Gruppedanseforestillinger for voksne. Grundkursus i dans for begyndere voksne

Dans er en kunst, der kan forvandle dig. Dansekurser for voksne hjælper dig med at afsløre din kreativt potentiale og øge selvværdet. Du kan begynde at danse i alle aldre - på dette område er alderen virkelig ligegyldig. Hvis du er 20, 30 eller 40 år, vil du helt sikkert lykkes med at nå højderne i denne kunst.

Daria Sagalovas danseskole for voksne inviterer til undervisning. Vores professionelle lærere vil lære dig at bevæge dig smukt, hjælpe dig med at forbedre din fysiske kondition, få selvtillid. Efter vores lektioner vil du føle dig mere komfortabel ikke kun i klubben, men også i hverdagen.

Hvordan er klasserne

Danseskole for voksne Daria Sagalova træner uden indledende forberedelse, "Fra starten". Klasserne passer til alle aldre, kropstyper og musiksmag. Alt du skal gøre er at tage en passende formular med dig. Tøj afhænger af den valgte retning. Hvis du for eksempel vil lave kropsballet, skal du have stramme leggings og en tanktop. Hvis dit valg er hip-hop, er løstsiddende bukser og en løs eller tætsiddende T-shirt mere velegnede. Det vigtigste er, at du føler dig godt tilpas. Hvis du ikke er sikker på, hvilken form der er bedre at vælge, vil vores lærere altid fortælle dig det.

Danseklasser for voksne i vores skole i Moskva undervises kun af professionelle lærere med stor erfaring. De forbedrer jævnligt deres færdigheder og deltager i popprojekter. Under vejledning af en professionel kan du hurtigt lære nyt og afsløre dig selv i dansen – effekten kan mærkes og ses efter den første lektion. Alle lektioner afholdes på en positiv måde, en venlig, munter atmosfære hersker altid i hallen. Enhver lektion begynder med en opvarmning, hvorefter belastningen gradvist øges. Lektionen afsluttes med afspændingsøvelser.

Hvorfor os?

Vil du øve dig med fornøjelse, i et behageligt miljø og hurtigt se dine fremskridt? Så er danseskolen for voksne Daria Sagalova noget for dig!

• Klasser i behagelige omgivelser... Vi bekymrer os om vores gæster, så vi har udstyret komfortable værelser. Hver har aircondition, skridsikre gulve og masser af spejle, som du kan se fra forskellige vinkler... Vi leverer alt det nødvendige udstyr til undervisningen, fra tæpper til elastik. De rummelige omklædningsrum har også alt hvad du behøver: bruser, hårtørrer, komfortable skabe.
• Enhver stil efter eget valg... I vores danseklasser for voksne kan du lære absolut enhver form for koreografi. Vi tilbyder ikke kun klassisk strip-plastik, moderigtig popkoreografi og high-hills, men også sådanne ikke-standardiserede retninger som afrojazz, Krump og Conteporary.
• En mulighed for at demonstrere dine evner... Efter endt træning vil du mestre din krop på niveau professionelle dansere... For at du har mulighed for at demonstrere dine evner, arrangerer vi vores egne reportagekoncerter. Vores mest succesrige studerende er involveret i regelmæssige koncerter, festivaler, filmoptagelser, konkurrencer. Hos os vil du have mulighed for at optræde ved det olympiske, statslige Kreml-palads, Crocus Rådhus og andre store spillesteder i hovedstaden.

Ikke sikker på, hvilken destination der er den rigtige for dig? Vi har samlet til dig Detaljeret beskrivelse hver type koreografi - information er tilgængelig på vores hjemmeside. Du kan få mere at vide fra vores administratorer officiel gruppe I kontakt med. Hvis du vil prøve en ny retning for dig selv, tilbyder vores danseskole i Moskva for voksne at tage en prøvetime helt gratis! Grupperekruttering er åben hele året.

Aldrig danset før? Ved du, hvor du skal starte? Så er du på grundkursus!

Kurset omfatter en bred vifte af parrede dansestilarter fra valse og foxtrots på den ene side, til club Latin på den anden side. I læringsprocessen er vi med varierende grader vi vil berøre både europæiske og latinamerikanske danse... I henhold til træningsprogrammet vil 19 forskellige dansestile blive præsenteret i vores klasser.

Dette kursus er velegnet både for dem, der ønsker at udvide deres horisont inden for forskellige dansestile, og for dem, der simpelthen ikke har besluttet sig for, hvilke danse de gerne vil dyrke.

Det vigtigste højdepunkt på dette kursus er som følger:

Over hele planeten, fra oldtiden til i dag, har dansere i alle regnbuens farver danset på forskellige kontinenter. Og de danser til forskellig musik. Men hvad er overraskende? Det fantastiske er, at uanset hvor forskellige disse danse er indbyrdes, bliver det ved nærmere undersøgelse klart, at du danser barfodet i sandet til lyden af ​​en zebraskindtromme eller bevæger dig til lydene symfoniorkester på parketgulve i laksko, bliver du ramt af det samme fysiske love og principper for biomekanik. Derfor vil principperne for at overføre vægt fra fod til fod i dans, sætte kroppen, lede partneren og det grundlæggende i balance og balance være ens i en række dansetraditioner. Og det er disse basale ting, der først og fremmest vil blive givet tid i Grundforløbstimerne i Maksimum klubben.

Grundkursus Club Maximum udvider elevernes danselærdom så meget som muligt, de stifter ikke bare bekendtskab med den ene eller den anden danseretning "udefra", men genkender dansens sjæl, mærk denne dans indefra. Og netop sådan skabes det mest komplette billede af alle mulige danse.

Sådan et bekendtskab med dans kan foregå igennem aktiv læring dansebevægelser, automatisering af dansefærdigheden forskellige retninger, altså gennem en seriøs fysisk aktivitet og træning.

Her er tallene, vi får: om syntese forskellige stilarter og vejbeskrivelse :)

Tidsplan

Starttidspunkt for undervisningen:

MORGEN Grundkursus: Tirsdag og torsdag kl. 12.00.
AFTEN grundkursus: tirsdag og torsdag kl 19:00.

Grundkursus (bd. 2.0): Tirsdag 19:00; Torsdag kl 20.00.

Lektionens varighed: time

Abonnement: MORGEN grundkursus
8 lektioner - 2400 rubler, 4 lektioner - 1400 rubler, prøvetime - gratis. Engangsbesøg - 500 rubler.

Hvis alderen er pensionering, men dans ikke er en hindring, er dagtimerne 1.500 rubler!

Abonnement: AFTEN grundkursus
8 lektioner - 2800 rubler, 4 lektioner - 1800 rubler, prøvetime - gratis. Engangsbesøg - 500 rubler.
Og for dem, der kommer med en ægtefælle, 16 lektioner, et abonnement for 4000 rubler!

Hvis du er studerende, så forretning først, så gå frimodigt! Eller dans om aftenen for 1500 rubler!

Abonnement: Basic 2.0
8 lektioner - 3200 rubler, 4 lektioner - 2000 rubler, prøvelektion - 350. Engangsbesøg - 700 rubler.

Vores skole i Moskva er tættest på indbyggere i ZAO og det sydvestlige administrative distrikt.
Du kan nå os fra metrostationerne "Prospekt Vernadsky", "Yugo-Zapadnaya", "University", "Kaluzhskaya", samt fra Leninsky Prospekt og Michurinsky Prospekt.

Grundkursus holdes på adressen: Vernadsky Prospect, 29. Vores lokaler er placeret på 5. sal.

For en person, der er faldet ind i musikkens og den rytmiske bevægelses magt, bliver dans noget, der ligner poesi. Dansende par som om han komponerede et plastikdigt, komponerede sit eget plastikportræt. Begge partnere stræber efter at gøre ham til den mest perfekte, og i dette hjælper de skjulte kræfter, skjult i balsaldansens kunst, de kræfter, der kan gøre en person smukkere, mere perfekt.

Balsaldans, især dens hverdagsvarianter (salondanse), er en ufravigelig egenskab ved forskellige offentlige begivenheder - fester, bryllupper, bals, konkurrencer-festivaler. Balsal danse parres med en mand og en kvinde, underlagt reglerne for fysisk kontakt.

Sportsbalsaldans er opdelt i 2 programmer: Europæiske danse (langsom vals, tango, wienervals, slow foxtrot og quickstep) og latinamerikanske danse (cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble og jive).

Selskabsdans var baseret på dagligdags folkedans, som blev ændret under indflydelse af normerne for etikette og levevis i de privilegerede samfundslag.

De første dansekanoner og sekulære danse dukkede op i det XII århundrede, i middelalderrenæssancens æra - storhedstiderne for slottets ridderkultur. Danse-promenader, danse-optog, kirke-semi-sekulære processioner var enorme i omfang og komplekse med hensyn til iscenesættelse.

I XIII-XIV århundreder. under talrige teaterferier udkrystalliserede sig udtryksfulde midler fremtidig balsal dans. Den mest elskede af folket, Branle-dans blev en af ​​de første former for balsaldans. Pavan-dansen var meget populær. Bolde åbnede med pavana, hun blev centrum bryllupsceremonier... Indtil det XIV århundrede. balsal dans blev opført til musikalsk akkompagnement lille orkester: 4 kornet, trombone, 2-3 bratsch. Og uden at adskille sig i et rigt arsenal af bevægelser, tilhørte disse danse gruppen af ​​basdans (lavdanse).

Med fremkomsten af ​​byer, fremkomsten af ​​universiteter, blev danseekspressive midler endelig poleret. Basdans erstattes af Menuet og Rigaudon. I dansene er der lette hop og vendinger, yndefulde positurer og et højt musiktempo. TIL sent XVII v. i Frankrig, England og Tyskland begynder countrydansen at danse, en ceremoniel og strengt symmetrisk salondans.

Den gradvise komplikation af danses ordforråd og kompositioner, kanoniseringen af ​​figurer og positurer førte til behovet for langsigtet træning i dans. Menuetten blev den sværeste dans - de begyndte at danse den i et hurtigt tempo. Dansehallerne omfatter Ecossaise (en livlig og yndefuldt legende polsk dans), Gavotte (en dans af skotsk oprindelse) og mange andre.

I midten af ​​1700-tallet. pardanse viger massedans der dukkede op efter den franske borgerlige revolution.

De franske rebellers glade, energiske danse betog og forenede alle med deres brandrytme. Moddansen blev til en danseleg. De sang kupletter og dansede Carmagnola eller Farandola.
XIX århundrede - tiden for masse balsal dans. Baller, maskerader, hvor adelen og bybefolkningen deltager, er på mode.

Det førende sted tilhører Waltz. Ordet "vals" kom i brug allerede i 1700-tallet. Den udbredte brug af danse førte til tilrettelæggelsen af ​​særlige danseklasser, hvor professionelle lærere underviste i balsal dans, skabte nye kompositioner.

Fransklærerne blev især værdsat. Efterhånden begyndte Frankrigs mesterskab at blive bestridt af Østrig.
Og i det XX århundrede. mere og mere aktivt blev spørgsmålene om kanonisering af syge koreografier undersøgt i England. Ændringen af ​​stil og mobilitet af rytmer mærkes, nye balsal danse dukker op. I 1924 i England blev oprettet under Imperial Society of Dance Teachers (ISTD).

Selskabsdans afdeling. Hans opgave var at udvikle standarder for musik, trin og balsaldansteknik. Danse af europæisk oprindelse (langsom vals, tango, wienervals, langsom foxtrot og quickstep) får selskab af nye latinamerikanske danse (cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble og jive). Konkurrencer, konkurrencer om balsal dans.
Overalt i verden er balsaldans meget populær ikke kun som sportsdans (sport), men også som aktiv fritid og fitness.

wienervals

Tango opstod i Argentina, i krydsfeltet mellem latinamerikanske danse og afrikanske danseformer, og i lang tid forblev de afrikanske samfunds foretrukne dans i Buenos Aires. Selve ordet er af afrikansk oprindelse. Det blev anvendt på musik, der var et resultat af syntesen af ​​forskellige former for musik fra Europa, Afrika og Amerika. H.L. Borges skrev: "Tango er" søn "af den uruguayanske milonga og" barnebarnet "af Habanera." Det første europæiske show fandt sted i Paris, hvor det gjorde en hidtil uset sensation i 1910, og kort efter det i London, Berlin og andre hovedstæder i den gamle verden. Overdreven nærhed af danserne i mange år chokeret med ærlig sensualitet, men verdenssucces var allerede en selvfølge. Tango erobrede først verdens dansegulve og kom senere ind i det latinamerikanske program for sportsbalsaldans, senere blev det overført til Standard (internationalt program). Den moderne udgave af den europæiske tango er kendetegnet ved et levende ydre udtryk, i modsætning til den traditionelle argentinske, hvor følelser opleves indeni, dybt i sjælen. Et stort antal af figurer, lyse følelsesmæssige bevægelser gjorde det til publikums yndlingsdans.

Foxtrot

Hurtigt trin

Quickstep er den hurtigste og mest dynamiske af de europæiske standarddanse. Der er ingen romantik af en vals eller en tangokonflikt i den, alt her er sjovt, ubekymret og harmonisk. Quickstep dukkede op under 1. Verdenskrig i New Yorks forstæder, oprindeligt udført af afrikanske dansere. Og efter sin debut i American Music Hall blev han meget populær i dansesale. I tyverne spillede mange orkestre langsomt - foxtroten var for hurtig, hvilket gav mange klager blandt danserne, så den hurtige foxtrot blev genfødt til en ny. danse retning- Quickstep. Dansen er fyldt med spring, hopper med drejninger til højre, venstre, tilbage med drejninger til højre og venstre, og hovedstemningen i dens optræden er lethed og skødesløshed.

Den unge cha-cha-cha-dans opstod fra kombinationen af ​​rumba og mambo i 1952, da den berømte engelske ballroomdanselærer Pierre Lavelle så i Cuba original version udføre rumba med yderligere trin svarende til yderligere beats i musik, når rytmen er sat af beats af kastanetter, trommer, med tre accentuerede "klap". Cha-cha-cha har fået sit navn og karakter fra den gentagne grundrytme og speciel lyd muntre maracas. I England begyndte Lovell at undervise i denne version som en separat dans, som på grund af sin enkelhed og originalitet hurtigt erobrede hele verden. Cha-cha-cha har en letbenet, munter og fræk karakter i modsætning til den mere beherskede og dramatiske rumba. Og hvis rumba er forventningen til kærlighed, så er cha-cha-cha levende følelser, legemliggjort lidenskab, som suppleres af den indledende komiske og frigjorte stemning i denne dans.

Samba er en national brasiliansk dans. En bred vifte af samba-stilarter danses ved karnevaler i Rio, fra "Baion" til "Marcha". At vise ægte karakter samba, danseren skal udføre den lidenskabeligt, legende og flirtende. Samba historie er historien om sammensmeltningen af ​​afrikanske danse fra Angola og Congo med Spanske danse bragt til Brasilien af ​​europæiske erobrere. Og selvfølgelig er dette en historie om lidenskab og kærlighed, fordi ordet "Zamba" betyder "barn af en sort mand og en hvid kvinde" (mulat). Slavedansene Catarete, Embolada og Batuque, sambaens forfædre, blev regnet i middelalderlige Europa syndigt, da partnerne under dansen rørte ved hinanden med deres navler og var strengt forbudt af inkvisitionen. Sambafigurer udføres med fjedrende bevægelser, "Samba Bounce", akkompagneret af aktivt arbejde med hofterne. Uden disse ret komplekse bevægelser, altid lidenskabelige og fremdrift, er det umuligt at legemliggøre sambaånden. Samba er stadig den mest populære i dag brasiliansk dans og musikgenre.

Blandt alle balroomdanse skiller rumba sig ud for det dybeste følelsesmæssige indhold. Særpræg Rumba er erotiske flydende bevægelser kombineret med brede skridt. Kontrasten mellem dansens udprægede erotiske karakter og musikkens dramatiske følelsesmæssige indhold skaber en unik æstetisk effekt. Rumba blev født i krydsfeltet mellem de afrikanske religiøse danse i Santeria og de spanske erobreres danse i de fattige kvarterer i Cuba, hvor folk samledes om lørdagen for at opløses i dansen og for en stund glemme deres sorger og sorger. Herren følger damen på jagt efter kontakt med hofterne, og damen forsøger, som om hun var genstand for vovet frieri, at begrænse sin partners lidenskab og undgå berøring. Og det er ikke tilfældigt, at navnet "kærlighedens dans" har bidt sig fast bag rumbaen, for dens temperament og udtryk fascinerer uvægerligt alle dens tilskuere og deltagere. Efter at have immigreret til Amerika, blev den cubanske rumba genfødt som en ny danseretning, den amerikanske rumba. Det var denne mere beherskede udgave af dansen, der snart erobrede hele verdens dansegulve.

Paso Doble

Paso Doble blev givet til verden af ​​de spanske sigøjnere, der kombinerede sådanne umistelige træk til en enkelt helhed. spanske folk som passion, kærlighed til dans og tyrefægtning. Dansen kan udføres af både en mand og en kvinde, eller af to mænd. Normalt repræsenterer en mand en tyrefægter og en kvinde en kappe; hvis mænd danser, efterligner de en tyrefægter og en tyr. Dansens navn, oversat fra spansk, betyder "to trin", dette er hvor mange trin partnere skal tage mod hinanden under en musikalsk takt. En særlig position af danserens krop er karakteristisk for Paso Doble: et højt hævet bryst, et stift fast hoved, rettede, men sænkede skuldre. Paso Doble danse til karakteristisk musik en march, som traditionelt udføres før tyrefægtningens start. Paso Doble er lidenskab legemliggjort i bevægelse, og den følelsesmæssige spænding i musikken, accentueret af dramatiske udtryksfulde positurer, giver denne spændende dans uforlignelige lyse farver.

Jive er ilddans til rytmisk og energisk musik, der kombinerer bedste funktioner rock and roll og jaterbag. Den dukkede op i det sydøstlige USA i slutningen af ​​det 19. århundrede, og ifølge forskellige versioner fra afrikanske sortes danse eller Seminole-indianernes rituelle krigsdanse i Florida omkring et fanget blegt ansigt eller hans kranium. Jive udviklede sig efter Anden Verdenskrig og flyttede til Europa, men dens karakteristiske risikable stigninger og hop gjorde jive farligt for dansesale, så i lang tid blev det kun udført i konkurrencer. Under hele udviklingen har jive undergået en række modifikationer og er blevet kendt over hele verden under navne som Lindy, West Coast Swing og American Swing. Den moderne version af jive har grundlæggende trin, der består af et hurtigt synkoperet chasse (trin, præfiks, trin) til venstre og højre, sammen med et langsommere skridt tilbage og tilbage fremad. Hofterne vises på kontoen "og". Efter hvert skridt er vægten foran, og alle skridt tages fra tæerne. Jive er den sidste dans i det latinamerikanske program, som er fundamentalt anderledes i karakter og teknik fra alle tidligere danse. Han får par til at give publikum alle deres følelser og positivitet og kræver de højeste danseevner.

Valsen er den mest berømte, smukke og romantiske af balsal dans. Ud over at tilegne sig ynde, adel og smuk kropsholdning, vil valsdansere i alle omgivelser være i stand til at anvende deres færdigheder i praksis, denne dans er universel og nem at lære. Vals er altid passende, både ved et bal og ved enhver anden fest, såsom et bryllup, fødselsdag, jubilæum. Waltz er det samlende navn for alle danse i 3/4 størrelse. Den velkendte "en-to-tre, en-to-tre, en-to-tre ..." er den mest almindelige figur i Waltz - en komplet revolution i to takter med tre trin i hver. Valsen stammer fra det gamle folkedanserØstrig og Sydtyskland. Navnet kommer fra det tyske ord walzen - "at rotere", "at hvirvle". Den første omtale af valsen går tilbage til omkring 1770. Til at begynde med vakte denne dans stærk modvilje hos både moralens vogtere og dansemestrene. I nogen tid eksisterede valsen inden for rammerne af kontradanser, og den var i versionen af ​​engelske countrydanse, men fik hurtigt selvstændighed, "gled" ud i verden og etablerede sig derefter solidt på førstepladsen blandt balroomdanse populære i Europa . I dag er der mange varianter af vals, såsom Wien-vals, argentinsk vals, men den klassiske Slow-vals er stadig den vigtigste balsaldans, et symbol på romantik og ynde.

Tango opstod i Argentina, i skæringspunktet mellem latinamerikanske danse og afrikanske danseformer, og har længe været de afrikanske samfunds foretrukne dans i Buenos Aires. Ordet "tango" er også af afrikansk oprindelse. Det blev anvendt på musik, der var et resultat af syntesen af ​​forskellige former for musik fra Europa, Afrika og Amerika. H.L. Borges skrev: "Tango er" søn "af den uruguayanske milonga og" barnebarnet "af Habanera." Det første europæiske tangoshow fandt sted i Paris, hvor det gjorde en hidtil uset sensation i 1910, og kort efter det i London, Berlin og andre hovedstæder i den gamle verden. Derefter erhvervede den traditionelle argentinske tango nyt liv og et nyt åndedræt, genfødt i en særlig danseretning - europæisk tango. Overdreven nærhed af danserne i mange år chokeret med ærlig sensualitet, men tangoens verdenssucces var allerede en selvfølge. Tango erobrede først verdens dansegulve og kom senere ind i det latinamerikanske program for sportsbalsaldans, senere blev det overført til Standard (internationalt program). Den moderne udgave af den europæiske tango er kendetegnet ved et levende ydre udtryk, i modsætning til den traditionelle argentinske tango, hvor følelser opleves indeni, dybt i sjælen. Et stort antal figurer, livlige følelsesmæssige bevægelser gjorde ham til publikums yndlingsdans. Tango er en levende lidenskab legemliggjort i bevægelse. Denne dans har en assertiv, hård og aktiv karakter, der afslører de stærkeste følelser.

Foxtrot

Foxtroten, som har sin oprindelse i et mindre temperamentsfuldt one-step, blev opfundet af Harry Fox til et show i New York i 1913. Foxtroten var en del af "Jardin Danse"-forestillingen på taget af New York Theatre. Som en del af hans optræden travede Harry Fox til ragtime-musik, og folk kaldte ham "Fox's Trot." krig, den generelle passion for foxtrot spredte sig til Europa. Foxtroten gav den mest betydningsfulde impuls til hele balsaldansen. Takket være ham , inversionspositionen var væk, benene begyndte at blive sat parallelt. Kombinationen af ​​hurtige og langsomme trin skaber et stort antal variationer, dansebånd. Et stort antal bevægelser fra foxtrot blev lånt til langsom vals... Denne variation gjorde det meget populært både blandt dansere, der kunne lide at ændre det rytmiske mønster under dansen, og blandt publikum. Især for danseelskere dukkede hurtigt den såkaldte sociale foxtrot op, som for offentlige dansegulve blev til en mere statisk form for dans udført på stedet.

wienervals

Wienervalsen adskiller sig fra alle andre valsvarianter i dets hurtige tempo og hastighed. I overensstemmelse med balsalstraditionerne i det 19. århundrede har wienervalsen en meget høj præstationsstandard, hvor kroppen skal være strengt gemt op, og hver kropslinje skal bære værdighed og streng elegance. Overdrevne kurver og manerer i opførelsen af ​​wienervalsen er ikke velkomne. Hemmeligheden bag wienervalsens skønhed ligger i det skiftende tempo og i de konstant skiftende venstre- og højresving. Wienervalsens hurtige hvirvlen er baseret på parrets dybe forståelse, og bevægelserne er flydende og yndefulde på trods af hvirvlens fart.