Danse for voksne og teenagere. Yoga

Hvilke danse synes du er de mest populære for teenagere? Vi er sikre på, at dette er moderne jazz og hip-hop! Moderne teenagere surfer konstant på Internettet eller ser tv -udsendelser. Og det er disse dansestile, der oftest blinker på skærmene. Og ikke kun på skærme. Ikke en eneste moderne danseforestilling kan undvære dem. Det vil dog være svært at mestre disse stilarter uden at kende basen. Og basen er klassisk koreografi!

Da vi lavede programmet til studiet "IRBIS" blev vi guidet af teenagers præferencer og det nyeste modetrends i dansens verden. Og de besluttede, at det ville omfatte klassisk koreografi, hip-hop, break-dance og moderne jazz-mest moderne danse for teenagere!

Fordele ved klasser

• Dansekurser giver teenagere mulighed for at udtrykke sig selv, til at udtrykke sig kreativt. Dans er jo ikke bare bevægelse. Dette er en hel komposition med et bestemt budskab og humør. Og hvis en danser vil sige noget med sit nummer, så vil publikum forstå det.
• Dans for teenagere kan forbedre kropsholdning, lindre rygsmerter. Moderne teenagere sidder længe i lektioner eller ved computeren. Denne livsstil har ikke den mest gavnlige effekt på rygsøjlens tilstand. Vi har jo brug for bevægelse - dans to gange om ugen er nok til dette.
• Moderne danse for teenagere er lyse, dynamiske og mindeværdige. Derfor vil dit barn være stjernen i ethvert diskotek eller skolebold. Kammeraternes opmærksomhed på sådanne børn stiger mange gange.
• Man kan ikke undgå at nævne forbedringen af ​​den samlede fysiske kondition og strækning. Overvægt danseren er bestemt ikke truet!

Hvordan vælger man en danseskole i Moskva for teenagere?

Vælg først en skole tættere på hjemmet - på denne måde vil du være mindre bekymret for dit barn. For det andet skal du være opmærksom på lærerne, især deres erfaring og kvalifikationer. Ideelt set - mød dem personligt og find ud af alle spørgsmål af interesse.

Dance.Firmika.ru -portalen indeholder oplysninger om, hvor du kan tilmelde dig moderne dansekurser for børn i Moskva: adresser og telefonnumre danseskoler og dansestudier, priser for de mest populære retninger, elevanmeldelser. For mere bekvemmelighed ved at bruge portalen og finde en danseskole, foreslår vi at bruge et praktisk filter efter distrikter og metrostationer. Visuelle tabeller hjælper dig med at sammenligne omkostningerne ved klasser og træning i forskellige dansestudier i byen og vælge den bedste mulighed til prisen.

Børns moderne danse - stor mulighed for et barn at have det sjovt og interessant. I timerne udfører børn øvelser med elementer af moderne dansestile, udvikler deres egen koordination, kropsfleksibilitet, øre til musik, selvudfoldelse, fysisk sundhed og fantasi. Kommunikation med jævnaldrende giver barnet mulighed for at afsløre sit individ kreativ person... Moderne dans for børn er en vidunderlig hobby, som et barn i en ældre alder helt sikkert vil sige tak for.

Moderne dans for børn - funktioner i retningen

Erfarne lærere bruger et specielt gennemtænkt sæt øvelser til unge dansere. Det er meget vigtigt, at moderne dansetimer for børn udføres af kvalificerede lærere, da det er nødvendigt at tage højde for niveauet af barnets naturlige data, dets alder og færdigheder, når man vælger øvelser, der skal udføres. En sådan lærer vil skabe børn en kærlighed til at danse, og vil hjælpe med at styrke barnets fysiske sundhed og immunitet, udvikle hukommelse og kreativ tænkning, vil introducere ham for kunst. Og selvfølgelig vil moderne danse til piger og drenge give dig et godt humør, introducere dig til andre positive børn og bare gøre tidsfordriv positivt og sjovt.

Moderne dansetimer har mange spændende muligheder for børn. I en alder af omkring 9 - 11 år er teenagere fysisk udviklede nok til at udføre enhver, selv de vanskeligste dansebevægelser. Derfor begynder dansene at bruge elevatorer, forskellige understøtninger og pyramider, der åbner ubegrænset plads for kreativitet. Som regel har børn i denne alder allerede klart dannet deres egne synspunkter og interesser dansestil de vælger bevidst. Følgende områder kan skelnes:

• Hip-hop for børn er en moderne energisk dans, der giver barnet sjov og positiv indstilling, energi og selvtillid. Det er en smidig stil, der tilbyder varieret fysisk aktivitet i timerne. Fejende bevægelser styrker ikke kun muskler, men forbedrer også udholdenhed, styrker det kardiovaskulære system. For børn er hiphop-klasser nyttige, fordi de vil hjælpe ham med at føle sig tryg i sine jævnaldrende kreds, blive fit og atletisk.
• Breakdance for børn er en interessant og usædvanlig retning, der udvikler smidighed, udholdenhed og styrke, som drenge elsker meget. Usædvanlige elementer demonstrerer derfor de bedste maskuline kvaliteter dansepause fyren er sikker på at samle mange rave looks.
• Go -go og waacking for børn - disse områder er mere egnede til piger, hvilket hjælper dem med at lære at flytte smukt til moderne populærmusik. Elegante og bløde bevægelser vil give din lille selvtillid.

Mange af de mest forskellige stilarter giver dig mulighed for at finde den ideelle retning for hvert barns interesser.

Børns moderne danse i Moskva

Mange dansestudier i Moskva tilbyder unge danseundervisning for unge klienter. Vores portal hjælper dig med at vælge en passende institution. Med anmeldelserne tilbage på siderne kan du evaluere lærernes kvalifikationer og finde ud af børnenes og deres forældres mening om klasser, gøre dig bekendt med priserne på engangstimer og finde ud af omkostningerne ved abonnementer.

FØRSTE LEKTION - GRATIS!

Rekrutteringen er åben for grupper året rundt!

Hip-hop

Hip-hop er en af ​​de mest populære og udbredte ungdomssubkulturer, der nogensinde har eksisteret. I dag er hip-hop en fashionabel ungdomstrend inden for musik, mode, dans. Det er fantastisk, at hip-hop stammer fra gaderne i de fattigste amerikanske kvarterer, og i dag er det den mest populære og modetrend... Rytmiske beats af afroamerikanske melodier med elementer af r'n'b, house og rap er hip-hop musik.

Hip-hop dansekurser involverer improvisation, gratis kombination af teknikker forskellige stilarter, opfindelse af nye bevægelser og stilarter. Én ting forbliver grundlaget for hip -hop - det frie arbejde i krop og ben, hvilket giver danseren et afslappet look - dansen ser fysisk ukompliceret ud. Belastningen i hip-hop-dans går dog til alle muskelgrupper. At mestre hiphop-teknikken kræver en stor indsats og lang træning.

Hip-hop danse er de bredeste muligheder for at udtrykke dine følelser, for at sprøjte energi ud. Samtidig er hip-hop-dans en måde at få energi på, for at danse på et syltetøj, på en kamp eller i et team, du interagerer altid med andre dansere eller med publikum, hvilket giver et utroligt boost af humør, styrke og inspiration!

Lektionens varighed: 60 minutter

Studerende alder: 5-7 år, 8-11 børn, 12-16 år.

YOGA

Program Lite yogaklasse designet til alle niveauer af fitness. Hovedopgaven er at træne hele kroppen ved hjælp af vejrtrækning, opvarmning af dynamiske komplekser og asanas.

Vigtigste accenter:

• At lære vejrtrækning
• Fælles gymnastik.
• Dynamisk opvarmning.
• Asanas til styrkelse af kroppen.

Program "Sund ryg" designet til alle niveauer af fitness. Hovedformål: at styrke musklerne omkring rygsøjlen, genoprette ernæring til kroppens muskler og led, forbedre mobiliteten og det generelle helbred.

Vigtigste accenter:

• Træner kroppens led med fælles gymnastik
• Forbereder kroppen til at udføre asanas
• Bevidst arbejde med indånding af asanas
• Asanas udfører variationer af asanas for mennesker med svækkede rygmuskler og smerter i forskellige dele, og er rettet mod at arbejde med svage områder i kroppen samt lindre spændinger fra rygsøjlen.

Lektionens varighed: 60 minutter

Studerende alder: fra 18 år gammel.

Social dans (bachata)

Sociale danse blev skabt til bekendtskab og et behageligt tidsfordriv, for at finde en partner til livet, venner, til at slappe af omgivet af mennesker, der stræber efter selvudvikling og forbedring. De kom til os fra udlandet, hvor mestring af disse danseteknikker er god form og er ikke beregnet til konkurrencer, kun til underholdning, men bidrager til en meget dyb udvikling af mennesker i at lytte til sig selv, deres partner og i udviklingen af ​​partnerskaber.

Programmet indeholder:

• Læring forskelligartet dansebevægelser til dans i par og solo til enhver musik.
• Flirt på farten
• Coachingsteknikker til at øge tilliden til din feminine attraktivitet
• Udvikle evnen til at føle og nyde din krop
• Isoleret arbejdsevne i forskellige dele legeme
• Forskellige kropsbølger
• Dekorer dansen med dine hænder
• Flere måder at flytte dine hofter på for at få mænd til at falde ved dine fødder
• I slutningen af ​​lektionen - strækning
• At lære en færdiglavet dans, som du kan udføre, hvor du vil og før en ønskværdig mand, herunder
• Periodiske besøg på diskoteker og andre tidsfordriv

Voksne børn er nogle gange så rastløse, at forældrene simpelthen ikke ved, hvad de skal gøre med dem. Hvis du ikke finder aktiviteter for dem, ender tingene muligvis ikke, som mødre og fædre forventer. Tal med dit barn, find ud af om hans hobbyer. Måske ligger hans sjæl i mobilitet og musikalitet, hvilket betyder, at moderne danse for teenagere vil være i stand til at organisere det. Der er så mange retninger i dag, at alle kan vælge den mest egnede til sig selv. Men spørgsmålet melder sig: Send en søn eller datter til en danseskole, eller download en videolektion om moderne dans til hjemmelærerundervisning?
Mange børn ser nu det populære TNT -show, og det er derfor dansekurser for teenagere er blevet så populære. Det er ret svært at mestre denne retning alene, det vil tage meget tid, og det er usandsynligt, at det kan klare sig uden skader. Det er en anden sag, hvis der under uddannelsen er en mentor i nærheden. Han vil tilskynde, lede og analysere hver bevægelse i detaljer. Opvarm musklerne før træning for at minimere forstuvninger og skader. Så den yngre generation vil hurtigere lære et fuldgyldigt nummer, vil være i stand til at optræde et sted eller overraske deres jævnaldrende med deres fremgang.

Professionelt dansestudie for teenagere vil lære dig at danse smukt

De mest populære retninger mestres på ingen tid, hvis der er en erfaren og opmærksom lærer i nærheden. Vil du virkelig snuble på plads i årevis og fylde kegler. Du kan studere hovedelementerne på et par måneder og straks lægge et spektakulært antal på. Herhjemme virker det usandsynligt, da der normalt er lidt plads i lejligheden, der ikke er spejle og specielle gulve. For at gøre moderne danse til teenagere til en glæde, vil det helt sikkert ikke have en positiv effekt at studere dem alene. Når der er et team af ligesindede i nærheden, bliver det mere interessant og produktivt. Alle vil kunne se på hinanden, lære noget nyt, vise klassen.
For at forstå, om barnet gerne vil studere dans og musikretning, skal han komme til indledende lektion... Dette vil være nok til at forstå, om han ønsker at blive uddannet. Dans for teenagere er en god træning for alle muskelgrupper. Sundhed styrkes til rytmerne i moderne kompositioner, og som du ved, giver lyde sammen med bevægelser godt humør... Stress forsvinder øjeblikkeligt, moralen stabiliseres, hormoner er ikke længere tilgængelige. Dem, der ikke brænder for noget, generer regelmæssigt forældre, lærere og jævnaldrende med raserianfald. Vi håber, at dette ikke gælder for din familie og i særdeleshed dit barn.

Trendy danse til teenagere hjælper dig med at vokse ordentligt op

Det er ingen hemmelighed, hvordan børn er, når de når ungdommen: lunefuld, nogle gange uudholdelig. Er der en måde at ændre alt, så barnet er godt og behageligt, såvel som forældrene er rolige? Sandsynligvis vil nogen smile nu efter at have læst disse linjer, men dans for teenagere gør virkelige mirakler. For at tro det, kom til vores studie. Vi optager dansevideotimer, så forældrene kan vurdere niveauet professionalisme og uddannelse af koreografer. Vi anbefaler også at lave dansevideolektioner derhjemme for bedre at huske koreografi udenad og finpudse dine færdigheder. Der er mange fordele, som hver generation bør kende, og mange af dem vil blive afspejlet i denne artikel.

Sund livsstil

Du kan bare gå til en gyngestol og bygge muskler, men dans for teenagere 12-17 år vil give meget mere. Kroppen oplever ikke stress med, hvilket ikke kan siges om simulatorer. Hvis du kombinerer bevægelse med en pool, vil effekten af ​​sådanne aktiviteter bare være "wow". Det er ligegyldigt, hvem der træner hårdt, dreng eller pige, resultatet bliver det samme. Det smukke køn vil opnå kvindelighed, oprejst kropsholdning og en storslået figur. Stærk sex - selvtillid, den korrekte trapezformede ryg, pumpede arme og ben op. Alt, hvad piger sætter så stor pris på og fyre elsker så meget, bliver præsenteret af en danseskole for teenagere i Moskva.

Karakter og styrke

Og hvem fortalte dig, at dans for teenagepiger ikke kan bære en semantisk belastning? Hver bevægelse foretaget til musikken får hjernen til at arbejde meget mere intensivt, end hvis alt skete separat. Børn vokser op og bliver klogere meget hurtigere, hvis kroppen modtager netop sådan fysisk aktivitet. Tro på vores erfaring - hvis din elskede søn eller datter begynder at mestre danse for teenagere på Bratislavskaya, vil de endda indhente skolefag. Der vil være en interesse for at lære, et ønske om at være på lige fod med jævnaldrende og endnu mere, foran klassen. Hver normal forælder drømmer om dette, og hvis du læser dette, bevæger du dig i den rigtige retning.
Hvem vil have det fremtidige geni til at være ansvarlig, opmærksom og på samme tid samlet? Selv voksne drømmer om dette, ikke som børn. Ingen forbyder den mere avancerede og bevidste generation at komme til os. Vores dansestudie er for teenagere og voksne, så velkommen til alle, der besluttede at mestre denne retning. Bare prøv det. Hvis du ikke kan lide det, vender du tilbage til dit sædvanlige forløb, og alt vil være det samme: hjem, arbejde, hjem. Men når du først kommer ud af den sædvanlige komfortkreds, vil livet ændre sig dramatisk, udelukkende til det bedre.

Professionel danseskole for teenagere inviterer til dansekurser

Mens barnet vokser, tænker han lidt over, hvad det har brug for i livet. Alle er nedsænket i deres egen verden, hvor det er dejligt og hyggeligt. Men så snart skolen starter og så overgangsalder, alt ændrer sig dramatisk. En sådan drastisk ændring får hovedet til at blæse af selv hos voksne, men hvad med en voksende krop? Forældre i disse år har også en krise, fordi mange ikke ved, hvordan de kan hjælpe med at tilpasse sig dette. virkelige verden... Men der er en enkel og effektiv metode i dag - en danseskole for teenagere, der ændrer alt og alt. Det ser ud til, at alt ser enkelt ud, hvilket betyder, at det sandsynligvis ikke virker. Tjek det selv, hvis du er bange for at begynde med dit første barn eller kæledyr.
Enhver person i enhver alder føler sig beskyttet i teamet. Og ikke på nogen måde, men sammen med ligesindede. Hvis dit afkom vokser stift, har han akut brug for en drastisk tilpasning. Det betyder, at det er forældrene, der er skyld i, at babyen blev afskåret fra jævnaldrende i tidlig alder... Han var beskyttet mod gåture med børn, det var forbudt at bruge tid med naboernes børn, så komplekser blev født. Dans for teenagere vil drastisk ændre alt. De videoer, du finder på webstedet, vil bevise, hvordan individet ændrer sig, når han flytter til musikken med alle.

Liza må, men hvad er jeg ikke?

I dag er hvert tredje barn engageret i udvikling, og hans forældre hjælper ham med dette. Oftest er danseundervisning for teenagere involveret her og her er hvorfor:
for det første er det sådan, kroppen modtager den maksimale belastning med minimalt traume;
for det andet beroliger musikken, løfter stemningen, du vil flytte, glemmer alt i verden;
for det tredje kan børn i alle aldre, fra 3 år, udføre de enkleste bevægelser og styrke muskelkorsettet på forhånd;
for det fjerde, mange mennesker kan lide at gøre det.
Du kan fortsætte i det uendelige, for ingen sektioner af fodbold, hockey og karate kan sammenligne med det, der sker i spejlsalen, til rytmerne i moderne kompositioner. Alt nødvendigt udstyr og udstyret er allerede på skolen, og derfor skal du kun købe til moderne dansekurser for teenagere behageligt tøj og sko (en krone værd).

Jeg vil på scenen!

I dag tjener mange mennesker penge på dette, og i øvrigt gode penge. Hvis dit barn kan lide at danse for teenagebørn, så lad det udvikle sig mere intensivt i denne retning, arbejde på sig selv og sin krop. Hvem ved, måske er det ham, der sidder i juryen i "Dancing with the Stars" -konkurrencen eller et andet sted om et par år. Som 17 -årig bliver han en fremragende koreograf og opfører numre for show business -stjerner. Forby ikke ham at drømme i denne retning, hjælp kun ved at give til danse for teenagere på Kutuzovsky Prospekt.