Yeniyetmələr üçün parlaq və müasir rəqslər - gələcək yaxındır. Yeniyetmələr üçün müasir rəqslər: üslublar və istiqamətlər

İLK DƏRS - ÖDƏNİŞSİZ!

İşə qəbul bütün il boyu qruplar üçün açıqdır!

Hip Hop

Hip-hop indiyə qədər mövcud olan ən populyar və geniş miqyaslı gənc subkulturalardan biridir. Bu gün hip-hop musiqi, moda və rəqsdə dəbdə olan gənclik cərəyanıdır. Təəccüblüdür ki, hip-hop Amerikanın ən kasıb məhəllələrinin küçələrində yaranıb və bu gün ən populyar və populyardır. moda meyli. R'n'b, house və rep elementləri ilə afro-amerikan melodiyalarının ritmik döyüntüləri hip-hop musiqisidir.

Hip-hop rəqs dərsləri improvizasiya, texnikaların sərbəst birləşməsini əhatə edir müxtəlif üslublar, yeni hərəkətlərin və üslubların ixtirası. Bir şey hip-hopun əsası olaraq qalır - bədən və ayaqların sərbəst işi, rəqqasə rahat görünüş verir - rəqs fiziki cəhətdən sadə görünür. Bununla belə, hip-hop rəqsindəki yük bütün əzələ qruplarına gedir. Hip-hop texnikasını mənimsəmək çox səy və uzun məşq tələb edir.

Hip-hop rəqsləri emosiyalarınızı ifadə etmək, enerji sıçraması üçün ən geniş imkanlardır. Eyni zamanda, hip-hop rəqsi enerji əldə etməyin bir yoludur, çünki cemdə, döyüşdə və ya komandada rəqs edərkən siz həmişə digər rəqqaslarla və ya ictimaiyyətlə qarşılıqlı əlaqədə olursunuz, bu da inanılmaz əhval-ruhiyyə, güc və ilham verir. !

Dərsin müddəti: 60 dəq.

Tələbələrin yaşı: 5-7 yaş, 8-11 yaş, 12-16 yaş.

YOGA

Proqram Lite yoga dərsi bütün bacarıq səviyyələri üçün nəzərdə tutulmuşdur. Əsas vəzifə nəfəs məşqləri, dinamik komplekslər və asanasların istiləşməsi ilə bütün bədəni işləməkdir.

Əsas vurğular:

• Nəfəs alma təcrübələrini öyrənmək
• Birgə gimnastika.
• dinamik istilik.
• Bədəni gücləndirmək üçün asanas.

Proqram "Sağlam arxa" bütün bacarıq səviyyələri üçün nəzərdə tutulmuşdur. Əsas vəzifə: onurğa ətrafını əhatə edən əzələləri gücləndirmək, bədənin əzələ və oynaqlarında qidalanmanı bərpa etmək, hərəkətliliyi və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq.

Əsas vurğular:

• Bədənin oynaqlarının köməyi ilə işləmək artikulyar gimnastika
• Bədənin asanas üçün hazırlanması
• Asanalarda şüurlu nəfəs işləyir
• Arxa əzələləri zəifləmiş və müxtəlif şöbələrdə ağrıları olan insanlar üçün asanaların varyasyonlarını yerinə yetirən asanalar, bədənin zəif yerləri ilə işləmək, həmçinin onurğadan gərginliyi aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır.

Dərsin müddəti: 60 dəq.

Tələbələrin yaşı: 18 yaşından.

Sosial rəqslər (bachata)

Sosial rəqslər görüşmək və yaxşı vaxt keçirmək, həyat yoldaşı, dostlar tapmaq, özünü inkişaf və təkmilləşdirməyə çalışan insanların əhatəsində dincəlmək üçün yaradılmışdır. Bizə xaricdən gəliblər, bu rəqs texnikasına yiyələnmək haradadır yaxşı ton və yarışlar üçün deyil, yalnız əyləncə üçün nəzərdə tutulub, lakin insanların özlərini, tərəfdaşlarını dinləməkdə və tərəfdaşlıq əlaqələrinin inkişafında çox dərin inkişafına kömək edir.

Proqrama daxildir:

• Müxtəlif tədris rəqs hərəkətləri cüt-cüt və hər hansı bir musiqi altında solo rəqs etmək üçün.
• Hərəkətdə flört etmək
• Qadın Cəlbediciliyinizə Etibarı Artırmaq üçün Kouçinq Texnikaları
• Bədəninizi hiss etmək və ondan həzz almaq bacarığını inkişaf etdirmək
• Təcrid olunmuş iş bacarığı müxtəlif hissələr bədən
• Müxtəlif bədən dalğaları
• Əlləri ilə rəqs bəzəyi
• Kişilərin ayağınıza düşməsi üçün ombalarınızı hərəkət etdirməyin bir neçə yolu
• Sessiyanın sonunda - uzanma
• İstədiyiniz yerdə və əvvəllər çıxış edə biləcəyiniz hazır rəqsi öyrənmək arzulanan adam, o cümlədən
• Bəzən diskotekalar və digər əyləncələr

Dance.Firmika.ru portalında Moskvada uşaqlar üçün müasir rəqs dərslərinə harada yazıla biləcəyiniz barədə məlumatlar var: ünvanlar və telefon nömrələri rəqs məktəbləri və rəqs studiyaları, ən populyar istiqamətlərin qiymətləri, tələbə rəyləri. Portaldan istifadə etmək və rəqs məktəbi axtarmaqda daha rahatlıq üçün rayonlar və metro stansiyaları üzrə rahat filtrdən istifadə etməyi təklif edirik. Vizual cədvəllər qiymətə ən yaxşı variantı seçərək şəhərin müxtəlif rəqs studiyalarında dərslərin və təlimlərin qiymətini müqayisə etməyə kömək edəcək.

Uşaq müasir rəqsləri - böyük fürsət uşağın əyləncəli və maraqlı vaxt keçirməsi üçün. Dərslər zamanı uşaqlar müasir rəqs üslublarının elementləri ilə məşqlər edir, öz koordinasiyasını, bədən elastikliyini, musiqi üçün qulaq, özünü ifadə etmə, fiziki sağlamlıq və təxəyyül. Həmyaşıdları ilə ünsiyyət uşağa şəxsiyyətini aşkar etməyə imkan verir yaradıcı şəxsiyyət. Müasir rəqslər uşaqlar üçün - bu gözəl bir hobbidir, bunun üçün daha yaşlı bir uşaq mütləq təşəkkür edəcəkdir.

Uşaqlar üçün müasir rəqs - istiqamətin xüsusiyyətləri

Təcrübəli müəllimlər dərslər zamanı gənc rəqqaslara yönəlmiş xüsusi düşünülmüş məşqlər toplusundan istifadə edirlər. Uşaqlar üçün müasir rəqs dərslərinin ixtisaslı müəllimlər tərəfindən aparılması çox vacibdir, çünki ifa etmək üçün məşqlər seçərkən uşağın təbii məlumatlarının səviyyəsini, yaşını və bacarıqlarını nəzərə almaq lazımdır. Uşaqlara rəqs sevgisini aşılayan belə bir müəllim uşağın fiziki sağlamlığını və toxunulmazlığını gücləndirməyə, yaddaşı inkişaf etdirməyə və inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir. yaradıcı düşüncə, onu sənətlə tanış etmək. Və əlbəttə ki, qızlar və oğlanlar üçün müasir rəqslər əla əhval-ruhiyyə bəxş edəcək, sizi digər müsbət uşaqlarla tanış edəcək və sadəcə əyləncəni müsbət və əyləncəli edəcək.

Müasir rəqs dərsləri uşaqlara bir çox maraqlı imkanlar təqdim edə bilər. Təxminən 9-11 yaşlarında yeniyetmələr istənilən, hətta ən mürəkkəb rəqs hərəkətlərini yerinə yetirmək üçün kifayət qədər fiziki cəhətdən inkişaf edirlər. Buna görə də rəqslər liftlərdən, müxtəlif dayaqlardan və açılan piramidalardan istifadə etməyə başlayır limitsiz yer yaradıcılıq üçün. Bir qayda olaraq, bu yaşa qədər uşaqlar artıq aydın şəkildə öz fikirlərini və maraqlarını formalaşdırıblar rəqs tərzişüurlu şəkildə seçirlər. Aşağıdakı istiqamətləri ayırd etmək olar:

• Uşaqlar üçün hip-hop uşağa əyləncə və müsbət münasibət bəxş edən, enerji və özünə inam artıran müasir enerjili rəqsdir. Bu, müxtəlif təklif edən mobil stildir fiziki fəaliyyət dərslər zamanı. Süpürmə hərəkətləri təkcə əzələləri gücləndirmir, həm də dözümlülüyü artırır, ürək-damar sistemini gücləndirir. Uşaqlar üçün hip-hop dərsləri faydalıdır ki, ona həmyaşıdları arasında inamlı hiss etməyə, fit və atletik olmağa kömək edəcək.
• Uşaqlar üçün Breakdans, oğlanların çox sevdiyi çeviklik, dözümlülük və gücü inkişaf etdirən maraqlı və qeyri-adi bir istiqamətdir. Qeyri-adi elementlər ən yaxşı kişi keyfiyyətlərini nümayiş etdirir rəqs fasiləsi Oğlan çox heyranedici baxışlar alacağına əmindir.
• Go-go və uşaqlar üçün oyanmaq - bunlar qızlar üçün daha uyğun olan istiqamətlərdir ki, bu da onlara müasir populyar musiqiyə gözəl hərəkət etməyi öyrənməyə kömək edəcəkdir. Zərif və yumşaq hərəkətlər körpəyə özünə inam bəxş edəcək.

Ən çox müxtəlif üslublar hər bir uşağın maraqları üçün ideal istiqamət seçməyə imkan verəcəkdir.

Uşaq müasir rəqsləri moskvada

Çox rəqs studiyaları Moskva gənc müştərilərə uşaqlar üçün müasir rəqs dərsləri təklif edir. Portalımız sizə düzgün qurumu seçməyə kömək edəcək. Səhifələrdə qalan rəylərlə siz müəllimlərin ixtisaslarını qiymətləndirə və uşaqların və onların valideynlərinin dərslər haqqında fikirlərini öyrənə, birdəfəlik dərslərin qiymətləri ilə tanış ola və abunə haqqını öyrənə bilərsiniz.

Yeniyetməlik dövrüdür yaradıcı ifadə zərurətə çevrilir. Rəsm çəkmək, şahmat oynamaq və ya gənc təbiətşünaslar klubu olmasının fərqi yoxdur, gənclər özlərini və əslində nə ilə maraqlanacaqlarını axtarmağa başlayırlar. Yeniyetmələr üçün müasir rəqs təkcə fiziki cəhətdən inkişaf etmək deyil, həm də ritmi hiss etməyi öyrənmək, eləcə də rəqsə qoşulmaq şansıdır.Rəqs edən gənc və ya qız özünə inam qazanır, yaşıdlarının diqqətini cəlb edir və daha məşhurdur. Beləliklə, söhbətimizin mövzusu yeniyetmələr üçün müasir rəqslərdir. Populyar üslublar və tendensiyalar hansılardır?

Hip Hop

Hip-hop təkcə küçə mədəniyyətinin deyil, həm də yeniyetmələrin ayrılmaz hissəsidir. Bu rəqs tərzi bir vaxtlar Nyu-Yorkun yoxsul məhəllələrində meydana çıxdı və gettoda yaşayan gənc sakinlərin, əsasən də Afrika və Latın Amerikalılarının rəhbərlik etmək məcburiyyətində qaldıqları cinayətkar və evsiz həyata alternativ olaraq yaradıldı. Hip-hop texnikası təkmilləşdi və tədricən üslub Nyu-York küçələrinin rəqs meydançalarından dəyişdi. böyük səhnə, şou-biznesdə və səhnədə.

Yeniyetmələr üçün heyrətamiz çeviklik və cilovsuz enerji inkişaf etdirəcək müasir rəqslər axtarırsınızsa, hip-hop olacaq. ideal variant. Bədənin ritmik, lakin eyni zamanda yaylı yelləncək hərəkətləri, fırlanma və sıçrayışlar, ayaqların ildırım sürəti ilə yenidən qurulması - bu, hip-hopun özəlliyidir. Rəqs üslubunun mövcud olduğu dövrdə onun bir çox istiqamətləri meydana çıxdı: break-dans, popping, locking, bugaloo və s. Ehtiyatsız şirkət, boş paltarlar və yüngül "sallanan" hərəkətlər - yeniyetməyə əylənmək üçün başqa nə lazımdır?

Caz funk

Caz funk ifadə, davranış və cəsarətlə səciyyələnən yeniyetmələr üçün rəqsdir. Bunu "14 yaşlı yeniyetmələr üçün müasir rəqs" kimi təsnif etmək olar, çünki kiçik uşaqlar bu üsluba maraq göstərmirlər.

Caz funk - eklektizm, əlaqə ən yaxşı nailiyyətlər xoreoqrafiyanın müxtəlif istiqamətləri. Gənc və cəsarətli caz-funk yalnız 2000-ci illərdə yaranıb. və dərhal görünməmiş populyarlıq qazandı. Əgər yeniyetmə pop və r'n'b mədəniyyətinin sadiq pərəstişkarıdırsa, şübhəsiz ki, caz-fank ona müraciət edəcəkdir: Beyonce, Madonna, Britni Spirs- şou istehsallarında istifadə edən ulduzların yalnız kiçik bir siyahısı.

Caz-funkda praktiki olaraq heç bir mürəkkəb fəndlər və hərəkətlər yoxdur - hər şey təbiidir, mümkün olanlar çərçivəsindədir, ona görə də xüsusi təlim tələb olunmur. Bununla belə, dinamikanı və hamarlığı, zərifliyi və aqressivliyi birləşdirmək bacarığı - rəqqasə məşq nəticəsində bunu qazanır.

Contempo

Çağdaş yaranır rəqs istiqaməti müasir. Bu, əhval-ruhiyyəsini rəqsdə çatdırmağa çalışan emosional və lirik düşüncəli yeniyetmələrə uyğun olacaq. Kontempo tez-tez balet, modern, postmodern və hətta yoqa xoreoqrafiyasının bəzi elementlərini tamaşada birləşdirərək ayaqyalın rəqs edir. yaxşı uzanma məşqdə böyük uğur qazanmağınıza kömək edəcək.

Yeniyetmələr üçün müasir rəqslər çox vaxt aqressiv və kəskin olur, müasir rəqs isə başqa bir şeydir: həssaslıq və hərəkətlərin unikal gözəlliyini inkişaf etdirməyə kömək edir. Contempo fərqli ola bilər - təklər və cütlər, ayaq üstə və yerdə rəqs, lakin həmişə eyni dərəcədə zərif və təsirli olur.

Məşq geyimi dar ola bilər, lakin hərəkəti məhdudlaşdırmamalıdır. Azadlıq, ruhun uçuşu və təsirli bir hekayə danışmaq imkanı - bu, kontemponun üstünlüyüdür.

Tektonik

Tektonik "12 yaş və yuxarı yeniyetmələr üçün müasir rəqslər" kimi təsnif edilə bilər.

21-ci əsrin hər hansı kəşfi kimi, bu seçim eyni anda bir neçə rəqsin elementlərini birləşdirir - hip-hop, elektro, texno və s. Tektonika klub məkanlarında rəqs edir və bu istiqamətin nümayəndələri üçün "uniforma" belə görünür: dar cins şalvar, ağ kəmər, dar T- əllərində köynək və qamaşlar. Lakin zaman keçdikcə geyimə olan tələblər əhəmiyyətli dərəcədə ləğv edilib.

Tektonik yaxşı koordinasiya inkişaf etdirir, çünki rəqsin mahiyyəti ayaqların yaylı hərəkətlərini yerinə yetirərkən dirsəklərin və əllərin ardıcıl və eyni vaxtda fırlanmalarını məharətlə həyata keçirməkdir. Ən çətini bu istiqamət tələb etdiyi üçün hardstyle hesab olunur əvvəlcədən məşq və ifaçının əla fiziki forması.

Dubstep

Dubstep rəqsi eyniadlı musiqinin populyarlaşması fonunda meydana çıxdı. Beləliklə, musiqi və ritm heç vaxt olmadığı kimi oynayır mühüm rol icrası zamanı. Dubstep musiqisi güclü vuruşların və vurğuların dəyişməsi, "sürətlənmə" və qəfil "dayanmalar" illüziyasını yaradan sintezatorların istifadəsi ilə fərqlənir, əslində rəqs eyni görünür: uzun hərəkətlər qısa olanlarla əvəz olunur, dinamika - qəfil statik rəqəmlərlə. Həmçinin, "kütləvi kabinlər", yavaş hərəkətlər və ekspozisiyalardan geniş istifadə olunur - musiqi nümunəsini mümkün qədər dəqiq "təsvir etmək" üçün hər şey.

Get get

“Yeniyetmələr və yeniyetmələr üçün müasir rəqslər” siyahısını heç də az olmayan davam etdirir populyar üslub Get get. Əvvəlcə istiqamət gecə klublarında elit şənliklərdə qonaqları əyləndirmək üçün yaradılmışdır. Go-Go əsasən qadın rəqsidir. Bu cür bacarıqlara sahib olan hər hansı bir qızın əsl diskoteka kraliçası olmaq şansı var.

Yeni başlayanlar, artıq xoreoqrafik bacarıqlara yiyələnmiş yeniyetmələr, eləcə də qabaqcıl rəqqaslar üçün müasir rəqslər nəinki burada açılan xüsusi məktəblərdə tədris olunur. Əsas şəhərlər həm də kiçik şəhərlərdə. Qruplar uyğun olaraq bölünür yaş kateqoriyaları və dərslər hər kəs üçün açıqdır. Beləliklə, biz seçirik uyğun istiqamət və irəli - adrenalin və yaxşı əhval-ruhiyyənin bir hissəsi üçün!