தற்கால நடன நடைகள். நவீன நடனங்கள் - பலவிதமான நுட்பங்கள், வடிவங்கள், பாணிகள்

ஒரு நபருக்கு நடனம் பிடிக்கவில்லை என்றால், அவர் இன்னும் தனது நடனத்தைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை. இசைக்கு தாள இயக்கங்களின் நன்மைகள் மருத்துவர்களால் கூட நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. இது ஒரு பெரிய பொழுதுபோக்கு சிறந்த வழி பொழுது போக்கு மற்றும் இனிமையான உடல் செயல்பாடு.

எண்ணற்றது, எல்லோரும் அவர்கள் விரும்புவதைக் கண்டுபிடிக்கலாம். இன்று நாம் பல மேற்பூச்சு பகுதிகளைப் பற்றி பேசுவோம். அவற்றில் சில இன்று மட்டுமே தோன்றின, சில பின்னர் இரண்டாவது காற்றைப் பெறுகின்றன நீண்ட ஆண்டுகளாக மறதி. இசையை இயக்கவும், நாங்கள் தொடங்குகிறோம்!

பெண்களுக்கான நவீன நடன பாணிகள்: ஒரு பட்டியல்

பொருத்தமாக இருப்பது எப்படி? தயவு செய்து தேர்வு செய்யவும் நடன படம் வாழ்க்கை! உடல் கட்டுப்பாடு அனைவருக்கும் வழங்கப்படுகிறது, ஆனால் அதிகப்படியான அடக்கம் காரணமாக, எல்லோரும் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட திசையில் தங்களை உணர முடியாது. குறிப்பாக அடக்கமானவர்கள் வீட்டில் படிக்கலாம், ஆனால் இது மிகவும் கடினம் மற்றும் அதிக நேரம் எடுக்கும். ஜோடி வகைகளின் விஷயத்தில், ஜோடி இல்லை என்றால், நீங்கள் வகுப்புகளுக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும்.

உடல் மற்றும் மனரீதியான உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நடனம் நல்லது. நடனத்திற்கான நன்மை:

• நேர்மறையான அணுகுமுறை;
• சமமான தோரணையை உருவாக்குதல்;
• உடல் நடவடிக்கைகள்;
• இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை இயல்பாக்குதல்;
• வெஸ்டிபுலர் கருவியின் உறுதிப்படுத்தல்;
• இதயத்தை பலப்படுத்துதல்;
• மேம்பட்ட நுரையீரல் செயல்பாடு;
• வேடிக்கையான பொழுது போக்கு;
• தன்னம்பிக்கை;
• புதிய பொழுதுபோக்கு.

இந்த கலை வடிவம் ஜிம்மில் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு மாற்றாகும். இந்த பொழுதுபோக்கு அனைத்து வயதினருக்கும், உடல் தகுதி, உடல் வகை, எடை ஆகியவற்றின் பிரதிநிதிகளுக்கு ஏற்றது.

நடன நகர்வுகள் தீமைகளை ஆதாயங்களாக மாற்றுகின்றன. பெண்மைத் தன்மை தோன்றும், நடை மாறும், சைகைகள் சீராகிவிடும்.

நவீன போக்குகள் டஜன் கணக்கான மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான பாணிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. பிரபலமான மற்றும் சுவாரஸ்யமான வகைகளைக் கவனியுங்கள்.

ட்வெர்க்

ட்வெர்க், குலுக்கல், பூட்டி நடனம் - இது அவரைப் பற்றியது. நடன இயக்கம், இதில் கொள்ளை குலுக்கலின் தேர்ச்சி முன்னணியில் வந்து, ஆப்பிரிக்காவிலிருந்து வந்து, எம்டிவி விருதுகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் மைலி சைரஸுக்கு நன்றி தெரிவித்தார்.

பூட்டி நடனம் - தனி இடுப்பு மற்றும் பிட்டம். நடனக் கலைஞர்கள் எட்டுகளை எழுதுகிறார்கள், தீவிரமாக தசைகளை சுருக்கி, தங்கள் செல்வத்துடன் "அதிர்வு" செய்கிறார்கள் (இந்த உறுப்பு "குலுக்கல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது). மேல் பகுதி உடல் நடைமுறையில் ஈடுபடவில்லை, ஆனால் நடிகர் "கீழே வைத்திருக்க" மேல் பத்திரிகைகளை சரியாகக் கஷ்டப்படுத்த வேண்டும்.

ட்வெர்க் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட தாளம் அல்லது இசையை குறிக்கவில்லை. இது வழக்கமாக ராப் மற்றும் ஹிப்-ஹாப்பிற்கு செய்யப்படுகிறது.

நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்காக, அவர்கள் குறுகிய ஷார்ட்ஸ், பிகினிகள், இறுக்கமான லெகிங்ஸ் அல்லது லெகிங்ஸ் அணிவார்கள். ஷூக்கள் முடிந்தவரை வசதியாக தேவை, எனவே ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது ஸ்னீக்கர்கள் பெரும்பாலும் தேர்வு செய்யப்படுகிறார்கள். வேகமான அல்லது நீடித்த உடற்பயிற்சியின் போது காயம் அல்லது சிராய்ப்பு ஏற்படாமல் இருக்க முழங்கால் பட்டைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பூட்டி நடனம் ஆடுவது, நீங்கள் ஒரு காட்டுப் பெண்ணைப் போல உணருவீர்கள், அழைப்பதும் வெளிப்படையாகவும் பேசுவீர்கள், அதே நேரத்தில் உங்கள் கால்கள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றை உந்தி விடுவது நல்லது.

வோக்

வோக் என்பது போஸின் நடனம். இது 70 களில் மீண்டும் தோன்றியது, தொழில்முறை மாதிரி வணிகம்... கேட்வாக்குகளில் செல்ல முடியாத மக்கள் குழுக்களாக கூடி பேஷன் மாடல்களைப் பின்பற்றி, அவர்களின் பாசாங்குத்தனமான போஸ்களை சித்தரிக்கின்றனர். பின்னர் இசை இருந்தது, மற்றும் சாயல் ஒரு கலாச்சார நிகழ்வாக மாறியது.

குரல்கள் உணர்ச்சிவசம், இடுப்பு மற்றும் கைகளின் சுறுசுறுப்பான சுழற்சி, ஹைபர்டிராஃபி நடத்தை, தாள நீர்வீழ்ச்சி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. முக்கிய விஷயம் "உங்கள் முகத்தை வைத்திருங்கள்"!

வோக் ஹவுஸின் கீழ், இறுக்கமான, உருவம்-புகழ்பெற்ற ஆடைகளில், மற்றும் நிச்சயமாக செய்யப்படுகிறது பெண்கள் அணியும் ஒரு வகை செருப்பு! கலாச்சாரத்தின் முக்கிய உறுப்பு போர்களாக கருதப்படுகிறது - நடனக் கலைஞர்களின் போட்டி.

நடத்தை மற்றும் ஹைபர்டிராபி இருந்தபோதிலும், வோக் ஒரு தொழில்நுட்ப திசையாகும். ஒவ்வொரு சைகையும் கவனமாக வேலை செய்யப்படுகிறது, கைகளின் நிலை கூட முக்கியமானது, எனவே வொர்க்அவுட்டின் தொடக்கத்தில் ஒரு முழுமையான வெப்பமயமாதல் நடைபெறுகிறது.

தொடர்பு மேம்பாடு

அனைத்துமல்ல பாணிகள் நவீன நடனம் பெண்களுக்கு மட்டும் தனி நிகழ்ச்சிகள் அல்லது நடனத்தின் நீண்டகால மாஸ்டரிங் பரிந்துரைக்கவும். தொடர்பு மேம்பாடு அல்லது சிஐ என்பது ஆன்மாவின் இயக்கம், உங்கள் கூட்டாளரை உணர அல்லது ஒரு அந்நியரைத் தெரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கும் ஒரு வழியாகும். இந்த போக்கின் வரலாறு 1972 இல் தொடங்குகிறது, முன்னோடி ஸ்டீவ் பாக்ஸ்டன், ஒரு அமெரிக்க நடன இயக்குனர்.

முக்கிய பணி உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்ச்சியான தொடர்பை வைத்திருப்பது, உறைபனி இல்லாமல் தொடர்ந்து நகர்த்துவது. கூட்டாளர்கள் அவர்கள் விரும்பியபடி தொடலாம் - அவர்களின் முதுகு, தலைகள், கைகள்.

நடனமும் செயல்திறனின் அழகும் இங்கு குறிப்பாக முக்கியமல்ல, சாராம்சம் உள் அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்வுகளில் உள்ளது. KI தளர்வான ஆடைகளில் நடனமாடுகிறது, இது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது, பெரும்பாலும் வெறுங்காலுடன், அமைதியான, தியான இசைக்கு.

இன்று, சிஐ உளவியல் சிகிச்சையில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஒரு இசை அமைப்பிற்கு தாள வெளிப்படுத்தும் உடல் இயக்கங்களில் தொடர்பு கொள்ளும் ஒரு புள்ளியைக் கண்டுபிடிப்பது தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு தெரிந்துகொள்ளவும் உணரவும் உதவுகிறது.

பச்சாட்டா

எங்கள் பட்டியலில் மற்றொரு இணைத்தல் பாணி சூடான பச்சாட்டா. இது டொமினிகன் குடியரசில் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் கசப்பான ஆண்டுகளில் தோன்றியது, ஒரு வறிய மக்களின் ஒரே மகிழ்ச்சியான பொழுதுபோக்கு இசைக்கு காதல் மற்றும் நடன இயக்கங்கள் மட்டுமே.

பச்சாட்டா மிக நெருக்கமான தொடர்பை உள்ளடக்கியது. தசைநார்கள் பெரும்பாலும் வட்ட மற்றும் மென்மையானவை, கூர்மையான திருப்பங்கள் மற்றும் தோள்பட்டை மீது வீசுவதில்லை. பங்குதாரர் மெதுவாக ஒரு பக்கத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு நகர்கிறார், நடனக் கலைஞர்களின் படிகள் சிறியதாகவும் சுத்தமாகவும் உள்ளன, இடுப்பு சுதந்திரமாக நகரும்.

பச்சாட்டாவும் ஒரு இசை பாணி, எனவே ஒரு மெல்லிசை தேர்ந்தெடுக்க அதிக நேரம் எடுக்காது.

வகுப்புகளுக்கான ஆடைக் குறியீடு - ஒரு பெண்ணுக்கு பாவாடை அல்லது உடை, ஒரு பண்புள்ளவருக்கு ஒரு வழக்கு. காலணிகள் - இடுப்புகளின் இயக்கத்தை வலியுறுத்த குதிகால் கொண்ட காலணிகள். உடல் நடன நகர்வுகள் சிற்றின்பம் மற்றும் உணர்ச்சிவசமானவை, ஆனால் டேங்கோவைப் போல கூர்மையானவை மற்றும் உறுதியானவை அல்ல.

பிரபலமான பாணிகள், நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு போலவே, சமூகத்திலும் நிலவும் மனநிலையை பிரதிபலிக்கின்றன. கூட்டாளர்களின் நெருங்கிய தொடர்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட தாள மற்றும் சிற்றின்ப இயக்கங்கள் மேலும் மேலும் பிரபலமாகி வருகின்றன. யாருக்குத் தெரியும், ஒருவேளை நாம் நெருங்கி வருகிறோம்?

போ-போ

கடந்த நூற்றாண்டில் 60 களின் நடுப்பகுதியில் இந்த திசை தோன்றியது. ஆரம்பத்தில் இது கிளப்புகள், திருவிழாக்கள், டிஸ்கோக்களில் விருந்தினர்களை மகிழ்விக்கும் ஒரு வழியாகும். இது 90 களில் பின்னர் ரஷ்யாவில் தோன்றியது. நீங்கள் இரவு வாழ்க்கையின் ரசிகராக இல்லாவிட்டாலும், சில தந்திரங்களைக் கற்றுக்கொள்வது மதிப்பு.

கோ-கோ பாணியில் நடனமாடும் திறன் எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் நம்பிக்கையைத் தரும், இசையின் தாளங்களைப் பிடிக்கவும், உடலைக் கட்டுப்படுத்தவும், அழகாக மேம்படுத்தவும் அவளுக்குக் கற்பிக்கும்.

கோ-கோ அதன் மாறும், மனோபாவமான, பிரகாசமான இணைப்புகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்கது. இது ஒரு கிளப்பாக கருதப்பட்டாலும் சிற்றின்ப நடனம்ஆனால் ஸ்ட்ரிப்டீஸுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. நடனக் கலைஞர்கள் இசைக்கு ஆடை அணிவதில்லை. வெளிப்படுத்தும் மற்றும் மூடியிருக்கும் ஆடைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

கிழக்கு பாணி

ஓரியண்டல் நடனம் என்பது கிழக்கிலிருந்து வந்த ஒரு மயக்கும் கலை. ஓரியண்டல் கவர்ச்சி எப்போதும் நாகரீகமாகவும் பிரபலமாகவும் இருக்கிறது, தொடக்க நடனக் கலைஞர்களுக்கு இது சரியானது. பிரத்தியேகமாக பெண்பால் திசை, அற்புதமான வடிவங்களின் உரிமையாளர்களுக்கு ஏற்றது.

இயக்கங்கள் ஒளி, சிற்றின்பம், பயனுள்ளவை, உடலின் வளைவுகளின் அழகையும் கருணையையும் கவர்ந்திழுக்கின்றன, வளாகங்களைப் பற்றி மறக்க உதவுகின்றன.

சிறப்பு "ஆடைகளில்" பிரத்தியேகமாக நிகழ்த்தப்பட்டது. சரியான தோற்றம் கிழக்கு வேகத்தை அறிய உதவும்.

பிரபலமான இடங்கள்:

• அரபு என்பது ஒரு பிரபலமான போக்கு, இதில் தளர்வான கூந்தலுடன் சைகைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன;
• எகிப்திய - மிதமான இயக்கங்கள், மேலும் மூடிய மேடை ஆடை;
• துருக்கிய - உடன் வெளிப்படுத்தும் ஆடைகள், பார்வையாளருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் நடன நகர்வுகள் மேசையின் மேல்.

நவீன நடனத்தின் வளர்ச்சி கடந்த நூற்றாண்டில் தொடங்கியது. தெரு நடனம், சமகால பாலே மற்றும் பிற பாணிகள் நிலத்தடி நீங்குவதை நிறுத்திவிட்டு மிகப்பெரிய மேடை இடங்களில் தோன்றியுள்ளன. இப்போது இந்த வகையான நடனங்கள் பல துணைக்குழுக்களாக பிரிக்கப்படலாம்.

தற்கால பாலே

இந்த பாணியில் நவீன ஜாஸ் மற்றும் சமகாலத்தவர்கள் உள்ளனர். சிலவற்றில் நடன பள்ளிகள் அத்தகைய நடனம் உடல் பாலே என்று அழைக்கப்படுகிறது. தோற்றம் நவீன பாலே "இலவச நடனம்" இசடோரா டங்கன் கலையில் பொய். இது கிளாசிக்கல் பாலே போஸ்கள் மற்றும் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் அவை மிகவும் நெகிழ்வானவை மற்றும் பாயிண்ட் ஷூக்களைப் பயன்படுத்தாமல் செய்யப்படுகின்றன. நடன முறை மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தது, அது வெளிப்படுத்துகிறது மனித உணர்ச்சிகள் மற்றும் அனுபவங்கள். நவீன நடனம் ஒரு சிறிய செயல்திறன் வியத்தகு கதை இசைக்கு. பாலே இயக்கங்களைத் தவிர தற்காலமானது கிகோங் மற்றும் யோகா பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. தற்கால தத்துவம் என்பது சுய அறிவு, நடனம் மூலம் சுய வெளிப்பாடு, உள் வளாகங்களிலிருந்து விடுதலை மற்றும் சுதந்திர இயக்கம்.

ஏழை அமெரிக்க சுற்றுப்புறங்களில் தோன்றி, தெரு நடனம் படிப்படியாக உலகை வென்றுள்ளது. இப்போது இந்த நடனங்களின் பல பாணிகள் உள்ளன: பாப்பிங், பூட்டுதல், டெக்டோனிக், க்ரம்ப், ஹிப்-ஹாப், டப்ஸ்டெப், பிரேக்-டான்ஸ் போன்றவை. தெரு நடனம் அக்ரோபாட்டிக்ஸின் கூறுகளுடன் மாறும், கூர்மையான இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. அவை பெரும்பாலும் மேம்படுத்தப்பட்டு தெளிவான தாளத்துடன் எந்த இசையிலும் நிகழ்த்தப்படுகின்றன. இயற்கை பிளாஸ்டிக் இங்கே ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, உடல் வலிமை மற்றும் நடனக் கலைஞரின் சகிப்புத்தன்மை. தெரு நடனத்தில், முக்கிய விஷயம் எந்த கதையையும் சொல்வது அல்ல, ஆனால் உங்கள் ஆற்றல் மற்றும் இயக்கவியலைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுத்துவது. போர்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை நடனக் கலைஞர்களிடையே பிரபலமாக உள்ளன - சிறந்த நடனக் கலைஞரின் தலைப்புக்கான மேம்பட்ட போட்டிகள். சண்டைகள் சிறப்பு கிளப்புகளில் அல்லது தெருவில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன.

பிரபலப்படுத்துவதில் தெருக்கூத்து ஒளிப்பதிவு முக்கிய பங்கு வகித்தது. ஸ்ட்ரீட் டான்சிங், ஸ்வீட்ஹார்ட், தி பிரதர்ஹுட் ஆஃப் டான்ஸ், ஸ்ட்ரீட் டான்சிங் - இந்த படங்கள் அனைத்தும் நவீன நடனப் பள்ளிகளில் மாணவர்கள் வருவதை உறுதி செய்தன

கிளப் பாணிகள்

ஜாஸ்-ஃபங்க், வேக்கிங் மற்றும் வோக், தொழில்துறை ஆகியவை இதில் அடங்கும். கிளப் நடனங்கள் மாறும் மற்றும் அவற்றின் சொந்த கூறுகள் மற்றும் பிற பாணியிலிருந்து கடன் வாங்குதல் இரண்டையும் பயன்படுத்துகின்றன. இந்த வகையான நடனம் கூர்மை மற்றும் பிளாஸ்டிசிட்டியை இணைக்கிறது, அவை கண்கவர் மற்றும் ஓரளவு நடத்தை கொண்டவை. பெரும்பாலும் நடன ஸ்டுடியோக்களில் கிளப் நடனத்தின் பொதுவான திசை உள்ளது, இது பல வகைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது கிளப் நடனம்... பாடங்கள் கிளப்களில் நடனமாடக்கூடிய தனிப்பட்ட கூறுகள் மற்றும் இணைப்புகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளன. பெரிய முக்கியத்துவம் நுட்பம் மற்றும் மேம்பாடு மற்றும் எண்களின் நிலைத்தன்மை ஆகியவற்றிற்கு வழங்கப்படுகிறது.

சிறுமிகளுக்கு மட்டுமே

நடனத்தின் பல பாணிகள் உள்ளன, பொதுவாக பெண்கள் மட்டுமே நிகழ்த்துகிறார்கள். இவை கோ-கோ, ஸ்ட்ரிப்-டான்ஸ், ராகா, பூட்டி-டான்ஸ், ஹை ஹீல்ஸ், கவர்ச்சியான ஆர் "என்" பி. இந்த பாணிகளில் நடனங்கள் பல்வேறு செய்யப்படுகின்றன இசை அமைப்புகள், ஆனால் எல்லாவற்றிலும் பாலியல், பெண்பால் அசைவுகள், இடுப்பின் அலைகள், ஆடும் முடி. கோ-கோ மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ் போன்ற இந்த பாணிகளில் சில குதிகால் மட்டுமே நடனமாடப்படுகின்றன. பெண்களின் பாணிகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, ஒவ்வொரு ஆண்டும் பல வகையான விழாக்கள் இந்த வகை நடனங்களுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளன. பிரபலமான கோ-கோ மற்றும் ஸ்ட்ரிப் நடனக் கலைஞர்களுக்கு பல மதிப்புமிக்க கிளப்களில் தேவை உள்ளது. பெரும்பாலும் நடனப் பள்ளிகளில் பெண்ணின் நடனத்தின் தனி திசை உள்ளது, அங்கு அனைத்து பெண் பாணிகளின் கூறுகளும் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன, இங்கு முக்கிய முக்கியத்துவம் பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் பாலியல் தன்மைக்கு ஆகும்.

IN சமீபத்திய காலங்கள் பெண்கள் பாணிகள் ஆண்களிடமும் பிரபலமாகிவிட்டன. அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஹை ஹீல்ஸ் நட்சத்திரங்கள் ஜானிஸ் மார்ஷல் மற்றும் கசாக்கி

நடன அக்ரோபாட்டிக்ஸ்

இந்த துணை பாணியில் உண்மையில் அக்ரோபாட்டிக் நடனம், அதே போல் துருவ, காற்று வளையம் மற்றும் கேன்வாஸ்கள் உள்ளன. இந்த பாணிகள் அக்ரோபாட்டிக் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக் இயக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை: தாவல்கள், சமர்சால்ட்ஸ், திருப்பங்கள், ஸ்டாண்டுகள், தலைகீழானது போன்றவை. மேலும், நடனக் கலைஞர் மற்றவர்களிடமிருந்து இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தலாம் நடன திசைகள்ஆனால் அவர்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தக்கூடாது. சாதாரண அக்ரோபாட்டிக் ஓவியங்களிலிருந்து இத்தகைய வகை நடனங்களுக்கிடையேயான முக்கிய வேறுபாடு ஒரு குறிப்பிட்ட தீம், யோசனை மற்றும் உற்பத்தியின் கலவை ஆகியவை ஆகும். அக்ரோபாட்டிக் நடனம் தீவிர உடல் பயிற்சி மற்றும் நீட்சி தேவைப்படுகிறது. தொழில் வல்லுநர்கள் மற்றும் அமெச்சூர் பெரும்பாலும் காயமடைந்து காயமடைகிறார்கள், இருப்பினும், அரிதாக எந்த பாணிகள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன அக்ரோபாட்டிக் நடனம் சிக்கலான மற்றும் இயக்கவியலில்.

தற்கால ஜோடி நடனங்கள்

முன்கூட்டியே ஜோடி நடனங்கள் இப்போது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன: ஹஸ்டல், மேற்கு கடற்கரை ஊஞ்சல், பச்சாட்டா. இந்த பாணிகள் கடந்த நூற்றாண்டில் தோன்றின, ஆனால் அவை இப்போது பரவலாகிவிட்டன. நவீன ஜோடி நடனங்களில், எளிய இயக்கங்கள் உள்ளன - படிகள், திருப்பங்கள், ஸ்விங்கிங் இடுப்பு. நீங்கள் அவற்றை மிக விரைவாக மாஸ்டர் செய்யலாம், மேலும் எந்தவொரு இசையிலும் நடனமாடலாம். தம்பதியர் நடனக் கலைஞர்கள் தங்கள் திறமைகளைப் பயிற்சி செய்யும் நட்பு விருந்துகளை தவறாமல் நடத்துகிறார்கள்.

ஆதரவு குழு தோற்றங்கள் விளையாட்டு அணிகள், அமெரிக்காவில் தோன்றியவை, எங்களுடன் பிரபலமாகிவிட்டன. சியர்டான்சிங் என்பது ஒரு மாறும் மற்றும் கண்கவர் பாணியாகும், இது வழக்கமாக கையில் போம்-பாம்ஸுடன் செய்யப்படுகிறது. கடினமான நிகழ்ச்சிகளில் அக்ரோபாட்டிக் கூறுகள், குழு ஆதரவு, மறுகட்டமைப்பு மற்றும் பிரமிடுகள் ஆகியவை அடங்கும். சியர்-டான்ஸ் அணிகள் பொதுவாக 8-16 நபர்களைக் கொண்டிருக்கும், எனவே நடனத்தில் ஒத்திசைவு மிகவும் முக்கியமானது. கிளாசிக்கல் உற்சாகத்தைப் போலல்லாமல், சியர்-டான்ஸில் மந்திரங்கள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் முக்கிய கவனம் நடன அமைப்பு, பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் நடன இயக்கவியல் ஆகியவற்றில் செலுத்தப்படுகிறது. வேகமான, தீக்குளிக்கும் பாடல்களுக்கு நிகழ்த்தப்படுகிறது, ஆதரவு குழுக்களின் நடனங்கள் இரண்டிலும் உள்ளன விளையாட்டு போட்டிகள், மற்றும் தனித்தனியாக - கருப்பொருள் திருவிழாக்கள் மற்றும் போட்டிகளில்.

ஒருபோதும் நடனமாடாதவர்கள் பலவிதமான பாணிகளில் தொலைந்து போகிறார்கள், மேலும் அவர்களுக்கு எது நெருக்கமாக இருக்கும் என்று தெரியவில்லை. உங்கள் புதிய பொழுதுபோக்கிலிருந்து நீங்கள் என்ன விளைவைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

இயக்ககத்திற்கான நடனம்

எந்தவொரு நடனமும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும், ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக இயக்கி மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் ஜாஸ்-ஃபாங்க் மற்றும் ரெஜெக்டன் உங்களிடம் கொண்டு வரப்படும். நவீன நடனத்தின் இந்த பகுதிகள் மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தவை மற்றும் மகிழ்ச்சியான இசையுடன் நிகழ்த்தப்படுகின்றன. வகுப்பிற்குப் பிறகு, பகலில் குவிந்துள்ள அனைத்து சிக்கல்களையும் நீங்கள் மறந்து விடுவீர்கள்.

கலைத்திறனை வெளிப்படுத்த நடனங்கள்

உங்கள் அதிகபட்சத்தை வெளிப்படுத்த பல நடன பாணிகள் உள்ளன படைப்பு திறன்... உதாரணமாக, சமகால (சமகால) அல்லது வோக் (வோக்). தற்கால பயிற்சிக்கு குறைந்தபட்சம் குறைந்தபட்ச அடிப்படை பயிற்சி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை தேவைப்படுகிறது. இப்போது இந்த பாணி பிரபலத்தின் உச்சத்தில் உள்ளது, அதில் சேர்ந்த பிறகு, நீங்கள் போட்டிகளில் பங்கேற்கலாம். வோக் நடனத்தின் திசை நம்பிக்கையான பெண்களுக்கு ஏற்றது.

அருளை வளர்க்க நடனங்கள்

பாலேரினாக்கள் எப்போதும் தங்கள் தோரணை மற்றும் நடைகளுடன் கூட்டத்திலிருந்து தனித்து நிற்கிறார்கள். மேடையை வெல்ல போல்ஷோய் தியேட்டர், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை கிட்டத்தட்ட தொட்டிலிலிருந்து தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் ஏற்கனவே இருபது ஆண்டுகள் தாமதமாக இருந்தால், நீங்கள் உடல் பாலே வகுப்புகளில் சேரலாம். குழந்தை பருவத்தில் பாயிண்டில் நிற்காதவர்களுக்கு ஏற்ற ஒரு கிளாசிக்கல் நடனம் இது. நடனத்தின் இந்த திசையை பயிற்சி செய்வதிலிருந்து, வடிவத்தில் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முடிவைப் பெறுவீர்கள் அழகான தோரணை மற்றும் பிளாஸ்டிக் நடை.

தன்னம்பிக்கை பயிற்சி

பலர் கிளப்களில் அல்லது நண்பர்களுடன் விருந்துகளில் நடனமாட வெட்கப்படுகிறார்கள், பட்டியில் உட்கார்ந்து ஒரு காக்டெய்ல் பருக விரும்புகிறார்கள். அதிக நம்பிக்கையுள்ள பெண்கள் டி.ஜேவை அணுகி, யாரையும் கவனிக்காமல் நடனமாடுகிறார்கள். தைரியம் பெற, பிளாஸ்டிக்கை அகற்றுவது அல்லது செல்வது மதிப்பு. இங்கே நீங்கள் பாலுணர்வை நிரூபிக்க கற்றுக் கொள்ளப்படுவீர்கள், எதைப் பற்றியும் வெட்கப்பட வேண்டாம், அந்நியர்களின் முன்னிலையில் மிகவும் நிதானமாக இருங்கள்.

போர்களை வெல்ல நடனம்

ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப்பிலிருந்து கிராண்ட் பிரிக்ஸ் கோப்பைகளை சேகரிக்க, நீங்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே சாதகத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் நடன தளத்தை வெல்வதற்கான குறைந்த லட்சியத் திட்டங்கள் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் வெறுமனே ஒரு நடனப் பள்ளியில் சேரலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஹிப்-ஹாப் அல்லது டான்ஸ்ஹால். போட்டிகளை விட போர்களில் பங்கேற்பதற்காக இந்த பாணிகள் அதிகம் பயிற்சி செய்யப்படுகின்றன. இங்கே நீங்கள் இருக்கும் இந்த நடனத்தின் மீது ஆர்வமுள்ள ரசிகர்களால் பாராட்டப்படுவீர்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எந்த நடனத்திற்கும் முக்கிய விஷயம் தொடங்குவதுதான்! பயப்பட வேண்டாம், முயற்சி செய்யுங்கள் - மேலும் உங்கள் சொந்த பாணியை நீங்கள் நிச்சயமாகக் காண்பீர்கள், அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும்.

நவீன நடனம் நடன வகைகளின் ஏராளமான வகைகளையும் கிளையினங்களையும் கொண்டுள்ளது, எனவே இது நடனக் கலையின் மிக விரிவான பிரிவாகக் கருதப்படுகிறது.

பால்ரூம், ஜாஸ், நவீன, சமகால மற்றும் பிற போன்ற நடனங்கள் இதில் கொஞ்சம் குறைவாக உள்ளன பிரபலமான வகைகள் நவீன நடனம். ஒவ்வொரு திசையிலும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன, இது சமகால நடனத்தை வளமாக்குகிறது பிரகாசமான திசை நடனத்தில்.

நவீன நடனங்களின் வகைகள்: ஜாஸ் நடனம்

அதன் பெயர் இருந்தபோதிலும், சமகால நடனம் மற்ற வகை நடனங்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவ்வளவு இளமையாக இல்லை. எடுத்துக்காட்டாக, ஜாஸ் நடனம் இந்த இயக்கத்தின் மிகவும் "முதிர்ந்த" உட்பிரிவாகும், ஏனெனில் இது 19 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில் இருந்து வருகிறது.

ஜாஸ் நடனம் அதன் சொந்த நீரோட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது நடன நுட்பங்கள் மற்றும் செயல்திறன் முறை இரண்டிலும் வேறுபடுகிறது. இது படி, ஃபங்க், ஆன்மா, பிராட்வே ஜாஸ் கிளாசிக்கல் ஜாஸ், ஆப்ரோ-ஜாஸ், ஸ்ட்ரீட், ஃப்ரீஸ்டைல் \u200b\u200bமற்றும் பலர்.

ஜாஸ் நடனத்தின் இளைய இயக்கம் ஆன்மா... அவரை தனிச்சிறப்பு டெம்போவின் ஒரு யூனிட்டுக்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான வெவ்வேறு இயக்கங்களை நீங்கள் எண்ணலாம், அவை அதிகபட்சமாக நீட்டிக்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், நவீன நடனத்தின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வகை ஃபிளாஷ் ஜாஸ், இது நடன தந்திரங்களின் சிக்கலான தன்மை, திறமை மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையில் வியக்க வைக்கிறது நடன நுட்பங்கள்இது ஒத்திருக்கிறது.

ஜாஸ் நடனம், குறிப்பாக தெரு ஜாஸ், விளையாடியது முக்கிய பங்கு நவீன வளர்ச்சியில் நடன கலை மற்றும் பூகி-வூகி, பிரேக், ராப், ஹவுஸ் போன்ற ஒரு நாள் நடனம் மற்றும் இளைஞர் நடன பாணிகளின் முன்னோடியாக ஆனார். நடனங்களின் பெயர்கள் பொதுவானவற்றுடன் ஒத்துப்போவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்.

நவீன நடனங்களின் வகைகள்: பால்ரூம் நடனம்

பால்ரூம் நடனம் இன்று - சுயாதீன பார்வை விளையாட்டு கலை, இது வரலாற்று, அன்றாட, ஜாஸ் நடனம் மற்றும் ஒரு நாள் சமூக நடனங்களின் கலவையிலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது. நவீன நடன உலகில், பால்ரூம் நடனம் லத்தீன் அமெரிக்க மற்றும் ஐரோப்பிய நிகழ்ச்சிகளை உள்ளடக்கியது.

லத்தீன் அமெரிக்க திட்டத்தில் இது போன்ற நடனங்கள் உள்ளன:

• சா-சா-சா
• சம்பா
• ரும்பா
• பாசோ டோபல்
• ஜீவ்

ஐரோப்பிய நிகழ்ச்சியின் நடனக் கலைஞர்கள்:

• மெதுவான வால்ட்ஸ்.
• வியன்னாஸ் வால்ட்ஸ்.
• மெதுவான ஃபாக்ஸ்ட்ரோட்.
• விரைவு.
• டேங்கோ.

இந்த வகையான நவீன நடனங்கள் உடலை மட்டுமல்ல, முகத்தையும் கூட அழகாக நகர்த்துவதைக் குறிக்கின்றன. அது துரோகம் செய்கிறது பால்ரூம் நடனம் இன்னும் பெரிய வெளிப்பாடு மற்றும் வாழ்வாதாரம்.

************************************************************************

நவீன நடனங்களின் வகைகள்: நவீன

இந்த வகை நவீன நடனத்தின் ஒரு அம்சம் இயக்கத்திற்கான ஒரு தத்துவ அணுகுமுறை மற்றும் நியதிகளை நிராகரித்தல் ஆகும் கிளாசிக்கல் நடனம்... இந்த வகை நடனம் நடனக் கலைஞரின் இயக்கங்கள் மற்றும் தாளத்தை உருவாக்கும் அடித்தளங்களின் உறவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அத்துடன் இரண்டாவது, மூன்றாவது திட்டத்திற்கான தேடல் இசை வாசிப்பு.

************************************************************************

நவீன நடன வகைகள்: சமகால நடனம்

ஒரு முக்கியமான புள்ளி நடனக் கலையின் இந்த நவீன திசையில் அகத்தின் இணைப்பு உள்ளது உணர்ச்சி வசப்பட்ட நிலையில் நடனத்தின் வடிவத்துடன் நடனக் கலைஞர். தற்கால நடனம் உதவியுடன் உள் வளங்களை அதிகபட்சமாக பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது வெவ்வேறு நுட்பங்கள், நடனம் மற்றும் தொடர்பு மேம்பாட்டு வெளியீடு போன்றவை.

************************************************************************

இருப்பினும், பல வகையான நவீன நடனங்கள் இளைஞர்களிடையேயும் முதிர்ந்த வயதினரிடையேயும் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனென்றால் ஜாஸ் நடன செயல்திறன், நேர்மை மற்றும் நல்லிணக்கத்தின் திறமை மெதுவான வால்ட்ஸ் சமகால நடனத்தில் நிலை மற்றும் மனநிலையை மாற்றுவது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நடனக் கலையில் இந்த போக்கின் அளவைப் பற்றியும் சிந்திக்க வைக்கிறது.

உங்களை, உங்கள் மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த மிகவும் பிரபலமான வழிகளில் ஒன்று நடனம். மேலும், நடனம் அருமை. பொருத்தமாக இருங்கள்... பண்டைய காலங்களிலிருந்து, மக்கள் தங்கள் உணர்வுகளை இயக்கங்கள் மூலம் வெளிப்படுத்தியுள்ளனர், பின்னர் அவை பாணிகளாக இணைக்கப்படுகின்றன. இப்போதெல்லாம் நடன உலகில் ஏராளமான திசைகளும் போக்குகளும் உள்ளன. தற்கால பாணிகள் நடனம் பல்வேறு வகையான வயதினரிடையே மிகவும் மாறுபட்ட மற்றும் பரவலாக பிரபலமாக உள்ளன. நடனமாட கற்றுக்கொள்ள நீங்கள் ஒரு குழந்தையாக இருக்க வேண்டியதில்லை, இந்த ஞானம் வயதானவர்களின் சக்தியினுள் உள்ளது.

நடன நடைகளின் பட்டியல்

நடனமாடும் திறன் தேவைக்கு அதிகமாகி வருகிறது நவீன உலகம்... நடனம் என்பது இயக்கங்களின் தொகுப்பு மட்டுமல்ல, இது சில நேரங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட துணை கலாச்சாரத்தைச் சேர்ந்ததற்கான அறிகுறியாகும். நவீன கலை நடைகள் இந்த கலை வடிவத்தில் அலட்சியமாக இல்லாத அனைவருக்கும் தங்களை வெளிப்படுத்த ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. அனைத்து வகையான திசைகளையும் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் ஒரு வகையான ஒன்றை உருவாக்கலாம், அதில் அடங்கும் மிகவும் பிரபலமான வகைகள்:

• ஹிப் ஹாப் நடனம் (இளைஞர்களிடையே மிகவும் பிரபலமானது, ஒரு தாள வாசிப்புக்கு நிகழ்த்தப்படுகிறது);
• ஜாஸ் நடனம் (ஆற்றல்மிக்க இயக்கங்கள் ஆற்றல்மிக்க வலுவான இசையுடன் இணைக்கப்படுகின்றன);
• பாணிகள் ஓரியண்டல் நடனம் (மென்மையான மற்றும் அழகான இயக்கங்களை விரும்புவோருக்கு);
• பாலிவுட் நடனம் (பிரபலமான வண்ணமயமான இந்திய படங்களுடன் தோன்றியது);
• டிஸ்கோ நடனம் ("ஸ்பிரிங்கி" மற்றும் மிகவும் தாள நடன நடை);
• தெரு நடன நடைகள் (ஒரு விதியாக, அவர்களுக்கு தெளிவான இயக்கங்கள் இல்லை, அவை நவீன இளைஞர்களின் மனநிலையை வெளிப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன).

வோக் நடன நடை

மத்தியில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நவீன நடனத்தின் திசைகள் ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பெறுகின்றன. அவரது ஒரு வீடியோவுக்கான இயக்கங்களை கண்டுபிடித்த பாடகர் மடோனாவுக்கு அவரது தோற்றத்திற்கு நாங்கள் கடமைப்பட்டிருக்கிறோம் என்று நம்பப்படுகிறது. இப்போது நடைமுறையில் - சிறந்த வாய்ப்பு நடனம் சம்பந்தப்பட்டிருப்பதால், சிறந்த உடல் வடிவத்தில் இருங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களின் தசைகள்... இந்த பகுதியின் முக்கிய அம்சங்களில்:

• அனைத்து இயக்கங்களும் மேடையில் நடப்பதைப் போன்றது (எனவே பெயர்);
• முகபாவனைகளுக்கு சிறப்பு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது (பேஷன் ஷோக்களில் மாதிரிகளின் ஒரு வகையான பகடி);
• சுறுசுறுப்பான நடனம் பெரும்பாலும் ஓய்வெடுக்கவும் முட்டாளாக்கவும் ஒரு வழியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கூடுதலாக, அதிகப்படியான கொழுப்பை இழக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்பவர்களுக்கு வோக் சிறந்தது: நடன இயக்கங்கள் கைகள், கால்கள் மற்றும் வயிற்று தசைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இடுப்பில் ஒரு சுமை உள்ளது. இது மிகவும் வேகமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான நடனம், எனவே நீங்கள் நடைமுறையில் பயிற்சி செய்ய முடிவு செய்தால், சில தீவிரமான விஷயங்களுக்கு தயாராகுங்கள் உடல் செயல்பாடு... துரதிர்ஷ்டவசமாக, VOG ஆசிரியர்களைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம், ஆனால் நீங்கள் அடிப்படைகளை நீங்களே மாஸ்டர் செய்யலாம். பொறுமையைப் பயன்படுத்துவதும், ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் வகுப்புகளுக்கு ஒதுக்குவதும் போதுமானது. இந்த திசையில் ஒரு இளைஞர் இயக்கம் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு ஒரு இயக்கம் ஆகியவை உள்ளன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

வீட்டு நடன நடை

வீட்டு நடனத்தின் மாறும் பாணி சிகாகோவில் கடந்த நூற்றாண்டின் 80 களில் தோன்றியது. ஆரம்பத்தில், நடனம் கூர்மையான, திடீர் இயக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்பட்டது, பின்னர் மேலும் மேலும் பிளாஸ்டிக் உடல் அசைவுகள் தோன்றின. இந்த பாணியின் இசையைப் போலவே, வீடு - மிகவும் தாள, ஆற்றல் மற்றும் நேர்மறை நடனம்... கலையில் தேர்ச்சி பெற விரும்புவோருக்கு, தேவையான பல கூறுகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

1. தரம் அதாவது, உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட தாளத்தில் ஓடுகிறது.
2. அலை. இந்த தனிமத்தின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், உடல் இசையின் தாளத்திலிருந்து சுயாதீனமாக நகர்கிறது.
3. அடிச்சுவடு. மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு, கால்கள் "நீரூற்றுகள்", படிகள், முட்டாள் மற்றும் பல்வேறு சுழற்சிகளைச் செய்கின்றன.

இது நடனத்தின் அனைத்து கூறுகளின் கலவையாகும் தனிப்பட்ட பாணி தொழில்முறை வீட்டு நடனக் கலைஞர்கள். இந்த பகுதியில் ஈடுபட்டுள்ள அனைவருக்கும் தெரியும், வீட்டு நடனம் மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் முன்னணி உறுப்பைக் கண்டுபிடிப்பதுதான். பெரும்பாலும் இது அடிச்சுவடு. நடனத்தின் மற்ற விவரங்கள் அனைத்தும் தலைவரின் மீது கட்டப்பட்டுள்ளன. டான்ஸ் ஹவுஸைக் கற்றுக்கொள்ள நீங்கள் ஒரு நிபுணராக இருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் நுட்பத்தையும் உங்கள் உடலையும் நன்கு மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும். வீட்டின் பாணி செய்ய மிகவும் எளிதானது, மற்றும் இயக்கங்கள் அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் உள்ளடக்கியது. எனவே, அவர்களின் உடல் வடிவத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்டவர்களுக்கு இந்த நடனம் சரியானது.

ஜாஸ் ஃபங்க் நடன நடை

கடந்த பத்து ஆண்டுகளில் உலகில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. இந்த பாணி திடீர் இயக்கங்கள் மற்றும் அவற்றின் மரணதண்டனையின் பிளாஸ்டிசிட்டி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த திசை ஹிப் ஹாப் மற்றும் வோக்கில் இருந்து உருவானது. மியூசிக் வீடியோ தயாரிப்புகளில் ஜாஸ்-ஃபங்க் நடனம் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது பிரபல கலைஞர்கள்பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் மற்றும் பியோனஸ் போன்றவர்கள். ஜாஸ் ஃபங்க் நடனமாடுவது எப்படி என்பதை அறிய விரும்புவோருக்கு, நீங்கள் முக்கிய விதியை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: நடனத்தில் தவறு நடந்தால், அதை இந்த வழியில் விளையாட வேண்டும், ஒரு சுயாதீன உறுப்பு பெற... ஜாஸ்-ஃபங்க் நிகழ்ச்சிகளில் ஈடுபடும் நடன இயக்குனர்கள் எல்லோரும் “கிளிப்களைப் போல” நடனமாடக் கற்றுக்கொள்ளலாம் என்று கூறுகின்றனர். ஜாஸ் ஃபங்க் ஒரு பெண் நடனம். ஒரு விதியாக, இது ஒரு குழுவினரால் நிகழ்த்தப்படுகிறது, ஆனால் சமீபத்தில் மேலும் அதிகமான இளைஞர்கள் ஜாஸ்-ஃபங்க் நடனமாடுவது எப்படி என்பதை அறிய விரும்பும் நடன ஸ்டுடியோக்களுக்கு திரும்புகின்றனர். ஜாஸ் ஃபங்க் விளையாடுவது எப்படி என்பதை அறிய, நீங்கள் சில அத்தியாவசிய கூறுகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• கைகள் மற்றும் கால்களின் இயக்கங்கள் தாள மற்றும் ஒத்திசைவானதாக இருக்க வேண்டும்;
• நடனத்தின் அனைத்து உணர்ச்சிகளும் நடனக் கலைஞர்களின் முகங்களில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன - முகபாவங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன;
• இயக்கங்களின் சேர்க்கை முடிந்தவரை அசல் மற்றும் கணிக்க முடியாததாக இருக்க வேண்டும்.

ஜாஸ் ஃபங்க் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் தோன்றியது, ஆனால் நடனம் ஐரோப்பாவில் தீவிரமாக உருவாக்கப்பட்டது.

பூட்டி ஷேக் டான்ஸ் ஸ்டைல்

நவீன நடன பாணிகளில், பட்டி-நடனம் மிகவும் பிரபலமானது. நடனத்தின் மிகவும் கவர்ச்சியான திசை, இதில் கொள்ளை இயக்கங்கள் ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. தவிர கலையில் தேர்ச்சி பெற்ற பெண்கள் கொள்ளை நடனம்எப்போதும் கவனத்தை ஈர்க்கும், இந்த நடனம் பிட்டம் மற்றும் வயிற்று தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்... இது இடுப்பில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பல மகளிர் நோய் பிரச்சினைகளிலிருந்து பெண்களை விடுவிக்கிறது. மேலும், கொள்ளை நடனம் நடனமாடுவது மிகவும் எளிதானது, ஏனெனில் இது இரண்டு இயக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

1. இடுப்பு உருட்டல் - இடுப்பு உருட்டல். இந்த உறுப்பில் இயக்கத்தின் மென்மையானது குறிப்பாக முக்கியமானது. உங்கள் இடுப்பு மூலம் மென்மையான "எட்டுகளை" எவ்வாறு வரைய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.
2. பூட்டி குலுக்கல் - குளுட்டியல் தசைகளின் தளர்வு மற்றும் பதற்றம். முக்கிய பணி திடீரென்று அல்ல, படிப்படியாக, சீராக செய்ய கற்றுக்கொள்வது.

பூட்டி நடனம் ஆட உதவி தேவையில்லை தொழில்முறை நடன இயக்குனர், கற்றுக்கொள்ள உங்கள் விருப்பம் போதும். மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் நடனமாடும் ஆடைகள் மிகவும் முக்கியம். இது உங்கள் இயக்கங்களுக்கு இடையூறு விளைவிக்காத மற்றும் உங்கள் பட் வலியுறுத்தாத மிகக் குறுகிய குறும்படங்களாக இருக்க வேண்டும்.

க்ரம்ப் நடன நடை

மத்தியில் நவீன போக்குகள் நடனத்தில் ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. இந்த நடனம் முதலில் அமெரிக்க கெட்டோ வன்முறைக்கு எதிரான போராட்டமாகும். ஒரு உள்ளூர் கோமாளி விசேஷமாக "கருப்பு" பகுதிகளுக்கு வந்து தெருவில் நடனமாடினார், அதில் அவர் இயக்கங்களை கலக்கினார் வெவ்வேறு திசைகள்... இருப்பினும், அவர் அதை மிகவும் தீங்கு விளைவித்தார், மிக விரைவில் அவரைப் பின்தொடர்பவர்கள் - உள்ளூர் இளைஞர்கள். கோமாளி முகம் ஓவியம் என்பது க்ரம்பிற்கு தேவையான ஒரே பண்பு. ஆனால் படிப்படியாக இந்த உறுப்பு வழக்கற்றுப்போனது. இப்போது க்ரம்ப் இளைஞர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. க்ரம்பின் முக்கிய பண்புகள் பின்வருமாறு:

• தாளம்;
• ஆற்றல்;
• மனக்கிளர்ச்சி;
• சில ஆக்கிரமிப்பு.

நவீன க்ரம்பின் ஒரு தனித்துவமான அம்சம் ஒரு கூட்டாளருடனான உடல் தொடர்பு, ஒரு வகையான நடன சண்டை. அதாவது, இது ஒரு தொடர்பு நடனம், இது நுட்பத்தைப் பற்றிய அறிவு மட்டுமல்ல, தேவைப்படுகிறது ஒரு குழுவில் பணிபுரியும் திறன்... அதே நேரத்தில், க்ரம்ப் தெருவின் குழந்தை, எனவே கூட்டாளர்கள் பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் அறிமுகமில்லாதவர்கள். உதாரணமாக, யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் நடனப் போர்கள், சில சமயங்களில் மிகப் பெரியதாகி, அவை சண்டையாகத் தோன்றும். ஆனால் உண்மையில், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை நிதானமாக வெளியிடுவதற்கு க்ரம்ப் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.