लारिसा गुझीवाचे कठीण भाग्य (०५/२३/१९५९). Larisa Guzeeva Larisa Guzeeva च्या ब्लॉगचे पाच पुरुष

आपल्यापैकी बरेच लोक दररोज लोकप्रिय टीव्ही कार्यक्रम पाहतात. चल आपण लग्न करूया", सोव्हिएत मूव्ही स्क्रीनच्या स्टारने होस्ट केलेले आणि फक्त एक मोहक स्त्री - लारिसा गुझीवा. टेलिव्हिजन दर्शकांच्या सर्वात लक्षवेधींनी हे फार पूर्वीपासून लक्षात घेतले आहे अलीकडेअभिनेत्री आणि प्रस्तुतकर्ता खूपच सडपातळ आणि फिट दिसू लागले आणि म्हणूनच लॅरिसा गुझीवाने वजन कसे कमी केले हा प्रश्न सर्व महिला मंचांवर हेवा करण्यायोग्य वारंवारतेने ऐकू येऊ लागला.

सुदैवाने, टीव्ही सादरकर्त्याने वजन सामान्य करण्याच्या तिच्या पद्धतीबद्दल कोणतीही गुप्तता ठेवली नाही आणि वजन कमी करू इच्छिणाऱ्या प्रत्येकाला सल्ला देण्यात आनंद झाला.

जिथे हे सर्व सुरू झाले

लोकप्रिय सादरकर्त्यासाठी जास्त वजन ही नेहमीच वेदनादायक समस्या असते, कारण तिला स्वतःला काहीही नाकारण्याची सवय नाही. लारिसा मिठाई, घरगुती केकसाठी आंशिक आहे आणि तिला फिटनेसमध्ये अजिबात रस नाही. अशा सवयी आणि अशा जीवन स्थिती- डायल करा जास्त वजनपाईसारखे सोपे.

उशीरा बाळंतपणाचा तारेच्या आकृतीवर नकारात्मक परिणाम झाला - गुझीवाने वयाच्या चाळीसव्या वर्षी तिच्या प्रिय मुलीला जन्म दिला. पण जादा वजन आणि पक्षात राहून दूरदर्शनवर काम करणे आधुनिक दर्शकज्याला सडपातळ महिला आवडतात ते अशक्य आहे, म्हणून लारिसाने तिच्या पौष्टिकतेच्या दृष्टिकोनावर आमूलाग्र पुनर्विचार करण्याचा आणि अनावश्यक पाउंड्सपासून मुक्त होण्याचा निर्णय घेतला.

कडे पाऊल बारीक आकृतीदेशातील प्रसिद्ध "मॅचमेकर" ने आणखी एक लोकप्रिय केले प्रथम टॉक शोचॅनेल - आंद्रेई मालाखोव्हचा प्रकल्प "त्यांना बोलू द्या." लारिसा गुझीवाने या अंकात भाग घेतला, ज्याचा विषय स्टारहिटच्या कार्यक्रमानुसार वजन कमी करण्याचा होता आणि नजीकच्या भविष्यात वजन कमी करण्यासाठी संपूर्ण स्टुडिओसमोर शपथ घेतली. प्रस्तुतकर्ता, लारीसा गुझीवा, प्रकल्पाच्या वेबसाइटवर तिचा स्वतःचा ब्लॉग ठेवते, ज्यामध्ये ती स्वेच्छेने तिच्या वजन कमी करण्याच्या तंत्रासाठी पाककृती प्रकाशित करते.

व्यावसायिक पोषणतज्ञ "स्टारहिट" च्या शिफारशींमुळे अभिनेत्री लारिसा गुझीवाचे वजन त्वरीत बदलू लागले आणि आता सर्व कल्पनारम्य अपेक्षा ओलांडल्या आहेत. तथापि, प्रकल्पाच्या सुरूवातीपासूनच तिने 38 किलोग्रॅम वजन कमी केले (लक्षात ठेवा की तारा जुलै 2013 पासून त्यात भाग घेत आहे).

आज, लोकप्रिय टीव्ही सादरकर्त्याने स्वतःचे विकसित केले आहे प्रभावी कार्यक्रमस्लिम फिगर राखण्यासाठी. आणि प्रत्येकजण लारिसा गुझीवाने दिलेला सल्ला वापरू शकतो.

लारिसा गुझीवाकडून स्लिमनेससाठी पाककृती

लारिसा गुझीवाचा आहार सोपा आहे, परंतु कल्पक आहे: आपण सर्व काही खाऊ शकता, परंतु केवळ आपल्या नेहमीच्या भागाचा आकार कमीतकमी दोनदा कमी केला पाहिजे. आणखी एक युक्ती भुकेल्या शरीराला दृष्यदृष्ट्या फसवण्यास मदत करेल - अन्न खोल, गडद-रंगाच्या प्लेट्समध्ये ठेवले पाहिजे.

या डिशमध्ये, अगदी लहान भाग देखील लक्षणीय दिसतो, आणि म्हणूनच तुम्हाला असे समजेल की तुमच्या नेहमीच्या आहारात कोणतेही बदल केले गेले नाहीत आणि तृप्ततेचे सिग्नल मेंदूला कमी प्रमाणात खाल्लेल्या अन्नासह पाठवले जातील.

गुझीवाची वजन कमी करण्याची पद्धत या लोकप्रिय सिद्धांतावर आधारित आहे की जास्त वजन हे पूर्णपणे आहे मानसिक स्वभाव. तणाव, नैराश्य, कंटाळवाणेपणा आणि इतर अनेक भावना जास्त खाण्यासाठी "जबाबदार" आहेत.

यामध्ये व्हिज्युअल फॅक्टरचा समावेश आहे - जेव्हा एखादी व्यक्ती त्याच्या समोर एक भूक वाढवणारी आणि आकर्षक डिश पाहते तेव्हा त्याला ते शक्य तितके खावेसे वाटते. आणि बरेचदा असेच घडते, जरी हे बर्याच काळापासून सिद्ध झाले आहे की शरीराला पूर्णपणे तृप्त होण्यासाठी भरपूर प्रमाणात अन्न आवश्यक नसते.

लारिसा गुझीवाकडून वजन कमी करण्यासाठी आणखी एक कृती: वजन कमी करणे मजेदार असणे आवश्यक आहे. अगदी सौम्य आहार देखील राखणे कठीण आहे कारण तुम्हाला स्वतःला काही प्रमाणात मर्यादित करावे लागेल. दुःखी विचारांपासून स्वतःला विचलित करा. अभिनेत्री स्वतः हे खालील प्रकारे करते: ती टेबल सेटिंग शक्य तितक्या मूळ बनवण्याचा प्रयत्न करते, लंच किंवा डिनरसाठी दिलेले पदार्थ सुंदरपणे सजवते आणि जेवणासाठी रंगीबेरंगी आणि चमकदार प्लेट्स निवडते.

निःसंशयपणे, योग्य प्रेरणा देखील महत्वाची आहे: गुझीवाने स्वत: कुरुप छायाचित्राच्या मदतीने मिठाई खाण्याच्या मोहाचा प्रतिकार केला, सर्वकाही स्पष्टपणे प्रदर्शित केले. जास्त वजन. शिवाय, लॅरिसाने हा फोटो रेफ्रिजरेटरच्या मध्यभागी जोडला.

तथापि, लारिसा अँड्रीव्हना कबूल करते की निर्बंधांशिवाय हे करणे पूर्णपणे अशक्य आहे.

प्रसिद्ध टीव्ही प्रस्तुतकर्त्याच्या दृष्टिकोनातून, आहार प्रभावी होण्यासाठी, आपल्याला खालील तत्त्वांचे पालन करणे आवश्यक आहे:

• नकार द्या वाईट सवयीपूर्णपणे किंवा त्यांचा गैरवापर कमीतकमी कमी करा;
• आहारात ताजे आणि नैसर्गिक उत्पादनांना प्राधान्य द्या आणि अधिक वेळा मांस उत्पादनांना भाज्या आणि फळांसह बदला;
• तुम्हाला रात्रीच्या जेवणाची गरज नाही. अभिनेत्रीच्या मते, स्लिम फिगरसाठी केफिर किंवा दुधाचा ग्लास सर्वोत्तम डिनर आहे;
• जर तुमच्या आवडत्या पोशाखासाठी तुम्हाला दोन किलोग्रॅम वजन कमी करावे लागत असेल, तर भुकेलेला फळ आहार वापरणे पाप नाही.

तसे, वजन कमी करण्याबद्दल तिच्या ब्लॉगमध्ये, लारिसाने सर्व सदस्यांना सांगितले की सिस्टम योग्य पोषण – सर्वोत्तम मार्गस्वत:ला चांगल्या स्थितीत ठेवा.

आणि तिच्या शब्दांवर विश्वास ठेवला जाऊ शकतो, कारण सर्वव्यापी टॅब्लॉइड्सने त्यांच्या वाचकांना वारंवार सांगितले आहे की "चला लग्न करूया" कार्यक्रमाच्या होस्टने विशेष वजन दुरुस्ती क्लिनिकमध्ये शस्त्रक्रिया आणि थेरपीच्या मदतीने वजन कमी करण्याचा प्रयत्न केला, परंतु अशा प्रयत्नांचे परिणाम गुझीवा आत्तापर्यंत मिळालेल्या यशांपेक्षा कमी स्पष्ट होते.

लारिसा गुझीवाच्या आहाराबद्दल चांगले आणि वाईट काय आहे: तज्ञांचे मत

प्रसिद्ध अभिनेत्रीच्या प्रणालीनुसार पोषण आणि पाककृती त्या महिलांसाठी योग्य आहेत ज्या दररोज स्वतःचे जेवण बनवतात. निरोगी किंवा कमी फॅटी असलेली काही उत्पादने बदलून, तुम्ही तयार डिशची एकूण कॅलरी सामग्री सहजपणे कमी करू शकता आणि ते अधिक पौष्टिक बनवू शकता. चांगल्या प्रकारेहा शब्द.

ज्यांच्या लंच, डिनर आणि ब्रेकफास्टमध्ये अर्ध-तयार पदार्थ, फास्ट फूड, कॉन्सन्ट्रेट्स (जसे की नूडल्स आणि इन्स्टंट लापशी) असतात त्यांच्यासाठी भाग विभाजित करण्याच्या तत्त्वावर आधारित आहार पूर्णपणे निरुपयोगी आहे. तुम्ही असे विशिष्ट अन्न कसे वाटले तरी ते आरोग्यदायी होणार नाही. कॅलरी सामग्री, अर्थातच, निघून जाईल, परंतु मीठ, मसाले, संरक्षक पदार्थ कायम राहतील - हे सर्व पदार्थ ते टिकवून ठेवलेल्या आर्द्रतेमुळे शरीराचे अतिरिक्त वजन वाढवण्यास हातभार लावतात.

ज्यांना त्यांच्या आहारात मोठ्या प्रमाणात कार्बोहायड्रेट्सची सवय आहे त्यांच्यासाठी स्टारचा आहार देखील कठीण होईल. चला स्पष्ट करूया साधे उदाहरण: जर तुम्हाला नेहमी दुसऱ्या कोर्ससोबत खाण्याची सवय असेल मोठ्या संख्येनेसाइड डिश प्रकार कुस्करलेले बटाटे, buckwheat, तांदूळ, नंतर एक धारदार सह " अर्धवट» भाग तुम्हाला त्रास देतील तीव्र भावनाभूक अर्थात, जर तुम्ही सर्वात कठीण दिवस सहन केले तर भविष्यात अस्वस्थता दूर होईल, परंतु जे वजन कमी करत आहेत ते सर्व आहाराच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात तंतोतंत खाली पडतात.

पुढील युक्ती परिस्थितीत मदत करू शकते - साइड डिशचे प्रमाण शक्य तितके कमी करा, परंतु वजन कमी करण्याच्या सुरूवातीस डिशमधील प्रथिने घटक त्याच प्रमाणात खा. थोड्या वेळाने प्रथिनांचे प्रमाण कमी करणे सुरू करा, जेव्हा तुम्हाला शरीरात कर्बोदकांमधे मर्यादित प्रमाणात सेवन करण्याची सवय होईल.

लारिसा गुझीवा एक प्रतिभावान अभिनेत्री आहे, तेजस्वी टीव्ही प्रस्तुतकर्ताआणि एक शहाणा स्त्री. ती 10 वर्षांपासून “लेट्स गेट मॅरीड” कार्यक्रमाच्या एअरवेव्ह्सची प्रशंसा करत आहे आणि शेअर करत आहे. शहाणा सल्लाटीव्ही दर्शक.

चरित्र

लारिसाचा जन्म 23 मे 1959 रोजी ओरेनबर्ग प्रदेशातील बर्टिनस्कोये गावात झाला. तिची आई अल्बिना इतिहासाच्या शिक्षिका म्हणून काम करत होती. गुझीवाने तिच्या वडिलांना कधीही पाहिले नाही. तिचे संगोपन तिची आई आणि सावत्र वडील व्हिक्टर मकुरिन यांनी केले. लारिसाला एक धाकटा भाऊ विटाली आहे.

टीव्ही प्रेझेंटरला तिचे बालपण आठवणे आवडत नाही कारण ती कठोरपणे वाढली होती. मुलीला रात्री 9 नंतर घराबाहेर पडण्याची किंवा चुंबन घेऊन चित्रपट पाहण्याची परवानगी नव्हती. तथापि, किशोरवयातच लारिसाने बंड करण्यास सुरुवात केली. तिने मेकअप केला, शॉर्ट स्कर्ट घातले आणि स्मोकिंग केले. यासाठी गुझीवा ज्या शाळेत शिकली त्या शाळेत काम करणाऱ्या तिच्या आईला इतर शिक्षकांनी सतत फटकारले.

लहानपणापासूनच लारिसाने स्टेजचे स्वप्न पाहिले. प्रमाणपत्र मिळाल्यानंतर, ती थिएटर, संगीत आणि सिनेमॅटोग्राफी संस्थेत प्रवेश करण्यासाठी लेनिनग्राडला रवाना झाली. एका जागेसाठी प्रचंड स्पर्धा होती. आणि गुझीवाने गर्दीतून बाहेर पडण्याचा निर्णय घेतला. तिने मुंडण केले! निवड समितीमी लगेच टक्कल पडलेली, सुंदर मुलगी दिसली. लारिसाने त्यांना केवळ आश्चर्यचकित केले नाही देखावा, पण प्रतिभा देखील. परिणामी, तिला विद्यार्थ्यांच्या श्रेणीत स्वीकारले गेले थिएटर विद्यापीठ.

गुझीवाचे तिच्या वर्गमित्रांशी चांगले संबंध नव्हते. ती स्वतंत्र होती आणि सोव्हिएत विद्यार्थ्यांच्या गर्दीतून उभी राहिली. IN मोकळा वेळलारिसाने अर्धवेळ मॉडेल म्हणून काम केले, सर्जनशील अभिजात वर्गाशी संवाद साधला, भरपूर धूम्रपान केले आणि शपथ घेतली. सुंदर मुलगीतिने स्वत: ला एक स्टार मानले, म्हणून तिने तिच्या वर्गमित्रांची मते विचारात घेतली नाहीत.

करिअर

ओस्ट्रोव्स्कीच्या "हुंडा" या नाटकावर आधारित रियाझानोव्हच्या "क्रूर रोमान्स" चित्रपटातील भूमिका गुझीवासाठी एक दुर्दैवी भूमिका होती. लॅरिसा चमकदार मेकअप, फाटलेली जीन्स आणि तोंडात सिगारेट घालून ऑडिशनला आली होती, पण तिच्या सौंदर्याने आणि आत्मविश्वासाने दिग्दर्शक प्रभावित झाला होता.

"क्रूर रोमान्स" (1984) च्या रिलीजनंतर, महत्वाकांक्षी अभिनेत्री प्रसिद्ध झाली. ती वाट पाहत होती असे वाटत होते चमकदार कारकीर्द, परंतु सौंदर्याने मुलीवर एक क्रूर विनोद केला. बर्‍याच दिग्दर्शकांनी तिला “थ्रू बेड” मुख्य भूमिका करण्याची ऑफर दिली. पण गुझीवा अशा प्रकारे करिअर तयार करण्यास तयार नव्हता.

80 च्या दशकात, अभिनेत्रीने 13 चित्रपटांमध्ये काम केले (“द सीक्रेट फेअरवे”, “शेरलॉक होम्स आणि डॉ. वॉटसन: द 20 वे सेंचुरी बिगिन्स”, “द लाइफ ऑफ क्लिम सामगिन” आणि इतर), परंतु त्यापैकी कोणीही चित्रपटाच्या पातळीपर्यंत पोहोचला नाही. "क्रूर प्रणय""

लॅरिसा, काही प्रमाणात, तिची कारकीर्द अधोगतीकडे गेली या वस्तुस्थितीसाठी स्वतःच दोषी होती. तिला अभिजात चित्रपटांच्या रूपांतरांमध्ये मनोरंजक भूमिकांची ऑफर देण्यात आली होती, परंतु तिने कमकुवत "पेरेस्ट्रोइका" चित्रपटांमध्ये काम करण्यास प्राधान्य दिले. एकूण, गुझीवाच्या फिल्मोग्राफीमध्ये 50 हून अधिक चित्रपटांचा समावेश आहे. गेल्या 20 वर्षांत, तिने प्रामुख्याने टेलिव्हिजन प्रकल्प आणि मालिकांमध्ये काम केले आहे.

2001 मध्ये, लारिसाने “मी मॉम” (TVC) शो होस्ट करण्यास सुरुवात केली. 2005 मध्ये, तिची जागा तात्याना वेदेनेवा यांनी घेतली. 2008 मध्ये, तिला “लेट्स गेट मॅरीड” या शोमध्ये होस्ट म्हणून आमंत्रित करण्यात आले होते. समीक्षक आणि दर्शकांनी गुझीवाच्या कामाचे कौतुक केले. पुढच्याच वर्षी तिला “टीईएफआय अवॉर्ड मिळाला. संवादकार्यक्रम सूत्रसंचालक».

लॅरिसा गेली 10 वर्षे “लेट्स गेट मॅरीड” ची कायमस्वरूपी होस्ट आहे. अभिनेत्रीला इतर टेलिव्हिजन प्रकल्पांसाठी देखील आमंत्रित केले गेले होते. ती “मिनिट ऑफ फेम” (सीझन 6-8) या शोच्या ज्यूरीची सदस्य होती आणि तिने “टिलीटेलटेस्टो” (2017) कार्यक्रम होस्ट केला होता. अभिनेत्री अधूनमधून बाहेर जाते थिएटर स्टेज. आता ती “क्लारा, मनी अँड लव्ह” (सेरपुखोव्कावरील थिएटरियम) च्या निर्मितीमध्ये गुंतलेली आहे.

वैयक्तिक जीवन

यू सुंदर अभिनेत्रीअनेक कादंबऱ्या होत्या. 80 च्या दशकाच्या सुरुवातीस, तिचे मत्स्यालय गटातील अवंत-गार्डे संगीतकार सेर्गेई कुर्योखिन यांच्याशी संबंध होते, जे अनेक वर्षे टिकले. मग लारिसाने अभिनेता सेर्गेई शकुरोव्हला डेट करण्यास सुरुवात केली. अफवांच्या मते, त्याच्या मदतीबद्दल धन्यवाद, तिला “मध्‍ये भूमिका मिळाली. एक क्रूर प्रणय».

1984 मध्ये, गुझीवाने “प्रतिस्पर्धी” चित्रपटात काम केले. चित्रीकरणादरम्यान तिची सहाय्यक कॅमेरामन इल्याशी भेट झाली. पाहून देखणा माणूस, लारिसा पहिल्यांदाच प्रेमात पडली. काही महिन्यांनी त्यांचे लग्न झाले. नंतर असे निष्पन्न झाले की इल्या ड्रग्ज वापरत आहे. तो सतत उपचार घेत होता, सोडण्याचे वचन दिले होते, परंतु पुन्हा तुटले. इल्याबरोबर 7 वर्षे राहिल्यानंतर, गुझीवाने शेवटी घटस्फोट घेण्याचा निर्णय घेतला.

1991 मध्ये, जॉर्जियामध्ये, "द चॉसेन वन" चित्रपटाच्या सेटवर, अभिनेत्री काखा तोलोरदावाला भेटली. त्याने आपल्या शिष्टाचार आणि संगोपनाने तिला जिंकले. लॅरिसाला ताबडतोब समजले की तिने ज्याचे स्वप्न पाहिले होते तोच हा माणूस होता. 1992 मध्ये दोघांचे लग्न झाले. काही दिवसांनी त्यांचा मुलगा जॉर्ज जन्मला. लारीसा आणि काखा फार काळ पती-पत्नी नव्हते. ते वेगवेगळ्या संस्कृतींमध्ये वाढले होते आणि त्यांनी भविष्य वेगळ्या पद्धतीने पाहिले होते, म्हणून ते प्रेम टिकवून ठेवू शकले नाहीत.

1999 मध्ये, गुझीवाने तिसरे लग्न केले. तिची निवडलेली इगोर बुखारोव होती. ते परत भेटले विद्यार्थी वर्षे. लाजाळू इगोरच्या प्रगतीला सौंदर्याने प्रतिसाद दिला नाही. आणि काही वर्षांनंतर ती त्याला एक विश्वासार्ह माणूस मानू शकली ज्याच्याशी ती लग्न करू शकते. 2000 मध्ये, या जोडप्याला ओल्गा ही मुलगी झाली.

सामाजिक माध्यमे

टीव्ही प्रस्तुतकर्ता अनेकांमध्ये नोंदणीकृत आहे सामाजिक नेटवर्कमध्ये. लारिसा गुझीवा Instagram https://www.instagram.com/_larisa_guzeeva_/ वरअनेकदा त्याचे फोटो पोस्ट करतात. तिला प्रक्षेपण, सहली आणि स्टेज परफॉर्मन्स दरम्यान चित्रीकरण आवडते. छायाचित्रांमध्ये आपण केवळ गुझीवाच नाही तर तिची मुले, आई, सहकारी टीव्ही सादरकर्ते देखील पाहू शकता. प्रसिद्ध अभिनेते. अभिनेत्रीच्या अधिकृत इंस्टाग्रामवर 869 हजार फॉलोअर्स आहेत.

लारिसाकडे पृष्ठे आहेत Twitter https://twitter.com/larisaguzeevaru?lang=ru वरआणि फेसबुक https://www.facebook.com/larisa.guzeeva.5, परंतु तिने अनेक वर्षांपासून त्यातील माहिती अपडेट केलेली नाही. गुझीवाच्या चाहत्यांनी एक फॅन ग्रुप तयार केला आहे VKontakte नेटवर्कवर https://vk.com/club11158201तिच्या कामाला समर्पित. तिची छायाचित्रे, व्हिडिओ आणि वर्तमान माहिती येथे पोस्ट केली आहे. 9 हजार लोकांनी या व्हीकॉन्टाक्टे गटाची सदस्यता घेतली आहे.

असाच एक गट अनेक वर्षांपूर्वी तयार करण्यात आला होता Odnoklassniki नेटवर्कवर https://ok.ru/guzeevalar. येथे 4.5 हजार लोक अभिनेत्रीच्या आयुष्याला फॉलो करतात.

जर ती अधिक अनुकूल आणि सौम्य असती तर गुझीवाचे भविष्य पूर्णपणे वेगळे असू शकते. मात्र, हुकलेल्या संधीबद्दल तिला खंत नाही. आता लारिसाला तिच्या कर्तृत्व, कुटुंब आणि मुलांचा पूर्ण आनंद आणि अभिमान आहे.

मला आशा आहे की गुझीवा एकेकाळी एक सुंदर स्त्री होती या वस्तुस्थितीवर कोणीही वाद घालणार नाही? कोणतीही कलात्मकता असू शकत नाही, परंतु एका चित्रपटात ती सुंदरपणे बसली आणि मिखाल्कोव्ह, पेट्रेन्को, म्याग्कोव्ह आणि फ्रुंडलिच तिच्याभोवती प्रतिभेने चमकले.

नाही, तो दगडी चेहरा चांगला नाही का? ती गोठलेली छाती? अत्स्कीचे स्मित सोटोना दात काढून? परिस्थितीनुसार एक अगम्य, परंतु किंचित व्यस्त मुलगी - ती सुंदर नाही का? स्वतःसाठी पहा:

माझ्या प्रिय, त्यांनी तुला कसे खेळायचे ते शिकवले आहे का? फोटो: किनोपोइस्क

लाराचे तिच्या सौंदर्याचे नेहमीच कौतुक होत असते. बरं, पहिल्या चित्रपटानंतर मी नशेत जाईपर्यंत. 40 वर्षे उलटली - जोपर्यंत मोशेने आपल्या लोकांना वाळवंटातून गुलामांच्या पिढीला मरण्यासाठी नेले, परंतु लारिसा वाचली.

आणि आज आपण काय पाहतो? प्रामाणिकपणे, मला आश्चर्यचकित करणे कठीण आहे, परंतु लोलिताप्रमाणे गुझीवाने ते केले.

फोटो: सोशल नेटवर्क्स

स्वतःच, जेव्हा आजी स्कर्टशिवाय जुना हॅम फ्लॅश करते तेव्हा ही वाईट शिष्टाचार आहे, परंतु येथेही गुझीवा अधिक घाण घालण्यात यशस्वी झाली. स्वाक्षरी पहा: मोरोझको, धिक्कार आहे, नास्टेन्का - तरुण मुलगीपासष्ट वर्षांचा!

फोटो: सोशल नेटवर्क्स

मला तुमच्याबद्दल माहिती नाही, पण माझ्यासाठी पेन्शनधारकांची लैंगिकता ही मर्यादा ओलांडणारी गोष्ट आहे ज्यामुळे मला उलट्या व्हायला लागतात. मी सर्वकाही सहन करू शकतो आणि हसतो - अगदी बुझोव्हमध्ये, परंतु सेक्ससाठी पेन्शनधारकांचे दावे - माझ्या घशात एक ढेकूळ येते.

नास्तेंका? नाही, लारोचका, तू नास्टेन्का नाहीस. तुम्ही नॅस्टेन्का वोलोचकोवा देखील नाही, मोरोझ्कोमधील नॅस्टेन्का सोडा. Peppa बद्दलच्या व्यंगचित्रातील तुम्ही डॅडी पिग आहात, तुम्ही त्याच्यासारखे दिसत आहात:

फोटो: सोशल नेटवर्क्स

लारिसा इव्हानोव्हना, कृपया स्वतःला झाकून टाका. ख्रिसमसच्या झाडाच्या फांद्यांमधून बाहेर पडलेला एक फ्लॅबी हॅम खूप भयावह आहे - एखाद्या लढाऊ पोस्टवरील किकिमोरासारखे. जेव्हा तो बाहेर उडी मारतो तेव्हा तो इव्हान त्सारेविच खातो, पूर्वी त्याच्यावर बलात्कार केला होता आणि पुन्हा जंगलातून लपतो.

तुम्ही नास्टेन्का, लारा नाही तर एक पूर्णपणे भिन्न पात्र आहात - भयावह बाबा यागा, ज्याला रजोनिवृत्तीनंतर स्मृतिभ्रंश झाला.

वृद्ध लोक सेक्सी अभिनय करतात याबद्दल तुम्हाला कसे वाटते?

प्रसिद्ध, लोकप्रिय, सुंदर, हुशार, आत्मविश्वास असलेली स्त्री लारिसा गुझीवा आणि तिचा सर्वोत्तम सल्ला

1. डोळे उघडे ठेवा! मनोरंजक असलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी बोलताना, त्यांच्या डोळ्यात पहा. यालाच डोळे बनवण्याची क्षमता म्हणतात, परिभ्रमणाच्या सुंदर रोलिंगला नाही.

2. उणीवा विसरून जा. आपल्या सामर्थ्याबद्दल अधिक वेळा विचार करणे चांगले. ही पहिली आणि मूलभूत आज्ञा आहे.

3. घरी कमी रहा. आजूबाजूला खूप मनोरंजक गोष्टी आहेत! अन्वेषण जगआणि नवीन शोध आपल्या मित्रांसह आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीसह सामायिक करा.

4. कसे ऐकायचे ते जाणून घ्या. इतर लोकांच्या मतांचा आदर करा. आपले लादू नका.

5. स्वतःसारखा वास घ्या. "तुमचा" परफ्यूम शोधा आणि त्यावर खरे राहा, कारण वास लोकांशी संबंधित आहे.

6. आपल्या भुवयांची काळजी घ्या. डोळे आत्म्याचा आरसा आहेत, परंतु फ्रेमबद्दल विसरू नका! मी तुमच्या भुवया एखाद्या तज्ञाद्वारे दुरुस्त करण्याची शिफारस करतो.

7. बदलण्यास घाबरू नका. विकास करा, पुढे जा . बहुमुखी व्हा, एका गोष्टीला चिकटून राहू नका. हे करून पहा. स्वतःसाठी पहा.

8. उत्कट व्हा. उदाहरणार्थ, सामुराई तलवारीने कुंपण घालायला शिका. शेवटी, प्रत्येक माणसाचे स्वप्न असते की एखाद्या सुपर मुलीला डेट करावे.

9. तुमची पावले पहा. तुमची चाल स्त्रीलिंगी आणि उडणारी असू द्या. सतत आपल्या पायांकडे पाहण्याची, आळशी आणि घाई करण्याची गरज नाही.

10. अधिक वाचा. सह मनोरंजक व्यक्तीमला संवाद साधायचा आहे.

11. खा. खवय्ये आणि सुंदर. "आहार" हा शब्द त्रासदायक आहे.

12. स्वाक्षरी कृती. कमीतकमी एक डिश शिजवण्यास शिका आणि आपल्या प्रियजनांना त्यासह आनंदित करा. जरी तो फक्त एक सामान्य सफरचंद पाई आहे!

14. आपल्या प्रियजनांना भेटवस्तू द्या. लहान आणि अगदी घरगुती. फक्त. कारण तुमचा मूड चांगला आहे!

15. आपल्या केसांची काळजी घ्या. दांभिक शैली अर्थातच चांगली आहे. पण फक्त खास प्रसंगी. आणि आपण ज्या केसांना स्पर्श करू इच्छिता ते समुद्री चाच्यांबद्दलच्या चित्रपटांमधील रोमँटिक तरुण स्त्रियांसारखे दिसते!

16. फरक जाणवा. सेक्सी कपडे घाला, परंतु अश्लील नाही. किंवा लहान स्कर्ट, किंवा ओपन जॅकेट किंवा चमकदार लिपस्टिक. सर्व एकत्र - कधीही!

17. हुशार होऊ नका. जेव्हा एखादी मुलगी, तिची बुद्धिमत्ता दाखवू इच्छिणारी, वाक्यांशाद्वारे कोट्स शिंपडते तेव्हा ते त्रासदायक असते.

18. मुरू नका. टेबलावर तुकडे विखुरू नका, नॅपकिन्स चुरा करू नका, पुस्तकाचा मणका उचलू नका. असे हावभाव भयंकर असतात. घाबरून तुमचे केस ओढण्याऐवजी, तुमच्या चेहऱ्यावरून बॅंग्सचा एक स्ट्रँड उडवा. अनेकांना ते सेक्सी वाटते.

19. पेन बनवा. मॅनिक्युअर बद्दल विसरू नका. कोणत्याही माणसाला त्याच्या हातात सुसज्ज हात धरायचा असेल.

20. अधिक वेळा हसा. आपण आनंदी आहात हे सर्वांना कळू द्या.

21. अॅक्सेसरीजमध्ये कंजूषी करू नका. तुमचा बोधचिन्ह घाला. अगदी लहानही.

22. स्वतःबद्दल कमी बोला. इतरांना स्वतःला विचारू द्या.

23. तुमची विनोदबुद्धी लक्षात ठेवा. स्वतःवर हसण्यास घाबरू नका. हे तुमची विनोदबुद्धी दर्शवते.

24. तुमच्या सर्व मित्रांचे वाढदिवस लक्षात ठेवा. हे खूप आहे महत्वाची गोष्ट. एक यादी तयार करा आणि वेळेवर अभिनंदन करा .

लारिसा, माझ्या हृदयाच्या तळापासून धन्यवाद!