Latihan tarian Arab. Latihan tarian perut - studio tarian oriental "Semiramida

rumah / cinta

Varvara Kuskova

Koreografer tarian timur, tarian perut

Sejak kecil saya bertunang pelbagai tarian, tarian timur mula belajar pada tahun 2006 di kumpulan tarian"White Oleander" di Moscow di bawah bimbingan pelajar Valida Sachakova, Natalia Shitova. Dia mengambil bahagian dalam pelbagai acara dan perayaan, mengambil bahagian dalam konsert bandar dan di sekolah. Sejak 2009 dia telah membuat persembahan di acara oriental terbaik di restoran Arab di Moscow.

Dia fasih dalam banyak gaya tarian Oriental: Baladi, Khaliji, Saidi, Lagu Pop, Lagu Klasik, Dabki, Bandari, Tarab, dll. ialah pengarah nombor dan nombornya sendiri untuk kumpulan itu. Dalam tarian dia bekerja dengan pelbagai aksesori: tongkat, sagata, shamadan, veela, selendang dan sayap. peningkatan perhatian teknik tarian, menerangkan secara terperinci dan jelas teknik melakukan pergerakan dan ligamen individu. Dia sentiasa menghadiri kelas induk dalam pelbagai arah tarian oriental dan meningkatkan kemahirannya.

Diploma dan kelas sarjana

Diploma guru Liga Profesional Tarian Oriental.
diploma dalam Fisioterapi dan perubatan kuratif "Aplikasi tarian ballroom dalam pemulihan pesakit"
sijil dari kelas induk oleh Daria Mitskevich, Aida Hassan, Elena Ramazanova, Nino Muchaidze, Zhanna Denisova, Sofia Gamal, Elena Veretennikova, Sofia Armoza, Varda Marville, Katalin Shafer dan ramai lagi dalam pelbagai topik.

Pemenang peraduan "Star of the East - 2012", "Almaz Cairo" 2014, "ORTO Talents Grand Prix". Sedang terlibat dalam aktiviti pengajaran sejak 2010.

“Tarian adalah kebahagiaan! Tarian adalah kehidupan! Mari, saya dengan senang hati akan berkongsi kebahagiaan ini dengan anda!"

Tarian Timur, (Rax Sharkey atau Ballydance) keaslian tarian eksotik, keplastikan perut, kerja pinggul mengikut rentak muzik. Pada masa kini, terdapat kira-kira 50 atau lebih gaya tarian timur. Pelajaran dan kelas tarian perut lulus terutamanya dalam arah berikut:

Sekolah Mesir: Kanser Beledi - Pergerakan dalam tarian sangat lancar, pakaian pada wanita lebih tertutup. Versinya suci dari pengiraan motif agama.

Sekolah Turki: Ciftetelli - Versi yang lebih eksplisit yang membolehkan anda menari di atas meja, menyatakan maksud tarian dengan lebih sensual, berkomunikasi dengan orang lain dengan melibatkan mereka dalam tarian.

Sekolah Arab: Khaliji - Bermaksud 'tarian rambut', sambil penari mengepakkan rambutnya yang terurai sambil menggelengkan kepalanya sambil menari.

Sejak zaman purba, tarian timur terkenal sebagai cara mengekspresikan ketenangan jiwa, negeri dan jiwa. timur tamadun purba mengajar generasinya, menjelaskan bahawa belajar tarian perut adalah salah satu bentuk yang paling indah di mana salah satu kaedah untuk melepaskan tenaga manusia dilaksanakan badan sendiri dan jiwa. Pelajaran tarian perut di Moscow diadakan di M. Kolomenskaya, di mana mereka mengajar koreografer profesional dengan banyak pengalaman.
Tarian perut melibatkan pakaian yang anggun - bedla, serta beberapa aksesori: Sayap, kipas, pedang, api, rebana, rotan, sagat, melyayka, gendang kecil, dll. Kostum itu sendiri dihiasi dengan rhinestones, manik, mutiara atau monista, memainkan peranan besar dalam menarik perhatian, dan pandangan yang memukau pada tarian perut. Elemen sut, korset, tali pinggang dan skirt linen longgar dengan kawasan lapang di bahagian pinggul.

Menari masuk masa lapang Merupakan aktiviti yang sangat berguna dan menyeronokkan. Ini adalah alasan yang bagus untuk melepaskan diri daripada kebimbangan harian anda dan menumpukan masa untuk diri sendiri. Tarian Oriental telah menjadi sangat popular di kalangan amatur sekarang. Ramai wanita memilih aktiviti ini. Walaupun anda tidak pernah menari tarian sedemikian dalam hidup anda, semuanya mungkin, kerana terdapat tarian oriental untuk pemula.

Tarian Oriental adalah kontras yang indah dengan dunia maskulin di mana wanita perlu hidup. Dalam pelajaran ini, seorang wanita berpeluang untuk mengingati betapa feminin, anggunnya, betapa kecantikan dan kasih sayangnya. Selain itu, aktiviti ini termasuk faedah yang besar untuk kesihatan.

Sebagai tambahan kepada keseronokan, tarian oriental adalah pelajaran yang mempunyai kesan yang besar terhadap pemulihan kesihatan wanita:

Pengajaran dalam tarian ini boleh diambil untuk tujuan menurunkan berat badan.
Pelajaran adalah beban yang sangat baik untuk otot kaki, pinggang, lengan. Lebih-lebih lagi, beban ini agak statik. Sekiranya anda tidak boleh berlari kerana sesak nafas atau atas sebab lain, maka anda pasti boleh berlatih tarian ketimuran.
Sekiranya anda mengalami sakit sebelum haid, maka anda juga harus mengambil pelajaran sedemikian.
Hakikatnya ialah pelajaran dalam tarian sedemikian secara ajaib mempengaruhi kerja organ pelvis, otot dalaman berkembang, menjadikannya lebih mudah bagi anda untuk menahan sakit sebelum haid, serta kehamilan dan melahirkan anak.
Pelajaran sebegini sangat baik untuk wanita yang mempunyai harga diri yang rendah.
Kelas sedemikian akan dapat membesarkannya, anda akan melihat diri anda dalam bentuk penari yang menawan dan menggoda.
Jika matlamat anda adalah untuk membangunkan fleksibiliti, maka pelajaran ini akan berkesan untuk anda juga.
Setiap pelajaran akan menjadikan badan anda lebih dan lebih fleksibel.
Hasil daripada aktiviti sedemikian, anda akan memperoleh bentuk feminin, pinggang nipis, perut menggoda, kaki kuat.
Dan, sudah tentu, kini anda sentiasa boleh menggembirakan orang yang anda sayangi dengan tarian individu.
Setiap lelaki akan gembira dengan pemandangan seperti itu.

Apa yang anda perlukan untuk bermula?

Dan apa yang termasuk dalam senjata seorang penari baru?

Pertama sekali, anda perlukan pakaian yang selesa untuk kelas. Anda tidak akan terlibat dalam kostum oriental bersulam, tetapi dalam pakaian sukan biasa. Ia boleh menjadi bingkap dan bahagian atas, di mana perut akan terdedah. Pakaian tidak boleh membelenggu anda dan menutup badan anda terlalu banyak. Melalui pakaian anda perlu melihat sejauh mana anda melakukan pergerakan tertentu dengan betul.

Di samping itu, anda memerlukan selendang yang akan disulam dengan syiling. Ia diperlukan untuk memudahkan anda menyelaraskan kerja pinggul anda dengan bunyi muzik.

Anda juga memerlukan kasut. Pada persembahan, penari oriental selalunya melakukan tanpa alas kaki, tetapi untuk latihan, ballerina atau stoking sesuai untuk anda.

Dan, sudah tentu, anda memerlukan kursus tutorial video daripada jurulatih yang baik di mana anda akan berlatih. Kursus sedemikian boleh didapati di Internet. Tonton beberapa video dan pilih kursus yang terbaik untuk anda.

Pendidikan kendiri

Pada dasarnya, anda boleh mula belajar tarian oriental sendiri. Tutorial video akan membantu anda dengan ini.

Pada mulanya, belajar sendiri akan terdiri daripada cuba menguasai taksimu. ini tarian perlahan di mana terdapat corak asas menari dan bergoyang. Belajar buat pergerakan lancar sambil menikmati badan anda. Pada peringkat ini, anda akan berdiri diam untuk sebahagian besar pelajaran.

Pelajaran seterusnya untuk anda pelajari ialah tarian asas. Pelajaran ini akan terdiri daripada ombak dan kerusi goyang. Manual arahan kendiri akan memberitahu anda secara terperinci cara melaksanakan elemen ini dengan betul.

Pelajaran ketiga yang anda akan ambil adalah bergegar dalam tarian timur. Gegaran ialah getaran badan yang hanya lutut anda sahaja yang bergerak. Perkara pertama yang perlu dipelajari ialah mengekalkan irama yang betul. Manual arahan kendiri akan membantu anda dengan ini.

Tutorial Kendiri Tarian akan menerangkan cara melengkapkan semua langkah ini. Belajar sendiri adalah kelebihan yang pasti. Anda boleh menghidupkan tutorial pada bila-bila masa yang sesuai untuk anda, anda benar-benar tidak terhad dalam masa.

Tarian Oriental untuk penurunan berat badan

Untuk terus memberi inspirasi kepada anda untuk melakukan senaman ini, mari kita terangkan mekanisme tindakan mereka untuk penurunan berat badan.

Setiap orang yang telah melihat jenis tarian ini sekurang-kurangnya sekali menyedari bahawa beban utama jatuh pada otot perut dan paha. Peha perlahan-lahan bergoyang dan menggerakkan otot perut. Selain itu, terdapat pergerakan tangan, pergerakan kepala dan leher. Semua pergerakan ini mempunyai kesan yang baik terhadap aliran darah. Kursus tarian sedemikian akan meningkatkan kesihatan anda.

Untuk penurunan berat badan, tarian ini sangat bagus. Tetapi sebenarnya, ia memerlukan banyak usaha untuk melakukan pergerakan, yang baik untuk menurunkan berat badan.

Walaupun pelajaran anda hanya mengambil masa 20 minit setiap hari, ini sudah cukup untuk penurunan berat badan. Dan jika, selari dengan kelas, anda juga mematuhi diet, maka proses penurunan berat badan akan berjalan lebih cepat.

Kelas induk dari bintang

Secara beransur-ansur, semasa anda berlatih tarian ini, anda akan ingin mengetahui lebih lanjut tentangnya. Anda akan menonton tutorial video yang berbeza dan meraikan penari yang paling menarik. Pada masa akan datang, kami menasihati anda untuk cuba mencarinya di Internet atau menghadiri kelas induk dengan Valeria Putitskaya.

Dia seorang penari oriental yang sangat berbakat, yang tidak kurang bakatnya sebagai seorang guru.

Kelas induk dengan Valeria Putitskaya akan mendedahkan banyak elemen menarik kepada anda. Kelas induk sedemikian dengan Putitskaya akan menunjukkan dalam semua kemuliaannya psikologi tarian. Ia membolehkan anda mencipta prestasi unik anda sendiri.

Kelas induk dengan Valeria Putitskaya juga merupakan peluang untuk melawat bandar lain, bertemu orang yang berfikiran sama dan mendapatkan dos inspirasi.

Jangan abaikan peluang untuk memperkayakan hidup anda dengan warna baru. Untuk masa depan, pastikan anda merancang kelas induk dengan Putitskaya. Kelas induk dengan Putitskaya akan menjadi langkah seterusnya anda dalam pembangunan ke arah ini.

APA YANG DIGAMBARKAN Imaginasi KETIKA PERKATAAN HAIWAN ORIENTAL MENARI

Tarian Oriental ... Dengan kata-kata ini, seolah-olah dengan sihir, imej kecantikan bermata rambut lembut muncul di mata fikiran saya. Gadis-gadis mempesona, memikat penonton dengan pergerakan licin, ringan, likat badan yang fleksibel dan rapi. Mereka dengan anggun berenang dalam tarian dengan sulaman mereka Batu berharga sut lut sinar. Bunyi gendang, diukur sebagai degupan jantung, gemerisik sutera dan baldu. Barang kemas kerawang besar-besaran berkilauan dalam cahaya lampu dan berdenting merdu mengikut rentak, menekankan muzik dan keghairahan pergerakan pemiliknya. Muzik menakjubkan yang menarik memenuhi bilik kebal melengkung di dewan yang luas di istana timur. Dan hanya permaidani beraneka ragam yang dilemparkan dengan murah hati di sana-sini boleh meredamkan ini bunyi sihir... Aroma sedap hookah dan semangat aneh menyelubungi penari dan penonton, tenggelamkan kami dalam dunia kisah dongeng Timur yang menakjubkan ...

Pada masa kini, anda tidak perlu belayar merentasi laut untuk mendapatkan sensasi yang begitu hebat. Anda sendiri boleh menjadi ahli sihir dan heroin ini kisah dongeng... Minyak wangi, pakaian, muzik dan perhiasan hanyalah tambahan. Perkara utama ialah menguasai keajaiban tarian oriental, rahsia pesona misteri ini wanita timur... Bellydance telah menggabungkan keindahan dan keaslian budaya kuno Mesir, Turki, India, Parsi dan membawa kekayaan ini melalui zaman dari zaman purba hingga ke hari ini.

Tarian Oriental, tidak seperti bentuk seni lain, dikelilingi oleh mitos, teka-teki, misteri dan, kadangkala, prasangka. Apa itu bellydance? Mengapa tarian oriental begitu bergaya dan mendapat permintaan di seluruh dunia hari ini? Siapa yang perlu memberi perhatian kepadanya dan mengapa?

Asal-usul BellyDance hilang dalam pemujaan purba kesuburan dan kelimpahan orang-orang Timur. Pada suatu masa dahulu, tarian perut adalah seni yang suci yang anda hanya boleh melihatnya dipersembahkan dalam harem. Dan tidak hairanlah: selepas semua, tarian oriental mendedahkan semua keindahan semula jadi yang mempesonakan penghibur, keajaiban pergerakan yang tidak dapat ditolak oleh lelaki. BellyDance ialah pujian untuk Feminity, Tarian yang memberikan Kehidupan dan Kecantikan kepada dunia. Tarian Oriental adalah peringatan kepada seorang Wanita bahawa kekuatannya terletak pada kecantikan dan keharmonian, dan misi mistiknya yang sebenar adalah untuk meneruskan Rod dan mengekalkan Hearth Keluarga. Seorang wanita dengan huruf besar adalah jarang berlaku dalam abad kita Teknologi tinggi dan feminisme.

SIAPAKAH TARIAN LOCENG TIMUR YANG SESUAI

KAMI MENUNGGU ANDA DALAM KELAS TARIAN ORIENTAL DI SEKOLAH RENARDANCE

Lagipun, tiada rangka kerja dan sekatan yang tegar, seperti dalam koreografi klasik, atau keperluan untuk latihan awal, seperti dalam jazz moden, atau kanon penampilan yang ketat, seperti dalam plastik jalur, atau data fizikal khas untuk regangan untuk belahan. Gaya tarian perut yang tidak terkira banyaknya dan pendekatan individu, kepelbagaian imej yang boleh anda cuba - daripada hamba lembut yang tunduk kepada perempuan simpanan maut yang kejam hati lelaki, kecantikan istimewa badan anda akan menjadi kunci kejayaan seratus peratus. Anda tidak tahu apa kekuatan dalaman dan keplastikan yang menggoda adalah wujud dalam diri anda. Tarian Oriental akan membolehkan anda terkejut dengan potensi yang kaya yang wujud dalam diri anda secara semula jadi, dan dengan air terjun kekaguman dan kelulusan yang ribut, yang akan menyebabkan transformasi anda dalam rakan sekerja, rakan dan hanya orang yang lalu lalang. Lagipun, gaya berjalan yang anggun, kerap bergoyang dari sisi ke sisi pinggul, bintang berkilauan di mata dan senyuman licik seorang Wanita yang tahu nilai dirinya, tidak terlepas pandang.

By the way, ilmu elemen asas tarian oriental bukan sahaja akan membawa anda lebih dekat dengan persembahan virtuoso Belly Dance, tetapi juga berguna dalam kelab, di disko atau mana-mana parti - lagipun, semua plastik kelab dilahirkan dari unsur yang sama.

TARIAN ORIENTAL DI SEKOLAH RENARDANCE

Di Sekolah Tarian kami, anda boleh mula berlatih tarian oriental tanpa mempunyai pengalaman menari, kerana kami mempunyai kumpulan untuk pemula dari awal. Guru-guru Sekolah Tarian RenarDance tidak akan menghujani anda dengan aliran skema dan persembahan yang kompleks sekaligus. Pendidik profesional terlebih dahulu menerangkan secara terperinci setiap pergerakan dari kursus asas, mengajar pemula asas-asas bellydance dan mencapai pelaksanaan yang jelas dan betul. Lagipun, tiada siapa yang memaksa seseorang untuk bermain dengan segera " Sonata Cahaya Bulan"Bach. Mula-mula anda perlu mengkaji nota.
Anda bukan lagi baru dalam BellyDance atau telah menguasai kursus asas untuk tarian timur? Kemudian anda akan berminat dengan kumpulan di mana guru akan mengajar anda cara bekerja dengan alat peraga (veela, rotan, dll.), Menari dengan mana anda boleh menjadi terkenal dengan persembahan anda yang tidak dapat dilupakan dan kemenangan cemerlang pada perayaan.
Guru Bellydance di Sekolah Tarian RenarDance menggunakan pendekatan individu kepada setiap pelajar dalam pelajaran mereka, memfokuskan pada jenis pemikiran, perangai dan kepantasan mereka menguasai bahan, pada ciri-ciri figura dan sentiasa menjaga keselamatan anda, mood yang baik dan kesihatan!
Untuk kumpulan setiap peringkat, Sekolah Tarian Oriental kami mencari seorang guru, titik kuat yang betul-betul diperlukan untuk kumpulan ini dan khusus untuk anda. Di kebanyakan sekolah, orang yang sama diajar dalam kedua-dua kelas pemula, pertengahan dan lanjutan. Sekolah tarian kami memahami dengan baik bahawa guru "universal" jarang berlaku, oleh itu mereka memilih guru mereka dengan teliti untuk setiap peringkat.
"Hobi" seseorang adalah untuk bekerja dengan pemula, dia sabar dan penuh perhatian, dengan cinta dan senyuman akan membantu mengatasi sesak dan rasa malu, dia bersedia untuk mengulangi bahan berkali-kali. Yang lain mempunyai visi persembahan yang menakjubkan dan hadiah untuk pementasan. nombor tarian, di mana anda akan menjadi dewi lantai tarian. Yang ketiga diberikan cepat belajar unsur-unsur kompleks dan keseluruhan palet seni tarian, dengan mana dia akan mencairkan tarian klasik perut, menjadikan anda menonjol daripada ramai. Akibatnya, kelas adalah seefektif mungkin untuk anda.
Latihan tarian Oriental di sekolah tarian kami dijalankan mengikut program yang jelas yang akan membolehkan anda secara beransur-ansur dan yakin meningkatkan tahap anda, jika mahu, kepada yang profesional. Beberapa pelajar sekolah kami telah mengaitkan kehidupan mereka dengan tarian selepas 20 tahun, tetapi ini tidak menghalang mereka daripada menjadi penari profesional dan guru cemerlang.

Adakah anda ingin membuat persembahan di atas pentas? Atau adakah anda hanya mencari hobi yang menarik? Adakah anda ingin menurunkan berat badan, membuat dunia jatuh cinta dengan anda, atau mengubah hidup anda sepenuhnya? Tarian Oriental akan membantu anda merealisasikan impian anda. Apa sahaja matlamat dan keinginan anda, kami pasti akan mengajar anda cara menari dan membantu anda mencapai matlamat anda.

Untuk mendaftar untuk kelas tarian perut oriental, isi borang pendaftaran atau tinggalkan permintaan melalui telefon: 8-926-497-03-21.

JADUAL KELAS TARIAN TIMUR

ISNIN

AHAD

KOS KELAS DALAM KUMPULAN

PELAJARAN PERCUBAAN:

1
jam
GOSOK 600
GOSOK 200

2
Jam
1 200 gosok.
GOSOK 300

3
Jam
RUB 1,800
GOSOK 400

Seseorang pernah berkata demikian hidup tanpa tarian adalah mustahil, dan dengan caranya sendiri lelaki ini betul. Lihat sendiri: semua orang mempunyai mereka sendiri tarian kebangsaan... Dengan bantuan tarian, seseorang dapat menyatakan keghairahan dan perasaan yang menguasainya, menunjukkan emosinya, mengekspresikan dunia batinnya.

Setiap tarian mempunyai makna tersendiri, dan tarian itu sendiri bukan sahaja kaedah untuk meningkatkan mood orang lain dan diri sendiri, tetapi juga penawar yang sangat baik untuk blues dan tekanan. Ia menghalau fikiran buruk, melegakan tekanan, melegakan kemurungan dan kebosanan, membebaskan. Tarian juga membantu mengekalkan badan dalam bentuk yang baik dan membantu menjadikan figura itu menarik.

Tarian itu tidak mengiktiraf perbezaan kaum atau agama. Semua orang boleh belajar menari, tanpa mengira tempat kerja, belajar, umur, jantina.

10 tanda malaikat telah melawat anda

9 penyeksaan paling menyeramkan di dunia purba

Bertahan di metropolis: bagaimana untuk menjadi sihat sepanjang tahun?

Pada masa kini, ia telah mendapat populariti yang hebat arah tarian – tarian perut atau Tarian Timur... Gadis dan wanita yang bermimpi untuk membuat susuk tubuh yang sempurna, plastik badan dan fleksibel, dan pinggang yang nipis ingin mempelajarinya.

Tarian Oriental bukan sahaja pergerakan tangan plastik, lambaian dan goyangan pinggul. Pertama sekali, tarian perut adalah misteri, tenaga, semangat, kehidupan itu sendiri! Jika anda mempelajari seni ini, anda boleh mengawal badan anda dengan lebih baik, menjadi lebih anggun dan fleksibel, meningkatkan kesihatan anda dan membuat mana-mana lelaki gila. Tetapi bagaimana anda belajar ini? Anda boleh cuba belajar di rumah - melalui pelajaran video, buku, artikel di Internet, atau pergi ke sekolah tarian. Dan secara umum: adakah terdapat sebarang kegunaan dalam tarian perut, atau adakah ia hanya keterlaluan? TeachIt akan cuba memberitahu anda segala-galanya secara terperinci.

Tarian Oriental: kami menari dengan keseronokan dan faedah

Apabila anda melakukan pergerakan tarian ini, sejumlah besar otot terlibat, malah yang paling tidak berkembang dan dalam, yang tidak boleh "dijangkau" dengan aerobik biasa, tetapi hanya boleh dilatih dengan latihan kekuatan. Anda bukan sahaja mendapat cas keceriaan dan tenaga, tetapi juga menyembuhkan dan menguatkan seluruh badan. Ini amat diperlukan bagi mereka yang mempunyai pekerjaan yang tidak aktif dan mereka yang mempunyai cara hidup yang tidak aktif.

Setiap gadis, jika dia mahu, boleh belajar menari perut. Dan walaupun anda tidak melakukannya secara profesional, anda akan mendapat fleksibiliti dan keplastikan, dan anda juga akan berasa berbeza - lebih diingini, lebih cantik, lebih sihat.

13 tanda anda mensia-siakan hidup anda tetapi tidak mahu mengakuinya

20 Tanda Anda Telah Menemui Teman Lelaki Sempurna Anda

Mempersembahkan unsur-unsur tarian oriental, anda mengaktifkan semua jenis kumpulan otot, meningkatkan peredaran darah dan mengembangkan fleksibiliti. By the way, ia akan menjadi sukar untuk mencapai hasil yang sama dengan kecergasan biasa. Tarian ini sangat menarik, terima kasih kepada setiap pergerakan, walaupun yang paling sukar, diberikan kepada penari dengan mudah.

Jika anda menghabiskan banyak masa duduk, contohnya, di meja yang dipenuhi dengan pelbagai dokumentasi, atau di monitor komputer, dari masa ke masa, bongkok muncul. Kelas tarian Oriental akan mengangkat dada anda, memperbaiki postur anda, mengetatkan perut anda, menguatkan tulang anda, dan meluruskan punggung anda. Lagipun, ia adalah alat perut yang baik dan berguna untuk angka anda.

Tetapi, memutuskan untuk belajar menari perut, anda mesti faham itu sahaja wanita sihat yang tidak mempunyai penyakit kronik kardiovaskular, penghadaman, sistem pembiakan dan masalah dengan tulang belakang. Oleh itu, dapatkan kelulusan daripada profesional penjagaan kesihatan anda sebelum bersenam.

Belajar tarian timur di rumah

Sebagai permulaan, jadikan bilik itu diterangi dengan baik, kemudian pilih muzik oriental dan ia tetap menunjukkan sedikit keinginan.

Tarian Oriental terdiri daripada beberapa elemen asas yang perlu dikuasai terlebih dahulu. Hanya selepas itu anda akan dapat menari tarian penuh di mana sikap, mood dan keadaan fikiran anda akan dijelmakan.

Pergerakan pinggul:

Crunch (pinggul berputar (berpusing) ke setiap arah dan seluruh badan kekal tidak bergerak)
Lapan (cetak nombor lapan dengan pinggul anda)
Gelombang (pinggul melukis bulatan pada satah sisi dan hadapan)

Pergerakan dada:

Memusing (kepala dan pinggul tidak bergerak, tulang rusuk dipintal ke arah yang berbeza)
Lapan ke mana-mana arah
Bulatan (badan badan condong atau tetap)
Gelombang payudara

Untuk tarian perut menjadi hebat, kanak-kanak perempuan boleh menggunakannya pelbagai mata pelajaran: lilin, pedang, selendang, tudung, reben dan sebagainya. Mereka membantu menjadikan tarian lebih erotik dan eksotik.

Jika idea untuk belajar tarian oriental memberi inspirasi kepada anda, dan anda ingin memulakannya, maka jangan tangguhkan sehingga esok, mulakan sekarang!

Pelajaran video

Portal Dance.Firmika.ru mengandungi maklumat tentang tempat anda boleh mendaftar untuk kelas tarian perut di Moscow: alamat dan nombor telefon sekolah tarian dan studio tarian, harga untuk destinasi paling popular, ulasan pelajar. Untuk lebih kemudahan dalam menggunakan portal dan mencari sekolah tarian, kami cadangkan menggunakan penapis mudah mengikut daerah dan stesen metro. Jadual visual akan membantu anda membandingkan kos kelas dan latihan dalam berbeza studio tarian bandar, memilih pilihan terbaik untuk harga.

Anggun dan tarian yang indah perut adalah sifat yang tidak berubah dari negara-negara Arab dan negara-negara Timur Tengah. Pergerakan yang elegan dan misteri, pakaian yang luar biasa dan eksotisme oriental selalu menarik minat gadis-gadis yang berminat. Walau bagaimanapun, sekolah tarian hari ini menawarkan bentuk tarian perut yang lebih baik dan lebih moden. Hujah yang memihak kepada ini ialah etika berpakaian Islam sama sekali tidak membenarkan pakaian penari hari ini, serta hakikat bahawa tarian rakyat Arab dipersembahkan secara kolektif.

Bagaimana untuk belajar menari perut?

Pelajaran tarian perut akan menjadi alternatif yang menyenangkan daripada biasa Gim... Kelas di studio tarian tidak akan meletihkan badan dengan beban yang paling sukar. Pada masa yang sama, mereka akan memberi keseronokan daripada penambahbaikan, memperbaiki postur, mengembangkan keplastikan dan fleksibiliti. Kesan tarian perut untuk penurunan berat badan di kawasan pinggul dan pinggang juga menarik, kerana pergerakan berirama membantu mengembangkan dan menguatkan otot kaki dan perut. Oleh itu, susuk tubuh wanita itu menjadi lebih menarik dan anggun.

Pakaian yang berwarna-warni dan luar biasa untuk tarian perut akan menjadi rangsangan tambahan untuk kelas. Mereka terdiri daripada seluar oriental lebar atau skirt panjang, bahagian atas pendek. Tarian perut juga menggunakan semua jenis objek, contohnya, membakar lilin, pedang, ular - ini membawa eksotisme istimewa kepada persembahan. Tali pinggang khas yang dihiasi dengan sejumlah besar manik dan syiling kelihatan hebat dengan seluar lebar. Walaupun pada hakikatnya penari biasanya berkaki ayam, lebih baik memakai stokin tebal atau kasut gim untuk pelajaran menari perut.

Mencari keanggunan dan kemudahan pergerakan? Tarian perut akan membantu. Latihan untuk pemula akan membolehkan anda secara beransur-ansur menguasai semua teknik asas, mengembangkan keplastikan dan fleksibiliti. Secara keseluruhan, terdapat kira-kira 50 gaya tarian, di antaranya kawasan berikut boleh dibezakan:

Sekolah Mesir ialah versi murni tarian perut, dipersembahkan dalam pakaian bertudung sepenuhnya. Pergerakan yang lebih licin dan lembut adalah ciri.
Sekolah Arab secara aktif menggunakan gelombang ciri rambut longgar semasa tarian.
Sekolah Turki - menawarkan lebih banyak pergerakan sensual, pakaian mendedahkan. Komunikasi dengan penonton semasa tarian dan tarian di atas meja kelihatan sesuai.

Tarian perut Oriental - pelajaran di Moscow

Latihan tarian perut sesuai untuk wanita dan kanak-kanak perempuan pada sebarang umur, tanpa mengira saiz badan. Ini adalah salah satu daripada beberapa disiplin di mana beberapa pound tambahan akan menjadi kelebihan. Dengan bantuan guru profesional, menguasai ligamen dan elemen tidak akan sukar! Di banyak sekolah tarian di Moscow, semasa kelas, pelajar menguasai pelbagai arah, secara beransur-ansur mengembangkan gaya unik mereka sendiri, termasuk mengambil bahagian dalam pertandingan dan pertandingan.

Dengan bantuan portal kami, anda boleh mencari sekolah tarian dengan cepat dan mudah di mana pelajaran tarian perut dibentangkan. Jadual menunjukkan kos pelajaran tarian perut sekali sahaja, anda boleh mencari alamat dan nombor telefon institusi dengan latihan, mengkaji ulasan bekas atau pelajar semasa sekolah tarian yang menerangkan pengalaman latihan mereka sendiri.