Hip hop tanssitunteja kotona. Kuinka oppia tanssimaan katutanssia - hip-hop, techno, house ja muut

Voit näyttää valinnanvapautta ja lahjakkuutta muun muassa tanssien avulla eri tyyppejä hip-hop on ollut suosittu nuorten keskuudessa jo pitkään. Tämä suunta on erilainen siinä mielessä, että se vaatii paitsi teknisiä tietoja ja taitoja myös näyttelijätaitoja, jotta hiphoper voi herättää huomion katukatsojat. Ja jos sisään isot kaupungit Tämän tyylin tanssiharjoittelu tapahtuu lukuisissa piireissä ja ryhmissä, jolloin pienten kylien ja kaupunkien asukkaille koulutus tulee ongelmaksi. Voit hallita tällaisen katutanssin tekniikan yksin kotona.

Hip-hopin pääsäännöt

Ennen kuin jatkat kohtaan Itsenäinen opiskelu tai oppitunteja hip-hop-koreografin kanssa, sinun tulee tutustua tarkemmin tanssin erityispiirteisiin ja sen perussääntöihin.

• Huolimatta siitä, että henkilöllä voi olla muita tanssitekniikoita, hip-hopia tulisi harjoitella useita kertoja viikossa. Harjoittelu voi tapahtua sekä salilla mestarin kanssa että kotona video-opetusohjelmien ja peilin avulla.
• Jotta voisit liikkua rytmisesti musiikin tahdissa, on tärkeää kehittää itseäsi jatkuvasti korva musiikille.
• Aluksi sinun tulee tutkia alkeellisimmat nivelsiteet ja liiketekniikat. Hetken kuluttua improvisaatio on sopivaa.
• Ammattilainen välittää tanssin aikana aina tunteitaan ja osoittaa eloisuuttaan katsojalle.
• Koska hip-hopia pidetään yhtenä sulavimmista taidetekniikoista, sen on oltava hyvässä fyysisessä kunnossa harjoittaakseen sitä.
• Hip-hopin perustekniikat ovat swing ja step. Vasta sen jälkeen, kun opiskelija on oppinut ne yksinkertaisia ​​liikkeitä jotta hän voi jatkaa opintojaan.
• Kun perusliikkeet ja -tekniikat ovat tulleet tanssijan ymmärrykseen, voit turvallisesti kokeilla ja kehittää omaa yritysidentiteettiäsi.

Hip-hop on katutanssityyli, joka suosii valinnanvapautta ja yksilöllisyyden ilmaisua.

Aloitusliikkeet hip hopin oppimiseen

Hallittuaan perustekniikat Tällaisella tanssin suunnalla opiskelija pystyy harjoittelemaan turvallisesti itsenäisesti kotona yksinkertaisten videotuntien avulla.

1. Lähtöasento - jalat yhdessä. Oikea jalka tulee viedä tasaisesti varpaan sivulle ja oikea käsi nousee ylös. Sen jälkeen oikea jalka sivulle taipuu polvessa siirtäen kaiken painon siihen. Tällä hetkellä oikea käsi, joka nostettiin ylös, putoaa hartioiden linjaan. Tässä tapauksessa jalat painetaan tiukasti lattiapintaan. Vartalo kääntyy jyrkästi vasemmalle, kun vasen polvi on koukussa ja oikea jalka asetetaan varpaalle. Oikea jalka palaa suoraan asentoon ja koko kehon paino siirtyy vasemmalle. Yritetään taivuttaa vartaloa taaksepäin niin, että aalto kutistuu kehon kanssa. Sen jälkeen kädet vedetään alas, jotta sormenpäät voivat koskettaa lattiaa.
2. Aloitusasento - jalat seisovat tukevasti lattiapinnalla, ovat hartioiden leveydellä toisistaan, kun taas polvien alueella niitä on taivutettava hieman. Palmut oikea käsi kiinnitetään rintaan sormilla levitettyinä siten, että kyynärpää on yhdensuuntainen lattian kanssa. Heittäessään lantiota eteenpäin, sinun on taivutettava kehon vartaloa. Seuraavaksi tehdään käännös, ensin sisään vasen puoli, sitten oikealle. Tällaisia ​​liikkeitä tehdessä kädet liukuvat vartaloa pitkin rinnasta vyötärön linjaan. Kun lantio on heitetty eteenpäin.
3. Vasempaan jalkaan nojaten toinen heitetään vartalon sivulle lattialinjan suuntaisesti. Kädet taitetaan "opiskelijan pöydän ääressä" muodossa. Hieman eteenpäin taivutettuna oikea jalka suoristuu mahdollisimman paljon. Seuraavaksi hyppää, heiluta vartalolla ja palauta kädet risteykseen rinnassa.

Lista perusharjoitukset paljon enemmän hip-hopissa moderni teknologia täydennetään jatkuvasti uusilla ideoilla, mutta kun olet oppinut edellä mainitut, voit jo pitää itseäsi noviisi hiphoperina.

Mies katsoo eri tavoilla itseilmaisua. Hän pystyy esiintymään suosituilla paikoilla, koska hän oppii tanssimaan hip-hopia kuten kukaan muu, jos hän sitä tavoitteli.

hip hop on yksilöllinen tanssi tanssissa. Tämän tyylin säännöt ovat ainutlaatuiset ja oppimistavat yksilöllisiä. Tämä on luultavasti ainoa tanssityyli, jossa tärkeä rooli pelata näyttelijätaidot tanssija, ei liikkeen selkeyttä. Hiphopissa ei musiikin tai lavastusten pitäisi kiinnittää huomiota, vaan tanssijat itse.

Kuka tahansa voi oppia hip-hopia.

Hip hopin oppiminen itse

Joten nyt lisää siitä, kuinka oppia tanssimaan hip-hopia kotona. Ensin sinun on huolehdittava laitteista, laitteista. Löysät vaatteet sopivat hyvin hip hopiin. Kengän tulee olla mukava. Hip-hopia on mukavin harjoitella tennareissa. Tarvitset myös musiikkisoittimen.

Harjoittelu on suositeltavaa aloittaa heilutuksella. Sinun on levitettävä jalkojasi, kädet tulee laskea, on tärkeää kuunnella musiikkia. Keskittyäkseen maksimaalisesti he sulkevat silmänsä ja sukeltavat musiikin maailmaan.
Sinun on opittava kuuntelemaan rytmiä. Jos sitä on vaikea saada kiinni, hip-hopia on melko vaikea oppia. Tämä voidaan tehdä keinujen avulla, joita pidetään pääliikkeenä. Kun "aalto on kiinni", voit siirtyä monimutkaisiin elementteihin.

Hiphopin harjoittelemiseksi kotona on täytyttävä useita ehtoja: lattiassa ei saa olla mattoa ja seinää vasten on asennettava suuri peili. Sen avulla voit hallita ja arvioida liikkeitäsi.

Jotkut säännöt sinun on tiedettävä

Ymmärtääksesi kuinka oppia tanssimaan hip-hopia, sinun on perehdyttävä seuraaviin sääntöihin.
Sinun täytyy harjoitella hip-hopia useita kertoja viikossa. Sinun on hiottava taitojasi niin usein kuin mahdollista. monet ammattitanssijat työskentelevät tanssitekniikansa parissa joka päivä.

Hip-hopin harjoittelemiseksi sinun on itse kehitettävä musiikkikorva, saadaksesi tarvittavan basson.

On opittava tekniikkaa, yksinkertaisimpia tanssijaksoja.

Sinun on myös opittava ilmaisemaan itseäsi tanssin kautta.

Kun onnistut oppimaan kaikki perusasiat, voit aloittaa improvisoinnin ja luomisen yksilöllinen tyyli teloitus.

Hiphopia pidetään erittäin liikkuvana tanssin muotona. Tästä syystä se vaatii kunnossa olemista.
Hip-hop-tanssin suunta perustuu kahteen pääelementtiin: se on askel ja swing. Tanssi alkaa oppia heiltä.

Tanssin perusliikkeet

Kuka tahansa voi oppia tanssimaan hip-hopia, jos hän hallitsee sen peruselementit.

Laita jalat yhteen ja työnnä sitten taaksepäin oikea jalka sivuvarvas ulos. Oikea käsi on nostettava ylös. Oikea polvi on taivutettu, kehon paino siirtyy siihen. Nostettu käsivarsi lasketaan hartioiden tasolle. Jalat tulee painaa lattian pintaan. Vartalo kääntyy vasemmalle. Vasen polvi on koukussa, oikea jalka on varpaassa. Kehon painon tulee olla vasemmalla jalalla. Taivuta vartaloa hieman taaksepäin tehden sen kanssa tasaisen aallon. Kädet venyvät alaspäin, sormenpäiden täytyy kurkottaa lattiapintaa.

Jalat hartioiden leveydellä, polvet hieman koukussa. Oikean käden sormet levitetään, kämmen rinnassa niin, että kyynärpää on yhdensuuntainen lattiapinnan kanssa. Vartalo on taivutettava taaksepäin, lantion tulee olla edessä. Käänny ensin oikealle, sitten vasemmalle. Kääntyessäsi käsilläsi liu'uta vartalon yli alkaen rintakehästä ja päättyen vyötärölle. Lantio heitetään jälleen eteenpäin.

Seiso vasemmalla jalallasi, oikean jalan tulee olla koukussa ja reiden tulee olla yhdensuuntainen lattian kanssa. Kädet ovat kyynärpäistä koukussa ja rinnan tasolla. Kierrä jyrkästi vasemman jalan avulla, oikea heitetään eteenpäin ja suoristuu. Pidä selkäsi aina pyöristettynä. Sitten suorista, taivuta vartaloa ja heitä kädet ulos näin: yksi eteenpäin, toinen ylös. Tasapainoa pitää olla.

Nyt tiedämme, mitä hip-hop on aloittelijoille. Kuuntele neuvoja, opettele perusliikkeet, kehittele tanssitaitojasi ja tekniikkaasi, niin sinusta voi tulla ammattimainen hip-hoper. Toivotamme onnea tanssiin!

Tanssilattialla kaikessa loistossaan, muille - rakkaus tällaisiin tansseihin ja halu kehittyä tällä alueella, esimerkiksi perustaa oma joukkue tai tulla valmentajaksi. Ensimmäisessä tapauksessa riittää, että katsot videotunteja ja toistat opettajan jälkeen. Toisessa tapauksessa on parempi valita koulu, jossa opetetaan ammatillista suorituskykyä, ja älä myöskään unohda oppia mahdollisimman paljon tällaisista ohjeista.

Miksi niitä kutsutaan kaduiksi?

Kummallista kyllä, myös balettia ja salsaa voidaan mukauttaa tähän tyyliin. Katutanssit - valikoima eri suunnista. Niitä ei tanssita koreografisissa halleissa, vaan niitä esitetään koulujen ja instituuttien pihoilla, yökerhoissa ja kaduilla. Tärkeintä niissä on paljastaa yksilöllisyys, ilmaista tanssijan luonnetta, tunteita ja näyttää hänen ainutlaatuisuutensa. Joten muista kokeilla katutanssi kotona, ehkä siitä tulee elämäsi työ.

Street dance tyylit

Hip-Hop - vähemmän aggressiota ja enemmän sananvapautta. Hieno hyppytekniikka erottaa hänet muista.

Free Style - kuten nimestä näkyy, tiukkoja ja nopeita sääntöjä ei ole. Rento improvisaatio ja liikkeiden yhdistäminen makusi mukaan ovat tyylin perusta.

New Jack - akrobatian elementtejä mukana.

Pop Locking on synkronoitu tanssi, joka vaatii paljon kestävyyttä.

Dab Step - tanssi samannimisen musiikin tahtiin. Yhdistää yhdistelmän kaikkia katutanssin osa-alueita.

Lukitus - liikkeet täydellä voimalla ja maksimaalisella omistautumisella. Käännökset, keinut, kierrokset esitetään.

House - tässä tyylissä keho on alisteinen melodialle, kun taas hip-hopissa olet alisteinen musiikin rytmille.

R&B - "Rhythm and Blues" on monimutkaisempi ja monimutkaisempi kuin hiphop.

Transsi ei ole vain ruumiin, vaan myös sielun tanssi.

Kuinka tanssia katutanssia kotona

1. Valitse löysät vaatteet ja mukavat kengät. Mikään ei saa häiritä ja häiritä.

2. Kuuntele enemmän musiikkia ymmärtääksesi nopeammin oikea suunta kuuntele rytmiä.

3. Menestyksen saavuttamisessa tärkeintä on halu, ahkeruus ja ahkeruus. Älä lopeta tähän, vaikka et näekään tuloksia (vielä). Jos opiskelet opettajan kanssa, älä vertaa itseäsi häneen. Luonnollisesti hän tanssii paremmin kuin sinä. Tärkeintä on verrata itseäsi aikaisempiin tuloksiin.

4. Kuinka oppia tanssimaan katutanssia ja mistä aloittaa? Opi perusvaiheet ensin. Tästä tulee pohja. Mutta ennen sitä määritä tyyli, josta pidät. Jos haluat kehittää seksuaalisuutta - pysähdy R&B:hen, jos haluat rentoutua ja pitää hauskaa - Hip-Hopista voi tulla tyylisi, jos haluat striptiissiä, mutta siveempää - valitse Go-Go, lukitseminen auttaa lisäämään kestävyyttä ja parantamaan fyysistä kunto.

5. Ennen kuin opit tanssimaan katutanssia kotona, päätä videoista. Mikään ei voi korvata ammattivalmentajaa, vaikka hän näyttää harjoitukset You Tubessa. Joten opi kuuluisilta tanssijoilta.

6. Muista perussääntö: jatkuva harjoittelu on avain uskomattomaan tulokseen! Aluksi se ei ehkä toimi ollenkaan. Älä masennu, näet, että jonain päivänä kaikki muuttui yksinkertaiseksi ja selkeäksi, ja liikkeesi näyttää kiillotetulta ja luonnolliselta.

7. Oppinut peruselementtejä, sekoita niitä makusi mukaan - improvisaatio on korvaamaton katutanssitekniikka.

Jos haaveilet tanssin oppimisesta, mutta eri syistä jos et pääse kuntosalille harjoittelemaan, aloita opiskelu kotona. Loppujen lopuksi tanssi tuo kehoa enemmän enemmän hyötyä kuin urheilemalla. Lihakset kiristyvät, palavat ylipainoinen, ihosta tulee kimmoisampi, hengenahdistus katoaa ja mikä tärkeintä - saat virkeyden.

Siksi, jos on uskomaton halu tulla diskotanssijaksi, voit ja kannattaa tanssia modernia kotona. Kyllä, ilman valmentajan päteviä ohjeita sinusta tuskin tulee ammattilainen (vaikka on olemassa miellyttäviä poikkeuksia), mutta tosiasia, että saavutat hämmästyttävän fyysisen muodon, on kiistaton.

Kotitanssituntien perusteiden perusta

Ennen kuin aloitat tanssimaan katu- ja klassisia tansseja kotona sinun on opittava tärkein asia: mikä tahansa harjoitus alkaa lämmittelyllä ja päättyy venytykseen. Jaa toimintasi kolmeen osaan:

• kaikkien lihasryhmien lämmittely;
• päätanssilohko
• syvä venytys

Jos laiminlyöt lämmittelyn oppitunnin alussa, voit saada nyrjähdytyksen tai vakavamman vamman. Ja jos unohdat venytyksen lopussa, et voi edes haaveilla kauniista lihaksikkaasta helpotuksesta.

Kun päätät oppia tanssimaan katutanssia kotona, osta oikean tyylisiä vaatteita. Hip hop tai breakdance ei ole vain liikkeiden esittämistä musiikille, se on kokonainen filosofia, alakulttuuri. Siksi kotona peilin edessä venytetyissä verkkarishousuissa tuskin voi oppia tanssimaan kauniisti hip hopia tai tektoniikkaa.

Jotta voit oppia tanssimaan hip hopia kotona, sinun on ensin ymmärrettävä, että kaikkien liikkeiden suorittamisen aikana jalkojen ja vartalon on toimittava. Ensin sinun on opittava rentoutumaan.

Alkaa opetella tanssimaan hip hopia, seiso peilin edessä, taivuta polviasi ja pomppii. Tunne kehosi rentoutuvan. Muista nämä tuntemukset - tässä tilassa kaikki liikkeet suoritetaan.

Yksinkertaisessa hip hopissa kaikki liikkeet ovat sulavia – ei nykimistä tai käsien vääntämistä. Sinun täytyy tuntea kehosi. Enemmässä kompleksiluvut myös voimaelementtejä tehdään, mutta ne vaativat erinomaista fyysistä kuntoa ja mentorin apua.

Siksi, jos haluat oppia hip hopia kotona, opi vain liikkeiden tekniikka - ja monimutkaisemmille elementeille on parempi mennä kuntosalin ammattilaisten puoleen.

Kuinka oppia break-tanssia kotona

Kotona voi myös opetella break-tanssia, mutta taas jos me puhumme yksinkertaisista elementeistä. Breakdance on yksi hip-hop-trendeistä, vain dynaamisempi ja vaatii tanssijoilta hyvää urheiluharjoittelua.

Siksi, kun olet päättänyt opetella tanssimaan break-tanssia kotona, sinun on ensin hallittava hip hop: liiku rennosti polvissa koukussa olevilla jaloilla ja tee sileät liikkeet käsissä.

Taukoja on kahta tyyppiä: alempi ja ylempi. Ensimmäisessä tapauksessa tanssija suorittaa pääelementit jaloillaan ja toisessa - käsillään. Monet tanssijat tekevät niin virtuoosisen yläkatkon, että se yksinkertaisesti valloittaa yleisön.

Kotona breakdancen oppiminen voi alkaa käsien ja jalkojen liikuttelutekniikan hallinnasta. Lataa opetusvideo, jossa peruselementit puretaan hitaasti ja tuodaan ne automaattisesti.

Breaktanssissa on paljon vaikeita, melkein sirkuksen elementtejä. Tanssijat pyörivät päällään, hyppäävät ja kävelevät käsillään, jäätyvät monimutkaisiin asentoihin muutaman sekunnin ajan. Ilman tätä tauko on mahdoton. Mutta aloittelijoiden ei todellakaan pitäisi tehdä mitään näistä temppuista ensimmäisellä oppitunnilla. Oppiminen tanssimaan yksin kotona näiden monimutkaisten hip hop -elementtien kanssa on yksinkertaisesti hengenvaarallista.

Opitaan tanssimaan tektoniikkaa itse

Tämäntyyppinen katutanssi ei pohjimmiltaan eroa kahdesta edellisestä. Se on monimutkaisempi, koska se on imenyt monia elementtejä muista moderni tanssi. Siinä on break, hip hop ja tekno.

Kaikki liikkeet tehdään rennoilla jaloilla. Siksi, jos haluat oppia tanssimaan tektoniikkaa, käynnistä hip hop -videotunti ja opi liikkumaan taivutetuilla jaloilla.

Tektoniikassa pääelementit valmistetaan käsin. Jollain tapaa ne ovat samanlaisia ​​kuin yläkatko, vain selkeämpiä ja nopeampia. Mutta sinun on opittava tanssimaan tektoniikkaa samalla tavalla kuin murtamalla: toista ensin liikkeet hidastettuna ja lisää asteittain vauhtia.

Monet käsien liikkeet tektonikassa suoritetaan synkronoidusti polvien ja jalkojen kanssa. Siksi, kun jonkinlainen liikkeiden kompleksi on kehitetty, se on yhdistettävä jalkojen liikkeisiin. Myös lantion on oltava mukana - ne lisäävät amplitudia. Synkroninen suorituskyky on vaikea saavuttaa heti, mutta mikään ei ole mahdotonta. Ja säännöllisillä tunneilla muutaman kuukauden kuluttua unelma tektoniikan tanssin oppimisesta voi hyvinkin toteutua.

Miinukset tanssin oppimisesta kotona

Valitettavasti ajatuksella oppia tanssimaan kotona on haittapuolensa. On mahdollista ymmärtää tanssin perusliikkeet väärin ja tehdä virheitä. Kun heidät viedään automatismiin, niiden uudelleen oppiminen on vaikeaa.

Ammattimaisen kouluttajan puuttuminen lähistöltä on yksi tällaisten luokkien vakavista haitoista. Loppujen lopuksi opettaja ei voi vain laittaa kätesi ja jalkojasi tanssiin oikein, opettaa sinulle peruselementit heti, mutta myös varmistaa, että et loukkaantu. Tuntien aikana mentorit varmistavat, että heidän osastonsa eivät yritä tehdä monimutkaisia ​​elementtejä kerralla.

Jokainen voi oppia kotona tai klubitanssit, ja tämä ei ole ollenkaan hullu idea, vaan täysin toteutettavissa oleva tehtävä. Voit ottaa muutaman tunnin oppitunteja koulun valmentajalta ja sitten tanssia tektoniikkaa tai hip hopia kotona peilin edessä. Tai voit aloittaa perusliikkeiden opiskelun näistä tansseista itse ja mennä sitten parantamaan taitojasi tanssikouluun.

Hip-Hop-osio sisältää ilmaisia ​​videotunteja tästä tanssista. Hip-hop (hip-hop) on yksi modernin nuorisotanssin suosituimmista suunnista. Tämä tyyli imeytyi afroamerikkalaisen katufilosofian, funkin, breakin, popin ja jazzin elementtejä. tanssityyli Hiphop ilmestyi viime vuosisadan lopulla amerikkalaisten köyhien kaupunginosien tanssina. Mutta ilmaisua ja luovuutta hip-hop tanssi meni paljon amerikkalaisten katujen ulkopuolelle ja valloitti monien maailmanklubien tanssilattiat. Hiphop antaa sinulle mahdollisuuden ilmaista tunteitasi, tunteitasi ja toiveitasi. Hip-hopin oppiminen videotunneilla verkossa on hyödyllistä sekä aloittelijoille että kokeneemmille tanssijoille. Voit katsoa Hip-Hop-kategorian videotunteja ilmaiseksi milloin tahansa sopivana ajankohtana. Liitteenä on joitain video-oppitunteja hip-hopista Lisämateriaalit oppimista varten, jotka voidaan ladata. Hyvää oppimista!

Materiaalit yhteensä: 6
Näytetyt materiaalit: 1-6

Sivut: 1

Hip-hop koulutus. Osa 1. Lämmittely

Tämä video on omistettu kysymykselle kuinka oppia tanssimaan hip-hopia. Hip-hopia opettava Anna Deltsova näyttää sinulle joitain lämmittelyharjoituksia, joita tarvitset valmistautuaksesi toisen jalan ja käsivarren liikkeen oppimiseen samanaikaisesti. Tätä ei voi kutsua joukoksi, tämä on juuri harjoitusta. Tällaisia ​​harjoitusliikkeitä voi olla monia, ja kun olet oppinut tekemään ne, sinun on paljon helpompi siirtyä hip-hop-tanssin oppimiseen. Videotunnin alussa Anna näyttää sinulle lämmittelyä ...

Hip-hop-tanssipaketti

Oppitunti "Hip-Hop Dance Link" on omistettu kysymykselle kuinka suorittaa liike Hip-Hop -tyyliin oppimalla yksi mielenkiintoinen linkki tässä tyylissä esimerkkinä. Oppitunnin kirjoittaja on Anastasia Burdienko. Hän näyttää ensin jokaisen elementin erikseen hitaalla tahdilla, ja tämän videotunnin lopussa näet koko tanssin esityksen musiikin tahdissa toimivaan tahtiin. musiikillinen sävellys, jota käytetään oppitunnilla: LL Cool J - Mama Said Knock You Out. Joten aloitetaan. Selvitetään se ensin...

hip hop uusi tyyli

Siinä verkkotunti puhuu kuinka oppia tanssimaan Hip Hop New Style -tyyliä. Alexey Simba, joka on opettaja RaySky-tanssikoulussa, kertoo ja näyttää sinulle Hip Hop -liikkeitä. Videotunnin alussa hän näyttää sinulle tanssin nopealla tahdilla, jonka jälkeen hän analysoi ja näyttää jokaisen liikkeen hitaasti. Joten aloitetaan tämän koreografian opiskelu. Ensimmäisessä liikkeessä työ tehdään hartioilla, nostamme ne ja laskemme ne sitten alas rinnan kanssa ...

Hip-hop koulutus. Osa 4. Pomppu (Kach)

Video "Koulutus Hip-Hop. Osa 4. Bounce (Kach) ”on omistettu kysymykselle kuinka tanssia hip-hopin tyyliin. Tämä on jatkoa Hip-Hop-linkin oppimisen oppitunnille. Oppitunnin kirjoittaja on Anna Deltsova, joka opettaa tansseja tällä tyylillä. Hän näyttää sinulle joitain liikkeitä, jotka täydentävät edellisillä tunneilla oppimamme tanssijakson. Ja aivan lopussa näet koko paketin toteutuksen toimivassa tahdissa. Joten aloitetaan. Jalat sijaitsevat yhdessä, nousevat varpaille, lasketaan sitten ja käännetään ...

Hip-hop koulutus. Osa 3. Pomppu (Kach)

Tämä opetusvideo näyttää, kuinka tehdä hip hop -tanssijakso. Tämä on jatkoa nipun tutkimukselle, joka perustuu enemmän Bounce- tai Russian Kachiin. Koulutuksen vetää Anna Deltsova, joka on hip-hop tanssinopettaja. Tämä tanssijakson osa alkaa hyppyllä oikealle jalalle, varpaalle. Toisella liikkeellä laskeudumme kantapäälle ja kyykkymme hieman samalla jalalla. Samaan aikaan kädet tekevät myös kaksi heilahtelua sivuille. Laita sitten jalkasi...