مدارس الرقص للبلاستيك الشريط. يتكون مسار البلاستيك الشريطي للرقص من

هل تريدين أن تكوني أنثوية وجذابة ، وتسترخي وتتحرر ، وتكتسب الثقة في نفسك وجاذبيتك؟ إذن فصول تعليم البلاستيك في موسكو في مدرسة الرقص ماديسون هي بالضبط ما تحتاجه.

رقص الشريط - تكافل التمارين الرياضية والحسية الرقص المثيرةالذي يجمع بين عناصر موسيقى الجاز والكلاسيكية الكوريغرافيا الحديثةمع التمدد والبلاستيك. الرقصة ممتلئة التمثيل، عناصر بهلوانية ، حركات على الأرض مما يجعلها مذهلة وجميلة. ومع ذلك ، فإن الدروس رائعة للمبتدئين. من السهل تعلم العناصر الأساسية لشرائط البلاستيك للمبتدئين ، وتسمح لك الدراسة الجيدة للعضلات في الفصل بالانتقال بسرعة إلى حركات أكثر تعقيدًا.

لا تخلط بين الشريط البلاستيكي والتعري ، فهو أحد أصنافه. لا يشير البلاستيك الشريطي إلى العري ، على الرغم من أن الرقص قد يتضمن حركات تحاكي التعري.

سيساعدك قطاع البلاستيك على:

• ابحث عن شخصية أنثوية متناسقة.تُنمي دروس البلاستيك الشريطي القوة والمرونة ، وتجعل الجسم بلاستيكيًا ورشيقًا ، وتحسن الموقف. يشكل الحمل المتساوي على جميع العضلات شكلاً أنثويًا مغريًا.
• اكشف عن شخصيتك.على عكس العديد من الرقصات الأخرى ، لا يتطلب رقص التعري تكرار نفس الحركات المحفوظة بترتيب محدد بدقة. في كل مرة ترقص فيها ترتجل وتتخيل وتعبر عن مشاعرك الفريدة.
• استرخي وأحب نفسك.ستعلمك دروس إزالة البلاستيك في استوديو رقص ماديسون في موسكو أن تتحرك بشكل جميل ورشيق ورشيق لإظهار نفسك من الجوانب الأكثر فائدة. سوف تتخلص من المجمعات والإحراج ، وستفهم بشكل أفضل وتشعر بجسمك ، وستشعر بجاذبيتك الخاصة.

ملابس للفصول

يتم التدريب في غرفة واسعة بها مرايا بطول كامل تسمح لك بالتحكم في جسمك وأداء الحركات بشكل صحيح. دروس تقام بالضرورة مع الموسيقى.

يمكنك الرقص في أي ملابس مريحة وخالية من الحركة. لكن من الأفضل تفضيل اللباس الداخلي الضيق والقميص القصير ، ولا تنسي المكياج والشعر - بهذه الطريقة ستشعرين بالإثارة والجاذبية وتنسجمين بسرعة مع موجة الرقص الحسي.

سافر إلى الفصل بأقصى درجات الراحة

إذا كنت تتطلع إلى إتقان فن البلاستيك الشريطي وتبحث عن أنشطة قريبة من المنزل أو العمل ، فإن Madison School في خدمتك. نحن موجودون في الطابق السادس من مركز VEGAS Crocus City التجاري - توجد محطة في نفس المبنى مباشرةً. أولئك الذين يعملون أو يعيشون في المدينة

للحفاظ على الجسم في حالة ممتازة ، تحرك مثيرًا وساحرًا ، أن تكون واثقًا من ذلك سيساعد اتجاه الرقص الشعبي - شريط بلاستيكي. هل تريدين أن تجدي أشكال أجسام جميلة وأن تكوني مرغوبة ومحبوبة؟ قم بالتسجيل في درس قطاع البلاستيك.

الدرس التمهيدي - مجاني *

* رهنا بشراء اشتراك في يوم الدرس

يتم تدريب الشريط مع الموسيقى الحديثة الجميلة ويتضمن:

1. الاحماء. سيساعد على تدفئة العضلات الباردة وإعدادها للحمل التالي.
2. تعلم وممارسة العناصر الفنية للتخصص. العناصر الأساسية هي: موجات مختلفة ، وتقلبات ، ودوائر الورك ، وثمانية ، ودوائر الرأس وغيرها الكثير.
3. تعلم وممارسة الكوريغرافيا. سيُظهر لك المعلم نمط الرقص ، ثم يشرح خطوة بخطوة كيف يتم تنفيذ هذا التمرين أو ذاك بشكل صحيح.
4. تمتد. سيساعد على شد العضلات العاملة وتحسين مرونتها واستعادة التنفس.

قد يتسبب اسم هذا النظام في إرباك شخص جاهل. بعد كل شيء ، كلمة "تجريد" تعني خلع ملابسه. ومع ذلك ، سوف نتحدث فقط عن تقليد الرقص المثيرة.

تتضمن دروس التعري العديد من أساليب الرقص. يحتوي على عناصر:

● موسيقى الجاز.
● الألعاب البهلوانية.
● حديث ؛
● الجمباز.
● الباليه الكلاسيكي;
● الكوريغرافيا الحديثة.

جميلة بشكل لا يصدق في هيكلها ، تمتلئ عروض الرقص بأسلوب البلاستيك الشريطي بالأنوثة والإثارة الجنسية. لها السمة المميزةهي القدرة على التعبير عن نفسك بالرقص ، والقدرة على التحكم في جسدك وإدارته.

دروس التعري للمبتدئين. ما الملابس التي يجب استخدامها

تلعب ملابس دروس الرقص البلاستيكية دورًا مهمًا. من المهم جدًا أن تشعر الفتاة بأنها مثيرة وجميلة. تساعد كل هذه العناصر من الملابس على اكتساب الثقة بالنفس والتأكيد على صورة ظلية أنثوية.
الحذاء هو أحد التفاصيل المهمة للمظهر النهائي للرقص الشريطي. تبدو الفتاة ذات الكعب وتتحرك بطريقة مختلفة تمامًا. يتم إطالة ساقيها بصريًا ، بينما تصبح الصورة الظلية أكثر أنوثة ورشيقة. يمكن شراء الأحذية على منصة عالية ، أو الأحذية التي تستخدم للتعري ، من المتاجر المتخصصة أو طلبها عبر الإنترنت. وكذلك "القوارب" المعتادة مناسبة للتدريب. إذا كنت في شك ، شاهد مقاطع الفيديو التعليمية الشريطية البلاستيكية على الإنترنت.
للحصول على مظهر مذهل ، يوصى بترك شعرك لأسفل. سيلعبون دورًا حاسمًا في العديد من المنعطفات الأساسية ودوائر الرأس. هذا هو أحد العناصر البلاستيكية الشريطية المميزة.

لفهم ما هو عليه ، عليك أن تأتي وتحاول تعلم كيفية الرقص على شكل شريط بلاستيكي. تعرف على المعلم وظروف التعلم. هنا ستتمكن كل فتاة من أن ترى بأم عينيها مدى جمال ورشاقة تدريب الشريط للمبتدئين. تتضمن المرافقة الموسيقية الناجحة من الدقائق الأولى دراسة عملية... يساهم جو حيوي خاص في ظهور النتائج الأولى.
الدرس أمام المرآة. يمكن لكل راقصة تعديل حركاتها بسهولة من خلال النظر فيها. سيساعدك المعلم المختص دائمًا في إعادة إنتاج العناصر المعقدة للرقص بطريقة مريحة. دائمًا ما تكون الانطباعات من الفصول ممتعة ، لذا لن يكون تعلم شريط البلاستيك أمرًا صعبًا.

لماذا يعتبر شريط البلاستيك مفيدًا:

1. ممتاز الشكل المادي. على الرغم من السهولة الظاهرة ، يحمل كل درس نشاطًا بدنيًا لائقًا. تقريبا كل المجموعات العضلية متورطة فيه. وكذلك تعمل أعضاء الجهاز التنفسي والدورة الدموية بنشاط ، مما يؤدي إلى زيادة الحيوية العامة والمزاج.
2. رفع الثقة بالنفس. تعلم السيطرة جسدهتساعد رؤية انعكاسها الجميل في المرآة على الشعور بثقة أكبر ليس فقط في الديسكو ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية. تتغير مشية فتاة تقوم بعمل شريط بلاستيكي من الصفر ، لتصبح خفيفة ومثيرة.
3. التعارف مع ذوي التفكير المماثل. يحضر الفصول العديد من الفتيات اللواتي يرغبن في تعلم الرقص أو يعرفن بالفعل كيفية الرقص. كونك في مثل هذه الشركة اللطيفة ، فمن السهل العثور على أصدقاء هواية وتكوين معارف جديدة. هذا هو في بعض الأحيان نقطة انطلاق جيدة ل مزيد من التعلموليس فقط.
4. تحسين الصحة. النشاط البدني النشط له تأثير إيجابي على الحالة العامة للجسم. يعمل القلب والجهاز التنفسي على تحسين كل عمل. يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن الزائد بسرعة. لذلك ، يمكن أن تتنافس دروس الرقص التعري بأمان مع أي من تخصصات اللياقة البدنية التي تهدف إلى إنقاص الوزن.

بعد أن حاولت التعامل مع مثل هذا جميل و نظرة حديثةالرقص كشريط بلاستيكي للمبتدئين ، ستكون كل فتاة قادرة على التعبير عن نفسها من خلال الموسيقى ، دون الخوف من أن تبدو مبتذلة ، والعثور على جسد جميل ووضعية جيدة وتبتهج بنفسها.

تعلم الرقص الشريط البلاستيكي يعني إتقان الأسلوب الرقص الحديث، والتي كانت في ذروة الشعبية لعدة سنوات. سره الأساسي هو إتاحة الفرصة لكل فتاة لتتعلم أن تكون أنثوية وأن تمتلك جسدها.

لطالما كانت القدرة على جذب انتباه الرجل من خلال الموسيقى ذات صلة.

فن رقص عربي, تقنية غير عاديةإغواء النساء الهنديات ، التعري ، الهزلية الحارقة - لكل عصر طرقه الخاصة لإظهار النشاط الجنسي والجمال الجسد الأنثوي... البلاستيك الشريط من الصفر في موجة شعبية مع المرأة العصريةوالفتيات الصغيرات.
لاستحضار نظرات حماسية نصف الذكورليس على الإنسانية أن تكون عارية أو ترتدي ملابس جريئة. يكفي أحيانًا أن تكون واثقًا وجذابًا وتتحرك جيدًا. يمكن القيام بالرقص الشريطي ليس فقط من أجل وقت قصيراكتساب قوامًا متناغمًا ، ولكن أيضًا تصبح أكثر أنوثة وحسية. ستظل الفتاة التي تحضر إلى استوديو بلاستيكي في دائرة الضوء دائمًا ، حتى لو كانت ترتدي ملابس عادية محتشمة. يظهر الانجذاب الجنسي ، الذي يفوق الفهم أحيانًا ، في طريقة الرقص والحركة ببساطة.

في درس البلاستيك الشريط الحركات الأساسيةليس من الصعب الأداء على الإطلاق. سيكون عليك أيضًا تعلم جميع أنواع "الحيل" ، وأنا أحب ذلك بنفسي في عملية الرقص. يمكن للفتاة العادية التي تأتي إلى صالة الألعاب الرياضية أن تتحول بسهولة إلى راقصة رائعة. معنى هذا التخصص هو أنه قادر تمامًا على استبدال زيارة خبير التجميل ومركز اللياقة البدنية في نفس الوقت. خلال الدرس ، ينتج جسد الفتاة عدد كبير منالهرمونات. وبعضهم هم المسؤولون عن ذلك مزاج عظيم، ابتسامة على وجهك و تألق سعيدفي العيون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة الشابة التي أتقنت أساسيات هذا النمط من الرقص إرضاء رجلها المحبوب بسهولة برقم خاص.
بالتسجيل في مدرسة GO Dance Strip ، سوف تتخذ الخطوة الأولى في إتقان فن الإغواء.

إيجابيات وموانع لتدريب الشريط

كل ساعة تقضيها في دروس الرقص ستغير جسمك بشكل لا يمكن التعرف عليه:

1. بالفعل من الدرس الأول ، من الواضح أنه من أجل تعلم كيفية التحرك بشكل جميل ، تحتاج إلى العمل. سيكون هناك الكثير من النشاط البدني.
2. مع الدرس الأكثر "هدوءًا" جسم الانسانتنفق من 400 كيلو كالوري في الساعة. لذلك ، في هذا الوقت ، سوف يتجاهل الجسم بنشاط زيادة الوزنوتفقد الماء.
3. أثناء التدريب ، سيتم "ضرب" جميع عضلات الجسم: الذراعين ، الظهر ، عضلات البطن السفلية والعلوية ، الفخذين الداخليين والخارجيين ، عضلات الساق ، إلخ.
4. في المستويات الأكثر تقدمًا ، تحتاج إلى تعلم كيفية أداء العناصر البهلوانية المعقدة. هم الذين سيعطون العضلات شحذًا خاصًا ، تاركين الجسم مرنًا. مع العمل الجاد ، سوف تظهر بمرور الوقت امتداد جيد... ستقتنع بهذا بسهولة من خلال مشاهدة شريط فيديو تعليمي بلاستيكي.
5. أساسيات اللياقة البدنية موجودة في هيكل كل درس. ستساعدك قوة الجسم المتسقة على اكتسابها شكل جيد... هذا هو ما يفيد شريط البلاستيك. يمكن العثور على عنوان استوديو رقص قريب على الإنترنت.

الموانع الرئيسية لعمل اللدائن الشريطية هي مشاكل الركبتين وأمراض المفاصل والفتق الفقري. إذا كنت تعاني من أحد الأمراض المذكورة أعلاه ، فاستشر طبيبك قبل الاشتراك في إحدى الدورات التدريبية حول مدى استصواب زيارة مركز شرائط التجميل. ربما عليك فقط تجنب بعض توجيهاته.

ما يجب أن تعرفه عند التسجيل في استوديو رقص بلاستيكي

1. اعتمادًا على نوع الانضباط والمعلم ، قد يختلف درس من البلاستيك الشريطي ، الذي سيفاجئك سعره بسرور ، عن درس آخر. يفضل بعض الناس روتين الرقص النشط بأسلوب رقص الفيديو. يحب البعض الآخر تصميمات الرقصات المثيرة لإبطاء الموسيقى. لذلك ، عند اختيار مدرسة أو مدرس ، يجب أن تركز على التفضيلات الشخصية والمزاج.
2. ستصبح دروس المجموعة الاختيار الصحيحلهؤلاء الفتيات اللواتي يرغبن في تعلم الرقص والتخلص الوزن الزائد... يعد الدرس الفردي مناسبًا لإتقان العناصر المعقدة أو إنشاء رقم منفرد وتصوير مقطع قد يفاجئ الشاب.
3. اختر ملابس مريحة وجميلة تجعلك تشعر بالثقة. تأكد من إحضار كعبك ومنصات الركبة معك. سوف يساعدون في حماية المفاصل أثناء تصميم الرقصات.
4. قبل الاشتراك في رقص التعري في موسكو ، حاول أن تتعلم مجموعة من دروس الفيديو. لذلك ، ستكون قادرًا على تحديد مستواك ، خاصة إذا لم تعد مبتدئًا في هذا العالم.

بيان الرقم

يتكون رقم رقص التعري الخاص من ثلاثة أجزاء:

1. خروج الراقصة أو ظهورها.هذا الجزء يستحق العطاء انتباه خاصمظهر مذهل. لا يمكن أن تكون المقدمة نفسها طويلة جدًا ، وإلا فستغطي بسهولة الجزء الرئيسي من الرقم في طاقتها. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تتنازل عن المخرج ، يجب أن تفكر في كل شيء بأدق التفاصيل. هذا هو الجزء الذي يعتبر أكثر ما لا ينسى للمشاهد. أثناء التقديم ، لا ينصح الراقص باستخدام تقنيات وحيل الرقصات المعقدة. من الأفضل إعطاء الأولوية للتأثيرات الخاصة (مثل الدخان ، الأصوات الموسيقيةأو تفاصيل زي).
2. الجزء الرئيسي من الخطاب.حل الكوريغرافيا يعتمد على فكرة ، الكوريغرافيا. أطول قطعة في الرقصة. إذا كانت الراقصة تتمتع بخبرة واسعة في المسرح ، فيمكنها الارتجال بأمان. بالنسبة للمبتدئين ، يوصى بشدة بوضع جميع الحزم والحيل اللازمة والعمل عليها. سيضيف هذا إلى ثقتهم بأنفسهم ويمنح الإنتاج اكتمالًا خاصًا. تعلم كيفية تعري الرقص يجب أن يكون بالضبط لهذا الغرض.
3. نهائي.يجب أن يكون الجزء الأخير من الخطاب مشرقًا جدًا ولا يُنسى. هنا ، سيكون توقيت كل شيء تقليدًا للتعري. لهذا الغرض ، تعتبر عناصر الملابس مثل القبعة أو القفازات أو القميص أو السترة مناسبة تمامًا. يمكنك إنهاء أدائك مستلقياً على الأرض في وضع جميل ، أو ببساطة مغادرة المسرح بأمان.

لتعيين الرقم ، يمكنك استخدام الخدمات مصمم رقصات محترف... مدرسة قطاع البلاستيك في ماريينو سوف تتكرم بتوفير هذه الفرصة. أو جرب يدك بنفسك ، باستخدام المهارات والخبرات المكتسبة مسبقًا.

ما نوع الموسيقى التي يجب أن تختارها لرقصتك الخاصة؟

لاختيار الموسيقى المناسبة ، يجب أن تركز بشكل أساسي على التفضيلات الشخصية. من الأفضل أن تتوافق المرافقة الموسيقية مع مزاجك أو تذكرك باللحظات السارة في حياتنا. من المهم جدًا أن تثير الموسيقى المشاعر بداخلك ، وأن تحبها كثيرًا. سوف تأتي مساعدة كبيرةليس فقط في إنتاج الإنتاج ، ولكن أيضًا في أدائه. وأيضًا يجدر مشاهدة مقاطع بلاستيكية لتوسيع آفاقك.

ما الحركات التي يجب أن تستخدمها؟

يعتمد اختيار العناصر وتعقيدها بشكل مباشر على مستوى التدريب الخاص بك والمخزون الموجود بالفعل. لا تتردد في استخدام العناصر المعقدة إذا كانت سهلة بالنسبة لك. ومع ذلك ، لا يجب أن تجمعهم جميعًا معًا. سيكون من الأفضل تخفيفها بتحولات سلسة وحركات أبسط.
إذا لم يكن لديك الكثير من الخبرة ، ولكنك لا تزال تريد حقًا تجربة نفسك في دور راقص التعري ، فيجب أن تصبح العناصر الأساسية أساس تصميم الرقصات. دوائر الورك الملساء ، الثماني ، التقلبات ، الوضعيات الجميلة غير المعقدة. شاهد دروس فيديو رقص الشريط لتوسيع آفاقك. استخدم اللحظات الجميلة في الموسيقى لإبراز التعري. لا تخف من الارتجال إذا كنت جيدًا في ذلك. ومن ثم سيكون تعلم الرقص على الشريط أسهل مما يبدو.

زي

توخى عناية خاصة عند اختيار البدلة. إذا لم يكن الرقص تحت عنوان ، يمكنك ارتداء فستان مثير وجميل. لا يجب أن تكون قصيرة. بنطلون رجالي وسترة مناسبة أيضًا. لا تخف من استخدام الملحقات في صنع زي: خرز ، قبعة ، قفازات ، إلخ. في بعض الأحيان ، تخلق التفاصيل الصحيحة صورة غير عادية لا تنسى. تلعب الفردية دورًا مهمًا للغاية عند اختيار البدلة.
يجب أن تكون أحذية الرقص اللفة مريحة وفي نفس الوقت تحتوي على كعب. هو الذي يعطي ساقه أناقة وأنوثة خاصة. الأحذية على منصة عالية تمد الساق بصريًا كثيرًا ، لكن الرقص عليها أكثر صعوبة. خاصة يجب أن تكون حذرا عند أداء جميع أنواع المنعطفات. تعلم كيفية رقص التعري ليس بالأمر السهل.

لذا ، إذا كان هدفك هو تقديم مفاجأة مثيرة لك شابأو يسارع زوجك للاشتراك في دروس البلاستيك الشريطية ، والتي تكون تكلفتها معقولة جدًا. من أجل التسجيل في الفصول ، لا تحتاج إلى تدريب خاص ، فهناك مستويات للمبتدئين. لا تبخل في شراء بدلة جميلة. ضع في اعتبارك تفاصيل الماكياج والموسيقى والإنتاج. نظّم مفاجأة لمن تحب في جو رومانسي جميل وستتجاوز النتيجة كل التوقعات. علاقتك سوف تأخذ اتجاه جديد.

قطاع البلاستيك. اختيار الهدف

لا تضع العديد من الفتيات اللائي يحضرن دروسًا في مجال البلاستيك الشريطي هدفًا للذهاب إلى العمل فيه ملهى ليليأو ديسكو. إنهم يريدون ترتيب أجسادهم ، وأن يصبحوا أكثر جنسية ، وأن يتعلموا كيفية التحرك بشكل جميل. في الواقع ، في فصولها ، يتم إيلاء اهتمام كبير للتمدد واللدونة. ممارسة الرياضة بانتظام ، ستختفي أرطال الوزن الزائدة من تلقاء نفسها وكل صباح سيجلب السعادة من الرضا عن جسدك.
ومع ذلك ، إذا كان هدفك هو أن تصبح راقصًا محترفًا ، فسيتعين عليك الانتباه بشكل خاص إلى الارتجال.

ما هو الارتجال؟

القدرة على ابتكار الحركات والانتقالات أثناء التنقل ، وتوزيعها بالتساوي على طول الطول المرافقة الموسيقيةالمهارة ليست سهلة. لهذا ، ليس من الضروري فقط أن تكون لديك معرفة جيدة بالعناصر التقنية وأن تكون قادرًا على الاستماع إلى الموسيقى ، ولكن أيضًا أن تكون قادرًا على "التخلي عن نفسك". السؤال ليس حتى ما إذا كان سيكون عرضًا احترافيًا أم مجرد رقصة خاصة لرجل محبوب ، لارتجال هذا الفن. يجب أن يتعلم ليس فقط في الرقص ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية.

كيف تتعلم الارتجال الشريطي؟

كيف تتعلم التعبير عن المشاعر والمشاعر من خلال حركات الجسم والإيماءات في شريط بلاستيكي؟ كيف ترقص بشكل جميل؟ كما قد يبدو متناقضًا ، فإن الارتجال هو أصعب مهارة في أي تخصص. يجب أن يكون لديك قاعدة معرفية ومهارات كافية حتى تتمكن من الارتجال بشكل جميل.
وبالتالي:

1. قبل دخول فصل الرقص ، حاول أن تترك كل مشاكلك خارج الباب. كن مجتهدًا للغاية. حتى لو لم تكن لديك قوة على الإطلاق ، فحاول تقديم أفضل ما لديك وإتقان جميع المواد المقدمة قدر الإمكان. سيساعد هذا في المستقبل عند تحسين تمارين البلاستيك الشريطية ، وشحذ الحركات المعقدة بنفسك.
2. حاول ابتكار روابط وانتقالات بنفسك. سوف تطور بنشاط الخيال والخيال. تأتي مهارة الجمع بين العناصر بانسجام مع بعضها البعض مصحوبة بالخبرة. ومعه ستظهر القدرة على الارتجال بشكل جميل في شكل حر ، والاستسلام لتدفق الموسيقى.
3. لا تحاول الارتجال على غير معروف لك المقطوعات الموسيقية... ستساعدك المعرفة الدقيقة بالأغنية على استخدام جميع أجزائها "اللذيذة" بأفضل طريقة ممكنة.
4. تدرب مع مرآة ، وحاول أيضا الرقص بدونها. سيؤدي ذلك إلى تطوير إحساسك بأنك على خشبة المسرح بشكل شامل ورفع احترامك لذاتك. حاول تصوير أدائك وقم بإجراء تقييم نقدي لكل تفاصيل تصميم الرقصات.
5. قم بالرقص في كثير من الأحيان مع إغلاق عينيك أثناء الاستماع بعناية إلى الموسيقى التي تحبها.
6. في كثير من الأحيان شاهد مقاطع الفيديو التعليمية الشريطية للمبتدئين للبقاء على اطلاع بأحدث الابتكارات.

كيف يختلف الانضباط عن الآخرين؟

لا يرى الكثير من الجهلة الفرق بين أنواع اللدائن الشريطية و ، على سبيل المثال ، "go-go". في الواقع ، لديهم الكثير من الأشياء المشتركة:

1. هاتان الحركتان لهما دلالة جنسية وتمنحان الراقصة فرصة للتعبير عن نفسها.
2. يحتاج كلا النظامين إلى لياقة بدنية جيدة ، وتمتد ، والقدرة على الاستماع إلى الموسيقى.
3. يتم تعميمها أيضًا من خلال الحاجة إلى استخدام الأحذية من أجل كعب عالي.

ثم ما هي الاختلافات:

1. الغرض من الأداء النهائي. يمكن وصف "Go-go" بأنه أسلوب يهدف إلى تحفيز المشاهد على الرقص النشط. غالبًا ما يكون نشيطًا للغاية ، ويرتبط بموسيقى النادي ذات الصلة. يتم تنفيذ رقصة الشريط على تراكيب أكثر سلاسة ، حيث يُعتبر كله أن يسحر المشاهد بجمال الأداء.
2. العناصر الفنية. يمكن لأداء go-go الاستغناء بسهولة عن الخيوط المتقاطعة. إنها مجبرة على الرقص في مساحة صغيرة ، وتؤدي جميع الحركات المثالية قدر الإمكان. في الحالة المعاكسة ، يمكن أن تلعب "السلسلة" دورًا حاسمًا في الإعداد النهائي. وقد يكون هناك متسع كبير لأداء عدد.
3. هناك الكثير من الارتجال في go-go. على الأرجح ، ستضطر الفتاة التي تعمل في الديسكو إلى الرقص على الموسيقى التي يقدمها لها النادي. ومع ذلك ، فإن الحركات في الشريط البلاستيكي مخصصة أكثر لرقم الإنتاج.

تعلم الرقص بشكل جميل لا يعني أن تكون قادرًا على الارتجال بشكل جيد. تأتي هذه المهارة مع الخبرة. ومع ذلك ، بعد أن حصلت الفتاة على واحدة ، ستتاح لها فرصة رائعة لتطبيق الارتجال ليس فقط على المسرح ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية. من خلال التسجيل في دورة البلاستيك الشريطي في Kievskaya ، ستحصل على فرصة فريدة للتعامل مع هذا النوع من الفن.

تعلم التجريد ليس من الصعب الرقص ، الشيء الرئيسي هو الرغبة

الفتيات اللواتي يحلمن بتجربة درس بلاستيكي ، كقاعدة عامة ، يتم إيقافهن بثلاثة أسئلة: "هل من الضروري أن أكون عارية؟" ، "هل أحتاج إلى تدريب بدني جيد؟" ، "هل من الصعب تعلم نزع البلاستيك؟ "

على الرغم من اسمها ، لن تضطر إلى خلع ملابسك في الفصل ، لكن نعم ، يمكنك التحرك بشكل جميل والتحكم في جسمك. المهارات المكتسبة ، يمكنك تطبيقها في أي مكان: في ملهى ليلي أو في رقص خاصلمن تحب.

أما بالنسبة لل النشاط البدني، إذن عليك حقًا العمل على نفسك. خاصة إذا لم تكن تتمتع بشكل طبيعي بشد جيد وعضلات قوية. لكن لا يجب أن تقلق كثيرًا بشأن هذا. ينظم المعلم الجيد تدريبًا على الشريط بطريقة تجعل الجسم يكتسب تدريجياً كل ما يحتاجه لممارسة البلاستيك الشريطي. لذلك ، إذا مللت من التمارين الرياضية ، يجب أن تجرب هذا النظام - الجسم الجميل والمزاج الممتاز مضمونان.

كيف هو الدرس

كقاعدة عامة ، تبدأ دروس الشريط البلاستيكي بالإحماء لجميع مجموعات العضلات ، ووضع الجسم الصحيح ، والعمل على العناصر الرئيسية للانضباط وشظايا الرقص الصغيرة. علاوة على ذلك ، قد يتبع اختيار المعلم تمارين لتقوية عضلات البطن أو الظهر ، بالإضافة إلى الكثير من التمدد. هي التي ستمنح الفرصة للتحرك ببطء بنعمة خاصة. بعد كل شيء ، كلما كانت الحركات الانتقالية أكثر نعومة وسلاسة في الرقصة ، كلما كان الرقم أكثر احترافًا.
في بعض الأحيان يتم استخدام مواضيع إضافية في عملية التعلم. عادة، يأتيحول كرسي أو عصا أو قطع من الملابس. لهذه يمكنك وضع علامة على قبعة أو سترة.

لماذا تختار الشريط البلاستيكي بالضبط؟

يمكن أن تحل دروس الرقص الشريطي بسهولة محل تخصصات اللياقة البدنية الأساسية. سوف تؤثر على:

1. على الشكل الجسدي للفتاة. التدريب المكثف والقوة والتمدد معًا يشكلان تأثيرًا معقدًا كاملًا على الجسم. أثناء التمرين ، يتم استهلاك كمية كبيرة من السعرات الحرارية. مع تحسين الدورة الدموية ، يتم تحسين التمثيل الغذائي ، ويزيل الماء الزائد والسموم من الجسم. تبدو البشرة صحية ، ويمتص السيلوليت.
2. للتنسيق. مثل جميع أنواع الرقص ، ستعمل تمارين التعري على تطوير أو تحسين القدرة اجزاء مختلفةتؤدي الأجسام عناصر معقدة في نفس الوقت.
3. لتحسين الموقف. إن الحفاظ على استقامة ظهرك أثناء العمل بنشاط بذراعيك وساقيك ليس بهذه السهولة. خلال هذا العمل يتم تقوية مشد العضلات في الوضع الصحيح. سيتحسن الانحناء تدريجياً ، وستصبح المشية أخف. صحيح أن هذا التأثير يتحقق فقط من خلال الحضور المستمر للدروس. إن ثني وإمالة الجسم متعدد الاستخدامات الشائعة في هذه التقنية لها تأثير فريد على صحة العمود الفقري.
4. كفرصة فريدة للتعبير عن نفسك. على الرغم من كل الفوائد المادية للانضباط ، فإن خاصيته الرئيسية هي تنشيط مورد الفرد ، الانسجام الداخليالنساء. إن تحديد هدف لإرضاء ليس فقط الرجل ، ولكن الأهم من ذلك ، أن القيام بنفسك يغيرها بطريقة سحرية. طريقة الإمساك والمشي والإيماء للتغييرات. ينعكس التناسخ في إدراكها لسنها وصحتها واحترامها لذاتها.
5. الجنسانية. مع تزايد تقدير الذات ، تختفي الكتل النفسية الموجودة من تلقاء نفسها. على الرغم من الاختلافات عن قالب الجمال القياسي ، يمكن لأي امرأة أن تشعر بأنها مرغوبة ولا تقاوم. من هذا الشعور ، يرتفع مستوى الطاقة بشكل حاد. وكذلك تعتبر دروس الرقص التعري علاجًا ممتازًا في مكافحة الاكتئاب المزمن والتعب.

الإثنين

التسجيل على شريط بلاستيكي

يوم الثلاثاء

التسجيل على شريط بلاستيكي

التسجيل على شريط بلاستيكي

الأربعاء

التسجيل على شريط بلاستيكي

يوم الخميس

التسجيل على شريط بلاستيكي

التسجيل على شريط بلاستيكي

يوم الأحد

التسجيل على شريط بلاستيكي

الإثنين

التسجيل على شريط بلاستيكي

يوم الثلاثاء

التسجيل على شريط بلاستيكي

التسجيل على شريط بلاستيكي

الأربعاء

التسجيل على شريط بلاستيكي

يوم الخميس

التسجيل على شريط بلاستيكي

التسجيل على شريط بلاستيكي

يوم الأحد

التسجيل على شريط بلاستيكي

لا توجد أحداث متاحة!

الشريط البلاستيكي هو رقصة مثيرة يجب أن تتمكن أي فتاة من الرقص.

هناك بالفعل الكثير من اتجاهات الرقص ، ولكن بالنسبة للنساء الجنس العادللا يزال أقرب الرقص التعري. تقام الفصول الدراسية اليوم في كل مدرسة أو استوديو تقريبًا وتزداد شعبية هذا النوع من الرقص. لماذا ا؟ في هذه المادة ، سيتلقى المستجوبون إجابات على جميع الأسئلة التي ظهرت ، فقط ابدأ بشرح أو توضيح بسيط ، حتى لا يكون هناك سوء فهم فيما بعد.

يجد بعض الرجال أن الرقص التعري يشبه إلى حد بعيد التعري العادي. هذا ليس صحيحا. في الحالة الأولى ، تخلع الفتاة ملابسها للموسيقى ، وتخلع ملابسها بسلاسة وببطء ، كليًا أو جزئيًا ، بينما رقصات التعري تعني شيئًا مختلفًا. ترقص العذراء الجميلة أيضًا على الموسيقى ، فقط يمكن أن تكون أكثر كثافة ، ولا يوجد هنا تعريتها. هناك حركات حادة شبيهة بالحركات البهلوانية ، لكن في النهاية ، عند مشاهدة الرقصة ، تبدو رائعة وجميلة للغاية. الزي يكمل مثل هذا العرض وإذا قارنا الشريط والشرقية اتجاهات الرقص- الأول يبدو أكثر إثارة بسبب التعقيد.

كل شيء يحتاج إلى التعلم وهذا أيضًا

ستوفر مدرسة الرقص الشريطية المحترفة كل ما تحتاجه لإتقان هذا الاتجاه الفريد والمثير حقًا. كثير من الذين يقرؤون هذا الآن لديهم سؤال - لماذا هو مثير ، ولا أحد يخلع ملابسه ؟! كل شيء بسيط للغاية - تحتوي الرقصات الشريطية على العديد من العناصر البهلوانية التي يصعب إتقانها ، على التوالي ، يجب تعلم ذلك قبل البدء في أدائها بشكل احترافي دون مساعدة مصمم الرقصات.

وبعض الحركات صريحة ومثيرة لدرجة أن الناظر يشعر بشكل لا إرادي أنه يخلع ملابسه بأعينه ، والآن ، في الوقت الحالي ، ستطير ملابس الراقصة الممزقة في وجهه. هذه المشاعر هي التي تنشأ عندما يتحرك المحترف ، فهو يستسلم بالكامل للرقص والجمهور. ولا تخجل من ذلك ، أتعرف لماذا؟ إنها رقصة التعري التي تحرر ، وتعطي الثقة بالنفس ، والمرونة ، والنعمة. إنها مناسبة لكل شخص يبلغ من العمر 18 عامًا وحتى لأولئك الذين تجاوزوا خط 40.

البساطة في التعقيد

للوهلة الأولى ، قد يبدو أن دروس الرقص الشريطية بسيطة ولن يكون إتقانها أمرًا صعبًا. مرة أخرى ، وهم. يجب أن يكون الراقص المحترف قادرًا على الجلوس على خيوط ، وهذا العنصر جزء لا يتجزأ من قطاع البلاستيك. قبل بدء الدروس ، يقوم مصمم الرقصات بإحماء الجسم بالكامل مع المجموعة. تؤدي العضلات المدفأة العناصر المعقدة بسهولة أكبر ، وإذا تم جذب الجسم إلى دروس الرقص الشريطي ، فإنه يبدأ في إنقاص الوزن بشكل مكثف ، ويكتسب النغمة.

الرقم المثالي هو دائما

حتى إذا كانت الفتاة لن تؤدي بالأرقام ، فإنها ستستمتع باستكشاف هذا الاتجاه الرائع بشكل لا يصدق. ستساعدك مدرسة الرقص الشريطية خطوة بخطوة على إتقان جميع العناصر ، وبفضل ذلك سيتم ضخ جميع مجموعات العضلات ، بما في ذلك الذراعين والظهر وتقاسم المنافع والساقين. سيكون من المفيد للفتيات اكتساب الاسترخاء والثقة بالنفس من خلال ذلك. بالنسبة للنساء ، خاصة اللواتي أنجبن بالفعل ، ستساعد دروس الرقص الشريطي على استعادة الأنوثة والجنس والعاطفة.

تدعوك مدرسة البلاستيك الشريطية الناجحة لدراسة الإغواء

لقرون عديدة ، كان الرقص هو الذي ساعد المرأة على الانفتاح. إنه يوقظ الشهوانية والأنوثة ويمنح الثقة بالنفس ويساعد على حب نفسك كما هي. لكن ليس كل اتجاه يفعل ذلك بشكل واضح وسريع. إذا كنت لا تزال لا تعرف ماهية الشريط البلاستيكي ، فستظهر مدرسة الرقص وتساعدك على إتقان اتجاه جديد لنفسك.

من العبث تمامًا اعتبار هذا الاتجاه مبتذلًا. ترتدي المرأة ملابس كاملة تقريبًا (على الرغم من أن كل شخص يختار الصورة المسرحية لنفسه) ، يتم الجمع بين الحركات مع النعومة والحدة ، ولكن بعض الرسومات البهلوانية هي الأكثر لفتًا للانتباه ، والتي لا يمكن أن يؤديها سوى لاعبي الجمباز الإيقاعي. يمكن لكل امرأة أن تتعلم التحكم في جسدها ، إذا كانت هناك رغبة ، وسوف تساعد مدرستنا للبلاستيك في هذا الأمر.

العمر ليس عائقا ، الشيء الرئيسي هو الهدف والعزم على تغيير نفسك

تعتقد العديد من النساء أنه بعد الثلاثين من غير المجدي بالفعل محاولة الرقص شيئًا جادًا ومعقدًا ، وبعد أربعين أكثر. لكن دروس البلاستيك الشريطية يحضرها جميع الأعمار تقريبًا ، من الشباب الصيفي غير الكامل إلى البالغين المرأة الناجحة، من ذوي الخبرة ، مع الأطفال ، متزوج وحر. تنقسم كل فئة عمرية إلى فصول متكافئة لتسهيل الدراسة ومراقبة نجاح بعضها البعض.

يختلف البرنامج اختلافًا كبيرًا عن الشباب والبلاستيك وأولئك الذين بدأوا للتو في إتقان هذه الأمور الصعبة ، ولكن رقصات جميلة... سيعرض لك مصمم الرقصات المتمرس تمارين الإحماء و "الخطوات" الأساسية ويخبرك بكيفية التصرف بشكل صحيح حتى لا تتعرض للإصابة. ستعمل اللدائن الشريطية العادية على تقوية العضلات بسرعة ، ولن تتعرض المرأة للكثير من الإجهاد ، حيث ستستمتع بهذه العملية.

ما الذي ستؤدي إليه المحاولات المستقلة؟

هناك العديد من المقالات ومقاطع الفيديو على الإنترنت حيث تظهر الفتيات ويخبرن ما هو الشريط البلاستيكي. يتم تنفيذ الرقصات على الأرجح من قبل محترفين ، تكون عضلاتهم مرنة ومدربة. عدد قليل من مقاطع الفيديو تتحدث عن عملية إحماء ، ومن هنا تأتي المشكلة. أولئك الذين يحاولون تكرار الحركات التي يشاهدونها في المنزل ، دون الإحماء ، غالبًا ما يشعرون بالألم بانتظام ، وفي بعض الأحيان يتمددون. لمنع حدوث ذلك ، يجب أن تتلقى دروسًا في البلاستيك الشريطي من مصممي الرقصات ذوي الخبرة في هذا الاتجاه.

تحت إشراف محترف ، ينجح الجميع في تكرار العناصر التي رأوها بشكل شبه كامل. كل شيء أسهل بكثير إذا كان المدرب يساعد دائمًا في التعليمات ، هل توافق؟ علاوة على ذلك ، فإن الأجواء في القاعة مواتية ، لكن في المنزل هل تريد حقًا إتقان رقص التعري؟ يفترض البلاستيك حرية الحركة ، لذا فأنت بحاجة إلى مساحة كبيرة بحيث لا يعيق أي شيء ، وتكون الأرضية مستوية.

تدريب احترافي في قطاع البلاستيك في موسكو

يمكن حضور الدرس الأول مجانًا. سيكون هذا كافيًا لفهم ما إذا كان سينجح وما إذا كنت تريد القيام بذلك أم لا. بالإضافة إلى رقص التعري ، تقدم المدرسة العديد من الاتجاهات الشائعة الأخرى ، بحيث يمكنك تجربة كل منها والتوقف عند الاتجاه الذي أعجبك أكثر.

إلقاء نظرة على "خمسة" دروس البلاستيك الشريط سوف يساعد على التألق

تفكر النساء باستمرار في كيفية الحفاظ على قوامهن ، لذلك يتبع شخص ما نظامًا غذائيًا ويذهب أحدهم إلى صالة الألعاب الرياضية ويرقص. بالمناسبة ، إذا حضرت درسًا في الشريط البلاستيكي ، يمكنك أن تأكل ما تشتهيه قلبك ، فلن تتحسن الفتاة. هذا النوع من الرقص يحرق الكثير من السعرات الحرارية في نفس الوقت لأنه لا يحترق نادي رياضي، عند الجري أو في المسبح. لا تصدقني؟ تعال وجربه في الدرس الأول مجانًا تمامًا. والآن القليل من التاريخ.

ربما يعتقد شخص ما أن الجراحة التجميلية الشريطية في موسكو ظهرت مؤخرًا نسبيًا ، على الرغم من أنها بدأت من الشرق القديم. بدت الرقصة مختلفة تمامًا عما هي عليه اليوم ولم تستدعي على الإطلاق الإغواء والإغراء. ثم ولد هذا الاتجاه من جديد مصر القديمةوكانت الفتيات اللواتي يرقصن بحركات مسترخية يغنّين بالإضافة إلى ذلك. ثم الهند القديمةوأوروبا أعطت الرجال كاهنات الحب. لكن في أوروبا بدأ البلاستيك الشريطي يشبه ما نراه اليوم. لأنهم يعيشون هناك الناس المتواضعينإخفاء أجزاء الجسم الكاشفة. لا تخلط بين البلاستيك التعري والتعري ، حيث لا أحد يخلع ملابسه في هذه الرقصة. يحدث الإغواء مع حركات الفتاة ونظرتها وجاذبيتها.

الشكل الجميل والشعر الطويل مثير بشكل لا يصدق

بالمناسبة ، ليس من الضروري مطلقًا أن تكوني عارضة أزياء برقم 90 * 60 * 90 من أجل حضور دروس البلاستيك الشريطي ، فالجسم سيتغير نفسه إذا كانت الفتاة ترقص بانتظام. سوف تكتسب منحنيات جذابة ومثيرة وتصبح مرغوبة أكثر للرجل من المعايير المملة. بالمناسبة ، يعمل العالم بشكل مكثف للتأكد من أن الفتيات اللواتي ليسن بأشكال مسطحة رفيعة ، ولكن بأشكال شهية ، يتم اكتشافهن في كثير من الأحيان على شاشات التلفزيون. حتى الدمى في المتاجر ظهرت بشكل أنثوي.

من الناحية المثالية ، يجب أن يكون لديك تموجات طويلة ، لأنه عليك القيام بحركات رأس جذابة وساحرة. لذلك ، سيتعين على أولئك الذين يرغبون في الانخراط بشكل احترافي في هذا المجال أن ينمووا ويغيروا تسريحة شعرهم من أجل تحقيق التأثير المطلوب في الرقص. ستحرر دروس البلاستيك الشريطي أي سيدة ، حتى أكثر النساء تواضعًا ، ستمنح الثقة بالنفس. إذا كنت تريد أن تحب نفسك كما أنت ، فتأكد من القدوم إلى مدرستنا ، وزيارة الدرس الأول مجانًا تمامًا.

عاجلا كان ذلك أفضل

ابدأ التعليمالبلاستيك الشريطي ضروري من سن 18. لم تتحجر العضلات بعد ، ولا يزال الشكل في طور التكوين ، لذا فإن الحركة المكثفة ستساعدك على تحقيق نتائج مذهلة. يدين المجتمع أولئك الذين يتقنون هذا النوع من الرقص قبل ذلك بكثير ، لكن القرار يعود في النهاية إلى الوالدين. لا يوجد شيء مخجل بشأن الشريط البلاستيكي للمبتدئين ، لذلك إذا فهمت أمي وأبي أهمية مثل هذه الرقصة بالنسبة لمراهق ، فإن مدرستنا البلاستيكية في موسكو ستعلم بشكل صحيح وتساعد على إتقان هذا الرقص الجميل.

أولئك الذين بدأوا للتو في تعلم الحركات المعقدة يحتاجون إلى ملابس خفيفة لا تعيق الحركات ، وبدلاً من الكعب ، من الضروري ارتداء أحذية رياضية أو أحذية الباليه. يؤدي الراقصون المحترفون كل عمل للموسيقى في الكعب العالي. لقد تم استخدام الأرجل بالفعل ، ويبدو كل شيء مذهلًا وساحرًا ككل. العديد من عناصر عملية الشريط اللاصق معقدة ، لذلك يجب أن تكون العضلات مدربة جيدًا ومرنة.

لوحدك أو بمساعدة متخصص؟

بفضل الإنترنت ، يمكن العثور على دروس البلاستيك الشريطي على مواقع استضافة الفيديو الشهيرة ، ولكن من الأفضل أن تبدأ تحت إشراف دقيق من مصمم رقصات متمرس. لا يمكنك البدء فورًا في أداء "الخطوات" الصعبة ، فقد تتعرض للإصابة. يجب عليك أولاً تدفئة الجسم وبعد ذلك فقط تبدأ التدريب. علاوة على ذلك ، لا توجد مرايا كبيرة في المنزل ، حيث تكون كل حركة مرئية بوضوح وهناك مساحة كافية بحيث يمكنك الاستدارة بهدوء والرقص بشكل كامل. قد لا تكون دورات البلاستيك الشريطية السريعة في موسكو مناسبة أيضًا للمبتدئين. لا تخمن ، تعال إلينا ، جرب نفسك أولاً درس مجانيسواء كنت في حاجة إليها أم لا.