වැඩිහිටියන් සඳහා බෝල්රූම් නැටුම් පුහුණුව. ආරම්භක වැඩිහිටියන් සඳහා මූලික නර්තන පා course මාලාව
සංගීතයේ සහ රිද්මයානුකූල චලනයේ බලයට වැටී සිටින පුද්ගලයෙකුට නර්තනය කාව්\u200dයයට සමාන දෙයක් බවට පත්වේ. නර්තන යුවළ ප්ලාස්ටික් කවියක් රචනා කරනවා වගේ, ඔහුගේම ප්ලාස්ටික් ආලේඛ්\u200dය චිත්\u200dරයක් රචනා කරනවා වගේ. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම ඔහුව වඩාත් පරිපූර්ණ කිරීමට උත්සාහ කරන අතර මේ සඳහා ඔවුන් උදව් කරයි සැඟවුණු බලවේග, බෝල්රූම් නැටුම් කලාවේ සැඟවී ඇති, පුද්ගලයෙකුට වඩාත් සුන්දර, වඩා පරිපූර්ණ කළ හැකි බලවේග.
බෝල්රූම් නැටුම්, විශේෂයෙන් එහි එදිනෙදා ප්\u200dරභේද (සැලෝන් නැටුම්) විවිධ පොදු සිදුවීම්වල වෙනස් කළ නොහැකි ගුණාංගයකි - සාද, මංගල උත්සව, බෝල, තරඟ-උත්සව. ශාරීරික සම්බන්ධතා නීති රීති අනුගමනය කරමින් බෝල්රූම් නැටුම් පිරිමියෙකු හා කාන්තාවක් සමඟ යුගලනය වේ.
ක්\u200dරීඩා බෝල්රූම් නැටුම් වැඩසටහන් 2 කට බෙදා ඇත: යුරෝපීය නැටුම් ( මන්දගාමී වෝල්ට්ස්, ටැන්ගෝ, වියානාස් වෝල්ට්ස්, මන්දගාමී ෆොක්ස්ට්\u200dරෝට් සහ ක්ෂණික පියවර) සහ ලතින් ඇමරිකානු නැටුම් (චා-චා-චා, සම්බා, රුම්බා, පැසෝ ඩොබල් සහ ජිව්).
බෝල්රූම් නැටුම් ගෘහස්ථ මත පදනම් වේ ජන නැටුම්, ආචාරධර්ම හා සමාජයේ වරප්\u200dරසාදිත ස්ථරවල ජීවන රටාවේ බලපෑම යටතේ වෙනස් කර ඇත.
පළමු නර්තන කැනන් සහ ලෞකික නැටුම් XII වන සියවසේ දී මධ්යකාලීන පුනරුදයේ යුගයේ දී දර්ශනය විය - කාසල් නයිට්ලි සංස්කෘතියේ උච්චතම අවස්ථාව. නැටුම්-සක්මන් මළු, නැටුම්-පෙරහැර, පල්ලි-අර්ධ ලෞකික පෙරහැර විශාල වශයෙන් හා වේදිකා ගත කිරීමේදී සංකීර්ණ විය.
XIII-XIV සියවස් වලදී. බොහෝ නාට්\u200dය නිවාඩු කාලය තුළ ස් st ටිකරූපී විය ප්\u200dරකාශන මාධ්\u200dයයන් අනාගත බෝල්රූම් නැටුම්. මිනිසුන්ගේ වඩාත්ම ආදරණීය බ්\u200dරැන්ල් නැටුම බෝල්රූම් නැටුම්වල පළමු ස්වරූපය බවට පත්විය. පවන් නැටුම ඉතා ජනප්\u200dරිය විය. පවන සමඟ බෝල විවර වූ ඇය කේන්ද්\u200dරස්ථානය බවට පත්විය විවාහ උත්සව... XIV වන සියවස දක්වා. බෝල්රූම් නැටුම් සිදු කරන ලදී සංගීත වාදනය කුඩා වාද්\u200dය වෘන්දය: 4 කෝනට්, ට්\u200dරම්බෝන්, 2-3 වයලීස්. චලනයන්ගෙන් පොහොසත් අවි ගබඩාවකට වඩා වෙනස් නොවී, මෙම නැටුම් බාස් නැටුම් කණ්ඩායමට (අඩු නැටුම්) අයත් විය.
නගරවල නැගීම, විශ්ව විද්\u200dයාල බිහිවීම, නර්තන ප්\u200dරකාශන මාධ්\u200dයයන් අවසානයේ ඔප දමා ඇත. බාස් නැටුම මිනූට් සහ රිගාඩන් විසින් ප්\u200dරතිස්ථාපනය කරයි. නැටුම්වලදී, සැහැල්ලු පැනීම් සහ හැරීම්, අලංකාර ඉරියව් සහ වේගවත් සංගීතය දිස්වේ. දක්වා xVII අග තුල. ප්\u200dරංශය, එංගලන්තය සහ ජර්මනිය තුළ රටේ නර්තනය ගෞරවනීය හා දැඩි සමමිතික සැලෝන් නැටුමක් විය.
ක්\u200dරමානුකූලව නර්තන වාග් මාලාව හා සංයුතිය, සංඛ්\u200dයා හා ඉරියව් කැනනය කිරීම දිගු කාලීන නර්තන පුහුණුවක අවශ්\u200dයතාවයට හේතු විය. මිනිත්තුව වඩාත් දුෂ්කර නර්තනය බවට පත්විය - ඔවුන් එය වේගයෙන් නටන්නට පටන් ගත්හ. නර්තන ශාලාවලට Ecossaise (ඉහළ උද්යෝගිමත් හා විනෝදකාමී පෝලන්ත නර්තනයක්), Gavotte (ස්කොට්ලන්ත නැටුමක්) සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වේ.
XVIII සියවසේ මැද භාගයේදී. යුගල නැටුම් මඟ හැරේ මහා නැටුම්එය ප්\u200dරංශ ධනේශ්වර විප්ලවයෙන් පසුව දර්ශනය විය.
ප්\u200dරංශ කැරලිකරුවන්ගේ ප්\u200dරීතිමත්, ජවසම්පන්න නැටුම් සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ සිත් ගත්තේය ගිනි අවුලුවන රිද්මය... කවුන්ටර් නැටුම නර්තන ක්\u200dරීඩාවක් බවට පත් විය. ඔවුන් පද ගායනා කළ අතර කර්මග්නෝලා හෝ ෆරැන්ඩෝලා නැටූහ.
XIX සියවස - මහා බෝල්රූම් නැටුම් කාලය. වංශවතුන් සහ නාගරික ජනතාව සහභාගී වන බෝල, වෙස් මුහුණු, ප්\u200dරචලිතය.
ප්\u200dරමුඛ ස්ථානය වෝල්ට්ස් සතුය. "වෝල්ට්ස්" යන වචනය 18 වන සියවස තරම් in ත අතීතයේ සිට භාවිතයට පැමිණියේය. නර්තන පුළුල් ලෙස පැතිරීම විශේෂ නර්තන පන්ති සංවිධානය කිරීමට හේතු වූ අතර එහිදී වෘත්තීය ගුරුවරුන් බෝල්රූම් නැටුම් ඉගැන්වූ අතර නව රචනා නිර්මාණය කළහ.
ප්\u200dරංශ ගුරුවරුන් විශේෂයෙන් අගය කරන ලදී. ක්\u200dරමයෙන් ඔස්ට්\u200dරියාව ප්\u200dරංශයේ ශූරතාවයට අභියෝග කිරීමට පටන් ගත්තේය.
සහ XX සියවස වන විට. අසනීප නර්තන විද්\u200dයාව කැනනය කිරීම පිළිබඳ ගැටළු එංගලන්තයේ වැඩි වැඩියෙන් අධ්\u200dයයනය කරන ලදී. රිද්මයේ ශෛලිය හා සංචලනයේ වෙනසක් දැනේ, නව බෝල්රූම් නැටුම් දිස්වේ. 1924 දී එංගලන්තයේ අධිරාජ්\u200dය නර්තන ගුරුවරුන්ගේ සංගමය (ISTD) යටතේ නිර්මාණය කරන ලදී
බෝල්රූම් නැටුම් දෙපාර්තමේන්තුව. ඔහුගේ කර්තව්යය වූයේ සංගීතය, පියවර සහ බෝල්රූම් නැටුම් තාක්ෂණය සඳහා ප්රමිතීන් සංවර්ධනය කිරීමයි. යුරෝපීය සම්භවයක් ඇති නැටුම් (මන්දගාමී වෝල්ට්ස්, ටැන්ගෝ, වියානාස් වෝල්ට්ස්, මන්දගාමී ෆොක්ස්ට්\u200dරෝට් සහ ක්ෂණික පියවර) නව ලතින් ඇමරිකානු නැටුම් (චා-චා-චා, සම්බා, රුම්බා, පැසෝ ඩොබල් සහ ජිව්) සමඟ සම්බන්ධ වේ. සඳහා තරඟ, තරඟ බෝල්රූම් නැටුම්.
බෝල්රූම් නැටුම් ක්\u200dරීඩා නර්තනයක් (ක්\u200dරීඩාවක්) ලෙස පමණක් නොව, ක්\u200dරියාකාරී විවේකය සහ යෝග්\u200dයතාවය ලෙස ලොව පුරා ඉතා ජනප්\u200dරියය.
කිසොම්බා
පොලිනා රූමියන්ට්සෙවා
.png)
ඉරීනා ඔස්ට්\u200dරෝමෝවා
ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ
.png)
.png)
විෂ්ණු ශුක්ලා
යෝග
.png)
වික්ටෝරියා සිඩෙල්නිකෝවා
ළමයින් හිප් හොප්
.png)
රෝමන් ට්\u200dරොට්ස්කි
සුම්බා
.png)
එඩ්වාඩෝ ලුයිස් මැඩ්රාසෝ
සල්සා, රෙගේටන්
.png)
තියාගෝ මෙන්ඩිස්
Kizomba, Bachata Sensual
.png)
ෆෙඩ්රිකෝ පිනෝ
කිසොම්බා
මගේ නම ෆ්\u200dරෙඩ්රිකෝ පිනෝ, මුලින් පෘතුගාලයෙන් වන අතර මගේ මුල් ගිනියා බිස්සෝ වෙතින් ය. මම කිසොම්බීරෝ. ඇම්ෆ්\u200dරෝ හවුස්, සෙම්බාගේ මඟ පෙන්වීම සමඟ කටයුතු කිරීමට ලැබීම ගැන මම සතුටු වෙමි. මම ටෙනිස්, ජූඩෝ, බොක්සිං ක්\u200dරීඩාවට කැමතියි. මම සිහින දකිනවා මගේ ශිෂ්\u200dයයන් දියුණු වේවි, කැසබ්ලැන්කා සමෘද්ධිමත් වේවි, සහ කිසෝම්බා යනු කුමක්දැයි සියලු මිනිසුන් දනී! මම හිතන්නේ මගේ සිසුන් පන්තියෙන් පිටවන විට ඔවුන් සතුටින් හා ජවසම්පන්නව සිටිනවා. ඔවුන් මට කියනවා - එය නියමයි!
පොලිනා රූමියන්ට්සෙවා
Pilates, Stretching, Antigravity, Antigravity KIDS
රුමියන්ට්සෙවා පොලිනා, මොස්කව්, රුසියාව. ගයිටිස් (නර්තන විද්\u200dයා දෙපාර්තමේන්තුව) වෙතින් උපාධිය ලබා ඇත. පිලේට්ස් ස්ටොට් වැඩසටහනේ ("ශාරීරික යෝග්\u200dයතා ඇකඩමිය" ඩිප්ලෝමා) සහතිකලත් උපදේශක, ප්\u200dරති-ගුරුත්වාකර්ෂණ මූලධර්ම, දිගු කිරීම සහ ප්\u200dරතිදේහජනක ළමයින් පිළිබඳ සහතික කළ උපදේශක, සහතික කළ විශ්ව උපදේශක (ඩිප්ලෝමා "එය යෝග්\u200dයතාවය) මගේ ප්\u200dරධාන විනෝදාංශය ක්\u200dරීඩාවයි. මට නිශ්චලව සිටිය නොහැක, එය. සෑම දෙයක්ම අලුත් දෙයක් ලෙස හැදෑරීම සිත්ගන්නාසුළුය, අතීතය සනිටුහන් කිරීමට සහ මිනිසුන්ගේ දියුණුව උදෙසා. මගේ ක්\u200dරීඩාවට ඇති ඇල්ම ආරම්භ වූයේ වයස අවුරුදු 6 සිටය. අවුරුදු 13 කට වැඩි කාලයක් මම වෘත්තීය බෝල්රූම් නැටුම්වල නියැලී සිටිමි රුසියාවේ පමණක් නොව විදේශයන්හි ද ඉහළ ප්\u200dරති results ල ලබා ඇත. මම අවුරුදු 15 දී ඉගැන්වීම ආරම්භ කළෙමි, නමුත් නැටුම් හා දිගු කිරීම නතර නොකිරීමට තීරණය කළෙමි, යෝග්\u200dයතා ක්ෂේත්\u200dරය කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වුවෙමි. විශ්ව විද්\u200dයාලයේ අධ්\u200dයාපනය ලැබීමට සමගාමීව ඇය බොහෝ ක්\u200dරීඩා තුවාල වලින් පසු ඇයගේ පිටුපසට වන්න. ඇය පිලේට්ස් හා ප්\u200dරති-ගුරුත්වාකර්ෂණය වෙත පැමිණියාය. පසුව ඇය මෙම ප්\u200dරදේශවල පුහුණුව හා සහතික කිරීම සාර්ථකව නිම කළාය. යෝග්\u200dයතා උපදේශකවරයකුගේ ඩිප්ලෝමාවක්ද ලබා ගත්තාය. හොඳම ස්වාමිවරුන්, එබැවින් මෙම වැඩසටහන් වල ස effectiveness ලතාවය පිළිබඳව මට කිසිදු සැකයක් නැත! මම මගේ රැකියාවට ආදරෙයි, මගේ සේවාදායකයින්ගේ ප්\u200dරති results ල, ප්\u200dරීතිමත් මුහුණු සහ සමාලෝචන වැනි කිසිවක් මාව පොලඹවන්නේ නැත! මට ඇති ලොකුම සතුට ඔවුන්ගේ කෘත itude තාවයි, අන් අයට උපකාර කිරීමට හැකිවීම ගැන මම සතුටු වෙමි. මෙය මගේ රැකියාව කරන බවට මට විශ්වාසයක් ඇති කරයි, සමුළුවලට, මාස්ටර් පංතිවලට නිරන්තරයෙන් සහභාගී වීමට මට ශක්තිය ලබා දෙයි. ක්\u200dරීඩාවට වෙනස්ව, මම ෙබ්කිං හා රසකැවිලි කලාවට ප්\u200dරිය කරමි. මගේ අත්සන ක්\u200dරීම් බ්\u200dරව්නී ය. තුල නිදහස් කාලය මම එළිමහන් ක්\u200dරියාකාරකම්, කඳු නැගීම, ගමන් බිමන් වලට කැමතියි. මම අශ්වාරෝහක ක්\u200dරීඩාවල නිරත වූ අතර, මම සතුන්ට බෙහෙවින් ආදරය කරමි. මට කාලය තිබේ නම්, බල්ලන් සඳහා නවාතැන් ගැනීමට මම උදව් කරමි. ක්\u200dරීඩාව සියලු මිනිසුන්ගේ ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයක් වනු ඇතැයි මම සිහින දකිමි. මම හිතන්නේ තිබිය යුතුයි අභ්\u200dයන්තර සමගිය, ඔබ සහ ඔබේ ශරීරය පිළිගැනීමට හා ආදරය කිරීමට අවශ්\u200dයය, නමුත් වැඩිදියුණු කිරීම, සතුටෙහි යෙදීම, සෑම දෙයකම අලංකාරය සඳහා උත්සාහ කිරීම නතර නොකරන්න. සුන්දරත්වය පළමු හා ප්\u200dරධානතම සෞඛ්\u200dයය වන අතර, මගේ ඉලක්කය වන්නේ සෑම දෙනාගේම යහපැවැත්මට මග පෑදීමයි, මනසේ සාමය සහ විශිෂ්ට භෞතික හැඩය.
ඉරීනා ඔස්ට්\u200dරෝමෝවා
ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ
මගේ නම ඉරීනා ඔස්ට්\u200dරෝමෝවා, මම ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ ගුරුවරියකි. මම උප සභාපති ජාත්\u200dයන්තර සම්මේලනය ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ. නර්තන හා නර්තන ක්\u200dරීඩා පිළිබඳ ලෝක කවුන්සිලයේ සාමාජික. රුසියානු නර්තන සංගමයේ සාමාජික. "තාරකාවන් සමඟ නැටුම්" පළමු ව්යාපෘතියේ සහභාගිකයා. මම ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ ලෝකය ගැන දැඩි උනන්දුවක් දක්වමි! තව දුරටත්, වඩාත් රසවත්! මගේ සිසුන් ආජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝට මා තරම්ම ආදරය කරනු ඇතැයි මම සිහින දකිමි, මගේ මුළු හදවතින්ම - උද්\u200dයෝගයෙන් හා සදහටම !!! පංති අවසන් වී පිටත්ව යන මගේ සිසුන් පවසන්නේ ඔවුන් සතුටින් සිටින බවයි! ඔවුන් ශක්තියෙන් පිරී ඇත! ඔවුන් සිනාසෙමින්! ඔවුන් රැගෙන යයි හොඳ හැඟීම් ඔබේ පවුල්වලට!
විෂ්ණු ශුක්ලා
යෝග
මගේ නම විෂ්ණු ශුක්ලා වන අතර මම පැමිණියේ ඉන්දියාවේ සිට වරනාසි නගරයෙනි. මම උපත ලැබුවේ බ්\u200dරාහ්මණ කුලයට අයත් ඉතා සාම්ප්\u200dරදායික ඉන්දියානු පවුලක ය. වයස අවුරුදු 10 දී මම වරනාසි නගරයේ යෝගා පුහුණුවීම් ආරම්භ කළ අතර වසර 15 ක් තිස්සේ මම සෑම දිනකම යෝග පිළිබඳ මගේ දැනුම හා කුසලතා වැඩි දියුණු කරමි. මම සහතික කළ කණ්ඩායම් යෝගා ගුරුවරයෙක් සහ තනි වැඩසටහන්... මම රුසියාවේ සම්මන්ත්\u200dරණ සංවිධානය කිරීම හා පැවැත්වීම, රුසියාවේ යෝගා පසුබැසීම් මෙන්ම ක්\u200dරිමියා අර්ධද්වීපය, යෝග චාරිකා සහ ඉන්දියාවේ යෝගා පසුබැසීම් වලට සම්බන්ධ විය. මගේ ප්\u200dරියතම ක්ෂේත්\u200dර: හත යෝග, අෂ්ටංග වින්යාසා, කුණ්ඩලිනි ක්\u200dරියා යෝග, රාජ යෝග, සම්භාව්\u200dය බල යෝග, දිගු කිරීමේ යෝග, යුවල යෝග, භාවනා, ඕඑම් භාවනා, යෝග නිද්\u200dරා. මම යෝග කායික විද්\u200dයාව, යෝග දර්ශනය, ට්\u200dරටක, බණ්ඩා, මුද්\u200dරා, ක්\u200dරියා, මානව කර්මය, මිථ්\u200dයා කථා, ආයුර්වේදය, සංස්කෘත ගැන උනන්දු වෙමි. මම Generationyoga ව්\u200dයාපෘතියේ ගුරුවරයෙක් (පරිත්\u200dයාග සඳහා යෝගා). මට කැසබ්ලැන්කා හි සිටින මගේ සිසුන් නිරෝගීව සිටීමට අවශ්\u200dයයි. මම මේ සඳහා සෑම දෙයක්ම කරනවා!
වික්ටෝරියා සිඩෙල්නිකෝවා
ළමයින් හිප් හොප්
මගේ නම වික්ටෝරියා සිඩෙල්නිකෝවා, මම යුක්රේනයෙන් ආවා. වෘත්තියෙන් මම නර්තන ශිල්පියෙක්, ගුරුවරයෙක්, නර්තන ශිල්පියෙක් සහ පවා ප්\u200dරායෝගික මනෝ විද්\u200dයා ologist.)) මගේ නැටුම් අත්දැකීම අවුරුදු 17 ක් වන අතර නර්තන ශිල්පියෙකුගේ අත්දැකීම් අවුරුදු 6 කි. මම විලාසිතාවන් කතා කරමි: හිප්-හොප්, නිවස, පොපිං, ජෑස්-පොප්, ජෑස්-ෆන්ක්, සමකාලීන, ජෑස්, වීදි-ජෑස්, තීරු-ප්ලාස්ටික්. මම සැටියර් රඟහලේ නර්තන කණ්ඩායමේ මුද්\u200dරා නාට්\u200dය නර්තන ශිල්පියෙක්මි. "යුක්රේනයේ දක්ෂතා ඇත", "එබැවින් ඔබ සිතන්නේ ඔබට" යුක්රේන අනුවාදය - සියලුම නැටුම් 6 සහ සියලුම නර්තන 8 "(සීඅයිඑස් හි හොඳම නර්තන ශිල්පීන් 50 දෙනා අතරට පිවිසිය හැකිය), * සහභාගී වූ රූපවාහිනී ව්\u200dයාපෘති රූගත කිරීම සඳහා ඇය සහභාගී වූවාය. රූපවාහිනී ව්\u200dයාපෘතිය චැනල් වන් හි "ඩාන්ස්" නම් රූපවාහිනී ව්\u200dයාපෘතියට සහභාගී වූ ටීඑන්ටී හි "ඩාන්ස්" (රටේ හොඳම නර්තන ශිල්පීන් 55 දෙනා අතරට පිවිසියේය) (රටේ හොඳම නර්තන ශිල්පීන් 40 දෙනා අතරට පිවිසියේය). මමත් විවෘත කිරීමේ උත්සවයට සහභාගිවන්නෙක් ඔලිම්පික් ක්රීඩා සෝචි -2014 දී! ඇය 8 සහ 9 "නර්තන තරු උළෙල" මොස්කව් (2015/2016), ඩන්සා -2016 නර්තන ත්\u200dයාගයේ විනිසුරුවරියකි. මට රංගන අත්දැකීම් තිබේ - රුසියානු තරු සමඟ ක්ලිප් වල රඟපා ඇත (ඩොමිනික් ජෝකර්, "හෘද" කණ්ඩායම සහ ආගන්තුක (REN රූපවාහිනියේ "දිවා සහ රාත්\u200dරී" රූපවාහිනී කතා මාලාව). මට ඇත්තටම අවශ්\u200dය වන්නේ කැසබ්ලැන්කා චිත්\u200dරාගාරය රුසියාව පුරා ගුණ කිරීම, නැත, ලොව පුරා වඩා හොඳය! මම හිතන්නේ මගේ සිසුන්, ළමයින් මගේ පන්ති හැර යන විට, ඔවුන් සතුටින් සිටිනවා පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් ද වේ)))!
රෝමන් ට්\u200dරොට්ස්කි
සුම්බා
රෝමන් ට්\u200dරොට්ස්කි, මම ස්මොලෙන්ස්ක්හි කෙනෙක්. මම අවුරුදු 20 ක් තිස්සේ ක්\u200dරීඩා බෝල්රූම් නැටුම් කරනවා. ඩබ්ලිව්ඩීඑස්එෆ් ජාත්\u200dයන්තර විවෘත ලතින් ක්\u200dරීඩා බෝල්රූම් නැටුම් තරඟාවලි වල අවසන් පූර්ව වටයට සුදුසුකම් ලැබූ, ක්\u200dරීඩා මාස්ටර්, හොඳම 100 හොඳම ජෝඩු සීටීඑස්ආර් ශ්\u200dරේණිගත කිරීම අනුව රුසියාව යුගල 4000 කින් රුසියාවේ ක්\u200dරීඩා බෝල්රූම් නැටුම් වල රුසියාව සුම්බා උපදේශක - අවුරුදු 5 ක පළපුරුද්ද. මම නැටුමට කැමතියි. නැටුම් මගේ ජීවිතයයි. මගේ සිසුන් මගේ පන්ති වලින් ඉවත් වූ විට, ඔවුන් පවසන්නේ: "අපට සියලු ගැටලු අමතක වී, සුම්බා භුක්ති විඳින්න."
එඩ්වාඩෝ ලුයිස් මැඩ්රාසෝ
සල්සා, රෙගේටන්
කියුබාවේ "වුල්ෆ්" ලෙස පරිවර්තනය වන එඩ්වාඩෝ ලුයිස් මැඩ්රාසෝ, නිර්මාණාත්මක අන්වර්ථ නාමයක් වන "ලොබෝ". නර්තන ශෛලීන්: සල්සා කැසිනෝ, ටිම්බා, රුම්බා, ගුවාගන්කෝ, කොලොම්බියාව, රෙගේටන් සහ බචටා. මාරගුවාන් නැටුම් පාසලෙන් උපාධිය, නර්තන විද්\u200dයා අංශය, විශේෂත්වය - ජනප්\u200dරියයි සාම්ප්\u200dරදායික නැටුම්... මගේ ජයග්\u200dරහණ අතර මට වැඩිපුරම වැඩ නම් කළ හැකිය හොඳම පාසල් ප්\u200dරාග්ධනය මෙන්ම අපගේ වේදිකාවේ තරු සඳහා වේදිකා අංක. මගේ විනෝදාංශය: බැලීම හොඳ චිත්\u200dරපට චිත්\u200dරපට වලදී, මගේ මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීම මම පන්ති කාමරයේ ඉල්ලා සිටිමි, හොඳ ප්\u200dරති results ල ලබා ගත හැකි එකම ක්\u200dරමය මෙයයි ශිෂ්\u200dයයෙක් නටන්න ඉගෙන ගන්නේ කවදාදැයි හරියටම කිව නොහැක, ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔහුගේ පිළිගැනීම, හැකියාවන්, අත්දැකීම් මත ය , ආශාව සහ පුද්ගල ලක්ෂණ. මම ගුරුවරයෙකු හා නර්තන ශිල්පියෙකු බවට පත්වූයේ කුඩා කල සිටම මම සංගීතයට සවන් දීමට හා නැටීමට ප්\u200dරිය කළ බැවිනි. මගේ දෙමව්පියන් නිතරම මට කිව්වා මම නටන්න කියලා. පසුව මම නැටුම් කලාව හැදෑරීමට පටන් ගත් අතර මගේ ජීවිතය ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට මට අවශ්\u200dය බව මට වැටහුණි. සෑම සිසුවෙක්ම ඔහුගේ / ඇයගේ තේරීම් නිර්ණායක සපුරාලන ගුරුවරයෙකු සොයමින් සිටී. මාව තෝරා ගන්නා අයට, ඔවුන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා මම මගේ උපරිමය කරන බවට සහතික වෙමි හොඳ ප්\u200dරති .ල හැකි පමණ ඉක්මනින්.
තියාගෝ මෙන්ඩිස්
Kizomba, Bachata Sensual
මම තියාගෝ මෙන්ඩිස්, සැල්වදෝර් නගරයේ සනී බ්\u200dරසීලයේ උපත. මම වෘත්තීය නර්තන ශිල්පියා: ඇකඩමියෙන් උපාධිය සමකාලීන නර්තන විද්\u200dයාව එල් සැල්වදෝරයේ. ලොව පුරා නර්තන ශිල්පිනියක් විය ප්\u200dරසිද්ධ සංදර්ශන - ජර්මනියේ ප්ලැට්ෆෝමා (රියෝ ඩි ජැනීරෝ) සහ රියෝ කාර්නවාල්. මගේ ප්\u200dරියතම අධ්\u200dයක්ෂණය කිසෝම්බා, නමුත් මම ඉතා සතුටින් සල්සා, බචටා, මෝර්න්ගු, සුම්බා උගන්වමි. මම මගේ මිතුරන්ට, නැටුම්වලට සහ ගුරුවරයෙකු ලෙස මගේ රැකියාවට ආදරෙයි! මම බ්\u200dරසීලියානු චිත්\u200dරපට නැරඹීමට කැමතියි. කැසබ්ලැන්කා චිත්\u200dරාගාරයට නවක දක්ෂ සිසුන් බොහෝ දෙනෙක් ප්\u200dරාර්ථනා කරමි!
ෆෙඩ්රිකෝ පිනෝ
කිසොම්බා
මගේ නම ෆ්\u200dරෙඩ්රිකෝ පිනෝ, මුලින් පෘතුගාලයෙන් වන අතර මගේ මුල් ගිනියා බිස්සෝ වෙතින් ය. මම කිසොම්බීරෝ. ඇම්ෆ්\u200dරෝ හවුස්, සෙම්බාගේ මඟ පෙන්වීම සමඟ කටයුතු කිරීමට ලැබීම ගැන මම සතුටු වෙමි. මම ටෙනිස්, ජූඩෝ, බොක්සිං ක්\u200dරීඩාවට කැමතියි. මම සිහින දකිනවා මගේ ශිෂ්\u200dයයන් දියුණු වේවි, කැසබ්ලැන්කා සමෘද්ධිමත් වේවි, සහ කිසෝම්බා යනු කුමක්දැයි සියලු මිනිසුන් දනී! මම හිතන්නේ මගේ සිසුන් පන්තියෙන් පිටවන විට ඔවුන් සතුටින් හා ජවසම්පන්නව සිටිනවා. ඔවුන් මට කියනවා - එය නියමයි!
පොලිනා රූමියන්ට්සෙවා
Pilates, Stretching, Antigravity, Antigravity KIDS
රුමියන්ට්සෙවා පොලිනා, මොස්කව්, රුසියාව. ගයිටිස් (නර්තන විද්\u200dයා දෙපාර්තමේන්තුව) වෙතින් උපාධිය ලබා ඇත. පිලේට්ස් ස්ටොට් වැඩසටහනේ ("ශාරීරික යෝග්\u200dයතා ඇකඩමිය" ඩිප්ලෝමා) සහතිකලත් උපදේශක, ප්\u200dරති-ගුරුත්වාකර්ෂණ මූලධර්ම, දිගු කිරීම සහ ප්\u200dරතිදේහජනක ළමයින් පිළිබඳ සහතික කළ උපදේශක, සහතික කළ විශ්ව උපදේශක (ඩිප්ලෝමා "එය යෝග්\u200dයතාවය) මගේ ප්\u200dරධාන විනෝදාංශය ක්\u200dරීඩාවයි. මට නිශ්චලව සිටිය නොහැක, එය. සෑම දෙයක්ම අලුත් දෙයක් ලෙස හැදෑරීම සිත්ගන්නාසුළුය, අතීතය සනිටුහන් කිරීමට සහ මිනිසුන්ගේ දියුණුව උදෙසා. මගේ ක්\u200dරීඩාවට ඇති ඇල්ම ආරම්භ වූයේ වයස අවුරුදු 6 සිටය. අවුරුදු 13 කට වැඩි කාලයක් මම වෘත්තීය බෝල්රූම් නැටුම්වල නියැලී සිටිමි රුසියාවේ පමණක් නොව විදේශයන්හි ද ඉහළ ප්\u200dරති results ල ලබා ඇත. මම අවුරුදු 15 දී ඉගැන්වීම ආරම්භ කළෙමි, නමුත් නැටුම් හා දිගු කිරීම නතර නොකිරීමට තීරණය කළෙමි, යෝග්\u200dයතා ක්ෂේත්\u200dරය කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වුවෙමි. විශ්ව විද්\u200dයාලයේ අධ්\u200dයාපනය ලැබීමට සමගාමීව ඇය බොහෝ ක්\u200dරීඩා තුවාල වලින් පසු ඇයගේ පිටුපසට වන්න. ඇය පිලේට්ස් හා ප්\u200dරතිදේහජනක තත්වයට පත්විය. පසුව ඇය මෙම ප්\u200dරදේශවල පුහුණුව හා සහතික කිරීම සාර්ථකව නිම කළාය. යෝග්\u200dයතා උපදේශකවරයකුගේ ඩිප්ලෝමාවක් ලබා ගත්තෙමි. එබැවින් මෙම වැඩසටහන් වල ස effectiveness ලතාවය පිළිබඳව මට කිසිදු සැකයක් නැත! මම මගේ රැකියාවට ආදරෙයි, මගේ සේවාදායකයින්ගේ ප්\u200dරති results ල, ප්\u200dරීතිමත් මුහුණු සහ සමාලෝචන වැනි කිසිවක් මාව පොලඹවන්නේ නැත! මට ඇති ලොකුම සතුට ඔවුන්ගේ කෘත itude තාවයි, අන් අයට උපකාර කිරීමට හැකිවීම ගැන මම සතුටු වෙමි. මෙය මගේ රැකියාව කරන බවට මට විශ්වාසයක් ඇති කරයි, සමුළුවලට, මාස්ටර් පංතිවලට නිරන්තරයෙන් සහභාගී වීමට මට ශක්තිය ලබා දෙයි. ක්\u200dරීඩාවට වෙනස්ව, මම ෙබ්කිං හා රසකැවිලි කලාවට ප්\u200dරිය කරමි. මගේ අත්සන ක්\u200dරීම් බ්\u200dරව්නී ය. මගේ නිදහස් කාලය තුළ මම එළිමහන් ක්\u200dරියාකාරකම්, කඳු නැගීම, සංචාරය කිරීමට කැමතියි. මම අශ්වාරෝහක ක්\u200dරීඩාවල නිරත වූ අතර, මම සතුන්ට බෙහෙවින් ආදරය කරමි. මට කාලය තිබේ නම්, බල්ලන් සඳහා නවාතැන් ගැනීමට මම උදව් කරමි. ක්\u200dරීඩාව සියලු මිනිසුන්ගේ ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයක් වනු ඇතැයි මම සිහින දකිමි. අභ්\u200dයන්තර සමගිය තිබිය යුතු බව මම විශ්වාස කරමි, ඔබ සහ ඔබේ ශරීරය පිළිගැනීමට හා ආදරය කිරීමට අවශ්\u200dයය, නමුත් වැඩිදියුණු කිරීම නතර නොකරන්න, විනෝදය සඳහා පුහුණු වන්න, සෑම දෙයකම අලංකාරය සඳහා උත්සාහ කිරීම. අලංකාරය යනු පළමුවෙන්ම සෞඛ්\u200dයය වන අතර මගේ ඉලක්කය වන්නේ සෑම දෙනාගේම විශිෂ්ට යහපැවැත්ම, අධ්\u200dයාත්මික සමගිය සහ විශිෂ්ට ශාරීරික හැඩය සඳහා මාවත සකස් කිරීමයි.
ඉරීනා ඔස්ට්\u200dරෝමෝවා
ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ
මගේ නම ඉරීනා ඔස්ට්\u200dරෝමෝවා, මම ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ ගුරුවරියකි. මම ජාත්\u200dයන්තර ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ සම්මේලනයේ උප සභාපති වෙමි. නර්තන හා නර්තන ක්\u200dරීඩා පිළිබඳ ලෝක කවුන්සිලයේ සාමාජික. රුසියානු නර්තන සංගමයේ සාමාජික. "තාරකාවන් සමඟ නැටුම්" පළමු ව්යාපෘතියේ සහභාගිකයා. මම ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ ලෝකය ගැන දැඩි උනන්දුවක් දක්වමි! තව දුරටත්, වඩාත් රසවත්! මගේ ශිෂ්\u200dයයන් ආජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝට මා තරම්ම ආදරය කරනු ඇතැයි මම සිහින දකිමි. පංති අවසන් වී පිටත්ව යන මගේ සිසුන් පවසන්නේ ඔවුන් සතුටින් සිටින බවයි! ඔවුන් ශක්තියෙන් පිරී ඇත! ඔවුන් සිනාසෙමින්! ඔවුන් තම පවුල්වලට හොඳ හැඟීම් ගෙන එයි!
විෂ්ණු ශුක්ලා
යෝග
මගේ නම විෂ්ණු ශුක්ලා වන අතර මම පැමිණියේ ඉන්දියාවේ සිට වරනාසි නගරයෙනි. මම උපත ලැබුවේ බ්\u200dරාහ්මණ කුලයට අයත් ඉතා සාම්ප්\u200dරදායික ඉන්දියානු පවුලක ය. වයස අවුරුදු 10 දී මම වරනාසි නගරයේ යෝගා පුහුණුවීම් ආරම්භ කළ අතර වසර 15 ක් තිස්සේ මම සෑම දිනකම යෝග පිළිබඳ මගේ දැනුම හා කුසලතා වැඩි දියුණු කරමි. මම කණ්ඩායම් සහ තනි වැඩසටහන් සඳහා සහතික කළ යෝගා ගුරුවරයෙක්මි. මම රුසියාවේ සම්මන්ත්\u200dරණ සංවිධානය කිරීම හා පැවැත්වීම, රුසියාවේ යෝගා පසුබැසීම් මෙන්ම ක්\u200dරිමියා අර්ධද්වීපය, යෝග චාරිකා සහ ඉන්දියාවේ යෝගා පසුබැසීම් වලට සම්බන්ධ විය. මගේ ප්\u200dරියතම ක්ෂේත්\u200dර: හත යෝග, අෂ්ටංග වින්යාසා, කුණ්ඩලිනි ක්\u200dරියා යෝග, රාජ යෝග, සම්භාව්\u200dය බල යෝග, දිගු කිරීමේ යෝග, යුවල යෝග, භාවනා, ඕඑම් භාවනා, යෝග නිද්\u200dරා. මම යෝග කායික විද්\u200dයාව, යෝග දර්ශනය, ට්\u200dරටක, බණ්ඩා, මුද්\u200dරා, ක්\u200dරියා, මානව කර්මය, මිථ්\u200dයා කථා, ආයුර්වේදය, සංස්කෘත ගැන උනන්දු වෙමි. මම Generationyoga ව්\u200dයාපෘතියේ ගුරුවරයෙක් (පරිත්\u200dයාග සඳහා යෝගා). මට කැසබ්ලැන්කා හි සිටින මගේ සිසුන් නිරෝගීව සිටීමට අවශ්\u200dයයි. මම මේ සඳහා සෑම දෙයක්ම කරනවා!
වික්ටෝරියා සිඩෙල්නිකෝවා
ළමයින් හිප් හොප්
මගේ නම වික්ටෝරියා සිඩෙල්නිකෝවා, මම යුක්රේනයෙන් ආවා. වෘත්තියෙන් මම නර්තන ශිල්පියෙක්, ගුරුවරයෙක්, නර්තන ශිල්පියෙක් සහ ප්\u200dරායෝගික මනෝ විද්\u200dයා ologist යෙක්.)) මට අවුරුදු 17 ක නැටුම් අත්දැකීම් සහ නර්තන ශිල්පියෙකු ලෙස වසර 6 ක පළපුරුද්දක් ඇත. මම විලාසිතාවන් කතා කරමි: හිප්-හොප්, නිවස, පොපිං, ජෑස්-පොප්, ජෑස්-ෆන්ක්, සමකාලීන, ජෑස්, වීදි-ජෑස්, තීරු-ප්ලාස්ටික්. මම සැටියර් රඟහලේ නර්තන කණ්ඩායමේ මුද්\u200dරා නාට්\u200dය නර්තන ශිල්පියෙක්මි. රූපවාහිනී ව්\u200dයාපෘති රූගත කිරීම සඳහා ඇය සහභාගී වූයේ "යුක්රේනයේ දක්ෂතා ඇත", "එබැවින් ඔබ සිතන්නේ ඔබට" යුක්රේන අනුවාදය - සියලුම නැටුම් 6 සහ සියලුම නර්තන 8 "(සීඅයිඑස් හි හොඳම නර්තන ශිල්පීන් 50 දෙනා අතරට ඇතුළු විය), * සහභාගී වූ චැනල් වන් හි "ඩාන්ස්" නම් රූපවාහිනී ව්\u200dයාපෘතියට සහභාගී වූ රූපවාහිනී ව්\u200dයාපෘතියක් වන "ඩාන්ස්" ටීඑන්ටී (රටේ හොඳම නර්තන ශිල්පීන් 55 දෙනා අතරට පිවිසියේය) (රටේ හොඳම නර්තන ශිල්පීන් 40 දෙනා අතරට පැමිණියේය) සහ මම ද සහභාගී වෙමි සෝචි -2014 ඔලිම්පික් ක්\u200dරීඩා උළෙලේ සමාරම්භක උත්සවය! මම විනිසුරුවරයෙක් 8 සහ 9 "නර්තන තරු උළෙල" මොස්කව් (2015/2016), ඩන්සා නැටුම් ත්\u200dයාගය -2016. , "හෘද" සංගීත කණ්ඩායම සහ ආගන්තුක භූමිකාවක (රෙන් ටීවී හි "දිවා සහ රාත්\u200dරී" කතා මාලාව) මට ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්\u200dය වන්නේ කැසබ්ලැන්කා චිත්\u200dරාගාරය රුසියාව පුරා ගුණ කිරීම, නැත, එය ලොව පුරා වඩා හොඳය! මගේ සිසුන් මගේ පන්ති හැර යන විට, ඔවුන් සතුටින් සිටිනවා පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් ද වේ)))!
රෝමන් ට්\u200dරොට්ස්කි
සුම්බා
රෝමන් ට්\u200dරොට්ස්කි, මම ස්මොලෙන්ස්ක්හි කෙනෙක්. මම අවුරුදු 20 ක් තිස්සේ ක්\u200dරීඩා බෝල්රූම් නැටුම් කරනවා. සීටීසීආර් ශ්\u200dරේණිගත කිරීම අනුව රුසියාවේ යුගල 4000 ක සිට රුසියාවේ ක්\u200dරීඩා බෝල්රූම් නැටුම්වල හොඳම රුසියානු ජෝඩු 100 දෙනා අතර මම ක්\u200dරීඩා බෝල්රූම් නැටුම් පිළිබඳ පළමු කාණ්ඩයේ ඩබ්ලිව්ඩීඑස්එෆ් ජාත්\u200dයන්තර විවෘත ලතින් තරඟාවලි වල නියැලී සිටිමි. සුම්බා උපදේශක - අවුරුදු 5 ක පළපුරුද්ද මම නැටුමට කැමතියි. නැටුම් මගේ ජීවිතයයි. මගේ සිසුන් මගේ පන්ති වලින් ඉවත් වූ විට, ඔවුන් පවසන්නේ: "අපට සියලු ගැටලු අමතක වී, සුම්බා භුක්ති විඳින්න."
එඩ්වාඩෝ ලුයිස් මැඩ්රාසෝ
සල්සා, රෙගේටන්
කියුබාවේ "වුල්ෆ්" ලෙස පරිවර්තනය වන එඩ්වාඩෝ ලුයිස් මැඩ්රාසෝ, නිර්මාණාත්මක අන්වර්ථ නාමයක් වන "ලොබෝ". නර්තන ශෛලීන්: සල්සා කැසිනෝ, ටිම්බා, රුම්බා, ගුවාගන්කෝ, කොලොම්බියාව, රෙගේටන් සහ බචටා. ඔහු මාරගුවාන් නැටුම් පාසලෙන්, නර්තන විද්\u200dයා දෙපාර්තමේන්තුවෙන්, විශේෂ - ජනප්\u200dරිය සාම්ප්\u200dරදායික නැටුම් වලින් උපාධිය ලබා ගත්තේය. මගේ ජයග්\u200dරහණ අතර අගනුවර හොඳම පාසල්වල වැඩ කිරීම මෙන්ම අපගේ වේදිකාවේ තරු සඳහා වේදිකාගත කිරීම ද නම් කළ හැකිය. මගේ විනෝදාංශය: සිනමාවේ හොඳ චිත්\u200dරපට නැරඹීම, පන්ති කාමරයේ මා ඉල්ලා සිටින මගේ මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීම, හොඳ ප්\u200dරති results ල ලබා ගත හැකි එකම ක්\u200dරමය මෙයයි. ශිෂ්\u200dයයෙක් නටන්නට ඉගෙන ගන්නේ කවදාදැයි හරියටම කිව නොහැක, ඒ සියල්ල ඔහුගේ රඳා පවතී සංවේදීතාව, හැකියාවන්, අත්දැකීම්, ආශාව සහ පුද්ගල ලක්ෂණ. මම ගුරුවරයෙකු හා නර්තන ශිල්පිනියක් බවට පත්වූයේ කුඩා කල සිටම මම සංගීතයට සවන් දීමට හා නැටීමට ප්\u200dරිය කළ බැවිනි. මගේ දෙමව්පියන් නිතරම මට කිව්වා මම නටන්න කියලා. පසුව මම නැටුම් කලාව හැදෑරීමට පටන් ගත් අතර මගේ ජීවිතය ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට මට අවශ්\u200dය බව මට වැටහුණි. සෑම සිසුවෙක්ම ඔහුගේ / ඇයගේ තේරීම් නිර්ණායක සපුරාලන ගුරුවරයෙකු සොයමින් සිටී. මාව තෝරා ගන්නා අයට, හැකි ඉක්මනින් කෙටි කාලයක් තුළ හොඳ ප්\u200dරති results ල ලබා ගැනීමට මම සෑම උත්සාහයක්ම ගන්නා බවට සහතික වෙමි.
තියාගෝ මෙන්ඩිස්
Kizomba, Bachata Sensual
මම තියාගෝ මෙන්ඩිස්, සැල්වදෝර් නගරයේ සනී බ්\u200dරසීලයේ උපත. මම වෘත්තීය නර්තන ශිල්පියෙක්: මම එල් සැල්වදෝරයේ සමකාලීන නර්තන විද්\u200dයා ඇකඩමියෙන් උපාධිය ලබා ගත්තා. ඔහු ලෝක ප්\u200dරකට සංදර්ශනවල නර්තන ශිල්පියෙකු විය - ජර්මනියේ ප්ලැට්ෆෝර්මා (රියෝ ද ජැනෙයිරෝ) සහ රියෝ කාර්නවාල්. මගේ ප්\u200dරියතම අධ්\u200dයක්ෂණය කිසෝම්බා, නමුත් මම ඉතා සතුටින් සල්සා, බචටා, මෝර්න්ගු, සුම්බා උගන්වමි. මම මගේ මිතුරන්ට, නැටුම්වලට සහ ගුරුවරයෙකු ලෙස මගේ රැකියාවට ආදරෙයි! මම බ්\u200dරසීලියානු චිත්\u200dරපට නැරඹීමට කැමතියි. කැසබ්ලැන්කා චිත්\u200dරාගාරයට නවක දක්ෂ සිසුන් බොහෝ දෙනෙක් ප්\u200dරාර්ථනා කරමි!
ෆෙඩ්රිකෝ පිනෝ
කිසොම්බා
මගේ නම ෆ්\u200dරෙඩ්රිකෝ පිනෝ, මුලින් පෘතුගාලයෙන් වන අතර මගේ මුල් ගිනියා බිස්සෝ වෙතින් ය. මම කිසොම්බීරෝ. ඇම්ෆ්\u200dරෝ හවුස්, සෙම්බාගේ මඟ පෙන්වීම සමඟ කටයුතු කිරීමට ලැබීම ගැන මම සතුටු වෙමි. මම ටෙනිස්, ජූඩෝ, බොක්සිං ක්\u200dරීඩාවට කැමතියි. මම සිහින දකිනවා මගේ ශිෂ්\u200dයයන් දියුණු වේවි, කැසබ්ලැන්කා සමෘද්ධිමත් වේවි, සහ කිසෝම්බා යනු කුමක්දැයි සියලු මිනිසුන් දනී! මම හිතන්නේ මගේ සිසුන් පන්තියෙන් පිටවන විට ඔවුන් සතුටින් හා ජවසම්පන්නව සිටිනවා. ඔවුන් මට කියනවා - එය නියමයි!
පොලිනා රූමියන්ට්සෙවා
Pilates, Stretching, Antigravity, Antigravity KIDS
රුමියන්ට්සෙවා පොලිනා, මොස්කව්, රුසියාව. ගයිටිස් (නර්තන විද්\u200dයා දෙපාර්තමේන්තුව) වෙතින් උපාධිය ලබා ඇත. පිලේට්ස් ස්ටොට් වැඩසටහනේ ("ශාරීරික යෝග්\u200dයතා ඇකඩමිය" ඩිප්ලෝමා) සහතිකලත් උපදේශක, ප්\u200dරති-ගුරුත්වාකර්ෂණ මූලධර්ම, දිගු කිරීම සහ ප්\u200dරතිදේහජනක ළමයින් පිළිබඳ සහතික කළ උපදේශක, සහතික කළ විශ්ව උපදේශක (ඩිප්ලෝමා "එය යෝග්\u200dයතාවය) මගේ ප්\u200dරධාන විනෝදාංශය ක්\u200dරීඩාවයි. මට නිශ්චලව සිටිය නොහැක, එය. සෑම දෙයක්ම අලුත් දෙයක් ලෙස හැදෑරීම සිත්ගන්නාසුළුය, අතීතය සනිටුහන් කිරීමට සහ මිනිසුන්ගේ දියුණුව උදෙසා. මගේ ක්\u200dරීඩාවට ඇති ඇල්ම ආරම්භ වූයේ වයස අවුරුදු 6 සිටය. අවුරුදු 13 කට වැඩි කාලයක් මම වෘත්තීය බෝල්රූම් නැටුම්වල නියැලී සිටිමි රුසියාවේ පමණක් නොව විදේශයන්හි ද ඉහළ ප්\u200dරති results ල ලබා ඇත. මම අවුරුදු 15 දී ඉගැන්වීම ආරම්භ කළෙමි, නමුත් නැටුම් හා දිගු කිරීම නතර නොකිරීමට තීරණය කළෙමි, යෝග්\u200dයතා ක්ෂේත්\u200dරය කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වුවෙමි. විශ්ව විද්\u200dයාලයේ අධ්\u200dයාපනය ලැබීමට සමගාමීව ඇය බොහෝ ක්\u200dරීඩා තුවාල වලින් පසු ඇයගේ පිටුපසට වන්න. ඇය පිලේට්ස් හා ප්\u200dරතිදේහජනක තත්වයට පත්විය. පසුව ඇය මෙම ප්\u200dරදේශවල පුහුණුව හා සහතික කිරීම සාර්ථකව නිම කළාය. යෝග්\u200dයතා උපදේශකවරයකුගේ ඩිප්ලෝමාවක් ලබා ගත්තෙමි. එබැවින් මෙම වැඩසටහන් වල ස effectiveness ලතාවය පිළිබඳව මට කිසිදු සැකයක් නැත! මම මගේ රැකියාවට ආදරෙයි, මගේ සේවාදායකයින්ගේ ප්\u200dරති results ල, ප්\u200dරීතිමත් මුහුණු සහ සමාලෝචන වැනි කිසිවක් මාව පොලඹවන්නේ නැත! මට ඇති ලොකුම සතුට ඔවුන්ගේ කෘත itude තාවයි, අන් අයට උපකාර කිරීමට හැකිවීම ගැන මම සතුටු වෙමි. මෙය මගේ රැකියාව කරන බවට මට විශ්වාසයක් ඇති කරයි, සමුළුවලට, මාස්ටර් පංතිවලට නිරන්තරයෙන් සහභාගී වීමට මට ශක්තිය ලබා දෙයි. ක්\u200dරීඩාවට වෙනස්ව, මම ෙබ්කිං හා රසකැවිලි කලාවට ප්\u200dරිය කරමි. මගේ අත්සන ක්\u200dරීම් බ්\u200dරව්නී ය. මගේ නිදහස් කාලය තුළ මම එළිමහන් ක්\u200dරියාකාරකම්, කඳු නැගීම, සංචාරය කිරීමට කැමතියි. මම අශ්වාරෝහක ක්\u200dරීඩාවල නිරත වූ අතර, මම සතුන්ට බෙහෙවින් ආදරය කරමි. මට කාලය තිබේ නම්, බල්ලන් සඳහා නවාතැන් ගැනීමට මම උදව් කරමි. ක්\u200dරීඩාව සියලු මිනිසුන්ගේ ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයක් වනු ඇතැයි මම සිහින දකිමි. අභ්\u200dයන්තර සමගිය තිබිය යුතු බව මම විශ්වාස කරමි, ඔබ සහ ඔබේ ශරීරය පිළිගැනීමට හා ආදරය කිරීමට අවශ්\u200dයය, නමුත් වැඩිදියුණු කිරීම නතර නොකරන්න, විනෝදය සඳහා පුහුණු වන්න, සෑම දෙයකම අලංකාරය සඳහා උත්සාහ කිරීම. අලංකාරය යනු පළමුවෙන්ම සෞඛ්\u200dයය වන අතර මගේ ඉලක්කය වන්නේ සෑම දෙනාගේම විශිෂ්ට යහපැවැත්ම, අධ්\u200dයාත්මික සමගිය සහ විශිෂ්ට ශාරීරික හැඩය සඳහා මාවත සකස් කිරීමයි.
ඉරීනා ඔස්ට්\u200dරෝමෝවා
ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ
මගේ නම ඉරීනා ඔස්ට්\u200dරෝමෝවා, මම ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ ගුරුවරියකි. මම ජාත්\u200dයන්තර ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ සම්මේලනයේ උප සභාපති වෙමි. නර්තන හා නර්තන ක්\u200dරීඩා පිළිබඳ ලෝක කවුන්සිලයේ සාමාජික. රුසියානු නර්තන සංගමයේ සාමාජික. "තාරකාවන් සමඟ නැටුම්" පළමු ව්යාපෘතියේ සහභාගිකයා. මම ආර්ජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝ ලෝකය ගැන දැඩි උනන්දුවක් දක්වමි! තව දුරටත්, වඩාත් රසවත්! මගේ ශිෂ්\u200dයයන් ආජන්ටිනාවේ ටැන්ගෝට මා තරම්ම ආදරය කරනු ඇතැයි මම සිහින දකිමි. පංති අවසන් වී පිටත්ව යන මගේ සිසුන් පවසන්නේ ඔවුන් සතුටින් සිටින බවයි! ඔවුන් ශක්තියෙන් පිරී ඇත! ඔවුන් සිනාසෙමින්! ඔවුන් තම පවුල්වලට හොඳ හැඟීම් ගෙන එයි!
විෂ්ණු ශුක්ලා
යෝග
මගේ නම විෂ්ණු ශුක්ලා වන අතර මම පැමිණියේ ඉන්දියාවේ සිට වරනාසි නගරයෙනි. මම උපත ලැබුවේ බ්\u200dරාහ්මණ කුලයට අයත් ඉතා සාම්ප්\u200dරදායික ඉන්දියානු පවුලක ය. වයස අවුරුදු 10 දී මම වරනාසි නගරයේ යෝගා පුහුණුවීම් ආරම්භ කළ අතර වසර 15 ක් තිස්සේ මම සෑම දිනකම යෝග පිළිබඳ මගේ දැනුම හා කුසලතා වැඩි දියුණු කරමි. මම කණ්ඩායම් සහ තනි වැඩසටහන් සඳහා සහතික කළ යෝගා ගුරුවරයෙක්මි. මම රුසියාවේ සම්මන්ත්\u200dරණ සංවිධානය කිරීම හා පැවැත්වීම, රුසියාවේ යෝගා පසුබැසීම් මෙන්ම ක්\u200dරිමියා අර්ධද්වීපය, යෝග චාරිකා සහ ඉන්දියාවේ යෝගා පසුබැසීම් වලට සම්බන්ධ විය. මගේ ප්\u200dරියතම ක්ෂේත්\u200dර: හත යෝග, අෂ්ටංග වින්යාසා, කුණ්ඩලිනි ක්\u200dරියා යෝග, රාජ යෝග, සම්භාව්\u200dය බල යෝග, දිගු කිරීමේ යෝග, යුවල යෝග, භාවනා, ඕඑම් භාවනා, යෝග නිද්\u200dරා. මම යෝග කායික විද්\u200dයාව, යෝග දර්ශනය, ට්\u200dරටක, බණ්ඩා, මුද්\u200dරා, ක්\u200dරියා, මානව කර්මය, මිථ්\u200dයා කථා, ආයුර්වේදය, සංස්කෘත ගැන උනන්දු වෙමි. මම Generationyoga ව්\u200dයාපෘතියේ ගුරුවරයෙක් (පරිත්\u200dයාග සඳහා යෝගා). මට කැසබ්ලැන්කා හි සිටින මගේ සිසුන් නිරෝගීව සිටීමට අවශ්\u200dයයි. මම මේ සඳහා සෑම දෙයක්ම කරනවා!
වික්ටෝරියා සිඩෙල්නිකෝවා
ළමයින් හිප් හොප්
මගේ නම වික්ටෝරියා සිඩෙල්නිකෝවා, මම යුක්රේනයෙන් ආවා. වෘත්තියෙන් මම නර්තන ශිල්පියෙක්, ගුරුවරයෙක්, නර්තන ශිල්පියෙක් සහ ප්\u200dරායෝගික මනෝ විද්\u200dයා ologist යෙක්.)) මට අවුරුදු 17 ක නැටුම් අත්දැකීම් සහ නර්තන ශිල්පියෙකු ලෙස වසර 6 ක පළපුරුද්දක් ඇත. මම විලාසිතාවන් කතා කරමි: හිප්-හොප්, නිවස, පොපිං, ජෑස්-පොප්, ජෑස්-ෆන්ක්, සමකාලීන, ජෑස්, වීදි-ජෑස්, තීරු-ප්ලාස්ටික්. මම සැටියර් රඟහලේ නර්තන කණ්ඩායමේ මුද්\u200dරා නාට්\u200dය නර්තන ශිල්පියෙක්මි. රූපවාහිනී ව්\u200dයාපෘති රූගත කිරීම සඳහා ඇය සහභාගී වූයේ "යුක්රේනයේ දක්ෂතා ඇත", "එබැවින් ඔබ සිතන්නේ ඔබට" යුක්රේන අනුවාදය - සියලුම නැටුම් 6 සහ සියලුම නර්තන 8 "(සීඅයිඑස් හි හොඳම නර්තන ශිල්පීන් 50 දෙනා අතරට ඇතුළු විය), * සහභාගී වූ චැනල් වන් හි "ඩාන්ස්" නම් රූපවාහිනී ව්\u200dයාපෘතියට සහභාගී වූ රූපවාහිනී ව්\u200dයාපෘතියක් වන "ඩාන්ස්" ටීඑන්ටී (රටේ හොඳම නර්තන ශිල්පීන් 55 දෙනා අතරට පිවිසියේය) (රටේ හොඳම නර්තන ශිල්පීන් 40 දෙනා අතරට පැමිණියේය) සහ මම ද සහභාගී වෙමි සෝචි -2014 ඔලිම්පික් ක්\u200dරීඩා උළෙලේ සමාරම්භක උත්සවය! මම විනිසුරුවරයෙක් 8 සහ 9 "නර්තන තරු උළෙල" මොස්කව් (2015/2016), ඩන්සා නැටුම් ත්\u200dයාගය -2016. , "හෘද" සංගීත කණ්ඩායම සහ ආගන්තුක භූමිකාවක (රෙන් ටීවී හි "දිවා සහ රාත්\u200dරී" කතා මාලාව) මට ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්\u200dය වන්නේ කැසබ්ලැන්කා චිත්\u200dරාගාරය රුසියාව පුරා ගුණ කිරීම, නැත, එය ලොව පුරා වඩා හොඳය! මගේ සිසුන් මගේ පන්ති හැර යන විට, ඔවුන් සතුටින් සිටිනවා පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් ද වේ)))!
රෝමන් ට්\u200dරොට්ස්කි
සුම්බා
රෝමන් ට්\u200dරොට්ස්කි, මම ස්මොලෙන්ස්ක්හි කෙනෙක්. මම අවුරුදු 20 ක් තිස්සේ ක්\u200dරීඩා බෝල්රූම් නැටුම් කරනවා. සීටීසීආර් ශ්\u200dරේණිගත කිරීම අනුව රුසියාවේ යුගල 4000 ක සිට රුසියාවේ ක්\u200dරීඩා බෝල්රූම් නැටුම්වල හොඳම රුසියානු ජෝඩු 100 දෙනා අතර මම ක්\u200dරීඩා බෝල්රූම් නැටුම් පිළිබඳ පළමු කාණ්ඩයේ ඩබ්ලිව්ඩීඑස්එෆ් ජාත්\u200dයන්තර විවෘත ලතින් තරඟාවලි වල නියැලී සිටිමි. සුම්බා උපදේශක - අවුරුදු 5 ක පළපුරුද්ද මම නැටුමට කැමතියි. නැටුම් මගේ ජීවිතයයි. මගේ සිසුන් මගේ පන්ති වලින් ඉවත් වූ විට, ඔවුන් පවසන්නේ: "අපට සියලු ගැටලු අමතක වී, සුම්බා භුක්ති විඳින්න."
එඩ්වාඩෝ ලුයිස් මැඩ්රාසෝ
සල්සා, රෙගේටන්
කියුබාවේ "වුල්ෆ්" ලෙස පරිවර්තනය වන එඩ්වාඩෝ ලුයිස් මැඩ්රාසෝ, නිර්මාණාත්මක අන්වර්ථ නාමයක් වන "ලොබෝ". නර්තන ශෛලීන්: සල්සා කැසිනෝ, ටිම්බා, රුම්බා, ගුවාගන්කෝ, කොලොම්බියාව, රෙගේටන් සහ බචටා. ඔහු මාරගුවාන් නැටුම් පාසලෙන්, නර්තන විද්\u200dයා දෙපාර්තමේන්තුවෙන්, විශේෂ - ජනප්\u200dරිය සාම්ප්\u200dරදායික නැටුම් වලින් උපාධිය ලබා ගත්තේය. මගේ ජයග්\u200dරහණ අතර අගනුවර හොඳම පාසල්වල වැඩ කිරීම මෙන්ම අපගේ වේදිකාවේ තරු සඳහා වේදිකාගත කිරීම ද නම් කළ හැකිය. මගේ විනෝදාංශය: සිනමාවේ හොඳ චිත්\u200dරපට නැරඹීම, පන්ති කාමරයේ මා ඉල්ලා සිටින මගේ මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීම, හොඳ ප්\u200dරති results ල ලබා ගත හැකි එකම ක්\u200dරමය මෙයයි. ශිෂ්\u200dයයෙක් නටන්නට ඉගෙන ගන්නේ කවදාදැයි හරියටම කිව නොහැක, ඒ සියල්ල ඔහුගේ රඳා පවතී සංවේදීතාව, හැකියාවන්, අත්දැකීම්, ආශාව සහ පුද්ගල ලක්ෂණ. මම ගුරුවරයෙකු හා නර්තන ශිල්පිනියක් බවට පත්වූයේ කුඩා කල සිටම මම සංගීතයට සවන් දීමට හා නැටීමට ප්\u200dරිය කළ බැවිනි. මගේ දෙමව්පියන් නිතරම මට කිව්වා මම නටන්න කියලා. පසුව මම නැටුම් කලාව හැදෑරීමට පටන් ගත් අතර මගේ ජීවිතය ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට මට අවශ්\u200dය බව මට වැටහුණි. සෑම සිසුවෙක්ම ඔහුගේ / ඇයගේ තේරීම් නිර්ණායක සපුරාලන ගුරුවරයෙකු සොයමින් සිටී. මාව තෝරා ගන්නා අයට, හැකි ඉක්මනින් කෙටි කාලයක් තුළ හොඳ ප්\u200dරති results ල ලබා ගැනීමට මම සෑම උත්සාහයක්ම ගන්නා බවට සහතික වෙමි.
නර්තනය යනු ඔබව පරිවර්තනය කළ හැකි කලාවකි. වැඩිහිටියන් සඳහා නර්තන පන්ති ඔබේ හෙළි කිරීමට උපකාරී වේ නිර්මාණාත්මක විභවය සහ ආත්ම අභිමානය වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබට ඕනෑම වයසක දී නැටුම් ආරම්භ කළ හැකිය - මෙම ප්රදේශයේ වයස ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් නොවේ. ඔබ වයස අවුරුදු 20, 30 හෝ 40 නම්, මෙම කලාවේ උස කරා ළඟා වීමට ඔබ නියත වශයෙන්ම සමත් වනු ඇත.
වැඩිහිටියන් සඳහා ඩාරියා සාගලෝවාගේ නැටුම් පාසල ඔබට පන්තිවලට ආරාධනා කරයි. අපගේ වෘත්තීය ගුරුවරුන් ඔබට ලස්සනට ගමන් කරන්නේ කෙසේද යන්නත්, ඔබේ ශාරීරික යෝග්\u200dයතාවය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, ආත්ම විශ්වාසය ලබා ගැනීමටත් ඔබට උගන්වනු ඇත. අපගේ පාඩම් වලින් පසුව, සමාජ ශාලාවේ පමණක් නොව එදිනෙදා ජීවිතයේදීද ඔබට වඩාත් පහසුවක් දැනෙනු ඇත.
පන්ති කොහොමද?
වැඩිහිටියන් සඳහා නර්තන පාසල ඩාරියා සාගලෝවා නොමැතිව පුහුණුව ලබයි මූලික සූදානම, "මුල සිට". පන්ති සියලු වයස්, ශරීර වර්ග සහ සංගීත රුචි අරුචිකම් සඳහා සුදුසු වේ. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබ සමඟ සුදුසු පෝරමයක් ගැනීම පමණි. ඇඳුම් තෝරාගත් දිශාව මත රඳා පවතී. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ශරීර මුද්\u200dරා නාට්\u200dය කිරීමට අවශ්\u200dය නම්, ඔබට තද කකුල් සහ ටැංකි මුදුනක් අවශ්\u200dය වේ. ඔබේ තේරීම හිප-හොප් නම්, ලිහිල් කලිසම් සහ ලිහිල් හෝ සවි කළ ටී ෂර්ට් එකක් වඩාත් සුදුසු ය. ප්රධාන දෙය නම් ඔබට සුවපහසුවක් දැනීමයි. කුමන පෝරමය තෝරා ගැනීමට වඩා හොඳ දැයි ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, අපගේ ගුරුවරුන් සෑම විටම ඔබට කියනු ඇත.
මොස්කව්හි අපගේ පාසලේ වැඩිහිටියන් සඳහා නර්තන පන්ති උගන්වනු ලබන්නේ පුළුල් අත්දැකීම් ඇති වෘත්තීය ගුරුවරුන් විසිනි. ඔවුන් නිතිපතා ඔවුන්ගේ කුසලතා වැඩි දියුණු කරන අතර විවිධ ව්\u200dයාපෘති සඳහා සහභාගී වේ. වෘත්තිකයෙකුගේ මග පෙන්වීම යටතේ, ඔබට ඉක්මනින් අලුත් දේවල් ඉගෙන ගත හැකි අතර නර්තනයෙන් ඔබම හෙළි කළ හැකිය - පළමු පාඩමෙන් පසුව එහි බලපෑම දැනිය හැකිය. සියලුම පාඩම් ධනාත්මකව පවත්වනු ලැබේ, මිත්\u200dරශීලී, සතුටු සිතින් වාතාවරණයක් සෑම විටම ශාලාව තුළ රජ වේ. ඕනෑම පාඩමක් ආරම්භ වන්නේ උනුසුම් වීමකින් වන අතර පසුව බර ක්\u200dරමයෙන් වැඩිවේ. පාඩම අවසන් වන්නේ ලිහිල් කිරීමේ ව්\u200dයායාම වලින්.
ඇයි අපි?
සැපපහසු තත්වයන් යටතේ හා ඉක්මනින් ප්\u200dරගතිය දැකීමට ඔබට අවශ්\u200dයද? එවිට වැඩිහිටියන් සඳහා නර්තන පාසල ඩාරියා සාගලෝවා ඔබ වෙනුවෙන්!
- සුවපහසු පරිසරයක පන්ති... අපි අපගේ අමුත්තන් ගැන සැලකිලිමත් වෙමු, එබැවින් අපට සුවපහසු කාමර තිබේ. සෑම එකක්ම වායුසමීකරණය, ලිස්සා නොයන බිම් සහ ඔබට දැක බලා ගැනීමට දර්පණ ඕනෑ තරම් තිබේ විවිධ කෝණ... පංති සඳහා අවශ්\u200dය සියලු උපකරණ අපි සපයන්නේ රග් සිට ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථ පටි දක්වා ය. ඉඩකඩ සහිත වෙනස් කරන කාමරවල ඔබට අවශ්\u200dය සියල්ල තිබේ: ෂවර්, කොණ්ඩා මෝස්තර, සුව පහසු ලොකර්.
- ඔබ කැමති ඕනෑම විලාසිතාවක්... වැඩිහිටියන් සඳහා අපගේ නර්තන පන්ති වලදී, ඔබට ඕනෑම ආකාරයක නර්තන විද්\u200dයාවක් ඉගෙන ගත හැකිය. අපි සම්භාව්\u200dය තීරු-ප්ලාස්ටික්, විලාසිතාමය පොප් නැටුම් හා ඉහළ කඳු පමණක් නොව, ඇෆ්\u200dරෝ ජෑස්, ක්\u200dරම්ප් සහ සමකාලීන වැනි සම්මත නොවන දිශාවන් ද ඉදිරිපත් කරමු.
- ඔබේ හැකියාවන් ප්\u200dරදර්ශනය කිරීමට අවස්ථාවක්... පුහුණුව අවසන් වූ පසු, ඔබ ඔබේ ශරීරය වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන්ගේ මට්ටමින් ප්\u200dරගුණ කරනු ඇත. ඔබේ කුසලතා ප්\u200dරදර්ශනය කිරීමට ඔබට අවස්ථාව ලබා දීම සඳහා, අපි අපේම වාර්තාකරණ ප්\u200dරසංග සංවිධානය කරමු. අපගේ වඩාත්ම සාර්ථක සිසුන් නිතිපතා ප්\u200dරසංග, උත්සව, රූගත කිරීම් සහ තරඟ සඳහා සම්බන්ධ වේ. අප සමඟ ඔලිම්පික්, රාජ්\u200dය ක්\u200dරෙම්ලින් මාළිගාව, ක්\u200dරොකස් සිටි හෝල් සහ අගනුවර අනෙකුත් ප්\u200dරධාන ස්ථානවලදී ප්\u200dරසංගයක් පැවැත්වීමට ඔබට අවස්ථාව ලැබේ.
ඔබට සුදුසු ගමනාන්තය කුමක්දැයි විශ්වාස නැද්ද? ඔබ වෙනුවෙන් අපි සම්පාදනය කර ඇත්තෙමු විස්තරාත්මක සටහන එක් එක් වර්ගයේ නර්තන විද්\u200dයාව - තොරතුරු අපගේ වෙබ් අඩවියෙන් ලබා ගත හැකිය. ඔබට අපගේ පරිපාලකයින්ගෙන් වැඩි විස්තර දැනගත හැකිය නිල කණ්ඩායම සමඟ සම්බන්ධ වෙමින්. ඔබට නව දිශාවක් අත්හදා බැලීමට අවශ්\u200dය නම්, වැඩිහිටියන් සඳහා මොස්කව්හි අපගේ නර්තන පාසල අත්හදා බැලීමේ පාඩමක් නොමිලේ ලබා දෙයි! කණ්ඩායම් බඳවා ගැනීම වසර පුරා විවෘතව පවතී.
ආරම්භකයින් සඳහා නර්තන පාසල නර්තන ශිල්පීන් 18 සිට පිටත දක්වා. අපිට තියෙනවා මොස්කව්හි වැඩිහිටියන් සඳහා නැටුම් - සාමාන්ය වයස අවුරුදු අවුරුදු 25-45 අතර කණ්ඩායම් පන්තිවල සිටින අපගේ සිසුන්. එසේම, ඔවුන්ගේ විසි ගණන්වල සිසුන් සිටින අතර වැඩිහිටියන් ස්වල්ප දෙනෙක් සිටිති. ආදරණීය නැටුම්, වයස අවුරුදු 40-55 අතර, පළමුවැන්නා සමඟ සම්බන්ධ වී සිටින අය නර්තන පාසල මාස 6-12 හෝ ඊට වැඩි.
අපි යුගල නැටුම් දෙකම ඉදිරිපත් කරමු - සල්සා, බචටා, කිසොම්බා, රූඩා ඩි කැසිනෝ සහ වැඩිහිටියන් සඳහා ඒකල නැටුම් පන්ති - පිලේට්ස්, ලතින්, රෙගේටන්, පෙරදිග නැටුම්.
නොමිලේ පාඩමක් සඳහා අප වෙත එන්න, එය උත්සාහ කර බලන්න. ඔබ නිසැකවම එයට කැමති වනු ඇතැයි අපට විශ්වාසයි!
අත්හදා බැලීමේ පාඩමක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න
සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ලෝකයේ, රුසියාවේ සහ මොස්කව්හි වැඩි වැඩියෙන් රසිකයින් ලබා ගනී. මේ වන විටත් බොහෝ අය තේරුම් ගෙන ඇත්තේ යහනෙන් බැස ක්\u200dරීඩාවට යාමට කාලයයි. ඒත් ජිම්, ට්\u200dරෙඩ්මිල් සහ බොහෝ විට යෝග්\u200dයතාවය යනු බොහෝ ව්\u200dයායාමවල පුනරාවර්තනයේ ඒකාකාරී බව හෝ දිගු, පවා ධාවනය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති තරමක් කම්මැලි ක්\u200dරියාකාරකම් ය. මට තවමත් අවශ්\u200dය වන්නේ මගේ මනසට ආහාර දීමට, මගේ හැඟීම් නැවත ආරෝපණය කිරීමට, මා සොලවන්න, අවසානයේ. සරල ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයට විශාල විකල්පයක් ඇත - වැඩිහිටියන් සඳහා නැටුම්.
ඔබට ඔබටම ඕනෑම ශෛලියක් තෝරා ගත හැකි අතර, ඒවායින් විශාල සංඛ්\u200dයාවක් ඇත - වේගවත් හා මන්දගාමී, පුපුරන සුලු සහ දුස්ස්රාවී, තරුණ හා සම්භාව්\u200dය, ජන හා නවීන. මොස්කව් නර්තන ලෝකය සහ විශේෂයෙන්
ආරම්භක වැඩිහිටියන් සඳහා නැටුම්
ඔබ රූපවාහිනියෙන් නරඹන්න නැටුම් සංදර්ශන, සහභාගිවන්නන් අගය කරන්න සහ ඔවුන්ගේ තරුණ කාලය, ශාරීරික ශක්තිය, දක්ෂතාවය සහ අලංකාරය ගැන ඊර්ෂ්\u200dයා කරන්න. “මගේ කාලයේදී එය එසේ වනු ඇත” කියා ඔබ සිතනවා. - මට, සමහර විට, හැකි / හැකි විය. නමුත් සියල්ල පසු වී ඇති අතර ඔබට ආපසු හැරවිය නොහැක. වරක් එය ඔබේ කාලයට හේතු වූයේ ඇයි? ආශාවක් ඇති අතර, වයස, රැකියාව සහ ශාරීරික යෝග්\u200dයතාව පිළිබඳ උපාධියක් පැමිණීමට බාධාවක් නොවේ ආරම්භක වැඩිහිටියන් සඳහා නැටුම්.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සිදුවනු ඇත, නමුත් මහා නර්තන කලාවට සහභාගී වීමේ සතුට, නව තරුණ හැඟීම්, සිහින් රූපයක්වැඩිදියුණු කළ සෞඛ්\u200dයය එය වටී. තවද ඔබ කිසිවක් ගැන ලජ්ජා විය යුතු නැත, මන්ද මෙම පංතිවල සෑම කෙනෙකුම ඔබ හා සමාන වේ. තම යෞවනය සමත් වී නැති බවත් කිසි දිනෙක සමත් නොවන බවත්, භෞතික දත්ත වාසි බවත් තීරණය කළ සෑම කෙනෙක්ම. පළපුරුදු පුහුණුකරුවන් එක් කුඩා ජයග්\u200dරහණයක සිට ඊළඟ ජයග්\u200dරහණය දක්වා ප්\u200dරවේශමෙන් හා ගෞරවාන්විතව ඔබට මග පෙන්වනු ඇත. ඊට පස්සේ, සමහර විට, සහ එතරම් කුඩා නොවේ. ඔබට ඔබේම සමාජ ශාලාවක්, නව මිතුරන්, නව විනෝදාංශ සහ රුචිකත්වයන් ඇත. මේ සියල්ල වැඩිහිටි ආරම්භකයින් සඳහා නැටුම් ලෙස හැඳින්වේ. ප්රධාන දෙය නම්, ආසන්නතම නර්තන පාසලේ ලිපිනය සොයාගෙන එළිපත්ත තරණය කිරීමට තීරණය කිරීමයි.
ආරම්භකයින් සඳහා නර්තන පාසල
සෑම කෙනෙකුම නටන්නට දැනගත් පසු, ඔවුන් නව චලනයන් සතුටින් ඉගෙන ගත්හ. නර්තන ගුරුවරුන් වැදගත් විනයක ගුරුවරුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටි අතර ඕනෑම නිවාඩු දිනයක නර්තනය ප්\u200dරධාන විනෝදාස්වාදය වේ. මෙම කලාව ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අධ්\u200dයයනය කර ඇත. බොහෝ වයෝවෘද්ධ අය පවා හවුල්කරුවකු සමඟ පාකට් තට්ටුවක හෝ ග්\u200dරාමීය, නගර චතුරශ්\u200dරයක නැටුම් ගැයීම ලැජ්ජාවක් හෝ ලැජ්ජාවක් ලෙස නොසැලකූහ. නර්තන කලාව ප්\u200dරභූ පැලැන්තියක් හෝ ක්\u200dරීඩාවක් බවට පත්ව ඇත.
නමුත් ඇතුළත මෑත කාලවලදී බොහෝ වෙනස් වී ඇත, ලොකු අකුරක් සහිත නර්තනය නැවතත් විලාසිතාවට පැමිණ ඇත, එබැවින් වැඩිහිටියන් සඳහා නර්තන පාසලක් ඔබේ නිවසින් බොහෝ not තින් නොවේ. ඇය ඔබ සහ ඔබේ මිතුරන් එනතුරු බලා සිටී. ඇත්තෙන්ම, නැටුම් පමණක් නොව ඔබේ සෞඛ්\u200dයයටද හොඳය. මෙම ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් නිසා ඔබ බර අඩු කර ගැනීමටත්, ශක්තිමත් වීමටත්, තරුණ පෙනුමක් ලබා ගැනීමටත් හැකි වේ. නර්තනය අතරතුර ප්\u200dරසන්න හැඟීම් පුපුරා යාම තෙහෙට්ටුව නොදැනීමට ඉඩ සලසයි. ඒ වෙනුවට, තෙහෙට්ටුව නොදැන, ඔබට නැවත නැවතත් නටන්නට අවශ්\u200dය වනු ඇත. ආරම්භකයින් සඳහා නර්තන පාසලක් යනු උනන්දුවක් දක්වන සමාජයක්, මිත්\u200dරශීලී වාතාවරණයක්, සමගිය හා සංගීත ලෝකයකි. පළපුරුදු ගුරුවරුන් මෙම විශ්මය ජනක ලෝකයට ඔබව විශ්වාසයෙන් හඳුන්වා දෙන අතර ඔබේ සාර්ථකත්වයට මග පෙන්වනු ඇත.
ඇමතුමක් ලබා දෙන්න
මීට පෙර කවදාවත් නැටුවේ නැද්ද? ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි ඔබ දන්නවාද? එවිට ඔබ මූලික පා se මාලාවේ සිටී!
මෙම පා course මාලාවට එක් අතකින් වෝල්ට්සස් සහ ෆොක්ස්ට්\u200dරෝට් වෙතින් යුගල යුගල නර්තන ශෛලීන් ඇතුළත් වන අතර අනෙක් පැත්තෙන් ලතින් සමාජ ශාලාව දක්වා. ඉගෙනීමේ ක්\u200dරියාවලියේදී, අප සිටින්නේ වෙනස් අංශක අපි යුරෝපීය සහ ලතින් ඇමරිකානු නැටුම්... පුහුණු වැඩසටහනට අනුව අපගේ පන්තිවල විවිධ නර්තන ශෛලීන් 19 ක් ඉදිරිපත් කෙරේ.
මෙම පා course මාලාව විවිධ නර්තන ශෛලීන් තුළ තම සීමාවන් පුළුල් කර ගැනීමට කැමති අයට මෙන්ම ඔවුන් පුහුණු වීමට කැමති නැටුම් මොනවාදැයි තීරණය කර නොමැති අයටද සුදුසු වේ.
මෙම පා course මාලාවේ ප්\u200dරධාන විශේෂත්වය පහත පරිදි වේ:
පෘථිවිය පුරා, පුරාණ කාලයේ සිට වර්තමානය දක්වා දේදුන්නෙහි සියලු වර්ණවල නර්තන ශිල්පීන් විවිධ මහාද්වීපවල නටමින් සිටිති. ඒ වගේම ඔවුන් නටනවා වෙනස් සංගීතය... නමුත් පුදුම වන්නේ කුමක්ද? පුදුමාකාර දෙය නම්, මෙම නැටුම් එකිනෙකා අතර කොතරම් වෙනස් වුවත්, සමීපව විමසා බැලීමේදී ඔබ සීබ්\u200dරා සමෙන් සාදන ලද බෙරයක හ to ට වැල්ලේ පාවහන් නොමැතිව නටමින් සිටින බව හෝ ශබ්ද වෙත ගමන් කරන බව පැහැදිලි වේ. වාද්\u200dය වෘන්දය පේටන්ට් බලපත්\u200dර ලෙදර් සපත්තු වලින් පාකට් තට්ටුවේදී, ඔබටත් එය බලපායි භෞතික නීති සහ ජෛව යාන්ත්\u200dර විද්\u200dයාවේ මූලධර්ම. එමනිසා, නර්තනයේ දී පාදයේ සිට පාදයට බර මාරු කිරීම, ශරීරය සැකසීම, සහකරුට නායකත්වය දීම සහ සමබරතාවය හා සමබරතාවයේ මූලික කරුණු විවිධ නර්තන සම්ප්\u200dරදායන් තුළ සමාන වේ. මැක්සිම් ක්ලබ් හි මූලික පා classes මාලා පන්ති සඳහා පළමුවෙන්ම කාලය ලබා දෙන්නේ මෙම මූලික කරුණු ය.
මූලික පා .මාලාව ක්ලබ් මැක්සිමම් සිසුන්ගේ නර්තන ප්\u200dරබන්ධය හැකිතාක් දුරට පුළුල් කරයි, ඔවුන් මේ හෝ ඒ ගැන දැන හඳුනා නොගනී නර්තන අධ්\u200dයක්ෂණය "පිටතින්", නමුත් ඔවුන් නර්තනයේ ආත්මය හඳුනා ගනී, මෙම නර්තනය ඇතුළතින් දැනේ. හැකි සෑම නැටුමකම වඩාත්ම සම්පූර්ණ චිත්\u200dරය නිර්මාණය වන්නේ මෙයයි.
නර්තනය පිළිබඳ එවැනි දැනුමක් ඇති කර ගත හැකිය ක්\u200dරියාකාරී ඉගෙනීම නර්තන චලනයන්, නර්තන කුසලතා ස්වයංක්\u200dරීයකරණය විවිධ දිශාවන්, එනම්, බරපතල හරහා භෞතික ක්රියාකාරකම් සහ පුහුණුව.
මෙන්න අපට ලැබෙන සංඛ්\u200dයා: සංස්ලේෂණය මත විවිධ මෝස්තර සහ උපදෙස් :)
කාලසටහන
පන්ති ආරම්භ වන වේලාව:
උදේ පා Cour මාලාව: අඟහරුවාදා සහ බ්\u200dරහස්පතින්දා රාත්\u200dරී 12.00 ට.
මූලික පා course මාලාව: අඟහරුවාදා සහ බ්\u200dරහස්පතින්දා 19:00 ට.
මූලික පා course මාලාව (වෙළුම 2.0): අඟහරුවාදා 19:00; බ්\u200dරහස්පතින්දා 20:00 ට.
පාඩමේ කාලය: පැය
දායකත්වය: උදේ පා .මාලාව
පාඩම් 8 ක් - රූබල් 2400 ක්, පාඩම් 4 ක් - රූබල් 1400 ක්, අත්හදා බැලීමේ පාඩමක් - නොමිලේ. තනි සංචාරය - රූබල් 500 යි.
වයස විශ්\u200dරාම යාම, නමුත් නැටීම බාධාවක් නොවේ නම්, දිවා කාලයේ පන්ති රූබල් 1500 කි!
දායකත්වය: මූලික පා .මාලාවක් හැදෑරීම
පාඩම් 8 ක් - රූබල් 2800 ක්, පාඩම් 4 ක් - රූබල් 1800 ක්, අත්හදා බැලීමේ පාඩමක් - නොමිලේ. තනි සංචාරය - රූබල් 500 යි.
සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ එන අයට, රුබල් 4000 ක් සඳහා එක් දායකත්වයක් සහිත පාඩම් 16 ක්!
ඔබ ශිෂ්\u200dයයෙක් නම්, පළමුව ව්\u200dයාපාර කරන්න, පසුව නිර්භීතව ගමන් කරන්න! නැත්නම් සවස් වරුවේ රූබල් 1500 ක් නටන්න!
දායකත්වය: මූලික 2.0
පාඩම් 8 ක් - රූබල් 3200 ක්, පාඩම් 4 ක් - රූබල් 2000 ක්, අත්හදා බැලීමේ පාඩම - 350. එක් වරක් සංචාරය කිරීම - රූබල් 700 ක්.
මොස්කව්හි අපගේ පාසල ZAO සහ නිරිතදිග පරිපාලන දිස්ත්\u200dරික්කයේ පදිංචිකරුවන්ට සමීප වේ.
"ප්\u200dරොස්පෙක්ට් වර්නාඩ්ස්කි", "යුගෝ-සපාඩ්නායා", "විශ්ව විද්\u200dයාලය", "කළුස්කායා" මෙන්ම ලෙනින්ස්කි ප්\u200dරොස්පෙක්ට් සහ මිචුරින්ස්කි ප්\u200dරොස්පෙක්ට් යන දුම්රිය ස්ථාන වලින් ඔබට අප වෙත ළඟා විය හැකිය.
මූලික පා course මාලා පන්ති පවත්වනු ලබන්නේ ලිපිනය: වර්නාඩ්ස්කි ප්\u200dරොස්පෙක්ට්, 29. අපගේ කාමර 5 වන මහලේ පිහිටා ඇත.
