Aina za ngoma za kisasa. Majina ya densi ya kisasa

nyumbani / Kugombana

Kucheza kwa Ballroom sio kucheza tu, ni sanaa nzima, na wakati huo huo sayansi, michezo, shauku, kwa neno moja - maisha yote yaliyomo katika harakati. Pia dansi ya ukumbi wa mpira Sio bure kwamba wanaitwa michezo - hii ni Workout kubwa kwa misuli yote ya mwili, na vile vile mzigo sahihi na wenye afya wa moyo.

Wakati wa densi, wanandoa huwasiliana na kila mmoja na watazamaji kwa lugha ya mwili, ambayo inaweza kuelezea ujumbe mkubwa wa nishati chanya na hali ya upole, tulivu, labda hata ya kutisha - uchungu wa roho, na hii inategemea aina ya densi ya ballroom.

Juu ya wakati huu aina za densi za ukumbi mara nyingi huwekwa kama mwelekeo kama vile, kwa mfano, bachata au latina ya solo kwa wasichana, lakini hii sio sahihi kabisa. Programu ya densi ya kitamaduni ya ukumbi wa mpira (imeunganishwa lazima) inajumuisha densi kumi, iliyogawanywa katika mwelekeo au mpango wa Uropa (vinginevyo huitwa "kiwango") na Amerika ya Kusini ("Kilatini"). Kwa hivyo, ni aina gani za densi za ballroom zipo - wacha tuanze kwa mpangilio.

Mfalme wa kucheza ni waltz

Ngoma bora na ya kusherehekea zaidi ya programu ya kitamaduni ni waltz polepole. Mwelekeo huu wa waltz ulianza mwanzoni mwa karne iliyopita na haujapata mabadiliko yoyote tangu wakati huo. Ngoma ina mwendo uliopimwa sana katika hesabu tatu, kama aina zote za densi za waltz , na huambatana na muziki wa sauti.

Kuna waltz nyingine katika programu ya kawaida - Viennese, ambayo inatofautishwa na wingi wa spins kwa kasi ya juu ya kutosha na inachezwa kwa wimbo wa haraka, na hivyo kuunda hisia za kupendeza kwa watazamaji.

Vipengele vingine vya mpango wa Ulaya

Kujazwa na pumzi ya shauku ya Argentina, tango ni sehemu nyingine ya mpango wa Uropa, wa kihemko sana, unaochanganya harakati za haraka na polepole. Aina zote za densi za ukumbi wa michezo hupeana jukumu la kuongoza kwa mwenzi, lakini ni tango ambayo inasisitiza hili.

Mpango wa kawaida pia unajumuisha foxtrot polepole (kucheza hadi hesabu ya 4), inayojulikana na tempo ya wastani na mabadiliko kadhaa ya polepole na ya haraka, na ya haraka. Mwisho ni densi mbaya zaidi ya programu nzima, kulingana na kuruka, zamu za haraka. Kazi ya mcheza densi ni kuchanganya miondoko hii ya ghafla na mipito laini hadi muziki wa nguvu sana.

Kucheza kwa midundo mikali ya Amerika ya Kusini

Aina za densi za ballroom za mpango wa Kilatini ni, kwanza, sio chini ya kusisimua kuliko tango, lakini wakati huo huo, ngoma ya upole sana - rumba.

Mdundo ni wa polepole, na msisitizo wa mapigo ya polepole zaidi. Pili, kinyume kabisa Rumba ni jive, chanya sana na haraka sana, ya kisasa zaidi na inayopata harakati mpya kila wakati.

Densi isiyojali ya Amerika ya Kusini cha-cha-cha ni uvumbuzi wa kushangaza zaidi wa wanadamu, inaonyeshwa na harakati za viuno na miguu, ambayo haiwezi kuchanganyikiwa na chochote, na njia ya kuvutia sana ya kuhesabu ("cha-cha-1) -2-3").

Sawa na cha-cha-cha ya moto - densi ya samba, ambayo inaweza kuwa polepole vya kutosha na haraka sana, kiasi kwamba wachezaji wanapaswa kuonyesha ustadi wa hali ya juu.

Samba inategemea harakati za "spring" za miguu, pamoja na harakati za laini za viuno. Na kwa kweli, samba na aina zingine za densi za ballroom za mpango wa Kilatini ni sauti ya wazi na nishati ya kupendeza ambayo huenea kwa wacheza densi wenyewe na watazamaji, hata ikiwa densi haifanyiki na wataalamu.

Densi ya Ballroom kama aina ya sanaa, mchezo au burudani ya kusisimua inaendelea kuwavutia watu wengi nchi mbalimbali na mataifa. Kuna densi nyingi za ukumbi wa michezo, lakini ni 10 tu kati yao ambazo zimepata umaarufu ulimwenguni. Ngoma hizi zimejumuishwa katika mpango wa densi wa kimataifa na mahitaji sawa kwa uchezaji wao.

Tazama ni ngoma ngapi kati ya zilizo hapa chini unazozifahamu.

Waltz polepole

Waltz ndiyo inayopepea hewa na nyepesi zaidi kwa sababu ya densi ya kuteleza, ya kikundi cha densi cha Uropa. Ngoma hiyo ina sifa ya muda mrefu, harakati laini, zamu zinazoendelea, pamoja na kupanda na kushuka. Ngoma ni ya neema sana na ya kifahari, kutoka kwa upande inaonekana kwamba wachezaji huhamia sakafu kwa urahisi, karibu bila kujitahidi.

Waltz ya Viennese

Hii ni dansi ya haraka ya Uropa yenye kupanda na kushuka kwa hila. Harakati rahisi na ya kifahari ya inazunguka ina sifa ya waltz ya Viennese. Ngoma hii, kulingana na wanafunzi wengi shule za ngoma, inachukuliwa kuwa mojawapo ya ngoma ngumu zaidi kujifunza.

Tango inachukuliwa kuwa moja ya densi za kufurahisha zaidi za ukumbi wa michezo katika mpango wa Uropa. Hii ngoma ya hisia ilitokea katika Amerika ya Kusini katika nusu ya kwanza ya karne ya ishirini.

Mbweha polepole

Foxtrot ni sawa na waltz polepole, kwani takwimu nyingi za waltz zinafanywa ndani yake. Tofauti ya kimsingi ni katika rhythm. Takwimu kuu zinachezwa kwa mdundo wa "haraka polepole". Asili ya hatua ni kuteleza na laini, na kupanda na kushuka, kama waltz. Ngoma kutoka kwa mpango wa Uropa.

Hatua ya haraka

Quickstep ni toleo la haraka la foxtrot polepole. Ni dansi ya kufurahisha sana na yenye midundo yenye hatua za haraka sana, midundo iliyolandanishwa na kukimbia. Quickstep inafurahisha kutazama maumbo rahisi si vigumu kutekeleza. Kwa hivyo, kufahamiana na densi ya ballroom huanza nayo. Hali hiyo hiyo inatumika kwa densi ya ukumbi wa mpira wa Ulaya.

Samba, kama moja ya densi maarufu za Brazil, inapendwa na vijana na kizazi cha wazee. Samba inaweza kuchezwa peke yake au kwa jozi.

Cha cha cha ni mojawapo ya vikundi vitano vya densi vya Amerika Kusini. Ni dansi ya kusisimua, ya kutaniana iliyojaa mapenzi na nguvu. "Harakati za Cuba" za kawaida huipa cha cha densi mtindo wake wa kipekee. Washirika hufanya kazi katika tamasha na maingiliano, wakijaribu kutekeleza kila harakati kwa uwazi na uzuri.

Kulingana na walio wengi, rumba ndio densi ya kimapenzi na ya kutamanisha zaidi ya kikundi kizima cha densi cha Amerika Kusini. Kwa sababu ya asili yake ya zamani, densi hii mara nyingi huitwa "babu wa densi za Amerika ya Kusini".

Paso Doble

Paso Doble inachukuliwa kuwa mojawapo ya densi zenye hasira na changamfu za mpango wa Amerika ya Kusini, ambazo ziliwahi kuundwa kusini mwa Ufaransa. Huu ni aina ya muunganiko wa muziki, mchezo wa kuigiza na mienendo ya pambano la fahali la Uhispania.

Ili kueleza mawazo na hisia, mtu hutumia mdomo na hotuba iliyoandikwa... Lakini kuna njia nyingine za kujieleza. Mojawapo ya chaguzi za kusambaza uzoefu ni densi. Kupitia harakati za mwili zinazoambatana na muziki au rhythm, mtu hushiriki hali yake ya kihisia. Kutokana na aina mbalimbali za mitindo, kuna haja ya kuzingatia orodha ya maelekezo ya ngoma na mwenendo.

Kila mtu anayesoma mada ya densi anakabiliwa na swali la mitindo na mwelekeo gani uliopo. Kwa ufahamu wa jumla wa mikondo ya densi ni nini, ni muhimu kuzingatia ngoma kutoka kwa mtazamo wa nyuma.

Sanaa ya choreographic ina asili ya zamani sana. Hapo awali, maana takatifu pekee ilifichwa katika harakati. Harakati za rhythmic zilitumika kufikia lengo maalum.

Watu walijaribu kufanya mvua inyeshe au kuonyesha kupendezwa nayo jinsia tofauti... Baada ya muda, densi ilipata uzuri mkubwa na kisasa. Umuhimu wa usindikizaji wa muziki umeongezeka.

Picha ya choreographic ya utaifa fulani ilikuwa na sifa za tabia. Rangi iliamuliwa sio tu na harakati, lakini pia na michoro isiyo ya kawaida ya rhythmic.

Kila enzi ina mitindo yake ya densi ya kisasa. Ni ngumu kupata choreography ya watu katika utendaji wa kila siku. Katika hali yake ya asili, imesalia tu kwenye hatua. Mitindo maarufu ya wakati wetu ni pamoja na aina mbalimbali za ngoma za mitaani na klabu. Jambo kuu linalounganisha mwenendo wa mtindo uliopo ni maono mapya ya lugha ya mwili.

Mitindo na maelekezo

Inashauriwa kuanza utafiti wa mada ya mitindo ya densi na mwelekeo kutoka kwa chanzo kama vile Wikipedia. Miongoni mwa mitindo ya densi, Wikipedia inaorodhesha maelekezo yafuatayo:

Sarakasi

Inamaanisha ushindani kati ya wanariadha wanaoshindana. Vigezo vya kuhukumu ni ustadi wa kiufundi na uwazi wa utendaji, kwa kuzingatia usindikizaji wa muziki.

Msingi ni densi ngumu na vipengele vya sarakasi.

Ballet

Kiini ni mchanganyiko wa harakati katika fomu utendaji wa tamthilia... Msingi wa utendaji ni usemi wa mawazo, hisia na hisia za msanii kupitia plastiki, sura ya uso, harakati na ishara. Vigezo vya tathmini ya hadhira ni kujieleza na neema. Hadhira inayolengwa ni mtazamaji na mwitikio wao kwa kile wanachokiona.

Inajumuisha makundi matatu: kisasa, kimapenzi na classic. Msingi wa ballet ya kisasa ni mwelekeo wa classical wa ballet. Kipengele cha sifa ni kutokuwepo kwa mahitaji na viwango vikali. Vikundi vya ballet ya kisasa ni ya kisasa, ya kisasa, ya kisasa na ya jazz-kisasa. Sharti kuu ni kujieleza kwa mchezaji.

Chumba cha mpira

Walengwa ni wacheza densi wenyewe. Aina ya mipango ya ballroom - kiwango na Kilatini. Kiwango ni pamoja na tango, waltz ya Viennese, waltz polepole, foxtrot polepole, haraka (au foxtrot ya haraka). Kilatini ni pamoja na rumba, samba, jive, cha-cha-cha, paso doble.

Hali inayohitajika- utendaji wa jozi wa harakati za mwanamume na mwanamke. Kozi ya ukumbi ni pamoja na mwelekeo wa ukumbi wa michezo (unaojulikana kama michezo ya densi).

Kihistoria

Jina la jumla la mitindo ya densi kutoka karne zilizopita ambayo inapatikana katika programu za wachezaji wa kisasa. Mwelekeo ni pamoja na enzi ya Zama za Kati, Renaissance, Baroque na Rococo, karne ya 19 na 20:

Mitindo ya medieval - uchapishaji, sarabanda, bergamasca, saltarello.
Renaissance - moreska, densi ya bass, cascards, densi ya nchi.
Baroque na rococo - paspier, minuet, burré.
Karne ya 19 - Krakowiak, waltz, polka.
Karne ya 20 - foxtrot, tango, ukumbi wa lindy.

Folk (ngano)

Kiini ni kiakisi cha mila, tabia na desturi za utaifa fulani. Inazingatia rhythms, harakati, mavazi ya tabia ya eneo fulani. Watazamaji walengwa - wachezaji na watazamaji. Msingi wa harakati ni kuiga tabia ya wanyama na kupitishwa kwa harakati mchakato wa kazi katika wanadamu.

Vipindi vya kuandamana - vifaa vya kaya, vyombo vya muziki, silaha. Mwelekeo wa ngano ni pamoja na:

polka,
lezginka,
msichana wa jasi
czardash na wengine.

Amerika ya Kilatini

Inajumuisha tango ya Argentina, bachata, mambo, lambada, merengue, salsa, flamenco, bolero, capoeira. Msingi wa bachata ni utendaji wa jozi. Capoeira - Brazil sanaa ya kijeshi, ikiwa ni pamoja na vipengele vya sarakasi na mateke yanayoambatana na muziki.

Kiini cha flamenco ni mchanganyiko wa kupiga makofi kwa mikono na kukanyaga kwa miguu kwa kutumia castaneti.

Tambiko

Maana ya asili ni upitishaji wa maana takatifu, na kutopokea faida za vitendo. Vyombo vya sauti vilitumiwa kama usindikizaji wa muziki.

Kuna maelekezo kadhaa zaidi ya kawaida:

Mtaa. Nyanja ya asili - vyama vya ngoma, mitaa, uwanja wa shule, bustani, vilabu vya usiku. Kiini ni burudani ya wingi ndani ya jiji. Msingi ni kipengele cha uboreshaji pamoja na mwingiliano wa kijamii kati ya wachezaji na watazamaji. Mikondo - popping, hip-hop, locking, kuvunja ngoma.
Mwenye hisia. Vigezo kuu vya tathmini ni plastiki, kujieleza, kujieleza. Mito - striptease na tumbo kucheza.
Tofauti. Kiini ni utendaji wa jukwaa. Kipengele - utendaji mfupi kwa namna ya miniature.
Bembea. Msingi ni mila za Afrika Magharibi na za Kiafrika za Amerika. Upekee ni mdundo wa syncope na jazba. Inajumuisha jive, charleston, boogie-woogie, blues, rock na roll na zaidi.
Kisasa (au kisasa). Kiini ni kukataa mila ya ballet ya classical. Inawakilisha aina ya utendaji wa hatua ya choreographic.
Hustle. Kiini ni utendaji wa harakati za ngoma katika jozi chini usindikizaji wa muziki mtindo wa disco. Inajumuisha Jack na Jill, Freestyle, Ladies Hustle, Sports Hustle, Show Hustle, Double Hustle.

Mitindo kwa wasichana

Maelekezo mbalimbali yanasababisha swali la mitindo ambayo inafaa kwa wasichana.

Mitindo ya densi iliyopo inahitajika kati ya jinsia kali na ya haki. Vigezo kuu vya kucheza kwa wanawake na wasichana ni kujifunza harakati za plastiki na kuondoa uzito kupita kiasi. Mchanganyiko wa vigezo hivi hukuruhusu kuunda orodha ifuatayo ya mitindo kwa wasichana:

Ngoma ya tumbo (au balldance). Mwelekeo wa Mashariki, mwanamke yeyote anaweza kuwa mwigizaji, bila kujali parameter ya umri au rangi. Madarasa huendeleza uke Urembo wa ndani na maelewano, kuboresha takwimu, neema. Inachukuliwa kuwa ya manufaa sana kwa afya.
Plastiki ya strip inahusu maelekezo ya ngoma ya wazi, iliyoundwa ili kuondokana na ugumu na kuongeza plastiki mwili wa kike... Kipengele - hakuna haja ya kuvua nguo. Inakuwezesha kuondokana na magumu na kuondokana na hofu za ndani.
Nenda uende. Kipengele - wakati wa maonyesho, vipengele vya eroticism huonyeshwa bila uchi wa mchezaji. Ina kufanana na plastiki ya strip, tofauti ni kiwango kikubwa cha uchokozi na tempo wakati wa harakati za ngoma. Sharti ni takwimu bora ya mchezaji.
Ngoma ya pole ni mchanganyiko wa mambo ya sarakasi na mazoezi ya viungo na inachukuliwa kuwa sanaa ngumu ya densi. Maandalizi mazuri, usawa na stamina inahitajika.
Uchezaji umeme. Kipengele - usindikizaji wa muziki kutoka kwa muziki wa elektroniki. Hali ni mzunguko wa juu, kasi na amplitude ya utekelezaji wa harakati.
Tectonic inachukuliwa kuwa mchanganyiko wa hip-hop, techno, popping na electrodance, inajumuisha harakati na mikono na miguu, na kuruka.

Kumbuka! Maelekezo yaliyowasilishwa sio ya kike pekee. Tofauti kati ya densi ni ya masharti na imedhamiriwa na mwimbaji mwenyewe.

Maeneo maarufu

Mitindo mpya inaonekana kila siku. Ni muhimu kuelewa kwamba haiwezekani kujua majina yote duniani na kukumbuka maelezo yao. Hii ni kutokana na maendeleo ya haraka ya sanaa ya ngoma.

Licha ya utofauti mkubwa, mitindo yote inayo sifa maalum... Kutokana na kipengele hiki, inaonekana inawezekana kutoa maelezo mafupi juu yao.

Orodha ya mwelekeo wa mada ni pamoja na:

Ngoma ya Booty (Booty Dance). Waigizaji - watazamaji wa kike. Kipengele - ukweli na eroticism katika utendaji. Asili ni Afrika ya kale. Waundaji wa mbinu ya utendakazi ni wachuuzi kutoka New Orleans. Inajumuisha mzunguko, mgomo na sehemu nane za nyonga, vibration ya matako.
Imegawanywa katika Hip rolling, Rump Shaking (Booty Shake), Twerk (Twerking). Mahitaji ya mchezaji hutengenezwa misuli ya matako na miguu. Faida za mtiririko ni maendeleo ya misuli ya nyuma, uboreshaji wa sura ya mwili wa kike. Mahitaji ya nguo - kaptula vizuri au leggings na msisitizo juu ya matako na makalio, sneakers, vifaa.
Ngoma ya Kuvunja (Ngoma ya Kuvunja) inajumuisha mapumziko ya chini na ya juu. Inachukuliwa kuwa mchanganyiko wa vipengele vya hip-hop na usindikizaji wa muziki wa DupStep. Kipengele cha kiufundi - torque kutoka kwa hatua yoyote ya msaada, ikiwa ni pamoja na kichwa. Kipengele -kuongezeka kwa hatari ya kuumia. Kuna aina ya sarakasi.
Ngoma ya klabu(Ngoma ya Klabu) ni jina la kawaida kwa harakati nyingi, inajumuisha mwelekeo wa mdundo ulio sawa na uliovunjika.
Mtiririko wa mdundo wa moja kwa moja - uimbaji wa muziki kutoka Techno, Disco House, Maendeleo, mtiririko uliovunjika wa mdundo - hip-hop, mapumziko, mpigo wa mapumziko, R&B.
Ngoma ya Kisasa. Msingi ni mambo ya choreography. Ni mchanganyiko wa kubadilika na uhuru wa kiufundi.
C-kutembea. Kipengele - anaruka na swings hai kwa usindikizaji wa muziki wa mdundo wa moja kwa moja. Ugumu - ukosefu wa nafasi muhimu kwa maandamano ya wingi.

Tunaorodhesha aina chache zaidi zilizopo:

Mchanganyiko wa Ngoma,
Dancehall,
Disco (Disco),
Dup Hatua,
Boogie ya umeme,
Electro,
Electrobit,
ElectroDance,
Panga sura,
Mtindo wa bure (Mtindo wa bure).

Muhimu! Kwa utafiti wa kina mitindo pamoja na orodha iliyokusanywa, inashauriwa kutazama video. Faida isiyo na shaka ya video ni uwezo wa kutazama mienendo ya densi katika mtazamo wa mpito wa muda.

Video muhimu

Hebu tufanye muhtasari

Ngoma haizingatiwi tu lugha ya mwili, bali pia ya roho. Historia ya karne ya maendeleo yake ilisababisha kuibuka kwa mwelekeo mwingi. Mitindo na mielekeo mbalimbali humruhusu mtendaji kuwasilisha mihemko na matamanio mengi.

Striptease, Plastiki ya strip, Pillon

Striptease ni sanaa ya kutongoza ... Inavutia kwa sababu ina uwezo wa kufichua uke, uasherati na ujinsia kwa mchezaji. Kusimama kwa usawa na mwanamume, mwanamke wa wakati wetu anazidi kusahau kuwa mwanamke. Kuvua huburudisha silika, huvunja pingu za ugumu, hufundisha kueleza hisia na hisia. Mazoezi ya Pylon, kwa upande wake, hutoa usawa mkubwa wa mwili.

Ugumu: Inahitaji ujuzi wa mazoezi ya viungo, kunyoosha vizuri na takwimu nzuri.

Ngoma ya Mapumziko ya Juu, Hatua ya Kurudia, Kuchomoza, Boogie ya Umeme

Wacheza densi wa aina hizi ni "wachawi wa densi" halisi ambao walichukua asili yao kutoka kwa sanaa ya pantomime. Wanachofanya ni ajabu! Sio bure, leo hakuna mtu baridi zaidi kuliko wavunjaji katika ngoma ya kisasa. Katika maonyesho yao tunaona kiwango cha juu udhibiti juu ya mwili, vipengele ngumu zaidi, hivyo visivyofikiri kwamba wakati mwingine ni chungu hata kutazama. Furaha inayopakana na hofu!

Ugumu: Ili kufikia chochote katika densi ya mapumziko, unahitaji kujitolea kwa hilo. Na unahitaji kuwa mwangalifu sana, haiendi bila majeraha.

Go-Go, Waaking, Vogue

Nini unahitaji kwa fashionistas hatua-njaa! Kiwango cha juu zaidi cha utunzi na uigizaji. Wanacheza kwenye neema ya maumbo na mistari inayofunua uzuri wa mwili wa nusu uchi kwa faida yao. Vogue na Waaking ni pathos kwa wazungu. Mtindo wa Vogue una sifa ya kuweka mifano, inaiga kutembea kwa catwalk. Mtindo wa kutembea, ambao ulichukua mengi kutoka kwa Vogue, unaongozwa na harakati za mikono (jina lenyewe hutafsiri kama "mikono ya kutikisa"), walikopa harakati nyingi kutoka kwa kufuli. Go-Go ni zaidi mtindo wa bure, ambayo ilichanganya mbili zilizopita na kuongeza vipengele vya mitindo mingine, kama vile strip. Hii ndiyo zaidi mtindo maarufu vilabu vya usiku vya kucheza.

Ugumu: data bora ya mwili na utayari wa maadili inahitajika; protrusion kwenye hatua kivitendo katika chupi.

Jazz ya Kisasa, Ngoma ya Kisasa

Ufafanuzi wa kisasa wa ballet ambayo huhifadhi mila ya uzuri, lakini inaruhusu uhuru na kubadilika katika mbinu, kuvunja viwango vya rigid vya classics. Mitindo hii inategemea choreography. Taasisi nyingi za elimu ya juu zinawakilisha Contemporary chini ya densi ya kisasa. Lakini kitendawili ni kwamba aina hii haifai kabisa kwa kucheza kwa kisasa muziki wa dansi... Hii ni mbinu ya densi ya jukwaani tu.

Ugumu: kufanikiwa mtindo huu, unahitaji kukabiliana na kutoka utoto.

Classic. Choreografia

Aina ya juu zaidi ya "maonyesho" ya sanaa ya choreographic, embodiment ya maadili ya juu ya urembo. Hii ni ngoma ya jukwaani inayoelekezwa kwa hadhira. Inajulikana na viwango vikali na mahitaji ya juu ya mbinu ya utekelezaji, ambayo mengi hufanyika kwa kikomo cha uwezo wa binadamu. Kwa suala la ugumu, vipengele vya ballet vinaweza tu kulinganishwa na vipengele vya ngoma ya mapumziko.

Ugumu: masomo ya kitaaluma ya ballet hayaendi bila kutambuliwa. Mahitaji ya juu sana yanaacha alama juu ya malezi ya mwili, haswa kwa sababu unahitaji kufanya mazoezi ya ballet tangu utoto, wakati mwili bado hauwezi kubadilika. Uharibifu unaowezekana kwa mishipa, tendons, viungo, overdeveloped vikundi tofauti misuli na zaidi.

Densi za Amerika Kusini, salsa, hustle

Maeneo haya ni maarufu sana leo. Hii sio tu kucheza, ni burudani, mawasiliano, discos. Mitindo hii huwaleta watu karibu zaidi: harakati za nguvu, za shauku, kusisimua kwa makalio ... Ingawa hizi ni densi za jozi, zimepangwa kwa njia ambayo unaweza kubadilisha washirika kwa urahisi, kufanya marafiki wapya. Na hazihitaji mafunzo maalum, ni rahisi sana kujifunza.

Ugumu: imewashwa hatua ya awali kwa wapenzi wa shida, jambo kuu ni kupata mshirika anayefaa.

Ngoma ya Mapumziko ya Chini

Uvunjaji wa chini ni kito cha kisasa, kinachopakana na kisichowezekana, kinachoenda zaidi ya mipaka ya uwezo wa kibinadamu. Inajumuisha vipengele na mtindo wa utamaduni wa Hip-Hop, unaoimbwa kulingana na muziki wa DubStep au Hip-Hop. Kiini cha kiufundi cha mtindo ni udhibiti wa "torque" katika nafasi zote zinazowezekana, i.e. endelea kuzunguka wakati wa kubadilisha msimamo katika sehemu yoyote ya usaidizi, hata kichwani. Hii ndiyo sarakasi ngumu zaidi inayowekwa juu ya midundo ya muziki. Inafaa kwa wacheza densi wafupi, waliojaa.

Ugumu: Ni ngumu sana kuzuia majeraha

Flamenco

Ngoma ya watu wa Uhispania na mavazi ya lazima ya kitamaduni. Flamenco ni ya kushangaza sana na inavutia vya kutosha hadhira ya watu wazima... Ni aina ya kuvutia na ya kueleza iliyojaa mapenzi. Anajulikana na choreography maalum ya mikono, kupigwa kwa kazi kwa trills ya kucheza-dansi na hatua za anasa katika flounces ya sketi za chic kwa namna ya gypsy.

Ugumu: hisia ya juu ya rhythm inahitajika

Ngoma ya Mashariki, Kabila

Sanaa ya kutongoza, densi ya erotic ya mashariki (striptease ya zamani). Huchezwa katika mavazi mahususi na mizani ya kuvuma, ambayo huongeza muziki wa densi, maingiliano na muziki. Ngoma ya Mashariki ni tajiri katika kila aina ya mbinu katika plastiki, rhythm, imejaa maelezo madogo na mapambo. Wacheza densi waliobobea kwelikweli huvutiwa na urembo wa mikunjo ya mwili wa nusu uchi na miondoko ya wazi, iliyochorwa vyema. Tofauti na mitindo mingine, "wacheza densi wa mashariki" wanapenda kujieleza kwa fomu nzuri, uwezo wa kufunua kwa faida sifa za takwimu ya kike.

Ugumu: kutetemeka kidogo, vibrations, hatari kwa mwili wa kike ambao haujakamilika.

Msingi wa densi ya kisasa, uboreshaji wa sakafu ya densi

Msingi wa Ngoma ya Kisasa- muundo wa densi kwa sakafu ya densi, inayofaa kwa muziki wa aina tofauti. Hii ni mbinu ya kucheza ambayo inaweza kuunganishwa na mtindo wowote, aina na namna. Hakuna haja ya kukariri taratibu za ngoma na maonyesho, ngoma imejengwa juu ya kanuni ya mjenzi: kuna mambo ya msingi na sheria za jinsi zinavyounganishwa na kila mmoja. Baada ya kusoma harakati kadhaa na kujifunza jinsi ya kuzichanganya na kila mmoja, unaweza kuboresha chini muziki tofauti, miezi michache ya mafunzo ni ya kutosha kwa hili. Ngoma nzima inategemea rhythm, plastiki na uratibu wa harakati.

Ugumu: kufikia uzuri na urahisi wa uboreshaji, inachukua muda kurejesha vikundi vya misuli ya atrophied.

Changanya, Nyumba, ElectroDance, Tecktonik, C-kutembea

Mitindo inayotumika kwa vijana wanaojieleza: mbinu za bembea na kuruka hadi kwenye muziki wenye mdundo ulionyooka. Zinatumia nishati nyingi, huvutia umakini mwingi na kuchukua nafasi nyingi. Hautakuwa na bahati ikiwa utajikuta karibu na densi kama hiyo kwenye sakafu ya densi iliyojaa watu, kwani hii haipatikani mara nyingi, lakini sherehe za mitaani mitindo hii ikawa hit! Mbinu hizi huwasha - unataka tu kujiunga na kuanza kucheza. Lakini hakuna wachezaji wa kutosha kwa muda mrefu, tk. seti ya harakati sio kubwa sana na tofauti, na zote zina nguvu kabisa.

Ugumu: kupata mahali pa kuzitimiza

R'n'B, Hip-Hop

R'n'B awali ilikuwa utamaduni wa funk, jazz na soul. Pia alichangia kuibuka kwa rock and roll. Katika siku zijazo, R'n'B na Hip-Hop zilianza kuchanganya kikamilifu, tk. wote wawili ni sehemu ya utamaduni wa Kiafrika. Leo R'n'B kama dansi inajumuisha mbinu yoyote inayowezekana, lakini zote huchezwa kwa njia ya kujidai, katika mavazi ya lazima ya mtindo wa hali ya juu. Madarasa ya R'n'B ni suluhisho bora kwa wale ambao wanataka "kujionyesha". Mtindo huu unatoa kujiamini, hisia ya baridi ya mtu mwenyewe na ujinsia, ni dawa ya magumu na ukosefu wa usalama, ambayo haipo kwa vijana; ndio maana ni harakati za vijana tu.

Hip-hop, hata hivyo, ni mwelekeo mbaya, ambapo pathos inahesabiwa haki na mafunzo mazuri ya wachezaji ambao hawapuuzi dansi ya kuvunja.

Ugumu: shinikizo la kisaikolojia la mara kwa mara ndani ya timu, ambapo roho ya mapambano na ushindani inatawala.

Kucheza kwa ukumbi wa michezo

Ngoma ya wanandoa na viwango vikali vya choreographic. Wachezaji wameshikamana kabisa na wenzi wao, ambaye ni ngumu sana kuchukua nafasi.
Mapungufu: majeraha, magonjwa ya kazini. Ikizingatiwa kuwa ni - densi ya kitaaluma kushiriki katika mashindano, kuondoka kwa mshirika karibu kila wakati kunajumuisha kuanguka taaluma mchezaji.
Manufaa: inafichua kikamilifu mada ya mwingiliano na mwenzi. Aina ya juu zaidi ya sanaa ya jozi ya densi iwezekanavyo.

Ukanda

Hii ni ya zamani zaidi, na wakati huo huo ni sawa mtindo wa kisasa ngoma. Inabadilika mara kwa mara kadiri viwango vya uke na uanaume vinavyobadilika. Unaweza kucheza kwa njia tofauti, lakini maana haibadilika. Hii ni dansi inayoamsha hamu ya ngono, hukuruhusu kufurahiya picha yako, kutokana na athari unayotoa. Huu ndio mtindo wa kihemko zaidi wa densi, ambayo sifa za harakati za kiume na za kike hutamkwa zaidi. Kuna mstari mzuri sana kati ya nzuri zaidi na ya kuchukiza zaidi. Kwa hiyo sifa ya juu choreologist ni lazima.

Ngoma ya klabu

Neno pana "ngoma ya kilabu" inajumuisha harakati nyingi za mitindo anuwai. Wanaweza kufanywa synchronously au solo. Ngoma ya kilabu leo imegawanywa katika mwelekeo 2: kwa muziki na mdundo wa moja kwa moja na kwa muziki na mdundo uliovunjika. Mdundo wa moja kwa moja ni muziki wa kielektroniki wa kitamaduni kama vile Disco House, Techno, Progressive. Mdundo uliovunjika ni mdundo wa mapumziko, mapumziko, R'n'B, Hip-Hop.

Jazz - Kisasa

Alizaliwa wakati wa umuhimu wa kucheza kwa ballroom, jazz ya kisasa ni mchanganyiko wa mbinu za classical, mitindo ya ngoma ya mitaani, uboreshaji wa jazz.

Ngoma ya mapumziko ya juu

Mchanganyiko wa mitindo yote ya "shule ya zamani", kama vile plastiki, slaidi, king-tat, roboti. Break Dancing inasisimua, inasisimua, na inapendeza. Kwa sababu hii, imekuwa maarufu sana. Break dancing ilionekana kwanza Bronx Kusini (Big Up's to da Bronx!) Katika miaka ya 70. Mwanzoni, alicheza kwenye sanduku za kadibodi zilizowekwa barabarani, ambazo ziligeuza barabara ya barabara kuwa jukwaa. Wacheza densi wa mitaani walichanganya aerobatics ya dansi na sanaa ya kijeshi na dansi ya disko, na kila mwigizaji akabuni mtindo wake mwenyewe. Muziki ulimwagika kutoka kwa virekodi vya kanda za stereo zinazobebeka. Sasa hii ni njia ya kibinafsi ya kupata sura na kufurahiya!

Nenda-kwenda

Mbinu ya densi ambayo hukuruhusu kupata umati wa watazamaji kwa kutumia mbinu za kawaida za ufundi, upana, harakati za amplitude, kuvutia umakini, ujasiri na kucheza. Moja ya mambo makuu ya Go-Go ni usemi wa ujinsia na kiwango cha chini cha nguo.

Ngoma ya mitaani

Katika miaka ya mapema ya 70, idadi kubwa ya vikundi vya densi vya barabarani viliundwa nchini Merika, na baadaye kuzaliwa tena katika utamaduni. Imejumuisha fomu maarufu iliyojaa vipengele vya mitindo mbalimbali ya ngoma.

Hatua, mtindo wa nguvu wa densi iliyosawazishwa, kuruhusu kufanya kazi nje ya ubora, uvumilivu. Iliyowasilishwa na idadi kubwa ya mchanganyiko wa synchronous wa harakati maarufu na ujasiri.

Mtindo wa densi wenye nguvu kwa hatua ambapo harakati zinafanywa kwa nguvu kamili na kwa kasi ya juu. Mtindo huu una idadi kubwa ya harakati "pana", swings, mzunguko na zamu.

Mtu wa kuteleza (Kutembea kwa Mwezi)

Kila aina ya kutembea mwezi katika pande zote. Mbinu hii inafanya kazi vizuri na plastiki. Mtindo huo unategemea kutembea kwa mwezi, ambayo inatoa athari ya uwongo ya kuteleza kwenye sakafu. Mtindo unajumuisha aina zaidi ya 20 za kutembea. Kuogelea au kuteleza kwenye sakafu ni udanganyifu ulioundwa na miguu yako. Hii inajenga hisia kwamba unajaribu kutembea katika mwelekeo mmoja, lakini kwa kweli unahamia mwingine. Mfano wa classic ya athari hii ni 'Moon Walk' iliyofanywa na Michael Jackson maarufu. Udanganyifu halisi ni hila ya zamani ya Pantomime.

Disco

Matokeo yake, " mapinduzi ya psychedelic"Mwishoni mwa miaka ya 60, utamaduni wa muziki, mitindo, na densi uliundwa. Udhihirisho wa ubinafsi wako katika fomu hii ni muhimu hadi leo. Mtindo wa disco uliathiri mitindo mingine mingi iliyofuata.

R&B

Alipata umaarufu mkubwa ulimwenguni kote, shukrani kwa muziki ambao anachezwa. Ni super trendy mwelekeo wa ngoma husaidia kupata sio tu fomu bora ya riadha, lakini pia hutoa fursa ya kuonyesha "aerobatics" katika vilabu. Mtindo ulitokana na "Hip-Hop", ikawa tofauti zaidi na ngumu. Kifupi cha "R&B" kinasimama kwa "Rhythm and Blues". Kama sheria, inachezwa kwa kiwango cha uboreshaji.

Trance

Trance kama mtindo wa mbinu ya densi, na tabia laini ya harakati kulingana na vipengele maalum muziki wa trance wa elektroniki, umechukua hasa harakati ambazo mtu yeyote anaweza kufanya bila mafunzo maalum ya kimwili. Hii ni ngoma hisia za kina, si mara zote wazi kwa wengine.

Kusikia usemi "kucheza kwa ukumbi", wengi wataanza kufikiria wasichana katika nguo nzuri za fluffy na pete, wanaume katika tailcoats nyeusi, muziki wa classical. Hii yote ni kwa sababu neno "mpira" sana tunashirikiana na mbinu za kifalme, ambazo tunasoma juu ya hadithi za hadithi katika utoto wetu wa mbali. Kwa mfano, katika "Cinderella" au "Uzuri wa Kulala".

Ngoma gani hii?

Ngoma ni aina ya ubunifu ambayo wahusika na picha za kisanii huundwa kupitia miondoko mbalimbali ya mwili. Ngoma inahusiana sana na muziki. Ni mwingiliano wao wa kawaida ambao huathiri kihisia mtazamaji.

Katika lugha ya Kirusi, neno "ngoma" lilikuja kutoka kwa Kifaransa (ballara - "kucheza"). Dansi ya Ballroom ina yake mwenyewe vipengele:

Zinafanywa na watu wawili.
Wanandoa hujumuisha mwanamume na mwanamke, wanasonga, wakiangalia pointi za kuwasiliana.

Mwelekeo huu una historia yake mwenyewe, ambayo iliifanya kuwa maarufu kama aina mpya ya burudani, na vile vile aina mpya ya mchezo ambao mashindano hufanyika.

Historia kidogo

Ballroom inaitwa densi zisizo za kitaalamu. Wanachukua historia yao kutoka Ulaya ya kati. Kwa miaka mia kadhaa, wamebadilika sana. Nyakati zote zimechangia kitu kutoka kwao wenyewe.

Ngoma za Karne ya Ishirini Zinaendelea Mtindo wa Ulaya... Maelekezo mengi ambayo yamesalia hadi leo ni ya asili ya Kiafrika, sio tu kwa fomu yao safi, lakini kwa mbinu ya ziada ya shule ya Uropa.

Katika miaka ya 20 ya karne iliyopita, Baraza la Walimu lililoundwa mahsusi lilileta kwa kiwango kimoja densi zote maarufu wakati huo, ambazo ni waltz, foxtrot na tango. Hivi ndivyo mashindano ya densi yalivyoundwa katika pande mbili: michezo na densi ya kijamii. Katika kipindi cha miaka ya 30 hadi 50 ya karne iliyopita, idadi ya densi za kawaida za mpira ziliongezeka kwa sababu ya kuongezwa kwa mwelekeo kadhaa wa shule ya Amerika ya Kusini: rumba, samba, jive, paso doble, cha-cha-cha.

Kwa sasa, kuna programu tatu za ushindani: Amerika ya Kusini, Ulaya na kumi, inajumuisha maelekezo yote kumi.

Mpango wa Ulaya

Hebu tuangalie kwa karibu kila moja ya ngoma hizo tatu.

Slow waltz - mtu yeyote anaweza kujifunza kucheza ngoma hii. Inachezwa kwenye disco, kwenye prom, na kwenye mipira. Karibu kila mtunzi ana wimbo mzuri wa waltz ambao kila mtu anajua.
Tango ni tofauti sana na ngoma ya mapenzi... Inategemea harakati za kale za wakazi wa Afrika. Alikuja Ulaya na wasanii wa utalii. Mara ya kwanza alicheza huko Paris, kisha akazunguka ulimwengu.
Foxtrot ni densi "isiyo na uzito". Upekee wake ni urahisi wa hatua. Ni katika ngoma hii kwamba wanandoa wanakuwa kitu kimoja. Ilionekana huko Amerika mnamo 1912. Ngoma hii ilifikia kilele chake cha umaarufu baada ya kumalizika kwa Vita vya Kidunia vya pili.

Programu ya Amerika ya Kusini

Samba ni ngoma ambayo asili yake ni Brazil. Ilisambazwa na watu kumi walioicheza kwenye sherehe za kanivali za Brazil. Leo samba inachezwa kila mahali: kwenye mashindano ya kimataifa na kwenye sakafu ya densi ya kawaida.
Cha-cha-cha ni ngoma moto ya Cuba. Jina linatokana na sauti ambayo hutokea unapogusa sakafu wakati wa kucheza ngoma.
Rumba ni densi yenye hisia nyingi sana. Ni mchanganyiko tu wa hisia na hisia ambazo hazitawaacha watazamaji wasiojali.
Paso Doble ni densi ambayo inasimulia juu ya mapambano katika nyanja zote za maisha: upendo, maisha ya kila siku, kazi, na pia inawakilisha upinzani wa mtu binafsi. Asili ya Kihispania inaonekana katika uchokozi na hisia za ngoma hii.
Jive ni ngoma kwa wanandoa walioandaliwa. Tofauti ya kushangaza kutoka kwa maeneo mengine ni uwepo wa vipengele vikali vya choreography.

Je, ngoma ya shindano inatathminiwa vipi?

Ili kutoa alama kwa wanandoa, waamuzi hutathmini vigezo vifuatavyo:

Rhythm ni kigezo muhimu zaidi. Ikiwa wanandoa hawasikii muziki na ngoma nje ya mahali, basi mara moja huweka alama ya chini kabisa na hawaangalii sifa nyingine.
Nafasi katika jozi. Inapaswa kutoa neema, kufanya uongozi iwe rahisi.
Mstari - Kunyoosha mwili mzima kutoka taji ya kichwa hadi vidokezo vya vidole. Mistari nzuri huongeza kiasi kwa maumbo.
Sura - nafasi ya kudumu ya mikono katika ngoma iliyofungwa. Mstari unaojumuisha mikono ya washirika unapaswa kuwa sawa kwa urefu wake wote.
Mizani. Kuna mizani mbili tu: kati na upande wowote. Kwa usawa wa kati, uzito wa mwili husambazwa kwa miguu yote miwili, na upande wowote - moja. Kwa ujumla, ngoma yoyote ina mabadiliko kutoka kwa usawa mmoja hadi mwingine. Ikiwa hutazizingatia, ngoma itakuwa mbaya na nzito.
Muziki. Harakati zote lazima zilingane na hali ya muziki wa densi ya ballroom - imewashwa pointi kali kusisitiza, dhaifu - kufanya kazi nje.
Mienendo. Harakati kwenye sakafu ya parquet inapaswa kuwa hai kabisa. Hii inaonekana hasa katika mpango wa Ulaya. Ikiwa, kwa mfano, urefu wa hatua ya jozi ni mrefu zaidi kuliko ile ya wapinzani, basi watavutia mara moja tahadhari ya watazamaji na waamuzi.
Uwakilishi. Wanandoa wanapaswa kucheza kwa hisia, na wasifikirie juu ya kipengele gani kinachofuata.
Nishati. Nishati ya densi lazima idhibitiwe. Ikiwa imeelekezwa kwa usahihi, basi unaweza kupata usikivu wote wa watazamaji na waamuzi, na kisha hakika watatoa kura yao kwa jozi yako.

Mchezaji densi anapaswa kuwa na sifa gani?

Kutumika kucheza zilizingatiwa ubunifu na usemi wa mtu binafsi. Leo, uchezaji wa ukumbi wa michezo ni aina za kujitegemea michezo. Ili mcheza densi aweze kukabiliana na mzigo uliopo kwenye densi zote, anahitaji kuwa na sifa kadhaa maalum.

Nguvu za kimwili. Katika dansi ya ukumbi wa mpira, kuna viunga vingi tofauti na vitu vingine ngumu ambapo nguvu inahitajika.
Uratibu na kubadilika. Kwa ajili ya utekelezaji takwimu tofauti na kuendesha kwenye parquet bila sifa hizi ni muhimu sana. Wachezaji wa mpira wa kikapu, wanasoka na wana mazoezi ya viungo pia wana sifa hizi.
Uvumilivu. Kwa muda wote wa shindano, mchezaji anahitajika kutumbuiza katika raundi tano. Ngoma katika kila raundi huchukua dakika mbili. Katika dansi moja ya dakika mbili, misuli ya wanariadha husisimka kwa njia sawa na waendesha baiskeli na wakimbiaji wa masafa ya kati.
Neema. Ulaini wa harakati katika kucheza, kama tu ndani gymnastics ya rhythmic, ni moja ya vipengele muhimu vya mafanikio.
Moyo wa timu na nidhamu. Timu ya densi inaweza kujumuisha watu wawili au kumi na sita. Mahitaji ya jozi nane, ambayo bado inapaswa kuwa na uwezo wa kujielekeza wenyewe katika nafasi ya jamaa kwa kila mmoja bila matatizo yoyote, ni ya juu sana.
Muziki. Washiriki wote lazima wawe na uelewa wa muziki kama wana mazoezi ya viungo.

Kucheza kwa chumba cha mpira kwa watoto

Wazazi wengi wanafikiria ikiwa watawapa watoto wao kucheza. Ili hatimaye kuamua, unapaswa kujua kuhusu faida za somo hili:

Kuimarisha misuli.
Kuongezeka kwa uvumilivu.
Uundaji wa mkao sahihi.
Ujuzi wa magari unafunzwa.
Hisia ya rhythm inakua.
Uwezo wa kuishi katika jamii na kuingiliana na watu wengine.
Maendeleo ya akili na udadisi.
Kuondoa complexes na hofu.
Kucheza kwa chumba cha mpira kwa wasichana itasaidia kuboresha kunyoosha.
Kiwango cha kujiamini kinaongezeka.

Masomo yanapaswa kuanza lini?

Baada ya uamuzi Wazazi mara nyingi hujiuliza swali, ni katika umri gani wanapaswa kupeleka mtoto wao shuleni? Wataalam wanapendekeza kuanza madarasa katika umri wa miaka 6-7. Lakini bado inapaswa kuzingatiwa sifa za mtu binafsi mtoto wako.

Kwa upande mwingine, watoto wanaoanza madarasa kabla ya umri wa miaka saba wana uwezekano mkubwa wa kufikia mafanikio, na kwa upande mwingine, wana uwezekano mkubwa wa kupata uchovu, ujuzi wao wa magari haujatengenezwa, na ni vigumu zaidi kwao. kupata taarifa kutoka kwa walimu.

Ikiwa, hata hivyo, unataka kutoa zaidi umri mdogo kisha jiulize maswali machache:

Mtoto ataweza kuelewa na kufuata kwa usahihi maagizo yote ya mwalimu?
Je, ataweza kuzingatia maelezo?
Je, ataweza dhiki ya mazoezi, ambayo hutolewa darasani?
Je! mtoto ana hamu ya kujifunza kucheza? Au ni matakwa yako?
Je, ana sikio la muziki?

Ikiwa ulitoa jibu la uthibitisho kwa maswali mengi, basi jisikie huru kumpeleka mtoto darasani, uko tayari kwa hili.

Mahitaji ya mavazi ya wachezaji wadogo

Kwa hiyo, uliamua kumpeleka mtoto kwenye ngoma. Una shindano lako la kwanza mbele, ni wakati wa kushona mavazi yako ya jukwaa.

Nguo za densi za Ballroom kwa wasichana lazima zizingatie sheria kali zaidi:

Rangi ya nguo inapaswa kuwa imara, lakini hakuna nyama.
Chaguo za mikono: fupi, ndefu au ¾, tochi pia inaruhusiwa. Kukata hairuhusiwi.
Shingo au neckline: semicircle, pembetatu au mraba. Inawezekana kushona kola ya kusimama.
Sketi inapaswa kuwa huru na urefu sawa mbele na nyuma. Urefu wa sketi haipaswi kuwa zaidi ya cm 10 kutoka kwa goti.
Haipaswi kuwa na laces, frills, appliqués na nyongeza nyingine.
Usitumie ruffles, ribbons au mistari ili kupunguza pindo la sketi.
Nyenzo ambazo nguo hiyo imeshonwa haipaswi kuwa wazi, guipure, iridescent, nk. Kitambaa nene tu kinaruhusiwa.

Pia kuna mahitaji ya viatu:

Urefu wa juu wa kisigino ni 3.5 cm.
Kisigino kinapaswa kuwa pana na imara.
Viatu inaweza kuwa ya nyenzo yoyote na rangi. Utokaji wa chuma unaruhusiwa.
Viatu haipaswi kuwa na buckles, rhinestones, mawe, na kadhalika.
Kwa viatu, unaweza kuchagua soksi za rangi yoyote au tights uchi. Huwezi kuvaa tights katika wavu au kwa vipengele vya kuangaza, mifumo, nk.

Viatu na nguo za densi za chumba cha mpira lazima zifuate sheria kadhaa zilizodhibitiwa sana ambazo zinaweza kusababisha kutostahiki kwa mchezaji densi.

Vitu kuu vya matumizi

Kucheza kwa chumba cha mpira ni moja ya michezo ya gharama kubwa zaidi. Mbali na kulipia masomo, kuna gharama zingine. Hebu tuzingatie:

Kulipa kwa mduara ni taka ya kwanza inayokuja.
Mavazi ya kushiriki katika mashindano na matamasha.
Wasichana watahitaji viatu na bila visigino kwa mafunzo.
Seti mbili za nguo za mazoezi. Wavulana watahitaji kununua suruali na mashati, na wasichana watahitaji sketi na vichwa vya juu.

Ni muhimu kukumbuka kuwa mavazi ya maonyesho yanafanywa kwa utaratibu, na ushonaji wa mtu binafsi unamaanisha gharama za ziada.

Ikiwa mashindano hayafanyiki katika jiji lako, basi unahitaji pia kuingiza gharama za usafiri, malazi na chakula, ada ya kushiriki katika mashindano.

Jinsi ya kuchagua shule?

Ili kuamua kwa usahihi juu ya shule na sio kujuta uchaguzi katika siku zijazo, unahitaji kujua habari nyingi iwezekanavyo juu yake. Fuata algorithm ifuatayo:

Jifunze kadri uwezavyo kuhusu kitivo. Waulize walimu walisoma wapi na kama wana digrii za elimu maalum.
Jua ikiwa wana tuzo, ikiwa walitajwa kwenye magazeti au kwenye mtandao.
Je, wanafunzi wa shule hiyo wanashiriki katika mashindano ya densi ya ballroom, kuna wahitimu maarufu.
Kusanya maoni ya wazazi wa wanafunzi kuhusu shule, tafuta faida na hasara.
Tembelea siku milango wazi... Kwa hiyo utaona mchakato wa kujifunza kutoka ndani, utaweza kuchagua programu inayofaa zaidi.
Tazama jinsi vyumba vya madarasa vina vifaa, ikiwa kuna kila kitu unachohitaji.
Angalia orodha ya bei. Kumbuka, shule nzuri zina bei kubwa.

Kuna shule za densi katika miji mingi. Moscow, bila shaka, ni kiongozi katika suala la idadi ya shule, na kuna mengi ya kuchagua. Kwa hiyo, ikiwa unaishi katika mji mkuu, tembea taasisi hizi, kukusanya taarifa juu yao. Wakati wa kuchagua, lazima uhakikishe kuwa shule inakufaa katika mambo yote.