सल्लामसलत दरम्यान मानसशास्त्रज्ञांच्या कार्याचे उदाहरण. क्लायंटसोबत काम करणाऱ्या मानसशास्त्रज्ञाचे उदाहरण
मानसशास्त्रीय समुपदेशनाचे टप्पे
मानसशास्त्रीय समुपदेशनामध्ये सहसा अनेक बैठका आणि स्वतंत्र संभाषणे असतात. सर्वसाधारणपणे, एक प्रक्रिया म्हणून मनोवैज्ञानिक सल्लामसलत चार टप्प्यात विभागली जाते: 1. ओळखीचाक्लायंटसह आणि संभाषण सुरू करणे. 2. प्रश्न करत आहेग्राहक, सल्लागाराची निर्मिती आणि पडताळणी गृहीतके. 3. प्रस्तुतीकरण प्रभाव. 4. पूर्ण करणेमनोवैज्ञानिक सल्ला.1. क्लायंटला भेटणे आणि संभाषण सुरू करणे
1अ. पहिला संपर्क. तुम्ही क्लायंटला भेटण्यासाठी उभे राहू शकता किंवा ऑफिसच्या दारात त्याला भेटू शकता, सद्भावना आणि फलदायी सहकार्यामध्ये स्वारस्य दर्शवू शकता. 1 ब. प्रोत्साहन. "कृपया आत या," "स्वतःला आरामदायी बनवा," इत्यादी शब्दांसह क्लायंटला प्रोत्साहित करणे उचित आहे. पहिले शतक एक छोटा विराम. क्लायंटशी संपर्काच्या पहिल्या मिनिटांनंतर, त्याला 45 - 60 सेकंदांचा विराम देण्याची शिफारस केली जाते जेणेकरून क्लायंट त्याचे विचार एकत्रित करू शकेल आणि आजूबाजूला पाहू शकेल. 1 वर्ष प्रत्यक्षात ओळख होत आहे. तुम्ही क्लायंटला सांगू शकता: "चला एकमेकांना जाणून घेऊ. मी तुमच्याशी संपर्क कसा साधू?" यानंतर, तुम्हाला तुमची ओळख करून द्यावी लागेल. 1 दि. औपचारिकता. वास्तविक समुपदेशन सुरू होण्यापूर्वी, सल्लागार मानसशास्त्रज्ञाने क्लायंटला समुपदेशन प्रक्रियेबद्दल जास्तीत जास्त माहिती देणे बंधनकारक आहे, त्याची महत्त्वपूर्ण वैशिष्ट्ये: - समुपदेशनाची मुख्य उद्दिष्टे, - सल्लागाराची पात्रता, - समुपदेशनासाठी देय देणे, - समुपदेशनाचा अंदाजे कालावधी, - दिलेल्या परिस्थितीत समुपदेशनाची योग्यता, - समुपदेशन प्रक्रियेदरम्यान ग्राहकाची स्थिती तात्पुरती बिघडण्याचा धोका, - गोपनीयतेच्या सीमा, समावेश. ऑडिओ आणि व्हिडिओ रेकॉर्डिंगचे मुद्दे, तृतीय पक्षांद्वारे प्रक्रियेची उपस्थिती (निरीक्षण). क्लायंटवर अनावश्यक माहिती न टाकता तुम्ही थोडक्यात बोलले पाहिजे. समुपदेशन प्रक्रियेत प्रवेश करण्याचा क्लायंटचा अंतिम निर्णय येथे परिणाम आहे. 1e. "येथे आणि आता". क्लायंटशी करार करणे आणि त्याला “येथे आणि आता” मोडमध्ये काम करण्यासाठी सेट करणे आवश्यक आहे. क्लायंटला हे स्पष्ट करणे महत्वाचे आहे की मानसशास्त्रज्ञ-सल्लागार सर्व प्रकारच्या कारस्थानांमध्ये एक साधन म्हणून वापरले जाऊ शकत नाही. 1 ग्रॅम. प्राथमिक चौकशी. प्रमाणित वाक्यांशाचे उदाहरण: "तुला माझ्याकडे कशाने आणले?", "मग, तुम्हाला माझ्याशी कोणत्या प्रश्नांवर चर्चा करायची होती?" जर क्लायंट मानसशास्त्रीय कार्यालयांमध्ये "व्यावसायिक नियमित" नसेल तर, बहुधा, त्याला त्याच्या स्वतःच्या पहिल्या शब्दांच्या समर्थनाची आवश्यकता असेल. द्वारे किमान, त्याला या प्रश्नात रस असेल: तो बरोबर बोलत आहे का? म्हणून, आवश्यक असल्यास, प्रश्नांच्या पहिल्या मिनिटांपासून संवाद राखणे आवश्यक आहे.2. क्लायंटला प्रश्न विचारणे, गृहीतके तयार करणे
2अ. सहानुभूतीपूर्ण ऐकणे. तो समान आहे - सक्रिय ऐकणे (क्लायंट नंतर वैयक्तिक शब्दांची पुनरावृत्ती, व्याख्या). 2ब. तात्पुरते म्हणून क्लायंटच्या परिस्थिती मॉडेलची स्वीकृती. सल्लागाराने अद्याप क्लायंटशी वाद घालू नये, त्याला कमी उघड करू नये किंवा त्याला विरोधाभासांमध्ये पकडू नये. या मॉडेलचा तपशीलवार अभ्यास केल्यानंतरच क्लायंटच्या परिस्थितीचे मॉडेल तोडणे शक्य आहे. 2c. संभाषणाची रचना. समस्याग्रस्त परिस्थितीचे तार्किक आणि सातत्याने वर्णन कसे करावे हे क्लायंटला क्वचितच माहित असते. हळूहळू त्याला अधिक तर्कशुद्ध सादरीकरण आणि तर्क करण्यासाठी प्रोत्साहित केले पाहिजे. सल्लागाराने स्वत: सुसंगत असणे आवश्यक आहे. प्रत्येक नवीन वाक्प्रचार किंवा प्रश्न तार्किकदृष्ट्या मागील प्रश्नांशी जोडलेले असणे आवश्यक आहे. संभाषणाची रचना करण्यासाठी नियतकालिक सारांश खूप उपयुक्त आहेत. क्लायंटशी संवाद हे प्रकरणांमध्ये विभागलेले पुस्तक नाही; म्हणून, जे सांगितले गेले आहे ते सारांशित करण्यासाठी, आपण दर दहा मिनिटांनी एकदा (उदाहरणार्थ), भिंत किंवा टेबल घड्याळ पाहताना ही सवय लावू शकता. हे योग्य असल्यास, आपण केवळ तोंडीच नाही तर लिखित स्वरूपात देखील सारांश देऊ शकता, कागदावर परिस्थितीचे मॉडेल योजनाबद्धपणे चित्रित करू शकता. संभाषणाची रचना क्लायंटला तर्कशुद्धपणे कार्य करण्यास, दहाव्या वेळी तीच गोष्ट "पीसणे" न करण्यासाठी, परंतु पुढे जाण्यास प्रोत्साहित करते; जेव्हा क्लायंट परिस्थितीचे वर्णन करताना पुढे जाणे थांबवतो, तेव्हा हा खरा पुरावा असेल की त्याने आधीच आवश्यक सर्वकाही सांगितले आहे. 2 ग्रॅम. क्लायंटच्या परिस्थितीचे मॉडेल समजून घेणे. सल्लागार मानसशास्त्रज्ञ विश्लेषणात्मक आणि गंभीर कार्य करतात आणि या मॉडेलशी संबंधित अनेक गृहीते तयार करतात. जर एखादा क्लायंट मदतीसाठी मानसशास्त्रज्ञाकडे आला तर याचा अर्थ असा की समस्या परिस्थितीचे त्याचे मॉडेल एकतर अ) चुकीचे (विकृत), किंवा ब) अपूर्ण आहे. त्यामुळे प्रत्येक गृहीतकाने स्पष्टपणे सांगितले पाहिजे: अ) क्लायंटला परिस्थिती त्याच्या खऱ्या प्रकाशात दिसते का? ब) जर त्याला दिसत नसेल तर तो काय चूक करत आहे? c) परिस्थिती मॉडेल पूर्ण आहे का? ड) जर पूर्ण झाले नाही, तर हे मॉडेल कोणत्या मार्गांनी विस्तारित केले जाऊ शकते? अर्थात, सल्लागार मानसशास्त्रज्ञाने येथे बहुतेक निष्कर्ष स्वतःकडे ठेवले पाहिजेत, जर आतापर्यंत केवळ गृहितके आहेत. २ दि. गृहीतकांची टीका. सल्लागार गृहीतके स्पष्ट करणे आणि टीका करणे या उद्देशाने क्लायंटला प्रश्न विचारतो. येथे प्रश्न, अर्थातच, यादृच्छिकपणे विचारले जाऊ शकतात. परंतु तरीही संभाषणात कमीतकमी बाह्य संरचनेसाठी प्रयत्न करण्याची शिफारस केली जाते, एका गोष्टीवरून दुसर्याकडे उडी न मारता. येथे परिणाम असा असावा की शेवटी फक्त एक कार्यरत गृहीतक (मुख्य एक) राहते. वस्तुस्थिती अशी आहे की मानसशास्त्रज्ञांना बहुतेक बौद्धिक कार्य कठोर मोडमध्ये करण्यास भाग पाडले जाते, जेव्हा थोडा वेळ असतो. म्हणून, आपल्याला केवळ मुख्य गृहीतकासह लक्षपूर्वक कार्य करण्याची आवश्यकता आहे. जर त्याची पुष्टी झाली नाही, तर दुसरे गृहितक मुख्य म्हणून स्वीकारले जाते. 2e. क्लायंटला आपले गृहितक सादर करणे. क्लायंट सहसा त्याच्या समस्येच्या परिस्थितीत आधीच "चांगला गोंधळलेला" असल्याने, असे फारच क्वचित घडते की तो गृहितक त्वरित स्वीकारतो आणि त्याच्याशी सहमत असतो. म्हणूनच, सल्लागाराचे विचार हे आतापर्यंत केवळ एक गृहितक (ग्रहण) आहेत यावर जोर देणे महत्त्वाचे आहे, क्लायंटने त्याच्याशी सहमत असणे आवश्यक नाही, त्याने गृहितके एक कार्यरत म्हणून घेणे आवश्यक आहे आणि निष्कर्षांचा अभ्यास करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. ते निर्माण करते. गृहीतकासह कार्य करण्याच्या प्रक्रियेत, नवीन तपशील बहुधा उदयास येतील जे परिस्थितीचे उदयोन्मुख वस्तुनिष्ठ मॉडेल स्पष्ट करतात. हे गृहितक असमाधानकारक ठरण्याची शक्यता आहे, काळजी करण्यासारखे काही नाही; या प्रकरणात, एक भिन्न गृहितक कार्यरत म्हणून घेतले जाते. 2 ग्रॅम. गृहीतकांची टीका, सत्य शोधणे. विचार केला जात आहे विविध परिस्थिती, ठराविक आणि अगदी ठराविक नाही. पुढील टप्प्यावर जाण्यापूर्वी, सत्य शोधणे खूप महत्वाचे आहे, म्हणजेच, समस्या परिस्थितीचे एक वस्तुनिष्ठ, सुसंगत मॉडेल तयार केले पाहिजे आणि दोन्ही पक्षांनी स्वीकारले पाहिजे.3. प्रभाव पाडणे
3अ. क्लायंटला नवीन ज्ञानासह जगू द्या. पुढील कार्य थेट समस्येच्या परिस्थितीचे मॉडेल किती खरे ठरते यावर अवलंबून असते. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की जर मॉडेल अयशस्वी झाले, तर क्लायंटसह पुढील कार्य (प्रभाव) धोक्यात आहे; आणि जर त्याउलट (मॉडेल यशस्वी झाले), तर क्लायंट स्वतः नवीन ज्ञानासह जगण्यात स्वारस्य असेल. म्हणून, आदर्शपणे, कार्यरत मॉडेल विकसित केल्यानंतर, आपण क्लायंटला पुढील बैठकीपर्यंत सोडले पाहिजे. कदाचित त्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट त्याला आधीच मिळाली आहे आणि म्हणून यापुढे पुढील मीटिंगला येणार नाही. सल्लामसलत व्यत्यय आणणे शक्य नसल्यास किंवा आवश्यक नसल्यास, आपण फक्त एक छोटासा बदल करू शकता. हे करण्यासाठी, क्लायंटला पंधरा मिनिटे खुर्चीवर बसणे, शांत संगीत चालू करणे आणि नवीन ज्ञानाबद्दल विचार करण्याची संधी देणे योग्य आहे. 3ब. क्लायंट सेटिंग्ज सुधारणे. अर्थात, समस्याग्रस्त परिस्थिती व्यवस्थापित करण्यासाठी नवीन ज्ञान प्राप्त करणे क्लायंटसाठी पुरेसे नसण्याची शक्यता आहे. "माझ्याकडे पुरेसे सामर्थ्य नाही," "मला कसे समजत नाही," इत्यादी क्लायंटच्या तक्रारी येथे वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत. मानसशास्त्रज्ञ, क्लायंटसह, नंतरच्या चुकीच्या वृत्तीवर टीका करतात. नवीन स्थापनेची सूची व्युत्पन्न करते. सेटिंग्ज शाब्दिक तंतोतंत, साध्या आणि प्रभावी असाव्यात. खूप लक्षशांतता आणि आत्मविश्वास मिळवण्याच्या उद्देशाने, टोनची पातळी (शांत व्हा किंवा त्याउलट, गतिशीलता) आणि तर्कशुद्धता-भावनिकतेची पातळी (अधिक तर्कसंगत किंवा अधिक भावनिक व्हा) सुधारण्यासाठी आपण वृत्तीकडे लक्ष दिले पाहिजे. स्थापना स्व-सूचना स्वरूपात "स्वीकारली" जाऊ शकते. पुन्हा, क्लायंटला नवीन सेटिंग्जसह जगण्याची संधी देणे उपयुक्त ठरेल. हे शक्य आहे की काही सेटिंग्ज रूट होणार नाहीत. मग ते बदलणे किंवा सुधारणे आवश्यक असू शकते. 3c. क्लायंटच्या वर्तनात सुधारणा. क्लायंटला सवयीच्या वर्तनासाठी संभाव्य पर्याय तयार करण्यात मदत करणे. या पर्यायांचे विश्लेषण आणि टीका, त्यांचे फायदे आणि परिणामकारकतेचे मूल्यांकन. निवड सर्वोत्तम पर्याय. या पर्यायाची अंमलबजावणी करण्यासाठी योजना तयार करा. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की क्लायंट भविष्यात पर्यायी वर्तन वापरण्यास विसरेल. म्हणून, शब्दशः अर्थाने, त्याला पर्याय वापरण्याचे प्रशिक्षण दिले पाहिजे. यासाठी योग्य वेगळा मार्ग, उदाहरणार्थ, रोल-प्लेइंग गेम्स (या प्रकरणात, मानसशास्त्रज्ञ ग्राहकाच्या काही नातेवाईक किंवा ओळखीच्या व्यक्तीची भूमिका घेऊ शकतात).4. मनोवैज्ञानिक सल्ला पूर्ण करणे
4अ. संभाषणाचा सारांश. घडलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा थोडक्यात सारांश. "पुनरावृत्ती ही शिकण्याची जननी आहे." 4ब. सल्लागार किंवा इतर तज्ञांशी क्लायंटच्या भविष्यातील संबंधांशी संबंधित समस्यांची चर्चा. 4c. विभाजन. क्लायंटला कमीतकमी दारापर्यंत नेले पाहिजे आणि त्याला काही उबदार शब्द बोलले पाहिजेत.साहित्य
अलेशिना यू. ई. कुटुंब आणि वैयक्तिक मानसशास्त्रीय समुपदेशन. – एम.: कॉन्सोर्टियमचे संपादकीय आणि प्रकाशन केंद्र "रशियाचे सामाजिक आरोग्य", 1993. - 172 पी.फॅमिली थेरपी - 1950 - संपूर्ण कुटुंबाची दृश्ये. स्रोत - मानसशास्त्र आणि मानसोपचार (बोवेन, मिनुचिन, जॅक्सन) यांच्यातील अंतःविषय संवाद. कुटुंबांसोबत काम करण्यासाठी मनोविश्लेषणाचे पुनर्निर्देशन (मुल-पालक आणि वैवाहिक उपप्रणाली दोन्ही), प्रणालीचा दृष्टिकोन विकसित करणे (एकरमन), संलग्नक सिद्धांत (बॉल्बी), कुटुंबांसोबत काम करण्यासाठी वर्तणुकीच्या पद्धतींचा विस्तार, संयुक्त कुटुंब थेरपीची निर्मिती (सॅटिर) ) → जलद विकास पद्धती → कौटुंबिक समुपदेशन तयार करण्यासाठी पूर्वतयारी. यूएसएसआरमध्ये, कौटुंबिक थेरपीचा विकास 1970 च्या दशकाचा आहे, परंतु माल्यारेव्स्की यांना संस्थापक मानले जाते (कौटुंबिक उपचारांची शिकवण, 19 व्या शतकात). थेरपीच्या विकासाचे टप्पे (आमच्यासह):
मानसोपचार - येणाऱ्या व्यक्तींचा संग्रह म्हणून कुटुंबाची कल्पना
सायकोडायनामिक - बालपणात अपुरी वागणूक नमुने तयार होतात
सिस्टीमिक सायकोथेरपी - कौटुंबिक वारसा पॅथॉलॉजीज करण्याच्या संकल्पना. थेरपिस्ट आणि कुटुंबातील परस्पर स्वीकृती.
थेरपी आणि समुपदेशनाचा इतिहास एकमेकांशी घट्ट गुंफलेला आहे, त्यामुळे त्यांच्यामध्ये अचूक विभाजन नाही. परंतु मूलभूत फरक हा व्यक्तिमत्व विकासातील अडचणी आणि समस्यांची कारणे स्पष्ट करण्याच्या कारणात्मक मॉडेलशी संबंधित आहे. थेरपी वैद्यकीय दृष्टीकोन (आनुवंशिक आणि घटनात्मक वैशिष्ट्यांचे महत्त्व) वर केंद्रित आहे. मानसोपचारतज्ज्ञ हा क्लायंट आणि समस्या यांच्यातील मध्यस्थ आहे आणि त्याचे निराकरण करण्यात अग्रगण्य भूमिका बजावतो.सल्लागार - समस्येच्या परिस्थितीत क्लायंटच्या अभिमुखतेसाठी परिस्थिती निर्माण करतो, समस्येचे उद्दीष्ट करतो आणि संभाव्य उपायांचा "चाहता" प्रदान करतो. क्लायंट स्वतः निवडतो आणि जबाबदारी घेतो!!!
सध्या, कौटुंबिक समुपदेशन ही रशियन लोकसंख्येमध्ये मोठ्या प्रमाणावर मागणी केलेली मानसिक मदत आहे. कौटुंबिक सल्लागार सामाजिक संरक्षण मंत्रालयाच्या प्रणालीमध्ये कार्यरत मनोवैज्ञानिक केंद्रे, सल्लामसलत, नोंदणी कार्यालये आणि कुटुंब आणि मुलांच्या संरक्षणासाठी समित्या तसेच इतर संस्थांमध्ये काम करतात.
मदतीचे व्यावसायिक स्वरूप.मानसशास्त्रज्ञाने दिलेली मदत वैयक्तिक आणि कौटुंबिक समुपदेशन, वैयक्तिक किंवा गट मानसोपचार, तसेच विकासात्मक मानसशास्त्र, व्यक्तिमत्त्व मानसशास्त्र, सामाजिक आणि वैद्यकीय मानसशास्त्र आणि इतर विशेष विषयांच्या क्षेत्रातील व्यावसायिक प्रशिक्षणावर आधारित आहे.
मनोवैज्ञानिक सहाय्य प्रदान करण्याच्या परिस्थितीत, सल्लागारप्रामुख्याने यावर अवलंबून आहे:
आपल्या क्लायंटच्या वैयक्तिक संसाधनांवर आणि आपल्या स्वतःच्या वैयक्तिक संसाधनांवर;
सल्लागार-क्लायंट डायड आणि ग्रुपमध्ये, कुटुंबासह, संप्रेषणाच्या पद्धती आणि मनोचिकित्साविषयक संभाव्यतेवर. समुपदेशन मानसशास्त्रज्ञ ग्राहकाचे मन, भावना, भावना, गरजा आणि हेतू तसेच लोकांशी संवाद साधण्याची त्याची क्षमता, या ग्राहक संसाधनांना सक्रिय करण्यासाठी विविध तंत्रांचा वापर करून आवाहन करतात.
निदान.काही वेळा समुपदेशनात विशिष्ट मानसशास्त्रीय चाचणी पद्धती वापरल्या जातात. असे असले तरी त्यांच्यापैकी भरपूरकौटुंबिक सल्लागार मानक फॉर्म किंवा चाचणीचा अवलंब न करता कौटुंबिक कार्याचे मूल्यांकन करतात, परंतु केवळ क्लिनिकल मुलाखतीवर आधारित असतात. पहिल्या मुलाखतीत, थेरपिस्ट कुटुंबातील परस्परसंवादाचे नमुने, युती आणि युती ओळखतो. वेदनादायक लक्षणे विशिष्ट कौटुंबिक उद्दिष्टे पूर्ण करतात म्हणून, सल्लागार प्रथम ही उद्दिष्टे समजून घेण्याचा प्रयत्न करतात. सल्लागार मानसशास्त्रज्ञांना स्वारस्य असलेल्या प्रश्नांपैकी बरेचदा विचारले जातात: "कुटुंब जीवनाच्या विकासाच्या कोणत्या टप्प्यावर आहे?", "कौटुंबिक ताणतणावांचा सर्वात जास्त परिणाम होण्याची शक्यता आहे?", "कुटुंब विकासासाठी कोणती कार्ये सोडवावीत?"
एक प्रणाली म्हणून कुटुंबाचे मानक मानसशास्त्रीय निदान खूप गुंतागुंतीचे आहे. सर्व प्रथम, हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की सामान्यतः निदान आणि मूल्यांकनासाठी वापरल्या जाणाऱ्या मानसशास्त्रीय साधनांवर अधिक लक्ष केंद्रित केले जाते. वैयक्तिक वैशिष्ट्येकुटुंब पद्धतीपेक्षा व्यक्ती. सिस्टम सिद्धांताच्या तरतुदींनुसार, वैयक्तिक निर्देशकांच्या संचाच्या साध्या बेरीजमुळे संपूर्ण कुटुंबाची कल्पना येत नाही. याव्यतिरिक्त, सर्व साधने पारंपारिकपणे पॅथॉलॉजी बदलण्यावर केंद्रित आहेत, ज्यासाठी पॅथॉलॉजिकल निसर्गाचे लेबलिंग टाळण्यासाठी मानसशास्त्रज्ञांकडून काही प्रयत्नांची आवश्यकता आहे.
काही संबंधांचे निदान करण्यासाठी उपयुक्त आहेत.मानसशास्त्रीय चाचण्या:टेलर-जॉन्सन स्वभाव विश्लेषण; आंतरवैयक्तिक संबंध बदल स्केल; नात्यांमधील सुसंगतता ओळखण्यासाठी कॅटेलची 16-घटक प्रश्नावली देखील वापरली जाऊ शकते.
काही अतिरिक्त निदान देखील आहेत तांत्रिक तंत्रे:
"संरचित कुटुंबमुलाखत" अनेक मानसशास्त्रज्ञ कौटुंबिक संबंधांचे सातत्याने आणि विश्वासार्हतेने मूल्यांकन करण्यासाठी संरचित मुलाखती वापरतात. विशेषतः, स्ट्रक्चर्ड कौटुंबिक मुलाखत खूप फलदायी आहे कारण ती तुम्हाला एका तासाच्या आत महत्त्वाची माहिती गोळा करण्यास अनुमती देते. या तंत्राचा वापर करून, समुपदेशक व्यक्ती, व्यक्ती आणि संपूर्ण कुटुंबातील नातेसंबंधांचे निरीक्षण आणि मूल्यांकन करण्यास सक्षम आहे. संरचित कौटुंबिक मुलाखती दरम्यान, कुटुंबाला पाच कार्ये पूर्ण करण्यास सांगितले जाते. मानसशास्त्रज्ञ कुटुंबाला एकत्र काहीतरी योजना करण्यास सांगतात. हे असू शकते, उदाहरणार्थ, एकत्र प्रवास. सल्लागार हे काम पूर्ण करत असलेल्या कुटुंबाचे निरीक्षण करतो. कुटुंबातील परस्परसंवादाचे स्वरूप, समस्यांचे निराकरण कसे करावे, संघर्षाच्या परिस्थितीत वर्तन आणि बरेच काही निश्चित करण्यासाठी निरीक्षण केले जाते. याव्यतिरिक्त, अशा मुलाखतीदरम्यान, पालकांना त्यांच्या मुलांना त्याचा अर्थ समजावून सांगण्यासाठी एखाद्या म्हणी किंवा अभिव्यक्तीच्या स्पष्टीकरणामध्ये सामान्य दृष्टिकोनाकडे येण्यास सांगितले जाऊ शकते. उलटपक्षी, नीतिसूत्रेचा अर्थ कसा लावला जातो याची पर्वा न करता, पालक किती प्रमाणात मतभेद होऊ देतात आणि ते आपल्या मुलांना या म्हणीचा अर्थ लावण्यात कशा प्रकारे गुंतवतात याचे निरीक्षण केल्याने मौल्यवान माहिती मिळते. स्ट्रक्चर्ड कौटुंबिक मुलाखत कुटुंबांमधील तुलना करण्याची परवानगी देते आणि वैज्ञानिक संशोधन सुलभ करते कारण पद्धत प्रमाणित आहे आणि गुणांकन प्रणाली तुलनेने वस्तुनिष्ठ आहे.
"कौटुंबिक जीवन इव्हेंट प्रश्नावली."कौटुंबिक वैशिष्ट्यांचा अभ्यास करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या पद्धतींपैकी एक म्हणजे कौटुंबिक जीवन कार्यक्रम प्रश्नावली. या प्रश्नावलीचे अनेक फायदे आहेत, जसे की: जलद निदान, तपशीलवार विश्लेषण, एकाच कुटुंबातील वेगवेगळ्या सदस्यांचे तुलनात्मक विश्लेषण, तणावपूर्ण (अनपेक्षित) घटनांची ओळख ज्याने कुटुंबाला थेरपीचा अवलंब करण्यास भाग पाडले.
जीनोग्राम.जीनोग्राम (किंवा "फॅमिली ट्री") ही कौटुंबिक तपासणीच्या सर्वात प्रसिद्ध पद्धतींपैकी एक आहे. हे मरे बोवेन यांनी विकसित केले होते आणि त्याचे अनेक विद्यार्थी वापरतात. जीनोग्राम हे अनेक पिढ्यांमधील कुटुंबातील नातेसंबंधांच्या प्रणालीचे एक संरचनात्मक आकृती आहे. जीनोग्रामचा वापर वस्तुनिष्ठता, परिपूर्णता आणि अचूकता दर्शवितो, जो बोवेनच्या एकूण दृष्टिकोनाशी सुसंगत आहे. बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, जीनोग्राम हे थेरपिस्ट कौटुंबिक भावनिक प्रक्रियेद्वारे "मार्ग नकाशा" म्हणून पाहू शकतात. मुळात, एक जीनोग्राम विभक्त कुटुंबातील सदस्य का आणि कसे भावनिक समस्यांमध्ये सामील होते आणि इतर का आणि कसे कमी गुंतले होते याची अंतर्दृष्टी प्रदान करते. आणि कौटुंबिक थेरपीचा सराव दर्शविल्याप्रमाणे, सर्वात जास्त महत्वाचे प्रश्नपिढ्यांमध्ये आणि पिढ्यांमध्ये असलेले संबंध स्पष्ट करण्याच्या उद्देशाने, तसेच दडपलेल्या भावनांना कमी करणे.
सायकोटेक्निकल साधने. खास तेरा पेटिक तंत्र
व्हिडिओ आणि ऑडिओ रेकॉर्डिंग.कौटुंबिक समुपदेशनात व्हिडिओ रेकॉर्डिंग वापरल्याने अनेक फायदे मिळू शकतात. सत्रादरम्यान व्हिडिओ पाहणे अनेकदा कुटुंबातील सदस्यांना कौटुंबिक जीवनात नवीन अंतर्दृष्टी प्राप्त करण्यास मदत करते. व्हिडिओ रेकॉर्डिंग समुपदेशनादरम्यान वर्तनावर वस्तुनिष्ठ डेटा गोळा करण्याची आणि त्याची पर्याप्तता तपासण्याची एक अनोखी संधी प्रदान करते. अशाप्रकारे, हे इष्टतम मानसिक अंतर स्थापित करण्यात आणि स्वत: ची आणि कुटुंबात अस्तित्वात असलेल्या संप्रेषण पद्धतींची समज सुधारण्यास मदत करू शकते. व्हिडिओ रेकॉर्डिंगचा सुधारात्मक प्रभाव असा आहे की क्लायंटला त्यांचे वर्तन ताबडतोब दूरदर्शन स्क्रीनवरून पाहण्याची संधी मिळते. काही मानसशास्त्रज्ञ कुटुंबातील प्रत्येक सदस्याला सत्रादरम्यान व्हिडिओ रेकॉर्डिंगमध्ये त्वरित प्रवेश करण्याची मागणी करण्याचा सल्ला देतात जेणेकरुन काय घडले ते पुन्हा पहा आणि त्याचे विश्लेषण करा. महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की व्हिडिओ टेपवर रेकॉर्ड केलेल्या स्पष्ट तथ्यांसमोर सहभागींना त्यांचे स्वतःचे कोणतेही अभिव्यक्ती (शब्द, कृती) नाकारणे कठीण आहे. बरेच सल्लागार वर्तमान सत्राचे मार्गदर्शन करण्यासाठी मागील सत्रांच्या व्हिडिओ क्लिप देखील दर्शवतात. व्हिडिओ रेकॉर्डिंगच्या मदतीने, सल्लागार संप्रेषणाच्या बारकावे शोधू शकतो ज्याकडे त्याने आधी लक्ष दिले नाही किंवा सत्रादरम्यान तो स्वतः कसा वागला हे देखील पाहू शकतो. कौटुंबिक समुपदेशन सत्रे भावनिकरित्या आकारली जात असल्याने, व्हिडिओ रेकॉर्डिंग विश्लेषणासाठी महत्त्वपूर्ण सामग्री प्रदान करू शकतात. अर्थात, व्हिडिओ आणि ऑडिओ उपकरणे वापरताना, नैतिक समस्यांचा आदर करणे आवश्यक आहे, जसे की कौटुंबिक गोपनीयता.
कौटुंबिक चर्चा -कौटुंबिक मनोसुधारणा मध्ये सर्वात मोठ्या प्रमाणावर वापरल्या जाणार्या पद्धतींपैकी एक. ही, सर्व प्रथम, मध्ये एक चर्चा आहे कुटुंब गटओह. चर्चेमुळे अनेक उद्दिष्टे साध्य होऊ शकतात.
1. गैरसमज दुरुस्त करणे: o विविध पैलूकौटुंबिक संबंध; कौटुंबिक संघर्ष आणि इतर समस्यांचे निराकरण करण्याच्या मार्गांबद्दल; नियोजन आणि संघटना बद्दल कौटुंबिक जीवन; कुटुंबातील जबाबदाऱ्यांच्या वितरणाविषयी इ.
कौटुंबिक सदस्यांना चर्चेच्या पद्धती शिकवणे, चर्चेचा उद्देश एखाद्याचे बरोबर आहे हे सिद्ध करणे हा नाही, तर संयुक्तपणे सत्य शोधणे, करारावर येणे नव्हे, तर सत्य प्रस्थापित करणे हा आहे.
कुटुंबातील सदस्यांना वस्तुनिष्ठता शिकवणे (त्यांना समान मताकडे नेण्याची इच्छा किंवा सध्याच्या कौटुंबिक समस्यांवरील ध्रुवीकरणाची पातळी कमी करणे).
कौटुंबिक चर्चा आयोजित करण्यापूर्वी कौटुंबिक मानसशास्त्रज्ञांची तंत्रे लक्ष देण्यास पात्र आहेत: शांततेचा प्रभावी वापर; ऐकण्याचे कौशल्य; प्रश्नांद्वारे शिकणे, समस्या मांडणे; पुनरावृत्ती; सारांश
सशर्त संप्रेषणसामान्य, परिचित कौटुंबिक नातेसंबंधांमध्ये काही नवीन घटकांचा परिचय करून प्राप्त केले जाते. कुटुंबातील सदस्यांना या संदर्भात उल्लंघने सुधारण्यास सक्षम करणे हा त्याचा उद्देश आहे. त्यातील एक तंत्र म्हणजे कुटुंबातील सदस्यांमधील नोटांची देवाणघेवाण. या प्रकरणात, कोणत्याही विषयावर चर्चा करताना, कुटुंबातील सदस्य बोलत नाहीत, परंतु पत्रव्यवहार करतात. संप्रेषण प्रक्रिया कमी करणे हे उद्दिष्ट आहे जेणेकरून कुटुंबातील सदस्य त्याचे निरीक्षण करू शकतील आणि त्याचे विश्लेषण करू शकतील. ज्यांना भावनिक पार्श्वभूमीच्या स्थितीत येण्याची नितांत गरज होती त्यांच्यासाठी ही एक अतिरिक्त संधी आहे जेणेकरुन तर्कसंगत स्तरावर पुढील कारणे सांगता येतील.
बऱ्याचदा, "वाजवी लढा" किंवा "रचनात्मक विवाद" तंत्राचे काही नियम नवीन घटक (अट) म्हणून सादर केले जातात. यात वर्तनाच्या नियमांचा एक संच समाविष्ट आहे जो पती-पत्नींना एकमेकांबद्दल आक्रमकता व्यक्त करण्याची गरज भासते तेव्हा लागू होतात:
विवाद दोन्ही पक्षांच्या पूर्व संमतीनंतरच केला जाऊ शकतो आणि विवादाची परिस्थिती उद्भवल्यानंतर संबंध शक्य तितक्या लवकर सोडवावेत;
वाद सुरू करणाऱ्याने त्याला जे ध्येय साध्य करायचे आहे ते स्पष्टपणे समजले पाहिजे;
सर्व पक्षांनी विवादात सक्रिय भाग घेतला पाहिजे;
विवाद केवळ विवादाच्या विषयाशी संबंधित असावा, "... आणि आपण नेहमीच...", "सामान्यत: आपण..." यासारखे सामान्यीकरण अस्वीकार्य आहेत;
"कमी वार" ला अनुमती नाही, म्हणजे वादातील सहभागींपैकी एकासाठी खूप वेदनादायक युक्तिवाद वापरणे.
अशा तंत्राचे प्रशिक्षण, एक नियम म्हणून, आक्रमकतेच्या अभिव्यक्तीविरूद्ध प्रतिकार आणि या परिस्थितीत योग्य वागणूक शोधण्याची क्षमता सुनिश्चित करते.
कौटुंबिक भूमिका बजावणे.या तंत्रांमध्ये कौटुंबिक संबंधांचे प्रतीक असलेल्या विविध प्रकारच्या खेळांमध्ये भूमिका बजावणे समाविष्ट आहे (उदाहरणार्थ, "प्राणी कुटुंब" खेळणे). यात "भूमिका उलटणे" देखील समाविष्ट आहे (उदाहरणार्थ, पालक आणि मुले भूमिका बदलतात असे गेम); "जिवंत शिल्पे" (कुटुंबातील सदस्य त्यांच्या नातेसंबंधातील विविध पैलू दर्शवतात). मुलासाठी भूमिका निभावणे हे नैसर्गिक आहे आणि त्यांचे वागणे आणि त्यांच्या पालकांशी असलेले त्यांचे नाते सुधारण्याची ही एक संधी आहे. प्रौढांमध्ये या तंत्राचा वापर करण्याची त्यांना आयुष्यात सवय झाली असल्याच्या भूमिकेशिवाय इतर कोणत्यातरी भूमिकेत काम करण्याच्या भीतीने गुंतागुंतीचे असते.
कौशल्ये आणि क्षमता विकसित करणारे तंत्र.कुटुंबाचा अभ्यास करताना, अनेकदा असे आढळून येते की त्याच्या सदस्यांमध्ये यशस्वी कौटुंबिक जीवनासाठी आवश्यक कौशल्ये आणि क्षमतांचा अभाव आहे किंवा ते कमी आहेत. हे या गटाच्या पद्धतींचे वैशिष्ठ्य ठरवते. विशेषतः, क्लायंटला विशिष्ट कार्य (किंवा कार्यांचा संच) दिला जातो. त्याला कोणते कौशल्य किंवा कौशल्य विकसित करणे आवश्यक आहे याची माहिती दिली जाते आणि त्याला एक निकष दिला जातो ज्याद्वारे तो किती प्रमाणात यशस्वी झाला आहे हे ठरवू शकतो.
एक मानसशास्त्रज्ञ, सूचना देतो, कोणत्याही समस्या सोडवण्यासाठी एक उदाहरण सेट करतो, चर्चा आयोजित करतो, "सशर्त संप्रेषण" ची ओळख करून देतो, संप्रेषणाचे योग्य प्रकार कौशल्यात बदलतात याची खात्री करण्यासाठी प्रयत्न करतो.
आवृत्ती विचारांच्या निर्मितीला विशेष महत्त्व आहे. वर्गांची रचना खालीलप्रमाणे केली आहे: विद्यार्थ्याला काही लोकांच्या काही क्रियांची माहिती दिली जाते. उदाहरणार्थ, पत्नी तिच्या पतीच्या लैंगिक कामगिरीबद्दल असमाधान व्यक्त करते; आई आपल्या मुलाच्या सर्व इच्छा पूर्ण करते; समृद्ध कुटुंबातील एक सदस्य अचानक आत्महत्येचा प्रयत्न करतो, इत्यादी. क्लायंटने अशा कृत्यास कारणीभूत असलेल्या हेतूंच्या अनेक (किमान 20) आवृत्त्या मांडणे आवश्यक आहे. जर व्यवसायी, "माशीवर" कोणत्याही अडचणीशिवाय, विविध क्रियांच्या मोठ्या संख्येने आवृत्त्या पुढे ठेवत असतील तर कौशल्य विकसित मानले जाते.
अशा प्रकारे तयार केलेले विविध हेतू त्वरीत पुढे ठेवण्याची क्षमता अनेक कौटुंबिक विकार सुधारण्यासाठी आवश्यक असल्याचे दिसून येते.
कौटुंबिक असाइनमेंट (गृहपाठ).कौटुंबिक थेरपिस्ट कुटुंबाला सत्रादरम्यान किंवा घरी पूर्ण करण्यासाठी विविध कार्ये किंवा व्यायाम देऊ शकतात. ही कार्ये प्रामुख्याने वर्तन बदलण्याच्या उद्देशाने आहेत. ते यासाठी डिझाइन केले आहेत: कुटुंबांना संवाद साधण्याचे नवीन मार्ग शिकण्यास मदत करा; कुटुंबातील युती तोडणे; कौटुंबिक चैतन्य वाढवा.
उदाहरणार्थ, मिनुशिन सतत तोंड देत असलेले कुटुंब देऊ शकते जीवन समस्या, खालील कार्य: गृहनिर्माण संस्थेमध्ये संपूर्ण कुटुंबासाठी कागदपत्रांवर स्वाक्षरी करण्यासाठी जबाबदार असण्यासाठी कुटुंबातील एक सदस्य निवडा. उपचारात्मक सत्रादरम्यान संप्रेषण पद्धती बदलण्यासाठी सॅटीर त्याच्या कामात “सिम्युलेशन” कौटुंबिक खेळ वापरतो.
सायकोड्रामा, रोल-प्लेइंग गेम्स आणि इतर गेमिंग पद्धती.कुटुंबातील सदस्यांमध्ये सहानुभूतीपूर्ण संबंध निर्माण करण्यासाठी नाट्यीकरण तंत्राचा वापर केला जातो. सायकोड्रामा आणि नाट्य - पात्र खेळकुटूंबियांना हे समजण्यास मदत होते की एकमेकांशी एकमेकांशी भिन्न प्रकारचे नातेसंबंध आहेत ज्यांची त्यांना सवय आहे. कौटुंबिक शिल्पकला तंत्र एक गैर-मौखिक उपचारात्मक तंत्र आहे. यामध्ये कुटुंबातील प्रत्येक सदस्य इतर सदस्यांकडून जिवंत चित्र तयार करतो जे त्याचे किंवा ती कुटुंबाला कसे समजते याचे प्रतीक आहे. कौटुंबिक नातेसंबंध आणि अनुभवांची वैशिष्ट्ये ओळखणे, तसेच प्रोजेक्शन आणि तर्कसंगतीकरण यासारख्या संरक्षण यंत्रणेची जाणीव करून देणे हे ध्येय आहे. म्हणून, उदाहरणार्थ, उदासीन अवस्थेत असलेल्या आईच्या कुटुंबातील परिस्थिती "शिल्पीय स्वरूपात" चित्रित करताना, तिला जमिनीवर झोपण्यास सांगितले जाऊ शकते आणि कुटुंबातील इतर सदस्यांना वर बसण्यास सांगितले जाऊ शकते.
चिन्हाचे गुणधर्म, विरोधाभासी हस्तक्षेप.विरोधाभासात्मक हस्तक्षेप हे "डबल ग्रिप" वापरून एक उपचारात्मक तंत्र आहे. यात थेरपिस्ट क्लायंट किंवा कुटुंबाला एक सूचना देतो ज्यासाठी त्याला प्रतिकाराची अपेक्षा असते. कुटुंबाने थेरपिस्टच्या सूचनांकडे दुर्लक्ष केल्यामुळे सकारात्मक बदल होतो.
एट्रिब्युशन ऑफ सिम्प्टम्स तंत्र कुटुंबाला त्यांच्या लक्षणांवर नियंत्रण वाढवण्यास भाग पाडते. अशा प्रकारे चिन्हे त्यांचे प्रकटीकरणाचे स्वातंत्र्य गमावतात कारण कुटुंबाने त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवण्यास सुरुवात केली आहे. तत्सम पद्धतीला "रिलॅप्स रिलेप्स" असे म्हणतात. उदाहरणार्थ, एक थेरपिस्ट एका क्लायंटला सांगतो, “तुम्ही आता तुमच्या पिण्याच्या सवयींवर चांगले नियंत्रण ठेवू शकता. पुढच्या आठवड्यात तुम्ही तुमच्या जुन्या सवयींवर परत जाण्याची शक्यता जास्त आहे."
संकटाच्या परिस्थितीत विरोधाभासी हस्तक्षेप केला जाऊ नये. उदाहरणार्थ, हा दृष्टीकोन अपेक्षित परिणाम देणार नाही आणि ज्या प्रकरणांमध्ये क्लायंटला खून किंवा आत्महत्येचे विचार आहेत अशा प्रकरणांमध्ये देखील हानिकारक असेल. मानसोपचारामध्ये विरोधाभासाचा वापर केल्याने अनेक नैतिक समस्या उद्भवतात ज्यांची थेरपी सुरू होण्यापूर्वी चर्चा करणे आवश्यक आहे. विरोधाभास शॉक थेरपी म्हणून वापरला जाऊ नये. जरी या पद्धतींमुळे क्लायंटमध्ये धक्कादायक प्रतिक्रिया निर्माण होऊ शकते, तरीही हा विरोधाभास संपत नाही.
विरोधाभासी पद्धतींचा गैरवापर केला जाऊ शकतो आणि त्यांचा वापर केवळ अंतर्ज्ञानानेच नव्हे तर विश्लेषणात्मक देखील न्याय्य असणे आवश्यक आहे. नैतिक समस्यांशी संबंधित तीन विशिष्ट क्षेत्रे आहेत.
समस्या आणि उद्दिष्टे परिभाषित करणे (थेरपिस्ट आणि क्लायंटने बदलणे आवश्यक असलेली समस्या ओळखणे आवश्यक आहे).
क्लायंटच्या नियंत्रणाखाली नसलेली पद्धत निवडून, हस्तक्षेप मर्यादित नसावा, परंतु काही मार्गाने नियंत्रित किंवा लादलेला देखील असावा.
सूचित संमती: विरोधाभासाचा वापर क्लायंटच्या ज्ञानाशी विसंगत आहे की कोणता परिणाम अपेक्षित आहे. प्रत्यक्षात काय घडेल याची क्लायंटची जाणीव किंवा ज्ञान यामुळे प्रतिकार किंवा अवमूल्यन होईल.
थेरपिस्टची संख्या वाढवणे.कौटुंबिक गटांवर उपचार करताना कोथेरपिस्ट किंवा एकाधिक थेरपिस्ट वापरण्याचे अनेक फायदे आहेत. यात समाविष्ट:
भूमिका परस्परसंवाद मॉडेल्सच्या संख्येत वाढ;
लिंगांमधील यशस्वी परस्परसंवादाचे प्रात्यक्षिक (अनेकदा लैंगिक विचलन आणि समस्याग्रस्त विवाहांच्या उपचारांमध्ये महत्त्वपूर्ण);
दुसर्या थेरपिस्टची उपस्थिती अधिक वैधता प्रदान करते आणि निदान आणि मनोसुधारणेमध्ये वस्तुनिष्ठता वाढवते.
या तंत्राचे तोटे पैसे आणि वेळेच्या अतिरिक्त खर्चाच्या गरजेशी संबंधित आहेत, ज्यासाठी कोथेरपिस्टना सल्लामसलत करणे आणि संघर्षाच्या परिस्थितीचे निराकरण करणे आवश्यक आहे.
कुटुंबातील सदस्यांचे शिक्षण आणि प्रशिक्षण.फॅमिली थेरपीमध्ये केंद्रित प्रशिक्षण खूप उपयुक्त आहे. उदाहरणार्थ, विचार करणे शक्य आहे खालील प्रश्न: "लग्नानंतर दोन वर्षांनी कुटुंब काय अपेक्षा करू शकते?", "स्त्रींसाठी लैंगिक प्रतिसादाचा सामान्य नमुना काय आहे?", "मुलाला शिस्त लावण्याचे इतर काही मार्ग कोणते आहेत?" विवाह चिकित्सक विशेषत: नवीन कौशल्ये देखील शिकवू शकतात, जसे की आय-स्टेटमेंट तंत्र वापरणे किंवा नातेसंबंधात बदल करण्यासाठी जोडीदार कसा मिळवायचा. थेरपिस्ट "योग्य लढा" पद्धत देखील शिकवू शकतो.
"मिमिसिओ."मिमिसिस ही स्ट्रक्चरल फॅमिली थेरपीची एक पद्धत आहे. कुटुंबाला "एकत्रित" करण्यासाठी आणि कौटुंबिक व्यवस्थेत बदल घडवून आणण्यासाठी थेरपिस्ट जाणूनबुजून कुटुंबातील परस्परसंवादाच्या शैलीचे अनुकरण करतो आणि चित्रित करतो. हे एक विशिष्ट बाँडिंग तंत्र आहे ज्यामध्ये कुटुंब पद्धतीचा भाग बनण्यासाठी आणि उपचारात्मक युनिट तयार करण्यासाठी थेरपिस्टच्या काही क्रियाकलापांचा समावेश असतो. कौटुंबिक शैली आणि नियमांशी थेरपिस्टचे अनुकूलन काही नातेसंबंधांच्या निर्मितीस कारणीभूत ठरते आणि कुटुंब थेरपिस्टच्या हस्तक्षेपास अधिक ग्रहणक्षम बनते.
पुनर्नामित किंवा पुनर्रचना.अकार्यक्षम वर्तनाची कारणे समजून घेण्यासाठी आणि ओळखण्यासाठी पुनर्नामित करणे हे एखाद्या घटनेचे "मौखिक पुनरावृत्ती" आहे. अशा प्रकारे, यामुळे कुटुंबातील इतर सदस्यांच्या वागणुकीकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन बदलतो. नाव बदलणे किंवा पुनर्रचना करणे हे सामान्यत: लक्षणाचे थेट नाव देण्यापेक्षा अधिक सकारात्मक दुष्परिणाम करतात.
कौटुंबिक जेस्टाल्ट थेरपी."प्रणाली" दृष्टिकोनाशी जवळून संबंधित, कौटुंबिक गेस्टाल्ट थेरपी ही व्यक्तींच्या समस्यांना कुटुंबाच्या संदर्भात पाहून प्रभावित करण्याचा प्रयत्न आहे. या थेरपीच्या तत्त्वांनुसार, भूतकाळाच्या विरूद्ध वर्तमानावर भर दिला जातो (केवळ वास्तविक वेळ वर्तमान आहे). व्यक्तीने त्याच्या वर्तनाची जबाबदारी स्वीकारण्याला विशेष महत्त्व दिले जाते. अशा प्रकारे, कौटुंबिक प्रतिकार आणि इतरांना दोष देण्याच्या प्रवृत्तीचा प्रतिकार केला जातो. तंत्रांमध्ये भूमिका निभावणे आणि शिल्पकला समाविष्ट असू शकते. सर्वसाधारणपणे, तंत्र सक्रिय आहेत, थेरपिस्ट एक दिशात्मक भूमिका बजावते. एक गेस्टाल फॅमिली थेरपिस्ट, वॉल्टर कॅम्पलर, म्हणाले, "कौटुंबिक थेरपीमध्ये थेरपिस्टला 'जगून राहायचे असल्यास' त्याच्या सक्रिय सहभागाची आवश्यकता असते."
ग्रुप वैवाहिक थेरपीमध्ये सहसा 5-7 विवाहित जोडपे सहभागी होतात. पारंपारिक गट मनोचिकित्सा तत्त्वे आणि पद्धती वापरल्या जातात. या दृष्टिकोनाची तत्त्वे वैयक्तिक विवाहित जोडप्यासोबत काम करताना सारखीच आहेत, परंतु येथे महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे जिवंत उदाहरणातून, इतरांच्या नातेसंबंधाच्या मॉडेलमधून शिकण्याची संधी. तंत्र लक्षणीयरीत्या समृद्ध झाले आहे, कारण अशा परिस्थितीत ग्राहकांना विशिष्ट भूमिका सोपवून परिस्थिती हाताळणे शक्य आहे. या प्रकरणात, आपण केवळ परिस्थितीबद्दलच बोलू शकत नाही तर वर्तनाचे वैकल्पिक मॉडेल देखील प्रदर्शित करू शकता; उदाहरणार्थ, दुसरा पुरुष आपल्या पतीला दर्शवेल की तो एखाद्या विशिष्ट परिस्थितीत कसे वागेल. अनेक संभाव्य पर्यायांचा विचार केल्यावर, पत्नी तिच्यासाठी अनुकूल पर्याय देखील निवडू शकते, जो पती अनेक वेळा गमावू शकतो. तुम्ही भूमिका बदलू शकता आणि असमाधानकारक वर्तनासाठी छुपे हेतू ओळखण्याचा प्रयत्न करू शकता.
ग्रुप मॅरिटल थेरपी तुम्हाला विविध प्रकारच्या संप्रेषणात अधिक चांगल्या प्रकारे प्रभुत्व मिळवू देते, उदाहरणार्थ, तुमच्या जोडीदारासमोर अतिशय आनंददायी नसलेल्या गोष्टी कुशलतेने व्यक्त करायला शिकणे. याव्यतिरिक्त, विधायक भांडणाच्या परिणामांचे योग्यरित्या मूल्यांकन करणे शक्य करते: प्रत्येक जोडपे स्वतःसाठी याचा अनुभव घेऊ शकतात आणि इतरांकडून मूल्यांकन प्राप्त करू शकतात. तुम्ही सहकारी करार एकत्र शिकू शकता, तसेच इतरांकडून (समान ग्राहक) त्यांची विशिष्ट समस्या सोडवण्याबाबतची मते ऐकू शकता.
एका गटात विवाहित जोडप्यासोबत काम करण्याचे प्रकार. संपूर्ण गटासह काम सुरू करण्यापूर्वी, त्यात समाविष्ट असलेल्या पुरुष आणि स्त्रियांसह (दोन उपसमूह) स्वतंत्र कामाची अनेक सत्रे आयोजित केली जातात. S. Kratochvil च्या मते, एकसंध उपसमूहांमध्ये संपर्क शोधणे आणि मुक्त चर्चा सुरू करणे खूप सोपे आहे, परंतु नंतर त्यांना एका गटात विलीन करताना काही प्रतिबंधांवर मात करणे खूप कठीण आहे. काही मनोचिकित्सक दोन्ही जोडीदार उपस्थित असलेल्या गटांमध्ये वाढीव बचावात्मक प्रतिक्रियांच्या जोखमीकडे लक्ष देतात. विवाहित जोडप्यांच्या गटाचे गतिमानपणे अभिमुख कार्य संप्रेषण सुरक्षिततेचे वातावरण, सवयीच्या मर्यादा, स्वयं-शैलीकरण आणि स्थापित मतांवर मात करते. हे सर्व विवाहित जोडप्यांच्या गटांमध्ये पाहिले जाऊ शकत नाही, कारण जोडीदार गटात त्यांची बचावात्मक स्थिती कायम ठेवतात. क्लायंटचा एक सामान्य "प्रकटीकरण" तेव्हाच समोर येतो जेव्हा त्याचा जोडीदार बहाणा करू लागतो, जरी सामान्यत: क्लायंटला फक्त गटांमध्ये जायचे असते जेणेकरून ही माहिती बाहेर येऊ नये. जेव्हा भागीदार घरी एकत्र येतात तेव्हा सामूहिक व्यायामाचे प्रतिकूल परिणाम देखील अनेकदा लक्षात घेतले जातात. ग्रुप थेरपी सत्रानंतर दूषित निष्कर्ष कौटुंबिक संघर्ष वाढवण्याचे स्त्रोत बनू शकतात. म्हणूनच, अनेक संशोधकांचा असा विश्वास आहे की समूह वैवाहिक थेरपीचे सत्र आयोजित करताना डायनॅमिक ग्रुप सायकोथेरपीवर जास्त लक्ष केंद्रित न करता, जोडीदाराच्या जीवनाशी संबंधित समस्यांच्या बोधात्मक विश्लेषणावर (घरगुती, मोकळा वेळ घालवणे, मुलांचे संगोपन इ.) वर लक्ष केंद्रित करणे सर्वात योग्य आहे. .).
म्हणून, डायनॅमिक सायकोथेरपी पद्धतींचा वापर, जे एखाद्या गटासह काम करताना सामान्य असतात, अशा प्रकरणांमध्ये ज्या गटांमध्ये विवाहित जोडप्यांचा समावेश असतो अशा प्रकरणांमध्ये जोरदार विवादास्पद आहे. सकारात्मक संवाद कौशल्ये आणि समस्या सोडवण्याची कौशल्ये विकसित करण्यावर लक्ष केंद्रित केलेल्या वैवाहिक थेरपीच्या वर्तणूक पद्धती अधिक लोकप्रिय होत आहेत.
अनुभवी मनोचिकित्सक 3-5 विवाहित जोडप्यांच्या गटासह काम करण्याची शिफारस करतात, अंदाजे समान वयाची आणि समान शैक्षणिक पातळी असलेली जोडपी निवडतात. बंद (खुल्या ऐवजी) गटांना प्राधान्य दिले जाते. हे काम दोन तज्ञांद्वारे केले जाते. पती-पत्नी वापरू शकतील अशी मॉडेल्स आणि परिस्थिती तयार करण्यात गट मदत करतो; वैयक्तिक जोडपे त्यांच्या वर्तनाची तुलना करतात. गटामध्ये, संवादाचे विविध प्रकार आणि समस्या सोडवण्याचे मार्ग खेळले जातात आणि त्यावर भाष्य केले जाते, वैवाहिक करार विकसित केले जातात आणि त्यांची तुलना केली जाते आणि त्यांच्या अंमलबजावणीचे परीक्षण केले जाते.
हे ज्ञात आहे की सत्रादरम्यान कठोर संघटनात्मक सीमांचा वापर केला जातो विवाहित जोडपेते त्यांचे अनुभव स्पष्टपणे मांडायला शिकतात, त्यांच्या मुख्य इच्छा अधोरेखित करतात आणि त्यांच्या जोडीदाराच्या वागणुकीतील बदलांबद्दल त्यांच्या मागण्या निर्दिष्ट करतात.
अनुभवाने दर्शविले आहे की गट सत्रे गटातील क्लायंटसह कार्य करण्यासाठी माहितीचा एक मौल्यवान स्रोत असू शकतात; याचा अर्थ केवळ भागीदाराला समजून घेण्याचे मार्ग शोधण्याची परवानगी देणारी माहिती नाही, तर त्याच्याकडून मिळालेली माहिती आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, त्याच्याशी क्लायंटचा संवाद समजून घेणे. अशा सत्रांचा व्यावहारिक सकारात्मक परिणाम संवादाच्या वास्तविक प्रकारांमध्ये सुधारणा होऊ शकतो. ग्रुप थेरपीचा कोर्स सहसा सहभागींना स्वतःबद्दल बोलण्यासाठी आमंत्रित करण्यापासून सुरू होतो; वैवाहिक समस्यांपासून सुरुवात करणे आवश्यक नाही. ही गट सत्रे नियमित गट सत्रांपेक्षा अधिक थेट पद्धतीने आयोजित केली पाहिजेत.
सुप्रसिद्ध आणि सुप्रसिद्ध पद्धतींमध्ये विवाहित जोडप्यांशी थीमॅटिक चर्चा, रेकॉर्ड केलेले संवाद, सायको-जिम्नॅस्टिक्स आणि डेटिंग मॉडेल यांचा समावेश होतो. एका गटात विवाहित जोडप्यांसह काम करण्यासाठी काही तंत्रे खाली अधिक तपशीलवार वर्णन केल्या आहेत.
अभ्यासक्रमाचे अंतिम काम
"मानसशास्त्रीय समुपदेशन: निदानापासून समस्या सोडवण्याच्या मार्गांपर्यंत"
1. मुलाचे वर्णन- अण्णा के.
वय 11, लिंग - महिला, वर्ग - 5 "अ".
कौटुंबिक रचना: वडील, आई, मुलगी 16 वर्षांची आणि मुलगी 11 वर्षांची.
सामाजिक स्थिती उच्च आहे.
मुख्य समस्या: वयाच्या संकटाची तीव्र प्रगती.
ही समस्या वर्गमित्रांशी संघर्षाच्या रूपात मुलाच्या वागण्यातून प्रकट होते.
2. सभेचा पुढाकार.
पालक स्वतः आले आणि भेटीचे कारण खालीलप्रमाणे तयार केले: “मुलगी मोठी झाली आणि तिच्या समवयस्कांशी संघर्ष सुरू झाला. घरात वाद नाहीत. ती असुरक्षित आहे, लोभी नाही. एक बहीण आहे जिच्याशी ते भांडतात आणि नंतर तयार होतात.”
3 . ज्या खोलीत सल्लामसलत झाली ती खोली खिडकीजवळ एक टेबल असलेली स्वतंत्र कार्यालय होती. टेबलावर एक खुर्ची आणि टेबलासमोर एक खुर्ची आहे. मानसशास्त्रज्ञ आणि पालक टेबलावर खुर्च्यांवर बसले होते. त्यांच्यातील अंतर सुमारे 70-80 सें.मी
4. सल्लामसलत वर्णन.
अभिवादन द्वारे पालकांशी संपर्क प्रस्थापित करणे आणि स्वतःची ओळख करून देणे, संक्षिप्त वर्णनसल्लामसलत प्रक्रिया आणि गोपनीयतेच्या तत्त्वाचे संप्रेषण. मुलाच्या शैक्षणिक यशाचीही नोंद घेण्यात आली.
पालकांना बोलण्याची संधी देण्यात आली: "कृपया मला सांगा की मुलाच्या वागणुकीबद्दल तुम्हाला काय काळजी वाटते?" ऐकताना, विराम देणे, शाब्दिक घटकांसह निष्क्रिय ऐकणे, प्रश्न विचारणे, पॅराफ्रेसिंग आणि सारांश करणे या तंत्रांचा वापर केला गेला.
पालकांची गोष्ट पूर्ण झाल्यावर, तिला प्रश्न विचारण्यात आला, "तुम्ही मला आता याबद्दल सांगता तेव्हा तुम्हाला कसे वाटते?" आणि, अशा प्रकारे, क्लायंटच्या भावना आणि अनुभव कायदेशीर केले गेले (चिंता, त्याच्या मुलीशी असलेल्या नातेसंबंधाची चिंता, मुलीच्या शैक्षणिक कामगिरीत घट होण्याची भीती, मुलगी आणि वर्गमित्र यांच्यातील संभाव्य संघर्षाची भीती इ.).
मग समस्येच्या सामग्रीचे विश्लेषण केले गेले. अडचण तिच्या वर्गमित्रांसह उद्भवलेल्या संघर्षांमध्ये होती, जी मुलगी शांत असल्याने, "तिच्या वयापेक्षा जास्त प्रौढ" होती. पालकांना कळले की तिची मुलगी शाळेत तिच्यासोबत घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल बोलत नाही. मी मानसशास्त्रज्ञाकडे वळलो कारण मला तक्रारी येऊ लागल्या वर्ग शिक्षकतिच्या मुलीच्या वागण्यावर, आणि तिला स्वतःला असे वाटते की तिच्यासाठी तिच्या मुलीशी संवाद साधणे अधिक कठीण झाले आहे.
याच्या सुरुवातीला ही परिस्थिती निर्माण झाली शालेय वर्षजेव्हा अन्या 5 व्या वर्गात प्रवेश केला. तक्रारीचे ठिकाण: क्लायंटने सर्वात मोठी अडचण "ती माझे ऐकत नाही" म्हणून ओळखली.
स्वत: ची निदान: आई कठीण परिस्थितीशी जुळवून घेण्यासह समस्या संबद्ध करते नवीन शाळाचौथ्या इयत्तेत प्रवेश केल्यावर, जेव्हा मुलगी “नवीन” होती आणि अनेकदा या वर्गातील काही मुलींकडून दादागिरी सहन करत असे.
समस्या आणि विनंतीचे प्राथमिक स्वरूप हे आहे की काहीवेळा मुलाला आई त्याच्याकडून काय मागणी करते हे ऐकत नाही, मुलगी काही वर्गमित्रांशी अधिक आक्रमकपणे वागू लागली.
विश्लेषणात्मक टप्पा. हे पालकांना समजावून सांगण्यात आले की त्यांनी वर्णन केलेल्या अडचणी विविध कारणांमुळे उद्भवू शकतात आणि कामाची पुढील पायरी ही कारणे ओळखणे असेल. मीटिंगच्या शेवटी, क्लायंटला काही दिवसात भेटण्यास सांगितले गेले, पालक आणि किशोरवयीन मुलाच्या नातेसंबंधाचे निदान करा (“अपूर्ण वाक्य” पद्धत), मुलीचे निरीक्षण करा पुढील आठवड्यात, तिच्याशी एक बैठक आणि संभाषण, तसेच या कार्यक्रमांच्या शेवटी पालकांसह अंतिम बैठक.
क्लायंटला चिंता करणारी समस्या खालील कारणांमुळे उद्भवू शकते: मुल समवयस्क आणि प्रौढ (काही वर्गमित्र आणि काही कुटुंबातील सदस्य) यांच्याशी संवाद साधण्याच्या स्वरूपावर समाधानी नाही. सल्ल्याचा परिणाम म्हणून, मी पॅटर्नबद्दल पालकांच्या गैरसमजांबद्दल निदानात्मक गृहीतक मांडले आहे बाल विकासआणि मुलाशी संवाद साधण्याचे अप्रभावी मार्ग. पालकांना 5 व्या इयत्तेतील संक्रमणादरम्यान अनुकूलतेच्या वैशिष्ट्यांसह तसेच पौगंडावस्थेतील वैशिष्ट्यांसह स्वतःला परिचित करण्यास सांगितले होते.
संघटनात्मक टप्पा. किशोरवयीन आणि पालकांसोबत काम करताना, "पालक आणि किशोरवयीन मुलांसाठी अपूर्ण वाक्ये" (परिशिष्ट 1, 2 पहा), किशोरवयीन मुलाशी निदान बैठक, मुलीच्या शाळेत वर्तनाचे निरीक्षण आणि तिच्या वर्गशिक्षकाशी संभाषण ही पद्धत होती. वापरले.
पुढे निकालाची चर्चा झाली निदान स्टेज, ज्यामध्ये क्लायंटने एक नवीन विनंती तयार केली - योग्यरित्या संवाद कसा साधावा सर्वात धाकटी मुलगी? मीटिंग दरम्यान, माहिती तंत्राचा वापर केला गेला, ज्याचा उद्देश क्लायंटची मानसिक क्षमता (कौगंडावस्थेतील वैशिष्ट्ये) वाढवणे हा होता. शिफारस तंत्र देखील वापरले. किशोरवयीन मुलाशी संवाद साधण्याच्या नियमांच्या स्वरूपात शिफारसी तयार केल्या गेल्या (परिशिष्ट 3 पहा).
परिशिष्ट १
तराजू | किशोरवयीन मुलाबद्दल पालक | आई बद्दल किशोर | एकमेकांच्या आकलनात समानता |
| “तिने आयुष्यात यशस्वी व्हावे अशी माझी इच्छा आहे”, “नेतृत्वाची इच्छा आहे”, “प्रथम व्हायला आवडते” | "माझ्याबद्दल विचार करते", "अतिशय उष्ण आणि थोडेसे "नटी"", "अस्वस्थ होतो" | मुलीला नेहमी तिच्या आईच्या भावनांची कारणे समजत नाहीत |
| "त्याच्या वर्षांपेक्षा जास्त प्रौढ" ".. जर त्याला समवयस्कांकडून काही प्रकारे फायदा दिसला तर तो मर्यादित वागतो" | "दयाळू, माझ्यासाठी अधिक गोष्टी करतो, माझा आदर करतो... जरा... "राष्ट्रपती"", "पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने वागू लागते" (मागणी करणारे आणि ते सार्वजनिक असल्यास कठोर - अंदाजे.) | परस्पर समंजसपणा आहे, आणि तरीही मुलीला तिच्या आईच्या वागण्यात "बदल" समजत नाही बाहेरचे लोक |
| "दयाळूपणा", "नाट्य कौशल्य" | “स्मार्ट आणि गोरा (कधी कधी फार नाही, माझ्या मते), “सर्वात, सर्वात, सर्वात, सर्वोत्तम” | आंतर- स्वीकृती |
| "माझं ऐकतो आणि समजतो", "कुटुंबाबद्दल दयाळूपणा, सहानुभूती" | "ती आजारी पडत नाही आणि... सर्व काही ठीक होते, आणि जेव्हा आम्ही भांडत नाही", "तिची माझ्यावर दया,... सर्व काही (आवडले - अंदाजे)" | |
| “मी आनंदी होतो”, “मी माझे ध्येय साध्य केले”, “मी अधिक खेळ खेळलो”, “मी चांगला अभ्यास केला” | “माझ्याकडे अधिक लक्ष दिले, त्याऐवजी माझ्याशी चांगले वागले”, “काही चित्रपटात अभिनय केला”, “शांत झाला”, “अगदी कठोर” | |
| "गोंधळ, लोकांवर जास्त विश्वास, संयमाचा अभाव, माझ्या बहिणीचा मत्सर", "काहीतरी होऊ शकते (आजारी होणे)", "सर्व काही ठीक होते, समजूतदार होते" | “थोडी चिडचिड”, “मी कुठेतरी हरवून जाऊ शकते आणि आई आणि वडिलांचे हृदय “तोडू” शकते”, “आईला कधीही पाठदुखी किंवा इतर काहीही झाले नाही” | |
| “वाचनाकडे अधिक लक्ष द्या”, “कधीकधी मला उत्तर देणे उद्धट असते (शांतपणे उत्तर दिले)" | "तिने माझ्याकडे लक्ष दिले आणि जेव्हा मी मॉडेलिंग किंवा थिएटर करत असे तेव्हा तिने ते गांभीर्याने घेतले (तिच्या वर्गांची प्रगती आणि त्यातील यशामध्ये रस घ्या, या शिक्षकांशी बोला - अंदाजे.)"," ओरडणे थांबवले " | अभिव्यक्तीमध्ये परस्पर भेटीवर भर नकारात्मक भावना, मुलीकडून तिच्या क्रियाकलापांमध्ये स्वारस्याची मागणी |
| “मला ऐकू येत नाही”, “जेव्हा ती बराच वेळ चित्रपट पाहते”, “निर्णयहीनता आणि अनुपस्थित मनःस्थिती” | "काहीतरी माझ्यासाठी कार्य करत नाही", "कधी कधी, मला असे वाटते की ती माझ्या बहिणीवर माझ्यापेक्षा जास्त प्रेम करते", "शांत व्हा" | बहिणीचा मत्सर, मुलीबद्दल अधिक संयम आणि कमी अभिव्यक्त वृत्तीची आवश्यकता; आईला किशोरवयीन मुलास अधिक अनुकूल आणि आज्ञाधारक पाहण्याची इच्छा आहे. |
स्थिर डेटा | “लक्षापासून वंचित नव्हते”, “अधिक सक्रिय होते”, “चौथ्या वर्गात संक्रमण” | "त्यांनी नेहमी माझी चेष्टा केली, हसले आणि माझ्यावर प्रेम केले", "अनेक मुलांना तिला आवडले, ती माझ्या आजीशी असभ्य नव्हती...तिने चांगला अभ्यास केला" | |
| "नाट्य कौशल्य, मॉडेलिंग एजन्सी, खरच कविता वाचायला आवडते”, “मित्रांना शिजवा, स्वीकारा, जेव्हा ते तिच्याकडे खूप लक्ष देतात तेव्हा प्रशंसा करा”, “माझ्याशी सहमत व्हा, जरी लगेच नाही” | “माझा अभ्यास आणि मनःस्थिती”, “माझ्यासाठी सर्व काही काम करत आहे”, “जेणेकरून माशाबरोबर सर्व काही ठीक होईल आणि जेव्हा मी माझ्याबरोबर पॅरिसला लग्न करेन तेव्हा आम्ही निघू” | |
क्रिया "मी आम्ही" | "आम्हा दोघांना जे आवडते ते करा", "खूप जवळचे नाते", "चांगले" | “सहमतीत”, “खऱ्या “एकमेकांवर प्रेम करणारे मित्र” आणि सतत एकमेकांशी खेळणाऱ्या लहान मुलांसारखे, "खूप छान, कधी कधी आपण खूप भांडतो, पण नेहमी आनंदाचा शेवट असतो (मोठ्या भांडणानंतर मी कालच समोर आलो)" |
परिशिष्ट 3
समस्या - "माझे मूल मला ऐकू शकत नाही."
नियम 1. मुलाला संबोधित करताना, कमी म्हणा, जास्त नाही. या प्रकरणात, आपल्याला समजले आणि ऐकले जाण्याची शक्यता वाढते. का? परंतु एखाद्या गोष्टीचे उत्तर देण्यापूर्वी ते जे ऐकतात ते समजून घेण्यासाठी मुलांना अधिक वेळ लागतो (त्यांच्याकडे प्रौढांपेक्षा माहितीवर प्रक्रिया करण्याचा वेग पूर्णपणे भिन्न असतो). अशा प्रकारे, जर तुम्ही तुमच्या मुलाला प्रश्न विचारला किंवा काहीतरी विचारले तर किमान पाच सेकंद थांबा - मूल अधिक माहिती आत्मसात करेल आणि शक्यतो पुरेसे उत्तर देईल. थोडक्यात आणि तंतोतंत बोलण्याचा प्रयत्न करा, लांबलचक मोनोलॉग टाळा. या वयात, मुलाला संपूर्ण व्याख्यान ऐकावे लागणार नाही हे माहित असल्यास ते अधिक ग्रहणशील होते. उदाहरणार्थ: “कृपया तुम्ही फिरायला जाण्यापूर्वी कपाट साफ करा,” “आता तुम्हाला भौतिकशास्त्र शिकण्याची गरज आहे,” इत्यादी. कधीकधी एक आठवण करून देणारा शब्द पुरेसा असतो: “स्वच्छता!”, “साहित्य!”
नियम 2. दयाळूपणे, नम्रपणे बोला - जसे तुम्हाला बोलायचे आहे - आणि... शांतपणे. एक खालचा, गोंधळलेला आवाज सहसा एखाद्या व्यक्तीला आश्चर्यचकित करतो आणि मूल नक्कीच तुमचे ऐकण्यासाठी थांबेल. रॅगिंग वर्गाचे लक्ष वेधण्यासाठी शिक्षक हे तंत्र इतक्या यशस्वीपणे वापरतात हे काही कारण नाही.
नियम 3. लक्षपूर्वक श्रोता व्हा, तुमचे मूल तुम्हाला काहीतरी सांगत असताना बाह्य गोष्टींमुळे विचलित होऊ नका. तुम्ही जितके बोलता त्याच्या दुप्पट ऐका. जर तुमच्याकडून हे शिकण्यासाठी कोणी नसेल तर तुमचे वाढणारे मूल लक्षपूर्वक श्रोता बनू शकणार नाही. तुमच्या मुलाकडून तुम्हाला काय हवे आहे याचे उदाहरण तुम्ही स्वतः देऊ शकता याची खात्री करा (तुम्ही तुमचे पती, मित्र, कुटुंब आणि अर्थातच स्वतः मुलाचे कसे ऐकता याकडे लक्ष द्या).
नियम 4. जर तुम्ही खूप चिडचिड करत असाल तर तुम्ही संभाषण सुरू करू नये. तुमची चिडचिड आणि आक्रमकता तुमच्या मुलाकडे त्वरित प्रसारित केली जाईल आणि तो यापुढे तुमचे ऐकणार नाही. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की एक मनोवैज्ञानिक वैशिष्ट्येया वयाची भावनिक अस्थिरता आहे, मुख्यत्वे मुळे हार्मोनल बदल, मुलाच्या शरीरात उद्भवते.
नियम 5: तुम्ही काहीही बोलण्यापूर्वी तुमच्या मुलाशी डोळा संपर्क करा. प्रथम, तो तुमच्याकडे पाहत आहे आणि दूर नाही याची खात्री करा (जर नसेल, तर त्याला तुमच्याकडे पाहण्यास सांगा - हे तंत्र प्रौढांसह देखील कार्य करते, जसे की पती). जेव्हा तुम्ही एकमेकांच्या डोळ्यात पहाता - मूल तुमच्या ताब्यात आहे, तुम्ही तुमची विनंती किंवा प्रश्न तयार करू शकता. जेव्हा तुम्हाला तुमच्या मुलाचे लक्ष आवश्यक असते तेव्हा हे सर्व वेळ केल्याने त्याला तुमचे ऐकायला शिकवेल.
नियम 6. किशोरवयीन मुलांसाठी आपल्या प्रश्नाकडे त्यांचे लक्ष त्वरित बदलणे कठीण असते, विशेषत: जर ते त्यांना खरोखर आवडते असे काहीतरी करण्यात व्यस्त असतील. शिवाय, मूल तुम्हाला खरंच ऐकू शकत नाही (या वयात हे लक्ष देण्याचे वैशिष्ट्य आहे). या प्रकरणात, चेतावणी द्या - एक वेळ मर्यादा सेट करा: "मला तुमच्याशी एका मिनिटात बोलायचे आहे, कृपया ब्रेक घ्या" किंवा "मला दोन मिनिटांत तुमची मदत लागेल." या प्रकरणात, स्थापित वेळ मध्यांतर पाच मिनिटांपेक्षा जास्त नसावा, अन्यथा किशोरवयीन फक्त विसरेल.
विभागात ॲलेक्सने पोस्ट केले
एक क्लायंट माझ्याकडे सल्लामसलत करण्यासाठी आला होता, ज्यांच्याशी आम्ही काही काळ खूप फलदायी काम करत होतो. तो आत आहे चांगला संपर्कस्वतःसह, त्याच्या भावनांसह आणि म्हणूनच त्याचे कार्य जलद आणि सहजपणे होते. आमच्या शेवटच्या बैठकीपासून झालेल्या बदलांची चर्चा करून आम्ही सल्लामसलत सुरू केली. मग आमचे संभाषण सहजतेने मुलीशी असलेल्या त्याच्या नात्याच्या क्षेत्रात गेले.
तो म्हणाला की त्याला तिच्याबद्दल कसे वाटते याची खात्री नाही. एकीकडे, त्याला तिच्याबद्दल खरोखर खूप आवडते, दुसरीकडे, त्याला समजते की ते एकाच मार्गावर नाहीत. मग मी विचारायचे ठरवले की तो मार्गात नाही हे त्याला नक्की कसे समजते? मूल्यमापनाचा निकष नक्की काय? थोडा वेळ विचार केल्यावर, क्लायंटने उत्तर दिले की ती मुलगी त्याला कोण आहे म्हणून स्वीकारते, याचा अर्थ भविष्यात तो आराम करू शकतो, आळशी होऊ शकतो, लठ्ठ होऊ शकतो आणि कुठेही फिरू शकत नाही, काहीही साध्य करू शकत नाही. मला रस वाटू लागला. मी विचारत राहिलो, आणि परिणामी असे दिसून आले की मुलीने त्याच्या विकासाची दिशा ठरवावी, बार वाढवावा अशी त्याची अपेक्षा आहे. मग मी म्हणालो की सामान्यतः उत्कृष्ट विद्यार्थ्यांचा नमुना आहे की इतरांनी त्यांना कसे जगावे हे कळावे अशी अपेक्षा करणे. सुरुवातीला ते त्यांच्या आईसाठी सर्वकाही करतात, नंतर जेव्हा ते मोठे होतात तेव्हा त्यांना दुसरी "आई" शोधण्याची आवश्यकता असते जेणेकरून ती त्यांना कसे जगायचे आणि त्यांना ग्रेड देऊ शकेल. त्याने माझ्याशी सहमती दर्शवली आणि मी मार्क मारल्याची पुष्टी केली. आम्ही या विषयावर काम करण्याचा निर्णय घेतला, त्याला स्वतःला काय हवे आहे हे शोधण्यात मदत करण्यासाठी, स्वतःचे ध्येय शोधण्यात.
क्लायंट एक उत्तम व्हिज्युअलायझर आहे. म्हणजेच, जर तुम्ही त्याला एखाद्या गोष्टीची कल्पना करायला सांगितली तर तो सहजपणे त्याची कल्पना करतो. मी स्वतः एक व्हिज्युअल व्यक्ती आहे, त्यामुळे इतर व्हिज्युअल लोकांसोबत काम करणे माझ्यासाठी सोपे आहे. मी त्याला विचारले:
- किती वर्षे जगण्याची तुमची योजना आहे?
त्याने उत्तर दिले:
सुमारे 60 पर्यंत.
- 80 पर्यंत का नाही?
- 60 नंतर मी काय करेन हे मला माहित नाही.
- फ्रँक पुसेलिकचा सेमिनार कधीतरी पहा, कदाचित काही कल्पना येईल.
- ठीक आहे.
- आता, कृपया कल्पना करा की तुम्ही तुमच्या आयुष्याच्या शेवटी आला आहात. तुम्ही तुमच्या जीवनात, तुम्ही ज्या पद्धतीने जगलात त्यावर समाधानी असाल तर ते कसे असेल? वर्षानुवर्षे मागे वळून पाहिले तर काय दिसेल? ते कोणत्या घटनांनी भरलेले आहे? तुम्हाला सर्वात जास्त काय आठवते? तुम्हाला सर्वात जास्त आनंद कशामुळे येतो? - येथे मी आधीच थोड्या ट्रान्स सारख्या आवाजात बोललो, क्लायंटला हलक्या ट्रान्समध्ये बुडवून टाकले जेणेकरून तो या सर्व घटनांची शक्य तितक्या स्पष्टपणे कल्पना करू शकेल.
"पण मी माझ्या आयुष्याबद्दल आणि ते कसे गेले याबद्दल समाधानी नाही."
- आपण समाधानी असल्यास ते कसे होईल? किंवा स्वतःला विचारा की तुम्हाला या जीवनात काय बदलण्याची किंवा जोडण्याची गरज आहे?
काही काळ तो स्वतःमध्येच गुंतला. मग क्लायंटने मला सांगितले की त्याने कल्पना केली होती सुंदर पत्नी, मुले, मित्र, ते त्यांचा वेळ कसा घालवतात, ते कुठे आराम करतात, तो ध्येय कसे साध्य करतो आणि पैसे कसे कमवतो, इ.
यामुळेच त्याला समाधान मिळाले याची खात्री पटल्याने, मी त्याला त्याच्या टाइमलाइनची कल्पना करण्यास सांगितले आणि या घटनांना आता ते 60 वर्षांच्या दरम्यान ठेवण्यास सांगितले. क्लायंटने थोडा वेळ विचार केला, आणि नंतर म्हणाला की तो हे करू शकत नाही. जणू काही रेषा वेगळी आहे आणि ही छान चित्रे वेगळी आहेत. आणि सर्वसाधारणपणे, 30 वर्षांनंतर, त्याची टाइमलाइन गडद आणि रिक्त आहे. 30 पर्यंत सर्व काही चमकदार आणि रंगीत आहे, परंतु 30 वर एक प्रकारचा जम्पर आहे ज्याच्या मागे काहीही नाही. ही पोकळी भरून या कार्यक्रमांना तिथे पाठवण्याचा मी प्रस्ताव ठेवला. पण त्याने तिथे काहीही पाठवले तरी सर्व काही खड्ड्यात पडल्यासारखे वाटत होते.
क्लायंट म्हणाला:
"आधीच उशीर झाल्यासारखे वाटते." जणू काही मी 30 वर्षांचा होण्यापूर्वी हे सर्व मिळवायचे होते, परंतु आता मला उशीर झाला आहे आणि याबद्दल काहीही करता येत नाही.
- आणि जर तुम्हाला हे सर्व 30 च्या आधी मिळाले तर मग काय होईल?
"मग मी जगेन."
- तुम्ही नक्की काय कराल? आयुष्य कशाने भरले असेल?
मी प्रश्न विचारत राहिलो, परंतु त्यांनी स्पष्टपणे परिस्थिती स्पष्ट केली नाही. त्याला खात्री होती की अशा काही गोष्टी आहेत ज्या 30 च्या आधी करणे आवश्यक आहे आणि जर वेळ वाया गेला, जर पाया घातला गेला नाही तर काहीही करता येणार नाही. मला समजले की ही फक्त त्याच्या डोक्यात एक वृत्ती आहे, परंतु माझ्या उदाहरणांमुळे किंवा कोणत्याही औचित्यामुळे बदल झाला नाही. मग माझ्या मनात विचार आला की मी अजून खोल खोदले पाहिजे, काहीतरी गहाळ आहे, जे मी अजून पाहिले नव्हते. मी त्याला टाइमलाइन उलगडून रस्ता म्हणून कल्पून त्यात प्रवेश करावा असे सुचवले. जेव्हा त्याने हे केले तेव्हा तो रंगीबेरंगीवर असल्याचे निष्पन्न झाले सुंदर रस्ता. मी त्याला पुढे जाण्याचा सल्ला दिला, पण जेव्हा तो चालायला लागला तेव्हा काहीच बदल होत नसल्याचे स्पष्ट झाले. तो जागोजागी चालताना दिसत होता. ते काही होते संरक्षण यंत्रणा, ज्याने त्याला पुढे जाण्यापासून संरक्षण केले, कारण जर तो खरोखर पुढे गेला तर तो या रिक्तपणात पडेल. मी त्याला मार्ग शोधण्यास सांगितले आणि त्याने पुढे जाण्यासाठी कसा तरी हा सुंदर "स्क्रीन" उचलला. या रिकामपणात डुबकी मारताच त्याला लगेचच खूप एकटे वाटले आणि हरवले. मी त्याला पुढे जायला सांगितले. आणि तो चालत चालत म्हातारा जवळ आला. चालता चालता त्याची शक्ती वितळली, पण काहीही बदलले नाही चांगली बाजू. सर्व काही खूप निराशावादी दिसत होते, परंतु मला माहित होते की कुठेतरी एक उपाय आहे. रूपक हे नेहमी रुबिकच्या क्यूबसारखे असतात, जे तुम्ही कुशलतेने फिरवल्यास, लवकरच किंवा नंतर तुम्ही ते सोडवू शकाल.
मी त्याला या अंधाराचे आणि शून्यतेचे वर्णन करण्यास सांगितले, तो कसा आहे. तो म्हणाला:
"हे माझ्या आतून येत असल्यासारखे आहे."
मग ते माझ्या लक्षात आलं महान प्रश्न, ज्याने या कामात बदल करण्यास मदत केली:
- या रिक्तपणाला काय हवे आहे? तिला विचार.
त्याने विचारले आणि त्याला सांगण्यात आले की शून्यता त्याचे संरक्षण करू इच्छित आहे.
- तिला तुमचे कशापासून संरक्षण करायचे आहे?
- वेदना पासून.
- कोण किंवा कशामुळे वेदना होतात?
- इतर लोक.
इथे कुठेतरी त्याला या रिकामपणाच्या पलीकडे बघता आले आणि तिथे दिसले खरं जगआणि एक प्रकारचा सुळका जो त्याच्यातून चिकटला होता तो त्याच्या छातीवर वार करू लागला. ते दुखावले, आणि या अंधाराने त्याचे रक्षण केले, त्याला वेदनांपासून झाकले. आणि जगात या शंकूसारख्या भरपूर गोष्टी आहेत. “ते वाईट नाहीत,” तो मला म्हणाला, “ते तिथेच आहेत आणि मला भेटतील. पण ते धोकादायक आहेत, ते तुम्हाला फाडून टाकू शकतात.” आणि हे स्पष्ट झाले की याबद्दल काहीतरी करणे आवश्यक आहे.
त्याने उपाय शोधला. स्वतःला बाहेरून पाहून, क्लायंट म्हणाला की या लहान माणसाला (म्हणजे स्वतःला) स्वतःला बळकट करणे आवश्यक आहे, मजबूत बनणे आवश्यक आहे, जेणेकरून हे शंकू त्याला फाडून टाकू शकत नाहीत, जेणेकरून लोक जंगलात पानांमधून चालतात तसे तो त्यांच्यामधून जाऊ शकेल. . पाने तुमची त्वचा कापू शकतात परंतु गंभीर नुकसान करणार नाहीत.
स्वतःला बळकट करण्यासाठी, त्याने तेथे दिसणारे एक विशिष्ट द्रव प्यायले असावे. पण जेव्हा तो प्यायला तेव्हा एक प्रकारचा वेगळेपणा जाणवत होता. आत काहीतरी कवच वेगळे होते. कवच सॉफ्ट-टच प्लास्टिकचे बनलेले होते. काही वेळाने त्यातून एक प्रकारचा श्लेष्मा बाहेर पडू लागला. तो पुढे चालू लागला आणि त्याच्यासमोर अंधार पसरला. आणि चालता चालता त्याच्यातून श्लेष्मा बाहेर पडला आणि तो स्वत: मजबूत झाला. आणि आजूबाजूचे जग उजळ झाले. तो क्षण आला जेव्हा पुढे जाण्याची गरज नव्हती, जेव्हा सर्व श्लेष्मा बाहेर आला. मग तो काढण्याची गरज असल्याचे सांगितले.
साफ केल्यानंतर, त्याची टाइमलाइन स्पष्ट झाली आणि त्यावर जीवन "प्रकट" झाले. मी पुन्हा सुचवले की आम्ही आमच्या कामाच्या अगदी सुरुवातीला जे केले तेच त्याने करावे, म्हणजे, त्याचे आयुष्य भरून काढणाऱ्या सर्व अद्भुत क्षणांची कल्पना करा आणि त्यांना टाइमलाइनवर ठेवा. यावेळी सर्व काही छान झाले आणि आम्ही काम पूर्ण केले.
ते काय होते याबद्दल काही शब्द. आम्ही केलेल्या कामाचा आधार घेत, एखाद्या प्रकारच्या आघाताचा परिणाम म्हणून, क्लायंटने एक संरक्षण यंत्रणा विकसित केली ज्याद्वारे तो जीवनापासून लपविला. परिणामी, त्याला त्याचे भविष्य दिसले नाही, किंवा त्याऐवजी, त्याला ते पहायचे नव्हते, त्याने खरोखर काहीही योजना आखली नाही. आयुष्य फक्त त्याच्यासाठी घडले. म्हणजेच, तो प्रवाहाबरोबर गेला आणि पुढे काहीही चांगले होणार नाही अशी एक विशिष्ट बेशुद्ध वृत्ती होती. त्याच्याबरोबरच्या आमच्या कामात, आम्ही संरक्षण यंत्रणा बदलली, त्याला पुढे पाहण्यास आणि त्याचे जीवन त्याच्या ध्येयांनी भरण्यास मदत केली.
मी काही महिन्यांत माझ्या कामाच्या परिणामांबद्दल लिहीन. अशा गंभीर बदलांना वेळ लागतो.
