Ang rock and roll ay isang sayaw na may mga elemento ng akrobatik. Ang konsepto ng rock and roll sa pagsasalin ay nangangahulugang - magsulid at ugoy. Mula noong kalagitnaan ng 50s, ang sayaw ay nagsimulang makakuha ng katanyagan. Sa iba't ibang ito, ang kawastuhan ng pagganap ng mga trick ay napakahalaga, na kung saan ay sinusubaybayan ng mga hukom sa bawat pagganap. Ang mga trick ng Acrobatic ay hindi inirerekomenda para sa mga bata, ngunit ang mga juniors ay madalas na gumagamit ng mga trick ng acrobatic sa kanilang mga pagtatanghal.

Ang rock and roll ay maaaring tawaging isa sa mga pinaka-dynamic at kamangha-manghang mga sayaw pagiging moderno. Ang bilang ng mga kumplikadong elemento ay napakahusay na ang isang hindi pinag-aralan na mananayaw ay maaaring lumiko ang kanyang ulo.

Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay sa tulong namin magagawa mong makabisado ang ganitong uri ng sayaw at humanga sa madla sa sayaw. Ang mga elemento ng Acrobatic sa bato at roll sa Moscow ay mukhang maliwanag.

Ang aming gawain ay hindi lamang magturo sa iyo kung paano magsagawa ng mga paggalaw ng teknikal, ngunit din upang ang bawat isa sa aming mga mag-aaral ay nakakakuha ng maraming kasiyahan mula sa bawat aralin. Ang aming gawain ay turuan ka kung paano sumayaw ng rock at gumulong sa paraang maaari kang mag-improvise sa anumang sitwasyon, at sa parehong oras ay hindi mapanganib ang iyong sariling kalusugan.

Ang mga nakaranasang mananayaw ay magturo sa iyo ng isang kamangha-manghang sayaw. Inaanyayahan ka naming kumuha ng isang kurso sa bato at roll, pati na rin ang iba pang mga modernong sayaw. Ang mga klase ay maaaring gaganapin nang paisa-isa at sa mga pangkat. Nag-aalok kami upang malaman ang rock at roll, kahit gaano ka katagal.

Ang "World of Dance" ay nagtuturo sa loob ng mahigit tatlumpung taon batang talento iba't ibang uri modernong sayawat sa oras na ito marami kaming nakamit. Sa loob ng halos pitong taon na ngayon, nag-aayos kami ng mga modernong temang may kaugnayan sa Moscow at itinuturing na isa sa pinakasikat.

Inaanyayahan ka naming dumalo sa isang pagsubok sa pagsubok at tiyaking nasa loob ng mga dingding ng aming paaralan na makakakuha ka ng isang disenteng antas ng pagsasanay.

Ang acrobatic rock at roll sa Moscow ay itinuro

Iskedyul sa Mayakovskaya

Ang acrobatic rock at roll ay isang nagniningas na isport na pinagsasama ang masiglang sayaw at nakakaakit ng akrobatika. Ginagawa ito sa ritmo ng musika at direktang binubuo ng sayaw at acrobatics (mga elemento ng akrobatik at semi-acrobatic). Ang mga elemento ng Acrobatic ay ginaganap sa isang tiyak na halaga at ayon sa mga patakaran. Ang rock and roll ng Acrobatic ay ginanap nang magkahiwalay at sa mga pares at sa isang pangkat. Ngunit dapat tandaan na ang isport na ito ay tinatawag na acrobatic nang tumpak dahil ang mga akrobatika ay ginanap sa loob nito, at sa iisang disiplina ay imposible ito, dahil ang isang atleta ay gumaganap nang nag-iisa at maaari lamang ipakita ang kanyang mga kasanayan sa pagsayaw.

Mayroong maraming mga uri disiplina at mga kategorya... Ang average na tagal ng programa ay isa at kalahating minuto, ngunit depende din ito sa disiplina, kategorya at pag-ikot ng kumpetisyon. Sa pamamagitan ng likas na katangian ng kumpetisyon, ang acrobatic rock at roll ay nahahati sa personal at pangkat.

Sayaw

Hiwalay, ang sayaw ay binubuo ng pinagsama na paggalaw ng isang kasosyo at isang kapareha, iba-iba mga figure ng sayaw at mga track. Ang sayaw ay isinasagawa sa pangunahing kurso ng acrobatic rock at roll gamit ang mga pagkakaiba-iba nito. Sinuri ang sayaw ayon sa maraming mga parameter:

• Pangunahing galaw
• Mga figure ng sayaw
• Komposisyon

Pag-usapan natin nang hiwalay ang tungkol sa bawat sangkap.

• Pagtatasa " Pangunahing galaw»May kasamang paraan ng pagsasagawa ng atleta sa pangunahing paglipat, ang kanyang pamamaraan sa binti at pagsunod sa aesthetics sa panahon ng sayaw. Mahalagang papel ang pagiging musikal ng pagganap ng pangunahing paglipat at pag-play ng ritmo sa pagtatasa na ito. Ang gawain ng mga bisig at katawan sa panahon ng pagpapatupad ng pangunahing ilipat ay nasuri din sa sangkap na ito. Bilang karagdagan, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa pustura ng atleta, na nakakaapekto rin sa pagtatasa " Pangunahing galaw».
• Pagtatasa " Mga figure ng sayaw"Kung paano isinasagawa ng atleta ang koreograpya, kung paano tama galaw sa pagsayaw... Ang sangkap na ito ay nagbabayad ng pansin sa mga pamantayan tulad ng pagiging kumplikado, iba't-ibang, kalidad ng pagganapat pagka-orihinal.
• Pagtatasa " Komposisyon"Ay isang hanay ng buo programa ng sayawna ipinakita ng mag-asawa. Kasama dito ang ideya ng programa, mga costume, musika, isang kumbinasyon ng sayaw at akrobatik, ang pamamaraan ng programa (ang pagkakaroon ng mga kinakailangang grupo ng mga figure ng sayaw) at ang estilo ng sayaw.

Ang paggawa ng acrobatic rock and roll ay:

Maging bahagi ng isang malaki at palakaibigan na koponan

Makilahok sa mga kumpetisyon ng mga antas ng Ruso at internasyonal

Magsagawa ng mga kategorya ng palakasan at makatanggap ng mataas na titulo

Paunlarin ang iyong sarili kapwa palakasan at espirituwal

Makilahok sa iba't ibang mga kaganapan sa kultura

Acrobatics

Tila sa amin na maraming tao ang nag-iisip kung ano ang hitsura ng mga acrobatic sa isang hiwalay na form, ngunit kakaunti ang nakakita sa pagganap ng mga ipinares na akrobatika sa bato at roll. Talagang nakakaaliw siya at nararapat espesyal na pansin... Ang mga elemento ng Acrobatic ay nahahati sa mga antas:

• Mga akrobatikong kabataan
• Mga Junior akrobatika
• Mga adult na acrobatics (ginanap sa mga disiplina tulad ng B,A,Hinahalo ng M-class na "kalalakihan at kababaihan")

Ang mga elemento ng semi-akrobatiko, ay karaniwang ginanap sa disiplina na "B class mixed" juniors at juniors upang bigyan ang enerhiya ng programa at libangan. Hindi sila nasuri nang hiwalay sa programa, ngunit sa anumang kaso nakakaapekto sa pangkalahatang grado.

Nasuri ang Acrobatics ayon sa mga pamantayan tulad ng: kaligtasan, taas at amplitude, ritmo, bilis ng pag-ikot, mga linya ng akrobatikat pagpasok at paglabas mula sa elemento.Ang pagtatasa ng sangkap ng Acrobatics ay batay sa teoretikal na gastos ng elemento at kung paano ito wastong ginanap.

Ang aming koponan ay binubuo ng mga propesyonal sa kanilang larangan - mga masters ng klase ng mundo ng sports sa acrobatic rock and roll, na tuturuan ang iyong anak ng tama, at kung ano ang mahalaga, ligtas na magsagawa ng mga elemento ng akrobatik at semi-akrobatic.

• Hinahalong klase ng M
• Isang halo-halong klase
• Hinahalong klase
• Hinahalo ang pormasyon (4-6 pares)
• Pormasyon (8-16 katao)

Dapat pansinin na kamakailan lamang, tulad ng isang direksyon ng sayaw ay kasama sa akrobatik na rock and roll na programa bilang boogie Woogie, na ngayon ay isang hiwalay na disiplina.

Kabilang sa mga disiplina, ang mga sumusunod na kategorya ng edad ng mga kalahok ay nakikilala:

• Mga batang lalaki at babae (A at B halo-halong klase)
• Mga batang lalaki at babae (Ang klase ng A at B ay pinaghalo, Boogie-woogie)
• Juniors at juniors (halo-halong klase ng A at B, Boogie-woogie)
• Mga kalalakihan at kababaihan (M, A at B na klase ng halo, Pinaghalong pormulasyon, Boogie woogie)
• Mga batang babae (Pagbubuo)
• Babae (Pagbubuo)

Indibidwal na kumpetisyon

Ang mga indibidwal na kumpetisyon ay ginaganap sa mga kalahok sa solo na disiplina at pares, na binubuo ng isang kasosyo at kapareha.

Sa mga kategorya ng may sapat na gulang, mayroong dalawang uri ng mga programa - diskarte sa paa at akrobatika. Ang parehong mga programa ay nasuri sa tatlo o apat na pamantayan, depende sa kung ang mga elemento ng akrobatik ay ginanap sa programa o hindi.

Depende sa bilang ng mga kalahok, ang kumpetisyon ay nagsasama ng iba't ibang bilang ng mga pag-ikot. Ipapakita namin sa iyo ang pinaka simpleng pamamaraan mga kumpetisyon sa acrobatic rock and roll:

• Kwalipikadong pag-ikot (walang limitasyong bilang ng mga kalahok)
• Paglalakbay ng pag-asa (ang mga mag-asawang hindi nagpunta sa susunod na pag-ikot at may pagkakataon na maipakita muli ang kanilang pagganap at makipagkumpetensya para sa karagdagang pakikilahok)
• Semifinal (12 pares ng mga kalahok na lumipas mula qualifying round at paglilibot ng pag-asa)
• Ang pangwakas (6 na pares ng mga kalahok na lumipas mula sa semifinal)

Kumpetisyon sa pangkat

Ang mga kumpetisyon ng grupo, ay gaganapin sa mga pangkat na "Formation" at "Formation Mix".

Pagbubuo

Sa mga kategorya " mga batang babae"At" mga babae»Mga babaeng kinatawan lamang ang lumalahok sa komposisyon mula 8 hanggang 12 at mula 8 hanggang 16 katao, ayon sa pagkakabanggit. Ang mga kategorya ay naiiba hindi lamang sa kanilang dami ng komposisyon at ang edad ng mga kalahok, ngunit din ang pagiging kumplikado ng pagganap ng mga figure ng sayaw.

Ang disiplina na ito ay kawili-wili na ang pagganap ay nagaganap sa ilalim ng sarili nitong pre-handa na phonogram, na sumasalamin sa tema ng programa. Gayundin, ang isang espesyal na papel sa pagtatasa ng disiplina na ito ay ginampanan ng hitsura ng mga kalahok, ang kanilang mga costume ng palabas at pampaganda.

Hinahalo ang pormasyon

Sa mga kategorya " mga juniors at juniors"At" lalaki at babae»Ang mga pares ng mga atleta mula 4 hanggang 6 na pares ay gumaganap. Ni sa pamamagitan ng at malaki ang dalawang kategorya ay naiiba sa bawat isa sa na sa " mga juniors at juniors»Ang mga mag-asawa ay nagpapakita lamang ng pagsayaw sa mga hukom. Sapagkat ang kategorya na " lalaki at babae"Nagbibigay para sa pagganap ng parehong mga elemento ng junior acrobatic at mga elemento ng mataas na pagiging kumplikado (flight acrobatics).

Dapat pansinin na ang aming club ay may dalawang aktibong koponan na "Formation" na batang babae at "Huni-Hinahalo" na mga juniors at juniors, na matagumpay na gumanap sa mga kumpetisyon sa Moscow at All-Russian. Sa kabuuang piggy bank ng mga koponan na ito, mayroong higit sa isang dosenang mga parangal na premyo, 4 na kung saan ay ginto.

• KAPANGYARIHAN NG ROOM AT DURATION

  RULED RULES - 48-50 Blows Per Minute

  Nangangahulugan ito na sa ganitong minuto kaya maraming mga sipa ang ginanap (kahaliling pagtapon ng mga binti pasulong, paitaas) at mga elemento ng akrobatik na kahit na ang pinaka sanay na atleta ay madaling mawalan ng hininga. Ang mga 'roll' ng Rock ', sa kabilang banda, ay hindi lamang kailangan upang patuloy na gumalaw sa isang napakalaking bilis, ngunit tiyaking tiyakin na ang kasosyo ay tama na gumaganap ng elemento ng akrobatik at mga lupain na matagumpay. Ang pagganap ay tumatagal ng isa at kalahating minuto. Para sa mga tagapakinig, na ikinagulat ng kagandahan ng pagganap, tila lumilipad ito agad, ngunit para sa mga atleta na gumaganap ng acrobatic rock at roll, isang walang hanggan ang pumasa.

• KOMPLIKO

  SA INTERNATIONAL RULES PARA SA MGA ADULONG ATHLETES DATING KATOLIKO NG KARAPATAN NA MABUTI AY NAKAPAKITA: B CLASS AT MAIN CLASS.

  B CLASS

  Ang pagganap ng mga elemento ng akrobatik ay pinapayagan lamang sa pakikipag-ugnay sa isang kasosyo. Posible lamang ang paglipad bilang isang paraan upang makalapit sa elemento.

  MAIN CLASS

  Ang pagganap ng mga pinaka kapana-panabik na elemento ng flight acrobatics ay ibinigay. Pinakamataas na antas ng kahirapan.

• MGA LOSS NG MOVEMENT

  SA JUDGING ACROBATIC ROCK-N-ROLL NITO AY ISANG KRITERYON NA NAGPAPATALIK SA ITO SA IBANG SPORTS. SA MGA RULES ITO AY NAGSISULIT AS "HEART ATTACK"

  Sa pag-unawa ng mga hukom, ito ay tunog tulad nito: "upang ang puso ay kalmado" at nangangahulugang ang kadalian ng pagsasagawa ng anumang elemento. Iyon ay, ang hukom na naroroon sa kumpetisyon ay hindi dapat makaramdam ng anumang takot kapag tiningnan ang elemento ng akrobatik na isinagawa ng pares. Nangangahulugan ito na ang bawat elemento ay dapat na magtrabaho sa ganap na automatism upang sumayaw sa sahig na may matahimik na kumpiyansa at kadalian.

• GRUPO AYON SA IDAD

  ATHLETES SA ACROBATIKONG ROK AT ROLL AY NAMATAY SA IKATATONG AGE GRUPO: ADULO, JUNIORS AT YOUTH. SA RUSSIA, ANOTHER AGE CATEGORY ay ADDED - KUNG GUSTO

  MATATANDA

  Mga kalalakihan at kababaihan mula 18 taong gulang

  JUNIOR

  Ang limitasyon ng edad hanggang sa 12 taon. Ang mga patakaran para sa kanila ay nagbibigay para sa isang programa ng hindi hihigit sa 60 segundo sa tulin ng 45-46 beats bawat minuto.

  AYAW

  Hanggang sa 14 taong gulang (may kasamang). Sa Russia, mga atleta na ito kategorya ng edad pinapayagan ang pinakasimpleng acrobatics.

  JUNIOR JUNIORS

  Mga kalalakihan mula 15 taong gulang, batang babae mula 12 taong gulang. Sa Russia, hindi tulad ng ibang mga bansa, ang mga atleta sa edad na ito ay pinahihintulutan na magsagawa ng mga akrobatika sa antas ng pang-adulto, hindi kasama ang mga elemento ng paglipad. Samakatuwid, ang paglipat mula sa juniors hanggang sa kategorya ng may sapat na gulang ay hindi masakit.

Ang isang napaka-maliwanag at kapana-panabik na direksyon ng sayaw ay acrobatic rock at roll. Ito ay isang itinanghal na uri ng palakasan ng sayaw, na kinabibilangan ng mga paligsahan at kumpetisyon. Nag-date ito pabalik sa 50s ng ika-20 siglo. Ang uri na ito ay lubos na nagpapahayag at pinagsasama ang mga link sa sayaw sa acrobatic stunts at mga elemento ng choreographic sa musika na may malinaw, binibigkas na ritmo. Hindi kapani-paniwalang mga kamangha-manghang mga numero, kasama ang isang nagniningas na tulin ng lakad at kumplikadong koreograpiya, ginagawang talagang kapana-panabik ang sayaw na ito. Ang komposisyon ay binubuo ng mga katangian na tiyak na paggalaw ng paa at acrobatic o semi-acrobatic trick.

​

Ang mga uri ng mga programa sa acrobatic rock and roll ay nahahati sa ilang mga klase, at ang mga elemento ng akrobatik (somersaults, flight, suporta) ay mahigpit na itinatag ng federation alinsunod sa pagiging kumplikado at klase ng pagganap at ang dekorasyon ng komposisyon at pagpapahayag ng emosyonal na mga taluktok at climax. Ang mga paligsahan ay ginaganap sa mga mag-asawang sayaw, na binubuo ng isang kasosyo at kasosyo, ngunit hindi lamang ito sayaw ng pares, sa mga kumpetisyon sa grupo ay posible rin - pagbuo, kung saan mula 8 hanggang 16 na mga tao ang lumahok.

​

Ang rock rock and roll ay isang direksyon ng sayaw na magagamit sa lahat, kabilang ang mga bata mula sa edad na 5, anuman ang pisikal na fitness, kutis at kasarian.Acrobatic rock and roll para sa mga bata ay isang maganda at mapaghamong isport na hindi maaaring makaapekto sa karakter, hitsura at kalusugan. Ito ay isang mapagkumpitensyang direksyon kung saan maipahayag mo ang lahat ng iyong mga ambisyon at maipakita ang lahat ng iyong mga kakayahan sa pagsayaw. Ang regular na pagsasanay ay patuloy na nauugnay sa malubhang pisikal na Aktibidad at magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kagalingan at pagsulong sa kalusugan. Ang mga aktibidad na ito ay nagkakaroon ng pagbabata, pagkakasundo, kakayahang umangkop, koordinasyon at kasining. Ang paghahanda para sa isang kumpetisyon ay bubuo ng kakayahang magtrabaho sa isang koponan at makayanan ang mga paghihirap, bubuo ng disiplina sa sarili, lakas at responsibilidad.

Kung ikaw at ang iyong anak ay naaakit sa nagniningas, pabago-bagong sayaw na ito, kung ang iyong anak ay isang taong hindi mahilig gumalaw at hindi maaaring umupo pa - ito sayaw sayaw para sa iyo. Naghihintay kami sa iyo sa silid-aralan sa aming acrobatic rock and roll club sa Moscow (SAO) malapit sa mga istasyon ng Voykovskaya o Sokol metro. Mayroong mga pangkat para sa mga nagsisimula at advanced na mga atleta. Sa ilalim ng gabay ng isang propesyonal na tagapagsanay, regular na nakikilahok ang mga mag-aaral sa mga konsyerto, palabas at kumpetisyon sa palakasan, na nagbibigay sa kanila ng insentibo at interes sa pag-unlad at pagpapabuti ng sarili. Sa ibaba sa pahina ng site maaari kang makahanap ng higit pa detalyadong impormasyon sa studio ng rock and roll ng mga bata.

Sa bisperas ng bagong taong pang-akademikong, nagpasya kaming maghanap para sa mga hindi pamantayan na pagpipilian mga aktibidad sa palakasan para sa mga bata, at sa parehong oras malaman kung makatarungang isaalang-alang ang pagsasayaw ng isang direksyon sa palakasan. Ang aming dalubhasa ngayon ay si Yulia ONOFRYUK, tagapagsanay sa fitness club ng Novosibirsk na Panatta Sport at ang tagapagtatag ng club ng sayaw na R-Style, na tumayo sa pinagmulan ng pag-unlad ng akrobatikong rock at roll sa Novosibirsk.

Ang sayawan ay isport din!

Kabilang sa mga stereotypes na nauugnay sa palakasan, mayroong sumusunod: sumayaw, sa katunayan, ay hindi isang isport, at kung nais mo ang pisikal na fitness ng iyong anak na maging mataas na lebel, ang sayawan ay hindi ang pinaka ang pinakamahusay na paraan... Ngunit ang isang stereotype ay isang stereotype upang madali itong maalis. Upang sabihin ito tungkol sa sayawan ay posible lamang nang hindi nalalaman ang kakanyahan ng direksyon ng palakasan na ito, hindi alam ano ang mga sayaw ay maaaring: na may mga kumplikadong elemento, na may malakas na suporta, na may mataas na tempo na hindi lahat ay makatiis…. Sa pangkalahatan, tulad na kahit na sa hinaharap na karanasan ng coach at kampeon, na nagsasagawa ng kanyang unang mga hakbang, ay sasabihin: "Hindi ko kailanman magagawa iyon!"

Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isa sa maliwanag na sports (oo, sports) - acrobatic rock and roll. Ang kasaysayan nito ay nagsimula higit sa kalahating siglo na ang nakalilipas, kapag ang mga ritmo ng lahat sikat na kanta "Rock sa paligid ng orasan". paano malayang pananaw ang rock rock and roll ay nag-hugis lamang noong unang bahagi ng 1970s, sa parehong oras ang World Rock at Roll Confederation ay nabuo, na kabilang ang higit sa 30 mga bansa, kabilang ang Russia.

” Ang acrobatic rock and roll ay isinasagawa sa mga pares (kasosyo at kasosyo) o sa mga grupo ng mga kababaihan o mag-asawa. Ang average na tagal ng isang pagganap ay isa at kalahating minuto, at ang lahat ng mga elemento ng akrobatiko ay mahigpit na naayos ayon sa antas ng pagiging kumplikado ng programa at klase ng pagganap. Dapat pansinin na ito ay hindi lamang isang sayaw, ito ay isang tunay na isport kung saan ang kagandahan at plasticity ay pinagsama sa mga makapangyarihang elemento na nangangailangan ng pisikal na pagbabata at lakas.

Ang sayaw na ito ay dumating sa Novosibirsk noong 1990s, ang unang seksyon ay binuksan noong 1996, at mula noon nagsimula ang rock at roll na aktibong makakuha ng momentum. Sa aming lungsod, ang Novosibirsk Federation ng Acrobatic Rock at Roll ay nakarehistro, na nagbigay ng karapatang sumali dito mga club ng sayaw gumastos opisyal na kumpetisyon at magtalaga ng mga marka sa mga mag-aaral. Ngayon ang lungsod ay may ilang mga seksyon ng direksyon na ito.

Sa anong edad maaari mong magsagawa ng acrobatic rock at roll

Marahil ang isa sa mga pangunahing katanungan sa pagtukoy ng kinabukasan sa palakasan ng isang bata ay kung gaano katagal ang isang bata sa palakasan. Ang tala ni Julia Onofryuk na maaari kang lumapit sa akrobatik na rock 'n' roll sa anumang edad at may ganap na anumang antas ng pagsasanay. Kung dumating na tungkol sa mga bata, pagkatapos ay mayroong dalawang numero:

• mula sa 5 taon maaari mong simulan ang paghahanda ng isang mananayaw, habang, siyempre, pangkalahatang pisikal na fitness lamang at ilang mga elemento ng sayaw ang isasama sa kanyang programa;

• ang pangunahing programa ng pagsasanay ay maghihintay para sa bata mula sa 7 taong gulang.

Dapat pansinin na sa unang dalawang taon, ang batayan ay binuo, ang mga pangunahing kaalaman ay pinag-aaralan, at pagkatapos lamang ang hinaharap na kampeon ay makikipagkumpitensya. Ngunit ang mga buwan na pagsasanay ng matitigas ay talagang nagkakahalaga ng kasanayan na ipinapakita ng mga kalahok sa kumpetisyon, na may singil at ang pinakamaliwanag na damdamin.

” Ang rock and roll ay angkop para sa isang iba't ibang mga bata: para sa hyperactive, emosyonal, mobile, na maaaring makahanap ng isang paraan sa kanilang walang katapusang enerhiya, at para sa kalmado, kahit mahiyain na mga bata na makakaramdam din ng komportable sa silid-aralan at makakapagbukas.

Ang pangunahing bagay, tulad ng tala ni Yulia, ay ang pagnanais at kakayahan ng bata na magtrabaho sa sarili, hindi ito sobrang pisikal, ngunit malakas na pagtitiis: tiyak na hindi posible na maging tamad at "laktawan" sa bato at roll.

(Mag-click sa larawan upang palakihin)

Kapansin-pansin, sa acrobatic rock and roll, ang pag-iisip ay gumaganap ng pangunahing papel. Ang pag-unawa sa bawat elemento, kaalaman sa pamamaraan ng pagganap nito, malinaw na pagsaulo ng pagkakasunud-sunod ng mga elemento sa sayaw - kung wala ito, imposible ang isang matagumpay na pagganap. Tulad ng sinabi ni Julia Onofryuk, " kung sa anumang iba pang isport sa panahon ng pagsasanay, pag-unat o pagbuo ng lakas ng kalamnan maaari mong isipin ang tungkol sa iyong sarili, sa bato at pagulungin hindi ito gagana: dapat mong malinaw na maunawaan kung bakit dumating ang kamay sa isang tiyak na punto, bakit mo gumanap iyon o iba pang elemento". At tulad ng isang tampok direksyon ng sayaw, syempre, hindi maaaring magbigay positibong impluwensya sa pangkalahatang pag-unlad bata: ayon sa dalubhasa, ang mga bata na nag-aaral sa kanyang seksyon ay nagsisimulang gumawa ng mas mahusay sa paaralan sa paglipas ng panahon.

Paano pagsamahin ang iskedyul ng paaralan at akrobatik na mga klase ng rock at roll

Kapag pumipili seksyon ng palakasan Ang pinaka-talamak na tanong ng oras ay: kung paano pagsamahin ang iskedyul ng paaralan at karagdagang mga aktibidad upang magdala sila ng maximum na benepisyo at sa parehong oras ay hindi labis na ibagsak ang bata? Maaaring magkaroon ng maraming mga punto ng view sa puntos na ito. Mayroong isang opinyon na mas mahusay na iguhit ang iskedyul ng isang mag-aaral na atleta upang ang lahat ng mga karagdagang aktibidad ay magkasya sa grid ng limang linggong pang-araw-araw, at mas mahusay na umalis sa Sabado at Linggo para sa magandang pahinga. Ang aming dalubhasa ay nagpapahayag ng ibang pananaw.

” Ang mga klase sa seksyon ng palakasan ay mabubunga sa isang katapusan ng linggo, kung ang bata ay may pagkakataon na matulog, mahinahon gawin ang mga gawain sa sambahayan at pumunta sa pag-eehersisyo na masigla at nagpahinga.

- Sa aming mga pangkat, ang mga klase ay nakabalangkas tulad ng sumusunod: ang mga lalaki ay nag-aaral sa iba't ibang mga pag-shift ng paaralan, at samakatuwid ay madalas na mahirap pagsamahin ang mga pares, at sa linggo pinagtatrabahuhan namin ang mga indibidwal na elemento na may magkahiwalay na mga pares, at sa katapusan ng linggo pinagsama namin kung ano ang binuo ng lahat sa isang solong pagganap, - sabi ni Julia.

Bato at Roll: Mga Tagumpay ng Tagumpay

Sa wakas, pag-usapan natin ang tungkol sa mga kadahilanan ng tagumpay. Ayon kay Yulia, ang pagsisikap ng coach, ang bata, at ang mga magulang ay pantay na mahalaga. Sa unang sulyap, ang pangunahing gawain ng mga magulang ay simple, ngunit sa bagay na ito ay nakatuon ang eksperto: " Ang pangunahing bagay para sa mga magulang ay dalhin ang bata sa seksyon". Ito ay kinakailangan para sa bata na regular na dumalo sa mga klase, at ang pinakamagandang bagay ay ang turuan ayon sa halimbawa: mag-ehersisyo at turuan ang mga bata ng mabuting ugali. Mas malayo gumagana sa pag-unlad tagapagsanay at ward, habang ang tanong na "kung paano hahanapin ang iyong coach" ang sagot ni Julia ay hindi patas: " Para sa isang atleta, ang kanyang coach ang magiging pinakamahusay sa anumang kaso. Hindi namin sinasabi na "pumili ng isang ina", mayroon kaming isang ina, pareho ang narito ...»

Ang mga unang nakamit sa isport na ito ay dumating ng hindi bababa sa 2 taon pagkatapos ng pagsisimula ng pagsasanay, kapag ang atleta ay pumasok sa kanyang unang kumpetisyon.

- Ito ay sa sandaling ito na tunay na umibig ka sa rock at roll, sa drive na ito, nakakakuha ka ng mabaliw na enerhiya, nang hindi mo ito magagawa, at natikman mo ang adrenaline kapag nauunawaan mo na ang lahat ay gumagana para sa iyo, - tala ni Julia, magpatuloy, bukod sa iba pang mga bagay, mula sa kanya personal na karanasan... Sa pamamagitan ng paraan, ang mga mag-aaral ni Yulia ay nakikilahok hindi lamang sa mga kumpetisyon sa lungsod at rehiyonal, kundi pati na rin ang paglalakbay sa iba't ibang mga lungsod, iniiwan ang buong koponan sa mga kumpetisyon na may mataas na antas.

” Pinakamabuting lumapit sa seksyon sa simula ng panahon, kung gayon ang bata ay magiging komportable na masanay sa bagong koponan at sa isang bagong paraan ng buhay para sa kanya.

- Ang aming koponan ay napaka-friendly, ang mga tao ay nakikipag-usap sa labas ng seksyon: pumunta kami sa zoo, sa kalikasan, nagdiriwang ng mga kaarawan ng kaarawan. Sa silid aralan, ang mga bata ay tumutulong sa bawat isa, nagtuturo sa bawat isa, nagbabahagi ng kanilang mga kasanayan, - sabi ni Julia. Tulad ng anumang koponan, pangkat ng isport, binibigyan ng grupo ang bata ng karanasan ng pagbuo ng mga relasyon, ang karanasan ng pakikipag-ugnay - at ito ang pinakamahusay na epekto sa kanyang karagdagang pakikipag-usap sa iba.

Bilang karagdagan sa mga pakinabang ng pakikipag-usap sa mga bagong tao, ang mga klase sa seksyon ay nagtuturo sa mga bata sa kakayahang magtakda at makamit ang mga layunin. Kahit na ang mga bata ay may mga adhikain na may sapat na gulang: upang maipasa ang mga pamantayan para sa susunod na kategorya, makuha ang pamagat ng Kandidato Master ng Sports, at pagkatapos ay master of sports. Ang Sport ay hindi nag-iiwan ng silid para sa katamaran, nagtuturo sa iyo na magtrabaho sa iyong sarili, disiplinahin ang bata at pinasisigla ang responsibilidad sa kanya: "Kailangan kong malaman ito, kung hindi, maaari kong pabayaan ang buong koponan."

Siyempre, halos anumang isport ay maaaring magbigay sa isang bata ng lahat ng ito, ngunit ang akrobatikong rock at roll, bukod sa iba pang mga bagay, ay singilin positibo ang pakiramdam, ay nagbibigay ng isang pag-agos ng damdamin at natatanging sandali ng mga pagtatanghal sa entablado, kung saan ang mahirap at kung minsan ay nakakainis araw-araw na buhay ng isang atleta ay nakalimutan. Ang sayaw na ito ay bubuo ng bata nang buo, na tumutulong upang mabuo, marahil, ang pinakagagandang ugali sa mundo - ang ugali ng paglalaro ng palakasan.

Nagpapasalamat kami sa fitness club na "Panatta Sport" para sa mga larawan at ibinigay na impormasyon