การฝึกเต้นระบำเปลื้องผ้า วิธีแลปแดนซ์ให้ผู้ชายของคุณ
แถบพลาสติกคือ สไตล์โมเดิร์นการเต้นรำซึ่งมีต้นกำเนิดเมื่อประมาณห้าสิบปีก่อนและดำเนินการในสถานบันเทิงและคลับเป็นหลัก ทิศทางการเต้นนี้ผสมผสานการออกแบบท่าเต้นคลาสสิก สมัยใหม่ และแจ๊สเข้ากับความยืดหยุ่นและการยืดกล้ามเนื้อ
การออกแบบท่าเต้นของแถบพลาสติกขึ้นอยู่กับการแสดงที่สมบูรณ์แบบของนักเต้น องค์ประกอบการเต้นรำ, บน ทักษะการแสดงนักแสดงและอารมณ์ทางเพศมากเกินไป การเต้นรำเต็มไปด้วยการเคลื่อนไหวบนพื้น (ในแผงขายของ) และองค์ประกอบกายกรรมเบา ๆ ที่เพิ่มเครื่องเทศให้กับการผลิต ท่วงท่าของดนตรีแจ๊สคลาสสิกเปลี่ยนโฉมไปอย่างสิ้นเชิงด้วยการแสดงที่เย้ายวนจนน่าตกใจ ชั้นเรียนเต้นรำเปลื้องผ้าทำให้กลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายทำงานและให้ร่างกายของนักเต้นมีความยืดหยุ่น
ประวัติพลาสติกสตริป
ท่าเต้นอีโรติกมีมาช้านานแล้วแม้ในวัฒนธรรม ตะวันออกโบราณ. เริ่มแรก ผู้หญิงตะวันออกการเต้นรำประเภทดังกล่าวเพื่อรักษารูปร่างและอวัยวะสืบพันธุ์ของพวกเขาให้อยู่ในสภาพดี แถบพลาสติกไม่ใช่เครื่องมือที่จะล่อใจผู้ชาย ผู้ชายไม่ได้รับอนุญาตให้ชมการแสดงในสมัยนั้น ผู้หญิงแสดงท่าเต้นเร้าอารมณ์บน พิธีแต่งงานและเมื่อคลอดบุตร Strip plastic เป็นแนวทางการเต้นที่ผสมผสานศาสนาและความรู้สึกของผู้หญิงเข้าด้วยกัน
ในสมัยโบราณ เด็กผู้หญิงจากครอบครัวที่ร่ำรวยถูกส่งไปยังวัดซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดพวกเขาคุ้นเคยกับภาษากายด้วยความช่วยเหลือซึ่งพวกเขา "พูด" กับเหล่าทวยเทพ มีประสบการณ์ในการเต้นรำกาม ผู้หญิงถูกเรียกว่า "นักบวชแห่งความรัก" 
ที่ ญี่ปุ่นโบราณการเต้นรำที่เร้าอารมณ์ก็ได้รับความนิยมเช่นกันและดำเนินการโดยเกอิชาซึ่งโดดเด่นด้วยรูปลักษณ์ที่สดใส การควบคุมร่างกายที่ไร้ที่ติ และสิทธิในการแสดงต่อหน้าผู้ชาย พลาสติกแถบโบราณแตกต่างอย่างมากจากที่เราเห็นในตอนนี้ ผู้หญิงเต้นรำในชุดปิดไม่เปิดเผยร่างกายอย่างสมบูรณ์
ยุโรปยุคกลางส่งเสริมความเข้มงวด ศีลธรรม และพรหมจรรย์ในการสำแดงความปรารถนา กฎ มารยาทที่ดีแฟชั่นที่กำหนดไว้ในเสื้อผ้า ห้องน้ำของผู้หญิงประกอบด้วยชุดชั้นในจำนวนนับไม่ถ้วน เช่น กระโปรงชั้นใน นัวเนีย สายรัดถุงเท้า และเมตรอื่นๆ ที่ทำจากผ้าและลูกไม้ ซึ่งซ่อนส่วนโค้งได้อย่างชำนาญ ร่างกายผู้หญิง.
ขั้นตอนการเปลื้องผ้าทำให้ผู้ชายเพลิดเพลินไปกับความสวยงาม การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นร่างกายของผู้หญิงและกระตุ้นความสนใจอย่างแท้จริง นี่เป็นแรงผลักดันให้เกิดการพัฒนาแถบพลาสติก ซึ่งเรารู้อยู่แล้วในตอนนี้
นักเต้นระบำเปลื้องผ้าสวมอะไร
เสื้อผ้า
ไม่ควรใส่กางเกงยีนส์ในชั้นเรียนเพราะจะรบกวนการศึกษาการเคลื่อนไหวของพลาสติก ทางที่ดีควรใส่กางเกงขาสั้นที่ไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้สามารถติดตามการเคลื่อนไหวและรู้สึกเหมือนเป็นผู้เย้ายวน และที่จริงแล้ว การตระหนักรู้ในตนเองขณะเต้นสตริปเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของภาพ ท่อนบนสำหรับการเต้นควรรัดรูป เชือกรอบเอวจะเน้นส่วนโค้งของรูปร่าง
เป็นที่นิยมมากขึ้นใน ครั้งล่าสุดรับ overalls ชุดเอี๊ยมต้องตรงกับทรงและสี 
เฉดสีตามธีมปาร์ตี้ คลาสสิก สวมกางเกงขายาว หรือกางเกงทรงหลวม เก๋ไก๋ด้วยองค์ประกอบเพิ่มเติม นักเต้นแต่ละคนสามารถเลือกชุดจั๊มสูทให้เข้ากับรสนิยมของตนเองได้
หากต้องการและจินตนาการสามารถรวมเข้าได้ ชีวิตการเต้นเครื่องแต่งกายที่ไม่ธรรมดา ไม่ซ้ำใคร และไม่สามารถทำซ้ำได้ และเครื่องแต่งกายที่ไม่ธรรมดาจะช่วยให้นักเต้นกลายเป็นศูนย์กลางของงานบันเทิงได้เสมอ
รองเท้า
ด้วยความสนใจที่เพิ่มขึ้นในทิศทางการเต้นนี้ เครื่องประดับและเสื้อผ้าสำหรับการเต้นรำจึงปรากฏขึ้น ในการฝึกฝนการเต้นอีโรติก คุณไม่เพียงต้องมีความต้องการเท่านั้น แต่ยังต้องมีรองเท้าที่ใส่สบายด้วย หากไม่มีรองเท้าที่เหมาะกับการเต้นระบำเปลื้องผ้า การเต้นรำก็จะไม่สมบูรณ์
คุณต้องเริ่มฝึกใน a รองเท้าใส่สบาย- ส้นเท้าอาจทำให้เกิดความคลาดเคลื่อนหรือเคล็ดขัดยอก และไม่เหมาะสมกับเท้าของผู้เริ่มต้น พื้นฐานของพลาสติกแถบนั้นเข้าใจในภาษาเช็กที่สะดวกสบาย แน่นอนว่าชาวเช็กมืออาชีพนั้นค่อนข้างแพง แต่ก็ให้บริการเป็นเวลานานเช่นกัน งานที่ถูกต้องข้อต่อและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ เมื่อเวลาผ่านไป ในการฝึกซ้อม คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้รองเท้าส้นแบนบัลเล่ต์ - รองเท้าส้นเตี้ย
ความสูงระดับมืออาชีพถูกพิชิตด้วยรองเท้าส้นสูงที่สวยงามมาก 
รูปร่างของส้นเท้าและขนาดของส้นเท้าอาจแตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือรองเท้ายึดติดกับข้อเท้าเพื่อหลีกเลี่ยงเคล็ดขัดยอก รองเท้าแตะมักจะถูกกว่ารองเท้ามืออาชีพ สิ่งสำคัญคือรองเท้าต้องเข้ากับชุด
รองเท้าโปร่งใสบนแพลตฟอร์มสูงเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่แฟน ๆ ของการเต้นอีโรติก สิ่งเหล่านี้สามารถปิดสนิทรองเท้าหรือรองเท้าแตะบนแพลตฟอร์มโปร่งใสยอดนิยม การผสมผสานระหว่างแพลตฟอร์มสูงและส้นกริชเป็นจุดสูงสุดของแฟชั่นแถบ - รองเท้าดังกล่าวสามารถหยิบขึ้นมาได้ที่ร้านรองเท้า
ทรงผม
เพื่อความเย้ายวน เต้นเร่าร้อนทรงผมที่ถูกต้องที่สุดคือผมหลวม ด้วยความสวย ผมยาวคุณสามารถทำการเคลื่อนไหวที่ช้าและคมชัดได้ - เส้นผมจะเน้นย้ำองค์ประกอบของการเต้นเท่านั้น ความสง่างามของการเย้ายวนและความเย้ายวนใจในแถบพลาสติกจะเสริมด้วยการเล่นกับผมที่หลวมและอะไรจะมีเสน่ห์มากกว่าสำหรับผู้ชายที่เห็นการเต้นรำแห่งความงามและความหลงใหล?
แม้แต่ในห้องเรียน คุณควรปล่อยผมลงเพื่อให้รู้สึกถึงบทบาทของหญิงสาวที่เย้ายวนและเข้าใจความหมายของการเต้น ตัวเลือกในการเต้นด้วย "หาง" สำหรับแถบพลาสติกนั้นไม่เหมาะ - ทรงผมดังกล่าวไม่ทำให้หลวมและเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
อย่างไรก็ตาม สำหรับการผลิตแต่ละรายการ คุณสามารถมัดผมด้วยยางรัดผมเบาๆ เพื่อให้ผมเคลื่อนไหวได้อย่างสวยงาม 
ช่วงเวลาที่เหมาะสม
ดนตรี
ครึ่งหนึ่งของความสำเร็จขึ้นอยู่กับดนตรีในการเต้นอีโรติก ดนตรีไม่จำเป็นต้องช้าอย่างเดียว น่าพอใจ หลงใหลและมีพลัง ผ่อนคลายเล็กน้อย - อย่ากลัวที่จะทดลองเลือกท่วงทำนองสำหรับการแต่งเพลงของคุณ การซ้อมทำได้ดีที่สุดเมื่ออยู่หน้ากระจกคนเดียว ผู้ฝึกสอนที่ดีจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวอย่างราบรื่น รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวและดนตรี และเอาชนะสิ่งที่ซับซ้อน
เทคนิคการเต้น
การฝึกเต้นระบำเปลื้องผ้า แม้จะเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวช้า แต่จริงๆ แล้วค่อนข้างเข้มข้นและเป็นไดนามิก จึงช่วยให้มีส่วนร่วมได้ดี ปอนด์พิเศษ. เทคนิคการเต้นอีโรติกมีความหลากหลายและน่าสนใจมากขึ้นทุกปี เลี้ยว, หมอบ, บิด, แบทแมน - ทั้งหมดนี้ต้องการสมรรถภาพทางกายที่ยอดเยี่ยมจากนักเต้นและการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขา, หน้าท้อง, แขน, หลัง, การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายใช้เวลาครึ่งบทเรียน การเคลื่อนไหวที่เย้ายวนและเย้ายวนแบบผู้หญิงจะสอนวิธีควบคุมร่างกาย เพิ่มความนับถือตนเอง และดึงดูดความสนใจจากเพศตรงข้ามมากยิ่งขึ้น 
คุณสามารถเรียนรู้แถบพลาสติกในฟิตเนสคลับกับผู้สอนหรือในสตูดิโอเต้นรำกับนักออกแบบท่าเต้น หรือเพียงแค่ควบคุมองค์ประกอบของการเปลื้องผ้าและการออกแบบท่าเต้นด้วยตัวคุณเอง โดยใช้วิดีโอการฝึกอบรมบนอินเทอร์เน็ต ก่อนเริ่มบทเรียน จำเป็นต้องวอร์มกล้ามเนื้อทั้งหมดด้วยการวอร์มอัพเบาๆ แกว่งแขน ขา ก้าวไปด้านข้าง สควอท และหมุนศีรษะ การออกกำลังกายแบบวอร์มอัพครั้งแรกจะทำกับท่วงทำนองที่ช้า จากนั้นทำเป็นเพลงที่เร็วขึ้นพร้อมกับช่วงของการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้น
เปลื้องผ้าพลาสติกมักจะเต้นของอารมณ์และอารมณ์ ผู้หญิงเต้นแปลงโฉมอย่างสมบูรณ์เผยให้เห็นแง่มุมที่น่าสนใจของตัวละครเรียนรู้ที่จะรักร่างกายและตัวเองได้รับความมั่นใจในตนเอง ความนิยมของทิศทางการเต้นนี้มาจากโอกาสในการด้นสด ทำให้เกิดการแสดงละครที่น่าทึ่งที่ผสมผสานการเต้นหลากหลายสไตล์
หัวใจสำคัญของการเต้นอีโรติกคือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เข้มข้น ซึ่งจะฝึกระบบหัวใจและหลอดเลือดและเผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน Strip plasticity พัฒนาความรู้สึกของจังหวะการประสานงานความยืดหยุ่นและความเป็นพลาสติกความรู้สึกของ ร่างกายของตัวเองและความสง่างามของการเคลื่อนไหวซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ ชีวิตประจำวัน.
ชั้นเรียนเต้นระบำเปลื้องผ้าจะไม่เพียงแต่ให้รูปร่างที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้หญิงในความน่าดึงดูดใจของเธอ เสื้อผ้าเร้าอารมณ์ จับคู่รองเท้ากับส้น แต่งหน้าให้สอดคล้องกับภาพ - หลังจากการเต้นรำดังกล่าว ผู้หญิงได้รับ ท่าทางที่ดี, ท่าเดินขี้เล่นและสามารถปรากฏได้อย่างตระการตาไปทุกที่ 
ไม่ได้มาตรฐาน เต้นเย้ายวนไม่เคยเกินขอบเขตของความเหมาะสม ปล่อยให้การพูดน้อยเกินไปและปล่อยให้จินตนาการของผู้ชมเป็นอิสระ นักเต้นมีความสวยงามและเป็นผู้หญิง โดยไม่ได้หยาบคายและหยาบคาย แสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นและความสง่างามของร่างกายของเธอ ภาพแฟนตาซี ความเจ้าชู้ที่สง่างาม การปลดปล่อยพลังงานภายในจะทำให้การเต้นน่าตื่นเต้นและน่าหลงใหล เทคนิคแถบพลาสติกถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดอย่างถูกต้อง ผู้หญิงที่เชี่ยวชาญเทคนิคการเต้นที่เย้ายวนจะสามารถนำเสนอตัวเองได้อย่างดีแม้จะไม่มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ แต่ก็สามารถแสดงออกถึงธรรมชาติอันร้อนแรงของเธอด้วยภาษาการเต้นที่สดใส
ตั้งกฎพื้นฐานบางอย่าง
- ตลอดการเต้นรำ อย่าให้คู่ของคุณแตะต้องคุณ คุณสามารถสัมผัส เลีย ถู และลูบไล้ได้ตามที่คุณต้องการโดยไม่ปล่อยให้เย็น การเกลี้ยกล่อมช้าเป็นวิธีที่แน่นอนในการเต้นที่ประสบความสำเร็จ จุดรวมของการเต้นรำส่วนตัวคือการทำให้ผู้ชายคลั่งไคล้ความไม่อดทนและความปรารถนา
- คุณอยู่ในความดูแล ใช้เวลาของคุณ ควบคุม และสนุกกับการแกล้งเขา
- ถ้าเขาเอื้อมมือไปในทิศทางของคุณหรือเริ่มกางแขน ให้ตีเขาที่ข้อมือและบอกให้เขารู้ว่าถ้าเขาทำอีกครั้ง การเต้นรำจะสิ้นสุดลงสำหรับเขา ไม่มีข้อยกเว้น
หากต้องการเพลิดเพลินกับการเต้นรำแบบส่วนตัว คุณต้องรู้สึกสบายใจคุณจะไม่ดูเซ็กซี่ถ้าคุณไม่รู้สึกเซ็กซี่ ยอมรับร่างกายของคุณอย่างที่มันเป็นและเพลิดเพลิน ไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างหรือขนาดใดก็ตาม ผู้หญิงคนไหนก็เต้นเปลื้องผ้าหรือเต้นบนตักได้ ไม่ว่าเธอจะขี้อายหรือคิดว่าเธอไม่เพอร์เฟ็กต์ ไม่ใช่นักเต้นบนตักทุกคนที่เป็นนางแบบ พวกเขาแค่ทำตัวเหมือนนางแบบ ตอนนี้เป็นเวลาของคุณที่จะทะนุถนอม ปลดปล่อยจิตวิญญาณแห่งราคะของคุณและเย้ายวน ปล่อยให้ความยับยั้งชั่งใจและอคติ คุณเป็นเทพธิดาเซ็กซี่
เลือกเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกร้อนและเซ็กซี่ แล้วที่เหลือจะตามมาเองมีเสื้อผ้าให้เลือกมากมาย! คือ เสื้อชั้นใน กางเกงชั้นใน สายรัดถุงเท้า เข็มขัด ถุงน่อง เสื้อ เสื้อคลุมอาบน้ำ ตุ๊กตาของเล่น, ชุดว่ายน้ำ, ชุดคลับ, เสื้อผ้าเครื่องรางที่มีกระดุมขนาดใหญ่ที่ด้านบนของเสื้อและอีกมากมาย สิ่งสำคัญที่สุดคือการสวมใส่สิ่งที่ถอดง่าย กล้า! เมื่อทำเช่นนี้ จำไว้ว่าคุณจะล้อเลียนชายผู้นั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเปิดเผยเนื้อหนังบางส่วน
- เริ่มต้นด้วยการเลือกชุดชั้นในของคุณ เพราะนี่จะเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณเหลือ บราเซ็กซี่, กางเกงใน, ถุงน่อง (สวมใส่ง่าย) และอาจเป็นสายเอี๊ยม
- กางเกงในควรเน้นที่บั้นท้ายของคุณ ในขณะที่ด้านหลังของกางเกงในควรสูงที่สุด ลองกางเกงชั้นในทรงสูง และกางเกงชั้นในที่ยื่นออกมาจากกางเกงขาสั้นเพื่อดูว่าแบบไหนเหมาะกับคุณที่สุด กางเกงในที่เมื่อถอดแล้วทิ้งรอยไว้บนตัวจะต้องถอดออก - กางเกงในนั้นอาจจะคับเกินไปและควรหลีกเลี่ยง
- ถุงน่องที่มีต้นขาสูงหรือไม่มีสายรัดถุงเท้ายาวเป็นส่วนเสริมที่เซ็กซี่ให้กับเสื้อผ้าเกือบทุกชุด ลองคู่ที่ง่ายต่อการย้ายเข้า หากคุณไม่มีแผนที่จะถอดถุงน่องและสายรัดถุงเท้ายาวออกตลอดการเต้น ให้ใส่กางเกงชั้นในไว้ข้างนอกเพื่อที่คุณจะได้ถอดโดยไม่ต้องปลดสายรัดถุงเท้า
- สำหรับเสื้อชั้นใน ให้ลองกางเกงขาสั้นตัวเล็กๆ เสื้อคลุมบางๆ ที่ดูไร้เดียงสา ชุดเครื่องแบบครู/นักเรียนมัธยมเซ็กซี่ ปะติดปะต่อ แม่บ้านที่สิ้นหวัง หรืออย่างอื่น เช่น ชุดราตรีสีแดงหรือสีดำคลาสสิกที่มีชุดชั้นในย้อนยุคอยู่ข้างใน
- หลีกเลี่ยงชุดรัดตัวหรือเสื้อผ้าที่คับเกินไปและหลุดยาก หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มีซิปหลังหรือคาดเข็มขัดเยอะๆ ซึ่งต้องใช้เวลานานในการถอด
- รองเท้ากับ รองเท้าส้นสูงมักจะเข้าได้กับทุกชุด ทำให้เรียวขาเรียบเนียนและยาวขึ้น แม้จะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย ให้ลอง - คุณจะไม่ต้องเดินบนส้นเท้าเป็นเวลานาน มิฉะนั้นให้สวมใส่สิ่งที่คุณรู้สึกสบาย อย่างน้อยที่สุด เต้นรำด้วยเท้าเปล่า
- ถอดของได้มากเท่าที่คุณต้องการ คุณสามารถเลือกชุดชั้นในเซ็กซี่ เปลือยอก เปลือยท่อนบน เดรสลูกไม้ หรือเสื้อผ้าเต็มตัว อย่างไรก็ตาม คนที่คุณรักจะต้องแต่งตัวให้เรียบร้อย
- หากคุณเลือกรองเท้าที่มีหัวเข็มขัด ลองนึกดูว่าคุณจะถอดเสื้อผ้าอย่างไรโดยไม่ต้องถอดรองเท้า เสื้อผ้ายืดหยุ่นหรือเดรสสีอ่อนสามารถถอดออกด้วยรองเท้าได้ แต่คุณควรตรวจสอบล่วงหน้า ไม่มีรองเท้าพอดี? เต้นเท้าเปล่าและปลุกผู้ชายของคุณให้แรงที่สุด
- หากคุณกำลังทำสิ่งนี้ด้วยส้นสูง อย่าถอดมันออก (ยกเว้นการถอดถุงน่อง หรือดีกว่านั้น ให้เปิดถุงน่องไว้) อาจจำเป็นต้องใส่รองเท้าอีกครั้งหลังจากถอดถุงน่อง รองเท้าที่ไม่มีสายรัดและสายรัดถอดได้ง่ายกว่ารองเท้าที่มีสายรัดหรือหัวเข็มขัด
- หากคุณได้เลือกสิ่งที่สามารถถอดออกได้อย่างง่ายดายเหนือศีรษะและร่อนอย่างเย้ายวน ให้ดึงเสื้อผ้าจากด้านล่างไปด้านข้าง ขณะยืนตัวตรงและไม่ต้องหลังค่อม
- เสื้อเชิ้ตติดกระดุมอาจเป็นเสื้อผ้าที่เซ็กซี่มากเมื่อถอดออก หลังจากปลดกระดุมปุ่มสุดท้ายแล้ว ให้เล่นโดยเปิดไหล่เปล่าแต่ละข้าง แล้วปล่อยให้เสื้อค่อยๆ เลื่อนลงมาที่พื้น
- กางเกงรัดรูปหรือกางเกงยีนส์จะใช้เวลาในการถอดนาน กระโปรงทรงดินสอสามารถปลดกระดุมและกดลงได้อย่างง่ายดาย ทำเช่นนี้ในขณะที่เอียงเล็กน้อย และเมื่อมันลดลง ให้ “ถอยออกมา” กระโปรงถอดได้โดยไม่ต้องถอดรองเท้าและถุงน่อง
- ฝึกถอดถุงน่องล่วงหน้า. เพื่อการทรงตัวที่มากขึ้น (และการหยอกล้อ) ให้วางนิ้วเท้าระหว่างขาหรือแขนของเก้าอี้ขณะถอดถุงน่องแต่ละชิ้น ค่อยๆ ม้วนหรือม้วนขึ้นไปตามความยาวของขา
- อย่าลืมแกล้งเขาล่ะ สำหรับผู้เริ่มต้น: ใช้เวลาในการลบแต่ละเลเยอร์ ดึงกระโปรงหรือชุดชั้นในลงสักสองสามนิ้วก่อนถอดออก ใช้นิ้วหนึ่งหรือสองนิ้วจับด้านข้างของกางเกง กระโปรง หรือชุดชั้นใน แล้วดึงเสื้อผ้าลงมาเล็กน้อยเพื่อแกล้งคนที่คุณรัก
- ดึงสายรัดของชุดชั้นในเหนือไหล่ก่อนลดระดับลง วิธีคลาสสิกในการถอดเสื้อชั้นในแบบที่นักเปลื้องผ้ามืออาชีพหันไปใช้ คือการหันหลังให้ผู้ชายแล้วปล่อยให้ชุดชั้นในตกลงกับพื้น หรือยืนหันหลังให้เขา จับยกทรงไว้เหนือหัวก่อนจะหย่อนลง ไปที่พื้น จากนั้นหมุนมือของคุณที่หน้าอกแล้วค่อยๆ เคลื่อนมันข้ามและออกจากหน้าอกของคุณ มันจะดูเซ็กซี่มาก
- เมื่อถอดกางเกงใน ให้ลองเลื่อนมันไปทับรองเท้าหรือเมื่อคุณยืนตัวตรงด้วยเท้าเปล่า ทำได้โดยงอที่เอวเล็กน้อยแล้วพาพวกเขาไปที่พื้นแล้วออกมาจากพวกเขา หากสิ่งนี้ไม่ง่ายสำหรับคุณ ให้ลองงอเข่าหรือถอดเสื้อผ้าขณะนอนหงาย อย่าหมอบต่ำเกินไป
- อย่าถอดเสื้อผ้าจนหมดสิ้น และเมื่อคุณทำเช่นนั้น ให้หยอกล้อจินตนาการของผู้ชายคนนั้นจนกว่าความอดทนของเขาจะหมด
เลือกเพลงเย้ายวน 2-3 เพลงที่คุณทั้งคู่ชอบนึกถึงสิ่งที่น่ารักและเย้ายวนใจ หลีกเลี่ยงเพลงที่มี big ส่วนเสียง. มันคงจะดีถ้ามีอะไรจาก นักร้องป๊อปและนักร้องในยุค 60 ถ้าคุณต้องการอะไรที่โรแมนติก จังหวะที่เย้ายวนจะนำทางคุณตลอดการเต้น ดีที่สุดถ้าคุณสัมผัสได้ถึงเสียงเพลงและรู้สึกสบายใจ เริ่มด้วยเพลง 2-3 เพลง
- เพลงแรกเป็นการวอร์มอัพ นี่เป็นเวลาของคุณที่จะพาคู่ของคุณไปที่เก้าอี้ นั่งลง อธิบายกฎเกณฑ์ และเริ่มเกลี้ยกล่อมเขาอย่างช้าๆ และง่ายดาย
คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มจากจุดเริ่มต้นของเพลงใช้เวลาของคุณ เดินไปรอบๆ คนที่คุณรัก สัมผัสเขา ลูบผมของเขาและสัมผัสถึงจังหวะ
หากคุณเลือกเพลงได้ 2-3 เพลง คุณจะไม่ต้องกังวลกับการเต้นให้เสร็จอย่างรวดเร็วคุณมีอิสระที่จะเลือกหนังสือเพลงสั้นแสนไพเราะหรือเพลงที่ยาวและอ่อนล้า คุณอาจจะถึงจุดสูงสุดของความหลงใหลในตอนจบของพวกเขา ดังนั้นคุณสามารถเลือกเพลงได้เป็นโหลๆ อย่างปลอดภัย จากนั้นความสุขในตอนท้ายจะยากจะลืมเลือน
- ถ้าเป็นไปได้ ให้เบิร์นเพลงทั้งหมดลงซีดีหรือสร้างเพลย์ลิสต์ในเครื่องเล่นพกพา อย่าหยุดเพียงแค่นั้น ค้นหาเพลงใหม่และอัปเดตซีดีของคุณ
ผู้เริ่มต้นจะต้องจับจังหวะและใช้เวลาในการยั่วยวนหลับตา สัมผัสเสียงเพลง เข้าสู่ภวังค์แล้วเริ่มโยก
- ใช้เวลา 30 นาทีในคืนก่อนลองสวมเสื้อผ้าและซ้อมท่าและการเคลื่อนไหว เต้นรำบนเท้าและบนพื้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน ลองเลื่อนลงจากกำแพงแล้วปีนขึ้น เดินเพียงปลายนิ้วสัมผัส
- ยืนบนพื้น ลองเปิดและปิดขาหรือเอนเข่าจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ทดลองกับมุมต่างๆ นั่งบนเก้าอี้ ลูบไล้ต้นขา คอ ท้อง และขาของคุณ ปิดขาของคุณแล้วเปิดด้วยมือของคุณกางสะโพก เปิดอีกที. หลับตาถ้าคุณอาย.
- ถ้าคุณรู้สึกอึดอัดขณะเต้น ให้คิดว่ามันเป็นคลาสแอโรบิก ยืดตัวงอนั่งบนเส้นใหญ่ ใช้มือของคุณเหยียดออกไปด้านข้างแล้วดึงมือเข้าหาปลายนิ้ว ถ้าคุณได้ฝึกฝน ศิลปะการต่อสู้โยคะหรือพิลาทิสใช้ความรู้ของคุณเพื่อสร้างภาพลักษณ์เซ็กซี่ของคุณเอง
- คิดว่าการเต้นรำของคุณเป็นเซสชั่นไทเก็กใน ยิม. การเคลื่อนไหวช้าและความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเต้นที่ดี
เกลี้ยกล่อมคนที่คุณรักด้วยสายตาที่เร่าร้อนการแสดงออกทางสีหน้าของคุณจะสะท้อนความคิดทางเพศของคุณและกระตุ้นความตึงเครียดทางเพศในอากาศ มองดูร่างกายของคุณ สัมผัสมัน สนุกกับมัน จากนั้นมองคนที่คุณรักด้วยตาต่อตา และสังเกตว่าเขามีปฏิกิริยาอย่างไรต่อคุณและร่างกายของคุณ สบตาตลอดเวลา หากคุณกำลังยืนหันหลังให้คู่ของคุณ มองเขาเหนือไหล่ของคุณ
เพิ่มอุปกรณ์เสริมสำหรับการเต้นประจำวันของคุณ รายการที่คุณชอบเล่นด้วยคุณทำเพื่อความสุขของคุณเอง
- ผ้าปิดตาจะช่วยรักษาความรู้สึกของคู่ของคุณไว้ที่นิ้วเท้า เขาจะรู้สึกทึ่งที่จะรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป
- กุญแจมือคู่หนึ่งหรือผ้าพันคอไหมสามารถนำมาใช้เพื่อให้แขนของคู่ของคุณต่ำลงได้หากพวกเขาฝ่าฝืนกฎ
- ใช้ปากกานุ่มๆ วาดให้ทั่วร่างกายของคู่นอน นั่งบนเก้าอี้และทำให้ร่างกายตั้งตรง เลื่อนขนนกลงมาตามขา แล้วค่อยๆ ดึงขนจากคอไปที่ต้นขาด้านใน
- หากคุณสวมเสื้อเชิ้ตติดกระดุม คุณสามารถใช้เนคไทได้ ผูกบ่วงรอบคอเพื่อดึงเขาเข้ามาใกล้ใบหน้าของคุณ หรือมัดมือของเขาถ้าเขาฝ่าฝืนกฎห้ามสัมผัส
- หากคุณเป็นผู้หญิงประเภทที่ชอบซุกซน ให้ใช้ของเล่นชิ้นโปรดเพื่อความสุขของคุณและ "การทรมาน" ของเขา
- หยอกล้อเขาด้วยผ้าเช็ดหน้าหรือเสื้อคลุมไหม หรือใช้เพื่อปกปิดหากสิ่งนั้นทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้น
- ใช้เส้นผมของคุณ ในขณะที่คุณยืดลำตัวขณะคุกเข่าหรือนั่ง ให้ดึงผมกลับแล้วปล่อยให้ร่วงอีกครั้ง ใช้เพื่อยั่วยวน
- ใช้ก้อนน้ำแข็งจากค็อกเทล วางลูกบาศก์ลงในปากของคุณแล้วคลึงทับร่างของคนรักหรือทาทับหัวนมของเขา
- ริมฝีปากและดวงตาของคุณเป็นตัวเย้ายวนที่ทรงพลัง ลองทำหน้าบึ้งหรือยิ้มแบบคลาสสิก เล่นกับสีหน้า.
- ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อย ให้ใช้หมวก ผ้าพันคอ ไม้เท้า หรืออุปกรณ์ขี่ม้าเพื่อเกลี้ยกล่อมและเกลี้ยกล่อมผู้ชาย
สร้างบรรยากาศที่สมบูรณ์แบบไฟดับ น้ำหอม จุดเทียน. คุณสามารถเพิ่มแสงของโคมไฟตั้งพื้นหรือมาลัยสำหรับเทียน เทียนจะเพิ่มความเร่าร้อนที่นุ่มนวลให้กับร่างกายของคุณ การให้แสงทางอ้อมจะทำให้ทั้งสอพลอและใกล้ชิดยิ่งขึ้น หลีกเลี่ยงหลอดไฟฟลูออเรสเซนต์หรือหลอด LED สีขาว
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิห้องนั้นสบาย ไม่เย็นหรือร้อนเกินไป มิฉะนั้น มันจะทำให้คุณเสียสมาธิ
- ปิดสิ่งรบกวนที่เป็นไปได้ทั้งหมด - ทีวี โทรศัพท์มือถือเป็นต้น
เคลียร์พื้นที่ที่คุณจะเต้นเพื่อไม่ให้ชนอะไร
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเก้าอี้ที่คู่ของคุณจะนั่งสามารถรองรับทั้งคู่ได้ นั่งบนเขาและจินตนาการว่าตัวเองอยู่ในที่ของเขา จากนั้น - ในขณะที่คุณนั่งบนตักของเขา
ส่ง SMS ที่เย้ายวนใจหรือข้อความลับบน อีเมลแต่เห็นว่าเขาไม่ได้รับมันสายเกินไป. คำเชิญจะทำให้เขาสนใจและทำให้เขาร้อนรนด้วยความคาดหมายตลอดทั้งวัน อีกทางหนึ่งคืออย่าส่งอะไรเลย แต่ทำให้เขาประหลาดใจ ไม่ว่าในกรณีใด คุณจะต้องใช้เวลาในการเตรียม “ฉาก” และสงบสติอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนี่เป็นครั้งแรกของคุณ
เปิดเพลงและพาคนที่คุณรักไปที่เก้าอี้ให้เขานั่งไขว่ห้าง เริ่มต้นด้วยการมองตาเขาตรงๆ ด้วยรอยยิ้มยั่วเย้า เคลื่อนตัวไปรอบๆ ตัวผู้ชาย สัมผัสเขา ใช้นิ้วลูบผมของเขาแล้วขยับตามจังหวะดนตรี อธิบายกฎและเริ่มเต้นช้าๆ เบาๆ และเย้ายวน
สลับการจ้องมองระหว่างเขาและตัวคุณเองโดยสัมผัสส่วนต่างๆ ของร่างกายใช้นิ้วลูบผมของคุณ จากนั้นเคลื่อนไปที่ด้านหลังศีรษะ พาดผ่านหน้าอก จากนั้นเลื่อนลงมาจนถึงสะโพกและทั่วร่างกาย ในขณะที่คุณขยับมือ ให้จินตนาการว่าเป็นมือของเขา เพลิดเพลินไปกับการสัมผัสมือของคุณ (ของเขา) บนร่างกายของคุณ สัมผัสร่างกายของคุณอย่างต่อเนื่องและเคลื่อนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งไปทางด้านหลังศีรษะ มองเข้าไปในดวงตาของเขาและพยายามค่อย ๆ พันศีรษะของคุณรอบ ๆ ศีรษะของเขาอย่างช้าๆ (ศีรษะตกลงมาข้างหน้าแล้วถอยกลับ) ปล่อยให้ผมของคุณตกลงไปบนใบหน้าของเขา
จากนั้นลองขยับสะโพกของคุณขยับเพื่อให้ขาหนีบของคุณอยู่ในบริเวณหัวเข่าของเขา จากนั้นเอนตัวเข้าไปราวกับว่าคุณกำลังจะจูบเขา และอยู่ในท่านี้เพื่อให้เขาได้กลิ่นน้ำหอมของคุณแล้วจึงผละตัวออกทันที
ก้าวไปข้างหน้าคู่ของคุณคิดเซ็กซี่และแสดงออกในการเคลื่อนไหวของคุณ เริ่มขยับสะโพกของคุณไปตามจังหวะดนตรีเป็นวงกลมเบาๆ หลับตาสักครู่แล้วสนุกกับช่วงเวลานั้น ไม่มีอะไรรอบตัวคุณนอกจากคู่ของคุณ ใช้เวลาของคุณ ค่อยๆ เข้าหาเขาโดยยื่นขาข้างหนึ่งหรืออีกข้างหนึ่งไปข้างหน้าในสไตล์แมว เมื่อเข้าไปใกล้พอ ให้เอา การเต้นรำส่วนตัวสู่ระดับถัดไป
พยายามเต้นบนตักต่อไป โดยแกว่งไปมาระหว่างขาของคู่ของคุณ กระแทกส่วนต่างๆ ของร่างกายกับขาหนีบของเขา หันกลับมานั่งหว่างขาของเขา ก้มตัวนั่งบนตักของเขาแล้วเคลื่อนตัวช้าๆ (และอย่างระมัดระวัง)
ถอยออกมาและเริ่มถอดเสื้อผ้าของคุณท็อปต้องไปก่อน ค่อยๆ ถอดเสื้อผ้าอีกชิ้นหนึ่งหรือสองชิ้นออก (อาจเป็นกระโปรงหรือกางเกงขาสั้น) อย่างเย้ายวนและค่อยๆ ดึงกลับมาหาคู่ของคุณอีกครั้ง เข้าไปใกล้จนแทบจะนั่งบนตักของเขา โน้มตัวเข้าหาเขาแล้วปล่อยให้เขารู้สึกถึงลมหายใจร้อนและเสียงครางที่นุ่มนวลและเร่าร้อนของคุณ ค่อยๆ แทะหูหรือแตะคอเขาด้วยแปรง สูดกลิ่นหอมของคนที่คุณรักเพื่อแสดงให้เขาเห็นว่ากลิ่นของเขาน่าพอใจสำหรับคุณเพียงใด
ตลอดการเต้นรำบนตัก ให้กอดรัดตัวเองและอย่าเข้าใกล้คู่ของคุณนานเกินไป มาแป๊บเดียวเอง จำไว้ว่าการสบตาเป็นสิ่งสำคัญมาก ให้ดวงตาของคุณถ่ายทอดความคิดเซ็กซี่เหล่านั้น และอย่าลืมยิ้ม
หากคุณมีอารมณ์ขี้เล่น ให้เข้าหาเขาอีกครั้งราวกับว่าคุณกำลังจะพาเขาไปด้วยความปรารถนาทั้งหมด แต่แทนที่จะจูบเขาที่แก้ม ถอยกลับและสวมเสื้อผ้ากลับคืนมา แล้วไปส่วนอื่นของบ้านหรือไปเดินเล่น คุณอาจต้องวิ่ง
ลองหลายครั้งกับเครื่องแต่งกายสไตล์และกับ เพลงที่แตกต่างและในไม่ช้าคุณจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในการเต้นเซ็กซี่ทั้งหมด ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุดและผลลัพธ์ก็ยอดเยี่ยมเสมอ
ในตอนท้าย ถอดเสื้อผ้าทั้งหมดของคุณและบอกเขาว่าร่างกายของคุณเป็นของเขาคู่ของคุณจะรักมัน!
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเซ็กส์อย่าลืมเรื่องการคุมกำเนิด!
- คุณรู้วิธีถอดเสื้อผ้าอยู่แล้วเพราะคุณทำทุกวัน ดังนั้นคุณจึงสามารถเริ่มฝึกเต้นเปลื้องผ้าได้อย่างปลอดภัย แค่เปลี่ยนกลยุทธ์ ยิงให้เปลือยเปล่าหรือเปลือยครึ่งตัว ปลดกระดุมเสื้อด้วยมือข้างหนึ่ง อีกข้างวางไว้บนสะโพก ถอดกางเกงยีนส์ออกช้าๆ เพื่อให้มองเห็นชุดชั้นในของคุณก่อน จากนั้นจึงค่อยๆ ดันลงช้าๆ โดยโยกสะโพกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง คุณสามารถทำเช่นเดียวกันกับกระโปรง และเมื่ออยู่บนพื้น ให้ "ออกไป" ค่อยๆ ม้วนถุงน่องหรือถุงน่องลงทีละขา จนกระทั่งม้วนขึ้นที่ปลายเท้า ฝึกถอดเสื้อชั้นในโดยถือไว้เหนือหัว ดึงกางเกงชั้นในลงแล้วปล่อยให้ตกลงกับพื้นแล้วหลุดออกจากมัน คุณรู้อยู่แล้วว่าทุกการเคลื่อนไหว คุณเพียงแค่ต้องรื้อฟื้นความทรงจำเล็กน้อย
- คำนึงถึงสะโพกของคุณเสมอ เป็นพื้นฐานของทุกการเคลื่อนไหว ท่าทาง และข้อเสนอ ให้พวกเขาเคลื่อนไหว
- สวมชุดชั้นในเซ็กซี่บ่อยขึ้นเพื่อให้คุณรู้สึกสบายตัว สวมชุดชั้นในเซ็กซี่ใต้ชุดทำงานหรือเมื่อคุณไปซูเปอร์มาร์เก็ต และฝึกถอดช้าๆ เมื่อคุณกลับถึงบ้าน ฝึกฝนและฝึกฝนมากขึ้น
- ในขณะที่คุณโน้มตัวเข้าหาเขาโดยเอาแขนพาดหน้าอก ให้ค่อยๆ บีบหน้าอกเข้าหากันเพื่อเพิ่มปริมาตร หน้าอกของคุณจะกลมและใหญ่ขึ้นหากคุณใช้แรงกดจากปลายแขน
- กุญแจสู่ความสำเร็จในการเต้นบนตักนั้นอยู่ที่ความสามารถในการเคลื่อนไหวและสัมผัสร่างกายของคุณ ก่อนที่จะก้าวไปสู่การลูบไล้ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น เมื่อ "เหยื่อ" หมดหนทางแล้ว
- คุณไม่จำเป็นต้องถอดเสื้อผ้าทั้งหมด ประพฤติตัวทางเพศทำทุกอย่างเพื่อให้อารมณ์ของเขาคลั่งไคล้ คุณไม่จำเป็นต้องเปลือยเปล่าเพื่อกระตุ้นเขา สิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกสบายใจในเวลาเดียวกัน
- หากคุณกำลังเต้นรำด้วยเท้าเปล่าหรือเมื่อคุณถอดรองเท้าแล้ว ให้ลองเต้นด้วยนิ้วเท้าของคุณ การเต้นรำด้วยนิ้วเท้าจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ทางกายภาพเช่นเดียวกับการสวมรองเท้าและทำให้ขาของคุณดูยาวขึ้น บางลง และกระชับขึ้น สิ่งนี้จะบังคับให้คุณยืดหน้าอก โค้งหลัง และเน้นน่องเป็นโบนัสเพิ่มเติม
- กุญแจสู่ความสำเร็จ เต้นรำกามอยู่ในเสื้อผ้าหลายชั้นและวิธีถอดเสื้อผ้าออกทีละชั้น
- ในขณะที่คุณขยับสะโพกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ให้ยกแขนขึ้นไปในอากาศโดยให้ข้อมือไขว้กัน ดังนั้นหน้าอกจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น นอกจากนั้น มันยืดได้มาก
- ทุกครั้งที่คุณวางมือบนสะโพก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลายนิ้วชี้ขึ้นและข้อมือลดลงเพื่อให้มือและข้อมือเป็นรูปตัว V ในตำแหน่งนี้ ไหล่จะตรง ลำตัวจะยาวขึ้นและสร้างเอฟเฟกต์นาฬิกาทรายที่สวยงาม
- ช้า เต้นเร่าร้อนจะทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่ เดินอย่างมั่นใจด้วยมือของคุณบนสะโพกและอวดร่างกายของคุณ
- เพลงเต้นรำตักแบบคลาสสิกบางเพลง:
- ปริ๊นซ์ - ครีม
- ปริ๊นซ์ - พีช
- มาดอนน่า - Justify My Love
- Gwen Stefani - หรูหรา
- จัสติน ทิมเบอร์เลค - What Goes Around Comes Around/My Love
- เพ้นท์เล็บเก้านิ้ว
- Timbaland - วิธีที่ฉันเป็น
- บียอนเซ่ - Freakum Dress
- Kylie Minogue - ช็อคโกแลต
- White Stripes - ฉันแค่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับตัวเอง
- Goldfrapp
- คิวส์ - กลอเรีย ลูอิส
- จิมมี่ เฮนดริกซ์ - เฮ้ โจ
- Joe Cocker - คุณสามารถทิ้งหมวกไว้ได้
- ลองนึกภาพว่ามือของคุณเป็นมือของเขา แตะตัวเองในที่ที่เขาอยากสัมผัสคุณ
- ใช้สภาพแวดล้อมของคุณ เอนหลังพิงกำแพง ดิ้น หมอบลง แล้วลุกขึ้นอีกครั้ง ใช้เก้าอี้สำรอง ขยับไปมาหรือนั่งห่างจากเขาเพื่อถอดถุงน่องโดยให้ขาตรงขึ้นไปในอากาศทีละตัว
- ยืนเป็นมุมเล็กน้อยแล้วหันศีรษะไปทางเขา รูปทรงโค้งมนในแสงที่นุ่มนวลดูสอพลอมาก ดาราหนังฮอลลีวูดไม่เพียงแค่ใช้เทคนิคนี้ในภาพยนตร์เท่านั้น
- จำไว้ว่าคุณต้องรู้สึกสบายใจ
- ท่าเต้นระบำเปลื้องผ้า: โค้งกลับ อกไปข้างหน้า สวมรองเท้าส้นเข็มหรือยืนเขย่งเท้า เดินช้าๆ โดยเหยียดนิ้วเท้าทุกครั้งที่เท้าออกจากพื้น ทุกครั้งที่ยกขาขึ้น ให้งอหลังขึ้นก่อนวางลง ในขณะที่คุณเดิน ให้พยายามวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่งโดยตรง เช่น แบบจำลองทางวิ่ง อย่างช้าๆ เท่านั้น การฝึกเดินนี้จะทำให้คุณรู้สึกสูงขึ้น โดดเด่น และเซ็กซี่มากขึ้น
- หลังจากเดินไปทางเดียวสี่หรือห้าก้าวแล้ว ให้หยุด หยุดด้วยมือหนึ่งหรือสองข้างที่สะโพกของคุณ แล้วมองเข้าไปในดวงตาของเขา
- ถ้าคุณดื่ม ให้จิบไวน์หรือค็อกเทลสักสองสามจิบเพื่อทำให้ประสาทของคุณสงบลง ให้คู่ของคุณจิบเช่นกันหรือมากเท่าที่คุณตัดสินใจปล่อยให้เขายอมเขา
- หากคุณประหม่า ให้ฝึกหน้ากระจกสองสามวันก่อนงาน จากนั้น เมื่อถึงเวลา ลองนึกภาพว่าคุณกำลังเต้นรำอยู่หน้ากระจก
- เริ่มใส่ถุงน่องแทนถุงน่อง สวมถุงน่องสูงหรือถุงน่องที่มีสายรัดถุงเท้ายาวใต้กางเกงยีนส์ของคุณขณะทำงานบ้าน หรือสวมใส่ไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหากคุณอายเกินกว่าจะใส่กับกระโปรง
แถบพลาสติก - อ่อนโยนและสง่างาม
ที่จะไร้เดียงสา ร้ายกาจ และเย้ายวน
ในแถบพลาสติกทุกแง่มุมของการยั่วยวน!
เปลื้องผ้าพลาสติก - กุญแจสู่ความชื่นชม!
ลิขสิทธิ์ © RenarDance Dance School
แถบพลาสติกคืออะไร
มีรูปแบบการเต้นมากมายในโลก แต่ไม่มีรูปแบบใดที่แสดงถึงความเย้ายวนและความเป็นผู้หญิงเช่นแถบพลาสติก นี่คือการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างการออกแบบท่าเต้น ความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่น และการปลดปล่อยในระหว่างการเต้น พลาสติกสตริปเพิ่งได้รับความนิยมในประเทศของเรา แต่ชนะใจผู้หญิงหลายคนด้วยความงามและความสามารถในการแสดงออกผ่านการเต้น
อย่าสับสนระบำเปลื้องผ้ากับเปลื้องผ้าและ เต้นรูดเสา(เต้นโพลแดนซ์). ไม่ต้องกลัวจะไม่มีใครบังคับให้คุณเปลื้องผ้าระหว่างเรียนเปลื้องผ้า! :) นอกจากนี้ ทิศทางนี้ไม่ได้หมายความถึงการเปิดรับแสง การเต้นระบำเปลื้องผ้าเป็นการเต้นรำที่เก๋ไก๋และเป็นผู้หญิงที่สง่างาม มันคือพลาสติกของร่างกาย การเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลหรือเฉียบคม การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนหรือกล้าหาญ จากระยะไกลและปกปิดเป็นนัยถึงสิ่งล่อใจต่อผู้ดู การปอกเป็นศิลปะของการเกลี้ยกล่อม! และนี่คือสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนควรมี
ตารางเวลาของชั้นเรียนบนแถบพลาสติก
วันพุธ
วันจันทร์
วันจันทร์
วันอังคาร
วันพุธ
วันพฤหัสบดี
วันอาทิตย์
ทำไมต้องสตริปพลาสติก
วันนี้ผู้หญิงหลายคนมาเที่ยวที่หลากหลาย ส่วนเต้นรำ, นี้ ทางที่ดีให้ร่างกายแข็งแรงและใช้จ่ายอย่างมีประโยชน์ เวลาว่าง. ทิศทางการเต้นของแถบพลาสติกนั้นเหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกและให้ความยืดหยุ่นแก่กลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด นอกจากนี้ ตัวเลือกนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่รู้สึกไม่มั่นใจในตนเอง รู้สึกอับอายเกี่ยวกับร่างกายของตนเอง และมีความซับซ้อนประมาณเซนติเมตรหรือกิโลกรัมการถอดเสื้อผ้าจะช่วยให้คุณค้นพบความเป็นผู้หญิงในตัวเอง เปิดใจและเรียนรู้ศิลปะแห่งการยั่วยวน บางลักษณะการเต้นระบำเปลื้องผ้าที่กล้าหาญ ทันสมัย และ ท่าเต้นเย้ายวน. คนอื่นมั่นใจว่าเต้นระบำเปลื้องผ้าที่จะทำให้คุณรักตัวเองหรือเปลี่ยนไป ด้านที่ดีกว่า. ความคิดเห็นทั้งสองถูกต้อง แถบพลาสติกเป็นการเต้นที่น่าทึ่งที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณโดยสิ้นเชิง
การปอกเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กผู้หญิง โดยทิ้งรอยประทับไว้บนตัวละคร ทำให้ทุกการเคลื่อนไหวผ่อนคลายยิ่งขึ้นแม้ในชีวิตประจำวัน ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วการเต้นระบำเปลื้องผ้าจะช่วยรักษาความรักอันเร่าร้อนของคู่ครอง ให้คืนความรู้สึกที่เลือนลาง และพิสูจน์ตัวเองว่าเป็นผู้เย้ายวนที่ละเอียดอ่อนและมีฝีมือ
ใครบ้างที่เหมาะกับทิศทางของแถบพลาสติก
บางทีคุณต้องเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าทุกคนสามารถเรียนรู้วิธีการเต้นแถบพลาสติก หากคุณพยายามตอบคำถามว่าใครต้องการเปลื้องผ้า มีเพียงข้อสรุปเดียวเท่านั้น - มันเป็นสิ่งจำเป็นและจะเป็นประโยชน์กับผู้หญิงเกือบทุกคน:- อ้วนหรือผอมเนื่องจากการเต้นระบำเปลื้องผ้าทำให้กล้ามเนื้อทั้งหมดทำงาน ให้ความยืดหยุ่นของร่างกาย และปรับปรุงโทนสีโดยรวม โดยไม่คำนึงถึงโครงสร้างของร่างกายและ / หรือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
- หากคุณต้องการพัฒนาความยืดหยุ่น ความเป็นพลาสติก ทิศทางที่ดีขึ้นไม่พบ! Stripplasty ขึ้นอยู่กับการยืดที่ดีซึ่งจะทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นเพิ่มความกว้างของการเคลื่อนไหวของคุณให้ความเบา
- สำหรับผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักการออกกำลังกายด้วยพลาสติกแบบแอกทีฟสตริปจะช่วยกำจัดปอนด์พิเศษได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากการเคลื่อนไหวหลายอย่างใช้พลังงานมากและในขณะที่ดูเหมือนง่าย แต่พวกเขาต้องการสมรรถภาพทางกายที่ดีและเผาผลาญส่วนเกิน แคลอรี่ได้ดี
- หากคุณใฝ่ฝันที่จะสูบหลัง, หน้าท้อง, ขา, แขน แต่คุณเบื่อในโรงยิมที่ทำชิงช้าที่ซ้ำซากจำเจด้วยตัวคุณเอง ต้องลอง Strip plastic! ท้ายที่สุดแล้วการเต้นรำแบบเปลื้องผ้าจะกระชับเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อในขณะที่ยืดออกอย่างง่ายดายและเป็นธรรมชาติในระหว่างการเต้นรำ!
- สำหรับผู้หญิงที่สงสัยในตัวเอง เงียบๆ และปิดบัง พลาสติกแบบเปลื้องผ้าสามารถเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง เปิดเผยศักยภาพของพวกเขา และทำให้พวกเขามองภาพสะท้อนใหม่อีกครั้ง
- มันจะสะดวกสบายสำหรับบุคลิกที่สดใสและเปิดกว้าง ธรรมชาติที่หุนหันพลันแล่นที่จะทุ่มพลังของพวกเขาในการเรียนเต้นระบำเปลื้องผ้า เพราะที่นี่คุณสามารถแสดงความเป็นตัวของตัวเองและตระหนักถึงจินตนาการของคุณ
- ถ้าคุณไม่เคยเต้น วิธีที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นคือการใช้พลาสติกแบบแถบ ในโรงเรียนสอนเต้น RenarDance ของเรา มีกลุ่มสำหรับผู้เริ่มต้น ซึ่งแต่ละองค์ประกอบจะอธิบายอย่างละเอียดและละเอียด แยกออกเป็นส่วนประกอบ ช่วยให้เชี่ยวชาญสิ่งใหม่และไม่รู้จัก พวกเขาจะช่วยเหลือ กระตุ้น และนำโดยมือ โลกเวทมนตร์เต้นรำ!
- การเต้นระบำเปลื้องผ้าจะช่วยให้ผู้หญิงที่ใฝ่ฝันเรียนรู้ความสง่างาม หลังจากถอดบทเรียนพลาสติก คุณจะสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสวยงามไม่เพียงแค่บนฟลอร์เต้นรำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงใน ชีวิตจริงกลายเป็นเสน่ห์เย้ายวน!
- สำหรับทุกคนที่ต้องการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในชีวิต Striplasty จะให้โอกาสดังกล่าว!
อายุของแถบพลาสติกคืออะไร?
คุณสามารถเริ่มปอกได้ทุกวัย อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณเริ่มทำงานกับร่างกายได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็จะประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น ส่วนชั้นเรียนสำหรับน้องๆ ที่อายุน้อยที่สุด เพราะชื่อนี้ สังคมจึงวิพากษ์วิจารณ์ชั้นเรียนพลาสติกก่อนอายุ 18 ปีในเวลาเดียวกัน ผู้ปกครองที่เข้าใจความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการเต้นระบำเปลื้องผ้าและพลาสติก การเต้นที่สง่างามสามารถนำเด็กสาววัยรุ่นมาที่โรงเรียนสอนเต้นของเราได้ ครูที่มีความสามารถของเราจะสอนให้เด็กผู้หญิงเคลื่อนไหวอย่างสง่างาม ง่ายดาย และมั่นใจ พวกเขาจะสอนวิธีเดินบนส้นเท้าอย่างถูกต้องซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าที่ขาหลังการบาดเจ็บต่างๆเมื่อบิดขาซึ่งน่าเสียดายที่เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยในผู้หญิง ท้ายที่สุดแล้ว เด็กผู้หญิงจำเป็นต้องเรียนรู้ท่าเดิน ความสง่างาม และความเบาที่ถูกต้องตั้งแต่วัยเด็ก
บทเรียนเรื่องสตริปเป็นอย่างไร
อันดับแรก ชั้นเรียนการถอดเสื้อผ้าได้รับการออกแบบเพื่อสอนผู้หญิงให้ตระหนักถึงความงามและเอกลักษณ์ของตนเอง เรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกายของเธอ เพื่อแสดงการเคลื่อนไหวที่คล่องตัวและกระชับโดยอิงจากความสง่างามตามธรรมชาติและความเป็นพลาสติก ดังนั้นองค์ประกอบที่ไม่เปลี่ยนแปลงของแต่ละบทเรียนเกี่ยวกับ Stripplasty คือ:- อุ่นเครื่อง;
- แบบฝึกหัดการทรงตัวและการประสานงาน
- ปั๊มกล้ามเนื้อและการก่อตัวของรัดตัวของกล้ามเนื้อ;
- แบบฝึกหัดความยืดหยุ่น
- ยืด;
- การพัฒนาความยืดหยุ่นและความนุ่มนวลของการเคลื่อนไหวของมือและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
- การเต้นรำของแถบพลาสติกโดยตรง
- บทเรียนด้นสด;
- บทเรียนการแสดง;
- บทเรียนแคทวอล์ค
บทเรียนสำหรับผู้เริ่มต้นเกี่ยวกับพลาสติกแบบแถบจะให้พื้นฐานของศิลปะการเต้นแบบหลายแง่มุม การจัดวางร่างกายที่ถูกต้อง เทคนิคที่มีความสามารถในการแสดงองค์ประกอบ ฐาน ในอนาคตเมื่อคุณย้ายไปที่กลุ่มที่มีอายุมากกว่างานจะยากขึ้นการเต้นรำจะซับซ้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ น่าตื่นเต้นกิจกรรมทางกายภาพจะเพิ่มขึ้นองค์ประกอบใหม่ของแถบพลาสติกจะถูกเพิ่มเช่นเดียวกับรูปแบบการเต้นอื่น ๆ รวมทั้งกายกรรม
การฝึกอบรมแต่ละระดับเกี่ยวกับพลาสติกแบบแถบมีงานและวิธีการดำเนินการของตนเอง พวกเขารวมกันเป็นหนึ่งเป้าหมาย - เพื่อนำมา ท่าเต้นอัตโนมัติบรรลุประสิทธิภาพที่ถูกต้องและให้ความสามารถในการเคลื่อนตัวไปตามจังหวะของเพลงเน้นเสียงดนตรี "แสดงออกมา" การประพันธ์ดนตรี,สร้างการแสดงมินิมอลด้วยการเคลื่อนไหวแบบผู้หญิงสวยและเซ็กซี่ คุณเรียนรู้ที่จะเกลี้ยกล่อมอย่างไม่แยแส ละเอียดอ่อนและสง่างาม เพื่อให้คนดูไม่รู้ว่าเขาถูกล่อลวง แต่เขาไม่สามารถละสายตาจากคุณได้!
สิ่งที่ต้องแลกมากับชั้นเรียนพลาสติก
เสื้อผ้าสำหรับการปอกไม่ควร จำกัด การเคลื่อนไหวควรแน่นเพื่อให้ครูสามารถเห็นการทำงานของร่างกายและหัวเข่าตรวจสอบความถูกต้องขององค์ประกอบ
- เสื้อยืดหรือเสื้อยืดรัดรูป
- เลกกิ้ง เลกกิ้งหรือกางเกงขาสั้น
- ถุงเท้าหรือรองเท้าบัลเล่ต์เต้นรำ (สำหรับผู้เริ่มต้น) รองเท้า (สำหรับกลุ่มขั้นสูง)
คุณสามารถเรียนรู้การเต้นแถบพลาสติกได้เร็วแค่ไหน
มากขึ้นอยู่กับคุณ จากความปรารถนาและความมุ่งมั่นของคุณ ความสามารถในการแสดงออกในการเต้นรำและทั่วไป ภาวะทางอารมณ์. แน่นอนว่าความปรารถนาเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ความเร็วของการฝึกทำ Stripplasty ยังขึ้นอยู่กับสมรรถภาพทางกายโดยทั่วไป ความยืดหยุ่น การทำงานของกล้ามเนื้อ และความสามารถในการจำ จำนวนและความถี่ของชั้นเรียนก็มีบทบาทอย่างมากเช่นกันโดยทั่วไป พลาสติกสตริปเป็นประเภทการเต้นรำที่ราคาไม่แพงนักและประสบความสำเร็จใน ทิศทางนี้มาเร็วกว่าเช่นแจ๊สโมเดิร์นหรือแทงโก้อาร์เจนตินา นักเรียนของเราหลายคนที่ผ่านการฝึกอบรมขั้นสูงในการปอกแล้วมีส่วนร่วมในการแข่งขันและการแข่งขันต่างๆ หลายคนกลายเป็นครูในอนาคต
ผลลัพธ์จากแถบพลาสติกคืออะไร?
เด็กหญิงและสตรีจำนวนมากที่เคยพยายามทำแถบพลาสติก ยังคงยึดมั่นในสไตล์การเต้นที่หลากหลายและน่าทึ่งนี้ตลอดไป ผลจากการทำศัลยกรรมพลาสติกแถบจะไม่นานในมา ในอีกด้านหนึ่ง คุณจะได้พบกับร่างกายที่กระชับ เรียนรู้วิธีจัดการ รู้สึกเบาในการเดิน และลดน้ำหนัก น้ำหนักเกินระหว่างออกกำลังกายอย่างหนัก ในทางกลับกัน คุณจะรู้สึกผ่อนคลายทางอารมณ์ในชั้นเรียนของเรา คุณจะเริ่มรักตัวเองมากขึ้น เปิดโลกทัศน์ใหม่เกี่ยวกับความสามารถของคุณและสัมผัสความสามารถในการยั่วยวนเพศที่แข็งแกร่งขึ้นแถบพลาสติกทิ้งรอยประทับไว้ชั่วชีวิต ให้ความมั่นใจ ปลดปล่อย เพิ่มความเข้มแข็ง และสอนให้คุณบรรลุผล ค้นพบแง่มุมใหม่ๆ ของร่างกายคุณด้วยการเต้นรำที่น่าทึ่งวันนี้
ค่าใช้จ่ายกลุ่ม
บทเรียนทดลอง:
1
ชั่วโมง
600 ถู
200 ถู
พอร์ทัล Dance.Firmika.ru มีข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณสามารถลงทะเบียนเรียนพลาสติกแถบในมอสโก: ที่อยู่และหมายเลขโทรศัพท์ของโรงเรียนสอนเต้นรำและสตูดิโอเต้นรำ ราคาสำหรับจุดหมายปลายทางยอดนิยมที่สุด ความคิดเห็นของนักเรียน เพื่อความสะดวกยิ่งขึ้นในการใช้พอร์ทัลและค้นหาโรงเรียนสอนเต้น เราขอแนะนำให้ใช้ตัวกรองที่สะดวกตามเขตและสถานีรถไฟใต้ดิน ตารางภาพจะช่วยให้คุณเปรียบเทียบราคาของชั้นเรียนและการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน สตูดิโอเต้นรำเมืองต่างๆ โดยเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับราคา
เปลื้องผ้าในรูปแบบของการเต้นรำไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเปลื้องผ้า ตรงกันข้ามกับการเปลื้องผ้าธรรมดากับดนตรี การเน้นอยู่ที่ความสง่างามของการเคลื่อนไหว การสะท้อนอารมณ์และความรู้สึกของนักเต้น การเต้นระบำเปลื้องผ้าเป็นการผสมผสานที่น่าทึ่งของส่วนโค้งของร่างกายที่สวยงาม ซึ่งจะเปลี่ยนไปตามเสียงท่วงทำนองและจังหวะที่น่าตื่นเต้น ผู้ชมที่ได้ดูการเต้นระบำเปลื้องผ้ามืออาชีพอย่างน้อยหนึ่งครั้ง เวลานานจะประทับใจกับการเคลื่อนไหวที่สง่างามของหญิงสาวสวยที่มั่นใจในตัวเอง
ระบำเปลื้องผ้า - คุณสมบัติและความแตกต่าง
Strip plastic เป็นการเต้นรำที่ดึงดูดสายตาของผู้อื่นอย่างสม่ำเสมอ มันแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความเย้ายวนของหญิงสาวซึ่งเป็นเสรีภาพในจิตวิญญาณของเธอ ประสิทธิภาพระดับมืออาชีพไม่เคยข้ามเส้นของความเหมาะสม นำเสนอการกระทำที่สวยงามและเป็นธรรมชาติโดยไม่มีคำหยาบคายแม้แต่น้อย อย่างไรก็ตาม เมื่อเลือกการฝึกเต้นระบำเปลื้องผ้า ควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าทิศทางนี้ไม่ใช่เพื่ออะไร ถือว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุด
การฝึกเต้นระบำเปลื้องผ้า วิธีที่มีประสิทธิภาพต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินเนื่องจากในระหว่างการดำเนินการ กลุ่มกล้ามเนื้อเกือบทั้งหมดมีส่วนเกี่ยวข้องกับการกระจายน้ำหนักระหว่างกัน ในหนึ่งชั่วโมงของการเรียน คุณสามารถเผาผลาญพลังงานได้ประมาณ 400-500 กิโลแคลอรี ในเวลาเดียวกัน การเรียนเต้นระบำเปลื้องผ้าไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก กล้ามเนื้อของบั้นท้าย แขน หน้าอก และหน้าท้องจะทำงานอย่างเข้มข้นในกระบวนการโดยไม่ทำให้ทำงานหนักเกินไป ขึ้นอยู่กับโรงเรียนที่เลือกและวิธีการสอนที่ใช้ แถบพลาสติกสามารถรวมองค์ประกอบที่มีไม้เท้า เก้าอี้ และสิ่งของอื่นๆ การเรียนเต้นระบำเปลื้องผ้ามีประโยชน์อย่างไร? สามารถสังเกตจุดต่อไปนี้:
- การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง
- ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายเป็นประจำ คุณสามารถบรรลุความกลมกลืนของรูปร่างที่ต้องการและปลดปล่อยศักยภาพของร่างกาย
- เช่นเดียวกับกีฬาอื่น ๆ แถบพลาสติกช่วยปรับปรุงการทำงานของร่างกายโดยรวมและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน
อย่าลืมความสุขที่ได้มาจากการพัฒนาตนเองและจากการศึกษาองค์ประกอบใหม่ๆ มากขึ้นเรื่อยๆ
ชั้นเรียนพลาสติกเปลื้องผ้าในมอสโก
วันนี้แถบพลาสติกสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับสูงเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโรงเรียนสอนเต้นในมอสโก โอกาสที่จะพัฒนาความสง่างามของตนเอง ได้รับปั้นเป็นพลาสติกที่น่าดึงดูดใจและเรื่องเพศดึงดูดสาว ๆ จำนวนมากให้ถอดชั้นเรียนเต้นรำ เพื่อให้การฝึกเป็นไปอย่างสะดวกสบายที่สุด สำหรับบทเรียนแรก ควรใช้รองเท้าส้นเตี้ยหรือรองเท้าผ้าใบ เลกกิ้ง เสื้อยืดหรือหัวข้อ
บนพอร์ทัลของเรา คุณจะพบโรงเรียนสอนเต้นในมอสโก ซึ่งมีบทเรียนเกี่ยวกับพลาสติกแบบถอดได้ ทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับสูง ตารางที่สะดวกและมีโครงสร้างประกอบด้วยข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับโรงเรียน: เส้นทางที่มีอยู่ในนั้นและราคา, ที่ตั้ง, บทวิจารณ์ ตัวกรองที่รอบคอบช่วยให้คุณค้นหาได้อย่างรวดเร็ว โรงเรียนสอนเต้นด้วยการฝึกอบรมพลาสติกแถบในพื้นที่ที่สะดวกที่สุดสำหรับผู้เยี่ยมชมท่าเรือหรือที่สถานีรถไฟใต้ดินที่ใกล้ที่สุด
ระบำเปลื้องผ้า (Strip dance) เป็นระบำที่หลงใหลในความเป็นพลาสติก ความสวยงามของการเคลื่อนไหว ล่อตาล่อใจเข้าสู่โลกแห่งจินตนาการ ดึงดูดสายตาผู้คนที่ชมการเต้น อย่าสับสนกับการเปลื้องผ้าเพราะทั้งสองอย่าง ทิศทางการเต้นรำมีรากเดียวกันเท่านั้น - "เปลื้องผ้า" (ถอดเสื้อผ้า) แต่ในกรณีแรกมีเพียงการเลียนแบบการเคลื่อนไหวเช่นการยกและหมอบร่างแปดและคลื่นการแกว่งผมและขั้นตอน ฯลฯ นี่คือความลับ ของการปอก แต่ไม่มีระบำและระบำเปลื้องผ้า
การเต้นรำประเภทนี้ผสมผสานสไตล์และทิศทางที่หลากหลายตั้งแต่และลงท้ายด้วยสมัยใหม่และ ท่าเต้นคลาสสิกให้อิสระในการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ของร่างกาย
การออกแบบท่าเต้นสมัยใหม่ช่วยให้สามารถใช้เอ็นต่างๆได้ฟรี โดยธรรมชาติแล้ว คำบรรยายที่เร้าอารมณ์นั้นจะต้องมีการแสดงองค์ประกอบทางเพศ อย่างนุ่มนวลและเป็นพลาสติก อารมณ์และการแสดงออก และสามารถเรียนรู้ได้ผ่านการถอดเสื้อผ้ากับครูสอนเต้น จุดหมายปลายทางยอดนิยมมากแม้ว่าจะอายุยังน้อยก็ตาม
บทเรียนการทำระบำเปลื้องผ้าช่วยให้นักเต้นรู้สึกถึงร่างกายของตัวเองอย่างแท้จริง เรียนรู้วิธีควบคุมมัน ปลดปล่อยพลังงานภายในออกไป ดังนั้นคลาสเรียนเต้นระบำเปลื้องผ้าจึงมีพลังมากและต้องใช้ความอดทนและความต้านทาน การออกกำลังกาย. ข้อดีคือปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหว การยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น เพิ่มความกระชับของกล้ามเนื้อ เพิ่มความนับถือตนเอง และความมั่นใจในตนเอง โรงเรียนเปลื้องผ้า OpenDance จะช่วยคุณได้ ระยะเวลาอันสั้นได้รับทักษะพื้นฐานและเป็นมืออาชีพมากขึ้นในทิศทางของการเปลื้องผ้า
ราคา
บทเรียนแรกเพียง 200 รูเบิล
สมัครสมาชิกรายเดือน - จาก 1900 ถึง 3000 rubles / เดือน
นักออกแบบท่าเต้นสำหรับแถบพลาสติกและยืด
 |
 |
 |
 |
กำหนดการ
ฮอลล์ "นากาตินสกี้" , สถานีรถไฟใต้ดิน Kolomenskaya, Andropov avenue, 22
เส้นทางการขับรถไปสตูดิโอเต้นรำ
Hall on m. Kolomenskaya
รถคันสุดท้ายจากตรงกลาง จากรถไฟใต้ดินไปทางซ้าย ไปทางขวา ตรงไปในทิศทางของแม่น้ำ Moskva เป็นเวลา 3 นาที ผ่านศูนย์การค้า Nora เลี้ยวซ้ายหลังจากนั้น ตรงไปยังทางเข้าศูนย์ธุรกิจ Nagatinsky โทรหาสตูดิโอเพื่อรับบัตรผ่านสำหรับคุณ (ใช้เวลา 1 นาทีอย่างแท้จริง) ในอนาคตก็จะสามารถสมัครสมาชิกได้ ต้องใช้เอกสารในการเข้า
| อาจารย์ | จันทร์ | อ. | พุธ | พฤ | ศ | นั่ง | ดวงอาทิตย์ | สถานะ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Anton Aravin นักเต้นระบำเปลื้องผ้าและยืดกล้ามเนื้อ ผู้กำกับการแสดง  นักเต้นและนักออกแบบท่าเต้นที่มีความสามารถและพลาสติกมาก มีการศึกษาด้านการออกแบบท่าเต้นที่สูงขึ้น - สถาบันวัฒนธรรมแห่งรัฐมอสโก, แผนก ท่าเต้นร่วมสมัย. เป็นเจ้าของทิศทางการเต้นระบำเปลื้องผ้า, การยืดกล้ามเนื้อ, แจ๊สสมัยใหม่, ร่วมสมัย, แจ๊สฟังค์, รองเท้าส้นสูง เขาเป็นผู้เข้ารอบสุดท้ายของการเต้นระบำต่างๆ ร่วมถ่ายทำรายการโทรทัศน์ ศิลปินบัลเลต์หลายรายการ ผู้กำกับการแสดงระบำเปลื้องผ้าในงานอีเวนต์และ การแข่งขันเต้น. เขามีประสบการณ์หลายปีในการแสดงบนเวที |
