Nykytanssitunteja aikuisille. Tanssitunnit aikuisille

Koulumme järjestää tanssitunteja Moskovassa aikuisille, myös aloittelijoille. Jos olet aina halunnut oppia tanssimaan, mutta et ole uskaltanut ottaa viimeistä vaihetta, tule luoksemme. Oppitunteja pitävät ystävälliset, positiivisesti ajattelevat valmentajat, jotka näkevät sinut mielellään kokemuksestasi huolimatta.

Voit oppia tanssimaan tyhjästä missä tahansa iässä ja missä tahansa ihossa ja fyysiset ominaisuudet... Voit tehdä tämän kauniisti, sinun on opittava kuulemaan musiikkia ja seuraamaan sen virtausta. Ja tietysti tarvitset ammattivalmentajan auttamaan sinua, jos tulet tanssitunneille aloittelijoille.

Koulumme aloitteleville aikuisille opetetaan:

• Latinalaisen Amerikan juhlasali: cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble, jive
• Klassiset juhlatanssit: valssi, tango, fokstrotti, pikavaihe, wieniläinen valssi
• Argentiinalainen tango
• Club latina: salsa, merengue, bachata.

Meillä on aloittelijaryhmiä Latinalaisen Amerikan tansseja, klubiklatina, eurooppalaiset tanssit, koreografia. Ja tietysti, yksittäisiä oppitunteja on saatavilla kaikentyyppisille tansseille.

Monissa kouluissa tanssitunteja aloittelijoille tarjoavat matalan luokan valmentajat, mutta koulussamme tunnetut kouluttajat, kansainvälisen luokan tanssijat työskentelevät jopa aloittelevien aikuisten kanssa. On erittäin tärkeää, että tanssin opetus alusta alkaen suoritetaan oikein. Loppujen lopuksi tanssivirheitä on erittäin vaikea korjata. Oppimalla ammattilaisilta, tanssit paremmin ja taitavammin, joten sinulla on hauskempaa.

Tanssiharjoittelu aloittelijoille järjestetään aivan Moskovan keskustassa, kivenheiton päässä Park Kultury -metroasemalta ja Marxistskaya-metroasemalta. Aloittelevien aikuisten tanssitunteja pidetään tilavassa 400m2 salissa, jossa on parkettilattiat ja peiliseinät. Harvinainen tanssikoulu aloittelijoille voi ylpeillä tällaisesta salista. Sali on ihanteellinen aloittelevien tanssijoiden oppitunneille, koska aloittelijat eivät kohtaavat urheilupareja joka askeleella, jotka kiirehtivät kiihkeästi lattialla.

Tanssikouluissamme kiinnitämme suurinta huomiota aloitteleville tanssijoille heidän taitojensa ja kykyjensä tasosta riippumatta. Ryhmämme ovat pieniä, salissa ei ole väkijoukkoja, joten tanssille on luotu kaikki mukavat olosuhteet.

Pallotanssi asettaa omat rajoituksensa aloittelijoille, koska iän myötä liikkeiden koordinaatio, nopeus ja plastisuus heikkenevät. Siksi kouluttajamme ovat kehittäneet erityisen joukon harjoituksia ja erityisen tekniikan niille, jotka haluavat oppia tanssimaan tyhjästä aikuisiässä.

Koulullamme on kohtuulliset hinnat aloittelijoille tarkoitetuille tanssitunneille, koska luokat ovat todellisia tanssitähtiä. Meillä ei ole klubikorttia, maksat vain itse kursseista.

Lopuksi suurin toiveemme on, että jokainen opiskelija saa kaiken irti oppitunneista. Tanssijat aloittelijoille tulevat kouluun eri tarkoituksiin... Joku haluaa loistaa juhlissa, joku kiristää hahmojaan, joku tavata uusia ihmisiä, joku menestymään kilpailussa. Tanssikoulu piirtää Erityistä huomiota niille, jotka tulivat opiskelemaan tyhjästä. Yritämme varmistaa, että jokainen voi saavuttaa tavoitteensa ja että tanssiminen alusta alkaen tapahtuu miellyttävässä, juhlallisessa ilmapiirissä.

Tanssikoulu aloittelijoille tanssijoita 18-vuotiaista ja jopa laitamille. Meillä on tanssia aikuisille Moskovassa - keskimääräinen ikä 25-45-vuotiaiden ryhmäluokkien opiskelijat. Lisäksi on yli 20-vuotiaita opiskelijoita, ja melko monta todella aikuista. rakastava tanssi, 40-55-vuotiaat, jotka ovat opiskelleet ensimmäisessä tanssikoulussa vähintään 6-12 kuukautta.

Tarjoamme sekä paritansseja - salsaa, bachataa, kizombaa, rueda de kasinoa että aikuisten soolotanssitunteja - pilates, latina, reggaeton, itämaisia ​​tansseja.

Tule luoksemme ilmaiselle oppitunnille, kokeile sitä. Olemme varmoja, että pidät siitä varmasti kanssamme!

REKISTERÖIDY KOKEILUOIKEEKSI

Terveellinen elämäntapa saa yhä enemmän faneja maailmassa, Venäjällä ja Moskovassa. Jo hyvin monet ihmiset ymmärtävät, että on aika päästä sohvalta ja mennä urheiluun. Mutta kuntosali, juoksumatto ja usein kunto ovat melko tylsiä harrastuksia, jotka on suunniteltu monotonisiksi toistojen lukuisista harjoituksista tai pitkältä, jopa juoksulta. Ja haluan edelleen antaa ruokaa mielelleni, ladata tunteitani, ravistaa itseäni lopulta. On hieno vaihtoehto yksinkertaiselle liikunnalle - tanssi aikuisille.

Voit valita minkä tahansa tyylin itsellesi, ja niitä on valtava määrä - nopea ja hidas, räjähtävä ja viskoosi, nuoriso ja klassinen, folk ja moderni. Moskovan tanssimaailma ja erityisesti

Tansseja aloittelijoille

Katsot televisiosta tanssiesityksiä, ihailla osallistujia ja kadehtivat heidän nuoruutensa, fyysinen voima, ammattitaito ja kauneus. "Se olisi ollut sellaista aikanani", luulet. - Voisin, ehkä myös, voisin / voisin. Mutta kaikki on ohi, et voi kääntyä takaisin. " Miksi se oli kerran sinun aikasi ja nyt ei sinun? Olisi halu, eikä mikään ikä, työllisyys ja fyysinen kunto ole este tulla tanssi aloittelijoille.

Tietenkin sinun on tehtävä kovasti töitä, mutta ilo osallistua tanssin taiteeseen, uudet nuoret tunteet, ohut hahmo Parantunut terveys on sen arvoista. Ja sinun ei tarvitse hävetä mitään, koska näissä luokissa kaikki ovat samat kuin sinä. Jokainen, joka päätti, että nuoruutensa ei ole ohittanut eikä tule koskaan kulkemaan, ja fyysiset tiedot ovat voitto. Ja kokeneet valmentajat ohjaavat sinua huolellisesti ja kunnioittavasti pienestä voitosta seuraavaan. Ja sitten ehkä ja ei niin pieni. Sinulla on oma klubi, uusia ystäviä, uusia harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita. Ja tätä kaikkea kutsutaan tansseiksi aikuisille aloittelijoille. Pääasia on loppujen lopuksi löytää lähimmän tanssikoulun osoite ja päättää ylittää kynnys.

Tanssikoulu aloittelijoille

Kerran jokainen osasi tanssia, he oppivat uusia liikkeitä mielellään. Tanssinopettajat olivat tärkeän oppialan kysyttyjä opettajia, ja tanssi oli tärkein viihde joka lomalla. Tätä taidetta on tutkittu koko elämänsä ajan. Jopa hyvin iäkkäät ihmiset eivät pitäneet itseään häpeällisenä tai kiusallisena mennä ulos kumppanin kanssa parkettilattialle tai maaseudun kaupungin aukiolle tanssimaan. Tanssitaidesta on tullut eliitti tai vain urheilua.

Mutta sisään Viime aikoina Paljon on muuttunut, tanssi isolla kirjaimella on palannut muotiin, ja siksi aikuisten tanssikoulu avaa ovensa jo lähellä kotiasi. Hän odottaa sinua ja ystäviäsi. Loppujen lopuksi tanssi ei ole vain hienoa, mutta myös hyvää terveydellesi. Tämä käyttää stressiä saa sinut laihtua, vahvistumaan, jopa näyttämään nuoremmalta. Ja miellyttävien tunteiden räjähdys tanssin aikana antaa sinun olla huomaamatta väsymystä. Pikemminkin, vaikka huomaat väsymyksen, haluat tanssia uudestaan ​​ja uudestaan. Aloittelijoiden tanssikoulu on myös kiinnostuksen kohteiden klubi, ystävällinen ilmapiiri, harmonian ja musiikin maailma. Ja kokeneet opettajat esittävät sinut luottavaisin mielin tähän upeaan maailmaan ja ohjaavat menestystäsi.

TILAA Soita takaisin

Tanssi on taidetta, tapa rentoutua ja saada hyvä fyysinen kunto. Studiot tarjoavat ammattitaitoisia tanssitunteja aloitteleville aikuisille Moskovassa - kuka tahansa oppii siirtymään oikein musiikkiin. On tärkeää valita koulu, jossa kokeneet kouluttajat opettavat - he ovat mentoreita tavoitteen saavuttamisessa.

Mitkä ovat tanssin edut?

Tanssiminen on hyödyllistä terveyden parantamiseksi. positiivisia tunteita... Tämä harrastus auttaa vahvistamaan:

• sydän- ja verisuonijärjestelmä, normalisoi verenkiertoa ja verenpainetta;
• hengityselimet, vähentää vilustumisen riskiä;
• luuston, kehittää nivelet.

Lisäksi ilmestyy tasainen ryhti, hartiat suoristuvat, hahmo muuttuu ohueksi ja istuvaksi. Tanssi lievittää ylipaino, parantaa mielialaa, itsetuntoa ja energiaa - nämä edut ovat syy erityistunneille osallistumiseen.

Tanssitunnit aloitteleville aikuisille Moskovassa: studion valinta

Aloittelijoille, jotka haluavat oppia tanssia, he ajattelevat ensinnäkin koulun valitsemista, jotta ei tule pettymään alusta alkaen. Päätä itse pääongelma- miksi tarvitset tanssia. Ehkä haluat tehdä tästä harrastuksen, tavan häiritä jokapäiväisiä huolia - silloin tavallinen studio riittää amatööritaidon hankkimiseksi. Jos yrität tehdä tanssista elinikäisen asian, valitse koulu, jossa on ammatillista koulutusta.

Oikea harjoitteluaikataulu on yksi tanssin tärkeimmistä kriteereistä.

Kun olet määrittänyt tavoitteet, noudata seuraavia kriteerejä:

• Tanssin suunta. Kiinnitä huomiota siihen, mitä luokkia studiot tarjoavat: juhlasali, Latinalainen Amerikka, modernit tanssit tai kaikki yhdessä. Valitse haluamiesi toiveiden mukaan.
• Oppitunnin hinta. Tässä tapauksessa tärkeä rooli budjetti pelaa - kuinka paljon rahaa voit kohdentaa luokille. Selvitä, tarjoako koulu alennuksia, bonuksia ja mitä kausilippuja se tarjoaa.
• Ajoittaa. Tarkista, mihin aikaan harjoittelu tapahtuu, aseta optimaalinen aika vierailla studiossa.
• Maine. Lue arvosteluja, katsele opiskelijoiden esityksiä - näin saat yleinen idea koulusta. Tärkeintä ei ole vain kuinka taitavasti he opettavat, vaan myös se, missä ympäristössä olet, koska tämä vaikuttaa myös lopputulokseen.

Harkitse studion valinnassa sen sijaintia - siihen vieminen kestää kauan tai ei. Keskity pukuhuoneiden ja suihkujen läsnäoloon, salin kokoon ja ryhmässä olevien ihmisten määrään. Harjoittele erikseen, jos sinulle tuntuu hankalalta treenata muiden ihmisten kanssa. Tee tanssitunnit aloittelijoille aikuisille Moskovassa mielenkiintoisia eivätkä aiheuta epämukavuutta noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä studion valinnassa.

Hyvä valmentaja on avain erinomaisiin tuloksiin

Valmentajan löytäminen on vakava ja vastuullinen liiketoiminta. Menestys saavutetaan vain ammattitaitoisen opettajan ansiosta. Älä yritä kouluttaa kuuluisa tanssija, jolla on monia palkintoja ja suuri kokemus. Voi käydä niin, että hänestä ei tule opettajaa. Tämän lisäksi hänellä ei ole aikaa kouluttaa muita ihmisiä, koska hänen on valmistauduttava kilpailuihin ja esityksiin.

Suosittu tanssikoulu hyvä maine ei tarkoita, että sillä olisi lukutaitoisia opettajia. Luokitus saavutetaan paitsi tämän indikaattorin ansiosta. Päinvastoin, vähän tunnetussa studiossa aluksensa mestarit voivat työskennellä kykenemällä opettamaan kenellekään tanssitaidot. Lue arvosteluja - kiitolliset oppilaat eivät kirjoita huonosti opettajastaan. Osallistu kokeisiin eri kouluttajien kanssa, arvioi heidän taitojaan ja kykyään muodostaa yhteys harjoittelijoihin.

Tanssituntien algoritmi aloittelijoille

Tämä on ensimmäinen kerta, kun vierailet aloittelevien aikuisten tanssitunnilla Moskovassa, etkä tiedä, mitä edessä on - tämä aiheuttaa tietyn pelon. Ei ole mitään pelättävää, tärkeintä on valmistautua harjoitteluun. Valitse mukava vaatetus- ja kenkämuoto - tässä tapauksessa keskity tyylisuuntaan. Sillä juhlasali yksinkertainen lyhyt mekko ja matalakorkoiset kengät sopivat, Pole Dance tarjoaa lyhyen yläosan, shortsit ja kuntosalit.

Lämmitä valmistautuaksesi tehokkaaseen harjoitteluun

Jokainen oppitunti on jaettu kolmeen vaiheeseen:

• Lämmitellä. Lihakset lämmitetään ja valmistellaan liikkumista varten, mikä on välttämätöntä loukkaantumisen estämiseksi.
• Pääosa. Aloittelijat oppivat perustiedot tanssielementit ja korjaa ne.
• Valmistuminen. Kuormitus vähenee vähitellen, hengitys ja syke palautuvat.

Aloittelevat opiskelijat voivat neuvotella opettajien kanssa ja käydä ylimääräisillä luokilla, jos he eivät ymmärrä kelvollinen materiaali... Ryhmässä treenattaessa on tärkeää, että siellä on ystävällinen ilmapiiri, jotta voit tuntea itsesi varmemmaksi ja rennommaksi. Kommunikoi muiden opiskelijoiden kanssa, jaa saavutuksesi ja epäonnistumisesi - tämä antaa sinun olla toistamatta muiden virheitä ja motivoida sinua seuraamaan asetettua tavoitetta.

Missä oppia tanssimaan Moskovassa - pole-tanssikoulu Anix Dance

Ammatillisesti Tanssistudio Anix Dance jokainen pyrkivä aikuinen tanssija kokeilee itseään suuntiin ja muita. Pätevät kouluttajamme kouluttavat kaikkia, auttavat elementtien hallitsemisessa.

Haluat liikkua kauniisti, ole armo ammattitanssijat mutta et ole koskaan aikaisemmin harrastanut koreografiaa ja urheilua? Sinulle luotiin Moskovaan tanssikoulu aloittelijoille Daria Sagalovalle. Studiomme tunnit auttavat parantamaan liikkeiden koordinointia, lisäävät kestävyyttä, tekevät hahmostasi urheilullisemman ja kunnollisemman. On yhtä tärkeää, että aloittelijoille tarkoitetun tanssikoulun opettajat opettavat sinua hallitsemaan kehoasi, hallitsemaan jokaista liikettä. Ajan myötä pystyt paljastamaan potentiaalisi täysin, oppimaan tuntemaan musiikin ja ilmaisemaan tunteitasi koreografiassa.

Samalla tanssi aloittelijoille on ensinnäkin miellyttävä harrastus, jossa opiskelijoiden ikä, paino ja pituus eivät ole väliä lainkaan. Mutta jos haluat tulevaisuudessa, että saavutuksesi näkevät ja arvostavat kaikki, tarjoamme tällaisen mahdollisuuden. Tätä varten järjestämme säännöllisesti raportointikonsertteja ja esityksiä Moskovassa. Studiomme menestyvät opiskelijat osallistuvat myös kilpailuihin ja kilpailuihin. Ja tulevaisuudessa on mahdollisuus osallistua suuriin ilmaisukonsertteihin sellaisissa paikoissa kuin Kreml Valtion palatsi, Olympic ja muut.

Tanssi aloittelijoille - mukava ympäristö ja nopeat tulokset

Tanssin suunnasta riippumatta ryhmien ryhmät valmistuvat siten, että kaikilla on mukava: aloittelijat opiskelevat samojen aloittelijoiden kanssa, eikä taitojen puutteesta tule este. Ammattitaitoiset opettajamme vaikuttavat suuresti mukavan ympäristön luomiseen. He löytävät helposti yksilöllisen lähestymistavan jokaiseen opiskelijaan ja parhaat menetelmät, jotka tarjoavat paras tulos... He kertovat sinulle kaikista alueista ja neuvovat sopivinta ryhmää koulutukseen. Aloittelevat opiskelijat voivat kokeneen tanssinopettajan johdolla lisätä järjestelmällisesti kuormaa, oppia tuntemaan rytmin ja sopeutumaan siihen.

Kuinka opettaminen koulussa eroaa muista?

Yli puolet studiollemme tulevista opiskelijoista ei ole koskaan aikaisemmin tehnyt koreografiaa. Siksi muodostamme ryhmiä, joissa aloittelijoille opetetaan tanssimaan tyhjästä. Täällä voit tuntea olosi mukavaksi ja nauttia jokaisesta oppitunnista, joka syöksyy vähitellen syvemmälle tanssimaailmaan. Kurssit on rakennettu siten, että fyysisten indikaattoreidesi parantamisen lisäksi myös oppitunnilla suoritettavien elementtien monimutkaisuus nousee. Joten, askel askeleelta, hallitset suunnan saavuttamalla merkittävät korkeudet. Daria Sagalovan aloittelijoille tarkoitettu tanssikoulu Moskovassa ei ainoastaan ​​auta parantamaan fyysistä kuntoa, vaan on myös kohtaamispaikka ihmisille, joita yhdistää yhteinen harrastus ja joiden joukosta on helppo löytää uusia ystäviä.

Kuinka ilmoittaudun luokkiin?

Jos olet jo päättänyt, että aloittelijoille tarkoitettu tanssikoulu Daria Sagalova sopii sinulle, mutta et voi valita suuntaa, paras ratkaisu on tulla kokeiluun ilmainen oppitunti... Joten voit tuntea tyylin ja arvostaa tunnelmaa luokassa. Joskus opettajan valitseminen ei ole helppoa, koska monia alueita opettaa kaksi tai kolme mestaria kerralla. Jokaisella opettajalla on oma lähestymistapa oppimiseen ja esimerkiksi omat "pelimerkkinsä" opettavat freestyle-taitoa täydellisesti tai ovat erityisen tarkkoja yksityiskohtien suunnittelussa. Kokeilutunnit auttavat sinua myös täällä - ilmoittaudu ensimmäiselle ilmaiselle oppitunnillesi heti! Voit tehdä tämän soittamalla meille tai jättämällä pyynnön verkkosivuston lomakkeen kautta.

Etkö ole varma, mihin suuntaan valita? Rekisteröidy heti - esimiehemme ottaa sinuun yhteyttä ja kertoo kaiken.

Tanssi on taidetta, joka voi muuttaa sinut. Aikuisten tanssitunnit auttavat sinua paljastamaan luovaa potentiaalia ja parantaa itsetuntoa. Voit aloittaa tanssimisen missä tahansa iässä - tällä alueella iällä ei ole väliä. Jos olet 20, 30 tai 40 vuotias, onnistut varmasti saavuttamaan tämän taiteen korkeudet.

Darja Sagalovan aikuisten tanssikoulu kutsuu sinut luokkiin. Ammattitaitoiset opettajamme opettavat sinulle kuinka liikkua kauniisti, auttavat sinua parantamaan fyysistä kuntoasi ja saamaan itseluottamusta. Oppituntien jälkeen tunnet olosi mukavammaksi paitsi klubissa myös jokapäiväisessä elämässä.

Kuinka luokat ovat

Aikuisten tanssikoulu Daria Sagalova harjoittelee ilman alustava valmistelu, "Tyhjästä". Luokat sopivat kaiken ikäisille, vartalotyypeille ja musiikkimakuille. Sinun tarvitsee vain ottaa sopiva muoto mukaasi. Vaatteet riippuvat valitusta suunnasta. Esimerkiksi, jos haluat tehdä balettia vartalolle, tarvitset tiukat leggingsit ja tankkitopin. Jos valitset hiphopin, sopivat löysät housut ja löysä tai tiukka T-paita. Tärkeintä on, että tunnet olosi mukavaksi. Jos et ole varma, mikä lomake on parempi valita, opettajamme kertovat sinulle aina.

Moskovan koulumme aikuisten tanssitunteja opettavat vain ammattitaitoiset opettajat, joilla on laaja kokemus. He parantavat säännöllisesti taitojaan ja osallistuvat lajikeprojekteihin. Ammattilaisen ohjauksessa voit oppia nopeasti uusia asioita ja paljastaa itsesi tanssissa - vaikutus voidaan tuntea ja nähdä ensimmäisen oppitunnin jälkeen. Kaikki oppitunnit pidetään positiivisella tavalla, ystävällinen, iloinen ilmapiiri hallitsee aina salissa. Mikä tahansa oppitunti alkaa lämmittelyllä, jonka jälkeen kuorma kasvaa vähitellen. Oppitunti päättyy rentoutumisharjoituksiin.

Miksi me?

Haluatko harjoitella mielihyvin, mukavissa olosuhteissa ja nähdä nopeasti edistymisen? Sitten aikuisten tanssikoulu Daria Sagalova on sinua varten!

• Luokat mukavassa ympäristössä... Välitämme vieraistamme, joten meillä on mukavat huoneet. Jokaisessa huoneessa on ilmastointi, liukumaton lattia ja runsaasti peilejä, joista voit nähdä itsesi eri kulmia... Tarjoamme kaikki tarvittavat varusteet luokille matoista joustaviin nauhoihin. Tilavissa pukuhuoneissa on myös kaikki tarvitsemasi: suihku, hiustenkuivaaja, mukavat kaapit.
• Mikä tahansa valitsemasi tyyli... Aikuisten tanssitunneillamme voit oppia kaikenlaista koreografiaa. Tarjoamme paitsi klassisen nauhamuovisen, muodikkaan pop-koreografian ja korkeat mäet, mutta myös muita kuin standardeja ohjeita kuten Afro jazz, Krump ja Conteporary.
• Mahdollisuus osoittaa taitosi... Harjoituksen päätyttyä hallitset kehosi ammattitanssijoiden tasolla. Jotta sinulla olisi mahdollisuus osoittaa taitosi, järjestämme omat raportointikonsertimme. Menestyneimmät opiskelijamme osallistuvat säännöllisiin konsertteihin, festivaaleihin, kuvaamiseen, kilpailuihin. Kanssamme sinulla on mahdollisuus esiintyä olympia-, valtion Kremlin palatsissa, Crocus-kaupungintalossa ja muissa pääkaupungin tärkeimmissä paikoissa.

Etkö ole varma, mikä kohde sopii sinulle? Olemme koonneet sinulle Yksityiskohtainen kuvaus kutakin koreografiatyyppiä - tietoa on saatavana verkkosivustollamme. Saat lisätietoja järjestelmänvalvojiltamme virallinen ryhmä Yhteydessä. Jos haluat kokeilla uutta suuntaa itsellesi, tanssikoulu Moskovassa aikuisille tarjoaa kokeilutunnin ilmaiseksi! Ryhmähaku on avoinna ympäri vuoden.