Xxxl bal rəqsi böyüklər üçün. Böyüklər üçün rəqs dərsləri

Rəqs sizi dəyişdirə biləcək bir sənətdir. Böyüklər üçün rəqs dərsləri sizə özünüzü kəşf etməyə kömək edəcək yaradıcı potensial və özünə hörməti artırın. İstənilən yaşda rəqs etməyə başlaya bilərsiniz - bu sahədə yaşın həqiqətən əhəmiyyəti yoxdur. Əgər 20, 30 və ya 40 yaşınız varsa, bu sənətdə zirvələri fəth etməyi mütləq bacaracaqsınız.

Daria Sagalovanın böyüklər üçün rəqs məktəbi sizi dərslərə dəvət edir. Peşəkar müəllimlərimiz sizə gözəl hərəkət etməyi öyrədəcək, fiziki formanızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, özünə inam qazanacaqsınız. Dərslərimizdən sonra özünüzü təkcə klubda deyil, həm də gündəlik həyatda daha rahat hiss edəcəksiniz.

Dərslər necədir

Daria Sagalovanın böyüklər üçün rəqs məktəbi olmadan məşq edir əvvəlcədən məşq, sıfırdan. Dərslər hər yaşa, bədən tipinə və musiqi zövqünə uyğundur. Sizə lazım olan tək şey sizinlə uyğun formanı gətirməkdir. Geyim seçilmiş istiqamətdən asılıdır. Məsələn, bədən baletində məşq etmək istəyirsinizsə, dar qamaşlar və köynək lazımdır. Seçiminiz hip-hopdursa, boş şalvar və boş və ya taxılmış köynək daha uyğundur. Əsas odur ki, özünüzü rahat hiss edəsiniz. Hansı formanı seçməyin daha yaxşı olduğuna əmin deyilsinizsə, müəllimlərimiz həmişə sizə xəbər verəcəkdir.

Moskvadakı məktəbimizdə böyüklər üçün rəqs dərsləri yalnız böyük təcrübəyə malik peşəkar müəllimlər tərəfindən aparılır. Onlar mütəmadi olaraq bacarıqlarını artırır və müxtəlif layihələrdə iştirak edirlər. Peşəkarın rəhbərliyi altında siz tez bir zamanda yeni şeylər öyrənə və rəqsdə özünüzü ortaya qoya bilərsiniz - effekti ilk dərsdən sonra hiss etmək və görmək olar. Bütün dərslər pozitiv şəkildə keçirilir, zalda həmişə mehriban, şən ab-hava hökm sürür. Hər hansı bir dərs istiləşmə ilə başlayır, bundan sonra yük tədricən artır. Dərs istirahət məşqləri ilə başa çatır.

Niyə biz?

Zövqlə, rahat şəraitdə oxumaq və irəliləyişi tez görmək istəyirsiniz? Onda böyüklər üçün Daria Sagalova rəqs məktəbi sizin üçündür!

• Rahat şəraitdə dərslər. Biz qonaqlarımızla maraqlanırıq, ona görə də rahat otaqlarımız var. Hər birində kondisioner, sürüşməyən döşəmə və özünüzü görmək üçün çoxlu güzgülər var müxtəlif açılar. Biz ayaqaltılardan tutmuş elastik bantlara qədər dərslər üçün bütün lazımi avadanlıqları təmin edirik. Geniş paltardəyişmə otaqlarında sizə lazım olan hər şey var: duş, fen, rahat şkaflar.
• İstədiyiniz stil. Böyüklər üçün rəqs dərslərimizdə siz tamamilə hər cür xoreoqrafiyanı öyrənə bilərsiniz. Biz nəinki klassik striptiz, moda pop xoreoqrafiyası və hündür təpələr, həm də Afro caz, Krump və Conteporary kimi qeyri-standart istiqamətləri təklif edirik.
• Bacarıqlarınızı nümayiş etdirmək imkanı. Təlimi başa vurduqdan sonra bədəninizi səviyyədə mənimsəyəcəksiniz peşəkar rəqqaslar. Bacarıqlarınızı nümayiş etdirmək imkanınız olması üçün biz öz hesabat konsertlərimizi təşkil edirik. Ən uğurlu tələbələrimiz müntəzəm olaraq konsertlərə, festivallara, çəkilişlərə, müsabiqələrə cəlb olunurlar. Bizimlə siz Olimpiyada, Dövlət Kreml Sarayında, Crocus City Hallda və paytaxtın digər böyük məkanlarında çıxış etmək imkanınız olacaq.

Hansı istiqamətin sizin üçün uyğun olduğuna əmin deyilsiniz? Sizin üçün yığdıq Ətraflı Təsviri hər bir xoreoqrafiya növü - məlumat saytımızda mövcuddur. Administratorlarımızdan ətraflı öyrənə bilərsiniz rəsmi qrup ilə təmasda. Özünüz üçün yeni bir istiqamət sınamaq istəyirsinizsə, Moskvada böyüklər üçün rəqs məktəbimiz tamamilə pulsuz sınaq dərsi təklif edir! Qruplar il boyu açıqdır.

Yeni başlayanlar üçün rəqs məktəbi 18 yaşından rəqqaslar və ətrafa qədər. bizdə var Moskvada böyüklər üçün rəqs - orta yaş qrup siniflərində 25-45 yaş arası tələbələrimizin. Həmçinin, iyirmi yaşlı tələbələr və həqiqətən bir neçə böyüklər var sevən rəqs, 40-55 yaş arasında məşğul olan Birinci rəqs məktəbi 6-12 ay və ya daha çox.

Biz hər iki cüt rəqsləri - salsa, baçata, kizomba, rueda de casino, eləcə də böyüklər üçün solo rəqs dərsləri - pilates, latın, reggaeton, oriental rəqsləri təklif edirik.

Pulsuz dərs üçün bizə qoşulun və sınaqdan keçirin. Əminik ki, bunu mütləq bəyənəcəksiniz!

SINAQ DERSİ ÜÇÜN QEYD OLUN

Sağlam həyat tərzi dünyada, Rusiyada və Moskvada getdikcə daha çox pərəstişkar qazanır. Bir çox insanlar artıq başa düşürlər ki, divandan qalxıb idmanla məşğul olmaq vaxtıdır. Amma idman zalı, treadmill və tez-tez fitnes çoxlu məşqlərin təkrarlanmasının monotonluğu və ya uzun, hətta qaçış üçün nəzərdə tutulmuş olduqca darıxdırıcı bir fəaliyyətdir. Və mən hələ də zehnimə yemək vermək, duyğularımı doldurmaq, nəhayət, hər şeyi silkələmək istəyirəm. Sadə bədən tərbiyəsinə əla alternativ var - böyüklər üçün rəqs.

Özünüz üçün hər hansı bir üslub seçə bilərsiniz və onların çoxu var - sürətli və yavaş, partlayıcı və viskoz, gənclik və klassik, xalq və müasir. Moskva rəqs dünyası və xüsusən

Yeni başlayanlar üçün rəqslər

Televizorda baxırsan rəqs nümayişləri, iştirakçıları heyran edir və onların gəncliyinə, fiziki gücünə, bacarığına və gözəlliyinə həsəd aparır. “Kaş mənim vaxtımda belə olaydı” deyə düşünürsən. – Mən də edərdim, bəlkə də edərdim. Amma hər şey getdi və geri dönə bilməzsən”. Bəs niyə bir vaxtlar sizin vaxtınız olub, indi isə sizin vaxtınız deyil? İstək olacaq və heç bir yaş, məşğulluq və ya fiziki hazırlıq dərəcəsi gəlmək üçün maneə deyil yeni başlayanlar üçün rəqs.

Əlbəttə ki, çox çalışmalı olacaqsınız, amma böyük rəqs sənətində iştirak etmək zövqü, yeni gənc duyğular, incə fiqur daha yaxşı sağlamlıq buna dəyər. Və utanmaq lazım deyil, çünki bu siniflərdə hamı sizinlə eynidir. Gəncliyinin keçmədiyi və heç vaxt keçməyəcəyinə qərar verən hər kəs və fiziki məlumat gələcək bir şeydir. Təcrübəli məşqçilər sizi bir kiçik qələbədən digərinə diqqətlə və hörmətlə istiqamətləndirəcəklər. Və sonra bəlkə o qədər də kiçik deyil. Öz klubunuz, yeni dostlarınız, yeni hobbiniz və maraqlarınız olacaq. Və bütün bunlar başlanğıc böyüklər üçün rəqslər adlanacaq. Əsas odur ki, ən yaxın rəqs məktəbinin ünvanını tapmaq və astanadan keçməyə qərar verməkdir.

Yeni başlayanlar üçün rəqs məktəbi

Bir vaxtlar hamı rəqs etməyi bilirdi, zövqlə yeni hərəkətlər öyrənirdilər. Rəqs müəllimləri vacib bir fənnin tələb olunan müəllimləri idi və rəqs istənilən bayramda əsas əyləncə idi. Bu sənət ömrü boyu öyrənilmişdir. Hətta çox yaşlı insanlar da parketdə və ya kənd, şəhər meydanında rəqs etmək üçün partnyorla çıxmağı özləri üçün utanc və ya utancverici hesab etmirdilər. Rəqs sənəti elitist və ya sadəcə bir idman növünə çevrildi.

Amma in son vaxtlarçox şey dəyişdi, böyük hərflə rəqs yenidən moda oldu və buna görə də böyüklər üçün rəqs məktəbi öz qapılarını evinizdən uzaqda açır. O, sizi və dostlarınızı gözləyir. Axı, rəqs təkcə əla deyil, həm də sağlamlıq üçün faydalıdır. Bu fiziki fəaliyyət sizi arıqlayacaq, güclənəcək, hətta cavan görünəcək. Rəqs zamanı xoş duyğuların partlaması yorğunluğu hiss etməməyə imkan verəcək. Daha doğrusu, yorğunluğu hiss etsəniz belə, təkrar-təkrar rəqs etmək istəyəcəksiniz. Yeni başlayanlar üçün rəqs məktəbi həm də maraqlar klubu, mehriban ab-hava, harmoniya və musiqi dünyasıdır. Təcrübəli müəllimlər isə sizi bu ecazkar dünyaya inamla təqdim edəcək və uğurunuza rəhbərlik edəcəklər.

GERİ ZƏNG EDİN

Vyana valsı

Tanqo Argentinada, Latın Amerikası rəqsləri ilə Afrika rəqs formalarının kəsişməsində yaranmışdır və uzun müddətə Buenos Ayresdəki Afrika icmalarının sevimli rəqsi olaraq qaldı. Sözün özü Afrika mənşəlidir. Avropa, Afrika və Amerikanın müxtəlif musiqi formalarının sintezi nəticəsində yaranan musiqiyə tətbiq edilmişdir. H.L. Borxes yazırdı: “Tanqo Uruqvay milonqasının “oğlu” və habaneranın “nəvəsidir”. İlk Avropa şousu 1910-cu ildə misli görünməmiş sensasiyaya səbəb olan Parisdə, ondan sonra isə Londonda, Berlində və Köhnə Dünyanın digər paytaxtlarında baş tutdu. Rəqqasların həddindən artıq yaxınlığı uzun illər açıq həssaslıqla şok etdi, lakin dünya uğuru artıq gözlənilən bir nəticə idi. Tanqo əvvəlcə dünyanın rəqs meydanlarını fəth etdi, daha sonra Latın Amerikası bal rəqsi proqramına daxil oldu, daha sonra Standarta (beynəlxalq proqram) keçdi. Avropa tanqosunun müasir versiyası, hisslərin daxildə, ruhun dərinliklərində yaşandığı ənənəvi Argentina tanqosundan fərqli olaraq, parlaq xarici ifadə ilə xarakterizə olunur. Çoxlu sayda fiqurlar, parlaq emosional hərəkətlər onu ictimaiyyətin sevimli rəqsinə çevirdi.

Fokstrot

Sürətli addım

Quickstep Avropa standartlı rəqslərin ən sürətli və ən dinamikidir. Burada vals romantizmi və ya tanqo konflikti yoxdur, burada hər şey əyləncəli, qayğısız və harmonikdir. Quickstep, 1-ci Dünya Müharibəsi zamanı Nyu-Yorkun kənarında, əvvəlcə Afrika rəqqasları tərəfindən ifa edilmişdir. Və American Music Hall-da debüt etdikdən sonra rəqs salonlarında çox məşhur oldu. İyirminci illərdə bir çox orkestr yavaş-fokstrotu çox sürətli ifa edirdi ki, bu da rəqqaslar arasında çoxlu şikayətlərə səbəb oldu, buna görə də sürətli fokstrot yeni rəqs istiqaməti - Quickstep-də yenidən doğuldu. Rəqs atlamalarla doludur, sağa, sola, arxaya dönərək sağa və sola fırlanır və onun ifasında əsas əhval-ruhiyyə yüngüllük və diqqətsizlikdir.

Gənc ça-ça-ça rəqsi 1952-ci ildə məşhur ingilis bal rəqsi müəllimi Pierre Lavellenin Kubada gördüyü zaman rumba və mambo birləşməsindən yaranıb. orijinal versiya ritm kastanetlər, nağaralar tərəfindən qoyulduqda, üç vurğulu "əl çalma" ilə musiqidə əlavə vuruşlara uyğun əlavə addımlarla rumba ifaları. Ça-ça-ça öz adını və xarakterini təkrarlanan əsas ritmdən və xüsusi səs cazibədar marakas. İngiltərədə Lavelle bu variantı ayrıca bir rəqs kimi öyrətməyə başladı, sadəliyi və orijinallığı sayəsində bütün dünyanı tez bir zamanda fəth etdi. Ça-ça-ça, daha təmkinli və dramatik rumbadan fərqli olaraq, yüngül ürəkli, şən və arsız bir təbiətə malikdir. Əgər rumba məhəbbət intizarıdırsa, onda ça-ça-ça bu rəqsin orijinal komik və azad əhval-ruhiyyəsi ilə tamamlanan canlı emosiyalar, təcəssüm olunmuş ehtirasdır.

Samba milli Braziliya rəqsidir. Riodakı karnavallarda çox sayda samba üslubu rəqs edilir: "Baion"dan "Marcha"ya qədər. Göstərmək əsl xarakter samba, rəqqasə onu ehtirasla, oynaq və nazlı ifa etməlidir. Sambanın tarixi Anqola və Konqodan olan Afrika rəqslərinin birləşməsidir İspan rəqsləri Avropalı fatehlər tərəfindən Braziliyaya gətirildi. Və təbii ki, bu, ehtiras və məhəbbət hekayəsidir, çünki “Zamba” sözü “zənci kişinin və ağ qadının uşağı” (mulatto) deməkdir. Sambanın əcdadları olan Katarete, Embolada və Batuque qul rəqsləri hesab olunurdu. orta əsr Avropası günahkar, çünki rəqs prosesində tərəfdaşlar bir-birinə göbəkləri ilə toxundular və inkvizisiya tərəfindən qəti şəkildə qadağan edildi. Samba fiqurları, itburnuların aktiv işi ilə müşayiət olunan yaylı hərəkətlərlə, "Samba Bounce" ilə həyata keçirilir. Həmişə ehtiraslı və cəld olan bu olduqca mürəkkəb hərəkətlər olmadan samba ruhunu təcəssüm etdirmək mümkün deyil. Bu gün samba ən populyar olaraq qalır braziliya rəqsi və musiqi janrı.

Bütün bal rəqsləri arasında rumba ən dərin emosional məzmunu ilə seçilir. Fərqli xüsusiyyət rumba geniş addımlarla birləşən erotik axan hərəkətlərdir. Rəqsin açıq-aşkar erotik mahiyyəti ilə musiqinin dramatik emosional məzmununun kontrastı özünəməxsus estetik effekt yaradır. Rumba, Kubanın kasıb məhəllələrində ispan fatehlərinin Afrika dini Santeria rəqsləri və rəqslərinin kəsişməsində, insanların şənbə günləri rəqsdə ərimək və kədərlərini və kədərlərini bir müddət də olsa unutmaq üçün bir araya toplaşdıqları zaman anadan olub. Cənab omba ilə təmasda olmaq üçün xanımın ardınca gedir, xanım isə sanki həyasız görüş obyekti olub, tərəfdaşının ehtirasını cilovlamağa və toxunmaqdan qaçmağa çalışır. Təsadüfi deyil ki, “sevgi rəqsi” adı rumbaya ilişib, çünki onun xasiyyəti və ifadəsi həmişə bütün tamaşaçıları və iştirakçıları valeh edir. Amerikaya köçən Kuba rumbası yeni bir rəqs istiqaməti olan Amerika rumbasına çevrildi. Tezliklə bütün dünyanın rəqs meydançalarını fəth edən rəqsin bu daha təmkinli versiyası idi.

paso doble

Paso doble dünyaya bu cür ayrılmaz xüsusiyyətləri birləşdirən ispan qaraçıları tərəfindən verilmişdir. İspan xalqı ehtiras, rəqs və öküz döyüşü sevgisi kimi. Rəqsi bir kişi və qadın və ya iki kişi ifa edə bilər. Adətən, kişi öküz döyüşçüsü, qadın isə baş örtüyü təmsil edir; kişilər rəqs edirsə, öküz döyüşçüsü və öküzü təqlid edirlər. İspan dilindən tərcümə olunan rəqsin adı "iki addım" deməkdir, yəni musiqi tədbiri zamanı partnyorların bir-birinə doğru neçə addım atması lazımdır. Paso doble rəqqas bədəninin xüsusi mövqeyi ilə xarakterizə olunur: yüksək qaldırılmış sinə, sərt şəkildə sabitlənmiş baş, düzəldilmiş, lakin aşağı salınmış çiyinlər. paso doble rəqsi xarakterik musiqiənənəvi olaraq korrida başlamazdan əvvəl həyata keçirilən marş. Paso Doble hərəkətdə təcəssüm olunmuş ehtirasdır və dramatik ifadəli pozalarla vurğulanan musiqidəki emosional gərginlik bu həyəcanverici rəqsə misilsiz parlaq rəng verir.

Jive edir yandırıcı rəqs birləşən ritmik və enerjili musiqiyə ən yaxşı xüsusiyyətlər rock and roll və jitterbug. O, 19-cu əsrin sonlarında ABŞ-ın cənub-şərqində ortaya çıxdı və müxtəlif versiyalara görə, Afrika qaradərililərinin rəqslərindən və ya Floridadakı Seminole hindularının ritual döyüş rəqslərindən tutmuş solğun üzün və ya onun kəlləsinin ətrafında meydana çıxdı. Jive İkinci Dünya Müharibəsindən sonra Avropaya köçərək inkişaf etdi, lakin ona xas olan riskli dırmaşmalar və tullanmalar rəqs salonları üçün təhlükəli idi, ona görə də uzun müddət yalnız yarışlarda ifa olunurdu. İnkişafı zamanı jive bir sıra dəyişikliklərə məruz qalmış və bütün dünyada lindy, west coast swing və american swing kimi adlar altında tanınmışdır. Jive-nin müasir versiyasında daha yavaş geri və irəli addımla yanaşı, sola və sağa sürətli sinxronlaşdırılmış qovluqdan (addım, prefiks, addım) ibarət əsas addımlar var. Kalçalar "və" hesabında göstərilir. Hər addımdan sonra çəki öndədir və bütün addımlar ayaq barmağından atılır. Jive Latın Amerikası proqramının son rəqsidir, xarakteri və ifa texnikası baxımından əvvəlki bütün rəqslərdən əsaslı şəkildə fərqlənir. O, ən yüksək rəqs bacarıqlarını tələb edərək, cütləri ictimaiyyətə bütün emosiyalarını və pozitivliyini verməyə məcbur edir.

Vals bal rəqslərinin ən məşhur, gözəl və romantikidir. İstənilən mühitdə vals rəqqasları zəriflik, nəciblik və gözəl duruş əldə etməklə yanaşı, öz bacarıqlarını praktikada tətbiq edə biləcəklər, bu rəqs universaldır və öyrənmək asandır. Vals həm topda, həm də toy, ad günü, yubiley kimi hər hansı digər bayramda həmişə uyğundur. Vals 3/4 vaxtda bütün rəqsləri birləşdirən addır. Tanınmış "bir-iki-üç, bir-iki-üç, bir-iki-üç ..." Valsda ən çox yayılmış rəqəmdir - hər birində üç addım olan iki ölçüdə tam dönüş. Vals Avstriyanın və Almaniyanın cənubundakı köhnə xalq rəqslərindən qaynaqlanır. Adı almanca walzen sözündən gəlir - "fırlanma", "dairə". Vals haqqında ilk xatırlatma təxminən 1770-ci ilə təsadüf edir. Əvvəlcə bu rəqs həm əxlaq qoruyucularının, həm də rəqs ustalarının güclü nifrətinə səbəb oldu. Bir müddət vals kontradanslar çərçivəsində mövcud idi və o, ingilis ölkə rəqslərinin variantında idi, lakin tezliklə müstəqillik qazandı, dünyaya "sürüşdü" və sonra Avropada məşhur bal rəqsləri arasında birinci yerdə möhkəm dayandı. Bu gün Vyana valsı, Argentina valsı kimi valsın bir çox növləri var, lakin klassik Yavaş Vals yenə də əsas bal rəqsi, romantika və lütf simvolu olaraq qalır.

Tanqo Argentinada, Latın Amerikası rəqsləri ilə Afrika rəqs formalarının kəsişməsində yaranıb və uzun müddət Buenos Ayresdəki Afrika icmalarının sevimli rəqsi olub. "Tanqo" sözü də Afrika mənşəlidir. Avropa, Afrika və Amerikanın müxtəlif musiqi formalarının sintezi nəticəsində yaranan musiqiyə tətbiq edilmişdir. H.L. Borxes yazırdı: “Tanqo Uruqvay milonqasının “oğlu” və habaneranın “nəvəsidir”. İlk Avropa tanqo şousu 1910-cu ildə misli görünməmiş sensasiyaya səbəb olan Parisdə, ondan sonra isə Londonda, Berlində və Köhnə Dünyanın digər paytaxtlarında baş tutdu. Bundan sonra ənənəvi Argentina tanqosu qazandı yeni həyat və xüsusi rəqs istiqamətinə - Avropa tanqosuna çevrilən yeni nəfəs. Rəqqasların həddindən artıq yaxınlığı uzun illər açıq həssaslıqla şoka saldı, lakin tanqonun dünya uğuru artıq gözlənilməz bir nəticə idi. Tanqo əvvəlcə dünyanın rəqs meydanlarını fəth etdi, daha sonra Latın Amerikası bal rəqsi proqramına daxil oldu, daha sonra Standarta (beynəlxalq proqram) keçdi. Avropa tanqosunun müasir versiyası, hisslərin daxildə, ruhun dərinliklərində yaşandığı ənənəvi Argentina tanqosundan fərqli olaraq parlaq xarici ifadə ilə xarakterizə olunur. Çoxlu sayda fiqurlar, parlaq emosional hərəkətlər onu ictimaiyyətin sevimli rəqsinə çevirdi. Tanqo hərəkətdə təcəssüm olunmuş canlı ehtirasdır. Bu rəqs ən güclü hissləri üzə çıxaran iddialı, sərt və aktiv xarakter daşıyır.

Fokstrot

Daha az temperamentli bir pillədən yaranan fokstrot 1913-cü ildə Nyu Yorkda bir şou üçün Harri Foks tərəfindən icad edilmişdir. Fokstrot Nyu-York Teatrının damındakı Jardin Danse tamaşasının bir hissəsi idi. Performansının bir hissəsi olaraq Harri Foks regtaym musiqisinə "trotting" (trotting) addımlarını atdı və insanlar onun rəqsini "Fox" s Trot " adlandırdılar. Bu rəqs onu bütün digər rəqslərdən fərqləndirən təsirli, çox hamar yerişi ilə seçilirdi. Birinci Dünya Müharibəsindən sonra Müharibə zamanı fokstrota olan ümumi heyranlıq Avropaya yayıldı. Fokstrot bütün bal rəqsinə ən əhəmiyyətli təkan verdi. Sürətli və yavaş addımların birləşməsi çoxlu sayda variasiya, rəqs ardıcıllığı yaradır.Fokstrotdan çoxlu sayda hərəkətlər yavaş vals üçün götürüldü.Belə dəyişkənlik onu rəqs zamanı ritmik naxışı dəyişməyi sevən rəqqaslar arasında çox populyar etdi. və tamaşaçılar arasında.Xüsusən də rəqssevərlər üçün qısa müddətdə sosial fokstrot meydana çıxdı ki, bu da ictimai rəqs meydançaları üçün yerində ifa olunan daha statik formada rəqsə çevrildi.

Vyana valsı

Vyana valsı valsın bütün digər növlərindən sürətli tempi və cəldliyi ilə fərqlənir. 19-cu əsrin bal ənənələrinə uyğun olaraq, Vyana valsı çox yüksək performans standartına malikdir, bu müddət ərzində bədən ciddi şəkildə yığılmalı və bədənin hər bir xətti ləyaqət və ciddi zəriflik daşımalıdır. Vyana valsının ifasında həddindən artıq əyilmələr və davranışlar xoş qarşılanmır. Vyana valsının gözəlliyinin sirri dəyişkən tempdə və daim dəyişən sola və sağa dönmələrdədir. Vyana valsının sürətli fırlanması cütlüyün dərin qarşılıqlı anlaşmasına əsaslanır və fırlanma sürətinə baxmayaraq, hərəkətlər rəvan və zərifliklə yerinə yetirilir.

Daha əvvəl heç rəqs etməmisiniz? Hardan başlayacağınızı bilmirsiniz? Onda siz Əsas kursdasınız!

Kursa bir tərəfdən vals və fokstrotlardan tutmuş, digər tərəfdən klub latına qədər cütlərin rəqs üslublarının geniş spektri daxildir. Tədris prosesi zamanı biz müxtəlif dərəcələrdə detallar həm Avropa, həm də Latın Amerikası rəqslərinə toxunacaq. Kurrikuluma uyğun olaraq siniflərimizdə 19 müxtəlif rəqs üslubu təqdim olunacaq.

Bu kurs həm müxtəlif rəqs üslubları sahəsində üfüqlərini genişləndirmək istəyənlər, həm də hansı rəqsləri etmək istədiklərinə qərar verməyənlər üçün uyğundur.

Bu kursun əsas məqamları bunlardır:

Planetin hər yerində, qədim zamanlardan bu günə qədər müxtəlif qitələrdə göy qurşağının bütün rəngli rəqqasları rəqs ediblər. Və rəqs edirlər fərqli musiqi. Amma təəccüblü nə var? Təəccüblü olan odur ki, bu rəqslər bir-birindən nə qədər fərqli olsalar da, yaxından araşdırdıqda məlum olur ki, siz zebra dərisi nağarasının sədaları altında ayaqyalın rəqs edirsiniz, yoxsa onun sədaları altında hərəkət edirsiniz. simfonik orkestr patentli ayaqqabılardakı yazı parketində də eyni təsirə məruz qalırsınız fiziki qanunlar və biomexanika prinsipləri. Buna görə də, rəqsdə çəkinin ayaqdan ayağa keçməsi, bədən quruluşu, tərəfdaşa rəhbərlik, balans və tarazlığın əsasları müxtəlif rəqs ənənələrində oxşar olacaqdır. Maximum Club-da Əsas Kurs dərslərində ilk növbədə vaxt veriləcək məhz bu əsas şeylərdir.

Maksimum klubunun əsas kursu tələbələrin rəqs erudisiyasını maksimum dərəcədə artırır, onlar sadəcə bu və ya digərləri ilə tanış olmurlar. rəqs istiqaməti“Kənardan”, amma rəqsin ruhunu tanıyır, bu rəqsi daxildən hiss edirlər. Bütün mümkün rəqslərin ən tam ideyası belə yaradılır.

Rəqsə belə bir giriş vasitəsilə baş verə bilər aktiv öyrənmə rəqs hərəkətləri, müxtəlif istiqamətlərdə rəqs bacarıqlarının avtomatlaşdırılması, yəni ciddi vasitəsilə fiziki fəaliyyət və məşqlər.

Budur əldə etdiyimiz rəqəmlər: sintez üzrə müxtəlif üslublar və istiqamətlər :)

Cədvəl

Dərsin başlama vaxtı:

SABAH Əsas kurs: çərşənbə axşamı və cümə axşamı saat 12:00-da.
AXŞAM əsas kurs: çərşənbə axşamı və cümə axşamı saat 19:00-da.

Əsas kurs (cild 2.0): çərşənbə axşamı 19:00; Cümə axşamı saat 20:00.

Dərsin müddəti: saat

Abunəlik: SABAH əsas kurs
8 dərs - 2400 rubl, 4 dərs - 1400 rubl, sınaq dərsi - pulsuz. Tək səfər - 500 rubl.

Yaş pensiyadırsa, lakin rəqs bir maneə deyilsə, gündüz dərsləri 1500 rubl təşkil edir!

Abunə: AXŞAM əsas kurs
8 dərs - 2800 rubl, 4 dərs - 1800 rubl, sınaq dərsi - pulsuz. Tək səfər - 500 rubl.
Və həyat yoldaşı ilə gələnlər üçün 4000 rubl üçün bir abunə üçün 16 dərs!

Tələbəsənsə, əvvəlcə biznes, sonra cəsarətlə get! Və ya axşamlar 1500 rubl üçün rəqs edin!

Abunəlik: Əsas 2.0
8 dərs - 3200 rubl, 4 dərs - 2000 rubl, sınaq dərsi - 350. Tək səfər - 700 rubl.

Məktəbimiz Moskvada, ZAO və SWAD sakinlərinə ən yaxındır.
Bizə Prospekt Vernadskoqo, Yuqo-Zapadnaya, Universitet, Kaluzhskaya metro stansiyalarından, həmçinin Leninski prospekti və Miçurinski prospektindən müraciət etmək olar.

Dərslər əsas kursÜnvandan keçin: Prospekt Vernadskogo, 29. Zallarımız 5-ci mərtəbədə yerləşir.

Musiqinin, ritmik hərəkətin gücünə düşmüş insan üçün rəqs şeirə yaxın bir şeyə çevrilir. rəqs edən cütlük sanki plastik şer bəstələyir, öz plastik portretini bəstələyir. Hər iki tərəfdaş onu ən mükəmməl hala gətirməyə çalışır və bu işdə onlara kömək edir gizli güclər bal rəqsi sənətində gizlənən, insanı daha gözəl, mükəmməl edə bilən qüvvələr.

bal rəqsi, xüsusilə onun məişət variantları (salon rəqsləri) müxtəlif kütləvi tədbirlərin - şənliklərin, toyların, balların, müsabiqələrin və festivalların dəyişməz atributudur. Balo rəqsi fiziki təmas qaydalarına uyğun olaraq cütlüyün kişi və qadın olduğu bir cüt rəqsdir.

İdman bal rəqsləri 2 proqrama bölünür: Avropa rəqsləri ( yavaş vals, tanqo, Vyana valsı, yavaş fokstrot və sürətli addım) və Latın Amerikası rəqsləri(ça-ça-ça, samba, rumba, paso doble və jive).

Bal rəqsinin əsasını məişət rəqsləri təşkil edirdi. xalq rəqsləriədəb normalarının və cəmiyyətin imtiyazlı təbəqələrinin həyat tərzinin təsiri altında dəyişdirilmişdir.

İlk rəqs kanonları və dünyəvi rəqslər XII əsrdə, Orta əsrlər İntibahı dövründə - qala cəngavər mədəniyyətinin çiçəklənmə çağında meydana çıxdı. Rəqslər - gəzintilər, rəqslər - yürüşlər, kilsə-yarı dünyəvi yürüşlər miqyasına görə böyük və səhnə tərtibatında mürəkkəb idi.

XIII-XIV əsrlərdə. çoxsaylı teatr bayramlarında kristallaşdı ifadə vasitələri gələcək bal rəqsi. Xalqların sevimlisi olan Branle rəqsi bal rəqsinin ilk formalarından birinə çevrildi. Pavan rəqsi çox məşhur idi. Toplar Pavane ilə açıldı, o mərkəz oldu toy mərasimləri. XIV əsrə qədər. bal rəqsi nümayiş etdirildi musiqi müşayiəti kiçik orkestr: 4 kornet, trombon, 2-3 viola. Zəngin hərəkət arsenalı ilə seçilməyən bu rəqslər bas rəqsləri (aşağı rəqslər) qrupuna aid idi.

Şəhərlərin yüksəlişi, universitetlərin yaranması ilə rəqs ifadə vasitələri nəhayət cilalanır. Bas rəqsləri Minuet və Riqaudonla əvəz olunur. Rəqslərdə yüngül atlamalar və dönüşlər, zərif pozalar və sürətli musiqi tempi görünür. Kimə son XVII in. Fransada, İngiltərədə və Almaniyada onlar ölkə rəqsi, sakit və ciddi simmetrik salon rəqsi ilə rəqs etməyə başlayırlar.

Rəqs lüğətinin və kompozisiyalarının tədricən mürəkkəbləşməsi, fiqurların və duruşların kanonlaşdırılması uzunmüddətli rəqs təliminə ehtiyac yaratdı. Minuet ən çətin rəqsə çevrildi - onlar onu sürətlə rəqs etməyə başladılar. Rəqs salonlarına Ecossaise (qeyrətli və zərif oynaq Polşa rəqsi), Gavotte (Şotlandiya mənşəli rəqs) və bir çox başqaları daxil olur.

XVIII əsrin ortalarında. cüt rəqslər yol verir kütləvi rəqslər Fransa burjua inqilabından sonra meydana çıxdı.

Fransız üsyançılarının şən, enerjili rəqsləri hər kəsi öz alovlu ritmi ilə valeh etdi və birləşdirdi. Ölkə rəqsi rəqs oyununa çevrildi. Onlar kupletlər oxuyub, Karmanola və ya Farandola rəqsi ediblər.
XIX əsr - kütləvi bal rəqsləri dövrü. Həm zadəganların, həm də şəhər əhalisinin iştirak etdiyi toplar və maskaradlar dəbdədir.

Aparıcı yer Waltz-a məxsusdur. "Vals" sözü XVIII əsrdə istifadəyə verilmişdir. Rəqslərin geniş yayılması xüsusi rəqs dərslərinin təşkilinə səbəb oldu, burada peşəkar müəllimlər bal rəqslərini öyrədib, yeni kompozisiyalar yaratdılar.

Fransız müəllimlərinə xüsusi dəyər verilirdi. Tədricən Fransa çempionatı Avstriyaya meydan oxumağa başladı.
Və 20-ci əsrə qədər İngiltərədə xəstə xoreoqrafiyanın kanonizasiyası məsələləri getdikcə daha fəal şəkildə həll olunurdu. Üslub dəyişikliyi və ritmlərin hərəkətliliyi var, yeni bal rəqsləri meydana çıxır. 1924-cü ildə İngiltərədə İmperator Rəqs Müəllimləri Cəmiyyəti (ISTD) nəzdində yaradılmışdır.

Bal rəqsləri şöbəsi. Onun vəzifəsi musiqi, addımlar və bal rəqsi texnikası üçün standartlar hazırlamaq idi. Avropa mənşəli rəqslərə (yavaş vals, tanqo, Vyana valsı, yavaş fokstrot və sürətli addım) yeni Latın Amerikası rəqsləri (ça-ça-ça, samba, rumba, paso doble və jive) qoşulur. Yarışlar, bal rəqsləri yarışları təşkil edilir.
Bütün dünyada bal rəqsi təkcə idman rəqsi (idman) kimi deyil, həm də aktiv istirahət və fitnes kimi çox məşhurdur.