பெரியவர்கள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கான நடனங்கள். யோகா

இளைஞர்களுக்கு மிகவும் பிரபலமான நடனங்கள் என்ன என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்? இது நவீன ஜாஸ் மற்றும் ஹிப்-ஹாப் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம்! நவீன இளைஞர்கள் தொடர்ந்து இணையத்தில் உலாவுகிறார்கள் அல்லது தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கிறார்கள். இந்த நடன பாணிகள்தான் பெரும்பாலும் திரைகளில் ஒளிரும். மற்றும் திரைகளில் மட்டுமல்ல. ஒரு நவீன நடன நிகழ்ச்சியும் அவர்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. இருப்பினும், அடித்தளத்தை அறியாமல் இந்த பாணிகளை மாஸ்டர் செய்வது கடினம். மற்றும் அடிப்படை உள்ளது கிளாசிக்கல் கோரியோகிராபி!

"ஐஆர்பிஎஸ்" ஸ்டுடியோவின் திட்டத்தை உருவாக்கும் போது, \u200b\u200bஇளைஞர்களின் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் சமீபத்தியவற்றால் நாங்கள் வழிநடத்தப்பட்டோம் நாகரீக போக்குகள் நடன உலகில். கிளாசிக்கல் கோரியோகிராபி, ஹிப்-ஹாப், பிரேக் டான்ஸ் மற்றும் நவீன ஜாஸ் ஆகியவை இதில் அடங்கும் என்று அவர்கள் முடிவு செய்தனர் நவீன நடனங்கள் இளைஞர்களுக்கு!

வகுப்புகளின் நன்மைகள்

• நடன வகுப்புகள் இளைஞர்களுக்கு தங்களை வெளிப்படுத்தவும், தங்களை ஆக்கப்பூர்வமாக வெளிப்படுத்தவும் வாய்ப்பளிக்கின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நடனம் என்பது இயக்கம் மட்டுமல்ல. இது ஒரு குறிப்பிட்ட செய்தி மற்றும் மனநிலையுடன் கூடிய முழு அமைப்பாகும். ஒரு நடனக் கலைஞர் தனது எண்ணைக் கொண்டு ஏதாவது சொல்ல விரும்பினால், பார்வையாளர்கள் அதைப் புரிந்துகொள்வார்கள்.
• இளைஞர்களுக்கான நடனம் தோரணையை மேம்படுத்தலாம், முதுகுவலியைப் போக்கலாம். நவீன இளைஞர்கள் பாடங்களில் அல்லது கணினியில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருக்கிறார்கள். இந்த வாழ்க்கை முறை முதுகெலும்பின் நிலைக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எங்களுக்கு இயக்கம் தேவை - இதற்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை நடனம் போதுமானது.
• இளைஞர்களுக்கான நவீன நடனங்கள் பிரகாசமானவை, மாறும் மற்றும் மறக்கமுடியாதவை. எனவே, உங்கள் பிள்ளை எந்த டிஸ்கோ அல்லது பள்ளி பந்தின் நட்சத்திரமாக இருப்பார். அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு சகாக்களின் கவனம் பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
• ஒட்டுமொத்த உடல் தகுதி மற்றும் நீட்சியின் முன்னேற்றத்தைக் குறிப்பிட ஒருவர் தவற முடியாது. அதிக எடை நடனக் கலைஞர் நிச்சயமாக அச்சுறுத்தப்படவில்லை!

இளைஞர்களுக்கு மாஸ்கோவில் ஒரு நடனப் பள்ளியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

முதலில், வீட்டிற்கு நெருக்கமான பள்ளியைத் தேர்வுசெய்க - இந்த வழியில் உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி நீங்கள் குறைவாக கவலைப்படுவீர்கள். இரண்டாவதாக, ஆசிரியர்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், குறிப்பாக அவர்களின் அனுபவம் மற்றும் தகுதிகள். வெறுமனே - அவர்களுடன் நேரில் சந்தித்து ஆர்வமுள்ள அனைத்து கேள்விகளையும் கண்டுபிடிக்கவும்.

Dance.Firmika.ru போர்ட்டலில் மாஸ்கோவில் குழந்தைகளுக்கான நவீன நடன வகுப்புகளுக்கு நீங்கள் எங்கு பதிவு செய்யலாம் என்பது பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன: முகவரிகள் மற்றும் தொலைபேசி எண்கள் நடன பள்ளிகள் மற்றும் நடன ஸ்டுடியோக்கள், மிகவும் பிரபலமான திசைகளுக்கான விலைகள், மாணவர் மதிப்புரைகள். போர்ட்டலைப் பயன்படுத்துவதற்கும், நடனப் பள்ளியைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் கூடுதல் வசதிக்காக, மாவட்டங்கள் மற்றும் மெட்ரோ நிலையங்கள் மூலம் வசதியான வடிகட்டியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். காட்சி அட்டவணைகள் நகரத்தின் வெவ்வேறு நடன ஸ்டுடியோக்களில் வகுப்புகள் மற்றும் பயிற்சியின் விலையை ஒப்பிட்டு, விலைக்கு சிறந்த விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்ய உதவும்.

குழந்தைகளின் நவீன நடனங்கள் - சிறந்த வாய்ப்பு ஒரு குழந்தைக்கு வேடிக்கையான மற்றும் சுவாரஸ்யமான நேரம் கிடைக்கும். வகுப்புகளின் போது, \u200b\u200bகுழந்தைகள் நவீன நடன பாணிகளின் கூறுகளுடன் பயிற்சிகளைச் செய்கிறார்கள், அவற்றின் சொந்த ஒருங்கிணைப்பு, உடல் நெகிழ்வுத்தன்மை, இசைக்கு காது, சுய வெளிப்பாடு, உடல் நலம் மற்றும் கற்பனை. சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வது குழந்தை தனது தனிப்பட்ட நபரை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது படைப்பு நபர்... குழந்தைகளுக்கான நவீன நடனம் ஒரு அற்புதமான பொழுதுபோக்காகும், இதற்காக ஒரு வயதான வயதில் ஒரு குழந்தை நிச்சயமாக நன்றி சொல்லும்.

குழந்தைகளுக்கான நவீன நடனம் - திசையின் அம்சங்கள்

அனுபவம் வாய்ந்த ஆசிரியர்கள் இளம் நடனக் கலைஞர்களுக்காக சிறப்பாக சிந்திக்கக்கூடிய பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். குழந்தைகளுக்கான நவீன நடனப் பாடங்கள் தகுதி வாய்ந்த ஆசிரியர்களால் நடத்தப்படுவது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் நிகழ்ச்சிகளைச் செய்ய பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, \u200b\u200bகுழந்தையின் இயற்கையான தரவுகளின் நிலை, அவரது வயது மற்றும் திறன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். குழந்தைகளில் நடனத்தை விரும்புவதால், அத்தகைய ஆசிரியர் குழந்தையின் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் வலுப்படுத்தவும், நினைவகத்தை வளர்க்கவும் உதவும் படைப்பு சிந்தனை, அவரை கலைக்கு அறிமுகப்படுத்தும். நிச்சயமாக, பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கான நவீன நடனங்கள் உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த மனநிலையைத் தரும், மற்ற நேர்மறையான குழந்தைகளுக்கு உங்களை அறிமுகப்படுத்துகின்றன, மேலும் பொழுது போக்குகளை நேர்மறையாகவும் வேடிக்கையாகவும் மாற்றும்.

தற்கால நடன வகுப்புகள் குழந்தைகளுக்கு பல அற்புதமான வாய்ப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. சுமார் 9-11 வயதில், இளைஞர்கள் எந்தவொரு, மிகவும் கடினமான நடன அசைவுகளையும் கூட நிகழ்த்தும் அளவுக்கு உடல் ரீதியாக வளர்ந்திருக்கிறார்கள். எனவே, திறக்கும் லிஃப்ட், பல்வேறு ஆதரவு மற்றும் பிரமிடுகள் வரம்பற்ற இடம் படைப்பாற்றலுக்காக. ஒரு விதியாக, இந்த வயதிற்குள், குழந்தைகள் ஏற்கனவே தங்கள் சொந்த கருத்துக்களையும் நலன்களையும் தெளிவாக உருவாக்கியுள்ளனர் நடன நடை அவர்கள் வேண்டுமென்றே தேர்வு செய்கிறார்கள். பின்வரும் பகுதிகளை வேறுபடுத்தலாம்:

• குழந்தைகளுக்கான ஹிப்-ஹாப் என்பது ஒரு நவீன ஆற்றல்மிக்க நடனம், இது ஒரு குழந்தைக்கு வேடிக்கையான மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையை அளிக்கிறது, இது ஆற்றல் மற்றும் தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும். இது சுறுசுறுப்பான பாணியாகும், இது வகுப்புகளின் போது மாறுபட்ட உடல் செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது. துடைக்கும் இயக்கங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதோடு, இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்துகின்றன. குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, ஹிப்-ஹாப் வகுப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை அவனது சகாக்களின் வட்டத்தில் நம்பிக்கையை உணரவும், பொருத்தமாகவும், தடகளமாகவும் மாற உதவும்.
• குழந்தைகளுக்கான பிரேக் டான்சிங் என்பது சுவாரஸ்யமான மற்றும் அசாதாரண திசையாகும், இது சுறுசுறுப்பு, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வலிமையை வளர்க்கிறது, இது சிறுவர்கள் மிகவும் விரும்புகிறது. எனவே அசாதாரண கூறுகள் சிறந்த ஆண்பால் குணங்களைக் காட்டுகின்றன நடனம் இடைவெளி பையன் பல மோசமான தோற்றங்களைப் பெறுவது உறுதி.
• குழந்தைகளுக்காகச் செல்லுங்கள் மற்றும் அசத்தல் - இந்த பகுதிகள் சிறுமிகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை, இது நவீன பிரபலமான இசையை எவ்வாறு அழகாக நகர்த்துவது என்பதை அறிய உதவும். நேர்த்தியான மற்றும் மென்மையான இயக்கங்கள் உங்கள் சிறிய ஒருவருக்கு நம்பிக்கையைத் தரும்.

மிக அதிகமானவை வெவ்வேறு பாணிகள் ஒவ்வொரு குழந்தையின் நலன்களுக்கும் சரியான திசையைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மாஸ்கோவில் குழந்தைகளின் நவீன நடனங்கள்

மாஸ்கோவில் உள்ள பல நடன ஸ்டுடியோக்கள் இளம் வாடிக்கையாளர்களுக்கு குழந்தைகளுக்கு நவீன நடன பாடங்களை வழங்குகின்றன. பொருத்தமான நிறுவனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு எங்கள் போர்டல் உங்களுக்கு உதவும். பக்கங்களில் மீதமுள்ள மதிப்புரைகளுடன், நீங்கள் ஆசிரியர்களின் தகுதிகளை மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் வகுப்புகள் குறித்து குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் பெற்றோரின் கருத்தைக் கண்டறியலாம், ஒரு முறை பாடங்களுக்கான விலைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம் மற்றும் சந்தாக்களின் விலையைக் கண்டறியலாம்.

முதல் பாடம் - இலவசம்!

ஆட்சேர்ப்பு ஆண்டு முழுவதும் குழுக்களுக்கு திறந்திருக்கும்!

ஹிப் ஹாப்

ஹிப்-ஹாப் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பரவலான இளைஞர் துணை கலாச்சாரங்களில் ஒன்றாகும். இன்று ஹிப்-ஹாப் இசை, ஃபேஷன், நடனம் ஆகியவற்றில் ஒரு நாகரீகமான இளைஞர் போக்கு. ஹிப்-ஹாப் ஏழ்மையான அமெரிக்க சுற்றுப்புறங்களின் தெருக்களில் தோன்றியது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, இன்று இது மிகவும் பிரபலமானது மற்றும் ஃபேஷன் போக்கு... ஆர்'என், ஹவுஸ் மற்றும் ராப் ஆகிய கூறுகளைக் கொண்ட ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க ட்யூன்களின் தாள துடிப்பு ஹிப்-ஹாப் இசை.

ஹிப்-ஹாப் நடன வகுப்புகள் மேம்பாடு, நுட்பங்களின் இலவச கலவையை உள்ளடக்கியது வெவ்வேறு பாணிகள், புதிய இயக்கங்கள் மற்றும் பாணிகளின் கண்டுபிடிப்பு. ஒரு விஷயம் ஹிப்-ஹாப்பின் அடிப்படையாக உள்ளது - உடல் மற்றும் கால்களின் இலவச வேலை, இது நடனக் கலைஞருக்கு நிம்மதியான தோற்றத்தை அளிக்கிறது - நடனம் உடல் ரீதியாக சிக்கலற்றதாகத் தெரிகிறது. இருப்பினும், ஹிப்-ஹாப் நடனத்தில் சுமை அனைத்து தசைக் குழுக்களுக்கும் செல்கிறது. ஹிப்-ஹாப் நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்வதற்கு நிறைய முயற்சி மற்றும் நீண்ட பயிற்சி தேவை.

ஹிப்-ஹாப் நடனங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதற்கான பரந்த வாய்ப்புகள். அதே நேரத்தில், ஹிப்-ஹாப் நடனம் ஆற்றலைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகும், ஏனென்றால் ஒரு நெரிசலில், ஒரு போரில் அல்லது ஒரு அணியில் நடனம் ஆடுவதால், நீங்கள் எப்போதும் மற்ற நடனக் கலைஞர்களுடனோ அல்லது பார்வையாளர்களுடனோ தொடர்புகொள்கிறீர்கள், இது நம்பமுடியாத மனநிலையையும் வலிமையையும் தருகிறது மற்றும் உத்வேகம்!

பாடத்தின் காலம்:60 நிமிடங்கள்

மாணவர்களின் வயது: 5-7 வயது, 8-11 குழந்தைகள், 12-16 வயது.

யோகா

திட்டம் லைட் யோகா வகுப்புஅனைத்து நிலை உடற்பயிற்சிகளுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய பணி முழு உடலையும் சுவாச நடைமுறைகள், டைனமிக் காம்ப்ளெக்ஸ் மற்றும் ஆசனங்கள் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் வேலை செய்வது.

முக்கிய உச்சரிப்புகள்:

• சுவாச நடைமுறைகளைக் கற்றல்
• கூட்டு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.
• டைனமிக் வெப்பமாக்கல்.
• உடலை வலுப்படுத்த ஆசனங்கள்.

திட்டம் "ஆரோக்கியமான பின்"அனைத்து நிலை உடற்பயிற்சிகளுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய நோக்கம்: முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துதல், உடலின் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு ஊட்டச்சத்தை மீட்டமைத்தல், இயக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்.

முக்கிய உச்சரிப்புகள்:

• உடலின் மூட்டுகளை வெளியே வேலை கூட்டு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
• ஆசனங்களைச் செய்வதற்கு உடலைத் தயாரித்தல்
• ஆசனங்களில் சுவாசிப்பதன் மூலம் நனவான வேலை
• பலவீனமான முதுகு தசைகள் மற்றும் பல்வேறு துறைகளில் வலி உள்ளவர்களுக்கு ஆசனங்களின் மாறுபாடுகளைச் செய்வது, ஆசனங்கள் உடலில் பலவீனமான பகுதிகளுடன் இணைந்து செயல்படுவதையும், முதுகெலும்பிலிருந்து பதற்றத்தை நீக்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

பாடத்தின் காலம்:60 நிமிடங்கள்

மாணவர்களின் வயது: 18 வயதிலிருந்து.

சமூக நடனம் (பச்சாட்டா)

சமூக நடனங்கள் அறிமுகம் மற்றும் ஒரு இனிமையான பொழுது போக்குக்காக உருவாக்கப்பட்டன, வாழ்க்கைக்காக ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பதற்காக, நண்பர்கள், சுய வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்திற்காக பாடுபடும் மக்களால் சூழப்பட்ட ஓய்வெடுப்பதற்காக. இந்த நடன நுட்பங்களை மாஸ்டரிங் செய்யும் வெளிநாட்டிலிருந்து அவர்கள் எங்களிடம் வந்தார்கள் நல்ல வடிவம் அவை போட்டிகளுக்காக அல்ல, பொழுதுபோக்குக்காக மட்டுமே அல்ல, ஆனால் தங்களை, அவர்களின் கூட்டாளரைக் கேட்பதிலும், கூட்டாண்மைகளின் வளர்ச்சியிலும் மக்கள் மிக ஆழமான வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

நிரல் பின்வருமாறு:

• கற்றல் மாறுபட்டது நடன நகர்வுகள் ஜோடிகளாக நடனம் மற்றும் எந்த இசைக்கு தனி.
• இயக்கத்தில் ஊர்சுற்றுவது
• உங்கள் பெண் கவர்ச்சியில் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க பயிற்சி நுட்பங்கள்
• உங்கள் உடலை உணரவும் ரசிக்கவும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பணி திறன் வெவ்வேறு பகுதிகளில் உடல்
• வெவ்வேறு உடல் அலைகள்
• உங்கள் கைகளால் நடனத்தை அலங்கரித்தல்
• உங்கள் காலடியில் ஆண்களை வீழ்த்த உங்கள் இடுப்பை நகர்த்த பல வழிகள்
• பாடத்தின் முடிவில் - நீட்சி
• நீங்கள் விரும்பும் இடத்திலும் அதற்கு முன்னும் நீங்கள் நிகழ்த்தக்கூடிய ஒரு ஆயத்த நடனத்தைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு விரும்பத்தக்க மனிதன்உட்பட
• டிஸ்கோக்களுக்கான அவ்வப்போது வருகைகள் மற்றும் நேரத்தை செலவிடுவதற்கான பிற விருப்பங்கள்

வயதுவந்த குழந்தைகள் சில நேரங்களில் மிகவும் அமைதியற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள், பெற்றோர்கள் அவர்களை என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை. அவர்களுக்கான செயல்பாடுகளை நீங்கள் காணவில்லை எனில், அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்கள் எதிர்பார்க்கும் விதத்தில் விஷயங்கள் முடிவடையாது. உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுங்கள், அவரது பொழுதுபோக்குகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை அவரது ஆன்மா இயக்கம் மற்றும் இசைத்திறன் ஆகியவற்றில் உள்ளது, அதாவது இளைஞர்களுக்கான நவீன நடனங்கள் அதை ஒழுங்கமைக்க முடியும். இன்று பல திசைகள் உள்ளன, ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம். ஆனால் கேள்வி எழுகிறது: உங்கள் மகன் அல்லது மகளை ஒரு நடனப் பள்ளிக்கு அனுப்புங்கள், அல்லது வீட்டு கற்பிப்பதற்காக நவீன நடனத்தின் வீடியோ பாடத்தைப் பதிவிறக்குங்கள்?
பல குழந்தைகள் இப்போது டி.என்.டி.யில் பிரபலமான நிகழ்ச்சியைப் பார்க்கிறார்கள், இந்த காரணத்தினால்தான் இளைஞர்களுக்கான நடன வகுப்புகள் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டன. இந்த திசையை மட்டும் மாஸ்டர் செய்வது மிகவும் கடினம், நிறைய நேரம் செலவிடப்படும் மற்றும் காயங்கள் இல்லாமல் செய்ய வாய்ப்பில்லை. பயிற்சியின் போது ஒரு வழிகாட்டி அருகில் இருந்தால் அது வேறு விஷயம். அவர் ஒவ்வொரு இயக்கத்தையும் விரிவாகக் கேட்பார், இயக்குவார், பகுப்பாய்வு செய்வார். சுளுக்கு மற்றும் காயங்களைக் குறைக்க உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் தசைகளை சூடேற்றுங்கள். எனவே இளைய தலைமுறையினர் முழு அளவிலான எண்ணை விரைவாகக் கற்றுக்கொள்வார்கள், எங்காவது நிகழ்த்த முடியும் அல்லது அவர்களின் முன்னேற்றத்துடன் தங்கள் சகாக்களை ஆச்சரியப்படுத்த முடியும்.

டீனேஜர்களுக்கான தொழில்முறை நடன ஸ்டுடியோ அழகாக நடனமாடுவது எப்படி என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்

அருகிலுள்ள ஒரு அனுபவமிக்க மற்றும் கவனமுள்ள ஆசிரியர் இருந்தால், மிகவும் பிரபலமான திசைகள் எந்த நேரத்திலும் தேர்ச்சி பெறுகின்றன. நீங்கள் உண்மையில் பல ஆண்டுகளாக தடுமாற விரும்புகிறீர்களா, கூம்புகளை திணிக்கிறீர்கள். நீங்கள் இரண்டு மாதங்களில் முக்கிய கூறுகளைப் படிக்கலாம் மற்றும் உடனடியாக ஒரு கண்கவர் எண்ணை வைக்கலாம். வீட்டில், இது வேலை செய்ய வாய்ப்பில்லை, ஏனெனில் வழக்கமாக குடியிருப்பில் சிறிய இடம் இருப்பதால், கண்ணாடிகள் மற்றும் சிறப்பு தரையையும் கொண்டிருக்கவில்லை. இளைஞர்களுக்கு நவீன நடனங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க, அவற்றை மட்டும் படிப்பது நிச்சயமாக சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தாது. அருகிலுள்ள ஒத்த எண்ணம் கொண்ட ஒரு குழு இருக்கும்போது, \u200b\u200bஅது மிகவும் சுவாரஸ்யமானதாகவும், பயனுள்ளதாகவும் மாறும். எல்லோரும் ஒருவருக்கொருவர் பார்க்க முடியும், புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளலாம், வகுப்பைக் காட்டலாம்.
குழந்தை நடனம் மற்றும் இசை இயக்கத்தைப் படிக்க விரும்புகிறதா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அவர் வர வேண்டும் அறிமுக பாடம்... அவர் பயிற்சி பெற விரும்புகிறாரா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள இது போதுமானதாக இருக்கும். டீனேஜர்களுக்கான நடனம் அனைத்து தசைக் குழுக்களுக்கும் ஒரு சிறந்த பயிற்சி. நவீன பாடல்களின் தாளங்களுக்கு ஆரோக்கியம் பலப்படுத்தப்படுகிறது, உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, இயக்கங்களுடன் சேர்ந்து ஒலிக்கிறது நல்ல மனநிலை... மன அழுத்தம் உடனடியாக மறைந்துவிடும், மன உறுதியை உறுதிப்படுத்துகிறது, ஹார்மோன்கள் இனி கிடைக்காது. எதையும் பற்றி ஆர்வம் இல்லாதவர்கள் பெற்றோர்களையும், ஆசிரியர்களையும், சகாக்களையும் தவறாமல் எரிச்சலூட்டுகிறார்கள். இது உங்கள் குடும்பத்திற்கும், குறிப்பாக, உங்கள் குழந்தைக்கும் பொருந்தாது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

பதின்ம வயதினருக்கான நவநாகரீக நடனங்கள் சரியாக வளர உதவும்

குழந்தைகள் இளமை பருவத்தை அடையும் போது அவர்கள் எப்படிப்பட்டவர்கள் என்பது இரகசியமல்ல: கேப்ரிசியோஸ், சில நேரங்களில் தாங்க முடியாதது. குழந்தை நல்லதாகவும், வசதியாகவும், பெற்றோர்களும் அமைதியாக இருக்கும்படி எல்லாவற்றையும் மாற்ற ஒரு வழி இருக்கிறதா? இந்த வரிகளைப் படித்த பிறகு யாராவது இப்போது சிரிப்பார்கள், ஆனால் இளைஞர்களுக்காக நடனம் ஆடுவது உண்மையான அற்புதங்களைச் செய்கிறது. அதை நம்ப, எங்கள் ஸ்டுடியோவுக்கு வாருங்கள். பெற்றோர்கள் அளவை மதிப்பிடுவதற்காக நாங்கள் நடன வீடியோ பாடங்களை சுடுகிறோம் தொழில்முறை மற்றும் நடன இயக்குனர்களின் பயிற்சி. நடனத்தை சிறப்பாக மனப்பாடம் செய்வதற்கும், உங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்துவதற்கும் வீட்டில் நடன வீடியோ பாடங்களை செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம். ஒவ்வொரு தலைமுறையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல பிளஸ்கள் உள்ளன, அவற்றில் பல இந்த கட்டுரையில் பிரதிபலிக்கும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை

நீங்கள் ஒரு ராக்கிங் நாற்காலியில் சென்று தசைகளை உருவாக்கலாம், ஆனால் 12-17 வயதுடைய இளைஞர்களுக்கு நடனமாடுவது இன்னும் பலவற்றைக் கொடுக்கும். உடல் மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பதில்லை, இது உடற்பயிற்சி இயந்திரங்களைப் பற்றி சொல்ல முடியாது. நீங்கள் ஒரு குளத்துடன் இயக்கத்தை இணைத்தால், அத்தகைய நடவடிக்கைகளின் விளைவு "வாவ்" ஆக இருக்கும். யார் கடினமாக பயிற்சி செய்கிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல, பையன் அல்லது பெண், முடிவு ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். நியாயமான செக்ஸ் பெண்ணடிமை, நிமிர்ந்த தோரணை மற்றும் ஒரு அற்புதமான உருவம் ஆகியவற்றைப் பெறும். வலுவான செக்ஸ் - தன்னம்பிக்கை, முதுகின் சரியான ட்ரெப்சாய்டல் வடிவம், கைகளையும் கால்களையும் உந்தி. பெண்கள் மிகவும் பாராட்டும் மற்றும் தோழர்களே மிகவும் விரும்பும் அனைத்தும் மாஸ்கோவில் உள்ள இளைஞர்களுக்கான நடனப் பள்ளியால் வழங்கப்படும்.

தன்மை மற்றும் வலிமை

டீன் ஏஜ் சிறுமிகளுக்கான நடனங்கள் சொற்பொருள் சுமையைச் சுமக்க முடியாது என்று உங்களுக்கு யார் சொன்னது? இசையில் செய்யப்படும் ஒவ்வொரு அசைவும் எல்லாம் தனித்தனியாக நடந்ததை விட மூளை மிகவும் தீவிரமாக செயல்பட வைக்கிறது. உடல் இதுபோன்ற உடல் செயல்பாடுகளைப் பெற்றால் குழந்தைகள் வளர்ந்து மிக வேகமாக புத்திசாலித்தனமாக வளர்கிறார்கள். எங்கள் அனுபவத்தை நம்புங்கள் - உங்கள் அன்பான மகன் அல்லது மகள் பிராட்டிஸ்லாவ்ஸ்காயாவில் டீனேஜர்களுக்காக நடனமாடுவதைத் தொடங்கினால், அவர்கள் பள்ளி பாடங்களில் கூட பிடிப்பார்கள். கற்றலில் ஆர்வம் இருக்கும், சகாக்களுடன் சமமாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை மற்றும் இன்னும் அதிகமாக, வகுப்பிற்கு முன்னால் இருக்கும். ஒவ்வொரு சாதாரண பெற்றோரும் இதைப் பற்றி கனவு காண்கிறார்கள், நீங்கள் இதைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சரியான திசையில் செல்கிறீர்கள்.
எதிர்கால மேதை பொறுப்புடன், கவனத்துடன், அதே நேரத்தில் சேகரிக்கப்பட வேண்டும் என்று யார் விரும்புகிறார்கள்? பெரியவர்கள் கூட குழந்தைகளைப் போல அல்லாமல் இதைப் பற்றி கனவு காண்கிறார்கள். மிகவும் மேம்பட்ட மற்றும் நனவான தலைமுறை நம்மிடம் வருவதை யாரும் தடைசெய்யவில்லை. எங்கள் நடன ஸ்டுடியோ இளைஞர்கள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கானது, எனவே இந்த திசையில் தேர்ச்சி பெற முடிவு செய்த அனைவருக்கும் வரவேற்கிறோம். அதை முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் வழக்கமான படிப்புக்குத் திரும்புவீர்கள், எல்லாமே முன்பு போலவே இருக்கும்: வீடு, வேலை, வீடு. ஆனால் நீங்கள் வழக்கமான ஆறுதலிலிருந்து வெளியேறியதும், வாழ்க்கை வியத்தகு முறையில் மாறும், பிரத்தியேகமாக சிறந்தது.

இளைஞர்களுக்கான தொழில்முறை நடனப் பள்ளி நடன வகுப்புகளுக்கு அழைக்கிறது

குழந்தை வளர்ந்து கொண்டிருக்கும்போது, \u200b\u200bவாழ்க்கையில் தனக்குத் தேவையானதைப் பற்றி அவர் கொஞ்சம் யோசிக்கிறார். அவர்கள் அனைவரும் தங்கள் சொந்த உலகில் மூழ்கி இருக்கிறார்கள், அது நன்றாகவும் வசதியாகவும் இருக்கிறது. ஆனால் பள்ளி ஆரம்பித்தவுடன் இடைக்கால வயது, எல்லாம் வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது. இத்தகைய தீவிரமான மாற்றம் பெரியவர்களிடமிருந்தும் தலையை வீசச் செய்கிறது, ஆனால் வளர்ந்து வரும் உடலைப் பற்றி என்ன? இந்த ஆண்டுகளில் பெற்றோருக்கும் ஒரு நெருக்கடி உள்ளது, ஏனென்றால் இதை மாற்றியமைக்க உதவுவது பலருக்கு தெரியாது. நிஜ உலகம்... ஆனால் ஒரு எளிய மற்றும் உள்ளது பயனுள்ள முறை இன்று - இளைஞர்களுக்கான நடனப் பள்ளி, அனைவரையும் எல்லாவற்றையும் மாற்றுகிறது. எல்லாம் எளிமையானதாகத் தெரிகிறது, அதாவது இது பெரும்பாலும் வேலை செய்யாது. உங்கள் முதல் குழந்தை அல்லது செல்லப்பிராணியுடன் தொடங்க நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களானால் அதை நீங்களே பாருங்கள்.
எந்தவொரு வயதினரும் அணியில் பாதுகாக்கப்படுவதாக உணர்கிறார்கள். எந்த வகையிலும் அல்ல, ஆனால் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் சேர்ந்து. உங்கள் சந்ததி இறுக்கமாக வளர்ந்தால், அவருக்கு அவசரமாக ஒரு வியத்தகு தழுவல் தேவை. இதன் பொருள் என்னவென்றால், குழந்தையை சகாக்களிடமிருந்து துண்டித்துவிட்டதற்கு பெற்றோர்கள்தான் காரணம் ஆரம்ப வயது... அவர் குழந்தைகளுடன் நடப்பதில் இருந்து பாதுகாக்கப்பட்டார், அண்டை குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுவது தடைசெய்யப்பட்டது, எனவே வளாகங்கள் பிறந்தன. இளைஞர்களுக்கான நடனம் எல்லாவற்றையும் கடுமையாக மாற்றிவிடும். எல்லோரிடமும் அவர் இசைக்கு நகரும்போது தனிப்பட்டவர் எவ்வாறு மாறுகிறார் என்பதை நீங்கள் தளத்தில் காணும் வீடியோக்கள் நிரூபிக்கும்.

லிசா இருக்கலாம், ஆனால் நான் என்ன இல்லை?

இன்று, ஒவ்வொரு மூன்றாவது குழந்தையும் வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ளது, அவருடைய பெற்றோர் அவருக்கு இதில் உதவுகிறார்கள். பெரும்பாலும், இளைஞர்களுக்கான நடனப் பாடங்கள் இங்கே ஈடுபட்டுள்ளன, அதற்கான காரணம் இங்கே:
முதலாவதாக, உடல் குறைந்தபட்ச அதிர்ச்சியுடன் அதிகபட்ச சுமைகளைப் பெறுகிறது;
இரண்டாவதாக, இசை அமைதியடைகிறது, மனநிலையை உயர்த்துகிறது, நீங்கள் நகர விரும்புகிறீர்கள், உலகில் உள்ள அனைத்தையும் மறந்துவிடுகிறீர்கள்;
மூன்றாவதாக, எந்தவொரு வயதினரும், 3 வயதிலிருந்து தொடங்கி, எளிமையான இயக்கங்களைச் செய்ய முடியும், முன்கூட்டியே தசைக் கோர்செட்டை வலுப்படுத்தலாம்;
நான்காவதாக, பலர் அதை செய்ய விரும்புகிறார்கள்.
நீங்கள் முடிவில்லாமல் செல்லலாம், ஏனென்றால் கால்பந்து, ஹாக்கி மற்றும் கராத்தே ஆகியவற்றின் எந்தப் பகுதியும் கண்ணாடியின் மண்டபத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதோடு நவீன பாடல்களின் தாளங்களுடன் ஒப்பிட முடியாது. அனைத்தும் தேவையான உபகரணங்கள் மற்றும் உபகரணங்கள் ஏற்கனவே பள்ளியில் உள்ளன, எனவே இளைஞர்களுக்கான நவீன நடன வகுப்புகளுக்கு நீங்கள் மட்டுமே வாங்க வேண்டும் வசதியான ஆடைகள் மற்றும் காலணிகள் (ஒரு பைசா மதிப்பு).

நான் மேடையில் செல்ல விரும்புகிறேன்!

இன்று பலர் அதிலிருந்து பணம் சம்பாதிக்கிறார்கள், மேலும், நல்ல பணம். உங்கள் பிள்ளை டீனேஜ் குழந்தைகளுக்காக நடனமாடுவதை விரும்பினால், அவர் இந்த திசையில் இன்னும் தீவிரமாக வளரட்டும், தனக்கும் அவரது உடலுக்கும் வேலை செய்யுங்கள். யாருக்குத் தெரியும், "டான்சிங் வித் தி ஸ்டார்ஸ்" போட்டியின் நடுவர் மன்றத்தில் அல்லது ஓரிரு ஆண்டுகளில் வேறு எங்காவது அவர் அமர்ந்திருப்பார். 17 வயதில் அவர் ஒரு சிறந்த நடன இயக்குனராக மாறுவார், மேலும் வணிக நட்சத்திரங்களுக்கான எண்களை அரங்கேற்றுவார். இந்த திசையில் கனவு காண அவரைத் தடை செய்யாதீர்கள், குத்துசோவ்ஸ்கி ப்ரோஸ்பெக்டில் இளைஞர்களுக்கு நடனமாடுவதன் மூலம் மட்டுமே உதவுங்கள்.