පෙරදිග නැටුම් දර්ශනය වූයේ කවදාද සහ කොහේද?

අපි "පෙරදිග නැටුම්" කී විට, අපි නිසැකවම අරාබි නැටුම් අදහස් කරමු. අරාබි බෙලි නැටුම් බොහෝ මූලයන් ඇත. පෙරදිග නැටුම්වල මූලාරම්භය මෙසපොතේමියාවේ පැරණි විහාරස්ථානවල බිතුසිතුවම් වලින් සොයාගත හැකිය. බිතුසිතුවම් සංරක්ෂණය කර ඇත ලස්සන රූප නටන මිනිස්සු. ක්‍රිස්තුස් වහන්සේගේ උපතට වසර 1000 කට පමණ පෙර වයසට අයත් බිතුසිතුවම්, පැරණි ඊජිප්තු විහාරස්ථානවල ද දක්නට ලැබේ. මෙම බිතුසිතුවම් සශ්‍රීකත්වය සහ නව ජීවිතයක උපත සඳහා කැප වූ පුරාණ චාරිත්‍රානුකූල නර්තනයක් විස්තර කරන බව විශ්වාස කෙරේ.

විහාරස්ථානවල නැටූ පූජකවරියන් ඔවුන්ගේ නර්තනයෙන් මහා දේවියගේ ආත්මය ආමන්ත්‍රණය කළහ. නූතන නර්තන ශිල්පීන් විසින් කරන ලද එම පෙරදිග නැටුම්වල ඔවුන්ගේ නර්තනයේ සමහර චලනයන් ආරක්ෂා වී ඇති බව බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත.

Ghawazi (ඊජිප්තු උපභාෂාවෙන් පරිවර්තනය - ආගන්තුකයන්) වීදිවල පෙරදිග නැටුම් සිදු කළ අතර, නීතියක් ලෙස, අධ්යාපනයෙන් වෙන්කර හඳුනා නොගන්නා ලදී.

Avalim විශේෂ නැටුම් සහ ලැබුණු නර්තන ශිල්පීන් විය සංගීත අධ්යාපනය. Avalim විවිධ සංගීත භාණ්ඩ වාදනය කිරීමට දැන සිටියේය, කවි පිළිබඳ මනා දැනුමක් ඇති අතර කවි සහ ගීත ගායනා කිරීමට හැකි විය. තමන්ගේම සංයුතියමධ්‍යතන යුගයේ ජපානයේ ගේෂාලා වගේ.

ශෛලීන් පෙරදිග නර්තනය Ghawazi සහ Avalim සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය. පෙරදිග නැටුම් ඉතිහාසය අධ්‍යයනය කරන සමහර ප්‍රවීණයන් විශ්වාස කරන්නේ එවැනි නැටුම් දරු ප්‍රසූතියට සූදානම් වීමේ චාරිත්‍රයක් බවයි. එදා දරු ප්‍රසූතිය පහසු කිරීමට රෝහල්, වේදනා නාශක සහ වෙනත් ඖෂධ නොතිබූ නිසා ස්වභාවධර්මයට අනුව දරු ප්‍රසූතිය සිදු කිරීමට සිදු විය.

පෙරදිග නර්තනයේ තවත් දිශාවක් බෙලාඩි ලෙස හැඳින්වේ. අරාබි භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කර ඇති මෙම වචනයේ තේරුම "නිජබිම" හෝ " උපන් නගරය", එය ඊජිප්තුවේ ජනයා අතර නර්තනයේ විශාල ජනප්රියත්වය පිළිබිඹු කරයි. මුලින්ම එය කාන්තා නර්තනයක් වූ අතර එය කාන්තාවන් සඳහා පමණක් සිදු කරන ලදී. බලඩිහි ප්‍රධාන ලක්ෂණ වන්නේ බට පැද්දීම සමඟ පැහැදිලි සම්බන්ධතාවයක් සහ පද්ධතියක් නොමැති අත් රූප රාශියකි. සමස්තයක් වශයෙන්, නර්තනය විශිෂ්ට හැඟීමක් ඇති කළේය.

සහජයෙන්ම, කාන්තාවන් චාරිත්‍රයක් බවට පත් වූ අතර එම චලනයන් මාංශ පේශි ශක්තිමත් කර තානය කර එමඟින් දරු ප්‍රසූතියට පහසුකම් සපයයි. බොහෝ බඩ නැටුම් චලනයන් උදරයේ හෝ ශ්‍රෝණිය තුළ සංකේන්ද්‍රණය වී ඇති බව දැන ගැනීම පහසුය. මාංශ පේශි ආතතිය සහ ලිහිල් කිරීමේ සංයෝජනයක් නියෝජනය කරමින්, ඔවුන් පුහුණු කරයි අභ්යන්තර අවයවසහ උදරීය මාංශ පේශි තානය කරන්න. තරංග වැනි චලනයන් ඇත්ත වශයෙන්ම දරු ප්‍රසූතියේදී දරුවා පිටතට තල්ලු කරන කාන්තාවගේ මාංශ පේශිවල සම්බන්ධ වේ.

වෙනත් පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ vystok නැටුම් මධ්යම ආසියාවේ ආරම්භ වූ බවත් එවැනි නර්තනයක් ඇති බවත්ය පරිශුද්ධ අර්ථය, කාන්තා මාතෘ මූලධර්මයට නමස්කාර කිරීමේ උත්සවයක කොටසක් විය.
නිදසුනක් වශයෙන්, උදරයේ චලනයන් ටිබෙට් භාෂාවෙන් සඳහන් වේ මළවුන්ගේ පොත. ඒවා භාවනාව සහ නව තාරකා මට්ටමකට මාරුවීම සඳහා භාවිතා කරන ලදී.

පෙරදිග නැටුම් චාරිත්‍රය දරුවන්ගේ උපත නිමිත්තෙන් සිදු කරන ලද අතර, නැටුම ක්‍රමයෙන් ආසන්න සහ මැද පෙරදිග රටවලට මෙන්ම මධ්‍යධරණී මුහුදට ද ව්‍යාප්ත විය.

ග්‍රීසියේ, ඝෝෂාකාරී සංගීතය සහ කෑගැසීම් සමඟ රෝගීන් සුව කිරීමට බඩ නැටුම් භාවිතා කරන ලදී. ඉන්දියානුවන් එයට චලනයන්හි සුමට බව සහ මෘදු බව හඳුන්වා දුන් අතර, තුර්කි ජාතිකයන් එය සංකීර්ණ හා අසාමාන්‍ය රිද්මයකින් පොහොසත් කළ අතර ජිප්සීස් එයට ආශාවක් ලබා දුන්නේය.

Mytishchi හි Harmony සමාජ ශාලාවේදී, පළපුරුදු ස්වාමිවරුන් සමඟ අධ්‍යයනය කිරීමෙන් ඔබට නර්තන කලාව පරිපූර්ණ ලෙස ප්‍රගුණ කළ හැකිය.

ඔබේ සිරුරේ හැඩය තබා ගැනීමට හෝ අත්පත් කර ගැනීමට සිහින් රූපයසෑම වැඩි කාන්තාවන්පෙරදිග නැටුම්, එනම් බඩ නැටුම් සඳහා ඔවුන්ගේ තේරීම කරන්න. බෙලි ඩාන්ස් කිරීමේ වාසි සහ දුෂ්කරතා මොනවාද? බඩ නැටීමට ඇති contraindications මොනවාද?

අපි සමීපව බලමු.

බඩ නැටුම අපව ආකර්ෂණය කරන්නේ ඇයි?

බැලූ බැල්මට, බඩ නැටීම සෑම අර්ථයකින්ම කදිම විසඳුමකි; මෙම වර්ණවත් පෙරදිග ව්‍යාපාරයේ උපදේශකයින් කියා සිටින්නේ නිත්‍ය පෙරදිග නර්තන පන්ති ඔබට ඉක්මනින් හැඩය ලබා ගැනීමටත්, උකුල් වල සහ උදරයේ අතිරික්ත මේදය ඉවත් කිරීමටත්, ශ්‍රෝණි මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ තට්ටම් තද කිරීමටත් උපකාරී වන බවයි. , සහ පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීම සහ ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කිරීම. අපි පෙරදිග නර්තනයේ කාමුක අංගය වාසි ලැයිස්තුවට එකතු කළහොත්, තවදුරටත් සිතීමට අවශ්‍ය නොවන බව පෙනේ.

එසේනම් පෙරදිග නර්තනය ඉතා භයානක විය හැකි බවට යුරෝපීය වෛද්‍යවරුන් අනතුරු ඇඟවීමක් කරන්නේ ඇයි?

බඩ නැටීම බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන ආකාරය

සිහින්, අලංකාර රූපයක ප්‍රීතිමත් හිමිකරු වීමට නම්, ඔබ සැමවිටම පෝෂණය සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන දෙයට වඩා වැඩි ශක්තියක් වැය කළ යුතු බව සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ ඕනෑම නියෝජිතයෙක් දනී.

කික්, ෂේක්, ෆිගර් අටස්, රොකිං සහ ස්ටෙප්ස් වැනි බෙලි ඩාන්ස් අංගයන් පැයක පුහුණුවකදී අවම වශයෙන් කිලෝ කැලරි 400ක් දහනය කළ හැකිය. පෙනෙන සරල බව තිබියදීත්, මෙය කාන්තා ශරීරයට හොඳ බරකි, මන්ද ශරීරයේ සියලුම කොටස් නර්තනයට සම්බන්ධ වී ඇත: හිස, ආමාශය, ඉණ, තට්ටම්, කකුල් සහ අත්. නිවැරදිව සිදු කරන ලද පෙරදිග නර්තන චලනයන් මගින් ස්පන්දනය "ශක්ති දැවෙන" කලාපයේ ස්ථායීව පවතිනු ඇත. එබැවින් සතියකට 3-4 වතාවක් නිතිපතා පෙරහුරු කිරීම බර අඩු කර ගැනීමේ නාමයෙන් aerobic පුහුණුව සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි.

නමුත් ශාරීරික යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් පිළිගන්නේ බඩ නැටුම සෑම කෙනෙකුටම රූපයක් හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාරී නොවන බවයි. ඔබට නිරන්තර ආතතියට හුරු පුරුදු පුහුණු වූ ශරීරයක් තිබේ නම්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබ ආරම්භකයින්ට වඩා වැඩි උත්සාහයක් දැරිය යුතුය. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට පාඩම පුරා බාධාවකින් තොරව සහ එක් එක් චලනයේ ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් හොඳ විස්තාරය සහිතව නර්තන අංග සිදු කළ හැකිය. නමුත් ඔබට ඔබේ මාංශ පේශි උණුසුම් වන බවක් දැනෙන්නේ නැත්නම්, තරමක් වෙහෙසට පත්වන බවක් දැනේ නම් හෝ කිසිදු වෙහෙසක් දැනෙන්නේ නැත්නම්, ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේදී, වෙනත් යෝග්යතා වැඩසටහනක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.

බඩ නැටුමේ නිරපේක්ෂ ප්රතිලාභ

බඩ නැටුම් ජය ගැනීමට වැය කරන කාලය සහ ශ්‍රමය වෙනුවෙන් ඔබට ලබාගත හැකි ප්‍රතිඵල මොනවාද?

- ඔබ සඳහා පළමු පුදුමය වනුයේ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වැඩිදියුණු කිරීම සහ වෙස්ටිබුලර් උපකරණ ශක්තිමත් කිරීමයි. ඔබේ ශරීරය ස්වභාවික කරුණාව, නම්යතාවය සහ ප්ලාස්ටික් ලබා ගනී.

- සමහර නර්තන චලනයන් සිදු කිරීමේ ක්රියාවලියේදී, ශ්රෝණික ඉන්ද්රියන්ගේ තදබදය වැලැක්වීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වන රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වේ.

- ස්ථාවර බඩ නැටුම් පන්ති මාසයකට පසු, කොඳු ඇට පෙළ ශක්තිමත් වන අතර මීට පෙර කොඳු ඇට පෙළට තුවාල වූ නර්තන ශිල්පීන්ට පවා සහනයක් ලැබේ.

- බෙලි නැටුම් යනු ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් සහ අධි රුධිර පීඩනය වැනි රෝග වල විශිෂ්ට වැළැක්වීමකි.

“යෞවන ගැහැණු ළමයින් පමණක් නොව, වැඩිහිටි කාන්තාවන් තුළද සන්ධි නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට මාස දෙකක ව්‍යායාම ප්‍රමාණවත් වේ.

- කොඳු ඇට පෙළේ මාංශ පේශිවල ආතතිය හේතුවෙන්, බඩ නැටීමේදී අත් චලනය කිරීමේ විශේෂ තාක්ෂණයක්, ඉරියව්වේ දෝෂ නිවැරදි කරයි, පුටුව අඩු කරයි හෝ ඉවත් කරයි.

- පෙරදිග නර්තනයේ කාර්ය සාධනයට සම්බන්ධ උරහිස් පටිය සහ අත් බොහෝ උදර නර්තන රසිකයින්ට උපකාරී වේ දිගු වසරපරිපූර්ණ පියයුරු හැඩයක් පවත්වා ගන්න.

- සෙලවීම වැනි පෙරදිග නර්තනයේ මෙම අංගය සෙලියුලයිට් පෙනුම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන අතර නව මේද තැන්පත් වීම වළක්වයි. ගැටළු සහිත ප්රදේශකලවා සහ තට්ටම්.

- සියලුම නර්තන අංගයන් ඉටු කිරීම සඳහා පදනම වන රිද්මයානුකූල හුස්ම ගැනීම, ආතති මට්ටම් අඩු කර මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.

ගර්භණීභාවය හා දරු ප්රසූතිය සඳහා කාන්තාවන් සූදානම් කිරීමේදී බඩ නැටුම් භූමිකාව

ගැබ්ගැනීම් සහ දරු ප්රසූතිය සඳහා කාන්තාවන් සූදානම් කිරීමේදී බෙලි නැටුම් විශේෂ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පළමු අවස්ථාවේ දී, ඔහු සාමාන්යයෙන් සම්බන්ධ නොවන වැදගත් මාංශ පේශි කණ්ඩායම් පුහුණු කරයි එදිනෙදා ජීවිතය, දරු ප්‍රසූතියේදී ප්‍රධාන බර උසුලන පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන අතර බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ වරිකොස් නහර වර්ධනය වීම වළක්වයි.

දෙවන අවස්ථාවේ දී, පෙරිනියම් මාංශ පේශි පුහුණු කිරීම, උදර මුද්‍රණාලය ශක්තිමත් කිරීම සහ කකුල් මත පැටවීමට පුරුදු වීම, හැකිලීමේ කාලය සහ උපතම කාන්තාවන්ට පහසු වන අතර, දරු ප්‍රසූතියේ යෙදෙන බොහෝ කාන්තාවන් පෙරිනියල් වළක්වා ගැනීමට සමත් වේ. කැපීම් සහ ඉරිතැලීම්.

පෙරදිග නර්තනයේ "අන්තරායන්"

මෙම ව්යාපාරයේ බොහෝ පංකා ඒත්තු ගැන්වී ඇති පරිදි, බඩ නැටීම සියලු රෝග සඳහා කෝකටත් තෛලයක් නොවන බව වටහා ගැනීම සහ පිළිගැනීම වැදගත් වේ. වෙනත් ඕනෑම ආකාරයක නර්තනයක් හෝ ක්‍රීඩාවක් මෙන් උදර නැටුම සැලකිය යුතු හානියක් හා සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් විය හැකි අවදානම් කණ්ඩායමක් ඇත. එමනිසා, විදේශීය පෙරදිග වෛද්‍ය විද්‍යාවට ඇද වැටීමට පෙර, තාවකාලික හා නිරපේක්ෂ contraindications පරීක්ෂා කිරීමට වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට වග බලා ගන්න.

තාවකාලික contraindications

- උග්ර වේදිකාවේ නිදන්ගත රෝග: ආමාශයේ සහ duodenal වණ, ගැස්ට්රයිටිස්, බ්රොන්කයිටිස්, cholecystitis සහ වෙනත්;

- ස්ථානය කුමක් වුවත්, ඕනෑම පවිත්ර ක්රියාවලීන්;

- උග්ර ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්: උග්ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන, උග්ර ශ්වසන ආසාදන, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, උගුරේ අමාරුව;

- ඕනෑම රෝගයක පශ්චාත් ශල්‍ය කාල පරිච්ඡේදය (අවශ්‍ය වැළකී සිටීමේ කාලය වෛද්‍යවරයා විසින් නියාමනය කරනු ලැබේ);

- පෘෂ්ඨවංශික තැටිවල ප්රකාශිත විස්ථාපනය; පුනරුත්ථාපන අදියරේදී, සම්පූර්ණ ශක්තියෙන් තොරව ව්යායාම කිරීමට අවසර ඇත;

- අක්මාව හා පිත්තාශයේ රෝග උග්රවීමේ අදියර;

- විවේචනාත්මක දිනවලදී අධික රුධිර වහනය සහ වේදනාකාරී තත්ත්වය.

බඩ නැටුම් සඳහා නිරපේක්ෂ contraindications

- දැඩි පැතලි පාද ("පාදවල බෝල මත" ප්රධාන ස්ථානය හේතුවෙන්);

- කොඳු ඇට පෙළේ හඳුනා නොගත් ගැටළු, මිලිමීටර අටකට වඩා වැඩි හර්නියා;

- බෙන්ගිනි සහ මාරාන්තික පිළිකා;

- සංජානනීය හෘද දෝෂ, බරපතල රෝගාබාධහෘදයාබාධ: විවේකයේදී සහ වෙහෙස මහන්සි වී, පෙර හෘදයාබාධ, mitral කපාට prolapse;

- අධි රුධිර පීඩනය, ඇනුරිසම්, අවහිරතා;

- බාධාකාරී බ්රොන්කයිටිස් සහ පෙනහළු ක්ෂය රෝගය.

පෙරදිග නැටුම් නටනවාද නැද්ද යන්න තීරණය සැමවිටම ඔබ සතුයි. බඩ නැටුම් වලින් බොහෝ වාසි ඇත, නමුත් වෛද්යවරුන්ගෙන් ප්රතිවිරෝධතා ගැන අමතක නොකරන්න. ඔබේ ශරීරයට සවන් දීමෙන් සෑම විටම නිවැරදි තේරීම කරන්න.

“පෙරදිග නැටුම්” යන වාක්‍ය ඛණ්ඩය ඇසීමෙන් බොහෝ දෙනෙක් විස්මයජනක යැයි සිතති ලස්සන කාන්තාවන්දීප්තිමත් ඇඳුම් වලින්, පහන් සහ සුවඳ ද්‍රව්‍යවල සන්සුන් මීදුමකින් වැසී ඇත. ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ, මෙම මෝහනය කිරීමේ චලනයන් සියල්ලන්ටම ආවේණික වූ නිහතමානිකම සහ සරල බව තුළ ඇති ආශාවේ සහකරුවන් වී ඇත. පෙරදිග කාන්තාවන්.

සමහර විට අපට විශ්වාසයෙන් කිව හැක්කේ පෙරදිග නැටුම් වඩාත්ම කාන්තා හා සරාගී බව නොතකා බොහෝනර්තන ශිල්පියාගේ ශරීරය ඇඳුම් වලින් වැසී ඇත. ආකර්ශනීය ගැහැණු ළමයෙකු, නැටුම් ක්රියාවලියේදී, ඇයගේ ලිංගික ශක්තිය හෙළිදරව් කර නිදහස් වේ. නැඟෙනහිර දෙසින්, බඩ නැටුම් ක්‍රියාවලියේදී, චක්‍ර 1 සහ 2 විවෘත වන අතර එමඟින් සියලු වියදම් නොකළ ශක්තිය මුදා හරින අතර කාන්තාව නාරිවේද රෝගවලින් මිදෙයි.

කෙසේ වෙතත්, මේ සඳහා වඩාත් විද්යාත්මක පැහැදිලි කිරීමක් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පෙරදිග නැටුම් සෑදෙන සියලුම චලනයන් - භ්‍රමණ, රවුම්, ඉහළට පෙනහළු සහ පහළට නැමීම් - වචනාර්ථයෙන් “රුධිරය වේගවත් කරයි” සහ එමඟින් එහි එකතැන පල්වීම හා සම්බන්ධ රෝග ඇතිවීම වළක්වයි.

පෙරදිග නැටුම් ඉතිහාසය

පුරාවෘත්තයක් තිබේ, එක් දිනක්, නර්තන ශිල්පිනියකගේ රංගනය අතරතුර, මී මැස්සෙකු ඇගේ ඇඳුම් යටට පියාසර කළ අතර, බියට පත්, ගැහැණු ළමයා ඇගේ රංගනයට බාධා නොකර, කෘමියා පලවා හැරීම සඳහා ඇගේ උරහිස් සහ බඩ කරකවන්න පටන් ගත්තාය. තවද, පුදුමයට කරුණක් නම්, ඔවුන් දැකීමට හැකි වූ චලනයන් ගැන ප්රේක්ෂකයින් සතුටු විය.

කෙසේ වෙතත්, එහි ලෝක කීර්තියපෙරදිග නැටුම් ජනප්‍රිය වීමට පටන් ගත්තේ 20 වන සියවසේදී, හොලිවුඩයේ සෑම කෙනෙකුම මෙම කලාවට සම්බන්ධ වීමට පටන් ගත් විට පමණි. එකින් එක, විවිධ රූපවාහිනී වැඩසටහන් සහ චිත්‍රපට සංගීත සංදර්ශන නිර්මාණය වූ අතර, දීප්තිමත්, දිදුලන ඇඳුම් වලින් සැරසී, නමුත් හිස් බඩක් ඇති සුඛෝපභෝගී පොළඹවන්නන් සහභාගී වූ අතර, ඔවුන්ගේ වෙහෙසකර, ආකර්ෂණීය බැල්ම මහත්වරුන් මෝඩයට පත් කළ අතර ඔවුන්ට බැලීමට ඉඩ දුන්නේ නැත. දුරින්.

සහ දැනටමත් 60 ගණන්වල පසුගිය සියවසපෙරදිග නැටුම් අවසානයේ "හාරම්" නැටුම් වීම නතර වූ අතර, ඒවා සියල්ලම පාහේ ඉගැන්වීමට පටන් ගත්තේය නර්තන චිත්රාගාරසාම. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් පෙනී සිටීමට පටන් ගත්හ විවිධ මෝස්තර, ඒ සෑම එකක්ම විශේෂ සංස්කෘතික අංග හඳුන්වාදීමේ ප්‍රතිඵලයක් විය වෙනස් රටවල්. වර්තමානයේ වඩාත් ජනප්රිය ප්රදේශ වන්නේ:

*බාලාඩි;
*සයිඩි;
* ගවාසී.

ඔවුන් සියල්ලන්ම, විශාල වෙනස්කම් තිබියදීත්, කඩු, සැරයටි සහ ස්කාෆ් සමඟ "වැඩ කිරීම" ඇතුළත් වේ.

“ගෝත්‍රික” ලෙස හැඳින්වෙන තවත්, නොඅඩු ආකර්ශනීය හා ආකර්ශනීය දිශාවක් ඇත - එය සංගීතය, චලනයන් සහ ඇඳුම් පැළඳුම් භාවිතා කරයි. විවිධ යුග. නර්තන ශිල්පිනියට ඇගේ වාසි වඩාත් වාසිදායක ලෙස ඉස්මතු කරන ඇඳුමක් තෝරා ගැනීමට අවස්ථාව ඇත්තේ එබැවිනි, නමුත් එය ආක්‍රමණශීලී හා ප්‍රකෝපකාරී ලෙස නොපෙනෙන පරිදි, මතක තබා ගත යුතු පළමු දෙය නම් පෙරදිග නර්තනය ආකර්ෂණය විය යුතු බැවිනි. විවෘත ලිංගිකත්වය සමඟ නොව, නිහතමානිකම සහ අභිරහස සමඟ .

පෙරදිග නැටුම්වල ප්රතිලාභ

එසේම, මනෝවිද්යාඥයින් විසින් ආත්මය සහ ශරීරය සම්පූර්ණ සමගියකට ගෙන ඒම සඳහා වඩාත් ඵලදායී පිළිවෙත් වලින් එකක් ලෙස බඩ නැටීම සලකන බව සඳහන් කිරීම වටී.

1. පෙරදිග නැටුම් වර්ග පනහකට වඩා ඇත, ඒවා අතර විශේෂ දිශාවන් පවා කැපී පෙනේ - ලෙබනන් පාසල, ඊජිප්තු, තුර්කි සහ වෙනත්.

2. අපට පෙන්වන "කැබරේ" වේදිකා විලාසය ව්‍යාකූල කිරීමට අවශ්‍ය නැත හොලිවුඩ් චිත්‍රපට Beladi, Saidi, Khalidki, Dabka සහ Nubia වැනි සැබෑ ජන ප්‍රවණතා සමඟ. නැඟෙනහිර සහ බටහිර යන සංස්කෘතීන් දෙකක් ඒකාබද්ධ කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී බඩ නැටුම් වේදිකා විලාසය නිර්මාණය වූ අතර මෙම “කෘතිම” කණ්ඩායම ලොව පුරා ජනප්‍රිය වූයේ එහි හේතුවෙනි. සංසන්දනාත්මක සරල බවවෘත්තීය නොවන නර්තන ශිල්පීන්ට පවා තේරුම් ගත හැකි චලනයන් සහ තාක්ෂණය.

3. නිර්මාණකරුවන් නවීන නර්තනයබෙලි ශ්රේෂ්ඨ කාන්තාවන් තිදෙනෙකු ලෙස සැලකේ - Tahia Carioca, Badia Masabni, Samia Gamal. ඔවුන් සියල්ලෝම හොලිවුඩ් චිත්‍රපටවල රඟපෑ අතර ඔවුන්ගේ භූමිකාවන්හි කොටසක් ලෙස බොහෝ විට පෙරදිග නැටුම් ඉදිරිපත් කිරීමට සිදුවිය.

4. බොහෝ අලංකාර වේදිකාගත කළ මහමුද් රෙඩා විසින් බඩ නැටුම් සංවර්ධනය සඳහා දැවැන්ත දායකත්වයක් ලබා දෙන ලදී. නැටුම් අංක. ඔහු මෝස්තර කිහිපයක් ද ඉදිරිපත් කළ අතර, ඒවායින් වඩාත් ප්‍රසිද්ධ වූයේ ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රියානු නර්තනය වන අතර එය දැන් ලොව පුරා ප්‍රසිද්ධය. ඔහුගේ කණ්ඩායමට වරෙක Farida Fahmy සහ Rakiya Hassan වැනි තරු ඇතුළත් විය. බොහෝ දෙනෙක් රෙඩිගේ ක්‍රියාකාරකම් සංසන්දනය කරන්නේ ඊගෝර් මොයිසෙව් විසින් රුසියානු නර්තනයේ දියුණුවට ලබා දුන් දායකත්වය සමඟ ය.

5. බඩ නැටුම් කාන්තාවන් විසින් පමණක් නොව, නියෝජිතයන් විසින් සිදු කළ හැකිය ශක්තිමත් භාගයක්මනුෂ්යත්වය. එදා ඉඳන් ඔටෝමන් අධිරාජ්යයාපිරිමින් සඳහාම නිර්මාණය කරන ලද තනුරා සහ ටැන්කිබ් වැනි මෝස්තර තිබේ.

6. පෙරදිග නැටුම් ඉදිරිපත් කිරීම සඳහා ඇඳුම් විලාසිතාව නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ. ජනප්රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, නිශ්චිත නීති නොමැත, සෑම දෙයක්ම විලාසිතා මත රඳා පවතී. පුළුල් සායක්, බෝඩිමක් සහ පටියකින් සමන්විත "සම්මත" කට්ටලය ක්රමයෙන් අතීතයේ දෙයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ. වර්තමානයේ, උදර නැටුම් බොහෝ විට සිදු කරනු ලබන්නේ කලිසම් හෝ කෙටි සායක් තුළ වන අතර, විශේෂ “රැට්ල්ස්” සවි කර ඇති අතර, එය නිර්මාණය කර ඇත්තේ නර්තනය අතරතුර යම් ශබ්දයක් නිර්මාණය කිරීමට පමණක් නොව, නර්තන ශිල්පියා අනුගමනය කරන රිද්මය ඉස්මතු කිරීමට සහ අවධාරණය කිරීමට ය.

නර්තනය ලෝකය සමඟ උපත ලැබූ අතර අනෙකුත් කලාවන් දැනටමත් මානව වර්ගයාගේ නව නිපැයුම් වේ. මුලදී, නර්තනය මුහුණේ ඉරියව්, අභිනයන්, ශරීරයේ සහ පාදවල චලනයන්ගෙන් සමන්විත සංකීර්ණයක් විය. මානව වර්ගයාගේ පළමු භාෂාව වන මුහුණේ ඉරියව් නැටුම් කලාව සමඟ වෙන් කළ නොහැකි ලෙස සම්බන්ධ විය. එපමණක් නොව, පුරාණ කාලයේ සොබාදහමේ සහ මිනිසාගේ සියලුම චලනයන් නැටුම් ලෙස හැඳින්වේ. නර්තනය ස්වභාවධර්මයට ගෞරව කිරීමේ මාර්ගයක් මෙන්ම ස්වභාවධර්මයට කරුණාවෙන් බලපෑම් කිරීමේ මාර්ගයකි.

නර්තනයට බොහෝ දේ කළ හැකිය:

➢ සන්නිවේදන මාර්ගයක් වීම;

➢ නර්තන ශිල්පීන්ට සහ නරඹන්නන්ට චලනයේ පිරිසිදු ප්‍රීතිය අත්විඳීමට ඉඩ සලසන ස්වයං ප්‍රකාශන මාර්ගයක් වීම;

➢ සම්පූර්ණ වර්ණාවලිය ක්රියාත්මක කරන්න මිනිස් හැඟීම්;

➢ කතන්දර කියන්න;

➢ පුද්ගලයාගේ අඛණ්ඩතාව ශක්තිමත් කිරීම, හික්මවීම, අලුත් කිරීම සහ පෝෂණය කිරීම;

➢ සමහර සංස්කෘතීන් තුළ - සුව කිරීමට, ආත්මය බේරා ගැනීමට, දෙවිවරුන්ට භූමික මූර්තිමත් කිරීම;

➢ සුරකින්න සහ වෙනස් කරන්න සංස්කෘතික සම්ප්රදායන්;

➢ තත්ත්වය වෙනස් කිරීම, මානසික අවපීඩනය සමනය කිරීම; නිපුණතාවය සහ ශක්තිය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරන්න;

➢ වෙනස් වීමට උදව් කරන්න (සහ ටික වේලාවකට - සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස්);

➢ ඔබට වෙනත් සංස්කෘතීන් තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන අතර, මෙයට ස්තුතිවන්ත වන්න, ඔබේම සංස්කෘතිය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගන්න.

මීට වසර 11 දහසකට පමණ පෙර ටිබෙටයේ හිටිඩා ශිෂ්ටාචාරයේ අරාබි නර්තනය මෙම ශිෂ්ටාචාරයේ අවසානයේ දර්ශනය විය. හිටිස් යනු රණශූර ශිෂ්ටාචාරයක් වූ අතර මුලදී මෙම නැටුම් පිරිමින්ගේ රණශූර නැටුම්වල කොටසක් විය. මෙම පුරුෂ හා මිලිටරි ස්වරූපයෙන්, මෙම නැටුම් පැසිෆිඩා වෙත පැමිණි අතර එහිදී ඔවුන් කාන්තාවන් විසින් තෝරා ගන්නා ලදී. ඔවුන් චලන රටාව රැඩිකල් ලෙස වෙනස් කළ අතර, නර්තනය මිනිසුන් වශී කරවන සහ වශී කරවන ලදී. මෙම ස්වරූපයෙන්, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ජපානයේ පූ පස්වන සහස්රයේ දී දර්ශනය විය. ඊ.

වැඩි කල් නොගොස්, තරමක් සරල ස්වරූපයෙන්, නර්තනය ලොව පුරා එහි ගමන ආරම්භ කළේය.

(ක්රි.පූ. වර්ෂ 4.5 දහසක් පමණ). ඔහු වියට්නාමය, කොරියාව, චීනය, තුර්කිය, අරාබිය, අප්‍රිකාව හරහා ගියේය. දකුණු ඇමරිකාවසහ පුරාණ ස්ලාව් ජාතිකයන් වෙත පැමිණියේය (ක්රි.පූ. 3.5 දහසක්).

Proto-Slovians නර්තනයේ ස්වභාවය වෙනස් කළහ. ස්ලාව් ජාතිකයන්ගේ මහා පූජකයන් සහ ගුරුවරුන් මේ සමඟ වැඩ කළහ. ඔවුන් පැමිණි නර්තනයේ සියලු ශක්තීන් සහ දුර්වලතා මනාව වටහා ගත්හ. පූජකයන් චලනයන්හි ස්වභාවය සහ සමස්ත නර්තනය වෙනස් කළහ: පෙළඹවීමේ නර්තනයකින්, පෙළඹවීමෙන්, එය ආදරණීය මිනිසා සඳහා නර්තනයක් බවට පත් විය. ක්ෂත්‍රියෙන් එය වෛශ්‍ය නැටුමක් බවට පත් විය. මෙම නර්තනය වයස අවුරුදු 15-17 අතර බොහෝ ස්ලාවික් ගැහැණු ළමයින්ට උගන්වන ලදී. මෙය වසර 1 දහසක් පමණ පැවතුනි.

වසර 2.3 දහසක් පමණ ක්රි.පූ. ඊ. පූජකයන් විසින් නවීකරණය කරන ලද අරාබි නර්තනය පළමු වතාවට චාරිත්රානුකූල විය. තුළ පමණක් සිදු කරනු ලැබේ සවස වේලාව(පැය 18-20), එළිමහනේ හෝ ගෘහස්ථව, සහ ඔවුන්ගේ විවාහ සංවත්සරයේදී බිරිඳ විසින් තම ස්වාමිපුරුෂයා වෙනුවෙන් නටනු ලැබේ. මෙම නර්තනයේ පරිශුද්ධ පැත්ත: "ආදරණීය! අපි තවත් අවුරුද්දක් එකට ජීවත් වුණා. නමුත් මම ඒ තරමටම ලස්සන හා ප්‍රියජනකයි! ”

ක්‍රිස්තියානි ආගම පැමිණීමට වසර 300 කට පමණ පෙර, මෙම නර්තනයේ ස්ලාවික් (චාරිත්‍ර) අනුවාදය ආසියාවට ආපසු ගමන ආරම්භ කළේය (ඔවුන් දකුණට ස්ලාවික් ගෝත්‍රිකයන් නැවත පදිංචි කිරීමේදී ස්ලාවික් ගැහැණු ළමයින් විසින් එහි ගෙන එන ලදී), මෙම ස්වරූපයෙන් එය හඳුනා ගන්නා ලදී. තුර්කිය සහ අරාබි අර්ධද්වීපයේ වැසියන්. වසර 400 කට ආසන්න කාලයක් එය නොවෙනස්ව තබා ගැනීමට ඔවුන්ට හැකි වූ නමුත් පසුව සමහර නර්තන ශිල්පීන් එය මුදල් සඳහා ඉදිරිපත් කිරීමට පටන් ගත්හ. එබැවින් නර්තනයේ චාරිත්‍රානුකූල අනුවාදය එහි ගුප්ත අර්ථය නැති කර ගැනීමට පටන් ගත්තේය, එය සෑම කෙනෙකුම හේතුවක් ඇතිව හෝ නැතිව සිදු කරන ලද අතර, ඉදිරි වසර 350 තුළ එය ඉන්දියාව, ලංකාව, ජපානය, ඇෆ්ගනිස්ථානය ඇතුළු නැගෙනහිර සියලුම රටවල ප්‍රසිද්ධ විය. මෙන්ම අප්රිකාවේ (ඊජිප්තුව, ඉතියෝපියාව, ටැන්සානියාව, බොට්ස්වානා, නයිජීරියාව), යුරෝපය (ස්පාඤ්ඤය, ඉතාලිය), ඈත පෙරදිග රටවල. නර්තනය සෑම කෙනෙකුටම "වෛශ්‍ය" බවට පත් වූ නමුත් එහි චාරිත්‍රානුකූල අර්ථය නැති විය. 7 වැනි සියවසේදීය. n. ඊ. "අරාබි" යන නම නර්තනයේ සෑම තැනකම පාහේ මුල් බැස ගත්තේය හොඳ නර්තන ශිල්පීන්අරාබි රටවලට ආවේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීයභාවය දියුණු කර ගැනීමටයි.

12 වන සියවසේ සිට. n. ඊ. සහ දක්වා අදඅරාබි නර්තනය දැනටමත් පාහේ නොවෙනස්ව පවතී.

මුලදී මෙම නර්තනය පන්සල්වල පමණක් සිදු කළ නමුත් කාලයත් සමඟ එය මාලිගාවලට ඇතුළු විය.

Avalim සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් මට්ටමේ නර්තන ශිල්පීන් විය. ඇල්මා යනු විශේෂ නැටුම් සහ සංගීත අධ්‍යාපනයක් ලැබූ නර්තන ශිල්පිනියකගේ නමයි; ඔවුන් විවිධ සංගීත භාණ්ඩ වාදනය කිරීමට දැන සිටියහ.

එකල “ගැහැණු කලවා” සහ “බඩ” යන වචන ආචාරශීලී සමාජයේ කතා කිරීම පිළිගත නොහැකි යැයි සැලකේ, වෙනත් දේ මතකයට එන බැවිනි. ඒවගේම ඒ කාලේ නර්තන ශිල්පීන් අදට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විදියට ඇඳ පැළඳ සිටියා. රීතියක් ලෙස, ඔවුන් දිගු ඇඳුමින් සැරසී, ඔවුන්ගේ ඉණ අවධාරණය කරන ස්කාෆ් සමග.

වෙනස් කරන්න නර්තන රූපයබොහෝ කලකට පසුව, හොලිවුඩ් සමඟ ආරම්භ විය. සඳහා ඇඳුම් කට්ටල අරාබි නර්තනය, හොලිවුඩයට සම්බන්ධ සෑම දෙයක්ම මෙන්, ආකර්ෂණීය ස්පර්ශයක් ලැබුණි. පැරණි හොලිවුඩ් චිත්‍රපටවල තමයි විවෘත මිඩ්‍රිෆ් එකක්, එම්බ්‍රොයිඩර් කරන ලද බොඩියක් සහ ඉණෙහි පටියක් සහිත නර්තන ශිල්පීන් මුලින්ම පෙනී සිටියේ.

ඊජිප්තු නර්තන ශිල්පීන් මෙම රූපය අර්ධ වශයෙන් පිටපත් කර ඇත්තේ ඉණෙහි සිට උකුල දක්වා වූ පටිය නහයට පහළින් පහත් කිරීමෙනි. මේ සියල්ලෙන් නර්තන චලනයන් වඩාත් හොඳින් දැකීමට හැකි විය. 20 ගණන්වල 20 වන ශතවර්ෂයේදී ඊජිප්තුව ඇමරිකාව අනුගමනය කළ අතර නර්තන ශිල්පීන් ද සහභාගී වූ චිත්‍රපට නිර්මාණය කිරීමට පටන් ගත්තේය. මේ අනුව, මෙය මැද පෙරදිග නර්තන කලාවේ ආරම්භය විය. මෙයට පෙර, මුළු නර්තනයම ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා වැඩිදියුණු විය.

3. පෙරදිග නර්තනයේ ශෛලීන් සහ වර්ග

අද වන විට අරාබි නර්තනයේ ප්‍රධාන වර්ග 50 ක් පමණ දනී. විශාල පාසල් 9 ක් ඇත: තුර්කි, ඊජිප්තු, ලෙබනන්, පකිස්ථාන, බොට්ස්වානා, තායි, භූතාන, ඒඩන් සහ ජෝර්දානය, මෙන්ම කුඩා පාසල්.

ඊජිප්තු විලාසය

සෑම ඊජිප්තු තරුවකටම තමාගේම ශෛලියක් තිබුණි, නමුත්, කෙසේ වෙතත්, කෙනෙකුට පොදු දෙයක් ඉස්මතු කර "ඊජිප්තු විලාසිතාව" ලෙස එවැනි සංකල්පයක් සංලක්ෂිත කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. වේගවත්, සංකීර්ණ සංගීතය (සාමාන්‍යයෙන් නර්තන ශිල්පීන්ට බෙර වාදකයින් කිහිප දෙනෙකුගේම වාද්‍ය වෘන්දයක් තිබුණි). Sagat භාවිතය, අත් සහ උච්චාරණ පැහැදිලිව ස්ථානගත කිරීම, ලිහිල්, විශ්වාසී නර්තනය, බොහෝ උකුල් චලනයන්, ඇවිදීම, මහජනතාව සමඟ බොහෝ අන්තර්ක්රියා, ඇඳුම් පැළඳුම් නිතර වෙනස් කිරීම.

දිගු නිසා සිවිල් යුද්ධයලෙබනනයේ (අවුරුදු 20 ක් තිස්සේ), නැටුම්කරුවන් නිරන්තරයෙන් රඟ දක්වන රාත්‍රී සමාජශාලා රාශියක් තිබූ නැගෙනහිර එකම ස්ථානය කයිරෝවයි. ඊජිප්තු නර්තනය ඉතා ජනප්‍රිය වන්නේ එබැවිනි.

තුර්කි විලාසිතාව

තුර්කි විලාසිතාව නිදහස්, වේගවත් චලනයන් සහ ජවසම්පන්න සංගීතයෙන් සමන්විත වේ. මෙම ශෛලිය නර්තනයට ලිංගිකත්වය ගෙන ආවේය. තුර්කි සංගීතයබඩ නැටුම ඕබෝ, ක්ලැරිනට්, ඕඩ්, අත්තාල සහ බෙර වැනි ශබ්ද මගින් සංලක්ෂිත වේ. තුර්කි ඇඳුම් පැළඳුම් රූපය බෙහෙවින් නිරාවරණය කරයි. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් පබළු වලින් සරසා ඇත, නමුත් කාසි ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ශෛලියේ නර්තන ශිල්පීන් බොහෝ විට අත්තාළම් වාදනය කරයි. තුර්කි නර්තනය බොහෝ විට බිම, කුටිවල නැටුමකි. බිම වැඩ ද ඊජිප්තු ශෛලිය තුල සිදු වේ. නර්තන ශිල්පිනිය ඇගේ නම්යශීලී බව පෙන්නුම් කරයි: ඇය වැටේ, බෙදීම් සහ පාලම් කරයි.

ඇගේ වැඩසටහනේදී, තුර්කි නර්තන ශිල්පිනිය ප්‍රේක්ෂකයින් සහ සේවාදායකයින් සමඟ බොහෝ වැඩ කරන අතර, ප්‍රේක්ෂකයන්ට ඇගේ ඇඳුම ස්පර්ශ කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ලෙබනන් විලාසිතාව

මෙම විලාසය නවීන කයිරෝවට වඩා වැඩි රැළි සහිත, අලංකාර අත්, සෘජු ශරීර පිහිටීම, තියුණු උකුල් වැඩ, බොහෝ විට මන්දගාමී සංගීතය වේ. වැඩි ශක්තියක්, අඩු coquetry. නර්තන ශිල්පීන් ඇඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇත අඩි උස සපත්තුඊජිප්තු කාන්තාවන්ට වඩා (ජෝර්දානයේ සහ සිරියාවේ) දේශීය නර්තන ශිල්පීන් "මගේ ශරීරය මෙය කරන්නේ කෙසේදැයි මට තේරෙන්නේ නැත" වැනි ලැජ්ජාශීලී ආකල්පයක් නිරූපණය කරයි.

නූතන ඊජිප්තු විලාසය

මෙය බඩ නැටුම් සහිත නවීන ඊජිප්තු රාත්‍රී සමාජ ශාලාවකි. යුරෝපීයයන් සමඟ වාද්ය සංගීතය, බටහිර රුචි අරුචිකම් සපුරාලීම සඳහා විලාසිතාමය කයිරෝ රාත්‍රී සමාජශාලා වල සිදු කරන ලදී. නව, නවීන ඊජිප්තු සංගීතය 30 සිට 70 දක්වා කාලය තුළ වඩාත් ප්රසිද්ධ ඊජිප්තු නිර්මාපකයින් දෙදෙනෙකු විසින් වගා කරන ලදී. XX සියවස මොහොමඩ් අබ්දෙල් වහබ් සහ ෆරීඩ් අල් අට්‍රාෂ්.

ඇඳුම් පැළඳුම් සාමාන්යයෙන් ඉතා දිලිසෙන සහ විචිත්රවත් ලෙස සරසා ඇත.

අද, නූතන ඊජිප්තු බඩ නර්තනය පටිගත කරන ලද සංගීතය සහ සජීවී ගායනය යන දෙකම මිශ්‍ර කරයි.

හරම් නැටුම

මෙම යෙදුමෙන් හොලිවුඩයේ සුල්තාන්ගේ අන්තඃපුරයේ විදේශීය නර්තන ශිල්පී උපභාර්යාවන් පිළිබඳ විස්තරය මතු කරයි. එය අන්තරේ අභිරහස පිළිබඳ බටහිර සංජානනය පිළිබිඹු කරන අතර කාමුක ඒකාකෘති සමඟ සම්බන්ධ වේ.

නර්තනය - ෂේකර්

මෙය ලාක්ෂණික චලනයන් උකුල් සහ උරහිස් ඇඹරෙන සහ සෙලවෙන නර්තනයකි. ලිට්ල් ඊජිප්තුවේ පුරාවෘත්තය සමඟ 1893 චිකාගෝ හි පැවති ලෝක ප්‍රදර්ශනයෙන් පසුව මෙම යෙදුම ප්‍රචලිත විය. මෙම යෙදුම බොහෝ විට ප්‍රකෝපකාරී යට ඇඳුම් ඇඳ සිටින කාන්තාවන් විසින් සැණකෙළි හෝ තීරු සමාජ ශාලාවල නැටීම සඳහා භාවිතා කරන ලදී. ෂේකින් යනු 1880 ගණන්වල හයිටි සහ අප්‍රිකානු-ඇමරිකානු ප්‍රජාව විසින් භාවිතා කරන ලද නර්තන ව්‍යාපාරයකි. හෝ පෙර (සහ පසුව Gilda Gray විසින් යාවත්කාලීන කරන ලදී).

කැබරට් ස්ටයිල්

එක්සත් ජනපදයේ, "කැබරේ" යන යෙදුමෙන් අදහස් කළේ විශාල සහ වර්ණවත් වාර්ගික ගනුදෙනුකරුවන් විසින් සහාය දක්වන වාර්ගික පවුල් අවන්හලක් හෝ බාර් එකක්. ගණුදෙනුකරුවන්, පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම තරුවල ප්‍රසංග අතර බඩ නැටූහ. ජනකතා: ලෙබනන් ඩබ්කා, මිසර්ලූ, ග්රීක සර්ටකිහෝ zorbekiko.

අද, බඩ නර්තන ශිල්පීන් සාමාන්‍යයෙන් උස් වූ වේදිකාවක රඟ දක්වයි, එවිට ප්‍රේක්ෂකයින්ට ඔවුන්ව වඩා හොඳින් දැක ගත හැකි අතර බොහෝ විට සජීවී සංගීත සහයද ඇත. සංගීත භාණ්ඩ: oud, bazooki, යතුරු පුවරුව, බෙර, වයලීනය, සහ කටහඬ. නර්තන ශිල්පීන්ගේ ඇඳුම් පබළු සහ දීප්තිවලින් යුත් සුඛෝපභෝගී සහ දීප්තිමත් වේ.

ජන බෙලි නැටුම

මෙම ශෛලියට ජන ඇතුළත් වේ නර්තන චලනයන්. ෆලාහින් (ඊජිප්තු ගොවීන්) වැනි ජනප්‍රිය ජනවාර්ගික ජනප්‍රවාද සහ අනෙකුත් ඒවා පෙරදිග නර්තනයේ ජනප්‍රවාද මූලයන් සඳහා පදනම ලෙස භාවිතා කරන අතර, එයින් බඩ නැටුම් මතු විය. නර්තන ශිල්පීන්ට වේවැල් සහ බටවලින් එය ඉටු කළ හැකිය.

ගොතික් බෙලි ඩාන්ස්

ගොතික් බඩ නැටුම අඳුරු රෙදි වලින් සාදන ලද ඇඳුම්, කළු වයිනයිල් සහ සම්, රිදී ස්ටඩ්, සිදුරු, සුදුමැලි සම, දීප්තිමත් ඇස් සෙවන සහ වැම්පයර් වැනි පෙනුම මගින් සංලක්ෂිත වේ. සංගීතය - ටෙක්නෝ, ට්රාන්ස් හෝ ජනවාර්ගික.

දෙව්මි බෙලි ඩාන්ස්

සමහර කාන්තාවන් බඩ නැටුම සලකන්නේ පූජකවරියන්ගේ පන්සල් නැටුමක් ලෙසත්, ඉරාකයේ සුමර් සහ තුර්කියේ ඇනටෝලියාව වැනි මාතෘ මූලික සංස්කෘතීන්ගේ නර්තනයක් ලෙසත්, වඩාත් මූලික සශ්‍රීක චාරිත්‍රවල නර්තනයක් ලෙසත් ය. දේවතාවිය බෙලි ඩාන්ස්සංකේත භාවිතා කළ හැකිය පුරාණ පුරාවෘත්තයසහ ආගම නැටුම් සඳහා බලගතු ද්රව්ය ලෙස. සමහර නර්තන ශිල්පීන්ට නර්තනයේ සාමාන්‍ය අංග, ඔවුන්ගේ මානසික සහ අධ්‍යාත්මික අන්තර්ක්‍රියා දැනේ.

3. මගේ ජීවිතයේ නර්තනය

මගේ වයස අවුරුදු 9ක් වුවද, මගේ ජීවිතය නර්තනය සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට මම දැනටමත් තීරණය කර ඇත්තෙමි. බවට පත් වීමට හොඳ වෘත්තීය, ඔබ නර්තනයේ ඉතිහාසය, චරිතය සහ සම්ප්රදායන් දැන සිටිය යුතුය. මම එයට කැමතියි!

නර්තනය මගේ ජීවිතයේ කොටසක් වෙලා. ඔවුන් මට සෞඛ්‍යය, ආත්ම විශ්වාසය ලබා දෙන අතර මගේ මනෝභාවය ප්‍රබෝධමත් කරයි. නර්තනය ඉගෙනීම සඳහා දිරිගැන්වීමකි ක්රියාකාරී ජීවිතයලයිසියම් එකේ. නර්තනය තුළින් මගේ හැකියාවන් ප්‍රකාශ කිරීමටත් මගේ දක්ෂතා අන් අයට පෙන්වීමටත් මට අවස්ථාව ලැබීම ගැන මම ආඩම්බර වෙමි.

නිගමනය

නූතන නර්තනය අවට ලෝකයෙන්, විවිධ දර්ශන සහ පුහුණු වැඩසටහන් වලින් බොහෝ දේ අවශෝෂණය කර ඇත. ඔහු අප වටා ඇති ජීවිතයට බලපෑම් කරයි, ඔහු වටා ඇති සියල්ල අවශෝෂණය කරයි. නවීන නර්තනයේ කොටසක් වන මුදා හැරීමේ තාක්ෂණය, පුහුණුවේ කොටසක් වන ශරීරය පිළිබඳ අපගේ දැනුමෙන් ද බොහෝ දේ ගනී. මෙය නොනවතින, සෙවීමේ, ඉදිරියට යන කාලයකි.

චලනයන් සමඟ සංගීතය ඒකාබද්ධ කිරීමේ නිශ්චිත වාතාවරණයක් නිර්මාණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. නර්තන ශිල්පීන් බොහෝ විට ප්‍රීති ප්‍රමෝදයට ආසන්න තත්වයක් අත්විඳින බව විද්‍යාඥයින් බොහෝ කලක සිට දැක ඇත. චලනයන් හරහා, ඔබට ශරීරයේ සැඟවුණු හැකියාවන් භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය, නිර්මාණශීලීත්වයේ බලවත් ශක්තියට විවෘත ප්රවේශය, එය අවදි කිරීමට සහ එය අවබෝධ කර ගැනීමට ඉගෙන ගන්න.

පුද්ගලයෙකුගේ අභ්‍යන්තර සංස්කෘතිය ගොඩනැගීමට නර්තනය විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි: එය මිනිසුන්ගේ කලාත්මක හැකියාවන් හෙළි කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සෞන්දර්යාත්මක අවශ්‍යතා වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඉහත සියල්ලෙන් දැකිය හැකි පරිදි, නැටුම් කලාව පවතින්නේ එකමුතුකම, විවිධ මූලධර්ම ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා ය. ආලෝකයට යන මාර්ගය පැහැදිලි වේ, ආත්මයේ සැඟවුණු අවකාශය දර්ශනය වේ. දෘශ්‍යමාන, ඇසෙන, ප්‍රත්‍යක්ෂ ප්‍රතිඵලය රඳාපවතින්නේ සමගිය අතරතුර මග හැරුනේ කවුරුන්ද සහ මග හැරුනේ කවුරුන්ද යන්න මතය.

බෙලි නැටුම් යනු නර්තන කලාවේ පැරණිතම හා අද්භූත ආකාරයකි. එහි ඉතිහාසය අභිරහස් සහ රහස් වලින් වැසී ඇත. නැඟෙනහිර සංස්කෘතිය සෑම විටම එහි අලංකාරය සහ විශේෂ චමත්කාරය සමඟ මිනිසුන් ආකර්ෂණය කර ඇත.

දැන් බඩ නැටුම් ඉතිහාසය සහ එහි රංගන ශිල්පීන් සමඟ සම්බන්ධ බොහෝ ජනප්‍රවාද තිබේ. රිද්මයානුකූල සංගීතයට සුසංයෝගයෙන් ගමන් කරන නම්‍යශීලී සුන්දරත්වයක් සෑම කෙනෙකුටම සිතාගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, “බඩ නැටුම් පැමිණියේ කොහෙන්ද?” යන ප්‍රශ්නයට විශ්වාසයෙන් පිළිතුරු දිය හැක්කේ ස්වල්ප දෙනෙකුට ය. සහ අපි එය නිවැරදිව තේරුම් ගන්නවාද යන්න.

බෙලි ඩාන්ස් සම්භවයේ අනුවාද. ඓතිහාසික මූලයන්.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය පුරාවෘත්තයක් පමණි. බඩ නැටුම් ඉතිහාසය එක් ලස්සන ගැහැණු ළමයෙකුගේ රංගනයට වඩා දිගු කාලයක් පැවතුනි. පෙරදිග නර්තනයේ මූලයන් ඉතිහාසයට ගැඹුරට යන අතර, දැන් පවා බඩ නැටුමේ උපන් ස්ථානය නිවැරදිව තීරණය කළ නොහැක.

බඩ නැටීමේ පදනම පැරැන්නන් බව පොදුවේ පිළිගැනේ චාරිත්රානුකූල නැටුම්, පරිශුද්ධ අර්ථයක් ගෙන ගිය. ඔවුන් ස්ත්‍රී මූලධර්මය, සශ්‍රීක දේවතාවියන් සහ පොදුවේ කාන්තාවන් ප්‍රශංසා කළහ. බෙලි නැටුම සංකේතවත් කළේ එකල සමාජයේ සෑම කාන්තාවකගේම දිව්‍ය ඉරණම ලෙස සැලකූ දෙයයි: දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය, කලලරූපය දරා ගැනීම සහ උපතම. කෙසේ වෙතත්, ක්‍රමයෙන් නර්තනය එහි පරිශුද්ධ අර්ථය නැති කර ගැනීමට පටන් ගත් අතර වඩාත් ලෞකික දිශාවක් ලබා ගත්තේය.

බඩ නැටුම් ආරම්භ වූ ස්ථානය ගැන අපි කතා කරන්නේ නම්, බොහෝ පර්යේෂකයන් නැඹුරු වේ පුරාණ ඊජිප්තුව. කෙසේ වෙතත්, මෙම වර්ගයේ නර්තන නිර්මාණය කිරීමට බොහෝ මිනිසුන් දායක වූ බව සඳහන් කිරීම වටී. මේ අනුව, මුලින් විවිධ හා පොහොසත් ඊජිප්තු නර්තනය ඉන්දියාවේ නර්තන ශිල්පීන් විසින් අනුපූරක විය. මේවා නම්‍යශීලී සහ අතිනවීන බයිඩෙරෙස් වූ අතර, විශිෂ්ඨ නර්තනාංගමය සූදානමක් ඇත. ඔවුන්ගේ අත් චලනයන් අද්විතීය වූ අතර විශේෂ අර්ථයක් ගෙන ඇත. ඊජිප්තුවරුන්ගේ සමීප අසල්වැසියන්ට ද බලපෑම් එල්ල විය: පර්සියානුවන්, සිරියානුවන්, පලස්තීනුවන් සහ සමහර අප්‍රිකානු රටවල්. Gypsy nomads ද ඔවුන්ගේ දායකත්වය ලබා දුන්හ. ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ ඔවුන්ගේම ජන නැටුම් ඉන්දියානු, අරාබි, යුදෙව් සහ සමඟ ඒකාබද්ධ විය ස්පාඤ්ඤ සම්ප්රදායන්. ග්රීසියේ නර්තනය වඩාත් ජවසම්පන්න, දීප්තිමත් හා තියුණු ලෙස හැඟීම් ප්රකාශ කළේය. තුර්කියේ, භූමියේ වර්ධනයට සමගාමීව, වැඩි වැඩියෙන් ජන නැටුම් දර්ශනය වූ අතර එය ක්‍රමයෙන් එකිනෙකා සමඟ මිශ්‍ර විය. මේ සඳහා ස්තූතියි, විවිධාකාර චලනයන්, නව අසාමාන්ය රිද්ම සහ ආකෘති මතු විය.

බෙලි ඩාන්ස් බෙදා හැරීම සහ ජනප්‍රිය කිරීම. වැරදි නම.

නැපෝලියන් ඊජිප්තුව යුරෝපයට විවෘත කළේය. නවීන යුරෝපීයයන් නව නොදන්නා සංස්කෘතියක් ගැන උනන්දු විය. අද්භූත රටට මුලින්ම පැමිණි ලේඛකයින් සහ කලාකරුවන් විසින් උනන්දුව වැඩි කරන ලද අතර, ස්වදේශික රූපලාවන්‍ය-නර්තන ශිල්පීන් ඇතුළු නැගෙනහිර සුන්දරත්වය සියලු වර්ණවලින් විස්තර කිරීමට ඉක්මන් වූහ. පළමු සංචාරකයින් පසුගාමී නොවී, කතා කිරීම පෙරදිග සංස්කෘතිය, ඉන්ද්‍රජාලික, විදේශීය සහ කාමුක දෙයක් ලෙස. එමනිසා, උනන්දුව ඉහළ මට්ටමක පැවති අතර, ඔවුන් සාර්ථක ලෙස මෙයින් ප්රයෝජන ගැනීමට සමත් විය.

දැනටමත් 1889 දී පැරිස් පළමු වරට ඊනියා "පෙරදිග නර්තනය" දුටුවේය. වසර කිහිපයකට පසු, ඉම්ප්‍රේසාරියෝ සමාන සංදර්ශනඑකල ප්‍රමිතීන්ට අනුව පෝස්ටර්වල අවංක හා ප්‍රකෝපකාරී නමක් භාවිතා කිරීමෙන් හැකි තරම් මහජනතාව ආකර්ෂණය කර ගැනීමට තීරණය කළේය - “ඩැන්සේ ඩු වෙන්ටර්” (“බඩ නැටුම”). අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා ගන්නා ලදී. අඩ නිරුවත් විදේශීය නර්තන ශිල්පීන් දැකීමට ඕනෑම මුදලක් ගෙවීමට බොහෝ දෙනෙක් සූදානම් වූහ. නර්තනයේ අදහස සහ විලාසය වහාම හොලිවුඩයට ආදරය කළේය. මෙය "බඩ නැටුම්" තවදුරටත් ව්‍යාප්ත වීමට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කළේය. පෙරදිග නර්තන ශිල්පීන්ගේ සහභාගීත්වය ඇතිව ප්‍රදර්ශනයේ ජනප්‍රියතාවය වර්ධනය වූ අතර, ඔවුන්ගේ නර්තනයේ ශෛලියට නම තදින් “වර්ධනය” විය.

පසුව ඔවුන් මෙම නම විවිධ ආකාරවලින් අර්ථ නිරූපණය කිරීමට උත්සාහ කළ අතර නැවතත් නර්තනයට ගැඹුරු අර්ථයක් ලබා දුන්නේය. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහරු බඩ නැටුම් "ජීවිතයේ නර්තනය" (ජීවිතය ශතවර්ෂ කිහිපයකට පෙර බඩ ලෙස හැඳින්වූ) අදහස් කරන අනුවාදයට අනුගත වෙති. තවද ජීවිතය කාන්තාව, මාතෘ භූමිය සහ සශ්‍රීකත්වය සමඟ විශේෂයෙන් සම්බන්ධ වේ.

එසේම, "බෙලි ඩාන්ස්" යනු හුදෙක් "බාලාඩි" යන යෙදුමේ වැරදි අර්ථකථනයක් විය හැකිය. මෙම වචනයේ පුළුල්ම අර්ථයෙන් "නිජබිම" යන්නයි. එය ඊජිප්තු ජන නැටුම් ශෛලියක් වූ අතර එය විවිධ අවස්ථාවන්හිදී ගම්වල, බොහෝ විට නිවසේ, ඥාතීන් අතර නටන ලදී.

මත මේ මොහොතේපෙරදිග නර්තන ශෛලීන් 50 කට වඩා තිබේ. එක් එක් ඔවුන් තුළ විවිධ උපාධිඑක් හෝ තවත් ආවේනික මූලද්රව්ය සමඟ සංතෘප්ත ජන නර්තන, සියවස් ගණනාවකට පෙර "බඩ නැටුම්" පදනම පිහිටුවන ලදී.

පෙරදිග නැටුම් පන්ති කාලසටහන

සඳුදා

ඉරිදා

කණ්ඩායම් පන්තිවල පිරිවැය

අත්හදා බැලීමේ පාඩම:

1
පැය
600 rub.
200 rub.

2
පැය
1,200 rub.
300 rub.

3
පැය
1,800 rub.
400 rub.

තනි පන්ති:

1
පැය
600 rub.

දායකත්ව: *

1
සතියකට පැය
මසකට පැය 4-5
රූබල් 2,000 යි.
1,900 rub.
438 rub./පැයට

2
සතියකට පැය
මසකට පැය 8-10
රූබල් 4,000 යි.
3,200 rub.
369 rub./පැයට