பெண்கள் நடனமாடும் திசைகள். கிராம்ப் நடன நடை

பி.ஜே.-நடனம் (கோ-கோ)

பி.ஜே.-நடனம் (கோ-கோ) - மேம்படுத்தும் கலை. இயக்கி, ஆற்றல், கிளப் இசையின் இயக்கவியல் - இவை தெளிவான உடல் அசைவுகள், மென்மையான மாற்றங்கள், மாறும் உடல் பிளாஸ்டிக். இது மிகவும் பொருத்தமான கிளப் நடன பாணிகளின் கலவையான செயலில் மற்றும் ஸ்டைலான ஒரு போக்கு.

பி.ஜே.-நடனம் (கோ-கோ) - பரந்த அளவிலான இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது: வேகமான மற்றும் குறுகிய, மென்மையான மற்றும் பரந்த-வீச்சு இயக்கங்கள் தெளிவான சரிசெய்தலுடன் அலைகளால் மாற்றப்படுகின்றன. நடனத்தில் ஸ்விங்கிங் இடுப்பு மற்றும் மார்பு வேலை மிகவும் கவர்ச்சியாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கும். வேகமான, அழகான, பெரும்பாலும் மாறும் இயக்கங்கள் - இவை அனைத்தும் பி.ஜே.-நடனம்.

பி.ஜே.-நடனம் (கோ-கோ) நுட்பம், பாணியைப் பற்றி சிந்திக்காமல், இசையின் வேகம் மற்றும் தன்மையைப் பொறுத்து, உங்கள் மனநிலையைப் பொறுத்து பலவிதமான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தாமல் எளிதாகவும் சுதந்திரமாகவும் நடனமாட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

லேடி டான்ஸ் - பிளாஸ்டிசிட்டியை வளர்க்க விரும்பும் பெண்களுக்கு ஒரு நடனம், அவர்களின் இயக்கங்களுக்கு பாலியல் சேர்க்கிறது மற்றும் எந்த விருந்திலும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும். ஒவ்வொரு உச்சரிப்பு, ஒவ்வொரு இடைநிறுத்தம் விளையாடுவதன் மூலம் மட்டுமே, நீங்கள் உண்மையிலேயே அழகான நடனத்தை அடைய முடியும். நடன உல்லாசக் கலையில் தேர்ச்சி பெற்றதால், உங்கள் கவர்ச்சியை எளிதாக்குவீர்கள்.

வகைகளின் சிறந்த உலக கலைஞர்களின் பாலாட் இசைக்கு உங்கள் வெளிப்பாட்டின் பாலியல் அம்சங்களில் வகுப்புகள் கவனம் செலுத்துகின்றன. பாடல்களில் கிழிந்த துடிப்பு இல்லாதது, பாடல்களின் சராசரி மற்றும் மெதுவான டெம்போ, மெல்லிசைகளுக்கு நடனத்தில் முக்கியத்துவம் கொடுப்பது, தாளங்கள் அல்ல.

இந்த பாணிகள் ஆர் & பி முக்கிய நீரோட்டத்தின் தனித்துவமான, தொடர்ச்சியான மற்றும் சில நேரங்களில் கடுமையான தாளங்களுக்கு செல்வதை விட உடலின் அழகை முழுமையாக வெளிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும்.

கவர்ச்சியான பாணி அவர்களின் உடலின் க ity ரவத்தைப் பாராட்டுபவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், மேலும் நடனமாடும்போது, \u200b\u200bகூட்டத்தின் போற்றும் பார்வையில் வெட்கப்படுவதில்லை.

வீடு- திசைகளில் ஒன்று நவீன இசை மற்றும் நடனம். வீடு கிட்டத்தட்ட எல்லா பேஷன் கிளப்களிலும் உள்ளது. நடனத்தின் பாணி தீர்மானிக்க மிகவும் எளிதானது - இதுதான் அவர்கள் மன்றத்தின் இசைக்கு நடனமாடுகிறார்கள். இசையில் இருப்பது நடனத்தில் பிரதிபலிக்கிறது - இது அதிவேகம், தாளம், இயக்கி. இவை டைனமிக் உடல் அசைவுகள், இசையின் தாளத்தில் கைகளின் சிறப்பியல்பு வெளியேற்றங்கள். பரந்த, ஆற்றல்மிக்க இயக்கங்கள் குறுகிய வீழ்ச்சியின் கீழ் செய்யப்படுகின்றன, பின்னர் அவை ஹவுஸ் துண்டுகளை துரிதப்படுத்துகின்றன.

நீங்கள் ஒரு வீட்டை நடனமாடும்போது, \u200b\u200bஉங்கள் உடலை இசைக்கு அடிபணியச் செய்கிறீர்கள், நீங்கள் தாளம் மற்றும் விவரிக்க முடியாத இயக்கி உலகில் தலைகுனிந்து விடுகிறீர்கள்.

கிராம்ப் | க்ரம்ப்

க்ரம்ப் என்பது ஒரு நடனம், அதன் தோற்றம் ஹிப் ஹாப் மற்றும் பிரேக் டான்ஸிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது.

நொறுக்கு ஆற்றல் மற்றும் வலிமை. கிராம்பில் திடீர் இயக்கங்கள் மற்றும் உண்மையற்ற வேகம் நிறைய உள்ளன. மிஸ்ஸி எலியட், கெமிக்கல் பிரதர்ஸ், பிளாக் ஐட் பீஸ் போன்ற கலைஞர்கள் தங்கள் வீடியோக்களில் தசைப்பிடிப்பைப் பயன்படுத்தி நடனத்தை உலகம் முழுவதும் பிரபலமாக்கினர்.

கிராம்ப் ஐரோப்பாவின் மிகவும் நாகரீகமான மற்றும் ஸ்டைலான நடனங்களில் ஒன்றாகும்

முற்றிலும் புதிய நடன இயக்கம் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது ஆங்கில மொழியின், ("இடுப்பு அல்லது கால்விரல்களில்").

பெயர் தானே பேசுகிறது உதவிக்குறிப்பு பொம்மை என்பது தொழில்நுட்ப கிளாசிக் மற்றும் இலவச மேம்பாட்டிலிருந்து ஒரு வகையான கலவையாகும். பறக்கும் ஒழுக்கத்தின் விதிகளால் வரம்பற்றது, பொம்மை வகை ஒளி மற்றும் தன்னிச்சையானது. ஆத்மா மற்றும் உணர்திறன், உந்துவிசை மற்றும் உத்வேகம் ஆகியவை இந்த பாணியின் மிகவும் பொருத்தமான பண்புகள். உணர்ச்சி இருக்கும் இடத்தில், மனம் பின்வாங்குகிறது, இது கிளாசிக்கல் நடனத்தின் கடுமையான விதிகளையும் கடுமையான ஒழுக்கத்தையும் மென்மையாக்குகிறது. அதே நேரத்தில், பாணி மரணதண்டனை அதே நேர்த்தியான மற்றும் அழகியல் உள்ளது.

இந்த திசை குறிப்பாக நடனமாட கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் நபர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது, ஒரு விருந்தில் அல்லது ஒரு இரவு விடுதியில் ஒரு டிஸ்கோவில் நம்பிக்கையுடன் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், அது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறும்போது, \u200b\u200bஅன்றாட வாழ்க்கையின் அன்றாட வாழ்க்கையிலிருந்து துண்டிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பாக, நீண்ட காலமாக உலகில் மூழ்க வேண்டாம் சொந்த கற்பனைகள்.

ஒரு நடனத்துடன் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடு உங்கள் ஆவிக்கு விடுபடுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் கணிசமாக மேம்படுத்தும். ஆரோக்கியமான உடல் ஒரு ஆடம்பரமல்ல, அதற்கான தேவை, உங்களுக்காக உங்கள் அன்பு.

டிபோடோய் உங்கள் சிற்பியாக மாறும் - எல்லா வரிகளையும் க ing ரவிப்பது படிவங்களுக்கு ஒரு இறுக்கமான, விளையாட்டு தோற்றம், தசைகளுக்கு நெகிழ்ச்சி மற்றும் பின்புற தோரணை ஆகியவற்றைக் கொடுக்கும். உங்கள் உடலுக்கு நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை, பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் கருணை.

ஆடை வடிவம்: ஒரு ஒளி சட்டை அல்லது ஸ்போர்ட்ஸ் டாப், லெகிங்ஸ், ஹை லெகிங்ஸ் (பாடிசூட்ஸ், ப்ரீச்சஸ், ஸ்ட்ரெட்ச் ஷார்ட்ஸ்)

காலணிகள்: பாலே காலணிகள்

டெக்டோனிக் | டெக்டோனிக் | எலக்ட்ரோ டான்ஸ்

டெக்டோனிக் / டெக்டோனிக் என்பது நவீன நடனத்தின் மிகவும் பிரபலமான வடிவம் மட்டுமல்ல, இது எலக்ட்ரோடான்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இளைஞர்களின் வாழ்க்கை முறையும் கூட, தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய தனது கருத்தைக் காண்பிப்பதற்கான ஒரு வாய்ப்பாகும்.

இது ஹிப்-ஹாப், பூட்டுதல், உறுத்தல், டெக்னோ ஆகியவற்றின் கூறுகளைக் கொண்ட ஒரு நடனம் மற்றும் மூன்று வடிவங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: “வெர்டிகோ”, “பால்வெளி” மற்றும் “ஹார்ட் ஸ்டைல்”.

டெக்டோனிக் பாணியில் நடனங்கள் உங்கள் உடலின் திறன்களின் புதிய அம்சங்களை வெளிப்படுத்தும், உங்களை மேம்படுத்தவும், உங்கள் முழு உடலிலும் சுலபத்தைக் கண்டறியவும், நடனத் தளத்தில் உங்களை சிறந்ததாக உணரவும் அனுமதிக்கும்!

எப்போதும் நடன அலைகளின் உச்சியில் இருக்கவும், கிளப் நடன தளத்தில் நம்பிக்கையுடன் இருக்கவும், இந்த நடனத்தின் இயக்கங்களை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

ஜாஸ் ஃபங்க்

ஜாஸ்-ஃபங்க் என்பது பல்வேறு நடன பாணிகளின் சிறந்த இயக்கங்களின் சிறந்த “கசக்கி” ஆகும். ”

அதிர்ச்சியூட்டும் புதிய ஜாஸ்-ஃபங்க் பாணி எந்த நடன தளத்திலும் தனித்து நிற்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதன் வரலாறு ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் தொடங்கியது, ஆனால் இன்று இந்த திசை மிக அழகான மற்றும் ஆற்றல் வாய்ந்த ஒன்று என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஸ்கொயர் ஸ்டுடியோவில் ஜாஸ்-ஃபங்க் பயிற்சி இப்போது கிடைக்கிறது! இந்த சுவாரஸ்யமான நடனத்தில் நிறைய விஷயங்கள் குவிந்துள்ளன: ஆர்வம், நெருப்பு, கூர்மையான மற்றும் மென்மையான இயக்கங்கள், உணர்ச்சி மற்றும் கண்களில் பிரகாசம். அதனால்தான் இந்த பாணியைப் படிக்க அதிக எண்ணிக்கையிலான நடனக் கலைஞர்களை இது ஈர்க்கிறது.

இதற்கு நல்ல உடல் தயாரிப்பு மற்றும் நடனத்திற்கு முழுமையாக அர்ப்பணிக்கும் திறன் தேவை, சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்தவில்லை. இன்று, இந்த பாணி அரங்கேற்றுவதற்கு தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கச்சேரி எண்கள் பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ், பியோனஸ், ஜேனட் ஜாக்சன் மற்றும் பலர் பிரபலமான கலைஞர்கள். ஜாஸ்-ஃபங்க் அதன் பிரிவின் கீழ் பல்வேறு நுட்பங்களை ஒன்றிணைத்துள்ளார் நவீன நடனங்கள்மற்ற திசைகளில், இந்த பாணி அதன் சொந்த முகத்தைக் கொண்டுள்ளது - இது வழக்கின் திறந்த அறிக்கை.

ஸ்விங் (பூகி-வூகி)

பூகி வூகியை ஊஞ்சலின் ஐரோப்பிய விளக்கமாகக் காணலாம்.

போருக்குப் பிந்தைய ஆண்டுகளில், பூகி-வூகி இசையின் போது, \u200b\u200bஐரோப்பியர்கள் அமெரிக்க நேச நாட்டு இராணுவத்தின் வீரர்களைக் கண்டனர். அக்கால ஹாலிவுட் படங்களும் அவற்றின் பங்கைக் கொண்டிருந்தன. ஐயோ, பிரமாண்டமான நடன அரங்குகள் கடந்த காலத்திற்குள் படிப்படியாகக் குறைந்துவிட்டன, சிறிய கிளப்புகள் நடனமாட ஒரு சிறிய இடத்துடன் தோன்றின, பெரிய இசைக்குழுக்கள் ஏற்கனவே கிட்டத்தட்ட ராக் அண்ட் ரோலில் விளையாடும் இசைக் கலைஞர்களின் சிறிய குழுக்களுக்கு வழிவகுத்தன. அதன்படி, நடனமே மாறிவிட்டது.

அவர் இன்னும் கொஞ்சம் கச்சிதமானவராக ஆனார், கூட்டாளர் மற்றும் கூட்டாளர் நடனமாடினர் நெருங்கிய நண்பர் ஒரு நண்பருக்கு, இயக்கங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், சுழல்களாலும், பைரூட்டுகளாலும் நிறைந்திருந்தன, அவை “லெக் டிரைவ்” என்று அழைக்கப்படுகின்றன. புதிய தாளங்களைப் பின்பற்றி நடனக் கலைஞர்கள் உண்மையில் ப்ரீட்ஜெல்களை உருவாக்கினர். ஒரு நடனமாக ஊஞ்சலில் இயல்பாக இருந்த அனைத்தும் பாதுகாக்கப்பட்டுள்ளன.

பூகி-வூகி வகுப்புகளில், ப்ரீ-ராக் அண்ட் ரோல் இசை மற்றும் நல்ல பழைய ராக் அண்ட் ரோல்ஸ் ஆகியவை பெரும்பாலும் கேட்கப்படுகின்றன. ஒரு கூட்டாளரை எவ்வாறு நம்பிக்கையுடன் வழிநடத்துவது மற்றும் கூட்டாளியின் வழியைப் பின்பற்றுவது, நடனத்தை மேம்படுத்துவது, சுவாரஸ்யமான, ஆனால் எளிமையான மற்றும் மலிவு தந்திரங்களையும் ஆதரவையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், நீங்கள் ராக் அண்ட் ரோலைப் போலவே பயன்படுத்தினால், இப்போது நீங்கள் நடனமாடுவதன் மூலம் வகுப்பைக் காட்டலாம்.

நாங்கள் உங்களை மதிக்கிறோம் சொந்த உணர்வு பாணி மற்றும் அதை சரியான திசையில் இயக்கவும்.

டி "என்" பி நடனம் (டிரம் மற்றும் பாஸ் படி), அல்லது டி "என்" பி படி எக்ஸ்-வெளியேறுதல் - தெரு நடனம், பண்பு இளைஞர் துணை கலாச்சாரம் டிரம் மற்றும் பாஸ், டி.என்.பியின் பாணியில் இசைக்கு நிகழ்த்தப்படுகிறது, பெரும்பாலும் கூட்டங்கள் (முறைசாரா கூட்டங்கள் அல்லது டி "என்" பி-கட்சிகள்), போர்கள் (நடனப் போட்டிகள், ஆங்கிலப் போரிலிருந்து - போர்), மற்றும் டிரம் அண்ட் கிளப்புகளில் பாஸ் திசைகள். உடை டி "என்" பி நடனம் பிரேக்-பீட் மற்றும் ஹிப்-ஹாப்பின் கூறுகளை உறிஞ்சிவிட்டது. டி "என்" பி நடனம் வசதியான ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது ஸ்னீக்கர்களில் ஒரு தட்டையான ஒரே மற்றும் பெரும்பாலும் ஜீன்ஸ் அல்லது கால்சட்டைகளில் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தாது.

டி.என்.பி நடன இயக்கங்கள்:

டி "என்" பி நடனத்தின் செயல்திறனில் முக்கிய முக்கியத்துவம் கால்களின் இயக்கம் (கால்களால் "ஃபைண்ட்ஸ்"): "கால் - குதிகால், கால் - குதிகால்" (அடிப்படை என்று அழைக்கப்படுபவை), முன்னோக்கி ஊசலாடும் நுட்பம், பக்கங்களுக்கு, கால்களைக் கடக்கும் நுட்பத்தை மாற்றும் நுட்பம் மற்றும் குதிகால், கால் மீது, எப்போதாவது காற்றில் 180, 360 அல்லது சில நேரங்களில் டிகிரிக்கு மேல் (மிகவும் கடினம்) திருப்பங்களின் நுட்பம்.

பல டிரம் மற்றும் பாஸ் பாணிகள் உள்ளன:

1) பழைய பள்ளி

மற்ற எல்லா பாணிகளும் முதல் முதல் உருவாகின்றன மற்றும் அடிப்படையில்அவற்றின் வளர்ச்சி

தற்போது, \u200b\u200bடி.என்.பி நடனத்தின் புகழ் எவரும் கற்றுக் கொள்ளும் அளவுக்கு வளர்ந்துள்ளது: நடன பள்ளிகள் பேஷன் போக்குகளில் ஒன்றாக அதை அவர்களின் பயிற்சித் திட்டங்களில் பெருகிய முறையில் சேர்க்கவும். கிளப்களில் டிரம் அண்ட் பாஸில் அதிகமானோர் நடனமாடுகிறார்கள்.

டி.என்.பி நடன பள்ளிகள்:

நடன டிரம் பாணியில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், dnb கற்பிக்கும் நடன பள்ளிகளின் பட்டியலை உங்களுக்கு வழங்குவதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம். அனைத்து டி.என்.பி பள்ளிகளும் உரைக்கு கீழே கிடைக்கின்றன.

டி.என்.பி நடனமாட உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், ஒரு விருப்பமாக, வீடியோ டிரம் டிரம் பாடங்களைப் பார்த்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். எங்கள் போர்ட்டலுடன் சேர்ந்து நீங்கள் நாடகங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வது மட்டுமல்லாமல், இந்த நடன இயக்கம் பற்றிய முழுமையான புரிதலையும் பெறுவீர்கள்.

கிரிப் நடை (சி-நடை, குவாக்) - நவீன வீதி நடனத்தின் பாணி, கால்களின் திறனற்ற வேலைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. 80 களின் முற்பகுதியில், இது லாஸ் ஏஞ்சல்ஸின் தெற்கு மையத்தின் அடையாள நடனமாக உருவாகத் தொடங்கியது, விரைவில் 90 களின் பிற்பகுதியில் ஹிப்-ஹாப்பின் அடிப்படையாக மாறியது. இன்று, இந்த நடனம் கோமாளி நடை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சி-நடை வரலாறு:

சி-நடை XX நூற்றாண்டின் 70 களின் முற்பகுதியில் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸின் ஏழை புறநகர்ப் பகுதியான காம்ப்டனில் அதன் வரலாற்றைத் தொடங்கியது, மேலும் இது ராப்பர் மந்திரங்களின் கீழ் நிகழ்த்தப்பட்டது.

80 களின் முற்பகுதியில் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸின் தென் மத்தியில் கிரிப் நடைபயிற்சி கிரிப்ஸ் கும்பலின் குறியீட்டு நடனமாக உருவாக்கத் தொடங்கியது, அதனால்தான் அதற்கு அதன் பெயர் வந்தது. ஆரம்பத்தில், தெருக் கும்பல் ஜோஷோ கலவரத்தின் உறுப்பினர்கள் தங்கள் பெயரை சித்தரிக்க அல்லது குண்டர்களை அடையாளம் காட்ட, புதிய உறுப்பினர்களை கும்பலுக்கு அர்ப்பணிக்க, கால்களின் திறமையான இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தினர். அவர்கள் தங்கள் கால்களால் எதிரணி ரத்தக் குழுவின் பெயரை எழுதி அதைக் கடந்து, அதன் மூலம் தங்கள் மேன்மையை வெளிப்படுத்தினர். அதன்பிறகு, சில இயக்கங்களைச் செய்வதற்கு இரத்தக் குழுவும் கால்களைப் பதிலளிக்கும் படியாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியது.

நடனம் நகர்கிறது சி-வாக்:

அடிப்படை நடை கிரிப் நடை. அவரிடமிருந்து மற்ற எல்லா மாறுபாடுகளும் வந்தன. கிரிப் வாக் மிக வேகமாக இல்லை, எல்லா கவனமும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடிய இயக்கங்களின் சரியான தன்மை குறித்து கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

ஆரம்பத்தில், சி-வாக் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் கும்பல்களை கொள்ளையின்போது எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளை வழங்க அல்லது கும்பல் உறுப்பினர்களுக்குத் தொடங்க பிரத்தியேகமாகப் பயன்படுத்தியது. பல பள்ளிகளில் நடனம் தடை செய்யப்பட்டது.

AT கடந்த ஆண்டுகள் சி-வாக் க்ளோன் வாக் மற்றும் பிளட் வாக் அல்லது பி-வாக் எனப்படும் ரத்தங்களுக்கு அதன் சொந்த விளக்கம் போன்ற பிற வகை நடனங்களை உருவாக்கியுள்ளது. கிரிப்ஸ் கும்பல் நடனத்திலிருந்து நடன பாணியை பிரிக்க கோமாளி நடை உருவாக்கப்பட்டது.

பலர் க்ரிப் வாக் மற்றும் க்ளோன் வாக் ஆகியவற்றைக் குழப்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் இருவரும் சி எழுத்துடன் தொடங்குகிறார்கள், சுருக்கமாக அவை சி-வாக் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

கோமாளி நடை - பொதுவாக வேகமாக நடனம். அவரது முக்கிய இயக்கங்கள் கிரிப் வாக் போன்றவையாகும்: கலக்கு (கலக்குதல்), வி. ஆனால் கோமாளி நடைப்பயணத்தில் இயக்கங்கள் முன்கூட்டியே செய்யப்படுகின்றன.

கோமாளி நடைபயிற்சி மற்றும் கிரிப் நடைபயிற்சிக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், அது ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவிற்கு சொந்தமான இடத்தை நிலைநிறுத்துவதற்காக கும்பல் அறிகுறிகளையும் பிற சைகைகளையும் சித்தரிக்கவில்லை. க்ளோன் வாக் என்பது ஹிப் ஹாப் கலாச்சாரத்திற்கு ஏற்ற ஒரு நடனம்.

சிலவற்றில் க்ளோன் வாக்கிங் மற்றும் பிற நடன பாணிகளான பாப்பிங் மற்றும் அலை நெசவு ஆகியவை இன்னும் அற்புதமானவை. கோமாளி நடை இயக்கங்கள் ஒரு இசை துடிப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. கோமாளி நடை எப்போதும் மேம்பாடு, நடனக் கலைஞர் எளிதாகப் பார்க்க வேண்டும், படிகளின் வரிசையைத் திட்டமிடவில்லை. கோமாளி நடைப்பயணத்தில் குறிப்பிட்ட இயக்கங்கள் எதுவும் இல்லை; இது அசல் நடனம்.

கிரவுன் வாக்கின் மற்றொரு பகுதி கிரிப் மற்றும் க்ளோன் வாக்கிங் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். இது ஒரு தாளம் கிரிப் நடை பிளஸ் இயக்கம் கோமாளி நடை. இது கிரிப் வாக் போன்றது - க்ளோன் வாக் விட வேகமான மற்றும் நிறைவுற்றது. பலர் கிரவுன் வாக்கை ஒரு தனித்துவமான பாணியாக விரும்புகிறார்கள்.

சி-வாக் நடன பள்ளிகள்:

நீங்கள் Si-Wolf நடன நடையில் ஆர்வமாக இருந்தால், ஒரு நடன பள்ளியில் இந்த பாணியைக் கற்றுக்கொள்ள நீங்கள் விரும்பினால், இந்த கட்டுரையின் கீழ் கிடைக்கக்கூடிய பள்ளிகளின் பட்டியலைப் பார்க்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

ஆனால் அவ்வாறு நடந்தால் சில காரணங்களால் உங்களால் முடியாது சி-நடை பயிற்சிபார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன் சி-வாக் வீடியோ பயிற்சிகள். கிடைக்கும் வீடியோக்கள் பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

உங்களை, உங்கள் மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த மிகவும் பிரபலமான வழியாக நடனம் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, நடனம் நிறைய உதவுகிறது. பொருத்தமாக இருங்கள். பண்டைய ஆண்டுகளிலிருந்து, மக்கள் தங்கள் உணர்வுகளை இயக்கங்கள் மூலம் வெளிப்படுத்தியுள்ளனர், பின்னர் அவை பாணிகளாக இணைக்கப்படுகின்றன. இன்று அங்குள்ள நடன உலகில் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கை திசைகள் மற்றும் நீரோட்டங்கள். நவீன நடன நடைகள் அவை பலதரப்பட்ட வயதினரிடையே பெரும் பன்முகத்தன்மை மற்றும் பரந்த பிரபலத்தால் வேறுபடுகின்றன. நடனமாடுவது எப்படி என்பதை அறிய, ஒரு குழந்தையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இந்த ஞானம் வயதானவர்களின் சக்தியினுள் உள்ளது.

நடன பாணிகளின் பட்டியல்

நடனமாடும் திறன் மேலும் பிரபலமாகி வருகிறது நவீன உலகம். நடனம் என்பது இயக்கங்களின் தொகுப்பு மட்டுமல்ல, இது சில நேரங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட துணை கலாச்சாரத்தைச் சேர்ந்ததற்கான அறிகுறியாகும். நவீன கலை நடைகள் இந்த கலை வடிவத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட அனைவருக்கும் தங்களை வெளிப்படுத்த ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகின்றன. திசைகளின் பன்முகத்தன்மையைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் ஒரு வகையை உருவாக்கலாம், அதில் அடங்கும் மிகவும் பிரபலமான வகைகள்:

• ஹிப் ஹாப் நடனம் (இளைஞர்களிடையே மிகவும் பிரபலமானது, தாள வாசிப்புக்கு நிகழ்த்தப்படுகிறது);
• ஜாஸ் நடனங்கள் (ஆற்றல்மிக்க வலுவான இசையுடன் இணைந்த இயக்கங்களின் ஆற்றல்);
• ஓரியண்டல் நடனத்தின் பாணிகள் (மென்மையான மற்றும் அழகான இயக்கங்களை விரும்புவோருக்கு);
• பாலிவுட் பாணியில் நடனம் (பிரபலமான வண்ணமயமான இந்திய படங்களுடன் தோன்றியது);
• டிஸ்கோ நடனம் ("ஸ்பிரிங்கி" மற்றும் மிகவும் தாள பாணி நடனம்);
• பாணிகள் தெரு நடனம் (ஒரு விதியாக, அவர்களுக்கு தெளிவான இயக்கங்கள் இல்லை, நவீன இளைஞர்களின் மனநிலையை வெளிப்படுத்த அவர்கள் அழைக்கப்படுகிறார்கள்).

வோக் நடன நடை

நவீன நடனத்தின் ஏராளமான பகுதிகளில், ஒரு சிறப்பு இடம் நடைபெறுகிறது. அவரது வீடியோவில் ஒன்றிற்கான இயக்கங்களுடன் வந்த பாடகர் மடோனாவுக்கு அவரது தோற்றத்திற்கு நாங்கள் கடமைப்பட்டிருக்கிறோம் என்று நம்பப்படுகிறது. இப்போது நடனம் சிறந்த உடல் வடிவத்தை பராமரிக்க ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும், ஏனெனில் அவர்கள் நடனத்தில் ஈடுபடுகிறார்கள் கை மற்றும் கால் தசைகள். இந்த திசையின் முக்கிய அம்சங்களில் அடையாளம் காணலாம்:

• எல்லா இயக்கங்களும் கேட்வாக்கில் நடப்பதைப் போன்றது (எனவே பெயர்);
• முகபாவனைகளுக்கு சிறப்பு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது (பேஷன் ஷோக்களில் மாதிரிகளின் ஒரு வகையான பகடி);
• அதிர்ச்சியூட்டும் நடனம் பெரும்பாலும் ஓய்வெடுக்கவும் முட்டாளாக்கவும் ஒரு வழியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கூடுதலாக, அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்ற விரும்புவோருக்கு வோக் சரியானது: நடன இயக்கங்கள் ஆயுதங்கள், கால்கள் மற்றும் வயிற்று தசைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இடுப்பில் ஒரு சுமை உள்ளது. இது மிகவும் வேகமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான நடனம், எனவே நீங்கள் நடைமுறையில் பயிற்சி செய்ய முடிவு செய்தால், கடுமையான உடல் உழைப்புக்கு தயாராகுங்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, வோக் ஆசிரியர்களைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம், ஆனால் நீங்கள் அடிப்படைகளை சொந்தமாகக் கற்றுக்கொள்ளலாம். பொறுமை காத்து, ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் வகுப்புகளுக்கு ஒதுக்கினால் போதும். இந்த திசையில் ஒரு இளைஞர் இயக்கம் உள்ளது, மற்றும் வயதானவர்களுக்கு இயக்கங்களின் தொகுப்பு உள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

ஹவுஸ் டான்ஸ் ஸ்டைல்

ஹவுஸ் டான்ஸின் மாறும் பாணி சிகாகோவில் கடந்த நூற்றாண்டின் 80 களில் தோன்றியது. ஆரம்பத்தில், நடனம் கூர்மையான, ஜெர்கி இயக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்பட்டது, பின்னர் மேலும் மேலும் பிளாஸ்டிக் உடல் அசைவுகள் தோன்றின. இந்த பாணியின் இசையைப் போலவே, வீடு - மிகவும் தாள, ஆற்றல் மற்றும் நேர்மறை நடனம். கலையில் தேர்ச்சி பெற விரும்புவோருக்கு, தேவையான பல கூறுகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

1. கச். அதாவது, உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட தாளத்தில் ஓடுகிறது.
2. அலை. இந்த தனிமத்தின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், இசையின் தாளத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் உடல் நகரும்.
3. அடிச்சுவடு. மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு, கால்கள் "நீரூற்றுகள்", படிகள், ஜெர்க்ஸ் மற்றும் பல்வேறு சுழற்சிகளைச் செய்வதால்.

இது நடனத்தின் அனைத்து கூறுகளின் கலவையாகும் தனிப்பட்ட பாணி தொழில்முறை வீட்டு நடனக் கலைஞர்கள். இந்த திசையில் ஈடுபடும் அனைவருக்கும் தெரியும், வீட்டு நடனத்தில் மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் முன்னணி உறுப்பைக் கண்டுபிடிப்பதுதான். பெரும்பாலும், இது கால்களின் வேலை. நடனத்தின் மற்ற விவரங்கள் அனைத்தும் முன்னணியில் கட்டப்பட்டுள்ளன. ஒரு வீட்டை எப்படி நடனம் செய்வது என்று கற்றுக்கொள்வது ஒரு தொழில்முறை நிபுணராக இருக்க தேவையில்லை. நீங்கள் நுட்பத்தையும் உங்கள் உடலையும் நன்கு மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும். வீட்டின் பாணி செயல்படுத்த மிகவும் எளிதானது, மற்றும் இயக்கங்கள் அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் உள்ளடக்கியது. எனவே, அவர்களின் உடல் தகுதி குறித்து அக்கறை கொண்டவர்களுக்கு இந்த நடனம் சரியானது.

ஜாஸ் ஃபங்க் டான்ஸ் ஸ்டைல்

உலகில் கடந்த பத்து ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. இந்த பாணி ஜெர்கி இயக்கங்கள் மற்றும் அவற்றின் செயல்திறனின் பிளாஸ்டிசிட்டி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த போக்கு ஹிப் ஹாப் மற்றும் வோக்கில் இருந்து எழுந்தது. ஜாஸ்-ஃபங்க் நடனம் பிரபல கலைஞர்களான பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் மற்றும் பியோன்சின் இசை வீடியோக்களை தயாரிப்பதில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஜாஸ் ஃபங்க் நடனமாட கற்றுக்கொள்ள விரும்புவோருக்கு, நீங்கள் முக்கிய விதியை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: நடனத்தில் தவறு நடந்தால், அதை இந்த வழியில் வெல்ல வேண்டும், ஒரு சுயாதீன உறுப்பு பெற. ஜாஸ்-ஃபங்க் விளையாடும் நடன இயக்குனர்கள் எல்லோரும் நடனமாட கற்றுக்கொள்ளலாம் என்று கூறுகிறார்கள். ஜாஸ் ஃபங்க் - பெண் நடனம். ஒரு விதியாக, இது ஒரு குழுவினரால் நிகழ்த்தப்படுகிறது, ஆனால் சமீபத்தில் மேலும் அதிகமான இளைஞர்கள் நடன ஸ்டுடியோக்களுக்குத் திரும்புகிறார்கள், ஜாஸ்-ஃபங்க் நடனமாடுவது எப்படி என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள். ஜாஸ் ஃபங்க் விளையாடுவது எப்படி என்பதை அறிய, நீங்கள் சில அத்தியாவசிய கூறுகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• கைகள் மற்றும் கால்களின் இயக்கங்கள் தாள மற்றும் ஒத்திசைவானதாக இருக்க வேண்டும்;
• நடனத்தின் அனைத்து உணர்ச்சிகளும் நடனக் கலைஞர்களின் முகங்களில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன - முகபாவங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன;
• இயக்கங்களின் சேர்க்கை முடிந்தவரை அசல் மற்றும் கணிக்க முடியாததாக இருக்க வேண்டும்.

ஜாஸ் ஃபங்கின் தோற்றம் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் நிகழ்ந்தது, ஆனால் நடனம் ஐரோப்பாவில் தீவிரமாக உருவாக்கப்பட்டது.

நடன நடை, கொள்ளை நடுங்கும் இடத்தில்

நவீன நடன பாணிகளில், பூட்டி-நடனம் மிகவும் பிரபலமானது. மிகவும் பாலியல் நடன திசையில், கொள்ளை இயக்கங்கள் ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. கூடுதலாக, கலையில் தேர்ச்சி பெற்ற பெண்கள் கொள்ளை நடனம்எப்போதும் கவனத்தை ஈர்க்கவும், இந்த நடனம் பிட்டம் மற்றும் வயிற்று தசைகள் பயிற்சி செய்ய மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது இடுப்பில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பல மகளிர் நோய் பிரச்சினைகளிலிருந்து பெண்களை விடுவிக்கிறது. மேலும், கொள்ளை நடனம் ஆடுவது மிகவும் எளிதானது, ஏனெனில் இது இரண்டு இயக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

1. இடுப்பு உருட்டல் - இடுப்பு உருட்டல். இந்த உறுப்பில் இயக்கங்களின் மென்மையானது குறிப்பாக முக்கியமானது. மென்மையான "எட்டுகளை" எவ்வாறு வரைய வேண்டும் என்பதை இடுப்பு கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
2. பூட்டி குலுக்கல் - குளுட்டியல் தசைகளின் தளர்வு மற்றும் பதற்றம். திடீரென்று அல்ல, படிப்படியாக, சுமூகமாக இதைச் செய்ய கற்றுக்கொள்வதே முக்கிய பணி.

பூட்டி-நடனம் ஆட, நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை நடன இயக்குனரின் உதவியை நாட வேண்டிய அவசியமில்லை, கற்றுக்கொள்ள உங்கள் விருப்பம் போதும். மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் நடனமாடும் ஆடைகள் மிகவும் முக்கியம். இவை உங்கள் இயக்கங்களுக்கு இடையூறு விளைவிக்காத மற்றும் உங்கள் கழுதைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்காத மிகக் குறுகிய குறும்படங்களாக இருக்க வேண்டும்.

கிராம்ப் நடன நடை

நடனத்தின் நவீன போக்குகளில், இது ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. ஆரம்பத்தில், இந்த நடனம் அமெரிக்க கெட்டோவில் வன்முறைக்கு எதிரான போராட்டமாகும். ஒரு உள்ளூர் கோமாளி விசேஷமாக “கறுப்பு” பகுதிகளுக்கு வந்து தெருவில் நடனமாடினார், அதில் அவர் வெவ்வேறு திசைகளின் இயக்கங்களை கலந்தார். இருப்பினும், அவர் அதை மிகவும் தீங்கு விளைவித்தார், மிக விரைவில் அவரைப் பின்தொடர்பவர்கள் - உள்ளூர் இளைஞர்கள். கிராம்பின் ஒரே கட்டாய பண்பு கோமாளி முகம் ஓவியம். ஆனால் படிப்படியாக இந்த உறுப்பு தன்னை மீறிவிட்டது. இப்போது கிராம்ப் இளைஞர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. க்ராம்பாவின் முக்கிய பண்புகளில் அடையாளம் காணலாம்:

• தாளம்;
• ஆற்றல்;
• மனக்கிளர்ச்சி;
• சில ஆக்கிரமிப்பு.

நவீன க்ராம்பாவின் ஒரு தனித்துவமான அம்சம் ஒரு கூட்டாளருடனான உடல் தொடர்பு, ஒரு வகையான நடன சண்டை. அதாவது, இது ஒரு தொடர்பு நடனம், இது தொழில்நுட்பத்தைப் பற்றிய அறிவு மட்டுமல்ல, தேவைப்படுகிறது குழு திறன்கள். அதே நேரத்தில், கிராம்ப் தெருவின் குழந்தை, எனவே கூட்டாளர்கள் பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் அறிமுகமில்லாதவர்கள். உதாரணமாக, அமெரிக்காவில் நடனப் போர்கள், சில நேரங்களில் மிகப் பெரியதாகி, அவை சண்டையாகத் தோன்றும். ஆனால் உண்மையில் பிடிப்பு - சிறந்த வழி நிதானமாக எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அகற்றவும்.

- எந்தவொருவருக்கும் தொனியையும் நல்ல உடல் வடிவத்தையும் பராமரிக்க இது ஒரு சிறந்த வழி நவீன மனிதன். அவர்கள் கற்றுக்கொள்வது கடினம் அல்ல - ஒரு விதியாக, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திசையின் நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்வதற்கும், மேம்படுத்தத் தொடங்குவதற்கும், நீங்கள் சுமார் ஆறு மாதங்கள் உழைக்க வேண்டும். உங்களுக்கு ஒரு கூட்டாளர் தேவையில்லை, அதாவது யாரையும் சார்ந்து இல்லாமல் யாரையும் மையப்படுத்தாமல் உங்கள் பயிற்சியைத் திட்டமிடலாம்.

நவீன கிளப் நடனம் என்ன பாணிகள் தொடர்புடையது

நவீன கிளப் நடனங்களில் பல பாணிகள் மற்றும் போக்குகள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவை பற்றி கீழே பேசுவோம்.

ஹிப் ஹாப் மற்றும் ஃபங்க் போன்ற போக்குகள் நீண்ட காலமாக பிரபலமாக உள்ளன. இந்த கிளப் நடனங்கள் ஒரு மாறும் மற்றும் நவீன, ஆனால் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத இசைக்கு நிகழ்த்தப்படுகின்றன, அவற்றில் குறுகிய கூர்மையான இயக்கங்கள் மென்மையான மற்றும் பிளாஸ்டிக் உடன் இணக்கமாக இணைக்கப்படுகின்றன.

ஒரு குறிப்பிட்ட பாணி, இது பரந்த வீச்சுடன் இயக்கங்களின் தீவிரமான மரணதண்டனை மற்றும் பலவிதமான திருப்பங்களை உள்ளடக்கியது. பொதுவாக வழங்கப்படும் நடன இயக்கம் நடனக் கலைஞர் அதிவேகமாக நகர்கிறார் என்பதைக் குறிக்கிறது, எனவே இது ஒரு போருக்கு அல்லது மேடையில் நிகழ்த்துவதற்கு ஏற்றது.

இது மிகவும் சிறப்பியல்பு திசையாகும், இது கவனத்தை ஈர்க்கும் பரந்த இயக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மேலும், GO-GO ஐப் பொறுத்தவரை, நடனக் கலைஞரின் கலைத்திறன் மற்றும் மேம்படுத்தும் திறன் ஆகியவை மிக முக்கியமானவை.

இத்தகைய நடனங்கள் குறிப்பிட்ட மின்னணு இசைக்கு நிகழ்த்தப்படுகின்றன, அவற்றின் தனித்துவமான அம்சங்கள் இயக்கி, அதிவேகம், அதிக அலைவீச்சு இயக்கம்.

டிரான்ஸ் இந்த பாணி முந்தையதைப் போலவே சற்றே ஒத்திருக்கிறது, இருப்பினும், ஹவுஸ் திசை தொடர்பான இயக்கங்களுக்கு கூடுதலாக, இது பலவிதமான அலைகளையும் உள்ளடக்கியது.

எங்கள் காலத்தில் பல ரசிகர்களைக் கொண்ட மிகவும் நாகரீகமான திசை ஆர் & பி ஆகும். இத்தகைய நடனங்கள் பொருத்தமான இசைக்கு நிகழ்த்தப்படுகின்றன, அவை மாறும் மற்றும் பிளாஸ்டிக். எனவே ஆர் \u200b\u200b& பி கருதப்படுகிறது சிறந்த விருப்பம் டிஸ்கோ கிளப்புகளின் காதலர்களுக்கு.

ஆடை அவிழ்ப்பு கேள்விக்குரிய திசை பொருத்தமானது, முதலில், தங்கள் உடலை எவ்வாறு உணர வேண்டும் என்பதை அறிய விரும்பும் மக்களுக்கு. மேலும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பெண்கள் தான் STRIP ஐ தேர்வு செய்கிறார்கள், மேலும் இந்த திட்டத்தில் கிளாசிக்கல் மற்றும் நவீன மற்றும் ஜாஸ் நடன அமைப்பின் மிகவும் மாறுபட்ட கூறுகள் உள்ளன.

இது ஒரு குறிப்பிட்ட நடனம், இதில் நீங்கள் பூட்டுதல், ஹிப்-ஹாப், பாப்பிங் மற்றும் டெக்னோ போன்ற கூறுகளைக் காணலாம். மேலும், கேள்விக்குரிய திசையானது மிகவும் சிக்கலான இயக்கங்களை செயல்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, ஆனால் ஒரு சிறிய வீச்சுடன்.

லத்தீன் பாணி. ஆரம்பத்தில், இந்த பாணி கிளப் நடனங்களின் வகையைச் சேர்ந்தது அல்ல. இருப்பினும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் இது மேலும் மேலும் பிரபலமடைகிறது - ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, ஏனென்றால் பல நவீன டிஸ்கோத்தேக்குகளில் கருப்பொருள் லத்தீன் கட்சிகள் நடத்தப்படுகின்றன.

கிளப் நடனத்தின் பிற பகுதிகள் உள்ளன, அவை நம் காலத்தில் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. எனவே அழகாகவும் நவீனமாகவும் நடனமாட கற்றுக் கொள்ள விரும்பும் ஒவ்வொரு நபரும், தனது உடலைச் சரியாக மாஸ்டர் செய்வதற்கும், மற்றவர்கள் மீது எப்போதும் அழியாத தோற்றத்தை ஏற்படுத்துவதற்கும், அவர் மிகவும் விரும்பும் பாணியைத் தேர்வு செய்யலாம்.

விளையாட்டிற்கான ஒரு உலகளாவிய ஆர்வம் ஒரு சிறந்த பேஷன் போக்கு, ஆனால் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு ஒரு சிறந்த மாற்று உள்ளது - பெண்கள் நடனமாட கற்றுக்கொடுக்கிறது. இது உண்மையில் விளையாட்டுகளை விரும்பாத, பெண்மையை விரும்பும், ஆனால் சிறந்த உடல் வடிவத்தில் இருக்க விரும்புவோருக்கான ஒரு கடையாகும்.

பெண்கள் நடனமாடுவதைப் பாருங்கள், அவர்களின் உடல் திறனை மதிப்பிடுவதற்கான வீடியோ. ஏனெனில் சிறுமிகளின் குளிர்ச்சியான நடனம் பல செயல்களின் விளைவாகும், மேலும் அவை ஒவ்வொன்றும் தசைகளில் மென்மையான சுமை இருந்தாலும் குறிப்பிடத்தக்கவை. சிறுமிகளுக்கான நடன அசைவுகள் பத்திரிகைகளில் இல்லாத “க்யூப்ஸ்” உங்களுக்கு வழங்காது, ஆனால் அவை உடலைப் பொருத்தமாக்கும், தசைகளுக்கு நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் கொடுக்கும், மற்றும் உருவம் - பெண்பால், அழகான வெளிப்புறங்கள்.

எந்த வகையான நடனம் செய்வது நல்லது?

இன்று பெண்கள் நடனம் பயிற்சி எந்த திசையிலும் சாத்தியமாகும். இருக்கலாம் :
கிளப் பாணிகள் - எல்லா வயதினருக்கும் மிகவும் பிரபலமான நடனங்கள்;
நாட்டுப்புற இடங்கள்;
பால்ரூம் - நீங்கள் வேகமாக மட்டுமல்லாமல், மெதுவான நடனத்தையும் அழகாக செய்ய விரும்பினால், பெண்கள் இங்கே பதிவு செய்யப்படுகிறார்கள்;
ஹிப்-ஹாப் - புதிதாக நடனமாட கற்றுக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் நடன தளத்தை வெல்லுங்கள்;
நவீன நடனங்கள், தொடக்கப் பெண்களுக்கான படிப்பினைகள் - புதிய, மிகவும் சிக்கலான மற்றும் நடனக் கலை கவர்ச்சிகரமான வடிவம்;
ஓரியண்டல் நடனங்கள் (பெண்கள்) - பெயர் தனக்குத்தானே பேசுகிறது.
சிறுமிகளுக்கு என்ன நடனங்கள் சிறந்தது? ஏதேனும் - நாட்டுப்புறக் கதைகள், பால்ரூம் அல்லது நவீன நடனங்கள் யாருடைய பயிற்சி அளிக்கப்படுகின்றன தொழில் ரீதியாகபெரும் நன்மை பயக்கும்.

அவை எவ்வாறு பயனுள்ள நடனம்?

தொடக்கப் பெண்களுக்கான எந்த நடனமும் தங்களை நல்ல உடல் நிலையில் பராமரிக்க ஒரு வாய்ப்பாகும். எடை இழப்புக்கு நடனம் சிறந்த வழி, அது செயலில், ஏரோபிக் (. பிளஸ் - மென்மையானது, ஆனால் தசைகளில். மேலும், வீடியோ நடனமாடும் பெண்கள் பயிற்சியை நீங்கள் பார்த்தால், நடனக் கலைஞர்களின் அழகிய தோரணையையும் ஒவ்வொரு இயக்கத்தின் அழகையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். எனவே, அழகாக இருக்க வேண்டும் , மெல்லிய, தன்னம்பிக்கை - நவீன நடனங்களைக் கண்டுபிடி, தொடக்கப் பெண்களுக்கான பாடங்களுக்கு வாருங்கள் ஒரு மாற்றம் வேண்டுமா? நடனமாடக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், பெண்கள்!

சிறுமிகளுக்கு சிறந்த நடனங்கள்: இயக்கத்தின் பயன் என்ன?

ஒரு பெண்ணை ஒரு பெண்ணாக மாற்றும் செயல்முறை ஒரு சிறப்பு காலம். துல்லியமாக இந்த காலகட்டத்தில், சிறுமிகளுக்கான நடனம் குறிப்பாக அவசியம் - ஒரு முழு உடல், மனோ உணர்ச்சி வளர்ச்சி. இந்த வயதில் விளையாட்டு மீதான ஆர்வம் உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், அதிக உடல் செயல்பாடு காரணமாக. ஆனால் குழு நடன வகுப்புகள் உங்களுக்குத் தேவையானவை.

பெண்கள் என்ன நடனமாடுவார்கள்

ஏகப்பட்ட விஷயங்கள் . பெண்கள் எந்த வகையான நடனங்கள் ஆடினாலும் அவர்களுக்கு தேவையான உடல் செயல்பாடு கிடைக்கும். பிளஸ் - நெகிழ்வுத்தன்மை, பிளாஸ்டிசிட்டி, அழகான தோரணை. ஆனால் இது எல்லாம் இல்லை, சிறுமிகளுக்காக நடனம், இதன் பட்டியல் நீளமானது, நீங்கள் வாங்க அனுமதிக்கிறது:
தன்னம்பிக்கை ;
உயர் சுயமரியாதை - இவை சிறுமிகளுக்கான குளிர் நடனங்கள் என்றால்;
நடிப்பு திறன்;
பாணியின் உணர்வை இணக்கமாக வளர்ப்பது;
உங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் வெளிப்படுத்தும் திறன்;
திறன் தொடர்பு கொள்ள மற்றவர்களுடன் - சிறுமிகளுக்கான நடனப் பள்ளி குழு வகுப்புகள், கூட்டு நிகழ்ச்சிகளைக் குறிக்கிறது.

சிறுமிகளின் சிறந்த நடனங்கள் இணக்கமாக வளரும். சிறுமிகளுக்கான நவீன நடன நடைகள் நிறைய திசைகள், எனவே தேர்வில் எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது. என்ன மாதிரியான நடனமாடும் பெண்? ஹிப்-ஹாப், கிளப், பிரேக்-டான்ஸ், கன்டெம்ப் ... மேலும் ஒவ்வொரு பாணியும் அதன் சொந்த வழியில் நல்லது.

நடனமாட எங்கே கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்?

நீங்கள் பல பள்ளிகளில் மாஸ்கோவில் நடனம் கற்றுக் கொள்ளலாம், ஆனால் அவை அனைத்துமே ஒரு நல்ல அளவிலான கல்வியை வழங்க முடியாது. பெண்களுக்கான நவீன நடனத்தின் திறந்த பாடங்களையும், அடிப்படை அறிவைத் தரும் வீடியோக்களையும் நீங்கள் காணலாம். ஆனால் டான்ஸ் ஸ்டுடியோவில் உள்ள பெண் அதை விட அதிகமாக பெறுவார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் சுய கற்றல். மேலும், தொடக்கப் பெண்களுக்கு நடனப் பயிற்சி இருக்க வேண்டும் தொழில்முறை - தவறாக மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட தளத்தை சரிசெய்வது கடினம் மற்றும் முன்னேற்றத்தை குறைக்கிறது. எனவே, உண்மையான தொழில் வல்லுநர்கள் கற்பிப்பதில் ஈடுபடும் பள்ளியைத் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு.

துண்டு, துண்டு பிளாஸ்டிக், தலையணை

ஸ்ட்ரிப்டீஸ் என்பது மயக்கும் கலை ... இது ஒரு நடனக் கலைஞரில் பெண்மை, சிற்றின்பம் மற்றும் பாலுணர்வை வெளிப்படுத்த முடிகிறது என்பது சுவாரஸ்யமானது. ஒரு ஆணுடன் இணையாக, நம் காலத்தின் ஒரு பெண் ஒரு பெண்ணாக இருப்பதை மறந்து விடுகிறாள். வகுப்புகள் உள்ளுணர்வுகளை புதுப்பிக்கின்றன, கட்டுப்பாட்டின் கட்டைகளை உடைக்கின்றன, உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பைலோனில் உள்ள வகுப்புகள், அற்புதமான உடல் ஆரோக்கியத்தை வழங்குகின்றன.

சிரமம்: திறன்கள் தேவை தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நல்ல நீட்சி மற்றும் ஒரு அழகான உருவம்.

அப்பர் பிரேக் டான்ஸ், டூப் ஸ்டெப், பாப்பிங், எலக்ட்ரிக் பூகி

இந்த வகைகளின் நடனக் கலைஞர்கள் உண்மையான "நடனத்தின் மந்திரவாதிகள்", இது பாண்டோமைம் கலையிலிருந்து உருவாகிறது. அவர்கள் செய்வது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது! எதற்கும் அல்ல, இன்று நவீன நடனத்தில் பிரேக்கர்களை விட குளிரான யாரும் இல்லை. அவர்களின் உரைகளில் நாம் காண்கிறோம் மிக உயர்ந்த நிலை உடல் கட்டுப்பாடு, மிகவும் சிக்கலான கூறுகள், கற்பனை செய்ய முடியாதது, சில நேரங்களில் பார்ப்பது கூட வேதனையாக இருக்கிறது. திகில் எல்லையில் மகிழ்ச்சி!

கஷ்டங்கள்: இடைவேளை நடனத்தில் எதையாவது சாதிக்க, நீங்கள் அவருக்காக உங்களை அர்ப்பணிக்க வேண்டும். நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், அது காயங்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

கோ-கோ, வேக்கிங், வோக்

காட்சிக்கு ஏங்குகிற நாகரீகர்களுக்கு உங்களுக்கு என்ன தேவை! மிக உயர்ந்த பட்டம் தோரணை மற்றும் நடிப்பு. அவை வடிவங்கள் மற்றும் கோடுகளின் கருணையுடன் விளையாடுகின்றன, இது அரை நிர்வாண உடலின் அழகை சாதகமாக வெளிப்படுத்துகிறது. வோக் மற்றும் வேக்கிங் ஆகியவை "வெள்ளையர்களுக்கான நோய்கள்". வோக் பாணி மாதிரி போஸ்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது; இது போடியம் நடைப்பயணத்தைப் பின்பற்றுகிறது. வோக்கிலிருந்து நிறைய எடுத்த வேக்கிங் பாணியில், கை அசைவுகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன (பெயர் தன்னை “அலை கைகள்” என்று மொழிபெயர்க்கிறது), அவர்கள் பூட்டுவதிலிருந்து பல இயக்கங்களை கடன் வாங்கினர். கோ-கோ அதிகம் இலவச நடை, இதில் இரண்டு முந்தையவை கலக்கப்பட்டன மற்றும் ஒரு துண்டு போன்ற பிற பாணிகளின் கூறுகள் சேர்க்கப்பட்டன. நடன கிளப்புகளின் நடனம் இது மிகவும் பிரபலமான பாணி.

சிரமங்கள்: ஏறக்குறைய உள்ளாடைகளில் மேடையில் நீண்டு செல்வதற்கு சிறந்த உடல் தரவு மற்றும் தார்மீக தயார்நிலை தேவை.

ஜாஸ் மாடர்ன், தற்கால நடனம்

அழகியல் மரபுகளைப் பாதுகாக்கும் பாலேவின் நவீன விளக்கம், ஆனால் நுட்பத்தின் சுதந்திரத்தையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் அளிக்கிறது, கிளாசிக்ஸின் கடுமையான தரங்களை நீக்குகிறது. இந்த பாணிகள் நடனத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மிக உயர்ந்தது கல்வி நிறுவனங்கள் சமகால நடனம் சமகாலத்தை குறிக்கிறது. ஆனால் முரண்பாடு என்னவென்றால், இந்த வகை நவீன நடனங்களுக்கு முற்றிலும் பொருந்தாது. நடன இசை. இது முற்றிலும் மேடை நடன நுட்பமாகும்.

சவால்கள்: வெற்றி பெற இந்த நடைகுழந்தை பருவத்திலிருந்தே சமாளிக்க வேண்டும்.

செந்தரம். நடன அமைப்பு

மிக உயர்ந்த "நாடக" வடிவம் நடன கலை, மிக உயர்ந்த அழகியல் கொள்கைகளின் உருவகம். இது பிரத்தியேகமாக மேடை சார்ந்த நடனம். இது இயல்பான கடுமையான தரநிலைகளையும் செயல்திறன் நுட்பங்களுக்கான உயர் தேவைகளையும் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் பல வரம்பிற்குள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன மனித திறன்கள். சிக்கலான தன்மையைப் பொறுத்தவரை, பாலேவின் கூறுகளை பிரேக்-டான்ஸின் கூறுகளுடன் மட்டுமே ஒப்பிட முடியும்.

சிரமங்கள்: தொழில்முறை பாலே வகுப்புகள் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் கடந்து செல்வதில்லை. மிக உயர்ந்த தேவைகள் உடலின் உருவாக்கத்தில் தங்கள் அடையாளத்தை விட்டுச்செல்கின்றன, குறிப்பாக பாலே குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் உடல் இன்னும் மிருதுவாக இருக்கும். தசைநார்கள், தசைநாண்கள், மூட்டுகள், வளர்ச்சியடையாத தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கு சேதம் ஏற்படலாம்.

லத்தீன் அமெரிக்க நடனங்கள், சல்சா, ஹஸ்டல்

இந்த இடங்கள் இன்று மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. இது நடனம் மட்டுமல்ல, ஓய்வு, தகவல் தொடர்பு, டிஸ்கோ. இந்த பாணிகள் மக்களை ஒன்றிணைக்கின்றன: ஆற்றல்மிக்க, உணர்ச்சிபூர்வமான இயக்கங்கள், உற்சாகமான இடுப்பு ... பெரும்பாலும் அவை ஜோடி நடனங்கள் என்றாலும், அவை ஒழுங்காக அமைக்கப்பட்டிருப்பதால் நீங்கள் கூட்டாளர்களை எளிதில் மாற்றலாம், புதிய அறிமுகமானவர்களை உருவாக்குங்கள். அவர்களுக்கு சிறப்பு பயிற்சி தேவையில்லை, கற்றுக்கொள்வது மிகவும் எளிது.

சிரமம்: இல் ஆரம்ப கட்டத்தில் காதலர்களுக்கு சில சிரமங்கள் உள்ளன, முக்கிய விஷயம் பொருத்தமான கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பது.

பாட்டம் பிரேக் டான்ஸ்

குறைந்த இடைவெளி என்பது நம் காலத்தின் ஒரு தலைசிறந்த படைப்பாகும், இது சாத்தியமற்றது, மனித திறன்களுக்கு அப்பாற்பட்டது. இது டப்ஸ்டெப் அல்லது ஹிப்-ஹாப் இசையால் நிகழ்த்தப்பட்ட ஹிப்-ஹாப் கலாச்சாரத்தின் கூறுகள் மற்றும் ஸ்டைலிஸ்டிக்ஸை உள்ளடக்கியது. பாணியின் தொழில்நுட்ப சாராம்சம் சாத்தியமான அனைத்து நிலைகளிலும் “முறுக்கு” \u200b\u200bகட்டுப்பாடு, அதாவது. எந்தவொரு ஆதரவு புள்ளிகளிலும், தலையில் கூட நிலை மாறும்போது தொடர்ந்து சுழற்றுங்கள். இது இசையின் தாளங்களில் மிகைப்படுத்தப்பட்ட அக்ரோபாட்டிக்ஸ் ஆகும். குறுகிய, கையிருப்பான நடனக் கலைஞர்களுக்கு ஏற்றது.

சிரமங்கள்: காயங்களைத் தடுக்க மிகவும் கடினம்

ஃபிளமெங்கோ

நாட்டுப்புறம் ஸ்பானிஷ் நடனம் கட்டாய பாரம்பரிய ஆடைகளுடன். ஃபிளமெங்கோ குறிப்பாக வியத்தகு மற்றும் போதுமான ஈர்க்கிறது வயதுவந்த பார்வையாளர்கள். இது ஒரு அற்புதமான மற்றும் வெளிப்படையான வகையாகும். அவர் தனது கைகளின் குறிப்பிட்ட நடனக் கலை, டேப் செய்யப்பட்ட ட்ரில்களை சுறுசுறுப்பாக அடிப்பது மற்றும் ஜிக்ஸி முறையில் புதுப்பாணியான ஓரங்களின் ஃப்ரில் அழகிய பா ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்.

சிரமம்: தாளத்தின் தீவிர உணர்வு தேவை

ஓரியண்டல் டான்ஸ், பழங்குடி

மயக்கும் கலை சிற்றின்ப நடனம் கிழக்கு (பண்டைய ஸ்ட்ரிப்டீஸ்). கிளிங்கிங் செதில்களுடன் குறிப்பிட்ட ஆடைகளில் நிகழ்த்தப்படுகிறது, இது நடனத்தின் இசைத்திறனை மேம்படுத்துகிறது, இசையுடன் ஒத்திசைக்கப்படுகிறது. ஓரியண்டல் நடனம் பிளாஸ்டிக், ரிதம், சிறிய விவரங்கள் மற்றும் அலங்காரங்களால் நிரம்பிய அனைத்து வகையான நுட்பங்களிலும் நிறைந்துள்ளது. உண்மையிலேயே தொழில்முறை நடனக் கலைஞர்கள் அரை நிர்வாண உடலின் வளைவுகளின் அழகையும், தெளிவான, நேர்த்தியாக வரையப்பட்ட அசைவுகளையும் கண்டு மயக்கப்படுகிறார்கள். மற்ற பாணிகளைப் போலல்லாமல், "ஓரியண்டல் நடனக் கலைஞர்கள்" அற்புதமான வடிவங்களின் வெளிப்பாட்டில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள், ஒரு பெண் உருவத்தின் அம்சங்களை சாதகமாக வெளிப்படுத்தும் திறன்.

சிரமங்கள்: சிறிய நடுக்கம், அதிர்வு, தெரியாத பெண் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நவீன நடனத்தின் அடிப்படை, நடன தளத்தை மேம்படுத்துதல்

நவீன நடனத்தின் அடிப்படை - நடன தளத்திற்கான நடன வடிவம், வெவ்வேறு வகைகளின் இசைக்கு ஏற்றது. எந்தவொரு பாணியையும், வகையையும், முறையையும் இணைக்கும் ஒரு உலகளாவிய நடன நுட்பமாகும். நடன இணைப்புகள் மற்றும் நிகழ்ச்சிகளை மனப்பாடம் செய்ய தேவையில்லை, வடிவமைப்பாளரின் கொள்கையின்படி நடனம் கட்டப்பட்டுள்ளது: அவை ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு இணைக்கப்படுகின்றன என்பதற்கான அடிப்படை கூறுகள் மற்றும் விதிகள் உள்ளன. பல இயக்கங்களைப் படித்து, அவற்றை எவ்வாறு இணைப்பது என்பதைக் கற்றுக் கொண்டால், நீங்கள் கீழ் மேம்படுத்தலாம் வெவ்வேறு இசை, இதற்காக, பல மாத பயிற்சி போதுமானது. முழு நடனமும் தாளம், பிளாஸ்டிக் மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

சிரமங்கள்: அழகை அடைவதற்கும், மேம்படுத்துவதில் எளிதாக்குவதற்கும், அட்ரோபீட் தசைக் குழுக்களை மீட்டெடுக்க நேரம் எடுக்கும்.

கலக்கு, வீடு, எலக்ட்ரோடான்ஸ், டெக்டோனிக், சி-வாக்

வெளிப்படையான இளைஞர்களுக்கான செயலில் உள்ள பாணிகள்: ஊசலாட்டங்கள் மற்றும் நேரடி தாளத்துடன் இசைக்கு தாவல்கள். அதிக ஆற்றல் நுகரும், நிறைய கவனத்தை ஈர்க்கிறது மற்றும் நிறைய இடம் தேவைப்படுகிறது. இது ஒரு பொதுவானதல்ல, ஆனால் இது ஒரு தடைசெய்யப்பட்ட நடன மாடியில் அத்தகைய நடனக் கலைஞருக்கு அடுத்ததாக நீங்கள் கண்டால் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி அல்ல. தெரு விழாக்கள் இந்த பாணிகள் வெற்றி பெற்றன! இந்த நுட்பங்கள் தொடங்குகின்றன, - நான் சேரவும் நடனமாடவும் விரும்புகிறேன். ஆனால் நடனக் கலைஞர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு போதாது, ஏனென்றால் இயக்கங்களின் தொகுப்பு மிகப் பெரியது மற்றும் வேறுபட்டது அல்ல, அனைத்தும் மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தவை.

சிரமங்கள்: அவற்றை நிறைவேற்ற ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பது

R’n’B, ஹிப் ஹாப்

ஆரம்பத்தில், R’n’B என்பது ஃபங்க், ஜாஸ் மற்றும் ஆன்மாவின் கலாச்சாரம். ராக் அண்ட் ரோல் தோன்றுவதற்கும் அவர் பங்களித்தார். எதிர்காலத்தில், R’n’B மற்றும் Hip-Hop ஆகியவை தீவிரமாக கலக்கத் தொடங்கின அவை இரண்டும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இன்று ஒரு நடனமாக R’n’B சாத்தியமான எந்த நுட்பங்களையும் உள்ளடக்கியது, ஆனால் அவை அனைத்தும் குறிப்பாக தீவிரமான நாகரீகமான அலங்காரத்தில் குறிப்பாக பாத்தோஸ் முறையில் செய்யப்படுகின்றன. வகுப்புகள் R’n’B - "தங்களைக் காட்ட" விரும்புவோருக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு. இந்த பாணி தன்னம்பிக்கையை அளிக்கிறது, ஒருவரின் சொந்த குளிர்ச்சியையும் பாலுணர்வையும் உணர்த்துகிறது, இது வளாகங்களுக்கும் பாதுகாப்பின்மைக்கும் ஒரு தீர்வாகும், இது இளைஞர்களுக்கு மிகவும் குறைவு; அதனால்தான் இது முற்றிலும் இளைஞர் இயக்கம்.

இருப்பினும், ஹிப்-ஹாப் ஒரு தீவிரமான திசையாகும், அங்கு நடனத்தை நியாயப்படுத்துவது நடனக் கலைஞர்களின் சிறந்த பயிற்சியால் முறிவு-நடனத்தை புறக்கணிக்காது.

சிரமங்கள்: அணிக்குள்ளேயே தொடர்ந்து உளவியல் அழுத்தம், அங்கு போராட்டம் மற்றும் போட்டியின் ஆவி ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது.

பால்ரூம் நடனம்

கடுமையான நடன தரத்துடன் ஜோடி நடனம். நடனக் கலைஞர்கள் தங்கள் கூட்டாளருடன் முற்றிலும் இணைக்கப்பட்டுள்ளனர், இது மாற்றுவது மிகவும் கடினம்.
குறைபாடுகள்: அதிர்ச்சி தொழில் நோய்கள். இது போட்டிகளில் பங்கேற்பதற்கான ஒரு தொழில்முறை நடனம் என்பதால், ஒரு கூட்டாளரை விட்டு வெளியேறுவது எப்போதுமே சரிவை ஏற்படுத்தும் தொழில்முறை வாழ்க்கை நடனக் கலைஞர்.
நன்மைகள்: ஒரு கூட்டாளருடனான தொடர்பு என்ற தலைப்பை முழுமையாக வெளிப்படுத்துகிறது. சாத்தியமான ஜோடி நடனக் கலையின் மிக உயர்ந்த வடிவம்.

ஆடை அவிழ்ப்பு

இது மிகவும் பழமையானது, அதே நேரத்தில், மிகவும் நவீன நடனம். பெண்மை மற்றும் ஆண்மைக்கான தரங்கள் எவ்வாறு மாறுகின்றன என்பதை அவர் தொடர்ந்து மாற்றிக் கொண்டிருக்கிறார். நீங்கள் அதை வெவ்வேறு வழிகளில் நடனமாடலாம், ஆனால் இதிலிருந்து பொருள் மாறாது. இந்த நடனம் உற்சாகமான பாலியல் ஆர்வமாகும், இது உங்கள் உருவத்தை ரசிக்க அனுமதிக்கிறது, நீங்கள் உருவாக்கும் விளைவு. இது மிகவும் உணர்ச்சிகரமான நடனம், இதில் ஆண் மற்றும் பெண் இயக்கங்களின் அம்சங்கள் மிகவும் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. இங்கே, மிக அழகாகவும் அருவருப்பாகவும் பிரிக்கும் வரி மிகவும் நுட்பமாக செல்கிறது. எனவே உயர் தகுதி நடன இயக்குனர் அவசியம்.

கிளப் நடனம்

"கிளப் நடனம்" இன் பரந்த கருத்து பல இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது பல்வேறு பாணிகள். அவை ஒத்திசைவாக அல்லது தனியாக செய்யப்படலாம். கிளப் நடனம் இன்று இது 2 திசைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: நேரடி தாளத்துடன் இசைக்கு மற்றும் உடைந்த தாளத்துடன் இசைக்கு. நேரடி தாளம் டிஸ்கோ ஹவுஸ், டெக்னோ, முற்போக்கு போன்ற கிளாசிக்கல் எலக்ட்ரானிக் இசை. உடைந்த தாளம் என்பது பிரேக் பீட், பிரேக், ஆர்’என் பி, ஹிப்-ஹாப்.

ஜாஸ் - நவீன

பொருத்தமான காலங்களில் பிறந்தார் பால்ரூம் நடனம்ஜாஸ் மாடர்ன் என்பது கிளாசிக்கல் நுட்பங்கள், தெரு நடன பாணிகள், ஜாஸ் மேம்பாடு ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.

சிறந்த இடைவெளி நடனம்

பிளாஸ்டிக், ஸ்லைடுகள், கிங்-டாட், ரோபோ போன்ற “பழைய பள்ளி” இன் அனைத்து பாணிகளின் கலவையாகும். பிரேக் நடனம் உற்சாகமானது, துடிப்பானது மற்றும் வண்ணமயமானது. இந்த காரணத்திற்காக, அவர் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டார். பிரேக் நடனம் முதன்முதலில் 70 களில் சவுத் பிராங்க்ஸில் (பிக் அப்ஸ் டு டா பிராங்க்ஸ்!) தோன்றியது. முதலில் அவர் தெருவில் போடப்பட்ட அட்டை பெட்டிகளில் நடனமாடினார், இது நடைபாதையை ஒரு கட்டமாக மாற்றியது. வீதி நடனக் கலைஞர்கள் ஏரோபாட்டிக்ஸ் நடனத்தை தற்காப்பு கலைகள் மற்றும் டிஸ்கோ நடனத்துடன் கலந்தனர், மேலும் ஒவ்வொரு கலைஞரும் தனது சொந்த பாணியை வடிவமைத்தனர். போர்ட்டபிள் ஸ்டீரியோ டேப் ரெக்கார்டர்களிடமிருந்து இசை ஊற்றப்பட்டது. இப்போது இது வடிவம் பெறுவதற்கும் வேடிக்கையாக இருப்பதற்கும் ஒரு தனிப்பட்ட வழி!

போ போ

கலை நுட்பம், பரந்த, வீச்சு இயக்கங்கள், உற்சாகமான கவனம், தைரியம் மற்றும் விளையாட்டின் நிலையான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி பார்வையாளர்களின் கூட்டத்தைப் பெற நடன நுட்பம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. கோ-கோவின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று பாலுணர்வின் வெளிப்பாடு மற்றும் குறைந்தபட்ச அளவு ஆடை.

தெருக்கூத்து

அமெரிக்காவில் 70 களின் முற்பகுதியில், தெருக்களில் நடனமாடும் ஏராளமான குழுக்கள் உருவாகி, பின்னர் கலாச்சாரத்தில் மறுபிறவி எடுத்தன. நடனத்தின் பல்வேறு பாணிகளின் கூறுகளால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பிரபலமான வடிவத்தை அவர் இணைத்தார்.

நிலை, ஒத்திசைக்கப்பட்ட நடனத்தின் சக்தி பாணி, தரம், சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றைச் செயல்படுத்த அனுமதிக்கிறது. பிரபலமான இயக்கங்கள் மற்றும் தைரியத்தின் ஒத்திசைவான சேர்க்கைகள் ஏராளமானவை.

இயக்கங்கள் முழு பலத்திலும், அதிவேகத்திலும் நிகழ்த்தப்படும் காட்சிக்கான சக்திவாய்ந்த நடன நடை. இந்த பாணியில் ஏராளமான “பரந்த” இயக்கங்கள், ஊசலாட்டங்கள், சுழற்சிகள் மற்றும் திருப்பங்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

ஸ்லைடு மனிதன் (மூன் வாக்)

எல்லா திசைகளிலும் அனைத்து வகையான மூன்வாக்ஸ். இந்த நுட்பம் பிளாஸ்டிக் உடன் முழுமையாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பாணியின் இதயத்தில் மூன்வாக்ஸ் உள்ளன, அவை தரையில் சறுக்குவதன் ஒரு மாயையான விளைவைக் கொடுக்கும். பாணியில் 20 க்கும் மேற்பட்ட வகையான நடைகள் உள்ளன. தரையில் நீச்சல் அல்லது சறுக்குதல் என்பது உங்கள் கால்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு மாயை. இது நீங்கள் ஒரு திசையில் செல்ல முயற்சிக்கிறீர்கள் என்ற உணர்வை உருவாக்குகிறது, ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் மற்றொரு திசையில் செல்கிறீர்கள். கிளாசிக் உதாரணம் இந்த விளைவு பிரபலமான மைக்கேல் ஜாக்சனால் தயாரிக்கப்பட்ட ‘மூன்லைட் வாக்’ ஆகும். உண்மையான மாயை ஒரு பழைய பாண்டோமைம் தந்திரம்.

டிஸ்கோ

60 களின் பிற்பகுதியில் நடந்த “சைகடெலிக் புரட்சியின்” விளைவாக, இசை, ஃபேஷன் மற்றும் நடனம் ஆகியவற்றின் கலாச்சாரம் உருவானது. இந்த வடிவத்தில் அவர்களின் ஆளுமையின் வெளிப்பாடு இன்றுவரை பொருத்தமானது. டிஸ்கோ பாணி பின்னர் தோன்றும் பல பாணிகளை பாதித்துள்ளது.

ஆர் & பி

அவர் நிகழ்த்திய இசைக்கு நன்றி, அவர் உலகம் முழுவதும் பெரும் புகழ் பெற்றார். இந்த சூப்பர்-நவநாகரீக நடன இயக்கம் சிறந்த தடகள வடிவத்தை மட்டுமல்லாமல், கிளப்களில் "ஏரோபாட்டிக்ஸ்" காட்ட ஒரு வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது. ஹிப்-ஹாப்பிலிருந்து வந்த பாணி, மிகவும் மாறுபட்டதாகவும் சிக்கலானதாகவும் மாறிவிட்டது. "ஆர் & பி" என்ற சுருக்கம் "ரிதம் அண்ட் ப்ளூஸ்" என்பதைக் குறிக்கிறது. ஒரு விதியாக, இது மேம்பாட்டு மட்டத்தில் நடனமாடப்படுகிறது.

டிரான்ஸ்

நடன நுட்பத்தின் ஸ்டைலைசேஷனாக டிரான்ஸ், இயக்கங்களின் லேசான தன்மையைக் கொண்டது குறிப்பிட்ட அம்சங்கள் எலக்ட்ரானிக் டிரான்ஸ் இசை, சிறப்பு உடல் பயிற்சி இல்லாமல் எவரும் செய்யக்கூடிய இயக்கங்களை முக்கியமாக உறிஞ்சிவிட்டது. இது எப்போதும் மற்றவர்களால் புரிந்து கொள்ளப்படாத ஆழ்ந்த உணர்வுகளின் நடனம்.