. Yaxşı hazırlıq, fitnes və dözüm tələb olunur.
Elektrodans. Xüsusiyyət - elektron musiqidən musiqi müşayiəti. Vəziyyət hərəkətin icrasının yüksək tezliyi, sürəti və amplitudasıdır.
Tektonik hip-hop, texno, popping və elektrodansın birləşməsi hesab olunur, bura qol və ayaqlarla hərəkətlər və tullanma daxildir.

Qeyd! Təqdim olunan istiqamətlər yalnız qadınlara aid deyil. Rəqslər arasındakı fərq şərtidir və ifaçının özü tərəfindən müəyyən edilir.

Populyar istiqamətlər

Hər gün yeni üslublar görünür. Dünyadakı bütün adları bilmək və onların təsvirini xatırlamaq mümkün olmadığını başa düşmək vacibdir. Bu, rəqs sənətinin sürətli inkişafı ilə bağlıdır.

Əhəmiyyətli müxtəlifliyə baxmayaraq, bütün üslublar var spesifik xüsusiyyətlər... Bu xüsusiyyətinə görə onların qısa təsvirini vermək mümkün görünür.

Aktual istiqamətlərin siyahısına aşağıdakılar daxildir:

Booty Dance (Qənimət Rəqsi). İfaçılar - qadın tamaşaçılar. Xüsusiyyət - tamaşada səmimiyyət və erotizm. Mənşəyi qədim Afrikadır. Performans texnikasının yaradıcıları Nyu Orleandan olan striptizçilərdir. Dönmələr, zərbələr və ombaların səkkizləri, ombaların vibrasiyası daxildir.
Kalça yuvarlanması, Rump Shaking (Booty Shake), Twerk (Twerking) kimi bölünür. Rəqqasə tələblər omba və ayaqların inkişaf etmiş əzələləridir. Axının üstünlükləri arxa əzələlərin inkişafı, qadın orqanının formasının yaxşılaşdırılmasıdır. Geyim tələbləri - omba və kalçaya vurğu olan rahat şort və ya qamaşlar, idman ayaqqabısı, aksesuarlar.
Break Dance (Break Dance) aşağı və yuxarı fasilə daxildir. O, hip-hop elementləri və DupStep musiqi müşayiətinin birləşməsi hesab olunur. Texniki element - baş da daxil olmaqla, hər hansı bir dəstək nöqtəsindən tork. Xüsusiyyət - artan yaralanma təhlükəsi. Akrobatik çeşid var.
Klub rəqsi(Klub rəqsi) bir çox hərəkətlərin ümumi adıdır, düz və qırıq ritm istiqamətini ehtiva edir.
Birbaşa ritm axını - Techno-dan musiqi müşayiəti, Disco House, Progressive, broken ritm axını - hip-hop, breaks, break beat, R&B.
Müasir Rəqs. Əsasını xoreoqrafiyanın elementləri təşkil edir. Bu, çeviklik və texniki azadlığın birləşməsidir.
C-gəzinti. Xüsusiyyət - birbaşa ritmin musiqi müşayiəti ilə atlamalar və aktiv yelləncəklər. Çətinlik - kütləvi nümayiş üçün əhəmiyyətli yerin olmaması.

Daha bir neçə mövcud çeşidi sadalayırıq:

Rəqs Qarışığı,
Rəqs zalı,
Diskoteka (disko),
Dup Step,
Elektrikli Boogie,
Elektro,
elektrobit,
ElektroRəqs,
Çərçivə zolağı,
Sərbəst üslub (Sərbəst üslub).

Vacibdir!üçün ətraflı araşdırma tərtib edilmiş siyahıya əlavə olaraq üslublar, videolara baxmaq tövsiyə olunur. Videonun şübhəsiz üstünlüyü rəqs hərəkətlərini time-lapse perspektivində izləmək bacarığıdır.

Faydalı video

Gəlin ümumiləşdirək

Rəqs təkcə bədənin deyil, həm də ruhun dili hesab olunur. Onun çoxəsrlik inkişaf tarixi bir çox cərəyanların yaranmasına səbəb olmuşdur. Üslubların və istiqamətlərin müxtəlifliyi ifaçıya emosiyaların və ehtirasların tam spektrini çatdırmağa imkan verir.

Striptiz, Şerit plastik, Pillon

Striptiz cazibədarlıq sənətidir... Rəqqasda qadınlıq, həssaslıq və seksuallığı üzə çıxara bildiyi üçün maraqlıdır. Kişi ilə bərabər dayanan dövrümüzün qadını getdikcə qadın olmağı unudur. Soyunma instinktləri təravətləndirir, sərtlik buxovlarını qırır, hissləri və emosiyaları ifadə etməyi öyrədir. Pilon məşqləri, öz növbəsində, böyük fiziki hazırlıq təmin edir.

Çətinlik: Bədii gimnastika bacarıqları, yaxşı uzanma və gözəl fiqur tələb edir.

Top Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie

Bu janrların rəqqasları əslini pantomima sənətindən götürmüş əsl “rəqs sehrbazları”dır. Onların etdikləri heyrətamizdir! Əbəs yerə deyil, bu gün müasir rəqsdə breykerlərdən daha soyuq olan yoxdur. Onların ifalarında görürük ən yüksək səviyyə bədən üzərində nəzarət, ən mürəkkəb elementlər, o qədər ağlasığmazdır ki, bəzən izləmək hətta ağrılıdır. Dəhşətlə sərhəd olan ləzzət!

Çətinlik: Brek rəqsində həqiqətən hər hansı bir şeyə nail olmaq üçün bütün özünüzü buna həsr etməlisiniz. Və son dərəcə diqqətli olmaq lazımdır, zədəsiz keçmir.

Go-Go, Waaking, Vogue

Səhnə həvəskarları üçün nə lazımdır! Ən yüksək duruş və aktyorluq dərəcəsi. Yarıçılpaq bədənin gözəlliyini ortaya qoyan forma və xətlərin zərifliyi üzərində oynayırlar. Vogue və Waaking ağlar üçün pafosdur. Vogue stili poza verən modellərlə xarakterizə olunur, podiumda gəzintiləri təqlid edir. Vogue-dan çox şey götürən Waaking üslubunda əl hərəkətləri üstünlük təşkil edir (adın özü "yellənən əllər" kimi tərcümə olunur), bir çox hərəkəti kilidləmədən götürdülər. Go-Go daha çoxdur sərbəst üslub, əvvəlki ikisini qarışdıran və zolaq kimi digər üslubların elementlərini əlavə edən. Bu ən çox populyar üslub rəqs edən gecə klubları.

Çətinliklər: əla fiziki məlumatlar və mənəvi hazırlıq tələb olunur; səhnədə praktik olaraq alt paltarda çıxıntı.

Caz Müasir, Müasir Rəqs

Estetik ənənəni qoruyan, lakin klassikanın sərt standartlarını pozaraq texnikada sərbəstlik və çevikliyə imkan verən baletin müasir təfsiri. Bu üslublar xoreoqrafiyaya əsaslanır. Ali təhsil müəssisələrinin əksəriyyəti müasir rəqs altında Müasirləri təmsil edir. Amma paradoks ondadır ki, bu janr müasir rəqs üçün tamamilə yararsızdır rəqs musiqisi... Bu sırf səhnə rəqs texnikasıdır.

Çətinliklər: uğur qazanmaq bu stil, uşaqlıqdan məşğul olmaq lazımdır.

Klassik. Xoreoqrafiya

Xoreoqrafiya sənətinin ən yüksək "teatr" forması, ən yüksək estetik idealların təcəssümü. Bu tamaşaçıya yönəlmiş sırf səhnə rəqsidir. Ciddi standartlar və icra texnikasına yüksək tələblər ilə xarakterizə olunur, onların çoxu insan imkanları həddinə qədər həyata keçirilir. Mürəkkəblik baxımından baletin elementlərini ancaq breyk rəqsinin elementləri ilə müqayisə etmək olar.

Çətinliklər: peşəkar balet dərsləri diqqətdən kənarda qalmır. Həddindən artıq yüksək tələblər bədənin formalaşmasında iz buraxır, xüsusən də uşaqlıqdan baletlə məşğul olmaq lazımdır, bədən hələ də elastikdir. Ligamentlərin, tendonların, oynaqların mümkün zədələnməsi, həddindən artıq inkişaf etmişdir ayrı qruplarəzələlər və daha çox.

Latın Amerikası rəqsləri, salsa, təlaş

Bu istiqamətlər bu gün çox populyardır. Bu təkcə rəqs deyil, istirahət, ünsiyyət, diskotekadır. Bu üslublar insanları bir-birinə daha da yaxınlaşdırır: enerjili, ehtiraslı hərəkətlər, ombaların həyəcanlı yellənməsi... Bunlar əsasən cüt rəqslər olsa da, onlar elə təşkil olunub ki, asanlıqla partnyorları dəyişə, yeni tanışlıqlar edə biləsən. Və onlar xüsusi təlim tələb etmir, öyrənmək olduqca asandır.

Çətinliklər: on ilkin mərhələçətinlikləri sevənlər üçün əsas odur ki, uyğun bir tərəfdaş tapmaqdır.

Bottom Break Dance

Alt qırılma, qeyri-mümkünlə həmsərhəd olan, insan imkanlarının hüdudlarından kənara çıxan müasir şah əsərdir. O, DubStep və ya Hip-Hop musiqisi əsasında ifa olunan Hip-Hop mədəniyyətinin elementlərini və üslubunu özündə birləşdirir. Stilin texniki mahiyyəti bütün mümkün mövqelərdə "torkun" idarə edilməsidir, yəni. hər hansı bir dəstək nöqtəsində, hətta başda da mövqeyini dəyişdirərkən fırlanmağa davam edin. Bu, musiqinin ritmləri üzərinə qoyulmuş ən çətin akrobatikadır. Qısa, qalın rəqqaslar üçün uyğundur.

Çətinlik: Yaralanmaların qarşısını almaq olduqca çətindir

Flamenko

Məcburi ənənəvi geyimlərlə İspan xalq rəqsi. Flamenko xüsusilə dramatikdir və kifayət qədər cəlbedicidir böyüklər auditoriyası... Bu ehtirasla dolu möhtəşəm və ifadəli janrdır. O, əllərin özünəməxsus xoreoqrafiyası, tap-dancing trillərinin aktiv döyülməsi və qaraçı üslubunda qəşəng ətəklərin flounceslərində dəbdəbəli addımlar ilə xarakterizə olunur.

Çətinliklər: yüksək ritm hissi lazımdır

Şərq rəqsi, Qəbilə

Cazibədarlıq sənəti, şərqin erotik rəqsi (qədim striptiz). Rəqsin musiqililiyini, musiqi ilə sinxronizasiyanı gücləndirən cingiltili tərəzi ilə xüsusi geyimlərdə ifa olunur. Şərq rəqsi plastik, ritm, bolluqda hər cür texnika ilə zəngindir. kiçik detallar və bəzəklər. Həqiqətən peşəkar rəqqasları yarıçılpaq bədənin əyrilərinin gözəlliyi və aydın, incə çəkilmiş hərəkətləri valeh edir. Digər üslublardan fərqli olaraq, "şərq rəqqasları" möhtəşəm formaların ifadəliliyinə, qadın fiqurunun xüsusiyyətlərini sərfəli şəkildə açmaq bacarığına heyran olurlar.

Çətinliklər: kiçik sarsıntılar, titrəmələr, hələ də formalaşmamış qadın orqanizminə zərərlidir.

Müasir rəqs bazası, rəqs meydançasının improvizasiyası

Müasir Rəqs bazası- müxtəlif janrlı musiqilər üçün uyğun olan rəqs meydançası üçün rəqs formatı. Bu, istənilən üslub, tip və tərzlə birləşdirilə bilən çox yönlü rəqs texnikasıdır. Rəqs qaydalarını və tamaşaları yadda saxlamağa ehtiyac yoxdur, rəqs konstruktor prinsipi əsasında qurulur: onların bir-biri ilə necə birləşməsinə dair əsas elementlər və qaydalar var. Bir neçə hərəkəti öyrəndikdən və onları bir-biri ilə birləşdirməyi öyrəndikdən sonra, altında doğaçlama edə bilərsiniz fərqli musiqi, bunun üçün bir neçə aylıq məşq kifayətdir. Bütün rəqs ritmə, plastikliyə və hərəkətlərin koordinasiyasına əsaslanır.

Çətinliklər: gözəlliyə və doğaçlama asanlığına nail olmaq üçün atrofiyaya uğramış əzələ qruplarını bərpa etmək üçün vaxt lazımdır.

Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

Ekspressiv gənclər üçün aktiv üslublar: düz ritmlə musiqiyə yelləncək və tullanma texnikaları. Onlar son dərəcə enerji istehlak edir, çox diqqət çəkir və çox yer tutur. Özünüzü izdihamlı bir rəqs meydançasında belə bir rəqqasənin yanında tapsanız, şanslı olmayacaqsınız, çünki bu, tez-tez rast gəlinmir, ancaq küçə festivalları bu üslublar hit oldu! Bu üsullar sizi işə salır - siz sadəcə qoşulmaq və rəqs etməyə başlamaq istəyirsiniz. Ancaq uzun müddət kifayət qədər rəqqas yoxdur, tk. hərəkətlər dəsti çox böyük və müxtəlif deyil və hamısı kifayət qədər enerjilidir.

Çətinliklər: onları yerinə yetirmək üçün yer tapmaq

R'n'B, Hip-Hop

R'n'B əvvəlcə funk, caz və soul mədəniyyəti idi. O, rok-n-rollun yaranmasına da töhfə verib. Gələcəkdə R'n'B və Hip-Hop aktiv şəkildə qarışdırmağa başladı, tk. hər ikisi Afrika Amerika mədəniyyətinin bir hissəsidir. Bu gün bir rəqs kimi R'n'B hər hansı mümkün texnikanı ehtiva edir, lakin onların hamısı xüsusilə iddialı şəkildə, məcburi ultra dəbli geyimdə ifa olunur. R'n'B dərsləri "özünü göstərmək" istəyənlər üçün əla həlldir. Bu üslub özünə inam, insanın öz soyuqqanlılığı və seksuallığı hissi verir, gənclərdə bu qədər çatışmayan komplekslər və etibarsızlıq üçün dərmandır; ona görə də sırf gənclər hərəkatıdır.

Hip-hop ciddi bir istiqamətdir, burada pafos breyk-dansı laqeyd qoymayan rəqqasların həqiqətən gözəl təlimi ilə əsaslandırılır.

Çətinliklər: mübarizə və rəqabət ruhunun hökm sürdüyü komanda daxilində daimi psixoloji təzyiq.

Bal rəqsi

Cütlük rəqsi ciddi xoreoqrafik standartlarla. Rəqqaslar əvəz etmək olduqca çətin olan partnyorlarına tamamilə bağlıdırlar.
Qüsurlar: travma, peşə xəstəlikləri. Nəzərə alsaq ki, - peşəkar rəqs yarışlarda iştirak etmək üçün bir tərəfdaşın getməsi demək olar ki, həmişə çökməyə səbəb olur peşəkar karyera rəqqasə.
Üstünlüklər: tərəfdaşla qarşılıqlı əlaqə mövzusunu tam açıqlayır. Mümkün olan ən yüksək rəqs cütü sənəti.

zolaq

Bu, ən qədim və eyni zamanda eynidir müasir üslub rəqs. Qadınlıq və kişilik standartları dəyişdikcə daim dəyişir. Siz onu müxtəlif yollarla rəqs edə bilərsiniz, amma mənası dəyişmir. Bu, istehsal etdiyiniz effektdən, imicinizdən həzz almağa imkan verən, cinsi maraq doğuran bir rəqsdir. Bu, kişi və qadın hərəkətlərinin xüsusiyyətlərinin ən çox ifadə olunduğu ən emosional rəqs tərzidir. Ən gözəllə ən iyrənc arasında çox incə bir xətt var. Belə ki yüksək ixtisas xoreoqraf mütləqdir.

Klub rəqsi

Geniş "klub rəqsi" termini müxtəlif üslublarda bir çox hərəkətləri ehtiva edir. Onlar sinxron və ya tək ifa edilə bilər. Bu gün klub rəqsi 2 istiqamətə bölünür: düz ritmli musiqi və pozulmuş ritmli musiqi. Birbaşa ritm Disco House, Techno, Progressive kimi klassik elektron musiqidir. Qırılmış ritm break beat, break, R'n'B, Hip-Hopdur.

Caz - Müasir

Bal rəqsinin aktual olduğu bir vaxtda doğulan müasir caz klassik texnikaların, küçə rəqslərinin üslublarının, caz improvizasiyasının birləşməsidir.

Üst breyk rəqsi

Plastik, slaydlar, king-tat, robot kimi bütün "köhnə məktəb" üslublarının birləşməsi. Break Dancing həyəcanlı, canlı və rəngarəngdir. Bu səbəbdən çox populyarlaşdı. Brek dans ilk dəfə 70-ci illərdə Cənubi Bronksda (Big Up's to da Bronx!) meydana çıxdı. Əvvəlcə onu küçəyə düzülmüş karton qutuların üzərində rəqs ediblər, bu isə səkini səhnəyə çevirib. Küçə rəqqasları rəqs akrobatikasını döyüş sənəti və diskoteka rəqsi ilə qarışdırdılar və hər bir ifaçı öz üslubunu yaratdı. Portativ stereo maqnitofonlardan musiqi tökülürdü. İndi bu forma almaq və əylənmək üçün şəxsi bir yoldur!

Get-get

Standart artistlik, geniş, amplituda hərəkətlər, diqqəti cəlb etmək, cəsarət və oyundan istifadə edərək tamaşaçı kütləsini toplamağa imkan verən rəqs texnikası. Go-Go-nun əsas elementlərindən biri seksuallığın ifadəsi və minimum geyim miqdarıdır.

küçə rəqsi

70-ci illərin əvvəllərində ABŞ-da çoxlu sayda küçə rəqs qrupları yarandı və sonradan bir mədəniyyətə çevrildi. O, müxtəlif rəqs üslublarının elementləri ilə dolu məşhur bir forma daxil etmişdir.

Səhnə, sinxron rəqsin güc tərzi, keyfiyyəti, dözümlülüyü işlətməyə imkan verir. tərəfindən təqdim edilmişdir çoxlu sayda xalq hərəkətlərinin və cəsarətin sinxron birləşmələri.

Hərəkətlərin tam güclə və yüksək sürətlə yerinə yetirildiyi səhnə üçün güclü rəqs tərzi. Bu üslubda çoxlu sayda "geniş" hərəkətlər, yelləncəklər, fırlanmalar və dönüşlər var.

Sürüşən adam (Ay gəzintisi)

Bütün istiqamətlərdə hər cür ay gəzintisi. Bu texnika plastiklə yaxşı işləyir. Stil, yerdə sürüşmənin illüziya effektini verən ay gəzintisinə əsaslanır. Stil 20-dən çox yeriş növünü əhatə edir. O mərtəbədə üzmək və ya sürüşmək ayaqlarınızla yaradılmış bir illüziyadır. Bu, bir istiqamətdə getməyə çalışdığınız hissini yaradır, amma əslində başqa bir istiqamətdə hərəkət edirsiniz. Klassik nümunə Bu təsirin məşhur Michael Jackson tərəfindən edilən "Ay Gəzintisi"dir. Əsl illüziya köhnə Pantomima hiyləsidir.

Diskoteka

Nəticədə, " psixodelik inqilab»60-cı illərin sonunda musiqi, moda, rəqs mədəniyyəti formalaşdı. Şəxsiyyətinizin bu formada təzahürü bu günə qədər aktualdır. Diskoteka üslubu sonrakı bir çox digər üslublara təsir etdi.

R&B

O, ifa etdiyi musiqi sayəsində bütün dünyada böyük şöhrət qazanmışdır. Super modadır rəqs istiqaməti təkcə əla atletik forma qazanmağa kömək etmir, həm də klublarda "aerobatika" göstərmək imkanı verir. Stil "Hip-Hop"dan inkişaf edərək daha müxtəlif və mürəkkəb oldu. "R&B" abbreviaturası "Ritm və Blues" deməkdir. Bir qayda olaraq, improvizasiya səviyyəsində rəqs edilir.

Trance

Trance rəqs texnikasının stilizasiyası kimi, hərəkətlərin daha yumşaq xarakterinə əsaslanır spesifik xüsusiyyətlər elektron trans musiqisi, əsasən hər kəsin xüsusi fiziki hazırlıq olmadan edə biləcəyi hərəkətləri mənimsəmişdir. Bu rəqsdir dərin hisslər, həmişə başqaları üçün aydın deyil.

"Bal rəqsi" ifadəsini eşidən bir çoxları üzüklü gözəl tüklü paltarlardakı qızları, qara fraklı kişiləri, klassik musiqiləri təsəvvür etməyə başlayacaqlar. Bütün bunlar ona görədir ki, "top" sözünün özü bizim uzaq uşaqlığımızda nağıllarda oxuduğumuz kral üsulları ilə əlaqələndirilir. Məsələn, "Zoluşka" və ya "Yatmış Gözəl" filmində.

Bu rəqs nədir?

Rəqs müxtəlif bədən hərəkətləri vasitəsilə personajların və bədii obrazların yaradıldığı bir yaradıcılıq növüdür. Rəqs musiqi ilə çox sıx bağlıdır. Onların ümumi qarşılıqlı əlaqəsi izləyiciyə emosional təsir göstərir.

Rus dilində "rəqs" sözü fransız dilindən (ballare - "rəqs etmək") gəldi. Bal rəqsinin özünəməxsusluğu var xüsusiyyətləri:

Onlar iki nəfər tərəfindən həyata keçirilir.
Cütlük bir kişi və bir qadından ibarətdir, təmas nöqtələrini müşahidə edərək hərəkət edirlər.

Bu istiqamətin özünəməxsus tarixi var ki, bu da onu yeni istirahət növü, eləcə də yarışların keçirildiyi yeni idman növü kimi populyarlaşdırıb.

Bir az tarix

Bal zalına qeyri-peşəkar cüt rəqslər deyilir. Onlar öz tarixlərini orta əsr Avropasından götürürlər. Bir neçə yüz ildir ki, onlar çox dəyişib. Bütün dövrlər özlərindən nəsə qatıblar.

XX əsrin rəqsləri davam edir Avropa üslubu... Bu günə qədər qalan istiqamətlərin əksəriyyəti Afrika mənşəlidir, yalnız saf formada deyil, Avropa məktəbinin əlavə edilmiş texnikası ilə.

Ötən əsrin 20-ci illərində xüsusi yaradılmış Müəllimlər Şurası o dövrdə məşhur olan bütün rəqsləri, yəni vals, fokstrot və tanqonu vahid standarta gətirdi. İki istiqamətdə rəqs müsabiqəsi belə formalaşdı: idman və ictimai rəqs. Keçən əsrin 30-50-ci illərində Latın Amerikası məktəbinin bir neçə istiqamətlərinin əlavə edilməsi hesabına standart bal rəqslərinin sayı artdı: rumba, samba, jive, paso doble, ça-ça-ça.

Hal-hazırda, üç rəqabət proqramı var: Latın Amerikası, Avropa və on, bütün on istiqaməti əhatə edir.

Avropa proqramı

Gəlin üç rəqsin hər birinə daha yaxından nəzər salaq.

Yavaş vals - hər kəs bu rəqsi rəqs etməyi öyrənə bilər. Diskotekalarda, məclislərdə və ballarda rəqs edilir. Demək olar ki, hər bir bəstəkarın hamının bildiyi gözəl vals melodiyası var.
Tanqo çox müxtəlifdir və ehtiraslı rəqs... O, Afrika sakinlərinin qədim hərəkətlərinə əsaslanır. O, Avropaya qastrol sənətçiləri ilə gəlib. İlk dəfə Parisdə rəqs etdi, sonra dünyanı gəzdi.
Fokstrot "çəkisiz" rəqsdir. Onun özəlliyi addımların asanlığıdır. Məhz bu rəqsdə cütlük bir olur. Amerikada 1912-ci ildə ortaya çıxdı. Bu rəqs İkinci Dünya Müharibəsi başa çatdıqdan sonra populyarlıq zirvəsinə çatdı.

Latın amerika proqramı

Samba, Braziliyada yaranan bir rəqsdir. Onu Braziliya karnavallarında rəqs edən on nəfər paylayıb. Bu gün samba hər yerdə rəqs edir: həm beynəlxalq yarışlarda, həm də təvazökar rəqs meydançalarında.
Ça-ça-ça odlu Kuba rəqsidir. Adı rəqs edərkən yerə toxunduqda yaranan səsdən gəlir.
Rumba çox emosional bal rəqsidir. Bu, sadəcə olaraq, heç bir tamaşaçını laqeyd qoymayacaq hiss və emosiyaların qarışığıdır.
Paso Doble həyatın bütün sahələrindəki mübarizədən bəhs edən rəqsdir: sevgi, gündəlik həyat, iş, eyni zamanda fərdin müxalifətini təcəssüm etdirir. İspan mənşəyi bu rəqsin aqressivliyində və emosionallığında əks olunur.
Jive hazırlıqlı cütlüklər üçün rəqsdir. Digər sahələrdən təəccüblü fərq xoreoqrafiyanın kəskin elementlərinin olmasıdır.

Müsabiqə rəqsi necə qiymətləndirilir?

Bir cütə xal vermək üçün hakimlər aşağıdakı parametrləri qiymətləndirirlər:

Ritm ən vacib meyardır. Əgər cütlük musiqini eşitmirsə və yerindən oynamırsa, o zaman dərhal ən aşağı balı qoyurlar və digər xüsusiyyətlərə baxmırlar.
Bir cütdə mövqe. Zəriflik verməli, aparıcılığı asanlaşdırmalıdır.
Xətt - Başın tacından ayaq barmaqlarının uclarına qədər bütün bədəni uzatmaq. Gözəl xətlər formalara həcm əlavə edir.
Çərçivə - qapalı rəqsdə əllərin sabit mövqeyi. Tərəfdaşların əllərindən ibarət olan xətt bütün uzunluğu boyunca düz olmalıdır.
Balans. Yalnız iki balans var: mərkəzi və neytral. Mərkəzi tarazlıq ilə bədən çəkisi hər iki ayağın arasında paylanır, neytral - bir. Ümumiyyətlə, istənilən rəqs bir balansdan digərinə keçidlərdən ibarətdir. Əgər onlara əməl etməsəniz, rəqs kobud və ağır olacaq.
Musiqililik. Bütün hərəkətlər bal rəqsi musiqisinin atmosferinə uyğun olmalıdır - açıq güclü nöqtələr vurğulamaq, zəif - işləmək.
Dinamikalar. Parket döşəməsində hərəkətlər kifayət qədər aktiv olmalıdır. Bu, xüsusilə Avropa proqramında nəzərə çarpır. Məsələn, bir cütün addım uzunluğu rəqiblərinkindən uzundursa, onlar dərhal tamaşaçıların və hakimlərin diqqətini cəlb edəcəklər.
Nümayəndəlik. Cütlük emosiya ilə rəqs etməli və növbəti elementin hansı olduğunu düşünməməlidir.
Enerji. Rəqsin enerjisinə nəzarət edilməlidir. Düzgün istiqamətləndirilsəniz, o zaman tamaşaçıların və münsiflərin bütün diqqətini çəkə bilərsiniz və sonra onlar mütləq sizin cütlüyünə öz səslərini verəcəklər.

Rəqqas hansı keyfiyyətlərə malik olmalıdır?

Rəqs etmək üçün istifadə olunurdu yaradıcılıq və fərdi ifadə hesab olunurdu. Bu gün idman bal rəqsidir müstəqil növlər idman. Rəqqasənin bütün rəqslərdə mövcud olan yükün öhdəsindən gəlməsi üçün onun bir sıra spesifik keyfiyyətlərə malik olması lazımdır.

Fiziki güc. Bal rəqsində çoxlu müxtəlif dayaqlar və güc tələb olunan digər çətin elementlər var.
Koordinasiya və çeviklik. İcra üçün müxtəlif rəqəmlər və bu keyfiyyətlər olmadan parketdə manevr etmək əvəzsizdir. Basketbolçularda, futbolçularda və gimnastlarda da bu xüsusiyyətlər var.
Dözümlülük. Müsabiqənin bütün vaxtı üçün rəqqasdan beş raundda çıxış etmək tələb olunur. Hər turda rəqs iki dəqiqə davam edir. İki dəqiqəlik bir rəqsdə idmançıların əzələləri velosipedçilər və orta məsafəyə qaçışçılar kimi gərginləşir.
Grace. Rəqsdə olduğu kimi hərəkətin hamarlığı bədii gimnastika, uğurun vacib komponentlərindən biridir.
Komanda ruhu və nizam-intizam. Rəqs komandası iki və ya on altı nəfərdən ibarət ola bilər. Hələ heç bir problem olmadan bir-birinə nisbətən kosmosda orientasiya edə bilməli olan səkkiz cüt üçün tələblər çox yüksəkdir.
Musiqililik. Bütün iştirakçıların gimnastlar kimi musiqi anlayışı olmalıdır.

Uşaqlar üçün bal rəqsi

Bir çox valideyn övladlarını rəqs etməyə verib-verməməyi düşünür. Nəhayət qərar vermək üçün bu dərsin faydaları haqqında bilməlisiniz:

Əzələlərin gücləndirilməsi.
Artan dözümlülük.
Düzgün duruşun formalaşması.
Motor bacarıqları öyrədilir.
Ritm hissi inkişaf edir.
Cəmiyyətdə yaşamaq və digər insanlarla ünsiyyət qurmaq bacarığı.
İntellekt və marağın inkişafı.
Komplekslərdən və qorxulardan qurtulmaq.
Qızlar üçün bal rəqsləri uzanmağı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Özünə inam səviyyəsi yüksəlir.

Dərslər nə vaxt başlamalıdır?

sonra qərar Valideynlər tez-tez özlərinə sual verirlər ki, uşağı neçə yaşında məktəbə göndərməlidirlər? Mütəxəssislər dərslərə 6-7 yaşdan başlamağı məsləhət görürlər. Ancaq yenə də nəzərə alınmalıdır fərdi xüsusiyyətlər uşağınız.

Digər tərəfdən, yeddi yaşından əvvəl dərsə başlayan uşaqların uğur qazanma ehtimalı daha yüksəkdir, digər tərəfdən isə daha çox yorulurlar, motor bacarıqları inkişaf etmir və onlar üçün daha çətin olur. müəllimlərdən məlumatları qəbul edir.

Buna baxmayaraq, daha çox təslim olmaq istəyirsinizsə erkən yaş sonra özünüzə bir neçə sual verin:

Uşaq müəllimin bütün göstərişlərini başa düşə və dəqiq əməl edə biləcəkmi?
Detallara cəmləşə biləcəkmi?
O bacaracaqmı məşq stressi, hansı sinifdə verilir?
Uşağın rəqs etməyi öyrənmək istəyi varmı? Yoxsa bu sənin şıltaqlığındır?
Onun musiqiyə qulağı varmı?

Sualların əksəriyyətinə müsbət cavab vermisinizsə, körpəni sinifə aparmaqdan çekinmeyin, buna hazırsınız.

Kiçik rəqqasların geyiminə tələblər

Beləliklə, uşağı rəqsə göndərmək qərarına gəldiniz. Qarşıda ilk müsabiqəniz var, səhnə geyiminizi tikməyin vaxtıdır.

Qızlar üçün bal rəqsi paltarları ən ciddi qaydalara uyğun olmalıdır:

Paltarın rəngi möhkəm olmalıdır, lakin heç bir halda ət olmalıdır.
Qol seçimləri: qısa, uzun və ya ¾, fənər də icazə verilir. Kəsmələrə icazə verilmir.
Boyun və ya boyun xətti: yarımdairə, üçbucaq və ya kvadrat. Dik yaxası tikmək mümkündür.
Etek boş və öndə və arxada eyni uzunluqda olmalıdır. Ətəyin uzunluğu dizdən 10 sm-dən yüksək olmamalıdır.
Krujevalar, fırfırlar, apliklər və digər əlavələr olmamalıdır.
Ətəyin ətəyini kəsmək üçün fırfırlar, lentlər və ya xətlərdən istifadə etməyin.
Paltarın tikildiyi material şəffaf, guipure, iridescent və s. Yalnız qalın parçaya icazə verilir.

Ayaqqabılar üçün də tələblər var:

Maksimum daban hündürlüyü 3,5 sm-dir.
Daban geniş və sabit olmalıdır.
Ayaqqabılar istənilən materialdan və rəngdə ola bilər. Metalların çıxmasına icazə verilir.
Ayaqqabılarda tokalar, rhinestones, daşlar və s. olmamalıdır.
Ayaqqabılar üçün istənilən rəngli corablar və ya çılpaq taytlar seçə bilərsiniz. Şəbəkədə və ya parlaqlıq, naxış və s. elementləri olan taytlar geyə bilməzsiniz.

Balo rəqsi ayaqqabıları və paltarları rəqqas üçün diskvalifikasiya ilə nəticələnə biləcək bir sıra yüksək səviyyədə tənzimlənən qaydalara uyğun olmalıdır.

Əsas xərc maddələri

Bal rəqsi ən bahalı idman növlərindən biridir. Dərslərin pulunu ödəməkdən əlavə başqa xərclər də var. Onları nəzərdən keçirək:

Dairə üçün ödəniş ilk qarşıdan gələn tullantıdır.
Yarışlarda və konsertlərdə iştirak üçün geyim.
Təlim üçün qızlara dabanlı və dabansız ayaqqabı lazımdır.
İki dəst məşq paltarı. Oğlanlara şalvar və köynək, qızlara isə ətək və köynək lazımdır.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, tamaşalar üçün geyimlər sifarişlə hazırlanır və fərdi tikişlər əlavə xərc tələb edir.

Müsabiqə sizin şəhərinizdə keçirilmirsə, o zaman səyahət, yaşayış və yemək xərclərini, turnirdə iştirak haqqını da daxil etməlisiniz.

Məktəbi necə seçmək olar?

Məktəb haqqında düzgün qərar vermək və gələcəkdə seçimdən peşman olmamaq üçün bu barədə mümkün qədər çox məlumat əldə etməlisiniz. Aşağıdakı alqoritmə əməl edin:

Fakültə haqqında mümkün qədər çox məlumat əldə edin. Müəllimlərin harada oxuduğunu və xüsusi təhsil dərəcələrinin olub olmadığını soruşun.
Onların mükafatları olub-olmadığını, qəzetlərdə və ya internetdə qeyd edilib-edilmədiyini öyrənin.
Məktəbin şagirdləri bal rəqsi turnirlərinə qatılırmı, orada məşhur məzunlar var.
Şagirdlərin valideynlərinin məktəb haqqında fikirlərini toplamaq, üstünlükləri və mənfi cəhətləri öyrənmək.
Günü ziyarət edin açıq qapılar... Beləliklə, öyrənmə prosesini içəridən görəcəksiniz, ən uyğun proqramı seçə biləcəksiniz.
Görün sinif otaqları necə avadanlıqla təchiz olunub, əgər sizə lazım olan hər şey varsa.
Qiymət siyahısına baxın. Unutmayın ki, yaxşı məktəblərin qiymətləri yüksəkdir.

Bir çox şəhərlərdə bal rəqsləri məktəbləri var. Məktəblərin sayına görə, əlbəttə ki, Moskva liderdir və seçim etmək üçün çox şey var. Ona görə də paytaxtda yaşayırsınızsa, bu qurumları gəzin, onlar haqqında məlumat toplayın. Seçərkən əmin olmalısınız ki, məktəbin sizə hər cəhətdən uyğun gəlir.