प्राचीन लोग क्या खाते थे: हजारों साल पहले रहने वाले लोगों के भोजन के बारे में रोचक तथ्य। जंगली आहार

प्राचीन लोगों का भोजन

मानवविज्ञानी स्टानिस्लाव ड्रोबिशेव्स्की मानव पूर्वजों के पोषण, मस्तिष्क के विकास और आधुनिक लोगों के आहार के बारे में बात करते हैं।

मानवविज्ञानियों द्वारा पूछे जाने वाले सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों में से एक यह है: "हमारे पूर्वज क्या खाते थे?" इसका उत्तर कई लोगों के लिए दिलचस्प है, क्योंकि लोग अपने स्वयं के आहार, आहार को पैलियो आहार में ढालने की कोशिश कर रहे हैं, जो कि अतीत में सबसे सही माना जाता था। सिद्धांत रूप में, यह विचार बिल्कुल सही है। हमारा शरीर खरोंच से उत्पन्न नहीं हुआ है, बल्कि विकास के एक लंबे रास्ते से गुजरा है, और हम उन विशिष्ट परिस्थितियों के अनुकूल हैं जिनमें हमारे पूर्वज रहते थे। उदाहरण के लिए, यदि हमारे पूर्वजों ने जीवन भर शलजम खाया, तो हमारे पाचन तंत्र, दांत और अन्य पाचन अंगों को शलजम खाने के लिए अनुकूलित किया जाना चाहिए, इसलिए यदि हम शलजम ठीक से खाते हैं, तो हम लंबे समय तक जीवित रह पाएंगे।

लेकिन यहां सवाल उठता है: प्राचीन लोग वास्तव में क्या खाते थे और क्या यह दृष्टिकोण सही भी है? पहली नज़र में तो यह सही है, लेकिन हकीकत में हम निश्चित रूप से नहीं जान सकते। यह हमेशा याद रखने योग्य है कि हमारे पूर्वज औसतन लगभग तीस वर्षों तक जीवित रहे, इसलिए यदि हम बिल्कुल वही खाते हैं और अपने पूर्वजों के समान परिस्थितियों में रहते हैं, तो हम तीस साल की उम्र में मर जाएंगे। अब हम जो खाते हैं वह हमारे पूर्वजों के दृष्टिकोण से पूरी तरह सही नहीं है। उदाहरण के लिए, यह इस तथ्य की ओर ले जाता है कि हमें बहुत अधिक क्षय, पेरियोडोंटल रोग और अन्य दंत रोग हैं। दूसरी ओर, आधुनिक आदमीआमतौर पर साठ साल तक जीवित रहता है। और यदि वह अच्छी तरह से रहता है, तो वह एक सौ बीस तक जीवित रह सकता है।

तो हमारे पूर्वज क्या खाते थे? सामान्य विचारअत्यंत सरल है: उन्होंने वह सब कुछ खा लिया जो हाथ में था। मनुष्य एक प्रजाति के रूप में, एक वंश के रूप में और यहां तक ​​कि एक परिवार के रूप में, कड़ाई से कहें तो, एक सर्वाहारी प्राणी के रूप में उभरा। हमारे पूर्वजों ने, राज्यपालों से लेकर, सब कुछ खा लिया। दूसरी बात यह है कि अलग समयआस-पास वैसा खाना नहीं था. जबकि वे अफ्रीकी वर्षावन में पेड़ों पर रहने वाले प्रोकोन्सल बंदर थे, वे ज्यादातर फल और पत्तियाँ खाते थे। और आहार, दांतों (दांत पूरी तरह से संरक्षित हैं) और इन दांतों के घिसाव को देखते हुए, लगभग चिंपैंजी के समान ही था। इस विचार ने फल-भक्षण, वर्तमान फल-भक्षण का आधार बनाया, हालाँकि प्रोकोन्सल्स के अस्तित्व को कम से कम 15 मिलियन वर्ष बीत चुके हैं। इसलिए, फल खाना बेशक अच्छा है, लेकिन 15 मिलियन वर्षों से किसी ने भी इसे रद्द नहीं किया है।

बाद में, जब लोगों के पूर्वज उष्णकटिबंधीय जंगलों से सवाना में निकलने लगे, कब का, जो विशिष्ट है, वे अभी भी वन वनस्पति पर भोजन करते हैं। इसका पता लगाने के कई तरीके हैं: दांतों के घिसाव से, इनेमल की सूक्ष्म संरचना से, हड्डियों की सूक्ष्म तत्व संरचना से, क्योंकि हम जो खाते हैं उसके आधार पर, हड्डियों में विभिन्न मात्रा में सूक्ष्म और स्थूल तत्व जमा होते हैं। और आइसोटोप विश्लेषण के अनुसार, पौधों और जानवरों के विभिन्न भागों में अलग-अलग आइसोटोप होते हैं कई कारण, और इसलिए, पहले अनुमान से, कोई यह समझ सकता है कि किसी व्यक्ति ने अपने जीवन के दौरान, या कम से कम मृत्यु से पहले पिछले कुछ वर्षों में क्या खाया था: पौधों के भूमिगत हिस्से, पौधों के जमीन के ऊपर के हिस्से, लकड़ी के पौधे, स्टेपी पौधे, कुछ अकशेरुकी , मेवे या पेड़ की छाल। अंततः, जिस क्षण से लोगों ने औजारों का उपयोग करना और बहुत अधिक मांस खाना शुरू किया, हमें कटी हुई और अन्य उपकरणों वाली हड्डियाँ मिलीं।

जब प्राचीन लोग सवाना में रहने लगे, तो वे लंबे समय तक वन भोजन खाते रहे। उदाहरण के लिए, अर्दिपिथेकस, जो 4.5 मिलियन वर्ष पहले रहता था, एक संक्रमणकालीन वातावरण में था, जहां यह आधा जंगल था और आधा पार्क जैसा था, और पौधों का भोजन, लकड़ी वाले खाद्य पदार्थ खाता था। लेकिन जलवायु खराब हो गई, जगहें खुल गईं, और लगभग 3 मिलियन वर्ष पहले (इससे भी अधिक, लगभग 3.5 मिलियन वर्ष पहले), अर्डिपिथेकस खुले सवाना में आया और लगभग विशेष रूप से सवाना पौधों को खाया: अनाज, प्रकंद।

आस्ट्रेलोपिथेकस की विभिन्न प्रजातियाँ अलग-अलग तरह से खाती थीं। आस्ट्रेलोपिथेकस एफरेन्सिस, आस्ट्रेलोपिथेकस गारी, पैरेन्थ्रोपस थोड़े अलग हैं। मान लीजिए कि दक्षिण अफ़्रीकी पैरेन्थ्रोपस ने प्रकंदों को खाया, और पूर्वी अफ़्रीका में बोइसियन ने सेज घास को खाया। लेकिन यह पादप चरण लगभग दस लाख वर्षों तक चला और 3 से 2.5 करोड़ वर्ष तक आते-आते एक नए स्तर पर संक्रमण हो गया। यह होमो प्रजाति के उद्भव के साथ मेल खाता है। काफी हद तक, आहार में बदलाव ने एक बड़ी भूमिका निभाई, क्योंकि उस समय जलवायु बहुत अधिक ठंडी और शुष्क हो गई थी, सवाना में भोजन कम था, बड़ी संख्या में विभिन्न जानवर, जिनमें अनगुलेट्स भी शामिल थे, मर गए, बहुत सारे शिकारी मर गए, और हमारे पूर्वजों ने उन्हीं शिकारियों का स्थान ले लिया, बहुत सारा मांस खाना शुरू कर दिया। हम इसे उनकी हड्डियों से और इस तथ्य से जानते हैं कि हमें लगभग 2.5 मिलियन वर्ष और उससे भी पहले की चीरे वाली हड्डियाँ मिलती हैं। औजारों का प्रयोग प्रारम्भ हो जाता है।

तो, जीनस होमो का उद्भव व्यापक अर्थ में सर्वाहारी के लिए एक संक्रमण है। बेशक, हमारे पूर्वज, भगवान का शुक्र है, संकीर्ण अर्थ में शिकारी नहीं बने; उन्होंने न केवल मांस खाया, बल्कि बहुत सारा मांस खाना शुरू कर दिया। जब होमो वंश के हमारे पूर्वजों ने बड़ी संख्या में मांस खाना शुरू किया, तो इससे उन्हें अपना दिमाग विकसित करने में मदद मिली। क्योंकि मांस को चबाने के लिए आपको कम मेहनत करनी पड़ती है, क्योंकि जानवरों की कोशिकाओं में सेल्युलोज कोशिका भित्ति नहीं होती है, लेकिन पौधों की कोशिकाओं में होती है। वे व्यक्ति जिनके जबड़े उनके पूर्वजों की तुलना में थोड़े छोटे थे, जीवित रहने लगे। छोटे जबड़े अब उतने हानिकारक नहीं रहे। इसलिए, लोग छोटे चबाने वाले उपकरण के साथ, छोटे जबड़े और दांतों के साथ, चबाने वाली मांसपेशियों को जोड़ने के लिए छोटी लकीरों के साथ, छोटी मांसपेशियों के साथ जीवित रहने लगे। और ऐसा अद्भुत गणित है कि हड्डियों और मांसपेशियों का घनत्व मस्तिष्क के घनत्व से दोगुना होता है। मस्तिष्क में यह लगभग पानी की तरह होता है, और हड्डियों में इसकी दो इकाइयाँ होती हैं। तदनुसार, जब हमारे जबड़े और दांत एक घन सेंटीमीटर कम हो जाते हैं, तो हमारा मस्तिष्क दो घन सेंटीमीटर बढ़ सकता है, लेकिन सिर का द्रव्यमान वही रहता है, जो बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि रीढ़ की हड्डी वही रहती है। इसलिए, जबड़े और दांतों में थोड़ी सी कमी से मस्तिष्क को काफी हद तक बढ़ाना संभव हो गया। इसके अलावा, उन्हें बढ़ाना पड़ा, क्योंकि मांस प्राप्त करना अधिक कठिन है: आपको सभी प्रकार के लकड़बग्घों को झाड़ना होगा, आपको इस मांस को काटने के लिए उपकरण बनाने होंगे, आपको किसी तरह इस मांस को पकड़ना होगा या पहले इसे ढूंढना होगा। आवश्यकता और अवसर एक सुंदर तरीके से संयुक्त हैं; एक विशेष ग्राफ़ पर यह मस्तिष्क के आकार में एक शक्तिशाली उछाल जैसा दिखता है। लगभग 2.5 मिलियन वर्ष पहले तक, मस्तिष्क का आकार, निश्चित रूप से, आस्ट्रेलोपिथेकस लाइन में थोड़ा-थोड़ा करके बढ़ता था, लेकिन किसी तरह बिल्कुल नहीं। और लगभग 2.5 मिलियन वर्ष पहले या उससे भी थोड़ा बाद में, प्रारंभिक होमो के आगमन के साथ, मस्तिष्क के आकार में विनाशकारी वृद्धि शुरू हुई। लोग अफ़्रीका के बाहर बस गए, जो फिर बार-बार हुआ। और अफ़्रीका के बाहर, स्वाभाविक रूप से, स्थितियाँ भिन्न थीं। उदाहरण के लिए, तटीय संग्रहकर्ताओं का एक पारिस्थितिक क्षेत्र उभर कर सामने आता है। जब लोग पूर्वी अफ़्रीका, फिर अरब और फिर ऑस्ट्रेलिया तक समुद्र तट पर पहुँचे, तो वे आधुनिक युग तक तटीय सभा में लगे रहे। अर्थात्, पहले होमो (1 मिलियन - 800 हजार वर्ष) से ​​लेकर आज तक, जलाशयों के किनारे रहना बहुत सुखद था: समुद्र सभी प्रकार के भोजन को किनारे पर फेंक देता है। सच है, इससे कचरे के पहाड़ बन जाते हैं और समय-समय पर आपको कहीं न कहीं जाना पड़ता है, लेकिन यह प्रवास के लिए एक अद्भुत प्रेरणा है। इसलिए वे विभिन्न द्वीपों और अंततः ऑस्ट्रेलिया और पूरी दुनिया में सरपट दौड़ पड़े।

जब लोगों ने समशीतोष्ण जलवायु में रहना शुरू किया, जहां ठंडी सर्दियां होती हैं, और आग का उपयोग करना शुरू कर दिया, तो ऐसे उत्तरी समूह अत्यधिक शिकार के चरण में प्रवेश कर गए। ये हैं हीडलबर्ग आदमी और निएंडरथल आदमी, जो बहुत सारा मांस खाने लगे। इसलिए नहीं कि उन्हें यह बेहद पसंद था, बल्कि इसलिए क्योंकि उनके पास खाने के लिए कुछ नहीं था: यह हिमयुग था, और मांस के अलावा केवल कुछ प्रकार की काई, रेनडियर काई और कुछ नहीं था। इसलिए, उन्होंने बहुत सारे जानवर और मांस खाना शुरू कर दिया। यह भी एक गतिरोध साबित हुआ, हालाँकि पहले क्रो-मैग्नन, यूरोप में रहने वाले पहले सेपियन्स, लगभग वही खाते थे। उदाहरण के लिए, रोमानिया में एक गुफा मानव पर किए गए पुरापाषाण विज्ञान विश्लेषण से पता चला कि वह निएंडरथल की तरह ही महा-मांसाहारी था। लेकिन, वैसे, वह निएंडरथल के साथ एक संकर है, इसलिए सब कुछ काफी तार्किक है।

ग्रह बड़ा है, लोग अलग-अलग दिशाओं में फैल गए, अधिक से अधिक वातावरण और प्रकार के आवासों का सामना किया, और हर बार उन्हें खाने के लिए कुछ न कुछ मिला। दूसरी बात यह है कि मनुष्य तेजी से विकसित होता है और चयन भी काफी शक्तिशाली होता है। इसलिए, पिछले 50 हजार से भी कम वर्षों में भी, आधुनिक मनुष्यों के लिए संभवतः पोषण के प्रकार के कई विकल्प सामने आए हैं। उदाहरण के लिए, एस्किमो एक बार में तीन किलोग्राम वसा खा सकते हैं, और उन्हें कुछ भी नहीं होगा, एथेरोस्क्लेरोसिस नहीं। यदि आप किसी भारतीय को तीन किलोग्राम चर्बी खिलाएंगे तो वह तुरंत मर जाएगा। लेकिन उदाहरण के लिए, एक भारतीय अपना सारा जीवन चावल पर गुजारा कर सकता है, जो एक एस्किमो नहीं कर सकता। ऐसे लोग हैं जो विशेष रूप से मछली खाते हैं, और ऐसे लोग हैं जो बाजरा खाते हैं। यह बहुत अच्छी बात है कि सबसे चरम मामलों में भी, ये अभी भी केवल रुझान ही हैं। एस्किमो चावल और आलू भी खा सकते हैं, और भारतीय वसायुक्त भोजन खा सकते हैं। इसलिए आधुनिक मनुष्य बहुत अधिक विशेषज्ञ नहीं था, और हमारे पास अभी भी अलग प्रजातियाँ नहीं थीं। इसके अलावा, लोग हर समय घूमते और मिलते-जुलते रहते हैं, इसलिए जो अनुकूलन उत्पन्न होते हैं वे कभी भी किसी प्रकार के पागलपन, विशेषज्ञता में नहीं जाते हैं, उदाहरण के लिए, थिएटर में। एक व्यक्ति संभवतः ऐसी विशेषज्ञता में जा सकता है, लेकिन इसके लिए उसे कुछ मिलियन वर्ष और चाहिए।

इसलिए मुख्य विचारमानव पोषण - जो कुछ भी उपलब्ध है उसे अवश्य खाना चाहिए। और अब हम एक स्वर्ण युग में रहते हैं, जब हम चुन सकते हैं, हमारे पास सब कुछ थोक में है, और यह सचमुच में है हाल के वर्षपचास, शायद, यदि कम नहीं। और अब, स्पष्ट रूप से, हर जगह नहीं। हम रहते हैं अच्छी स्थिति, और सोमालिया में कहीं-कहीं लोग शायद बिल्कुल अलग तरीके से सोचते हैं। इसलिए, अक्सर आश्चर्यजनक चीजें होती हैं कि लोग क्या खाना है यह चुनते हैं और सोचते हैं कि मैं यह कैसे नहीं खा सकता, मैं वजन कम करने के लिए कैसे दौड़ सकता हूं। यह किसी व्यक्ति के लिए बहुत ही असामान्य स्थिति है। इसके अलावा, हमारे पास रेफ्रिजरेटर हैं, हमारे पास सुपरमार्केट हैं, इसलिए मानवता ने अपने लिए अनगिनत समस्याएं पैदा कर ली हैं। लेकिन संपूर्ण विकासवादी अतीत, प्रोकोन्सल्स से लेकर, हमारे लिए यह है कि हम जो कुछ भी खा सकें, खा सकें। इसलिए, कुछ चिकित्सीय मामलों में, आहार, निश्चित रूप से उपयोगी हो सकता है, लेकिन यदि किसी व्यक्ति को कोई बीमारी नहीं है, तो वह, सख्ती से कहें तो, कुछ भी खा सकता है। अगर किसी व्यक्ति को अच्छा महसूस होता है तो वह जो चाहे खा सकता है। और, इसके अलावा, एक व्यक्ति किसी भी चीज़ का सेवन करने के लिए इतना अनुकूलित हो जाता है कि वह कुछ समय के लिए मोनो-डाइट, उदाहरण के लिए किसी प्रकार के फल खाने पर भी टिक सकता है। लेकिन फिर भी, किसी एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने से अच्छाई नहीं मिलती, जैसा कि उसी पैरेन्थ्रोपस से मिलता है, जो शाकाहारी बन गया और जिसे अब हम जीवाश्मों के रूप में देखते हैं।

प्रश्न का उत्तर यह क्यों है: "प्राचीन लोग क्या खाते थे?" भू-पुरातत्व के क्षेत्र में काम करने वाले वैज्ञानिकों के लिए बहुत महत्वपूर्ण - वैज्ञानिक दिशाप्राकृतिक विज्ञान और पुरातत्व के चौराहे पर? तथ्य यह है कि केवल लिखित, पुरातात्विक और पुरापाषाणकालीन सामग्रियों के अध्ययन के आधार पर उचित निष्कर्ष प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है।

मैं अपने अभ्यास से एक उदाहरण देता हूं: बोइस्माना खाड़ी (प्रिमोर्स्की क्षेत्र) में एक "शेल ढेर" (प्राचीन लोगों द्वारा एकत्र, खाए और त्याग दिए गए खाली मोलस्क सीपियों का एक संग्रह) में भूमि जानवरों की कई हड्डियां पाई गईं - हिरण, रो हिरण , जंगली सूअर, आदि। और लगभग 6,400 साल पहले इस स्थान पर रहने वाले 10 लोगों के कंकालों की हड्डियों में कार्बन और नाइट्रोजन के स्थिर आइसोटोप की सामग्री के अध्ययन से प्राप्त आंकड़ों से संकेत मिलता है कि उनका लगभग 80% भोजन समुद्री जीव थे: सील और मछली (उनकी हड्डियाँ भी पाई जाती हैं), साथ ही शंख भी। जाहिर है, पैलियो आहार के विशिष्ट अध्ययन के बिना, यह निष्कर्ष कि मानव आबादी के लिए कौन से प्राकृतिक संसाधन सबसे महत्वपूर्ण थे, अविश्वसनीय होंगे। नतीजतन, प्रागैतिहासिक आबादी की जीवनशैली और अर्थव्यवस्था को बहाल करना बहुत मुश्किल होगा। इसलिए, 1970 के दशक से दुनिया में। वाद्य आइसोटोप विधियों के आधार पर प्राचीन पोषण को निर्धारित करने के लिए काम चल रहा है (रूस में वे केवल 1990 के दशक के अंत में शुरू हुए थे)।

जून 2017 में, दूसरा अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन "रेडियोकार्बन और आहार" आरहूस विश्वविद्यालय (डेनमार्क) में आयोजित किया गया था, जिसमें नवीनतम परिणामप्राचीन लोगों की पोषण संरचना का अध्ययन। फोरम में यूरोप, अमेरिका और एशिया के 19 देशों के लगभग 70 वैज्ञानिकों (इनमें बरनॉल, समारा, नोवोसिबिर्स्क, सेंट पीटर्सबर्ग, मॉस्को और ऑरेनबर्ग के आठ रूसी) ने हिस्सा लिया। इस विषय पर पिछला सम्मेलन 2014 में कील (जर्मनी) में आयोजित किया गया था (16 अक्टूबर 2014 का एनबीसी देखें); प्रागैतिहासिक आहार के प्रश्नों में विशेषज्ञों की रुचि के कारण यह आयोजन जारी रहा, जो अब नियमित हो गया है। अगला, तीसरा सम्मेलन 2020 में ऑक्सफोर्ड (यूके) में होगा।

डेनमार्क विश्व पुरातत्व में दलदलों से प्राप्त अपनी अनोखी ममियों के लिए जाना जाता है, जहां ऑक्सीजन की अनुपस्थिति में, मानव अवशेष हजारों वर्षों तक संरक्षित रहते हैं। सबसे प्रसिद्ध खोजों में से एक "टोलुंड मैन" है, जिसे 1950 में पीट खनन करते समय खोजा गया था और सिल्केबोर्ग संग्रहालय में रखा गया था, जहां इसे प्रदर्शन पर देखा जा सकता है। हाल ही में डेनिश विशेषज्ञों ने टोलुंड आदमी की सटीक उम्र और आहार का अध्ययन किया। यह पता चला कि वह लगभग 2400 साल पहले रहता था और मुख्य रूप से स्थलीय मूल का भोजन खाता था - जानवर और पौधे (खेती वाले सहित)।

स्थानीय आबादी के पोषण पर डेटा किसी विशेष क्षेत्र में "बाहरी लोगों" की उपस्थिति को उजागर करना संभव बनाता है। "स्किपर क्लेमेंट्स रायट" (1534) से जुड़े अलबोर्ग (डेनमार्क) में एक सामूहिक दफ़न की खुदाई के दौरान, 18 लोगों के अवशेष पाए गए। आइसोटोप विश्लेषण से पता चला कि उनका आहार शहर के चर्चों में से एक के पास दफनाए गए स्थानीय निवासियों से अलग नहीं था। इसे इस तथ्य से समझाया गया था कि सामूहिक कब्र में अलबोर्ग क्षेत्र के विद्रोही थे, न कि भाड़े के सैनिक जिन्होंने शहर पर हमला किया था।

आइसलैंड की प्रारंभिक आबादी के आहार का अध्ययन तट पर और द्वीप के अंदरूनी हिस्सों में बस्तियों की सामग्री के आधार पर किया गया था; 79 लोगों की हड्डियों का विश्लेषण किया गया. यह पता चला कि समुद्र तट पर लोग बड़ी मात्रा में समुद्री भोजन खाते थे, और द्वीप के अंदरूनी हिस्सों में - मुख्य रूप से कृषि और पशु प्रजनन के फल। ऐसा प्रतीत होता है कि ऐसा निष्कर्ष तुच्छ और काफी अपेक्षित लगता है, लेकिन कुछ और निकला: प्रारंभिक आइसलैंडर्स का आहार कई सौ वर्षों तक अपरिवर्तित रहा और प्रमुख धर्म (बुतपरस्ती या ईसाई धर्म, जिसने 1000 ईस्वी में इसे प्रतिस्थापित किया) पर निर्भर नहीं था। ). लेकिन उच्च सामाजिक पद पर आसीन आइसलैंडिक बिशपों में से एक की हड्डियों के विश्लेषण से पता चला कि उनके भोजन में 17% समुद्री भोजन शामिल था, जो अवशेषों की रेडियोकार्बन आयु से कुछ हद तक पुराना था (इसे "जलाशय प्रभाव" कहा जाता है): चूँकि यह ज्ञात है सही तिथिएक पुजारी की मृत्यु, अंतर निर्धारित किया जा सकता है।

मंगोलिया (तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व - पहली शताब्दी ईस्वी) में हुननिक कब्रिस्तान से हड्डियों के अध्ययन से पता चला कि स्टेपी आबादी न केवल भूमि के जानवरों को खाती है, बल्कि मछली और बाजरा भी खाती है। खाद्य स्रोतों की अधिक विश्वसनीय पहचान के लिए, हमने इसका उपयोग किया कंप्यूटर प्रोग्रामफल (इंटरनेट पर निःशुल्क उपलब्ध), जो आपको विभिन्न स्रोतों से प्रोटीन सेवन का मॉडल बनाने की अनुमति देता है। हड्डियों की समस्थानिक संरचना का अध्ययन किए बिना, यह पता लगाना असंभव होगा कि हूणों के आहार में क्या शामिल था, क्योंकि कब्रिस्तान में आमतौर पर जानवरों या मछली की हड्डियाँ नहीं होती हैं।

रूसी वैज्ञानिकों के एक समूह ने प्राइमरी के प्रारंभिक लौह युग की "शेल माउंड संस्कृति" की आबादी के आहार पर पहला डेटा प्रस्तुत किया है, जो लगभग 3,200 साल पहले जापान के सागर के तट पर मौजूद था। चूंकि प्राइमरी में (और सामान्य रूप से रूस के सुदूर पूर्व में) प्राचीन मानव हड्डियों का मिलना बहुत दुर्लभ है, जिसकी शुरुआत मैंने 1990 के दशक में की थी। नई सामग्री की कमी के कारण कुछ बिंदु पर काम रुक गया। और फिर मौके ने मदद की: 2015-2016 में। भविष्य में बचाव कार्यों के दौरान जुआ क्षेत्रव्लादिवोस्तोक के निकट खोला गया पुरातात्विक स्थल, जहां 37 लोगों की कब्रें संरक्षित हैं! 11 लोगों और 30 जानवरों की हड्डियों की समस्थानिक संरचना के अध्ययन से यह निष्कर्ष निकला कि मुख्य भोजन स्रोत समुद्री स्तनधारी और शंख थे, साथ ही खेती वाले पौधे - बाजरा और चुमिज़ा (वे अपनी कार्बन समस्थानिक संरचना में अन्य अनाजों से काफी भिन्न हैं) ). प्राचीन आहार का प्रत्यक्ष निर्धारण, हालांकि आम तौर पर कलाकृतियों, पौधों और जानवरों के अवशेषों के अध्ययन से निकाले गए पुरातत्वविदों के निष्कर्षों के अनुरूप है, प्राइमरी की प्राचीन आबादी के बारे में हमारे ज्ञान में एक महत्वपूर्ण योगदान है।

प्राचीन रूसी शहरों (यारोस्लाव, मॉस्को, स्मोलेंस्क, टवर, पेरेस्लाव-ज़ाल्स्की, दिमित्रोव, कोलोम्ना और मोजाहिस्क) और ग्रामीण आबादी की आबादी के आहार को समर्पित रिपोर्ट में लगभग 420 कंकालों के विश्लेषण के परिणामों का उपयोग किया गया। यह पता चला कि क्रेमलिन में रहने वाले अभिजात वर्ग ने शहरवासियों की तुलना में और ग्रामीण आबादी की तुलना में बहुत अधिक प्रोटीन खाया।

सम्मेलन कार्य की दूसरी सबसे महत्वपूर्ण दिशा पैलियो आहार के अध्ययन से निकटता से संबंधित है - "जलाशय प्रभाव" की परिभाषा: इसका सार यह है कि जब जलीय मूल (नदी और समुद्र दोनों) के महत्वपूर्ण मात्रा में भोजन का सेवन किया जाता है, मनुष्यों और शेलफ़िश खाने वाले जानवरों की हड्डियों की रेडियोकार्बन आयु अधिक हो जाती है, मछली, पक्षी और स्तनधारी जो जलीय वातावरण में रहते हैं। ये अध्ययन 1990 के दशक से उद्देश्यपूर्ण ढंग से आयोजित किए गए हैं। डेटिंग के परिणाम कितने विकृत हो सकते हैं? आरहूस में प्रस्तुत अनुमान 1000 साल तक का मान दिखाते हैं (और उत्तरी जर्मनी की झीलों में से एक के मामले में - 1450 साल तक!), जो पिछले 10 हजार वर्षों के पुरातात्विक कालक्रम के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है। रूस के क्षेत्र में, बैकाल क्षेत्र और वनगा झील पर (कनाडा और ग्रेट ब्रिटेन के वैज्ञानिकों के साथ) महत्वपूर्ण पैमाने पर काम किया गया है, जैसा कि कई रिपोर्टों में बताया गया था।

पैलियो आहार से संबंधित तीसरी दिशा खाना पकाने के दौरान रक्त वाहिकाओं की दीवारों में अवशोषित सिरेमिक और फैटी एसिड (लिपिड) पर जमा भोजन की समस्थानिक संरचना का अध्ययन है। इससे यह भी जानकारी मिलती है कि इन मिट्टी के बर्तनों का उपयोग करने वाले लोग क्या खाते थे। बैठक में उत्तरी रूस और यूएस मिडवेस्ट के लिए नए डेटा प्रस्तुत किए गए।

पैलियो आहार के अध्ययन में आज सबसे आशाजनक क्षेत्रों में से एक हड्डियों के कार्बनिक पदार्थ (कोलेजन) में व्यक्तिगत अमीनो एसिड का विश्लेषण है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रूस में (विशेष रूप से, एसबी आरएएस के नोवोसिबिर्स्क वैज्ञानिक केंद्र में) सब कुछ है आवश्यक उपकरणऐसे काम के लिए, लेकिन अक्सर पुरातत्वविदों और प्राकृतिक वैज्ञानिकों की पर्याप्त टीम नहीं होती है, जिसे जल्द से जल्द दूर करने की आवश्यकता होती है - सफल के उदाहरण संयुक्त कार्यपहले से ही है।

मैं भी शामिल। कुज़मिन, भौगोलिक विज्ञान के डॉक्टर,सम्मेलन प्रतिभागी, आयोजन समिति के सदस्य,भूविज्ञान और खनिज विज्ञान संस्थान एसबी आरएएस

प्राचीन काल में लोग कम ही मोटे होते थे। उनका अपना था पौष्टिक भोजन, जिसका आधुनिक आहार और अन्य समस्याओं से कोई लेना-देना नहीं है। उन्होंने बस अपने हाथों से उगाया हुआ प्राकृतिक भोजन खाया, मुख्य रूप से दलिया और पौधों के उत्पाद, मांस, दूध। क्योंकि उनके पास सॉसेज और चीज़ से भरे हाइपरमार्केट नहीं थे। जैसा कि वे कहते हैं, जो उगाया जाता है वही खाया जाता है। इसलिये वे स्वस्थ थे।

राष्ट्रीयता और जलवायु परिस्थितियों के बावजूद, एक व्यक्ति स्वस्थ होगा यदि वह कृत्रिम रूप से निर्मित उत्पादों से इनकार करता है: चिप्स, पिज्जा, केक, प्रचुर मात्रा में चीनी से भरा भोजन।

यह पता चला है कि किसी स्वस्थ चीज़ का आयोजन करना बहुत सरल है। आप पूर्वजों से कुछ व्यंजन और अवधारणाएँ उधार ले सकते हैं और उन्हें स्थानांतरित कर सकते हैं आधुनिक जीवन. आहार का आधार सब्जियों, पशुओं के मांस, मछली से व्यंजन तैयार करना, फल, अनाज और जड़ वाली सब्जियों को शामिल करना आसान होना चाहिए।

रूसी लोगों के पारंपरिक व्यंजनों ने प्राचीन व्यंजनों को आंशिक रूप से संरक्षित किया है। स्लाव अनाज की फसलें उगाने में लगे हुए थे: जौ, राई, जई, बाजरा और गेहूं। उन्होंने शहद के साथ अनाज से अनुष्ठान दलिया तैयार किया - कुटिया, बाकी दलिया आटे और कुचले हुए अनाज से पकाया गया था। बगीचे की फसलें उगाई गईं: गोभी, खीरे, रुतबागा, मूली, शलजम।

वे विभिन्न प्रकार के मांस, गोमांस, सूअर का मांस खाते थे, और घोड़े के मांस के भी कुछ रिकॉर्ड हैं, लेकिन यह संभवतः अकाल के वर्षों के दौरान हुआ था। मांस को अक्सर कोयले पर पकाया जाता था; पकाने की यह विधि अन्य देशों में भी पाई जाती थी और हर जगह व्यापक थी। ये सभी उल्लेख 10वीं शताब्दी के हैं।

रूसी रसोइयों ने परंपराओं का सम्मान किया और उन्हें संरक्षित किया; यह पुरानी किताबों से सीखा जा सकता है, जैसे "पेंटिंग फॉर द रॉयल डिशेज़", मठवासी लेख और पैट्रिआर्क फ़िलारेट की डाइनिंग बुक। इन लेखों में पारंपरिक व्यंजनों का उल्लेख है: गोभी का सूप, मछली का सूप, पेनकेक्स, पाई, विभिन्न पाई, क्वास, जेली और दलिया।

मुख्य रूप से स्वस्थ भोजन प्राचीन रूस'इसका कारण एक बड़े ओवन में खाना पकाना था, जो हर घर में होता था।

रूसी चूल्हा दरवाजे की ओर मुंह करके स्थित था, ताकि खाना पकाने के दौरान धुआं कमरे से बाहर आ सके। खाना बनाते समय धुएँ की गंध भोजन पर बनी रहती थी, जिससे व्यंजन को एक विशेष स्वाद मिलता था। अक्सर, सूप को रूसी ओवन में बर्तनों में पकाया जाता था, सब्जियों को कच्चे लोहे में पकाया जाता था, कुछ पकाया जाता था, मांस और मछली को बड़े टुकड़ों में तला जाता था, यह सब खाना पकाने की स्थितियों से तय होता था। और जैसा कि आप जानते हैं, स्वस्थ भोजन उबले और उबले हुए व्यंजनों पर आधारित होता है।

16वीं शताब्दी के आसपास, पोषण को 3 मुख्य शाखाओं में विभाजित करना शुरू हुआ:

• मोनास्टिरस्काया (आधार - सब्जियां, जड़ी-बूटियां, फल);
• ग्रामीण;
• ज़ारसकाया।

सबसे महत्वपूर्ण भोजन दोपहर का भोजन था - 4 व्यंजन परोसे गए:

• ठंडा क्षुधावर्धक;
• दूसरा;
• पाई.

ऐपेटाइज़र विविध थे, लेकिन मुख्य रूप से सब्जी सलाद द्वारा दर्शाए गए थे। सर्दियों में सूप के बजाय, वे अक्सर जेली या अचार का सूप खाते थे, और गोभी का सूप पाई और मछली के साथ परोसा जाता था। वे अक्सर फलों और बेरी के रस, हर्बल अर्क पीते थे; सबसे पुराना पेय ब्रेड क्वास माना जाता है, जिसे पुदीना, जामुन और इसी तरह के अन्य पदार्थों के साथ बनाया जा सकता है।

छुट्टियों में अक्सर बड़ी संख्या में व्यंजन होते थे, ग्रामीणों के बीच यह 15 तक पहुंच जाता था, लड़कों के बीच 50 तक, और शाही दावतों में 200 प्रकार के भोजन परोसे जाते थे। अक्सर उत्सव की दावतें 4 घंटे से अधिक समय तक चलती थीं, जो 8 घंटे तक पहुंचती थीं। भोजन से पहले और बाद में शहद पीने की प्रथा थी, और दावत के दौरान वे अक्सर क्वास और बीयर पीते थे।

व्यंजनों के चरित्र ने हमारे समय में भी तीनों दिशाओं में पारंपरिक विशेषताओं को बरकरार रखा है। पारंपरिक पोषण के सिद्धांत स्वस्थ भोजन के वर्तमान में ज्ञात नियमों के साथ काफी सुसंगत हैं।

आहार का आधार सब्जियाँ, अनाज और मांस था, बड़ी मात्रा में मिठाइयाँ नहीं थीं, शुद्ध चीनी बिल्कुल नहीं थी, इसके बजाय शहद का सेवन किया जाता था। एक निश्चित समय तक, चाय और कॉफी नहीं थी, वे विभिन्न रस और पीसा हुआ जड़ी-बूटियाँ पीते थे।

हमारे पूर्वजों के भोजन में नमक भी महँगे होने के कारण बहुत सीमित मात्रा में होता था।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि स्लाव और किसान दोनों कृषि और पशु प्रजनन में लगे हुए थे, जो कठिन शारीरिक श्रम था, इसलिए वे वसायुक्त मांस और मछली खा सकते थे। व्यापक धारणा के बावजूद कि जड़ी-बूटियों के साथ उबले हुए आलू एक मूल रूसी व्यंजन हैं, यह बिल्कुल भी सच नहीं है। आलू हमारे आहार में 18वीं सदी में ही दिखाई दिए और जड़ें जमा लीं।

पैलियो आहार की शुरुआत कैसे हुई?

आप गहराई से जान सकते हैं और याद कर सकते हैं कि वास्तव में स्वस्थ भोजन पाषाण युग में भी मौजूद था। क्या प्राचीन लोग सैंडविच और डोनट्स के बिना रहते थे? और वे मजबूत और स्वस्थ थे. आजकल पेलियोन्टोलॉजिकल आहार लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। इसका सार डेयरी उत्पादों और अनाज वाले खाद्य पदार्थों (ब्रेड, पास्ता) को छोड़ना है।

इस आहार के पक्ष में मुख्य तर्क यह है: मानव शरीर पाषाण युग में जीवन के लिए अनुकूलित हो गया और, चूंकि हमारी आनुवंशिक संरचना लगभग अपरिवर्तित रही है, इसलिए भोजन गुफावासीहमारे लिए सबसे उपयुक्त.

मूलरूप आदर्श:

• मांस, मछली, सब्जियाँ, फल किसी भी मात्रा में खाये जा सकते हैं;
• नमक को आहार से बाहर रखा गया है;
• आपको बीन्स, अनाज, औद्योगिक उत्पाद (कुकीज़, मिठाई, केक, चॉकलेट बार) और डेयरी उत्पाद भी छोड़ना होगा।

दिन के लिए मेनू:

• उबले हुए पाइक पर्च, तरबूज, एक साथ 500 ग्राम तक;
• सब्जियों और अखरोट का सलाद (असीमित), लीन बीफ़ या पोर्क, ओवन में पकाया हुआ, 100 ग्राम तक;
• दुबला गोमांस, उबला हुआ, 250 ग्राम तक, एवोकैडो के साथ सलाद, 250 ग्राम तक;
• कुछ फल या मुट्ठी भर जामुन;
• गाजर और सेब का सलाद, आधा संतरा।

हालाँकि, यह विचार करने योग्य है कि ऐसा आहार स्वस्थ से अधिक याद दिलाता है, क्योंकि आधुनिक लोग अपनी ऊर्जा का लगभग 70% अनाज और डेयरी उत्पादों से प्राप्त करते हैं।

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10. प्राचीन काल में लोग क्या खाते थे? पौधे भोजन

यदि प्राचीन मनुष्य के मांस भोजन के साथ स्थिति कमोबेश स्पष्ट है, कम से कम जानवरों की संरक्षित हड्डियों के कारण जो उसका आहार बनाती थीं, तो पौधों के भोजन के मामले में कोई केवल जलवायु परिस्थितियों और बाद में नृवंशविज्ञान के आधार पर धारणाएँ बना सकता है। डेटा। समस्या यह है कि न केवल पौधे के भोजन के अवशेष संरक्षित किए गए हैं, बल्कि इसके निष्कर्षण के लिए कोई उपकरण भी संरक्षित नहीं किया गया है। और ऐसे उपकरण संभवतः अस्तित्व में थे: एक व्यक्ति को जड़ें, बर्तन, टोकरियाँ या थैलियाँ खोदने के लिए छड़ियों, कुदाल जैसी किसी चीज़ की आवश्यकता होती थी। यह सब पौधों से बनाया गया था और आज तक जीवित नहीं है।

हालाँकि, आज शोधकर्ता आदिम समाजइसमें कोई संदेह नहीं है कि संग्रहण और पादप खाद्य पदार्थों का प्राचीन मनुष्य के जीवन और आहार में महत्वपूर्ण स्थान था। इसके अप्रत्यक्ष प्रमाण हैं: जीवाश्म खोपड़ी के दांतों पर पौधों के भोजन के अवशेषों की उपस्थिति, मुख्य रूप से पौधों के भोजन में निहित कई पदार्थों के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध मानव की आवश्यकता, तथ्य यह है कि विशुद्ध रूप से शिकार करने वाली जनजातियाँ जो हाल तक जीवित रहीं, यद्यपि सीमित मात्रा में चारा उत्पादों का सेवन करें। आख़िरकार, भविष्य में हर जगह कृषि पर स्विच करने के लिए, एक व्यक्ति को पौधों की उत्पत्ति के उत्पादों के लिए एक स्थापित स्वाद रखना होगा।

आइए हम यह भी याद रखें कि कई प्राचीन लोगों के धर्मों में स्वर्ग एक सुंदर बगीचा है जिसमें स्वादिष्ट फल और पौधे प्रचुर मात्रा में उगते हैं। और यह निषिद्ध फल खाने से बड़ी आपदाएँ होती हैं। सुमेरियों के बीच, यह दिलमुन है - एक दिव्य उद्यान जिसमें सभी चीजों की देवी, निन्हुरसाग, आठ पौधे उगाती हैं, लेकिन उन्हें भगवान एन्की द्वारा खा लिया जाता है, जिसके लिए उन्हें उनसे एक नश्वर अभिशाप मिलता है। बाइबिल का ईडन सुंदर पौधों से भरा हुआ है जो पहले लोगों के स्वाद को प्रसन्न करते हैं, और केवल निषिद्ध फल खाने से एडम और ईव को फल-सब्जी स्वर्ग से निष्कासित कर दिया जाता है और शाश्वत जीवन से वंचित कर दिया जाता है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आधुनिक आहार अवधारणाओं और उचित पोषण के बारे में विचारों के अनुसार - कोई यह भी कह सकता है कि आधुनिक विश्वदृष्टि के साथ, जिसमें आज के राजनीतिक रूप से सही विचार भी शामिल हैं - वैज्ञानिक पौधों के खाद्य पदार्थों के लिए प्राचीन मनुष्य की प्राकृतिक पसंद के बारे में तेजी से लिख रहे हैं , साथ ही दुबला मांस और समुद्री सभा के उत्पाद (शेलफिश और अन्य)। स्वाभाविक रूप से, इन मामलों में, अफ्रीकी, ऑस्ट्रेलियाई और पॉलिनेशियन लोगों का संदर्भ दिया जाता है, जिनके जीवन के तरीके का 19वीं और 20वीं शताब्दी में वैज्ञानिकों द्वारा सावधानीपूर्वक अध्ययन किया गया था। इस प्रकार का डेटा बनाने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है पूरा चित्रमानवता का पोषण, हालांकि, निश्चित रूप से, उप-भूमध्यरेखीय, उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय जलवायु में रहने वाले लोगों और ऊपरी पुरापाषाण युग के लोगों के बीच प्रत्यक्ष समानताएं खींचना शायद ही संभव है, जिनकी जलवायु इंटरग्लेशियल अवधि के दौरान भी काफी कठोर और ठंडी थी। .

अफ़्रीकी बुशमेन जनजाति के अध्ययन से दिलचस्प परिणाम मिले। उनके द्वारा खाया जाने वाला अधिकांश भोजन, 80 प्रतिशत तक, पौधों पर आधारित होता है। यह सभा का परिणाम है, जो केवल महिलाओं द्वारा किया जाता है। बुशमैन भूख नहीं जानते, उन्हें हर दिन प्रति व्यक्ति पर्याप्त भोजन मिलता है, हालांकि वे स्वयं कुछ भी नहीं उगाते हैं। बुशमैन खेती में शामिल होने के प्रति अपनी अनिच्छा को सरलता से समझाते हैं: "जब दुनिया में इतने सारे मोंगोंगो नट हैं तो हमें पौधे क्यों उगाने चाहिए?" दरअसल, मोंगोंगो के पेड़ पूरे साल लगातार और प्रचुर मात्रा में फसल पैदा करते हैं। इसी समय, बुशमेन जनजातियों का भोजन, जिसके निष्कर्षण पर वे सप्ताह में तीन दिन से अधिक समय नहीं बिताते हैं, काफी विविध है: वे 56 से 85 प्रकार के पौधों का उपभोग करते हैं - जड़ें, तना, पत्तियां, फल, जामुन , सुपारी बीज। भोजन की सापेक्ष आसानी उन्हें आलस्य में बहुत समय बिताने की अनुमति देती है, जो भोजन प्राप्त करने के लिए लगातार चिंता करने के लिए मजबूर आदिम जनजातियों के लिए अस्वाभाविक है।

यह स्पष्ट है कि ऐसी स्थिति केवल उपयुक्त जलवायु और साल भर पौधों की प्रचुरता वाले स्थानों में ही संभव है, हालाँकि, यह कुछ और भी कहता है: मानव जाति की किसी भी "क्रांति" की उपलब्धियों का उपयोग किए बिना, आधुनिक मानकों के अनुसार जीवन आदिम है। (कृषि, औद्योगिक, वैज्ञानिक-तकनीकी), इसका मतलब हमेशा भूख, कठिन दैनिक कार्य और किसी अन्य चीज़ के लिए खाली समय की कमी नहीं है, क्योंकि जनजाति की सभी आकांक्षाएं खुद को खिलाने के लिए आती हैं।

बुशमैन के जीवन का एक और दिलचस्प क्षण भी दिलचस्प है। इस तथ्य के बावजूद कि संग्रहण, एक महिला व्यवसाय, आपूर्ति करता है अधिकांशजनजाति का आहार, शिकार - एक पुरुष व्यवसाय - अधिक महत्वपूर्ण और प्रतिष्ठित माना जाता है, और मांस भोजन को पौधों के भोजन की तुलना में बहुत अधिक महत्व दिया जाता है। शिकार और उससे जुड़ी हर चीज़, जिसमें शिकार के उत्पाद और उनका वितरण भी शामिल है, समुदाय के जीवन में एक केंद्रीय स्थान रखते हैं। गाने, नृत्य, मुँह से मुँह तक प्रसारित कहानियाँ शिकार को समर्पित हैं; धार्मिक अनुष्ठान और समारोह इसके साथ जुड़े हुए हैं। इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका अनुष्ठानों द्वारा निभाई जाती है, जो संभवतः प्राचीन काल से चले आ रहे हैं। जिस शिकारी ने जानवर को मारा है वह लूट का माल बांटने के लिए जिम्मेदार है; वह बिना किसी अपवाद के जनजाति के सभी सदस्यों को मांस उपलब्ध कराता है, जिनमें वे लोग भी शामिल हैं जिन्होंने शिकार में भाग नहीं लिया था। इससे पता चलता है कि फलों की प्रचुरता के बीच भी, मांस ने अपनी श्रेष्ठता और प्रतीकात्मकता बरकरार रखी।

लेकिन जैसा भी हो, पादप खाद्य पदार्थ "रसोईघर" में अपरिहार्य थे। आदिम मनुष्य. आइए हम बाद के युग के लिखित साक्ष्य और कुछ प्रकार के जंगली पौधों के उपभोग की संरक्षित प्रथा के आधार पर इसकी संरचना के बारे में कई धारणाएँ बनाएँ।

मनुष्य की उपस्थिति के प्रश्न में सभी देशों की रुचि थी; इस विषय पर अनगिनत मिथक, कहानियाँ, किंवदंतियाँ और परंपराएँ हैं। यह अपने आप में विशेषता है कि सभी लोगों ने इस तथ्य को पहचाना कि एक समय था, और एक लंबा समय था, जब मनुष्य अस्तित्व में नहीं था। फिर - दैवीय इच्छा से, भूल से, नशे से, धोखे से, देवताओं के विवाह के परिणामस्वरूप, किसी पवित्र जानवर या पक्षी की मदद से, मिट्टी, लकड़ी, पृथ्वी, जल, पत्थर, शून्यता से, गैस, अंतरिक्ष, झाग, ड्रैगन दांत, अंडा - एक व्यक्ति का जन्म होता है और वह एक आत्मा से संपन्न होता है। उनके जन्म के साथ, एक नियम के रूप में, पृथ्वी पर पौराणिक स्वर्ण युग समाप्त हो जाता है, क्योंकि एक व्यक्ति तुरंत ऐसे कार्य करना शुरू कर देता है जो उच्चतम दृष्टिकोण से गलत हैं।

मनुष्य की रचना के विषय में प्राचीन पौराणिक कथाएँ अन्य प्राचीन मान्यताओं के समान ही हैं। एक मिथक के अनुसार, पृथ्वी पर मनुष्य की उपस्थिति टाइटन प्रोमेथियस की गतिविधि से जुड़ी हुई है, जिन्होंने देवताओं की छवि और समानता में मिट्टी, पृथ्वी या पत्थर से लोगों को इकट्ठा किया और देवी एथेना ने उनमें एक आत्मा की सांस ली। एक अन्य मिथक बताता है कि कैसे, महान बाढ़ के बाद, प्रोमेथियस की बेटी और उसका पति उनकी पीठ के पीछे पत्थर फेंककर लोगों का निर्माण करते हैं, और प्रोमेथियस स्वयं उनमें एक आत्मा भर देता है। थेब्स के निवासियों ने फोनीशियन राजा कैडमस द्वारा पराजित ड्रैगन के दांतों से उनके उद्भव के संस्करण को प्राथमिकता दी।

इसी समय, कुछ प्राचीन लेखक आदिम मनुष्य और समाज के उद्भव और अस्तित्व की वैज्ञानिक अवधारणा के काफी करीब आ गये। सबसे पहले, हमें टाइटस ल्यूक्रेटियस कारा और उनके निबंध "ऑन द नेचर ऑफ थिंग्स" का उल्लेख करना चाहिए। हम ल्यूक्रेटियस के जीवन के बारे में बहुत कम जानते हैं: वह पहली शताब्दी ईसा पूर्व में रहते थे। इ।; सेंट के अनुसार जेरोम, जिनकी गतिविधि पांच शताब्दी बाद हुई, "प्रेम भावना के नशे में ल्यूक्रेटियस ने अपना दिमाग खो दिया, उज्ज्वल अंतराल में उन्होंने कई किताबें लिखीं, बाद में सिसरो द्वारा प्रकाशित की गईं, और अपनी जान ले ली।" तो, शायद यह "प्रेम भावना" थी जिसने ल्यूक्रेटियस को अतीत की तस्वीरें बताईं?

ल्यूक्रेटियस प्राचीन "लोगों की नस्ल" को अधिक मजबूत मानते हैं:

उनके कंकाल में घनी और बड़ी दोनों तरह की हड्डियाँ शामिल थीं;

उसकी शक्तिशाली मांसपेशियाँ और नसें उसे और अधिक मजबूती से एक साथ रखती थीं।

वे ठंड और गर्मी के प्रभावों के प्रति कम संवेदनशील थे

या असामान्य भोजन और सभी प्रकार की शारीरिक बीमारियाँ।

बहुत समय तक ("सूर्य की परिक्रमा के कई वृत्त") मनुष्य "जंगली जानवर" की तरह भटकता रहा। लोग हर चीज़ को भोजन के रूप में खाते थे

सूरज ने उन्हें क्या दिया, बारिश को उसने खुद जन्म दिया

यदि पृथ्वी स्वतंत्र होती, तो यह उनकी सभी इच्छाओं को पूरी तरह से संतुष्ट करती।

उनके लिए पौधों का भोजन सबसे महत्वपूर्ण था:

अधिकांश भाग में उन्होंने अपने लिए भोजन ढूंढ लिया

बलूत के फल वाले ओक के पेड़ों के बीच, और जो अब पक रहे हैं -

सर्दियों में अर्बुटा जामुन और लाल रंग

वे शरमा रहे हैं, आप देखिए - मिट्टी से बड़ी और अधिक प्रचुर मात्रा में मिट्टी निकली।

उन्होंने चालित शिकार विधि का उपयोग करके, पत्थर के औजारों से भी जानवरों का शिकार किया:

भुजाओं और पैरों की अकथनीय शक्ति पर भरोसा करते हुए,

उन्होंने जंगली जानवरों को जंगलों में खदेड़ा और पीटा

उन्होंने एक मजबूत भारी डंडे से उन पर सटीक निशाना लगाकर पत्थर फेंके;

उन्होंने बहुत संघर्ष किया, लेकिन दूसरों से छिपने की कोशिश की।

वे झरनों और नदियों से पानी लेते थे और जंगलों, उपवनों या पहाड़ी गुफाओं में रहते थे। ल्यूक्रेटियस का दावा है कि इस समय लोग आग को नहीं जानते थे, खाल नहीं पहनते थे और नग्न होकर चलते थे। उन्हें "सार्वजनिक भलाई" की परवाह नहीं थी, यानी वे नहीं जानते थे जनसंपर्कऔर विवाह संबंधों को जाने बिना मुक्त प्रेम में रहते थे:

महिलाएं या तो आपसी जुनून से या प्रेम की ओर प्रवृत्त थीं

पुरुषों की पाशविक शक्ति और अदम्य वासना,

या भुगतान बलूत का फल, जामुन, नाशपाती जैसे है।

ल्यूक्रेटियस के अनुसार, पहला गंभीर परिवर्तन तब हुआ जब मनुष्य ने आग पर महारत हासिल कर ली, आवास बनाना शुरू कर दिया और खाल से कपड़े पहनना शुरू कर दिया। विवाह संस्था प्रकट होती है, परिवार उभरता है। यह सब इस तथ्य की ओर ले गया कि “तब मैंने शुरुआत की मानव जातिपहली बार नरम पड़ना।" अंत में, मानव वाणी प्रकट हुई। इसके अलावा, मानव विकास की प्रक्रिया तेज हो गई: सामाजिक असमानता, पशु प्रजनन, कृषि योग्य खेती, नेविगेशन, शहर का निर्माण हुआ और एक राज्य का उदय हुआ। लेकिन वो दूसरी कहानी है।

ल्यूक्रेटियस ने आग की महारत को पूरी तरह से भौतिकवादी तरीके से समझाया - उसी तरह जैसे आज समझाया गया है:

जान लें कि अग्नि को पहली बार पृथ्वी पर मनुष्यों द्वारा लाया गया था।

बिजली चमक रही थी.

फिर लोगों ने लकड़ी को लकड़ी से रगड़कर आग जलाना सीखा। और अंत में:

इसके बाद भोजन को पकाएं और आंच की आंच से उसे नरम कर लें

सूर्य ने उनका मार्गदर्शन किया, क्योंकि लोगों ने उसे बलपूर्वक देखा

चिलचिलाती किरणों से खेत का अधिकांश भाग नरम हो जाता है।

दिन-ब-दिन हमने भोजन और जीवन दोनों को बेहतर बनाना सीखा

वे, आग और सभी प्रकार के नवाचारों के माध्यम से,

सभी में सबसे प्रतिभाशाली और बुद्धिमान कौन था?

ल्यूक्रेटियस से बहुत पहले, दार्शनिक डेमोक्रिटस, जो ईसा पूर्व 5वीं-4वीं शताब्दी में रहते थे। ई., ने प्राचीन मनुष्य के जीवन की एक समान तस्वीर प्रस्तुत की: “जहाँ तक पहले जन्मे लोगों की बात है, वे उनके बारे में कहते हैं कि उन्होंने एक उच्छृंखल और पाशविक जीवन शैली का नेतृत्व किया। अकेले काम करते हुए, वे भोजन की तलाश में निकल गए और अपने लिए सबसे उपयुक्त घास और पेड़ों के जंगली फल प्राप्त किए। यह अफ़सोस की बात है कि महान दार्शनिक ने प्राचीन पोषण के विषय पर इतना कम ध्यान दिया, लेकिन आइए ध्यान दें कि, डेमोक्रिटस के अनुसार, प्राचीन मनुष्य शाकाहारी था। भौतिकवादी दर्शन के संस्थापकों में से एक, डेमोक्रिटस, विशेष रूप से मनुष्य के क्रमिक विकास में विश्वास करते थे, जो किसी चमत्कार के कारण नहीं, बल्कि विशेष प्रतिभा के कारण जानवर जैसी स्थिति से उभरा (इसे काव्यात्मक रूप से ल्यूक्रेटियस ने "उपहार" कहा है): “धीरे-धीरे, अनुभव से सिखाया गया, वे सर्दियों में गुफाओं में शरण लेने लगे और उन फलों को आरक्षित करने लगे जिन्हें संरक्षित किया जा सकता था। [इसके बाद] वे आग के उपयोग से अवगत हुए, और धीरे-धीरे वे [जीवन के लिए] अन्य उपयोगी चीजों से परिचित हो गए, फिर उन्होंने कला और [हर चीज] का आविष्कार किया जो सामाजिक जीवन के लिए उपयोगी हो सकता है। वास्तव में, आवश्यकता स्वयं ही लोगों के लिए हर चीज़ में एक शिक्षक के रूप में कार्य करती थी, और उन्हें प्रत्येक [वस्तु] के ज्ञान के अनुसार निर्देश देती थी। [इस प्रकार सब कुछ सिखाया जाना चाहिए] एक जीवित प्राणी जिसे प्रकृति ने भरपूर उपहार दिया है, जिसके पास कुछ भी करने में सक्षम हाथ, दिमाग और तेज़-तर्रार आत्मा है।''

अंत में, प्राचीन रोमन कवि ओविड, जिन्होंने इस मोड़ पर काम किया नया युग, पहले से ही पूरी तरह से "हमारा", यह व्यर्थ नहीं था कि वह काला सागर के तट पर निर्वासन में मर गया, प्राचीन लोगों के पूरी तरह से स्वर्गीय जीवन को चित्रित करता है जो विशेष रूप से प्रकृति के उपहारों पर भोजन करते थे:

सुरक्षित रहकर लोगों ने मीठी शांति का स्वाद चखा।

इसके अलावा, श्रद्धांजलि से मुक्त, तेज कुदाल से अछूता,

वह हल से घायल नहीं हुई, ज़मीन ने ही उन्हें सब कुछ दिया,

बिना किसी दबाव के मिले भोजन से पूरी तरह संतुष्ट हूं।

उन्होंने पेड़ों से फल तोड़े, पहाड़ी स्ट्रॉबेरी तोड़े,

मजबूत शाखाओं पर लटकते कांटे और शहतूत के जामुन,

या बृहस्पति के पेड़ों से गिरे बलूत के फल की फसल।

यह हमेशा के लिए वसंत था; सुखद, ठंडी साँस

ज़ेफायर फूल जो कभी कोमलता से नहीं बोए गए थे, जीवित रहे।

इसके अलावा: भूमि बिना जुताई के फसल लाती है;

बिना आराम किए, भारी कानों में खेत सुनहरे थे,

दूध की नदियाँ बहती थीं, अमृत की नदियाँ बहती थीं,

हरे ओक से रिसकर सुनहरा शहद भी टपक रहा था।

पौधों के खाद्य पदार्थों में, ल्यूक्रेटियस ने दो बार बलूत का फल का उल्लेख किया है, एक बार प्यार के संभावित भुगतान के रूप में। ओविड बलूत का फल भी गाते हैं। होरेस भी उनके साथ शामिल हो गए और प्राचीन मनुष्य के भोजन के मुख्य घटक के रूप में बलूत का फल का उल्लेख किया:

शुरुआत में लोग, जब मूक जानवरों के झुंड की तरह,

वे ज़मीन पर रेंगते थे - कभी-कभी अँधेरे छिद्रों के पीछे,

फिर वे मुट्ठी भर बलूत के फल के लिए अपनी मुट्ठियों और नाखूनों से लड़े...

सबसे अधिक संभावना है, यह केवल काव्यात्मक कल्पना नहीं है; बलूत का फल वास्तव में प्राचीन मनुष्य के मुख्य पादप खाद्य पदार्थों में से एक हो सकता है। ओक प्राचीन काल से जाना जाता है और कई सहस्राब्दियों से मनुष्यों के निकट रहा है। ग्लेशियरों की अंतिम वापसी की शुरुआत के साथ, ओक के जंगलों और पेड़ों ने यूरोप में मजबूती से अपनी जगह बना ली। ओक कई लोगों के बीच एक पवित्र वृक्ष है।

यदि हम केवल पुरापाषाण काल ​​के लोगों के पौधों के भोजन की संरचना के बारे में अनुमान लगा सकते हैं, तो बाद में पाए गए अवशेष भोजन के रूप में बलूत के फल के व्यापक उपयोग की पुष्टि करते हैं, जिसमें आटे और उससे बने उत्पादों के रूप में भी शामिल है। ट्रिपिलियन संस्कृति (डेन्यूब और नीपर नदियों के बीच, छठी-तीसरी सहस्राब्दी ईसा पूर्व) से संबंधित पुरातात्विक डेटा से पता चलता है कि लोग बलूत के फल को ओवन में सुखाते थे, उन्हें पीसकर आटा बनाते थे और उससे रोटी पकाते थे।

मिथकों ने हमारे लिए उस विशेष भूमिका को संरक्षित रखा है जो बलूत के फल ने भोजन के रूप में निभाई, एक ओर सभ्य, और दूसरी ओर पारंपरिक और पितृसत्तात्मक। प्राचीन यूनानी लेखक और भूगोलवेत्ता पोसानियास द्वारा बताई गई किंवदंती के अनुसार, पहला आदमी "पेलास्गस, राजा बनने के बाद, झोपड़ियाँ बनाने का विचार लेकर आया ताकि लोग बारिश में न जमें और भीग न जाएँ, और दूसरी ओर, गर्मी से कष्ट नहीं होगा; उसी तरह, उन्होंने भेड़ की खाल से ट्यूनिक्स का आविष्कार किया... इसके अलावा, पेलसगस ने लोगों को पेड़ों की हरी पत्तियां, घास और जड़ें खाने से रोका, जो न केवल अखाद्य थे, बल्कि कभी-कभी जहरीले भी थे; इसके बदले में, उसने उन्हें खाने के लिए बांज के पेड़ों के फल दिए, बिल्कुल वही जिन्हें हम बलूत का फल कहते हैं।” पेलसगस कहीं भी राजा नहीं बना, बल्कि अर्काडिया में - पेलोपोनिस का मध्य क्षेत्र; ऐसा माना जाता है कि ग्रीस के मूल निवासी, पेलसैजियन, अन्य जनजातियों के साथ घुलने-मिलने के बिना, लंबे समय तक वहां कॉम्पैक्ट रूप से रहते थे। पहले से ही प्राचीन यूनानियों के लिए, अर्काडिया पितृसत्ता, पुरातनता, सभ्यता से अछूता, स्वर्ण युग के समय का एक टुकड़ा का प्रतीक था।

हेरोडोटस 5वीं शताब्दी ईसा पूर्व में। इ। अर्काडिया के निवासियों को "बलूत खाने वाले" कहा जाता है: "अर्काडिया में कई बलूत खाने वाले हैं..."

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ओक के पेड़ कई प्रकार के होते हैं। सबसे "स्वादिष्ट" होल्म ओक माना जाता है, एक सदाबहार पेड़ जो वर्तमान में दक्षिणी यूरोप और पश्चिमी एशिया में उग रहा है। इसके फल, मीठे स्वाद वाले बलूत का फल, आज भी कुछ देशों के पारंपरिक व्यंजनों में उपयोग किए जाते हैं।

प्राचीन लेखक बलूत के फल के लाभों और व्यापक उपयोग की गवाही देते हैं। इस प्रकार, प्लूटार्क ने ओक के गुणों की प्रशंसा करते हुए तर्क दिया कि "सभी जंगली पेड़ों में ओक सबसे अच्छा फल देता है, और बगीचे के पेड़ों में सबसे मजबूत। उसके बलूत के फल से न केवल रोटी पकाई जाती थी, बल्कि वह पीने के लिए शहद भी उपलब्ध कराता था...''

मध्यकालीन फ़ारसी चिकित्सक एविसेना ने अपने ग्रंथ में इसके बारे में लिखा है चिकित्सा गुणोंबलूत का फल, जो विभिन्न बीमारियों में मदद करता है, विशेष रूप से पेट की बीमारियों, रक्तस्राव के साथ, "अर्मेनियाई तीरों के जहर" सहित विभिन्न जहरों के इलाज के रूप में। वह लिखते हैं कि "ऐसे लोग हैं जो [फिर भी] खाने के आदी हैं [बलूत का फल], और यहां तक ​​​​कि उनसे रोटी भी बनाते हैं, जो उन्हें नुकसान नहीं पहुंचाती है, और इससे लाभ होता है।"

प्राचीन रोमन लेखक मैक्रोबियस का दावा है कि ज़ीउस के बलूत का फल कहा जाता था अखरोटऔर "चूंकि इस प्रकार के पेड़ में [ऐसे] नट होते हैं जो बलूत के फल की तुलना में स्वाद के लिए अधिक सुखद होते हैं, उन पूर्वजों ने जो [इस अखरोट] को उत्कृष्ट और बलूत के समान मानते थे, और पेड़ को भगवान के योग्य मानते थे, इस फल को कहा बृहस्पति का बलूत का फल।”

कैलिफ़ोर्निया इंडियंस की ज्ञात जनजातियाँ हैं जिनका मुख्य भोजन बलूत का फल था; वे मुख्य रूप से उन्हें इकट्ठा करने में लगे हुए थे। ये भारतीय प्रसंस्करण, भंडारण और तैयारी के कई तरीके जानते थे विभिन्न प्रकार केबलूत का फल से भोजन और उनकी अटूट आपूर्ति के कारण, कोई भूख नहीं थी।

यह कहा जाना चाहिए कि पहले से ही प्राचीन काल में, बलूत का फल न केवल प्राचीन स्वर्ण युग से जुड़ा था, बल्कि पहले लोगों के भोजन के रूप में भी; यह गरीबों का भोजन था, अकाल के समय में यह एक क्रूर आवश्यकता थी। हाल तक के बाद के युगों में इसने बड़े पैमाने पर इस अर्थ को बरकरार रखा; विशेष रूप से, यह ज्ञात है कि द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान रोटी पकाते समय बलूत का आटा मिलाया गया था। वैसे, रूस में, बलूत का फल कॉफी का उत्पादन अपेक्षाकृत हाल ही में किया गया था।

प्राचीन लेखक भी पूर्वजों के मुख्य व्यंजनों के रूप में आर्बुटा या स्ट्रॉबेरी का उल्लेख करते हैं। यह हीदर परिवार का एक पौधा है, इसके फल कुछ हद तक स्ट्रॉबेरी की याद दिलाते हैं। यह अभी भी यूरेशिया में जंगली रूप से काफी व्यापक रूप से पाया जाता है। आमतौर पर, प्राचीन लेखकों ने स्ट्रॉबेरी की खाने योग्यता के बारे में संदेह व्यक्त किया, लेकिन इसने लोगों को इसके फल खाने से नहीं रोका।

प्राचीन यूनानी लेखक एथेनियस, अपने प्रसिद्ध कार्य "द फीस्ट ऑफ द वाइज़ मेन" में रिपोर्ट करते हैं: "एक निश्चित पेड़ को बौना चेरी कहते हुए, मायरेलिया के एस्क्लेपियाड निम्नलिखित लिखते हैं:" बिथिनिया की भूमि में एक बौना चेरी का पेड़ उगता है, जिसकी जड़ छोटी होती है. दरअसल, यह कोई पेड़ नहीं है, क्योंकि यह गुलाब की झाड़ी से बड़ा नहीं है। इसके फल चेरी से अप्रभेद्य हैं। हालाँकि, बड़ी मात्रा में ये जामुन शराब की तरह भारी होते हैं और सिरदर्द का कारण बनते हैं। एस्क्लेपीएड्स यही लिखता है; मुझे ऐसा लगता है कि वह किसी स्ट्रॉबेरी के पेड़ का वर्णन कर रहा है। इसके जामुन एक ही पेड़ पर उगते हैं, और जो कोई भी सात से अधिक जामुन खाता है उसे सिरदर्द हो जाता है।”

यह सुझाव दिया गया है कि अर्बुटा के फल, जिसे स्ट्रॉबेरी के पेड़ के रूप में भी जाना जाता है, का उपयोग एक नशीले पदार्थ के रूप में किया जाता था जो न केवल प्राचीन व्यक्ति के पेट को तृप्त करता था, बल्कि उसे अनुष्ठान करने के लिए आवश्यक ट्रान्स अवस्था में प्रवेश करने में भी मदद करता था, या बस आराम करना, बदलना या नशीला पेय लेना। लेकिन आधुनिक संदर्भ पुस्तकें इस पौधे को खाने योग्य मानती हैं, यानी वे किसी व्यक्ति को अचेतन में डालने की इसकी क्षमता से इनकार करती हैं; किसी को अनिवार्य रूप से यह निष्कर्ष निकालना होगा कि पुरातनता का अर्बुटा और आज का अर्बुटा, संभवतः, दो अलग-अलग पौधे हैं।

एक और गर्मी-प्रेमी जंगली पौधा, जो प्राचीन काल से जाना जाता है, कमल है। पुरातनता में इस नाम के तहत विभिन्न पौधों का स्पष्ट रूप से उल्लेख किया गया है। हेरोडोटस मिस्र के कमल के बारे में लिखते हैं: “हालांकि, भोजन को सस्ता बनाने के लिए, वे कुछ और लेकर आए। जब नदी में बाढ़ आने लगती है और खेतों में पानी भर जाता है, तो पानी में बहुत सारी गेंदे उग आती हैं, जिन्हें मिस्रवासी कमल कहते हैं; मिस्रवासी इन लिली को काटते हैं, धूप में सुखाते हैं, फिर बीज के दानों को कूटते हैं, जो कमल के फूल की थैली से खसखस ​​की तरह दिखते हैं, और आग पर उनसे रोटी पकाते हैं। इस पौधे की जड़ भी खाने योग्य है, स्वाद में काफी सुखद, गोल, सेब के आकार की।”

चौथी शताब्दी ईसा पूर्व के प्राचीन यूनानी वनस्पतिशास्त्री। इ। थियोफ्रेस्टस कमल-झाड़ियों के बारे में लिखते हैं, जो उत्तरी अफ्रीका और दक्षिणी यूरोप में आम हैं: "जहां तक ​​"कमल" का सवाल है, पेड़ बहुत खास है: लंबा, नाशपाती के आकार का या उससे थोड़ा कम, कटे हुए पत्तों के समान। एक केरमेस ओक, काली लकड़ी के साथ। इसके कई प्रकार होते हैं, फल अलग-अलग होते हैं। ये फल बीन के आकार के होते हैं; पकने पर वे अंगूर की तरह रंग बदलते हैं। वे मर्टल बेरी की तरह उगते हैं: अंकुरों पर एक मोटे गुच्छे में। तथाकथित "लोटोफेज" फलों के साथ एक "कमल" उगाते हैं जो मीठे, स्वादिष्ट, हानिरहित और यहां तक ​​कि पेट के लिए फायदेमंद होते हैं। जिनमें बीज नहीं होते वे अधिक स्वादिष्ट होते हैं: इतनी विविधता होती है। वे उनसे शराब भी बनाते हैं।"

ओडीसियस को "लोटोफेज" का सामना करना पड़ा:

दसवें दिन हम रवाना हुए

लोटोफेज की भूमि पर, केवल फूलों के भोजन पर रहते हुए।

ठोस ज़मीन पर जाना और ताज़ा पानी जमा करना,

तेज़ जहाज़ों के पास कामरेड भोजन करने बैठ गये।

जब हमने अपने भोजन और पेय का भरपूर आनंद लिया,

मैंने अपने वफादार साथियों को आदेश दिया कि वे जाकर पता लगाएं,

इस क्षेत्र में रोटी खाने वाले मनुष्यों की किस प्रकार की जनजाति रहती है?

मैंने दो पतियों को चुना और तीसरे के रूप में हेराल्ड को जोड़ा।

वे तुरंत अपनी यात्रा पर निकल पड़े और जल्द ही बहुत खाने वालों के पास आ गए।

हमारे साथियों के लिए उन लोटोफेजों की मृत्यु बिल्कुल नहीं है

उन्होंने इसकी योजना नहीं बनाई थी, लेकिन उन्होंने उन्हें केवल चखने के लिए कमल दिया था।

जो कोई उसके फल को चखता है, उसकी मिठास मधु के समान होती है,

वह खुद की घोषणा नहीं करना चाहता या वापस लौटना नहीं चाहता,

लेकिन वह लोट खाने वाले पतियों के बीच हमेशा के लिए बनी रहे, इसकी कामना करती है

कमल खाओ, रुको और अपनी वापसी के बारे में सोचो।

बलपूर्वक मैं उन्हें रोते हुए जहाजों पर वापस ले आया।

और हमारे खोखले जहाजों में, उसने उन्हें बाँध दिया और उन्हें बेंचों के नीचे रख दिया।

तब से, लोटीवोर्स के द्वीपों को प्रलोभन और आनंद के पर्याय के रूप में उल्लेख किया गया है।

हेरोडोटस कमल के आटे का सेवन करने वाले मिस्रवासियों से भिन्न, द्वीप लोटोफेज के बारे में भी लिखते हैं: “...लोटोफेज विशेष रूप से कमल के फल खाते हैं। [कमल फल] का आकार लगभग मैस्टिक पेड़ के फल के बराबर होता है, और मिठास में यह कुछ हद तक खजूर के समान होता है। कमल खाने वाले इससे शराब भी बनाते हैं।”

पुरापाषाण युग के दौरान यूरेशिया में रहने वाले प्राचीन लोगों द्वारा संग्रहित की जाने वाली एक अन्य वस्तु चिलम सिंघाड़ा हो सकती है, जिसमें एक कठोर काले खोल के नीचे एक सफेद गिरी होती है। पोषण की दृष्टि से अत्यंत मूल्यवान इस अखरोट के अवशेष आदिमानव की बस्तियों में हर जगह पाए जाते हैं। इस पौधे को कच्चा और उबालकर और राख में पकाकर खाया जाता था; इसे पीसकर अनाज और आटा भी बनाया जाता था। चिलिम झीलों, दलदलों और नदी के बैकवाटर की सतह पर उगता है। 20वीं सदी के मध्य में, कुछ स्थानों पर यह काफी लोकप्रिय खाद्य उत्पाद था। इसे वोल्गा क्षेत्र के बाज़ारों में थैलों में बेचा जाता था, क्रास्नोडार क्षेत्र, गोर्की क्षेत्र, यूक्रेन, बेलारूस और कजाकिस्तान। आजकल, चिलिम भारत और चीन में व्यापक है, जहां वे कृत्रिम रूप से इसे दलदलों और झीलों में प्रजनन कर रहे हैं।

यह स्पष्ट है कि बलूत का फल, स्ट्रॉबेरी, कमल और अन्य उल्लिखित पौधे समशीतोष्ण से उपोष्णकटिबंधीय (भूमध्यसागरीय) जलवायु में उगते हैं, यानी, वे जंगली बैल, लाल हिरण, रो हिरण, जंगली सूअर और अन्य जानवरों के शिकारियों के लिए भोजन के पूरक के रूप में काम करते हैं।

मैमथ और रेनडियर शिकारियों ने अन्य पौधों के "पूरक" के साथ अपने भोजन में विविधता लायी। साइबेरिया, सुदूर पूर्व और मध्य एशिया में सबसे लोकप्रिय खाद्य पौधों में से एक सारन या जंगली लिली थी, जिसकी कई प्रजातियाँ ज्ञात हैं। चीनी प्राचीन स्रोतों की रिपोर्ट है कि दक्षिण और विशेष रूप से दक्षिण पूर्व एशिया के लोग "भोजन के लिए पाइन फल (शंकु) इकट्ठा करते हैं और लाल जंगली लिली, किन पौधे, औषधीय और अन्य जड़ें काटते हैं।"

इस बात के प्रमाण हैं कि प्राचीन काल में उरल्स और साइबेरिया के लोग अन्य चीजों के अलावा, सारन की जड़ों के साथ गोल्डन होर्डे को श्रद्धांजलि देते थे, जिसे मंगोलों द्वारा बहुत महत्व दिया जाता था। यह पौधा साइबेरियाई शिकार जनजातियों के बीच व्यापक था, जैसा कि सभी रूसी यात्रियों ने कहा था जिन्होंने 18वीं-19वीं शताब्दी में साइबेरिया के लोगों के जीवन का वर्णन किया था। इस प्रकार, जी मिलर ने उल्लेख किया कि स्थानीय निवासियों द्वारा उपयोग किए जाने वाले साइबेरियाई पौधों में, सबसे महत्वपूर्ण सरना है - फ़ील्ड लिली की "शलजम के रूप में मीठी" जड़, जो दक्षिणी और मध्य साइबेरिया में हर जगह बढ़ती है।

एस.पी. क्रशेनिनिकोव की टिप्पणियों के अनुसार, कामचाडल्स ने पतझड़ में टुंड्रा में सरन (उन्होंने कम से कम छह प्रजातियों - "हंस सरन", "बालों वाले सरन", "सरन बंटिंग", "गोल सरन", आदि) को सूचीबद्ध किया। इसे सर्दियों के लिए संग्रहीत किया; महिलाओं ने इसकी कटाई की, साथ ही अन्य पौधों की भी। एक रूसी यात्री का एक दिलचस्प नोट: "वे भूख से सब कुछ नहीं खाते हैं, लेकिन जब उनके पास पर्याप्त भोजन होता है।" इस प्रकार, किसी को शिकार करने वाली जनजातियों के संपूर्ण पोषण को केवल प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिजों में शरीर को संतुष्ट करने तक सीमित नहीं करना चाहिए - उन्होंने पौधों का सेवन केवल इसलिए किया क्योंकि वे स्वादिष्ट लगते थे। कामचाडल्स के बारे में, क्रशेनिनिकोव ने यह भी लिखा है कि "ये उबले हुए सरन उनके अलावा सबसे अच्छा खाना खाते हैं, और विशेष रूप से उबले हुए हिरण या मेमने की चर्बी के साथ, वे उन्हें खोजने की उम्मीद नहीं करते हैं।"

टुंड्रा, जो पहली नज़र में वनस्पति में विरल लगता था, शिकारियों के मांस आहार में कई स्वादिष्ट और स्वस्थ योजक प्रदान करता था। इन्हें छोटी गर्मियों में ताज़ा खाया जाता था और लंबी सर्दियों के लिए सुखाया जाता था। साइबेरियाई लोगों के बीच लोकप्रिय पौधों में फायरवीड था, जिसके तने के मूल भाग को छिलके के साथ हटा दिया जाता था और सुखाया जाता था, धूप में या आग के सामने रखा जाता था। उन्होंने विभिन्न जामुन भी एकत्र किए और खाए: "शिक्षा, हनीसकल, ब्लूबेरी, क्लाउडबेरी और लिंगोनबेरी" (शिक्षा क्राउनबेरी है, या क्राउनबेरी, एक उत्तरी बेरी, कठोर, स्वाद में कड़वा), उन्होंने बर्च या विलो छाल का उपयोग किया, कुछ के लिए इस छाल को बुलाया कारण "ओक।" क्रशेनिन्निकोव ने इसे बनाने की प्रक्रिया का वर्णन किया है, जैसा कि माना जाता था, यह एक स्वादिष्ट व्यंजन है: "महिलाएं दो भागों में बैठती हैं और हैचेट से परत को बारीक काटती हैं, जैसे कि वे नूडल्स तोड़ रही हों, और खाती हैं... मिठाइयों के बजाय वे इसका उपयोग करती हैं, और कटे हुए ओक एक दूसरे को उपहार के रूप में भेजें।”

हां. आई. लिंडेनौ ने 18वीं शताब्दी के पूर्वार्द्ध में उल्लेख किया था कि युकागिर लोग "बर्च और लार्च की निचली छाल खाते हैं, जिसे वे पतले टुकड़ों में तोड़ते हैं और उबालते हैं। इस भोजन में सुखद कड़वाहट है और यह पौष्टिक है।” लिंडेनौ के अनुसार, लैमट्स (इवेंस का पुराना नाम) विभिन्न जड़ें और जड़ी-बूटियाँ खाते थे: “.. वे या तो उन्हें सुखा देते हैं या उन्हें कच्चा खाते हैं। बाद में उपयोग के लिए अनाज के बजाय सूखी जड़ी-बूटियों को बारीक पीसकर संग्रहित किया जाता है।” उबालने पर, वे फायरवीड, जंगली चुकंदर की पत्तियां और जड़ें और समुद्री शैवाल खाते हैं। "पाइन नट्स और युवा देवदार की कलियों को सुखाया जाता है, फिर पीसकर अनाज के बजाय खाया जाता है।"

साइबेरियाई लोगों के जर्मन शोधकर्ता जी. मिलर का मानना ​​था कि स्वदेशी साइबेरियाई लोग पौधों का भोजन "ज़रूरत से बाहर" खाते हैं। उनके अनुसार, जंगली लहसुन (रेमसन) और जंगली प्याज, हॉगवीड और हॉगवीड का संग्रह विभिन्न जनजातियों के बीच व्यापक था; ये पौधे रूसी आबादी के बीच भी लोकप्रिय थे, जिन्होंने उन्हें एकत्र किया और तैयार किया, साथ ही पोमर्स के बीच भी। वसंत ऋतु में, साइबेरिया के निवासी पेड़ की छाल की भीतरी परत को खुरच कर सुखाते और कुचलते, विभिन्न व्यंजनों में मिलाते थे।

सामान्य तौर पर, आर्कटिक और समशीतोष्ण जलवायु क्षेत्रों में पौधों के खाद्य पदार्थों का उपयोग अक्सर मुख्य मांस उत्पाद या उप-उत्पाद में एक योजक के रूप में किया जाता था। इस प्रकार, याकूतों के बीच, रक्त, चीड़ की छाल के आटे और सरन से पकाए गए दलिया को एक स्वादिष्ट व्यंजन माना जाता था। चुकोटका के स्वदेशी लोगों का एक पारंपरिक व्यंजन एमराट है, जो ध्रुवीय विलो की युवा शूटिंग की छाल है। जैसा कि जी. मिलर लिखते हैं, एमराट के लिए, “छाल को शाखा के तने से हथौड़े से पीटा जाता है, जमे हुए हिरण के जिगर या खून के साथ बारीक काट लिया जाता है। यह व्यंजन स्वाद में मीठा और सुखद है।” एस्किमो के बीच, किण्वित ध्रुवीय विलो पत्तियों के साथ बारीक कटा हुआ सील मांस और वसा के साथ खट्टी जड़ी-बूटियों का मिश्रण लोकप्रिय है: "जड़ी-बूटियों को एक बर्तन में किण्वित किया जाता है, फिर सील वसा के साथ मिलाया जाता है और जमाया जाता है।"

आदिम मनुष्य के आहार का एक बिना शर्त हिस्सा जंगली फलियाँ और अनाज था; वे ही कृषि का आधार बने। लेकिन चूंकि जंगली फलियां और अनाज लगभग पूरी तरह से समान घरेलू फसलों द्वारा प्रतिस्थापित कर दिए गए थे, इसलिए बाद के युगों में उनके उपयोग के निशान ढूंढना काफी मुश्किल है।

फ्रैंचटी गुफा (ग्रीस, पेलोपोनिस) में की गई खुदाई से पता चलता है कि 10 हजार साल पहले इसके निवासी, जंगली बैल और लाल हिरण के शिकारी, जंगली फलियां - दाल और वेच (एक प्रकार की जंगली मटर) एकत्र करते थे। और थोड़ी देर बाद उन्होंने जंगली अनाज (जौ, जई) इकट्ठा करना शुरू कर दिया। यह सुझाव दिया गया है कि गुफा के निवासी, जिन्हें यूरोप में पहला किसान माना जा सकता है, ने अनाज से पहले फलियां उगाना शुरू किया।

मानव सभ्यता की शुरुआत में जंगली पौधे (और आम तौर पर केवल पौधों के खाद्य पदार्थ) खाना गरीबी का संकेत माना जाता था। एथेनियस ईसा पूर्व चौथी-तीसरी शताब्दी के कवि एलेक्सिस को उद्धृत करता है। इ।:

हम सभी मोम जैसे पीले हैं

वे पहले से ही भूख से व्याकुल थे।

हमारा सारा भोजन फलियों से बना है,

ल्यूपिन और हरियाली...

शलजम, वेच और बलूत का फल हैं।

वहाँ वेच मटर और बल्बा प्याज हैं,

सिकाडस, जंगली नाशपाती, मटर...

ध्यान दें कि अनाज और फलियाँ मुख्य रूप से यूरेशिया के दक्षिणी क्षेत्रों में खाई जाती थीं, जबकि साइबेरिया के मूल निवासियों ने जंगली पौधों को इकट्ठा करने या खेती वाले पौधों को उगाने में कोई रुचि नहीं दिखाई। यहां ऐसी जलवायु परिस्थितियों का उल्लेख किया जा सकता है जो अनाज उगाने की इजाजत नहीं देती थी, लेकिन 19वीं शताब्दी में कई साइबेरियाई भूमि पर सफलतापूर्वक अनाज बोया गया, जब रूसी निवासी वहां पहुंचे। अतः इसका कारण जलवायु नहीं है।

स्लाव लोगों ने जंगली जड़ी-बूटियों और अनाज के संग्रह की उपेक्षा नहीं की; जड़ी-बूटियों का उनका संग्रह भी एक अनुष्ठान प्रकृति का था, और जड़ी-बूटियों से बने व्यंजन ग्रामीणों को पसंद थे, क्योंकि वे अपने सामान्य आहार में विविधता जोड़ते थे। इस प्रकार, बेलारूसियों ने वसंत ऋतु में पकवान "लापेनी" तैयार किया; इसमें विभिन्न जड़ी-बूटियाँ शामिल थीं, जिनमें बिछुआ, गाय पार्सनिप, हॉगवीड (जिसे "बोर्स्ट" कहा जाता था), क्विनोआ, सॉरेल और सोव थीस्ल शामिल थे। यह दिलचस्प है कि 19वीं शताब्दी में यह व्यंजन पुराने, लगभग आदिम तरीके से तैयार किया गया था: उन्होंने एकत्रित वनस्पति को लकड़ी या बर्च की छाल के बर्तन में रखा, उन्हें पानी से भर दिया और कोयले पर गर्म किए गए पत्थरों को उनमें फेंक दिया।

रूसी उत्तर में, जंगली जड़ी-बूटियों का संग्रह अक्सर पारंपरिक अवकाश का हिस्सा होता था, जैसे व्याटका और वोलोग्दा प्रांतों में जंगली प्याज का संग्रह। वे इसे कच्चा खाते थे, कम उबालकर खाते थे। पीटर्स लेंट की शुरुआत में जंगली जड़ी-बूटियों का संग्रह युवा उत्सवों के साथ होता था। लोकप्रिय के बीच पूर्वी स्लावजंगली पौधों के हाल के अतीत में भी, सॉरेल का उल्लेख करना आवश्यक है, जिसकी खट्टी पत्तियाँ कच्ची खाई जाती थीं, तथाकथित हरे गोभी और जंगली शतावरी, जो, जैसा कि डी.के. ज़ेलेनिन ने लिखा है, "कभी-कभी पूरे वसंत में पूरे परिवार को भोजन मिलता है उन गरीबों की जिनके पास रोटी नहीं है. इस पौधे को कच्चा और उबालकर दोनों तरह से खाया जाता है।"

उत्तर-पश्चिमी रूस, पोलैंड, हंगरी और जर्मनी के कुछ क्षेत्रों में, उन्होंने जंगली अनाज मन्ना खाया। इसके दानों का उपयोग अनाज बनाने में किया जाता था, जिसे प्रशियाई या पोलिश सूजी कहा जाता था। इससे "दलिया, अत्यधिक फूला हुआ, स्वाद में सुखद और पौष्टिक" पैदा हुआ।

उपरोक्त सभी में से, अमेरीलिस परिवार से संबंधित दो पौधे प्राचीन काल से, कम से कम पिछले पांच हजार वर्षों से लोगों के साथी रहे हैं - हर जगह, पूरे यूरेशियन महाद्वीप और उत्तरी अफ्रीका में, जलवायु परिस्थितियों की परवाह किए बिना, पहले जंगली में, फिर बगीचे में उगाया गया. ये प्याज और लहसुन हैं, दोनों बल्बनुमा परिवार; इन्हें विशेष रूप से अलग किया गया और विभिन्न अद्भुत गुणों का श्रेय दिया गया। उनके पास है महत्वपूर्ण भूमिकापौराणिक निर्माणों में, हालांकि सामान्य तौर पर पौधे, जो कृषि-पूर्व काल के मनुष्य द्वारा उपभोग किए जाते थे, बहुत कम ही जादुई क्रियाओं की वस्तु बने।

लहसुन और प्याज को कभी-कभी भ्रमित किया जाता है और यहाँ तक कि उन्हें एक ही पौधा समझ लिया जाता है; वी विभिन्न विकल्पवही प्राचीन ग्रंथ लहसुन और प्याज - अर्थात् प्याज - दोनों के बारे में बात कर सकते हैं। लीक और शैलोट्स सभ्यता की बाद की उपलब्धियाँ हैं, और इस कारण से मिथकों या पांडुलिपियों में उनके बारे में एक शब्द भी नहीं है।

लहसुन और प्याज (मुख्य रूप से लहसुन) वे कुछ पौधे हैं जिन्हें धार्मिक श्रद्धा की वस्तु और बलिदान का हिस्सा होने का सम्मान प्राप्त है। प्राचीन मिस्र की कब्रों में तीसरी सहस्राब्दी ईसा पूर्व की तारीखें हैं। उदाहरण के लिए, उन्हें दीवारों पर न केवल लहसुन और प्याज की छवियां मिलती हैं, बल्कि लहसुन के बहुत यथार्थवादी मिट्टी के मॉडल भी मिलते हैं। मिस्रवासियों ने अंतिम संस्कार में लहसुन और प्याज का व्यापक उपयोग किया; शव को दफनाने के लिए तैयार करते समय, लहसुन और प्याज के सूखे सिरों को आंखों, कानों, पैरों, छाती और पेट के निचले हिस्से पर रखा गया था। वैसे, तुतनखामुन के मकबरे के खजाने में लहसुन के सूखे सिर भी पाए गए थे।

पहली शताब्दी ई. के रोमन कवि। इ। अमेरीलिस के प्रति मिस्रवासियों के इस तरह के पक्षपाती रवैये के बारे में जुवेनल को विडंबना थी:

वहां प्याज और लीक को दांतों से काटकर अपवित्र नहीं किया जा सकता।

कैसी पवित्र कौमें हैं जिनके बगीचों में जन्म होगा

ऐसे देवता!

बीजान्टिन इतिहासकार जॉर्ज अमार्टोल इसी बात के बारे में बात करते हैं, भले ही थोड़े अलग तरीके से। 9वीं शताब्दी में संकलित उनके क्रॉनिकल में, बुतपरस्त मान्यताओं को सूचीबद्ध किया गया है विभिन्न राष्ट्रप्राचीन काल में, वह दूसरों की तुलना में मिस्रवासियों की अधिक हद तक निंदा करता है: "अन्य राष्ट्रों की तुलना में, उनकी मूर्तिपूजा इस हद तक बढ़ गई कि उन्होंने न केवल बैल, बकरी, कुत्ते, बंदर, बल्कि लहसुन, प्याज और प्याज की भी सेवा की।" कई अन्य सामान्य हरी चीज़ों को बड़ी दुष्टता के कारण देवता कहा जाता था और उनकी पूजा की जाती थी।

लहसुन की पूजा रूस में भी जानी जाती है। "मसीह के एक निश्चित प्रेमी और सही आस्था के प्रति उत्साही के शब्द" में, जिसे शोधकर्ताओं ने 11वीं शताब्दी का बताया है, लेखक अपने समकालीनों के बुतपरस्त रीति-रिवाजों को उजागर करता है, जो अपने देवताओं की पूजा के संकेत के रूप में, लहसुन डालते हैं कटोरे में: "... और लहसुन की कलियाँ भगवान द्वारा बनाई गई हैं - जब भी कोई दावत करता है, खासकर शादियों में, तो वे इसे बाल्टियों और कपों में डालते हैं, और अपनी मूर्तियों के साथ मस्ती करते हुए इसे पीते हैं।"

लहसुन को लंबे समय से उर्वरता का प्रतीक माना जाता है और इसलिए प्राचीन विवाह संस्कारों में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था: "शादियों में, स्लोवेनियाई लोग शराब और लहसुन को पीने के लिए बाल्टी में डालते थे" (शर्म से, बी.ए. रयबाकोव के अनुसार, लकड़ी से बनी छोटी फालिक मूर्तियों का मतलब था) ). लहसुन ने शादियों के दौरान और बाद में जीवन में अपना महत्व बरकरार रखा। इसलिए, 19वीं शताब्दी में, रूसी उत्तर में शादी के लिए दुल्हन को तैयार करते समय, उन्होंने फांसी लगा ली। रविवार की प्रार्थना("भगवान फिर से जीवित हों..."), कागज के एक टुकड़े पर लिखा और लपेटा गया, लहसुन और विट्रियल को एक कपड़े में सिल दिया गया।

प्याज और लहसुन के बलिदान और पूजा की परंपरा को दूसरों द्वारा लंबे समय तक संरक्षित रखा गया था स्लाव लोग, जैसा कि ए. एन. अफानसियेव लिखते हैं। इस प्रकार, बुल्गारिया में, सेंट जॉर्ज दिवस पर, "प्रत्येक गृहस्वामी अपना मेमना लेता है, घर जाता है और उसे थूक पर भूनता है, और फिर उसे रोटी (जिसे बोगोवित्सा कहा जाता है), लहसुन, प्याज और खट्टा दूध के साथ माउंट सेंट पर लाता है। . जॉर्ज।" ऐसी ही एक प्रथा 19वीं शताब्दी में सर्बिया, बोस्निया और हर्जेगोविना में व्यापक थी।

रूस में, गांवों में पहले उद्धारकर्ता पर, "दादाजी ने गाजर, लहसुन और कृषि योग्य भूमि को आशीर्वाद दिया।" अर्थात्, लहसुन को चर्च द्वारा काफी कानूनी रूप से पवित्र किया गया था।

खैर, हम प्रसिद्ध रूसी द्वीप बायन को कैसे याद नहीं कर सकते हैं, जिसे कई दशकों से रूसी पुरातनता के शोधकर्ता वास्तविक भौगोलिक वस्तुओं के साथ पहचानने की कोशिश कर रहे हैं। यहां पवित्र ओक उगता है, विश्व वृक्ष जिस पर कोशी का दिल छिपा है। जादुई गुणों से संपन्न "सभी पत्थरों का जनक" "बेलफ्लेमेबल" पवित्र पत्थर अलाटियर भी है। दुनिया भर में अलातिर के नीचे से हीलिंग नदियाँ बहती हैं। द्वीप पर एक विश्व सिंहासन भी है, एक युवती बैठी है जो घावों को ठीक करती है, एक बुद्धिमान सांप गारफेना जो पहेलियां पूछता है, और एक लोहे की चोंच और तांबे के पंजे वाला एक जादुई पक्षी गगाना है जो पक्षी का दूध देता है।

और अद्भुत चमत्कारों के इस संग्रह में, लहसुन के लिए एक जगह थी: "किआना के समुद्र पर, बायन के द्वीप पर एक पका हुआ बैल है: लहसुन को पीछे से कुचलें, इसे एक तरफ से काटें, और इसे डुबोएं" दूसरा और इसे खाओ!” बैल एक पवित्र जानवर है, लहसुन एक पवित्र पौधा है, साथ में वे विश्व बलिदान और विश्व भोजन दोनों का प्रतीक हैं।

लहसुन की महत्वपूर्ण भूमिका ताबीज के रूप में है। प्राचीन काल से, कई देशों में, लहसुन को सबसे अधिक में से एक माना जाता था प्रभावी तरीकेसभी प्रकार की बुरी आत्माओं से लड़ने के लिए। उनका यह कार्य पहले सामान्य रूप से सुरक्षात्मक था, लेकिन फिर इसमें विशेषज्ञता हासिल कर ली, जिसके अनुसार यह विशेष रूप से रहस्यमय ताकतों का विरोध करता है।

में प्राचीन ग्रीसलहसुन को देवी हेकेट के पंथ का एक महत्वपूर्ण घटक माना जाता था। अमावस्या पर, प्राचीन यूनानियों ने रात के सपने और जादू-टोने के अंधेरे, अंडरवर्ल्ड की रानी हेकेट के सम्मान में "लहसुन" दावतें आयोजित कीं। वह चुड़ैलों, ज़हरीले पौधों और कई अन्य जादुई गुणों की देवी भी थीं। उसके लिए चौराहे पर बलि चढ़ा दी गई। और प्राचीन यूनानी प्रकृतिवादी थियोफ्रेस्टस ने अपने ग्रंथ "कैरेक्टर्स" में चौराहे के साथ लहसुन के संबंध का उल्लेख किया है, जिसमें अंधविश्वास से ग्रस्त व्यक्ति के बारे में बताया गया है: "यदि वह चौराहे पर खड़े लोगों में से एक व्यक्ति को देखता है, जो लहसुन की माला पहने हुए है, तो वह घर लौटता है और अपने पैरों को सिर तक धोकर शुद्धिकरण के लिए पुजारिनों को बुलाने का आदेश देता है..."

लहसुन, जिसे प्राचीन यूनानी कब्रों में रखा जाता था, का उद्देश्य बुरी शक्तियों को दूर रखना था। होमर का यह भी कहना है कि लहसुन को बुराई से लड़ने का एक प्रभावी साधन माना जाता था। किसी भी मामले में, जादुई पौधे में जिसके साथ ओडीसियस दुष्ट जादूगरनी सिरस से लड़ता है, कई शोधकर्ता लहसुन देखते हैं। भगवान हर्मीस ने उसे बुरे मंत्रों से बचाने की कोशिश करते हुए यह उपाय दिया:

यह कहने के बाद, हर्मीस ने मुझे एक उपचार उपाय दिया,

उन्होंने इसे जमीन से बाहर निकाला और मुझे इसकी प्रकृति समझाई;

इसकी जड़ तो काली थी, परन्तु फूल दूधिया थे।

"मोली" देवताओं का नाम है। यह उपाय ढूंढना आसान नहीं है.

नश्वर मनुष्यों के लिए. देवताओं के लिए कुछ भी असंभव नहीं है।

यह भी ज्ञात है कि जो लोग लहसुन खाते थे उन्हें यूनानी मंदिरों में जाने की अनुमति नहीं थी; एथेनियस ने इसका उल्लेख किया है: “और स्टिलपो बिना किसी हिचकिचाहट के देवताओं की माता के मंदिर में लहसुन खाकर सो गया, हालाँकि इस तरह के भोजन के बाद वहाँ दहलीज में प्रवेश करना भी मना था। देवी ने उन्हें सपने में दर्शन दिए और कहा: "ऐसा कैसे हो सकता है कि आप, दार्शनिक, स्टिलपो, कानून तोड़ते हैं?" और उन्होंने सपने में उसे उत्तर दिया: "मुझे कुछ और दो, और मैं लहसुन नहीं खाऊंगा।" शायद प्राचीन मंदिरों में लहसुन पर प्रतिबंध का कारण यह है कि इसे केवल बुरी ताकतों को ही नहीं, बल्कि किसी भी जादुई और रहस्यमय ताकतों को दूर करने का साधन माना जाता था।

स्लाव परंपरा में हम लहसुन और साँप के बीच घनिष्ठ संबंध देखते हैं, जो सबसे प्राचीन में से एक है आदिम छवियां; लहसुन को लोकप्रिय रूप से "साँप घास" कहा जाता था। स्लावों के बीच, लहसुन विभिन्न रूपों में, विवाह के प्रतीक के रूप में, प्राप्त करने के तरीके के रूप में प्रकट होता है जादुई शक्ति, रहस्यमय ज्ञान में महारत हासिल करने और जानवरों की भाषा को समझने के साधन के रूप में। उसी समय, लहसुन क्रिसमस भोजन का एक अविभाज्य हिस्सा था, क्योंकि यह छुट्टी की सुरक्षा सुनिश्चित करता था। और, निःसंदेह, लोकप्रिय मान्यताओं के अनुसार, लहसुन आपके और आपके घर से सभी रहस्यमय बुराईयों को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका था।

यहां इस मामले पर ए.एन. अफानसयेव का सबसे पूर्ण उद्धरण है:

“पौराणिक साँप घास की स्मृति मुख्य रूप से लहसुन और प्याज से जुड़ी हुई है... चेक के अनुसार, घर की छत पर जंगली लहसुन इमारत को बिजली गिरने से बचाता है। सर्बिया में एक मान्यता है: यदि आप घोषणा से पहले एक सांप को मारते हैं, उसके सिर में लहसुन का एक बल्ब लगाते हैं और उगाते हैं, तो इस लहसुन को एक टोपी से बांधें और टोपी को अपने सिर पर रखें, तो सभी चुड़ैलें दौड़कर आ जाएंगी और इसे दूर करना शुरू करें - बेशक, क्योंकि इसमें शामिल है बहुत अधिक शक्ति; उसी तरह, अशुद्ध आत्माएं किसी व्यक्ति से फ़र्न का रहस्यमय रंग छीनने की कोशिश करती हैं... लहसुन को चुड़ैलों, अशुद्ध आत्माओं और बीमारियों को दूर भगाने की शक्ति का श्रेय दिया जाता है। सभी स्लावों के लिए, यह क्रिसमस की पूर्व संध्या पर रात्रिभोज के लिए एक आवश्यक सहायक है; गैलिसिया और लिटिल रूस में आज शाम को वे प्रत्येक बर्तन के सामने लहसुन का एक सिर रखते हैं, या इसके बजाय उस घास में तीन लहसुन और बारह प्याज डालते हैं जिससे मेज ढकी होती है; ऐसा बीमारियों और बुरी आत्माओं से बचाव के लिए किया जाता है। खुद को चुड़ैलों से बचाने के लिए, सर्ब अपने तलवों, छाती और बगलों पर लहसुन का रस मलते हैं; चेक लोग इसे इसी उद्देश्य से और बीमारियों को दूर भगाने के लिए अपने दरवाजे पर लटकाते हैं; "लहसुन" शब्द को बार-बार दोहराकर आप शैतान के हमलों से छुटकारा पा सकते हैं; जर्मनी में वे सोचते हैं कि लघुचित्र प्याज को सहन नहीं करते हैं और उन्हें सूंघते ही उड़ जाते हैं। दक्षिणी रूस के कुछ गांवों में, जब दुल्हन चर्च जाती है, तो उसे खराब होने से बचाने के लिए उसकी चोटी में लहसुन का सिर बांध दिया जाता है। एक सर्बियाई कहावत के अनुसार, लहसुन सभी बुराइयों से बचाता है; और रूस में वे कहते हैं: "प्याज सात बीमारियों का इलाज करता है," और महामारी के दौरान, किसान अपने साथ प्याज और लहसुन ले जाना और जितनी बार संभव हो उन्हें खाना आवश्यक मानते हैं।

यह भी माना जाता था कि लहसुन लोगों को अधिक लाभ देता है भुजबल. इस प्रकार, हेरोडोटस लिखता है कि बिल्डर्स मिस्र के पिरामिडप्याज और लहसुन मिला बड़ी मात्राताकि काम आगे बढ़े. उन्होंने अपनी यात्रा के दौरान चेप्स पिरामिड की दीवार पर इस बारे में एक शिलालेख पढ़ा। यह भी ज्ञात है कि प्राचीन ग्रीस में ओलंपिक खेलों में भाग लेने वाले एथलीटों ने प्रतियोगिताओं से पहले एक प्रकार के "डोपिंग" के रूप में लहसुन खाया था।

प्याज और लहसुन योद्धाओं के आहार का एक महत्वपूर्ण घटक थे, उनकी ताकत का स्रोत थे। 5वीं शताब्दी के प्राचीन यूनानी हास्य अभिनेता, अरस्तूफेन्स, अपनी कॉमेडी "द हॉर्समेन" में, सड़क के लिए सैनिकों की तैयारियों का वर्णन करते हुए कहते हैं, सबसे पहले कहते हैं कि उन्होंने "प्याज और लहसुन लिया।"

में स्लाव संस्कृतिलहसुन के इस कार्य को एक लाक्षणिक अर्थ भी मिला; ताकत बढ़ाने के लिए इसे खाना जरूरी नहीं था, इसे अपने पास रखना ही काफी था। इस प्रकार, अदालत या युद्ध के मैदान में जाने वाले व्यक्ति को अपने जूते में "लहसुन की तीन कलियाँ" रखने की सलाह दी जाती थी। जीत की गारंटी थी.

और निःसंदेह, प्राचीन काल से ही लहसुन के औषधीय गुणों को जाना जाता है और इसकी अत्यधिक सराहना की जाती रही है। सबसे पुराने चिकित्सा ग्रंथों में से एक जो आज तक जीवित है, तथाकथित एबर्स पेपिरस (जर्मन मिस्रविज्ञानी के नाम पर रखा गया है जिसने इसे पाया था और लगभग 16 वीं शताब्दी ईसा पूर्व में), उपचार में लहसुन और प्याज का कई बार उल्लेख किया गया है। विभिन्न रोगों के. हालाँकि, यह सबसे दिलचस्प स्रोतउपचार व्यंजनों की विविधता और संख्या और उनकी विचित्रता दोनों से आश्चर्य होता है। सामग्री में चूहे की पूंछ, गधे के खुर और आदमी का दूध शामिल हैं। यह सब अक्सर लहसुन और प्याज के साथ मिलाया जाता है, जो कई औषधि के घटक होते हैं। यहां एक दवा का नुस्खा दिया गया है जो सामान्य कमजोरी में मदद करता है: "सड़े हुए मांस, खेत की जड़ी-बूटियों और लहसुन को हंस की चर्बी में पकाएं, चार दिनों तक लें।" सार्वभौमिक उपाय, जिसे "मौत के खिलाफ उत्कृष्ट दवा" कहा जाता है, में प्याज और बियर फोम शामिल थे, जिनमें से सभी को हिलाकर मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए। महिला संक्रमण के खिलाफ "लहसुन और गाय के सींग से बना स्नान", जाहिरा तौर पर कुचला हुआ, की सिफारिश की गई थी। मासिक धर्म चक्र को नियमित करने के लिए शराब में लहसुन मिलाकर सेवन करने की सलाह दी जाती है। निम्नलिखित नुस्खा कृत्रिम गर्भपात की सुविधा प्रदान करने वाला था: "अंजीर, प्याज, एकैन्थस को शहद के साथ मिलाएं, एक कपड़े पर रखें" और वांछित स्थान पर लगाएं। एकैन्थस एक सामान्य भूमध्यसागरीय पौधा है जो कोरिंथियन क्रम की राजधानियों की बदौलत इतिहास में दर्ज हो गया।

प्राचीन यूनानियों ने मानव शरीर पर लहसुन के प्रभाव का विस्तार से वर्णन किया है। चिकित्सा के जनक हिप्पोक्रेट्स का मानना ​​था कि “लहसुन गर्म और कमजोर होता है; यह मूत्रवर्धक है, शरीर के लिए अच्छा है, लेकिन आंखों के लिए बुरा है, क्योंकि यह शरीर को महत्वपूर्ण रूप से साफ करते हुए, दृष्टि को कमजोर करता है; यह अपने रेचक गुणों के कारण आराम पहुंचाता है और पेशाब लाता है। उबला हुआ, यह कच्चे की तुलना में कमजोर होता है; यह वायु प्रतिधारण के कारण हवाओं का कारण बनता है।

और प्राकृतिक वैज्ञानिक थियोफ्रेस्टस, जो कुछ समय बाद जीवित रहे, ने इस बात पर बहुत ध्यान दिया कि लहसुन कैसे उगाया जाना चाहिए और प्याज की कौन सी किस्में मौजूद हैं। उन्होंने लहसुन की "मिठास, सुखद गंध और तीखेपन" के बारे में लिखा। उन्होंने एक किस्म का भी उल्लेख किया है, जिसे "उबलाया नहीं जाता है, बल्कि विनैग्रेट में डाला जाता है, और जब रगड़ा जाता है, तो यह अद्भुत मात्रा में झाग बनाता है।" इसकी पुष्टि इस तथ्य से होती है कि प्राचीन ग्रीस में लहसुन को आमतौर पर कच्चा खाने के बजाय उबालकर खाया जाता था। अन्य स्रोतों के अनुसार, प्राचीन ग्रीक "विनैग्रेट" में पनीर, अंडे, लहसुन और लीक शामिल थे, जिन्हें जैतून के तेल और सिरके के साथ पकाया जाता था।

चिकित्सा में लहसुन और प्याज के बाद के इतिहास को एक विजयी जुलूस कहा जा सकता है। उनके गुणों का विस्तार से वर्णन किया गया, वे कई अपरिहार्य औषधीय उत्पादों के मुख्य घटक बन गए। लहसुन को विभिन्न प्रकार के गुणों का श्रेय दिया गया है - एक सार्वभौमिक एंटीसेप्टिक से लेकर कामोत्तेजक तक। इतिहास के कुछ निश्चित समय में लहसुन को सभी रोगों के लिए रामबाण औषधि माना जाता था। मध्य युग में, इस बारे में एक व्यापक कहानी थी कि लहसुन ने शहर को कैसे बचाया, एक संस्करण के अनुसार - प्लेग से, दूसरे के अनुसार - हैजा से, किसी भी मामले में, इसने इसे लोगों की नज़र में ऊंचा कर दिया।

और निस्संदेह, लहसुन को इसका सबसे अच्छा इलाज माना जाता था सांप ने काट लिया; इस प्रकार, सांपों, ड्रेगन और अन्य रहस्यमय प्राणियों के साथ लहसुन का लंबे समय से चला आ रहा संबंध नए रूपों में बदल गया।

अंततः, लहसुन कई सहस्राब्दियों से आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है, जो कई लोगों के बीच सबसे आम और व्यापक मसाला है, हालांकि कुछ समय में इसे गरीबों का भोजन माना जाता था।

मेसोपोटामिया में लहसुन व्यापक था। और सिर्फ आम लोगों के बीच ही नहीं. कलाख शहर में एक पत्थर के स्टेल पर, अशुर्नसीरपाल द्वितीय ने अपने द्वारा आयोजित शानदार शाही दावत की एक विस्तृत सूची बनाने का आदेश दिया, जहां प्याज और लहसुन ने दावत के उत्पादों के बीच एक महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लिया था। में प्राचीन मिस्रलहसुन न केवल औषधीय औषधि के आधार के रूप में काम करता था, बल्कि रसोई में भी इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था, जैसा कि पुराने नियम से पुष्टि होती है। इस्राएल के लोग, जो मिस्र से भाग गए थे, खुद को रेगिस्तान में पाया, और प्रभु ने उन्हें मन्ना भेजकर भूख से बचाया। हालाँकि, जल्द ही लोगों ने बड़बड़ाना शुरू कर दिया, आंसुओं के साथ याद करते हुए कि मिस्र में वे कैसे खाते थे "... प्याज, प्याज और लहसुन; " और अब हमारा प्राण सूख जाता है; हमारी दृष्टि में मन्ना को छोड़ और कुछ नहीं है” (गिन. 11:5-6)।

चौथी शताब्दी ईसा पूर्व के प्राचीन यूनानी कवि। इ। आम लोगों के दैनिक भोजन की सूची:

अब आप जानते हैं कि वे क्या हैं -

ब्रेड, लहसुन, चीज़, फ्लैटब्रेड -

खाना मुफ़्त; यह मेमना नहीं है

मसाले के साथ, नमकीन मछली नहीं,

बर्बाद करने के लिए, व्हीप्ड केक नहीं

लोगों द्वारा आविष्कार किया गया।

13वीं शताब्दी के अंत में चीन का दौरा करने वाले इतालवी यात्री मार्को पोलो ने देश के दक्षिण-पश्चिम में चीनी व्यंजनों की विचित्रताओं का वर्णन किया है: "गरीब बूचड़खाने में जाते हैं, और जैसे ही वे मारे गए लोगों का कलेजा निकालते हैं मवेशी, वे इसे लेते हैं, इसे टुकड़ों में काटते हैं, इसे लहसुन के घोल में रखते हैं, हाँ वे इसी तरह खाते हैं। अमीर भी मांस को कच्चा खाते हैं: वे इसे बारीक काटने, अच्छे मसालों के साथ लहसुन के घोल में भिगोने का आदेश देंगे, और वे इसे वैसे ही खाते हैं जैसे हम उबालकर खाते हैं।

मध्य युग में इंग्लैंड में, लहसुन को भीड़ के उत्पाद के रूप में हेय दृष्टि से देखा जाता था। द कैंटरबरी टेल्स में जे. चौसर ने एक जमानतदार की बेतुकी और बेहद भद्दी छवि को दर्शाया है, जिसे हम मूल से उद्धृत करते हैं, "लहसुन, प्याज और लीक का बहुत शौकीन था, और उसका पेय मजबूत शराब था, जो खून की तरह लाल था।"

शेक्सपियर में हमें एक समृद्ध लहसुन "संग्रह" मिलता है, और यह सब भीड़ के बारे में बातचीत के संदर्भ में है। "ए मिडसमर नाइट्स ड्रीम" के हास्यास्पद अभिनेता प्रदर्शन से पहले सहमत होते हैं: "प्रिय अभिनेताओं, प्याज या लहसुन न खाएं, क्योंकि हमें मीठी सांस लेनी चाहिए..." वे "मेज़र फ़ॉर मेज़र" में ड्यूक के बारे में कहते हैं कि "वह लहसुन और काली रोटी की बदबू वाली आखिरी भिखारी महिला को चाटने से भी गुरेज नहीं किया। में " सर्दियों की कहानी" पर किसान नृत्यलड़कियाँ युवकों से फ़्लर्ट करती हैं:

लेखक सर्गेइवा अल्ला वासिलिवेना

§ 8. "सूप सूप और दलिया हमारा भोजन है" कभी-कभी रसोई राष्ट्रगान के शब्दों से ज्यादा लोगों के बारे में कहती है। किसी अन्य संस्कृति (साथ ही एक आदमी के दिल) को समझने का सबसे छोटा रास्ता पेट के माध्यम से है। हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि असली रूसी व्यंजन पश्चिम में अज्ञात है।

16वीं और 17वीं शताब्दी में महान रूसी लोगों का गृह जीवन और नैतिकता पुस्तक से (निबंध) लेखक कोस्टोमारोव निकोले इवानोविच

द एज ऑफ रामेसेस [जीवन, धर्म, संस्कृति] पुस्तक से लेखक मोंटे पियरे पुस्तक से रोजमर्रा की जिंदगी 19वीं सदी में उत्तरी काकेशस के पर्वतारोही लेखक काज़ीव शापी मैगोमेदोविच

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लेज़गीना की किताब से. इतिहास, संस्कृति, परंपराएँ लेखक

अवार्स पुस्तक से। इतिहास, संस्कृति, परंपराएँ लेखक गाडज़ीवा मदलेना नरीमानोव्ना

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पाक कला के रहस्य पुस्तक से। प्राचीन विश्व का पाक-कला वैभव लेखक सॉयर एलेक्सिस बेनोइट

द किचन ऑफ प्रिमिटिव मैन पुस्तक से [कैसे भोजन ने मनुष्य को बुद्धिमान बनाया] लेखक पावलोव्स्काया अन्ना वैलेंटाइनोव्ना

8. प्राचीन काल में लोग क्या खाते थे? मांस प्राचीन लोग क्या और कैसे पकाते और खाते थे, इसका पुनर्निर्माण करना अत्यंत कठिन है, लेकिन यह संभव है। पुरातात्विक साक्ष्य, साथ ही मानवशास्त्रीय और जैविक डेटा संरक्षित किया गया है; आधुनिक तरीकेविश्लेषण आपको बिजली व्यवस्था को उसके अनुसार बहाल करने की अनुमति देता है

कम से कम इस अर्थ में कि उनके पास पोषण के मामले में व्यावहारिक रूप से कोई विकल्प नहीं था। यह अब संभव है, लेकिन तब कोई भी भोजन पहले से ही खुशी थी। और साइट अब आपको कुछ तथ्यों के बारे में बताएगी कि हमारे दूर के पूर्वजों ने क्या और कैसे खाया।

संतुलित आहार

आम धारणा के विपरीत कि प्राचीन मानव पूर्वज सक्रिय रूप से मांस खाने वाले थे, पुरातात्विक विश्लेषण से पता चलता है कि वे लगभग समान मात्रा में मांस और पौधे खाते थे। इसके अलावा, क्रो-मैग्नन और निएंडरथल दोनों।

बर्तन

मानवता ने लगभग 18 हजार साल पहले मिट्टी के बर्तन बनाना सीखा था। लेकिन उनका उपयोग विशेष रूप से भोजन भंडारण के लिए किया जाता था, क्योंकि वे नाजुक और पतली दीवार वाले होते थे। और पहला बर्तन, जो इतना मजबूत निकला कि उसमें कुछ पकाया जा सकता था, लीबिया में पाया गया था और छह हजार ईसा पूर्व का है।

मसाले

किसी तरह भोजन तैयार करना एक बात है ताकि भूख से न मरना पड़े। इसे इस तरह से करना कि यह स्वादिष्ट हो, बिल्कुल दूसरी बात है। और छह हजार ईसा पूर्व के पुरातात्विक साक्ष्यों के अनुसार, यह स्पष्ट हो गया कि लोगों ने पहले से ही मसालों का उपयोग करना शुरू कर दिया था। जंगली सरसों और लहसुन.

टूथपिक्स

पुरातत्वविदों ने 14वीं सहस्राब्दी ईसा पूर्व के दांतों की खोज की, जिन पर आदिम दंत हस्तक्षेप के निशान स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे थे। यानी दांत में साफ-सुथरा किया गया एक छेद, जिसमें से बचा हुआ खाना एक साधारण टूथपिक से निकालना पड़ता था। वैसे, आम धारणा के विपरीत, हमारे पूर्वजों के दाँत हमारी तुलना में थोड़ा ही कम बार दर्द करते थे।

अनाज

स्थायी कृषि के आगमन से बहुत पहले, लोग सक्रिय रूप से जंगली अनाज का सेवन करते थे। इसका सबसे पुराना प्रमाण 32 हजार साल पुराना पीसने वाला पत्थर है जिस पर आदिम दलिया के कण पाए गए थे।

पनीर

पनीर बनाना एक जटिल प्रक्रिया है क्योंकि इसमें दही और मट्ठा को अलग करना शामिल है। और शोध के अनुसार, 5.5 सहस्राब्दी ईसा पूर्व के प्राचीन लोग पहले से ही जानते थे कि यह कैसे करना है। और वे इसमें बेहद सक्रिय थे, क्योंकि दूध की तुलना में पनीर को पचाना बहुत आसान था।

कछुए

क्यूसेम गुफा में, लगभग चार लाख वर्ष पुराने एक प्रागैतिहासिक कछुए के अवशेष खोजे गए थे, जिसे सफलतापूर्वक अपने ही खोल में उबाला गया था। बेशक, यह कछुए का सूप नहीं है, लेकिन यह एक उत्कृष्ट संकेत है कि उन दिनों लोग विविध आहार पसंद करते थे। वैसे, ये अभी तक निएंडरथल भी नहीं थे।

हमारा यह भी मानना ​​है कि आपको यह जानने में रुचि होगी कि इसका विकास होमो सेपियन्स के प्रकट होने से बहुत पहले शुरू हो गया था। निएंडरथल पहले से ही उपचार और निदान के बारे में कुछ समझ गए थे।