ගැහැණු ළමයින් සඳහා නවීන නැටුම් වර්ග ලැයිස්තුව. බ්රේක් ඩාන්ස් ප්ලාස්ටික් වල ප්රියතම එකක්

කවදාවත් නැටුවේ නැති අය විවිධ මෝස්තරවලින් අතරමං වන අතර ඔවුන්ට වඩාත් සමීප වන්නේ කුමක්දැයි නොදනී. ඔබගේ නව විනෝදාංශයෙන් ඔබට ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය බලපෑමෙන් ආරම්භ කිරීමට අපි යෝජනා කරමු.

ධාවකය සඳහා නැටුම්

ඕනෑම ආකාරයක නර්තනයක් විනෝදජනක විය හැකිය, නමුත් බොහෝ විට රිය පැදවීම සහ ධනාත්මක හැඟීම්ඔවුන් ඔබට jazz-fank සහ reggeton ගෙන එනු ඇත. නූතන නර්තනයේ මෙම ක්ෂේත්‍ර ඉතා ජවසම්පන්න වන අතර ප්‍රීතිමත් සංගීතයෙන් සිදු කෙරේ. පංතියෙන් පසු, දිවා කාලයේ එකතු වී ඇති සියලුම ගැටළු ගැන ඔබට අමතක වනු ඇත.

කලාත්මක බව හෙළි කිරීමට නැටුම්

ඔබට ඔබේ උපරිමය ප්‍රකාශ කළ හැකි නර්තන ශෛලීන් කිහිපයක් තිබේ නිර්මාණාත්මක හැකියාව... උදාහරණයක් ලෙස, සමකාලීන හෝ විලාසිතාව. සමකාලීන භාවිතය සඳහා අවම වශයෙන් අවම මූලික පුහුණුව සහ ප්ලාස්ටික් අවශ්ය වේ. දැන් මෙම විලාසිතාව ජනප්‍රියත්වයේ උච්චතම අවස්ථාව වන අතර, එයට සම්බන්ධ වූ පසු ඔබට තරඟ සඳහා සහභාගී විය හැකිය. විශ්වාසවන්ත ගැහැණු ළමයින් සඳහා වෝග් නර්තනයේ දිශාව සුදුසුය.

කරුණාව වර්ධනය කිරීමට නැටුම්

නර්තන ශිල්පීන් සෑම විටම ඔවුන්ගේ ඉරියව්වෙන් සහ ඇවිදීමෙන් සමූහයාගෙන් කැපී පෙනේ. බොල්ෂෝයි රඟහලේ වේදිකාව ජය ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබේ වෘත්තිය තොටිල්ලේ සිට ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබ දැනටමත් අවුරුදු විස්සක් ප්රමාද වී ඇත්නම්, ඔබට හුදෙක් ශරීර බැලට් පන්තිවලට ඇතුළත් විය හැකිය. මෙය ළමා කාලයේ පොයින්ට් මත නැගී නොසිටි අය සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද සම්භාව්ය නර්තනයකි. මෙම නැටුම් දිශාව පුහුණුවීමෙන්, ඔබට අලංකාර ඉරියව්වක් සහ නම්‍යශීලී ඇවිදීමක් ලෙස සැලකිය යුතු ප්‍රතිඵලයක් ලැබෙනු ඇත.

ආත්ම විශ්වාස පුහුණුව

බොහෝ දෙනෙක් සමාජ ශාලාවල හෝ මිතුරන් සමඟ සාදවල නැටීමට ලැජ්ජා වෙති, බාර් එකේ වාඩි වී කොක්ටේල් එකක් පානය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වති. වඩා විශ්වාසවන්ත ගැහැණු ළමයින් DJ වෙත ළඟා වී අවට සිටින කිසිවෙකු නොදැන නටති. ධෛර්යය ලබා ගැනීම සඳහා, ප්ලාස්ටික් ඉවත් කිරීමට හෝ යන්නට යාම වටී. මෙහිදී ඔබට ලිංගිකත්වය විදහා දැක්වීමට උගන්වනු ඇත, කිසිවක් ගැන ලැජ්ජා නොවී ආගන්තුකයන් ඉදිරියේ වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් සිටින්න.

සටන් දිනන්න නටනවා

යුරෝපීය ශූරතාවලියේ සිට Grand Prix කුසලාන එකතු කිරීම සඳහා, ඔබ කුඩා කල සිටම වාසි වලින් ඉගෙන ගත යුතුය. නමුත් ඔබට නැටුම් තට්ටුව ජය ගැනීමට අඩු අභිලාෂකාමී සැලසුම් තිබේ නම්, ඔබට හුදෙක් නර්තන පාසලකට ඇතුළත් විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, හිප්-හොප් හෝ නැටුම් ශාලාව. මෙම විලාසිතාවන් තරඟ වලට වඩා සටන් වලට සහභාගී වීම සඳහා වැඩිපුර භාවිතා වේ. මෙන්න ඔබ මෙම නර්තනය කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වන ලෙස රසිකයින් විසින් ඔබව අගය කරනු ඇත.

මතක තබා ගන්න: ඕනෑම නර්තනයක් සඳහා ප්රධානතම දෙය වන්නේ ආරම්භ කිරීමයි! බිය නොවන්න, උත්සාහ කරන්න - ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේම විලාසිතාව සොයා ගනු ඇත, එය ඔබට සතුටක් ගෙන එනු ඇත.

නර්තනය මිනිස් ආත්මයේ විශේෂ තත්වයකි. පුරාණ කාලයේ, එය නොමැතිව එක නිවාඩුවක් හෝ උත්සවයක් සිදු නොවීය. සමහර විට, සම්භාව්ය චලනයන් නොදැන වුවද, ඔබට නටන්න පුළුවන්.

අද, විවිධ නර්තන ශෛලීන් ඇත, ඒවායේ ලැයිස්තුව විශිෂ්ටයි. ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම සංවර්ධන මාවත හරහා ගොස් ඇත, තමන්ගේම ඉතිහාසයක් සහ රසිකයන් ඇත.

නර්තනය පිළිබඳ ඓතිහාසික තොරතුරු

නර්තනය පැවතියේය විවිධ සියවස්සහ යුගය. කෙසේ වෙතත්, එය එහි වර්ග, ජනගහනය අතර ජනප්රියත්වය මගින් කැපී පෙනුණි. අපි පුරාණ කාලය ගැන කතා කරන්නේ නම්, නර්තනය වඩාත් පරිශුද්ධ හා ගැඹුරු විය. ඔවුන් අලංකාරය සහ සෞන්දර්යය ගැන එතරම් සැලකිල්ලක් දැක්වූයේ නැත, ප්රධාන දෙය වූයේ ඔවුන්ගේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමයි, එබැවින් සම්ප්රදායන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය විය. ඒ දවස්වල නැටුම් වැස්සක් ඇති කළ හැකිය, නැතහොත් පුරුෂයෙකු හා ස්ත්‍රියක අතර සම්බන්ධතාවයක් පෙන්නුම් කරයි.

පසුව, එය සංගීතයට ව්‍යාපාරයක් ලෙස හැඩගැසුණු විට, සෑම ජාතියකටම තමන්ගේම විශේෂ සහ විස්තර කළ නොහැකි නර්තන වර්ණ ගැන්වීමක් තිබුණි. සෑම ප්‍රදේශයකටම පාහේ තමන්ගේම රිද්මයක් සහ චලනයක් තිබුණි.

කොල්ල නැටුම් විලාසය මූලික වශයෙන් පහත සඳහන් චලනයන් අඩංගු වේ:

• තට්ටම් කම්පනය;
• භ්රමණය සහ උකුලේ අටක්;
• උකුල් පහර, ආදිය.

මෙම චලනයන් මත පදනම්ව, පහත සඳහන් ශිල්පීය ක්‍රම ඇත, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇත:

මෙම නර්තනය සඳහා, ඔබට කකුල් සහ තට්ටම් වල ශක්තිමත් මාංශ පේශි තිබිය යුතුය, මන්ද බර ප්‍රධාන වශයෙන් ඒවා මතට ​​වැටේ. මෙම දිශාවට නියැලීමෙන්, ඔබට ශරීරයේ මෙම කොටස් තද කළ හැකිය. ඊට අමතරව, පිටුපසින් හොඳ වැඩ කිරීමක් ඇත.

නැටුම් ඇඳුම් ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් ඕනෑම එකක් විය හැකිය, ඒවා සැපපහසු වන තාක් කල්. කෙසේ වෙතත්, උකුල් සහ තට්ටම් අවධාරණය කරන එකක් ඇඳීමට තවමත් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය ෙලගිං හෝ කෙටි කෙටි කලිසම් විය හැකිය. ඔබට සපත්තු නොමැතිව හෝ සපත්තු වලින් නටන්න පුළුවන්. අමතර උපාංග ද සාදරයෙන් පිළිගනිමු.

යන්න-යන්න නටන්න

ඉහලින් සිත්ගන්නා නර්තනයයන්නක් ද වේ. එය බොහෝ මෝස්තර එකතු කරයි. ඒ සියල්ල ආරම්භ වූයේ ඇමරිකාවේ ඉතා ජනප්‍රිය ඩිස්කෝ "විස්කි-ඒ-ගෝ-ගෝ" සමඟින් වන අතර එහිදී ගැහැණු ළමයින් කූඩුවල නැටූ අතර එමඟින් ධනවත් පිරිමින් ආකර්ෂණය විය. මෙම නවෝත්පාදනයෙන් පසුව, බොහෝ සමාජ ශාලා එය අනුගමනය කළේය. දැන් බොහෝ ආයතනවල අඩ නිරුවතින් නටන ගැහැණු ළමයින් සොයාගත හැකිය.

අද මෙම විලාසිතාව ඉතා ජනප්රියයි. එය ප්‍රධාන වශයෙන් ගැහැණු ළමයින් විසින් සිදු කරනු ලැබේ, බොහෝ විට වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන් අමුත්තන්ගේ විනෝදාස්වාදය සහ උද්දීපනය සඳහා සමාජ ශාලාවලට ආරාධනා කරනු ලැබේ. එය පිරිමින්ට ද කළ හැකිය සමලිංගිකඔවුන්ගේ සමාජ ශාලාවල.

මෙම නර්තනය කාමුක ලෙස සලකනු ලබන නමුත් ඇඳුම් ඉවත් කිරීම අවශ්ය නොවේ. මෙය එහි සාමාන්‍ය අර්ථයෙන් ඉරි තැලීමක් නොවේ. රංගන ශිල්පීන් සාමාන්යයෙන් සංකීර්ණ චලනයන් නිර්මාණය නොකරයි. ඔවුන් නටමින් විනෝද වෙති. මන්දගාමී සංයුතිය තුළ ඔවුන්ගේ ශරීරය අවධාරණය කර වේගවත් අය තුළ ආශාව පෙන්වන්න.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්ප්රදායිකව භාවිතා කරන චලනයන් ඇත, නමුත් මෙම ශෛලිය තුළ ආරම්භකයින් සරලව ලිහිල් කිරීමට සහ සංගීතය දැනීමට දිරිමත් කරනු ලැබේ. එවිට සෑම දෙයක්ම තනිවම සිදුවනු ඇත. නමුත් වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන් දිගු කලක් තම කලාව ඔප් නංවයි. අවසානයේදී, ප්‍රේක්ෂකයින් සමඟ නර්තනයක් සහ ක්‍රීඩාවක් යන දෙකම හැරෙන අතර එය චිත්තවේගීය සන්නිවේදනයක් බවට පරිවර්තනය වේ. එවැනි රංගන ශිල්පීන් ඉතා ඉහළින් සලකනු ලැබේ.

අවසාන

සියලුම නැටුම් ශෛලීන් ලැයිස්තුගත කිරීම කළ නොහැක්කකි, ලැයිස්තුව තරමක් ආකර්ෂණීය වන අතර එය තවදුරටත් වර්ධනය වේ. සෑම දිශාවකටම සහ ශෛලියටම එහි තනි ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ ඇත.

සමහර විට, නර්තනය යනු පුද්ගලයෙකුගේ ප්‍රකාශනයක් ලෙස සැමවිටම ඔහු අසලම පවතිනු ඇත චිත්තවේගීය තත්වය... ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිසුන් බොහෝ විට ප්රීතියෙන් පනිනවා හෝ නටනවා නේද?

අද, සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම නර්තනයක් තෝරා ගත හැකිය, එය ලෝකය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ සංජානනය සඳහා වඩාත් සුදුසු ය. ඔබේ ආත්මය ඉල්ලන්නේ නම් සහ ඔබ කැමති දේ ඔබ නොදන්නේ නම් ඔබට නිවසේදී පවා පුහුණු කළ හැකිය. කාලයත් සමඟ මනාපයන් පැහැදිලි වනු ඇත. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ චලනය ආරම්භ කළ යුතුය. එය නැවැත්වීම සරලවම කළ නොහැකි වනු ඇත!

කුමන ආකාරයේ ක්රියාකාරිත්වයක් විය හැකිද හොඳ ආකාරයකින්ඔබව ඔබේ ඇඟිලි මත තබාගෙන එකවර විනෝද වීමටද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය නැටුමකි! සමහරුන්ට එය ආශාවක් සහ ප්‍රියතම විනෝදාංශයක් වන අතර සමහරුන්ට එය වෘත්තියක් වන අතර සමහරුන්ට එය නව කුසලතා ලබා ගැනීමට සහ ආත්ම විශ්වාසය ලබා ගැනීමට මාර්ගයකි. ඔබට නර්තන ශිල්පීන්ගේ ශ්‍රේණිගත කිරීම්වලට සම්බන්ධ වීමට සහ ඔබේ රුචිකත්වයට නැටුමක් තෝරා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් - අපි ඔබට කියන්නම් වර්ග මොනවාද? නවීන නර්තනයදැන් විශේෂයෙන් ජනප්රියයි.

වෝල්ට්ස්

මෙම අලංකාර සහ අලංකාර නර්තනය මුලින්ම මහජනතාවට ඉදිරිපත් කරන ලදී XIX මැදප්‍රසිද්ධ නිර්මාපකයෙකු වන ජොහාන් ස්ට්‍රවුස්ගේ සංගීතයට ස්තුතිවන්ත වන සියවස සහ පුළුල් ලෙස පැතිර ගියේය. එය මන්දගාමී, තරල චලනයන් සහ දිගු හැරීම් මගින් සංලක්ෂිත වේ. වෝල්ට්සිං ජෝඩු පාකට් තට්ටුවේ වෙහෙසකින් තොරව ලිස්සා යන බවක් පෙනේ.

වෝල්ට්ස් දැන් බෝල්රූම් නැටුම්වල රන් ප්‍රමිතිය ලෙස සලකනු ලබන අතර ජනගහනය අතර ඉගෙන ගත යුතු වඩාත් පොදු විලාසිතාවයි.

ටැන්ගෝ

ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ වැනි වෙව්ලන නර්තනයක් ගැන සෑම දෙනාම අසා ඇති. 21 වැනි සියවසේ ටැංගෝ ජනප්‍රියත්වය වැඩි වී ඇත්තේ Let's Dance, Mr. and Mrs Smith, The Smell of a Woman සහ වෙනත් චිත්‍රපටවල ජනප්‍රිය වීම නිසා ය. ටැන්ගෝහිදී, පිරිමියෙකු සහ කාන්තාවක් එකිනෙකා කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ආශාව සහ ගැඹුරු හැඟීම් පෙන්වයි.

මෙම නර්තනයේ චලනයන් නිදහස්, රිද්මයානුකූල සහ තියුණු ය. Tango වඩාත් උද්යෝගිමත් නර්තනයක් ලෙස සැලකේ, ඒ සමඟ ඇති සංගීතයේ ස්වභාවය සහ හවුල්කරුවන් අතර ඇති නර්තනයේ සමීපත්වය හේතුවෙනි.

ෆොක්ස්ට්‍රොට්

ජනප්‍රියම එකක් වෙලා තියෙන ලස්සන ආදර නර්තනයක් බෝල්රූම් නැටුම්ඉතිහාසයේ. එය මන්දගාමී හා වේගවත් නැටුම් පියවර, ඇවිදීම සහ පැති පියවර යන තරමක් සරල සංයෝජන මත පදනම් වන අතර, චලනයේ පහසුව සහ ද්‍රවශීලතාවය මගින් සංලක්ෂිත වේ.

Foxtrot නටන්නේ ප්‍රධාන වශයෙන් පැද්දෙන සංගීතයට, සමඟ වුවද සංගීත සහයඔබට අත්හදා බැලිය හැකිය.

රුම්බා

රුම්බා සරාගීම බෝල්රූම් නැටුම් වලින් එකක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, එපමනක් නොව, ජනප්‍රිය සමාජ නර්තනයක් ද වේ - එය නර්තන තරඟ වැඩසටහනේ පමණක් නොව, විවේක ආකාරයක් ලෙසද භාවිතා කරයි. රුම්බා ඉතා සෙමින්, තරල උකුල් චලනයන් සහ අධික ප්‍රහාරාත්මක ඉදිරි ගමනකින් සංලක්ෂිත වේ.

මෙම නර්තනය නැරඹීම සිත්ගන්නා කරුණකි, මන්ද එය ආශාව සහ කාමුකත්වය මත ගොඩනගා ඇති අතර, ආලවන්ත හැඟීම් පෑමේ තේමාව දරයි: නර්තනයක සිටින කාන්තාවක් පිරිමියෙකු සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පාමින්, පසුව ඔහුව ප්‍රතික්ෂේප කරයි, සහ පිරිමියා තවමත් ඇගේ හදවත දිනා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

සල්සා

මේ ආකාරයේ නවීන නර්තනයක් කියුබාවෙන් පැමිණියේය. සංවේදී හා ජවසම්පන්න සල්සා වැඩිදියුණු කිරීමේ අංග සමඟ සිදු කළ හැකි නමුත් සාමාන්‍යයෙන් නර්තන වින්‍යාසය කල්තියා සිදු කෙරේ. බොහෝ විට එය සල්සා සංගීතයට නටනු ලැබේ, නමුත් බොහෝ අය එය ලතින් ඇමරිකානු සංගීතයට එකම ආකාරයකින් නටති.

සල්සා, අනෙක් අතට, වෙනත් වර්ග වලට බෙදා ඇත: රේඛීය සහ රවුම්. පළමු එක රේඛාවක් දිගේ නටන අතර, දෙවන - එහි අක්ෂය වටා.

පැසෝ ඩොබල්

Paso Doble ගොන් පොරයක් නිරූපනය කරයි - පිරිමියෙක් නිර්භීත මැඩඩෝරෙකුගේ භූමිකාව රඟ දක්වයි, සහ කාන්තාවක් ඔහුගේ සළුව වාදනය කරයි, අඩු වාර ගණනක් තවත් මැට්ටෙකු හෝ ගොනෙකු වේ. Paso Doble හි, එක් එක් ගණන් කිරීම සඳහා එක් පියවරක් ඇත, එය ගමන් පියවර "එක-දෙක" හා සමාන වන අතර ස්පාඤ්ඤ භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කර ඇති "paso doble" යන්නෙහි තේරුම "ද්විත්ව පියවර" යන්නයි.

නාට්‍යමය බව සහ ආශාව Paso Doble තුළ ආවේනිකයි. මෙම නර්තනයේ චලනයන් තියුණු හා පැහැදිලි ය, ගෞරවය, විශ්වාසය සහ උඩඟුකම පිළිබඳ හැඟීමකින් පිරී ඇත, කෙළින් උරහිස් සහ ඉහළ හිසක් එසවී ඇත.

බඩ නැටුම

බෙලි ඩාන්ස් නොහොත් පෙරදිග නැටුම ජනප්‍රියයි අරාබි රටවල්සහ මැද පෙරදිග, නමුත් අප සමඟ. 50 ක් පමණ ඇත විවිධ මෝස්තරපෙරදිග නර්තනය.

එය පමණක් නොවේ ලස්සන දර්ශනයක්නැටුම්, නමුත් ද විශිෂ්ට මාර්ගයඋදරීය මාංශ පේශි මත සුදුසු බර පැටවීම නිසා ඔබ හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගන්න. මෙම නම්‍යශීලී නර්තනය උකුල් පැද්දීම, රැලි සහිත උදර චලනයන් සහ සිනිඳු අත් චලනයන් මගින් සංලක්ෂිත වේ.

නූතන

නවීන නැටුම් වර්ග ගැන කතා කරන විට, කෙනෙකුට නවීනත්වය සිහිපත් කළ නොහැක. එය මුද්‍රා නාට්‍යයට විරුද්ධත්වයක් ලෙස පැන නැඟුණු අතර ව්‍යුහගත නර්තන රචනයට වඩා නර්තන ශිල්පියාගේ මනෝභාවය, හැඟීම් සහ ඔහුගේම අර්ථකථන කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි.

නවීන බොහෝ විට පාවහන් නොමැතිව සිදු කරනු ලැබේ. නූතන නර්තන ශිල්පීන් බොහෝ විට නර්තනයේ දී ඔවුන්ගේ ශරීර බර භාවිතා කරන්නේ යම් මොහොතක්, නාට්‍යය - මුද්‍රා නාට්‍යයේ දී, නර්තන ශිල්පීන් සෑම විටම පහසුවෙන් සහ සුමටව තම පාද මත තබා ගැනීම නිසා එය මුද්‍රා නාට්‍යයට ද විරුද්ධ ය.

ජෑස්

ජෑස්, නවීන හා සමානව, බෝල්රූම් තාක්‍ෂණයේ පදනමක් සහිත නවීන නැටුම් වර්ග නියෝජනය කරන අතර මෙම ශෛලිය රඟ දැක්වීමට සමාන වන අතර, නර්තන ශිල්පියා තමාගේම ප්‍රභවය විදහා දක්වන අතර සියලු චලනයන් ඔහුටම ආවේණික වූ ශෛලියකින් අර්ථ නිරූපණය කරයි.

එය ජවසම්පන්න සහ විනෝද නර්තනය, අද්විතීය චලනයන්, විචිත්‍රවත් අඩි වැඩ, විශාල පැනීම් සහ තියුණු හැරීම් සමඟ, එබැවින් ජෑස් නර්තන ශිල්පියෙකුට චලනයේ ස්ථාවරත්වය සහ කරුණාව ලබා ගැනීමට මුද්‍රා නාට්‍ය පුහුණුවක් තිබිය යුතුය.

තිරිංග

ඉදිරිපත් කරන ලද නවීන නැටුම් වර්ග නොමැතිව අසම්පූර්ණ වනු ඇත hip hop නටන්න 1970 ගණන්වල දර්ශනය වූ අනුරූප සංගීත අධ්‍යක්ෂණයෙන් ආරම්භ වූ ශෛලීන්. බ්‍රේක් ඩාන්සින් හිප-හොප් සංගීතය සමඟ සංවර්ධනයේ මුල් අවධියේදී ගොඩනැගුණු අතර එය සියලුම හිප්-හොප් නැටුම් අතරින් පැරණිම වේ.

මෙම ශෛලියේ සංරචක මට්ටම් වන්නේ top-rock (පහළ මට්ටමේ බිඳීමේ මට්ටමට ඉදිරියෙන් ධාවනය කිරීම, බිම මත මූලද්රව්ය කිරීම), පාදයේ වැඩ (පාද වැඩ), බල චලනයන් (බල භ්රමණය සහ හැරීම්) සහ කැටි කිරීම (නර්තන ශිල්පියා ටික වේලාවක් කැටි වේ. ඕනෑම ස්ථානයක). සියලුම මට්ටම්, අනෙක් අතට, විවිධාකාර තනි මූලද්රව්ය වලින් සමන්විත වේ.

මෙම නර්තනය සිදු කිරීම සඳහා හොඳ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය, විඳදරාගැනීම, නම්‍යශීලී බව සහ දිගු කිරීම ඇතුළත් වේ.

Crump

වීදි ප්‍රචණ්ඩත්වය සහ මංකොල්ලකෑම් මධ්‍යයේ එක්සත් ජනපදයේ අඩු වරප්‍රසාද ලත් ප්‍රදේශවල ක්‍රම්ප් පිහිටුවා ඇත. ක්‍රම්ප් යනු තරමක් ආක්‍රමණශීලී නර්තන ආකාරයක් බව සාමාන්‍යයෙන් පිළිගැනේ, එය ප්‍රකාශ කරන්නේ ආක්‍රමණශීලීත්වය නොව ශක්තියයි.

ක්‍රම්ප් හි චලනයන් තියුණු, සාන්ද්‍රණය, වේගවත් හා ඉතා ජවසම්පන්න වේ. අනෙකුත් hip-hop ශෛලීන්හිදී මෙන්, ක්‍රම්ප් නර්තන ශිල්පීන් බොහෝ විට නැටුම් ද්වන්ධ තරඟ සංවිධානය කරයි - ඔවුන් තාක්‍ෂණය සහ සාමාන්‍ය නර්තන කුසලතාවයෙන් තරඟ කරන සටන්.

අගුලු දැමීම

ලොකින් එහි මූලාරම්භය ඇමරිකානු නර්තන ශිල්පී ඩොන් කැම්බල්ට ණයගැතියි. දිනක් ඔහු තම මිතුරන්ට පෙන්වන්නට තීරණය කළේය විවිධ මෝස්තරඔහු ඉගෙන ගත් අතර, වැඩි දියුණු කිරීම් නටන්නට පටන් ගත්තේය, සමහර විට ඔහු කළ යුත්තේ කුමක්දැයි නොදන්නා විට බාධා කළේය. මෙම කඩින් කඩ චලනයන් "අගුල්" ලෙස හඳුන්වනු ලැබූ අතර, විලාසය අගුලු දැමීම (ඉංග්රීසි "අගුල" - "අගුලු") ලෙස හැඳින්වේ.

එවැනි චලනයන්ට අමතරව, බෙදීම් සහ අත්පුඩි ගැසීම් මෙම වර්ගයේ නවීන නැටුම්වල ලක්ෂණයකි.

පොපිං

පසුගිය ශතවර්ෂයේ 70 ගණන්වල අගුලු දැමීමත් සමඟ දර්ශනය වූ විලාසිතාවක් වන පොපිං, නවීන හිප-හොප් නැටුම් වර්ග ද නියෝජනය කරයි.

නම පැමිණෙන්නේ ඉංග්රීසි වචනය"පොප්", එනම් අත්පුඩි ගසයි - නර්තන ශිල්පියා තියුණු ආරම්භයක් අනුකරණය කරමින් කාර්ය සාධනය අතරතුර ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල මාංශ පේශි මිරිකා හැරීම සහ විසන්ධි කරයි. පොපිං හි ප්‍රධාන චලනය එකම "පොප්" වුවද, මෙම නර්තනය ද විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම ඇතුළුව වර්ග වලට බෙදා ඇත.

රෙගේටන්

රෙගේටන් යනු ඩාන්ස්හෝල්, හිප්-හොප් සහ රෙගේ වැනි නවීන නර්තන විලාසයන් ඇතුළත් ගිනිමය නර්තන මිශ්‍රණයකි. මෙම විලාසිතාව මුලින් පැනමා සහ පුවර්ටෝ රිකෝ හි ආරම්භ විය. රෙගේටන් හි නිර්භීත හා කාමුක චලනයන් මෑතදී මහජනයා උදාසීන කර නැත - වසර කිහිපයකින් එය පෙර නොවූ විරූ ජනප්‍රියත්වයක් අත්කර ගෙන ඇති අතර රෙගේටන් කණ්ඩායම් නර්තන චිත්රාගාරහිරවෙලා.

බෝල්රූම්, වීදි සහ වෙනත් බොහෝ නවීන නැටුම් ඔවුන්ගේ ජනප්‍රියත්වය නැති කර නොගන්නා අතර ලොව පුරා ක්‍රියාශීලී පුද්ගලයින්ගේ අවධානය දිගටම ලබා ගනී. ඔබට නර්තනය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, සංගීතයේ ඔබේ පුද්ගලික මනාපයන්, නර්තනයේ වේගය සහ හැකි මට්ටම මත පදනම්ව දිශාවක් තෝරන්න. භෞතික ක්රියාකාරකම්නිශ්චිත නර්තන විලාසයක් ප්‍රගුණ කිරීමට අවශ්‍ය වේ.

Striptease, Strip ප්ලාස්ටික්, Pillon

ස්ට්‍රිප්ටේස් යනු වසඟ කිරීමේ කලාවයි ... එය සිත්ගන්නාසුළු වන්නේ නර්තන ශිල්පිනියක තුළ ස්ත්‍රීත්වය, කාමුකත්වය සහ ලිංගිකත්වය හෙළි කිරීමට එයට හැකි බැවිනි. පිරිමියෙකු හා සමානව සිටීම, අපේ කාලයේ කාන්තාවක් වැඩි වැඩියෙන් කාන්තාවක් වීමට අමතක කරයි. ඉවත් කිරීම සහජ බුද්ධිය ප්‍රබෝධමත් කරයි, දෘඩතාවයේ විලංගු බිඳ දමයි, හැඟීම් සහ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට ඔබට උගන්වයි. පයිලෝන් ව්‍යායාම, විශාල ශාරීරික යෝග්‍යතාවයක් ලබා දෙයි.

දුෂ්කරතා: රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික් කුසලතා අවශ්ය වේ, හොඳ දිගුවක්සහ ලස්සන රූපයක්.

Top Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie

මෙම ප්‍රභේදවල නර්තන ශිල්පීන් පැන්ටොමයිම් කලාවෙන් ආරම්භ වූ සැබෑ "නැටුම් ඉන්ද්‍රජාලිකයන්" වේ. ඔවුන් කරන දේ පුදුම සහගතයි! නිකන් නෙවෙයි, අද නවීන නර්තනයේ බ්‍රේකර් වලට වඩා සිසිල් කෙනෙක් නැහැ. ඔවුන්ගේ රංගනයන් තුළ, ශරීරය පාලනය කිරීමේ ඉහළම මට්ටම, වඩාත් සංකීර්ණ මූලද්‍රව්‍ය, කෙතරම් සිතාගත නොහැකිද යත්, සමහර විට එය නැරඹීම පවා වේදනාකාරී වේ. ත්‍රාසයට මායිම් වන සතුට!

දුෂ්කරතාව: විවේක නර්තනයෙන් යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට නම්, ඔබ ඒ සඳහා කැපවිය යුතුය. තවද ඔබ අතිශයින්ම පරෙස්සම් විය යුතුය, එය තුවාල නොමැතිව යන්නේ නැත.

Go-Go, Waaking, Vogue

වේදිකාවට බඩගිනි විලාසිතා ශිල්පීන් සඳහා ඔබට අවශ්ය දේ! ඉහළම උපාධියඉරියව්ව සහ රංගනය. ඔවුන් අඩ නිරුවත් සිරුරක සුන්දරත්වය හෙළි කරන හැඩතල සහ රේඛාවල කරුණාව මත සෙල්ලම් කරති. Vogue සහ Waaking යනු සුදු ජාතිකයින්ට ව්යාධි වේ. වෝග් විලාසය නිරූපිකාවන් නිරූපණය කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ, එය කැට්වෝක් ඇවිදීම අනුකරණය කරයි. Vogue වෙතින් බොහෝ දේ ලබා ගත් Waaking style, අත් චලනයන් විසින් ආධිපත්‍යය දරයි (නම "අත් වනමින්" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත), ඔවුන් බොහෝ චලනයන් අගුලු දැමීමෙන් ණයට ගත්හ. Go-Go වැඩියි නිදහස් ශෛලිය, එය පෙර දෙක මිශ්‍ර කර තීරු වැනි වෙනත් මෝස්තරවල අංග එකතු කළේය. රාත්‍රී සමාජශාලා වල වඩාත් ජනප්‍රිය නර්තන විලාසය මෙයයි.

දුෂ්කරතා: විශිෂ්ට භෞතික දත්ත සහ සදාචාරාත්මක සූදානම අවශ්‍ය වේ; වේදිකාවේ ප්‍රායෝගිකව යට ඇඳුම්වල නෙරා යාම.

ජෑස් නවීන, සමකාලීන නර්තනය

සෞන්දර්යාත්මක සම්ප්‍රදාය ආරක්ෂා කරන, නමුත් සම්භාව්‍යයේ දෘඩ ප්‍රමිතීන් බිඳ දමමින්, තාක්‍ෂණයට නිදහස සහ නම්‍යශීලී බව ලබා දෙන මුද්‍රා නාට්‍ය පිළිබඳ නවීන අර්ථකථනයකි. මෙම විලාසිතාවන් නර්තන ශිල්පය මත පදනම් වේ. බොහෝ උසස් අධ්‍යාපන ආයතන සමකාලීන නර්තනය යටතේ සමකාලීන නියෝජනය කරයි. නමුත් විරුද්ධාභාසය නම් මෙම ප්‍රභේදය නවීන නර්තන සංගීතයට නැටීමට සම්පූර්ණයෙන්ම නුසුදුසු වීමයි. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම වේදිකා නර්තන ශිල්පීය ක්‍රමයකි.

දුෂ්කරතා: මෙම ශෛලිය තුළ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා, ඔබ කුඩා කල සිටම අධ්යයනය කළ යුතුය.

සම්භාව්ය. නර්තන නිර්මාණය

උසස් "රංගමය" ආකෘතිය නර්තන කලාව, ඉහළම සෞන්දර්යාත්මක පරමාදර්ශවල මූර්තිමත් කිරීම. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රේක්ෂකයින් දෙසට නැඹුරු වූ වේදිකා නර්තනයකි. එය ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්ෂණය පිළිබඳ දැඩි ප්රමිතීන් සහ ඉහළ ඉල්ලීම් ඇති අතර, ඒවායින් බොහොමයක් සීමාව දක්වා සිදු කරනු ලැබේ. මානව හැකියාවන්... සංකීර්ණත්වය අනුව, මුද්‍රා නාට්‍යයේ අංග සැසඳිය හැක්කේ විවේක නර්තනයේ අංග සමඟ පමණි.

දුෂ්කරතා: වෘත්තීය මුද්‍රා නාට්‍ය පන්ති අවධානයට ලක් නොවේ. ඉතා ඉහළ ඉල්ලීම් ශරීරය ගොඩනැගීමට සලකුණක් තබයි, විශේෂයෙන් ඔබ කුඩා කල සිටම මුද්‍රා නාට්‍ය පුහුණු වීමට අවශ්‍ය නිසා, ශරීරය තවමත් සුමටව පවතින විට. බන්ධනීයන්ට, කණ්ඩරාවන්ට, සන්ධිවලට ඇති විය හැකි හානිය, අධික ලෙස වර්ධනය වී ඇත වෙනම කණ්ඩායම්මාංශ පේශී සහ තවත්.

ලතින් ඇමරිකානු නැටුම්, සල්සා, කඩිමුඩියේ

මෙම ගමනාන්ත අද ඉතා ජනප්රියයි. මෙය නැටුම් පමණක් නොවේ, එය විවේකය, සන්නිවේදනය, ඩිස්කෝ. මෙම විලාසිතාවන් මිනිසුන් එකට ගෙන එයි: ජවසම්පන්න, උද්යෝගිමත් චලනයන්, උකුල් වල උද්යෝගිමත් චලනයන් ... මේවා බොහෝ විට යුගල නැටුම් වුවද, ඔබට පහසුවෙන් හවුල්කරුවන් වෙනස් කිරීමට, නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඒවා සංවිධානය කර ඇත. ඔවුන්ට විශේෂ පුහුණුවක් අවශ්‍ය නොවේ, ඒවා ඉගෙන ගැනීමට තරමක් පහසුය.

දුෂ්කරතා: ආරම්භක අවධියේදී, ආධුනිකයන් සඳහා දුෂ්කරතා කිහිපයක් ඇත, ප්රධාන දෙය වන්නේ සුදුසු සහකරුවෙකු සොයා ගැනීමයි.

Bottom Break Dance

පහළ බිඳීම යනු කළ නොහැකි දේට මායිම් වන, මානව හැකියාවන් ඉක්මවා යන නවීන විශිෂ්ට කෘතියකි. එය DubStep හෝ Hip-Hop සංගීතය මත පදනම් වූ Hip-Hop සංස්කෘතියේ අංග සහ විලාසය ඇතුළත් කරයි. ශෛලියේ තාක්ෂණික සාරය යනු හැකි සෑම ස්ථානයකම "ව්යවර්ථය" පාලනය කිරීමයි, i.e. හිස මත පවා ආධාරක ඕනෑම ස්ථානයක පිහිටීම වෙනස් කිරීමේදී භ්‍රමණය දිගටම කරගෙන යන්න. මෙය සංගීතයේ රිද්මයට ඉහළින් සවි කර ඇති වඩාත්ම දුෂ්කර ඇක්‍රොබැටික් වේ. කෙටි, ශක්තිමත් නර්තන ශිල්පීන් සඳහා සුදුසු වේ.

දුෂ්කරතාව: තුවාල වළක්වා ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර ය

ෆ්ලමෙන්කෝ

අනිවාර්ය සම්ප්‍රදායික ඇඳුම් සමග ස්පාඤ්ඤ ජන නැටුම්. Flamenco විශේෂයෙන් නාට්යමය හා ප්රමාණවත් තරම් ආකර්ෂණය කරයි වැඩිහිටි ප්රේක්ෂක... එය ආශාවෙන් පිරුණු දර්ශනීය සහ ප්‍රකාශිත ප්‍රභේදයකි. එය අත්වල නිශ්චිත නර්තන වින්‍යාසයක්, ටැප්-ඩාන්සින් ට්‍රිල් සක්‍රීයව පහර දීම සහ ජිප්සී ආකාරයෙන් චික් සායවල්වල සුඛෝපභෝගී පියවර මගින් සංලක්ෂිත වේ.

දුෂ්කරතා: රිද්මයේ ඉහළ හැඟීමක් අවශ්ය වේ

පෙරදිග නැටුම්, ගෝත්‍රික

රැවටීමේ කලාව, පෙරදිග කාමුක නැටුම් (පුරාණ ස්ට්‍රිප්ටේස්). නර්තනයේ සංගීතමය බව, සංගීතය සමඟ සමමුහුර්ත කිරීම වැඩි දියුණු කරන ටින්ක්ලින් කොරපොතු සහිත විශේෂිත ඇඳුම් වලින් සිදු කරනු ලැබේ. පෙරදිග නර්තනය ප්ලාස්ටික්, රිද්මය, බහුලත්වය තුළ සියලු වර්ගවල ශිල්පීය ක්රමවලින් පොහොසත් වේ කුඩා විස්තරසහ සැරසිලි. සැබවින්ම වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන් අඩ නිරුවත් සිරුරක වක්‍රවල සුන්දරත්වයට සහ පැහැදිලි, සිහින්ව ඇද ගන්නා ලද චලනයන්ට වශී වෙති. වෙනත් මෝස්තර මෙන් නොව, "පෙරදිග නර්තන ශිල්පීන්" විශ්මය ජනක ස්වරූපවල ප්‍රකාශිත බව, ගැහැණු රූපයේ ලක්ෂණ වාසිදායක ලෙස හෙළි කිරීමේ හැකියාව ගැන සතුටු වෙති.

දුෂ්කරතා: සුළු සෙලවීම්, කම්පන, තවමත් නොගැලපෙන කාන්තා ශරීරයට හානිකර වේ.

නවීන නර්තන පදනම, නර්තන තලය වැඩිදියුණු කිරීම

සමකාලීන නර්තන පදනම- නර්තන තලය සඳහා නර්තන ආකෘතිය, විවිධ ප්‍රභේදවල සංගීතය සඳහා සුදුසු වේ. මෙය ඕනෑම ශෛලියක්, වර්ගයක් සහ ආකාරයක් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි බහුකාර්ය නර්තන ශිල්පයකි. නර්තන චර්යාවන් සහ රංගනයන් මතක තබා ගැනීමට අවශ්ය නැත, නර්තනය නිර්මාණකරුවෙකුගේ මූලධර්මය මත ගොඩනගා ඇත: මූලික අංග සහ නීති ඇත, ඒවා එකිනෙකා සමඟ ඒකාබද්ධ වන ආකාරය. චලනයන් කිහිපයක් අධ්‍යයනය කිරීමෙන් සහ ඒවා එකිනෙකා සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමෙන් ඔබට වැඩිදියුණු කළ හැකිය විවිධ සංගීතය, මේ සඳහා මාස කිහිපයක පුහුණුවක් ප්රමාණවත්ය. සමස්ත නර්තනය රිද්මය, ප්ලාස්ටික් සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය මත පදනම් වේ.

දුෂ්කරතා: අලංකාරය සහ වැඩිදියුණු කිරීමේ පහසුව සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ක්ෂය වූ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට කාලය ගතවේ.

Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

ප්රකාශිත යෞවනයන් සඳහා ක්රියාකාරී විලාසිතා: සෘජු රිද්මයක් සහිත සංගීතයට පැද්දීම සහ පැනීමේ ශිල්පීය ක්රම. ඔවුන් අතිශයින්ම බලශක්ති පරිභෝජනය, අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සහ විශාල ඉඩක් ගනී. ඔබ එවැනි නර්තන ශිල්පියෙකු අසල ඇසුරුම් කරන ලද නැටුම් තට්ටුවක සිටිනු ඇත්නම්, ඔබ වාසනාවන්ත නොවනු ඇත, වාසනාවකට මෙන්, මෙය සුලභ නොවේ, නමුත් වීදි උත්සවවලදී මෙම විලාසිතාවන් ජනප්‍රිය වී ඇත! මෙම ශිල්පීය ක්‍රම ඔබව ක්‍රියාත්මක කරයි - ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ සම්බන්ධ වී නැටුම් ආරම්භ කිරීමට පමණි. නමුත් දිගු කලක් ප්රමාණවත් තරම් නර්තන ශිල්පීන් නොමැත, tk. චලනයන් සමූහය ඉතා විශාල හා විවිධාකාර නොවන අතර, සියල්ලම තරමක් ජවසම්පන්න වේ.

දුෂ්කරතා: ඒවා ඉටු කිරීමට ස්ථානයක් සොයා ගැනීම

R'n'B, Hip-Hop

R'n'B මුලින් ෆන්ක්, ජෑස් සහ ආත්මයේ සංස්කෘතියකි. ඇය රොක් ඇන්ඩ් රෝල් බිහිවීමට ද දායක වූවාය. අනාගතයේදී, R'n'B සහ Hip-Hop ක්රියාකාරීව මිශ්ර කිරීමට පටන් ගත්තේය, tk. ඔවුන් දෙදෙනාම අප්‍රිකානු ඇමරිකානු සංස්කෘතියේ කොටසකි. අද R'n'B නර්තනයක් ලෙස හැකි ඕනෑම ශිල්පීය ක්‍රමයක් ඇතුළත් වේ, නමුත් ඒවා සියල්ලම විශේෂයෙන් මවාපෑමක් ලෙස, අනිවාර්ය අතිශය විලාසිතාමය ඇඳුමකින් සිදු කෙරේ. R'n'B පන්ති යනු "තමන් පෙන්වීමට" කැමති අය සඳහා විශිෂ්ට විසඳුමකි. මෙම ශෛලිය ආත්ම විශ්වාසය ලබා දෙයි, කෙනෙකුගේම සිසිල්බව සහ ලිංගිකත්වය පිළිබඳ හැඟීමක්, එය සංකීර්ණ සහ අනාරක්ෂිත භාවය සඳහා ඖෂධයකි, එය යෞවනයන් තුළ එතරම් අඩු නොවේ; ඒක තනිකරම තරුණ ව්‍යාපාරයක්.

කෙසේ වෙතත්, Hip-hop යනු බරපතල දිශාවකි, එහිදී විවේක නර්තනය නොසලකා හරින නර්තන ශිල්පීන්ගේ ඇත්තෙන්ම සිසිල් පුහුණුව මගින් ව්යාධිය යුක්ති සහගත වේ.

දුෂ්කරතා: අරගලයේ සහ තරඟයේ ආත්මය පාලනය කරන කණ්ඩායම තුළ නිරන්තර මානසික පීඩනය.

බෝල්රූම් නැටුම්

දැඩි නර්තන ප්‍රමිතීන් සහිත යුගල නර්තනයක්. නර්තන ශිල්පීන් ඔවුන්ගේ සහකරුට සම්පූර්ණයෙන්ම අනුයුක්ත කර ඇති අතර, ඔහු වෙනුවට ආදේශ කිරීම අතිශයින් දුෂ්කර ය.
අවාසි:කම්පනය, වෘත්තීය රෝග... එය බව සලකන විට - වෘත්තීය නර්තනයතරඟවලට සහභාගී වීමට, හවුල්කරුවෙකුගේ පිටවීම සෑම විටම පාහේ නර්තන ශිල්පියෙකුගේ වෘත්තීය ජීවිතය බිඳ වැටීමට හේතු වේ.
වාසි:හවුල්කරුවෙකු සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමේ මාතෘකාව සම්පූර්ණයෙන්ම හෙළි කරයි. හැකි ඉහළම නර්තන යුගල කලාව.

බිම් තීරුවක්

මෙය පැරණිතම සහ ඒ අතරම නවීනතම නර්තන විලාසයයි. ස්ත්රී පුරුෂ භාවයේ සම්මතයන් වෙනස් වන විට එය නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ. ඔබට එය විවිධ ආකාරවලින් නටන්න පුළුවන්, නමුත් අර්ථය වෙනස් නොවේ. මෙය ඔබ නිපදවන බලපෑමෙන් ඔබේ ප්‍රතිරූපය භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසන ලිංගික උනන්දුව ඇති කරන නර්තනයකි. මෙය වඩාත් චිත්තවේගීය නර්තන විලාසය වන අතර, පිරිමි සහ ගැහැණු චලනයන්හි ලක්ෂණ වඩාත් කැපී පෙනේ. මෙන්න රේඛාව ඉතා සිහින්, වඩාත්ම ලස්සන හා පිළිකුල් සහගත ලෙස බෙදයි. ඒක තමයි ඉහළ සුදුසුකම්නර්තන ශිල්පියෙකු අනිවාර්ය වේ.

ක්ලබ් නැටුම්

"සමාජ නර්තනය" යන පුළුල් යෙදුමට විවිධ මෝස්තරවල චලනයන් ඇතුළත් වේ. ඒවා සමමුහුර්තව හෝ තනිව සිදු කළ හැකිය. අද සමාජ නර්තනය දිශාවන් 2 කට බෙදා ඇත: සෘජු රිද්මයක් සහිත සංගීතයට සහ කැඩුණු රිද්මයක් සහිත සංගීතයට. සෘජු රිද්මය යනු ඩිස්කෝ හවුස්, ටෙක්නෝ, ප්‍රගතිශීලී වැනි ශාස්ත්‍රීය ඉලෙක්ට්‍රොනික සංගීතයයි. බිඳුණු රිද්මය යනු බිඳීමක්, බිඳීමක්, R'n'B, Hip-Hop වේ.

ජෑස් - නවීන

බෝල්රූම් නැටුම් අදාළ වන අවස්ථාවේ උපත ලද නවීන ජෑස් යනු සම්භාව්‍ය ශිල්පීය ක්‍රම, වීදි නැටුම් විලාසයන්, ජෑස් වැඩිදියුණු කිරීමේ එකතුවකි.

ඉහළම විවේක නර්තනය

ප්ලාස්ටික්, ස්ලයිඩ්, කිං-ටැට්, රොබෝ වැනි "පැරණි පාසැලේ" සියලු විලාසිතා සංයෝජනය. විවේක නර්තනය උද්යෝගිමත්, විචිත්‍රවත් සහ වර්ණවත් වේ. මේ හේතුව නිසා එය ඉතා ජනප්රිය වී ඇත. විවේක නර්තනය ප්‍රථම වරට දර්ශනය වූයේ 70 දශකයේ සවුත් බ්‍රොන්ක්ස් (බිග් අප්ස් ටු ඩ බ්‍රොන්ක්ස්!) හි ය. මුලදී, ඔහු පාරේ තැබූ කාඩ්බෝඩ් පෙට්ටි මත නටන ලද අතර එය පදික වේදිකාව වේදිකාවක් බවට පත් කළේය. වීදි නර්තන ශිල්පීන් සටන් කලාවන් සහ ඩිස්කෝ නැටුම් සමඟ නැටුම් ඇරෝබැටික් මිශ්‍ර කළ අතර සෑම රංගන ශිල්පියෙක්ම තමාගේම ශෛලියක් නිර්මාණය කළේය. අතේ ගෙන යා හැකි ස්ටීරියෝ ටේප් රෙකෝඩරවලින් සංගීතය ගලා ගියේය. දැන් මෙය හැඩය ලබා ගැනීමට සහ විනෝද වීමට පුද්ගලික මාර්ගයකි!

යන්න යන්න

කලාත්මක බව, පුළුල්, විස්තාරය චලනයන්, අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම, ධෛර්යය සහ ක්‍රීඩාව යන සම්මත ක්‍රම භාවිතා කරමින් ප්‍රේක්ෂක සමූහයක් ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන නර්තන ශිල්පීය ක්‍රමයක්. Go-Go හි ප්‍රධාන අංගයක් වන්නේ ලිංගිකත්වයේ ප්‍රකාශනය සහ අවම ඇඳුම් ප්‍රමාණයයි.

වීදි නැටුම්

70 දශකයේ මුල් භාගයේදී, එක්සත් ජනපදයේ වීදි නැටුම් කණ්ඩායම් විශාල සංඛ්‍යාවක් පිහිටුවා, පසුව සංස්කෘතියකට පුනර්භවයක් ඇති විය. ඇය විවිධ නර්තන ශෛලීන්ගේ අංග වලින් පිරුණු ජනප්‍රිය ස්වරූපයක් ඇතුළත් කර ඇත.

වේදිකාව, සමමුහුර්ත නර්තනයේ බල විලාසය, ගුණාත්මකභාවය, විඳදරාගැනීම සඳහා වැඩ කිරීමට ඉඩ සලසයි. විසින් ඉදිරිපත් කරන ලදී විශාල සංඛ්යාවක්ජනප්රිය චලනයන් සහ ධෛර්යයේ සමමුහුර්ත සංයෝජන.

චලනයන් සම්පූර්ණ බලයෙන් සහ අධික වේගයෙන් සිදු කරන වේදිකාවක් සඳහා ප්‍රබල නර්තන විලාසය. මෙම ශෛලිය "පුළුල්" චලනයන්, පැද්දීම, භ්රමණය සහ හැරීම් විශාල සංඛ්යාවක් දක්වයි.

ස්ලයිඩ් මිනිසා (සඳ ඇවිදීම)

සෑම දිශාවකටම සෑම ආකාරයකම සඳ පාගමන. මෙම තාක්ෂණය ප්ලාස්ටික් සමඟ හොඳින් ක්රියා කරයි. ශෛලිය පදනම් වී ඇත්තේ සඳ ඇවිදීම මත වන අතර එමඟින් බිම ලිස්සා යාමේ මිත්‍යාශීලී බලපෑමක් ලබා දෙයි. ශෛලියට ඇවිදීමේ වර්ග 20 කට වඩා ඇතුළත් වේ. එම තට්ටුව පිහිනීම හෝ ලිස්සා යාම ඔබේ පාදවලින් නිර්මාණය වූ මායාවකි. මෙය ඔබ එක් දිශාවකට ගමන් කිරීමට උත්සාහ කරන නමුත් ඔබ සැබවින්ම වෙනත් දිශාවකට ගමන් කරන බවට හැඟීමක් ඇති කරයි. සම්භාව්ය උදාහරණයඑහි ප්‍රතිඵලය වන්නේ සුප්‍රසිද්ධ මයිකල් ජැක්සන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද 'මූන් වෝක්' ය. සැබෑ මිත්යාව පැරණි Pantomime උපක්රමයකි.

ඩිස්කෝ

ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, " මනෝවිද්යාත්මක විප්ලවය 60 දශකයේ අගභාගයේදී සංගීතය, විලාසිතා සහ නර්තන සංස්කෘතියක් ඇති විය. මෙම ආකෘතියේ ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයේ ප්රකාශනය අද දක්වාම අදාළ වේ. ඩිස්කෝ විලාසය අනුගමනය කළ තවත් බොහෝ මෝස්තරවලට බලපෑවේය.

R&B

ඔහු ලොව පුරා විශාල ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ගත්තේ ඔහු විසින් රඟ දක්වන සංගීතයට ස්තුති වන්නටය. මෙම සුපිරි විලාසිතාමය නර්තන අධ්‍යක්ෂණය විශිෂ්ට ක්‍රීඩා ආකෘතියක් ලබා ගැනීමට පමණක් නොව, සමාජ ශාලාවල "aerobatics" පෙන්වීමට අවස්ථාවක් ද ලබා දේ. ශෛලිය "Hip-Hop" වෙතින් පරිණාමය වූ අතර, වඩාත් විවිධාකාර හා සංකීර්ණ විය. "R&B" යන කෙටි යෙදුම "Rhythm and Blues" යන්නයි. රීතියක් ලෙස, එය improvisation මට්ටමේ නටනු ලැබේ.

ට්රාන්ස්

ඉලෙක්ට්‍රොනික ට්‍රාන්ස් සංගීතයේ විශේෂිත ලක්ෂණ මත පදනම් වූ මෘදු චලනයන් සහිත ට්‍රාන්ස් නර්තන ශිල්පයේ ශෛලීගත කිරීමක් ලෙස, විශේෂ ශාරීරික පුහුණුවකින් තොරව ඕනෑම කෙනෙකුට කළ හැකි චලනයන් ප්‍රධාන වශයෙන් අවශෝෂණය කර ඇත. මෙය අන් අයට සැමවිටම නොපැහැදිලි ගැඹුරු හැඟීම්වල නර්තනයකි.

වෙනත් ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී පසුබිමක සමාජ ශාලාවක හෝ මිතුරු සාදයක ​​සිටීමට ඔබට ලෞකික බෝලයකට ආරාධනා කිරීමට බොහෝ දුරට ඉඩ නැත.

නර්තනයේ හැකියාව සෑම තැනකම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. තාක්ෂණය ප්‍රගුණ කිරීමෙන් ඔබට විශ්වාසයක් දැනෙනු ඇත, ඔබේ ආත්ම අභිමානය වැඩි කරයි, ඔබේ ඉරියව්ව සහ රූපය වැඩි දියුණු කරයි, අභ්‍යන්තරව වෙනස් වේ, අසමසම සතුටක් දැනේ. ගැහැණු ළමයින් සඳහා වඩාත්ම ජනප්රිය වන්නේ කුමන නවීන නැටුම් සහ විලාසිතා ඉගෙන ගත යුත්තේ කොතැනදැයි සොයා බලන්න නර්තන චලනයන්.

ප්රයෝජනවත් විනෝදාංශයක් ලෙස නර්තනය

නැටුමේදී සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ඔවුන්ගේ ශරීරය පාලනය කර ඇත, නමුත් අධික නිහතමානිකම බොහෝ දෙනෙකුට තමන්ව අවබෝධ කර ගැනීම වළක්වයි. ඔබ සමාගම්වල ලැජ්ජාශීලී නම් සහ පිරිමින්ට නර්තනයට ආරාධනා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, ඔබ අභ්‍යන්තරව නැවත ගොඩනඟන්න. විශේෂයෙන් නිහතමානී ගැහැණු ළමයින්ට නිවසේදී නවීන නැටුම් නටන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය, ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම සංගීතය සක්‍රිය කර කැඩපත ඉදිරිපිට වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

මෙම විනෝදාංශය ඕනෑම බරක් සහ ශරීර වර්ගයක් සහිත සියලුම වයස්වල කාන්තාවන් සඳහා සුදුසු වේ. ඔබට සම්මත නොවන රූපයක්, වක්‍ර උකුල්, විශාල පියයුරු හෝ ඉදිරියට නෙරා එන බඩක් තිබේ නම් ලැජ්ජා නොවන්න.

නර්තනය මනෝභාවය සහ අලංකාරය සඳහා පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් වේ සෞඛ්ය සඳහා... නර්තන චලනයන්ට ස්තුතිවන්ත වන අතර, රුධිර ප්රවාහය වැඩි වේ, පෙනහළු ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වේ, හදවත ශක්තිමත් වේ. නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු, ඉරියව්ව වැඩි දියුණු වේ, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය සහ වෙස්ටිබුලර් උපකරණයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය වේ.

සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම සහ කාන්තාවක් සඳහාම තිබේ සුදුසු දර්ශනයනවීන නර්තනය, එහි අවාසි වාසි බවට පත් කිරීම පහසුය. නිතිපතා නැටුම්, ගැහැණු ළමයින් වඩාත් ගැහැණු බවට පත් වේ, ඇවිදීම, මුහුණේ ඉරියව් වෙනස් වේ. නැටුම් ශිල්පය පොළඹවා ගැනීම සහ coquetry කලාව, සෙල්ලක්කාර බව සහ විශ්වාසනීය පෙනුමක් උගන්වයි. ඒ අතරම, නර්තන ශිල්පීන් දුරස්ථව තබා ගන්නේ කෙසේදැයි දන්නා අතර කිසි විටෙකත් මිනිසෙකුගේ අතේ සෙල්ලම් බඩු නොවේ.

ඉක්මනින් හා ලස්සනට නටන්න ඉගෙන ගන්න කොහෙද

අර තියෙන්නේ නැටුම් ඉගෙන ගැනීමට ක්රම දෙකක්- ස්වාධීනව සහ ගුරුවරයෙකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ. පළමු විකල්පය වරක් නර්තන ශිල්පය හැදෑරූ අය සඳහා වඩාත් සුදුසු වන අතර දැන් නව ශෛලියක් ප්‍රගුණ කිරීමට අවශ්‍ය වේ. දෙවැන්න සෑම කෙනෙකුටම සාර්ථකත්වය සහතික කරයි.

නිවාස අධ්යාපනය සහ එහි ලක්ෂණ

ගැහැණු ළමයින් සඳහා ස්වයං අධ්‍යයනය සඳහා, ඔබට නවීන නර්තනය පිළිබඳ වීඩියෝ පාඩම් භාවිතා කළ හැකිය, නර්තන ශිල්පය පිළිබඳ පොත් කියවීම, චිත්‍රපට නැරඹීම, සඟරා වල න්‍යාය අධ්‍යයනය කිරීම.

අතථ්‍ය නර්තන ශිල්පියාගේ නිර්දේශ නොසලකා හැරීම වැදගත් නොවේ, නමුත් ඒවා දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීම. වඩා වැදගත් වන්නේ හොඳ ස්වයං අධ්යයන පාඨමාලා සහ ද්රව්ය සොයා ගැනීමයි. කිහිපයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, පසුව පමණක් සූක්ෂ්ම දේ තේරුම් ගෙන අනවශ්‍ය ඒවා ඉවත් කරන්න.

ආරම්භයක් සඳහා, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ඇඳුමකින් තොරව කළ හැකිය, නමුත් ඇඳුම ඔබට නිවැරදි ආකාරයෙන් සුසර කිරීමට උපකාර වන අතර ඇඳුම් පැළඳුම් සැලකිල්ලට ගනිමින් වහාම චලනය කිරීමට ඔබට උගන්වයි. ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම නිවැරදි සංගීතය අවශ්‍ය වේ, එය නර්තනයේ කුමන නිබන්ධන සහ විස්තර තෝරා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ආරම්භකයින් සඳහා දිශාවන් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය improvisation අවසර... රීතියක් ලෙස, මේවා වීදි විලාසිතාවන්ගේ "ස්වදේශිකයන්", ඔවුන්ට විශේෂ පුහුණුවක්, ඇඳුම් පැළඳුම් සහ හවුල්කරුවෙකු අවශ්ය නොවේ. නොමිලේ නැටුම් ශෛලීන් පිළිබඳ තාක්ෂණය ප්‍රගුණ කර ඇති ඔබට නර්තන තට්ටුවේ විශ්වාසයක් දැනෙනු ඇත.

ශරීරයේ පිහිටීම, හිස, අත්, මූලික තනතුරු සහ පියවරයන් ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වන සම්භාව්ය විලාසිතාවන් ප්රගුණ කිරීම වඩාත් අපහසු වේ. එවැනි ප්රදේශ සඳහා නිවසේ හෝ පාසැලේදී ගුරුවරයෙකු සමඟ පාඩම් අවශ්ය වේ.

පාසල් සහ චිත්‍රාගාරවල අධ්‍යාපනය

ඔබ සෑම දෙයක්ම බැරෑරුම් ලෙස සැලකීමට පුරුදු වී සිටින අතර, සහභාගිවන්නෙකු පමණක් නොව, නර්තන වේදිකාවේ කේන්ද්රස්ථානය වීමට අවශ්ය නම්, නවීන නර්තන පාසලකට ඇතුළත් වීමට වඩා හොඳය.

චිත්රාගාරයේ ඉගෙනීමේ වාසි:

1. පළපුරුදු ගුරුවරුන්, දී හොඳ පාසල්- වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන්.
2. යුගල සහ කණ්ඩායම් නැටුම් සඳහා හවුල්කරුවෙකු හෝ කණ්ඩායමක් සොයා ගත හැකි ස්ථානය ගැන සිතීම අවශ්ය නොවේ.
3. දර්පණ සහිත වෘත්තීය නර්තන ශාලාව, නිවැරදි සංගීතය.
4. විශේෂ වාතාවරණයක් සහ සමාන උනන්දුවක් ඇති නව මිතුරන්.
5. ගැහැණු ළමයින් සඳහා - වෝල්ට්ස් සඳහා පමණක් නොව ජීවිතය සඳහාද සහකරුවෙකු සොයා ගැනීමට අවස්ථාවක්.

එවැනි පාසල් සපයන සේවාවන් මොනවාදැයි සොයා බැලීමට අපි චිත්‍රාගාරයට කතා කළෙමු විලාසිතා නැටුම්මොස්කව්හි වැඩ කරමින් ප්රශ්න කිහිපයක් ඇසුවා.

ආරම්භකයකුට ඉගැන්විය හැකි නැටුම් ශෛලීන් මොනවාද?

අපට බෝල්රූම් සහ නවීන, විලාසිතාමය ලතින් ඇමරිකානු සහ පෙරදිග නැටුම් ඇතුළුව, වෝල්ට්ස් සහ ටැන්ගෝ වෙතින් බොහෝ දිශාවන් ඇත, සහ විශේෂ අවස්ථා සඳහා ගෝ-ගෝ සහ කාමුක විලාසිතාවන්ගෙන් අවසන් වේ.

සහ මොකක්ද, ඔබට ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකුට නැටීමට ඉගැන්විය හැකිද?

එක් එක් සේවාදායකයා සඳහා, පුද්ගලික දත්ත සහ කැමැත්ත සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔහු සඳහා වඩාත් සුදුසු ශෛලිය අපි සොයා ගනිමු. නටන්න දන්නේ නැති අය නැහැ, මෙය ස්වභාවයෙන්ම මිනිසාට ලබා දී ඇත, ප්රධාන දෙය වන්නේ නිවැරදිව විවෘත කිරීමයි.

ඔවුන් බොහෝ විට ඔබ වෙත පැමිණෙන්නේ කුමන ආශාවන් සමඟද?

තරුණයින් අතර වඩාත් ජනප්‍රිය ගමනාන්තය සහ තරුණ ගැහැණු ළමයින්- නවීන නැටුම්, වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට බඩ නැටුම් ප්‍රගුණ කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර විශ්‍රාම යාමේ නිදහස් කාලය ඇති කාන්තාවන් වෝල්ට්ස් වෙත ඇදී යයි.

නූතන යෞවනයන්ගේ ගෝලීය ගැටලුව විවාහ මංගල්යයයි. විශේෂයෙන්ම අලුත විවාහ වූවන් සඳහා, අපි පාඨමාලාවක් විවෘත කර ඇත විවාහයට පෙර සූදානම, අපි මනාලිය හා මනාලයා, පියා සහ දියණිය, මිතුරන් සහ පෙම්වතියන්ගේ නර්තනයක් වේදිකාගත කරමු.

පුහුණුව ආරම්භ කිරීමට ඔබට අවශ්ය කුමක්ද සහ කොපමණ මුදලක් වැය වේද?

මුලින්ම ඔබ අප වෙත පැමිණ ඔබේ කැමැත්ත පෙන්විය යුතුය. අපි නම් සහ මෝස්තර වලින් සැරිසැරීමට උදව් කරන්නෙමු, එකට අපි කණ්ඩායමක් සහ ගුරුවරයෙකු තෝරා ගනිමු. තවද, මිල ගණන් ඇතුළුව සෑම දෙයක්ම තනි පුද්ගලයෙකි. අපට වට්ටම් වැඩසටහන් රාශියක් ඇත. නැටුම් පාසලේ වෙබ් අඩවියට යන්න හොඳයි විලාසිතා නැටුම්, සහ එය පැහැදිලි නැතිනම්, අප අමතන්න, අපි ඔබට සියල්ල සතුටින් කියන්නෙමු!

ආරම්භකයින් සඳහා නවීන නර්තන වර්ග

ආරම්භකයින් සඳහා, නර්තන ශිල්පය සඳහා පැහැදිලි නීති නොමැති නවීන නර්තන ශෛලීන් ප්‍රගුණ කිරීම පහසුය. කුඩා අඩුපාඩු මෙහි ප්‍රායෝගිකව නොපෙනේ, ඒවා වැඩිදියුණු කිරීම සහ ගැහැණු ළමයාගේ පෞද්ගලික උනන්දුව ලෙස වරදවා වටහාගෙන ඇත.

නිදහස් නැටුම් - සිහින දකින්නන්ගේ තේරීම

නොමිලේ, එය රිද්මප්ලාස්ටික් හෝ ප්ලාස්ටික් නැටුම් ද වේ, පසුගිය ශතවර්ෂයේ ආරම්භයේ දී පෙනී සිටියේය. මෙම නර්තන ශෛලියේ පදනම බැලේ, එදිනෙදා ජීවිතයෙන් නිදහස් චලනයන් සමඟ තනුක කර ඇත. ප්රධාන සාරයමෙම දිශාව - විමුක්තිය, ශක්තිය, පරිසරය සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීම.

යටතේ නිදහස් නැටුම්වල සමකාලීන සංගීතයවැඩිදියුණු කිරීම, ස්වයංසිද්ධතාවය, නිර්මාණශීලිත්වය සාදරයෙන් පිළිගනිමු. සමහරවිට මේ හොඳම තේරීමආරම්භකයින් සඳහා, නර්තන හා ශිල්පීය ක්‍රම පිළිබඳ දැඩි නීති නොමැති බැවින්, ස්වයං ප්‍රකාශනය සඳහා අවස්ථාවක් තිබේ.

ගැහැණු ළමයින්ට තනිවම සහ පිරිමියෙකු සමඟ නොමිලේ නැටුම් කළ හැකිය. දැඩි රාමු නොමැතිකම ඔබ නරක නර්තන ශිල්පියෙකු ලෙස නොපෙනෙන බවට සහතිකයක් වේ, මන්ද සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම චලනයන් ඉදිරිපත් කළ හැකිය.

නිදහස් තේරීම ලෙස නවීන

සාම්ප්‍රදායික මුද්‍රා නාට්‍ය ශිල්පීය ක්‍රම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ පසුබිමට එරෙහිව නූතනත්වය මතු විය. ඔහුගේ විශ්වාසය වන්නේ කැනන සහ සම්මුතීන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, ප්‍රතිමූර්තියයි නව නර්තන නිර්මාණය... විසිවන ශතවර්ෂයේ සිට නූතන ගැහැණු ළමයින් වෙත නවීන පැමිණියේය. මෙම ප්රවණතාවයේ ආරම්භකයකු වූයේ ඉසඩෝරා ඩන්කන් ය. ශෛලියේ වර්ධනයට සහ ජනප්‍රියත්වයට දායක වූ තවත් නර්තන ශිල්පිනියක් වන්නේ මේරි විග්මන්, අසාමාන්‍ය හා කම්පනයට පත්වන අයට පක්ෂව සාම්ප්‍රදායික සුන්දර චලනයන් අතහැර දැමූ අයයි.

Art Nouveau පාවහන් නොමැතිව නටන අතර එහි ප්‍රධාන නර්තන ශිල්පියා සොබාදහමයි. තාක්‍ෂණය සංකීර්ණ ලෙස හැඳින්විය නොහැක, සාර්ථකත්වයේ ප්‍රධාන අංගය වන්නේ නර්තන ශිල්පියාගේ චිත්තවේගීයයි. සෑම ව්යාපාරයකම කාමුකත්වය යනු ඔබේම සතුට සහ අන් අයගේ සතුට සහතික කිරීමකි.

විද්යුත් - තරුණ දිශාව

Electro යනු ආරම්භකයින් සඳහා ලැයිස්තුවේ ගැහැණු ළමයින් සඳහා වඩාත් ජනප්රිය නර්තන විලාසයකි. අත්යවශ්යයෙන්ම, එය වේ වීදි නැටුම්, පසුගිය ශතවර්ෂයේ මැද භාගයේ සමාජ සංගීතයට උපත. ඉලෙක්ට්‍රෝ නටන්නේ ශරීරයට වඩා දෑතින්, එබැවින් එය ආරම්භක නර්තන ශිල්පීන්ට සහ දුර්වල ශාරීරික යෝග්‍යතාවයක් ඇති පුද්ගලයින්ට වඩාත් සුදුසු වේ.

දිශාවන් දෙකක් තිබේ:

1. ක්ෂීරපථය - සන්සුන් චලනයන්, වේදිකාවේ නළුවෙකුගේ රංගනයට තරමක් සමාන ය. සෑම නර්තන ශිල්පියෙකුගේම පිටවීම කුඩා කාර්ය සාධනයආරම්භයක් සහ අවසානයක් සමඟ. මෙම වර්ගයේ සමග ඉලෙක්ට්රෝ නර්තන කිරීමට ඉගෙනීම ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය, පසුව වඩාත් සංකීර්ණ දිශාවකට ගමන් කිරීම.
2. විද්‍යුත් - ක්‍රියාකාරී චලනයන්, අධික වේගයෙන් එකිනෙකාට සුමට ලෙස සංක්‍රමණය වේ. මෙහි ඇති ප්‍රධානතම දෙය නම් චලනයන් අර්ථයට පටහැනි නොවන පරිදි සංගීතය දැනීම සහ ඔවුන් ගීතයේ ගායනා කරන දේ තේරුම් ගැනීමයි.

ටෙක්ටොනික් - ගතිකත්වය සහ ශක්තිය

ටෙක්ටොනික් යනු ගැහැණු ළමයින් සහ පිරිමි ළමයින් සඳහා තවත් නවීන නර්තන ප්‍රවණතාවකි. ටෙක්ටොනික් Techno, hip-hop, popping, locking යන නර්තන අංග ඒකාබද්ධ කරයි. සැබෑ රසිකයන් යම් ඇඳුම් විලාසිතාවකට අනුගත වේ - පටු ජීන්ස්, තද ටී-ෂර්ට්, පැසිපන්දු සපත්තු. ඔවුන් ගොතික් මූලද්රව්ය සමඟ අනාගත කොණ්ඩා මෝස්තර මගින් කැපී පෙනේ.

කෙසේ වෙතත්, දැඩි අවශ්යතා නොමැත, ඔබට ඕනෑම ඇඳුමකින් සහ ඕනෑම කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් ටෙක්ටොනික් නටන්න පුළුවන්. තදින් ගැලපෙන පමණක් නොව, ලිහිල් ඇඳුම් ද අවසර ඇත - hoodies, shorts, tops. චලනය සඳහා වඩාත් සුදුසුය පැතලි සපත්තු.

භූමිතික කණ්ඩායම් දෙකක් වෙන්කර හඳුනා ගැනීම සිරිතකි - බර සහ මෘදු. සෑම කණ්ඩායමකටම නැටුම් වර්ග කිහිපයක් ඇතුළත් වේ. ඔබම ඉගෙන ගන්න නර්තන අංගදුෂ්කර, කණ්ඩායමක් හෝ ගුරුවරයෙකු සමඟ එය කිරීම වඩා හොඳය.

බ්රේක් ඩාන්ස් ප්ලාස්ටික් වල ප්රියතම එකක්

විවේක නර්තනය - නර්තනය සඳහා නූතන ගැහැණු ළමයින්, පසුගිය සියවසේ හැත්තෑව දශකයේ ආරම්භ වූ acrobatics හිමිකම. 1984 බීට් ස්ට්‍රීට් චිත්‍රපටිය නිකුත් වීමෙන් පසු බ්‍රේක්-ඩාන්ස් වචනාර්ථයෙන් පුළුල් ජනතාව අතරට ගියේය. ඔවුන් ඔහුව ඩිස්කෝවල, සමාජ ශාලාවල සහ පාසල් සවස් වරුවේ නටන්නට පටන් ගත්හ.

විවේකය විශාල කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත - පහළ සහ ඉහළ:

• ඉහළ විවේකය ජනප්රිය ඩිස්කෝ නර්තනයට සමාන වේ. එය අත්, පාද සහ මුළු සිරුරේම තියුණු අන්තර් චලනයන් මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඉහළ විවේක කණ්ඩායමට බොහෝ ශෛලීය දිශාවන් ඇතුළත් වේ.
• පහළ විවේක නර්තනය වඩාත් දුෂ්කර වන අතර ඇක්‍රොබැටික් ප්‍රයෝගවලින් පිරී ඇත. එය බිම නටනු ලැබේ, ඔබට ශරීරය අල්ලා ගැනීමට ශාරීරික පුහුණුව සහ ශක්තිය අවශ්ය වේ. මේ ආකාරයේ නවීන නැටුම් ගැහැණු ළමයින්ට වඩා පිරිමි ළමයින්ට ගැලපේ.

විවේක ඇඳුම් හැකි තරම් සුවපහසු සහ සුවපහසු විය යුතුය. ගැහැණු ළමයින් - ආ-ගැහැණු ළමයෙක් ලස්සන ක්‍රීඩා ඇඳුම් වලින් නැටුම් විවේක නර්තනය ප්රසිද්ධ වෙළඳ නාමහැඩකාර සහ ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගැනීමට. කෙටි කොණ්ඩය කැපීම සමඟ ගැටළු නොමැත, නමුත් අයිතිකරුවන් දිග කොණ්ඩයහිසකෙස් චලනයට බාධා නොවන බව සැලකිලිමත් විය යුතුය.

Hip Hop - දඟකාර සහ රිද්මයානුකූලයි

Hip-Hop හැත්තෑව දශකයේ මැද භාගයේදී නිව් යෝර්ක්හි කම්කරු පන්තියෙන් ආරම්භ විය. වසර කිහිපයක් ඇතුළත ඔහු බොහෝ රටවල තරුණ සංස්කෘතියේ කොටසක් බවට පත්විය. අනූව දශකයේ අගභාගයේදී, Hip-Hop සංගීත කර්මාන්තයේ පූර්ණ අංගයක් බවට පත් විය. වර්තමානයේ, මෙම ප්‍රවණතාවය විලාසිතාමය උප සංස්කෘතියකට වෙන් කර ඇත, එය ජනප්‍රිය විලාසිතාවක් වන අතර එය සමහරුන්ගේ ජීවන රටාවක් බවට පත්ව ඇත.

Hip-hop රැප් ඇතුළු රිද්මයානුකූල සංගීතයට නටනු ලැබේ. රීතියක් ලෙස, රිද්මය ඩීජේ විසින් සකසා ඇති අතර, නර්තන ශිල්පීන්ට සහ නර්තන ශිල්පීන්ට සංගීතයට සවන් දීමට සහ එහි චලනයන් ගැන සිතීමට කාලය තිබිය යුතුය.

Contempo - ආත්මයේ පියාසර කිරීම

Contemp සාර්ථකව නර්තන ශෛලීන් කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කරයි. එය චලනය කිරීමේ සරල බව සහ වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව සමඟ ගැහැණු ළමයින් ආකර්ෂණය කරයි. ඉසඩෝරා ඩන්කන් ඇතුළු කොන්ටම්පෝවේ නිර්මාතෘවරු සෑම කෙනෙකුටම මෙම නර්තනය ප්‍රගුණ කළ හැකි වන පරිදි සෑම දෙයක්ම කළහ.

පුහුණු contempo මාංශ පේශී, සන්ධි සහ බන්ධනීයන්ට සකස් කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. පහළම රේඛාව වන්නේ තියුණු ලිහිල් කිරීමක් සහිත ආතති මාංශ පේශිවල ප්‍රත්‍යාවර්තයයි. ප්‍රතිවිරෝධතාව සහ සමතුලිතතාවය සංලක්ෂිත වන උඩු යටිකුරුවල ප්‍රතිවිරෝධය මත සමකාලීනව ගොඩනගා ඇත. කිසිවක් නිදහසට බාධා නොවන පරිදි පාවහන් නොමැතිව නැටීම වඩා හොඳය.

හක්කා - නූතන ගැහැණු ළමයින්ගේ තේරීම

හක්කා විසිවන සියවසේ අසූව දශකයේ පෙනී සිටියේය, ස්තූතියි සංගීත අධ්යක්ෂණය hardcore. සුවිශේෂී නමක් සහිත මෙම නවීන නර්තනයේ ජවසම්පන්න චලනයන් බාස් කික් නියම කරයි තද පාෂාණය... මෙය ගැහැණු ළමයින්ගෙන් ශක්තිය සහ මලල ක්‍රීඩා අවශ්‍ය වන වඩාත් හැඟීම්බර නර්තන විලාසයකි.

ව්යායාම අතරතුර, ඔබට බර අඩු කර ගත හැකිය, මන්ද විශාල ශක්තියක් වැය වන අතර කැලරි දහනය වේ. හක්කා කකුල් වල මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි, උකුල් ඉහළට පොම්ප කරයි, පහළ ශරීරය වඩාත් තානය සහ සිහින් කරයි.

ඒ අතරම, හක්කා ආරම්භකයින් සඳහා ඉගෙන ගැනීමට පහසුය, මූලික අංග කිහිපයක් ඇත, අනෙක් සියල්ල ශෛලියේ රාමුවට ගැලපෙන improvisation වේ.

Go-Go - ඩිස්කෝ තරු සඳහා

Go-Go ආරම්භ වූයේ පසුගිය ශතවර්ෂයේ හැට ගණන්වල මැද භාගයේදීය, මුලදී එය විනෝදාස්වාද ස්ථාන, උත්සව, සමාජ ශාලා, ඩිස්කෝ යන ස්ථානවල අමුත්තන්ට විනෝදාස්වාදය ලබා දීමේ එක් මාර්ගයක් විය. Go-Go රුසියාවට පැමිණියේ අනූව දශකයේ දී පමණි, එය සමාජ ශාලා සහ ඩිස්කෝ වල පමණක් නොව, ඕනෑම පොදු සිදුවීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා සක්‍රීයව භාවිතා කරන ලදී.

Go-Go යනු අසභ්‍ය, නටන කාන්තාවක් යැයි නොසිතන්න ප්‍රවේශ විය නොහැකි ලෙස පවතී... Go-Go හි උපත උදාවන විට, නර්තන ශිල්පීන් කූඩුවල පවා එල්ලා ඇති අතර එමඟින් මිනිසුන්ට ළඟා වීමේ හැකියාව ගැන සිතීමක්වත් නොතිබුණි.

අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට සහ සිදුවීම්වල කේන්ද්‍රස්ථානය වීමට ප්‍රිය කරන විශ්වාසවන්ත ගැහැණු ළමයින් සඳහා Go-Go නැටීමේ හැකියාව අත්‍යවශ්‍ය වේ. Go-Go සමාජ ශාලාවක හෝ ඩිස්කෝ එකක ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත, එය ඔබට රිද්මය අල්ලා ගැනීමට, ඔබේ උණුසුම පාලනය කිරීමට, ක්‍රීඩා කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට උගන්වනු ඇත.

කාන්තාවන් සඳහා හොඳම නර්තන දිශාවන්

නර්තනය විනෝදාංශයක් ලෙස සහ ස්වයං අවබෝධය සඳහා එක් අවස්ථාවක් ලෙස සලකන කාන්තාවන් සඳහා, බොහෝ දේ ඇත නවීන ප්රවණතා... පවතින කුසලතා සහ මූලික ශාරීරික යෝග්‍යතාවයෙන් ඔබ ඉදිරියට යා යුතුය. ක්රමානුකූලව, තීරුව ඉහළ නැංවිය හැකි අතර, වඩාත් සංකීර්ණ ශෛලීන් වෙත ගමන් කරයි.

ආරම්භකයින් සඳහා පෙරදිග සහ ඉන්දියානු නැටුම්

පෙරදිග චමත්කාරය කිසි විටෙකත් විලාසිතාවෙන් පිටතට නොයනු ඇත, මන්ද පෙරදිග ආත්මය කිසිවෙකු නොසැලකිලිමත් නොවේ. සෑම දෙයක්ම තනිකරම ගැහැණු, ඔවුන් සෙල්ලක්කාර සහ සැහැල්ලු ය. නවීන දසුන්කෙට්ටු - වක්‍ර හැඩයන් සහ නෙරා ගිය බඩක් ලෙස වර්ගීකරණය කළ නොහැකි ගැහැණු ළමයින් සහ කාන්තාවන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය. සැසි කිහිපයකට පසු, pyshechki ඔවුන්ගේ සංකීර්ණ ගැන අමතක කර ඔවුන්ගේ ගුණධර්ම ලෙස සේවය කරති.

වඩාත්ම ජනප්රියයි දිශාවන් තුනක්:

• ඊජිප්තු - එය නිහතමානී, වඩා සංවෘත ඇඳුම් වලින් සංලක්ෂිත වේ;
• අරාබි - හිසකෙස් ප්රධාන භූමිකාවන්ගෙන් එකක් ඉටු කරයි, ලිහිල් හිසකෙස් නාට්යය නර්තනයේ අංගයකි;
• තුර්කි - ඇඳුම් හෙළිදරව් කිරීම, ප්‍රේක්ෂකයින් සමඟ සම්බන්ධ වීම, මේසය මත නැටීම.

බෙලි ඩාන්ස් යනු වඩාත්ම ආදරණීය පෙරදිග නර්තනය, දීප්තිමත්, දර්ශනීය, විස්මිත ය. ඔබට එය තනිවම ඉගෙන ගත හැකිය, නමුත් අවම වශයෙන් පාසැලේ පන්ති කිහිපයකට සහභාගී වීම වඩා හොඳය. බඩ නැටුම් සඳහා, ඇඳුම් පැළඳුම්, ආභරණ, වේශ නිරූපණය වැදගත් වේ. විසිඑක්වන ශතවර්ෂයේ ආරම්භයේ සිට, බඩ නැටුම් භූගතව පිටතට පැමිණ සමස්ත රුසියානු නර්තන සංවිධානයේ ව්යුහයට පවා ඇතුල් විය.

සිත් ඇදගන්නාසුළු ඉන්දියානු තනු නිර්මාණය කවදාවත් නැටීමට ඉගෙන නොගත් අය පවා නටන්නට පටන් ගනී. ඉන්දියානු නර්තන නිර්මාණය පදනම් වී ඇත Natya- නැටුම් සහ සංගීත ශෛලිය, භරත මුනිගේ "නාට්‍ය-ශාස්ත්‍ර" න්‍යායෙන් උපත ලැබීය. චලනයන් පමණක් වැදගත් නොවේ, මුහුණේ ඉරියව්, ඇස් සමඟ සෙල්ලම් කිරීම සහ අභ්යන්තර ශක්තිය මෙහි විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම කුසලතා ජීවිතයට බාධාවක් නොවනු ඇත.

ජනප්‍රිය යුගල නැටුම් ලැයිස්තුව

යුගල නැටුම්, බෝල්රූම් සහ නවීන යන දෙඅංශයෙන්ම, ගැහැණු ළමයින්ට වේගයෙන් සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ අන්යෝන්ය භාෂාවපිරිමින් සමඟ, තත්වය අනුව, යුගල වීමට, ආධිපත්‍යය දැරීමට සහ කීකරු වීමට ඔවුන්ට උගන්වනු ලැබේ. ලැජ්ජාශීලී ගැහැණු ළමයින් සහ කාන්තාවන් සඳහා, මෙයයි හොඳම මාර්ගයමිනිසෙකුගේ ස්පර්ශයෙන් අධික නිහතමානිකම සහ අපහසුතාවයෙන් මිදෙන්න.

වඩාත් ජනප්රිය නවීන යුගල නැටුම්:

• Waltz යනු ජනප්‍රියත්වය නැති නොවන සහ නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වන මන්දගාමී එකකි. වෝල්ට්ස් නැටීමට ඇති හැකියාව හොඳ ස්වරූපයේ සලකුණකි.
• ටැංගෝ - පැරණි ආර්ජන්ටිනාවේ නර්තනය, එය තවමත් නවීන ලෙස හැඳින්වේ. අද ටැංගෝ බොහෝ වර්ග වලට බෙදී ඇත: ආර්ජන්ටිනාවේ, උරුගුවේ, බෝල්රූම්, ෆින්ලන්ත සහ වෙනත්.
• බල්බෝවා - හවුල්කරුවෙකු සමඟ ඉතා කිට්ටු සම්බන්ධතාවක් ඇති අතර, කිසිදු පරතරයක් නොමැති වන පරිදි ශරීර එකිනෙකාට තදින් තද කළ යුතුය. එතරම් චලනයක් නොමැත, එබැවින් මෙම නවීන නර්තනය ආරම්භකයින් සඳහා විශිෂ්ටයි.
• රොක් ඇන්ඩ් රෝල් - රිද්මයානුකූලයි යුගල නර්තනයලිහිල් චලනයන් සමඟ. රොක් ඇන්ඩ් රෝල් සඳහා ඇක්‍රොබැටික් කුසලතා සහ දිගු පුහුණුවක් අවශ්‍ය වේ, එක් හවුල්කරුවෙකු සමඟ පුහුණු කිරීම වඩා හොඳය, එයට වේගවත් වේගයකින් ආධාරක රාශියක් අවශ්‍ය වේ.
• ෆ්ලමෙන්කෝ යනු මොරොක්කෝ, ස්පාඤ්ඤ සහ ජිප්සී චේතනාවල දීප්තිමත් කොක්ටේල් වර්ගයකි, වැඩිදියුණු කිරීම් සහ අභිරහස් වලින් පිරී ඇත.
• Paso Doble - නර්තන විලාසය, ස්පාඤ්ඤ ගොන් පොරය අනුමාන කර ඇත. මිනිසෙක් ටොරෙරෝ ලෙස රඟපාන අතර ගැහැණු ළමයෙකු මැට්ටෙකුගේ අතේ සළුවක් හෝ කොටළුවෙකු වාදනය කරයි.
• රුම්බා - රිද්මයට ආදරය කරන නාට්‍යමය නර්තනයකි අප්රිකානු බෙර clave හි රිද්මයන් මත අධිස්ථාපනය කර ඇත. නූතන රූමා බෝල්රූම්, කියුබානු, අප්‍රිකානු සහ ජිප්සී ලෙස බෙදා ඇත.

නර්තනයක් තෝරාගැනීමේදී අවධානය යොමු කරන්න මූලික පුහුණුව, ඉරියව්ව, විඳදරාගැනීම, වෙස්ටිබුලර් උපකරණයේ වැඩ. ඔබ රාමු සමඟ බැඳිය යුතු බව මින් අදහස් නොවේ, ඔබ කුඩා ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබ මුලින්ම කළ යුතු හෝ, පසුව පමණක් නර්තන අභ්යාස වෙත යන්න.

ගේ සහභාගීත්වයෙන් සකස් කරන ලද සමකාලීන නර්තන ලැයිස්තුව සහ විස්තර විලාසිතා නැටුම් පාසල්.විශේෂයෙන්ම "කාන්තා විනෝදාංශ" අන්තර්ජාල සඟරාව සඳහා.