Ngoma kwa watu wazima na vijana. Yoga

Je! Unadhani ni ngoma zipi maarufu kwa vijana? Tuna hakika kuwa hii ni jazba ya kisasa na hip-hop! Vijana wa kisasa wanaendelea kutumia mtandao au kutazama vipindi vya Runinga. Na ni mitindo hii ya densi ambayo mara nyingi huangaza kwenye skrini. Na sio tu kwenye skrini. Hakuna hata densi moja ya kisasa inayoweza kufanya bila wao. Walakini, itakuwa ngumu kudhibiti mitindo hii bila kujua msingi. Na msingi ni choreografia ya kitabia!

Wakati wa kuunda mpango wa studio "IRBIS" tuliongozwa na upendeleo wa vijana na wa hivi karibuni mwenendo wa mitindo katika ulimwengu wa densi. Nao waliamua kuwa itajumuisha choreografia ya kitabia, hip-hop, densi ya mapumziko na jazba ya kisasa - zaidi ngoma za kisasa kwa vijana!

Faida za darasa

• Madarasa ya kucheza huwapa vijana fursa ya kujieleza, kujieleza kwa ubunifu. Baada ya yote, kucheza sio harakati tu. Huu ni muundo kamili na ujumbe na mhemko fulani. Na ikiwa densi anataka kusema kitu na nambari yake, basi watazamaji wataielewa.
• Kucheza kwa vijana kunaweza kuboresha mkao, kupunguza maumivu ya mgongo. Vijana wa kisasa hukaa kwa muda mrefu kwenye masomo au kwenye kompyuta. Mtindo huu wa maisha hauna athari ya faida zaidi kwa hali ya mgongo. Baada ya yote, tunahitaji harakati - kucheza mara mbili kwa wiki ni ya kutosha kwa hii.
• Ngoma za kisasa kwa vijana ni mkali, zenye nguvu na za kukumbukwa. Kwa hivyo, mtoto wako atakuwa nyota ya disco yoyote au mpira wa shule. Tahadhari ya wenzao kwa watoto kama hao huongezeka mara nyingi.
• Mtu hawezi kusema kutaja uboreshaji wa usawa wa mwili na kunyoosha. Uzito wa ziada densi hakika hatishiwi!

Jinsi ya kuchagua shule ya densi huko Moscow kwa vijana?

Kwanza, chagua shule iliyo karibu na nyumbani - kwa njia hii utakuwa na wasiwasi kidogo juu ya mtoto wako. Pili, zingatia waalimu, haswa uzoefu na sifa zao. Kwa kweli - kukutana nao kibinafsi na ujue maswali yote ya kupendeza.

Portal ya Dance.Firmika.ru ina habari juu ya wapi unaweza kujiandikisha kwa madarasa ya kisasa ya densi kwa watoto huko Moscow: anwani na nambari za simu shule za densi na studio za densi, bei za mwelekeo maarufu zaidi, hakiki za wanafunzi. Kwa urahisi zaidi wa kutumia bandari na kupata shule ya kucheza, tunashauri kutumia kichujio rahisi kwa wilaya na vituo vya metro. Jedwali la kuona litakusaidia kulinganisha gharama ya madarasa na mafunzo katika studio tofauti za densi jijini, ukichagua chaguo bora kwa bei.

Ngoma za kisasa za watoto - nafasi nzuri kwa mtoto kujifurahisha na wakati wa kupendeza. Wakati wa madarasa, watoto hufanya mazoezi na vitu vya mitindo ya densi ya kisasa, kukuza uratibu wao, kubadilika kwa mwili, sikio kwa muziki, kujieleza, afya ya mwili na mawazo. Mawasiliano na wenzao huruhusu mtoto kufunua mtu wake mtu mbunifu... Uchezaji wa kisasa kwa watoto ni hobby nzuri, ambayo mtoto katika uzee hakika atasema shukrani.

Ngoma ya kisasa kwa watoto - huduma za mwelekeo

Walimu wenye ujuzi hutumia seti ya mazoezi maalum kwa wachezaji wachanga. Ni muhimu sana kwamba waalimu waliohitimu watafanya masomo ya densi ya kisasa kwa watoto, kwani wakati wa kuchagua mazoezi ya kufanya, ni muhimu kuzingatia kiwango cha data asili ya mtoto, umri wake na ustadi. Kutia watoto upendo wa kucheza, mwalimu kama huyo atasaidia kuimarisha afya ya mtoto na kinga, kukuza kumbukumbu na mawazo ya ubunifu, atamtambulisha kwa sanaa. Na kwa kweli, densi za kisasa kwa wasichana na wavulana zitakupa mhemko mzuri, kukujulisha kwa watoto wengine wazuri na fanya burudani nzuri na ya kufurahisha.

Madarasa ya densi ya kisasa yana fursa nyingi za kufurahisha kwa watoto. Katika umri wa karibu miaka 9-11, vijana wamekua mwili wa kutosha kufanya yoyote, hata harakati ngumu zaidi za densi. Kwa hivyo, kuinua, msaada anuwai na piramidi zinazofunguliwa nafasi isiyo na ukomo kwa ubunifu. Kama sheria, kwa umri huu, watoto tayari wameunda maoni yao na masilahi yao, kwa hivyo mtindo wa kucheza huchagua kwa makusudi. Sehemu zifuatazo zinaweza kutofautishwa:

• Hip-hop kwa watoto ni densi ya kisasa yenye nguvu ambayo inampa mtoto furaha na mtazamo mzuri, nguvu na kujiamini. Ni mtindo wa agile ambao hutoa shughuli anuwai za mwili wakati wa madarasa. Harakati za kufagia sio tu zinaimarisha misuli, lakini pia huboresha uvumilivu, huimarisha mfumo wa moyo na mishipa. Kwa watoto, madarasa ya hip-hop ni muhimu kwa kuwa yatamsaidia kujisikia ujasiri katika mzunguko wa wenzao, kuwa sawa na wa riadha.
• Densi ya kuvunja kwa watoto ni mwelekeo wa kupendeza na usio wa kawaida ambao huendeleza wepesi, uvumilivu na nguvu, ambayo wavulana hupenda sana. Vipengele visivyo vya kawaida vinaonyesha sifa bora za kiume, kwa hivyo mapumziko ya kucheza yule mtu ana hakika kukusanya sura nyingi za rave.
• Nenda-go na kulegea kwa watoto - maeneo haya yanafaa zaidi kwa wasichana, ambayo itawasaidia kujifunza jinsi ya kusonga vizuri kwa muziki maarufu wa kisasa. Harakati nzuri na laini zitampa mtoto wako ujasiri.

Wengi zaidi mitindo tofauti hukuruhusu kupata mwelekeo mzuri kwa masilahi ya kila mtoto.

Ngoma za kisasa za watoto huko Moscow

Studio nyingi za densi huko Moscow hutoa masomo ya densi ya kisasa kwa watoto kwa wateja wachanga. Portal yetu itakusaidia kuchagua taasisi inayofaa. Pamoja na hakiki zilizobaki kwenye kurasa, unaweza kutathmini sifa za waalimu na kujua maoni ya watoto na wazazi wao juu ya madarasa, ujue bei za masomo ya wakati mmoja na ujue gharama ya usajili.

SOMO LA KWANZA - BURE!

Uajiri uko wazi kwa vikundi kila mwaka!

Hip-hop

Hip-hop ni moja wapo ya tamaduni za vijana maarufu na zilizoenea ambazo zimewahi kuwepo. Leo hip-hop ni mtindo wa vijana wa mtindo katika muziki, mitindo, densi. Inashangaza kwamba hip-hop ilitokea kwenye mitaa ya vitongoji masikini zaidi vya Amerika, na leo ndio maarufu zaidi na mwenendo wa mitindo... Mapigo ya densi ya toni za Kiafrika za Amerika na vitu vya r'n'b, nyumba na rap ni muziki wa hip-hop.

Madarasa ya densi ya Hip-hop yanajumuisha upunguzaji, mchanganyiko wa bure wa mbinu mitindo tofauti, uvumbuzi wa harakati mpya na mitindo. Jambo moja linabaki kuwa msingi wa hip-hop - kazi ya bure ya mwili na miguu, ambayo inampa densi mwonekano wa kupumzika - densi inaonekana isiyo ngumu. Walakini, mzigo katika densi ya hip-hop huenda kwa vikundi vyote vya misuli. Kujifunza mbinu ya hip-hop inahitaji juhudi nyingi na mafunzo marefu.

Ngoma za Hip-hop ndio fursa pana zaidi ya kuelezea mhemko wako, kwa kueneza nguvu. Wakati huo huo, kucheza kwa hip-hop ni njia ya kupata nguvu, kwa sababu kucheza kwenye jam, kwenye vita au kwenye timu, kila wakati unashirikiana na wachezaji wengine au na watazamaji, ambayo inatoa nguvu ya kushangaza ya mhemko, nguvu na msukumo!

Muda wa somo:Dakika 60

Umri wa wanafunzi: Umri wa miaka 5-7, watoto 8-11, miaka 12-16.

YOGA

Programu Darasa la yogailiyoundwa kwa viwango vyote vya usawa. Kazi kuu ni kufanya kazi kwa mwili wote kwa msaada wa mazoea ya kupumua, kupasha joto tata na asanas.

Lafudhi kuu:

• Kujifunza mazoea ya kupumua
• Gymnastics ya pamoja.
• Kupokanzwa kwa nguvu.
• Asanas kwa kuimarisha mwili.

Programu "Afya nyuma"iliyoundwa kwa viwango vyote vya usawa. Lengo kuu: kuimarisha misuli inayozunguka mgongo, kurejesha lishe kwa misuli na viungo vya mwili, kuboresha uhamaji na afya kwa ujumla.

Lafudhi kuu:

• Kufanya kazi nje ya viungo vya mwili na mazoezi ya viungo
• Kuandaa mwili kwa kufanya asanas
• Kazi ya fahamu na kupumua kwa asanas
• Kufanya tofauti za asanas kwa watu wenye misuli dhaifu ya nyuma na maumivu katika sehemu anuwai, asanas inakusudiwa kufanya kazi na maeneo dhaifu mwilini, na pia kupunguza mvutano kutoka mgongo.

Muda wa somo:Dakika 60

Umri wa wanafunzi: kutoka umri wa miaka 18.

Uchezaji wa kijamii (bachata)

Ngoma za kijamii ziliundwa kwa kujuana na burudani ya kupendeza, kwa kutafuta mwenzi wa maisha, marafiki, kwa kupumzika akizungukwa na watu wanajitahidi kujiendeleza na kuboresha. Walikuja kwetu kutoka nje ya nchi, ambapo ujuzi wa mbinu hizi za kucheza ni fomu nzuri na hazikusudiwa kwa mashindano, kwa burudani tu, lakini zinachangia maendeleo ya kina sana ya watu katika kujisikiza wenyewe, wenzi wao na katika kukuza ushirikiano.

Programu hiyo ni pamoja na:

• Kujifunza anuwai hatua za kucheza kwa kucheza jozi na solo kwa muziki wowote.
• Kutaniana kwa mwendo
• Mbinu za Kufundisha Ili Kuongeza Kujiamini katika Uvutia Wako Wa Kike
• Kukuza ustadi wa kuhisi na kufurahiya mwili wako
• Ujuzi wa kazi uliotengwa katika sehemu tofauti mwili
• Mawimbi tofauti ya mwili
• Mapambo ya densi ya mikono
• Njia Nyingi Za Kusongesha Makalio Yako Kupata Wanaume Kuanguka Miguu Yako
• Mwisho wa somo - kunyoosha
• Kujifunza densi iliyotengenezwa tayari ambayo unaweza kufanya popote unapotaka na hapo awali mtu anayetamanika, pamoja
• Ziara za mara kwa mara kwenye disco na chaguzi zingine za kutumia wakati

Watoto wazima wakati mwingine huwa na wasiwasi kwamba wazazi hawajui tu cha kufanya nao. Ikiwa hautapata shughuli kwao, mambo hayawezi kumaliza njia mama na baba wanatarajia. Ongea na mtoto wako, tafuta juu ya burudani zake. Labda roho yake iko katika uhamaji na muziki, ambayo inamaanisha densi za kisasa kwa vijana wataweza kuipanga. Kuna mwelekeo mwingi leo, kila mtu anaweza kuchagua inayofaa zaidi kwao wenyewe. Lakini swali linatokea: tuma mwanao au binti yako kwenye shule ya densi, au pakua somo la video ya densi ya kisasa kwa ufundishaji wa nyumbani?
Watoto wengi sasa wanaangalia onyesho maarufu kwenye TNT na ni kwa sababu hii kwamba madarasa ya kucheza kwa vijana yamekuwa maarufu sana. Ni ngumu sana kujua mwelekeo huu peke yako, wakati mwingi utatumika na haiwezekani kufanya bila majeraha. Ni jambo jingine ikiwa mshauri yuko karibu wakati wa mafunzo. Atachochea, kuelekeza na kuchambua kila harakati kwa undani. Pasha misuli misuli kabla ya kufanya mazoezi ili kupunguza sprains na majeraha. Kwa hivyo kizazi kipya kitajifunza idadi kamili kamili, itaweza kufanya mahali fulani au kuwashangaza wenzao na maendeleo yao.

Studio ya densi ya kitaalam kwa vijana itakufundisha jinsi ya kucheza kwa uzuri

Maeneo maarufu ni stadi kwa wakati wowote, ikiwa kuna mwalimu mzoefu na mwangalifu karibu. Je! Kweli unataka kutumia miaka, kujaza koni, kuashiria wakati. Unaweza kusoma vitu kuu katika miezi michache na mara moja uweke nambari ya kuvutia. Nyumbani, hii haiwezekani kufanya kazi, kwani kawaida kuna nafasi ndogo katika ghorofa, hakuna vioo na sakafu maalum. Ili kufanya densi za kisasa kwa vijana kuwa furaha, kuzisoma peke yake hakutakuwa na athari nzuri. Wakati timu ya watu wenye nia moja iko karibu, itakuwa ya kupendeza zaidi na yenye tija. Kila mtu ataweza kumtazama mwenzake, kujifunza kitu kipya, onyesha darasa.
Ili kuelewa ikiwa mtoto anataka kusoma mwelekeo wa densi na muziki, anapaswa kuja somo la utangulizi... Hii itakuwa ya kutosha kuelewa ikiwa anataka kufundishwa. Kucheza kwa vijana ni mazoezi mazuri kwa vikundi vyote vya misuli. Afya inaimarishwa kwa midundo ya nyimbo za kisasa, na kama unavyojua, sauti pamoja na harakati hutoa mhemko mzuri... Dhiki hupotea mara moja, morali hutulia, homoni hazipatikani tena. Wale ambao hawapendi kitu chochote huwaudhi wazazi, walimu na wenzao kwa hasira. Tunatumahi kuwa hii haitumiki kwa familia yako na haswa mtoto wako.

Ngoma za mitindo kwa vijana zitakusaidia kukua vizuri

Sio siri kwa mtu yeyote jinsi watoto walivyo wanapofikia ujana: hazibadiliki, wakati mwingine hazivumiliki. Je! Kuna njia ya kubadilisha kila kitu ili mtoto awe mzuri na starehe, na vile vile wazazi ni watulivu? Labda mtu atatabasamu sasa baada ya kusoma mistari hii, lakini kucheza kwa vijana hufanya miujiza halisi. Kuiamini, njoo kwenye studio yetu. Tunapiga masomo ya video ya densi ili wazazi waweze kutathmini kiwango weledi na mafunzo ya watunzi wa choreographer. Tunapendekeza pia kufanya masomo ya video ya densi nyumbani ili uweze kukariri choreografia na kunoa ujuzi wako. Kuna faida nyingi ambazo kila kizazi kinapaswa kujua na nyingi kati yao zitaonyeshwa katika nakala hii.

Maisha ya kiafya

Unaweza tu kwenda kwenye kiti kinachotetemeka na ujenge misuli, lakini kucheza kwa vijana wa miaka 12-17 itatoa zaidi. Mwili haupati shida, ambayo haiwezi kusema juu ya mashine za mazoezi. Ikiwa unachanganya harakati na dimbwi, athari za shughuli kama hizo zitakuwa "wow" tu. Na haijalishi ni nani anafanya mazoezi kwa bidii, mvulana au msichana, matokeo yatakuwa sawa. Jinsia ya haki itapata uke, msimamo mzuri, na sura nzuri. Jinsia yenye nguvu - kujiamini, sura sahihi ya trapezoidal ya nyuma, iliyopigwa mikono na miguu. Kila kitu ambacho wasichana wanathamini sana na wavulana wanapenda sana kitawasilishwa na shule ya densi kwa vijana huko Moscow.

Tabia na ujasiri

Nani alikuambia kuwa densi kwa wasichana wa ujana haziwezi kubeba mzigo wa semantic? Kila harakati iliyofanywa kwa muziki hufanya ubongo ufanye kazi kwa nguvu zaidi kuliko ikiwa kila kitu kilitokea kando. Watoto wanakua na kukua kwa hekima haraka zaidi ikiwa mwili hupokea shughuli kama hizo za mwili. Amini uzoefu wetu - ikiwa mtoto wako mpendwa au binti ataanza kucheza kwa vijana huko Bratislavskaya, watapata masomo ya shule. Kutakuwa na hamu ya kujifunza, hamu ya kuwa sawa na wenzao na hata zaidi, mbele ya darasa. Kila mzazi wa kawaida anaota hii, na ikiwa unasoma hii, basi unasonga kwenye mwelekeo sahihi.
Nani anataka fikra ya baadaye kuwajibika, makini na wakati huo huo kukusanywa? Hata watu wazima wanaota juu yake, sio kama watoto. Hakuna mtu anayekataza kizazi cha juu zaidi na cha ufahamu kuja kwetu. Studio yetu ya densi ni ya vijana na watu wazima, karibu sana kwa kila mtu ambaye aliamua kufahamu mwelekeo huu. Jaribu tu. Ikiwa hupendi, utarudi kwenye kozi yako ya kawaida, na kila kitu kitakuwa kama hapo awali: nyumbani, kazini, nyumbani. Lakini mara tu utakapotoka kwenye mduara wa kawaida wa faraja, maisha yatabadilika sana, kwa hali bora tu.

Shule ya kitaalam ya densi kwa vijana hualika kwenye madarasa ya densi

Wakati mtoto anakua, anafikiria kidogo juu ya kile anachohitaji maishani. Wote wamezama katika ulimwengu wao wenyewe, ambapo ni nzuri na ya kupendeza. Lakini mara tu shule inapoanza na kisha umri wa mpito, kila kitu kinabadilika sana. Mabadiliko makubwa kama hayo hufanya kichwa kipigo hata kwa watu wazima, lakini vipi juu ya mwili unaokua? Wazazi pia wana shida wakati wa miaka hii, kwa sababu wengi hawajui jinsi ya kusaidia kukabiliana na hii. ulimwengu halisi... Lakini kuna rahisi na njia bora leo - shule ya kucheza kwa vijana, kubadilisha kila mtu na kila kitu. Inaonekana kwamba kila kitu kinaonekana rahisi, ambayo inamaanisha kuwa haifanyi kazi. Angalia mwenyewe ikiwa unaogopa kuanza na mtoto wako wa kwanza au mnyama kipenzi.
Mtu yeyote wa umri wowote anahisi kulindwa katika timu. Na sio kwa njia yoyote, lakini pamoja na watu wenye nia moja. Ikiwa mtoto wako atakua mkali, anahitaji haraka mabadiliko ya hali ya juu. Hii inamaanisha kuwa ni wazazi ambao wanapaswa kulaumiwa kwa ukweli kwamba mtoto alikatwa kutoka kwa wenzao umri wa mapema... Alilindwa kutoka kwa matembezi na watoto, ilikuwa marufuku kutumia wakati na watoto wa majirani, kwa hivyo tata zilizaliwa. Kucheza kwa vijana kutabadilisha sana kila kitu. Video ambazo utapata kwenye wavuti zitathibitisha jinsi mtu huyo hubadilika wakati anahamia kwenye muziki na kila mtu.

Liza anaweza, lakini mimi sio nini?

Leo, kila mtoto wa tatu anahusika katika ukuzaji na wazazi wake humsaidia katika hili. Mara nyingi, masomo ya densi kwa vijana yanahusika hapa na hii ndio sababu:
kwanza, hii ndio jinsi mwili hupokea mzigo wa kiwango cha juu na kiwewe kidogo;
pili, muziki hutuliza, huinua mhemko, unataka kusonga, ukisahau juu ya kila kitu ulimwenguni;
tatu, watoto wa umri wowote, kuanzia umri wa miaka 3, wanaweza kufanya harakati rahisi zaidi, kuimarisha corset ya misuli mapema;
nne, watu wengi wanapenda kuifanya.
Unaweza kuendelea bila mwisho, kwa sababu hakuna sehemu za mpira wa miguu, mpira wa magongo na karate zinazoweza kulinganishwa na kile kinachotokea kwenye ukumbi wa vioo na midundo ya nyimbo za kisasa. Wote vifaa muhimu na vifaa tayari viko shuleni, kwa hivyo kwa madarasa ya densi ya kisasa kwa vijana unahitaji tu kununua nguo nzuri na viatu (vyenye thamani ya senti).

Nataka kwenda jukwaani!

Leo watu wengi hufanya pesa kutoka kwake, na, kwa kusema, pesa nzuri. Ikiwa mtoto wako anapenda kucheza kwa watoto wa ujana, wacha akue zaidi kwa mwelekeo huu, ajifanyie kazi yeye na mwili wake. Nani anajua, labda ndiye atakayekaa kwenye majaji wa mashindano ya "Kucheza na Nyota" au mahali pengine katika miaka michache. Katika miaka 17 atakuwa choreographer bora na atafanya hatua kwa nyota za kuonyesha biashara. Usimkataze kuota katika mwelekeo huu, usaidie tu kwa kupeana densi kwa vijana kwenye Kutuzovsky Prospekt.