Larisa Guzeevan vaikea kohtalo (23.5.1959). Larisa Guzeevan viisi miestä Larisa Guzeevan blogi

Monet meistä katsovat suosittua TV-ohjelmaa joka päivä " Mennään naimisiin", jonka isäntä on Neuvostoliiton elokuvanäytöksen tähti ja yksinkertaisesti viehättävä nainen - Larisa Guzeeva. Tarkkain tv-katsoja on jo pitkään huomannut sen Viime aikoina näyttelijä ja juontaja alkoivat näyttää paljon hoikemmalta ja paremmalta, ja siksi kysymys siitä, kuinka Larisa Guzeeva laihtui, alkoi kuulla kadehdittavan usein kaikilla naisten foorumeilla.

Onneksi TV-juontaja ei tee salaisuutta tavastaan ​​normalisoida painoa ja antaa mielellään neuvoja kaikille laihtua haluaville.

Miten kaikki alkoi

Ylipaino on aina ollut tuskallinen ongelma suositulle juontajalle, koska hän ei ole tottunut kieltämään itseltään mitään. Larisa ei ole välinpitämätön makeille, kotitekoisille leivonnaisille, eikä ole kiinnostunut kuntoilusta. Tällaisilla tavoilla ja sellaisilla elämän asema- soittaa ylipaino helppo nakki.

Myöhäinen synnytys vaikutti negatiivisesti tähden vartaloon - hänen rakastettu tyttärensä Guzeeva synnytti neljäkymmentä. Mutta televisiossa työskentely on ylipainoista ja kannattaa sitä moderni katsoja hoikkien naisten rakastaminen on mahdotonta, joten Larisa päätti harkita radikaalisti lähestymistapaansa ravitsemukseen ja päästä eroon tarpeettomista kiloista.

Astu kohteeseen hoikka vartalo kuuluisa "matchmaker" maan tehty toinen suosittu keskusteluohjelma ensin Kanava - Andrey Malakhovin projekti "Anna heidän puhua". Larisa Guzeeva osallistui julkaisuun, jonka aiheena oli laihtuminen Starhitin ohjelman mukaan, ja vannoi koko studion edessä laihduttaakseen lähitulevaisuudessa. Juontaja Larisa Guzeeva ylläpitää omaa blogiaan tämän projektin sivustolla, jossa hän julkaisee mielellään reseptejä menetelmästään kehon painon pudottamiseksi.

Näyttelijä Larisa Guzeevan paino alkoi muuttua nopeasti ammattimaisten ravitsemusterapeuttien "Starhit" suositusten ansiosta ja on nyt ylittänyt kaikki kuviteltavissa olevat odotukset. Loppujen lopuksi hän onnistui laihtumaan jopa 38 kiloa projektin alusta (muista, että tähti on osallistunut siihen heinäkuusta 2013 lähtien).

Tähän mennessä suosittu TV-juontaja on kehittänyt oman tehokas ohjelma hoikan vartalon säilyttäminen. Ja jokainen voi hyödyntää Larisa Guzeevan neuvoja.

Laihdutusreseptejä Larisa Guzeevalta

Larisa Guzeevan ruokavalio on yksinkertainen, mutta nerokas: voit syödä aivan kaikkea, mutta vain tavallisen annoksen kokoa tulisi pienentää vähintään kaksi kertaa. Toinen temppu auttaa visuaalisesti huijaamaan nälkäistä kehoa - ruoka tulee laittaa syvemmille tummanvärisille lautasille.

Tässä ruokalajissa pieninkin annos näyttää kiinteältä, ja siksi saat vaikutelman, että tavallisessa ruokavaliossasi ei ole tapahtunut muutosta, ja kylläisyyden signaalit menevät aivoihin paljon pienemmällä syömismäärällä.

Guzeevan laihdutusmenetelmä perustuu suosittuun teoriaan, jonka mukaan ylipaino on puhtaasti ongelma psykologinen luonne... Ylisyöminen on "vastuussa" stressistä, masennuksesta, tylsyydestä ja monista muista tunteista.

Mukaan lukien visuaalinen tekijä - kun henkilö näkee edessään herkullisen ja houkuttelevan annoksen, hän haluaa syödä sitä mahdollisimman paljon. Ja useimmiten - näin tapahtuu, vaikka on jo pitkään todistettu, että keho ei tarvitse runsaasti ruokaa täyteen kyllästymiseen.

Toinen Larisa Guzeevan laihdutusresepti: sinun on laihdutettava hauskalla tavalla. Jopa hellävaraisinta ruokavaliota on vaikea ylläpitää johtuen siitä, että sinun on rajoitettava itseäsi johonkin. Irrota itsesi surullisista ajatuksista. Näyttelijä itse tekee sen seuraavasti: hän yrittää tehdä kattauksesta mahdollisimman alkuperäisen, koristella kauniisti lounaaksi tai illalliseksi tarjotut ruoat, valitsee värikkäitä ja kirkkaita lautasia ruokaan.

Epäilemättä myös oikea motivaatio on tärkeä: Guzeeva itse vastusti kiusauksia syödä jotain makeaa rumimman valokuvan avulla, joka osoittaa selvästi kaiken ylipainoinen... Lisäksi Larisa kiinnitti tämän valokuvan jääkaapin keskelle.

Larisa Andreevna kuitenkin myöntää, että on mahdotonta tehdä ilman rajoituksia ollenkaan.

Kuuluisan TV-juontajan näkökulmasta ruokavalion tehokkuuden varmistamiseksi sinun on noudatettava seuraavia periaatteita:

• Luovuttaa huonoja tapoja kokonaan tai vähentämään niiden väärinkäyttöä minimiin;
• Anna ruokavaliossa etusija tuoreille ja luonnollisille tuotteille ja korvaa lihatuotteet useammin vihanneksilla ja hedelmillä;
• Et tarvitse illallista. Näyttelijän mukaan lasillinen jogurttia tai maitoa on paras illallinen hoikkalle vartalolle;
• Jos suosikkimekkosi vaatii laihduttamaan muutaman kilon, ei ole syntiä käyttää nälkäistä hedelmäruokavaliota.

Muuten, painonpudotusta koskevassa blogissaan Larisa kertoi kaikille tilaajille, että järjestelmä asianmukainen ravitsemus – Paras tapa pidä itsesi hyvässä kunnossa.

Ja hänen sanoihinsa voi luottaa, koska kaikkialla esiintyvät tabloidit ovat toistuvasti kertoneet lukijoilleen, että Let's Get Married -ohjelman isäntä yritti laihtua leikkauksen ja terapian avulla painonkorjausklinikoissa, mutta tällaisten yritysten tulokset olivat vähemmän ilmeisiä kuin onnistumiset, jotka Guzeeva saavutti tällä hetkellä.

Miksi Larisa Guzeevan ruokavalio on hyvä ja huono: asiantuntijalausunto

Kuuluisan näyttelijän järjestelmän mukaiset ateriat ja reseptit sopivat täydellisesti niille naisille, jotka itse ja päivittäin valmistavat ruokaa. Joidenkin tuotteiden korvaaminen toisilla, hyödyllisemmillä tai vähemmän rasvaisilla - valmiin ruuan kokonaiskaloripitoisuutta on helppo vähentää, tehdä siitä ravitsevaa hyvää järkeä Tämä sana.

Annosruokavalio on täysin turha niille, joiden lounas, päivällinen ja aamiainen koostuu valmisruoista, pikaruoasta, tiivisteistä (kuten pikanuudelista ja puurosta). Kuinka olla jakamatta tällaista tiettyä ruokaa - siitä ei tule hyödyllisempää. Kaloripitoisuus tietysti katoaa, mutta suola, mausteet, säilöntäaineet säilyvät - kaikki nämä aineet edistävät ylimääräisen painon saamista niiden säilyttämän kosteuden vuoksi.

Tähtien ruokavalio on vaikea myös niille, jotka ovat tottuneet suureen määrään hiilihydraatteja ruokavaliossaan. Selitämme eteenpäin yksinkertainen esimerkki: jos olet tottunut syömään aina toisen ruokalajin kanssa suuri määrä lisukkeiden tyyppi perunamuusi, tattari, riisi, sitten terävällä " puolittaminen»Annokset piinaavat sinua vahva tunne nälkä. Tietenkin, jos kestät vaikeimmat ensimmäiset päivät, tulevaisuudessa epämukavuus ohittaa, mutta kaikki laihduttajat hajoavat juuri ruokavalion alkuvaiheissa.

Seuraava temppu voi auttaa tilanteessa - vähennä koristelun määrää maksimiin, mutta syö ruuan proteiinikomponenttia laihdutuksen alussa samoissa määrin. Aloita proteiinin vähentäminen hieman myöhemmin, kun olet tottunut kehon rajoitettuun hiilihydraattien saantiin.

Larisa Guzeeva on lahjakas näyttelijä, kirkas tv-juontaja ja viisas nainen. Hän on koristellut Let's Get Married -ohjelman lähetyksiä 10 vuoden ajan ja jakaa viisas neuvo katsojia.

Elämäkerta

Larisa syntyi 23. toukokuuta 1959 Burtinskojeen kylässä Orenburgin alueella. Hänen äitinsä Albina työskenteli historian opettajana. Guzeeva ei koskaan nähnyt isäänsä. Hänet kasvattivat hänen äitinsä ja isäpuoli Viktor Makurin. Larisalla on nuorempi veli Vitaly.

TV-juontaja ei halua muistaa lapsuuttaan, koska hänet kasvatettiin ankarasti. Tyttö ei saanut kävellä klo 21 jälkeen ja katsoa elokuvia suudelmien kera. Teini-ikäisenä Larisa alkoi kuitenkin kapinoida. Hän käytti meikkiä, käytti lyhyitä hameita ja tupakoi. Tästä hänen äitinsä, joka työskentelee koulussa, jossa Guzeeva opiskeli, sai jatkuvasti muiden opettajien nuhtelua.

Lapsuudesta lähtien Larisa unelmoi lavasta. Saatuaan todistuksen hän lähti Leningradiin siirtyäkseen teatterin, musiikin ja elokuvan instituuttiin. Yhdestä paikasta käytiin kova kilpailu. Ja Guzeeva päätti erottua joukosta. Hän ajeli päänsä! Valintakomitea Kiinnitin heti huomion kaljuun, kauniiseen tyttöön. Larissa yllätti heidät paitsi ulkomuoto mutta myös lahjakkuutta. Tämän seurauksena hänet kirjoitettiin opiskelijoiden joukkoon. teatterin yliopisto.

Guzeeva ei kehittänyt suhteita luokkatovereiden kanssa. Hän oli itsenäinen ja erottui Neuvostoliiton opiskelijoiden joukosta. V vapaa-aika Larisa työskenteli mallina, kommunikoi luovan eliitin kanssa, poltti paljon ja vannoi. Kaunis tyttö piti itseään tähtenä, joten hän ei ottanut huomioon opiskelutovereiden mielipiteitä.

Ura

Guzeevalle kohtalokas oli rooli Rjazanovin elokuvassa "Julma romanssi", joka perustuu Ostrovskin näytelmään "Myötäinen". Larisa tuli koe-esiintymiseen kirkkaanvärisellä meikillä, repeytyneissä farkuissa ja tupakka hampaissa, mutta ohjaajaan vaikutti hänen kauneutensa ja itseluottamus.

"Cruel Romance" (1984) julkaisun jälkeen pyrkivä näyttelijä heräsi kuuluisaksi. Näytti siltä, ​​että hän odotti loistava ura, mutta kauneus leikki julman vitsin tytölle. Monet ohjaajat tarjosivat hänelle saada pääroolit "sängyn kautta". Ja Guzeeva ei ollut valmis rakentamaan uraa tällä tavalla.

80-luvulla näyttelijä näytteli 13 elokuvassa "(" Salainen väylä "," Sherlock Holmes ja Dr. Watson: 20th Century Begins "," Klim Samginin elämä "ja muissa), mutta yksikään niistä ei saavuttanut tasoa. "Julmasta romanssista".

Larisa oli osittain itse syyllinen siihen, että hänen uransa alkoi laskea. Hänelle tarjottiin mielenkiintoisia rooleja klassikoiden elokuvasovituksissa, mutta hän mieluummin näytteli heikon "perestroikan" elokuvassa. Yhteensä Guzeevan filmografia sisältää yli 50 maalausta. Viimeisen 20 vuoden aikana hän on näytellyt pääasiassa televisioprojekteissa ja sarjoissa.

Vuonna 2001 Larisa alkoi isännöidä ohjelmaa "Olen äiti" (TVC). Vuonna 2005 hänet korvasi Tatyana Vedeneeva. Vuonna 2008 hänet kutsuttiin isännöimään "Let's Get Married" -ohjelmaa. Kriitikot ja katsojat ylistivät Guzeevan työtä. Heti seuraavana vuonna hän sai TEFI-palkinnon nimityksessä " Keskusteluohjelman juontaja».

Larisa on ollut Let's Get Married -ohjelman pysyvä juontaja viimeiset 10 vuotta. Näyttelijä kutsuttiin myös muihin televisioprojekteihin. Hän oli Minute of Glory -shown tuomaristossa (6-8 kautta) ja isännöi TiliTeleTesto-ohjelmaa (2017). Näyttelijä käy välillä ulkona teatterilava... Nyt hän on mukana "Clara, Money and Love" (Teatrium on Serpukhovka) tuotannossa.

Henkilökohtainen elämä

Omistaa kaunis näyttelijä romaaneja oli paljon. 80-luvun alussa hänellä oli useita vuosia kestänyt suhde avantgarde-muusikkoon Sergei Kurekhiniin Aquarium-ryhmästä. Sitten Larisa alkoi tavata näyttelijä Sergei Shakurovia. Huhutaan, että hänen avunsa ansiosta hän sai roolin " Julma romantiikka».

Vuonna 1984 Guzeeva näytteli elokuvassa "Kilpailijat". Kuvaamisen aikana hän tapasi apulaisoperaattorin Iljan. Näkeminen komea kaveri, Larisa rakastui ensimmäistä kertaa. He menivät naimisiin muutamaa kuukautta myöhemmin. Myöhemmin kävi ilmi, että Ilja käytti huumeita. Hän oli jatkuvasti hoidossa, lupasi lopettaa, mutta hajosi jälleen. Asuttuaan Iljan kanssa 7 vuotta, Guzeeva päätti kuitenkin erota.

Vuonna 1991 kuvaaessaan elokuvaa "Valittu" Georgiassa näyttelijä tapasi Kakha Tolordavan. Hän voitti hänet tavoillaan ja kasvatuksillaan. Larisa tajusi heti, että hän haaveili sellaisesta miehestä. Vuonna 1992 pari allekirjoitti. Muutamaa päivää myöhemmin heidän poikansa George syntyi. Larisa ja Kakha eivät olleet aviomies ja vaimo pitkään. He kasvoivat eri kulttuureissa ja näkivät tulevaisuuden eri tavoin, joten he eivät kyenneet säilyttämään rakkautta.

Vuonna 1999 Guzeeva meni naimisiin kolmannen kerran. Igor Bukharovista tuli hänen valittunsa. He tapasivat takaisin sisään opiskelijavuosia... Kauneus ei vastannut ujo Igorin seurustelemiseen. Ja vasta vuosia myöhemmin hän pystyi pitämään hänessä luotettavaa miestä, joka voisi mennä naimisiin. Vuonna 2000 parilla oli tytär Olga.

Sosiaaliset verkostot

TV-juontaja on rekisteröity useisiin sosiaalisissa verkostoissa... Larisa Guzeeva Instagramissa https://www.instagram.com/_larisa_guzeeva_/ lataa usein valokuvansa. Hän nauttii kuvaamisesta lähetysten, matkojen ja lavalla esiintymisen aikana. Valokuvissa näet paitsi itse Guzeevan, myös hänen lapsensa, äitinsä, televisio-ohjaajat, kuuluisia näyttelijöitä... 869 tuhatta ihmistä on tilannut näyttelijän virallisen Instagramin.

Larisalla on sivut Twitterissä https://twitter.com/larisaguzeevaru?lang=ru ja Facebook https://www.facebook.com/larisa.guzeeva.5, mutta hän ei ole päivittänyt niiden tietoja moneen vuoteen. Guzeevan fanit ovat luoneet faniryhmän VKontakte-verkossa https://vk.com/club11158201 omistautunut työlleen. Tässä on hänen valokuvansa, videonsa ja ajankohtaiset tiedot. 9 tuhatta ihmistä on tilannut tämän VKontakte-ryhmän.

Vastaava ryhmä perustettiin monta vuotta sitten Odnoklassniki-verkossa https://ok.ru/guzeevalar... Täällä 4,5 tuhatta ihmistä seuraa näyttelijän elämää.

Guzeevalla voisi olla täysin erilainen tulevaisuus, jos hän olisi mukautuvampi ja pehmeämpi. Hän ei kuitenkaan katu menetettyjä mahdollisuuksia ainakaan. Nyt Larisa on täysin onnellinen ja ylpeä saavutuksistaan, perheestään ja lapsistaan.

Siitä tosiasiasta, että Guzeeva oli kerran kaunis nainen, kukaan ei kiistä, toivottavasti? Älä olkoon taiteellisuutta, mutta yhdessä elokuvassa hän istui kauniisti, ja Mikhalkov, Petrenko, Myagkov ja Freundlich loistivat lahjakkuudellaan.

Ei, eikö tuo kivipinta ole hyvä? Tämä jäykkä rintakehä? Atskiyn hymy Sotony hampaat ulos? Käsikirjoituksen mukaan lähestymätön, mutta hieman huolestunut tyttö - eikö olekin ihana? Katso itse:

Opetettiinko sinua pelaamaan, rakas? Kuva: Kinopoisk

Laraa on aina arvostettu kauneudestaan. No, siihen asti, kunnes humavuin ensimmäisen elokuvan jälkeen. Kesti 40 vuotta - täsmälleen niin kauan kuin Mooses johti kansansa erämaan halki, ennen kuin sukupolvi orjia kuoli sukupuuttoon, mutta Larissa selvisi.

Ja mitä näemme tänään? Rehellisesti sanottuna minua on vaikea yllättää, mutta Guzeeva, kuten Lolita, pystyi siihen.

Kuva: Sosiaaliset verkostot

Sinänsä tämä on jo huonoja tapoja, kun isoäiti loistaa vanhalla kinkulla ilman hametta, mutta täälläkin Guzeeva onnistui lisäämään likaa. Katso allekirjoitusta: Morozko, vittu, Nastenka - nuori tyttö kuusikymmentäviisi vuotta vanha!

Kuva: Sosiaaliset verkostot

En tiedä teistä, mutta minulle eläkeläisten seksuaalisuus on jotain rajojen ylittävää, josta haluan painiskella. Voin kestää kaiken ja hymyillä - jopa Buzovin, mutta eläkeläisten seksivaatimukset - pala vierähtää kurkkuuni.

Nastenka? Ei, Larotshka, et ole Nastenka. Et ole edes Nastenka Volochkova, puhumattakaan Nastenkasta Morozkosta. Olet isä Possu sarjakuvasta Peppasta, tässä olet hyvin samanlainen kuin hän:

Kuva: Sosiaaliset verkostot

Larisa Ivanovna, ole hyvä ja peitä itsesi. Joulukuusen oksien läpi työntyvä vetelä kinkku on hyvin pelottavaa - kuin kikimora taistelupylväässä. Kun hän hyppää ulos, hän syö Ivan Tsarevitšin, joka oli aiemmin raiskannut hänet, ja piiloutuu jälleen metsään.

Et ole Nastya, Lara, vaan täysin erilainen hahmo - pelottava Baba Yaga, jolle kehittyi dementia vaihdevuosien jälkeen.

Mitä mieltä olet vanhuksista, jotka kuvaavat seksuaalisuutta?

Kuuluisa, suosittu, kaunis, älykäs, itsevarma nainen Larisa Guzeeva ja hänen parhaat neuvonsa

1. Katso molemmat! Kun puhut jonkun kiinnostavan kanssa, he luovat katsekontaktin. Tätä kutsutaan kyvyksi tehdä silmät, ei suloiseksi kiertoradan pyörittämiseksi.

2. Unohda puutteet. On parempi ajatella ansioitasi useammin. Tämä on ensimmäinen ja tärkein käsky.

3. Pysy kotona vähemmän. Paljon mielenkiintoisia asioita ympärillä! Tutkia maailma ja jaa uusia löytöjä ystäviesi ja rakkaasi kanssa.

4. Osaa kuunnella. Kunnioita muiden ihmisten mielipiteitä. Älä pakota omaasi.

5. Haista itseäsi. Löydä "oma" hajuvesi ja pysy sille uskollisena, sillä tuoksut liittyvät ihmisiin.

6. Pidä huolta kulmakarvoistasi. Silmät ovat ikkuna sielulle, mutta älä unohda kehystä! Suosittelen asiantuntijaa korjaamaan kulmakarvojen muotoa.

7. Älä pelkää muutosta. Kehitä, mene eteenpäin . Ole monipuolinen, älä keskity yhteen asiaan. Kokeile. Etsi itse.

8. Olla mukana. Opi esimerkiksi aitaamaan samuraimiekoilla. Loppujen lopuksi jokainen kaveri haaveilee tapaamisesta supertytön kanssa.

9. Varo askeleitasi. Anna kävelyn olla naisellista, lentävää. Sinun ei tarvitse jatkuvasti katsoa jalkojasi, kumartua ja kiirehtiä.

10. Lue lisää. KANSSA mielenkiintoinen henkilö Haluan kommunikoida.

11. Syö. Ruokahaluinen ja kaunis. Sana ruokavalio on ärsyttävä.

12. Tuotemerkin resepti. Opi valmistamaan ainakin yksi ruokalaji ja ilahduta sillä läheisiäsi. Vaikka tämä onkin tavallisin omenapiirakka!

14. Anna lahjoja rakkaillesi. Pieni ja jopa kotitekoinen. Vain. Koska olet hyvällä tuulella!

15. Pidä huolta hiuksistasi. Tyylikäs muotoilu on tietysti hyvä. Mutta vain erikoistilaisuuksiin. Ja hiukset, joihin haluat koskettaa, näyttävät romanttiselle nuorelle naiselle merirosvoelokuvasta!

16. Tunne ero. Pukeudu seksikkäästi, mutta älä mautonta. Tai lyhyt hame, avoin takki tai kirkas huulipuna. Kaikki yhdessä - ei koskaan!

17. Älä ole fiksu. On ärsyttävää, kun tyttö, joka haluaa osoittaa älykkyyttään, kaataa lainauksia lauseen kautta.

18. Älä nykiminen. Älä valuta murusia pöydälle, älä rypistä lautasliinoja, älä poimi kirjan selkärankaa. Sellaiset eleet ovat kauheita. Sen sijaan, että puristaisit hermostuneesti hiuksiasi, puhalla otsatukka pois kasvoiltasi. Monet pitävät sitä seksikkäänä.

19. Tee kyniä. Älä unohda manikyyriäsi. Jokainen kaveri haluaa pitää hyvin hoidetun kätensä kädessään.

20. Hymyile usein. Kerro kaikille, että olet onnellinen.

21. Älä säästä lisävarusteissa. Käytä merkkiä. Jopa pienin.

22. Puhu vähemmän itsestäsi. Antaa muiden kysyä itseltään.

23. Muista huumorintajusi. Älä pelkää nauraa itsellesi. Tämä osoittaa huumorintajusi.

24. Muista kaikkien ystäviesi syntymäpäivät. Tämä on erittäin tärkeä asia... Tee luettelo ja onnittele siitä ajoissa .

Kiitos, Larisa, sydämeni pohjasta!